Плавание. Женщины. Чемпионаты мира. Звезды и рекорды.
Сильнейшие пловчихи чемпионатов мира по водным видам спорта 1973-2019
(Фото © 2009 Getty Images)
С 18 июня по 3 июля 2022 года в Будапеште пройдет 19-й чемпионат мира по водным видам спорта FINA, в рамках которого больше всего медалей будет разыграно в плавании. За почти сорокалетнюю историю турнира (с 1973 года) показать невероятные результаты сумели десятки спортсменок, однако Olympcis в своем рейтинге выделит пятерку лучших.
По теме:
- Чемпионат мира по водным видам спорта — 2022. Плавание: полное расписание
Федерика Пеллегрини
Итальянской спортсменке по прозвищу La Divina («Божественная») полтора десятка лет не было равных в плавании на средние дистанции вольным стилем. Пеллегрини принадлежит уникальное достижение — восемь чемпионатов мира подряд она занимала место в призовой тройке в одной и той же дисциплине — кролевой двухсометровке.
Только дебютный для 15-летней тогда Федерики турнир в 2003 году был безмедальным — серия успехов началась с серебра в 2005-м. Пиком карьеры итальянки стал чемпионат мира-2009, проходивший в Риме. В бассейне легендарного спортивного комплекса «Форо Италико» Пеллегрини одержала победы на дистанциях 200 и 400 м вольным стилем. Причем в обоих случаях с мировыми рекордами. На двухсотметровке время итальянской суперзвезды 1:52.98 остается быстрейшим в истории до сих пор, а 3:59.15 на 400 м (ранее из 4 минут никто не плыл) на данный момент — рекорд Европы. На чемпионате мира-2011 Пеллегрини вновь сделала золотой дубль. Затем несколько сезонов подряд Федерика не могла добраться до первой строчки пьедестала, однако триумфально вернулась в Будапеште-2017, когда на нее никто уже не ставил. Более того, свой путь на чемпионатах мира спортсменка из Венеции завершила непобежденной. В Кванджу-2019 она финишировала первой на любимой двухсометровке, а после Олимпийских игр в Токио-2020 приняла решение завершить карьеру.
Всего в активе Пеллегрини шесть титулов чемпионки мира (2 на 400 м, 4 — на 200).
Катинка Хоссу
В таблице, учитывающей только личные медали чемпионатов мира, вторую позицию занимает Катинка Хоссу по прозвищу «Железная леди». Спортсменка из Венгрии, продолжающая карьеру, за шесть турниров одержала девять побед, одна из которых в Казани-2015 на дистанции 400 м с мировым рекордом. Хоссу является главной специалисткой в комплексном плавании. На четырех чемпионатах мира подряд (2013-2019) она делала победный дубль на дистанциях 200 и 400 м. В последней дисциплине Катинке также удалось финишировать первой на турнире-2009. Более того, на всех трех официальных дистанциях в комплексном плавании (100, 200 и 400 м) Хоссу является действующей мировой рекордсменкой. К 2014 году успехи венгерской спортсменки позволили стать ей первой в истории плавания, кому удалось заработать эквивалент одного миллиона долларов США только по сумме призовых (даже Майкл Фелпс за карьеру выиграл меньше).
Сара Шестрем
Шведская спортсменка на данный момент является сильнейшей в спринте в истории плавания. Ей принадлежат мировые рекорды на дистанциях 50 и 100 м как вольным стилем, так и баттерфляем. На чемпионатах мира Шестрем побеждала восемь раз и только в индивидуальных дисциплинах. Наивысшей точки карьера Сара достигла на турнире-2017 в Будапеште. Тогда шведской пловчихе удалось выиграть дистанцию 50 м вольным стилем (в полуфинале обновила мировой рекорд), а также с рекордами чемпионатов мира 50 м и 100 м баттерфляем (опередила будущую рекордсменку по числу олимпийских медалей Эмму Маккеон из Австралии). К тому же, в финале кролевой эстафеты 4 по 100 м хотя шведская команда и осталась без медалей, Шестрем на первом этапе установила новый мировой рекорд — 51.71. Еще одно уникальное достижение Сары — четыре подряд победы на стометровке баттерфляем в рамках чемпионатов мира. В 2022-м она может догнать Хоссу по количеству первых мест в одной дисциплине.![]()
Сара Шестрем (Швеция) радуется очередному мировому рекорду. На протяжении четырех чемпионатов мира ей нет равных на дистанции 100 м баттерфляем (2017 Getty Images)
Кэти Ледеки
Вундеркинду из США в 2022-м исполнилось только 25, а она уже является самой титулованной спортсменкой в истории чемпионатов мира. За четыре турнира (с 2013 по 2019 годы) Ледеки удалось выиграть 15 раз — в общем зачете всех времен в плавании ее опережают только великие соотечественники Фелпс и Райан Лохте. Уже на первом своем чемпионате мира в 2013 году выступление 16-летней американки стало сенсацией: четыре золота (на дистанциях 400, 800 и 1500 м вольным стилем, а также в кролевой эстафете 4 по 200 м). Причем на двух самых длинных дистанциях Кэти установила новые мировые рекорды. Еще более ярким получился следующий турнир — Казань-2015. Ледеки обновила собственные мировые рекорды на 800 и 1500 м, установила рекорд чемпионатов на 400 м, уверенно проплыла свой этап в победной эстафете, а также опередила Пеллегрини на ее территории — кролевой двухсометровке.
Два года спустя итальянка взяла реванш — американка впервые проиграла в финале. Однако Ледеки все равно увезла из Будапешта пять золотых медалей: помимо стандартного набора 400, 800, 1500 и 4 по 200 м она участвовала и в эстафете 4 по 100 м вольным стилем. Чемпионат мира-2019 стал наименее удачным для спортсменки: на дистанции 400 м взошла звезда австралийки Ариарне Титмус (впоследствии олимпийской чемпионки и мировой рекордсменки), в эстафете 4 по 200 м даже рекорда страны не хватило для победы — вновь впереди были австралийки с Титмус, создавшей решающий задел на первом этапе. И только на дистанции 800 м Ледеки удалось финишировать первой.
Мисси Франклин
По числу медалей за всю историю чемпионатов мира (16 и 11 из которых — золотые) Мелисса Франклин Джонсон (а так звучит полное имя спортсменки) занимает только третью позицию. Личных наград у уроженки калифорнийской Пасадены не хватает даже для топ-10. Однако профильная спинистка обладает уникальным качеством.
Дело в том, что Франклин идеально выступала в эстафетах практически любого формата. Мисси показывала самые запоминающиеся заплывы именно в составе команды. В 2011-м дала сборной полуторасекундное преимущество над всеми преследовательницами на первом этапе кролевой эстафеты 4 по 200 м, в комбинированной эстафете тогда же блестяще финишировала, а в 2013 году в Барселоне на последнем этапе «гордости нации» 4 по 200 м вольным стилем вытащила сборную США на первое место, отыграв более секунды отставания! В плане достижений тот турнир оказался лучшим в карьере американки — шесть золотых медалей: 100 и 200 м на спине (с рекордом чемпионатов), 200 м вольным стилем, эстафеты 4 по 100 м и 4 по 200 м вольным стилем, а также 4 по 200 м комбинированная. Два года спустя в личных заплывах Франклин довольствовалась серебром и бронзой (200 м на спине и вольным стилем), однако в эстафетах вновь не подвела. Она сдержала на последнем этапе смешанной кролевой эстафеты 4 по 100 м Фемке Хеемскерк из Нидерландов, и команда США выиграла с мировым рекордом, а на первом этапе триумфальной эстафеты 4 по 200 м вольным стилем уступила по времени только Шестрем.
Кэти Ледеки с бортика поздравляет Мисси Франклин, отыгравшую секундное отставание на последнем этапе эстафеты 4 по 200 м вольным стилем на чемпионате мира-2013 в Барселоне (2013 Getty Images)
Плавание. Календарь соревнований-2022. Все важные события года
Mare Nostrum. Плавание. Финал-2022. Результаты и итоги
Плавание. Титмус установила мировой рекорд на 400 м вольным стилем
Плавание: вид спорта, история, стили, звезды
Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях.
Добавить это в ваше избранноеFederica PELLEGRINIKatinka HOSSZUMissy FRANKLINПлаваниеБольше от
Тебе может понравиться
Список лучших пловчих мира часть 1
25 февраля 2020
57088
1
Хотите стать успешными в спорте? Получать награды одну за другой, ставить личные рекорды? Один из секретов успеха – подражание знаменитым людям, которые смогли добиться немалого.
Ранее мы рассказывали о 7 лучших пловцах мира среди мужчин. В этой статье мы развеем мифы о том, что только мужчины сильны в спорте! Прочитав ее, вы узнаете много интересных фактов из жизни знаменитых пловчих и сможете вдохновиться их результатами. Каждая из этих девушек может заявить что она – Пловчиха с большой буквы, и гордиться этим! Ну что, поехали поплыли?
Содержание статьи:
Юлия Ефимова (Россия)
Анастасия Фесикова (Россия)
Федерика Пеллегрини (Италия)
Натали Коглин (США)
Ребекка Сони (США)
Юлия Ефимова (Россия)
Призерка Олимпийских игр, 5-кратная чемпионка мира, 7-кратная чемпионка Европы.
Ведущий стиль плавания – брасс.
С самого детства отец и по совместительству тренер Юлии вдохновлял ее на занятия плаванием и верил, что из нее вырастет чемпионка. По мнению Андрея Михайловича Ефимова – заслуженного тренера России по плаванию, ребенок должен первым делом научиться плавать, а уже потом учиться ходить.
Благодаря своему отцу в 2 года Юлия уже держалась на воде без страха!
С 6 лет она тренировалась под чутким руководством отца, а в 13 лет он отправил ее в Таганрог, где за дальнейшую карьеру девочки взялась тренер Ирина Вятчанина.
В 15 лет на Чемпионате Европы 2007 года в Дебрецене (Венгрия) пловчиха выиграла 3 золотые медали на дистанциях: 50, 100 и 200 метров брассом.
Дальше – больше! В 2008 году Всероссийская федерация плавания признала Юлю лучшей пловчихой года и «Открытием года». В 2009 году на Римском чемпионате мира (Италия) она ставит мировой рекорд, преодолевая заплыв в 50 метров всего за 30,09 секунд!
На Чемпионате Европы в Будапеште в 2010 году Юлия Ефимова занимает первые места на дистанциях 50 и 100 метров брассом. На Олимпийских играх – 2012 в Лондоне российская пловчиха завоевала бронзовую медаль на дистанции 200 метров брассом с результатом 2.20,92 минуты. Следующие призовые медали Юлия забирает на Чемпионате мира в Барселоне (Испания) 2013 года: 2 золотые, 2 серебряные и 1 бронзовая медаль.
Начало 2014 года сложилось для Юлии не очень удачным образом. Антидопинговое агентство обнаружило в составе крови спортсменки мельдоний, в результате чего ее отстранили от участия на соревнованиях на 1,5 года и лишили 5 последних наград. Ефимова восстановила свою карьеру в 2015 году и снова начала завоевывать медали.
В 2016 году анализ на допинг снова показал положительный результат и пловчиху не допустили на Олимпийские игры в Бразилии. Однако чемпионка не сдалась и подала иск в суд. В итоге чего она выиграла его и приняла участие на Играх в Рио-де-Жанейро, на которых показала свой профессионализм, заняв второе место на «сотне» брассом.
Интересные факты о спортсменке:
- За свои многочисленные достижения Юлия Ефимова получила следующие награды: орден «За заслуги перед отечеством» II степени в 2012 году и почетную грамоту президента РФ на XXVII Всемирной летней универсиаде в Казани в 2013 году.
- Долгое время символом многочисленных побед Юлии был розовый плюшевый заяц, которого чемпионка всегда брала с собой на соревнования.
Впоследствии игрушка сменилась розовой шапочкой от фирмы Speedo. - Однажды, школьный учитель наказал Юлин класс, запретив идти на тренировку в бассейн. Девочку это не остановило. Вместе с одноклассницами, они вылезли через окно и пошли на тренировку. С самого детства для Юлии спорт – это все!
- Юлия Ефимова любит готовить. Ее коронное блюдо – пицца собственного приготовления.
- Как и многие профессиональные спортсмены, Юлия много тренируется в бассейне. Помимо этого, увлекается серфингом.
Анастасия Фесикова (Россия)
Вице-чемпионка Олимпийских игр 2012 года, чемпионка мира (2011), трёхкратная вице-чемпионка мира (2009, 2011), четырехкратная чемпионка Европы и многократная чемпионка России.
Ведущий стиль плавания – спина.
Анастасия занимается плаванием с 5 лет. В 16 она уже выступала в составе российской сборной. Вместе с этим прошла отбор на Пекинские Олимпийские игры 2008 года, на которых заняла 4 место.
В 2009 году на Римском Чемпионате мира пловчиха установила сразу 2 мировых рекорда: 50 метров за 27,31 секунд и 100 метров за 58,18 секунд на спине.
На чемпионате в Шанхае 2011 года пловчиха заняла первое место в 50-метровом заплыве на спине. Эта победа подарила ей звание чемпионки мира, а ее золотая медаль стала первой для российской команды на этой дистанции. На Лондонских Олимпийских играх чемпионка заняла второе место, уступив американской пловчихе Мисси Франклин.
