Елена Исинбаева, биография прыгуньи с шестом, первой женщины прыгнувшей на высоту 5 метров
Loading…
Елена ИСИНБАЕВА
КомандаRussian Federation
Легкая атлетика
Олимпийские медали
Выступления4
ДебютСидней-2000
Год рождения1982
Социальные сети
Биография
Елена Исинбаева — российская прыгунья с шестом, которая по праву считается величайшей атлеткой в свой дисциплине. Исинбаева дважды подряд становилась олимпийской чемпионкой — в 2004 и 2008 году, в 2012 году в Лондоне выиграла бронзу. Трехкратная чемпионка мира на открытом воздухе и четырехкратная — в помещении, обладательница многочисленных мировых рекордов. В 2005 году Исинбаева стала первой прыгуньей с шестом, которая взяла высоту 5 метров.
В детстве родители отдали Елену в секцию спортивной гимнастики. С самого начала у тренеров были сомнения в большом спортивном будущем девочки, в основном из-за ее высокого роста. Несмотря на хорошую атлетическую подготовку и природные данные, с гимнастикой у Исинбаевой действительно не складывалось, и ее тренер посоветовал ей обратить внимание на прыжки с шестом. Позже сама спортсменка не раз отмечала важность этого совета в ее жизни. И действительно, кто знает, смогла бы Исинбаева иначе прийти в прыжки с шестом или достичь таких высот в другом виде спорта.
Спустя всего год после перехода, 18-летняя спортсменка выиграла свой первый юниорский чемпионат мира с юниорским мировым рекордом — 4,10 метров. В 2000 год Елена снова завоевала титул, на этот раз с рекордом 4,20 метров. В этом же году Исинбаева поехала на свою первую Олимпиаду в Сидней, где впервые в истории разыгрывали медали в прыжках с шестом среди женщин. Однако чемпионка мира среди юниоров не смогла преодолеть квалификационную высоту в 4,30 метров и пробиться в финал. Победителем Игр стала рекордсменка мира Стэйси Драгила, взявшая 4,60 метров, что было всего на 3 сантиметра ниже действующего мирового рекорда.
Через год на чемпионате Европы Исинбаева зафиксировала взятие планки в 4,40 метра. В этом же 2001 году в Берлине Елена установила мировой рекорд среди юниоров в 4,46 метров, который покорится другим атлеткам только в 2005 году. На чемпионате Европы 2002 года Исинбаева взяла планку 4,55 метров. Два года назад эта высота могла бы принести ей серебряную медаль Олимпиады. На континентальном первенстве Исинбаева уступила только россиянке Светлане Феофановой, главной сопернице Елены начала 2000-х.
На исходе своего второго олимпийского цикла Исинбаева не прекращала прогрессировать. В июле 2003 года она установила свой первый мировой рекорд во взрослом разряде — 4,82 метра. На предолимпийском чемпионате мира 2003 года в Париже Елена считалась фаворитом, но в итоге взяла лишь бронзу.
На протяжении всего года Исинбаева пять раз обновляла свой мировой рекорд и на открытом воздухе, и в помещении. К Олимпийским играм 2004 года в Афинах Исинбаева подошла с мировым рекордом 4,90 метров, а ее главная соперница Феофанова — с лучшим результатом сезона 4,88 метров. Финал был драматичным. Исинбаева чуть не осталась с бронзовой медалью, не взяв планку в 4,70 и 4,75 метров. В итоге в последней попытке Елена взяла высоту 4,80. Ее главной сопернице Феофановой не покорились следующие планки, и Исинбаева завоевала золото. Спортсменка так описывала свою соревновательную тактику: первая высота — разминочная, вторая — победная, третья — рекордная. Уже олимпийская чемпионка, Исинбаева заказала высоту 4,91 и взяла ее с первой попытки.
После Олимпиады Елена и не собиралась сбавлять обороты. На протяжении 2005 года она еще несколько раз обновила мировой рекорд и стала первой женщиной, попавшей в клуб «5 метров».
К Играм в Пекине Исинбаева воспринималась сверхчеловеком в своей собственной лиге. Главной интригой Олимпиады 2008 года стало соперничество Исинбаевой не с другими атлетками, а со своим собственным рекордом. Исинбаева с первой попытки взяла 4,70, затем 4,85. На этой высоте у нее осталась единственная конкурентка за золотую медаль, которая не справилась с планкой в 4,90. Ну и куда без правила «разминочная — победная — рекордная». Дальше весь мир затаив дыхание следил, как Исинбаева сражалась сама с собой. С третьей попытки Елена взяла сначала высоту нового олимпийского рекорда 4,95, а затем, также с третьей, и нового мирового — 5,05 метра.
Свой рекорд на открытом воздухе Исинбаева обновила еще раз через год, подняв планку еще на один сантиметр.
В 2010 году Исинбаева сделала годовой перерыв в карьере. На трек Елена вернулась всего за полтора года до Игр. В феврале 2012 года планка в 5 метров покорилась ей снова, на этот раз в закрытых помещениях, став последним мировым рекордом в ее карьере. Несмотря на паузу в выступлениях, в Лондон Исинбаева снова поехала фавориткой, но завоевала только бронзовую медаль. Высота, которую она смогла взять на своих четвертых Играх — ниже ее первого в карьере взрослого мирового рекорда — 4,70 метров.
В 2013 году Исинбаева выступила на домашнем чемпионате мира в Москве и в последний раз поднялась на верхнюю ступень пьедестала. В 2016 году любимица публики официально объявила о завершении карьеры. После взятия Исинбаевой пятиметровой планки ее кумир, легендарный прыгун и рекордсмен Сергей Бубка, пожелал ей преодолеть его достижение в тридцать шесть мировых рекордов. Когда Исинбаева закончила карьеру, рекордов на открытом воздухе и в помещении на ее счету было двадцать восемь. А ее мировой рекорд в 5,06 сантиметров и спустя более десяти лет остался непокоренным.
Мне очень трудно описать свои чувства. Это невероятно. Я уже говорила, что первая женщина, которая прыгнет пять метров, станет легендой. И я прыгнула.
Подробнее
Lorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit amet
Последние новости
Lorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit amet
Елена ИСИНБАЕВА
Повторы
Lorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit amet
Athlete Olympic Results Content
Тебе может понравиться
Биография Елены Исинбаевой, личная жизнь и достижения.
Краткая биография Елены Исинбаевой. Елена Исинбаева биография. Биография Елены Исинбаевой. Личная жизнь Елены Исинбаевой
Елена Исинбаева — знаменитая российская спортсменка в прыжках с шестом. Елена Исинбаева — двукратная олимпийская чемпионка (2004 и 2008). Она трёхкратная чемпионка мира на открытом воздухе и 4-кратная чемпионка мира в помещении, чемпионка Европы как на открытом воздухе, так и в помещении. Обладательница 28 мировых рекордов в прыжках с шестом. Заслуженный мастер спорта России.
Ранние годы и образование Елены Исинбаевой
Елена Гаджиевна Исинбаева родилась в Волгограде 3 июня 1982 года.
Отец — Гаджи Гафанович Исинбаев — по национальности табасаранец, уроженец селения Чувек Хивского района Дагестана. Работал слесарем-сантехником.
Мать — Наталья Петровна Исинбаева — сначала работала в котельной, потом стала домохозяйкой. Мать Елены умерла в 2017 году.
Елена Исинбаева имеет сестру-погодку Инессу. Сейчас Инна замужем за артистом знаменитого Цирка дю Солей Михаилом Голевым, поэтому большую часть времени живет в США.
Девочек родители с детства приучали к спорту. Елена с 5, а Инна с 4 лет занимались спортивной гимнастикой в волгоградской СДЮШОР № 5. Но вскоре Инна не захотела заниматься спортом, а Лену в 1989 году отдали в лицей технической специализации.
В 1991 году Исинбаева стала заниматься у тренера Александра Лисового. Тренер не сразу заметил ее спортивный талант. Когда же он попросил девочку пробежаться по залу, то был восхищен ее пластикой и грациозностью. За годы их сотрудничества Исинбаева достигла звания КМС по спортивной гимнастике.
Как сообщается в биографии Елены Исинбаевой на сайте «Узнай всё», из спортивной школы она перешла в училище олимпийского резерва, откуда в 15 лет была отчислена с пометкой «неперспективная». И вновь на помощь пришел Лисовой: увидев по телевизору выступление прыгунов с шестом, он решил, что Исинбаевой с ее ростом и гимнастической подготовкой это отлично подойдет. Он обратиться к тренеру легкоатлетов Евгению Трофимову.
Исинбиаева отблагодарила тренера, став знаменитостью. В 2010 году Елена подарила своему первому тренеру просторную трехкомнатную квартиру в элитном доме. «Он сделал больше для меня, чем я для него», — считает спортсменка.
Спортивная карьера Елены Исинбаевой
Под руководством Евгения Трофимова Исинбаева занималась до 2005 года (а потом с 2010 по 2013). Первой серьезной победой спортсменки стали Всемирные юношеские игры 1998 года, проходившие в «Лужниках». На этих соревнованиях 16-летняя спортсменка взяла 4 метра.
В последующие годы спортивные достижения Елены росли. В 1999 году Исинбаева победила на чемпионате мира по легкой атлетике (в категории юниоров) в Севилье, увеличив свой результат на 10 сантиметров, тем самым установив свой первый мировой рекорд.
Успешным для спортсменки был 2000 год, когда она стала чемпионкой мира среди юниоров с высотой 4,20 метра. В 2000 году такая спортивная дисциплина как «прыжки с шестом среди женщин» была включена в олимпийскую программу. К сожалению, 18-летняя Исинбаева выступила неудачно, не взяв ни одной высоты.
Но в 2001 году Елена стала чемпионкой Европы среди юниоров с результатом 4,40 метра. А в Берлине на Международном фестивале ISTAF, Исинбаева вновь взяла рекордную высоту — 4,46 метра.
2002 год принес Елене второе место с высотой 4,55 метра на Чемпионате Европы. И, наконец, в 2003 году Исинбаева завоевала золото на европейском чемпионате в возрастной группе до 23 лет, преодолев высоту 4,65 метра.
В июле этого же года Легкоатлетическая спартакиада в Гатесхеде принесла Исинбаевой мировой рекорд с результатом 4,82 метра. Но на Чемпионате мира в Париже в том же 2003 году спортсменка завоевала только бронзу. Золото оказалось у немки Аннике Бекер, а серебро — у Феофановой.
Триумф ожидал Исинбаеву после Олимпиады в Афинах 2004 года. 24 августа она поставила новый мировой рекорд — 4,91 м. — и получила заслуженное упорными тренировками «золото», говорится в биографии Елены Исинбаевой в Википедии.
В 2005 году Исинбаева перешла к тренеру Виталию Петрову, который когда-то тренировал российского прыгуна Сергея Бубку. В ходе тренировок и сам Бубка консультировал Исинбаеву. Вместе они так же участвовали в турнире «Звезды шеста» в Донецке. К тому времени у Елены появилась своя тактика. Она делила три прыжка по планируемым высотам: разминочный, победный и рекордный. Для каждого прыжка свой шест. Индивидуальность каждого заключается в цвете обмотки. Первый прыжок с разминочной высотой — розовый цвет обмотки. Второй прыжок с победной высотой — голубой цвет. И для установки новых рекордов Елена выбирала золотистый цвет.
В 2005 году в Лозанне состоялся турнир серии Супер Гран-при «Атлетиссима-2005». Елена выступала в конце: разминочная высота 4,70 метра и победная 4,93 метра были взяты ею безупречно. 22 июля 2005 года Исинбаева впервые достигла 5-метровой высоты. Через три недели Елена увеличила свой рекорд на 1 сантиметр в рамках соревнований в Хельсинки. В июле 2008 года на этапе серии Супер Гран-при в Монако спортсменка установила мировой рекорд в 5,04 метра.
В 2008 году в Пекине прошли Олимпийские летние игры. Исинбаева завоевывала золото и подняла планку рекорда до 5,05 метра.
2009 год был крайне неудачным для Елены Исинбаевой. На ЧМ в Берлине она не смогла взять ни одной высоты в финале.
Из-за поражения в Берлине спортсменка сделала для себя выводы и решила сконцентрироваться только на спорте. И вот на 10-м международном турнире «Zepter — Звезды шеста» Елена взяла высоты в 4,97 и 5,00 метров. Но 2010 год снова принес разочарование. На Чемпионате мира по лёгкой атлетике в закрытых помещениях Исинбаева потерпела поражение. Тогда она объявила о перерыве, приостановив участие в каких-либо соревнованиях.
От общественной деятельности Исинбаева не отказалась, выступив послом в Сингапуре на юношеской Олимпиаде 2010 года.
Турнир «Русская Зима» 2011 года стал у спортсменки первым после годичной паузы, а взятая высота 4,81 метра — лучшим результатом сезона во всем мире. Чемпионат мира 2011 года не принес российской спортсменке медалей и больших результатов, но к тому моменту Елена научилась «терпеть поражения» и правильно оценивать силы соперников.
Февраль 2012 года ознаменовался новым мировым рекордом по женским прыжкам с шестом в помещении — 5,01 метра. Большие надежды поклонники Исинбаевой ставили на летнюю Олимпиаду в Лондоне, однако россиянка с результатом 4,70 м. стала лишь третьей. Но Елена назвала завоеванное третье место успехом для себя.
В тридцать лет Елена уже думала оставить спорт, но, когда в августе того же года на чемпионате мира, проводившемся в Москве, Елена завоевала «золото», прыгнув на высоту 4,89 метра, она заявила о вероятном участии в следующей летней Олимпиаде.
За полтора года до Олимпиады в Рио-де-Жанейро Елена Исинбаева успела родить ребенка, но из спорта уходить не захотела. «Так люблю спорт, что просто взять и уйти из него невозможно», — сказала она, отметив, что 2016-й год, несомненно, будет последним ее годом в большом спорте. В действительности последним соревнованием Елены стал чемпионат России в Чебоксарах, на котором спортсменка продемонстрировала лучший в мире результат за сезон — 4,90.
В феврале 2016 года Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF) отстранила всех российских легкоатлетов от участия в грядущей Олимпиаде из-за допингового скандала, хотя ни у WADA, ни у МОК не было претензий к Елене. Представлять российских легкоатлетов разрешили лишь Дарье Клишиной, так как на тот момент она более 3-х лет жила и тренировалась в Штатах. До последнего Елена надеялась на то, что в IAAF изменят отношение хотя бы для нее. Но на открытии Игр в Рио-де-Жанейро не было ни Исинбаевой, ни других легкоатлетов из России. Не помог ни Спортивный арбитражный суд, ни прямое обращение в IAAF. «Золото» взяла гречанка Екатерини Стефаниди, взявшая высоту 4,85. 19 августа 2016 года Исинбаева завершила спортивную карьеру.
Карьера Елены Исинбаевой после спорта
Покинув большой спорт, Елена Гаджиевна по-прежнему держит руку на пульсе спортивной жизни России.
Была рекламным лицом телеканала «Матч ТВ», также снималась в рекламе, в том числе с Дмитрием Нагиевым.
Елена Исинбаева была членом жюри в финалах 2013 года телепередач «КВН», «Минута славы» и «Без страховки». Снималась в передаче «Вечерний Ургант» и «Прожекторперисхилтон». В октябре 2016 Елена вошла в состав жюри телешоу «Ледниковый период» вместе с Дмитрием Харатьяном и Михаилом Галустяном.
До 2020 года у рекордсменки подписан контракт с Министерством обороны — она работает инструктором по легкой атлетике в ЦСКА. В декабре того же года она возглавила наблюдательный совет Российского антидопингового агентства, но из-за недовольства Всемирного антидопингового агентства ушла с поста уже в мае 2017. «Глава РУСАДА должен быть независимым», — заявили в WADA.
18 августа 2016 года Елена Исинбаева была избрана в комиссию спортсменов Международного олимпийского комитета (МОК). 21 августа 2016 года была избрана в члены МОК, получив 45 из 70 голосов при двух воздержавшихся.
В ходе президентских выборов 2018 года Исинбаева вошла в состав движения Putin Team.
Личная жизнь Елены Исинбаевой
Елена Исинбаева вышла замуж за Никиту Петинова — метателя копья, члена сборной России в 2014 году. У пары родилась девочка, которую назвали Евой. В 2018 году Елена родила второго ребенка — мальчика Добрыню.
Королева прыжков с шестом — Sportsstar
27 декабря 2008 г. 00:00 IST
27 декабря 2008 г. 00:00 IST
Эффектная 26-летняя Елена Исинбаева, которая «любит читать философию» и имеет коллекцию дельфинов дома, завоевала свое второе олимпийское золото в Пекине в этом году, установив мировой рекорд в прыжке на 5,05 м. Ранее она выиграла в Афинах в 2004 году. Кунал Диван.
Россиянка Елена Исинбаева, которая уже известна как величайшая прыгунья с шестом в истории, устрашающе похожа на доминирование соотечественника Сергея Бубки в соревнованиях среди мужчин в 19-й90-е.
Яркая 26-летняя Елена Исинбаева, которая «любит читать философию» и имеет дома коллекцию дельфинов, выиграла свое второе олимпийское золото в Пекине в этом году, установив мировой рекорд в прыжке с высоты 5,05 метра. Ранее она уже побеждала в Афинах в 2004 году.
Победа Елены в Пекине была ожидаемой, но даже слепой оптимист не смог бы предсказать, с каким ошеломлением она получила высшие награды. Учитывая, что американская прыгунья Дженнифер Стучински разожгла жару в преддверии Игр в Пекине, несколько критиков предсказали статной россиянке тяжелую борьбу.
Ранее в этом году у Исинбаевой было несколько неудачных попыток на различных соревнованиях на 5,02 метра. Это побудило ее тренера предложить ей немедленно попробовать 5,03 м, чтобы преодолеть предполагаемое проклятие. Уловка сработала как волшебство, когда в июле в Риме она установила еще один мировой рекорд.
Ее первая встреча на открытом воздухе со Стучиньски состоялась на Гран-при Aviva в Лондоне. Хотя Исинбаева победила свою заклятую соперницу, ей не удалось установить новый мировой рекорд высоты (5,04 м). В этом случае перекладина упала только после того, как она приземлилась на мат, и, похоже, она совершила успешный прыжок.
Но, как и все настоящие чемпионы, которые находят неиспользованные резервы силы духа на действительно важных мероприятиях, Елена стильно штурмовала Пекин, выиграв золото в 24-м прыжке с установлением мирового рекорда, через три года после того, как она стала первой женщиной, побившей мировой рекорд. запрещающая 5-метровая отметка в Лондоне.
На стадионе «Птичье гнездо» в Пекине Елена показала знак победы еще до того, как приземлилась на мат, а затем отпраздновала это своим фирменным сальто. Стучиньски занял второе место, а россиянка Светлана Феофанова завоевала бронзу. Выиграв свое второе олимпийское золото, Елена обогнала Бубку, на счету которого всего одна победа на Играх. Но по количеству побитых мировых рекордов Бубка лидирует с большим отрывом — 35 против 24 у Елены.0003
Позднее в том же году Елена вместе с ямайским демоном скорости Усэйном Болтом была выбрана спортсменкой года по версии Международной ассоциации легкоатлетических федераций (IAAF). Это был третий раз после 2004 и 2005 годов, когда она удостаивалась этой чести.
Непревзойденный успех россиянки ростом 5 футов 9 дюймов в прыжках с шестом часто связывают с тем, что в годы ее становления она занималась гимнастикой. Почти десять лет до 1997 года она занималась гимнастикой в родном городе Волгограде. Но после того, как быстрый скачок роста в 15 лет сделал ее слишком высокой, чтобы заниматься своим первоначальным призванием, она переключила свое внимание на прыжки с шестом.
Елене часто приписывают технику, не уступающую большинству прыгунов с шестом, способность Елены контролировать свое парящее в воздухе тело считается ее сильной стороной. Эксперты, после длительного изучения ее видео, заметили, что ее техника в решающей фазе «L» прыжка не имеет себе равных. Фаза «L» прыжка относится к тому сегменту, в котором прыгун пытается преобразовать свою горизонтальную скорость в вертикальную высоту.
Бывшая лейтенант российской армии, симпатичная спортсменка получила звание капитана после достижения в Пекине. Она несколько раз признавалась, что ее «скромное» воспитание во многом способствовало сбалансированному взгляду, который она привнесла в спорт, который она выбрала. Хотя называть ее «женщиной Сергеем Бубкой» может звучать вполне уместно, следует помнить, что у Елены слишком много таланта и индивидуальности, чтобы получать похвалы из вторых рук.
Читайте больше историй в журнале.
Следите за обновлениями на сайте Sportsstar:
Постоянно меняющийся мир Елены Исинбаевой
Вы просмотрели более 50 статей за последние 12 месяцев.
Поддержите insidethegames.biz всего за 10 фунтов стерлингов
Пожертвуйте
Вот уже почти 15 лет insidethegames.biz бесстрашно освещает события, происходящие в олимпийском движении. Будучи первым веб-сайтом, не защищенным платным доступом, мы сделали новости о Международном олимпийском комитете, Олимпийских и Паралимпийских играх, Играх Содружества и других важных событиях более доступными для всех, чем когда-либо.
insidethegames.biz завоевала мировую репутацию благодаря превосходным материалам и широте охвата. Для многих наших читателей из более чем 200 стран и территорий по всему миру веб-сайт является жизненно важной частью их повседневной жизни. Пинг нашего бесплатного ежедневного оповещения по электронной почте, отправляемого каждое утро в 6:30 утра по британскому времени 365 дней в году и приземляющегося в их почтовом ящике, является такой же привычной частью их дня, как их первая чашка кофе.
Даже в самые тяжелые времена COVID-19пандемии, insidethegames.biz поддерживала высокие стандарты ежедневного информирования обо всех новостях со всего мира. Мы были первым изданием в мире, которое сообщило об угрозе, с которой столкнулось олимпийское движение из-за коронавируса, и с тех пор беспрецедентно освещали пандемию.
Поскольку мир начинает выходить из кризиса COVID, insidethegames.biz приглашает вас помочь нам в нашем путешествии, финансируя нашу независимую журналистику. Ваша жизненно необходимая поддержка будет означать, что мы сможем продолжать столь всесторонне освещать Олимпийское движение и события, которые его формируют. Это означало бы, что мы можем оставить наш сайт открытым для всех. В прошлом году сайт Insidethegames.biz прочитали почти 25 миллионов человек, что сделало нас крупнейшим независимым источником новостей о том, что происходит в мировом спорте.
Каждое пожертвование, независимо от того, большое оно или маленькое, поможет сохранить и улучшить наше всемирное покрытие в предстоящем году. В прошлом году наша небольшая и преданная своему делу команда была чрезвычайно занята, освещая реорганизацию Олимпийских и Паралимпийских игр в Токио, что было беспрецедентной логистической задачей, которая напрягла наши скудные ресурсы до предела.
Остаток 2022 года не будет менее загруженным или менее сложным. У нас были зимние Олимпийские и Паралимпийские игры в Пекине, куда мы отправили команду из четырех репортеров, а также предстоящие Игры Содружества в Бирмингеме, Летние Всемирные университетские и Азиатские игры в Китае, Всемирные игры в Алабаме и несколько чемпионатов мира. Плюс, конечно же, чемпионат мира по футболу в Катаре.
Почему Неймар так и не стал новым Криштиану Роналду
GABRIEL BOUYS
Развлечения
В день рождения обоих футболистов пытаемся понять, чего не хватает бразильцу для того, чтобы перерасти звание «Лучший после Роналду».
Патрик-Филипп Ясиньски
Неймар – одна из главных звезд мирового футбола, но так получилось, что он уже несколько лет носит негласное звание «лучший после Месси и Роналду». Постоянно кажется, что он вот-вот сделает еще один шаг и вплотную приблизится к аргентинцу и португальцу (к тому же их лучшие годы в футболе, кажется, уже подходят к концу). Но у Неймара не получается этого сделать. Есть ощущение, что он попросту не может вырасти во взрослого футболиста.
Бразильцу сегодня исполняется 29 лет, и по футбольным меркам это по-настоящему зрелый возраст. За плечами десять лет карьеры и большое количество выигранных титулов во Франции, Бразилии и Испании. Но если разобраться, кроме одной победы в Лиге чемпионов у Неймара нет достижений высочайшего уровня.
К слову, Криштиану Роналду, у которого сегодня тоже день рождения, в возрасте 29 лет уже был звездой мадридского «Реала» и выиграл все возможные индивидуальные награды. Роналду – вообще тот футболист, с которым Неймара сравнивать наиболее уместно. Давайте отбросим Месси и признаем, что он просто с другой планеты. Но вот Роналду и Неймар – действительно живые люди со своими проблемами, ошибками и скандалами. Бразилец – хулиганистый талант, а португалец – рабочий трудяга, который напоминает робота. И так уж получилось, что когда 29 лет исполнялось Криштиану Роналду, Неймар подходил к своему лучшему сезону в карьере. Тогда казалось, что дальше – больше. Португалец когда-нибудь сдуется, а бразилец будет на вершине. Но вот прошло семь лет. И кажется, за это время ничего не поменялось. Разбираемся, чего не хватило бразильцу, чтобы выйти на новый уровень игры.
OLIVIER MORIN
Травмы
Одна из проблем Неймара заключается в том, что он слишком часто травмируется. Особенно заметно это проявляется в последние годы. В сезоне 2017/2018 прямо перед чемпионатом мира бразилец получил серьезное повреждение и выбыл на три месяца. Тогда казалось, что мундиаль в России Неймар пропустит. Весной он ходил на костылях после операции и терпеливо ждал. К чемпионату мира игрок все же восстановился, но показал на турнире не самый высокий уровень. Тот год получился, пожалуй, самым тяжелым в карьере бразильца.
При этом стоит понимать, что «хрустальным» Неймара назвать сложно. Он не получает мышечные повреждения на ровном месте. Все идет от манеры игры бразильца. Он в издевательском стиле проходит своих соперников, демонстрируя на них финты. Многие защитники считают это унижением и намеренно идут встык против Неймара. В случае с той травмой 2018 года все точно так и произошло. При этом винить футболиста в том, что он превосходно владеет техникой, – глупо. Все-таки именно за техничные действия игроков на поле мы и любим футбол. Суммарно Неймар немало месяцев своей карьеры потерял из-за того, что некоторые защитники с таким положением дел мириться не готовы. И это стало для него большой проблемой.
ANNE-CHRISTINE POUJOULAT
Вечеринки
Неймар и вечеринки – это отдельная история, которая тоже накладывается на карьеру бразильца. Футболист очень любит устраивать праздники. Причем для этого, кажется, не может быть никаких помех. Совсем недавно прокуратура Франции даже попросила Нея прояснить информацию о том, что в его день рождения планируется грандиозная вечеринка с гостями из Бразилии. Во Франции сейчас действуют антиковидные ограничения, поэтому такие мероприятия недопустимы. Но, подобно Джею Гэтсби из романа Фицджеральда, Неймар, кажется, не боится запретов.
И казалось бы, какое отношение личная жизнь Неймара имеет к его футбольной карьере? Все-таки он же не пропускает матчи и тренировки ради этих вечеринок. Но многие считают иначе. На протяжении нескольких лет журналисты выслеживали закономерность в том, что перед днем рождения сестры бразилец получает микроповреждения на тренировках. И конечно, всегда отправляется в другую страну на вечеринку вместо того, чтобы быть с командой. Это все, разумеется, конспирология, но такое происходило в один временной промежуток на протяжении четырех лет. Согласитесь, не очень похоже на совпадение. Однако после того, как об этом заговорили, Неймар перестал травмироваться в конце марта. Что тоже наводит на определенные мысли.
David M. Benett
Эмоциональность
Проявлять эмоции это ни в коем случае не плохо. Держать их в себе гораздо вреднее. Но это в большей степени касается повседневной жизни. В спорте важнее оставаться хладнокровным. И у Неймара это почти не получается. Мы не говорим про те моменты, когда он оказывался на газоне с криками и слезами после фолов соперников. Болевой порог у каждого свой, так что, возможно, это действительно не было симуляцией. Под излишней эмоциональностью мы подразумеваем другие моменты: например, удар болельщика по лицу после поражения или драка с игроками «Марселя». Все это, казалось бы, не относится к футболу, но точно отвлекает самого Неймара от игры.
NurPhoto
«Тепличные» условия в ПСЖ
Но главная проблема бразильца заключается в том, что он уже несколько лет находится в зоне комфорта и не собирается ее покидать. ПСЖ – клуб, который долгие годы не имел конкурентов во Франции, поэтому Неймару легко быть главной звездой чемпионата. Собственно, за этим он и ехал в Париж. В «Барселоне» Ней был одним из лучших футболистов, но сидеть в тени Лионеля Месси ему не нравилось. Поэтому он искал клуб, в котором должен был стать самым ценным активом. В его нынешней команде, конечно, есть молодой талант Килиан Мбаппе, но именно бразилец пока что считается игроком номер один в Париже. В Лиге чемпионов успеха удалось добиться всего один раз за три полноценных сезона: это случилось прошлым летом, когда Неймар помог ПСЖ дойти до финала. Тогда появилось ощущение, что перед нами предстал взрослый футболист, который уже перерос все свои выходки и готов приблизиться к величию. Но текущий сезон снова преподносит нам дисквалификации Неймара на почве скандалов, драки, травмы и вечеринки.
