Расписание финала Кубка России 2022 по фигурному катанию в Саранске, даты проведения
С 24 по 27 февраля в Саранске пройдет финал Кубка России по фигурному катанию.
Кубок России
Финал
Саранск
24 февраля, четверг
Мужчины, короткая программа
15.00
Пары, короткая программа
16.45
Женщины, короткая программа
18.05
Танцы на льду, ритм-танец
19.45
25 февраля, пятница
Мужчины, произвольная программа
12.30
Пары, произвольная программа
14.20
Женщины, произвольная программа
16.00
Танцы на льду, произвольный танец
17.50
26 февраля, суббота
Юноши, короткая программа
14.00
Девушки, короткая программа
15. 35
Пары, юниоры, короткая программа
17.10
Танцы на льду, юниоры, ритм-танец
18.25
27 февраля, воскресенье
Юноши, произвольная программа
12.30
Девушки, произвольная программа
14.15
Пары, юниоры, произвольная программа
16.15
Танцы на льду, юниоры, произвольный танец
17.35
ПРИМЕЧАНИЕ: время начала соревнований – московское. Сайт Первого канала покажет весь турнир в прямом эфире.
Материалы по теме
Главные новости
Олимпийский комитет России озвучит рекомендации об участии атлетов в нейтральном статусе 25 мая 4
Крылова о возвращении в Россию: «Мне очень не хватало в США возможностей для саморазвития: от культурной жизни до общения с коллегами» 36
TopNews»> Анжелика Крылова: «Первый год в России я совсем не могла кричать на спортсменов, сейчас уже научилась. А что делать, если они так воспитаны с детства?» 17
Крылова о серебре Нагано-1998: «Для меня это был шок, конец всей жизни. Грищук и Платов победили скорее на старом багаже, чем на технике» 20
Анжелика Крылова: «С Овсянниковым далеко не сразу нашли общий язык. Мне постоянно было неудобно, на тренировках вспыхивали конфликты»
Алена Савченко и Робин Шолковы будут вместе тренировать в Германии 32
Александр Энберт: «Косторная уже состоявшаяся спортсменка, уверенно чувствует себя на льду. У Куницы еще нет такого опыта и, возможно, физической силы» 20
Олимпийский комитет России ведет переговоры о продлении контракта с Zasport 53
Крылова об однополых дуэтах в фигурном катании: «Для коммерческих шоу – почему нет. Но мне все-таки хочется видеть натуральную эстетику» 8
Анжелика Крылова: «Вижу в Худайбердиевой огромный потенциал, но в какой-то момент случился перелом. Она стала чуть другой в этом сезоне» 4
показать больше
Новости моей команды
Выберите любимую команду
Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Крылова о Кагановской и Ангелополе: «Нам хотелось, чтобы о нас заговорили, – это произошло, и это моя главная награда как хореографа» 11
TopNews»> Херш о допинговом деле Валиевой: «Похоже, это не сильно беспокоит Камилу, судя по постам, где она резвится на Мальдивах» 116
«Ман Сити» деклассировал «Реал», «Краснодар» в финале Кубка России, отмена Гран-при Эмилии-Романьи и другие новости 47
Видео Александра Трусова: «В перерывах между экзаменами прилетела на Алтай ко всей команде» 46
Команда Тутберидзе поздравила Загитову с 21-летием: «На льду успехов мы тебе желаем! Уюта, счастья и тепла в твой дом!» 238
Олег Васильев: «Сумел бы Малинин добиться всего того, что показывает сейчас, будь он американцем по менталитету? Очень сомневаюсь» 65
TopNews»> Васильев о парах на Олимпиаде-2022: «Все было по делу. Суй и Хань выглядели лучше, а кто как расположился за ними – не имело большого значения» 21
Олег Васильев: «Не согласился бы тренировать пару Косторная – Куница. Алена – не слишком надежный материал» 81
Олег Васильев: «Не понимаю, почему Бойкова и Козловский ушли в «Хрустальный». Тутберидзе пока не успела наработать в парном катании должный авторитет» 93
Саитов о фехтовальном поединке Загитовой: «Алина – талантливый человек. Бокс и фехтование чем‑то похожи, уверен, что все получится» 17
Татьяна Тарасова о переходе тренера Филиппа Тарасова к Тутберидзе: «С такой-то фамилией. .. Сами понимаете, это ко многому обязывает» 11
Рудковская о переходе Парсеговой к Тутберидзе: «Если ее взяли с руками и ногами, значит, мой муж ее хорошо подготовил» 207
Тренер Филипп Тарасов будет работать в команде Этери Тутберидзе. Туда переходит вся его группа, в том числе Мухортова и Евгеньев 180
Мозер о переходе тренера Тарасова в команду Тутберидзе: «Считаю это правильным решением. Счастлива, что молодые тренеры, которых я создавала, нашли свое место» 14
11-летняя Арина Парсегова вернулась от Плющенко к Тутберидзе («Р-Спорт») 52
Дмитрий Губерниев: «Смогу комментировать фехтовальную встречу Загитовой, если она меня попросит» 68
TopNews»> Тарасова о фехтовальном поединке Загитовой: «Хорошо, если ей нравится пробовать себя в различных сферах» 19
Мозер о словах про отсутствие выдающихся пар в России: «Дискуссия по поводу моего высказывания – пример того, как на пустом месте раздуваются скандалы» 26
Госдума приняла в первом чтении закон об интеграции новых регионов в систему спорта России 123
Видео Анна Щербакова: «Первый лед после отпуска прошел максимально продуктивно: собрала четыре вида прыжков из шести» 148
Редактор фанбука Трусовой: «Обсуждали с Александрой и ее родителями еще одну книгу. Не могу раскрывать деталей, когда она будет и будет ли вообще» 71
Владимир Путин поручил представить предложения по проведению Игр БРИКС в России 207
Видео Первый канал выпустил документальный фильм о Тамаре Москвиной 11
Тарасова о призыве Украины не допускать российских фигуристов: «Думаю, ISU не будет опираться ни на чье мнение, и это письмо никак не повлияет на решение» 8
Великая о показательном поединке с Загитовой: «Впервые об этом слышу, ко мне никто не обращался» 267
показать больше
Архив новостей
4-й этап Кубка России по фигурному катанию в Казани: участники, расписание, трансляция
Все, что нужно знать об этапе Кубка России в Казани с участием учеников Мишина, Плющенко, Рукавицына и Москвиной
8–12 ноября в Казани пройдет 4-й этап Кубка России «Ростелеком». Серия Гран-при ISU в разгаре, а значит лидеры сборной или на соревнованиях, или уже основательно к ним готовятся. Но это вовсе не означает, что на турнире в Казани будет не за кем следить.
У женщин в разряде мастеров спорта выступят Анастасия Гулякова — ученица Алексея Мишина, Елизавета Нугуманова — воспитанница Евгения Рукавицына, Анастасия Зинина — юниорка, тренирующаяся у Евгения Плющенко, и юная звездочка ЦСКА — Софья Самоделкина.
Среди юношей по разряду КМС выступят братья Сарновские —Кирилл и Никита, тренирующееся в академии Плющенко. Кирилл — победитель этапа юниорской серии Гран-при в Словакии, готовится принять участие в финале серии в декабре. Сразу три воспитанника школы Алексея Мишина «Звездный лед» будут соревноваться в разряде МС, в том числе и Андрей Лазукин.
Среди спортивных пар в разряде КМС мы увидим репетицию юниорского финала Гран-при. Из четырех финалистов, двое встретятся на льду в Казани: Екатерина Петушкова — Евгений Маликов, представляющие группу Тамары Москвиной, и Наталья Хабибуллина — Илья Княжук, тренирующиеся у Сергея Доброскокова. В разряде мастеров спорта будем следить за Ясминой Кадыровой — Иваном Бальченко и Полиной Костюкович — Алексеем Брюхановым.
Трансляция и расписание
Соревнования покажет «Первый канал» на сайте.
Время московское (GMT +3)
8 ноября (понедельник)
16:55 Танцы на льду. Юниоры. Ритм-танец
19:10 Танцы на льду. Ритм-танец
9 ноября (вторник)
13:40 Танцы на льду. Юниоры. Произвольный танец
16:00 Танцы на льду. Произвольный танец
17:40 Женщины. Короткая программа
20:00 Мужчины. Короткая программа
10 ноября (среда)
13:40 Женщины. Произвольная программа
16:30 Мужчины. Произвольная программа
18:00 Пары. Юниоры. Короткая программа
20:10 Пары. Короткая программа
11 ноября (четверг)
12:55 Пары. Юниоры. Произвольная программа
15:20 Пары. Произвольная программа
16:40 Девушки. Короткая программа
19:55 Юноши. Короткая программа
12 ноября (пятница)
11:25 Девушки. Произвольная программа
14:55 Юноши. Произвольная программа
Добавить это в ваше избранноеФигурное катание
Больше от
Тебе может понравиться
Звезды российского фигурного катания Трусова и Туктамышева блистают на серии Кубка России в Сызрани
Трусова снова неудачно делает тройной аксель, но доминирует на соревнованиях после короткой программы: «Возможно, на этих соревнованиях были ошибки, но это только начало сезона», — сказала она.
Александра Трусова продолжила доминировать на открытии серии Кубка России.
17-летняя спортсменка лидирует после короткой программы с результатом 74,53, опередив серебряного призера мира 2020 года под номером 9.0007 Елизавета Туктамышева с 70.66**.**
Городок Сызрань стал центром мирового фигурного катания в четверг (23 сентября) с двумя звездами, ослепляющими местную публику.
Уровень внимания средств массовой информации был беспрецедентным после того, как большинство международных соревнований по фигурному катанию были отменены в прошлом сезоне из-за пандемии. В этом году соревнования проходят со строгими протоколами COVID-19 и очень небольшим количеством зрителей на Ледовой арене.
В последнее время у Трусовой очень напряженный календарь.
17-летняя спортсменка начала свой олимпийский сезон с расписания, насыщенного трансатлантическими путешествиями и сменой часовых поясов. Всего несколько дней назад она вошла в историю со своими пятью четверными на российских контрольных прокатах в Челябинске.
В минувшие выходные она выиграла US International Classic в Бостонском клубе фигурного катания. Сегодня ее короткая программа покорила ледовую арену Сызрани.
Это может быть другое полушарие, может измениться список участников, но одно остается неизменным: доминирование Трусовой на льду.
Самый большой вопрос дня заключался в том, сможет ли она наконец выполнить тройной аксель, который она безуспешно пыталась сделать с начала сезона. Однако, как и на контрольных прокатах сборной России в Челябинске и Бостоне, Трусова упала при выполнении элемента. Однако ее комбинация тройного флипа и тройного лутца и тройного тулупа позволила ей вырваться вперед в конце короткой программы.
Однако в преддверии Олимпийских игр в Пекине команда Трусовой продолжит попытки освоить элемент. После победы в Бостоне она подтвердила, что у нее есть долгосрочный план перед Играми.
«Долгожданный сезон открыт, — сказала она. — Возможно, на этом соревновании были ошибки, но это только начало сезона. Спасибо всем, кто терпеливо помогает мне приблизиться к моей цели».
Елизавета Туктамышева выступает в произвольной программе на Кубке Ростелекома-2020
Серебряный призер чемпионата мира 2021 года Туктамышева безупречно исполнила тройной аксель, но не смогла выполнить тройной флип. Это поставило ее на второе место после короткой программы.
Обе женщины возобновят соревнования с произвольной программой завтра (пятница, 24 сентября) в 13:45 по местному времени в Сызрани.
Эксклюзив! Вундеркинд фигурного катания Александра Трусова: «Мечтаю стать олимпийской чемпионкой»
Добавить в избранноеАлександра ТрусоваФигурное катание
Еще из
Вам может понравиться
Чемпионат России по фигурному катанию: участники, расписание и видеотрансляция
Поиск
Спорт/Фигурное катание. В этом году спортивная жизнь сильно изменилась. Дело в том, что российских спортсменов отстранили от участия в международных соревнованиях. В связи с этим необходимо было улучшить внутренние соревнования. В фигурном катании они выступили хорошо. Гран-при России принес болельщикам массу эмоций. Все этапы были достаточно увлекательными.
Однако по традиции более масштабный старт приходится на конец декабря. Речь идет о чемпионате России по фигурному катанию. На этот раз он состоится в Красноярске. Там будут соревноваться практически все основные фигуристы. Если на этапах Гран-при на разных этапах принимали участие разные фигуристы, то на чемпионате России можно будет увидеть всех ведущих сразу. Многие уже приехали в Красноярск и начинают готовиться к соревнованиям. Первые программы будут транслироваться в четверг, 22 декабря.
Представляем вашему вниманию список участников Чемпионата России по фигурному катанию.
Женщины:
Валиева Камила
Туктамышева Елизавета
Самоделкина Софья
Муравьева Софья
Акатьева Софья
Трусова Александра
Яметова Вероника
Синицына Ксения
Зинина Анастасия
Горбачева Алина
Гущина Ксения
Софии Захаровой
Анна Фролова
Виктория Федянина
Мария Парамонова
Аделия Петросян
Агнета Латушкина
Виктория Нестерова
Мужчины:
Алиев Дмитрий
Семененко Евгений
Лутфуллин Глеб
Кондратюк Марк
Пьер Гуменник
Александр Самарин
Андрей Мозалев
Илья Яблоков
Алексей Ерохов
Михаил Коляда
Артем Ковалев
Иван Попов
Макар Игнатов
Артур Даниелян
Матвей Ветлугин
Андрей Анисимов
Владислав Катичев 90 003
Ромен Атояр
Спортивные пары:
Мишина Анастасия – Галлямов Александр
Александра Бойкова – Дмитрий Козловский
Евгения Тарасова – Владимир Морозов
Наталья Хабибулина – Илья Княжук
Ясмина Кадырова – Валерий Колесов
Мария Артемьева – Алексей Брюханов
Екатерина Чикмарева – Матвей Янченков
Анастасия Мухортова – Дмитрий Евгеньев
Дарья Бояринцева – Роман Плешков
Виктория Васильева – Роман Запорожец
Екатерина Гейниш – Дмитрий Чигирев
Елизавета Осокина – Артем Грицаенко
Танцевальные дуэты:
Елизавета Худайбердиева – Егор Базин
Аннабель Морозова – Давид Нарижный
Софья Тютюнина в роли Андрея Багина
Василиса Кагановская в роли Валерия Ангелополя
Елизавета Шанаева в роли Павла Дрозда
Ирина Хавронина – Дарио Чиризано
Елизавета Пасечник в роли Максима Некрасова
Полина Усова – Михаил Антонов
Екатерина Миронова – Евгений Устенко
Александра Кравченко – Александр Шустицкий
Яна Матвейшина – Тимофей Субботин
Алиса Крайнюкова – Семен Нецев
Александра Прокопец – Александр Васькович
Варвара Жданова в роли Тимура Бабаева-Смирнова
Елизавета КирилловаМарк Чегодаев
Также смотрите календарь соревнований. .
22 декабря
10:00 – 12:10 Танцы на льду. ритм-танец
12:30 — 3:00 вечера. Люди. Короткая программа
15:15 – 15:45 Открытие чемпионата России по фигурному катанию
16:00 – 17:55 Спортивные пары. Короткая программа
23 декабря
09:30 – 12:00. Танцы на льду. произвольный танец
12:15 – 15:05 Люди. произвольная программа
15:25 – 17:55 Женщины. Короткая программа
24 декабря
12:30 – 14:35 Спортивные пары. произвольная программа
15:00 – 17:55 Женщины. произвольная программа
25 декабря
09:00 – 09:45. Награды победителя чемпионата
10:00 – 12:30 демо-шоу
Конечно, трансляции всех выступлений можно посмотреть онлайн. А именно через официальный сайт Первого канала. Чтобы получить к нему доступ, необходимо нажать на изображение ниже.
Ярослав Пятих, Спортсмен
Подписаться на Атлетист:
Источник: Спорт 900 03
Уильям
Меня зовут Уильям Джексон, и я увлекаюсь спортивной журналистикой.
Уже в 1994 году была система, которая сегментировала билеты за 0,003 секунды — Столото на vc.ru
Как создавали «Русское лото».
26 853 просмотров
В октябре 2019 года лотерее «Русское лото» исполнилось 25 лет. Едва появившись, она стала лидером рынка и до сих пор остаётся самой востребованной. Среди всех лотерейных билетов, проданных в прошлом году, 39,7% пришлось на «Русское лото». В среднем в одном тираже участвует 2,4 млн билетов.
Эта статья — о том, как запускали лотерею и что предопределило её популярность.
Конкуренты устарели
В первые годы после распада Советского Союза в России существовали две крупные лотереи — государственная «Спортлото» и негосударственная «Лотто-Миллион». Участники обеих лотерей отмечали в билете 6 чисел из 49.
«Спортлото» сильно отставала технологически. Все билеты, участвующие в тираже, в мешках привозили в центр, где после розыгрыша их вручную разделяли на выигравшие и проигравшие. А потом считали, какой приз должны получить владельцы билетов, у которых совпали четыре, пять или шесть чисел. Всё это занимало не менее трёх дней.
«Лотто-Миллион», появившаяся в 1992 году, шагнула дальше. В каждой точке продаж комбинации капсулировали на накопителях и отправляли в центр для формирования базы играющих билетов.
Розыгрыши «Лотто-миллиона» транслировали в прямом эфире по телевидению. Но формат передачи сложно было назвать увлекательным. Шесть чисел выпадали из лототрона за первые три минуты, а потом 40 минут показывали странные музыкальные номера. Столько времени было нужно организаторам, чтобы посчитать, кто и сколько выиграл.
То есть участие в обеих лотереях сводилось к ожиданию результатов, а сам процесс удовольствия не доставлял. Единственной мотивацией был выигрыш.
Кому-то это может показаться странным, но в лотереи играют далеко не только ради денег. Если лотерея постоянно делает акцент на больших выигрышах, она, как мне кажется, закладывает камни в дорогу к собственной смерти.
Когда вы приходите на футбольный матч, вы получаете удовольствие от сопереживания одной из команд. Выиграет она или проиграет — другое дело. То же самое с лотереями — важен процесс.
Александр Яновский, один из создателей «Русского лото»
Интересно не только выигрывать, но и играть
Идея превратить игру в настольное лото в телевизионную лотерею принадлежит Александру Яновскому и Маргарите Клинкевич.
Если участники «Лотто-Миллиона» включали телевизор, чтобы просто узнать, удачные ли числа они зачеркнули накануне, то для «Русского лото» разработали систему, при которой интрига сохранялась на протяжении всей игры.
Самые крупные выигрыши приносила победа в первых трёх турах, но новые победители появлялись с каждым новым бочонком вплоть до окончания розыгрыша. Билет мог выиграть в любой момент.
Технологический прорыв
В «Русском лото» победители и размеры выигрышей определяются прямо во время розыгрыша, а не постфактум. Такой формат требует молниеносной сверки выпавших номеров с базой билетов. Для 2020 года эта задача представляется элементарной, но в 1994 году нужного софта просто не существовало. Всё пришлось разрабатывать с нуля.
Проектирование тиража
Подготовка к розыгрышу начиналась с создания базы файлов билетов, которую отправляли в типографию в зашифрованном виде. Файл каждого билета содержал краткое изложение правил и три типа уникальных реквизитов — игровые, идентификационные и учётные. Их генерировала специальная программа.
Игровые реквизиты — это случайная комбинация из 30 чисел в диапазоне от 1 до 90 и их распределение по ячейкам игрового поля. Эти данные выполняли ещё и защитную функцию. По окончании розыгрыша можно напечатать фиктивный билет с выпавшими числами, но угадать весь диапазон и расставить его в нужном порядке практически невозможно.
Идентификационный реквизит, он же номер билета, — случайный набор из чисел и букв. Номера заносили в базу, получившую название идентификационного протокола. Операторы сверялись с ним при выплате выигрышей и там же отмечали, что приз по конкретному билету уже выдан. Ещё одна степень защиты от подделки.
Учётные реквизиты были нужны, чтобы сформировать базу играющих билетов. В «Русском лото» система учёта строилась на принципе вычитания. Это обеспечило высокую технологичность и скорость оперативной обработки больших массивов данных.
Из базы всех напечатанных билетов сначала исключали бракованные, а потом те, которые так и остались на складе или не были проданы. Таким образом формировалась база билетов, которые будут участвовать в тираже. Потом в ходе розыгрыша из базы исключали билеты, которые не выиграли.
Призовая матрица
Важную роль в сопровождении тиража играла призовая матрица. Эта программа, которая на ходу перераспределяла призовой фонд каждого тура в зависимости от количества выигравших билетов.
Чтобы избежать непредвиденных ситуаций, нужен был инструмент, который прогнозировал бы вероятные сценарии розыгрыша, и мы могли бы на ходу перераспределять призовой фонд. Иначе могли возникнуть ситуации, когда выигрыши, которые должны быть крупными, оказались бы мелкими. Или призового фонда и вовсе не хватило бы. Так появилась призовая матрица.
Александр Яновский, один из основателей «Русского лото»
Распределение выигрышей по матрице составляли на основе математической модели. Математическая модель определяла вероятности — на каком ходу и какую сумму могут выиграть билеты, где совпадут 5, 15 и 30 чисел, а также количество этих билетов
Перед каждым тиражом проводили симуляцию розыгрыша. Для этого в призовую матрицу вводили данные о размере призового фонда, сумму минимального выигрыша и коэффициенты «потурового» изменения выигрышей. Затем запускали генератор случайных чисел, который в течение 10-15 минут тысячекратно имитировал розыгрыши. Программа формировала усреднённую статистику, как могут распределиться выигрыши.
Вышли в эфир
Первый выпуск «Русского лото» вышел в эфир 16 октября 1994 года. Популярность передаче принесли технологические новшества и грамотно выстроенная драматургия.
Руководство канала настаивало на использовании лототрона. Но создатели лотереи оставили мешочек с бочонками из традиционного настольного лото. Так у игроков появлялось ощущение, что они участвуют в национальной забаве.
Людям в студии раздавали настоящие билеты, чтобы и эмоции на экране были настоящими. В трансляцию попадали кадры, как кто-то буквально замирает в ожидании нужного бочонка. Эти переживания передавались телеаудитории. В то же время ведущий имел возможность оценивать реакцию игроков и импровизировать должным образом.
В ходе розыгрышей «Русского лото» ведущий подогревал интерес, объявляя, сколько билетов получили предвыигрышную комбинацию после очередного бочонка. Это стало возможным благодаря программе, которая в онлайне сегментировала играющие билеты по количеству совпавших чисел. В 1994 году она справлялась за 0,003 секунды.
Позднее в информацию о выигравшем билете стали добавлять, в каком городе он был куплен. Это усилило фактор достоверности — ведущий мог назвать не только номер выигравшего билета, но и город победителя.
За билетами стояли очереди
В первые месяцы после запуска в «Русское лото» играли только москвичи. Система дистрибуции находилась в зачаточном состоянии, и охватить другие города до поры не получалось. Билеты самого первого тиража распространяли бесплатно. Организаторы в буквальном смысле раздавали билеты в метро и на улице. Параллельно объявили набор распространителей.
Из-за высокой безработицы в 1990-е годы желающих распространять билеты было очень много. Распространителям полагалось вознаграждение в размере 10% от выручки. В начале недели сотни распространителей приходили за билетами, а ближе к выходным возвращали непроданные. Их часто встречали спекулянты, который выкупали нереализованные билеты. Они надеялись продать их до начала розыгрыша с наценкой.
Объём продаж удваивался с каждым тиражом. Лотерея, на создание которой взяли кредит в размере $1,5 млн, вышла на окупаемость примерно после тридцатого розыгрыша. То есть меньше чем за год. За это время организаторы утвердили в качестве ведущего Михаила Борисова и довели до ума формат телепередачи, который за прошедшие 25 лет претерпел не так уж много изменений.
Узнать правила Русского лото для игры дома
Выбрать «Русское лото»
«Русское лото», правила игры, «заводилки»
Слово «лото» произошло, по всей видимости, от французского («loto») или итальянского происхождения («lotto»). Оно объединяет азартные игры с использованием специальных карт, с нанесенными на них цифрами (обычно рядами и колонками).
Правила игры в «Русское лото» просты и понятны. Играть в лото можно дома или любом другом месте, главное, что бы была подходящая «компания». Существует несколько разновидностей правил игры «Русское лото»: простое лото, короткое лото и лото «три на три». Перед началом игры участники договариваются, в какую игру «Русское лото» будут играть.
Состав игры «Русское лото»
— деревянные бочонки 90 штук, с цифрами на торцах от 1 до 90;
— игровые картонные карточки 24 штуки, на каждой карточке имеется три ряда клеток, в каждом ряду в произвольном порядке расположены по пять цифр от 1 до 90;
— пластиковые или картонные фишки (маркеры) для закрывания клеток с цифрами;
— непрозрачный мешочек для хранения деревянных бочонков.