На летней Казанской Универсиаде 2013 года Фесикова выиграла 3 золотые медали на дистанциях 50 и 100 метров на спине, а также в комбинированной эстафете 4×100 метров. В заплыве на 100 метров она поставила новый рекорд, преодолев его за 59,83 секунды.
С 2014 года чемпионка прерывает спортивную карьеру на 2 года из-за беременности и рождения мальчика. В 2016 году она снова возвращается в плавание. На Чемпионате мира в Будапеште 2017 Анастасия Фесикова занимает второе место в комбинированной эстафете 4×100метров.
С Чемпионата Европы в Глазго (2018 г) чемпионка уезжает с 3-мя медалями. Одна золотая медаль досталась спортсменке на дистанции 100 метров на спине, вторая в комбинированной эстафете 4*100 метров. На этих же соревнованиях на дистанции 50 метров на спине девушка заняла почетное второе место. За значительный вклад в развитие спорта Анастасия Фесикова была награждена многочисленными наградами.
Интересные факты о спортсменке:
- Является капитаном сборной России по плаванию.
- Верит в приметы. Например, плохая погода для спортсменки – явный знак удачи.
- Анастасия настраивается на летние Олимпийские игры в Токио в 2020 году, после чего планирует посвящать все свое время семье.
Федерика Пеллегрини (Италия)
5-кратная чемпионка мира, многократная чемпионка Европы и Италии.
Ведущий стиль плавания – вольный (кроль).
Спортсменка отдавала всю себя плаванию с самых юных лет.
Ее тренировали опытные высококвалифицированными тренера, которые и помогли ей добиться эффективных результатов в спортивной карьере.
В 2004 году на летних Олимпийских играх в Афинах девушка финишировала второй на дистанции 200 метров вольным стилем. После этого Федерика становится самой юной призеркой Олимпийских игр из Италии (на момент победы ей было всего 16 лет!).
В 2008 году она завоевывает свое первое золото на летних Олимпийских играх в Пекине. Федерика проплывает дистанцию 200 метров вольным стилем за 1.54,82 минуты, устанавливая при этом свой первый мировой рекорд.
На Чемпионате мира в Риме-2009 она завоевала еще 2 золотые медали на дистанциях 200 и 400 м вольным стилем. Вместе с этим спортсменка обновила свои рекорды, проплыв 200 метров за 1.52,98 минут, а 400 метров – за 3.59,15 минут. Тогда итальянская чемпионка стала первой в мире женщиной, преодолевшей дистанцию в 400 метров меньше, чем за 4 минуты! Вы можете себе это представить?
Спустя 2 года на Чемпионате мира в Шанхае 2011 года Федерика Пеллегрини забирает 2 золотые медали в заплывах на 200 и 400 метров вольным стилем.
В период с 2013 по 2015 год девушка уезжала с Чемпионатов мира (2013 – Барселона, 2015 – Казань) с серебряными медалями.
2 золотые медали Федерика выиграла на Чемпионате Европы 2015 года на короткой воде в Нетании (Израиль). Она пришла первой на дистанциях 200 метров и в комбинированной эстафете 4×50 метров вольным стилем.
Интересные факты о спортсменке:
- Признана одной из самых красивых пловчих в мире.
- Татуировки – страсть пловчихи. На теле чемпионки можно насчитать около 10 татуировок.
- Является футбольной фанаткой. Болеет за клуб «Ювентус».
Натали Коглин (США)
Трёхкратная олимпийская чемпионка, 10-кратная чемпионка мира, многократная рекордсменка мира.
Ведущий стиль плавания – баттерфляй, вольный стиль.
Натали Коглин считается одной из самых выдающихся и сильных спортсменок по плаванию в истории. Еще учась в школе, она стала первой пловчихой, попавшей на Летние Национальные Игры, пройдя квалификацию во всех 14 дисциплинах.
За несколько лет участия в NCAA (Национальной ассоциации студенческого спорта) она была признана лучшей за свои многочисленные победы на чемпионатах и эстафетах.
На Чемпионате мира в Фукуоке 2001 года девушка выиграла сразу 3 медали: золото – в заплыве на 100 метров на спине, серебро – в эстафете 4×100 метров, бронзу – на дистанции 50 метров на спине.
На Пан-Тихоокеанском Чемпионате 2006 года девушка добавила в коллекцию медалей еще 4 золотых и 2 серебряные награды. Золото она завоевала в следующих заплывах: 100 метров вольным стилем, эстафета 4х100 метров вольным стилем, фристайл эстафета 4х200 метров и комбинированная эстафета 4х100 метров. Второй Коглин пришла на дистанциях 100 метров на спине и 50 метров вольным стилем.
Принесли успехи и Олимпийские игры в Афинах 2004 года, на которых чемпионка забрала еще 5 наград: 2 золота, 2 серебра и 1 бронзу. Золотые медали она выиграла на дистанции 100 метров на спине и в эстафете 4×200 метров вольным стилем. Серебро Натали взяла на эстафете 4×200 метров вольным стилем и комбинированной эстафете 4×100 метров.
В заплыве на 100 метров вольным стилем девушка пришла третья.
В 2008 году Натали стала первой, завоевавшей сразу 6 наград на одних Олимпийских играх в Пекине! Золотая медаль – на дистанции 100 метров на спине, 2 серебра на эстафете 4×100 метров вольным стилем и комбинированной эстафете 4×100 метров, 2 бронзы – в заплыве на 100 метров вольным стилем и 200 метров комплексным плаванием.
Лондонская олимпиада, проходившая в 2011 году, не принесла спортсменке желаемого результата – она забрала только бронзу в эстафете 4×100 метров вольным стилем, которая по счету стала 12-й в ее коллекции.
Интересные факты о спортсменке:
- В хобби Натали Коглин входит не только плавание. Девушка также увлекается кулинарией. Снималась в кулинарном шоу «Today» в 2008 году. Помимо этого, ей довелось поучаствовать в передаче «Танцы со звездами», однако это не принесло ей желаемых результатов.
- После завершения карьеры Натали продолжает заниматься в бассейне для поддержки спортивной формы.
Ребекка Сони (США)
3-кратная олимпийская чемпионка, многократная чемпионка мира.
Ведущий стиль плавания – брасс.
Американская пловчиха начала плавать с 10 лет. Примером для девочки служила ее старшая сестра Рита, которая отлично владела данным видом спорта. Первые награды Ребекка получила на летней Универсиаде 2005 года в Измире (Турция) – дважды она заняла второе призовое место на дистанциях 100 и 200 метров. Золото принесла девушке победа в комбинированной эстафете 4х100 метров.
Не менее успешными оказались для пловчихи Олимпийские игры 2008 года в Пекине – девушка завоевала золото на дистанции 200 метров и одновременно поставила мировой рекорд – 2.20,22 минуты, опередив австралийскую соперницу Лейзель Джонс. Во время Пекинских игр Ребекка Сони забрала еще 2 серебряных награды: на 100-метровой дистанции брассом и в комбинированной эстафете 4×100 метров.
В 2009 году Ребекка была признана лучшим пловцом года среди женщин, забрав золото на Чемпионате мира на 100-метровой дистанции брассом.
В 2010 году в коллекцию наград добавилось звание Всемирного пловца года. Свои заслуги девушка подтвердила на Чемпионате мира на короткой в воде в Дубае 2010 года, забрав 3 золотые медали и 1 серебряную.
Удачным оказался для пловчихи и период с 2011-2013 года. На Чемпионате мира в Шанхае 2011 года Ребекка Сони выигрывает 3 золотых медали: на дистанции 100 и 200 метров брассом, а после и в комбинированной эстафете 4х100 метров. В 2012 году на Олимпиаде в Лондоне Сони заняла второе место в плавании на 100-метровке брассом, и 2 первых места: на дистанции 200 метров и в комбинированной эстафете. Свою спортивную карьеру девушка завершила в 2014 году.
Интересные факты о спортсменке:
- После завершения карьеры девушка не прекращает преследовать активный образ жизни. Она любит путешествовать, занимается бегом, велоспортом и т.д. На ее страничке в Instagram можно увидеть завораживающие фото природы, мордашку любимого пса и другие. https://www.instagram.com/rebsoni/
- Помимо этого, Сони Ребекка любит читать.
Одна из ее любимых книг – «Born to Run» Christopher McDougall («Рождённый бежать»), автор – Кристофер Макдугл. - Участвует в благотворительных мероприятиях (например, однажды, она собирала финансы для пострадавших от стихийных бедствий людей).
Источник: www.proswim.ru
Копирование, распространение и перепечатка информации, доступной на нашем сайте, запрещено.
Игнорирование данного пункта является нарушением законодательства об авторском праве. При появлении наших
материалов на других сайтах мы будем вынуждены обратиться в суд. Авторские права защищены.
25 лучших пловчих мира
Ариарна Титмус — Фото предоставлено Делли Карр/Swimming Australia
Редакционные материалы для освещения чемпионата мира по водным видам спорта 2022 года спонсируются eo SwimBETTER.
Смотрите полное освещение события.
Плавайте быстрее… быстрее, используя революционные данные о вашей технике. eolab.com #eoSwimBETTER
Рейтинг перед чемпионатом мира: 25 лучших пловчих мира
Приближается следующий чемпионат мира FINA, и пришло время подумать о том, кто является лучшим пловцом в мире.
Конечно, ранжирование пловцов в различных соревнованиях — очень субъективное занятие, и мы должны решить, что считать более важным — постоянство, лучшее время или выступления на крупных чемпионатах.
В этом наборе рейтингов будут оцениваться 25 лучших пловцов мира, чьи результаты и способности на длинных дистанциях будут иметь наибольшее значение. Мы пытаемся выяснить, какие пловцы являются лучшими прямо сейчас, за полторы недели до старта чемпионата мира в Будапеште, но, учитывая, что многим лучшим пловцам еще предстоит соревноваться в пиковой форме в этом году, результаты Токийского Олимпийские игры и другие крупные соревнования также будут иметь большое значение. И хотя многие громкие имена пропускают чемпионаты мира, они по-прежнему рассматривались здесь из-за их недавнего успеха и вероятности того, что они снова повлияют на крупные международные соревнования в будущем, а некоторые даже в этом году.
Имея в виду эти критерии, было легко выбрать первое место в этом списке, лучшего пловца в мире прямо сейчас и в коротком списке претендентов на первое место в августе прошлого года.
1. Ариарна Титмус, Австралия.0012 , а два дня спустя Титмус добавила второе индивидуальное золото в 200 бесплатных, и завершила встречу, завоевав серебро в 800 бесплатных. Ее резюме было почти полным, за исключением одного достижения: мирового рекорда. Что ж, Титмус позаботился об этом в прошлом месяце на национальном чемпионате Австралии. Гоняясь только на часах, Титмус показал время 3: 56,40 в гонке на 400 м в свободном режиме, побив шестилетний мировой рекорд Ледеки. Она только что пропустила еще один рекорд за все время в 200 вольных. Длительный перерыв в тренировках после Олимпиады не отбросил Титмус назад, и сейчас она плавает на более высоком уровне, чем во время своей прорывной кампании год назад. Нет, она не будет участвовать в чемпионате мира, но ее присутствие будет нависать над соревнованиями, поскольку ни один пловец в Будапеште вряд ли приблизится к невероятным временам Титмуса.
2. Эмма МакКеон, Австралия
Эмма МакКеон — Фото предоставлено Джорджио Скала / Deepbluemedia / Insidefoto достаточно, чтобы держать ее на втором месте в этом списке.
На самом деле, если бы не рекордная форма Титмуса, МакКеон, вероятно, до сих пор была бы № 1. Она выиграла семь медалей на Олимпийских играх, что сделало ее первой женщиной-пловцом когда-либо , которая поднималась на подиум семь раз на одних играх. . Она завоевала золотые медали в беге на 100 м вольным стилем и на 50 м вольным стилем, а также блестяще проплыла шпагат в качестве третьего пловца в австралийской эстафете на 400 м вольным стилем и эстафете на 400 м комплексом, завоевавшей золотые медали. После Токио МакКеон подтвердила свой статус лучшего спринтера мира своими выступлениями как в сезоне ISL, так и на чемпионате мира FINA. Она не участвовала в чемпионатах Австралии, но принимает заявку на участие в Играх Содружества, поэтому 28-летняя спортсменка примет участие в главном этапе позже в этом году.
3. Кэти Ледеки, США
Кэти Ледеки — Фото предоставлено Питером Х. Биком
Это было мощное начало нового олимпийского цикла для Кэти Ледеки .
25-летняя спортсменка выиграла первую золотую медаль в беге на 1500 м вольным стилем в Токио, а затем выиграла свою третью золотую медаль подряд в беге на 800 м вольным стилем (наряду с серебряными медалями в эстафете на 200 м и 800 м вольным стилем), а Ледеки опубликовала 800 выступлений вольным стилем. в этом году несколько раз быстрее, чем ее отметка из Токио. Она выиграла все четыре своих соревнования на международных командных соревнованиях в США в мае, и ей будет очень выгодно выиграть золотые медали в беге на 800 и 1500 метров вольным стилем на чемпионате мира. Золото в заплыве на 800 метров вольным стилем стало бы ее пятым подряд, чего не добился ни один другой пловец или мужчина. Ледеки также будет иметь возможность вернуть себе титул чемпиона мира в беге на 400 метров вольным стилем в отсутствие Титмуса, и она попытается возглавить новую женскую эстафету на 800 метров свободным стилем в США обратно на подиум.