Pool
Сейчас уже становится понятно, что Неймар находится в футбольной системе координат на своем месте. Он действительно отличный игрок и один из лучших футболистов поколения со своими недостатками, которые и подчеркивают его индивидуальность. Прыгнуть выше головы и стать новым Криштиану Роналду у него не получается. Но не в том ли проблема, что мы слишком многого от него ждем? Все-таки иногда, негодуя из-за какого-нибудь косяка бразильца, ловишь себя на мысли, что он никогда не уверял никого в своем величии, а просто играл в футбол. Продолжать это делать он планирует еще как минимум четыре года. Говорят, что именно на такой срок рассчитан его новый контракт с ПСЖ. А мы будем следить за этим неидеальным, но ярким футболистом в дальнейшем. И хочется верить, что когда-нибудь он еще выиграет что-то значимое.
Вероятно, вам также будет интересно:
Почему Неймарне боится плакатьи не скрывает эмоции
Что происходитс ПСЖ после финала Лиги чемпионов
ТегиНеймарКриштиану РоналдуФутболспорт
Миллионеры бразилец Неймар и португалец Роналду остались на ЧМ-2022 ни с чем
Свежий номер
РГ-Неделя
Родина
Тематические приложения
Союз
Свежий номер
ЧемпионАргентина
2-е местоФранция
3-е местоХорватия
12.12.2022
00:05
Спорт
Текст:
Михаил Щербань
Российская газета — Федеральный выпуск: №280(8928)
Что может заставить рыдать в голос людей, чей суммарный доход в год составляет более 200 миллионов долларов? Те, кто смотрит трансляции из Катара, знают ответ — футбол.
Слезы Неймара после вылета Бразилии оценили «лайком» более 18 миллионов человек. / На чемпионате мира в Катаре Криштиану Роналду был не согласен с тем, что один в поле не воин. И проиграл! / Reuters
Неймар — плейбой и один из самых раскрученных игроков бразильской сборной в нынешнем веке — ехал на чемпионат мира, дабы стать равным королю — Пеле.
Игрок «ПСЖ» не скрывал, что намерен побить рекорд великого земляка по забитым мячам в сборной, а также добавить на футболку «селесао» шестую звезду — победителей Кубка мира.
Но на пути «танцоров», как прозвали южноамериканцев на этом турнире, встала крепкая Хорватия.
Поражение в серии пенальти стало болезненным ударом. И ведь не секрет, что на тот момент главный тренер команды Тите настаивал, чтобы Неймар бил первый удар в серии. Но тот категорически отказался. Испугался или нет — ответ мы, наверное, не узнаем, а итог матча — на табло.
Потом Неймар плакал, а когда глаза просохли, написал на своей страничке в соцсети, что разочарован.
«Это было жутким ударом для меня и всей команды. Что будет дальше? Я не знаю ответа на этот вопрос. Сейчас хочу взять паузу и еще раз хорошо все обдумать. Не закрываю дверь в сборную Бразилии на сто процентов. Но пока я морально уничтожен», — написал Неймар и собрал… почти 18 миллионов «лайков».
Отметим, что на чемпионате мира Неймар все же сумел сравняться с Пеле по количеству забитых мячей за сборную — 77.
И Пеле, который сейчас находится в больнице, не остался в стороне от этого достижения.
«Я видел, как ты растешь, стараешься», — написал Пеле. «Болел и молился за вас каждый день. Увы, команда проиграла, и это надо принять как свершившийся факт. Но то, что ты забил 77 мячей , малыш, очень здорово. Мы оба знаем, что это больше, чем просто цифра. Но сейчас ты должен посмотреть на мир по-другому. Наша задача — вдохновлять. Не останавливайся и играй дальше. Пока есть силы, я буду кричать от радости, празднуя каждый твой новый гол!»
Потом рыдал лидер португальской сборной Роналду. Его поездка в Катар напоминала на скорую руку написанную мыльную оперу. Скандальное интервью, разрыв контракта с «Манчестер Юнайтед», слухи о переходе в клуб из Саудовской Аравии «Аль-Наср» с космическим заработком более чем в 200 миллионов евро, споры с тренером Фернанду Сантушем во время чемпионата и… бесславный вылет с турнира.
Сантуш поступил с Роналду, как в свое время делал великий Лобановский, — «посадил на лавку, чтоб подумал»
Да, Криштиану в Катаре стал первым игроком в истории, который забил на пяти чемпионатах мира. Но запомнится Роналду не этим, а своим эго и бесконечным «я». Фернанду Сантуш признался журналистам, что старшно устал от капризов своей звезды. Тот чуть ли не диктовал наставнику состав на игру, спорил, а чуть что — угрожал покинуть сборную.
Разве можно такое терпеть? И Фернанду Сантуш поступил так, как в свое время делал великий советский тренер Валерий Лобановский, — «посадил на лавку, чтоб подумал».
А ведь в арсенале Валерия Васильевича, который не терпел нарушителей дисциплины и тех, кто пытался давать ему «ценные» советы, хватало методов по воспитанию.
Помню, как Леонид Буряк рассказывал корреспонденту «РГ» про случай на базе:
— Сидим на сборах. Вечер. Пьем из фарфорового чайника коньяк. Я, Блохин, Заваров. Тут входит Валерий Васильевич:
— Что делаете?
— Чай пьем, план на игру обсуждаем.
— Вот как. Ваш совет мне был очень нужен, и я непременно выслушаю его. После небольшой прогулки…
И отправил всю троицу на десятикилометровый кросс. С тех пор «чаепития» прекратились, равно как и попытки давать советы.
Сергею Юрану повезло еще меньше — его Лобановский командировал подучиться дисциплине в армию. Пусть на несколько месяцев, но урок будущий звездный нападающий усвоил на всю жизнь.
Вот и обласканный всем миром Криштиану был ошарашен, изумлен и раздавлен, когда остался вне стартового состава. А Сантуш, наплевав на общественное мнение, сделал то, что считал нужным. И проводил он плачущего Роналду фразой:
— Я не жалею, что поступил так. Криштиану отличный игрок. Но в одиночку чемпионаты мира не выигрывают. В футболе — совершенно точно.
Пивной спонсор ЧМ-2022 в Катаре намерен через суд возместить 174 млн долларов27.12.2022
Аргентинские болельщики подали издевательскую петицию в ответ на просьбу французов о переигровке финала ЧМ-202224.12.2022
Петицию о переигровке финала ЧМ-2022 по футболу подписали уже 200 тысяч французов24.12.2022
ФИФА расследует появление повара Salt Bae на награждении после финала ЧМ-202223.12.2022
Футболистов сборной Аргентины эвакуировали на вертолетах из-за большого числа фанатов21.12.2022
КАТАР — НАВИГАТОР. ЧМ-2022 ГЛАЗАМИ КОРРЕСПОНДЕНТА «РГ»
Футболисты сборной Марокко отдадут свои призовые за ЧМ-2022 в помощь бедным21.12.2022Эйфория от встречи сборной погрузила Буэнос-Айрес в хаос20.12.2022Тысячи болельщиков встретили сборную Аргентины в Буэнос-Айресе20.12.2022Названы призовые сборной Аргентины от ФИФА за победу на ЧМ-202219.12.2022″Нам пришлось через многое пройти»: Месси — о победе на чемпионате мира и будущем в сборной18. 12.2022Сборная Аргентины в невероятном матче обыграла по пенальти Францию и впервые за 36 лет стала чемпионом мира18.12.2022
Криштиану Роналду:- Когда CR7 и Неймар-младший встретились друг с другом на боксерском ринге
Новости бокса: последнее, что футбольные фанаты хотят видеть, это Криштиану Роналду и Неймар-младший на боксерском ринге…
Автор Ахил Намбиар Опубликовано: 28 ноября 2022 г., 09:45:06
Новости бокса : Футбольные болельщики меньше всего хотят видеть, как Криштиану Роналду и Неймар-младший сражаются на боксерском ринге после их многочисленных боев на поле. Видео, на котором игроки разыгрывают публичный запрос, стало вирусным, на нем видно, как Роналду и Неймар готовятся к бою в боксерских перчатках и масках Луча Либре. Однако реклама предназначалась для португальской технологической фирмы MEO. Португальские и бразильские нападающие в настоящее время играют на чемпионате мира по футболу FIFA 2022. Для обновлений новостей UFC с InsideSport. IN
Читайте также: Тайсон Фьюри против Дерека Чисоры 3 кошелек: сколько денег заработают Фьюри и Чисора?
Криштиану Роналду против Неймара-младшего на боксерском ринге
Несмотря на свое механическое телосложение, Роналду не боец. Неймар, который не такой большой, как Криштиану, но все еще подтянутый, сопоставим. В свете этого, увидеть двух суперзвезд боксерского ринга вместе было более чем неожиданностью.
Роналду, скорее всего, одержит победу над бразильским футболистом из-за его преимущества в росте и весе. 34-летний форвард сборной Португалии имеет рост 6 футов 1 дюйм и вес 84 килограмма. Неймар же моложе, ему всего 27 лет, но он и ниже ростом и весит 68 кг.
Рекламный ролик с участием Криштиану Роналду и Неймара-младшего
Рекламный ролик, дебютировавший в июле, предназначен для португальской компании Meo. Интервьюер спрашивает у обычного человека, как бы он хотел, чтобы в начале ролика была сделана реклама с участием Неймара и Роналду. Реклама начинается с ответа парня: «Они боксируют». Неймар и Роналду готовятся к бою на ринге.
Криштиану Роналду: — Когда CR7 и Неймар-младший пошли друг против друга в боксерской установке
49-секундный рекламный ролик демонстрирует, как потребители привносят свой творческий потенциал в сообщение: одна женщина предполагает, что Неймар бросится танцевать, а другая говорит, что оба футболиста выйдут на ринг в масках Лучадора, пока есть три Неймара.
В других вариантах рекламы Роналду и Неймар изображены играющими палочками для еды в настольный теннис. Кампания играет с фундаментальной концепцией «воображение».
Читайте также: Эндрю Тейт: бывший кикбоксер утверждает, что футбольных болельщиков принуждают
FIFA WorldCup 2022
В группе G Бразилия начала свою кампанию с победы со счетом 2:0 над Сербией в четверг на мужском чемпионате мира по футболу FIFA 2022. Свой второй матч они проведут против Швейцарии.
Португалия тем временем забила шквал голов за 15 минут и обыграла Гану в первом матче со счетом 3:2 после нулевого первого тайма. В настоящее время он возглавляет группу H и, как ожидается, уйдет дальше. Далее играет Уругвай.
Читайте также: Пейдж ВанЗант: — экс-звезда UFC объявляет об эксклюзивном предложении всего за ’50
Роналду говорит, что Неймару нужна психологическая поддержка Чемпионат мира по футболу. (1:31)
декабря 13, 2022
Адриана Гарсия
Brazil с чемпионата мира.
Неймар признался после поражения его команды в четвертьфинале чемпионата мира от Хорватии по пенальти, что он «психологически разрушен».
«Я бы посоветовал иметь психологическую поддержку, чтобы противостоять этому давлению, которое крайне непропорционально для человека», — сказал Роналду.
«Неймар вернется с той же страстью, с тем же желанием. Но я хотел усилить эту необходимость следить за психическим здоровьем наших игроков… Для нас очень важно решить этот вопрос, особенно когда он касается на чемпионат мира, где весь мир смотрит на сборную. Мир смотрит на Неймара».
Стремясь выиграть свой первый крупный трофей с Бразилией, 30-летний Неймар оправился от травмы лодыжки, полученной в первом групповом матче против Сербии, чтобы сыграть в плей-офф турнира.
Он сравнялся с Пеле, став лучшим бомбардиром Бразилии среди мужчин за всю историю, забив 77 голов после того, как забил гол в ворота в дополнительное время против Хорватии, прежде чем Бруно Петкович сравнял счет и довел игру до пенальти.
«Когда я увидел интервью [Неймара], в котором говорилось, что он был психологически разрушен, это разбило мне сердце так же, как и психологически, — сказал Роналду.
«Я хотел найти способ помочь ему. Эта помощь существует и сегодня. В мое время о ней мало говорили.»
Неймар сказал, что не уверен, будет ли он снова играть за Бразилию.
Неймар сказал, что он был «уничтожен» после поражения Бразилии от Хорватии на чемпионате мира. Марвин Ибо Генгер — GES Sportfoto/Getty Images
Ранее на турнире Роналду сказал, что он был «шокирован» уровнем «зависти и зла», с которым Неймару пришлось столкнуться после травмы в первом матче группы против Сербии.
Некоторые бразильцы праздновали неудачу Неймара, а двукратный победитель чемпионата мира в Бразилии посоветовал форварду «Пари Сен-Жермен» «превратить ненависть», которую он получал, «в топливо».
Роналду говорит, что Неймар не должен быть слишком строг к себе.
«Нет никакого риска отказаться от абсолютно ничего из того, что вы сделали за свою карьеру», — сказал он.
«Все, что вы сделали, сделано. Неймар посвящен. Логически все хотят выиграть чемпионат мира, и все начинают понимать, что это непросто. У нас пять звезд [Кубки мира], мы самые большие победители».
Тем временем Бразилия ищет нового тренера после того, как Тите подтвердил, что уходит из-за вылета из Кубка мира после шести лет руководства.
Сообщения в Бразилии в понедельник назвали тренера «Реала» Карло Анчелотти кандидатом на смену Тите в качестве тренера национальной сборной, а Бразильская футбольная конфедерация (CBF), как сообщается, готова подождать до лета 2023 года, чтобы назначить итальянца.
Источники сообщили ESPN, что Анчелотти не знал об интересе и в настоящее время счастлив в Мадриде, где его контракт истекает в июне 2024 года.0003
Ранее Анчелотти заявлял, что работа в «Реале», вероятно, станет для него последней перед выходом на пенсию.
В понедельник CBF опубликовала заявление, в котором говорится, что они «не уполномочивали ни одно лицо внутри или за пределами конфедерации искать тренера или футбольного профессионала для присоединения к мужской футбольной команде Бразилии».
Учредительный совет Всемирного антидопингового агентства (WADA) единогласно переизбрал президента Витольда Баньку и вице-президента Ян Ян на второй срок. Совет проходит в Монреале, Канада. Они избраны во второй раз, трехлетний срок будет для спортивных функционеров заключительным, сообщает WADA.
Предыдущая фотография
Витольд Банька
Фото:
Denis Balibouse / Reuters
Ян Ян
Фото:
WADA
Следующая фотография
1
/
2
Витольд Банька
Фото:
Denis Balibouse / Reuters
Ян Ян
Фото:
WADA
«В соответствии с моим манифестом, который я изложил до того, как был избран президентом WADA в 2019 году, мой срок полномочий был периодом сотрудничества — мы вместе добились значительного прогресса в таких областях, как вовлеченность спортсменов, образование, мониторинг соблюдения кодекса, расследования, увеличение финансирования антидопинговых мероприятий, а также научные исследования»,— заявил господин Банька.
Три года под руководством Витольда Баньки и Ян Ян были периодом значительного прогресса для WADA и всемирной антидопинговой системы, отмечает организация. За это время агентство опубликовало свой Стратегический план на 2020–2024 годы и провело широкомасштабную реформу управления. Кроме того, в январе 2021 года WADA приступило к внедрению четвертой версии Всемирного антидопингового кодекса и восьми связанных с ним международных стандартов.
Витольд Банька — бывший польский легкоатлет и министр спорта и туризма Польши. Ян Ян — двукратная олимпийская чемпионка по шорт-треку из Китая.
Мария Федотова
Витольд Банька — последние новости
Глава WADA выразил желание получить доступ к телефонам и ноутбукам спортсменов
Летом 1970 года Михаил Бродский, в то время студент младших курсов математики МГУ, уехал на Запад Сибирь, чтобы подзаработать на вырубке деревьев, вырубленных зимой на реке Конда. Там он познакомился с Sibe 9.0003
rian попарилась в маленькой бане и влюбилась в нее. Он начал посещать и изучать все бани, которые только мог найти, и стал известен как «Архимед» в самой старой и самой известной московской бане «Сандуны» за умение помогать ее персоналу в решении различных проблем.
Летом 1974 года Михаил, уже аспирант и все еще нуждающийся в заработке, отправился на полуостров Камчатка на Тихоокеанском побережье России, чтобы построить бассейн для местных коммунистических партийных чиновников. Условия труда и погода там были настолько суровыми, что он выжил только благодаря ежедневному использованию природных радоновых горячих источников. Он влюбился в природные источники и начал путешествовать по всем возможным направлениям от Исландии до Эфиопии, от Японии до Германии и повсюду в Северной Америке, чтобы испытать новые.
В
летом 1998 года доктор Бродский, в то время профессор-исследователь статистического факультета Калифорнийского университета в Беркли, подал заявку на должность заведующего кафедрой математики в Государственном университете Сан-Франциско. Он не понял; однако отказ привел его к решению сделать что-то действительно ценное для людей. Выбор был очевиден: общественная баня в Сан-Франциско. Он представил план группе любителей бани в «Лягушках», общественной сауне в Фэрфаксе. Его родственники и друзья сочли эту идею шуткой, а русскоязычное сообщество – безумием Михаила.
Летом 1999 года Михаил, все еще научный сотрудник Калифорнийского университета в Беркли, и Рейнхард Имхоф вместе с двумя друзьями основали ООО «Баня 2000». Они купили участок недалеко от бывшей верфи Hunters Point и планировали построить баню в 2000 году. Их очень амбициозный план превратился в 12-летний путь развития и строительства. Расположение участка обеспечило невероятный вид на город и залив. За эти годы, совершив многочисленные выезды на локации, Михаил ни разу не пожалел о потраченном на проект времени и деньгах даже тогда, когда проект выглядел мертвым.
31 декабря 2011 года Михаил Бродский, президент Университета Линкольна (должность, которую он продолжает занимать и по сей день), его партнеры и строительная бригада завершили и открыли баню «Архимед» для жителей района залива и его гости.
По какому каналу смотреть бесплатно трансляцию матча
Информация о матче
Видео
Предварительные составы команд
Спартак
57
Александр Селихов
Вратарь
23
Никита Чернов
Защитник
20
Tavares, Tomas Franco
Защитник
47
Роман Зобнин
Полузащитник
82
Khlusevich, Daniil
Полузащитник
25
Prutsev, Danil
Полузащитник
68
Litvinov, Ruslan
Полузащитник
22
Ignatov, Mihail
Полузащитник
35
Кристофер Перейра
Полузащитник
9
Кейта Бальде
Нападающий
7
Александр Соболев
Нападающий
95
Volkov, Mikhail
Вратарь
98
Александр Максименко
Вратарь
37
Vedeneev, Maxim
Защитник
39
Маслов, Павел
Защитник
5
Klassen, Leon
Защитник
4
Duarte, Alexis
Защитник
13
Мацей Рыбус
Защитник
87
Zorin, Daniil
Полузащитник
97
Denisov, Daniil
Полузащитник
17
Жинковский, Антон
Полузащитник
70
Meleshin, Pavel
Нападающий
Краснодар
39
Матвей Сафонов
Вратарь
98
Сергей Петров
Защитник
82
Volkov, Sergei
Защитник
4
Жуниор Алонсо
Защитник
14
Banjac, Mihajilo
Полузащитник
10
Эдуард Спертсян
Полузащитник
8
Александр Черников
Полузащитник
90
Cobnan, Moses David
Полузащитник
31
Панталеао, Кайо
Полузащитник
9
Йхон Кордоба
Нападающий
19
Бачи, Жоау
Нападающий
97
Kokarev, Nikita
Вратарь
80
Егор Сорокин
Защитник
7
Ильзат Ахметов
Полузащитник
16
Kevin
Полузащитник
88
Krivtsov, Nikita
Полузащитник
40
Olusegun, Olakunle
Нападающий
20
Kady
Нападающий
11
Алексей Ионов
Нападающий
Расстановка команд
57
Александр Селихов
Вратарь
23
Никита Чернов
Защитник
20
Tavares, Tomas Franco
Защитник
47
Роман Зобнин
Полузащитник
82
Khlusevich, Daniil
Полузащитник
25
Prutsev, Danil
Полузащитник
68
Litvinov, Ruslan
Полузащитник
22
Ignatov, Mihail
Полузащитник
35
Кристофер Перейра
Полузащитник
9
Кейта Бальде
Нападающий
7
Александр Соболев
Нападающий
39
Матвей Сафонов
Вратарь
98
Сергей Петров
Защитник
82
Volkov, Sergei
Защитник
4
Жуниор Алонсо
Защитник
14
Banjac, Mihajilo
Полузащитник
10
Эдуард Спертсян
Полузащитник
8
Александр Черников
Полузащитник
90
Cobnan, Moses David
Полузащитник
31
Панталеао, Кайо
Полузащитник
9
Йхон Кордоба
Нападающий
19
Бачи, Жоау
Нападающий
Прогнозы на матч
Ф2 (0. 75)
20 ноября состоится матч 15-го тура РПЛ «Краснодар» — «Спартак». Фаворитом букмекеры представляют краснодарский клуб. Давайте попробуем разобраться в предматчевых раскладах.
Обе забьют — Да
После двух побед «Краснодар» имеет возможность решить все вопросы по турниру в заключительном матче со «Спартаком» — ожидается результативная игра
ТБ (2.5)
23 июля состоится матч 2-го тура РПЛ «Краснодар» — «Спартак». Выше шансы, по версии букмекеров, у гостей. Давайте попробуем разобраться в предматчевых раскладах.
Смотреть все
Последние матчи
Спартак — Краснодар: смотреть онлайн-трансляцию матча бесплатно, 23 апреля 2023, 03:00, Премьер-лига
Футбол
Sports.ru
Футбол
Матч-центр
Премьер-лига
Спартак — Краснодар
О матче
Премьер-лига
№
Команда
И
РМ
О
3
Спартак
22
21
42
8
Краснодар
21
9
32
10Побед
2Ничьи
8Побед
Трансляция Спартак — Краснодар
Трансляция еще не началась
Трансляция еще не началась
Составы еще не объявлены
Новости команд
LiveЧемпионат России. «Зенит» в гостях у «Локомотива», ЦСКА примет «Химки», «Сочи» – «К…
РПЛ опубликовала расписание до конца сезона. «Зенит» и «Спартак» сыграют 7 мая, 30-…
«Спартак» сыграет с «Акроном» на выезде во 2-м этапе полуфинала Пути регионов Фонбе…
«Спартак», «Акрон», «Крылья Советов» и «Краснодар» сыграют во 2-м этапе полуфинала …
Фонбет Кубок России. 1/2 финала. «Краснодар» обыграл «Ростов» по пенальти в Пути ре…
Ари о будущем: «Если «Спартак», «Локомотив» или «Краснодар» пригласят в тренерский …
Соболев после дубля «Динамо»: «Не было кризиса у меня. Просто голы не засчитывали»
ВидеоАршавин о падении Зобнина: «Беременных за живот жестче хватают их мужья. А все от т…
LiveЧемпионат России. «Зенит» в гостях у «Локомотива», ЦСКА примет «Химки», «Сочи» – «К…
Сергей Карякин: «Хотелось бы, чтобы в футболе были команды моего родного Крыма и но…
Зобнин об ошибках Селихова: «А сколько раз он выручал «Спартак»? Не нужно его винит…
Лидер «Народной команды» о подписании Прудникова: «Было тяжело не потому, что он не…
LiveЧемпионат России. «Зенит» в гостях у «Локомотива», ЦСКА примет «Химки», «Сочи» – «К…
«Краснодар» – «Пари НН». Онлайн-трансляция начнется в 19:00
РПЛ опубликовала расписание до конца сезона. «Зенит» и «Спартак» сыграют 7 мая, 30-…
Александр Черников: «Краснодар» должен быть выше – четвертое-пятое место как минимум»
«Ростов» интересуется вратарем «Краснодара» Агкацевым. Он нравится Кафанову
«Краснодар» хочет отдать Сафонова в аренду клубу из еврокубков для дальнейшего тран…
Тексты о командах
Невезение крылышек, очередная потеря очков от «Спартака» и неожиданная победа коман…
вчера, 16:13
#31 Агент Алексей Сафонов: «Отдаю в ИК, где сидит Ефремов, майки «Динамо». Там гляд…
7 апреля, 18:31
«Спартак» в полуфинале Пути Регионов сыграет против «Акрона», выбившего из Кубка уж…
7 апреля, 00:34
Невезение крылышек, очередная потеря очков от «Спартака» и неожиданная победа коман…
вчера, 16:13
Сергей Силкин: «В матче «Спартак» — «Динамо» победит тот, кто первым использует оши…
вчера, 14:13
«Нам придется растить новую аудиторию»
вчера, 13:48
Дзюба разрывает РПЛ после паузы. Это он так хорош – или лига деградирует?
вчера, 19:30
Невезение крылышек, очередная потеря очков от «Спартака» и неожиданная победа коман…
вчера, 16:13
Очень южная сборная тура в Fantasy РПЛ. И с Артемом Дзюбой, конечно
вчера, 04:00
Факты о командах
Последние матчи
Спартак Москва — Краснодар Live — Российская Премьер-лига: Футбольные матчи
Спартак Москва — ФК Краснодар Live — Российская Премьер-лига: Футбольные матчи — 23.04.2023
Российская Премьер-лига / Тур 24
Открытие Арена / 23.04.2023
Не стартовал
Реклама
Объявление
Статистика
Личные встречи / Последние 5 матчей
Последние матчи
3
Спартак0020 FC Krasnodar
Most appearances
Table
1
21
16
3
2
55
10
45
51
2
21
. 0037
22
12
6
4
48
27
21
42
4
21
11
5
5
37
20
17
38
5
22
11
3
8
33
29
4
36
8
21
9
5
7
44
35
9
32
Advertisement
Ad
Related match
Следите за футбольным матчем Российской Премьер-лиги между московским «Спартаком» и «Краснодаром» на Eurosport. Матч начнется в 01:00 23 апреля 2023 года.
Следите за последними новостями «Спартака» и «Краснодара», а также узнавайте последние данные о турнирной таблице, результатах, лучших бомбардирах и предыдущих победителях Российской Премьер-лиги.
Любители футбола могут читать заголовки последних футбольных новостей, интервью, комментарии экспертов и смотреть повторы. Будьте в курсе того, что происходит в Премьер-лиге, Лиге чемпионов и других соревнованиях.
Сделайте Eurosport своим любимым источником информации о спортивных состязаниях в Интернете, от футбола до тенниса, велоспорта, снукера и многого другого. Наслаждайтесь лучшими спортивными соревнованиями этого сезона.
Евгения Медведева стала лицом рекламной акции производителя шоколада и сети супермаркетов — Фигурное катание
Двукратная чемпионка мира Евгения Медведева приняла участие в рекламной акции производителя шоколада Milka и сети супермаркетов «Магнит».
Также для рекламной кампании снялся украинский тиктокер Артур Бабич.
Акция «Магнит и Milka: «Снежный период в «Магнит» пройдет с 18 ноября по 15 декабря.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Еvgenia Мedvedeva ⛸ Fan Group (@team.moonbear)
Материалы по теме
Главные новости
Светлана Журова: «Пусть западные страны объявляют бойкоты, будоражат своих спортсменов. Пусть доведут МОК до истерии, интересно на это посмотреть» 8
TopNews»> Расписание командного чемпионата мира по фигурному катанию в Токио 80
Александр Коган: «Ближайшее заседание исполкома ФФКР пройдет 17 апреля. Будут обсуждаться внутренние вопросы федерации» 7
Несколько тысяч билетов на шоу Тутберидзе в Москве исчезли из продажи («СЭ») 324
Камила Валиева зарегистрировалась в китайской соцсети Weibo 62
«Спортсмен из России должен написать, что не поддерживает СВО. Но это же чистый бред». Жамнов о рекомендациях МОК 216
Подруга Костомарова: «Не проблема, что он пережил ампутации, проблема — выдержит ли Роман, сможет ли работать его организм так, чтобы он жил?» 57
TopNews»> Дэвис и Смолкин в новом сезоне в ритм-танце будут выступать под песни Майкла Джексона 160
Видео Танец Алины Загитовой под дождем
Грассль о тренировках в «Хрустальном»: «Я уже понимаю какие-то из рабочих фраз на русском – например, слово «говно», хаха» 112
показать больше
Новости моей команды
Выберите любимую команду
Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
🎧 Шоу «Чистый хвост»: 8 квадов Малинина – а чемпион не он: как так? Итоги ЧМ-2023 по фигурному катанию – с включением из Японии
Первенство России среди старшего возраста. Меренкова и Галимов победили в парах, Симонова и Бреславский – 2-е
Грассль о переходе к Тутберидзе: «Валиева меня поддержала. Сказала, что я должен абстрагироваться от комментариев в интернете – уж она знает, о чем говорит» 47
Даниэль Грассль: «Тутберидзе умеет раздвигать границы физических возможностей. Да, все время работать под давлением непросто, но я привыкаю» 13
Даниэль Грассль: «Мне было очень плохо. Если бы не Тутберидзе, я бы закончил с фигурным катанием» 39
«Челси» уволил Поттера, Медведев взял 4-й титул в сезоне, разгромы от «Милана», «Реала» и «Краснодара», поражения «МЮ» и «ПСЖ», Ферстаппен выиграл Гран-при Австралии и другие новости 37
TopNews»> Тарасова о призывах осудить боевые действия: «Эти требования незаконны. Но подписывать такой документ или нет – личное дело каждого, нельзя расценивать это как предательство» 259
Первенство России среди старшего возраста. Колесников победил, Рамзенков – 2-й, Воронов – 3-й 88
Ирина Роднина: «На трезвую голову российский футбол смотреть невозможно, поэтому болельщики так хотят пиво на стадионах, видимо» 214
Видео Загитова, Валиева и Щербакова выступили с совместным номером на шоу Тутберидзе «Чемпионы на льду» 518
Видео Выступление юной Алины Загитовой на чемпионате мира
TopNews»> Александр Жулин: «Два дня назад получил голосовое сообщение от Костомарова. Услышал в его голосе массу позитива» 58
Минспорт вернул доступ к спискам сборной страны. Неделю назад их закрыли по соображениям безопасности 27
Фото Алина Загитова провела мастер-класс во Владивостоке 237
«Зенит» отрывается от «Спартака», «Ман Сити» разнес «Ливерпуль», а «Бавария» – «Боруссию», Дзюба снова забил, Беларусь могут отстранить от Евро и другие новости утра 19
💥 26814 пользователей Sports.ru выбрали «100 лучших спортсменов в истории России». Итоги голосования – 4-6 апреля 205
Первенство России среди старшего возраста. Рамзенков выиграл короткую программу, Колесников – 2-й, Карартынян – 3-й 67
Тренер Лоренцо Магри покинул академию фигурного катания Young Goose в Италии 19
Лукашенко о международных организациях, влияющих на спорт: «Они обговнялись. Наскакивают на своих, на чужих. И все боятся, все дрожат» 67
Базылюк сделала три квада в произвольной программе на первенстве России старшего возраста, Садкова прыгнула два четверных тулупа, Костылева – два четверных сальхова 109
Первенство России среди старшего возраста. Базылюк одержала победу, Садкова – 2-я, Костылева – 3-я 370
«Они добиваются, чтобы россияне предали Родину. Кто уже хотел предать, живут на Западе. Все остальные поддерживают президента и страну». Кожевников о рекомендациях МОК 53
Лукашенко о критериях МОК: «Никакой это не спорт – это уже направление войны. Вы знаете, кто это затеял. Они влезли в Сирию, Ливию, Афганистан, Ирак, никто их не отстранил» 276
Ирина Роднина: «МОК не будет поддерживать страны, которые пойдут бойкотировать. В Олимпийской хартии сказано: неважно, какой паспорт, спортсмен имеет право на участие» 8
Александр Кожевников: «Если Украины не будет на соревнованиях – ничего страшного. МОК единственный раз ответил правильно» 60
показать больше
Архив новостей
Опрос
Да
41%
Нет, бойкотируем
59%
Биография известной фигуристки Евгении Медведевой: день рождения, рост, вес, семья, личная жизнь | Выступления на турнирах, награды и все титулы фигуристки (фото, видео)
Не только фигурное катание: какие еще таланты есть у Жени Медведевой?