Правила игры в простое «Русское лото»
Каждый игрок получает по три игровых карточки и располагает перед собой в удобном для себя порядке. Количество игроков ограничивается количеством карточек. Назначается ведущий – игрок, который достает бочонки из мешочка и объявляет номера.
Игроки, которым выпал номер или номера, закрывают их фишками (маркерами). Если игрок закрывает одну из строк на своих карточках, он обязан предупредить об этом других участников игры словом «квартира», после этого ведущий достает из мешочка не более одного бочонка.
Выигрывает тот игрок, кто первым закроет все цифры на одной из карточек.
Правила игры в короткое «Русское лото»
Каждый игрок получает по одной игровой карточке. Количество игроков ограничивается количеством карточек. Назначается ведущий – игрок, который достает бочонки из мешочка и объявляет номера.
Игроки, которым выпал номер или номера, закрывают их фишками (маркерами). Если игрок закрывает в любой строке четыре из пяти номеров, он обязан предупредить об этом других участников игры словом «квартира», после этого ведущий достает из мешочка не более одного бочонка.
Выигрывает тот игрок, кто первым закроет все цифры любой строки.
Правила игры в «Русское лото» три на три
Считается самой «азартной» игрой в «Русское лото». Игроки покупают карточки, при этом это необязательно могут быть деньги, главное соблюсти «интерес». Назначается ведущий – игрок, который достает бочонки из мешочка и объявляет номера.
Игроки, которым выпал номер или номера, закрывают их фишками (маркерами).
Если игрок закрывает в любой строке четыре из пяти номеров, он обязан предупредить об этом других участников игры словом «квартира», после этого ведущий достает из мешочка не более одного бочонка.
В том случае, если:
— игрок закрывает верхнюю строчку на карточке, другие игроки докладывают кон и игра продолжается дальше;
— игрок закрывает среднюю строчку на карточке, он забирает себе третью часть кона, а остальные докладывают кон и игра продолжается дальше;
— игрок закрывает нижнюю строчку на карточке, он забирает себе кон и игра прекращается.
По поводу жаргона игроков лото: существует множество «заводилок».
Наиболее известные, «канонизированные»:
3
Трое, На троих
44
Стульчики
11
Барабанные палочки
50
Полста
13
Чертова дюжина
55
Перчатки
18
В первый раз
66
Валенки
21
Очко
69
Туда-сюда
22
Утята, Гуси-лебеди
77
Топорики
25
Опять 25
89
Дедушкин сосед
33
Кудри
90
Дедушка, Дед
Менее распространенные, порой имеющие много вариантов и «новоделов»:
1
Кол, Совсем один
41
Ем один
2
Лебедь, Гусь, Опять двойка
43
Сталинград
4
Стул, Стульчик
45
Баба ягодка опять
6 и 9
Точка снизу (затем уточняют номер)
47
Баба ягодка совсем
7
Топор, Топорик, Кочережка
48
Половинку просим
8
Обручальные кольца, Кольца
51
Великолепная пятерка и вратарь
10
Бычий глаз, Часовой, Череп
61
Гагарин
12
Дюжина, Шекспир — Двенадцатая ночь
63
Терешкова
14
Сочи, Олимпиада в Сочи
70
Топор в озере
20
Гусь на тарелке, Лебединое озеро
81
Бабка с клюшкой
23
Два притопа, три прихлопа
82
Бабушка надвое сказала
24
Лебедь на стуле, Гусь на стуле
85
Перестройка
27
Лебедь с топором, Гусь с топором
88
Матрешки, Крендельки
38
Петровка 38 или 38 попугаев
«Десятое королевство» является ведущим производителем «Русского лото» в России. Воспользуйтесь тем, что вы находитесь у нас на сайте, и купите понравившуюся вам игру по цене производителя, да еще и со скидкой.
Выбрать «Русское лото»
Как джекпот лотереи уничтожает Россию
В 1990-е годы Россия была бедной страной, пытавшейся свести концы с концами и найти свое место в постсоветском мире. Затем произошел внезапный рост мировых цен на сырьевые товары, особенно на нефть и газ.
Безусловно, в игру вступали и другие факторы. В 1990-е годы российская экономика была реструктурирована и стала более гибкой. Расточительная советская экономическая система была ликвидирована, что освободило больше природных ресурсов для экспорта. Тем не менее, экономика осталась бы в упадке, если бы цены на нефть не выросли в 15 раз за десять лет. В 2011 году, несмотря на глобальный экономический спад, Россия заработала на экспорте нефти и газа рекордные 300 миллиардов долларов. Собрав гигантский джекпот, Россию теперь можно рассматривать с точки зрения экономики, выигрывающей в лотерею.
Было проведено множество психологических, социологических и общих исследований о тех, кто выигрывает огромные суммы в лотерею. В Соединенных Штатах стали очень популярны государственные и национальные лотереи, особенно среди бедных. Бедняки тратят значительную часть своего дохода в надежде выиграть один из этих многомиллионных джекпотов, и некоторые неизбежно так и делают. То, как их выигрыши меняют их жизнь, делает чтение увлекательным, а также дает представление об экономике России.
Как правило, выигрыш в лотерею улучшает жизнь людей. Деньги не могут купить счастье, но они определенно облегчают жизнь. Однако, как правило, победители небольших джекпотов, как правило, добиваются большего успеха, чем те, кто получает неожиданный выигрыш в размере 100 миллионов долларов или более. Это также помогает победителям не менять слишком радикально свой образ жизни, а придерживаться своей работы, семьи и сообщества.
Тем не менее, выигрыш может создать серьезные проблемы. Победителям лотереи психологически тяжело принять тот факт, что их выигрыш — это совершенно случайное событие. Они склонны рассматривать это как свое «достижение», результат того, что они особенные или избранные провидением. Примечательно, что это также относится и к России, где правительство приписывает относительное экономическое процветание страны не притоку нефтедолларов и удаче от длительного периода высоких мировых цен на нефть, а своей якобы мудрой и осмотрительной экономической политике. Обычные россияне также считают богатство, которое течет в их страну, в некотором роде результатом их тяжелой работы, а не обстоятельствами, не зависящими от них.
Победители лотереи часто видят, как их давняя дружба распадается, когда друзья считают, что победители должны с большей готовностью делиться своими деньгами. Между тем, победители, когда они действительно помогают своим друзьям, склонны выдвигать требования и условия, которые не нравятся друзьям. В некотором смысле размолвки из-за природного газа, которые Россия имеет с Украиной и Беларусью, похожи на типичные ссоры между победителями лотереи.
Но даже когда старые дружеские отношения рушатся, победители часто попадаются на глупые уловки и аферы. Параллельно огромные доходы России разворовываются в огромных масштабах. Экстравагантные, показные покупки лотерейных миллионеров также похожи на проекты белого слона, предпринятые Россией, такие как Олимпийские игры в Сочи или многомиллиардный проект развития острова Русский недалеко от Владивостока.
Однако самые большие жертвы победителей — их собственные дети. Очень редко лотерейные выигрыши используются для обеспечения хорошего образования детей победителей. Многие в конечном итоге избалованы, морально испорчены и травмированы удачей своих родителей. Это можно рассматривать как метафору отсутствия у России инвестиций в свое будущее. Россия мало что сделала для того, чтобы отучить свою экономику от нефти или возродить образовательную и исследовательскую инфраструктуру, существовавшую в Советском Союзе.
Наиболее тревожно то, что деньги, выигранные в лотерею, обычно заканчиваются состоянием, которое можно легко получить. Даже огромные джекпоты были растрачены полностью. Это поучительная сказка для России, которая может вернуться в нищие 1990-х, если цены на нефть упадут.
Алексей Байер, коренной москвич, экономист из Нью-Йорка.
Мнения, выраженные в авторских статьях, не обязательно отражают позицию The Moscow Times.
Россиянин выиграл джекпот Лото Австрии онлайн
Россиянин выиграл джекпот австрийской лотереи онлайн | theLotter
С. К., шофер из Москвы, , выиграл джекпот, когда он играл в онлайн-лотерею Австрия Лото 24 февраля 2016 года. Он правильно угадал выпавшие числа 4, 17, 18, 23, 31, 40 и бонусный номер («Zusatzzahl» ) 20. С. официально получил свой выигрыш в размере 824 тысяч евро в Вене и долго говорил с местной командой theLotter.
«Я начал играть в лотереи онлайн из России всего несколько месяцев назад!»
Частный шофер и отец троих детей С. К. уже давно играет в российские государственные лотереи, такие как Гослото, и, хотя он любит Гослото, он хотел большего выбора, как он сказал нам в длинном интервью в Австрии:
«К счастью, я узнал, что в Интернете есть различные службы лотерейных билетов; я начал читать информацию о нескольких компаниях и в августе 2015 года остановил свой выбор на theLotter. И, как видите, я очень преуспел.»
«Татьяна, смотри, сколько денег мы выиграли!»
С. несколько месяцев играл в различные лотереи в Европе и других странах, а в начале 2016 года попытал счастья в Austria Lotto. Как обычно, он выбрал свои числа случайным образом. Потом, придя вечером с работы, он открыл свой ноутбук и увидел, что выиграл.
«Первой моей мыслью было, что я выиграл 680 тысяч. Потом я посмотрел еще раз и увидел, что сорвал куш. Я сразу позвал жену к компьютеру и сказал: «Татьяна, смотри, сколько денег мы победили!» Думаю, можно сказать, что мы были готовы к звонку от theLotter, но все же… Я похудел на 3,5 кг за два дня – настолько я был взволнован».
Добросердечный русский Победитель помогает семье и больному раком
С. действительно загорелся, когда мы спросили его, что он собирается делать со своим вновь обретенным богатством!
«Мы в семье уже договорились: дети получат квартиры, мы купим нам загородный дом, машину… а еще я собираюсь помочь мальчику, который болен раком, частью деньги.
Конечно, я буду продолжать играть, потому что я хочу вернуться в Австрию или, может быть, в Лондон однажды, когда я снова выиграю.
Лучшие моменты доступны с полуночи по местному времени
Главное
Лучшие моменты
Все лучшие моменты
Группы
Группа A
Идут матчи
И
+/-
О
Арсенал
Играет
6
5 15
ПСВ
Играет
6
11 13
Буде-Глимт
Играет
6
-5 4
Цюрих
Играет
6
-11 3
Группа B
Идут матчи
И
+/-
О
Фенербахче
Играет
6
6 14
Ренн
Играет
6
3 12
АЕК Ларнака
Играет
6
-3 5
Динамо К
Играет
6
-6 1
Группа C
Идут матчи
И
+/-
О
Бетис
Играет
6
8 16
Рома
Играет
6
4 10
Лудогорец
Играет
6
-1 7
ХИК
Играет
6
-11 1
Группа D
Идут матчи
И
+/-
О
Юнион
Играет
6
4 13
Унион Берлин
Играет
6
2 12
Брага
Играет
6
2 10
Мальме
Играет
6
-8 0
Группа E
Идут матчи
И
+/-
О
Реал Сосьедад
Играет
6
8 15
МЮ
Играет
6
7 15
Шериф
Играет
6
-6 6
Омония
Играет
6
-9 0
Группа F
Идут матчи
И
+/-
О
Фейеноорд
Играет
6
4 8
Митьюлланд
Играет
6
4 8
Лацио
Играет
6
-2 8
Штурм
Играет
6
-6 8
Группа G
Идут матчи
И
+/-
О
Фрайбург
Играет
6
10 14
Нант
Играет
6
-5 9
Карабах
Играет
6
4 8
Олимпиакос
Играет
6
-9 2
Группа H
Идут матчи
И
+/-
О
Ференцварош
Играет
6
-1 10
Монако
Играет
6
1 10
Трабзонспор
Играет
6
2 9
Црвена Звезда
Играет
6
-2 6
При равенстве очков команды располагаются в алфавитном порядке их полных названий латиницей, пока эти команды не сыграют друг с другом два раза. Затем применяются положения регламента турнира.
Команда уже вышла
Лига конференций УЕФА | UEFA.com
Все матчи
Все матчи
Лучшие моменты доступны с полуночи по местному времени
Главное
Лучшие моменты
Все лучшие моменты
Группы
Группа A
Идут матчи
И
+/-
О
Истанбул Башакшехир
Играет
6
11 13
Фиорентина
Играет
6
8 13
Хартс
Играет
6
-10 6
РФШ
Играет
6
-9 2
Группа B
Идут матчи
И
+/-
О
Вест Хэм
Играет
6
9 18
Андерлехт
Играет
6
1 8
Силькеборг
Играет
6
5 6
ФКСБ
Играет
6
-15 2
Группа C
Идут матчи
И
+/-
О
Вильяреал
Играет
6
5 13
Лех
Играет
6
5 9
Хапоэль Беэр-Шева
Играет
6
3 7
Аустрия Вена
Играет
6
-13 2
Группа D
Идут матчи
И
+/-
О
Ницца
Играет
6
1 9
Партизан
Играет
6
2 9
Кельн
Играет
6
0 8
Словацко
Играет
6
-3 5
Группа E
Идут матчи
И
+/-
О
Алкмаар
Играет
6
6 15
Днепр-1
Играет
6
2 10
Аполлон Л
Играет
6
-2 7
Вадуц
Играет
6
-6 2
Группа F
Идут матчи
И
+/-
О
Юргорден
Играет
6
6 16
Гент
Играет
6
4 8
Мольде
Играет
6
-1 7
Шэмрок Роверс
Играет
6
-9 2
Группа G
Идут матчи
И
+/-
О
Сивасспор
Играет
6
4 11
ЧФР
Играет
6
0 10
Славия
Играет
6
-1 8
Балкани
Играет
6
-3 4
Группа H
Идут матчи
И
+/-
О
Слован Братислава
Играет
6
2 11
Базель
Играет
6
2 11
Пюник
Играет
6
-1 6
Жальгирис
Играет
6
-3 5
При равенстве очков команды располагаются в алфавитном порядке их полных названий латиницей, пока эти команды не сыграют друг с другом два раза. Затем применяются положения регламента турнира.
Команда уже вышла
Выбор редакции
Все видео
Официальный сайт европейского футбола
Все матчи
Все совпадения
В прямом эфире
Избранное
Избранное
Рейтинг клубов УЕФА
Подробнее
Внутри УЕФА
Лига чемпионов УЕФА среди женщин
Лига чемпионов УЕФА среди женщин
Лига чемпионов УЕФА среди женщин
Юношеская лига УЕФА
Юношеская лига УЕФА
Юношеская лига УЕФА
Лига чемпионов УЕФА
Лига чемпионов УЕФА
Лига чемпионов УЕФА
Лига Европы УЕФА
Лига Европы УЕФА
Лига Европы УЕФА
Лига конференций УЕФА
Лига конференций УЕФА
Лига конференций УЕФА
Об УЕФА
Внутри УЕФА
Об УЕФА
Лига чемпионов по футзалу
Лига чемпионов по футзалу
UCLFutsal
UCLFutsal
WEUROFUTSAL
UCLFutsal
Лига чемпионов по футзалу
ЕВРО-2024
ЕВРО-2024
ЕВРО-2024
Европейская квалификация
Европейская квалификация
Европейская квалификация
Лига наций УЕФА
Лига Наций УЕФА
ЛИГА НАЦИЙ
ЛИГА НАЦИЙ
ЛИГА НАЦИЙ
ЛИГА НАЦИЙ
Лига наций УЕФА
до 21 года
до 21 года
до 21 года
Женщины, финалиссима
Finalissima, женщины
Finalissima, женщины
Finalissima, женщины
Finalissima, женщины
Женщины, финалиссима
до 19 лет
до 19 лет
до 19 лет
Женщины до 19 лет
Женщины до 19 лет
Женщины до 19 лет
до 17 лет
до 17 лет
до 17 лет
Женщины до 17 лет
Женщины до 17 лет
Женщины до 17 лет
Чемпионат мира по футзалу
Кубок мира по футзалу
Чемпионат мира по футзалу
ЕВРО по футзалу среди юношей до 19 лет
ЕВРО по футзалу до 19 лет
ЕВРО по футзалу до 19 лет
ЕВРО по футзалу до 19 лет
ЕВРО по футзалу до 19 лет
ЕВРО по футзалу до 19 лет
ЕВРО по футзалу среди юношей до 19 лет
Кубок регионов УЕФА
Кубок регионов УЕФА
Кубок регионов УЕФА
ЕВРО по футзалу среди женщин
ЕВРО по футзалу среди женщин
ВЕРОФУТСАЛ
ВЕРОФУТСАЛ
ВЕРОФУТСАЛ
ВЕРОФУТСАЛ
ЕВРО по футзалу среди женщин
ЕВРО по футзалу
ЕВРО ПО ФУТЗАЛУ
ЕВРО ПО ФУТЗАЛУ
ЕВРО ПО ФУТЗАЛУ
ЕВРО ПО ФУТЗАЛУ
ЕВРО ПО ФУТЗАЛУ
ЕВРО по футзалу
Чемпионат мира среди женщин
Кубок мира среди женщин
Чемпионат мира среди женщин
Клубные коэффициенты
Манчестер Сити (АНГ)
139. 000
Бавария (Германия)
136.000
Челси (АНГ)
126.000
Ливерпуль (АНГ)
123.000
Реал Мадрид (ЭСП)
120.000
Париж (Франция)
112.000
Манчестер Юнайтед (АНГ)
104.000
Ювентус (Италия)
100.000
Барселона (ЭСП)
98.000
Рома (Италия)
92.000
Полная турнирная таблица
Коэффициенты ассоциации клубов
Англия
107.712
Испания
92.141
Германия
82. 356
Италия
79,926
Франция
61,164
Нидерланды
59.900
Португалия
56.216
Бельгия
42.200
Шотландия
36.400
Австрия
34.000
Полная турнирная таблица
Коэффициенты женского клуба
Барселона (ЭСП)
121,966
Лион (Франция)
118,166
Вольфсбург (Германия)
101.133
Париж (Франция)
97.166
Бавария (Германия)
96.133
Челси (АНГ)
80. 300
Арсенал (АНГ)
56.300
Манчестер Сити (АНГ)
45.300
Ювентус (Италия)
43.000
Атлетико Мадрид (ЭСП)
41,966
Полная турнирная таблица
Клубные коэффициенты женской ассоциации
Франция
80.833
Германия
75,666
Испания
69.832
Англия
61 500
Италия
35.000
Швеция
26,999
Чехия
26.166
Дания
25.750
Португалия
24.000
Нидерланды
22. 000
Полная турнирная таблица
Рейтинг клубных коэффициентов УЕФА основан на результатах всех европейских клубов в клубных турнирах УЕФА. Клубный коэффициент ассоциации или рейтинг страны учитывают результаты всех клубов из каждой ассоциации и используются для определения количества заявок, предоставляемых ассоциацией на предстоящие сезоны.
Медиа
СМИ
Последние новости
Аккредитация СМИ
Информационные наборы
Развитие футбола в России | Об УЕФА
Поддержка УЕФА
Программа HatTrick УЕФА, которая направляет средства ЕВРО на развитие футбола в Европе, помогла РФС предоставить искусственные поля для населения по всей стране.
При поддержке УЕФА с 2017 года РФС построил более 100 мини-полей, чтобы улучшить инфраструктуру для массового футбола и повысить уровень инфраструктуры для своих 83 региональных ассоциаций. Это означает, что больше школьников и любительских клубов имеют доступ к высококачественным игровым покрытиям в стране, где в суровых зимних условиях играть на траве часто невозможно.
Детский фонд УЕФА в России
Созданный в 2015 году фонд УЕФА использует футбол как средство улучшения жизни детей, поддерживая сотни кампаний и проектов в Европе и по всему миру.
Футбол для детей с синдромом Дауна
Этот проект начался в 2015 году, помогая социальной интеграции детей с синдромом Дауна, а также помогая развивать их физические и умственные способности, улучшать их эмоциональное и психологическое благополучие и обучать их работе в команде навыки.
Зародившись в Москве, проект распространился на 12 других крупных городов России, предлагая регулярные тренировки и товарищеские матчи для сотен детей, а также возможность посетить и насладиться другими спортивными мероприятиями.
Хронология
История ассоциации
19:12: Всероссийский футбольный союз (ВФС) основан 6 января в Санкт-Петербурге и вскоре присоединится к ФИФА 30 июня, что предваряет участие России в олимпийском футбольном турнире того года. 1922: Возобновление футбола после Первой мировой войны и революции 1917 года, когда команда, представляющая Москву, продолжает выигрывать первый чемпионат СССР 1923 года. Однако, поскольку старые стороны довоенной эпохи исчезли,30-х, чтобы клубный футбол возродился должным образом. 1936: Первое клубное первенство СССР, организованное под эгидой руководящего органа по делам спорта Всесоюзного Высшего Совета по физической культуре. 1959: Федерация футбола СССР (ФФССР) родилась как самостоятельная организация, но через пять лет вошла в состав министерства спорта. 1963: Великий вратарь Лев Яшин становится первым голкипером, выигравшим «Золотой мяч». Олег Блохин (1975) и Игорь Беланов (1986) пойдут по его стопам в будущем. 1975: Украинская команда ФК «Динамо» (Киев) завоевала Кубок обладателей кубков в 1975 году, став первым советским чемпионом европейских клубных турниров, повторив свой подвиг в 1986 году. 1986: Чашка. 1992: РСП сформирован в феврале, взяв на себя обязанности и функции бывшей ФФСССР. 2005: ПФК ЦСКА Москва стала первой российской командой, выигравшей клубный финал УЕФА после распада СССР, завершив неожиданную победу над «Спортингом» на домашней арене португальского клуба в Лиссабоне. 2008: Московский стадион «Лужники» выбран местом проведения финала Лиги чемпионов УЕФА. Две английские команды встречаются друг с другом: «Манчестер Юнайтед» обыграл «Челси» по пенальти после ничьей 1:1. В том же году «Зенит» выиграл Кубок УЕФА в Манчестере, обыграв шотландский «Рейнджерс» со счетом 2:0.
Лев Яшин, возможно, лучший вратарь всех временPopperfoto via Getty Images
Соревнования национальных сборных
1931: Дебют национальной сборной против турецких соперников наконец-то наступил после долгого ожидания. 1956: Советы завоевали золото на Олимпийских играх в Мельбурне, Австралия, победив Югославию на глазах у более чем 86 000 зрителей. 1960: Затем СССР стал первым чемпионом Европы, еще раз победив Югославию со счетом 2: 1 в парижском финале благодаря Виктору Понедельнику, победившему в дополнительное время. 1966: На чемпионате мира в Англии СССР занял четвертое место, уступив в полуфинале Западной Германии. 1988: Сборная СССР вышла в финал ЕВРО-88, но проиграла в финале голландскому мастер-классу. Вратарь Ринат Дасаев признан лучшим в мире на своей позиции. Также в этом году в Сеуле есть еще одно олимпийское золото. 1992: СССР имеет право на участие в ЕВРО-92, но распад Советского Союза означает, что они играют в Швеции как СНГ (Содружество Независимых Государств). 1994: Россия стоит особняком на ЧМ, а два года спустя и на ЕВРО-96. 1997: Россиянки дебютируют на чемпионатах Европы, выиграв пять из следующих шести финальных турниров. 1999: Женщины вышли в четвертьфинал, дебютировав на чемпионате мира в США. 2008: Под руководством голландца Гуса Хиддинка Россия вышла в полуфинал ЕВРО-2008.
Новая тренерская лицензия это не только карьерный рост, но и ещё один шаг к работе на мировом уровне — в квалификации «Pro».
Сейчас в РФС больше 1000 заявок, из них отберут 60 человек на 3 равных группы за год. SPORTUNIVER предоставляет курс от Barca Innovation Hub и обучение вместе с ЦСКА для приобретения необходимых знаний и навыков от международных экспертов. Это поможет в вопросах трудоустройства и получения тренерской лицензии в будущем.
Аттестационные уровни
Тренерская Конвенция УЕФА разработала стандарты профессиональной подготовки для руководителей футбольных команд. В России аналогичная система утверждена Футбольным союзом.
Каждый желающий может стать наставником клубов Премьер-лиги, но начинать этот путь придется с самых низов.
РФС предусмотрено поэтапное получение лицензий тренера по футболу, соответствующих категориям «С», «B», «A»,«Pro». Чтобы повысить квалификацию, необходимо набраться практического опыта. Согласно регламенту кандидаты должны работать на каждом уровне не менее 1 года. По истечении срока действия лицензии также необходимо подтверждать профессиональный статус перед комиссией.