4. Кейли МакКаун, Австралия
Кейли МакКаун — Фото предоставлено Делли Карр/Swimming Australia
Кейли МакКаун была королевой плавания на спине на Олимпийских играх в Токио, обыграв на дуэли 10e 10 Мэссис Риган за золото в 100-м спине, а через несколько дней она вырвалась вперед, чтобы выиграть еще один титул в 200-м спине.
Она добавила третье золото, когда возглавила австралийскую эстафетную команду из 400 человек, которая в итоге заняла первое место на подиуме. 20-летняя МакКаун снова станет фаворитом на золото в обоих видах на чемпионате мира, а также станет фаворитом на медали в беге на 200 метров, в котором она закончила 2021 год с лучшим временем в мире. . МакКаун не будет участвовать в гонке 400 IM на чемпионате мира, но она будет участвовать в Играх Содружества позже в этом году, и в настоящее время она занимает второе место в мире в этой гонке.
5. Лилли Кинг, США
Лилли Кинг — Фото предоставлено Питером Х. Биком во всех трех видах чемпионата мира. 25-летний Кинг является двукратным действующим чемпионом мира в категориях груди на 50 и 100 м, и из-за того, что пловцы либо не прошли квалификацию на чемпионат мира, либо решили пропустить соревнования, а также из-за запрета на участие всех российских пловцов в Будапеште, Кинг будет единственным четыре лучших финишера из 100 или 200 груди на Олимпийских играх, которые будут участвовать в гонках на чемпионатах мира.
Впервые побив 2:20, выиграв серебро в забеге на 200 м в Токио, Кинг занимает первое место в мире в этом соревновании в 2022 году, а также занимает второе место в забеге на 100 м после японки с Реона Аоки . Главной задачей Кинг на чемпионате мира может стать грудь 50, где она встретится с 17-летней обладательницей мирового рекорда Бендеттой Пилато .
6. Sarah Sjostrom, Швеция
Sarah Sjostrom — Фото предоставлено: Andrea Staccioli / Deepbluemedia / Insidefoto это вовремя, чтобы участвовать в ее четвертых Олимпийских играх в Токио. Шостром закончила это соревнование всего с одной медалью, серебром в беге на 50 вольным стилем, и в последующие месяцы она быстро показала, что вернулась к своей нормальной форме, поскольку она способствовала победе Energy Standard в финале ISL, а затем выиграла семь медалей. на чемпионате мира на короткой воде в декабре. Направляясь к чемпионату мира, она держит лучшее время в мире в 50 м вольным стилем и 50 мушках, и она, безусловно, может повлиять на разговор о медали в 100 м вольным стилем и 100 мушках.
Конечно, Шостром также является одной из самых титулованных пловчих в истории, завоевавшей восемь индивидуальных титулов чемпиона мира в личном зачете, и в прошлом она была обладательницей награды «Пловец года среди женщин». Достижения Шостром на протяжении всей ее карьеры дают ей преимущество в этом рейтинге.
7. Юи Охаси, Япония
Юи Охаси — Фото предоставлено: Photo Giorgio Scala / Deepbluemedia / Insidefoto 10.70 в беге на 200 м на национальном чемпионате Японии в апреле. Но в последний раз, когда проводились крупные международные соревнования, Охаши была доминирующей в мире индивидуальной пловчихой комплексным плаванием, поскольку она удержала американку Эмму Вейант за золото в беге на 400 метров, а затем обогнала Алекс Уолш , чтобы выиграть 200 IM. Да, в 2022 году другие пловцы превзошли Охаси по количеству завоеванных золотых медалей, и она не будет фаворитом ни в одном из соревнований перед чемпионатом мира, но олимпийские достижения по-прежнему имеют большое значение, особенно когда Игры прошли всего 10 месяцев назад.
Итак, 26-летний Охаси занимает 7-е место.
8. Чжан Юфэй, Китай
Чжан Юфэй — Фото предоставлено Джорджио Пероттино / Deepbluemedia / Insidefoto
Чжан Юфэй был одним из лучших пловцов на Олимпийских играх прошлого года. Она взяла серебро в беге на 100 м баттерфляем, финишировав всего на пять сотых позади золотой медалистки Мэгги Мак Нил , а затем она доминировала в беге на 200 м, выиграв золото почти на полторы секунды. Через час после финала на 200 м Чжан проплыл второй этап китайской эстафеты на 800 м вольным стилем, завоевав удивительную золотую медаль. Она вернулась на международную арену в декабре на чемпионате мира на короткой воде, и Чжан снова завоевала золото в беге на 200 м. Чжан не фигурирует в мировом рейтинге 2022 года ни в каких соревнованиях, но поскольку Мак Нил не участвует в индивидуальных соревнованиях в Будапеште, Чжан будет отдаваться за золото в обоих соревнованиях баттерфляем, и она будет ключевым участником различных соревнований за медали.
Китайские реле.
9. Татьяна Шонмейкер, Южная Африка
Татьяна Шоенмейкер — фото предоставлено: BOOGS Photography / Andrew Mc Fadden
Олимпиада в Токио в прошлом году. Она не рассматривалась как серьезная угроза для медалей в беге на 100 м на старте соревнований, но в итоге она показала лучшее время на Играх (ее олимпийский рекорд в предварительных соревнованиях), а затем она доминировала в 200 м на грудь, едва не заняв первое место. рекорд в предварительных и полуфинальных матчах, прежде чем претендовать на звание на пути к золоту в финале, став первой женщиной, которая когда-либо побила 2:19в процессе. Лучшее время Шенмейкера в этом году включает 1:06,06 в 100-метровке груди и 2:24,01 в 200-метровке, но она, несомненно, будет плавать намного быстрее, когда будет участвовать в Играх Содружества.
10. Шивон Хоги, Гонконг
Шивон Хоги — фото предоставлено Андреа Масини / Deepbluemedia / Insidefoto
был великолепен в 2021 году на Олимпиаде и после.
В Токио она лидировала в финале 200 м на протяжении большей части гонки, прежде чем Титмус обогнала ее в конце, но Хоги завоевала впечатляющую серебряную медаль, и она повторила этот результат в финальном забеге на 100 м. Она стала первым гонконгским олимпийцем в любом виде спорта, выигравшим несколько медалей на Олимпийских играх. Осенью Хоги была доминирующей фристайлисткой на 100 и 200 м в течение сезона ISL, и она также была очень успешной на 400 м вольным стилем, а затем она выиграла титулы чемпиона мира на короткой дистанции на 100 м и 200 м фристайле в декабре, выиграв мировой рекорд в беге на 200 метров. Хоги является абсолютным фаворитом на медали в гонках на 100 и 200 метров вольным стилем для Будапешта.
11. Саммер Макинтош, Канада
Саммер Макинтош — Фото предоставлено Джорджио Скала / Deepbluemedia / Insidefoto Она дебютировала на Олимпийских играх на международном уровне и едва не попала на подиум, заняв четвертое место в беге на 400 м вольным стилем и в эстафете на 800 м вольным стилем (она также была девятой в беге на 200 м вольным стилем), а затем взяла серебро в беге на 400 м вольным стилем.
бесплатно вместе с двумя медалями в эстафете на чемпионате мира по короткой воде. Макинтош будет претендовать на несколько индивидуальных медалей в Будапеште, так как она примет участие в соревнованиях, заняв первое место в мире в беге на 400 метров (4:29).0,12) и 200 баттерфляем (2:05,81), а также третье место в 400 вольных (4:01,59) и четвертое в 200 вольных (1:55,39). Она также возглавит канадскую эстафету 800 м, которая может подняться на подиум. Макинтош быстро прогрессировала в течение последнего года, так что ее потенциал кажется почти безграничным.
12. Мэгги Мак Нил, Канада
Мэгги Мак Нил — Фото предоставлено Андреа Масини / Deepbluemedia / Insidefoto
На последнем чемпионате мира, Мэгги Мак Нил поразил Сару Сьостром в беге на 100 баттерфляем, но неудивительно, что Мак Нил завоевал олимпийскую золотую медаль прошлым летом. Она коснулась Чжан Юфэй и стала второй самой быстрой пловчихой в истории, и она провела две Олимпиады подряд, а канадка выиграла индивидуальное золото (после Пенни Олексиак в 2016 году).
Мак Нил также выиграл две медали в эстафете в Токио. На чемпионате мира на короткой воде в декабре Мак Нил установила мировой рекорд, выиграв 50 м на спине, а также выиграла золото на 100 м и три другие медали в эстафете, но на чемпионате NCAA она была не в лучшей форме, и она Позже выяснилось, что у нее перелом локтя, и на чемпионате мира она будет плавать только в эстафетах. Мак Нил изначально собиралась заниматься плаванием в свой выпускной год в Калифорнийском университете, но позже она решила отправиться в LSU и воссоединиться с бывшим помощником тренера из Мичигана.0011 Рик Бишоп .
13. Кайли Массе, Канада
Кайли Массе — фото предоставлено Mine Kasapoglu/ISL последние пять лет. Когда чемпионат мира в последний раз проводился в Будапеште в 2017 году, Массе выиграла золото в беге на 100 метров и побила мировой рекорд восьмилетней давности, а в 2019 году она защитила свой титул чемпиона мира. , Массе не отставала, и ее 57,72 на Олимпийских играх принесли ей серебряную медаль, сделав ее второй самой быстрой пловчихой в истории.
Массе также был серебряным призером Олимпийских игр после Кейли МакКаун сзади 200. В этом году Массе будет фаворитом на всех трех дистанциях на спине.
14. Риган Смит, США
Риган Смит — фото предоставлено Питером Х. Биком в беге на 200 метров на спине и доминировала на поле, чтобы выиграть титул чемпиона мира, а затем она возглавила женскую эстафету на 400 метров в США, установив мировой рекорд в беге на 100 метров назад. В то время как Смит не будет защищать свой титул чемпиона мира в беге на 200 м после впечатляющих заплывов с Фиби Бэкон и Райан Уайт оставили Смита третьим в соревновании на международных командных испытаниях в США, она будет участвовать в соревнованиях на 100 м назад и 200 м в Будапеште. Она набрала 57,76 балла в беге на 100 м, чтобы выиграть соревнование на испытаниях, показав лучшее время в мире, и это привело к матчу-реваншу с МакКауном и Массе после того, как оба пловца финишировали впереди Смита в прошлогоднем олимпийском финале.
20-летний Смит также квалифицировался в беге на 200 м после завоевания олимпийского серебра в прошлом году.
15. Mollie O’callaghan, Australia
Mollie O’Callaghan — Фото любезно предоставлено: Delly Carr/Plaging Australia
Великие австралийские Emma McKeon , Cate Campbell и Ariarn Чемпионат мира, но Австралия по-прежнему будет фаворитом в обеих женских эстафетах вольным стилем благодаря этой 18-летней спортсменке. О’Каллаган выиграла три олимпийские медали, в том числе две золотые, в качестве альтернативы в эстафете, но ей, возможно, следовало плыть в квартете финалов эстафеты 800 после того, как она зафиксировала стремительный отрыв 1: 55,11 в предварительных соревнованиях. В 2022 году О’Каллаган показала себя еще лучше, поскольку она проплыла лучшее время в мире на дистанции 100 м вольным стилем (52,49) в победе на чемпионате Австралии. О’Каллаган также проплыла третье место в мире в заплыве на 200 м вольным стилем (1:54,94) и уступает только Титмусу и Кэти Ледеки .
16. Алекс Уолш, США
Алекс Уолш — Фото предоставлено Питером Х. Биком Юи Охаси обогнала ее на финише. Теперь Уолш будет плавать на своем первом чемпионате мира в качестве фаворита в беге на 200 метров. Она выиграла соревнования на международных командных соревнованиях в США с результатом 2: 07,84, что стало лучшим результатом в мире с 2019 года., и никто другой не подошел в течение секунды в этом году. Уолш обладает навыками во всех четырех стилях, и за последний год она значительно улучшила финишный вольный стиль. Уолш также будет плавать в эстафете 800 м для США на чемпионате мира, и хотя у нее есть только одно индивидуальное соревнование, она действительно хороша в этом единственном соревновании.
17. Хали Фликингер, США
Хали Фликингер — Фото предоставлено Питером Х. Биком
Один из 200 лучших пловцов баттерфляем в мире за последние пять лет, Хали Фликингер выиграла свои первые две олимпийские медали в прошлом году в Токио, завоевав бронзу в беге на 400 метров, прежде чем снова занять третье место в своем фирменном зачете.
Она снова станет фаворитом медали на дистанции 200 м в Будапеште, и, хотя она не попала в команду мира на 400 м, она будет соревноваться в женской эстафете на 800 м в Будапеште. 200 летных навыков Фликингер и постоянство в соревновании, которое было одновременно слабым и непредсказуемым на международном уровне, обеспечили ей место здесь.
18. Торри Хаске, США