Последние 2 года в карьере известной на весь мир фигуристки Евгении Медведевой началась черная полоса. Многие связывают ее с уходом от известного тренера либо с усталостью от спорта. Главное, что спортсменка не теряет расположение духа и находит все новые и новые способы личностной реализации.
Кроме выступлений на разных ледовых шоу в России и в Японии, фигуристка вспомнила о своем давнем увлечении – рисовании, и начала активно его развивать. Евгения Медведева выпустила стильную коллекцию одежды и канцелярии, украшенную собственноручно нарисованными принтами.
Для фанатов фигуристки есть еще одна приятная новость. Кроме личной страницы в Инстаграм, Медведева также создала страницу для своих рисунков, где регулярно публикует новые работы. Карантин во всем мире не стал помехой для развития Женей своего таланта. Медведева получила отличную возможность отдохнуть от непрерывных тренировок на льду, и заодно заняться делом для души. Тем более, что рисовать у нее отлично получается. Кто знает, возможно после завершения спортивной карьеры она станет известной на весь мир художницей?
instagram.com/jmedvedevaj
10 фактов
Евгения Медведева – настоящая фанатка японских мультфильмов аниме. Она даже получила роль Сейлор Мун в японском ледовом шоу, которое должно было проходить в период с 5 по 7 июня. К сожалению, из-за карантина организаторам выступления пришлось его перенести на неопределенный срок.
В копилке юной фигуристки есть уникальное достижение – она стала первой, кто сумел подряд выиграть чемпионат мира для юниоров и для взрослых.
Любимая еда Евгении – суши и другие блюда паназиатской кухни.
Любимый актер фигуристки – Бенедикт Камбербэтч. Сериал «Шерлок» с его участием она также обожает.
Перелом ноги Евгении Медведевой, когда она была еще юниором, был настолько серьезным, что спортсменка могла досрочно завершить свою карьеру. Ей пришлось на 6 месяцев прекратить тренировки.
Тусовкам в больших и шумных компаниях Женя Медведева предпочитает времяпрепровождение в отельном номере в полном одиночестве во время выступлений или спортивных сборов. Организовывать встречи с друзьями она предпочитает в уютной домашней обстановке.
У Медведевой есть домашний любимец – обаятельный французский бульдог по кличке Джерри. Его фото она часто выкладывает у себя в профиле в Инстаграм.
Фетиш спортсменки – ухоженные ногти с маникюром. Если на тренировке она сломает ноготь или повредит покрытие, то сразу же поедет в салон и приведет свои ногти в идеальное состояние.
Любимая сладость Медведевой – молочный шоколад. Торты с обилием взбитых сливок и конфеты ее не привлекают.
Неожиданно для всех после Олимпиады в Пхенчхане Евгения ушла от звездного тренера Этери Тутберидзе и начала сотрудничество с Брайаном Орсером.
Детство Евгении Медведевой и старт спортивной карьеры
С ранних лет мама Евгении Медведевой, Жанна Девятова, решила привлечь свою дочь к занятиям спортом. А так как сама она в прошлом была чемпионкой Москвы по фигурному катанию, то выбор семьи пал именно на этот вид спорта. Место, где родилась известная фигуристка, предопределило ее будущее – в Москве было много возможностей для занятий фигурным катанием.
Уже в 3 года маленькую Женю привели на занятия к ее первому тренеру – Любови Яковлевой. Сначала она там занималась под своей фамилией – Бабасян, но затем ее родными было принято решение сменить ее на более благозвучную – Медведева.
После того, как Яковлева родила ребенка и сделала паузу в своей тренерской деятельности, ее вторым тренером стала Елена Селиванова, она стала активно развивать талант Жени. Благо, девочка была в полном восторге от занятий фигурным катанием, не возражала против интенсивных тренировок и отсутствия свободного времени на развлечения, игры с детьми во дворе.
Переломным моментом в жизни юной Евгении Медведевой стало знакомство и начало сотрудничества с известным как в России, так и за ее пределами тренером Этери Тутберидзе. Ее чутье подсказало, что перед ней стоит настоящая чемпионка – ее рост и вес идеально подходили под этот вид спорта. Под чутким руководством грузинки фигуристка Медведева стала превращаться в приму российского и мирового ледового катка.
Уже в возрасте 10 лет Медведева осознала всю серьезность своих занятий фигурным катанием, и стала прилагать еще больше усилий на тренировках. Это дало свои результаты – уже в 12 лет ее официально включили в состав российской сборной по фигурному катанию. Что интересно, для этого ей пришлось выступать на соревнованиях со сломанной рукой, ведь именно участие в турнире было решающим для ее зачисления в сборную.
Но, несмотря на всю свою загруженность на тренировках, девочке все же удавалось учиться в школе и получать отметки «отлично» по всем предметам. Особые склонности у нее проявились к биологии и истории. Но уже последние классы из-за большого количества соревнований и спортивных сборов ей пришлось окончить удаленно.
Спортивные достижения Евгении Медведевой
Несмотря на свой юный возраст, Женя уверенно покоряет пьедесталы разного ранга. Уже в 2016 году Евгения занимала 9 место в рейтинге мирового союза конькобежцев, а через год – уже первое. Все благодаря целеустремленности спортсменки и квалифицированной поддержке ее звездного тренера Этери Тутберидзе.
В качестве юниора Евгения блестяще выступила на Гран-при, которое проходило в Прибалтике, выиграв его благодаря полученным от судей 169,52 баллам. Затем в Польше ее также ожидала победа с 179,9 баллами. Уже в следующем году участие в турнире в Японии принесло ей бронзовую медаль.
В 2014 году Медведева заняла 7 место на чемпионате России для взрослых и 4 место среди юниоров. В этом же году она сумела завоевать серебро в финале кубка России. Еще в сезоне 2014-2015 Евгения Медведева выиграла 2 золота на юниорских соревнованиях в Таллинне и Барселоне.
В конце 2015 года она уже перешла во взрослую категорию спортсменов и сразу же победила на соревнованиях по фигурному катанию в Братиславе. Именно с этого золота и начался феерический этап ее карьеры.
Фигуристка Медведева – титулы и медали:
Золото на этапе Гран-при в Милуоки.
1 место на чемпионате России и на турнире в Барселоне.
Победа на первенстве мира и Европы в 2016 году.
В 2017 году фигуристка стала чемпионкой мира и во 2 раз стала чемпионкой Европы. Также она неоднократно улучшала свои собственные показатели на соревнованиях и рекорды других спортсменов.
На Олимпиаде в Пхенчхане в 2018 году Медведева стала второй в одиночном разряде. В командном зачете Россия тогда тоже завоевала серебро.
Именно после проигрыша своей коллеге по команде Алине Загитовой в карьере Медведевой начался спад. Женя на кубке России в 2020 году досрочно снялась с соревнования из-за проблем с коньками, поэтому не была отобрана на первенство Европы.
Скандал с Этери Тутберидзе
После возвращения на родину знаменитая фигуристка решила прекратить свое сотрудничество с тренером. Тогда ходили слухи, что Медведева хочет сменить свое спортивное гражданство на армянское, но они официально не подтвердились. Более того, она в 2018 году сменила место жительства и переехала в Торонто. Там она начала работать с известным в 80-х годах фигуристом, а теперь тренером, Брайаном Орсером. Несмотря на свой переезд, Медведева все равно осталась фигуристкой сборной России и в этом плане ничего не собирается менять.
Сама спортсменка признает, что прекратить работу с Тутберидзе было сложнейшим для нее решением, ведь они вместе тренировались с раннего возраста Евгении, и через много трудностей прошли.
Под руководством Орсера результаты Медведевой пока не впечатляют. На этапе Гран-при, который проходил в Ванкувере, ее ожидал провал. Точно такой же результат был в Саранске на очередном чемпионате России по фигурному катанию. Выиграла Медведева лишь 1 этап в сезоне 2019-2020 – это турнир Шанхай Трофи в Китае.
Также Евгения Медведева – посол сборной России на летней олимпиаде, которая должна была состояться в Токио в 2020 году.
Показательные выступления Медведевой
Лучшими выступлениями фигуристки на льду и зрители, и судьи до сих пор считают программы «Анна Каренина» и «Мемуары гейши».
Первая из них использовалась фигуристкой спонтанно, изначально она ставилась исключительно, как показательный номер. Впервые ее увидели зрители в Японии, и программа очень им понравилась. Сильная и красивая музыка из этого кинофильма в комплексе с безупречным исполнением сложных технических элементов настолько понравилась всему тренерскому штабу, что было принято решение использовать номер в качестве официальной произвольной программы фигуристки. Уже на соревнованиях в Братиславе ее высоко оценили специалисты и судьи, а также тепло приняли зрители.
Что касается программы «Мемуары гейши», то за ее создание взялась Ше-Линн Бурн, знаменитая фигуристка и хореограф из Канады. Она знала, что Евгения очень любит Японию и все, что с ней связано. Тандем хореографа и фигуристки оказался чрезвычайно успешным – они отлично сработались. Евгения легко соглашалась пробовать на льду новые связки и элементы, добавляя выступлению плавности и грациозности. Во время карантина Медведева исполнила этот номер под цветущими сакурами в маске, и подписала видео в Инстаграм фразой «Скучаю по льду».
Также зрителям и поклонникам полюбились номера Медведевой под песни Билли Айлиш и Арианы Гранде, Bee Gees. Они всегда отличались нестандартностью видения хореографом фигуристки на льду, замысловатыми костюмами и технической сложностью исполнения. Но каждый раз Медведева доказывала себе и зрителям, что она может справиться даже с самой сложной программой. Даже ее прямая конкурентка Алена Косторная, чемпионка Европы 2020 года, назвала Медведеву эталоном и примером для подражания всем, кто занимается фигурным катанием.
В 2019 году Женя Медведева на шоу Авербуха дебютировала в роли Дороти.
Евгения Медведева: личная жизнь
В отличие от Алины Загитовой, которая скрывает от прессы и посторонних глаз свою личную жизнь, об отношениях ее коллегии Жени Медведевой известно намного больше. В 2018 году папарацци сфотографировали ее с участником от Болгарии на песенном конкурсе «Евровидение-2017» Кристианом Костовым.
Пара познакомилась на съемках документального фильма об этом конкурсе, и впоследствии стала близко общаться. Их часто замечали на совместных прогулках, также Кристиан и Евгения выкладывали совместные фото Вконтакте и в Инстаграм. В прессе их отношения называли «романом серебряных призеров», ведь и он, и она не выиграли как Олимпиаду, так и Евровидение.
Кристиан Костов и Евгения Медведева после переезда фигуристки в Канаду продолжали свои отношения на расстоянии. Но уже появились слухи, что у Медведевой начался новый роман с коллегой – фигуристом Джейсоном Брауном. Он, как и она, занимаются у одного тренера – Брайана Орсера.
Что интересно, что ни Евгения, ни Джейсон не отрицают своего романа, но и официально не подтверждают его. Именно он встречал фигуристку с мамой в аэропорту Торонто, знакомил их с жизнью в Канаде и помогал свыкнуться с новой обстановкой.
У 2 фигуристов есть много общего: они оба отлично стартовали в юношеском возрасте, завоевывали медали, но затем в их карьерах начался спад. Занимаясь вместе у Орсера, они помогают друг другу справляться с трудностями, учатся принимать свои неудачи как должное, и использовать их в качестве дополнительного стимула для развития.
Впрочем, и с Юдзуру Ханю, популярнейшим японским фигуристом, ей также приписывают любовные отношения. Поклонники этой пары даже создают целые фанфики, в которых описывают возможные варианты дальнейшего развития событий между ребятами.
Пока точно неизвестно, какие именно отношения связывают Евгению Медведеву как с Кристианом Костовым, так и с Джейсоном Брауном. Только время покажет, кто станет для знаменитой фигуристки настоящей второй половинкой.
Фигуристку очень любят фанаты – ее 20-тый день рождения она провела вместе с ними в Москве. Женя Медведева в 2020 году занята восстановлением своей спортивной формы. Она много времени проводит на тренировках и готовится к новому соревновательному сезону. Тренер Брайан Орсер верит в ее потенциал и в то, что ее новые победы еще впереди.
Более того, Евгения Медведева выпустила собственный мерч – коллекцию канцелярских принадлежностей и одежды с авторскими рисунками. Фигуристка давно мечтала реализовать свой потенциал в рисовании, ведь это ее хобби с раннего детства.
Познакомьтесь с российской звездой фигурного катания Евгенией Медведевой, чьи мировые рекорды поддерживаются K-pop – Chicago Tribune
Как и другие успешные спортсмены, российская звезда фигурного катания Евгения Медведева перечисляет свои спортивные достижения в биографии своих аккаунтов в социальных сетях.
«Двукратный чемпион мира, Европы и России 2016–2017 годов», — гласит первая строка на страницах 18-летнего юноши в Instagram и Twitter, за которой следует золотая медаль и эмодзи фигурного катания. Но следующие два описания — «Аниме отаку» и «EXO-L» раскрывают истинные увлечения Медведевой вне льда.
Реклама
По сообщению Associated Press, Медведева слушала южнокорейско-китайскую K-pop группу Exo перед установлением мирового рекорда в короткой программе среди женщин во время командных соревнований по фигурному катанию в воскресенье на зимних Олимпийских играх в Пхенчхане в Южной Корее. Она добавила, что получила автографы и письма от участников группы.
Термин отаку обычно относится к людям с одержимым интересом к аниме или манге, а EXO-L является «официальным глобальным фан-клубом» Exo.
Advertisement
Для непосвященных: Exo — чрезвычайно популярный бойз-бенд из Сеула, занимающий лидирующие позиции в музыкальных чартах Кореи. Его распространенность и популярность, особенно среди девочек-подростков, привели к тому, что в 2016 году один журнал о стиле жизни назвал группу «больше, чем One Direction». Сообщается, что Exo выступят на церемонии закрытия Олимпийских игр.
Так что да, навязчивая идея Медведевой не осталась незамеченной.
Чикаго Трибьюн Спортс
Будние дни
Ежедневный спортивный информационный бюллетень, доставляемый в ваш почтовый ящик во время утренней поездки на работу.
Отправляя свой адрес электронной почты для получения этого информационного бюллетеня, вы соглашаетесь с нашими Условиями подписки и Политикой конфиденциальности.
«Это нереальное вдохновение, и это действительно улучшило мое настроение», — сказала она через Associated Press. «Благодаря им я чувствую себя более уверенно».
Официально Медведева выступает под знаменами спортсменов-олимпийцев из России после того, как Международный олимпийский комитет отказал части российских спортсменов в соревнованиях из-за допингового расследования.
Медведева до прошлого месяца не знала, что она сможет участвовать в соревнованиях и не сможет претендовать на медаль за Россию. Но ее близость к K-pop и аниме привлекла к ней внимание поклонников по всему миру, и, конечно же, в Южной Корее, где зародился жанр K-pop.
Беглый просмотр аккаунтов Медведевой в социальных сетях показывает, что она не является случайной поклонницей ни того, ни другого. Рисунки аниме засоряют ее ленту в Твиттере, и она даже оделась как Сейлор Мун для выставки фигурного катания в Японии. Она познакомилась с Наоко Такеучи, автором «Сейлор Мун», которая также является поклонницей фигуристки.
В 2016 году BuzzFeed опубликовал статью о Медведевой, уроженке Москвы, которая стала вирусной в Японии после того, как она опубликовала в Твиттере спойлеры аниме-сериала «Юри!!! на льду».
Медведева рассказала BuzzFeed, что любит аниме, потому что оно напоминает ей реальную жизнь.
Реклама
Поклонники Медведевой уже начали агитацию за ее знакомство с участниками Exo. И давайте будем честными, вам будет трудно найти на зимних Олимпийских играх в Пхенчхане кого-то более достойного, чем Медведева. Она более чем доказала свою фанатичность.
Евгения Медведева побила мировой рекорд на чемпионате по фигурному катанию
«>
Евгения Медведева (Россия) выступает в произвольной программе чемпионата мира по фигурному катанию в субботу, 2 апреля 2016 г., в Бостоне. (AP Photo/Steven Senne) Стивен Сенн
БОСТОН — Шестнадцатилетняя Евгения Медведева начала хихикать, когда узнала, что ее результат в произвольной программе на чемпионате мира установил рекорд. Затем она резюмировала это по-английски: «Вау».
Российский подросток завершил доминирующий субботний дебютный сезон титулом чемпиона мира, заработав 150,10 балла и побив рекорд Юны Ким на Олимпийских играх 2010 года. Медведева поднялась с третьей после короткой программы, добавив к своему финалу Гран-при и титулам чемпиона Европы.
Американка Эшли Вагнер каталась последней и привела болельщиков в бешенство своим личным рекордом, который поднял ее с четвертого места на второе, став первой американкой за десятилетие, выигравшей медаль на чемпионате мира. Еще одна российская девушка Анна Погорилая завоевала бронзу.
Американка Грейси Голд, которая лидировала после короткой программы, упала на своей стартовой тройной-тройной комбинации и опустилась на четвертое место.
Медведева выглядела немного неуверенно во время короткой программы в четверг на своем первом взрослом чемпионате мира. Но она была очаровательна с самого начала субботы. Она совершила семь тройных прыжков без каких-либо проблем, во многих из них забрасывая руку над головой.
«Я не сразу пойму, что выиграла сегодня, потому что год назад я все еще каталась среди юниоров», — сказала она через переводчика.
Это был спектакль одновременно юный и зрелый. Программа начинается с того, что Медведева смотрит в толпу с широко раскрытыми глазами.
Когда все закончилось, она триумфально вскинула вверх оба кулака.
«На самом деле у меня сейчас нет никаких эмоций — я оставила все на льду», — сказала она позже.
Сидя в зоне для поцелуев и слез, подросток вернулся. Она качала головой под музыку, ожидая своих оценок, зажмурив глаза и крепко сжимая мягкую игрушку, когда должны были объявить оценки.
Она финишировала с результатом 223,86 балла, следуя по стопам Аделины Сотниковой, завоевавшей олимпийскую золотую медаль в 17 лет в 2014 году, и Елизаветы Туктамышевой, завоевавшей прошлогодний титул чемпиона мира в 18 лет.
Ни одна американка не финишировала на подиуме на чемпионатах мира с тех пор, как Кимми Мейснер взяла золото, а Саша Коэн — бронзу в 2006 году. Даже с учетом ошибок Голд ее счет гарантировал, что засуха закончится — вопрос был только в том, будет ли это Голд или Вагнер.
Вагнер заставил толпу визжать с того момента, как она выполнила комбинацию тройной флип-тройной тулуп, а мощная программа под саундтрек к «Мулен Руж» принесла ей большой балл за хореографию и выразительность, несмотря на два прыжка с недостаточным вращением. Она получила 142,23 балла из 215,39 в сумме.
Когда музыка закончилась, у нее отвисла челюсть от восторга, финал, который не мог бы больше отличаться от «ужасного опыта», когда она последний раз соревновалась в Бостоне.
На национальных чемпионатах 2014 года она стала двукратной действующей чемпионкой, а затем дважды упала в произвольной программе и заняла далекое четвертое место. Ранее на этой неделе Вагнера все еще преследовали эти воспоминания, а лучший друг Адам Риппон, который в пятницу финишировал шестым в соревнованиях среди мужчин, напомнил ей, что в 2014 году она была не в форме, имела лишний вес и недостаточно тренировалась.
Больше нет.
«Из-за 2014 года я сижу здесь сегодня», — сказал Вагнер.
Она все же была выбрана в олимпийскую сборную 2014 года из-за своих предыдущих успехов, но споры о том, заслужила ли она место в Сочи, ужалили.
«У меня так много людей, которые на многих этапах моей карьеры говорят, что это было дано мне; Я этого не заслуживаю», — сказала она.
«Тот факт, что у меня есть серебряная медаль мира из-за того, что я сделал, а не из-за чего-то, чего не сделали все остальные, — добавил Вагнер, — это так мило».
Катаясь после Голда, Вагнер по реакции толпы понял, что произошла ошибка. Она поняла, что есть место для медали, но быстро выбросила эту мысль из головы.
На стене в TD Garden висит фотография трибуны чемпионата США 2014 года — Вагнер вырезан из нее. Теперь она навсегда останется на всех фотографиях с ЧМ-2016, подвиг, которого она достигла в 24 года, когда многие фигуристы ушли на пенсию.
«Определенно становится сложнее. Я вижу вот этого, — сказала она, указывая на Медведеву, — делаю повторы произвольной программы с тройками-тройками в конце каждой комбинации, и я просто думаю: «О, снова быть 16-летней». Потом я вспомнила. что в 16 лет я не мог этого сделать».
17-летняя Погорилая была наименее успешной из трех пришедших россиянок, заняв третье место после Медведевой и Елены Радионовой как на чемпионатах страны, так и на чемпионатах Европы. Но она откатала две чистые программы в Бостоне и снова заняла третье место — на этот раз против более глубокого соперника.
Она получила 139,71 балла, всего 213,69.
Даже после падения у Голд был шанс пройти Погорилую и получить медаль. Но она также сделала двойной лутц вместо запланированного тройного и потеряла потенциальные баллы из-за перевеса при отрыве от тройного флипа. Она заработала 134,86 балла за 211,29 балла.общий.
«Мне очень стыдно за то, как я катался, и я хочу извиниться перед своей страной и здешней публикой — этому действительно нет оправдания», — сказал позже встревоженный Голд.
12 лучших упражнений для спины: эффективно и просто
Зачем укреплять мышцы спины
Упражнения для укрепления спины
Упражнения для растяжки спины
Советы эксперта
Текст проверил и прокомментировал Владимир Жаенц-Зайцев, элит-тренер клуба World Class Тверская
Зачем укреплять мышцы спины
Реклама на РБК www.adv.rbc.ru
Укрепление спины имеет множество преимуществ, самое важное из которых — облегчить повседневную жизнь. Даже самые простые бытовые движения, такие как ходьба или поднятие тяжестей, задействуют спину, включая несколько зон: позвоночную, лопаточную, подлопаточную, крестцовую и поясничную.
Мышц спины, которые можно проработать и укрепить, больше десяти видов. Упражнения помогают исправить осанку, а это не только эстетика тела, и но слаженное функционирование внутренних органов и большинства процессов, включая дыхание и опорно-двигательную систему. Упражнения на спину входят в комплексы для нормализации веса, так как могут быть достаточно энергозатратными.
Врачи подтверждают, что дегенерация межпозвоночных дисков, приводящая к протрузии дисков, происходит не только из-за травм, но и в результате недостаточного мышечного тонуса [1]. Процесс часто зависит от генетической предрасположенности и образа жизни.
Перед выполнением упражнений сделайте небольшую разминку, можно начать с пяти минут легкого кардио: простых активных упражнений для поднятия пульса, например прыжков на месте и захлестов. Так мышцы разогреваются и готовятся к работе с минимальным риском травм и растяжений. Помните, что любую нагрузку нужно увеличивать постепенно, лучше начать с небольшого количества повторов, со временем усложняя упражнения. Если у вас есть проблемы со спиной, проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, прежде чем приступать к занятиям.
Лучшие упражнения для спины
Наклоны с весом и без
Упражнение для проработки нижней части спины. Его выполняют без утяжеления либо усложняют, взяв в руки гантели или бутылки с водой. Отведите руки на плечи и за голову, поставьте ноги на ширине плеч. Колени присогнуты. С ровной спиной сделайте наклон вниз, остановившись в параллели с полом, и вернитесь в исходное положение. Сделайте три подхода по десять повторов.
Наклоны для мышц спины
Упражнение с эспандером
Отличное упражнение для начала тренировки спины, для которого понадобится резинка-эспандер. Возьмите ее в руки параллельно полу, вытяните их перед собой. Удерживайте спину прямо, сводя лопатки. Разводите руки в разные стороны и возвращайте обратно. Выполните два подхода по 15–20 раз.
Упражнение для спины с эспандером
Тяга гантелей на четвереньках
Тяга показана не только для бицепса и трицепса, но и для мышц спины. Вставьте на четыре точки опоры, возьмите гантель в правую руку. Убедитесь, что спина прямая, поясница не провалена, таз зафиксирован, руки находятся прямо под плечами, а колени строго под бедрами относительно пола. Поднимите правую руку вверх, приподнимая локоть и приближая гантель к подмышке, а затем выпрямите и верните в исходное положение. Повторяйте по десять раз на каждую руку, количество подходов — 3–6 в зависимости от подготовки.
Тяга из положения на четырех точках опоры
Тяга гантелей в планке
Усложненный вариант предыдущего упражнения. Гантели берутся в обе руки, они же становятся опорными точками в исходном положении. Ноги вытянуты, колени прямые. Поочередно поднимайте правую и левую руку, возвращая их обратно. Важно следить, чтобы не проваливалась поясница, а таз не поднимался вверх; постарайтесь сохранять тело одной прямой линией.
Тяга с гантелями из планки
«Муха»
Держа гантели в обеих руках, наклонитесь вперед до угла в 45 градусов с полом, сохраняя прямую спину. Слегка согните руки в локтях. Задействуя корпус, поднимите руки вверх и в стороны, сводя лопатки. Медленно верните руки в исходное положение. Повторите упражнение 12 раз, сделайте небольшой перерыв и вернитесь еще к двум подходам.
Упражнение «Муха»
«Баскетболист»
Пригодится мяч или гантели, но можно обойтись и без них. Упражнение хорошо прокачивает мышцы корпуса, спины и рук. Обе руки держат гантели или мяч, как вариант — воображаемый. «Поднимите» его с одной стороны и направьте вверх по диагонали в противоположную. Усложненный вариант — с приседом, поднимая мяч с пола. Не забывайте менять стороны, чтобы создать равномерную нагрузку на обе части тела. Выполняйте по десять повторений на каждую сторону, всего два-три подхода.
Упражнение «Баскетболист»
«Официант»
Простое, на первый взгляд, упражнение, максимально эффективно при увеличении количества повторов. Встаньте ровно (можно вплотную к стене), опустите руки и согните их в локтях перпендикулярно телу. Медленно разводите их в стороны и возвращайте назад. Важно сохранять тело прямым. Уже через несколько секунд вы почувствуете работу мышц спины. Рекомендуется делать упражнение в течение 30–40 секунд, после чего сделать небольшой перерыв (можно чередовать с наклонами корпуса) и вернуться к двум-трем повторам.
Упражнение «Официант»
«Пловец»
Аналогичное предыдущему упражнение, но чуть более динамичное. Исходное положение — лежа на животе, руки и ноги вытянуты. Поднимите одновременно правую руку и левую ногу и сразу же повторите на другую сторону. Движения попеременные, будто вы плывете в воде. Ягодицы напряжены, корпус должен оставаться неподвижным. Если не получается, уменьшите амплитуду движения рук и ног.