Для получения лицензии тренера по футболу не требуется профильное образование, но диплом по направлениям «физическая культура», «общая или специальная физподготовка» станет преимуществом, так как сдать экзамены по анатомии и биомеханике будет проще. Тем не менее, кандидат, не окончивший ВУЗ, не может пройти аттестацию выше «С».
Категория «C»
Кандидат, имеющий диплом любого профиля, может сразу подавать документы на аттестацию категории «С». Это даст возможность сократить необходимый трудовой стаж на целый год.
Обучающая программа рассчитана примерно на 3 месяца.
Тренерская категория «С» дает право руководить детско-юношескими или любительскими командами. Специалисты могут привлекаться к работе в ФНЛ и и быть помощником тренера РПЛ. Уровни квалификации «С» и выше действуют по 3 года.
Категория «B»
Лицензия тренера по футболу уровня «В» предоставляет намного больше возможностей.
Специалист имеет право выполнять следующие обязанности:
Вести трудовую деятельность согласно категории «С»;
Тренировать команды РПЛ;
Работать с иностранными клубами, в рамках Конвенции УЕФА;
Занимать должность главного тренера в клубах 2 дивизиона, дублирующих составах РПЛ, «Ассоциации минифутбола России»;
Руководить программами развития ПНЛ.
Для подачи заявки нужно иметь высшее образование, 2 года стажа в роли наставника или практический опыт профессионального игрока 5-10 лет. Для футболистов необходимый срок устанавливается исходя из суммарного стажа в 1 и 2 дивизионе, количества игр в составе сборной России.
Категория «A»
Сертификат позволяет занимать любые должности, соответствующие предыдущим категориям тренеров по футболу, кроме этого, лицензия «A» открывает возможности для начала карьеры в Премьер-Лиге.
Специалист имеет право:
Руководить программами развития спорта в молодежных клубах РПЛ;
Тренировать футболистов РПЛ;
Сотрудничать с иностранными клубами, в том числе, в роли главного тренера.
Претенденты должны предоставить действующую лицензию «В» и подтвердить тренерский стаж не менее 5 лет, включающий работу с разновидностями футбола.
«А» – элитный юношеский клуб
Специальная категория УЕФА позволяет работать с юниорскими составами любого уровня, в том числе заграницей. Требования к аттестации такие же, как при подтверждении лицензии «А».
Категория «Pro»
Высшая квалификация открывает двери в большой спорт. Это карьера в самых известных клубах мира. Практически все кандидаты должны иметь диплом тренера по футболу ВШТ, но комиссией это требование не выдвигается, как необходимое.
Футбольные курсы
Листай вправо
Планирование тренировок в каталонском футболе
Старт:
Подробнее
Сразу после оплаты
Русский
3 месяца
Английский
1 января
Подробнее
Старт:
Скидка
BARCA COACH ACADEMY II
3 месяца
Русский/Английский
1 января
Подробнее
Старт:
BARCA COACH ACADEMY
6 недель
Русский
1 января
Подробнее
Старт:
Каталония 2. 0
4 месяца
Русский/Английский
1 января
Подробнее
Старт:
Управление нагрузкой в футболе
4 месяца
Английский
1 января
Подробнее
Старт:
Спортивное питание в футболе
8 недель
Русский
12 декабря
Подробнее
Старт:
Тренерское мастерство ЦСКА
Как получить лицензию тренера по футболу
Заявку на обучение можно подать в Департамент инновационной политики, науки и образования, региональные центры РФС или аккредитованные организации.
К заявлению должны прилагаться различные удостоверяющие документы.
Копии:
Диплом о (специальном) высшем образовании;
Диплом ВШТ, сертификаты или иные документы, подтверждающие прохождение курсов;
Трудовая книжка;
Паспорт гражданина России;
Платежка.
Также необходимо приложить:
Медицинскую справку;
Направление от клуба;
Личное заявление;
4 фото 3х4.
Аттестация всегда платная. Получение лицензии футбольного тренера оплачивает клуб, по желанию это можно сделать самостоятельно. Стоимость краткосрочных курсов минимальна: 7-15 тысяч. Обучение специалистов других уровней оценивается выше.
Квалификацию «С» можно подтвердить в региональных организациях РСФ, такие центры действуют уже в 10 регионах России. Лицензии тренера по футболу высших уровней выдаются в «Академии тренерского мастерства» в Москве. Экзамен с первого раза сдают не все. Если комиссия отказала в получении лицензии, повторную заявку можно подать через полгода.
Программы обучения
Образовательные курсы включают в себя лекции и практические занятия, кроме этого потребуется написать реферат и защитить его перед аттестационной комиссией.
BARÇA COACH ACADEMY
Станьте востребованным профессионалом, благодаря авторской системе от ведущих экспертов FC Barcelona.
Будущий наставник может не быть футболистом, однако минимальным навыкам все же придется научиться.
Квалификацию детского тренера получить проще всего, но научится работать с малышами – сложная задача. Необходимо иметь железную выдержку и ангельское терпение, постоянно изучать литературу и видео. Путь становления женщин на этой стезе не отличается от мужского, важно уметь объяснять, общаться, мотивировать.
SPORTUNIVER поможет в достижении блестящих результатов. Обучение у специалистов мирового уровня станет дополнительным бонусом при повышении квалификации, а наши консультанты подберут образовательные пакеты, лучше всего отвечающие Вашим задачам.
Также вам может быть интересно:
ВСЕ КУРСЫ
Подберем курс и ответим на любой вопрос
Нажимая кнопку отправить, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и подтверждаете, что ваш возраст 18+ лет.
Как стать футбольным тренером. Лицензия. Материал НЦРДО
Новая система футбольного образования
Как пройти переаттестацию
Если нет действующей лицензии «C-РФС»
Требования для получения лицензии «С-УЕФА»
В 2020 году была принята новая редакция Тренерской конвенции УЕФА, внедряющая более высокие стандарты подготовки для европейских футбольных наставников. Российский футбольный союз, являясь одним из членов Европейской футбольной ассоциации, обязан выполнять все её постановления. В настоящий момент в России запущен процесс переаттестации футбольных специалистов. Главный этап этой переаттестации — получение тренерских лицензий УЕФА взамен выданных ранее под эгидой РФС национальных лицензий.
Новая система футбольного образования
До 2020 года в России существовала система, при которой тренерские лицензии массовой категории выдавались в независимых региональных центрах. Это было удобно для местного футбольного сообщества, но при этом центры не были унифицированы, а сам процесс обучения не был синхронизирован с РФС.
Теперь все футбольные центры, занимающиеся футбольным образованием, будут находиться под началом РФС, что сделает обучение единообразным и стандартизированным. При этом полученные дипломы будут действительны не только в России, но и во всех странах-участницах Европейской футбольной ассоциации.
Одним из неудобств новой системы является то, что во время переходного периода, заканчивающегося в конце 2024 года, региональные футбольные центры на время «замораживают» свою образовательную деятельность. Впрочем, конец 2024 года — это крайний срок «заморозки», поэтому есть надежда, что в регионах можно будет получить полноценное футбольное обучение гораздо раньше.
Как пройти переаттестацию
В рамках процесса переаттестации РФС запланировал проведение специальных обучающих мероприятий, которые позволят получить лицензию УЕФА всем российским наставникам с действующей лицензией РФС.
Переаттестация на лицензию «С-УЕФА»
«C-УЕФА» — самая распространенная категория, которая позволит вам работать с детьми, а также в клубах любительского уровня. Такую лицензию смогут получить все владельцы тренерской лицензии «C-РФС». В этом году переквалификация будет проходить в виде 6 очных конференций, которые пройдут:
21 марта — в Москве;
14 апреля — в Екатеринбурге;
26 мая — в Новосибирске;
1 сентября — в Сочи;
29 сентября — в Санкт-Петербурге;
27 октября — в Москве.
Для участия в сессии заполните специальную форму на сайте РФС. Кроме того, для успешной переаттестации нужно:
Если вы являетесь владельцем лицензии «B-РФС детско-юношеская», то 10 апреля вы сможете принять участие в онлайн-конференции, по итогам которой будет проходить переаттестация.
Все те, кто не пройдет переаттестацию в 2023 году, будут проходить 3-месячные курсы обучения наравне с кандидатами, получающими тренерскую лицензию в первый раз.
Переаттестация на лицензию «B-УЕФА»
«B-УЕФА» — первая ступень в карьере тренера профессиональной команды. Она дает вам право тренировать команды в ПФЛ — третьем по статусу дивизионе российского профессионального футбола, а также быть ассистентом главного тренера в командах Премьер-Лиги и ФНЛ.
На 2023 год переподготовку на эту лицензию будут проходить тренеры с категорией
«А-РФС элитный детско-юношеский футбол». Само обучение будет разбито на три этапа:
онлайн-конференция — 12 мая;
очная сессия в Москве — 18 мая;
выполнение полученных заданий — до 31 июля 2023.
Все те, кто не пройдет переаттестацию в 2023 году, будут проходить 6-месячные курсы обучения наравне с кандидатами, получающими лицензию «B-УЕФА» в первый раз.
Кандидаты, претендующее на получение лицензии «B-УЕФА», должны иметь действующую категорию «C-УЕФА».
Если нет действующей лицензии «C-РФС»
Если у вас нет действующей лицензии РФС, вы можете пройти обучение на специальных курсах, проходящих под эгидой Российского футбольного союза. На 2023 год проведение таких мероприятий, стартующих 1 марта, согласовано УЕФА в трех городах России:
Москва,
Санкт-Петербург,
Краснодар.
Количество обучающихся в группах ограничено: в каждом потоке будет не более 30 человек. Вполне вероятно, что у вас еще есть возможность успеть подать заявку на участие в этих курсах.
На даже если вы не сможете попасть на обучение в марте, не стоит отчаиваться. В РФС понимают, что запрос на такие курсы существует по всей стране, и со временем их география будет расширяться. Получить лицензию «C-УЕФА» будет возможно в специальных региональных центрах РФС. Во время переходного периода будет происходить мониторинг и анализ учебного процесса со стороны УЕФА, так что вам следует дождаться момента, когда центры обучения будут открыты по всей территории России.
Планируется, что в массовом порядке обучение на категорию C-УЕФА начнется с началом 2024 года, а в более отдалённой перспективе РФС доверит регионам и выдачу лицензий B-УЕФА.
Что делать обладателям лицензии Д
Процесс переаттестации согласован только для тренеров с категорией «C-РФС», поэтому вы будете обязаны пройти обучение на 3-месячных курсах и получить категорию «С-УЕФА».
Требования для получения лицензии «С-УЕФА»
Одно из основных требований — наличие среднего профессионального образования в области физкультуры и спорта, либо профессиональной переподготовки по курсу «Тренер по избранному виду спорта (футбол)». Поскольку диплом о профессиональной переподготовке приравнивается к высшему образованию, то кандидату с таким дипломом будет отдаваться предпочтение.
И пока в России действует переходный период, записывайтесь на наши дистанционные курсы повышения квалификации по специальности «Тренер-преподаватель по футболу»!
Длительность курса — 600 часов (5 месяцев).
Наши преимущества:
рассрочка обучения;
наш диплом позволяет вам претендовать на получение лицензии «С-УЕФА»;
дистанционное образование — получайте знания, не выходя из дома;
все учебные программы ведутся профессионалами с большим практическим опытом работы.
Не бойтесь стремиться к совершенству и повышайте свой уровень тренерского мастерства вместе с нами!
NFHS Узнать | Interscholastic Education, Made Easy
Вы уже приобрели этот курс для штата Аляска Пожалуйста, проверьте в своей корзине, вы можете продолжить покупать этот курс в другом состоянии
Назад к курсам
Рекомендуется для
Автобус
Тренерский футбол
Спортивный курс
Описание
Содержание курса
Часто задаваемые вопросы
Please Select Your StateAA Armed Forces of AmericasAE Armed Forces of EuropeAP Armed Forces of PacificAlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict of ColumbiaDoDEAFloridaGeorgiaHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaOhioOklahomaOregonOutside USAPennsylvaniaRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyoming $
Описание
Тренерский футбол, разработанный USA Football в партнерстве с NFHS, представляет собой ориентированную на учащихся учебную программу по основным приемам и методам футбольной тренировки для межшкольных учителей/тренеров. Этот курс предоставляет демонстрацию и советы по обучению для каждой атакующей и оборонительной позиции, а также рассказывает о практических методах повышения активности учащихся за счет эффективной обратной связи и снижения стресса.
Краткое содержание курса
Курс поставляется с
Приветственный курс
Навыки для всех игроков
Блокирование и устранение блоков
Борьба за плечо
Поймать
Правонарушение
Линия наступления
Квотербеки
Бегущие спины
Приемники
Защита
Линия обороны
Полузащитники
Защитные спины
Специальные команды
Начальный матч
Пантинг
PATs/Field Goals
Поздравления
Партнеры курса
Этот курс включает
Одобрено на 5 часов
Сертификат об окончании
Дополнительные ресурсы
Национальный тренерский сертификат NFHS
Учебный центр NFHS предлагает 3-уровневую национальную квалификацию тренера, которая поможет вам получить знания, которые вы сможете использовать для создания веселой, образовательной и более безопасной среды для ваших учеников. Этот национальный сертификат был разработан для лиц, которые в настоящее время занимаются коучингом или планируют заниматься коучингом на межшкольном уровне. Цель состоит в том, чтобы повысить способность коуча лучше служить ученикам, школе, сообществу и профессии коуча.
Тренер 1-й уровень
Национальное свидетельство
Просмотр курсов
Тренер Уровень 2
Национальное свидетельство
Просмотр курсов
Тренер Уровень 3
Национальное свидетельство
Просмотр курсов
Часто задаваемые вопросы
Если вы не получили электронное письмо после попытки сбросить пароль, обязательно проверьте свой почтовый ящик со спамом. Если вы не найдете письмо там,
Связаться с нами
Служба поддержки
Нет, мы не можем зарегистрировать несколько человек в одной учетной записи и должны полагаться на первоначально предоставленную информацию профиля, чтобы определить, кто прошел курс (курсы) в учетной записи. Каждому человеку необходимо создать учетную запись, используя уникальный адрес электронной почты. Это можно сделать, посетив
www.nfhslearn.com
и выбрав «зарегистрироваться» в правом верхнем углу.
Курсы приобретаются через
Курсы
страницу, которая находится в белой строке меню в верхней части экрана. Выберите курс, который хотите заказать. Вы будете перенаправлены на страницу этого курса. Отсюда выберите свой штат и нажмите «Заказать курс». Продолжить процесс оформления заказа или вернуться к
Курсы
заказать дополнительные курсы в той же сделке.
На панели инструментов выберите «Мои сертификаты». Затем вы можете загрузить PDF-сертификаты всех курсов, пройденных в учетной записи.
Выберите курсы, которые вы хотите заказать, из
Курсы
страницу в белой строке меню в верхней части экрана. В процессе заказа вас спросят, кто будет проходить курс(ы). При появлении запроса выберите «Другие». После того, как процесс заказа будет завершен, курс(ы) будут доступны на вашей панели инструментов на вкладке «Мои курсы» в разделе «Распространение».
Голос тренера | Как стать футбольным тренером
У вас есть вопросы о том, как стать футбольным тренером? Вот все, что вам нужно знать по теме.
Кто такой футбольный тренер? Футбольный тренер планирует и проводит тренировки, чтобы помочь игрокам улучшить игру. Футбольные тренеры развивают навыки, мотивацию и физическую форму футболистов и команд. Они также организуют и ведут команду в соревновательных матчах.
В зависимости от опыта и квалификации футбольный тренер может работать с детьми, молодежью или взрослыми в низовых, любительских, полупрофессиональных или профессиональных командах.
Как стать футбольным тренером? Примечание: приведенная ниже информация не является исчерпывающей и основана на обучении на футбольного тренера в английской футбольной ассоциации или УЕФА. Курсы / пути различаются в зависимости от национальной ассоциации, через которую вы получаете тренерскую квалификацию.
Чтобы стать футбольным тренером, необходима квалификация. Существует множество уровней квалификации, от тех, которые необходимы для изучения основ коучинга для использования на любительском или массовом уровне с детьми, до квалификаций, необходимых для тренировки взрослых профессиональных футболистов. Чтобы получить более продвинутую квалификацию, обычно необходимо сначала пройти курсы более низкого уровня, получить опыт работы тренером и продвинуться вверх по тренерской пирамиде. Также необходимо пройти базовые курсы по оказанию первой помощи и обеспечению безопасности.
Вот список курсов FA/UEFA, которые составляют путь к вершине тренерской пирамиды:
1) Введение в коучинг по футболу: четырехнедельный, полностью онлайн-курс, который знакомит с основами футбольного коучинга. . Завершение этого курса не является обязательным условием для следующего курса.
2) Уровень 2 FA был прекращен и заменен лицензией УЕФА C. Это 60-часовой курс, который представляет собой углубленное введение в коучинг на низовом уровне. Это первый курс, который необходимо получить, если вы хотите продвинуться дальше по пирамиде.
3) Лицензия FA уровня 3 или УЕФА B: сезонный курс, который обучает тренерским методам с учетом возраста и способностей для развития тренерской работы игроков до старшего любительского уровня. Этот курс поможет тренерам научиться разрабатывать тренировки для удовлетворения конкретных потребностей своих игроков и улучшать технические, тактические и физические способности. Чтобы пройти этот курс, тренер должен активно тренировать конкурентоспособную команду.
4) Уровень 4 FA или лицензия A УЕФА: этот курс будет развивать технический и тактический коучинг для улучшения игроков и команд в футболе с участием 11 игроков с целью подготовки команды и ее ведения в матчах. Он предназначен для тренеров, работающих или стремящихся работать в профессиональной игре. Чтобы пройти этот курс, вы должны активно заниматься коучингом. Приоритет отдается штатным тренерам, работающим в старшей профессиональной игре.
5) Уровень 5 FA или лицензия УЕФА Pro: это самый высокий доступный уровень тренерской квалификации. Этот курс предназначен для тренеров, которые имеют опыт профессиональной игры и хотят стать главным тренером профессиональной команды.
Darren Walsh
Существуют также квалификации, специально предназначенные для тренеров по мини-футболу, вратарям и детско-юношескому футболу. Многие из профессиональных футбольных тренеров, с которыми мы работали в Coaches’ Voice, рекомендуют эти квалификации, ссылаясь на них как на полезную часть их собственного развития.
Есть также множество академических квалификаций, которые можно получить, например, в области анализа производительности, спортивного тренера и спортивной науки. Они особенно полезны для входа в профессиональную игру, где вспомогательный персонал вокруг менеджера или главного тренера теперь играет значительно больше ролей, чем раньше.
Какая квалификация мне нужна, чтобы стать футбольным тренером? Это зависит от уровня, на котором вы хотите тренироваться. Многим массовым или любительским молодежным командам не требуется никакой квалификации (хотя они могут захотеть пройти курсы по технике безопасности и оказанию первой помощи), но онлайн-курс FA «Введение в тренерский футбол» является хорошей отправной точкой. Чем выше вы идете — как по возрасту, так и по способностям — тем более продвинутая квалификация вам потребуется.
Какие тренерские значки я могу делать? Коучинговые «значки» — это просто еще один — и часто более часто используемый — термин для вышеуказанных квалификаций. Они открыты для всех старше 16 лет, которые выполнили предварительные требования для регистрации.
Какие навыки мне нужны, чтобы стать футбольным тренером? Чтобы быть хорошим футбольным тренером, нужно уметь общаться с людьми, иметь коммуникативные и лидерские качества. Вы должны быть представительным, доступным и уметь строить отношения со своими игроками. Также важны хорошие организаторские способности и внимание к деталям.
Какую работу я могу выполнять в качестве квалифицированного футбольного тренера? Очевидным ответом на этот вопрос является работа тренером в профессиональном футболе, но также можно работать неполный рабочий день и ниже по футбольной пирамиде. Оплачиваемая работа доступна в некоторых полупрофессиональных клубах, в то время как на любительском уровне есть много неоплачиваемых возможностей.
Возможна также работа футбольным тренером в непрофессиональных академиях, а также в лагерях отдыха или кружках продленного дня с детьми.
Получив квалификацию футбольного тренера, вы также можете заняться другими областями, такими как спортивная психология, выявление талантов или тренировка вратарей.
Сколько часов работает футбольный тренер?
Это зависит от среды, в которой они работают. Тренеры более низкого уровня, как правило, работают по вечерам и в выходные дни, потому что игроки, которых вы тренируете, будут в школе, на работе или в университете в течение недели. Тем не менее, некоторые футбольные тренеры будут работать в школах и поэтому найдут работу в течение дня.
При переходе на профессиональный уровень у вас будет больше возможностей работать больше «нормальных» часов, но для матчей потребуются вечера и выходные.
Какая зарплата у футбольного тренера?
На этот вопрос нет простого ответа. На самом низком уровне игры роль тренера часто является добровольной, а заработная плата увеличивается по мере продвижения вверх по пирамиде.
По данным Национальной службы карьеры, футбольный тренер, работающий полный рабочий день, может рассчитывать на начальную зарплату около 18 000 фунтов стерлингов, но с увеличением опыта годовая зарплата увеличивается примерно до отметки в 30 000 фунтов стерлингов. Футбольные тренеры в профессиональной игре могут зарабатывать гораздо больше денег, а менеджеры премьер-лиги зарабатывают миллионы.
Где я могу найти онлайн-ресурсы, которые помогут мне развить свои навыки футбольного тренера? В Интернете доступно множество коучинговых ресурсов, предназначенных для разных уровней, разного качества и стоимости. The Coaches’ Voice Academy призвана преодолеть разрыв между теорией и практикой на пути коучинга, предоставляя вам внутренний доступ к стратегиям, тактикам и подходам некоторых из лучших футбольных тренеров мира. Сосредоточив внимание на том, как и почему лучшие тренеры неизменно добиваются лучших результатов, мы предоставляем вам информацию, необходимую для повышения вашей коучинговой игры.
Самые «горячие» красотки MMA — фото сногсшибательных девушек-бойцов
Самые «горячие» красотки MMA — фото сногсшибательных девушек-бойцов
Девушки, перечисленные ниже, сшибают с ног не только соперниц, но и многочисленных поклонников — просто во втором случае они делают это не с помощью ударов, а… 11.02.2021, Sputnik Кыргызстан
Яркая внешность не нужна для убедительной победы в октагоне, но зачастую она помогает спортсменке обрести большую популярность в социальных сетях.
Sputnik Кыргызстан решил вспомнить представительниц ММА, которые известны не только своими боевыми качествами, но и привлекательностью.
Антонина Шевченко
Отечественная спортсменка регулярно восхищает поклонников своими селфи. Многие отмечают сексуальность Антонины, называя ее одной из самых ярких красавиц UFC.