Торри Хаске — Фото предоставлено Питером Х. Биком четвертое место в соревнованиях на Олимпийских играх, не дойдя до подиума всего на одну сотую. Теперь, после первого года обучения в Стэнфорде, в котором были как успехи, так и неудачи, Хуске собирается взять на себя более важную роль в США в Будапеште. Она будет участвовать в гонках на 50 и 100 м вольным стилем в дополнение к 50 и 100 м баттерфляем, и она примет участие в женских эстафетах на 400 м вольным стилем и смешанной эстафете, а также в смешанной версии этих соревнований. Это в сумме дает 16 потенциальных заплывов за восьмидневные соревнования.
Хуске претендует на то, чтобы по крайней мере выйти в финал во всех своих индивидуальных соревнованиях, но ее лучший шанс на медаль будет в ее фирменной гонке на 100 м, где она в настоящее время удерживает лучшее время в мире на 2021 год с результатом 56,28.
19. Ли Бинцзе, Китай
Ли Бинцзе — Фото предоставлено Андреа Масини / Deepbluemedia / Insidefoto
но она была одним из двух индивидуальных медалистов Китая на Олимпийских играх (бронза в беге на 400 метров вольным стилем), а несколько дней спустя в решающем этапе китайской эстафеты на 800 метров она удержала Кэти Ледеки и завоевала золото. Позже в том же году Ли доминировал в беге на 400 и 800 метров вольным стилем на чемпионате мира по короткой воде. Она некоторое время была на международной арене, с медалями чемпионата мира в кармане с 2017 года, и в этом году она должна снова быть в центре внимания.
20. Клэр Керзан, США
Клэр Керзан — Фото любезно предоставлено: Питер Х.
Бик
Клэр Керзан — еще один американский подросток, который в прошлом году получил некоторый олимпийский опыт, но в 2022 году сыграет гораздо более важную роль. Она не прошла квалификацию в финал на 100 м баттерфляем на Олимпийских играх, но на чемпионате мира на короткой воде она привезла домой бронзовые медали в индивидуальных забегах на 50 и 100 м. Как и товарищ по команде Торри Хаске , она также могла проплыть 16 гонок на чемпионатах мира между эстафетами и своими обязанностями в 50 и 100 махах, 100 вольным стилем и 100 назад. Керзан в настоящее время занимает второе место в мире в беге на 50 м (25,49) и 100 м махом (56,35), и она третья в 100 м назад (58,39).
21. Бенедетта Пилато, Италия
Бенедетта Пилато — Фото предоставлено: Photo Giorgio Scala / Deepbluemedia / Insidefoto
и после того, как в 14-летнем возрасте они заняли второе место после Кинга на чемпионате мира 2019 года, они снова встретятся в Будапеште, где Пилато станет, возможно, последним препятствием на пути к надежде Кинга победить в соревнованиях по брассу.
Пилато действительно плавала на Олимпиаде в прошлом году, но была дисквалифицирована в предварительных соревнованиях на 100 м брассом. В декабре она завоевала серебряную медаль в беге на грудь 50 на чемпионате мира по короткой воде. Въезд в Будапешт, ее лучшее время в сезоне 50 (29)0,58) занимает ее первое место в мире, а также она занимает пятое место в 100 груди (1: 05,70).
22 . Реона Аоки, Япония
Реона Аоки — Фото предоставлено Mine Kasapoglu / ISL
Реона Аоки — 27-летняя девушка, занявшая 19-е место в беге на 100 м на Олимпийских играх. Она никогда не выигрывала олимпийских медалей или медалей чемпионатов мира, хотя завоевала бронзу в беге на 100 м на Тихоокеанском чемпионате 2018 года, а также серебро на 100 м и бронзу на 200 м на Азиатских играх того года. Но Аоки выходит на чемпионат мира в этом году с лучшим в мире временем в 100 м брассом — 1:05,19.это быстрее, чем отметка, завоевавшая серебряную медаль на Олимпийских играх.
У Аоки нет полномочий, чтобы сравниться с большинством других пловцов в этом списке, поэтому ей нужно будет подтвердить это выступление на чемпионате мира, чтобы сохранить свое место в топ-25.
23. Кейт Дуглас, США
Кейт Дуглас — Фото предоставлено Питером Х. Биком
топ-25. И не из-за ее выступления на чемпионате NCAA, где она финишировала первой и побила американские рекорды во всех трех своих индивидуальных видах: 50 ярдов вольным стилем, 100 ярдов махом и 200 ярдов грудью. На самом деле, это потому, что Дуглас выглядит одним из главных претендентов на титул чемпиона мира в плавании на 200 м брассом. У нее не так много опыта в длинной версии гонки, но она финишировала второй после 9.0011 Лилли Кинг на международных командных соревнованиях в США с результатом 2: 21,43, вторым лучшим результатом в мире в этом году, и она выбила бронзового призера Олимпийских игр Энни Лазор из команды мира в этом соревновании. Поскольку золотая медалистка Татьяна Шенмейкер и занявшая четвертое место Евгения Чикунова также отсутствуют, у Дуглас есть большие возможности в груди 200.
Она пропустила 200 IM на соревнованиях по триалу в этом году, но она также будет участвовать в эстафете 400 м в свободной эстафете.
24. Шайна Джек, Австралия
Шайна Джек — Фото предоставлено Делли Карр/Swimming Australia
Еще одна австралийская спринтерка попала в этот список под номером Шайна Джек , которая вернулась после отстранения от допинга и поднялась на вершину из мировых рейтингов. Джек прибудет в Будапешт, заняв второе место в мире в беге на 50 м вольным стилем с результатом 24,14 и второе место в беге на 100 м вольным стилем с результатом 52,60, так что она сможет бороться за индивидуальные медали, и она, безусловно, сыграет ключевую роль в австралийской эстафете на 400 м вольным стилем, которая снова будет предпочитали выиграть титул чемпиона мира, несмотря на отсутствие Эмма МакКеон и Кейт Кэмпбелл .
25. Пенни Олексиак, Канада
Пенни Олексиак — Фото предоставлено Скоттом Грантом
Последнее место в этом списке занимает Пенни Олексиак , которой исполнится 22 года за несколько дней до начала чемпионата мира.
Олексиак теперь уже ветеран и почти шесть лет не может претендовать на золото в беге на 100 м вольным стилем на Олимпийских играх в Рио, но она по-прежнему постоянно присутствует в канадской команде. Ее блестящие якорные шпагаты помогли Канаде заработать серебро в эстафете на 400 метров вольным стилем в Токио и бронзу в эстафете на 400 метров комбинированным способом, а также она неожиданно добавила бронзу на 200 метров вольным стилем. Она пропустила подиум всего на семь сотых в 100 гонках вольным стилем, затмив свое победное время пятью годами ранее. Олексиак еще не показала ни одного захватывающего дух заплыва в этом году, но она станет серьезной причиной того, что Канада будет бороться за медали во всех трех женских эстафетах на чемпионатах мира, и она может завоевать первую медаль индивидуального чемпионата мира в своей карьере.
ТАКЖЕ В РАССМОТРЕНИИ (в алфавитном порядке):
- Фиби Бэкон , США
- Кейт Кэмпбелл , Австралия
- Анна Элендт , Германия
- Кэти Граймс , США
- Луиза Ханссон , Швеция
- Мэг Харрис , Австралия
- Кина Хаяси , Япония
- Катинка Хоссу , Венгрия
- Лидия Джейкоби , США
- Сара Колер , Германия
- Энни Лазор , США
- Лани Паллистер , Австралия
- Симона Квадарелла , Италия
- Лара Ван Никерк , ЮАР
- Эрика Салливан , США
- Эмма Вейант , США
- Райан Уайт , США
- Мэдисон Уилсон , Австралия
- Эбби Вуд , Великобритания
- Ян Цзюнсюань , Китай
В преддверии соревнований в США, 15 лучших пловчих страны
Кэти Ледеки — Фото предоставлено Питером Х.
Биком
Менее чем через неделю в США проходят отборочные испытания к чемпионату мира этого лета, и пришло время оценить лучших американских пловчих. Ранее мы обсуждали топ-15 мужчин, а теперь составим рейтинг топ-15 американских пловчих, исходя из их способностей в бассейне на длинной дистанции и их шансов на завоевание медалей на чемпионатах мира.
Американки после очень сильного выступления на Олимпиаде в Токио завоевали 15 медалей. Только три из этих медалей были золотыми, ни одна из них в эстафетах, но команде удалось выиграть медали в девяти из 14 индивидуальных соревнований и войти в пятерку лучших в трех из пяти безмедальных соревнований. Десять из 26 пловцов, которые представляли США в бассейне, были подростками, и укороченный олимпийский цикл, ведущий к Олимпийским играм в Париже в 2024 году, должен позволить членам этой группы процветать в течение следующих нескольких лет.
Конечно, сравнение пловцов в разных дисциплинах — очень несовершенная наука, и мы должны сопоставлять достижения прошлых лет с результатами чемпионата NCAA, состоявшегося в прошлом месяце, а также с чемпионата мира по плаванию на короткой воде и короткой воде в декабре, что означает прогнозирование долгого результаты курса на основе краткого курса.
Обратите внимание, что бывшая пловчиха Penn Лия Томас , которая стала первой трансгендерной женщиной, завоевавшей титул NCAA по плаванию, не была включена в этот список, потому что у Томаса нет официально зарегистрированных плаваний в качестве члена США по плаванию, которые дали бы ей право на участие в плавании. Испытания.
Многие решения, связанные с размещением пловцов в этом списке перед пятидневными квалификационными соревнованиями, сводились к жестким решениям, и то, что разворачивается в Гринсборо, несомненно, приведет к изменению иерархии, но на основе выступлений на протяжении всей ее карьеры. и за последний год № 1 был легким выбором.
1. Кэти Ледеки
Кэти Ледеки — Фото предоставлено Питером Х. Биком
Просто, Кэти Ледеки — одна из лучших пловчих этого поколения. Хотя ее Олимпийские игры 2021 года не достигли невероятных высот, которых она достигла в 2016 году, она все же выиграла свою третью золотую медаль подряд в беге на 800 метров вольным стилем и завоевала первое олимпийское золото в беге на 1500 метров вольным стилем.
Она проплыла второе самое быстрое время в своей карьере в гонке на века против 9.0011 Ариарне Титмус в Токио 400 вольным стилем, прежде чем закончить с серебром, а Ледеки также финишировала пятой в 200 вольных стилях, прежде чем показать самый быстрый сплит в этой области среди женщин США, завоевавших серебряные медали в эстафете 800 вольных стилей. Теперь, тренируясь в Гейнсвилле, штат Флорида, Ледеки не показывала никаких признаков того, что год уходит в прошлое, поскольку она была в своей обычной звездной форме на различных соревнованиях по настройке. Предполагая, что она пройдет квалификацию в соревнованиях, ожидаемых в Гринсборо, она отправится в Будапешт в качестве фаворита титула в бегах на 800 и 1500 метров вольным стилем и претендента на медали в бегах на 200 и 400 метров вольным стилем. В заплыве на 800 метров вольным стилем она попытается выиграть свой пятый подряд титул чемпиона мира, чего еще не удавалось ни пловцам, ни мужчинам.
2. Лилли Кинг
Лилли Кинг — Фото предоставлено Джорджио Скала / Deepbluemedia / Insidefoto расстроен, это была не Лилли Кинг , удостоенная этой чести.
Вместо этого победу одержала тогдашняя 17-летняя Лидия Джейкоби , а Кинг остановился на бронзе. Но Кинг опередила Джейкоби из-за ее долголетия и общего объема работы в соревнованиях по брассу. В дополнение к своей бронзе на 100 метров она завоевала серебряную медаль в беге на 200 метров грудью в Токио, став седьмой женщиной в истории, которая преодолела 2:20 на пути к своей первой медали чемпионата мира или Олимпийских игр в гонке. Затем Кинг доминировала в гребле на трассе ISL, и в настоящее время она занимает второе место в мире в груди 100 (1: 05,32) и третье место в мире в груди 200 (2: 23,69).).
3. Риган Смит
Риган Смит — Фото предоставлено Питером Х. Биком
Вот тут-то в списке все и стало очень туго. Должны ли мы отдать приоритет олимпийскому успеху девять месяцев назад или недавним рекордным результатам на короткой дистанции? Кивок идет на олимпийский успех, едва ли. В Токио были еще два многократных призера Олимпийских игр в личном зачете из США, и одной из этих пловчих была Риган Смит .
Сейчас 20-летний Смит взял бронзу в 100 м на спине и серебро в 200 м баттерфляем, прежде чем возглавить американскую эстафету 400 м комплексом, которая в конечном итоге выиграла серебро. Смит также является мировым рекордсменом в беге на 200 метров спиной, хотя она не прошла квалификацию для участия в этом соревновании в Токио. Ее первый чемпионат NCAA в Стэнфорде начался немного тяжело, особенно когда она заняла далекое третье место в беге на 100 ярдов (после того, как вошла с американским рекордом), но она заработала национальный титул в беге на 200 ярдов назад. финишировал вторым в беге на 200 м менее чем через час. Смит направляется в Гринсборо как небольшой фаворит в обоих заплывах на спине и второй фаворит в заплыве на 200 м со следующим пловцом в списке.
4. Хали Фликингер
Хали Фликингер — Фото предоставлено Питером Х. Биком
Последним многократным призером Олимпийских игр из Токио стала Хали Фликингер , которая сейчас является одним из ветеранов женской сборной США в возрасте 27 лет.