Упражнение «Пловец»
«Супермен»
Сверхусилий не потребуется, а название упражнения произошло от позы летающего супергероя. Это усложненный вариант техники из предыдущего блока. Поднимать нужно все конечности одновременно. Лягте на живот, вытяните ноги и руки в разные стороны. На вдохе поднимите вверх и задержитесь в этом положении на пару секунд, затем вернитесь в исходное. Упражнение выполняется в течение минуты. Важно, чтобы не было заломов в пояснице.
Упражнение «Супермен»
Наклоны у стены
Это упражнение можно выполнять и стоя посреди комнаты. Но возле стены проще отстроить технику, сохраняя спину прямой. Вытянитесь, поднимите руки вверх и делайте наклоны вправо и влево, каждый раз возвращаясь в прямое положение тела. Повторите не менее десяти раз на каждую сторону.
Боковые наклоны
«Кошка-корова»
Хорошее упражнение для аккуратной растяжки мышц спины. Встаньте на четвереньки, руки и колени под углом 90 градусов к полу. На вдохе медленно провалите поясницу, направив таз и голову к потолку, на выдохе округлите спину, сохраняя положении рук и ног. Повторяйте в течение 30–40 секунд. Не задерживайте дыхание, оно должно быть ровным и спокойным.
Упражнение «Кошка-корова»
Вытяжение позвоночника
Упражнение выполняется на четырех точках опоры. На вдохе вытяните правую руку и левую ногу, отведите их в противоположные стороны параллельно полу и верните в исходное положение. Сохраняйте спину ровной, фиксируйте таз. Повторите по десять раз на обе стороны.
Вытяжение позвоночника с четверенек
Комментарий эксперта
Владимир Жаенц-Зайцев, элит-тренер тренажерного зала World Class Тверская
Перед началом тренировок необходима консультация врача: человек должен знать об индивидуальных противопоказаниях. Но если сам врач не тренируется, он не может дать конкретных рекомендаций по упражнениям — их подбирает тренер. Например, при остеохондрозе и даже в случаях, когда здоровый человек никогда не занимался спортом, важно планомерно повышать нагрузку на позвоночник, в том числе осевую, исключить на первых этапах бег, прыжки. Можно научиться делать это все без вреда для спины, но только при правильной технике и работе с различными группами мышц.
Существует миф, что для спины полезно висеть на турнике. На самом деле это может быть опасно: происходит значительное растяжение неподготовленных мышц, а дальнейший неумелый прыжок без амортизации может привести к травме. На первом этапе тренировок не стоит делать упражнения с дополнительным отягощением большими весами, резкими движениями и вращениями. Это не только не поможет исправить осанку, но, скорее, приведет к формированию грыж.
В дальнейшем включаем утяжелители, усложняем упражнения. Их необходимо сочетать с другими комплексами на мышцы всего тела, а также развивать мобильность и обязательно заканчивать тренировку растяжкой для снятия гипертонуса. Гибким людям важно обратить внимание на стабилизацию мышц: контролировать и удерживать движения в статике.
Сначала — нормализация движений, изучение, запоминание и контроль техники. Затем упражнения можно усложнять. Если в течение минуты человек делает несколько повторов без потери качества техники, то можно переходить к более сложным вариантам. При посещении групповых занятий обязательно заранее проконсультируйтесь с тренером, чтобы он мог отследить и поставить технику, заменить упражнения в случае необходимости. Проблемы могут возникнуть даже в процессе разминки — в зависимости от состояния здоровья спины некоторым людям противопоказаны круговые вращения головы, резкие высокоамплитудные движения, сгибания/разгибания поясницы. Это не значит, что придется отказаться от них навсегда: со временем уровень подготовки повышается, и в большинстве случаев становятся доступны новые упражнения.
Что касается эффекта, то он достигается с разной скоростью в зависимости от цели. Так, болевые ощущения, часто возникающие при сидячем образе жизни, можно облегчить уже после первого занятия. Нужно правильно подобрать комплекс простых упражнений за счет снижения гипертонуса мышц. Но это не глубинные изменения. Эффект длительной перестройки достигается спустя несколько месяцев (в среднем от полугода) при систематических занятиях два-три раза в неделю. При этом важно делать не только упражнения на спину, но также дополнительный комплекс из трех-четырех гимнастических техник. Занятия помогут, в первую очередь, остановить ухудшение состояния позвоночника, во вторую — создать условия для улучшения осанки и здоровья спины. Надо учитывать, что оно зависит не только от физической активности и частоты тренировок, но также от образа жизни, мышления и даже психологических факторов, работать над которыми лучше комплексно.
Теги:
упражнения
Упражнений для укрепления мышц спины: эффективно и просто.
20.05.2022
Комплекс упражнений для спины: укрепление и растяжка
Упражнения для растяжки спины полезны не только из-за физических, но и психологических аспектов. Мышцы спины постоянно находится под напряжением. Благодаря регулярным упражнениям мышцы расслабляются, а позвоночный столб избавляется от болевых ощущений.
Лодочка
Исходное положение (ИП) — лежа на животе, руки и ноги прямые, ноги вместе, руки можно слегка развести. Поднять одновременно руки и ноги на максимально возможную высоту и остаться в этой позе на несколько секунд. Затем вернуться в ИП.
Руки в замке за спиной
При выполнении этого упражнения растягиваются все мышцы руки, раскрывается грудная клетка, а заодно разминаются кисти и пальцы. Замок за спиной полезно делать тем, кто много печатает или совершает монотонные мелкие движения руками.
Соединять руки можно из положения стоя, но сидя все-таки удобнее. Сначала правая рука поднимается вверх, заводится за спину, сгибаясь в локте. Левая идет ей навстречу: также согнутая в локте, она заводится снизу за спину и поднимается к лопаткам.
Внимание! При искривлении позвоночника, кифозе и просто плохой растяжке замок может не получиться. Это не принципиально, главное – тянуться руками и постараться коснуться кончиками пальцев противоположной руки. Через боль делать упражнения для позвоночника нельзя.
Опора
Это упражнение делается у стены, отойдя от нее примерно на шаг. Расстояние до стены должно быть таким, чтобы ноги и туловище составляли прямой угол, когда ладони опираются на стену. Приняв такое положение и поставив ноги вместе, стараться прогнуться вниз в грудном отделе. Получится мягкое пружинящее, совсем небольшое движение.
Кошка & корова
ИП – стоя на четвереньках. Медленно скруглить спину от поясницы до шейного отдела, не поднимая головы. Задержаться на пару секунд и выпрямить спину. Затем прогнуться в грудном отделе, стараясь вытянуть шею вверх. Вернуться в ИП.
Поза сфинкса (кобры, змеи)
ИП – лежа на животе, согнутые руки располагаются на уровне груди. Опираясь на ладони, медленно поднять корпус вверх, постепенно выпрямляя руки. Чем ближе друг к другу будут стоять кисти, тем выше можно подняться. Здесь тоже важна растяжка, и слишком высокий подъем получается не у всех.
Наилучшие результаты для уменьшения болей в спине можно получить при комбинировании физических упражнений с мануальной терапией и массажем. Лечебный (профилактический) курс лечения Вы сможете пройти в нашем центре.
Записаться на прием
Наши услуги
Лечебный массаж при остеохондрозе позвоночника
Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны
Мануальная терапия позвоночника
Возврат к списку
19 Упражнения для спины для укрепления мышц и предотвращения травм
Когда мы говорим о вашей спине, на какие мышцы мы ориентируемся? К основным мышцам спины относятся:
широчайшие мышцы спины (широчайшие), которые находятся в области под мышками по бокам спины
ромбовидные мышцы, которые находятся в середине верхней части спины
трапециевидные (трапециевидные), которые проходят от шеи до середины спины
выпрямители позвоночника, которые проходят вдоль позвоночника
Все приведенные ниже упражнения нацелены на комбинацию этих мышц, а также могут быть направлены на другие мышцы верхней части тела в плечах, груди и руках.
Начните с 5–10 минут умеренной кардиотренировки, чтобы разогнать кровь и разбудить мышцы.
Затем выполните 5-минутную динамическую растяжку, чтобы подготовить спину к целенаправленным упражнениям. Эти упражнения являются отличной отправной точкой.
Если вы новичок, выберите 3–5 упражнений из приведенных ниже и выполняйте каждое по 1 подходу два раза в неделю. Медленно, в течение нескольких недель, доведите до 3 подходов каждого упражнения.
Если у вас есть опыт силовых тренировок, выберите 3–5 из этих упражнений и выполняйте по 3 подхода каждое два раза в неделю (или чаще).
Постарайтесь выполнить все 15 упражнений в течение двух недель, чтобы ваша программа была комплексной.
1. Разведение эспандера
Почему это в списке: Отличное упражнение для начала тренировки спины, разведение эспандера — простое, но эффективное упражнение. Выберите эспандер, который позволит вам выполнить 1–2 подхода по 15–20 повторений с хорошей техникой.
Задействованные мышцы: Основное движение в этом упражнении — сведение лопаток вместе. Это помогает проработать мышцы верхней части спины, такие как ромбовидные, задние дельтовидные и трапециевидные.
Упражнения на ретракцию также помогают улучшить здоровье плечевого сустава, укрепляя мышцы-стабилизаторы вокруг плеч, например, те, что образуют вращательную манжету плеча.
Направления:
Стойка с вытянутыми руками. Держите эспандер натянутым перед собой обеими руками так, чтобы он был параллелен полу.
Держа руки прямо, подтяните ленту к груди, разводя руки в стороны. Начните движение с середины спины, сведите лопатки вместе и держите позвоночник в нейтральном положении. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите.
Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений.
2. Тяга широчайших
Почему это в списке: Тяга широчайших — отличное базовое упражнение для укрепления спины. Вы можете выполнить тягу вниз на тренажере в тренажерном зале или с эспандером.
Задействованные мышцы: Как вы, наверное, догадались, тяга верхнего блока в основном направлена на широчайшую мышцу спины, крупную мышцу, расположенную в средней и нижней части спины. Это упражнение также нацелено на трапециевидные мышцы, вращательную манжету плеча, задние дельтовидные мышцы, ромбовидные мышцы, бицепсы и предплечья.
Указания:
Если вы используете тренажер, расположите коврик так, чтобы он касался ваших бедер. Встаньте и возьмитесь за перекладину руками шире плеч, затем снова сядьте.
Начинайте тянуть штангу к груди, сгибая руки в локтях и направляя их к полу. Задействуйте верхнюю часть спины и среднюю часть спины на протяжении всего движения. Держите туловище прямо и не позволяйте себе отклоняться назад.
Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений.
3. Разгибания спины
Почему это в списке: Разгибания спины нацелены на всю вашу заднюю цепь — другими словами, на заднюю сторону вашего тела. Это отличное упражнение для начинающих.
Задействованные мышцы: Разгибания спины отлично подходят для проработки мышц-разгибателей спины, известных как мышцы, выпрямляющие позвоночник. Они также в некоторой степени нацелены на ваши подколенные сухожилия и ягодицы, в зависимости от вариации, которую вы выполняете.
Проезд:
Лягте лицом вниз на гимнастический мяч животом в центре мяча. Прижмите подушечки стоп к полу позади себя, чтобы сохранять равновесие. Вы можете прислониться к стене для дополнительной поддержки.
Вытяните руки над головой на уровне ушей. Сначала согнитесь в талии, опуская тело к полу. Это ваша исходная позиция.
Медленно поднимите верхнюю часть тела и руки к небу, пока плечи не окажутся выше уровня бедер. Задействуйте кор и ягодицы и держите ноги на полу.
Задержитесь на мгновение вверху, затем медленно опуститесь вниз.
Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений.
4. Подвесная тяга
Почему она включена в список: Подвесная тяга, использующая вес вашего тела и требующая баланса и устойчивости, очень эффективна. Самое замечательное в этом то, что он подходит для людей с любым уровнем способностей. Для этого упражнения вам понадобится тренажер TRX или другой подвесной тренажер.
Задействованные мышцы: Тяга в подвешенном состоянии нацелена на три самые большие мышцы спины — широчайшие мышцы спины, трапециевидные и ромбовидные. Вы также укрепите корпус, плечи и бицепсы с помощью этого упражнения.
Направления:
Возьмитесь за ручки TRX и пройдите под ними, приняв положение на столе с вытянутыми руками. Чем параллельнее ваша спина полу, тем сложнее будет выполнять это упражнение. Вы также можете делать это движение с прямыми ногами, удерживая тело на одной прямой линии.
Держа спину прямо и прижав локти к бокам, подтянитесь к потолку.
Вытяните руки и вернитесь в исходное положение.
Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений.
5. Рубка дровами
Почему это в списке: Тройной удар по корпусу, рукам и спине, рубка дров — это движение всего тела. Используйте здесь гантель или медицинский мяч — 10 фунтов — хорошее место для начала.
Задействованные мышцы: Колки дровами — отличная тренировка для укрепления основных мышц, таких как косые и поперечные мышцы живота. Они также нацелены на ваши плечи, верхнюю часть спины и руки.
Проезд:
Возьмите гантель или набивной мяч обеими руками. Держите его над головой с прямыми руками.
Поверните бедра влево и плавным движением опустите гантель или мяч к внешней стороне левого колена.
На подъеме поверните туловище назад вправо и, держа руки прямыми, поднимите гантель или мяч над правой стороной головы взрывным, но контролируемым движением. Это движение должно имитировать рубящее движение, отсюда и название.
Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений на каждую сторону.
6. Доброе утро
Почему это в списке: Еще одно упражнение, направленное на нижнюю часть спины, «доброе утро» получило свое название, потому что это движение отражает поклон как способ поздороваться. Это упражнение более сложное, поэтому начните без веса, чтобы убедиться, что у вас есть правильная форма, прежде чем нагружать штангу.
Задействованные мышцы: Упражнения «Гуд моннинг» задействуют многие мышцы задней части тела, в том числе ягодичные, подколенные сухожилия, мышцы, выпрямляющие позвоночник, и мышцы верхней части спины.
Как добраться:
При использовании веса безопасно закрепите штангу на плечах за головой. Расположите ноги на ширине плеч.
Согнув бедра, расслабьте колени и опустите туловище к полу, остановившись, когда оно станет параллельным полу. Ваша спина должна оставаться прямой на протяжении всего этого движения.
Достигнув параллели, оттолкнитесь ногами и вернитесь в исходное положение. Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений.
7. Тяга гантелей одной рукой на четвереньках
Почему оно включено в список: Это упражнение возвращает вас к основам тяги, устраняя многие проблемы с техникой, такие как чрезмерная гребля в верхней части движения, перенапряжение руку в нижней части движения и компенсируя это нижней частью спины. Выполняйте это упражнение перед выполнением любых других гребных движений.
Задействованные мышцы: Это упражнение задействует мышцы верхней части спины, включая широчайшие мышцы спины, малую и большую круглые мышцы, задние дельтовидные, ромбовидные и трапециевидные мышцы. Это также поможет укрепить ваши руки. Более того, это может помочь вам исправить мышечный дисбаланс, воздействуя на каждую сторону отдельно.
Направления:
Начните с рук и коленей с гантелями в каждой руке. Убедитесь, что ваша спина прямая, руки находятся прямо под плечами, а колени — прямо под бедрами.
Подтяните правую руку вверх и назад, согнув локоть и поднеся гантель к подмышке. Держите локоть прижатым к боку на протяжении всего движения. Вы заметите, что если будете грести слишком далеко, то потеряете равновесие.
Медленно верните гантель в исходное положение и повторите с левой стороны.
Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений на каждую сторону.
8. Широкая тяга гантелей в наклоне
Почему она включена в этот список: Имитируя тягу штанги, широкая тяга гантелей позволяет увеличить диапазон движений и может помочь устранить мышечный дисбаланс между сторонами. Для начала выберите гантели от легкого до среднего веса — 10 фунтов должны подойти — и постепенно увеличивайте их. Если у вас есть проблемы с нижней частью спины, будьте осторожны с этим упражнением.
Количество задействованных мышц: Это движение нацелено на большинство мышц спины, таких как широчайшие мышцы спины, ромбовидные мышцы, трапециевидные мышцы и мышцы, выпрямляющие позвоночник.
Указания:
Держите по гантели в каждой руке, ладони обращены к бедрам, ноги на ширине плеч. Слегка согните колени, удерживая корпус напряженным, а шею нейтральной, и наклоняйтесь в бедрах, пока туловище не образует угол 45 градусов с полом. Позвольте гантелям свисать перед вами.
Начните грести с локтями на 9под углом 0 градусов, подтягивая их к потолку. Сведите лопатки вместе в верхней точке.
Вернитесь в исходное положение и повторите, выполнив 1–3 подхода по 8–12 повторений.
9. Становая тяга со штангой
Почему она включена в этот список: Становая тяга со штангой — это отличное многосуставное упражнение, которое одновременно задействует множество групп мышц. Он затрагивает всю заднюю цепь — от верхней части спины до икр — что делает его отличным упражнением для всего тела.
Задействованные мышцы: Работа мышц, выпрямляющих позвоночник, подколенных сухожилий, ягодичных мышц и стабилизаторов плеч, для эффективного выполнения становой тяги со штангой требуется сила спины.
Проезд:
Встаньте за штангу, ноги на ширине плеч.
Держа грудь приподнятой, начните сгибать бедра и медленно сгибать колени, наклоняясь, чтобы поднять штангу. Держите спину прямо и возьмитесь за перекладину обеими ладонями к себе.
Удерживая ноги на полу, оттолкнитесь назад в положение стоя. Ваша спина должна оставаться прямой на протяжении всего движения, а плечи должны быть опущены и отведены назад.
Вернитесь в исходное положение, отводя бедра назад и сгибая колени, пока не вернете штангу к полу.
Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений.
10. Супермен
Почему это в списке: Хотя вы лежите на полу, упражнение супермена обманчиво сложно. Это упражнение отлично укрепляет нижнюю часть спины и не требует оборудования.
Задействованные мышцы: мышцы, выпрямляющие позвоночник, ягодичные мышцы, подколенные сухожилия, верхняя часть спины, плечи и руки
Указания:
Лягте лицом вниз на пол, вытянув руки над головой.
Напрягите мышцы кора и ягодиц и поднимите верхнюю и нижнюю часть тела от пола так высоко, как сможете, не напрягаясь. Задержитесь на 1 секунду в верхней точке. Вернитесь в исходное положение контролируемым движением.
Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений.
11. Тяга гантелей одной рукой
Почему это в списке: Стабилизируя себя на скамье для выполнения тяги одной рукой, вы нацеливаетесь на эти мышцы спины. Испытайте себя, добавив немного веса здесь, не забывая при этом о своей форме, конечно.
Задействованные мышцы: Это упражнение задействует широчайшие мышцы спины, малую и большую круглые мышцы, задние дельтовидные, ромбовидные и трапециевидные мышцы. Это также может помочь вам улучшить мышечный дисбаланс, нацелившись на каждую сторону в отдельности.
Как добраться:
Встаньте на скамью так, чтобы на нее опирались левое колено и голень, а также левая рука — это будет ваша опора. Правая нога должна быть прямой, ступня должна стоять на полу. Возьмите гантель в правую руку. Сохраняйте прямое положение туловища.
Подтяните гантель вверх, направляя локоть к небу, удерживая ее близко к телу. Сожмите верхнюю часть спины, сгибая локоть.
Медленно опуститесь в исходное положение. Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений на каждую сторону.
12. Тяга гантелей Renegade
Почему оно в списке: Это продвинутое упражнение бросит вам вызов, требуя, чтобы вы удерживали планку во время гребли, тем самым добавляя тренировку корпуса и укрепляя верхнюю часть спины.
Задействованные мышцы: Это упражнение для всего тела нацелено на широчайшие мышцы спины, трапециевидные мышцы, ромбовидные мышцы, брюшной пресс, плечи, руки и ноги.
Направления:
Примите положение высокой планки с каждой рукой на гантеле. Ваше тело должно образовывать прямую линию от головы до пальцев ног, а корпус должен быть задействован на протяжении всего движения.
Выполняйте тягу правой рукой, подтягивая локоть к небу, удерживая его близко к телу, затем верните гантель на пол. Держите бедра прямо к полу.
Повторите левой рукой. Чередуйте, выполняя 20 повторений в 1-3 подходах.
13. Разведение рук назад
Почему это в списке: Разведение рук назад укрепляет постуральные мышцы, которые очень важны для здоровья в повседневной жизни. Для начала выберите гантели от легкого до среднего веса — 5 фунтов должны подойти — и постепенно увеличивайте их. Если у вас есть боль в пояснице или слабость, будьте осторожны с этим упражнением.
Задействованные мышцы: Это упражнение нацелено на ромбовидные, трапециевидные и задние дельтовидные мышцы.
Направления:
Держа по гантели в каждой руке, наклонитесь вперед на бедрах, пока туловище не образует угол 45 градусов с полом, позволяя гантелям висеть перед вами, ладони обращены друг к другу. Слегка согните локти.
Задействуя корпус, поднимите руки вверх и в стороны, сводя лопатки в верхней точке.
Медленно вернитесь в исходное положение. Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений.
14. Подтягивания
Почему это в списке: Классическое упражнение для спины, подтягивание без посторонней помощи требует большой силы и может быть сложной задачей. Если вы еще не совсем готовы, используйте подкрепление, используя ленту для подтягиваний, чтобы поработать над упражнением.
Задействованные мышцы: широчайшие мышцы спины, трапециевидные, ромбовидные, большие грудные, плечи, предплечья, мышцы, выпрямляющие позвоночник, и косые
Схема проезда:
Возьмите перекладину хватом сверху, расставив руки шире плеч.
Поднимите ноги от пола — или поместите их на вспомогательную ленту — и повисните на руках.
Подтяните тело к перекладине, сгибая руки и сводя лопатки к полу.
Как только подбородок коснется перекладины, опуститесь вниз.
Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений.
15. Планка на предплечьях
Почему она включена в этот список: Планка, которую обычно считают основным движением, на самом деле является упражнением для всего тела. Они задействуют глубокие мышцы спины — мышцы, выпрямляющие позвоночник, — чтобы вы могли эффективно удерживать положение.
Задействованные мышцы: Эта тренировка всего тела нацелена на мышцы кора (прямая мышца живота, косые мышцы живота, поперечная мышца живота, мышцы, выпрямляющие позвоночник), верхнюю часть тела (трапециевидные, ромбовидные, широчайшие мышцы спины, грудь, переднюю зубчатую мышцу), плечи, руки и ноги. .
Указания:
Встаньте в планку, упираясь локтями и предплечьями в пол и вытянув ноги, опираясь на пальцы ног и предплечья.
Ваше тело должно образовывать прямую линию с головы до ног. Напрягите мышцы кора, чтобы бедра не провисали.
Задержитесь на 30 секунд и увеличьте до 1 минуты или даже дольше.
16. Тяга в тренажере Смита
Почему оно в списке: Подобно тяге штанги, это упражнение отлично подходит для проработки верхней части спины. Многие люди предпочитают использовать машину Смита, потому что она уравновешивает вес за вас, позволяя вам сосредоточиться на подъеме мышц верхней части спины.
Задействованные мышцы: Это упражнение в основном нацелено на широчайшие мышцы спины, но также укрепляет трапециевидные и задние дельтовидные мышцы.
Как добраться:
Встаньте за перекладину тренажера Смита, ноги на ширине плеч.
Согнитесь в бедрах, слегка согните колени и держите позвоночник в нейтральном положении.
Положите руки на перекладину хватом сверху, чуть шире плеч.
Подтяните штангу к груди, сводя лопатки вместе. Старайтесь не использовать руки для выполнения большей части работы.
Медленно верните штангу в исходное положение.
Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений.
17. Тяга сидя
Почему она в списке: Тяга сидя держит ваши мышцы в напряжении на протяжении всего упражнения, помогая построить сильную спину.
Проработанные мышцы: Это упражнение отлично подходит для проработки широчайших мышц спины и ромбовидных мышц. Это также будет нацелено на другие мышцы, такие как трапециевидные и бицепсы.
Указания:
Отрегулируйте сиденье тросового ряда так, чтобы ручки находились на уровне груди.
Сядьте прямо и поставьте ноги на пол или на опоры для ног.
Возьмитесь за ручки и держите их перед собой, вытянув руки.
Потяните рукоятки к груди, сводя лопатки и отводя локти назад. Держите локти близко к телу.
Вернитесь в исходное положение медленным контролируемым движением.
Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений.
18. Тяга с опорой на грудь
Почему она в списке: Еще один отличный вариант тяги — тяга с опорой на грудь. Прислонившись к скамье, вы можете сосредоточиться на использовании широчайших мышц, чтобы оттянуть вес назад. Это также может помочь вам поднять больший вес.
Задействованные мышцы: Это упражнение нацелено главным образом на широчайшие мышцы спины.
Указания:
Расположите регулируемую скамью для упражнений так, чтобы спинка находилась под углом 45 градусов.
Возьмите пару гантелей и сядьте на скамью так, чтобы грудь была обращена к спинке.
Поставьте ноги на пол, задействуйте корпус и медленно наклоняйтесь вперед, пока грудь не упрется в спинку.
Держа по гантели в каждой руке, вытяните локти и опустите руки прямо вниз. Это исходное положение.
Одновременно сожмите лопатки и согните руки в локтях, чтобы поднести гантели к грудной клетке.
Медленно выполните движение в обратном направлении, чтобы вернуться в исходное положение.
Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений.
19. Пуловер с гантелями
Почему оно в списке: Это продвинутое упражнение отлично подходит для тех, кто ищет дополнительную нагрузку для укрепления спины и груди. Это также отличный способ улучшить подвижность плеч.
Из-за сложности движения лучше использовать более легкие гантели и совершенствовать технику. Использование слишком тяжелых весов может увеличить риск получения травмы и помешать правильному выполнению упражнения.
Задействованные мышцы: Пуловер с гантелями нацелен как на грудные мышцы, так и на широчайшие мышцы спины.
Указания:
Выберите две легкие гантели (лучше всего начинать с более легких весов, чтобы обеспечить правильную форму и максимальный диапазон движения).
Лягте лицом вверх на скамью для упражнений, поставьте ступни на пол и по гантели в каждой руке упритесь в грудь.
Напрягите мышцы кора и вытяните руки к потолку перед грудью. Держите гантели близко друг к другу, локти слегка согнуты, ладони смотрят внутрь. Это исходное положение.
Медленно вытяните руки назад, чтобы поднять гантели назад и над головой. Старайтесь не заходить дальше ушей, старайтесь, чтобы ваши руки были видны краем глаза. Убедитесь, что ваши ребра соприкасаются со скамьей.
Сделайте паузу, а затем медленно верните гантели в исходное положение.
Выполните 1–3 подхода по 8–12 повторений.
Укрепление спины имеет много преимуществ, наиболее важным из которых является то, что оно помогает защитить вас от многих форм болей в спине. Эти упражнения предоставят вам все необходимое, чтобы лучше функционировать и чувствовать себя сильнее.
Помните, что по мере того, как вы прогрессируете в этих упражнениях, продолжайте бросать себе вызов, добавляя вес или сопротивление, но делайте это осторожно и остановитесь, если во время движения вы почувствуете боль. Если у вас есть проблемы со спиной, проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, прежде чем продолжить.
Преимущества, когда использовать, примеры и многое другое
Динамическая растяжка: преимущества, когда использовать, примеры и многое другое
Заболевания
Рекомендуемые
Рак молочной железы
IBD
Migraine
Multiple Sclerosis (MS)
Rheumatoid Arthritis
Type 2 Diabetes
Articles
Acid Reflux
ADHD
Allergies
Alzheimer’s & Dementia
Bipolar Disorder
Cancer
Болезнь Крона
Хроническая боль
Простуда и грипп
ХОБЛ
Депрессия
Фибромиалгия
Болезнь сердца
High Cholesterol
HIV
Hypertension
IPF
Osteoarthritis
Psoriasis
Skin Disorders and Care
STDs
Discover
Wellness Topics
Nutrition
Fitness
Skin Care
Сексуальное здоровье
Женское здоровье
Психическое благополучие
Сон
Обзоры продуктов
Витамины и добавки
Sleep
Психическое здоровье
Nutrition
Тестирование на дому
CBD
Men’s Health
Оригинальная серия
Fresh Food Fast
Диагностика дневник
You Old Alone
9
666666666.
Серия видео
Молодежь в центре внимания
Здоровый урожай
Больше тишины
Будущее здоровья
План
Health Challenges
Mindful Eating
Sugar Savvy
Move Your Body
Gut Health
Mood Foods
Align Your Spine
Find Care
Primary Care
Mental Health
OB-GYN
Дерматологи
Неврологи
Кардиологи
Ортопеды
Тесты на образ жизни
Управление весом
У меня депрессия? Викторина для подростков
Вы трудоголик?
Как хорошо ты спишь?
Tools & Resources
Health News
Find a Diet
Find Healthy Snacks
Drugs A-Z
Health A-Z
Connect
Breast Cancer
Inflammatory Bowel Disease
Psoriatic Артрит
Мигрень
Рассеянный склероз
Псориаз
Медицинский обзор Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS, Fitness — Джейн Чертофф, 23 мая 2019 г.
Динамические растяжки — это активные движения, при которых суставы и мышцы проходят полный диапазон движения. Их можно использовать для разогрева тела перед тренировкой.
Динамические растяжки могут быть функциональными и имитировать движения, которые вы собираетесь выполнять. Например, пловец может крутить руками перед тем, как войти в воду.
Динамическая растяжка также может быть серией движений, чтобы заставить тело двигаться перед любым типом упражнений. Некоторые примеры включают скручивания туловища, выпады при ходьбе или махи ногой у стены.
