Фк спартак динамо москва: Динамо Москва — Спартак: 26 февраля 2023, статистика и трансляция хоккейного матча, КХЛ на Sports.ru

Спартак — Динамо 2023.04.08: стартовые составы команд

Тур 22 | МИР Российская Премьер-лига

08 апреля, 16:30

Спартак

3 : 3

Открытие Банк Арена

Динамо

08 апреля, 16:30

Открытие Банк Арена

45′

7’Александр Соболев

19’Даниил Хлусевич

22’Даниил Хлусевич

40’Кейта Бальде

14’Даниил Фомин

34’Арсен Захарян

90′

60’Михаил Игнатов

60’Кейта Бальде

77’Александр Соболев

80’Данил Пруцев

80’Томаш Тавареш

88’Александр Соболев

46’Николас Маричаль

53’Саба Сазонов

64’Милан Майсторович

66’Денис Макаров

Спартак Динамо

Основной состав

47

Роман ЗобнинПолузащитники

9

Кейта БальдеНападающие

40

60

Мелёшин

7

Александр СоболевНападающие

7

77

88

23

Никита ЧерновЗащитники

68

Руслан ЛитвиновПолузащитники

82

Даниил ХлусевичЗащитники

19

22

Денисов

57

Александр СелиховГолкиперы

20

Томаш ТаварешЗащитники

80

Маслов

22

Михаил ИгнатовНападающие

60

Зиньковский

35

Кристофер МартинсПолузащитники

25

Данил ПруцевПолузащитники

80

Классен

Запасной состав

5

Леон КлассенЗапасной

97

Даниил ДенисовЗапасной

98

Александр МаксименкоЗапасной

13

Мацей РыбусЗапасной

17

Антон ЗиньковскийЗапасной

95

Михаил ВолковЗапасной

39

Павел МасловЗапасной

4

Алексис ДуартеЗапасной

37

Максим ВеденеевЗапасной

70

Павел МелёшинЗапасной

87

Даниил ЗоринЗапасной

Основной состав

15

Саба СазоновЗащитники

70

Константин ТюкавинНападающие

7

Дмитрий СкопинцевЗащитники

34

Лука ГагнидзеПолузащитники

25

Денис МакаровПолузащитники

74

Даниил ФоминПолузащитники

1

Антон ШунинГолкиперы

13

Николя НгамалёПолузащитники

47

Арсен ЗахарянПолузащитники

18

Николас МаричальЗащитники

46

Майсторович

2

Элиэзер ДасаЗащитники

Запасной состав

20

Вячеслав ГрулёвЗапасной

11

Даниил ЛесовойЗапасной

4

Сергей ПаршивлюкЗапасной

16

Иван БудачёвЗапасной

31

Игорь ЛещукЗапасной

5

Милан МайсторовичЗапасной

17

Матиас НорманнЗапасной

10

Фёдор СмоловЗапасной

91

Ярослав ГладышевЗапасной

Спартак — Динамо 2023.

04.08: смотреть онлайн трансляцию матча бесплатно

Тур 22 | МИР Российская Премьер-лига

08 апреля, 16:30

Спартак

3 : 3

Открытие Банк Арена

Динамо

08 апреля, 16:30

Открытие Банк Арена

45′

7’Александр Соболев

19’Даниил Хлусевич

22’Даниил Хлусевич

40’Кейта Бальде

14’Даниил Фомин

34’Арсен Захарян

90′

60’Михаил Игнатов

60’Кейта Бальде

77’Александр Соболев

80’Данил Пруцев

80’Томаш Тавареш

88’Александр Соболев

46’Николас Маричаль

53’Саба Сазонов

64’Милан Майсторович

66’Денис Макаров

90 +6’Матч окончен. Матч окончен. 3:3.

90 +6’Мартинс бьет головой в руки Шунину в последней атаке…

90’Добавлено 6 минут.

88’Александр Соболев (Спартак) реализует пенальти! Соболев точен с пенальти! 3:3!

84’Пенальти в ворота «Динамо» после подачи углового! Завалили в штрафной Зобнина.

80’В команде Спартак замена. Вместо Данил Пруцев на поле выходит Леон Классен. Классен вместо Пруцева.

80’В команде Спартак замена. Вместо Томаш Тавареш на поле выходит Павел Маслов. Маслов вместо Тавареша.

79’Шунин спасает «Динамо» после удара Соболева головой!

77’Желтую карточку получает игрок Александр Соболев из команды Спартак. Соболев получает карточку.

66’Гол! Забивает Динамо Москва! Отличился Денис Макаров. Автор голевой передачи Саба Сазонов. Еще один странный гол в наши ворота… После дальнего удара Макарова мяч нырнул в ворота мимо Селихова.

64’Желтую карточку получает игрок Милан Майсторович из команды Динамо Москва. Майсторович наказан за фол против Собооева. Опасный штрафной!

63’Соболев опасно бьет головой, но не попадает в дальний угол!

60’В команде Спартак замена. Вместо Михаил Игнатов на поле выходит Антон Зиньковский. Зиньковский вместо Игнатова.

60’В команде Спартак замена. Вместо Кейта Бальде на поле выходит Павел Мелёшин. Мелешин вместо Бальде.

53’Желтую карточку получает игрок Саба Сазонов из команды Динамо Москва. Карточка Сазонову за фол на Мартинсе.

46’В команде Динамо Москва замена. Вместо Николас Маричаль на поле выходит Милан Майсторович. Замена в перерыве у «Динамо»: Майсторович вместо Маричаля.

46’Начало второго тайма. Второй тайм начался.

45 +3’Перерыв. 2:2 после первого тайма.

45 +3’Селихов неудачно играет на выходе после подачи с углового, мяч попадает в Соболева и отскакивает в ворота… 2:2.

44’Соболев активен. Сначала падает в штрафной, но ВАР нарушения не увидел. Затем эффектная попытка удара через себя.

40’Гол! Забивает Спартак! Отличился Кейта Бальде. Автор голевой передачи Михаил Игнатов. ГОООООЛ! Бальде снова выводит «Спартак» вперед! «Динамо» ошиблось на своей половине, и Игнатов тут же вывел сенегальца один на один с Шуниным.

34’Гол! Забивает Динамо Москва! Отличился Арсен Захарян. Автор голевой передачи Константин Тюкавин. «Динамо» сравнивает счет. Денисов вынес мяч из ворот после удара Тюкавина, но первым на добивании был Захарян.

22’В команде Спартак замена. Вместо Даниил Хлусевич на поле выходит Даниил Денисов. Хлусевич не может продолжить матч. Вместо него выходит Денисов.

19’Желтую карточку получает игрок Даниил Хлусевич из команды Спартак. Карточка Хлусевичу за фол на фланге. И Даниилу, и его оппоненту долго оказывали помощь.

14’Желтую карточку получает игрок Даниил Фомин из команды Динамо Москва. Карточка Фомину.

7’Гол! Забивает Спартак! Отличился Александр Соболев. Автор голевой передачи Даниил Хлусевич. Соболев открывает счет!!! Точный удар верхом после прострела Хлусевича!

1’Матч начался. Матч начался!

Стартовые составы — Спартак Мос — Д Москва

Стартовые составы — Спартак Мос — Д Москва | 08.04.2023
перейти к содержанию

Спартак Мос

57

А
Селихов

82

Д
Хлусевич

  • Голевая передача7’7-я минута
  • Желтая карточка20’20-я минута
  • Вышел на замену22’22-я минута
68

р
Литвинов

23

Н
Чернов

20

Т
Франко Таварес

  • Вышел на замену80’80-я минута
35

С
Мартинс Перейра

25

Д
Пруцев

  • Вышел на замену80’80-я минута
47

р
Зобнин
(с)

22

М
Игнатов

  • Голевая передача40’40-я минута
  • Вышел на замену61’61-я минута
9

К
Бальде Диао

  • Забитый гол40’40-я минута
  • Вышел на замену61’61-я минута
7

А
Соболев

  • Гол забит7’7-я минута
  • Желтая карточка78’78-я минута
  • Забитый пенальти88’88-я минута пенальти
  • Автогол45+3’48-я минута
4

А
Дуарте

5

л
Классен

  • Заменил на80’80-й минуте
13

М
Рыбус

17

А
Зиньковский

  • Заменен на 61’61-й минуте
37

М
Веденеев

39

п
Маслов

  • Заменил на80’80-й минуте
70

п
Мелешин

  • Заменен на 61’61-й минуте
87

Д
Зорин

95

М
Волков

97

Д
Денисов

  • Заменил на 22’22-й минуте
98

А
Максименко

Д Москва

1

А
Шунин

2

Е
Даша

  • Желтая карточка87’87-я минута
15

С
Сазонов

  • Желтая карточка53’53-я минута
18

Н
Маричал

  • Вышел на замену45’45-я минута
7

Д
Скопинцев

  • Вышел на замену90+5’95-я минута
34

л
Гагнидзе

  • Голевая передача66’66-я минута
74

Д
Фомин
(с)

  • Желтая карточка14’14-я минута
47

А
Захарян

  • Гол забит на 35 минуте 35 минуте.
25

Д
Макаров

  • Гол забит66’66-я минута
  • Вышел на замену90’90-я минута
70

К
Тюкавин

  • Вышел на замену68’68-я минута
13

М
Нгамалеу

  • Вышел на замену90’90-я минута
4

С
Паршивлюк

  • Замена на 90+5’95-й минуте
5

М
Майсторович

  • Заменен на 45:45 минуте
  • Желтая карточка64’64-я минута
10

Ф
Смолов

  • Заменен на 68’68-й минуте
11

Д
Лесовой

16

я
Будачев

17

М
Антонсен Норманн

20

В
Грулев

  • Замена на 90’90-й минуте
31

я
Лещук

91

я
Гладышев

  • Замена на 90’90-й минуте
Официальные лица матча
Судья:
Сергей Иванов
Помощников:
Дмитрий Мосякин, Варанко Петросян
Четвертый судья:
Игорь Панин
ВАР:
Владислав Безбородов
Ассистент ВАР:
Николай Богач
Ключ
  • Гол забит

    Гол забит

  • Собственная цель

    Собственная цель

  • помочь

    помочь

  • Пропущенный пенальти

    Пропущенный пенальти

  • Желтая карточка

    Желтая карточка

  • Красная карточка

    Красная карточка

  • Подписка на

    Подписка на

  • Субтитры отключены

    Субтитры отключены

  • Дом
  • Виды спорта

  • баллов
  • Видео
  • ТВ
  • Скай Бет
  • Игры
  • Более

Часы Sky Sports

Спартак Москва против Динамо Москва Исторические Личные встречи


Спартак Москва

9 побед

5 ничьих

2 поражения

26 голов


Динамо Москва

2 победы

5 ничьих

9 поражений

15 голов

против

Итоговые данные на этой странице могут быть неполными, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей заметкой о покрытии за годы и включенные соревнования.