На своих вторых Олимпийских играх Фликингер завоевала бронзовые медали как в беге на 400 метров, так и в беге на 200 метров, финишировав сразу за Смитом в ее фирменной гонке баттерфляем и позади своей американки Эммы Вейант в более длинном комплексном забеге, которого Фликингер активно избегала, пока не переехала в поезд под вагоном Боб Боуман в Университете штата Аризона. Вы знаете, что вы получите от Фликингер каждый раз, когда она участвует в гонках, и, направляясь в Испытания, она занимает второе место в мире на 2021 год в обоих своих лучших соревнованиях.
5. Лидия Джейкоби
Лидия Джейкоби — Фото предоставлено Питером Х. Биком
Теперь мы добрались до олимпийской чемпионки на 100 брассом, уроженки Сьюарда, Аляска, и ее пути в Техасский университет в следующем сезоне . Лидия Джейкоби ошеломила мир, когда забила Лилли Кинг и Татьяна Шенмейкер за золото в своем первом олимпийском финале, а позже на соревнованиях она проплыла брассом в двух комплексных эстафетах (смешанной и женской) для США.
Она незабываемо потеряла очки в смешанной эстафете, но все же показала прекрасный шпагат и помогла американкам заработать серебряную медаль. Однако Джейкоби мало что сделал после Токио. Она плавала на чемпионате мира по плаванию на короткой воде, где выбыла в полуфинале 50 брассом до COVID-19.протоколы исключили ее из оставшейся части встречи. Ее лучшее время в беге на 100 м в этом году — 1:06,87 (третье место в стране), но в прошлом году она значительно улучшила результат. Ей нужно будет вернуть эту волшебную форму, чтобы снова участвовать в соревнованиях на чемпионате мира.
6. Кейт Дуглас
Кейт Дуглас — Фото любезно предоставлено: Питер Х. Бик Она была бронзовым призером Олимпийских игр в беге на 200 метров в Токио, а на NCAA она выиграла три личных титула, все за рекордное для Америки время, в то же время приведя свою Вирджинию Кавальерс к четырем победам в эстафете и титулу национальной сборной. Дуглас стала самой быстрой пловчихой на короткой дистанции в истории на 50 ярдов вольным стилем и 200 ярдов грудью, что является комбинацией рекордов, которых раньше не устанавливал ни один пловец, при этом побив отметки, установленные Abbey Weitzeil в размере 50 бесплатных и от King в груди 200.
Сейчас она занимает второе место в беге на 100 м, уступая только олимпийской чемпионке Мэгги Мак Нил . На Испытаниях мы увидим, как Дуглас покажет себя в этих новых событиях. График предполагает, что Дуглас, скорее всего, будет участвовать в гонках на 100 бат в первый день, 200 в груди и/или 50 во второй день, 100 в 3 и, возможно, 100 в четвертый день. Тем не менее, последний день соревнований включает в себя 50 фри и 200 IM, возможно, два лучших события Дуглас, поэтому она либо попытается удвоить, либо примет трудное решение.
7. Алекс Уолш
Алекс Уолш — Фото предоставлено Питером Х. Биком отряд. Уолш проплыла лучшее время в истории в беге на 200 ярдов, более чем на полсекунды, и она также выиграла титулы NCAA в беге на 400 метров и 200 метров. Уолш была серебряным призером Олимпийских игр в беге на 200 метров в Токио, и фактически лидировала на протяжении большей части дистанции до 9-го места Японии.0011 Юи Охаси проскользнула мимо нее на финише.
Она, безусловно, будет фаворитом 200 IM на испытаниях, поскольку она пытается подготовиться к борьбе за титул чемпиона мира на мероприятии позже летом. Уолш не участвовала ни в каких дополнительных соревнованиях на прошлогодних олимпийских испытаниях, но она сильна практически во всех ударах. Благодаря ее выступлениям в этом студенческом сезоне она заняла четвертое место за все время в беге на 200 м грудью и 400 м в межконтинентальной гребле и шестое место в беге на 200 м (все короткие дистанции), и она стала действующей чемпионкой Панамериканских игр в беге на 200 м на спине. Так что дверь для нее открыта, чтобы преуспеть в различных гонках на Испытаниях.
8. Клэр Керзан
Клэр Керзан — Фото предоставлено: Андреа Масини / Deepbluemedia / Insidefoto Она была полуфиналисткой в беге на 100 м на своей первой Олимпиаде в прошлом году, но за прошедшие месяцы 17-летняя спортсменка завоевала шесть медалей на чемпионате мира на короткой воде, в том числе бронзу в личном зачете на 50 м и 100 м, а также в феврале она понизила американский рекорд в беге на 100 ярдов (поскольку побитый Дугласом).
И в течение двух остановок года в TYR Pro Swim Series она была феноменальной, одержав по четыре победы в каждой, и она направляется в Trials (всего в часе езды на запад по I-40 от ее дома в Кэри), заняв первое место. в США на 2022 год в 100 полетов, 50 бесплатных, 100 бесплатных, 100 обратно и 200 обратно. Керзан не показала лучших результатов на крупнейших соревнованиях 2021 года, поэтому она будет стремиться показать все эти сильные заплывы, если она хочет пройти квалификацию для сборной США в Будапеште на нескольких соревнованиях.
9. Торри Хаске
Торри Хаске — Фото предоставлено Питером Х. Биком рекорд в 100 баттерфляй, чтобы попасть в свою первую олимпийскую команду. В Токио Хаске проплыла чуть дальше своего лучшего времени в финале на 100 мушек, но заняла душераздирающее четвертое место, всего на одну сотую отстав от бронзовой медалистки Эммы МакКеон . В итоге она завоевала серебряную медаль в женской женской эстафете на 400 м в США, а после завершения Олимпийских игр начала свою карьеру в колледже Стэнфорда.
У Хаске были первые успехи в NCAA, когда она заняла второе место после 9.0011 Алекс Уолш в 200 IM, а затем уступает Кейт Дуглас в напряженном финале на 100 муха (где долгий финиш мог стоить Хаске титула). Хаске приступает к испытаниям с тем преимуществом, что уже выступала в ярком свете олимпийских испытаний, а затем была близка к завоеванию олимпийской медали, но ее 100 полетов считаются одним из самых соревновательных соревнований. У нее также будет шанс попасть в команду чемпионата мира в спринте вольным стилем (особенно в качестве эстафетного пловца) и, возможно, в 200-метровке ММ.
10. Эмма Вейант
Эмма Вейант — Фото предоставлено Питером Х. Биком
Еще одна пловчиха, которая начала свою карьеру в колледже после Олимпийских игр, Эмма Вейант имела тихий NCAA по сравнению с некоторыми из ее товарищей по команде из Вирджинии. Она заняла второе место в беге на 500 ярдов вольным стилем и четвертое в беге на 400 метров, а также заняла второе место в эстафете UVA на 800 метров вольным стилем.
Но мы не можем забыть того, что Вейант совершил в долгосрочной перспективе менее девяти месяцев назад. Она выиграла олимпийское золото в беге на 400 м и финишировала позади всего на Юи Охаси . Она пролетела незаметно, направляясь на олимпийские испытания, прежде чем одержать досадную победу, а затем позаботилась о делах в финале в Токио. Она не будет претендовать на участие в чемпионате мира в каком-либо другом соревновании, но длинная дистанция 400 IM Вейанта особенная.
11. Эрика Салливан
Эрика Салливан — Фото предоставлено Питером Х. Биком Салливан большую часть гонки занимала пятое и шестое места, прежде чем обойти своих соперников и, наконец, переместилась на второе место, завершив финиш в США со счетом 1: 2. Салливан отложила начало своей карьеры в колледже на три года, чтобы подготовиться к Олимпийским играм, и она переключила свое обязательство с USC на Техас, но, наконец, она поступила осенью 2021 года в возрасте 21 года.
В ее первом студенческом сезоне она заняла второе место в чемпионат NCAA в беге на 1650 ярдов вольным стилем (несмотря на плавание в раннем заезде) и третье место в беге на 500 ярдов вольным стилем, поскольку она сыграла большую роль в том, что Longhorns заняли второе место в командных соревнованиях.
12. Энни Лазор
Энни Лазор — Фото предоставлено Питером Х. Биком Кинг из Университета Индианы была невероятно взволнована во время квалификации для участия в Играх, особенно после того, как ее отец скончался всего за несколько месяцев до этого, а в финале в Токио она заняла призовое место на третьем 50-м месте, а затем удержала нарастающую российскую девушку-подростка Евгения Чикунова , чтобы завоевать бронзовую олимпийскую медаль. Лазор хорошо выглядела в начале 2022 года с ее лучшим результатом в сезоне 2: 22,59 в брассе на 200 метров, заняв первое место в мире, и Лазор также является талантливым брассом на 100 метров. Она заняла третье место в соревнованиях на олимпийских испытаниях и, вероятно, стала бы претендентом на медали на чемпионатах мира, если бы смогла опередить одного из Кинга или Лидию Джейкоби на испытаниях.
13. Кэтрин Беркофф
Кэтрин Беркофф — Фото предоставлено Питером Х. Биком
Первой не олимпийской чемпионкой в этом списке стала Кэтрин Беркофф , занявшая четвертое место в беге на 100 м на спине на олимпийских испытаниях. Тем не менее, прыжок на длинной трассе кажется неизбежным после того, как Беркофф продемонстрировал великолепное выступление, завоевав титул NCAA в беге на 100 ярдов в прошлом месяце. Она показала время 48,74, ровно на одну секунду быстрее, чем она проплыла на пути к национальной короне 2021 года, и побила предыдущий американский рекорд на четыре десятых. По общему признанию, Беркофф не выиграет от плавания под водой более половины дистанции, когда она перейдет к гонкам на длинные дистанции, но у нее также есть солидный послужной список в 50-метровом бассейне. Потрясающий характер этого заплыва на короткой дистанции указывает на то, что Berkoff должен показать отличные результаты и на длинной дистанции.
14. Кэти Граймс
Кэти Граймс — Фото предоставлено Питером Х. Биком
Можно с уверенностью сказать, что Кэти Граймс не было бы в этом списке год назад. Граймсу было всего 15 лет, когда она вырвалась на олимпийские испытания 2021 года. Затем она неожиданно заняла третье место в беге на 1500 м вольным стилем, заняв второе место в 800 м вольным стилем и заняв место в Токио вместе с Katie Ledecky . В Токио Граймс была второй по скорости пловчихой в предварительных соревнованиях, а в финале заняла четвертое место. Она опубликовала серию невероятных заплывов на Зимних юношеских национальных чемпионатах в декабре: 4: 32,9.7 на 500 ярдов вольным стилем, 4:00,66 на 400 IM и 15:34,72 на 1650 ярдов вольным стилем. Эти результаты в обеих гонках вольным стилем были быстрее, чем победные оценки на недавнем чемпионате NCAA. Совсем недавно Граймс выиграла национальный титул США в беге на 10 км на открытой воде, чтобы обеспечить себе место на чемпионате мира, а в Гринсборо она также будет стремиться попасть в команду по пулу.
Она будет соперником на дистанции вольным стилем и, возможно, в беге на 400 метров.
15. Abbey Weitzeil
Abbey Weitzeil — Фото предоставлено Питером Х. Биком
Лучшим спринтером США за последний год стала Эбби Вейтцейл , 25-летняя женщина, ветеран двух олимпийских команд. Вейтцейл была единственной американкой, прошедшей квалификацию в финал в гонках на 50 и 100 м вольным стилем в Токио, и она доблестно переплыла якорь в эстафете на 400 м среди женщин в США, завоевав серебряную медаль после того, как привела эстафетную команду на 400 м вольным стилем к бронзе ранее в встретиться. После сильного падения, представляя LA Current на ISL, Вайцайл выиграла шесть медалей на чемпионате мира по короткой воде в Абу-Даби, в том числе первую индивидуальную медаль в ее карьере на крупных международных соревнованиях, а также бронзу в беге на 100 метров вольным стилем. В последние годы она была самым стабильным спринтерским фристайлером в США, что делает ее небольшим фаворитом в обоих соревнованиях Greensboro Trials.
Другие учитываются
В этот список не попал пловец, занявший четвертое место в обоих заплывах на спине в Токио, штат Алабама, Райан Уайт . Она была претендентом, но не фаворитом на квалификацию олимпийской сборной в прошлом году, но в итоге она обыграла сильное поле и финишировала второй после Риган Смит в гонке 100 на олимпийских испытаниях, а затем огорчила Смита и Фиби Бэкон . в 200 зад.
Гретхен Уолш , младшая сестра Алекса, была очень близка к тому, чтобы заработать место в этом списке после того, как она проплыла быстрее, чем предыдущие американские рекорды, заняв второе место в 50 ярдах вольным стилем и 100 ярдов на NCAA, а также выиграв национальный титул в 100 м вольным стилем. По крайней мере, Уолш-младший является претендентом на участие в чемпионате мира в эстафете.
Говоря о спринтерах, действующая чемпионка мира Симона Мануэль в свободном забеге 50 и 100 не участвовала в соревнованиях после Олимпийских игр в Токио, поэтому ее статус в испытаниях неясен.