Динамическая растяжка отличается от статической.
Динамическая растяжка предназначена для того, чтобы заставить тело двигаться. Растяжки не задерживаются на какое-то время. Динамические растяжки включают движения, такие как выпады с поворотом туловища.
Статическая растяжка, с другой стороны, заключается в том, что мышцы растягиваются и удерживаются в течение определенного периода времени. Некоторые примеры статической растяжки включают растяжку трицепса или растяжку бабочки.
Динамическую растяжку можно использовать перед началом любой тренировки. Это может помочь разогреть ваше тело или заставить ваши мышцы двигаться и быть готовыми к работе. Вот некоторые примеры, которым может помочь динамическая растяжка:
Перед занятиями спортом или легкой атлетикой. Исследования показывают, что динамическая растяжка может быть полезна для спортсменов, которые будут бегать или прыгать, включая баскетболистов, футболистов и спринтеров.
Перед тяжелой атлетикой. Согласно исследованиям, динамическая растяжка может помочь с силой разгибания ног и улучшить производительность по сравнению со статической растяжкой или без нее.
Перед кардионагрузкой. Будете ли вы бегать, заниматься в учебном лагере или плавать, динамические упражнения могут разогреть и подготовить ваши мышцы, что может повысить производительность и снизить риск получения травмы.
Динамическая растяжка — отличный способ разогреться перед тренировкой. Пример динамической растяжки может включать следующие движения.
Круговые движения бедрами
Поделиться на Pinterest
Встаньте на одну ногу, держась за столешницу или стену для поддержки.
Аккуратно поверните другую ногу небольшими круговыми движениями в сторону.
Выполните 20 кругов, затем поменяйте ноги.
Увеличивайте круги по мере того, как вы становитесь более гибкими.
Выпад с поворотом
Поделиться на Pinterest
Сделайте выпад правой ногой вперед, удерживая колено прямо над лодыжкой и не вытягивая его дальше лодыжки.
Вытяните левую руку над головой и наклоните туловище вправо.
Верните правую ногу назад, чтобы вернуться в вертикальное положение. Сделайте выпад вперед левой ногой.
Повторить по пять раз на каждую ногу.
Круговые движения руками
Поделиться на Pinterest
Встаньте, ноги на ширине плеч и вытяните руки в стороны на уровне плеч.
Медленно вращайте руками, начиная с маленьких кругов и заканчивая большими кругами. Выполните 20 кругов.
Поменяйте направление кругов и выполните еще 20.
Когда нужно разогреться перед разминкой
Если вы сидели или чувствуете сильную скованность, вы также можете начать с 5–10-минутной легкой пробежки или езды на велосипеде, чтобы разогреться. Вы также можете попробовать пенопластовый валик перед тем, как начать динамическую растяжку, чтобы снять напряжение.
Было ли это полезно?
Бегунам может быть полезна динамическая растяжка в качестве разминки. Некоторые рекомендуемые растяжки для бегунов приведены ниже.
Большие круги руками
Поделиться на Pinterest
Встаньте прямо, вытянув руки в стороны.
Начните делать большие круги.
Выполните 5–10 повторений с махами руками вперед.
Повторить с отведением рук назад.
Маятник для ног
Поделиться на Pinterest
Начните раскачивать одну ногу вперед и назад, балансируя на другой. При необходимости можно держаться за стену.
Качаться вперед и назад 5–10 раз.
Опустите эту ногу и повторите с другой ногой, махая 5–10 раз.
Затем вы можете повернуться лицом к стене и помахать ногами из стороны в сторону, если хотите.
Бег на четвереньках
Поделиться на Pinterest
Начните с бега на месте в течение 2–3 секунд.
Вытянитесь за одной ногой, чтобы ухватиться за одну ступню, чтобы растянуть квадрицепс. Задержитесь на 2–3 секунды.
Снова начать толчковый режим в течение 2–3 секунд.
Повторите растяжку другой ногой.
Повторить 5–10 раз.
Динамическая растяжка может быть эффективной перед тренировкой верхней части тела, например перед поднятием тяжестей. Попробуйте следующие динамические растяжки.
Махи руками
Поделиться на Pinterest
Встаньте вперед, вытянув руки на уровне плеч перед собой ладонями вниз.
Идите вперед, поворачивая обе руки вправо, при этом левая рука вытягивается перед грудью, а правая рука вытягивается в сторону. Размахивая руками, не забывайте держать туловище прямо и поворачивать только плечевые суставы.
Обратное направление качания на противоположную сторону, продолжая идти.
Повторить по 5 раз с каждой стороны.
Вращения позвоночника
Поделиться на Pinterest
Встаньте, ноги на ширине плеч и вытяните руки в стороны на уровне плеч.
Держите туловище неподвижно и медленно начинайте вращать телом вперед-назад справа налево.
Повторить 5–10 раз.
Хотя динамическая растяжка важна для разогрева, нет необходимости выполнять динамическую растяжку в качестве заминки. Динамические растяжки повышают температуру тела. Во время восстановления цель состоит в том, чтобы понизить вашу температуру.
Вместо этого попробуйте статическую растяжку, такую как растяжка четырехглавой мышцы, растяжка кобры или подколенного сухожилия.
Никогда не выполняйте динамическую растяжку, если вы получили травму, если это не рекомендовано врачом или физиотерапевтом.
Взрослые старше 65 лет также должны соблюдать осторожность при выполнении динамической растяжки. Статические растяжки могут быть более полезными.
Статическая растяжка может быть более полезной для упражнений, требующих гибкости, включая гимнастику, балет и йогу.
В следующий раз, когда вы будете тренироваться или заниматься спортом, попробуйте добавить в разминку динамическую растяжку. Вы можете обнаружить, что ваше тело чувствует себя более энергичным, растянутым и готовым тренироваться. Просто помните, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать новую программу упражнений.
Последнее медицинское рассмотрение 23 мая 2019 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
Beedle BB и др. (2007). Сравнение двух разминок по амплитуде движений в суставах. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17685684
Стр. П. (2012). Современные концепции растяжки мышц для упражнений и реабилитации. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273886/
Opplert J, et al. (2018). Острые эффекты динамической растяжки на гибкость и работоспособность мышц: анализ современной литературы. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2
54
Поделиться этой статьей
Читать далее
Растяжка: 9 преимуществ, плюс советы по безопасности и с чего начать тело и общее самочувствие. Стремитесь к растяжке от 5 до 10 минут до и после тренировки. Растяжка может помочь…
ПОДРОБНЕЕ
Растяжка
Медицинское заключение Грегори Минниса, DPT
Многие люди пренебрегают растяжкой, но она может повлиять на то, как ваши мышцы реагируют на упражнения. Он разогревает ваши мышцы, а разогрев мышц — это нечто большее…
ПОДРОБНЕЕ
Базовая растяжка для бегунов
Растяжка перед бегом помогает предотвратить травмы. Узнайте о самых важных областях мышц для бегунов, а также о растяжках, чтобы сохранить их здоровыми.
14 лучших кроссовок для женщин по мнению ортопедов
Правильно подобранная пара обуви для ходьбы является ключом к предотвращению травм и обеспечению комфорта ног. Мы попросили ортопедов поделиться своим выбором…
ПОДРОБНЕЕ
Все, что вам нужно знать о беговых дорожках NordicTrack
Узнайте, какая беговая дорожка NordicTrack лучше всего подойдет для вашего домашнего тренажерного зала.
ПОДРОБНЕЕ
Нужно ли пить протеиновый коктейль до или после тренировки?
Гэвин Ван Де Валле, MS, RD и Daniel Preiato, RD, CSCS
Оптимальное время для приема протеинового коктейля является предметом горячих споров. В этой статье объясняется, лучше ли принимать протеиновый коктейль до или после…
ПОДРОБНЕЕ
Все, что нужно знать о VO₂ Max
Медицинский обзор Даниэль Хилдрет, RN, CPT измерение уровня аэробной подготовки. Узнайте, как измеряется VO₂ max, как его увеличить, и как его тренировать…
ПОДРОБНЕЕ
10 упражнений для тонуса каждого сантиметра вашего тела
Мы собрали 10 лучших и самых эффективных упражнений, которые нужно выполнять каждый день. Делайте это в течение 30 дней подряд или два раза в неделю, чтобы увидеть и почувствовать…
4 лучших эллиптических тренажера NordicTrack для домашнего спортзала
Ассортимент продукции NordicTrack включает в себя несколько высококачественных эллиптических тренажеров.
Избить за 5 секунд. Самые быстрые нокауты в истории UFC :: Единоборства :: РБК Спорт
Один из «величайших бойцов» UFC Жозе Алдо завершил карьеру. Однако его также помнят по нокауту за 13 секунд от Конора Макгрегора. Является ли этот нокаут самым быстрым? «РБК Спорт» составил список самых быстрых нокаутов в истории UFC
Читайте нас в
Новости
Хорхе Масвидаль (по центру)
(Фото: Getty Images)
Пятое место
Тодд Даффи — Тим Хэйг, 7 секунд
29 августа 2009 года Тодд Даффи одним эффектным джебом уложил на настил октагона Тима Хэйга. Несмотря на такой эффектный бой, эта победа стала самой яркой в карьере Даффи в UFC. Всего в промоушене он проведет пять поединков, победив только в двух боях. Хэйг и вовсе после этого боя не одержал ни одной победы, проиграв все четыре следующих поединка.
Четвертое место
adv.rbc.ru
Раян Джиммо — Энтони Перош, 7 секунд
21 июля 2012 года. Для Джиммо этот бой был первым в UFC и сразу же получился историческим. Всего за считаные секунды он нокаутировал соперника правым боковым в челюсть. Затем Джиммо принялся добивать лежачего соперника, пока рефери не остановил бой. На радостях победитель принялся танцевать и садиться на шпагат. В целом карьера Джиммо не сложилась, и он завершил выступления в UFC тремя поражениями. Но самое страшное с ним случилось летом 2016 года. Тогда в ходе потасовки его преднамеренно сбил грузовик. Через некоторое время он скончался.
Третье место
«Корейский Зомби» — Марк Хоминик, 7 секунд
10 декабря 2011 года Чэн Сон Джунг по прозвищу Корейский Зомби в своем дебютном бою в UFC сумел добиться исторической победы. Он стал первым бойцом в истории организации, который победил при помощи редкого болевого приема «твистер» (скручивание позвонка соперника). Этот прием признавался лучшим приемом года по версии World MMA Awards. С тех пор ни один из бойцов не добился больших успехов в промоушене.
Второе место
Дуэйн Людвиг — Джонатан Гулет, 6 секунд
16 января 2016 года Людвиг победил соперника за 6 секунд. Американец красивым ударом провалил своего соперника и молниеносно наказал за потерю позиции коротким ударом справа. Однако с хронометражем этого боя возникли вопросы. Изначально нокаут был зафиксирован на 11-й секунде. Однако позже глава промоушена Дана Уайт заявил, что победа засчитана на 6-й секунде, поскольку именно в это время рефери оттащил Людвига от противника.
Первое место
Хорхе Масвидаль — Бен Аскрен, 5 секунд
6 июля 2019 года, UFC 239. За фантастические пять секунд Масвидаль в эффектном прыжке с колена попал в голову Аскрена и сразу же стал добивать противника. Если смотреть на время, то можно увидеть, что Масвидаль нокаутировал Аскрена за три секунды — еще две ушли на добивание кулаками. Этот нокаут стал вирусным в Сети, а момент с прыжком надолго запомнится фанатам единоборств.
🥊 | ММА | ЛУЧШИЕ НОКАУТЫ В БОЯХ БЕЗ ПРАВИЛ | 🥊 | ИХ НАДО УВИДЕТЬ!!! смотреть онлайн видео от БОКС
15 самых быстрых нокаутов в истории UFC | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи
Facebook Logo
Логотип Twitter
Значок ссылки на копию
Шон Смитаналист Имай 12, 2013
15 самых быстрых нокаутов в истории UFC
0 из 16
НЕТ UFC
0 из 16
НЕТ UFC нокауты созданы равными.
Одна из замечательных особенностей ММА как вида спорта заключается в том, что бой может закончиться по-разному. Даже несмотря на победные методы нокаутов, болевых приемов и решений, бойцы могут пойти несколькими путями, чтобы одержать такие победы.
Некоторые нокауты рождаются из отчаяния в последнюю минуту. Другие могут появиться из ниоткуда посреди шахматного матча. Тем не менее, один тип нокаута, который действительно заставляет болельщиков вскакивать со своих мест, — это быстрый или одиночный удар.
За прошедшие годы в октагоне произошло множество таких остановок. Это самые быстрые нокауты в истории UFC.
15 т. Андрей Арловский
1 из 16
Событие: UFC 55
Соперник: Пол Буэнтелло
Время нокаута: 15 секунд
Когда Фрэнк Мир был лишен титула чемпиона мира в супертяжелом весе из-за бездействия из-за опасной для карьеры мотоциклетной аварии, временный чемпион Андрей Арловский стал бесспорным королем тяжёлый дивизион UFC.
Арловски заработал свой временный пояс, победив Тима Сильвию и защитив его от Джастина Эйлерса, прежде чем стать единственным тяжеловесом с золотым поясом на талии.
В своем первом бою в качестве абсолютного чемпиона Арловски встретился с Полом Буэнтелло. Перед чемпионским поединком Буэнтелло выиграл шесть боев подряд и свои первые два в октагоне.
Однако его победная серия вот-вот подошла к концу.
Буэнтелло рано продвинулся вперед с комбинацией, и Арловски ответил коротким правым хуком. Когда Арловски пригнулся, чтобы избежать правого кросса, и одновременно нанес нокаутирующий удар, Буэнтелло неловко упал вперед на спину чемпиона, прежде чем рухнуть на холст.
Это станет последней победой Арловски в титульном бою UFC.
15 т. Jens Pulver
2 из 16
Событие: UFC 28
Оппонент: Джон Льюис
. с Джоном Льюисом. Хотя Льюис выиграл свой единственный предыдущий бой в UFC, это была его единственная победа в шести боях, предшествовавших матчу с Пулвером.
Пулверу не потребовалось много времени, чтобы зафиксировать очередное поражение Льюиса.
Льюис вышел, пытаясь нанести удар, на который Пулвер быстро ответил левым кроссом. Удар сбил Льюиса с ног, и он ушел из ММА. Тем временем Пулвер стал первым в истории чемпионом UFC в легком весе, победив Каола Уно в следующем поединке.
14. Терри Мартин
3 из 16
Событие: UFC 67
Оппонент: Хорхе Ривера
Время нокаута: 14 секунд
После поражения Джейсону Ламберту на UFC 59 Терри Мартин решил перейти в средний вес для своего следующего выступления в октагоне. При этом он встретился с другим ветераном UFC Хорхе Риверой.
Нокаутировав Джейсона Гуиду на восьмой секунде третьего раунда своей последней победы, Мартин привык обмениваться с противниками, как только начинались раунды. Ему придется полагаться на этот опыт в схватке с Риверой.
Ривера открыл бой сильными ударами ногой. Мартин смог поймать одного и нанес удар справа. Когда Ривера упал, Мартин последовал за ним на землю и быстро завершил бой несколькими последующими ударами.
12 т. Энтони Джонсон
4 из 16
Событие: UFC Fight Night 10
Оппонент: Чед Рейнер
Время нокаута: 13 секунды
. три боя ММА. Приветствовал его в октагоне Чад Райнер, который несколько месяцев назад проиграл в своем дебютном бою в UFC.
Райнер бросился вперед, как только начался бой. Джонсон встретил его разрушительным левым хуком. Хотя изначально Райнер остался на ногах, второй левый хук Джонсона привел к завершению боя.
В то время как у Джонсона была долгая и относительно успешная карьера в UFC, Райнер больше никогда не дрался в октагоне.
12 т. Гэри Гудридж
5 из 16
Событие: UFC 8
Оппонент: Пол Эррера
Время нокаута: 13 секунд
Гэри Гудридж начал свою карьеру в ММА на UFC 8, где встретился с Полом Эррерой в первом раунде турнира из восьми человек.
Эррера почти сразу же бросился на тейкдаун, а Гудридж защищался, заняв позицию распятия. Оттуда Гудридж бил Эрреру локтями, пока его противник не потерял сознание.
Гудридж проиграл Дону Фраю в финале турнира UFC 8. Эррера больше не дрался почти семь лет.
10т. Johny Hendricks
6 из 16
Событие: UFC 141
Оппонент: Jon Fitch
Время нокаута: 12 секунд
После победы. получил крупнейший бой в своей карьере против давнего соперника Джона Фитча.
У Fitch была ничья с Би Джей Пенном, но он по-прежнему имел большое преимущество перед Хендриксом из-за его длительного успеха в полусреднем весе.
Своей огромной левой рукой Хендрикс потряс мир и сразу же стал одним из лучших претендентов на вес 170 фунтов.
Три победы спустя, кажется, он, наконец, получит шанс победить чемпиона Жоржа Сен-Пьера. Fitch, тем временем, было неожиданно уволено из UFC после поражения от Демиана Майи, и теперь у него контракт с World Series of Fighting.
10т. Роб Эмерсон
7 из 16
Событие: UFC 87
Оппонент: Мэнни Гамбурян
Время нокаута: 12 секунд
Одержав свою первую победу в UFC, Роб Эмерсон встретился с Мэнни Гамбуряном, занявшим второе место в рейтинге TUF . Проиграв Нейту Диасу в финале TUF , Гамбурян выиграл подряд бои внутри октагона.
Гамбурян замахнулся на Эмерсона, который ударил справа, стоя на пятках. Удар сбил Гамбуряна с ног, а Эмерсон нанес неуклюжий крюк с колен, чтобы положить конец бою.
Несмотря на крупную победу, Эмерсон проиграл три из своих следующих четырех боев и был исключен из состава UFC. Гамбурян потерпел поражение от Тиаго Тавареса в своем следующем бою, что привело к переходу в полулегкий вес и промоушену WEC, принадлежащему Zuffa.
8Т. Duane Ludwig
8 из 16
Событие: UFC Fight Night 3
Оппонент: Jonathan Goule дважды выходил за пределы организации, прежде чем вернуться в октагон для боя с Джонатаном Гуле.
Почти сразу после начала драки Людвиг нанес встречный правый кросс, в результате чего Гуле рухнул на канвас. К сожалению, хронометрист Атлетической комиссии штата Невада не спешил останавливать часы, в результате чего официальное время остановки составило 11 секунд.
Годы спустя, в видеоблоге Даны Уайта, UFC исследовала проблему хронометража, играя свои самые быстрые нокауты бок о бок, чтобы определить, кто из них был самым быстрым.
Несмотря на свидетельства того, что нокаут Людвига длился немногим более шести секунд, Кейт Кизер из NSAC заявил, что первоначальное решение не будет отменено.
8Т. B.J. Penn
9 из 16
Событие: UFC 34
Оппонент: CAOL UNO
Время нокаута: 11 Seconds
в третьем бою. чемпион Каол Уно.
Несмотря на отсутствие опыта, Пенн сразил Уно с впечатляющим финишем. Уронив Уно апперкотом, Пенн набросился и остановил бой, нанеся еще несколько ударов, стоя над своим упавшим противником.
Год спустя Пенн и Уно сразятся вничью в чемпионском поединке в легком весе. Тем не менее, Пенн в конце концов завоевал титул и стал признанным одним из лучших 155-фунтовых бойцов в истории ММА.
7. Mark Weir
10 из 16
Событие: UFC 38
Оппонен -1 рекорд и тут же был сыгран против ветерана в лице Юджина Джексона.
Однако в 2002 году дрожания восьмиугольника, по-видимому, не существовало.
Промахнувшись при попытке удара ногой, Вейр ударил Джексона джебом. Джексон ударил по канвасу, и Вейр добил своего противника граунд-энд-паундом.
Несмотря на такой громкий фурор, Вейр так и не выиграл ни одного боя в октагоне. Джексон покинул UFC после поражения нокаутом и выступал под флагом Strikeforce, прежде чем уйти на пенсию.
6. Грей Мейнард
11 из 16
Событие: UFC Fight Night 11
Противник: Джо Верес
Время нокаута: Девять секунд
Первая победа Грея Мейнарда в UFC остается единственной досрочной победой в его карьере в ММА.
Приветствуя Джо Вереса в октагоне, Мейнард вышел вперед и нанес левый хук вперед. Верес упал и не поднимался, пока рефери не снял с него Мейнарда.
Верес проиграл свой следующий бой Кори Хиллу и с тех пор не дрался. Мейнард, с другой стороны, стал одним из лучших легковесов в ММА.
4Т. Джеймс Ирвин
12 из 16
Событие: UFC Fight Night 13
Оппонен Ирвин и Хьюстон Александр против друг друга в апреле 2008 года. Ни один из бойцов не выходил из первого раунда в своих последних трех боях, поэтому ранний фейерверк был почти гарантирован.
Всего через несколько секунд после начала боя Ирвин нанес суперменский удар, который сбил Александра с ног. Это был второй раз, когда Ирвин прикончил соперника менее чем за 10 секунд до начала раунда, а также ударил Терри Мартина ударом колена в начале второй строфы их боя на UFC 54.
Ирвин так и не выиграл ни одного боя UFC после того, как нокаутировал Александра, который также проиграл в своих двух матчах в октагоне после поражения нокаутом.
4Т. Дон Фрай
13 из 16
Событие: UFC 8
Соперник: Томас Рамирес
Время нокаута: Восемь секунд
Дон Фрай дебютировал в ММА на UFC 8, где ему потребовалось менее двух общих побед, и он одержал победу, чтобы одержать победу получить место в финале турнира.
В четвертьфинале Фрай подрезал Томаса Рамиреса правым хуком, что привело к нокауту на восьми секундах. Это будет самый быстрый нокаут в UFC за более чем 13 лет.
Фрай выиграл турнир UFC 8 и 15 из своих первых 16 боев в целом. Рамирес больше никогда не дрался.
1Т. Райан Джиммо
14 из 16
Событие: UFC 149
Противник: Энтони Перош
Время нокаута: Семь секунд
после того, как он был в 160030, дал riyan rainyan, что было дано в 16 -й борьбе. впервые соревнуются в октагоне. Из-за его результативной полосы первым соперником Джиммо в UFC стал тот, кто одержал три победы подряд в главном промоушене ММА мира.
Несмотря на давление борьбы на крупнейшей спортивной арене, Джиммо быстро положил конец успеху Энтони Пероша.
Джиммо проковылял вперед и нанес мощный удар справа, который вырубил Пероша до того, как тот упал на землю. Хотя он проиграл свой следующий бой против Джеймса Те-Хуна, Джиммо показал, что в ближайшие годы он станет солидным дополнением к полутяжелому весу UFC.
Перош не дрался в течение 10 месяцев, прошедших с тех пор, как Джиммо нокаутировал его.
1Т. Чан Сон Юнг
15 из 16
Событие: UFC 140
Соперник: Марк Хоминик
Время нокаута: Семь секунд
После победы над Леонардом Гарсией в своем дебютном бою в UFC Чан Сон Чжон получил преимущество в соревновании в бою с Марком Хомиником. В своем предыдущем бою Хоминик прошел дистанцию с чемпионом в полулегком весе Хосе Альдо, и ожидалось, что он останется в борьбе за титул после победы над Юнгом.
Вместо этого Юнг отразил хук Хоминика прямым правым и нанес канадцу второе поражение подряд на глазах у своих домашних болельщиков.
Юнг перенес свой импульс от победы над Хомиником к победе над Дастином Порье сабмишеном и теперь считается одним из лучших претендентов в категории 145 фунтов. Хоминик проиграл свои следующие два боя, прежде чем уйти в отставку из-за проигрыша в четырех боях.
1Т. Todd Duffee
16 из 16
Событие: UFC 102
Оппонент: Tim Hague
Время нокаута: Семь секунд
. книги по истории UFC.
После того, как ему отказали в знаке спортивного мастерства в ММА, Хейг бросился на Даффи диким левым хуком. Поймав соперника с опущенными руками, Даффи нанес мощный джеб, который привел к невероятно раннему завершению боя.
Семисекундный нокаут Даффи побил рекорд, который держался более десяти лет. Хотя вскоре после этого он поссорился с UFC, Даффи теперь вернулся в октагон, где ему и место, и может побороться за титул еще до того, как все будет сказано и сделано.
10 самых страшных финишей в истории UFC | News, Scores, Highlights, Stats, and Rumors
Facebook Logo
Twitter Logo
Copy Link Icon
Steven Rondina@srondinaTwitter LogoFeatured ColumnistMarch 24, 2017
Top 10 Scariest Finishes in UFC History
0 of 10
Джош Хеджес/Zuffa LLC/Getty Images
Фанаты ММА любили, когда бои заканчивались. О качестве карты часто судят по тому, сколько боев завершилось на дистанции, и многие будут аплодировать крупным боям, заканчивающимся за считанные секунды.
Тем не менее, там есть четко очерченная линия. В то время как чистый нокаут или болевой прием — это очень хорошо, за эти годы было много остановок, которые по той или иной причине заставляли поклонников ерзать на своих местах.
После нескольких недель боев UFC, которые были полны драматических камбэков и нокаутов одним ударом, стоит оглянуться на некоторые из побед, которые заставили болельщиков нервничать по домам.
Вот 10 самых страшных финишей в истории UFC.
№ 10: Фрэнк Шемрок против Игоря Зиновьева (UFC 16)
1 из 10
С Кеном Шемроком в WWF и Ройсом Грейси в перерыве UFC нуждалась в новом лице для промоушена. Фрэнк Шемрок, брат Кена, был выбран для этой работы, и его коронация состоялась на турнире UFC 16. В противостоянии с непревзойденным Игорем Зиновьевым его задача состояла в том, чтобы закончить бой, достойный этого случая, и, черт возьми, он это сделал.
После пары разменов Шемрок схватил Зиновьева, поднял его и швырнул в ковер для нокаутирующего флеш-слэма.
Сила движения была очевидна с момента удара. Зиновьева неловко шлепнули в область ключицы, а Трилистник добавил еще немного силы к тому, что и без того было бы жестоким разливом. Претендент полностью застыл, как только приземлился, и его нужно было вытянуть из октагона.
То, что не было в полной мере оценено до конца, так это то, насколько глубоко это было разрушительно. Согласно Дэйву Мельтцеру (через Bloody Elbow), у Зиновьева диагностировали перелом ключицы и позвонка С-5. Больше Зиновьева в клетке больше не видели. 9
2 из 10
Браун нанес более 40 безальтернативных ударов по Селлу после того, как бой должен был быть остановлен. Getty Images
Повышение безопасности бойцов в смешанных единоборствах является горячей темой в наши дни, но есть одна проблема, которую часто упускают из виду.
В то время как комиссии сосредотачиваются на снижении веса, а продвижение по службе обращает свое внимание на использование допингов, проблема некомпетентного судейства в значительной степени игнорируется. Слишком часто официальные лица не спешат вмешиваться, чтобы положить конец драке, оставляя одного из соперников поглощать ненужный урон на пути к уже гарантированной остановке.
Есть много примеров, когда бойцы получали слабую защиту от мужчины или женщины, которые должны были гарантировать их безопасность, но самый вопиющий случай в истории UFC, вероятно, произошел в 2009 году в бою между Мэттом Брауном и Питом Селлом.
По официальным данным, Браун победил техническим нокаутом на 1:32 в первом раунде. Однако на самом деле он выиграл примерно на 0:20 первого раунда, когда ударил Селла двумя коленями по лицу, что поставило его на ноги. К сожалению, судьи редко узнают, что он «встал на ноги», и за этим последовала целая минута безальтернативного избиения.
Браун гонял Селл из одного конца клетки в другой, не делая ничего, кроме выживания. Селл в конце концов рухнул, но даже тогда остановка наступила только после того, как Браун нанес еще несколько ударов.
Последняя строка статистики боя гласила: 44 удара, нанесенных Брауном, до нуля Селла, согласно FightMetric. Это было ужасное ограбление, которого просто не должно было случиться, и, к сожалению, это далеко не худший инцидент такого рода в мире ММА.
№8: Габриэль Гонзага против Мирко Крокопа (UFC 70)
3 из 10
Вывихнутая нога Мирко Кро Копа добавила ужаса и без того жестокому нокауту. Джош Хеджес/Zuffa LLC/Getty Images
финишер, на который они постоянно полагаются, чтобы оттолкнуть противника. Очевидно, что смешанные единоборства совершенно разные, так как большинство высококлассных талантов способны закончить бой разными способами, но нередко у бойца есть фирменная техника, которая ведет его к победе.
Однако в обоих видах спорта эти приемы могут быть обращены против них самих. Точно так же, как Сет Роллинз получил бурные овации за то, что прикончил Джона Сину с помощью Корректировки отношения во время их вражды в 2015 году, карьера Габриэля Гонзаги достигла новых высот, когда он сравнял Мирко Крокопа с жестоким ударом головой в их матче UFC 70.
Хотя Гонзага не был показательным противником Крокопа, учитывая его серию из пяти побед, он должен был стать управляемым противником для чемпиона Гран-при Pride 2006 года в открытом весе. Однако динамика изменилась, когда Гонзага одолел Крокопа и долго бил его.
Фаворит больше не чувствовал себя комфортно, и это дало возможность Гонзаге отпустить мяч и нанести мощный удар головой. Он приземлился вровень, и хорват упал на месте.