Публикация от Antonina La Pantera Shevchenko (@antoninapantera)
В последнем бою Шевченко-старшая уверенно победила Ариану Липски из Бразилии. За полминуты до конца второго раунда она провела серию ударов в голову, заставив рефери вмешаться и завершить поединок, так как Липски уже не защищалась.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Alena Kutanova (@ekutanova)
Базовый стиль Антонины — тайский бокс, им она занималась с семи лет. В интервью Sputnik Кыргызстан спортсменка рассказывала, что очень любит путешествия и море.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Antonina La Pantera Shevchenko (@antoninapantera)
Пейдж Ванзант
Одной из главных красоток в женском ММА считается модель и писательница Пейдж Ванзант, которая после UFC начала выступать в лиге кулачных боев Bare Knuckle FC.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Paige VanZant (@paigevanzant)
Она известна не только своей ударной техникой и постоянным давлением во время поединков, но и скандальными инцидентами. Недавно на дуэли взглядов Ванзант схватила соперницу за горло и спровоцировала потасовку. В 2018 году ей сделали операцию по увеличению груди.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Paige VanZant (@paigevanzant)
Маккензи Дерн
Американка Маккензи Дерн — одна из самых титулованных грэпплеров среди женщин. Она завоевала более 20 золотых медалей на международных турнирах. С 2018 года Дерн дерется в UFC: в ее активе 10 побед и всего одно поражение.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Mackenzie Dern 🇺🇸🇧🇷 (@mackenziedern)
В спорт Маккензи пришла в три года — у ее родителей черные пояса по бразильскому джиу-джитсу. Девушка замужем за бразильским серфером, в 2019-м у пары родилась дочь. Спортсменка возвращается в октагон после перерыва, в апреле она проведет бой с Ниной Ансарофф.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Mackenzie Dern 🇺🇸🇧🇷 (@mackenziedern)
Лусеро Акоста
Молодая американка мексиканского происхождения только начинает карьеру. Пока она обратила на себя внимание лишь благодаря откровенным фотографиям в Instagram, на профессиональном ринге у нее одна победа и одно поражение. Девушка регулярно публикует соблазнительные снимки, и ее страница в соцсети стремительно набирает популярность.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Lucero Acosta (@loba_acosta_)
Неудивительно, что Акоста с детства занимается боксом, ведь она родилась в Тихуане — городе, который считают родиной чемпионов по боксу.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Lucero Acosta (@loba_acosta_)
Алекса Грассо
Глядя на безобидные селфи Алексы с забавными фильтрами, можно подумать, что перед вами хрупкая и слабая девушка. Однако ее 12 побед в смешанных единоборствах, четыре из которых одержаны нокаутом, говорят об обратном.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Alexa Grasso (@alexa_grasso)
Детство и юность спортсменки прошли в Гвадалахаре. Грассо представляет Мексику и занимает 15-е место в женском рейтинге UFC в наилегчайшем весе. Судя по информации в соцсетях, ее сердце до сих пор свободно. Свой следующий бой мексиканка проведет уже в эти выходные, она встретится с Мэйси Барбер.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Alexa Grasso (@alexa_grasso)
Трейси Кортез
Специалисты считают Кортез будущей потенциальной звездой UFC. Но есть одна проблема — в ее весе дерется Валентина Шевченко. Рецепта победы над чемпионкой из Кыргызстана у американки пока нет. Свой первый бой на профессиональном уровне Трейси проиграла, однако в следующих шести поединках победа была за ней.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Tracy Cortez (@cortezmma)
В соцсетях девушка призывает подписчиков не обращать ни на кого внимания и наслаждаться жизнью. «Наслаждайтесь, потому что жизнь коротка и всем плевать, что вы с ней делаете», — пишет она.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Tracy Cortez (@cortezmma)
Иоанна Енджейчик
Польская красавица выступает в минимальном весе, она добилась больших успехов и занимает верхние строчки рейтингов женщин-бойцов. Ее кумиром является Конор Макгрегор. Несколько лет назад Енджейчик сделали операцию по увеличению груди.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Joanna Jedrzejczyk (@joannajedrzejczyk)
В прошлом году Иоанна билась с китаянкой Вэйли Чжан, поединок получился зрелищным, а лица спортсменок после него повергли многих в шок.
Аманда Рибас
Список красавиц пополнила и Аманда Рибас из Бразилии. Она занимает 10-е место в рейтинге лучших женщин-бойцов в «соломенной» весовой категории. Аманда предпочитает полностью погружаться в то, что делает, причем «от сердца». Отец бразильянки — тренер по дзюдо, муай-тай и джиу-джитсу, поэтому, рассказывая о себе, Рибас говорит, что «родилась на матах».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от AMANDA RIBAS (@amandaufcribas)
Каролина Ковалькевич
Каролину Ковалькевич называют польской принцессой UFC. Попав в промоушен из бойцовской организации Invicta FC, она сумела за короткое время подняться до уровня претендентки на чемпионский титул в минимальном весе.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Karolina Kowalkiewicz Official (@karolinakowalkiewicz)
На счету Ковалькевич 12 побед в 19 боях. Несмотря на проигрыши в последних встречах, полька продолжает тренировки и верит, что скоро вернется в прежнюю форму. Отметим, что сердце красавицы не свободно.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Karolina Kowalkiewicz Official (@karolinakowalkiewicz)
Валентина Шевченко
Отечественная спортсменка, поднимающая флаг Кыргызстана в UFC c 2015 года, ничуть не уступает другим красавицам организации. Наверное, нет в КР человека, который не гордился бы первой в истории чемпионкой UFC из нашей страны.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Valentina Shevchenko (@bulletvalentina)
Валентина — не только красавица, но и настоящий универсальный боец. Она хорошо плавает разными стилями, стреляет из винтовки, ружья и пистолета, может поймать акулу в океане, а также пиранью в Амазонке. У Валентины много поклонников, ей часто признаются в любви, предлагают руку и сердце. Однако о личной жизни нашей соотечественницы почти ничего неизвестно.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Valentina Shevchenko (@bulletvalentina)
Самая красивая девушка-боец ММА выложила новые откровенные фото
24 сентября 2020, 09:00
sportmk. ru
89519
Пейдж ВанЗант остается самой популярной и обсуждаемой персоной женских ММА даже после ухода из UFC.
Известно, что американка подписала сделку с промоушеном кулачных боев: Пейдж активно готовится к дебюту в новой лиге.
Но упорные тренировки не мешают ВанЗант зажигать в своих соцсетях: там все еще много огненных кадров.В выходные ВанЗант добавила новую порцию красоты.
Поделиться
Фоторепортажи
Видео
Певица Ольга Бузова представила клип на песню «Верни»: кадры
252
МВД проводит обыски в доме Елены Блиновской: видео из гардероба
392
Вячеслав Зайцев снова появился на модном показе: девушки не прошли мимо
323
Татьяна Михалкова рассказала о весне в душе: всем хочется праздника : видео
300
Бодрый Никита Михалков появился на модном шоу: видео
332
Экс-футболист Андрей Кобелев рассказал, как сбежал из Китая в «Зенит»: видео
Футбол
412
ФСБ задержала организаторов подпольных колл-центров в Москве: видео
2613
Читайте также
5 лучших женщин-бойцов ММА прямо сейчас | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи
Коди Маклахлан/Getty Images
Смешанные боевые искусства никогда не были эксклюзивным клубом для мальчиков, но представительство женщин раньше ограничивалось несколькими промоушенами по всему миру.
Медленно, но верно число росло, как и звездная сила. Успех Джины Карано привел к Ронде Роузи, и теперь мы вступаем в новую фазу, когда в UFC есть четыре дивизиона для женщин. В эту новую эпоху нам остается задаться одним вопросом: кто лучшая женщина-боец на планете?
Критерии не являются научными, но это техника, производительность и доминирование/конкуренция.
Техническое мастерство является самым важным фактором при определении того, кто является лучшим бойцом, а на втором месте стоит результат в клетке. Доминирование бойца, взвешенное на его уровне соревнований, является виртуальным тай-брейком. Почему? Одномерный истребитель может казаться доминирующим по сравнению с меньшими соперниками. Совершенные мастера боевых искусств занимают лучшие позиции, но нельзя полностью сбрасывать со счетов превосходство бойца.
Итак, давайте приступим к делу и посмотрим на пятерку лучших женщин, соревнующихся сегодня.
Почетное упоминание
В категории поощрительного упоминания мы рассмотрим трех перспективных молодых людей, за которыми мы будем наблюдать в ближайшие месяцы и годы.
Херика Тибурчио возглавляет это задание. 24-летняя спортсменка уже является бывшей чемпионкой Invicta FC в легком весе, но ее поражение от Аяки Хамасаки только сделает ее лучшим бойцом в долгосрочной перспективе. У бразильца мощная наземная атака с растущим сообразительностью в стойке. Если UFC добавит дивизион атомарного веса (с ограничением в 105 фунтов), ждите, что Тибурчио будет одним из его лиц.
UFC добавила 125-фунтовый наилегчайший дивизион, и есть два имени, с которыми вы можете ознакомиться по мере продвижения: Агнешка Недзвидз и Маккензи Дерн.
Дерн — известный ас джиу-джитсу, который продвигает свою игру на региональном уровне, но не удивляйтесь, если вы увидите, что она подписывает контракт с UFC до конца года. Она исключительно талантлива с высоким потолком. Точно так же Недзвидз из Invicta FC находится вне поля зрения.
Недзведз непобедима со счетом 10:0, и в свои 22 года она уже занимает второе место в мире по версии MMARising.com.
Следите за этими именами, так как они могут оказаться на вершине мира ММА раньше, чем позже.
Jeff Bottari/Zuffa LLC/Getty Images
5. Валентина Шевченко
Шевченко чуть не проиграла Аманде Нуньес на UFC 196. Если бы она выиграла, она, скорее всего, пошла бы за золотом против Миши Тейт на UFC. 200. Вместо этого ей пришлось одержать победу над Холли Холм и Джулианной Пенья, прежде чем провести матч-реванш с теперь уже чемпионкой Нуньес. И она подошла только короткое снова.
Шевченко известна своими ударами мирового класса, но ее игра в партере очень эффективна. Она продемонстрировала эту сторону своей игры, победив Пенью сабмишеном.
Что, пожалуй, еще более примечательно в Шевченко, так это то, что, хотя она находится почти на вершине 135 фунтов, она делает это в наилегчайшем весе. Шевченко на самом деле немного меньше, чем в легчайшем весе, и с новым включением наилегчайшего веса в UFC, возможно, мы скоро увидим ее там.
Дэймон Мартин @DamonMartin
Ожидайте, что женский наилегчайший дивизион UFC будет процветать к концу 2017 года. Слышу, как все больше и больше бойцов продвигаются вверх или вниз в ближайшее время.
Тем не менее, Шевченко продемонстрировала все инструменты в своем арсенале, которые делают ее одним из элитных бойцов в игре. Еще несколько ударов здесь, защищенный тейкдаун там, и она, возможно, будет носить золото в легчайшем весе и займет пару позиций выше. А если она поднимется до 125, то может превратиться в доминирующего чемпиона.
4. Клаудия Гаделья
Гаделья может иметь лучшую технику в мире. Но стили создают драки, и она дважды проиграла Джоанне Енджейчик.
Бразильская 115-фунтовая спортсменка переехала в Альбуркек, чтобы тренироваться под руководством Криса Латтрелла летом 2016 года. Этот переезд, кажется, окупился, поскольку она с легкостью обыграла соперницу, занявшую второе место в рейтинге, Каролину Ковалькевич в своем последнем выступлении. В интервью Томасу Гербаси из UFC.com Латтрелл сказала, что ее последнее поражение от чемпиона могло быть результатом перетренированности.
Время покажет, окупится ли этот ход золотом, но если ее выступление против Ковалькевич является каким-то признаком, трудно понять, почему она не поднимется на вершину дивизиона.
В распоряжении Гадельи есть все инструменты. Собрав их всех вместе, мы, скорее всего, покажем миру, что как универсальный боец она лучшая.
Буда Мендес/Getty Images
3. Крис Сайборг
Киборг вполне может оказаться на вершине списка. Так почему же не она?
Отсутствие конкуренции у Киборг в возрасте 145 лет сильно вредит ее делу. Из-за нехватки полулегковесов Сайборг регулярно дралась с низкорослыми женщинами, которые помогли укрепить ее рекорд, от таких, как Ванесса Порто (в настоящее время в наилегчайшем весе Invicta FC) до прискорбно низкорослой Хитоми Акано и, совсем недавно, Тоня Эвингер.
Майк Чиаппетта ММА @MikeChiappetta
Крис Сайборг наконец-то получает золото UFC, став первым бойцом, который нокаутировал Тоню Эвинджер в карьере TE из 26 боев. #UFC214
Одним из самых впечатляющих достижений Киборг является ее готовность учиться и совершенствоваться перед лицом доминирования над противником. Вероятно, она могла бы положиться на свои размеры и силу, чтобы сокрушить своих противников, но она активно работала над улучшением своей техники.
Вот как она доминировала над своим противником в Strikeforce. Это был шквал высокого давления и забастовок. Она не ставила технические шедевры. Тем не менее, вы можете увидеть ее эволюцию как бойца с того времени. Ее борьба значительно улучшилась, она стала более терпеливой в стойке, а Киборг превратил ее силу в мощь.
Если бы в полулегком весе было более серьезное сопротивление, то, возможно, Киборг был бы на вершине этого списка, но трудно поднять ее на вершину горы, когда перед ней в клетке никогда не было никого, кто был бы ей ровней.
2. Джоанна Енджейчик
Фунт за фунтом, Джоанна Чемпион может быть самым интересным бойцом в ММА сегодня.
Высокая производительность высокотехничных ударов заслуживает внимания. Она работает на самом высоком уровне в своей стойке, и никто в 115 фунтах не смог ее остановить. У нее есть другой уровень удара, который другие просто не могут выдержать.
William Hill Betting @WilliamHill
Джоанна Енджейчик доминировала над Джессикой Андраде, чтобы заявить о себе как о лучшем P4P на #UFC211 #AndStill https://t.co/l7F84r2T2q
У Енджейчик также отличная защита от тейкдаунов. И она может навредить своим противникам, защищаясь от тейкдаунов блестящими локтями из клинча.
Енджейчик не возглавила список только потому, что ей не хватает игры в партере. Ее джиу-джитсу само по себе никого не сразит. К счастью, это ММА. Ее защита и удары более чем компенсируют ее недостатки как чистого борца.
В ноябре она будет защищать титул против Роуз Намаюнас. Еще одна защита титула сравняет рекорд Роузи в UFC с шестью женщинами, и, в случае успеха, нам будет трудно не обсуждать, является ли Енджейчик величайшей женщиной-боец смешанных единоборств, которую мы когда-либо видели.
1. Аманда Нуньес
Возглавляет список действующая чемпионка UFC в легчайшем весе. Она технически сильна на ногах и на земле, и она столкнулась с самой жесткой конкуренцией.
Ее текущая победная серия из шести боев включает Шайну Баслер, Сару МакМанн, Валентину Шевченко (дважды), Мишу Тейт и Ронду Роузи. Это сенсационный пробег.
Самый большой недостаток Нуньес в клетке — ее кардио. Она всегда имела тенденцию исчезать после быстрых стартов, но в этих быстрых стартах она причиняет вред своим противникам и идет к финишу. Спросите Кэт Зингано о том, как Нуньес может исчезнуть; в последнем поражении Нуньес в сентябре 2014 года она одержала победу техническим нокаутом в третьем раунде.
The Star Edmonton @thestaredmonton
«Этот бой был для меня, чтобы пройти пять раундов и доказать, что я лучший»: Аманда Нуньес сохранила титул в легчайшем весе на #UFC215 https://t.co/FQhheKWpjz https://t . co/zxmVHuERWd
Многосторонняя игра Нуньес ставит ее на первое место в списке, но это не значит, что она неуязвима. Ей предстоит нелегкий путь в защите своего пояса.
Самое страшное? Ей всего 29 лет, и она достигает своего спортивного пика. В American Top Team с такими товарищами по команде, как Енджейчик, ожидают, что ее рост продолжится. Мы только начали видеть лучшее из Львицы.
25 самых горячих женщин-бойцов ММА 2023
(последнее обновление: 25 апреля 2023 г.)
Если вы много смотрели ММА, вы знаете, что эти девушки настоящие. Девушки ММА могут серьезно надрать задницу, и этот вид спорта может быть очень интересным.
Кроме того, вы, наверное, заметили, что на некоторые из них довольно легко смотреть. Ведь они в потрясающей форме. Это привело нас к выводу, что нам нужно составить рейтинг самых горячих бойцов ММА в мире.
Девушки в этом списке из разных лиг и рейтингов ММА. Некоторые из них гораздо лучшие бойцы, чем другие, но здесь это не имеет большого значения. В этом списке самые горячие и красивые бойцы ММА поднимаются на вершину. Вот 25 самых горячих бойцов женского пола на сегодняшний день.
#25 Кэт Зингано
Кэт Зингано — боец UFC в легчайшем весе. Она начала заниматься борьбой в 12 лет и продолжила борьбу в Камберлендском университете и колледже МакМюррея, где стала 4-кратной всеамериканской и национальной чемпионкой. Она начала свою профессиональную карьеру в 2008 году, прошла путь от Invicta FC и Strikeforce до UFC и сейчас является одной из лучших женщин-бойцов в мире.
#24 Рэйчел Остович
Рэйчел — боец UFC в наилегчайшем весе. Рэйчел начала свою карьеру в ММА в 2010 году, проиграв 6-0 в любительском бою. Она провела 4 профессиональных боя с Invicta FC, а сейчас выступает в UFC. Она сражается в Гонолулу, Гавайи.
#23 Мелисса София Карагианис
Мелисса — профессиональный боец в легком весе. Она сражается в Торонто, Канада. В настоящее время она борется с King of the Cage. Трудно поверить, что она единственная канадка в списке.
Связанные с: 25 самых сексуальных профессиональных рестлеров всех времен Бразилии. В настоящее время она борется с Bellator, где у нее есть рекорд 2-1, когда мы пишем эту статью.
#21 Эшли Йодер
Эшли занимает минимальное место в UFC. Йодер участвовала в The Ultimate Fighter еще в 2016 году, она не выиграла шоу, но все равно впоследствии смогла присоединиться к UFC. Она также любит собак, и у нее собачье имя Бет.
#20 Синтия Арсео
Синтия — профессиональный боец смешанных единоборств из Эль-Пасо, штат Техас. В настоящее время она борется с King of the Cage, где является чемпионкой в минимальном весе.
#19 Грейс Кливленд
Грейс Кливленд АКА «Тайский котенок» также сражается с Королем клетки. Грейс родилась в Таиланде, но выросла в Колорадо. Она боец легкого веса, который тренируется в High Altitude MMA в Колорадо.
#18 Валентина Шевченко
Валентина — кыргызско-перуанский профессиональный боец смешанных единоборств UFC. Она действующая чемпионка в наилегчайшем весе, или была ею, когда эта статья была обновлена (25.04.21). Она широко считается одной из лучших женщин-бойцов в мире.
#17 Андреа Ли
Андреа Ли — американский боец ММА, который в настоящее время подписал контракт с UFC. Андреа заинтересовалась ММА, наблюдая за этим на своей работе официанткой. Это привело ее к поиску тренера, и сразу стало очевидно, что это будет ее новая карьера. Сегодня она стала одним из самых опытных бойцов в мире.
#16 Фелис Херриг
Феличе — кикбоксер, боец тайского бокса и боец смешанных единоборств из Иллинойса. Она начала профессионально драться в 2009 году и добралась до UFC к 2014 году. У нее определенно одно из лучших тел в ММА, и она не стесняется хвастаться этим.
#15 Холли Холм
Многие знают Холли за то, что она нокаутировала Ронду Роузи неприятным ударом в голову в бою, который потряс весь мир и завоевал титул чемпиона мира. Затем она потеряла этот титул, но восстановилась и по-прежнему остается одним из лучших бойцов в этом виде спорта.
#14 Клаудия Гаделья
Клаудия — бразильский боец ММА в минимальном весе, выступающий в UFC. Ее родители не потерпели бы, чтобы она занималась боевыми искусствами в детстве, поэтому ей пришлось заниматься этим тайно, начиная с 14 лет. С тех пор она влюбилась в это, и в конце концов ей разрешили тренироваться, и она стала экспертом в BJJ. Она начала карьеру в ММА в 2008 году и выиграла свои первые 12 боев, выйдя в UFC и став одной из лучших женщин-бойцов в мире.
#13 Бруна Варгас
Бруна Варгас — еще один бразильский боец в наилегчайшем весе. В настоящее время она борется с Bellator, но еще не выиграла с ними бой.
Связанные: Связанные: Лучшие бустеры тестостерона для повышения либидо, мышц и многого другого… i-канадский боец, выступающий в минимальном весе UFC. Ранда родилась в Ираке, но переехала в Канаду в возрасте 3 лет. Она была борцом в старшей школе и переключилась на ММА после встречи со своим будущим мужем, который также был начинающим бойцом ММА. Она изучала джиу-джитсу в местном спортзале и начала свою карьеру в ММА в 2009 году.. Она прошла через различные местные лиги и пробилась в The Ultimate Fighter, и с тех пор провела 6 боев UFC.
#11 Лена Овчинникова
Лена — украинский боец смешанных единоборств, кикбоксер и боец тайского бокса. Она находится в полулегком весе в кикбоксинге и в наилегчайшем весе в ММА. Она имеет большой опыт как профессионала как в кикбоксинге, так и в ММА, и в настоящее время сосредоточена в основном на своей карьере в ММА, выступая за Bellator. У нее не было боев по кикбоксингу с 2015 года. На фото выше видно, что она много выигрывает.
#10 Александра Албу
Алду — российский боец смешанных единоборств молдавского происхождения. Она борется в полутяжелом весе с UFC и в настоящее время не проиграла в 3 боях с тех пор, как стала профессионалом. У нее легко одно из лучших тел в списке, и у нее даже есть несколько видео с тверком, которые вы можете найти в Интернете. Честно говоря, мы нашли видео немного не впечатлительными, вместо этого ей следует продолжать драться.
#9 Анастасия Янькова
Вот еще одна россиянка, она борется в наилегчайшем весе с Bellator. Анастасия в юности занималась карате, а затем, после перерыва в боевых искусствах, после колледжа занялась тайским боксом и начала участвовать в турнирах по кикбоксингу и тайскому боксу. После этого остальное, как говорится, уже история. Она борется на профессиональном уровне с 2013 года и на данный момент имеет счет 5-0.
#8 Маккензи Дерн
Маккензи — еще один боец UFC. Она специалист по бразильскому джиу-джитсу, в прошлом участница рейтинга IBJJF № 1 в мире в женском дивизионе. Она замужем за профессиональным серфером Уэсли Сантосом и приостановила свою карьеру в ММА из-за беременности в 2019 году..
#7 Джессика «Злой» Ай
Джессика Ай в настоящее время сражается за UFC в наилегчайшем весе и считается одним из лучших нападающих в этом бизнесе. Она осталась непобежденной как любитель, а затем продолжила сокрушить конкуренцию с Bellator, прежде чем перейти в UFC.
Связанные: 60 самых горячих спортсменок
#6 Брук Мэйо всего 2 профессиональных боя за ее плечами. Брук на самом деле была футболистом и хотела поступить в колледж Святой Марии на футбольную стипендию. После того, как ее футбольная карьера была прервана из-за травмы, она занялась боевым джиу-джитсу, а остальное уже история.
#5 Миша Тейт
Ветеран ММА вернулся из отставки. Она бывшая чемпионка UFC в легчайшем весе и борется с 2006 года, то есть очень давно.
Я бы продолжил, но я уверен, что все любители драк уже знают все, что можно рассказать.
#4 Кейтлин Нил
Кейтлин — боец в легчайшем весе Bellator, Кейтлин на самом деле бывший чирлидер, который занялся ММА после того, как друзья затащили его на бой. В настоящее время она сражается в Прово, штат Юта.
#3 Мишель Уотерсон
Мишель — боец смешанных единоборств UFC. Она также является бывшей чемпионкой Invicta FC в легком весе. Ее прозвище «Красотка-карате», что определенно кажется подходящим.
#2 Джин Ю Фрей
Джин Ю Фрей — боец легкого веса команды Invicta FC. В сентябре 2016 года она боролась с Аякой Хамасаки за пояс в легком весе, но проиграла из-за остановки врача. Она также спонсирует спортсменов, среди прочего, Onnit Nutrition и Hyper Sportwear. С ее лицом и телом она могла бы легко найти работу модели, если бы ее карьера в ММА потерпела неудачу. Вдобавок ко всему, она получила степень магистра делового администрирования, работая полный рабочий день в онкологическом учреждении в Арлингтоне, штат Техас. Несмотря ни на что, будущее выглядит для нее довольно светлым.
(обновление от 17.07.21) Сейчас она сражается в UFC в минимальном весе.
№1 Пейдж ВанЗант
Для многих фанатов ММА это не станет неожиданностью. Пейдж Ванзант горяча, сделайте себе одолжение и загляните в ее Instagram, если не верите мне. Обещаю, вы не будете разочарованы.
Пейдж — боец UFC в наилегчайшем весе. Неудивительно, что она также бывшая модель. Пейдж воспитывалась как танцовщица и даже снялась в рекламе Bissell и другой рекламе. Издевательства в старшей школе пробудили в ней интерес к ММА. Она начала тренироваться в тренажерном зале Кена Шемрока и уже к 18 годам участвовала в любительских боях. Она прошла через любительские турниры и Invicta FC, чтобы попасть в UFC, и теперь является одним из лучших бойцов в своем дивизионе.
Nanny Work, Babysitting Jobs, Tutor, Au Pair, Senior Care, Personal Assistant, Pet Sitter & Housekeeping Jobs
Расширенный поиск нужного
Найти попечителей по стране
Найти воспитателей по национальности
Найти попечителей по языку
Найти уход за детьми
Найти няню
Найти няню
Найти хозяйству
Найти репетитора
Найти домработницу
Найти старшего воспитателя
Найти питомца
Найти личного помощника
Расширенный поиск работы
Найти работу по стране
Найти работу по национальности
Найти работу по языку
Найти работу по уходу за ребенком
Найти работу няни
Найти работу няни
Найти Au Pair работу
Найти работу репетитора
Найти работу по дому
Найти работу по уходу за старшими
Найти работу няни
Найти работу личного помощника
Ресурсы
Видео основателей
Видео клиента
Отзывы клиентов GreatAuPair
Security Center
Как найти воспитателей
Как найти работу по уходу
Анкета для интервью
Требования к программе Au Pair
Au Pair программы
J-1 Au Pair стоимость визы
Заработная плата Au Pair и няни
Au Pair визовые программы
Au Pair агентства
Налоги на попечителя и няню
Налоговый вычет по уходу за ребенком
Иммиграционные услуги
Реклама на GreatAuPair
Работа для GreatAuPair
Тер д.