00 до 20.30 магазин Спортмастер PRO, 1 этаж. Адрес: Варшавское шоссе 129А, м. Пражская.


Звездный городок, Московская область.
ru
Общеизвестно, что интеллектуальное, психологическое, социальное и физическое развитие ребенка в решающей степени зависит от грамотной физической активности в первые годы жизни.
Участники были также разделены по Лигам: начинающий уровень подготовки — Лига 1, продвинутый уровень подготовки — Высшая Лига.
Но первая тренировка развеяла все комплексы и сомнения.
Наталья пришла заниматься в наш Центр Лужники с первым ребёнком 6 лет назад. За это время у Натальи родились ещё двое детей, и сейчас они занимаются уже вчетвером!
Также Дарья посоветует, что надо есть, если вы хотите похудеть, набрать массу или поддержать форму.
Мы стараемся содействовать интеграции детей с ограниченными возможностями во все аспекты жизни через выполнение рекреационных упражнений для улучшения моторики, организации поведения, развития основных физических и сенсорных компетенций.
Наш тренер Владимир Черных рассказал о целях соревнований, а участники поделились своими эмоциями и переживаниями!


Гимнастика развивает все группы мышц, силу, выносливость, гибкость, координацию, баланс, ловкость, осанку.

Которые потом готовы усраться, но доказать своим мутантам-родителям, что они чего-то стоят. Все тут назло и вопреки, особенность местной психологии. Больные твари.
В любой цивилизованной стране этого «тренера», вне зависимости от результатов, просто выгнали бы из профессии поганой метлой, а родителей лишили родительских прав.
Отдохнув от элитных соревнований (по крайней мере, на данный момент), US Classic 2022 года поможет привлечь внимание к спортсменам, которые через два года окажут влияние на Олимпийские игры в Париже в 2024 году.
Это элемент, который в случае успешного исполнения на соревнованиях Международной федерации гимнастики может быть назван в ее честь.
S. Classic: Броуди Мэлоун, Юл Молдауэр и Шейн Вискус.
S. Classic
png» alt=Stubhub»/>Рынок билетов StubHub