Удивления специалиста по грэпплингу, который нокаутировал самого страшного нападающего своей эпохи, было бы достаточно, чтобы этот бой остался в памяти. Что делает его еще более заметным, и что делает его особенно пугающим, так это вид ноги Крокопа, изгибающейся под ним, когда он падает на холст.
№ 7: Робби Лоулер против Рори Макдональда (UFC 189)
4 из 10
Макдональду нужна была помощь, чтобы сесть прямо на мат после боя с Лоулером. Джош Хеджес/Zuffa LLC/Getty Images
ММА — зрелищный вид спорта, но иногда легко забыть о том, что участники наносят непомерный урон своему телу каждый раз, когда входят в клетку. Однако не все время.
В некоторых случаях этот износ невозможно не заметить и когда бой заканчивается, потому что один из них просто не может больше терпеть. Ну, трудно не чувствовать себя немного виноватым за просмотр.
Так было в случае защиты титула Робби Лоулера против Рори Макдональда на UFC 189. В течение четырех мучительных раундов два полусредневеса отбивали друг от друга куски до неузнаваемости. Бой продолжался до тех пор, пока в середине пятого раунда правый кросс Лоулера не попал Макдональду в нос.
Канадец поглощал более сильные удары в начале боя и ел гораздо хуже в предыдущих соревнованиях. Однако это был последний удар, который он мог выдержать, и Макдональд просто упал, уставший и избитый до такой степени, что не мог даже сидеть без посторонней помощи.
В то время как большинство людей вспоминают об этом эпизоде с горячими перепалками и прямо-таки пламенным взглядом в середине боя, больше всего в памяти этого писателя остается вид Макдональда, извивающегося на земле.
№ 6: Фрэнк Мир против Антонио Родриго Ногейры (UFC 140)
Нет ничего страшнее, чем кость, сломанная ровно пополам, и в 2011 году в бою за временный титул в супертяжелом весе между Фрэнком Миром и Антонио Родриго Ногейрой это произошло.
В первые минуты боя Ногейра зажег Мира ударами с расстояния, которые быстро превратились в потенциально решающие удары в клинче, а затем в партере. Однако вместо того, чтобы немедленно закончить бой ударами, Ногейра предпринял попытку удушения гильотиной, начав схватку, которая в конечном итоге закончилась тем, что Мир контролировал соперника. Бывший чемпион UFC немедленно схватил Кимуру и держал руку изолированной, пока Ногейра пытался откатиться.
Замок становился все туже и туже, пока рука Минотавра не перестала искривляться. Затем это произошло, когда Мир ударил его вторым локтем посередине плечевой кости.
Рефери немедленно определил разрыв, но было уже слишком поздно (как видно выше). Конечность легендарного бойца была сломана, и для лечения потребовалось 16 шурупов и пластина.
№ 5: Рашад Эванс против Чака Лидделла (UFC 88)
6 из 10
Лидделл какое-то время оставался неподвижным после того, как Эванс нанес ему удар. Джош Хеджес/Zuffa LLC/Getty Images
Легенды тяжело умирают в ММА, и немногие умирают сильнее, чем Чак Лидделл.
Ближе к концу его спортивной карьеры было совершенно неудобно наблюдать за боем Айсмена, поскольку он постоянно оказывался распластанным на ковре. Самым сокрушительным, самым ужасающим финишем на этом отрезке было его поражение от Рашада Эванса.
С самого начала боя было ясно, что Лидделлу предстоит долгая ночь. Более молодой и быстрый Эванс рано нашел свою дистанцию и сразу же начал наносить удары по своему желанию. Хотя он все еще уважал силу Лидделла, он был снежным комом, катящимся с холма до такой степени, что остановка казалась неизбежной.
И действительно, это произошло во втором раунде, когда Эванс пробил правый хук, пришедший из самого ада прямо в подбородок Лидделла. Этот единственный удар оставил бывшего чемпиона в скрученном состоянии, потеряв сознание до такой степени, что рефери пришлось перевернуть его на спину, а врачи у ринга держали его голову над канвасом.
Это было грустное зрелище от бывшего чемпиона и, к сожалению, похоже, разрушило его когда-то стальной подбородок. Он проиграл еще дважды, оба нокаутом, прежде чем назвать это карьерой.
№ 4: Дэн Хендерсон против Майкла Биспинга (UFC 100)
7 из 10
Джош Хеджес/Zuffa LLC/Getty Images фастбол. Это был могущественный человек, вложивший каждую клеточку своего существа в одно движение, которое с правой стороны превращается в взрыв.
В замедленной съемке можно увидеть сходство между водородной бомбой и бейсбольным полем. Левая нога делает шаг вперед. Бедра вращаются, чтобы генерировать силу. Туловище вращается, чтобы немного увеличить движение руки, а затем разрывается.
Конечно, ключевое различие между ними в том, что один предназначен специально для того, чтобы бить другого человека, а другой нет. Это то, что Майкл Биспинг слишком хорошо знает.
На UFC 100 британцу не повезло, и он получил, вероятно, самый сильный удар за всю карьеру Хендерсона во втором раунде их тренерского поединка. Биспинг явно потерял сознание, как только он приземлился, но Хендо сделал еще один шаг, ударив его летящим локтем, когда он лежал без сознания на земле.
Несмотря на то, что Граф за эти годы досадил многим фанатам, невозможно было не беспокоиться о том, что он изо всех сил пытается дышать на холсте. Однако Хендерсона это не смутило, и он буквально добавил оскорбления к травме, высмеивая его через локоть в прессе после боя.
Если бы кто-нибудь еще похвастался внеклассной съемкой такого масштаба, это могло бы быть расценено как карьерное самоубийство. Однако для такой популярной фигуры, как Хендерсон, это была всего лишь еще одна глава в его наследии.
№ 3: Эдсон Барбоза против Терри Этима
8 из 10
Удар с разворота Барбозы по Этиму был ужасающим и жестоким. Джош Хеджес/Zuffa LLC/Getty Images
самый страшный момент в карьере Эдсона Барбозы — это трудная задача. Бразильский нападающий произвел так много за свою карьеру и заработал так много побед нокаутом, что выбор слишком велик.
Однако это не так. Реальность такова, что нокаут Барбозы Терри Этима в 2012 году — самый запоминающийся момент в его карьере и, возможно, самый страшный нокаут в истории ММА.
На протяжении всего боя Барбоза держал Этима на приемлемом расстоянии и ослаблял его защиту, комбинируя лоукики и удары по корпусу. К третьему раунду он был приучен к воле Барбозы, что позволило ему нанести удар ногой в скулу.
То, как тело Этима отреагировало на внезапное выключение, было совершенно жутким, поскольку он напрягся до такой степени, что его руки даже не касались коврика, когда он падал назад. Хотя технически этот удар также может войти в число самых красивых финишей в истории ММА благодаря живописной технике Барбозы, этот приземление закрепляет его место в этом списке.
№ 2: Танк Эбботт против Стива Нельмарка (UFC 11.5)
9 из 10
Дебошир из бара Танк Эбботт — один из самых знаковых бойцов в истории UFC (хорошо это или плохо). Он мгновенно стал хитом UFC 6 после победы над Джоном Матуа, но на UFC 11.5 стал самым страшным финишем золотого века промоушена.
Вырвавшись после попытки удушения гильотиной своего противника, каратиста Стива Нельмарка, Эбботт выпустил один из своих фирменных ударов. Нельмарк был явно потрясен обменом, а Эбботт продолжал изливать наказание. Они сцепились, Эббот нанес еще один удар справа, и Нельмарк рухнул скрюченной грудой.
Нокаут с помощью кукольного толчка стал одним из первых мемов ММА, а «Nelmarking» стал глаголом для такого рода страшного нокаута в стиле деконструкции. К несчастью для Нельмарка, несмотря на то, что его потеря продолжалась, его карьера закончилась тут же.
№ 1: Крис Вайдман против Андерсона Сильвы (UFC 168)
10 из 10 UFC любит показывать болельщикам очень радужную картину боев в клетке. Несмотря на то, что это по своей сути уродливый вид спорта, реклама убирает ситуацию до такой степени, что фанатам не нужно чувствовать вину за то, что они смотрят. Это приводит к тому, что видео, подобные этому, попадают на канал UFC на YouTube, в то время как такие видео агрессивно удаляются из-за заявлений о нарушении авторских прав.
Однако иногда что-то ускользает. Иногда съемочная группа не сразу замечает ужасную травму. А иногда фанаты видят реальность ММА.
Так было на турнире UFC 168, который закончился криком на канвасе многолетнего чемпиона в среднем весе Андерсона Сильвы.
Проиграв первый раунд боя с Крисом Вайдманом, Паук увеличил громкость во втором, используя инструмент, в котором он нашел наибольший успех: удары ногой. После сильного сверления в бедро Вайдмана Сильва начал бросать их уверенно… слишком уверенно.
Вайдман сделал поправку, проверив второй удар Сильвы голенью, а затем проверив третий ударом колена. При контакте по арене раздался мучительный хруст, и Сильва упал, схватившись за ногу.
Камеры проследили за празднующим Вайдманом, затем повернулись к Сильве, явно и слышимо борясь с ужаснейшей болью, какую только можно вообразить.
Когда начались повторы и тяжесть травмы Сильвы (перелом голени и малоберцовой кости) стала очевидной, UFC продолжила свой обычный подход, удерживая камеру прямо на Вайдмане и следя за тем, чтобы фанаты были как можно более неосведомленными о том, что произошло.
ФК Спартак Москва результаты матчей. Результаты последних игр футбольной команды Спартак Москва во всех турнирах
Регистрация пройдена успешно! Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Главное
РПЛ
Лига Чемпионов
Лига Европы
АПЛ
Примера
Серия А
Бундеслига
Лига 1
КХЛ
НХЛ
НБА
Евролига
UFC
Матч-центр
Футбол
1-й тайм
Манчестер Сити
Бавария
Футбол
1-й тайм
Бенфика
Интер М
Хоккей
12.04 02:00
Бостон
Вашингтон
Хоккей
12. 04 03:00
Миннесота
Виннипег
Баскетбол
12.04 02:30
Майами
Атланта
Баскетбол
12.04 05:00
Лейкерс
Миннесота
Хоккей
12.04 19:00
ЦСКА
СКА
Главное
Календарь
Результаты
Состав
Новости
Трансферы
Статистика
Турнир:
Все турниры
Премьер-лига
json?tournament_template_id=193″>Кубок России
Суперкубок России
Клубные товарищеские матчи
08.04.2023 19:30
Премьер-лига
Спартак Москва
3 : 3
Динамо Москва
04.04.2023 17:00
Кубок России
Урал
2 : 1
Спартак Москва
01.04.2023 16:30
Премьер-лига
Спартак Москва
0 : 0
Ахмат
18.03.2023 12:00
Премьер-лига
Оренбург
2 : 0
Спартак Москва
14.03.2023 20:00
Кубок России
Спартак Москва
1 : 1
Урал
11.03.2023 16:30
Премьер-лига
Спартак Москва
3 : 2
Факел
04.03.2023 14:00
Премьер-лига
Спартак Москва
2 : 2
Урал
27. 02.2023 20:00
Кубок России
Спартак Москва
4 : 2
Локомотив
22.02.2023 20:00
Кубок России
Локомотив
0 : 1
Спартак Москва
10.02.2023 19:00
Клубные товарищеские матчи
Сочи
0 : 2
Спартак Москва
06.02.2023 20:00
Клубные товарищеские матчи
Краснодар
0 : 4
Спартак Москва
02.02.2023 19:30
Клубные товарищеские матчи
Ростов
0 : 11 : 2
Спартак Москва
27.01.2023 11:05
Клубные товарищеские матчи
Ботев Пловдив
0 : 1
Спартак Москва
22.01.2023 16:20
Клубные товарищеские матчи
Спартак Москва
3 : 1
АГМК
27.11.2022 16:00
Кубок России
Зенит
1 : 04 : 2
Спартак Москва
23.11.2022 18:00
Кубок России
Крылья Советов
2 : 1
Спартак Москва
12. 11.2022 19:30
Премьер-лига
Локомотив
1 : 2
Спартак Москва
05.11.2022 14:00
Премьер-лига
Сочи
1 : 1
Спартак Москва
30.10.2022 16:30
Премьер-лига
Спартак Москва
1 : 0
Торпедо
23.10.2022 16:30
Премьер-лига
Спартак Москва
5 : 0
Химки
19.10.2022 18:00
Кубок России
Факел
1 : 2
Спартак Москва
16.10.2022 20:00
Премьер-лига
ЦСКА
2 : 2
Спартак Москва
09.10.2022 14:00
Премьер-лига
Спартак Москва
5 : 2
Крылья Советов
02.10.2022 19:00
Премьер-лига
Нижний Новгород
1 : 2
Спартак Москва
29.09.2022 20:30
Кубок России
Спартак Москва
3 : 0
Зенит
18.09.2022 19:00
Премьер-лига
Спартак Москва
1 : 0
Локомотив
15. 09.2022 17:30
Кубок России
Спартак Москва
3 : 0
Факел
11.09.2022 19:45
Премьер-лига
Ростов
4 : 2
Спартак Москва
04.09.2022 20:00
Премьер-лига
Спартак Москва
1 : 2
Зенит
30.08.2022 19:00
Кубок России
Спартак Москва
1 : 0
Крылья Советов
Вход на сайт
Почта
Пароль
Восстановить пароль
Зарегистрироваться
Срок действия ссылки истек
Назад
Регистрация на сайте
Почта
Пароль
Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня», расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.
Войти с логином и паролем
Ваши данные
Восстановление пароля
Почта
Назад
Восстановление пароля
Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес
Восстановление пароля
Новый пароль
Подтвердите пароль
Написать автору
Тема
Сообщение
Почта
ФИО
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Задать вопрос
Ваше имя
Ваш город
Ваш E-mail
Ваше сообщение
Сообщение отправлено!
Спасибо!
Произошла ошибка!
Попробуйте еще раз!
Обратная связь
Чем помочь?
Если ни один из вариантов не подходит, нажмите здесь для связи с нами
Обратная связь
Чтобы воспользоваться формой обратной связи, Вы должны войти на сайт.
Разблокировать аккаунт
Вы были заблокированы за нарушение правил комментирования материалов
Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.
Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.
Назад
Разблокировать аккаунт
Имя в чате
Дата сообщения
Время отправки сообщения
Блокировался ваш аккаунт ранее?
ДаНет
Сколько раз?
Удалили мое сообщение
Ваше сообщение было удалено за нарушение правил комментирования материалов
Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.
Назад
Удалили мое сообщение
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Ваше сообщение
Перетащите, или выберите скриншот
Связаться с нами
Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:
Ссылка на материал
Опишите проблему
Перетащите, или выберите скриншот
Связаться с нами
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Ваше сообщение
Перетащите, или выберите скриншот
Показать
Спартак М — состав, новости команды на сегодня, матчи, статистика, расписание игр в сезоне 2023-2024, прямые трансляции онлайн
История команды
«Спартак» — российский профессиональный футбольный клуб из города Москва. Дата основания — 18 апреля 1922 года. Домашние матчи проводит на стадионе «Открытие Банк Арена», которая вмещает 45 360 зрителей.
8 апреля 2023, 16:30 · РПЛ 2022/23
Спартак М
Спартак М
3
3
Динамо М
4 апреля 2023, 14:00 · Кубок России 2022/23
2
1
Спартак М
1 апреля 2023, 13:30 · РПЛ 2022/23
Спартак М
Спартак М
0
0
Ахмат
Все матчи
Все новости
Топ
ЭСК РФС единогласно признала, что судья должен был удалить Соболева за неспортивное поведение
Футбол17:59
ЭСК РФС единогласно признала ошибочным пенальти в ворота «Динамо» в матче со «Спартаком»
Футбол17:39
Главный тренер «Спартака» Гильермо Абаскаль женился в Москве: фото
Футбол17:23
Агент Николсона рассказал о состоянии Шамара, пропустившего игру с «Динамо»
Эксклюзив
Футбол11:08
Потапова о хейте за футболку «Спартака»: «Это стало неожиданным хайпом. У меня даже выросла активность в соцсетях»
Теннис08:30
Чешский тренер «Оренбурга» Личка: «После победы над «Спартаком» нельзя думать, что мы уже чемпионы мира»
Эксклюзив
Футбол08:13
«Динамо» обратилось в ЭСК РФС по двум эпизодам матча со «Спартаком»
ФутболВчера, 20:58
Станислав Черчесов: «У нас откровенные отношения с Леонидом Федуном»
ФутболВчера, 17:44
Все новости
Материалы
Сделал СССР чемпионом Европы, номинировался на «Золотой мяч», работал журналистом. Истории о великом Понедельнике
Уже в 29 лет Виктор покончил с футболом.
ФутболВоскресенье, 07:00
Красотка на поле в уникальной майке, ляпы Селихова и злой Соболев. «Спартак» — «Динамо»: фото
Огненное дерби — в нашей галерее.
ФутболСуббота, 21:24
«Спартак» встретился с судьями — и вот результат! Очень неоднозначный пенальти помог спастись в игре с «Динамо»
Слишком странное совпадение.
ФутболСуббота, 19:49
И это вратарь сборной России?! В дерби с «Динамо» он пропустил самый нелепый гол сезона
Как можно было так ошибиться?
ФутболСуббота, 19:08
«Спартак» и «Динамо» закатили огненное дерби, сыграв вничью со счетом 3:3. Как это было
LIVE
Подробности — в трансляции Sport24.
ФутболСуббота, 18:25
Все материалы
Spartak Moscow Team News — Soccer
Soccer>
News
Расписание
ПУНКТЫ
Social
Список
Видео
Статистики
Компания
.
Прокуратура призвала голландский суд осудить игрока сборной Нидерландов Куинси Промеса за нападение при отягчающих обстоятельствах и приговорить его к двум годам тюремного заключения за то, что он якобы нанес ножевые ранения…
3 МАРТА • ASSOCIATED PRESS
Виктор Мозес: Премьер-лига блокирует предложение Бернли вернуть игрока московского «Спартака» из России Премьер-лига блокирует предложение Бернли вернуть Виктора Мозеса из России; бывший крайний защитник «Челси» играет за московский «Спартак», присоединившись к. ..
26 МАРТА 2022 ГОДА • SKY.COM
Российские футбольные клубы отстранены от участия в кубках УЕФА, московский «Спартак» исключен из Лиги Европы после дисквалификации ‘ Спортивные новости запретили участвовать в еврокубках УЕФА, что привело к вытеснению московского «Спартака» из Лиги Европы…
28 ФЕВРАЛЯ 2022 ГОДА • SPORTINGNEWS.COM
Московский «Спартак» сыграет с «Лейпцигом» в Лиге Европы
Российский клуб «Спартак» сыграет с «Лейпцигом» в первом матче 1/8 финала Лиги Европы, прежде чем ему нужно будет найти нейтрала
25 ФЕВРАЛЯ 2022 г. • ASSOCIATED PRESS
«Лейпциг» нанял Тедеско в качестве нового тренера вместо Марша «Лейпциг» нанял бывшего тренера «Шальке» и «Спартака» Доменико Тедеско на замену американскому тренеру Джесси Маршу
9 ДЕКАБРЯ 2021 г. • SANDIEGOUNIONTRIBUNE.COM
Мозес бьет в ворота московского «Спартака», когда Амарти спас «Лестер Сити» от поражения ‘ Goal. com Матч Лиги Европы УЕФА…
4 НОЯБРЯ 2021 г. • GOAL.COM
Лига Европы: Дака забил 4 гола, «Лестер» обыграл «Спартак» со счетом 4:3
Патсон Дака забил четыре гола и вдохновил «Лестер» на возвращение в победном матче со счетом 4:3 над «Спартаком» в Лиге Европы
20 ОКТЯБРЯ 2021 г. • ASSOCIATED PRESS
Дака из Замбии вошел в историю, забив четыре гола за «Лестер Сити» в ворота московского «Спартака» Goal.com соревнования, против «Спартака»…
20 ОКТЯБРЯ 2021 г. • GOAL.COM
Варшавская Легия обыграла московский «Спартак» в начале Лиги Европы
Варшавская Легия забила гол в добавленное время и обыграла московский «Спартак» со счетом 1:0 в первом матче этого матча групповой этап Лиги Европы сезона
15 СЕНТЯБРЯ 2021 г. • ASSOCIATED PRESS
Лига Европы УЕФА: «Спартак» Моисея, «Лестер Сити» Ндиди и «Наполи» Осимхена попали в одну группу попали в группу C Лиги Европы УЕФА.
27 АВГУСТА 2021 г. • GOAL.COM
Мозес сомневается в участии московского «Спартака» в матче с «Бенфикой» Goal.com Бывший игрок «Челси» Виктор Мозес может пропустить матч московского «Спартака» против «Бенфики» из Примейра из-за травм.
4 АВГУСТА 2021 г. • GOAL.COM
«Чувствую себя в форме и сильным» – Моисей из московского «Спартака» готов к новому сезону ‘ Goal.com Бывший вингер «Челси» Виктор Мозес подтверждает свою готовность начать российскую премьер-лигу со «Спартаком».
19 ИЮЛЯ 2021 г. • GOAL.COM
Бывшая звезда «Челси» Мозес забил четвертый гол подряд за московский «Спартак» Goal.com 30-летний футболист открыл счет в матче с «Народной командой», который одержал уверенную победу на «Открытии». Арена
14 ИЮЛЯ 2021 г. • GOAL.COM
Бывшая звезда «Челси» Мозес продолжает набирать предсезонную форму, забив третий гол за московский «Спартак» Goal. com Виктор Мозес забил свой третий гол подряд, когда «Спартак» начал свою кампанию в Кубке Премьер-лиги с победа со счетом 4:0 над «Сочи» в воскресенье.
11 ИЮЛЯ 2021 ГОДА • GOAL.COM
Виктор Мозес завершил девятилетний период в «Челси» и навсегда присоединился к московскому «Спартаку» Виктор Мозес покинул «Челси» и перешел в московский «Спартак» после девяти лет в клубе западного Лондона. Спартак, ма…
2 ИЮЛЯ 2021 ГОДА • THEATHLETIC.COM
Медведи сражаются, терпят неудачу с бенгалами Если вы опоздали, вы, вероятно, увидели бейсбольную команду Москвы, доминирующую в ромбе. Все основные моменты Льюистон произошли в первой игре…
2 мая 2021 г. • DNEWS.COM
Циммерман выиграла три легкоатлетических соревнования ЛЬЮИСТОН — Скайла Циммерман из Москвы выиграла 100-метровку среди девушек, прыжки в длину и тройной прыжок в пятницу на 11 команд Sweeney Invitational отслеживают меня. ..
17 АПРЕЛЯ 2021 ГОДА • DNEWS.COM
Дортмунд рассматривает возможность приобретения звезды московского «Спартака» Ларссона на фоне слухов об уходе Холанда Дортмундская «Боруссия» рассматривает возможность приобретения нападающего московского «Спартака» Джордана Ларссона на фоне интенсивных спекуляций о будущем звездного нападающего…
8 АПРЕЛЯ 2021 Г. • GOAL.COM
Московская теннисная команда использует глубину, чтобы выиграть IEL RATHDRUM, Айдахо. Несмотря на поражение в матче № 1 в трех из пяти категорий, Москва использовала глубину, чтобы победить Лейкленд со счетом 8: 4 в 4A Inland…
8 АПРЕЛЯ 2021 ГОДА • DNEWS.COM
Московский «Спартак» представил майку Виктора Мозеса Клуб российской премьер-лиги «Спартак» (Москва) вручил Виктору Мозесу майку с восьмым номером этого сезона.
17 ОКТЯБРЯ 2020 г. • GOAL.COM
Московский теннисный турнир отменен из-за случаев заражения коронавирусом
Теннисный турнир на Кубок Кремля отменен из-за роста числа случаев заражения коронавирусом в Москве
17 СЕНТЯБРЯ 2020 г. • ASSOCIATED PRESS
Присоединение к команде на третьем этапе Романов присоединится к «Канадиенс» на третьем этапе программы НХЛ «Возвращение к игре».
Воздействие Романов не сможет принимать участие в играх «Канадиенс» после официального возобновления сезона в рамках Фазы 4, но он сможет развиваться вместе с командой во время тренировочного сбора в рамках подготовки к следующему сезону. Защитнику нужно будет пройти карантин по прибытии из Москвы, но «Монреаль» сможет дать толчок развитию Романова в команде в этом сезоне, даже несмотря на то, что ему придется сжечь год его трехлетнего контракта начального уровня.
12 ИЮЛЯ 2020 ГОДА • ROTOWIRE
Герои карантина: курьеры доставили памятник в Москву Группа российских компаний электронной коммерции заявила в пятницу, что они установили в Москве памятник, поблагодарив курьеров за помощь людям в трудную минуту. Катастрофа: почему российский бомбардировщик Ту-22 был таким плохим? Однако Москва улучшила более поздние версии.
3 ИЮЛЯ 2020 Г. • YAHOO.COM
Спартак Москва — Ахмат Грозный Live — Российская премьер-лига: футбольные результаты и лучшие моменты
Spartak Moscow — Akhmat Groznyi Live — Российская Премьер -лига: футбольные оценки и основные моменты — 01/04/2023
Российская Премьер -лига / матч 21
Otkrytie Arena / 01.04.2023
завершен
Реклама
.
Статистика
Личные встречи / Последние 5 матчей
2
Ничьи
Последние матчи0003
Lineups
Substitutions
Table
1
22
17
3
2
57
11
46
54
2
22
13
6
3
40
30
10
45
3
22
12
6
4
48
27
21
42
4
22
12
5
5
40
20
20
41
5
22
11
3
8
33
29
4
36
Объявление
Объявление
Похожие матчи
Следите за футбольным матчем Российской Премьер-лиги между московским Спартаком и Ахматом Грозным на Eurosport.
Родился: 13.06.1957, г. Канск, Канский р-н, Красноярский кр., РСФСР, СССР
Умер: 03.11.2021 (в 64 года)
Гражданство: СССР
Рост: 177
Вес: 77
Амплуа: нападающий
Воспитанник
Красноярск СССР
Игровая карьера
Ч-т
Дубль
Кубок
Межд.
Др.