Caregiver
…
Последний раз заходил 10 дня назад
Доступен с 23 апреля по 23 апреля
Посмотреть Домработницу Job 3366863
Работа полный рабочий день, Live-in
Посмотреть Домработницу Job 3366863
Зоведа Н. Cherche Au Pair Famille 2 enfants sud Франция
Bonjour, nous somme une famille de 4 (10 с животными!). Je suis ostéopathe et mon mari est ingénieur nous travaillons tout les 2 à plein temps. C’est pour ça que nous recherche une/un помощница по хозяйству pour nous aider avec les enfants pe… Подробнее
Последний раз заходил 74 дня назад
Доступен с 23 июня по 23 сентября в течение 3-3 месяцев
Посмотреть работу Au Pair 3289424
Работа полная или частичная, Live-in
Посмотреть работу Au Pair 3289424
Эдмунд М. Няня для небольшой семьи в красивом доме
…
Последний раз заходил 82 дня назад
Доступно с 23 апреля по 23 апреля за 1-6 месяцев
Посмотреть работу няни 3299320
Работа выполняется полный или неполный рабочий день, в режиме реального времени или в режиме реального времени.
Посмотреть работу няни 3299320
Лаура Д. Таких милых дам Betreuerin für ältere Dame
Gesellschaft leisten Aufpassen Unterhalten Duschen Anziehen Hilfe beim Essen Besorgungen Zahlen von Rechnungen Ausziehen, zu Bett Bringen Begleiten beim Spazieren ein wenig Hauspflege Wäsche und ggfls. Бюгельн Эйн Вениг Гарте… Подробнее
Последний раз заходил 148 дня назад
Доступен с мая 23 г. по июнь 23 г.
Просмотреть работу старшего воспитателя 3274421
Работа полный рабочий день, Live-in
Просмотреть работу старшего воспитателя 3274421
Женевьева С. S’occuper de notre maman agée
S’occuper de notre maman âgée mais en bonne forme physique (90 лет), préparer les repas et manger avec elle, compagnie, vivre dans la maison comme si c’était la sienne. Faire le linge et un peu de ménage. Лес курсы. L’aider à s’habill… Подробнее
Последний раз заходил 150 дня назад
Доступен с мая 23 г. по июнь 23 г.
Просмотреть работу старшего воспитателя 3229640
Работа полный рабочий день, Live-in
Просмотреть работу старшего воспитателя 3229640
Трейси Э.
Ищу сиделку с медицинским образованием
Обеспечьте уход за пожилым мужчиной, прикованным к постели (инсульт) и возможным диагнозом рака… потребуются упражнения для неподвижности, а также введение лекарств и понимание ухода за прикованным к постели пожилым человеком. Тот, кто не может помочь… Подробнее
Последний раз заходил 176 дня назад
Доступен с мая 23 г. по июнь 23 г.
Просмотреть работу старшего воспитателя 3269434
Работа полная, живая или живая
Просмотреть работу старшего воспитателя 3269434
Янн л. Работа Au Pair к югу от Франции (Ним)
…
Последний раз заходил 250 дня назад
Доступен с 23 мая по 23 июня за 1-6 месяцев
Посмотреть работу Au Pair 3149236
Работа выполняется полный или неполный рабочий день, в режиме реального времени или в режиме реального времени.
Посмотреть работу Au Pair 3149236
Джули с. Au Pair для французской семьи на юге Франции
Уважаемая Au-pair, наша семья с нетерпением ждет встречи с вами и проведет один (или более) год в нашем современном и приятном доме, в солнечном месте! Мы — Джули и Грег (около 40 лет) и 3 наших милых ребенка: Элиот (11), Феликс (9) и Серафина (3 1/2 . .. Подробнее
Последний раз заходил 256 дня назад
Доступен с 23 мая по 23 июня за 10-24 месяцев
Посмотреть работу Au Pair 2929888
Работа неполный рабочий день, Live-in
Посмотреть работу Au Pair 2929888
Работа в Монпелье, Лангедок-Руссильон, Франция
Расскажите другу
Вакансия успешно отправлена друзьям
Поиск
Работа в Монпелье, Лангедок-Руссильон, Франция
Ничего не удалось найти!
На данный момент объявления в этой категории отсутствуют. Попробуйте выбрать другой раздел или воспользуйтесь поиском вакансий.
работа за рубежом, вакансии, трудоустройство, прямой работодатель
Последние вакансии
Operador de Produção (m/f) — Португалия, Алкобаса Вакансия из области: Производство Вид занятости: Полная занятость Дата публикации: 2023-05-01
Требуется пастух в хозяйство (или семья) — Казахстан, Макинск Вакансия из области: Сельское хозяйство Вид занятости: Полная занятость Дата публикации: 2023-05-01
Logistiek medewerker keuken — Бельгия, Херент Вакансия из области: Разное Вид занятости: Полная занятость Дата публикации: 2023-05-01
Wegmarkeerder — Нидерланды, Хорст Вакансия из области: Разное Вид занятости: Полная занятость Дата публикации: 2023-05-01
Docent aardrijkskunde — Нидерланды, Гус Вакансия из области: Наука и образование Вид занятости: Полная занятость Дата публикации: 2023-05-01
убирать в доме — США, Бруклин Вакансия из области: Клининг сервис, уборка Вид занятости: Частичная занятость Дата публикации: 2023-05-01
убирать в доме — США, Бруклин Вакансия из области: Клининг сервис, уборка Вид занятости: Частичная занятость Дата публикации: 2023-05-01
Lagerhelfer m/w/d Rheinmetall — Германия, Ильцен Вакансия из области: Складское хозяйство Вид занятости: Полная занятость Дата публикации: 2023-05-01
Putzer (m/w/d) für innen und außen gesucht — Германия, Дельбрюкк Вакансия из области: Клининг сервис, уборка Вид занятости: Полная занятость Дата публикации: 2023-05-01
Последние резюме
Find job — Wien Специальность: machine operator and helper Образование: Средняя школа Национальность: Португалия
Ion — Bocsha Специальность: Inginer Образование: Высшее Национальность: Молдова
Юриспруденция — Вільнюс Специальность: Юрист Образование: Высшее Национальность: Украина
Производство/сезоннная — Норвегия Специальность: Международные экономические отношения Образование: Высшее Национальность: Украина
Trabajador de almacén — Alicante Специальность: Работник склада (Trabajador de almacén) Образование: Высшее Национальность: Украина
antonio — europa Специальность: cozinha Образование: Средняя школа Национальность: Португалия
Ищу работу — Латвия Специальность: Разнорабочый Образование: Колледж Национальность: Узбекистан
informatique — Atyrau Специальность: informaticien Образование: Средняя школа Национальность: Алжир
inginer retea — Elvetia,Lichtenstein Специальность: inginer retea Образование: Средняя школа Национальность: Афганистан
Вакансии по городам Сортировать по Количеству вакансийАлфавитуСтраны
Вакансии по регионам Сортировать по Количеству вакансийАлфавитуСтраны
Вакансии по специальности
Бухгалтерия, финансы и аудит (164)Административная работа (132)Агенты, курьеры (46)Сельское хозяйство (67)Архитектура (19)Автобизнес (204)Банки, биржи, инвесткомпании (5)Уход за престарелыми и инвалидами (283)Клининг сервис, уборка (401)Компьютер, программинг (52)Строительство (630)Консалтинг (12)Повара, кулинары, пекари (279)Культура (0)Дизайн (24)Водители (329)Энергетика, электрика (188)Инженерия (76)Мебель, сборка, ремонт (40)Гувернантки и садовники (22)Парикмахеры и визажисты (43)Гостиничный бизнес (105)Бытовые и коммун. услуги (23)Управление персоналом (23)Страхование (7)Интернет Информ-технологии (23)Юриспруденция (12)Разнорабочие (219)Благоустройство (28)Логистика (59)Эксплуатация зданий (15)Менеджмент (106)СМИ: пресса, радио, ТВ (5)Медицина и фармацевтика (211)Разное (138)Воспитание, уход за детьми, няни (143)Разовая работа и халтуры (3)Операторы (140)Художники (0)Полиция, армия, флот (4)Полиграфия (5)Реклама, маркетинг, PR (36)Снабжение (16)Производство (576)Охрана (14)Государственная служба (8)Издательства (0)Недвижимость (38)Ремонт аппаратуры (10)Ресторанный бизнес (240)Розничная торговля (146)Наука и образование (39)Секретариат (21)Безопасность (3)Сервисные центры (28)Индустрия развлечений (18)Певцы и музыканты (1)SPA, салоны красоты (107)Физкультура и спорт (4)Складское хозяйство (289)Работа для студентов (4)Портные и швеи (69)Педагоги, воспитатели (18)Техники (245)Связь и телекоммуникации (45)Туризм и экскурсии (5)Торговля оптовая и сбыт (40)Переводчики, лингвисты (2)Работа на дому (114)
Бухгалтерский учет (97)
Аудит, Управленческий учет (24)
Начисление заработной платы (23)
Корпоративные финансы (21)
Секретари (56)
Директора (6)
Управленческий персонал (28)
Связи с общественностью (43)
Распространение листовок и буклетов (10)
Реклама в социальной сети (1)
Дистрибьютор маркетинг (22)
Менеджер по туризму (2)
Экскурсоводы (3)
Архитектурное оформление (6)
Архитектурное проектирование (12)
Архитектура предприятия (1)
Автомобильный тюнинг (4)
Автомаляра (25)
Шиномонтаж (8)
Автомеханика (142)
Банковский сектор (3)
Инвесткомпании (2)
Подсобники строителя (36)
Внутренняя отделка помещений (113)
Новостройки (263)
Программное обеспечение (21)
Инженерная техника (29)
Транспортное машиностроение (9)
IT Безопастность (1)
Конфиденциальная и секретная безопасность (1)
Дизайнерские студии (2)
Дизайн интерьера (5)
Дизайн территории (1)
Компьютерные консультационные услуги (4)
Компьютерные инсталяционные услуги (15)
Разработка программного обеспечения (36)
Ремонтные работы (141)
Ночные клубы (5)
Казино (3)
Аниматоры (12)
Служба поддержки клиентов (11)
Вебмастера (11)
Интернет фриланс (2)
Юридические консультации (6)
Дизайн-проект (5)
Графический дизайн (10)
Учитель, Преподаватель (32)
Менеджмент в торговле (42)
Частные уроки (1)
Связь и телекоммуникации (1)
Менеджер ВЭД (12)
Транспортая логистика (26)
Товарная логистика (31)
ТЭЦ, ГЭС, АЭС (2)
Электромонтаж (93)
Электроподстанции (7)
Медсёстры, медбратья (117)
Фармацевты (36)
Врачи, Доктора (63)
Репетиторство (2)
Деканы и доценты (3)
Агентства недвижимости (38)
Брокер на торговой бирже (1)
Охранник на объекте (13)
Типографии (3)
Технолог полиграфического производства (1)
Медицинское страхование (1)
Помощники по хозяйству (116)
Надомная работа фриланс (2)
Официанты и бармены (98)
Помощь на кухне (80)
Продавцы за прилавком (36)
Продавцы консультанты (56)
Кассиры (14)
Общее техническое обслуживание (6)
Техническое обслуживание автомобилей (10)
Техническое обслуживание оборудования (7)
Управление проектом (4)
Планирование (15)
Управление рисками (2)
Полевые работы (24)
Животноводство (49)
Теплицы и парники (6)
Рабочий на упаковку (56)
Оператор погрузчика (72)
Приемосдатчик груза и багажа (175)
Менеджер по закупкам (13)
Логист (3)
Флот (4)
Тренеры (4)
Спорт клубы (1)
Фитнес клубы (1)
Пресса (1)
Телевидение (1)
Страховой агент (5)
Мастера универсалы (154)
Менеджер по подбору кадров (18)
Инженер по эксплуатации зданий (6)
Специалист по контролю за эксплуатацией зданий (8)
Подсобные рабочие (172)
Грузчики (61)
Заведующий хозяйством (16)
Медицинские техники (10)
Электротехники (91)
Механики оборудования (150)
Курьерская доставка (50)
Тайный покупатель (1)
Агентурная работа (1)
Автомойка (24)
Надомные сиделки (38)
Дома и приюты для престарелых (37)
Уборка жилых помещений (125)
Уборка не жилых помещений (277)
Мойка окон (8)
Консалтинговые компании (2)
Консультационные услуги (10)
Пекарни (42)
Кафе и Бистро (141)
Ресторанный бизнес (96)
Домашний повар (7)
Водители грузовиков, дальнобойщики (235)
Персональный водитель (9)
Такси (18)
Водители автобуса (18)
Категория B (77)
Электротехника (95)
Мебельные предприятия (24)
Ремонт мебели (3)
Сборка мебели (16)
Уход за приусадебным участком (10)
Управление домашним хозяйством (16)
SPA, салоны красоты (41)
Визажисты (2)
Коммунальные службы (14)
Дома быта (10)
Горничные (54)
Ресепшн (17)
Обслуживающий персонал (37)
Администраторы (5)
Благоустройство территорий (29)
Юристы на предприятиях (5)
Управляющий (53)
Коучер (4)
Дипломат (14)
Новатор (17)
Предприниматель (18)
Няни (106)
Воспитатель в детском саду (19)
Присмотр за детьми (18)
Операторы станков (116)
Операторы колл центров (13)
Контент-Менеджер (1)
Рабочие на производстве (516)
Заводы и фабрики (90)
Менеджер по продукции (16)
Специалист по качеству (29)
Сторож (1)
Госслужащие (7)
Стрингер (1)
Журналист (2)
Радиомеханик (1)
Слесарь по ремонту бытовой техники (8)
Ремонт мобильных гаджетов (2)
Хостесс (5)
Повара, кулинары, пекари (72)
Работники на раскладке товаров (39)
Уличная торговля (2)
Модели на подиуме (1)
Опекуны (217)
Цирк (1)
Маникюр-педикюр (65)
Косметологи (19)
Наращивание ресниц (5)
Массажисты (7)
Парикмахеры и визажисты (18)
Технолог швейного производства (2)
Швеи (58)
Закройщики (10)
Вязальщица трикотажных изделий (1)
Модельер (1)
Обслуживание частного сектора (5)
Инженер по телекоммуникациям и связи (4)
Электромонтер связи (18)
Мобильная связь (1)
Почта (22)
Персональный переводчик (2)
англоязычных рабочих мест в Монпелье
Старший инженер-программист
Чай
Монпелье, Эро
1 мая
Teads, Global Media Platform, имеет команду инженеров, которая объединяет 200+ талантливых людей в 3 основных местах (Монпелье, Париж и Бухарест). Мы организованы в гибкие и автономные фиче-команды и делимся технические знания в нескольких практических сообществах. …
отчет не английский
Инженер по встроенному машинному обучению (C++)
Скандит
Монпелье, Эро
1 мая
*Пожалуйста, обратите внимание, что это удаленная позиция, мы можем рассматривать только кандидатов, проживающих (или желающих переехать) в Швейцарию, Финляндию, Польшу, Францию, Италию, Испанию, Германию и Великобританию.*
В Scandit мы разрабатываем…
отчет не английский
Uvodo — безголовая платформа электронной коммерции PHP и JS (белая этикетка)
Freelancer.de
Монпелье, Окситания, Эро
1 мая
Я ищу эксперта, который сделает мне дизайн ui/ux и интегрирует его в сайт и создавать плагины, сценарий использует систему для разработки под названием planum I оставь и ты ссылки Привет. Я опытный Full Stack…
отчет не английский
Старший инженер по применению / 43819BR
ООО «ВимТех».
Монпелье, Окситания, Эро
1 мая
Мы ищем целеустремленного старшего инженера по приложениям, который поможет клиенты успешно используют современную статическую синхронизацию Synopsys инструмент для характеристики и моделирования библиотек – NanoTime.
Основная цель роли — помочь…
отчет не английский
Старший креативный стратег / Редакционный писатель
Сладкий панк
Монпелье, Окситания, Эро
1 мая
Старший креативный стратег / Редакционный писатель Опубликовано 22 ноября 2022 г. ПрименитьПоделиться Sweet Punk — быстрорастущее коммуникационное агентство, базирующееся в Париже. Монпелье. Агентство помогает своим клиентам с их коммуникационной стратегией, идентичность и многоканальная коммуникация. С опытной стратегией и Команда консультантов и…
отчет не английский
ЛИДЕР ДОКЛИНИЧЕСКОЙ ГРУППЫ — ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ И ИННОВАЦИОННАЯ ПЛАТФОРМА — Ж/М
Сенсорион
Монпелье, Окситания, Эро
1 мая
Сенсорион, начало большого приключения Совместная разработка методов лечения, чтобы изменить жизнь людей, живущих с потерей слуха БУДЬ НАСТОРОЖЕ ! Несколько инцидентов с участием организаций и частных лиц, утверждающих, что они Недавно были выявлены мошеннические вербовки от имени Sensorion.
отчет не английский
Научный сотрудник с докторской степенью – микробиолог
Еврошикон Лтд
Монпелье, Окситания
1 мая
You are here:Home / Jobs / Постдокторский научный сотрудник – микробиолог. Наша команда разработала первый прозрачный почвенный материал для in situ. наблюдения за биологическими организмами, живущими под землей. Эта работа была награжден престижным грантом Европейского исследовательского совета…
отчет не английский
Постдокторант Должность: Регуляция генов/Регионы низкой сложности ДНК – ДНК-связывающие белки, Монпелье[…]
Кафе стипендий
Монпелье, Окситания
1 мая
Постдокторант Должность: Регуляция гена / участки ДНК низкой сложности — связывание ДНК Белки, Монпелье, Франция Постдокторский проект направлен на изучение роли регионов низкой сложности в регуляция экспрессии генов у P. falciparum (Menichelli et al., 2021) и выявление белков, регулирующих этот процесс. Позиция…
отчет не английский
Владелец продукта и проекта
МедиСолюшн
Монпелье, Окситания
1 мая
О нас Harris предоставляет критически важные программные решения для государственного сектора, Здравоохранение, коммунальные услуги и частный сектор по всей Северной Америке, Европы, Азии и Австралии.
Работа в Harris — это прекрасная возможность реализовать свой профессиональный голы, а также…
отчет не английский
Инженер-программист — C++/Python
Шлюмберже Лимитед
Монпелье, Окситания
1 мая
Мы — глобальная технологическая компания, внедряющая инновации в области энергетики для сбалансированного планета. В SLB мы создаем потрясающие технологии, которые открывают доступ к энергии для пользу всем. Это наша цель. Наша миссия как новаторов на 100 лет. Мы…
отчет не английский
Руководитель группы Южная Европа Ж/М
Урбасолар
Монпелье, Окситания
1 мая
В контексте международного развития Urbasolar мы набираем Менеджер команды по Южной Европе, он будет отвечать за разработку команда инженеров, методы и процессы, применимые к проектам в его/ее регион: Испания и Италия. Вашими основными задачами будут: Инженерные разработки для…
отчет не английский
Преподаватель D&T (еда)
Источник-кандидат
Монпелье, Окситания
1 мая
Крупнейшая общеобразовательная школа Глостершира с более чем 200 сотрудниками и около 1800 студентов ищут учителя D&T; (Еда) на работу в конструкторско-технологическом отделе. Они установлены 11 — 18 единственный академический траст с хорошей репутацией (Ofsted…
отчет не английский
Администратор Windows
Talentbank Technology Ltd
Монпелье, Окситания
1 мая
️ Windows Admin (SC Cleared) Пакет от 45 000 до 60 000 фунтов стерлингов ⏰Постоянный Cheltenham 20% / удаленно 80% Windows Admin (SC Cleared) — навсегда — Cheltenham 20% и удаленно / Работа из дома 80% Опыт SC Очищен Windows Admin / Windows Требуется администратор. ..
отчет не английский
Младший юридический секретарь
Берчроуз Ассошиэйтс
Монпелье, Окситания
1 мая
Фирма Наш клиент, юридическая фирма, входящая в топ-40, ищет младшего юридического секретаря для присоединиться к их офису в Челтнеме. Возможность Успешный кандидат будет нести ответственность за установление и поддержание непрерывного отношения с командой агентства недвижимости. Ты…
отчет не английский
Дипломированная медсестра — Ночей
Care UK
Монпелье, Окситания
1 мая
О зарегистрированных медсестрах в Care UK Зарегистрированные медсестры в Care UK модели для отличной клинической практики и практики управления уходом и действовать как чемпион для безопасности и достоинства жителей. Они гибки в отношении рабочего времени и справляться с трудными ситуациями с…
отчет не английский
Ведущий программист игрового процесса (м/ж/д)
Кох Медиа
Монпелье, Окситания
1 мая
Ваша миссияНаблюдение за программированиемАнализ технических, художественных и функциональные потребности игрыПредставьте и прототипируйте игровые системы (геймплей, пользовательский интерфейс, сеть, 3C, …)Работайте и сотрудничайте с дизайнерамиРазрабатывайте, тестируйте, отлаживайте и поддерживать различные системы и инструменты, необходимые для производства. надежный и масштабируемый кодСоздать…
отчет не английский
Системный бухгалтер
Рекрутинг Лэнгхэма
Монпелье, Окситания
1 мая
Системный бухгалтер | Челтнем | 40-50 тысяч фунтов стерлингов | Гарантированный бонус | Постоянный Мы рады представить новую возможность с нашим клиентом, который является высоким качественная строительная компания, гордящаяся инновациями и улучшением местные сообщества. Они ищут…
отчет не английский
Практик раннего возраста
Класс людей
Монпелье, Окситания
1 мая
Присоединяйтесь к нашей команде в качестве специалиста по раннему развитию. Практикующий ищет гибкую работу в Челтнеме? Не смотрите дальше Класс People, ведущее образовательное агентство, ищет опытных первокурсников. Практики присоединятся к нашей команде для снабжения…
Растущей компании требуется талантливый специалист по программному обеспечению / машинному обучению. компании оборонного сектора для работы над очень сложными проектами с использованием очень новейшие технологии. Успешный кандидат присоединится к организации, которая расширить границы научных исследований…
отчет не английский
Инженер по продажам
Верто Люди
Монпелье, Окситания
1 мая
Требуется инженер по продажам / региональный менеджер по продажам / инженер по продажам присоединиться к мировому производителю электротехники. Успешные продажи Инженер/региональный менеджер по продажам/технический инженер по продажам будут работать удаленно, покрывая юг Англии, продавая и управляя ключевыми…
отчет не английский
Работа и изучение французского языка в Монпелье, Франция
Кристины Ребюффе-Бродюс
Фото предоставлено Европейским институтом Франции в Монпелье.
Изучение языка в новой стране может стать одним из самых незабываемых впечатлений во время путешествия. Работая и учась в другом месте, вы делаете еще один шаг вперед, занимая свое место в сообществе, способствуя его и вашему собственному росту. Но с ужесточением границ, нагромождением бумажной работы и растущей безработицей, как убедить работодателя открыть свои двери для вас, как для человека, который только что прибыл в страну, уезжает менее чем через год и плохо владеет английским языком? язык? Это может показаться невозможным, но, изучая французский язык и участвуя в одной из следующих программ, вы сможете совмещать работу и развлечения под средиземноморским солнцем.
В Монпелье, южном французском городе, известном своей динамикой и теплотой (как из-за погоды, так и из-за людей), программа обучения работе может открыть все двери, особенно двери французского работодателя.
Почему Монпелье? Потому что этот молодой город предлагает возможность совмещать уроки языка и стажировки, волонтерские программы и краткосрочную работу. Потому что город излучает энергию, которая заставит вас захотеть стать частью местной жизни. И потому, что Монпелье называет себя центром изучения французского языка, это показывает, насколько привержено сообщество иностранцам, желающим улучшить свои языковые навыки.
Чтобы помочь вам найти наилучшее сочетание работы и учебы, вот список из пяти программ, которые позволят вам получить максимальную отдачу от вашего времени, проведенного в Монпелье как в качестве студента, так и в качестве рабочего.
Европейский институт французского языка
IEF, совместный проект двух языковых школ, ежегодно принимает более 1800 студентов. С программами, варьирующимися от общего до интенсивного и усиленного французского языка, эта школа стремится удовлетворить широкий спектр потребностей учащихся. IEF также готовит студентов, желающих сдать экзамены DELF/DALF, а также международный бакалавриат. А для студентов, изучающих французский язык с очень конкретной целью, стажировки в местных компаниях позволяют использовать свой французский в профессиональной среде.