Личные встречи

Личные встречи

Личные встречи

Личные встречи

Все матчи

Спартак Москва

9037 6 Ничья

Динамо Москва

9 0438 Раунд

9 0456 Рефери

904 70 Сб

9046 8 Регулярный сезон

9049 0

9047 4 19:30

9 0490

9 0480 Спартак Москва

Таблица 9 очных матчей0418

Комп День Дата Время Дома Счет Гости Посещаемость Место проведения Отчет о матче Примечания
Премьер-лига Регулярный сезон Сб 2023-04-08 19:30 Спартак Москва 3–3 Динамо Москва 8 985 Открытие Арена Сергей Иванов 9046 9

Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный сезон Сб 2022 -08-20 17:30 Динамо Москва 1–0 Спартак Москва 25 249 ВТБ Арена Павел Ку куян Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный чемпионат Вс 06. 03.2022 19:00 Динамо Москва 0–2 Спартак Москва 19 353 ВТБ Арена Сергей Карасев Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный чемпионат Сб 2021-10-16 19:00 С партак Москва 2–2 Динамо Москва 10 443 Открытие Арена Сергей Карасев Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный чемпионат 13. 03.2021 19:00 Динамо Москва 1–2 Спартак Москва 12 567 ВТБ Арена Сергей Иванов Отчет о матче
Премьер-лига Сб 2020-11-21 19:00 Спартак Москва 1–1 Динамо Москва 4 953 Открытие Арена 9 0469

Сергей Иванов Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный чемпионат Сб 29. 02.2020 16:30 Динамо Москва 0–2 Спартак Москва 24,94 6 ВТБ Арена Сергей Карасев Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный чемпионат Сб 19:00 Спартак Москва 0–0 Динамо Москва 34 389 База Футбольного Клуба Спартак Владислав Безбородов Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный сезон Вс 10. 03.2019 9046 9

19:00 Динамо Москва 0–1 Спартак Москва 14 674 Арена Химки Евгений Турбин Отчет о матче
Премьер Лига Регулярный чемпионат Сб 25.08.2018 19:00 Спартак Москва 2–1 Динамо Москва 43 139 Открытие Арена Евгений Турбин Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный сезон Вс 13. 05.2018 14:00 Спартак Москва 0–1 Динамо Москва 42 124 Арена Химки Сергей Карасев Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный чемпионат Вт 2017-07-18 19:30 Динамо Москва 2–2 Спартак Москва 17 133 Арена Химки Сергей Карасев Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный сезон Вс 08. 05.2016 Спартак Москва 3–0 Динамо Москва 26 508 Открытие Арена Сергей Карасев Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный чемпионат Вс 20 15-10-25 13:30 Динамо Москва 2–3 Спартак Москва 13 500 Арена Химки Виталий Мешков Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный сезон Вс 15-03-2015 13:30 Спартак Москва 1–0 Динамо Москва 37 923 Открытие Арена Алексей Николаев Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный сезон Вс 10. 08.2014 13:30 Динамо Москва 1–2 15 351 Арена Химки Алексей Еськов Матч Отчет
904 20

90 466 Премьер-лига

9072 5 43 139

9082 5 13:30

904 90

Таблица личных встреч
Комп Раунд День Дата Время Дома Счет Гости Посещаемость Место проведения Судья Отчет о матче Примечания
Премьер-лига Регулярный чемпионат Вс 06. 03.2022 19:00 Динамо Москва 0–2 Спартак Москва 19 353 ВТБ Арена Сергей Карасев Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный чемпионат Сб 13.03.2021 19 :00 Динамо Москва 1–2 Спартак Москва 12 567 ВТБ Арена Сергей Иванов Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный чемпионат Сб 29. 02.2020 16:30 Динамо Москва 0–2 Спартак Москва 24 946 ВТБ Арена Сергей Карасев Отчет о матче
Регулярный чемпионат Вс 10.03.2019 19:00 Динамо Москва 0–1 Спартак Москва 14 674 Арена Химки Евгений Турбин Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный чемпионат Сб 25. 08.2018 19:00 Спартак Москва 2–1 Динамо Москва Открытие Арена Евгений Турбин Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный чемпионат Вс 08.05.2016 19:30 Спартак Москва 3–0 Дина моск 26 508 Открытие Арена Сергей Карасев Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный сезон Вс 25. 10.2015 Динамо Москва 2–3 Спартак Москва 13 500 Арена Химки Виталий Мешков Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный чемпионат Вс 201 5-03-15 13:30 Спартак Москва 1–0 Динамо Москва 37 923 Открытие Арена Алексей Николаев Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный сезон Вс 10. 08.2014 13:30 Динамо Москва 1–2 Спартак Москва 15 351 Арена Химки Алексей Еськов Отчет о матче

904 68 Регулярный чемпионат

9 0476 Спартак Москва

9089Таблица личных встреч 434

904 68 Регулярный чемпионат

Таблица личных встреч

Comp Round Day Date Time Home Score Гости Посещаемость Место проведения Судья Отчет о матче Примечания
Премьер-лига Сб 2023-04-08 19:30 Спартак Москва 3–3 Динамо Москва 8 985 Открытие Арена Сергей Иванов Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный чемпионат Сб 2021-10-16 19:00 Спартак Москва 2–2 Динамо Москва 904 69

10 443 Открытие Арена Сергей Карасев Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный сезон Сб 21. 11.2020 19:00 1–1 Динамо Москва 4 953 Открытие Арена Сергей Иванов Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный сезон Сб Спартак Москва 0–0 Динамо Москва 34 389 База Футбольного Клуба Спартак Владислав Безбородов Отчет о матче 90 462

Премьер-лига Регулярный сезон Вт 18. 07.2017 19:30 Динамо Москва 2–2 Спартак Москва 17 133 Арена Химки Сергей Карасев Протокол матча 9 0469

Comp Round Day Date Time Home Score Гости Посещаемость Место проведения Судья Отчет о матче Примечания
Премьер-лига Сб 2022-08-20 17:30 Динамо Москва 1–0 Спартак Москва 25 249 ВТБ Арена Павел Кукуян Отчет о матче
Премьер-лига Регулярный сезон Вс 2018-05-13 14:00 Спартак Москва 0–1 Динамо Москва 9046 9

42 124 Арена Химки Сергей Карасев Отчет о матче

О FBref.

com

FBref.com запущен (13 июня 2018 г.) с покрытием национальных лиг Англии, Франции, Германии, Италии, Испании и США. С тех пор мы неуклонно расширяем наше покрытие, включая национальные лиги из более чем 40 стран, а также национальные кубки, суперкубки и молодежные лиги из ведущих европейских стран. Мы также добавили покрытие для крупных международных кубков, таких как Лига чемпионов УЕФА и Кубок Либертадорес.

FBref является наиболее полным источником данных о женском футболе в Интернете. Это включает в себя всю историю чемпионата мира по футболу среди женщин, а также последние сезоны национальных лиг из девяти стран, включая расширенную статистику, такую ​​​​как xG, для большинства из этих девяти.

В сотрудничестве с Opta мы включаем расширенные аналитические данные, такие как xG, xA, прогрессивный пас, дуэли и многое другое для более чем двадцати соревнований. Для получения дополнительной информации о модели ожидаемого количества голов и о том, какие соревнования имеют расширенные данные, см.

Махи на задние дельты: Махи гантелями на наклонной скамье — техника, видео

Разведение гантелей в наклоне: техника выполнения, ошибки

Не видно мышцы, значит, не надо их качать? Неправильно. Задний пучок дельтовидной мышцы – это не просто какая-то мелочевка, но и важное звено для профилактики травм. Жим лежа, тяги к поясу, становые тяги и даже приседания становятся более безопасными, когда задние дельты хорошо развиты. Кроме того, плечевой пояс выглядит более массивным и гармоничным, если они накачаны. А осанка – более привлекательной. Развитые задние пучки дельтовидных помогают развернуть плечи и обезопасить шейный отдел позвоночника от перегрузок во время обычной сидячей работы. Разведение гантелей в наклоне – движение, развивающее эту часть дельт и улучшающее осанку. Как правильно его делать?

Содержание

  • 1 Это важно знать
  • 2 Техника: разведение в наклоне стоя
  • 3 Технические ошибки
  • 4 Разведение в наклоне сидя
  • 5 Выбор рабочих весов

Это важно знать

Задние дельтоиды не просто отводят руку за спину. Они двигают ее вверх. При разведении важно помнить это, и отводить предплечья именно назад и вверх, но не к ушам, чтобы исключить дотягивание веса трапецией.

Упражнения на заднюю дельту в сплите можно ставить как в день спины, так и в день жимовой тренировки. Вместе со спиной есть смысл качать ее, потому как ромбовидная, трапеция и широчайшая уже утомятся, и больше шансов получить именно изолированную нагрузку.

Важно: задняя дельта может тренироваться и в конце занятия, так как это не провоцирует ее перегрузку и травмы

Разведение идет последним упражнением в плане, перед прессом. Это позволяет добиться полной проработки мышц и избежать траты времени на те виды деятельности, которые не ведут к результату.

Почему не нужно делать заднюю дельту первым упражнением? Если в этот день планируется жим лежа, это повлияет на стабилизацию, и может привести к смещению траектории. В день спины довольно сложно технически верно отработать это упражнение первым. Более сильные широчайшие и ромбовидные будут «тянуть одеяло на себя» и атлет просто не получит желаемую нагрузку.

Разведение в наклоне нужно делать и мужчинам, и женщинам, чтобы избежать нарушений осанки и болей в плечах после отжиманий. Кстати, неразвитый задний пучок дельтовидной – распространенная причина того, что человек не может стабилизировать плечи в исходном положении в планке или отжимании, и выполняет упражнение с технической ошибкой.

Техника: разведение в наклоне стоя

Упражнение можно делать как стоя, так и лежа вниз лицом на лавке. Часто делают ошибку – советуют наклоняться на 45 градусов к оси позвоночника или к полу. Это приводит к включению стабилизаторов и ромбовидных, а не дельтоидов. Наклон должен быть полным – позвоночник находится в плоскости, параллельной полу.

Само движение выглядит так:

  1. Берутся легкие гантели, так как тянуть их нужно только одной маленькой мышцей;
  2. Выполняется полный наклон, как указано выше;
  3. Атлет слегка сгибает руки в локтях и выводит локти вверх, чуть выше плоскости пола;
  4. Плечи не подтягиваются к ушам, и не смещаются относительно нейтрального положения;
  5. Наверху происходит фиксация на 3-5 секунд, чтобы почувствовать мышцу;
  6. Гантели плавно опускаются вниз

Это движение требует хорошего знания мышечной анатомии и «чувства тела». Посмотрите в атласе, где находится задняя дельта, и если она не работает во время маха, стоит уделить внимание разбору ошибок.

Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ В НАКЛОНЕ, детка!

Watch this video on YouTube

Технические ошибки

Некоторые моменты техники способствуют накачке нецелевых групп мышц и перегрузке суставов, поэтому их надо избегать:

  • Незначительный наклон вперед. Это причина смещения нагрузки в средние дельты и трапеции. Так тренируются нецелевые мышцы, и возможна перегрузка средних дельт, которые и так прекрасно работают во всех видах жимов и махов стоя;
  • Горб в грудном отделе. Некоторые тренеры ошибочно советуют выгибать грудной отдел вверх, чтобы снять нагрузку с широчайших, но так включается пресс, не получается выполнить наклон с нужной амплитудой, и выполнить мах гантелями на нужную высоту. В итоге, атлет качает пресс в статике и трапеции, но не задние дельты;
  • Отсутствие контроля работающих мышц. Это наиболее распространенная ошибка тех, кто делает движение впервые. Они пытаются «махнуть выше» за счет ромбовидных, либо просто берут не свой вес, который невозможно поднять задними дельтами;
  • Смещение плеч к ушам. Это классическая «тяга трапецией», которую выполняет большинство новичков фитнеса. Она характерна для тех, кто работает на сидячей работе, и имеет гиперразвитие трапеций. Нужно следить за тем, чтобы предплечья двигались в одной траектории. Если у человека гипертонус, и он не может не включать трапеции, рекомендуется их легкая растяжка перед началом упражнений на заднюю дельту;
  • Тяга локтями назад. Это движение напоминает сведение лопаток с гантелями. Многие делают именно его, так как ромбовидная и широчайшая мышцы сильнее и перетягивают нагрузку. Дельты просто не успевают включиться, и человек не получает эффекта от тренировок

Всех ошибок можно избежать, если выполнять упражнение медленно, подконтрольно и с небольшим весом. Даже если в описании говорится, что это «мах» буквально «махать» за счет инерции не нужно. Двигайтесь плавней, и старайтесь не работать за счет раскачки корпусом. Нужно изначально встать так, чтобы во время движения не было перекатов с пятки на носок.

Разведение в наклоне сидя

Этот вариант упражнения идеален для тех, кто не может держать корпус прямо, и не раскачиваться. Он позволяет стабилизировать положение, и работать более изолировано:

  • Нужно взять легкие гантели так, чтобы ладони смотрели одна на другую и грифы были параллельны;
  • Сесть на край скамьи, расположить руки вдоль корпуса;
  • Наклониться вперед, уложив живот и грудь на бедра;
  • Вывести руки в положение «предплечье перпендикулярно позвоночнику»;
  • За счет сокращения задних дельт выполнить мах;
  • Вести локти вверх, а не назад;
  • Опустить гантели

Сколько повторов делать? Обычно изолированные не силовые упражнения делают на 10-12 повторов или больше, если требуется более детальная проработка мышц. Но нужно понимать, что атлеты индивидуальны, и может потребоваться больше повторений, если преимущественное развитие мышечных волокон иное.

Выдох всегда делаем на усилии, поэтому его надо делать, когда вес поднимается, а не опускается. Ошибочно считать, что с выходом атлет опускает вес. Правда, именно в этом положении полноценно дышать тяжело, так как грудная клетка лежит на бедрах и набрать много воздуха в грудь не получится.

Выбор рабочих весов

Это упражнение очень не любят новички за один простой момент. Нужно начинать учиться его делать либо без веса, либо с гантелями по полкило-килограмму. Цель первой тренировки задней дельты – найти ее в своем организме, и научиться чувствовать ее работу, а не поднять максимально возможный вес.

Со временем, нужно прибавлять отягощения. Иногда советуют прибавлять по 1-2 кг каждую неделю, но это может быть не оправданным для всех атлетов. Важно тут добиваться жжения в работающей мышце, и ощущения «отказа» к 10-12 повторению, а не просто двигаться, используя линейную прогрессию и не обращать внимание на «условности» вроде изменения угла наклона корпуса, и «дотягивания» веса спиной.

Как часто нужно тренировать заднюю дельту? Обычно в фитнес-тренинге ее качают 1 раз в неделю. Если атлет занимается жимом лежа, можно прорабатывать ее каждую жимовую тренировку, но тогда объем должен быть снижен с 4 рабочих подходов до 2, и веса выбираются совсем небольшие.

Это упражнение можно заменить разведением рук в тренажере баттерфляй, сидя лицом к спинке тренажера, если в зале нет небольших гантелей, либо атлет пока не очень гибкий, и не может выполнить полноамплитудный наклон. Тяги к лицу не являются полноценной заменой, они больше нагружают ромбовидные мышцы, и являются гибридным упражнением для плеч.

Разведение гантелей в наклоне для заднего пучка дельт

Watch this video on YouTube

7 эффективных упражнений на задние дельты

Фитнес и бодибилдингУпражнения

Тренируя задние дельтовидные мышцы, не теряйте драгоценного времени в очереди к тренажеру. Узнайте, чем заменить упражнение, когда нет возможности добраться до снаряда, который так вам необходим.

Автор: Билл Гейгер

Тренировка в пустом зале – редкая удача. Можно объединять упражнения в суперсеты как вам заблагорассудится, использовать любое оборудование и в полной мере наслаждаться процессом! Впрочем, гораздо чаще спортзал заполнен людьми, и создается ощущение, что все они выстроились в очередь именно к тем снарядам или тренажерам, которые нужны вам здесь и сейчас.

Когда в спортзале полно народа и все тренажеры заняты желающими потренироваться, очень важно уметь находить окольные пути и знать, чем заменить то или иное упражнение. Если около снаряда для ключевого упражнения вашего комплекса выстроилась длинная очередь, вы можете выбрать вариант Б или даже перейти к вариантам В и Г.

Хотя может показаться, что вынужденный простой около любимого тренажера путает ваши карты, на самом деле в нем сокрыты новые возможности. Знание многочисленных вариантов выполнения одного упражнения – ключ к максимальному росту мускулатуры. Различные снаряды и приспособления подвергают мышцы тренировочному стрессу с уникальным направлением суммарного вектора нагрузки, а это генерирует новые стимулы для мышечного роста.

Штанги, гантели, тренажеры, тросовые тяги и силовая машина Смита – у каждого типа оборудования есть свои особенности и преимущества, и ни один из них не тренирует мышцы одним и тем же способом. В конечном счете, когда вы включаете в тренировки все виды оборудования, вы прорабатываете мышцы более полноценно и подвергаетесь меньшему риску столкнуться со злополучным плато в отдельно взятом упражнении.

Превращаем задние дельты в камень

В этой статье я устрою вам тур по упражнениям для задних дельт, и опишу семь вариантов выполнения разведения рук. Каждое из семи движений имеет свои особенности, и это значит, что в ваших тренировках всегда найдется место для некоторого разнообразия. Если вы оказались в тупике или достигли тренировочного плато, подобная вариативность может оказаться именно тем, чего вам так не хватает.

Не думайте, что данный совет применим лишь к задним дельтовидным мышцам. По большому счету, для оптимизации мышечного роста вы должны знать несколько вариантов выполнения каждого упражнения и в определенный момент включать их в свои тренировки. Освоив эту нехитрую науку, вы станете не только самым быстрым бодибилдером в спортзале, но еще и самым большим!

1. Разведение рук с гантелями стоя в наклоне

Это базовое движение со свободным весом выполняется стоя. Вы наклоняете корпус вперед в тазобедренных суставах, слегка сгибаете колени и изгибаете поясницу дугой. Такое положение туловища позволяет во время перемещения рабочего веса использовать импульсы, исходящие от коленей и бедер. Поднимайте гантели в стороны по максимально широкой дуге, сохраняя небольшой изгиб в локтевых суставах.

Разведение рук с гантелями стоя в наклоне

2. Разведение гантелей сидя в наклоне

Движение во многом повторяет предыдущий вариант, но сидя жульничать намного труднее, так что это упражнение сложнее разведения рук стоя. Как правило, рабочий вес уменьшается, поскольку вы не можете генерировать дополнительный импульс от нижней части тела.

Разведение гантелей сидя в наклоне

3. Разведение гантелей лежа на наклонной скамье лицом вниз

Еще один вариант разведения рук на задние дельты, который снижает влияние инерционной составляющей. Вы лежите на скамье с небольшим наклоном и выполняете то же движение, что и раньше. Чтобы стабилизировать свое тело, хорошенько упритесь ногами в пол. В завершающей стадии подъема старайтесь прижимать грудную клетку к скамье, чтобы нивелировать виляние движущего импульса.

Разведение гантелей лежа на наклонной скамье лицом вниз

4. Подъем гантели одной рукой стоя в наклоне

В этом варианте одна рука свободна, и я рекомендую вам держаться ее за скамью, чтобы стабилизировать туловище. С помощью этой модификации вы сможете сконцентрироваться на правой или левой дельтовидной мышце и скорректировать силовой дисбаланс. Опять-таки, стоя вы можете генерировать небольшой движущий импульс за счет коленей и бедер.

Подъем гантели одной рукой стоя в наклоне

5. Разведение рук в тренажере (обратная бабочка)

Тренажеры позволяют вам забыть о контроле над направлением вектора движения, и это пригодится в финальной фазе тренировки, когда вы сильно устали и с трудом контролируете траекторию.

Этот тренажер заставляет вас фиксировать руки в немного согнутом положении, что особенно полезно, если у вас есть вредная привычка распрямлять локти завершающей части траектории. Упражнение можно выполнять и одной рукой.

Разведение рук в тренажере (обратная бабочка)

6. Тяга верхнего блока двумя руками стоя

В тросовом тренажере сила противодействия направлена в сторону, а не прямо вниз, как сила гравитации при работе с гантелями. Из этого следует, что суммарный вектор нагрузки меняет направление и действует на дельтовидные мышцы несколько иначе, чем при использовании гантелей. Кроме того, в этом варианте разведения рук задним дельтам не до отдыха в нижней точке траектории, поскольку рабочий вес продолжает тянуть их в стороны, пока не коснется блока. Постоянное напряжение может стать прекрасным стимулом для мышечного роста.

Тяга верхнего блока двумя руками стоя

7. Отведение руки на нижнем блоке в наклоне

Упражнение похоже на подъем гантели одной рукой, но его преимущество в том, что вектор нагрузки проходит вдоль тела, а не направлен прямиком вниз. В качестве бонуса вы получаете возможность отдельно работать с правой и левой дельтовидными мышцами. Возможно, вам будет проще снять традиционную рукоятку и поставить вместо нее резиновый мячик, чтобы рука всегда оставалась в естественном положении (ладонь смотри внутрь).

Отведение руки на нижнем блоке в наклоне

Перемешать и использовать!