1974
«Автомобилист» Красноярск СССР
В
5
1
—
—
—
—
—
—
1974
«Зенит» Ленинград СССР
А
—
—
3
—
—
—
—
—
—
1975
«Зенит» Ленинград СССР
А
20
4
—
—
—
—
—
—
1976 (в)
«Зенит» Ленинград СССР
А
6
—
1
—
—
—
—
—
1976 (о)
«Зенит» Ленинград СССР
А
8
2
2
—
—
—
—
—
—
1977
«Зенит» Ленинград СССР
А
24
6
3
1
—
—
—
—
—
1978
«Зенит» Ленинград СССР
А
27
7
6
1
—
—
—
—
1979
«Зенит» Ленинград СССР
А
30
4
4
—
—
—
—
—
1980
«Торпедо» Москва СССР
А
26
7
—
—
—
—
—
—
1981
«Торпедо» Москва СССР
А
27
3
1
5
—
—
—
—
—
1982
«Торпедо» Москва СССР
А
33
12
9
3
1
—
—
—
1983
«Торпедо» Москва СССР
А
2
—
5
—
2
—
—
—
—
—
1984
«Торпедо» Москва СССР
А
29
14
6
1
4
—
—
—
—
—
1985
«Торпедо» Москва СССР
А
31
5
2
—
2
—
—
—
—
—
1986
«Торпедо» Москва СССР
А
6
—
23
14
3
—
—
—
1
—
1987
«Знамя Труда» Орехово-Зуево СССР
В
4
—
—
—
—
—
—
—
1987
«Кяпаз» Кировабад СССР
В
12
5
—
—
—
—
—
—
1988
«Торпедо» Владимир СССР
В
37
10
—
—
—
—
—
—
—
1989
«Торпедо» Владимир СССР
В
1
—
—
—
—
—
—
—
—
Все игры
Фотогалерея
Добавить фото
Редкоус Андрей Викторович — Redkous Andrey — профиль футболиста, игрока
ТурнирыБундеслигаПремьер-лигаПервый дивизионТурнир дублеровСуперлигаПремьер-лигаЧемпионшипЧемпионшип плей-оффПервая лигаВторая лигаКубок АнглииКубок Футбольной лигиСуперкубок АнглииПремьер-лигаПервая лигаКубок АрменииВысшая лигаПереходные матчи Д1/Д2Первая лигаВторая лигаКубок БеларусиСуперкубок БеларусиКубок сезонаТурнир дублеровЧемпионат Гомельской обл. Про ЛигаГруппа АСуперкубок БолгарииОТП Банк лигаБундеслигаВторая БундеслигаТретья лигаСуперкубок ГерманииКубок ГерманииСуперлигаКубок ГрецииЭровнули лигаЭровнули лига 2Переходные матчи Д1/Д2Лига 3Суперкубок ГрузииСуперкубок ЕгиптаПремьер-лигаПро-лига Персидского заливаПремьер-ДивизионЛучшая лигаСуперкубок ИсландииЛа ЛигаЛа Лига 2Кубок ИспанииСуперкубок ИспанииСерия АСерия BКубок ИталииСуперкубок ИталииПремьер-лигаПереходные матчи Д1/Д2Первая лигаКубок КазахстанаСуперкубок КазахстанаЛига Катар СтарсПервый дивизионСуперкубок КипраКитайская СуперлигаСуперкубок КыргызстанаВысшая лигаА лигаСуперлигаСуперкубок МолдовыЭредивизиСуперкубок НидерландовЭлитсериенЭкстраклассаПримейра лигаПремьер-лигаПереходные матчи Д1/Д2Первая лигаВторая лигаТретья лига ПФЛМолодежное первенствоКубок РоссииСуперкубок РоссииКубок Премьер-лигиКубок ПФЛПро-лигаСуперкубок Саудовской АравииСуперлигаПервая лигаВысшая лигаПервая лигаВторая лигаВторая низшая лигаКубок СССРКубок сезонаКубок федерации СССРВысшая лигаПереходные матчи Д1/Д2Первая ЛигаКубок ТаджикистанаСуперкубок ТаджикистанаКубок федерации ТаджикистанаВысшая лигаСуперлигаСуперкубок ТурцииСуперлигаПереходные матчи Д1/Д2ПРО-лигаКубок УзбекистанаСуперкубок УзбекистанаКубок лигиКубок ПФЛПремьер-лигаПервая лигаВторая лигаКубок УкраиныСуперкубок УкраиныЭффодейлдинВейккауслиигаЛига 1Лига 2Кубок ФранцииКубок лигиСуперкубок ФранцииПервая ЛигаПервая лигаСуперлигаАллсвенсканПремьершипСуперкубок ЭстонииПремиум-лигаЭсилигаЭсилига B
СборныеЧемпионат мира Чемпионат мира. Квалификация Кубок конфедераций Товарищеские матчи национальных сборных Чемпионат мира U-20Чемпионат мира U-17Товарищеские матчи сборных U-23Товарищеские матчи сборных U-21Товарищеские матчи молодежных сборных U-20Товарищеские матчи сборных U-19Товарищеские матчи юношеских сборных U-17Товарищеские матчи юниорских сборных U-18Чемпионат Европы Чемпионат Европы. Квалификация Лига наций УЕФА. Лига A Лига наций УЕФА. Лига B Лига наций УЕФА. Лига C Лига наций УЕФА. Лига D Чемпионат Европы U-21Чемпионат Европы. Квалификация U-21Чемпионат Европы U-19Чемпионат Европы. Квалификация U-19Чемпионат Европы. Квалификация U-18Чемпионат Европы U-17Чемпионат Европы. Квалификация U-17Международный турнир Алгарве U-17Чемпионат Европы U-16Чемпионат Европы. Квалификация U-16Турнир развития УЕФА U-16Кубок Азии Кубок Азии U-20Чемпионат Азии U-23Чемпионат Азии. Квалификация U-23Кубок Азии U-17Кубок Азии. Квалификация U-17Чемпионат Азии U-17Чемпионат Азии U-16Азиатские игры U-23Чемпионат Азии. Квалификация U-16Кубок Центральной Азии Чемпионат африканских наций Чемпионат Южной Америки U-20Тихоокеанские мини-игры Кубок Содружества U-21Кубок Развития U-17Мемориал Гранаткина U-18Кубок Президента Казахстана U-17Неофициальные матчи национальных сборных Турнир «Четырёх Наций» U-23Международные молодежные турниры Кубок Кипрской футбольной ассоциации Кубок LG Лунный новогодний кубок Мальтийский международный турнир Турнир Скания 100 Кубок вызова
Имя
Редкоус Андрей Викторович
Full name
Redkous Andrey Viktorovich
Дата рождения
13. 06.1957
Гражданство
Россия
Рост, см
177
Вес, кг
77
Амплуа
нападающий
НЛО: Несколько ответов на редких слушаниях в Конгрессе США
Опубликовано
Первые публичные слушания в Конгрессе по поводу наблюдений НЛО в США за более чем 50 лет закончились несколькими ответами о необъяснимом явлении.
Два высокопоставленных военных чиновника, которым было поручено расследовать наблюдения, сказали, что большинство из них в конечном итоге могут быть идентифицированы.
Но они сказали, что ряд событий не поддается никакому объяснению.
Зафиксированные военными наблюдения включают 11 «промахов» с американскими самолетами.
Некоторые необъяснимые воздушные явления (НВП) — как военные называют НЛО — похоже, двигались без каких-либо заметных средств движения.
Что произошло на слушании?
Во время слушаний в Подкомитете по борьбе с терроризмом, контрразведке и контрраспространению палаты представителей высокопоставленный сотрудник разведки Пентагона Рональд Моултри заявил, что с помощью «тщательного» анализа можно идентифицировать большинство, но не все, UAP.
«Вероятно, любой объект, с которым мы сталкиваемся, может быть выделен, охарактеризован, идентифицирован и, при необходимости, смягчен», — сказал мистер Моултри.
Однако небольшое количество инцидентов до сих пор не имеют объяснения. В одном из таких инцидентов в 2004 году летчики-истребители, действовавшие с авианосца в Тихом океане, столкнулись с объектом, который, казалось, спустился на десятки тысяч футов, прежде чем остановиться и зависнуть.
В другом инциденте, впервые показанном публично во вторник, на камеру можно увидеть объект, летящий мимо истребителя ВМС США. Объект остается необъяснимым.
«Есть небольшая группа [событий], в которых есть летные характеристики или управление сигнатурами, которые мы не можем объяснить имеющимися у нас данными», — сказал Скотт Брей, заместитель директора военно-морской разведки. «Очевидно, что они представляют для нас наибольший интерес».
Г-н Брей также попытался развеять мнение о том, что UAP могут быть внеземными пришельцами, отметив, что никаких органических или неорганических материалов или необъяснимых обломков никогда не было обнаружено, и не было предпринято никаких попыток установить связь с объектами.
«Мы не обнаружили уничтожений в оперативной группе UAP, которые… позволили бы предположить, что это что-то неземное по происхождению», — сказал он.
Угроза национальной безопасности?
Депутаты на слушаниях выразили обеспокоенность тем, что любое необъяснимое воздушное явление может представлять угрозу национальной безопасности.
Рик Кроуфорд, республиканец из Арканзаса, сказал, что неспособность выявить потенциальные угрозы «равносильна провалу разведки, которого мы, безусловно, хотим избежать».
«Речь не идет о поиске инопланетного космического корабля», — добавил он.
Что касается объектов с необъяснимой тягой, г-н Брей сказал, что США «не знают» о каких-либо потенциальных противниках с такими технологиями.
После публичных слушаний комитет закрыл свои двери для закрытого закрытого заседания с законодателями.
Источник изображения, Getty Images
Подпись к изображению,
Заместитель директора военно-морской разведки США Скотт Брей показывает видео UAP
Как мы сюда попали?
Общественное увлечение летающими тарелками, светящимися огнями и потусторонними летательными аппаратами продолжается уже несколько поколений.
Последние публичные слушания по этому вопросу начались в 1966 году, когда конгрессмен-республиканец и будущий президент Джеральд Форд созвал пару слушаний, чтобы обсудить наблюдения НЛО после того, как в Мичигане наблюдали более 40 человек, включая дюжину полицейских.
Официальные лица ВВС приписали инцидент «болотному газу», из-за чего Форд высмеял их описание как «легкомысленное».
В 1969 году расследование ВВС по НЛО под названием «Проект Синяя книга» было закрыто после того, как было установлено, что ни один летающий объект никогда не был подтвержден или считался угрозой национальной безопасности США.
Перенесемся в 2017 год, когда американские СМИ сообщили о секретных попытках Пентагона проверить показания пилотов и других военнослужащих США, которые сообщали о том, что видели странные объекты в небе.
Отчеты включали кадры НЛО и описания того, как они летали неожиданным образом, в том числе зависали на месте во время сильного ветра и быстро меняли высоту.
Пилоты рассказали, что видели их почти «ежедневно» за пределами военных баз, а один осведомитель рассказал, как UAP вмешивались в работу объектов ядерного оружия США, даже отключив некоторые из них.
В 2020 году законопроект о помощи Covid, подписанный Дональдом Трампом, включал положение, требующее, чтобы спецслужбы США представили несекретный отчет о UAP в течение 180 дней.
В июне 2021 года директор национальной разведки США опубликовал отчет, в котором говорится, что у него нет объяснения десяткам неопознанных летающих объектов, связанных со 144 инцидентами, имевшими место в 2004 году. помечен как «в значительной степени неубедительный».
«Большинство зарегистрированных UAP, вероятно, действительно представляют собой физические объекты», — говорится в отчете, добавляя, что 80 из них были обнаружены несколькими передовыми военными датчиками и радарными системами.
Это видео невозможно воспроизвести
Чтобы воспроизвести это видео, вам необходимо включить JavaScript в вашем браузере.
Медиа-заголовок,
Бывший летчик-истребитель США Алекс Дитрих объясняет свое странное столкновение с UAP
В отчете за июнь 2021 года не удалось найти убедительных ответов относительно того, что это за объекты и как они функционируют. Он призвал к расширенному расследованию и более качественному сбору данных, учитывая стигматизацию государственных служащих за то, что они описывают необъяснимые встречи.
Вот что мы знаем об отчете США об НЛО
В декабре прошлого года демократам удалось включить более строгое требование о раскрытии информации в ежегодный Закон о разрешении на национальную оборону, подписанный Джо Байденом.
Закон требует от вооруженных сил создания постоянного офиса по исследованиям UAP, который теперь называется Группой идентификации и управления воздушными объектами.
НЛО
Капитолий США
Конгресс США
США
Эксклюзив: внутри редкой встречи США с русским генералом в Москве
Си-Эн-Эн —
Редкая встреча лицом к лицу между российскими и американскими военными чиновниками на прошлой неделе вызвала «всплеск» эмоций у обычно стойкого российского генерала, «показательный момент», который, по мнению присутствующих американцев, намекает на более серьезные проблемы с моральным духом в российской армии. согласно тщательно проведенным американским военным показаниям того, что произошло.
Отчет, который был просмотрен CNN, описывает точку зрения двух присутствовавших атташе по вопросам обороны и их собственные впечатления от увиденного и услышанного. Он не дает однозначного объяснения поведению российского генерала. Военные или разведывательные службы никогда не предают гласности отчеты о конфиденциальных встречах, потому что они тщательно изучаются в поисках подсказок о мышлении и намерениях противника.
Встреча, состоявшаяся в Министерстве обороны России в Москве, представляет собой редкий случай, когда представители министерства обороны России и США сидят лично с тех пор, как 24 февраля Россия вторглась в Украину. Российская сторона.
Госсекретарь США Энтони Блинкен уходит после выступления на брифинге в Государственном департаменте 2 августа 2021 года в Вашингтоне, округ Колумбия. —
БРЕНДАН СМЯЛОВСКИЙ/AFP/POOL/Getty Images
США официально признали, что российские военные совершили военные преступления на Украине
Особо отмечается поведение российского генерал-майора Евгения Ильина, заместителя начальника Главного управления международного сотрудничества, имеющего большой опыт общения с американскими официальными лицами. Согласно протоколу, в перерыве от обычной практики Ильин говорил без заметок и формулировок.
Когда встреча заканчивалась, один военный атташе США «небрежно поинтересовался» семейными корнями Ильиных в Украине, и российский генерал «внезапно покраснел и стал взволнованным», говорится в отчете. Американцы сообщили, что Ильин ответил «да» и сказал, что он родился в Днепропетровске, а затем переехал с семьей в Донецк, где пошел в школу.
Но официальные лица США сообщили, что Ильин затем добавил, что текущая ситуация в Украине «трагична, и я очень подавлен этим», а затем ушел, не пожимая рук, согласно показаниям.
Неясно, почему была проведена встреча или обстоятельства, стоявшие за ней. CNN не знает, есть ли дополнительная документация, описывающая встречу. В отчете не указаны имена американских атташе, присутствовавших на встрече, и CNN не удалось установить их личности. Пентагон и Госдепартамент отказались от комментариев. CNN обратился за комментариями в Минобороны России.
TOPSHOT — Общий вид — уничтоженная российская бронетехника в городе Буча к западу от Киева, 4 марта 2022 г. — Совет ООН по правам человека 4 марта 2022 г. подавляющим большинством голосов проголосовал за начало расследования нарушений на высшем уровне. совершено после вторжения России в Украину. По данным Организации Объединенных Наций на 4 марта 2022 года, более 1,2 миллиона человек бежали из Украины в соседние страны с тех пор, как 24 февраля Россия начала свое полномасштабное вторжение. (Фото АРИС МЕССИНИС / AFP) Изображения)
Арис Мессинис/AFP/Getty Images
В Украине накапливаются тела российских солдат, поскольку Кремль скрывает истинные жертвы войны
У американской команды было ощущение, что Ильин остановился чуть ли не перед тем, чтобы обвинить США и Украину в зверствах против его семьи. Неясно, что конкретно заставило их прийти к такому выводу, но один из атташе сказал: «Огонь в его глазах и взволнованное поведение вызвали мурашки по коже».
В показаниях говорилось, что у одного из атташе отвисла челюсть, и оба американца сообщили, что они никогда «не были свидетелями такой вспышки со стороны российских коллег на официальной встрече».
Встречи США с российскими официальными лицами, как правило, проходят по сценарию. Хотя из сводки неясно, что именно привело к реакции Ильина, два атташе по вопросам обороны США, присутствовавшие на встрече, оценили реакцию генерала как возможный признак моральных проблем.
«По крайней мере, ясно, что проблемы с моральным духом среди российских войск не ограничиваются передовыми», — говорится в сообщении.
Показания позволяют заглянуть за кулисы российских военных, которые не смогли достичь своей очевидной цели — быстро захватить Киев после начала вторжения в прошлом месяце. Высокопоставленные военные чиновники США публично и в частном порядке заявили, что моральный дух российских вооруженных сил страдает, поскольку они вступают в четвертую неделю своего вторжения в Украину — вторжение, которое, по мнению американских официальных лиц, президент России Владимир Путин, пройдет гораздо быстрее и гладко, чем это имеет.
Во вторник в интервью корреспонденту CNN Кристиане Аманпур официальный представитель Кремля Дмитрий Песков оспорил оценки США о том, что у российских войск проблемы с моральным духом. «Возможно, вам придется усомниться в этой информации», — сказал Песков. «Вы должны сомневаться в этом, и вы должны дважды подумать, правда это или нет».
Кремль еще задолго до вторжения продолжал отказываться от прямых контактов на высоком уровне между высокопоставленными американскими генералами и российскими коллегами, что сделало эту встречу еще более интересной. У США есть телефонная линия для деконфликтной связи с российскими военными, которая ежедневно проверяется, но не используется.
США считают, что отказ от встреч на высоком уровне связан с опасениями Кремля, что встречи продемонстрируют их уязвимость, если они разрешат такие встречи, поскольку, согласно отчету, существует риск молчаливого признания существования ненормальной ситуации.
ВАШИНГТОН, округ Колумбия — 16 марта: Президент США Джо Байден говорит об Украине во время мероприятия в зале Южного суда в здании исполнительного офиса Эйзенхауэра возле Белого дома 16 марта 2022 года в Вашингтоне, округ Колумбия. Президент Байден выступил с комментариями о помощи США Украине. (Фото Алекса Вонга/Getty Images)
Алекс Вонг / Getty Images
Поездка Байдена в Европу — одна из самых рискованных президентских поездок за последнее время. Вот почему
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_B3BFEE8B-AB2F-989A-B14D-B859925FEF96@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Еще до знаменательного завершения встречи американские официальные лица сообщили, что стоицизм Ильина начал увядать на встрече, когда американцы назвали ситуацию на Украине кризисом, а российский генерал быстро их «поправил и отменил».
Согласно показаниям, российский генерал не отклонялся в обсуждениях от российской стратегии вторжения в Украину, основанной на победе любой ценой. В данном случае два американца считают, что они видели российского генерала, который «явно был в беде из-за ситуации, но которому некуда было выплеснуть свой гнев, кроме как в соответствии с спонсируемой Кремлем государственной версией», — говорится в отчете.
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_2293AE88-3DBC-15C4-9F65-B84F91963D18@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Выводы, которые американцы не сбрасывают со счетов, возможно, подчеркнули ужесточение позиции России в отношении войны и необходимость российских военных выполнять свои приказы, потому что у них нет другого выбора.
На прошлой неделе высокопоставленный представитель министерства обороны заявил, что США «получили неподтвержденные данные о том, что боевой дух в некоторых воинских частях российских войск невысок».
«Конечно, у нас есть признаки того, что боевой дух российских сил, воюющих на Украине, становится все более серьезной проблемой», — заявил журналистам во вторник пресс-секретарь Пентагона Джон Кирби.
ЛетниеАртистическое плаваниеБадминтонБаскетболБейсболБоксБорьба вольнаяБорьба греко-римскаяВелосипедный спорт (BMX)Велосипедный спорт (трек)Велосипедный спорт (шоссе)Водное полоВолейболВолейбол пляжныйГандболГимнастика спортивнаяГимнастика художественнаяГольфГребля академическаяГребля на байдарках и каноэДзюдоКаратэдоКонный спортЛегкая атлетикаМаунтинбайкНастольный теннисПарусный спортПлаваниеПрыжки в водуПрыжки на батутеРегбиСерфингСкалолазание спортивноеСкейтбордингСовременное пятиборьеСофтболСтрельба из лукаСтрельба пулеваяСтрельба стендоваяТеннисТриатлонТхэквондо (ВТФ)Тяжелая атлетикаФехтованиеФутболХоккей на травеЗимниеБиатлонБобслейГорнолыжный спортКерлингКонькобежный спортЛыжное двоеборьеЛыжные гонкиПрыжки на лыжах с трамплинаСанный спортСкелетонСноубордФигурное катание на конькахФристайлХоккейШорт-трек
Виды спорта (157):
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Автомобильный спорт
Автомодельный спорт
Аджилити
Айкидо
Акватлон
Акробатика спортивная
Акробатический рок-н-ролл
Альпинизм
Американский футбол
Арбалетный спорт
Армрестлинг
Артистическое плавание
Аэробика спортивная
Бадминтон
Баскетбол
Бейсбол
Биатлон
Биатлон ачери
Биатлон индейский
Биатлон летний
Бильярдный спорт
Блицспринт
Бобслей
Бодибилдинг
Бокс
Борьба вольная
Борьба греко-римская
Борьба женская
Борьба на поясах
Борьба спортивная
Борьба сумо
Боулинг спортивный
Бридж спортивный
Велосипедный кросс
Велосипедный спорт (BMX)
Велосипедный спорт (трек)
Велосипедный спорт (шоссе)
Вертолетный спорт
Водное поло
Водное поло пляжное и мини
Воднолыжный спорт
Волейбол
Волейбол пляжный
Гандбол
Гандбол пляжный
Гимнастика спортивная
Гимнастика художественная
Гиревой спорт
Го
Гольф
Горнолыжный спорт
Городошный спорт
Гребля академическая
Гребля на байдарках и каноэ
Гребля на байдарках и каноэ (спринт)
Гребля на народных лодках
Гребля на ялах
Гребной слалом
Гребно-парусный спорт
Дартс
Джиу-джитсу
Дзюдо
Ездовой спорт
Индорхоккей (хоккей на траве в закрытых помещениях)
Каратэдо
Кекусинкай
Керлинг
Кикбоксинг
Комплексный и прикладной кинологический спорт
Компьютерный спорт
Конный спорт
Конькобежный спорт
Корэш
Косика каратэ
Легкая атлетика
Ледолазание
Лыжероллерный спорт
Лыжное двоеборье
Лыжные гонки
Маунтинбайк
Мини-футбол
Морское многоборье
Мотобол
Мотоциклетный спорт
Мэй Хуа Бань Кун Фу
Настольный теннис
Натурбан
Ориентирование cпортивное
Офицерское многоборье
Парашютный спорт
Парусный спорт
Пауэрлифтинг (силовое троеборье)
Перетягивание каната
Плавание
Плавание
Плавание в ластах
Планерный спорт
Подводный спорт
Пожарно-прикладной спорт
Полиатлон
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Прыжки на лыжах с трамплина
Пэйнтбол
Рафтинг
Регби
Регбол
Ринкбол (хоккей на льду)
Роллер-спорт
Рукопашный бой
Русская лапта
Рэндзю
Самбо
Самбо боевое
Самолетный спорт
Санный спорт
Серфинг
Скалолазание спортивное
Сквош
Скейтбординг
Скелетон
Смешанные единоборства
Сноуборд
Современное пятиборье
Софтбол
Спочан
Стрельба
Стрельба из лука
Стрельба пулевая
Стрельба стендовая
Судомодельный спорт
Тайский бокс
Танцы спортивные
Теннис
Традиционное карате (фудокан)
Триатлон
Туризм cпортивный
Туризм конный
Тхэквондо (ВТФ)
Тяжелая атлетика
Универсальный бой
Ушу
Фехтование
Фигурное катание на коньках
Фитнес
Флорбол (хоккей в зале)
Фристайл
Футбол
Футбол пляжный
Футзал (футбол в зале)
Хоккей
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Шахматы русские
Шашки
Шорт-трек
с
чч12345678910111213141516171819202122232425262728293031мм123456789101112год183718381839184018411842184318441845184618471848184918501851185218531854185518561857185818591860186118621863186418651866186718681869187018711872187318741875187618771878187918801881188218831884188518861887188818891890189118921893189418951896189718981899190019011902190319041905190619071908190919101911191219131914191519161917191819191920192119221923192419251926192719281929193019311932193319341935193619371938193919401941194219431944194519461947194819491950195119521953195419551956195719581959196019611962196319641965196619671968196919701971197219731974197519761977197819791980198119821983198419851986198719881989199019911992199319941995199619971998199920002001200220032004200520062007200820092010
по
чч12345678910111213141516171819202122232425262728293031мм123456789101112год201020092008200720062005200420032002200120001999199819971996199519941993199219911990198919881987198619851984198319821981198019791978197719761975197419731972197119701969196819671966196519641963196219611960195919581957195619551954195319521951195019491948194719461945194419431942194119401939193819371936193519341933193219311930192919281927192619251924192319221921192019191918191719161915191419131912191119101909190819071906190519041903190219011900189918981897189618951894189318921891189018891888188718861885188418831882188118801879187818771876187518741873187218711870186918681867186618651864186318621861186018591858185718561855185418531852185118501849184818471846184518441843184218411840183918381837
Профессия
Не выбранБизнесменГосударственный служащийДизайнерМаркетологМедицинский работникМенеджерМинск 2019Олимпиец 2021Олимпиец 2022Президент (руководитель) федерации (ассоциации, союза)Работник наукиРаботник образованияРаботник праваРаботник средств массовой информацииРуководитель (работник) спортивной организацииСпортсменСудьяТренерХудожник
Спортивное звание
Не выбранГроссмейстер РоссииЗаслуженный мастер спортаЗаслуженный работник физической культурыЗаслуженный тренерКандидат в мастера спортаМастер спортаМастер спорта международного классаМеждународный гроссмейстерМеждународный мастерПочетный мастер спортаПочетный судьяСудья всесоюзной (всероссийской) категорииСудья международной категорииСудья республиканской категории
Учёное звание
Не выбранДоктор биологических наукДоктор исторических наукДоктор медицинских наукДоктор педагогических наукДоктор психологических наук Доктор сельскохозяйственных наукДоктор социологических наукДоктор технических наукДоктор физико-математических наук Доктор философииДоктор философских наукДоктор химических наукДоктор экономических наукДоктор юридических наукКандидат биологических наукКандидат военных наукКандидат исторических наукКандидат медицинских наук Кандидат педагогических наукКандидат политических наукКандидат психологических наукКандидат сельскохозяйственных наукКандидат социологических наукКандидат технических наукКандидат физико-математических наукКандидат филологических наукКандидат филосовский наук Кандидат химических наукКандидат экономических наукКандидат юридических наук
Чемпион
Не выбранОлимпийский чемпионПризер Олимпийских игрЧемпион ЕвропыЧемпион мираЧемпион России (СССР)
Результаты поиска:
Найдено:
12665 персон
100 последних изменений
Расширенный поиск
Аслаудин АБАЕВ
Елена АБАИМОВА
Мария АБАКУМОВА
Юлия АБАЛАКИНА
Дмитрий АБАРЕНОВ
Тамилла АБАСОВА
Рамазан АБАЧАРАЕВ
Ростом АБАШИДЗЕ
Флюра АББАТЕ-БУЛАТОВА
Татьяна АББЯСОВА
Артур АБДРАХМАНОВ
Каримжан АБДРАХМАНОВ
Аделя АБДРАХМАНОВА
Андрей АБДУВАЛИЕВ
Герман АБДУЛАЕВ
Тагир АБДУЛАЕВ
Камиль АБДУЛАЗИЗОВ
Загалав АБДУЛБЕКОВ
Камалудин АБДУЛДАУДОВ
Абдула АБДУЛЖАЛИЛОВ
Магомед АБДУЛКАГИРОВ
Назир АБДУЛЛАЕВ
Аслан АБДУЛЛИН
Эмиль АБДУЛЛИН
Мусан АБДУЛ-МУСЛИМОВ
Магомед АБДУЛХАМИДОВ
Если вы решили разместить данные о себе или хорошо известном вам спортсмене,
или обнаружили какую-либо ошибку в уже опубликованных данных и хотите ее исправить, пожалуйста,
вы можете это сделать самостоятельно — страна должна знать своих героев!
Шамиль АБДУРАХМАНОВ
Адлан АБДУРАШИДОВ
Рустам АБДУРАШИДОВ
Магомед АБДУСАЛАМОВ
Нурлан АБДЫКАЛЫКОВ
Эдуард АБЗАЛИМОВ
Уулу Азамат АБИБИЛЛА
Денис АБЛЯЗИН
Юрий АБОВЯН
Никита АБОЗОВИК
Виктор АБОИМОВ
Элизабет АБРААМЯН
Захария АБРАМАШВИЛИ
Александр АБРАМОВ
Андрей АБРАМОВ
Валерий АБРАМОВ
Иван АБРАМОВ
Константин АБРАМОВ
Константин АБРАМОВ
Николай АБРАМОВ
Павел АБРАМОВ
Дарья АБРАМОВА
Екатерина АБРАМОВА
Екатерина АБРАМОВА
Ирина АБРАМОВА
Лидия АБРАМОВА
Наталья АБРАМОВА
Нелли АБРАМОВА
Светлана АБРАМОВА
Тамара АБРАМОВА
Дмитрий АБРАМОВИЧ
Маргарита АБРАМОВИЧ
Иракли АБРАМЯН
Осеп АБРАМЯН
Рамиль АБРАРОВ
Руслан АБРАРОВ
63 персон из 12665
Вы просмотрели
Вопросы сотрудничества и совместной деятельности inform@infosport. ru
Владислав Ларин Биография, олимпийские медали, рекорды и возраст
Владислав Ларин
КомандаROC
Тхэквондо
Олимпийские медали
Выступления1
ДебютТокио-2020
Год рождения1995
Биография
Владислав Ларин — олимпийский чемпион Токио-2020 по тхэквондо в самой тяжелой весовой категории (свыше 80 кг). Его золотая медаль — одна из двух в истории развития восточного единоборства в России. Еще до Игр в столице Японии Ларин собрал полный комплект наград чемпионатов мира, дважды побеждал на чемпионате Европы и выигрывал медали Европейских игр.
Уроженец Карелии (деревня Коткозеро) с раннего детства занимался спортом, но в возрасте шести лет был вынужден уйти из секции спортивной гимнастики из-за перелома руки. База, заложенная в этом виде спорта, оказалась полезной и в тхэквондо. В семь лет Владислав начал заниматься этим видом единоборств в столице республики Карелия — Петрозаводске под руководством тренера Сергея Петрова. Новый вид спорта удавался — уже в 13 лет Ларин стал обладателем черного пояса, хотя не всегда тренировки будущему чемпиону нравились — часто родители настаивали на том, что нужно их посещать.
Постепенно Владислав втянулся и на первоначальной цели (черный пояс) не остановился: уже в 2009 году он стал серебряным призером чемпионата Европы среди юношей. В возрасте 18 лет Владислав стал чемпионом России среди взрослых, а год спустя (в 2015 году) завоевал бронзовую медаль чемпионата мира в Челябинске в весовой категории до 87 кг. Дальнейшая карьера Ларина — постоянный прогресс и продвижение к главному достижению в жизни — золотой медали Олимпиады.
Годом позже он побеждает на чемпионате Европы, в 2017 году поднимается на вторую ступень пьедестала чемпионата мира, а начиная с 2018 года становится настоящей звездой мира тхэквондо. В этот год он защищает титул сильнейшего спортсмена континента и трижды побеждает на этапах Гран-при. В 2019 году Владислав Ларин становится чемпионом мира и фактически гарантирует себе участие в Олимпийских играх в Токио в самой тяжелой весовой категории.
В олимпийский год Ларин уступает в финале чемпионат Европы белорусскому спортсмену Арману-Маршаллу Силле. Соперник российского бойца — неоднозначная фигура, ранее он был дисквалифицирован за допинг. Тем не менее, поражение подхлестнуло спортсмена из Карелии работать еще больше: к Играм в Токио он подошел в максимальной готовности. В первом раунде Ларин не оставил шанса звезде соцсетей из Тонга Питу Тауфатофуа: 24:4, в следующей стадии российский спортсмен позволил тхэквондисту из Словении набрать только три балла, а в полуфинале устроил разгром оппоненту из Китая со счетом 30:3 (!).
В решающем поединке Владиславу Ларину противостоял Деян Георгиевски из Северной Македонии. Для него олимпийский турнир стал настоящей сказкой — 39-й номер мирового рейтинга выбил из борьбы и бронзового призера Рио-2016, сильнейшего кубинца Рафаэля Альбу, и уступавшего в мировом рейтинге только Ларину корейца Ин Ке Дона.