Конечно, французский язык также выражает французскую культуру, и IEF заботится о том, чтобы студенты погрузились в живость своего нового языка во время экскурсий в исторический центр города, а также в окружающие жемчужины, такие как Эг-Морт. Школа даже предлагает ознакомительную поездку, основанную на встречах с местными производителями продуктов питания, деятелями культуры, а также на знакомстве с искусством и историей этого процветающего города.
Золотая жила информации об их программах и ценах на www.institut-europeen.com поможет ответить на любые ваши вопросы.
Фото предоставлено Европейским институтом Франции в Монпелье.
Ассоциация Rencontres Autour du Monde (ARAM)
ARAM больше является ассоциацией, способствующей языковому и человеческому обмену, чем обычная языковая школа, и предлагает три различные программы в зависимости от возраста и желаний учащихся. ARAM действительно стремится установить связи между «студентами» и их принимающими семьями, и независимо от их возраста каждый студент становится частью семьи, перед которой он открывает свой дом и свою французскую жизнь.
Для детей в возрасте от 13 до 18 лет год, проведенный во французской средней школе, погружает учащегося в новую среду, где он или она будет изучать новый язык, новую жизнь и заводить новых друзей. ARAM курирует каждого студента, размещая его в тщательно отобранных принимающих семьях, чтобы они действительно жили по-французски.
Для учащихся всех возрастов ARAM предлагает возможность жить со своим учителем на протяжении всего курса. В течение нескольких недель студенты действительно впитывают французский язык в напряженной, но дружеской атмосфере. А для деловых людей, юристов, врачей и других специалистов ARAM даже находит учителей с точным знанием языка для любой области, в которой вы нуждаетесь.
Для молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет вакансия помощницы по хозяйству позволит вам стать частью французской семьи, которая доверяет вам свое самое дорогое сокровище. Отличный способ подтвердить свое чувство ответственности, вы также будете изучать французский язык от обоих родителей. А для помощниц по хозяйству, выбравших семестровую или годовую программу, уроки французского улучшат ваше обучение, закрепив знания языка, которым вы научились дома вдали от дома.
Работа в другой стране дает вам возможность по-настоящему жить на новом языке, одновременно развивая свой профессиональный опыт. Если вы предпочитаете сосредоточиться на изучении языка в одной из многочисленных языковых школ города, вы можете узнать больше, прочитав книгу «Изучение французского языка в Монпелье, Франция».
Кристина Ребюффе-Бродюс — независимый журналист и преподаватель английского языка, проживающая в Альпийской Франции. Помимо веб-журнала Transitions Abroad, ее работы публиковались в журнале New Orleans Magazine, South Mississippi Living. Специализируясь на французской культуре и кухне, она точно не жалеет о переезде из Миссисипи в горный Гренобль.
Российский теннис получил 15-летнюю звезду. Это новая Шарапова?
Хоккей
Флаг России запретили на ЧМ по хоккею. Ради Украины наплевали на правила
Запад включил мозги? Российских спортсменов больше не просят осуждать СВО
Русский след в Италии. Хвича стал суперзвездой в «Наполи» благодаря СВО
Лента новостей
loader
Чтобы участвовать в дискуссии, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Вход на сайт
Почта
Пароль
Восстановить пароль
Зарегистрироваться
Срок действия ссылки истек
Назад
Регистрация на сайте
Почта
Пароль
Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня», расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.
Войти с логином и паролем
Ваши данные
Восстановление пароля
Почта
Назад
Восстановление пароля
Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес
Восстановление пароля
Новый пароль
Подтвердите пароль
Написать автору
Тема
Сообщение
Почта
ФИО
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Задать вопрос
Ваше имя
Ваш город
Ваш E-mail
Ваше сообщение
Сообщение отправлено!
Спасибо!
Произошла ошибка!
Попробуйте еще раз!
Обратная связь
Чем помочь?
Если ни один из вариантов не подходит, нажмите здесь для связи с нами
Обратная связь
Чтобы воспользоваться формой обратной связи, Вы должны войти на сайт.
Разблокировать аккаунт
Вы были заблокированы за нарушение правил комментирования материалов
Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.
Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.
Назад
Разблокировать аккаунт
Имя в чате
Дата сообщения
Время отправки сообщения
Блокировался ваш аккаунт ранее?
ДаНет
Сколько раз?
Удалили мое сообщение
Ваше сообщение было удалено за нарушение правил комментирования материалов
Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.
Назад
Удалили мое сообщение
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Ваше сообщение
Перетащите, или выберите скриншот
Связаться с нами
Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:
Ссылка на материал
Опишите проблему
Перетащите, или выберите скриншот
Связаться с нами
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Ваше сообщение
Перетащите, или выберите скриншот
Приглашение
Прими участие в опросе и расскажи о себе. Заполнение анкеты не более 1 минуты.
Форма обратной связи
Муж.Жен.
Возраст
18-2425-3031-3940-4950+
Укажите контакт по которому лучше связаться с вами и пригласить на интервью.
ПочтаТелефон
Почта
Телефон
Даю согласие на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности
Назад
Заявка отправлена!
Спасибо!
Показать
Траньков оценил первую победу Тарасовой и Морозова вместе с Тутберидзе :: Фигурное катание :: РБК Спорт
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
Спорт
Телеканал
Pro
Инвестиции
Мероприятия
РБК+
Новая экономика
Тренды
Недвижимость
Спорт
Стиль
Национальные проекты
Город
Крипто
Дискуссионный клуб
Исследования
Кредитные рейтинги
Франшизы
Газета
Спецпроекты СПб
Конференции СПб
Спецпроекты
Проверка контрагентов
РБК Библиотека
Подкасты
ESG-индекс
Политика
Экономика
Бизнес
Технологии и медиа
Финансы
РБК Компании
adv. rbc.ru
adv.rbc.ru
Тренер назвал достойным выступление российских фигуристов на турнире в Бостоне. Спортивная пара перешла в группу к Тутберидзе в апреле
Читайте нас в
Новости
Фото: Lindsey Wasson/Getty Images
Олимпийский чемпион по фигурному катанию Максим Траньков положительно оценил выступление своих подопечных Евгении Тарасовой и Владимира Морозова на турнире Cranberry Cup в Бостоне. Об этом он заявил РБК.
«Для первого старта достойно. Есть определенные ошибки. Но думаю, что форма, которую они показали в августе, говорит нам об очень хорошем прокате в исполнении Тарасовой и Морозова», — заявил Траньков.
adv.rbc.ru
Тренер положительно отметил техническую и артистическую части выступления фигуристов, но отметил, что над некоторыми компонентами стоит провести дополнительную работу.
По мнению специалиста, переход в группу Этери Тутберидзе положительно сказался на итоговом результате спортсменов. «Работа одного тренера — это одно, а когда фигуристами занимаются практически шесть человек, степень внимания становится выше, и каждый начинает отвечать за какие-то определенные вещи. Так что команда — это всегда тренерский штаб, а не отдельно взятый специалист», — отметил Траньков.
Также он назвал Морозова и Тарасову одними из основных претендентов на золотую медаль в парном катании на Олимпийских играх в 2022 году.
Тарасова и Морозов победили в соревновании спортивных пар на предсезонном турнире Cranberry Cup в Бостоне. Они показали лучшие результаты в короткой (75,97 балла) и произвольной программах (151,66, сумма баллов — 227,63).
Тарасова и Морозов в апреле перешли в группу к Тутберидзе, которая ранее занималась с одиночниками. Траньков также остался их тренером.
Фигуристы являются серебряными призерами Олимпийских игр 2018 года в командных соревнованиях. Помимо этого они cтановились двукратными серебряными (2018, 2019) и бронзовыми (2017) медалистами чемпионата мира.
Автор
Александр Щеголев
Читайте нас в
Новости
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
Главное, что вам нужно знать
Насколько хорошо вы справляетесь с парой ROC? В их впечатляющем резюме не хватает только олимпийского золота.
(Изображение 1 Getty Images)
Евгения Тарасова и Владимир Морозов готовы к своему моменту на самой большой сцене.
Парное катание является финальным соревнованием по фигурному катанию на Зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине, и сборная ОКР продемонстрировала незабываемое выступление в короткой программе на Столичном крытом стадионе в пятницу.
Мы представляем вам самое главное, что нужно знать о паре ROC, стремящейся к золоту.
Евгения Тарасова и Владимир Морозов из команды ОКР катаются во время короткой программы парного катания (1 Getty Images)
Успех в короткой программе
Под «Метаморфозу 2» Филипа Гласса Тарасова и Морозов поставили личных рекордов — в короткой программе.
Прыжки бок о бок, элемент, с которым они боролись в прошлом, были выполнены в совершенстве. Их тройные повороты были впечатляющими, высокими и чистыми. Тарасова и Морозов выступили в самый нужный момент.
Все указывает на то, что они готовы выиграть то, что до сих пор было неуловимым золотом, если они смогут показать еще одно стабильное выступление в произвольной программе. В Пхенчхане-2018 они завоевали серебро в командном зачете, но не дотянули до подиума в парном катании.
Стратегическое коучинговое решение
С мая 2018 года пару тренирует двукратный олимпийский чемпион Максим Траньков (Сочи 2014).
Однако в преддверии Пекина-2022 они добавили в свою команду известного тренера Этери Тутберидзе, которая помогала им на протяжении всего олимпийского сезона, когда они тренировались в Москве.
Тарасова и Морозов (ОАР) — 4 место | Пары Произвольная программа
Десятилетие вместе
Чемпионы Европы 2017 и 2018 годов также могут опираться на свой опыт.
Они являются самой старой парой ОКР в Пекине в 2022 году и вместе уже 10 лет. Они вместе дебютировали в международном парном катании среди юниоров на Гран-при Хорватии среди юниоров 2012 года .
Еще в 2012 году, вскоре после того, как по предложению их тренеров попали в пару, Морозов сломал ногу. У Тарасовой был шанс перейти к другим партнерам, но она предпочла дождаться полного выздоровления Моросова.
«Мы катались неделю, потом он получил травму и нам пришлось ждать три месяца», — вспоминала Тарасова Золотой конек .
«Я долго восстанавливался, потом мы за два с половиной месяца подготовились к нашим первым соревнованиям в составе новой команды», — рассказал Моросов.
Десятки соревнований спустя, они на пороге главного приза.
Когда и где смотреть соревнования Тарасовой и Морозова
Соревнования по фигурному катанию в Пекине в 2022 году завершатся 9 0005 Суббота, 19 февраля когда начнется произвольная программа парного катания в 19:00 CST (12:00 CET, 15:00 PST в субботу) на крытом стадионе Capital.
Следите за всеми событиями в нашем живом блоге на протяжении Пекина 2022 — здесь.
Евгения Тарасова и Владимир Морозов из команды ОКР катаются на коньках в короткой программе парного катания (1 Getty Images) ⛸ ФС Сплетни
Марина Зуева: «Без Пападакиса/Цизрона еще никто из подрастающего поколения танцоров не показал себя с лучшей стороны».
Опубликовано 2023-04-02 • Комментариев пока нет
Интервью с Мариной Зуевой. О ее прошлых и настоящих тренерских победах и феномене Дайсуке Такахаши. […]
«Это не связано с сексуальной ориентацией, это связано с отсутствием мальчиков. Особенно в Канаде, где все играют в хоккей». Российские фигуристы-парники выступили за допуск однополых команд к соревнованиям
Опубликовано 25.12.2022 • Комментариев пока нет
Российские фигуристы Анастасия Мишина-Александр Галлямов и Владимир Морозов прокомментировали инициативу […]
Ирина Слуцкая: «Справедливо это или нет, но такая сейчас техника.
Пока судьи делают вид, что все не видят преротации и это не ошибка, почему бы и нет?»
Опубликовано 08.03.2022 • 1 комментарий
Интервью с Ириной Слуцкой. О выступлении сборной России на Олимпиаде в Пекине, судейском скандале […]
Марина Зуева: «В последние годы стиль задают Габриэлла Пападакис и Гийом Сизерон. Но танец без души и чувств — это просто движение под музыку».
Опубликовано 25 февраля 2022 г. • 3 комментария
Интервью с Мариной Зуевой. О выступлении Евгении Тарасовой/Владимира Морозова и результатах […]
«Камила Валиева – олимпийская чемпионка в командном зачете, наша звезда. Испытание, которое выпало на ее долю, всей нашей команде нужно пройти вместе». Этери Тутберидзе подвела итоги Олимпиады-2022
Опубликовано 20.02.2022 • 3 комментария
Этери Тутберидзе подвела итоги Олимпиады-2022 в Пекине. Посмотреть этот пост в Instagram [. ..]
«Сегодня китайцам помогла домашняя обстановка, но в любом случае это лучшая пара, они достойны быть олимпийскими чемпионами». Российские тренеры о соревнованиях пар на Олимпиаде в Пекине
Опубликовано • Комментариев пока нет
Российские тренеры о соревнованиях пар на Олимпийских играх 2022 года в Пекине. фото sportal.bg Инна Гончаренко: […]
Алексей Тихонов: «В танцах на льду, если кто-то кому-то не уступает дорогу, это делается специально. У них такая история, что каждый должен показать свою значимость».
Опубликовано 05.02.2022 • Комментариев пока нет
Чемпион мира в парном катании Алексей Тихонов подвел итоги первого дня командного зачета […]
Евгения Тарасова и Владимир Морозов не убедили федерацию включить их в олимпийский командный зачет
Posted на 2022-02-03 • Комментариев пока нет
Евгения Тарасова и Владимир Морозов не будут выступать в общеолимпийском командном зачете. Посмотреть этот пост в Instagram […]
Артур Дмитриев: «Четверной аксель не поможет Ханю выиграть Олимпиаду, потому что он недовернут на пол-оборота и может быть засчитан как тройной аксель с ошибками».
Опубликовано 2022-02-02 • Комментариев пока нет
Интервью с двукратным олимпийским чемпионом Артуром Дмитриевым. О перспективах российских пар на Олимпиаде, мужском […]
Александр Смирнов: «Ежедневные ПЦР-тесты — это инструмент для манипуляции. С их помощью наша сборная может выйти на Олимпиаду».
Опубликовано 26 января 2022 г. • Комментариев пока нет
Интервью с двукратным чемпионом Европы и двукратным бронзовым призером мира в парном катании Александром Смирновым. О […]
Олег Васильев: «Существующая система устаревает. Судьи научились манипулировать результатами в рамках этой системы».
Опубликовано 24 января 2022 г. • Комментариев пока нет
Олег Васильев о системе судейства, манипуляциях со второй оценкой, развитии парного катания и возможных [. ..]
Максим Траньков: «Тарасова и Морозов — последняя классическая пара в фигурном катании»
Опубликовано 20.01.2022 • Комментариев пока нет
Интервью с Максимом Траньковым о результатах Тарасовой/Морозова на чемпионате Европы, работе с […]
Меган Дюамель: «Хотелось бы, чтобы система судейства отражала реальное выступление»
Опубликовано 13.12.2021 • 3 комментария
Интервью Меган Дюамель для российских СМИ. В интервью Меган поделилась, за кого болеет в паре и […]
Меган Дюамель: «На ее стороне уважение всего мира фигурного катания»
Опубликовано 30.10.2021 • Нет комментариев еще
Интервью Меган Дюамель для российских СМИ. О коротких программах на Skate Canada 2021, российских фигуристах, […]
Обзор Instagram: лучшие фото недели [22.10-29.10.2021]
Опубликовано • Комментариев пока нет
«На льду» Каролина Костнер Посмотреть этот пост в Instagram Пост, которым поделилась Каролина [. ..]
Обзор Instagram: лучшие фотографии недели [17.09-24.09.2021]
Опубликовано 26.09.2021 • Пока нет комментариев
«На льду» Хавьер Фернандес Посмотреть этот пост в Instagram Пост, которым поделился Хавьер […]
Татьяна Тарасова: «Когда программа идет от начала до конца под аплодисменты, уже не так важно, какая музыка играет»
Опубликовано 24.09.2021 • Комментариев пока нет
Интервью с Татьяной Тарасовой. О четверных, тройном акселе Александры Трусовой и Евгении Тарасовой — Владимир Морозов […]
Евгения Тарасова и Владимир Морозов изменили СП на «W.E. Верь в любовь» Абеля Корженевского
Опубликовано 06.09.2021 • Комментариев пока нет
Евгения Тарасова и Владимир Морозов вместе со своим тренерским штабом решили заменить короткую программу […]
Обзор в Instagram: лучшие фото недели [27.08-03.09.2021]
03 • Комментариев пока нет
«На льду» Елизавета Туктамышева Посмотреть этот пост в Instagram Пост, которым поделился [. ..]
Максим Траньков: «Половина команды, которая заявлена на Skate America, не имеет визы в США»
Опубликовано 17.08.2021 • 3 комментария
Максим Траньков о первых соревнованиях сезона для Евгении Тарасовой и Владимира Морозова и проблемах с визами […]
Максим Траньков: «К сожалению, парное катание не на подъеме, мировой уровень стоит на месте».
Опубликовано 22.06.2021 • Комментариев пока нет
Максим Траньков о работе с Тарасовой-Морозовой, поделился подробностями сотрудничества с Этери Тутберидзе и оценил […] • Комментариев пока нет
«На льду» Энтони Пономаренко, Кристина Каррейра, Скотт Мойр и Мари-Франс Дюбрей Посмотреть […]
Максим Траньков: «Не думаю, что Тарасова-Морозов сможет работать с Зуевой перед Играми. Буду, вряд ли.
Опубликовано 10.06.2021 • Комментариев пока нет
Максим Траньков о ближайших планах своих спортсменов Владимира Морозова и Евгении Тарасовой.
Смотрите розыгрыши «Русского лото», «Жилищной лотереи», «Золотой подковы», «Бинго-75» и «6 из 36» по воскресеньям в 8:20 на канале НТВ, в программе «У нас выигрывают!».
Можно ли зачеркивать в лотерейном билете?
Итак, вы купили билет «Русского лото». … В ходе розыгрыша Михаил Борисов или его специально приглашенные в студию гости — победители прошлых тиражей, актеры, певцы, спортсмены, политики — вытаскивают из мешка пронумерованные бочонки, а участники лотереи зачеркивают выпавшие номера в своих билетах.
Что значит не выпавшие числа в русском лото?
Невыпавшие числа — неназванные числа в тираже «Русское лото». Если ни одного из этих чисел в вашем билете нет, то этот билет выиграл.
Сколько цифр в билете Русское лото?
В любом билете «Русского лото» — два игровых поля, в каждом — по 15 чисел в диапазоне от 1 до 90. Комбинации чисел в билетах уже сформированы. Обратите внимание: в одних случаях при покупке билета вас попросят указать номер телефона, в других — нет.
Сколько должно быть карточек в лото?
Состав игры «Русское лото» — игровые картонные карточки 24 штуки, на каждой карточке имеется три ряда клеток, в каждом ряду в произвольном порядке расположены по пять цифр от 1 до 90; — пластиковые или картонные фишки (маркеры) для закрывания клеток с цифрами; — непрозрачный мешочек для хранения деревянных бочонков.
Сколько Бочков в лото?
В игре принимают участие 90 бочонков. На каждой бочонок с двух сторон нанесен его номер Все бочонки кладутся в специальный непрозрачный мешок и перед началом игры тщательно в кем перемешиваются.
Сколько костей должно быть в домино?
Костяшки домино произошли от всем известных игральных костей. Стандартный набор традиционного (классического) западного домино включает в себя двадцать восемь костяшек, представляющих собой прямоугольную плитку: длина вдвое больше ширины.
Что делать если в домино нечем ходить?
С базара игрок добирает костяшки, если у него на руке нечем ходить. Если на базаре не осталось костяшек, а у игрока нечем сходить, он пропускает ход. Нельзя пропускать ход, если на руке есть подходящая костяшка. Игрок, который избавился от всех костяшек первым, объявляется «вышедшим».
Какие правила в домино?
В начале каждого раунда игроки берут на руки вслепую по семь костей. Если у игрока на руках пять и более дублей или шесть и более костей с повторяющимся значением, кости пересдаются. Если в игре принимают участие менее четырех человек, то лишние, оставшиеся после сдачи кости взакрытую отодвигаются на край стола.
Как считаются дубли в домино?
Очки в домино Одержит победу тот, кто наберет наименьшее число очков. Партия заканчивается тогда, когда оговоренный лимит будет превышен. Если партия окончена и на руках у игрока остался дубль 0 в домино, тогда ему начисляется 25 баллов, а при наличии дубля 6 — 50 баллов.
Как играть в домино с картинками?
Как играть в детское домино с картинками
Все костяшки переворачиваются «лицом» вниз.
Каждый игрок берёт по 6 фишек, не показывая их другим. …
Если участвует больше четверо человек, то раздать можно сразу по 5 фишек.
Первый ход делает тот, у которого есть фишка с одинаковыми рисунками на обеих сторонах.
Как называются в домино?
Но поскольку домино несклоняемо (множественное число по форме совпадает с единственным), саму игру стали называть домино — в единственном числе, а «доминошки» — костями, костяшками, пластинками и проч. Есть ещё разговорное слово доминошка .
Как играть в домино зверята?
Игрокам раздаётся по 6 фишек. Первым ходит тот участник, у которого оказалась фишка с парным изображением. Потом выкладывают свои элементы все игроки по очереди таким образом, чтобы картинка на фишке каждого совпадала с изображением на выложенной крайней фишке.
Как выглядит домино?
Фишки домино. Представляют собой прямоугольные плитки из дерева, слоновой кости, камня или пластика. … Стандартный западный комплект домино насчитывает 28 фишек (где самая крупная — дубль 6). Более крупные комплекты составлены из 55 фишек (где самая крупная—дубль 9) или 91 фишки (самая крупная — дубль 12).
Как играть в козла в домино?
В домино «козел» первым ходит игрок не с большим дублем, как в обычно домино, а с дублем 1:1. Только затем разыгрываются дубли от 2:2 до 6:6. Если таких дублей не оказалось, ходит дубль 0:0. Если у игроков нет дублей на руках, то ход начинается с наиболее старшей костяшки, например, 5:6 и т.
Что значит забить козла в домино?
Значение прост. играть в домино ◆ За столом ребята забивали козла.
Как начать играть в домино?
Вначале игры каждый берет по 7 костей (если играет меньше чем 4 человека, то оставшиеся камни образуют «базар»). Начинает игру тот, у кого окажется дубль 1-1. Игроки ходят по кругу по ходу часовой стрелки, приставляя костяшки с соответствующим значениям к цепочке, образующейся на столе.
Как играть в козла на двоих?
В козла можно играть вдвоем, но лучше вчетвером . Туз достается игроку, раздавшему карты, или тому, кто последним их взял. Каждый человек записывает себе по 12 баллов. Участник, который наберет более 60 очков, имеет право снять с других игроков по 2 очка (у раздававшего – 1).
Сколько спас в игре в козла?
Набрали 21 балл (т. н. «спас»), записывают 2 очка, если больше 21 балла, но менее 60, тоже 2 очка. Такая же запись очков идет и у вас.
Спортлото на каком канале и во сколько
Русское лото
0+
О лотерее
Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону 8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.
Тиражная «Русское лото» появилась благодаря известной настольной игре. Только привычные карточки заменили на лотерейными билеты, стали играть прямо в телеэфире, а дружескую компанию в каждой игре составляют зрители со всей России. Когда в студии звучит сообщение, что игра остановлена, значит, в нашей стране выиграл. Лотерея проходит в 3 тура. Выигрывают билеты, в которых раньше других совпадут не менее 5 чисел с номерами бочонков, вытащенных из мешка. Победители получают как денежные суммы, так и ценные призы. Счастливым обладателем джекпота станет владелец билета, который сможет к пятнадцатому ходу закрыть все пятнадцать чисел в билете. Некоторые до сих пор думают, что розыгрыши лотерей проводятся тайно, в глухом бункере с толстыми стенами, куда доступен вход только избранным вершителям мира. Однако это совсем не так! Наблюдать за тем, как судьба распределяет человеческую удачу, можно из любого уголка мира, где есть интернет. И более того: любой желающий может прийти в лотерейный центр «Столото» в Москве и своими глазами увидеть, как разыгрываются миллионы. Рассказываем о том, как проходят розыгрыши любимых лотерей и каким образом за этим можно наблюдать.
Комната с лототронами
В большом лотерейном центре «Столото» есть специальное помещение со стеклянными стенами и камерами наблюдения. Здесь стоят пять лототронов — этаких машин судьбы, которые перемешивают пронумерованные шары и выдают по одному из них в приемный лоток. Лототроны, кстати, тоже прозрачные — мы можем видеть всё, что происходит внутри: как лотерейные шары тасуются, хаотически перекатываясь внутри стеклянной сферы, и как затем по одному отправляются на специальную витрину.