Теперь, когда вам известно еще несколько способов разведения рук на задние дельты, отправляйтесь в зал и попробуйте каждый для полного эффекта. Не останавливайтесь на этом упражнении. Ищите новые интересные модификации для всех ключевых упражнений вашей программы тренировок, и вам никогда не придется ждать своей очереди, некогда будет скучать, а ваши мышцы всегда будут продолжать расти!

Читайте также

  • Мускулистые руки за 4 недели!
  • Убийственная тренировка плечевого пояса
  • ОП-21 – интенсивная программа для мышечного роста

Руководство по выполнению упражнений на махи гантелями на задние дельты с видео и фотографиями

Быстрая навигация

Инструкции по выполнению махов гантелями на задние дельты с иллюстрациями

1. Исходное положение

2. Концентрическое движение

3. Средняя точка

4. Эксцентрическое движение

5. Повторение

Мах гантели назад

Гантель сзади Советы по махам дельтами

Подходит ли вам мах гантелями сзади?

0 9 00040

8

74 Сила

на подъеме вес, сокращая верхнюю часть спины, когда вы поднимаете голову и шею, вместо того, чтобы сжимать лопатки

Название упражнения

Махи гантелей

Также называется1

Махи задней дельты Медоуза, частичная разведение задней дельты

Первичные мышцы

Задняя часть дельтовидной мышцы

Второстепенные мышцы

Гипертрофия

Механика

Изоляция

Тяга

Необходимое оборудование

Гантель, регулируемая скамья или тяга Т-образного грифа с подкладкой для груди)

Дополнительное оборудование

Ремни для подъема (при использовании тяжелых гантелей)

Опыт

Средний уровень

​Не растягивая дельты

Не забудьте слегка округлить верхнюю часть спины и напрячь грудные мышцы в начальной точке упражнения, чтобы полностью растянуть дельты и открыть диапазон движения

Игнорирование положения головы и шеи

Чтобы максимизировать сокращение верхней части спины и задних дельт, сосредоточьтесь на подъеме головы и шеи, когда вы поднимаете руки в стороны для полного сокращения мышц задней части тела. дельты

Поднятие груди со скамьи и разгибание нижней части спины

Сосредоточьтесь на прижатии груди к скамье и поддержании контакта на протяжении всего упражнения, чтобы убедиться, что вы используете задние дельты, а не нижние вернуться, чтобы поднять вес

Наконечники для махов гантелей

  1. Скорее всего, вы почувствуете, как гантели немного подтягивают вас во внутреннее вращение плечами. Сопротивляйтесь этому легким внешним вращением плеч. Это очень тонко, но если вы сделаете это правильно, вы почувствуете, что ваши задние дельты работают намного сильнее.
  2. Тщательно выбирайте начальный вес и убедитесь, что вы можете выполнить по крайней мере 20-30 повторений в идеальном темпе, прежде чем двигаться дальше. Это упражнение с большим количеством повторений.
  3. Поддерживайте строгий темп, чтобы обеспечить максимальное время под напряжением и приростом
  4. Поддерживайте постоянный контакт груди со скамьей. Верхняя часть груди может немного подняться в верхней точке повторения, но нижняя часть грудных мышц никогда не должна терять контакта.
  5. Сосредоточьтесь на сжатии грудных мышц в исходной точке.
  6. Слегка округлите спину в исходном положении и сожмите грудные внутрь во время выполнения повторения.
  7. Держите голову и шею на одной линии с телом, смотрите на 6-12 дюймов вперед в исходном положении, поднимайте голову, поднимая вес.

Подходит ли вам мах гантелей сзади?

Махи гантелей на задние дельты — отличный выбор почти для каждого атлета. Задние дельты имеют решающее значение для построения большой и мускулистой спины, но, что более важно, они являются ключом к поддержанию здоровья плеч и баланса для тех, кто часто жмет.

Это не комплексное упражнение, поэтому оно не должно заменять основные упражнения для верхней части спины, такие как тяга или подтягивания. Тем не менее, они являются отличным изолирующим упражнением в качестве вспомогательного движения, дополняющего большие подъемы и нацеленного на гипертрофию задней дельты.

Это может быть плохим выбором для тех, у кого есть травмы плеча или ноющие проблемы с вращательной манжетой плеча. Кроме того, я не рекомендую его новичкам, так как это слишком изолирующее движение для этого этапа. В остальном, это отличный выбор упражнений для любого здорового атлета среднего и продвинутого уровня, который хочет накачать трехмерные дельты, улучшить осанку или просто улучшить баланс и силу верхней части тела!

Два уникальных упражнения на задние дельты для БОЛЬШОГО РОСТА! — Пиво, Велосипеды и Штанги

Сейчас 10 вечера… ты знаешь, где твои задние дельты??

Если вы похожи на многих людей, включая меня, у вас могут возникнуть проблемы с их поиском, потому что они такие маленькие.

Как мои икры. *вздох*

В любом случае, не беспокойтесь, потому что мы можем это исправить! Как и любая отстающая мышца, немного больше любви и внимания заставит задние дельты стать более продуктивными членами семьи плеч.

Разведения гантелей в обратном направлении и обратное убавление грудных мышц определяли мою тренировку задней дельты, но особого роста я не заметил. Поэтому я решил поднять его на ступеньку выше и попробовать что-то новое. С двумя упражнениями на задние дельты, которые я представлю в этой статье, я заметил значительные улучшения. Мало того, что мои задние дельты выросли за несколько недель, моя осанка улучшилась, и я становлюсь более сильной связь между мозгом и мышцами и действительно чувствую, как дельты сокращаются с каждым повторением; то, чего раньше не хватало.

Но прежде чем я поделюсь с вами этими упражнениями, нам нужно немного узнать о том, что делают задние дельты и как они интегрируются в плечи, чтобы действительно увидеть наилучшие результаты. Итак, давайте посмотрим поближе.

ДЕЙСТВИЯ МЫШЦ

Задняя дельтовидная мышца представляет собой очень маленькую мышцу, расположенную на задней поверхности плеча, над мышцами, составляющими вращательную манжету плеча. Она берет начало на лопатке и прикрепляется к плечевой кости вместе с другими дельтовидными мышцами. Задняя дельтовидная мышца, учитывая ее расположение и линию тяги, отвечает за работу четырех основных мышц: 9.0005

Поперечное разгибание плеча. Поднимите руки перед собой под углом 90 градусов, затем, расставив локти в стороны и опустив ладони вниз, представьте, что вы пытаетесь подтянуть вес к груди. Это движение в плече представляет собой поперечное разгибание. Это работа мышц при выполнении махов ладонями вниз. Задняя дельтовидная мышца является основным двигателем в этом движении.

Гиперэкстензия плеч. Положите руки по бокам ладонями назад. Теперь, выпрямив руки, постарайтесь отвести их назад как можно дальше назад. Это гиперэкстензия плеча. В то время как широчайшие являются основным двигателем в разгибании плеч (вспомните тяги с прямыми руками), они не вытягивают руки дальше анатомического положения (руки по бокам). Таким образом, задние дельтовидные мышцы несут исключительную ответственность после этого момента.

Внешнее вращение. Поднимите руки в стороны, согнув локти под углом 90 градусов, ладонями к полу. Теперь поверните плечи так, чтобы ладони смотрели прямо вперед. Это внешнее вращение. В то время как задняя дельтовидная мышца помогает в этом движении, большую часть работы выполняют четыре вращательные мышцы плеча.

Поперечное отведение плеча. Оставайтесь в этом повернутом наружу положении. Теперь попытайтесь отвести руку как можно дальше назад. Это движение от средней линии тела называется поперечным отведением плеча. Вы должны заметить, что это очень аналогично поперечному расширению, описанному выше; единственное отличие состоит в вращении в плечевом суставе (например, обратная махина ладонями друг к другу). Задняя дельтовидная мышца здесь также является основной движущей силой, но мышцы-вращатели манжеты плеча также помогают удерживать плечо повернутым наружу.

Хм… значит задняя часть дельтовидной мышцы работает сильнее всего, когда плечо вращается внутрь и перерастягивается позади туловища? Так может быть, положение плеч важно для оптимального задействования задних дельт?

Помните об этом, когда мы приступим к упражнениям.

ПРЕИМУЩЕСТВА СИЛЬНЫХ ЗАДНИХ ДЕЛЬТОВ

Так зачем вообще заниматься задними дельтами?

Что ж, для некоторых они могут быть «икрами» плеча, но они дают некоторые существенные преимущества.

Улучшенная устойчивость плеча. Вы должны были заметить тенденцию во всех этих движениях мышц.

Что это?

Все они тянут плечо и лопатку вниз и назад (соответственно депрессия и ретракция, для вас, задротов-кинезиологов). Это очень сильная позиция для плеча, и она идеальна для предотвращения травм. Это также создает прочную основу для жима, поэтому сильные задние дельты могут помочь улучшить ваши *вставьте сюда любимое упражнение на жим.*

Улучшение осанки. «Отведите плечи назад», вероятно, наиболее часто используемый сигнал при исправлении осанки.

Хотя лучшим сигналом было бы сосредоточиться на выпрямлении грудного отдела позвоночника и поднятии грудной клетки…

В любом случае, это хороший способ заставить людей встать прямо, а поскольку задние дельты отвечают за отведение плеч назад, укрепление этих мышц может помочь исправить вашу сутулость.

Итак, с научной частью покончено, давайте перейдем к двум потрясающим упражнениям для развития отстающих задних дельт.

РАЗРУШИТЕЛЬ ВИСОВ И МАЧ

Название говорит само за себя: это упражнение полностью разрушит ваши задние дельты… в хорошем смысле. Благодаря великому Джону Медоузу (конечно… только он придумал такое название), это упражнение состоит всего из одного набора . Но этого одного комплекта будет достаточно, поверьте мне. Это упражнение, по сути, является обратным разведением с опорой на грудь, но мы будем выполнять двойной дроп-сет на 100 повторений!

Сначала установите регулируемую скамью с наклоном примерно 30 градусов. Затем возьмите три пары гантелей. Для хорошей отправной точки один должен быть весом, который вы обычно используете для серии из 15-20 обратных махов: следующий должен быть 90 214, половина 90 215 от этого веса, а третий, 90 214, половина 90 215 от этого веса.

Распределение повторений:

Тяжелый вес: 60 частичных повторений

Средний вес: 30 полных повторений

Легкий вес: 10 полных повторений, каждое с 3-секундным удержанием в верхней точке   

Лягте грудью на скамью и начните с самого тяжелого веса. Сохраняйте небольшой изгиб в локте, ладони смотрят друг на друга внизу, но когда вы поднимаетесь, старайтесь поворачивать ладони так, чтобы они были обращены назад (помните ранее, когда мы обнаружили идеальное анатомическое положение для максимальной активации задних дельт?? ) 

В частичных повторениях поднимитесь только на полпути и остановитесь примерно в дюйме или двух от нижней точки отдыха, чтобы поддерживать постоянное напряжение в задних дельтах. Ваша цель — выполнить все 60 повторений без отдыха, но, скорее всего, вы этого не сделаете… и это нормально! Это означает, что вы выбрали сложный вес. Вы должны быть в состоянии получить по крайней мере 20-30, прежде чем вам нужно будет остановиться. Когда это произойдет, позвольте гантелям коснуться земли, но не отпускайте их. Сделайте 3-4 вдоха и сразу же начните снова.