По итогам короткой программы первые места в таблице заняли лидеры сезона: японки Каори Сакамото и Маи Михара, кореянка Хэ Ин Ли, Луна Хендрикс из Бельгии и Изабо Левито из США. Разрыв между первым и пятым местом составлял всего 7,3 балла.
После победы в финале серии Гран-при в Турине и на чемпионате четырех континентов Рику Миура и Рюичи Кихара стали главными претендентами на золото чемпионата мира. Помешать им могли только действующие чемпионы — Алекса Книрим и Брендон Фрэйзер из сборной США.
Источник: Joosep Martinson / Getty Images
Судьи поставили паре 134,07 и не сняли баллы за падение партнерши.
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @tinkoffjournal




Сара Конти и Никколо Масии (Италия): 208,08 (73,24 Короткая программа + (134,84 Произвольная программа)
63


На следующий день мы разгромили канадцев – 11:2. Мы получили уверенного в себе, уравновешенного вратаря на долгие годы. Не припомню, чтобы Коноваленко, пропустив шайбу, выражал неудовольствие, как многие вратари: мол, почему дали бросить. Он сохранял невозмутимость, поэтому и его партнеры не корили за ошибки, а очень уважали. Должен заметить, что за сборную Коноваленко играл лучше, чем за Горький.
За меня вступились ребята, даже спартаковцы. Я их не подвел – 5:0!
Без основного вратаря наши проиграли – 2:4. На следующий матч с финнами вышел… Коноваленко! И опять ему задели травмированный нос. Хлынула кровь, помощь оказали в перерыве.
Потому что осенью 1972-го состоялась эпохальная Суперсерия. Наверное, Виктор мечтал сыграть против канадских профессионалов.

в целях популяризации уникальной коллекции музея. Они быстро поняли, что должны издать всеобъемлющую книгу о художнике и его работах, поэтому путешествовали по миру в поисках примеров его творчества. После посещения многочисленных учреждений и домов в России и Европе в 2016 году они опубликовали «Истории в камне: зачарованная резьба по драгоценным камням Василия Коноваленко» (Университетское издательство Колорадо). В том же году музей впервые предоставил Музею Московского Кремля три скульптуры. комплексная выставка о художнике и его творчестве в России почти за 50 лет.
Многие парки и общественные учреждения установили в его честь статуи и памятники. Но, возможно, самая уникальная в мире скульптура, посвященная великому борцу за гражданские права, — это скульптура Василия Коноваленко 9.0080 Мартин Лютер Кинг в сапфире.
Снежно-ледяная поверхность, на которой они работают, представляет собой единую плиту белого кварца; распиливаемая древесина на самом деле представляет собой окаменелое дерево, вырезанное так, чтобы оно выглядело как фрезерованный пиломатериал. Их униформа сделана из зебровой яшмы; их сапоги из обсидиана.


До марта прошлого года это также было одно из моих любимых украшений Коноваленко.
Цельный кусок обсидиана или вулканического стекла образует ее черное пальто, которое Коноваленко искусно вырезал, чтобы создать видимость складок ткани на локтях. Призрачно-белый кальцит передает ее пепельное лицо и слабые руки. Небольшой изъян в кальците, невидимый на большинстве фотографий, напоминает слезу, капающую из ее левого глаза чуть выше скулы. На гробнице необработанный, неотшлифованный кальцит выглядит как снег и лед, добавляя ощущение холода к неприятной сцене. Небольшие кусты эподита, случайно выращенные из щелей в фундаменте.
По мере продолжения войны на Украине и увеличения ненужных жертв тысячи и тысячи матерей, отцов, супругов, детей и друзей останутся без близких. Иосиф Сталин якобы однажды сказал: «Смерть одного человека — это трагедия. Смерть миллионов — это статистика». Он был прав в первом случае и патологически не прав во втором.