Интересно, что шары для лототронов тоже непростые: все равны, как на подбор. Они выполнены из одинакового материала, по весу отличаются не более чем на 0.3 грамма, а форма их максимально близка к идеальной сфере. Взяв в руки несколько таких шаров, ни один человек не отличит их друг от друга. Так вот, именно в комнате с лототронами, куда невозможен доступ человека во время проведения розыгрыша, и вершатся судьбы! Здесь участники лотерей становятся миллионерами. Приехать в лотерейный центр и посмотреть, как разыгрываются миллионы, может каждый — через стеклянную стену прекрасно видно всё, что происходит внутри. Тысячи любителей лотерей уже побывали в этом судьбоносном месте и своими глазами увидели, как с помощью лототронов и пронумерованных шаров слепой случай распределяет крупные выигрыши между участниками розыгрышей со всех уголков страны. Лотерейный центр открыт ежедневно с 09:00 до 22:00. Он находится по адресу: Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корпус 3.Важно! В лотерейном центре проходят розыгрыши следующих лотерей: «Гослото «4 из 20», «Гослото «5 из 36», «Гослото «6 из 45», «Гослото «7 из 49» и «Спортлото Матчбол».
В прямом эфире
Еще один способ своими глазами увидеть, как проводятся розыгрыши, — посмотреть их трансляцию на сайте stoloto.ru и на youtube-канале «Столото». Прямая трансляция из помещения с лототронами проводится круглосуточно — в любой момент из любого города мира вы можете увидеть, что сейчас происходит в стеклянной комнате! Убедиться в этом можно прямо сейчас, запустив видео в верхней части этой страницы.
Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефону 8 800 350-81-94 (консультация бесплатно), работаем круглосуточно.
В режиме реального времени видео выводится на сайт stoloto.ru, а затем появляется и на youtube-канале компании. В архиве канала легко найти записи розыгрышей всех тиражей государственных лотерей. Кроме того, за тиражами любимых лотерей можно следить и по телевизору.
Лотереи на ТВ
Трансляция розыгрышей «Русского лото», «Золотой подковы» и «6 из 36» показывают в телешоу «У нас выигрывают!» на канале НТВ (начало в 14:00). Розыгрыш «Жилищной лотереи» транслирует передача «Свой дом» в 17:30 на канале «Домашний». А тиражи новой лотереи «Бинго-75» показывают на канале ТВ-3 в 13:30 в программе «Магия чисел». Вы хотите узнать во сколько розыгрыш Русского лото будет и когда? В какой конкретный день и точно во сколько начинается Русское лото на НТВ? Тогда смотрите далее и вы узнаете во сколько. Тиражи обычно проводятся по воскресеньям. И в ближайшее воскресенье ожидается тираж.
Ближайший тираж Русского лото вот когда и во сколько: *
*По Московскому времени. Сейчас Московское время 02.10.2019 14:07
Данные обновляются регулярно в автоматическом режиме. Продажа билетов на тираж скорее всего должна закончится за день до проведения тиража в 18:30 (в субботу). Во сколько Русское лото транслируется в каждом конкретном регионе можно узнать дополнительно.
Остались вопросы? Бесплатная консультация по телефону:
8 800 350-81-94
Круглосуточно
6 из 36 (Россия) Результаты лотереи и выигрышные номера
6 из 36
Суббота, 10 сентября, 2022
1
13
20
27
31
Руб 8,23 млн.
Следующий розыгрыш
Суббота, 15 апреля 2023 г.
Дней 2
Часы 6
Мин. 37
сек 44
🎫 Билеты
Быстрый прыжок
6 из 36 Предыдущие результаты и выигрышные номера
6 из 36 Горячие и холодные номера
6 из 36 Призы и коэффициенты
6 из 36 Расписание
9 Крупнейшие 6 из 9008 Джекпоты Что нужно знать о 6 из 36
Часто задаваемые вопросы 6 из 36
Реклама
6 из 36 Прошлые результаты и выигрышные номера
6 из 36
Суббота, 10 сентября, 2022
1
13
20
27
31
Руб 8,23 млн.
6 из 36
Суббота, сентябрь 03, 2022
1
2
5
17
22
33
Руб 7,39 млн
6 из 36
Суббота, 27 августа 2022 г.
10
13
15
22
25
31
6,51 млн руб.
6 из 36
Суббота, 20 августа 2022 г.
3
13
19
21
26
31
Руб 5,5 миллионов
6 из 36
Суббота, 13 августа, 2022
2
13
14
15
29
35
Руб 4,57 млн.
6 из 36
Суббота, 06 августа, 2022
5
12
14
28
32
Руб 3,63 млн.
6 из 36
Суббота, 30 июля, 2022
16
19
21
27
30
32
Руб 3 миллиона
6 из 36
Суббота, 23 июля 2022 г.
3
13
20
28
29
30
3 млн руб.
6 из 36
Суббота, 16 июля, 2022
5
6
14
19
23
Руб 4,26 млн.
6 из 36
Суббота, 09 июля, 2022
10
14
18
21
25
34
Руб 3,5 миллиона
6 из 36 горячих и холодных номеров
6 из 36 (Россия)
Горячие номера
1
13
5
14
25
31
Холодные номера
6
4
9
11
19
27
Горячие номера
3
13
11
14
26
35
Холодные номера
2
4
7
10
17
25
Горячие номера
1
13
15
20
25
32
Холодные номера
7
3
4
9
17
29
Горячие номера
1
9
11
21
25
34
Холодные номера
13
5
3
10
12
16
Горячие номера
1
10
19
21
25
34
Холодные номера
11
2
3
15
14
24
Сколько розыгрышей?
10
20
30
50
100
6 из 36 Призов и коэффициентов
МАТЧ
СРЕДНИЙ ПРИЗ
КОЭФФИЦИЕНТ
6
Джекпот
1 из 1 947 792
5
20 000 руб
1 из 10 821
4
2 000 руб
1 из 299
3
300 руб
1 из 24
2
100 руб
1 из 5
Общие шансы на выигрыш приза в русском языке 6 из 36 составляют 1 к 9,5.
6 из 36 Расписание
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Время розыгрыша
14:00 МСК
9 Крупнейшие 6 из 36 джекпотов
РАНГ
NAME
JACKPOT
1st
Valentina Kuznetsova
10,575,725 руб
2nd
Vladimir Ivanovich
7,874,150 руб
3rd
Anatolii Shamshurin
7,602,248 руб
4th
Игорь Кривуляк
5 453 700 руб
5-я
Тамара Р.
4 344 325 руб
0471 6th
Sergei Kozlov
4,273,731 руб
7th
Askar Krasnokutskii
3,260,571 руб
8th
Vladimir Zavodov
3,000,000 руб
9th
Maksim Kamashev
3,000,000 руб
Важно знать о 6 из 36
Русская игра 6 из 6 доступна только в России.
В случае отсутствия победителя призовой фонд джекпота переносится, а максимальный предел не устанавливается.
Самый большой джекпот , когда-либо выплаченный , эквивалентен 138 224,73 долларов США.
Хотя приз невелик, шансы на джекпот значительно ниже, чем в других подобных играх.
Приз джекпота может быть выплачен только единовременно.
Все выигрыши облагаются налогом в размере 13% .
У игроков есть 6 месяцев, чтобы получить свои призы.
Как играть на русском 6 из 36?
Только игроки из России могут приобрести 6 из 36 билетов в местных магазинах или на официальном сайте Столото.
Игроки должны выбрать 6 чисел от 1 до 36, при этом нельзя выбрать дополнительный или бонусный шар.
После выбора номеров завершите покупку и подтвердите оплату.
Сохраните билеты и добавьте эту страницу в закладки, чтобы проверить результаты Russian 6 Out of 6 .
Русский 6 из 36 Стоимость билетов
Стоимость каждого билета 50 ₽, минимальная покупка 100 ₽.
Русская 6 из 36 История
Популярная национальная игра Русская 6 из 36 не претерпела изменений в своем формате с момента ее запуска в сентябре 2015 года.
Часто задаваемые вопросы 6 из 36
Когда следующий розыгрыш 6 из 36?
Следующий розыгрыш русских 6 из 36 состоится в субботу, 15 апреля 2023 г.
Каковы выигрышные номера последних 6 из 36 розыгрышей?
Выигрышными номерами последнего розыгрыша русских 6 из 36 были:
1
9
13
20
27
81
Как прочитать 6 из 36 результатов?
Сравните шесть выпавших чисел с теми, которые вы купили на своих билетах.
Какие каналы имеют результаты 6 из 36?
Розыгрыш 6 из 36 россиян в прямом эфире проходит на НТВ.
Каковы 7 наиболее часто встречающихся чисел в 6 из 36?
Самый горячий русский 6 Из 36 номеров 28, 13, 25, 9, 22, 11 и 18.
Сколько я могу выиграть, играя в эту игру?
Максимальная сумма приза не ограничена.
Могу ли я играть в 6 из 36 не из России? Это законно?
Нет, на данный момент игра доступна только на территории России.
Кто может играть в русскую 6 из 36?
Принять участие в игре 6 из 36 может любой житель России, достигший совершеннолетия.
Сколько чисел вам нужно, чтобы выиграть?
Вам нужно как минимум 2 обычных номера, чтобы выиграть приз.
Сколько времени у меня есть, чтобы получить билет?
Мы советуем получить приз как можно скорее, но у игроков есть до 6 месяцев, чтобы получить его.
🚨 Оповещения о джекпоте (БЕСПЛАТНО)
Получайте обновленные оповещения и новости о джекпотах. Лучший онлайн-источник результатов мировых лотерей.
Отказ от ответственности: LotteryTexts предоставляет независимую информацию о мировых лотереях. Он не контролируется никакими сторонними операторами азартных игр. Наши руководства и обзоры должны быть информативными, а не юридическими советами. Прежде чем играть в любом из вариантов лотереи, читатели должны убедиться, что они соблюдают все применимые правила.
Последнее обновление результатов: Чт, 13 апреля 2023 г., 17:15 (GMT)
Copyright 2020-2023, все права защищены.
🛑 18+ BeGambleAware.org 🛑
Языки
Подписаться на LotteryTexts
Фейсбук
Твиттер
Инстаграм
купить Теннис-Пойнт НТВ Тур Ветровка 12х2м — Зеленый онлайн
Преимущество Теннис-Пойнт
Преимущество Tennis-Point
Широкий ассортимент новейших товаров.
Разнообразие брендов Вы не найдете другого поставщика теннисных кортов, предлагающего столько товаров от такой широкий выбор производителей.
Качество продукции Мы предлагаем только высококачественную продукцию, и если мы не уверены, что продукт достаточного качества, мы не будем предлагать его в нашем ассортименте.
Обмен? Возврат денег? Вы можете выбрать один из нескольких вариантов, либо обменять ваш продукт для другого размера или для другого продукта или запрашивая полный возврат средств. Ваш возврат может быть сделан на карту или банковский счет, который вы изначально использоваться для оплаты покупки или, в качестве альтернативы, средства могут быть зачисляются на ваш счет клиента у нас и используются для оплаты будущих покупки.
Безопасные покупки с гарантией возврата денег Ваше доверие к нам и нашим системам очень важно для нас, и мы гарантируем вы, что ваши личные данные обрабатываются с строжайшей конфиденциальностью, что он не будет использоваться для целей, отличных от вашей транзакции с нами и что она не передается никаким другим сторонам.
Обзор всех преимуществ.
Бесплатная доставка свыше 150 €
Бесплатная доставка свыше 150 €
Бесплатная доставка при сумме заказа более 150 €.
Если выбранные вами товары есть на складе, ваш заказ будет готов к отправке в течение 24 часов в рабочие дни после подтверждения оплаты.
Мы доставим по адресу, указанному в вашем заказе.
Обзор наших расходов на доставку.
30 дней гарантия возврата денег
30 дней гарантия возврата денег
Вам не нравится заказанный товар или неправильный размер и посадка?
Нет проблем. Вы имеете законное право расторгнуть договор до доставки и в течение 7 рабочих дней после доставки. Кроме того, мы обещаем вам, что наш Tennis-Point продлил этот срок до 30 дней после доставки!
Если вы хотите вернуть товар, пожалуйста, напишите нам или напишите нам. Мы посоветуем вам, что делать, и вернем вам деньги, включая первоначальные почтовые расходы, в течение 30 дней. Вы не обязаны указывать причину отмены. Тем не менее, краткое пояснение поможет нам улучшить наш сервис в будущем.
В случае отмены вы должны вернуть товар за свой счет. В этом случае вы также несете ответственность за риск потери или повреждения, поэтому мы рекомендуем почтовую страховку для покрытия стоимости.
Безопасные способов оплаты
Безопасный способов оплаты
Сначала примерьте и сохраните понравившиеся товары.
Безопасные способы оплаты:
— MasterCard — Visa — American Express — PayPal — Klarna
Безопасные покупки
Безопасность Покупки
Нам важно ваше доверие!
Мы гарантируем, что ваши личные данные и любая информация о вас не будут использоваться для других целей, кроме сделки с нами. Это важная часть нашей философии и необходимый критерий для получения сертификата «Надежные магазины». Это также включает гарантию возврата денег в конце процесса заказа.
Кроме того, все данные надежно передаются с использованием SSL-кодирования и мы не сохраняем любой информация о банке или кредитной карте.
Узнайте, какое время — показатель отличной подготовки. А в конце статьи — небольшое соревнование!
Ия Зорина
Автор Лайфхакера, атлет, КМС
Планка для новичков
Если вы только начинаете заниматься, 30 секунд планки будет достаточно. В первый день сделайте четыре подхода по 30 секунд и каждый день старайтесь добавлять по несколько секунд к подходу.
Не гонитесь за временем, пока не научитесь удерживать правильное положение.
Плечи должны располагаться над кистями рук (над локтями, если делаете планку на предплечьях), ноги прямые, поясница не провисает. В планке нужно сохранять сильное напряжение, сжимать ягодицы и подкручивать таз вперёд, по направлению к рукам.
Если уже через 20 секунд вы расслабляете ягодицы, а поясница начинает «проваливаться», нет смысла держать планку дольше. Лучше отдохнуть в течение минуты, а затем снова сделать планку с идеальной техникой.
Планка для продвинутых
Доктор Стюарт Макгилл, специалист по биомеханике спины, утверждает, что 2 минуты — это отличная цель для стандартной планки на предплечьях. Если вы можете удерживать правильное положение в течение этого времени, значит, у вас сильные мышцы кора.
Студенческое исследование в Линфилдском колледже с участием 168 добровольцев показало, что студентки могут удерживать планку в среднем 1 минуту 30 секунд, а студенты — 1 минуту 46 секунд. На основании этих данных исследователи сделали вывод, что продержаться дольше 2 минут — прекрасный результат.
Конечно, это не абсолютный рекорд для тренированного человека.
В 2016 году Мао Вэйдун из Китая установил мировой рекорд по планке на локтях — 8 часов и 1 минута. Рекорд среди женщин установила в 2015 году Мария Калимера — 3 часа и 31 минута.
Достигнув отметки в 2 минуты, можете повысить сложность упражнения: стоять на одной руке и ноге, добавить движения, сопротивление, вес на спину и многое другое. Вы можете хоть каждый день выполнять разный вид планки, так что упражнение вам не надоест.
Конечно, можно остановиться на классической планке, довести своё время до максимума и поставить новый рекорд, если не мировой, то хотя бы личный. А чтобы не скучно было это делать, предлагаю поучаствовать в соревновании среди читателей Лайфхакера.
Челлендж от Лайфхакера
Я попробовала простоять в планке на предплечьях как можно дольше. В результате получилось 3 минуты и 15 секунд. Дрожать начала где‑то с 1,5–2 минут.
Выкладывайте своё видео планки в комментариях к статье. Я использовала приложение WodProof с таймером на экране. Посмотрим, кто продержится дольше всех.
Читайте также 🏋️♀️💪🏃♀️
Как прокачать всё тело за полчаса: интенсивная тренировка без оборудования
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день
4 правила помогут сохранить и нарастить мышцы в любом возрасте
Всего пара минут в день – и ваше тело станет крепким и подтянутым. Это не пустые обещания, а абсолютная правда об упражнении «планка». Сегодня мы расскажем, как её правильно делать, сколько времени стоять в планке и в чём её польза.
Теги:
Здоровье
Похудение
Фитнес
Домашние тренировки
Упражнения для спины
Shutterstock
Упражнение «планка» в том или ином виде используется практически в любых тренировках, начиная с йоги и заканчивая силовым тренингом. И это неудивительно, учитывая, какие прекрасные результаты она даёт. Мы собрали полный гид по этому замечательному упражнению, в котором ответили на самые часто задаваемые вопросы.
Упражнение «планка»: как правильно делать?
Планка для живота будет эффективна только при соблюдении правильной техники. Рассмотрим, как правильно делать это упражнение, чтобы укрепить пресс.
Примите упор лёжа.
Расположите ладони под плечами.
Держите спину прямо.
Напрягите ягодицы и мышцы живота.
Избегайте прогиба в пояснице.
Ваше тело должно образовать прямую линию.
Можно делать планку с упором на ладони или на локти.
Выполняя упражнение, сохраняйте ровное дыхание.
Упражнение планка: сколько делать?
Начните с 30 секунд, увеличивая время на 10 секунд каждый день. 30 секунд в планке – это уже немало и говорит о том, что у вас крепкие мышцы кора.
Поставьте себе конечную цель – добраться до 2 минут в классической планке. После вы можете перейти к различным вариациям упражнения, например к планке с поднятием ноги или руки.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Польза упражнения «планка»
Планка – очень популярное упражнение. Её включают в различные тренировочные программы, а участники челленджей соревнуются, кто дольше в ней простоит. В чем же заключается польза упражнения «планка»?
Планка укрепляет не только мышцы живота, но и поясницу, спину, руки, ноги и ягодицы.
Помогает снять напряжение с уставшей спины, что очень важно для офисных работников.
Ускоряет метаболизм, в результате чего вы сжигаете больше калорий.
Безопасна для суставов и позвоночника.
Приятным бонусом в комплекте с укреплением мышц спины идёт хорошая осанка.
Положительно сказывается на органах брюшной полости.
Придаёт бодрость и стабилизирует эмоциональное состояние.
Упражнение «планка» для похудения
Вопрос, которые интересует многих женщин: можно ли похудеть, выполняя упражнение «планка»? Ответ не так однозначен. Безусловно, планка полезна для укрепления мышц, а без мышечного корсета красивой фигуры не видать. Но в жиросжигании она не сравнится, например, с сайклингом или другими кардиотренировками. И хотя доказано, что она сжигает больше калорий, чем классические скручивания на пресс, упражнение «планка» для похудения можно назвать эффективным лишь в качестве составляющей полноценной тренировки. В общем, ваш путь к похудению не должен ограничиваться планкой.
Упражнение «планка» для женщин
Есть ли отличия в выполнении упражнения «планка» для женщин и мужчин? Традиционно считается, что мужчинам легче даются физические нагрузки за счёт высокого уровня тестостерона. Но в случае со статическими упражнениями, к которым относится планка, преимущество может быть на стороне женщин. Дело в том, что большое количество эстрогена в женском организме повышает болевой порог, а значит, девушки начнут чувствовать боль в мышцах позднее мужчин.
Ещё один важный вопрос, связанный с упражнением «планка» для женщин: можно ли его делать во время менструации? Специалисты говорят, что это не самое подходящее время для упражнений, нацеленных на проработку мышц живота, поэтому к ним нужно отнесись с осторожностью. Вы можете проверить своё самочувствие в планке, постояв в ней 20-30 секунд. Если всё в порядке и вы не испытываете дискомфорта, смело занимайтесь.
6 основных преимуществ ежедневных упражнений планки
Автор Riddhi Parmar +2 подробнее
Последнее обновление: 29 апреля 2023 г.
Нажмите, чтобы оценить статью!
[Всего: 10 Среднее: 4,4]
Медная бутылка Liveasy Essentials — аюрведические преимущества для здоровья — герметичная крышка — 950 мл
рупий. 719
рупий. 1,199
в наличии
Прошлогодняя пандемия заставила всех нас хорошо осознать важность физических упражнений и различные способы выполнения упражнений дома.
А что, если мы узнаем, что одна поза каждый день в диапазоне от нескольких секунд до минут может улучшить ваше тело, силу, телосложение и даже настроение. Ну разве это не заинтересует!! Да, для нас!! Упражнение на вечнозеленой планке имеет много преимуществ для здоровья вашего тела; все, что вам нужно, это не терять надежду и практиковаться каждый день.
Содержание
1
Что такое упражнение «Планка»?
Планка — это простое и эффективное упражнение для мышц кора, которое помогает укрепить силу и устойчивость всего тела. Это также может помочь улучшить гибкость. Планка выполняется разными способами, но основной процесс упражнения планка заключается в том, чтобы держать тело перпендикулярно земле, животом к земле и поднимать грудь в основном локтями или руками.
Встать в планку очень просто, но самое главное — удерживать ее в течение нескольких секунд или минут. Это одна из популярных поз йоги, которую преподают почти на всех занятиях.
Знаете ли вы? Упражнение «планка» на санскрите известно как «кумбхакасана», где «кумбхака» означает задержку дыхания, а «асана» означает положение или позу .
Польза для здоровья от упражнений планки:
1. Помогает улучшить осанку
Упражнения «планка» направлены на корректировку и выравнивание тела, чтобы оно выглядело перпендикулярно земле. Таким образом, ваша спина, грудь, плечи, пресс и шея находятся на одной линии, что помогает улучшить осанку, а также сделать их сильными и здоровыми.
2. Может обеспечить гибкость
Планка растягивает плечи, ключицы и другие мышцы, повышая их гибкость и укрепляя кор. Включите боковую планку в свой распорядок дня, который может помогают повысить общую гибкость .
3. Помогает уменьшить жир на животе
Избавление от жира на животе или висцерального жира является самой сложной частью любой программы похудения. Многие упражнения могут воздействовать на ваш пресс, и каждое упражнение на пресс включает в себя упражнение планки. Планка может удерживать вместе четыре группы мышц живота, что также ускоряет метаболизм. Чем дольше вы остаетесь в положении планки, тем лучше укрепляется корпус, повышается гибкость и подтягивается живот.
4. Это может помочь укрепить ваш кор
Упражнения планки воздействуют на четыре группы мышц живота вместе, что помогает укрепить мышцы кора. И по этой причине всегда рассматривайте упражнения планки, когда планируете работать над своими ядрами.
Подробнее о: 10 удивительных преимуществ скакалки для здоровья
5. Может помочь уменьшить боль в суставах и особенно в спине
По мере того, как мышцы живота становятся сильнее, тело становится более зависимым от мышц живота и оказывает меньшее давление на мышцы спины. Кроме того, в позе планки ваш позвоночник находится в прямом положении, что помогает сделать его сильнее и устойчивым к боли в суставах.
6. Это может помочь улучшить обмен веществ
Одной из наиболее важных функций планки является ускорение метаболизма. Это выглядит просто, но это намного сложнее, чем приседания и скручивания, поскольку это бросает вызов всему телу. Это помогает сжечь больше калорий, чем приседания и скручивания. Практика планки даже 10 раз в день всего за 1 минуту может повысить ваш метаболизм и поддерживать его на высоком уровне в течение дня.
Советы по получению максимальной пользы от упражнения «Планка»
Если вы делаете это впервые, попробуйте упражнение планка под присмотром тренера.
Попробуйте выполнять планку не менее одной минуты за раз.
Начните с 1 планки в день, затем постепенно от 3 до 10 в день, чтобы получить максимальную пользу.
Затем потихоньку попробуйте делать боковые планки, которые помогут улучшить вашу гибкость.
Если вы выполняете упражнение «планка» дома, убедитесь, что вы делаете это перед зеркалом или с кем-то, кто может вас направить.
В конце концов, наслаждайтесь процессом. По мере того, как вы уделяете этому процессу время, вы становитесь сильнее и выносливее. А затем… продолжайте добавлять несколько секунд к своей потрясающей позе планки.
Подробнее о: 6 простых идей здорового завтрака для похудения!
Отказ от ответственности: Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения у медицинского работника. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить уместность информации для ситуации читателя.
Как долго держать планку, чтобы увидеть результаты — и как делать планку
Вы когда-нибудь задумывались, как долго вам нужно удерживать планку , чтобы получить результаты — не задерживаясь в позе на секунду дольше, чем вам нужно? Мы тоже. Мы собираемся углубиться в детали (спойлер: есть несколько факторов, которые следует учитывать), но сначала: вот почему вы должны в первую очередь работать над основным движением.