Как только вы наберете все 60, сбросьте тяжелые гири и сразу же возьмите следующую пару. Теперь сделайте 30 полных повторений, снова отдыхая только в случае крайней необходимости.

Наконец, возьмите самые легкие гантели и закончите 10 повторениями, каждое с 3-секундной паузой в верхней точке. В качестве альтернативы, если вы тренируетесь с партнером, вы можете сделать эти последние повторения без веса, и пусть ваш партнер попытается толкнуть ваши руки вниз, когда вы сопротивляетесь. К этому моменту вы будете изрядно измотаны, так что им не потребуется много усилий, чтобы сделать это.

Если вы чувствуете головокружение и руки вот-вот отвалятся, поздравляю, вы все сделали правильно!

СОВЕТ ДЛЯ ТРЕНИРОВЩИКОВ:

Помните, что задние дельты являются основным движением при гиперэкстензии плеч, поэтому нам нужно убедиться, что мы делаем их максимально возможными. Но в зависимости от того, как вы выполняете повторения, вы, возможно, не максимизируете свой объем движений. Позволь мне объяснить.

Поднимите обе руки перед собой на 90 градусов ладонями к полу. Теперь разведите руки в стороны и максимально отведите назад. это 90 градусов сгибания плеча — это то место, где большинство людей заканчивают свои обратные махи. А теперь медленно опустите руки вниз по бокам, пытаясь отвести их назад.

Что вы заметили?

Что ж, если вы похожи на большинство людей, вы смогли немного больше переразгибать плечо, уменьшая степень сгибания в плече (я могу переразгибать больше всего примерно на 45-50 градусов).

Итак, вместо того, чтобы держать руки под углом 90 градусов в верхней точке каждого повторения, попробуйте закончить в положении, в котором вы можете достичь наибольшей гиперэкстензии. Это поможет исключить мышцы спины из уравнения и лучше изолировать задние дельты, чтобы сделать и без того мучительное упражнение еще более сложным!

ТЯГА НА ОДНОЙ РУКЕ

Значительно менее утомительное, чем сет с висом и махом, упражнение 2 — отличный способ еще больше изолировать задние дельты и развить более сильную связь мозг-мышцы.

Возьмите ленту с легким сопротивлением (я использую ленту EliteFTS Pro Mini) и наденьте ее на точку крепления, которая будет располагаться примерно на уровне глаз.

Рукой ладонью вниз возьмитесь за конец ленты так, чтобы она тянулась от точки крепления к груди. Растяните ленту поперек тела и в стороны, стараясь вывести руку как можно дальше за тело. Помните: не растягивайте ленту прямо поперек; постарайтесь закончить под углом сгибания плеча, обеспечивающим наибольшую амплитуду движений. Задержите растяжку на секунду, затем медленно вернитесь в исходное положение, постоянно сохраняя напряжение на ленте и, по умолчанию, на задней дельте.

3-4 подхода по 12-15 повторений отлично подходят для накопления дополнительного тренировочного объема.

И, конечно же, вы можете использовать тросовый тренажер, но я предпочитаю резиновые ленты из-за их простоты использования и другой кривой силы, где каждое повторение становится сложнее по мере того, как вы переходите в более сильное анатомическое положение.

А еще: слишком легко ставить? Отойдите подальше от точки привязки. Слишком сложно? Подойди ближе. Группы защищены от идиотов.

СОВЕТ ДЛЯ ТРЕНИРОВЩИКОВ:

«Округление плеч — это плохо», — говорят многие эксперты по фитнесу.

Но…

Теперь мы знаем, что задние дельты оттягивают плечи назад. И мы также знаем, что для оптимальной тренировки мышцы нам нужно позволить ей двигаться через полный объем движений.

Таким образом, позволяя вашему плечу округляться вперед в конце каждого повторения, вы заставите заднюю дельту работать усерднее, выполняя свою работу по втягиванию и опусканию лопатки.

Не бойтесь округления… примите его. И если «фитнес-гуру» ругает вас, просто улыбнитесь, напрягите свои теперь огромные задние дельты и пройдитесь своими невероятно широкими плечами прямо рядом с ними.

НАКАЧАТЬ ОБЪЕМ

Задние дельты не очень большие мышцы и не очень хорошо справляются с большим весом. Но они любят объем.

Смотреть все бои мэнни пакьяо: Мэнни Пакьяо – все бои, статистика и видео!

Бои Мэнни Пакьяо

Боксёры > > Мэнни Пакьяо > > Все поединки Мэнни Пакьяо

Смотреть все бои Мэнни Пакьяо. Список противников

  1. Эдмунд Игнасио
  2. Пиной Монтего
  3. Роки Пальма
  4. Дил Дисиэрто
  5. Акасио Симбаян
  6. Армандо Росил
  7. Лолито Лароа
  8. Ренато Мендонес
  9. Р. Фернандес
  10. Рональдо Тоегон
  11. Лито Тореджос
  12. Растико Торекампо
  13. Марлон Корилло
  14. Джон Медина
  15. Берт Батиллер
  16. Иппо Гала
  17. Сен-Юл Ли
  18. Майк Луна
  19. Вук-Ки Ли
  20. Ариэль Аустрия
  21. Ч. Чаквивитэй
  22. Мелвин Маграмо
  23. П. Охайнакорн
  24. Шин Терао
  25. Чатчай Сасакул
  26. Тод Маккэллум
  27. Габриэль Мира
  28. Медгоен Сингсурат
  29. Ренат Джамили
  30. Арнель Баротлло
  31. Сенг-Конг-Чей
  32. Недал Хуссейн
  33. Тетсутора Сенримо
  34. В. Сакмуангкланг
  35. Л. Ледваба
  36. Агапито Санчес
  37. Хорхе Хулио
  38. Ф. Раккиятджим
  39. С. Ешмагамбетов
  40. Эммануэль Луцеро
  41. Марко Баррера №1
  42. Хуан Маркес №1
  43. Фахсан Баттери
  44. Эрик Моралес №1
  45. Гектор Веласкез
  46. Эрик Моралес №2
  47. Оскар Лариос
  48. Эрик Моралес №3
  49. Хорхе Солис
  50. Марко Баррера
  51. Хуан Маркес №2
  52. Дэвид Диас
  53. Оскар Хойя
  54. Рикки Хаттон
  55. Мигель Котто
  56. Джошуа Клотти
  57. Антонио Маргарито
  58. Шейн Мосли
  59. Хуан Маркес №3
  60. Тимоти Брэдли
  61. Хуан Маркес №4
  62. Брэндон Риос
  63. Тимоти Брэдли №2
  64. Крис Алгиери
  65. Флойд Мейвезер
  66. Тимоти Брэдли №3
  67. Джесси Варгас

Действующего филиппинского боксера-левшу из полусреднего веса Эммануэля Дапидрана «Мэнни» Пакьяо характеризуют высокая скорость, великолепная реакция и превосходная работа ног. Кроме этого, бои мэнни пакьяо отличают высокая точность нанесения ударов и просто невообразимая скорость движения рук филиппинца, а также замечательная выносливость. Соперники не успевают реагировать на такую скорость движения рук и проигрывают в защите от его ударов. Плюс к этому, спортсмен умеет занимать в поединке лучшую позицию, чтобы нанести свои молниеносные удары.

Спортсмен начинал боксировать в наилегчайшем весе, но, переходя в более тяжелые весовые категории, сумел сохранить в поединках свою высокую скорость. При этом сила удара филиппинца соответствует силе удара боксера полусреднего веса. Чтобы поддерживать свои сильные стороны, спортсмен проводит интенсивные тренировки.

Мэнни называют одним из лучших боксеров с уникальным стилем. Причем, это не просто особенности спортсмена-левши, а в довершение к этому миксе из высокой скорости, комбинации ударов и их взрывной мощи.

Наиболее интересны и показательны бои Мэнни Пакьяо против таких соперников:

  1. Деле Десиерто
  2. Чатчай Сасакул
  3. Лехлохоноло Ледваба
  4. Агапито Санчес
  5. Хуан Мануэль Маркес (1-й — 4-й бой)
  6. Дэвид Диас
  7. Антонио Маргарито
  8. Шейн Мосли
  9. Флойд Мейвезер-младший

Соперник Деле Десиерто

Пакьяо ступил на нижнюю ступеньку лестницы профессионального бокса в январе 1995 года. Одним из первых бои мэнни пакьяо стал поединок против соотечественника, начинающего боксера-профессионала Деле Десиерто. Победа филиппинца была зафиксирована уже во втором раунде, после хуков в печень и в голову.

Противник Чатчай Сасакул

Уже через 3 года после начала карьеры Мэнни завоевал свой первый пояс – титул чемпиона мира в наилегчайшем весе по версии WBC. Бой с тайцем Чатчаем Сасакулом он завершил в восьмом раунде нокаутом, проведя сначала левый кросс в подбородок и следом за ним несколько ударов, а затем левый кросс в челюсть.

 

 

Бой против Лехлохоноло Ледваба

Для боя мэнни пакьяо с южно-африканцем Лехлохонло Ледвабой прошел при явном преимуществе филиппинца. Техническому нокауту в шестом раунде предшествовали нокдауны во втором (после короткого левого хука) и шестом раундах (после левого кросса и левого хука в подбородок). Новым чемпионом мира во 2-м наилегчайшем весе по версии IBF стал филиппинец.

 

Противник Агапито Санчес

Решив объединить чемпионские пояса, следующим поединком боксера-выходца с Филиппин стал с чемпионом мира во 2-м наилегчайшем весе по версии WBO. Однако, сразу же заполучить новый пояс у Мэнни не получилось: соперник во время поединка грубо фолил, а судья отнесся к этому достаточно лояльно. В ходе столкновения головами во втором раунде у филиппинца случилось рассечение лба, а в шестом раунде после аналогичного столкновения врач посоветовал прекратить поединок. Подсчет по судейским карточкам решил исход матча ничьей, поскольку решения троих судей были разными, а чемпионы остались при своих поясах.

Пакьяо – Хуан Мануэль Маркес. 1 Бой смотреть онлайн

В 2004 году в списке Пакьяо мэнни бои появился мексиканец Маркес. Поединок пакьяо маркес положил начало боксерскому сериалу Пакьяо-Маркес, в котором уже 4 серии.