в.
..
..
Москва, Зубовский бульвар, д. 4.
Биткоин достиг $30 тыс. Что будет дальше
Карта
евро










..
Пострадал Отавио


Пострадал Тихомир Костадинов




Возвращение Жоау Канселу и Пепе должно снизить уровень беспокойства Фернанду Сантуша по поводу обороны, а с Бернарду Силвой в роли свободного художника и убийственной парой Криштиану Роналду — Диогу Жота в атаке Португалия знает, как доминировать в таких поединках.
Эти матчи — финальные, а финалы всегда сложные. Мы выиграли у Турции, а теперь собираемся победить во второй игре. Именно на этом мы и собираемся сконцентрироваться. Мы должны сосредоточиться на Северной Македонии, которая, безусловно, будет непростым соперником. Они обыграли Италию, и это означает, что нам будет очень сложно».
: Стефан Асковски| тел.: Тихомир Костадинов
: Матеус Нуньес| Off: Бруно Фернандеш
: Бернарду Силва
com/SomC5uPyrY
twitter.com/VzJHLIZE5D
Гимн Португалии.
Нажимаете – Пометить все – Удалить из реестра.
Нажимаете ОК и выходите из программы.
html и устанавливаете.
05
05
Вам понадобится реальный номер, а с 2019 года он должен быть тем же, что используется в Стим. Не подойдет:
LGD: «Наверное, мы просто хотели победить на линии»
назад
назад
назад
Уверенность в рейтинге должна расти если ты показываешь примерно одинаковый результат, логично ведь? Т.е. играя +- одинаково, система понимает…
В каких ситуациях его надо тарить?…
В финале виннеров будет очень близкая серия против ГГ. Панды победят 2:1. ГГ проходят в грандфинал по лузерам. Грандфинал 3:1 в пользу Панд. Первую Панды…
Ну грозят отчислением, и если раньше поо 1,5-2года даже давали этот предмет закрывать(есть еще 1 такой, но он на 2 еурсе), то в…
Иногда я убиваю (соло) но дает онли голду, без шарда. Вопрос, там какой-то % выпадения или надо целой командой…
..
Первез
Его ультимейт может быстро изменить ход игры к лучшему или к худшему! Он требует огромной практики и терпения. Void часто выбирают в играх с высоким рейтингом, но не все враги…0002 Effigies в Dota — это хвастовство и добавление юмора в напряженную атмосферу игры. Наряду с хитрым юмором вы можете продемонстрировать своего любимого героя, свою любимую реплику или вообще все, что вы хотите написать под этим! По сути, это статуя, которая охраняет…
..
Иногда не имея…
Ember Spirit также довольно гибок…
Однако новые игроки часто отменяют свой TP, пытаясь…
..
Причина в ее быстрых способностях к фарму и огромном уроне по площади. Ее актуальность в текущей мете обусловлена ее огромным физическим уроном, а также ее…
Выступая в качестве керри на легкой линии, Войд, как известно, имеет легкую раннюю игру со своим путешествием во времени, которое заставляет его вернуться в прошлое и по существу обратить вспять урон, нанесенный… Чертовски круто
Вы просто не будете знать, с чего начать! Мы были там, и мы разделяем ваши чувства. Довольно легко потерять интерес, если вы выбираете сложных героев на ранней стадии, а над вами доминируют…
Это акт убийства всех вражеских крипов и фокусировки на башнях, будучи ориентированным на цель. Известно, что разные герои отлично пушат линии и разрушают башни…
Даже если ему не хватает в начале игры, он может…
В этом…
Несмотря на агрессивный стиль игры, он герой…
Однако Team Empire придется довольствоваться 7-м местом и $615,69.2 денежный приз после вылета Team Liquid в 3-м раунде нижней сетки.
Если вы не сможете сосредоточиться на своем герое во время боя, вы не сможете многого добиться. Первое, что нужно сделать при запуске Dota 2, — это сфокусировать камеру на своем герое и его окружении.
..
д.), поэтому мне нравится иметь вариант для обоих.
д.).
Включить расширенные горячие клавиши Quickcast/Autocast », которые говорят сами за себя.
.
Также предотвращает случайный сбой отмены ваших заклинаний
Я бы не советовал использовать опцию Invert Alt Toggle , хотя она делает взгляд на мини-карту более информативным с точки зрения позиционирования героев без необходимости запоминать цвета в начале игры, это означает, что вы не можете видеть направление героев. сталкиваются, что является очень важной информацией. Вы можете сказать большую часть того, что происходит в командном бою, просто увидев, куда поворачиваются стрелки. Он также имеет тенденцию прикрывать линии, чтобы вы не могли видеть крипов.
Честно говоря, я не мог поверить, что теперь мне придется играть без него. Просто попробуйте, если вы не используете его, у него буквально нет недостатков, и это делает игру намного проще, поскольку вам не нужно постоянно спамить щелчками мыши.
А. С. Пушкина объявляет о начале XVIII Международной олимпиады по русскому языку для зарубежных школьников. Учредители олимпиады – Государственный институт русского языка им. А. С. Пушкина и Международная ассоциация преподавателей русского языка и литературы (МАПРЯЛ) при поддержке Россотрудничества и Министерства науки и высшего образования […]
Приглашаем учащихся 7–11 классов принять участие в Олимпиаде МГИМО для школьников по профилю «Гуманитарные и социальные науки», которая проводится в партнерстве с изданием Правительства РФ — «Российской газетой». В комплекс общеобразовательных предметов Олимпиады в соответствии с профилем входят история и обществознание. С 23 октября по […]
Победители олимпиады получат возможность поступления на программу магистратуры на английском языке «Россия и Евразия в глобальном мире» / MA degree in Russian and East European Studies (41.04.05 «Международные отношения») со стипендией, полностью покрывающей расходы […]
03.02 Прикладная математика и информатика
03.01 Химия
03.04 Градостроительство
03.02 Инфокоммуникационные технологии и системы связи
03.02 Менеджмент
03.05 Бизнес-информатика
03.01 Зарубежное регионоведение
03.06 Публичная политика и социальные науки
03.02 Журналистика
03.03 Фундаментальная и прикладная лингвистика
03.01 Востоковедение и африканистика
Мероприятие открыто для всех, приходите гулять с нами!
Наши кулинарные сцены полны пикантных вкусов и морозных холодных напитков! Эта тропа познакомит вас с одними из лучших морозных Маргарит и восхитительных тако в Сан-Антонио. Загляните в рестораны, пивоварни и магазины, участвующие в акции, проштампуйте свою книгу и получите бесплатные образцы, купоны и другие подарки. Все участники, заполнившие паспортную книжку штампами, получат специальную награду.
Вариант A приведет вас к миссии Консепсьон, миссии Сан-Хосе и плотине Эспада, а затем вы вернетесь. 16,4 мили RT/26,4 км. Вариант A-1 продолжается до Миссии Эспада, озера Митчелл и системы Greenway на реке Медина. 44 мили RT/70,8 км. Вариант A-2 идет от плотины Эспада до Миссии Сан-Хуан, жилого района и исторического дуба. 24 мили RT/38,6 км. Вариант B дает вам повернуть направо в Confluence Park, и вы едете под I-35 до развилки с Apache Creek. 11 миль RT/17,7 км. Вариант B-1 следует по ручью Алазан к озеру Вудлон. 190,5 мили RT/31,4 км. Вариант B-2 ведет к Алазанскому ручью к озеру Эльмендорф и Университету Богоматери на озере. 18,5 миль RT/29,8 км.
Поставьте галочку при регистрации, чтобы у нас было поголовье, затем «Заходи! Вода в порядке!»
42k добавляет парк Кассиано, озеро Эльмендорф, университет Богоматери на озере, парк Альдерете, вспомогательный офис AVA в районе Соседства и петлевую тропу озера Вудлон.
6-километровые пешеходы проходят мимо многочисленных исторических домов в районе короля Уильяма. Вы также посетите арт-комплекс Blue Star, в котором есть несколько хороших ресторанов. Фаворитом является Stella Pubic House, где продают ремесленное пиво и пиццу ручной работы. Следите за своей опорой, так как старые тротуары могут быть неровными.
Поверьте, после такого второй раз вы навряд ли захотите приходить в зал.
Сгибание-разгибание рук, жим гантелей – 5-6 кг. А изолированные упражнения на плечи лучше сделать с 3-4 кг. Сами поймете почему.
Вешаем 10 кг, делаем подход. Вешаем еще 10, работаем. И так мы доходим до 60 кг. Если в каком-то подходе стало тяжело, то вес в эту тренировку увеличивать не нужно. В дальнейшем, когда станет тяжело, добавляйте по 1-2 кг и смотрите на результат.
Как угадать этот вес? Методом проб и ошибок.
А потом уже все равно увеличить рабочий вес, вернувшись к прежнему числу повторов.
А повторов в подходах нужно делать мало.
Сила не растет, прогресса нет. А плохое настроение и слабая вера в себя часто приводит к «откату» силовых.
Сочетание козьего сыра и персиков приятно удивит вас.


0045
веса, оставайтесь последовательными в своем подходе и следуйте этим советам:
Включите аэробные упражнения и растяжки, которые повышают гибкость.
Она указывает, что вы должны использовать для движения все свое тело, а не только руки, поскольку это комплексное движение.
Сделайте хорошую технику приоритетом над увеличением веса в жиме лежа.
Эта информация также может помочь вам выбрать вес штанги для других упражнений со штангой, включая становую тягу и жим над головой.
Олимпийские грифы используются для олимпийских упражнений, таких как рывок и толчок.
Они весят либо 11 (5 кг), либо 22 фунта (10 кг).
Кроме того, вы можете делать это дома, когда никого нет рядом, только вы и зеркало или камера, чтобы проверить форму.
И мужчины, и женщины обычно наиболее сильны в возрасте от двадцати до тридцати лет, а снижение силы начинается после сорока. По мере снижения силы снижается и ваша способность поднимать более тяжелые веса в жиме лежа.
Вот несколько советов, которые помогут вам выжать больший вес и стать сильнее.
Ешьте много свежих фруктов и овощей. Не допускайте обезвоживания в течение дня и особенно во время и после тренировки.
Они могут предоставить:
Вы можете найти стандартный набор штанг для жима лежа в продаже в Walmart с таким же качеством, как в тренажерном зале, таком как Planet Fitness.

08.2022 — 21:45
04.2023 — 21:45
04.2023 — 21:45
04.2023 — 19:30
04.2023 — 16:00
04.2023 — 16:00
Осасуна — Реал Сосьедад 0:2. Еще один шаг к Лиге чемпионов
Черепашья бега вместо чемпионской гонки
Столкновение «Салернитана» и Рома в предыдущем футбольном матче 14.08.2022 закончилось с таким счетом: 0:1 в пользу гостей.
Матч начнется в 01:00 21 мая 2023 года.
: Григорис Кастанос| Off: Эмиль Бохинен
: Феликс Афена-Гян