Почему сила ядра имеет ключевое значение
Согласно Американский совет по физическим упражнениям (ACE) , основные мышцы включают мышцы, выпрямляющие позвоночник (или разгибатели спины), внутренние и внешние косые мышцы живота (отвечают за вращение туловища), косые мышцы живота (помогают наклоняться в стороны), поперечные мышцы живота ( это мышца, которую задействуют, когда ваш инструктор буткемпа с энтузиазмом выкрикивает «втяни пупок в позвоночник!»), прямую мышцу живота (обычно называемую мышцами «шести кубиков») и многораздельную мышцу (которая удерживает позвоночник в стабильном положении). ).
И, по словам Энни Малгрю , инструктора-основателя CITYROW в Нью-Йорке и сертифицированного NASM личного тренера, поддержание силы основных мышц необходимо для правильного функционирования вашего тела.
«Сила корпуса обеспечивает стабильность, а также баланс, улучшает общую силу и повышает способность человека выполнять повседневные задачи», — объясняет она. «[Когда ваш корпус сильный], вы лучше двигаетесь, лучше дышите и работаете на более высоком уровне».
A Исследование PLOS ONE , проведенное в 2019 году, в котором приняли участие спортсмены студенческого возраста, занимающиеся выносливостью, показало, что восьминедельные тренировки кора помогли бегунам улучшить выносливость и равновесие. Между тем, 90 121 других исследований 90 122 отметили, что регулярное укрепление корпуса является фактором уменьшения хронической боли в спине. Малгрю добавляет: «Чем сильнее ваш кор, тем меньше нагрузка на нижнюю часть спины, колени и плечи».
Связанная история
Попробуйте это 15-минутное видео тренировки корпуса
Польза от планок
Делаете ли вы доски, приседания, скручивания или какие-то другие движения, все зависит от того, какая форма укрепления корпуса вам больше нравится (или, скорее, может выдержать!), согласно к Малгрю. Тем не менее, доски ее любимые по одной всеобъемлющей причине: вы получаете максимальную отдачу от затраченных средств.
«Планка — это упражнение для всего тела в большей степени, чем скручивания, которые в основном сосредоточены на прямых мышцах живота», — объясняет она. «Планка задействует руки, бедра, ягодицы, ноги и верхнюю часть спины. Оно работает с глубокими стабилизирующими мышцами, так как это изометрическое упражнение». С другой стороны, приседания задействуют соответствующие мышцы (бедра, нижнюю часть спины) немного больше, чем скручивания, но не так сильно, как планка.
Кроме того, если у вас ранее была травма нижней части спины или шеи, скручивания и приседания могут нанести еще дополнительных повреждений, тогда как планка может помочь укрепить эти мышцы, не вызывая дополнительного напряжения.
Но, как повторяет Малгрю, есть место для всех типов упражнений на пресс. Она добавляет, что вы бы сравнили скручивания или приседания с сгибанием рук на бицепс (изолированное упражнение) и планку с приседаниями или становой тягой ( комплексное упражнение ).
Как выполнить идеальную планку
Готовы начать? Вот как можно использовать все преимущества укрепления и балансировки кора, выполняя идеальную планку:
Как: Начните с пола, стоя на руках и коленях. Положите руки прямо под плечи. Шагните ногами назад, по одной. Для большей устойчивости расставьте ноги шире, чем расстояние между бедрами, и сблизьте их, чтобы усложнить задачу. Сохраняйте прямую линию от пяток до макушки головы, глядя вниз на пол и немного перед собой. Теперь напрягите пресс, квадрицепсы, ягодицы и задержитесь.
«Планка — это упражнение для всего тела, поэтому оно должно ощущаться именно так!»
Вот несколько дополнительных советов от Малгрю:
Руки и ноги должны быть идеально вытянуты.
Плечи также должны быть расправлены или опущены, чтобы освободить больше места между лопатками.
Копчик тянется к внутренней части пяток.
Живот должен быть полностью задействован, а также ягодицы и бедра.
Как долго держать планку
Ответ не так прост, как вы думаете. Альберт Матени, доктор медицинских наук, C.S.C.S., соучредитель SoHo Strength Lab и советник Promix Nutrition, говорит, что планку можно делать ежедневно, но продолжительность ее удержания может варьироваться от 10 секунд до минуты . И вот почему: ваша форма важнее всего. «Поддержание идеальной формы — это цель — делайте это только до тех пор, пока вы можете это делать», — говорит Матени.
В качестве общего руководства Дуг Склар, сертифицированный персональный тренер и основатель PhilanthroFIT в Нью-Йорке, рекомендует стремиться к выполнению трех подходов по 60 секунд. «Можно начинать с более коротких подходов и работать до 60 секунд», — говорит он.
Кроме того, более короткие планки все еще могут дать вам хорошую тренировку, говорит Скляр. Он предлагает удерживать планку в течение 10 секунд, расслабляться в течение 5–10 секунд, затем снова заниматься в течение 10 секунд и повторять от трех до шести подходов. «Вы получаете очень похожие преимущества в укреплении, потому что вы задействуете свои мышцы в течение такого же общего времени, как если бы вы просто держали планку в течение 30–60 секунд без остановки», — говорит он.
Тем не менее, минута, как правило, является идеальным периодом времени для получения максимальной отдачи от планки. «Более длительное время под напряжением — это большая проблема, — говорит Матени. Но, добавляет он, если вы можете легко стоять в планке в течение минуты, вы увеличиваете сложность, сильнее напрягая пресс и сильнее напрягая ягодицы и квадрицепсы.
Опять же, не заставляйте себя держать планку еще дольше, если вы не готовы. «Заставляя себя держать планку в течение чрезмерного количества времени, вы можете сильно напрячь нижнюю часть спины», — говорит Скляр. «Когда наступает усталость, нижняя часть спины может начать прогибаться. Здесь вы рискуете получить травму». (Вот где в игру вступает 60-секундная повторная подготовка!)
Итак, делайте планку, когда можете, и делайте это, пока можете сохранять хорошую форму, до минуты. Вы должны увидеть отличные результаты.
Поднимите планку на ступеньку выше
Хотя планка действительно является золотым стандартом упражнений, когда речь идет об укреплении и стабилизации кора (и совершенно нормально делать как есть!), вы можете увеличить интенсивность движения, добавив несколько вариаций.
Взгляните на эти 10 вариантов планки, включая постукивания руками, локтями и другие дестабилизирующие движения, которые заставят ваш кор работать сверхурочно, чтобы удерживать вас в устойчивом положении.
Корин Миллер
Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также на тенденциях образа жизни. Работы появляются в журналах «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. д. У нее степень магистра Американского университета, она живет на пляже и надеется когда-нибудь завести поросенка в виде чашки и грузовик с тако.
Джулия Салливан, CPT
Джулия Салливан, CPT, писатель из Нью-Йорка, инструктор по гребле в помещении, энтузиаст активного отдыха, пауэрлифтер-новичок и преданная мама-кошка. Ее работы были опубликованы в журналах Women’s Health, SELF, Health, Huffington Post и других изданиях.
Подразделения Аппарата Правительства — Правительство России
Правительство России
Демография
Здоровье
Образование
Культура
Общество
Государство
Занятость и труд
Технологическое развитие
Экономика. Регулирование
Финансы
Социальные услуги
Экология
Жильё и города
Транспорт и связь
Энергетика
Промышленность
Сельское хозяйство
Региональное развитие
Дальний Восток
Россия и мир
Безопасность
Право и юстиция
О ПравительствеАппарат Правительства
А.Медведева»>
Секретариат Председателя Правительства Российской Федерации Д.А.Медведева
Руководитель — Михаил Иванович Тринога
Секретариат Первого заместителя Председателя Правительства Российской Федерации И.И.Шувалова
Руководитель — Надеря Мубиновна Мухомеджан
Секретариат Заместителя Председателя Правительства Российской Федерации О.Ю.Голодец
Руководитель — Любовь Юрьевна Ельцова
В.Дворковича»>
Секретариат Заместителя Председателя Правительства Российской Федерации А.В.Дворковича
Руководитель — Виктор Петрович Дмитриев
Секретариат Заместителя Председателя Правительства Российской Федерации Д.Н.Козака
Руководитель — Елена Юрьевна Кулешова
Секретариат Заместителя Председателя Правительства — Руководителя Аппарата Правительства Российской Федерации С.Э.Приходько
Руководитель — Николай Николаевич Решетников
О.Рогозина»>
Секретариат Заместителя Председателя Правительства Российской Федерации Д.О.Рогозина
Руководитель — Дмитрий Александрович Ступаков
Секретариат Заместителя Председателя Правительства Российской Федерации — полномочного представителя Президента Российской Федерации в Дальневосточном федеральном округе Ю.П.Трутнева
Руководитель — Игорь Анатольевич Задворнов
Секретариат Заместителя Председателя Правительства Российской Федерации А.
Г.Хлопонина
Руководитель — Андрей Юрьевич Уланов
Секретариат Заместителя Председателя Правительства Российской Федерации В.Л.Мутко
Руководитель — Михаил Яковлевич Воронцов
Аппарат коллегии Военно-промышленной комиссии Российской Федерации (до 22.01.2020)
Руководитель — Игорь Владимирович Боровков
Административный департамент Правительства Российской Федерации (до 22.
01.2020)
Директор — Сергей Владимирович Проценко
Департамент регионального развития Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Лиана Витальевна Пепеляева
Департамент культуры Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Пётр Петрович Скороспелов
Департамент международного сотрудничества Правительства Российской Федерации (до 22.
01.2020)
Директор — Эльмир Тагирович Тагиров
Департамент оборонной промышленности Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Николай Фёдорович Архипов
Департамент промышленности и инфраструктуры Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Александр Юрьевич Константинов
Департамент агропромышленного комплекса Правительства Российской Федерации (до 22.
01.2020)
Директор — Ирина Николаевна Антехина
Департамент государственной службы и кадров Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Андрей Викторович Сороко
Департамент по обеспечению деятельности приёмной Председателя Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Виктор Анатольевич Кручинин
Департамент Правительства Российской Федерации по формированию системы «Открытое правительство»
01.2020)»>
Департамент социального развития Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Сергей Фёдорович Вельмяйкин
Департамент экономики и финансов Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Василий Борисович Толоко
Правовой департамент Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Константин Юрьевич Панферов
01.2020)»>
Департамент делопроизводства и архива Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Андрей Дмитриевич Ряховский
Департамент управления делами Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Игорь Александрович Смирнов
Департамент контроля и проверки выполнения решений Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Сергей Васильевич Васильев
01.2020)»>
Департамент по подготовке текстов публичных выступлений Председателя Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Марина Витальевна Волкова
Департамент государственного оборонного заказа Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Борис Михайлович Наконечный
Департамент пресс-службы и информации Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Екатерина Александровна Осадчая
01.2020)»>
Департамент науки, высоких технологий и образования Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Алексей Львович Заклязьминский
Департамент информационных технологий и связи Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Владислав Викторович Федулов
Департамент протокола Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Александр Викторович Валяев
01.2020)»>
Департамент проектной деятельности Правительства Российской Федерации (до 22.01.2020)
Директор — Дмитрий Владимирович Некрасов
Воронцов Николай Николаевич Государственный Дарвиновский музей
Николай Николаевич Воронцов (1 января 1934 — 3 марта 2000) родился в Москве, воспитанник кружка юных биологов П. П. Смолина при ГДМ и ВООПе. В 1950 г. поступил на биологический факультет МГУ, закончил с отличием кафедру зоологии позвоночных (1955 г.). В 1963 г. защитил кандидатскую диссертацию на тему «Пути пищевой специализации и эволюции пищеварительной системы мышеобразных грызунов», закончив аспирантуру Зоологического института АН СССР (г. Ленинград). В 1964 г. Н. Н. Воронцов переехал в Новосибирский Академгородок. Работал учёным секретарём по биологическим наукам Президиума Сибирского отделения АН СССР и одновременно являлся старшим научным сотрудником лаборатории генетики популяций Института цитологии и генетики СО АН СССР. В составе этой лаборатории Николай Николаевич организовал самостоятельную группу эволюции и кариосистематики животных. В 1967 г. Николай Николаевич защитил докторскую диссертацию «Эволюция низших хомякообразных (Cricetidae)». В 1968—1970 годы Н. Н. Воронцов читал курс лекций по теории эволюции на биологическом отделении факультета естественных наук Новосибирского государственного университета. В это же время вышла хорошо известная всем биологам книга Н. В. Тимофеева-Ресовского, Н. Н. Воронцова, А. В. Яблокова «Краткий очерк теории эволюции» (1969).
В Новосибирске Н. Н. Воронцов удачно объединил вокруг себя специалистов из разных областей биологии — зоологов, этологов, кариосистематиков, теоретиков-популяционистов, что послужило началом создания его научной школы в области популяционной и эволюционной биологии. Определилась область его научных интересов: систематика млекопитающих, генетические методы в систематике, кариосистематика, зоогеография, эволюционная морфология, теория эволюции, история науки.
В 1971 г. Н. Н. Воронцов с большинством своих сотрудников переехал во Владивосток, куда его пригласили на должность директора Биолого-почвенного института ДВНЦ АН СССР. Из периферийного института прикладного профиля БПИ превратился при нём в полновесное академическое учреждение, проводящее фундаментальные исследования по основным проблемам биологического разнообразия суши Дальнего Востока. Будучи директором БПИ, Н. Н. Воронцов заведовал отделом эволюционной биологии и лабораторией эволюционной зоологии и генетики в этом институте, занимал должность профессора кафедры зоологии по специализации «Генетика» в Дальневосточном государственном университете. В 1977 г. отказался вступать в КПСС, после чего был снят с поста директора института.
В 80–90-х гг. Николай Николаевич переехал в Москву, работал в Институте биологии развития им. Н. К. Кольцова и преподавал в Московском областном педагогическом институте им. Н. К. Крупской. В эти годы началась его карьера как политического деятеля. Он инициировал организацию Джорджем Соросом фонда для поддержки учёных, изучающих биологическое разнообразие, и возглавил его. В 1989 Н. Н. Воронцов — народный депутат СССР от научных обществ, член Комитета по науке Верховного Совета СССР. Он был инициатором и разработчиком законопроекта о восстановлении в гражданстве деятелей науки и культуры, насильственно высланных из СССР. В 1989—1991 — председатель Государственного комитета СССР по охране природы, в 1991 — министр природопользования и охраны окружающей среды СССР. Разработал новую концепцию охраны природы на основании экономических очагов управления. Руководил публикацией официальных докладов о состоянии окружающей среды, в которых были впервые приводились засекреченные прежде материалы. За период его деятельности на посту главы природоохранного ведомства площадь заповедников увеличилась на 20 %. В августе 1991 г. решительно выступил против ГКЧП, в том числе в ходе заседания правительства СССР. В 1994—1995 годах — депутат Государственной Думы России от партии «Демократический выбор России», заместитель председателя Комитета Государственной Думы по образованию, культуре и науке, председатель подкомитета по науке. Уйдя с головой в политику, Н. Н. Воронцов, тем не менее, не прекратил занятий наукой. Подтверждением тому служит замечательная научно-популярная книга «Развитие эволюционных идей в биологии» (М., 1999) — последняя монография Николая Николаевича, основанная на курсе лекций по теории эволюции, прочитанном им на кафедре биофизики физфака МГУ.
Н. Н. Воронцов — член учёного совета музея с 1980 по 2000 гг. Он неоднократно направлял в различные инстанции письма с просьбами о продолжении строительства нового здания для музея. Высокий ранг просителя не давали чиновникам возможности игнорировать эти требования. Он также принимал активное участие в создании экспозиции зала «Этапы познания живой природы», консультировал сотрудников музея по различным вопросам как при разработке, так и во время монтажа экспозиции. Н. Н. Воронцов явился инициатором создания экспозиционного комплекса, посвящённого генетикам, репрессированным во времена Т. Д. Лысенко, предоставил материалы из своего личного архива. В архиве Дарвиновского музея хранятся записи наблюдений Н. Н. Воронцова во время учёбы в кружке юных натуралистов П. П. Смолина и его письмо П. П. Смолину (1949 г.).
Михаил Яковлевич Яровинский — ПМЦ
Историк медицины, написавший учебник по биоэтике
Михаил Яковлевич Яровинский был пионером медицинских гуманитарных наук в бывшем Советском Союзе (СССР). Он запустил программу санитарного просвещения на телевидении, организовал музей здравоохранения и один из первых курсов по медицинской этике и деонтологии, написал дюжину книг, в том числе первый в России учебник по биоэтике для студентов-медиков.
Он был четвертым ребенком в скромной еврейской семье, бежавшей в Ташкент, Узбекистан, из маленького городка под Полтавой, Украина, во время голода 1933. Семья выжила благодаря тому, что американские родственники сумели прислать им несколько долларов США и золотые часы на длинной цепочке. Доллары обменивали на еду, а фрагменты золотой цепи давали в качестве взятки, чтобы пройти через многочисленные военные кордоны, голодающие районы были отрезаны от остальной части страны.
Михаил Яровинский интересовался литературой, историей и кинематографом. Он мечтал стать актером. Только окончившие школу с золотой медалью имели шанс поступить во Всесоюзный институт кинематографии в Москве. У него всегда были отличные оценки, но его исключили из школы за драку. В конце концов, он получил аттестат, но был лишен золотой медали. Родственники пытались утешить его тем, что те, у кого красный диплом вуза (выдается тем, у кого отличные оценки в вузе), тоже могут учиться во ВГИКе. В итоге он решил учиться в ближайшем к дому месте: Ташкентском медицинском институте.
Будучи студентом четвертого курса санитарного факультета этого института, Яровинский создал программу о здоровье на узбекском телевидении — одну из первых таких программ в СССР. По окончании с красным дипломом, но к тому времени уже ставшим отцом и слишком старым для учебы на актера во ВГИКе (возрастной ценз 25 лет), работал в отделе санитарного просвещения Узбекской ССР (УзССР). Также учился заочно на сценарном факультете Всесоюзного института кинематографии, получив диплом кино- и телемонтажа в 1919 году. 67 и обучается у известного советского кинорежиссера Михаила Ромма. В Ташкенте Яровинский снял несколько документальных медицинских фильмов.
В 1973 году организовал Музей здравоохранения УзССР. Там он читал курс медицинской этики и деонтологии для студентов-медиков (один из первых таких курсов в СССР) и защитил кандидатскую диссертацию по культуре здоровья населения Узбекистана.
В 1976 году Яровинский был приглашен в Москву для организации в Москве Всесоюзного музея истории медицины под эгидой АМН СССР. К сожалению, это не увенчалось успехом.
В Москве работал на кафедре истории медицины Научно-исследовательского института социальной гигиены, экономики и управления здравоохранением имени Семашко (ныне Национальный научно-исследовательский институт общественного здоровья). Его докторская диссертация (вторая диссертация, необходимая для получения профессорского звания, похожая на докторскую диссертацию в Германии) в 1990 году была посвящена здравоохранению в Москве в советский период. Эта работа отражена в двух его книгах: Здравоохранение Москвы, 1581-2000 (1988) и Век Медицинской Москвы (1997) к 850-летию города.
В 1992 г. Яровинский стал профессором кафедры истории медицины и культурологии Московской медицинской академии имени Сеченова, учредив в 1994 г. курс медицинской этики (биоэтики). учебник, опубликованный в 2006 году. Он разработал программу обучения медицинской этике студентов-медиков, охватывающую 14 тем, каждая из которых включает один час лекции и три часа семинаров, и включает 10 обязательных книг, например, Смерть Ивана Ильича Льва Толстого и Раковая палата Александра Солженицына. Он также составил «Практикум по медицинской этике (биоэтике)» в четырех разделах, состоящий из около 500 проблем, с которыми сталкиваются практикующие врачи и комитеты по этике, хрестоматию, ссылки на нормативные документы по медицинской этике и краткие комментарии. Это ожидает публикации.
Талант Яровинского как медицинского журналиста проявляется в его многочисленных публикациях в российской медицинской периодике. Он писал об Антоне Чехове и Льве Толстом, Фридрихе Шиллере и Альберте Швейцере, Гиппократе и Маймониде, Николае Пирогове и Иване Павлове, Илье Мечникове и Игнаце Земмельвейсе, медицинских музеях и медицинских присягах и многом другом. Одним из его героев был Фридрих Гаас (1780-1853), немецкий врач, работавший в России тюремным врачом. Яровинский поделился своим девизом: «Спешите делать добро».
Вечный поклонник красоты, Яровинский восхищался жизнью во всех ее проявлениях, включая природу, женщин, еду и литературу. Он был мастером плова (традиционное узбекское блюдо), а стены гостиной в его московской квартире были покрыты леганами (глиняными тарелками, украшенными характерным для Узбекистана цветным орнаментом). Он часто скучал по Ташкенту, особенно в холодные зимы, но понимал, что если бы он переехал в Москву раньше, то добился бы большего: в Ташкенте ему пришлось написать несколько диссертаций для других людей, прежде чем ему разрешили защитить свою собственную.0013 кандидатская .
У него остался сын Михаил от первого брака; четверо внуков; и его жена Азалия Васильевна Малахова, доцент кафедры гигиены Московской медицинской академии имени Сеченова.
Михаил Яковлевич Яровинский, историк медицины и этик, профессор Московской медицинской академии имени Сеченова, Москва (1937 г.р., q Ташкент 1961; доктор медицинских наук), скончался 16 сентября 2007 г. от повторного инсульта.00–1904: Связь между социальной мобилизацией и формированием политических групп в дореволюционной России
Авторы:
Клаус Фрёлих
Клаус Фрёлих
Посмотреть публикации автора
Вы также можете искать этого автора в
пабмед
Google Scholar
Часть серии книг: Исследования по социальной истории (SISH, том 4)
201 доступ
2 Цитаты
Секции
Содержание
Ключевые слова
Библиографическая информация
‘) var head = document. getElementsByTagName(«head»)[0] var script = document.createElement(«сценарий») script.type = «текст/javascript» script.src = «https://buy.springer.com/assets/js/buybox-bundle-abe5f44a67.js» script.id = «ecommerce-scripts-» + метка времени head.appendChild (скрипт) var buybox = document.querySelector(«[data-id=id_»+ метка времени +»]»).parentNode var сейчас = новая дата().getTime() вар начало = 1650956400000 вар конец = 1652338800000 var isMeasuringTime = сейчас > начать && сейчас -1 ;[].slice.call(buybox.querySelectorAll(«.опция покупки»)).forEach(функция (опция, индекс) { var toggle = option.querySelector(priceNS + «.buying-option-price») var form = option.querySelector(«.форма-варианта-покупки») var priceInfo = option. querySelector(priceNS + «.price-info») если (allOptionsInitiallyCollapsed || узкаяBuyboxArea && индекс > 0) { toggle.setAttribute («ария-расширенная», «ложь») form.hidden = «скрытый» priceInfo.hidden = «скрытый» } еще { переключить.щелчок() } }) } начальное состояниеОткрыть() если (window.buyboxInitialized) вернуть window.buyboxInitialized = истина initKeyControls()
если (window.fetch && isMeasuringTime) { var свернутый = buybox.querySelector(«.buying-option.expanded») === ноль var metricsAppendix = «» metricsAppendix += «&discount=» + (buybox.querySelector(«. Цена-кампания-покупки-варианта»).className.indexOf(«со скидкой») !== -1).toString() metricsAppendix += «&metricsGroup=» + кампанияPricesMetricsGroup metricsAppendix += «&collapsed=» +collapsed.toString() window.fetch(«https://test-buckets.springer.com/log?v3&time=» + сейчас + приложение metrics) .затем (функция (разрешение) { вернуть рез.текст() }) .поймать (функция () {
}) } })()
Доступ через ваше учреждение
‘) var head = document.getElementsByTagName(«head»)[0] var script = document.createElement(«сценарий») script. type = «текст/javascript» script.src = «https://buy.springer.com/assets/js/buybox-bundle-abe5f44a67.js» script.id = «ecommerce-scripts-» + метка времени head.appendChild (скрипт) var buybox = document.querySelector(«[data-id=id_»+ метка времени +»]»).parentNode var сейчас = новая дата().getTime() вар начало = 1650956400000 вар конец = 1652338800000 var isMeasuringTime = сейчас > начать && сейчас -1 ;[].slice.call(buybox.querySelectorAll(«.опция покупки»)).forEach(функция (опция, индекс) { var toggle = option.querySelector(priceNS + «.buying-option-price») var form = option.querySelector(«.форма-варианта-покупки») var priceInfo = option.querySelector(priceNS + «.price-info») если (allOptionsInitiallyCollapsed || узкаяBuyboxArea && индекс > 0) { toggle. setAttribute («ария-расширенная», «ложь») form.hidden = «скрытый» priceInfo.hidden = «скрытый» } еще { переключить.щелчок() } }) } начальное состояниеОткрыть() если (window.buyboxInitialized) вернуть window.buyboxInitialized = истина initKeyControls()