Филиппинец впервые сражался в полулегкой весовой категории и решил ее возглавить. Чемпион-полулегковес по версиям IBF и WBA Маркес был не очень популярен, зато прилично силен. При этом уже в первом раунде мексиканец три раза оказался на канвасе. По ходу поединка Маркес немного выровнял ситуацию, поэтому по окончанию боя судьи посчитали самым справедливым ничейный исход. Ну а чемпионские пояса остались у Маркеса.

Смотреть поединок. Противник Дэвид Диас

Проведенный бой Пак Мэна с американским чемпионом-легковесом по версии WBC Дэвидом Диасом добавил в копилку филиппинца еще один титул. По ходу поединка он наносил удары точнее, и весь бой силовое преимущество было на его стороне. А в девятом раунде Диас упал на канвас после правого джеба и левого хука в челюсть.

 

Пакьяо – Антонио Маргарито

Бои Мэнни Пакьяо с мексиканцем Маргарито помог заполучить чемпионский пояс в восьмой по счету весовой категории, на этот раз – в первом среднем весе (154 фунта) по версии WBC. Несмотря на явное превосходство представителя Филиппин по ходу поединка, противника не получилось отправить в нокаут. Итог боя определился по судейским запискам: все они были в пользу филиппинца.

Соперник Шейн Мосли

Аналитики бокса и зрители были немного разочарованы этим боем Пак Мэна, поскольку вместо захватывающей схватки сильных боксеров вынуждены были наблюдать товарищеский спарринг. В 3-м раунде Мэнни отправил соперника в нокдаун, а в 10-м сам упал на канвас после своего же удара. Представитель Филиппин довел бой до конца и по судейскому решению получил после встречи пояс чемпиона мира в полусреднем весе (147 фунтов) по версии WBО. После поединка Мэнни заявил, что ожидал от соперника большего отпора и активности, и, несмотря на заработанные около 20 млн. долларов, не получил от встречи ожидаемого удовлетворения.

Смотреть поединок онлайн против Хуан Мануэля Маркеса. 4 Бой

Три предыдущих поединка мэнни пакьяо маркес закончились в пользу Мэнни: на его счету 2 победы, а одна закончилась с ничейным результатом. При этом филиппинец за свою карьеру завоевал чемпионские пояса в восьми весовых категориях, а Маркеса – только в четырех.

Бой за звание «чемпиона десятилетия» в полусредней весовой категории (147 фунтов) по версии WBО оба соперника начали живо. В 3-м и 5-м раундах бойцы обменялись нокдаунами (филиппинец упал в третьем, а Маркес – в пятом). В 6-м раунде Мэнни рванулся вперед и наскочил на сильный удар мексиканца, от которого упал на пол. Полученный нокаут был глубоким, поэтому рефери не открыл счет. Победитель позднее отметил, что готовился к бою на протяжении четырех месяцев и ждал, что соперник откроется, чтоб нанести нокаутирующий удар, однако не ожидал, что победа придет к нему так скоро.

Оправившись от проигрыша, филиппинский спортсмен сказал, что готов к продолжению сериала «мэнни пакьяо маркес». Возможно, этот поединок состоится в сентябре 2013 года.

Ожидаемый бой против Флойда Мейвезера-младшего

Любители единоборств и вся боксерская среда с нетерпением ждут, что один из следующих бои мэнни пакьяо проведет с американским боксером-полулегковесом Флойдом Мейвезером-младшим. Жалко только, что представители филиппинца и левши по прозвищу «Красавчик» никак не могут договориться о бое мейвезер мэнни пакьяо. Тренер филиппинца Фредди Роуч говорит, что у его подопечного почти не осталось интересных соперников, кроме Мейвезера-младшего, поэтому боксеру уже не к чему стремиться…

Мэнни остается действующим боксером-профессионалом. В конце 2012 года филиппинские врачи сообщили, что заметили у спортсмена признаки болезни Паркинсона и посоветовали завершить спортивную карьеру. Но сам боксер считает себя абсолютно здоровым и намерен провести пятую встречу мэнни пакьяо маркес.

Филлипинцы считают боксера своим национальным героем, его поединки с огромным интересом смотрят в стране и мужчины, и подростки, и женщины. Это привело к успеху спортсмена в политике: он разделяет интересы либеральной партии, а в 2010 году стал конгрессменом. При этом он гордится своей работой в роли слуги народа! Кроме этого, спортсмен успевает сниматься в кино: в актерском списке роли в фильмах Violett Films ‘ Lisensyadong Kamao, «Сын Командующего» и Wapakman, а также несколько эпизодических ролей.

В этом разделе можно посмотреть мэнни пакьяо бои.

Boxing photographer Elizabeth Kreutz — Sports photography with the Canon EOS-1D X Mark II

Boxing photographer Elizabeth Kreutz — Sports photography with the Canon EOS-1D X Mark II — Canon Russia

СТАТЬЯ

Мэнни Пакьяо (слева) и Тимоти Брэдли сражаются за титул на арене MGM Grand. Лас-Вегас, США, 9 апреля 2016 года. Снято на камеру Canon EOS-1D X с объективом Canon EF 70-200mm f/2.8L IS II USM. © Элизабет Кройц

В освещении спортивных мероприятий разницу между хорошей и отличной фотографией может определить одно мгновение. Это особенно заметно на примере бокса, где действия происходят с умопомрачительной скоростью. В этой статье Элизабет Кройц, фотограф из Техаса, рассказала нам о том, как ей удается запечатлеть самые потрясающие моменты поединков и какое оборудование Canon она использует.

Съемка боксерского поединка — занятие не для слабонервных. «Все дело в том, чтобы предугадать момент, когда получится сделать отличный кадр, — говорит Элизабет. — Ты ждешь его, и ты уже готов к нему. Мне нравится непредсказуемость таких моментов. У меня в эти мгновения даже живот сводит. Я вся в ожидании — мне нужно быть готовой и реагировать максимально быстро, ведь никто не будет ждать меня, если я отвлекусь».

«Бывают моменты, когда за секунду все кардинально меняется. Именно поэтому в моей работе не обойтись без высокой скорости серийной съемки».

Боксер Тимоти Брэдли уходит от удара своего оппонента Мэнни Пакьяо. Снято на камеру Canon EOS-1D X с объективом Canon EF 70-200mm f/2.8L IS II USM. © Элизабет Кройц

Необходимость в этом возникает из-за того, что она использует две камеры Canon EOS-1D X, которые позволяют делать кадры с невероятной скоростью — Canon EOS-1D X Mark II обеспечивает съемку со скоростью 14 кадров/сек. с полной следящей автофокусировкой/автоэкспозицией, а в режиме Live View скорость съемки достигает 16 кадров/сек. На такой скорости камера в режиме непрерывного срабатывания позволяет получать до 170 несжатых 14-битных изображений в формате RAW.

«Я не хочу ничего пропустить, — говорит Элизабет. — Я делаю с помощью камер EOS-1D X очень много снимков, особенно во время поединков легковесов, которые очень быстры. Я снимаю как в последний раз».

В своей работе она использует три основных объектива: сверхширокоугольный Canon EF 16-35mm f/2. 8L II USM, светосильный Canon EF 24-70mm f/2.8L II USM и надежный телеобъектив Canon EF 70-200mm f/2.8L IS II USM. Во время боя она выбирает один из них и используется его для создания мощных, глубоких и полных драматизма изображений.

Боксер Мэнни Пакьяо тренируется перед зеркалом в боксерском зале Top Rank. Лас Вегас, США, 5 апреля 2016 года. Снято на камеру Canon EOS-1D X Mark II с объективом Canon EF 70-200mm f/2.8L IS II USM. © Элизабет Кройц

КамерыCanon EOS-1D X, которые использует Элизабет, дают ей еще одно преимущество, которое при создании документальных сюжетов выходит на первый план. Она называет это «красивым высоким ISO». Это очень важно, поскольку она большую часть времени снимает без вспышки, стараясь не мешать подготовке спортсменов и их тренировкам, и это позволяет получать более естественные фотографии.

«Когда я нахожусь в раздевалке и работаю с доступным светом, мне важно, чтобы объектив работал с максимальной диафрагмой — тогда я могу выставить высокое значение ISO и работать с короткой выдержкой, избегая тем самым размытия. Это то, что я хочу, это и есть стиль моих историй».

«Я занимаюсь этим уже 16 лет, и раньше боялась снимать с ISO выше 1600, — говорит она. — Но теперь я работаю с ISO 8000 и ничуть не беспокоюсь. Все дело в уверенности».

Боксер Тимоти Брэдли восстанавливается в камере криотерапии. Снято на камеру Canon EOS-1D X Mark II с объективом Canon EF 16-35mm f/2.8L II USM. © Элизабет Кройц

Во время первого анонса камеры Canon EOS-1D X было заявлено, что она будет располагать расширенным диапазоном чувствительности ISO с максимальным значением 204 800. В камере EOS-1D X Mark II это значение было доведено до 409 600. «Бывают моменты, когда мне приходится использовать вспышку, поскольку она необходима, но я предпочитаю работать без нее, — говорит Элизабет, — поэтому 90% времени я снимаю без вспышки».

Камера Canon EOS-1D X впечатлила Элизабет еще во время первого использования. «Раньше у меня была моя любимая камера Canon EOS-1D Mark IV, но когда я работала на своем первом боксерском поединке, я использовала две камеры — EOD-1D Mark IV и EOS-1D X, причем вторую я использовала впервые. Во время обработки я сразу же могла определить, какие кадры созданы с помощью 1D X, поскольку на высоких значениях ISO она обеспечивает большую яркость цвета. С тех пор я использую только камеры Canon EOS-1D X».

До этого Элизабет, по ее словам, никогда не работала с полнокадровыми камерами. «На всех моих камерах был кроп-датчик. Когда я перешла на полнокадровую, я поняла, что никогда не вернусь назад. Я люблю больший охват, он придает документальности снимкам — это просто невероятно».

Боксер Тимоти Брэдли со своим тренером Тедди Атласом стоят на ринге перед началом боя на арене MGM Grand 9 апреля 2016 года. Снято на камеру Canon EOS-1D X Mark II с объективом Canon EF 16-35mm f/2.8L II USM. © Элизабет Кройц

Ее работа зависит от заказчиков, и зачастую ими становятся промоутеры мероприятий, которые хотят получить снимки не только самого боя, но и того, что происходит после его окончания, а также подготовки к нему спортсменов. Ее уникальный взгляд на бой находит отклик у пользователей социальных сетей, а интересные кадры из-за кулис используются в качестве промо-материалов для следующих мероприятий. Она снимала в своем стиле и во время второго поединка Мэнни Пакьяо и Тимоти Брэдли в апреле 2016 года (в первом бою, прошедшем в 2012 году, Брэдли выиграл очень спорным решением судей, и этот бой стал возможностью исправить несправедливость).