Тем не менее, в борьбе за золото разница в классе сказалась: план Ларина сработал. Итог — победа Владислава со счетом 15:9. Свою медаль спортсмен посвятил ушедшему из жини дедушке, который мечтал, что внук однаджы победит на Олимпиаде.
Останавливаться на достигнутом Владислав Ларин не намерен: его цели — вторая победа на чемпионате мира и Олимпийских играх в Париже. Ранее выиграть дважды ни в том, ни в другом турнирах не удавалось ни одному тхэквондисту из России.
Жена Владислава — Анасастасия также занималась тхэквондо, а сейчас все свободное время посвящает воспитанию их совместного питомца — французского бульдога Голди.
Еще есть куда идти дальше. Надо оставить наследие в тхэквондо – это не об одной олимпийской медали.
Подробнее
Lorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit amet
Athlete Olympic Results Content
Тебе может понравиться
Владислав Ларин — Возраст, Состояние, Рост, Биография, Факты, Женат
Обновлено 30. 03.2023
Владислав Ларин — популярный российский тхэквондист. Точно так же Владислав Ларин также является пятикратным победителем серии Гран-при, чемпионом мира и Европы.
Биографическая таблица
1 Ранняя жизнь и детство
2 Образование
3 Профессиональная жизнь и карьера
4 Владислав Ларин — Чистый наклад 2023
5 Статус отношений
6 Владислав Ларин — Измерения тела
7 Владислав Ларин — Социальные сети
Ранний жизнь и детство
vladis
vladist vladist vladist vladist vladist vladist vladist vlidavis vlidavis vladist vladist vlidavis vlidavist , 1995, и его текущий возраст 27 лет. Ларин родился в селе Коткозеро Карелии, Россия, по национальности русский. Точно так же он следует христианству. Рожденный 7 октября, его знак рождения — Весы.
Говоря о его семье, информации о ней немного. Он никогда не раскрывал имя и другие подробности о своих родителях и других членах семьи. Однако, возможно, он вырос в хорошей семье. Ларин с семьей переехал в Петрозаводск, столицу Карелии, когда ему было всего пять лет.
Образование
Говоря о своем образовании, Ларин не говорил ни о чем, связанном с ним. Ларин — одна из знаменитостей, которые стараются держаться в тени в отношении своей личной жизни. На самом деле, он мог бы получить высшее образование, учитывая его возраст. Кроме того, поскольку Ларин является профессиональным игроком в тхэквондо, возможно, в детстве он получил хорошую подготовку.
Профессиональная жизнь и карьера
Владислав Ларин начал свою карьеру в очень раннем возрасте. На самом деле его родители поддерживали его и его мечту. Ларин занимался художественной гимнастикой в очень раннем возрасте под руководством родителей. Однако на тренировке Ларин как раз в пять лет получил давнюю травму руки. Его срочно доставили в больницу. Позже Ларину пришлось прервать обучение поневоле.
В 2002 году Ларин задумался о продолжении карьеры в тхэквондо. На самом деле, его родители и коллеги также подсказали ему эту идею. Поэтому он поступил в Институт физической культуры, спорта и туризма Петрозаводского государственного университета и занимался там тхэквондо. После окончания учебы и тренировок он начал свою официальную карьеру тхэквондо.
Ларин стал известен в 2015 году, когда завоевал бронзовую медаль в весовой категории до 87 кг на чемпионате мира. Ларин также завоевал серебряную медаль в категории свыше 80 кг на Европейских играх 2015 года в Баку. Через два месяца он снова завоевал серебряную медаль в том же дивизионе на Гран-при в Москве. В 2016 году он выиграл весовую категорию до 87 кг на чемпионате Европы в Монтрё. Спустя год на чемпионате мира 2017 года в Муджу игрок завоевал серебряную медаль.
Ларин одержал четыре победы из своих шести побед на Гран-при в карьере в категории свыше 80 кг в 2018 году. Кроме того, он также завоевал титул чемпиона мира в весовой категории до 87 кг в 2019 году. Победитель турнира по тхэквондо в весовой категории до 80 кг на Олимпийских играх 2020 года в Токио.
Подпись: Ларин после победы в матче (Источник: Instagram)
Владислав Ларин — Состояние 2023
За свою карьеру Ларин заработал приличную сумму денег. Однако он не поделился своим точным состоянием. Говоря об одобрении своего бренда, он не поддерживал какие-либо бренды или продукты. Будучи восходящей звездой, мы уверены, что очень скоро мы увидим его в качестве посла нескольких ведущих брендов.
Семейный статус
Владислав Ларин состоит в браке со своей девушкой Анастасией. Анастасия – девятикратная чемпионка России по пумсэ тхэквондо. Ларин и Анастасия познакомились благодаря профессии тхэквондо. Пара долгое время встречалась и поженилась 16 августа 2020 года. К свадебной церемонии присоединились их друзья и семья. Пара не стала родителями детей и больше сосредоточена на своей карьере.
Надпись: Ларин с женой Анастасией (Источник: Instagram)
Владислав Ларин – Параметры тела
Говоря об измерениях тела, у Ларина довольно хорошо сложенное и ухоженное тело. Так как Ларин спортсмен, он очень заботится о своей фигуре и внешности. Он стоит высокий на высоте 6 футов 5 дюймов. Однако подробности о его весе и других параметрах тела недоступны. Он не поделился своей физической статистикой со СМИ. Тем не менее, у тхэквондиста каштановые волосы и пара привлекательных светло-карих глаз.
Подпись: Ларин позирует в своем стиле (Источник: Instagram)
Владислав Ларин — Социальные сети
Переходя к доступности социальных сетей, Ларин активен только в Instagram. У его официального аккаунта @vladislavlarin87 в Instagram более 17,3 тыс. подписчиков. На сегодняшний день у него 257 постов в Instagram, которые включают фотографии и видео о его личной и профессиональной жизни. Кроме этого, он не активен ни в одной из социальных сетей, таких как Facebook, Twitter и Youtube.
Еще тхэквондист
Владислав Ларин Фанаты также смотрели
Еще 7 октября Дни рождения
7 октября Дни рождения
Владислав Ларин Собственный капитал, Биография, Возраст, Рост, Вики [Обновлено в марте 2023 г.
] и многие другие детали были обновлены ниже. Давайте проверим, насколько богат Владислав Ларин в 2020-2021 годах? Прокрутите ниже и ознакомьтесь с более подробной информацией о текущем собственном капитале, а также о месячной / годовой заработной плате, расходах, отчетах о доходах!
Быстрая биография
1 Ранние годы и детство
2 Владислав Ларина Профессиональная жизнь и карьера
3 Ларин. Владислав Владимирович Ларин родился 7 октября 1995 года, на данный момент ему 25 лет. Ларин – гражданин России, родился в селе Коткозеро в Карелии, Россия. Точно так же он христианин. Его знак зодиака Весы, и он родился 7 октября.
Что касается его семьи, то информации немного. Он никогда не раскрывал имена своих родителей или других членов семьи или другую личную информацию. Хотя, возможно, он из хорошей семьи. Когда Ларину было пять лет, его семья переехала в Петрозаводск, столицу Карелии.
Образование Когда дело доходит до его образования, Ларин остается молчаливым. Ларин — один из знаменитостей, предпочитающих скрывать свою личную жизнь. На самом деле, учитывая его возраст, он, возможно, получил высшее образование. Кроме того, поскольку Ларин является профессиональным игроком в тхэквондо, он, возможно, получил соответствующую подготовку в детстве.
Профессиональная жизнь и карьера Владислава Ларина
Владислав Ларин начал свою карьеру в молодом возрасте. На самом деле его родители поощряли его и его амбиции. Ларин начал заниматься художественной гимнастикой в юном возрасте под присмотром родителей. Однако Ларин получил длительную травму руки во время тренировки, когда ему было всего пять лет. Его сразу увезли в больницу. Позже Ларину пришлось с неохотой закончить обучение.
В 2002 году Ларин подумывал о карьере тхэквондо. Его родители и коллеги также подсказали ему эту идею. В результате он поступил в Институт физической культуры, спорта и туризма Петрозаводского государственного университета и начал там заниматься тхэквондо. Он начал свою официальную карьеру тхэквондо после завершения учебы и тренировок.
Ларин стал известен после завоевания бронзы в весовой категории до 87 кг на чемпионате мира 2015 года. Ларин также завоевал серебро в категории свыше 80 кг на Европейских играх 2015 года в Баку. Два месяца спустя он выиграл серебряную медаль в том же дивизионе на Гран-при в Москве. На чемпионате Европы в Монтрё в 2016 году он выиграл весовую категорию до 87 кг. Игрок выиграл серебряную медаль на чемпионате мира 2017 года в Муджу после года выступлений.
В 2018 году Ларин одержал четыре из шести побед в карьере на Гран-при в весовой категории свыше 80 кг. Мало того, он также выиграл титул чемпиона мира в весовой категории до 87 кг в 2019 году.. Недавно Ларин попал в заголовки газет после победы в соревнованиях по тхэквондо среди мужчин в весовой категории свыше 80 кг на Олимпийских играх 2020 года в Токио.
Состояние Ларина
За свою карьеру Ларин накопил значительное состояние. Однако он не раскрыл свой точный собственный капитал.
Владислав Ларин оценил собственный капитал в , зарплату, доход, автомобили, образ жизни и многие другие детали, которые были обновлены ниже. Проверим, Насколько богат Владислав Ларин в 2020-2021?
Оценка чистого набора в 2021 году
$ 1 до 5 млн. Долл. США
В предыдущем году чистого года (2020)
$ 1 до 4 млн. Долл.
Источник дохода
Taekwondo Player
Статус проверки на сумму
Не проверял
.0002 Владислав Ларин и его девушка Анастасия женятся. Анастасия — девятикратная чемпионка России по пумсэ тхэквондо.
Несмотря на хорошую атлетическую подготовку и природные данные, с гимнастикой у Исинбаевой действительно не складывалось, и ее тренер посоветовал ей обратить внимание на прыжки с шестом. Позже сама спортсменка не раз отмечала важность этого совета в ее жизни. И действительно, кто знает, смогла бы Исинбаева иначе прийти в прыжки с шестом или достичь таких высот в другом виде спорта.
Финал был драматичным. Исинбаева чуть не осталась с бронзовой медалью, не взяв планку в 4,70 и 4,75 метров. В итоге в последней попытке Елена взяла высоту 4,80. Ее главной сопернице Феофановой не покорились следующие планки, и Исинбаева завоевала золото. Спортсменка так описывала свою соревновательную тактику: первая высота — разминочная, вторая — победная, третья — рекордная. Уже олимпийская чемпионка, Исинбаева заказала высоту 4,91 и взяла ее с первой попытки.
Ну и куда без правила «разминочная — победная — рекордная». Дальше весь мир затаив дыхание следил, как Исинбаева сражалась сама с собой. С третьей попытки Елена взяла сначала высоту нового олимпийского рекорда 4,95, а затем, также с третьей, и нового мирового — 5,05 метра.
В 2016 году любимица публики официально объявила о завершении карьеры. После взятия Исинбаевой пятиметровой планки ее кумир, легендарный прыгун и рекордсмен Сергей Бубка, пожелал ей преодолеть его достижение в тридцать шесть мировых рекордов. Когда Исинбаева закончила карьеру, рекордов на открытом воздухе и в помещении на ее счету было двадцать восемь. А ее мировой рекорд в 5,06 сантиметров и спустя более десяти лет остался непокоренным.
Краткая биография Елены Исинбаевой. Елена Исинбаева биография. Биография Елены Исинбаевой. Личная жизнь Елены Исинбаевой
Сейчас Инна замужем за артистом знаменитого Цирка дю Солей Михаилом Голевым, поэтому большую часть времени живет в США.
Он обратиться к тренеру легкоатлетов Евгению Трофимову.
К сожалению, 18-летняя Исинбаева выступила неудачно, не взяв ни одной высоты.
В июле 2008 года на этапе серии Супер Гран-при в Монако спортсменка установила мировой рекорд в 5,04 метра.
Чемпионат мира 2011 года не принес российской спортсменке медалей и больших результатов, но к тому моменту Елена научилась «терпеть поражения» и правильно оценивать силы соперников.
В действительности последним соревнованием Елены стал чемпионат России в Чебоксарах, на котором спортсменка продемонстрировала лучший в мире результат за сезон — 4,90.
Ранее она уже побеждала в Афинах в 2004 году.
Хотя называть ее «женщиной Сергеем Бубкой» может звучать вполне уместно, следует помнить, что у Елены слишком много таланта и индивидуальности, чтобы получать похвалы из вторых рук.
Пинг нашего бесплатного ежедневного оповещения по электронной почте, отправляемого каждое утро в 6:30 утра по британскому времени 365 дней в году и приземляющегося в их почтовом ящике, является такой же привычной частью их дня, как их первая чашка кофе.
В прошлом году сайт Insidethegames.biz прочитали почти 25 миллионов человек, что сделало нас крупнейшим независимым источником новостей о том, что происходит в мировом спорте.
Разбираемся, чего не хватило бразильцу, чтобы выйти на новый уровень игры. 
При этом винить футболиста в том, что он превосходно владеет техникой, – глупо. Все-таки именно за техничные действия игроков на поле мы и любим футбол. Суммарно Неймар немало месяцев своей карьеры потерял из-за того, что некоторые защитники с таким положением дел мириться не готовы. И это стало для него большой проблемой. 
Но многие считают иначе. На протяжении нескольких лет журналисты выслеживали закономерность в том, что перед днем рождения сестры бразилец получает микроповреждения на тренировках. И конечно, всегда отправляется в другую страну на вечеринку вместо того, чтобы быть с командой. Это все, разумеется, конспирология, но такое происходило в один временной промежуток на протяжении четырех лет. Согласитесь, не очень похоже на совпадение. Однако после того, как об этом заговорили, Неймар перестал травмироваться в конце марта. Что тоже наводит на определенные мысли.
Под излишней эмоциональностью мы подразумеваем другие моменты: например, удар болельщика по лицу после поражения или драка с игроками «Марселя». Все это, казалось бы, не относится к футболу, но точно отвлекает самого Неймара от игры. 
Тогда появилось ощущение, что перед нами предстал взрослый футболист, который уже перерос все свои выходки и готов приблизиться к величию. Но текущий сезон снова преподносит нам дисквалификации Неймара на почве скандалов, драки, травмы и вечеринки.
И хочется верить, что когда-нибудь он еще выиграет что-то значимое. 
Его поездка в Катар напоминала на скорую руку написанную мыльную оперу. Скандальное интервью, разрыв контракта с «Манчестер Юнайтед», слухи о переходе в клуб из Саудовской Аравии «Аль-Наср» с космическим заработком более чем в 200 миллионов евро, споры с тренером Фернанду Сантушем во время чемпионата и… бесславный вылет с турнира.
В футболе — совершенно точно.
12.2022Сборная Аргентины в невероятном матче обыграла по пенальти Францию и впервые за 36 лет стала чемпионом мира18.12.2022
IN 
Интервьюер спрашивает у обычного человека, как бы он хотел, чтобы в начале ролика была сделана реклама с участием Неймара и Роналду. Реклама начинается с ответа парня: «Они боксируют». Неймар и Роналду готовятся к бою на ринге.
Свой второй матч они проведут против Швейцарии.
=»»>
=»»>
=»»>
=»»>
=»»>
WADA обратилось в CAS по делу Валиевой
=»»>
=»»>
Юзефинская 37
pl/dlibra/publication/3790/edition/3771/content?&navref=MnhhOzJ3ciAzMnk7MzJlIDJ4Yjsyd3M» data-tooltip=»» data-title-tooltip=»»>
05.10-1945.01.27
pl/style/dlibra/default/images/placeholder-video.png» data-image-placeholder=»https://zapisyterroru.pl/style/dlibra/default/images/placeholder-image.png» data-icon-url=»https://zapisyterroru.pl/style/dlibra/default/images/info-icon-photo.svg» data-image-tooltip=»Description» data-video-tooltip=»Description» data-image-desc=»photo» data-video-desc=»video» data-image-pl=»https://zapisyterroru.pl/style/dlibra/default/images/placeholder-pl.png» data-image-en=»https://zapisyterroru.pl/style/dlibra/default/images/placeholder-en.png» data-image-uk=»https://zapisyterroru.pl/style/dlibra/default/images/placeholder-uk.png» data-image-orig=»https://zapisyterroru.pl/style/dlibra/default/images/placeholder-orig.png» data-testimony-original=»original»/>
Там он познакомился с Sibe 9.0003
Он не понял; однако отказ привел его к решению сделать что-то действительно ценное для людей. Выбор был очевиден: общественная баня в Сан-Франциско. Он представил план группе любителей бани в «Лягушках», общественной сауне в Фэрфаксе. Его родственники и друзья сочли эту идею шуткой, а русскоязычное сообщество – безумием Михаила.
«Зенит» в гостях у «Локомотива», ЦСКА примет «Химки», «Сочи» – «К…
А все от т…
«Зенит» и «Спартак» сыграют 7 мая, 30-…
Это он так хорош – или лига деградирует?
0037
Матч начнется в 01:00 23 апреля 2023 года.
, 12:40, Африка/Бисау 
, 13:40, Африка/Либревиль 
9 2023, 12:40, Африка/Уагадугу 
, 9:40, Америка/Аргентина/Ушуайя 
, 7:40, Америка/Чикаго 
, 9:40, Америка/Галифакс 
, 8:40, America/La_Paz 
/North_Dakota/Center 
, 7:40, Америка/Рио_Бранко 
, 15:40, Азия/Аден 
, 18:40, Азия/Дакка 
, 18:40, Азия/Тхимпху 
9023, Australia/Adelaide 
, 15:40, Европа/Хельсинки 
402
, 14:40, Европа/Варшава 
TopNews»> Дэвис и Смолкин в новом сезоне в ритм-танце будут выступать под песни Майкла Джексона 160
Меренкова и Галимов победили в парах, Симонова и Бреславский – 2-е
TopNews»> Тарасова о призывах осудить боевые действия: «Эти требования незаконны. Но подписывать такой документ или нет – личное дело каждого, нельзя расценивать это как предательство» 259
TopNews»> Александр Жулин: «Два дня назад получил голосовое сообщение от Костомарова. Услышал в его голосе массу позитива» 58
Итоги голосования – 4-6 апреля 205
Базылюк одержала победу, Садкова – 2-я, Костылева – 3-я 370
МОК единственный раз ответил правильно» 60
Торты с обилием взбитых сливок и конфеты ее не привлекают.
Благо, девочка была в полном восторге от занятий фигурным катанием, не возражала против интенсивных тренировок и отсутствия свободного времени на развлечения, игры с детьми во дворе.
В командном зачете Россия тогда тоже завоевала серебро.
Уже на соревнованиях в Братиславе ее высоко оценили специалисты и судьи, а также тепло приняли зрители.
Даже ее прямая конкурентка Алена Косторная, чемпионка Европы 2020 года, назвала Медведеву эталоном и примером для подражания всем, кто занимается фигурным катанием.
Поклонники этой пары даже создают целые фанфики, в которых описывают возможные варианты дальнейшего развития событий между ребятами.
com/jmedvedevaj
«Благодаря им я чувствую себя более уверенно».
Затем она резюмировала это по-английски: «Вау».
Даже с учетом ошибок Голд ее счет гарантировал, что засуха закончится — вопрос был только в том, будет ли это Голд или Вагнер.
Я вижу вот этого, — сказала она, указывая на Медведеву, — делаю повторы произвольной программы с тройками-тройками в конце каждой комбинации, и я просто думаю: «О, снова быть 16-летней». Потом я вспомнила. что в 16 лет я не мог этого сделать».
Отведите руки на плечи и за голову, поставьте ноги на ширине плеч. Колени присогнуты. С ровной спиной сделайте наклон вниз, остановившись в параллели с полом, и вернитесь в исходное положение. Сделайте три подхода по десять повторов.
Повторяйте по десять раз на каждую руку, количество подходов — 3–6 в зависимости от подготовки.
Упражнение хорошо прокачивает мышцы корпуса, спины и рук. Обе руки держат гантели или мяч, как вариант — воображаемый. «Поднимите» его с одной стороны и направьте вверх по диагонали в противоположную. Усложненный вариант — с приседом, поднимая мяч с пола. Не забывайте менять стороны, чтобы создать равномерную нагрузку на обе части тела. Выполняйте по десять повторений на каждую сторону, всего два-три подхода.
Исходное положение — лежа на животе, руки и ноги вытянуты. Поднимите одновременно правую руку и левую ногу и сразу же повторите на другую сторону. Движения попеременные, будто вы плывете в воде. Ягодицы напряжены, корпус должен оставаться неподвижным. Если не получается, уменьшите амплитуду движения рук и ног.
Повторите не менее десяти раз на каждую сторону.
Но если сам врач не тренируется, он не может дать конкретных рекомендаций по упражнениям — их подбирает тренер. Например, при остеохондрозе и даже в случаях, когда здоровый человек никогда не занимался спортом, важно планомерно повышать нагрузку на позвоночник, в том числе осевую, исключить на первых этапах бег, прыжки. Можно научиться делать это все без вреда для спины, но только при правильной технике и работе с различными группами мышц.
Гибким людям важно обратить внимание на стабилизацию мышц: контролировать и удерживать движения в статике.
Нужно правильно подобрать комплекс простых упражнений за счет снижения гипертонуса мышц. Но это не глубинные изменения. Эффект длительной перестройки достигается спустя несколько месяцев (в среднем от полугода) при систематических занятиях два-три раза в неделю. При этом важно делать не только упражнения на спину, но также дополнительный комплекс из трех-четырех гимнастических техник. Занятия помогут, в первую очередь, остановить ухудшение состояния позвоночника, во вторую — создать условия для улучшения осанки и здоровья спины. Надо учитывать, что оно зависит не только от физической активности и частоты тренировок, но также от образа жизни, мышления и даже психологических факторов, работать над которыми лучше комплексно. 
Сначала правая рука поднимается вверх, заводится за спину, сгибаясь в локте. Левая идет ей навстречу: также согнутая в локте, она заводится снизу за спину и поднимается к лопаткам.
Медленно скруглить спину от поясницы до шейного отдела, не поднимая головы. Задержаться на пару секунд и выпрямить спину. Затем прогнуться в грудном отделе, стараясь вытянуть шею вверх. Вернуться в ИП.
Вы можете выполнить тягу вниз на тренажере в тренажерном зале или с эспандером.
Это отличное упражнение для начинающих.
Это движение должно имитировать рубящее движение, отсюда и название.
Ваша спина должна оставаться прямой на протяжении всего этого движения.
Убедитесь, что ваша спина прямая, руки находятся прямо под плечами, а колени — прямо под бедрами.
Правая нога должна быть прямой, ступня должна стоять на полу. Возьмите гантель в правую руку. Сохраняйте прямое положение туловища.
Слегка согните локти.
Напрягите мышцы кора, чтобы бедра не провисали.
Если у вас есть проблемы со спиной, проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, прежде чем продолжить.
Пример динамической растяжки может включать следующие движения.
При необходимости можно держаться за стену.
Размахивая руками, не забывайте держать туловище прямо и поворачивать только плечевые суставы.
Он разогревает ваши мышцы, а разогрев мышц — это нечто большее…
Этот прием признавался лучшим приемом года по версии World MMA Awards. С тех пор ни один из бойцов не добился больших успехов в промоушене.
Этот нокаут стал вирусным в Сети, а момент с прыжком надолго запомнится фанатам единоборств.
Мартин смог поймать одного и нанес удар справа. Когда Ривера упал, Мартин последовал за ним на землю и быстро завершил бой несколькими последующими ударами.
Согласно Дэйву Мельтцеру (через Bloody Elbow), у Зиновьева диагностировали перелом ключицы и позвонка С-5. Больше Зиновьева в клетке больше не видели. 9
Джош Хеджес/Zuffa LLC/Getty Images 
Он приземлился вровень, и хорват упал на месте.
В течение четырех мучительных раундов два полусредневеса отбивали друг от друга куски до неузнаваемости. Бой продолжался до тех пор, пока в середине пятого раунда правый кросс Лоулера не попал Макдональду в нос..jpg)
Однако вместо того, чтобы немедленно закончить бой ударами, Ногейра предпринял попытку удушения гильотиной, начав схватку, которая в конечном итоге закончилась тем, что Мир контролировал соперника. Бывший чемпион UFC немедленно схватил Кимуру и держал руку изолированной, пока Ногейра пытался откатиться.
Он проиграл еще дважды, оба нокаутом, прежде чем назвать это карьерой.
Нельмарк был явно потрясен обменом, а Эбботт продолжал изливать наказание. Они сцепились, Эббот нанес еще один удар справа, и Нельмарк рухнул скрюченной грудой.
А иногда фанаты видят реальность ММА.
json?tournament_template_id=193″>Кубок России
02.2023 20:00
11.2022 19:30
09.2022 17:30
Москва, Зубовский бульвар, д. 4.
Дата основания — 18 апреля 1922 года. Домашние матчи проводит на стадионе «Открытие Банк Арена», которая вмещает 45 360 зрителей.
У меня даже выросла активность в соцсетях»
..
com Матч Лиги Европы УЕФА…
com Виктор Мозес забил свой третий гол подряд, когда «Спартак» начал свою кампанию в Кубке Премьер-лиги с победа со счетом 4:0 над «Сочи» в воскресенье.
..
• ASSOCIATED PRESS
Квалификация Кубок конфедераций Товарищеские матчи национальных сборных Чемпионат мира U-20Чемпионат мира U-17Товарищеские матчи сборных U-23Товарищеские матчи сборных U-21Товарищеские матчи молодежных сборных U-20Товарищеские матчи сборных U-19Товарищеские матчи юношеских сборных U-17Товарищеские матчи юниорских сборных U-18Чемпионат Европы Чемпионат Европы. Квалификация Лига наций УЕФА. Лига A Лига наций УЕФА. Лига B Лига наций УЕФА. Лига C Лига наций УЕФА. Лига D Чемпионат Европы U-21Чемпионат Европы. Квалификация U-21Чемпионат Европы U-19Чемпионат Европы. Квалификация U-19Чемпионат Европы. Квалификация U-18Чемпионат Европы U-17Чемпионат Европы. Квалификация U-17Международный турнир Алгарве U-17Чемпионат Европы U-16Чемпионат Европы. Квалификация U-16Турнир развития УЕФА U-16Кубок Азии Кубок Азии U-20Чемпионат Азии U-23Чемпионат Азии. Квалификация U-23Кубок Азии U-17Кубок Азии. Квалификация U-17Чемпионат Азии U-17Чемпионат Азии U-16Азиатские игры U-23Чемпионат Азии. Квалификация U-16Кубок Центральной Азии Чемпионат африканских наций Чемпионат Южной Америки U-20Тихоокеанские мини-игры Кубок Содружества U-21Кубок Развития U-17Мемориал Гранаткина U-18Кубок Президента Казахстана U-17Неофициальные матчи национальных сборных Турнир «Четырёх Наций» U-23Международные молодежные турниры Кубок Кипрской футбольной ассоциации Кубок LG Лунный новогодний кубок Мальтийский международный турнир Турнир Скания 100 Кубок вызова
06.1957
согласно тщательно проведенным американским военным показаниям того, что произошло.
Российская сторона.
Американцы сообщили, что Ильин ответил «да» и сказал, что он родился в Днепропетровске, а затем переехал с семьей в Донецк, где пошел в школу.
CNN обратился за комментариями в Минобороны России.
Неясно, что конкретно заставило их прийти к такому выводу, но один из атташе сказал: «Огонь в его глазах и взволнованное поведение вызвали мурашки по коже».
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_B3BFEE8B-AB2F-989A-B14D-B859925FEF96@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_2293AE88-3DBC-15C4-9F65-B84F91963D18@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
Новый вид спорта удавался — уже в 13 лет Ларин стал обладателем черного пояса, хотя не всегда тренировки будущему чемпиону нравились — часто родители настаивали на том, что нужно их посещать. 
03.2023
Однако, возможно, он вырос в хорошей семье. Ларин с семьей переехал в Петрозаводск, столицу Карелии, когда ему было всего пять лет.
На самом деле, его родители и коллеги также подсказали ему эту идею. Поэтому он поступил в Институт физической культуры, спорта и туризма Петрозаводского государственного университета и занимался там тхэквондо. После окончания учебы и тренировок он начал свою официальную карьеру тхэквондо.
Так как Ларин спортсмен, он очень заботится о своей фигуре и внешности. Он стоит высокий на высоте 6 футов 5 дюймов. Однако подробности о его весе и других параметрах тела недоступны. Он не поделился своей физической статистикой со СМИ. Тем не менее, у тхэквондиста каштановые волосы и пара привлекательных светло-карих глаз.
] и многие другие детали были обновлены ниже. Давайте проверим, насколько богат Владислав Ларин в 2020-2021 годах? Прокрутите ниже и ознакомьтесь с более подробной информацией о текущем собственном капитале, а также о месячной / годовой заработной плате, расходах, отчетах о доходах!
Ларин — один из знаменитостей, предпочитающих скрывать свою личную жизнь. На самом деле, учитывая его возраст, он, возможно, получил высшее образование. Кроме того, поскольку Ларин является профессиональным игроком в тхэквондо, он, возможно, получил соответствующую подготовку в детстве.
Он начал свою официальную карьеру тхэквондо после завершения учебы и тренировок.
Однако он не раскрыл свой точный собственный капитал.