«Моим заданием на этот бой стала, в первую очередь, съемка происходящего за кулисами, в раздевалках, — говорит она. — От меня не требовалось сразу же предоставить изображения. Я сделала пару хороших кадров перед началом боя, а затем, когда бой начался, сосредоточилась на поединке. Другой фотограф в это время отправлял свои снимки».

Эта фотография, на которой Тим Брэдли и Мэнни Пакьяо сражаются на ринге, сделана с настила с помощью широкоугольного объектива. Снято на камеру Canon EOS-1D X с объективом Canon EF 16-35mm f/2.8L II USM и следующими параметрами: 16 мм, 1/2500 сек., f/4, ISO 8000. © Элизабет Кройц

Ее договоренность с промоутерами означала, что она могла освещать сам бой и все, что с ним связано, а затем обрабатывать изображения формата RAW в своем номере в отеле. Обработка заняла целых пять часов.

Это был первый раз, когда Элизабет использовала камеру EOS-1D X Mark II, и, так же как с первым использованием EOS-1D X, это наложило свой отпечаток. «Я хочу чаще пробовать ее в деле, особенно для съемки в репортажном стиле», — говорит она.

Мэнни Пакьяо празднует победу в поединке против Тимоти Брэдли. Снято на камеру Canon EOS-1D X с объективом Canon EF 16-35mm f/2.8L II USM. © Элизабет Кройц

«Я с нетерпением жду того момента, когда смогу использовать еще более высокие значения ISO и создавать при этом изображения лучшего качества. Я бы хотела поэкспериментировать с этими настройками… Это очень важно для меня, ведь я придерживаюсь документального стиля».

Автор Mark Alexander


Оборудование, которое профессионалы используют для создания фотографий

Canon EOS-1D X Mark II

Камера Canon EOS-1D X Mark II обеспечивает ведущую в своем классе производительность благодаря высокочувствительному полнокадровому датчику изображения CMOS 20,2 МП, расширенной 61-точечной системе автофокусировки Dual Pixel AF и поддержке съемки видео 4K.

Смотреть продукт

Canon EF 24-70mm f/2.8L II USM

Этот профессиональный стандартный зум-объектив отличается исключительной резкостью изображения и надежной конструкцией, присущей моделям L-серии. Постоянная диафрагма f/2.8 позволяет делать отменные фотографии даже при слабом освещении и легко контролировать глубину резкости.

Смотреть продукт

Canon EF 70-200mm f/2.8L IS II USM

Этот надежный телеобъектив с изменяемым фокусным расстоянием, имеющий прочную конструкцию и систему стабилизации изображения с эффектом, эквивалентным четырем ступеням выдержки, идеально подходит для съемки с рук в условиях слабого освещения, а ультранизкодисперсионные линзы обеспечивают высокую контрастность и естественную цветопередачу.

Смотреть продукт

Похожие статьи

Смотреть все

Команда Canon Professional Services

Участники программы имеют доступ к приоритетной поддержке CPS в своей стране и на крупных мероприятиях, возможность приоритетного быстрого ремонта и — в зависимости от уровня участника — бесплатной аренды резервного оборудования, а также получения скидки на обслуживание и бесплатной доставки оборудования после его выполнения. Кроме того, они получают эксклюзивные предложения для участников.

Присоединяйтесь

Узнать больше

Владимир Минеев

Магомед Исмаилов
Лысый хищник

Страна Россия
Екатеринбург, Россия
Россия
Нижний Тагил, Россия
Возраст 31 год 35 лет
Про

7 лет

10 лет

Высота

6 футов 0½ дюйма (184 см)

5 футов 9 дюймов (175 см)

Досягаемость

Отдел средний вес
( 185 фунтов / 83,9 кг )
средний вес
( 185 фунтов / 83,9 кг )
Стойка

православный

левша

Титулы

Fight Nights (средний вес)

Запись 15 — 1 — 1
(10 КО)
17 — 2 — 1
(8 КО)
КОС 66% 47%
Неактивный

402 дня

307 дней

Доп.

Отдел Истребитель №1 Истребитель №2 Примечания
средний вес ( 185 фунтов ) Владимир Минеев Магомед Исмаилов For Fight Nights тит.
полутяжелый вес ( 205 фунтов ) Хасан Юсефи Вагаб Вагабов For Fight Nights тит.
полулегкий вес ( 145 фунтов ) Мухамед Эминов Роман Силагадзе For Fight Nights тит.
средний вес ( 185 фунтов ) Шарапутдин Магомедов Михаил Аллахвердян
средний вес ( 185 фунтов ) Артур Алибулатов

Дата Противник Результат Примечания
2021-10-16 Магомед Исмаилов Победа
техническим нокаутом (удары руками)
09.09.2020 Даурен Ермеков Победа
техническим нокаутом (локти и колени)
30.05.2020 Артур Пронин Победа
ТКО (удары руками)
27. 09.2019 Диего Диас Победа
Решение (единогласное)
07.09.2019 Милош Костич Выигрыш
КО
2018-10-19 Магомед Исмаилов Ничья
Ничья (Сплит)
08.09.2018 Павел Масальский Победа
Подача (удушение)
29.07.2017 Андреас Михайлидис Победа
ТКО (удары руками)
21.04.2017 Майкель Фалькао Победа
ТКО (удары руками)
09.12.2016 Майкель Фалькао Потеря
Решение (Большинство)
08.10.2016 Ясубэй Эномото Победа
Решение (единогласное)
2016-06-12 Вячеслав Беляев Победа
Удушение (удушение гильотиной)
26 февраля 2016 г. Борис Мирошниченко Win
Техническая заявка (удушение сзади)
11.06.2015 Ксавье Фупа-Покам Победа
ТКО (удары руками)
18.04.2015 Йосип Перика Win
KO (Удар)
21 марта 2015 г. Михаил Шеин Победа
ТКО (удары руками)
14.03.2015 Иван Седо Победа
ТКО (удары руками)
30.09.2014 Фернандо Алмейда Победа
ТКО (удары руками)

Дата Противник Результат Примечания
09.12.2016 Майкель Фалькао Проигрыш
Решение (Большинство)

Дата Противник Результат Примечания
03. 12.2022 Александр Шлеменко Победа
Решение (единогласное)
2021-10-16 Владимир Минеев Поражение
ТКО (удары руками)
2020-12-13 Иван Штырков Победа
Решение
24.07.2020 Александр Емельяненко Победа
ТКО (удары руками)
27.09.2019 Артем Фролов Победа
Решение (единогласное)
27.04.2019 Вячеслав Василевский Выигрыш
КО
2018-10-19 Владимир Минеев Розыгрыш
Ничья (Сплит)
30.03.2018 Ильдемар Алькантара Победа
ТКО (удары руками)
03.11.2017 Давид Васик Win
TKO (остановка доктора)
2016-08-12 Александру Янток Победа
ТКО (удары руками)
05. 03.2016 Дидье Ньембе Победа
ТКО (удары руками)
08.11.2015 Ибрагим Тибилов Победа
Решение (единогласное)
03.10.2015 Михаил Бурешкин Win
Отправка (рука)
14.09.2014 Иван Шишко Win
Отправка (рука)
05.04.2014 Ксавьер Фупа-Покам Проигрыш
Решение (разделение)
25 января 2014 г. Владимир Катыхин Победа
Решение (единогласное)
2013-11-16 Херардо Хулио Гальегос Победа
Решение (единогласное)
14.09.2013 Нико Ломанн Победа
ТКО (удары руками)
30.06.2013 Эриксон Бетао Win
Подача (пяточный крючок)
23 мая 2013 г. Токов Анатолий Поражение
Подача (Кимура)
08.12.2012 Алексей Маслов Победа
ТКО (удары руками)
05.03.2011 Максим Булахтин Выигрыш
Удушение (удушение сзади)

Дата Противник Результат Примечания
2021-10-16 Владимир Минеев Поражение
ТКО (удары руками)
05.04.2014 Ксавьер Фупа-Покам Проигрыш
Решение (разделение)
23 мая 2013 г. Анатолий Токов Поражение
Сдача (Кимура)

Результат Истребитель Событие Метод/ Рефери Р Время
победа Александр Шлеменко Чемпионат России по Кейджфайтингу — RCC 13
Дек / 03 / 2022
Решение (единогласное) 5 5:00
потеря Владимир Минеев AMC Fight Nights — Минеев против Исмаилова 2
16 окт / 2021
ТКО (удары) 3 4:40
победа Иван Штырков ACA 115 — Исмаилов против Штыркова
13 декабря 2020 г.
Решение 3 5:00
победа Александр Емельяненко ACA 107 — Grandpower
24 июля 2020 г.
ТКО (удары) 3 3:25
победа Артем Фролов ACA 99 — Багов против Халиева
27 сентября 2019 г.
Решение (единогласное)
Лукаш Босацкий
3 5:00
выигрыш Вячеслав Василевский АСА 95 — Москва
27 апреля 2019
КО
Лукаш Босацкий
1 2:29
розыгрыш Владимир Минеев Fight Nights Global 90 — Минеев против Исмаилова
19 октября 2018 г.
Ничья (Сплит)
Александр Сидорин
5 5:00
победа Ильдемар Алькантара FNG — Fight Nights Global 85
30 марта 2018 г.
ТКО (удары руками)
Марк Годдард
1 3:41
победа Давид Васик GTC 01 — Золотой командный чемпионат 1
ноябрь / 03 / 2017
ТКО (остановка врачом) 1 н/д
победа Александру Янток UOMMA — Кубок FighteRevolution 2016: сборная России против сборной мира
12 августа 2016 г.
ТКО (удары руками)
Данил Бахтяров
1 1:19
победа Дидье Ньембе ProfSport — GPro 19
Март / 05 / 2016
ТКО (удары) 1 1,17
победа Ибрагим Тибилов ProFC 58 — Битва чемпионов
ноябрь / 08 / 2015
Решение (единогласное)
Ашот Ашугян
3 5:00
победа Михаил Бурешкин OFS — Octagon Fighting Sensation 5
03 октября 2015 г.
Подача (Армбар)
Станислав Новицкий
1 4:51
победа Иван Шишко SFC — Наследие Спарты 1
14 сентября 2014 г.
Подача (Армбар)
Владимир Ося
1 1:08
потеря Ксавьер Фупа-Покам 100% Бой 20 — Возвращение
05/04/2014
Решение (Раздельное)
Мохамед Эль Фадили
3 5:00
выигрыш Владимир Катыхин Kunlun Fight 1 — World Tour
25 января 2014 г.
Решение (единогласное)
Дмитрий Сазонов
3 5:00
выигрыш Херардо Хулио Гальегос M-1 Global — M-1 Challenge 43
16 ноября 2013 г.
Решение (единогласное)
Марко Брурсен
3 5:00
победа Нико Ломанн RSFC — Real Steel 2013
14 сентября 2013 г.
ТКО (удары руками)
Александр Сидорин
1 4:59
победа Эриксон Бетао RC — Кубок Раздолье 2
30 июня 2013 г.
Подача (пяточный крючок) 1 1:15
потеря Анатолий Токов M-1 Global — M-1 Challenge 39
Май / 23 / 2013
Представление (Кимура)
Марко Броерсен
1 2:48
победа Алексей Маслов M-1 Challenge 36 — Противостояние в Мытищах
08.12.2012
ТКО (удары руками)
Марко Брурсен
1 2:05
победа Максим Булахтин M-1 Challenge 23 — Гурам против Гришина
05 марта 2011
Подача (удушение сзади)
Вячеслав Киселев
2 0:48

Результат Истребитель Событие Метод/ Рефери Р Время
победа Диловар Насиров WMMAA — Чемпионат Европы 2012 — Финал
Ноябрь / 14 / 2012
0 0:00
выигрыш Рашид Юсупов M-1 Challenge 34 — Емельяненко против Глухова
30 сентября 2012 г.
Решение (единогласное)
Вячеслав Киселев
2 5:00







1

Джон Уик 4

8.17
2

Кто там?

7.9
3

Решение уйти

7.88
4

Три тысячи лет желаний

7.32
5

Казнь

7

1

Кто там?

7.9
2

Молодой человек

7.89
3

Время года зима

7.25
4

На ощупь

7.14
5

Казнь

7

1

Дэдпул 3

9. 05
2

Стражи Галактики. Часть 3

8.77
3

Оппенгеймер

8.76
4

Миссия невыполнима 8. Смертельная расплата. Часть 2

8.57
5

Безумный Макс: Пустошь

8.57

1

Властелин колец 3: Возвращение Короля

9.47
2

Холодное лето пятьдесят третьего

9.44
3

Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона: Смертельная схватка

9.42
4

Терминатор 2: Судный день

9.41
5

Побег из Шоушенка

9.39

1

Во все тяжкие

9.33
2

Игра престолов

9. 20
3

Йеллоустоун

9.04
4

Разрушители легенд

9.00
5

Семнадцать мгновений весны

8.97

от отеля La Quinta до Mission Espada

8:00: Стартовое окно открывается для пешеходов на 6/13 км.

9:00: Финиш Стол открывается в La Villita/Cos House

9:00: групповая прогулка (11 км) с Баффи 00:00: Олимпийская деревня открывается в La Villita

12:00: Стартовое окно закрывается для пешеходов на 5/10 км

12:30 – 14:30: Развлекательная программа в La Villita/Plaza Juarez

Майкл Каннингем (рок – 60-е, 70-е и позже)

16:00 – 18:00: Живая музыка в La Villita/Plaza Juarez

Beatriz Y Deztino (Variety of Music)

5

2 pm: Finish table closes at La Villita/Cos House

6:30 pm:  Olympiad Village closes permanently

IML: Sunday, February 26, 2023

Note:  All мероприятия в отеле.

Каменский вадим: читать онлайн лучшие книги. 1 популярных книг📚 автора в электронной библиотеке MyBook.ru

Вадим Каменский, 41 год, Москва

Вадим Каменский, 41 год, Москва — (83) друзей профиль в одноклассниках

41 год, Россия, Москва

Заходил 01 июня 2022, 05:53

Фотографии пользователя Вадим Каменский в одноклассниках

Друзья 83

Ирина Макаренкова

Люда Акчурина

Екатерина Лукашева

Татьяна Паокина

Анна Попова

Настя Настя

Татьяна Котцова

Н Н

Ольга ☼☼☼

Сергей Щепа

Алексей Буров

Анна Азарова

Людмила Белухина

Елена $mi

Павел Лебедев

Наталья Иванова

Леля Ваврович

Дмитрий Уклонский

Юля ****

Елена Пичугина

Сергей Васильев

Андрей Майданов

Любовь Данилова

Мария Тарасова

Екатерина Кольцова

Анна Шеметовская

Екатерина Z

Анона Тараканова

Загрузить еще

Родина — Россия

83 друзей в Одноклассниках

Проживает в городе Москва

Знак зодиака — Козерог

День рождения 16 декабря

Пожалуйста, сообщите нам причину, по которой страница http://okigo. ru/user/okid686419819 должна быть проверена

Выберите причину жалобы: *

— Выберите причину — ПорнографияРассылка спамаОскорбительное поведениеРекламная страницаДругое

E-mail: *

Комментарий: *

Дата: *

Изображение: *

E-mail: *

Комментарий: *

‹›×Посмотреть друзей

Вадим Каменский, Россия, Каменка | Remarka.city

Основная информация про Вадима

Вадим Каменский из города Каменка, Россия. В настоящий момент Вадиму 18 лет. Из публичных источников получены сведения о биографии Вадима: информация о социальных сетях, контактах и друзьях (1).

Страна:
Город:
Место рождения:нет данных
Возраст:18 лет
Дата рождения: 4 мая 2005
Знак зодиака:Телец
Семейное положение:неизвестно

Обновите профиль Вадима

Интересы, увлечения и жизненная позиция

Музыка:
Фильмы:
ТВ передачи:
Игры:
Книги:
Интересы:
О себе:
Деятельность:
Владение языками:
Политические взгляды:
Религия и мировоззрение:
Отношение к алкоголю:
Отношение к курению:
Главное в людях:
Главное в жизни:
Любимые цитаты:
Источники вдохновения:

Место жительства

Телефоны, мессенджеры, социальные сети

Друзья и контакты

Nurik Gulomov

Правовая информация

Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.

Сайт не несет ответственность за достоверность и актуальность данной информации.

Если вы Вадим Каменский или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу.

ДатаСоперникРезультатКоммент.
2021-10-16Magomed IsmailovПобеда
TKO (Punches)
2020-09-09Dauren ErmekovПобеда
TKO (Elbows and Knee)
2020-05-30Artur ProninПобеда
TKO (Punches)
2019-09-27Diego DiasПобеда
Decision (Unanimous)
2019-09-07Milos KosticПобеда
KO
2018-10-19Magomed IsmailovНичья
Draw (Split)
2018-09-08Paval MasalskiПобеда
Submission (Choke)
2017-07-29Andreas MichailidisПобеда
TKO (Punches)
2017-04-21Maiquel FalcaoПобеда
TKO (Punches)
2016-12-09Maiquel FalcaoПоражение
Decision (Majority)
2016-10-08Yasubey EnomotoПобеда
Decision (Unanimous)
2016-06-12Vyacheslav BelyaevПобеда
Submission (Guillotine Choke)
2016-02-26Boris MiroshnichenkoПобеда
Technical Submission (Rear-Naked Choke)
2015-06-11Xavier Foupa-PokamПобеда
TKO (Punches)
2015-04-18Josip PericaПобеда
KO (Punch)
2015-03-21Mikhail SheinПобеда
TKO (Punches)
2015-03-14Ivan SedoПобеда
TKO (Punches)
2014-09-30Fernando AlmeidaПобеда
TKO (Punches)

ДатаСоперникРезультатКоммент.
2016-12-09Maiquel FalcaoПоражение
Decision (Majority)

Вес. катUFCBellatorONE

средний вес
middleweight
(83,9 кг)


Исраэль Адесанья

Джонни Эблен

Ренье Де Риддер


Результат Истребитель Событие Метод/ Рефери Р Время
победа Магомед Исмаилов AMC Fight Nights — Минеев против Исмаилова 2
16 окт / 2021
ТКО (удары) 3 4:40
победа Даурен Ермеков FNG / GFC — Турнир памяти Абдулманапа Нурмагомедова
Сентябрь / 09 / 2020
ТКО (локти и колено)
Станислав Новицкий
3 2:16
победа Артур Пронин Leon Warriors Fighting League — Этап 1
30 мая / 2020
ТКО (удары) 1 2:48
выиграть Диего Диас Донецкая Федерация ММА — Единый Донбасс 2
Сен / 27 / 2019
Решение (единогласное)
Армен Ананян
3 5:00
выигрыш Милош Костич Король воинов ММА — Король воинов 2
Сен / 07 / 2019
КО
Магомед Султанахмедов
1 2:37
розыгрыш Магомед Исмаилов Fight Nights Global 90 — Минеев против Исмаилова
19 октября 2018 г.
Ничья (Сплит)
Александр Сидорин
5 5:00
победа Павел Масальский FNG — Fight Nights Global 89
Сентябрь / 08 / 2018
Подача (дроссель) 1 2:25
победа Андреас Михайлидис FNG — Fight Nights Global 71
29 июля 2017 г.
ТКО (удары руками)
Ян Воборник
3 3:11
победа Майкель Фалькао FNG — Fight Nights Global 63
21 апреля 2017 г.
ТКО (Удары)
Денис Сивопляс
1 3:35
потеря Майкель Фалькао EFN — Fight Nights Global 56: Суперкубок России по ММА 2016
Декабрь / 09 / 2016
Решение (Большинство) 3 5:00
победа Ясубей Эномото EFN — Fight Nights Global 53, день 2
08 октября 2016 г.
Решение (единогласное)
Станислав Новицкий
3 5:00
победа Вячеслав Беляев Промышленность — Забайкальская энергетика
Июн / 12 / 2016
Удушающий прием (удушение гильотиной)
Вячеслав Сороканик
1 1:15
победа Борис Мирошниченко EFN — Fight Nights Global 44
26 февраля 2016 г.
Техническое представление (удушение сзади)
Геннадий Зуев
2 2:55
победа Ксавьер Фупа-Покам Fight Nights — Битва за Москву 19
11 июня 2015 г.
ТКО (удары руками)
Геннадий Зуев
1 4:30
победа Йосип Перика FEFOMP — Pankration & Fight Nights 2
Апр / 18 / 2015
КО (Удар)
Дмитрий Сазонов
1 3:55
победа Михаил Шеин Fight Nights — Кубок Москвы
21 марта 2015 г.
ТКО (удары руками)
Геннадий Зуев
1 4:07
выигрыш Иван Седо WFCA 1 — Грозненская битва
14 марта 2015 г.
ТКО (удары руками)
Ашот Ашугян
1 3:58
победа Фернандо Алмейда Fight Nights — Битва за Москву 17
Сен / 30 / 2014
ТКО (удары руками)
Геннадий Зуев
1 1:15

Матч окончен
59‎’‎ Гол! 1:3.
Шайбу забросил Николай Кулемин (Салават Юлаев).
Ему ассистировал Сергей Шмелев.
58‎’‎ Гол! 1:2.
Шайбу забросил Рид Буше (Авангард).
Ему ассистировали Арсений Грицюк, Семен Чистяков.
32‎’‎ Гол! 0:2.
Шайбу забросил Владислав Картаев (Салават Юлаев).
Ему ассистировали Евгений Тимкин, Степан Санников.
09‎’‎ Гол! 0:1.
Шайбу забросил Владислав Картаев (Салават Юлаев).
Ему ассистировали Степан Санников, Шакир Мухамадуллин.
Матч начался