фильмография, фото, биография. Актёр, Режиссёр.

Настоящее имя актера – Чунг Тэо Хо. Он родился 5 июня 1950 года в Тайване. Изначально в мир тайваньского и гонконгского кино Лай попал в качестве каскадера, появляясь под именем Джеймс Хо. Полноценное начало его карьеры произошло только после смерти Брюса Ли, по сей день остающейся загадкой. Великий Брюс умер во время съемок боевика «Игра смерти», что поставило в тяжелое положение всю группу. Отснятого материала категорически не хватало для полнометражного фильма. Завершением проекта занялся режиссер Роберт Клауз, работавший с Брюсом ранее. Именно он подал идею воспользоваться услугами дублера. Представители гонконгских киностудий быстро заметили внешнее сходство каскадера Хо с неподражаемой звездой кунг-фу. Они предложили ему доиграть роль покойного Ли, однако будущий актер отклонил предложение.

Впоследствии Хо устроился на работу к продюсеру Джимми Шоу, придумавшему дебютанту новый творческий псевдоним – Брюс Лай. Актер признавался в интервью: «Продюсер дал мне имя Брюс Лай = Ли. Но мне это никогда не нравилось. Я мог играть как он, но я не был им». Новоиспеченный Брюс отправился на военную службу, а ближе к ее окончанию приступил к съемкам документального проекта «Прощай, Брюс Ли». Далее последовала работа над похожими лентами «Молодой Брюс Ли» и «Легенда о Брюсе Ли», в которой Лай самостоятельно поставил боевые сцены. После смены имиджа его карьера резко пошла в гору. Большинство тайваньских и гонконгских продюсеров перестали разделять двух бойцов – покойную звезду и молодого подражателя, и ситуация порой доходила до абсурда. Например, бывали случаи, когда на афишах нового фильма с участием Лая они размещали фотографию настоящего Ли. На съемках картины «Брюс Ли против Супермена» Лай предстал в образе помощника Зеленого Шершня по имени Като, которого ранее играл Брюс Ли в многосерийном телепроекте «Зеленый шершень». Создатели картины на полном серьезе старались провозгласить Лая официальным приемником легенды. В 1976 году в фильме «Уходит дракон, появляется тигр» Лай встретился с персонажем Ли, и тот попросил его стать своей заменой. Образы распределились таким образом: Ли получил имя «дракон», а Лай – «тигр».

В 1979 году свет увидел боевик Джимми Шоу «Возвращение тигра», где одну из ключевых ролей исполнила тайская актриса Анджела Мао, а главного противника сыграл Пол Л. Смит. Далее последовала работа над двумя неофициальными продолжениями фильма Ли «Кулак ярости». Актер-подражатель не прекращал сниматься в фильмах о боевых искусствах вплоть до восьмидесятых годов. В 1981-м на экраны вышла лента «Китайский каскадер», где Лай, помимо исполнения роли, также выступил в качестве режиссера. Неудивительно, что к этому времени ему самому было трудно отделить собственный актерский образ от образа, созданного Брюсом Ли. В 1985 году после смерти жены он оставил кинематограф. Чунг Тэо Хо вернулся в родной Тайвань, где устроился преподавателем физкультуры в один из крупнейших университетов.

Актер Брюс Лай (Bruce Li), список дорам. Сортировка по году написания

Многие поклонники Брюса Ли считают своего кумира единственным и неповторимым и поэтому изначально с презрением относятся к его так называемым «клонам», в обилии расплодившимся с середины 70-х в гонконгском кино. И хотя большинство актеров, призванных заменить великого, были недостойны даже упоминаться в одном ряду с Ли, Брюс Лай среди них держится несколько особняком. Хотя бы потому, что был действительно отличным бойцом и неплохим актером.

Будущий «Брюс Второй» родился на Тайване 5 июня 1950-го года и при рождении получил имя Хо Чунг-Тао. Боевые искусства он начал изучать еще в детстве (в школе он изучал дзюдо и тэквандо, а после школы поступил в институт физкультуры) и выдающаяся спортивная подготовка помогла ему пробиться в кино – сначала в качестве каскадера и третьестепенного актера. Впервые он появился на экране в 1972-м году в тайваньских кунгфу-боевиках «Тройная дуэль» (Triangular Duel) и «Смертельная дуэль» (Death Duel), но там его можно даже не заметить, настолько его роли были мизерными. Роль чуть побольше досталась ему в картине «Дуэль в логове тигров» (Duel in the Tiger Den, 1972), в которой он сыграл злодея – босса японцев, с которым сходился в битве не на жизнь, а на смерть главный герой. 

Первые два года его карьера шла ни шатко, ни валко, однако в конце 1973-го, после смерти Брюса Ли, он заключает контракт с компанией Джимми Шоу Atlas Films и в 1974-м году появляется «Брюс Ли – история Дракона» (Bruce Lee – A Dragon Story). Официально этот фильм считается первым в мгновенно набравшем популярность жанре «bruceploitation» – то есть, кунгфу-боевиках, создатели которых обыгрывали сходство своих главных актеров с умершей звездой. Как говорил Хо впоследствии, планировалось, что на этом фильме клонирование Брюса Ли закончится, но Джимми Шоу решил по-другому – в следующем году появляются еще два фильма из серии «брюсплойтейшен»: «Брюс Ли против суперменов» (Bruce Lee against Supermen, 1975) и «Прощай, Брюс Ли: Его последняя игра смерти» (Goodbye Bruce Lee: His Last Game of Death, 1975). Для них Джимми Шоу предлагает Хо Чунг Тао сменить его имя на Брюс Лай, и актер соглашается, тем самым запустив моду на псевдонимы с именем Брюс. Тем не менее, сам Хо был не очень этим доволен – как он говорил позже, он не хотел и понимал, что не мог соревноваться с «настоящим» Брюсом Ли (именно по этим причинам он отказывает продюсерам «Игры смерти», просившим его «доиграть» за Ли незавершенные им сцены). 

Тем не менее, учитывать мнение актера никто не собирался – продюсеры активно ковали из него «официального» преемника Брюса Ли. Вплоть до того, что помещали на постеры его фильмов фотографии настоящего Брюса, а в картине «Выходит дракон, входит тигр» (Exit the Dragon Enter the Tiger, 1976) смонтировали двух Брюсов так, словно Брюс Ли «одобряет» Лая, как своего преемника. 

Вся вторая половина 70-х прошла для Брюса Лая под знаком брюсплойтейшена – из 24 фильмов, в которых он снялся с 1976 по 1979 годы, лишь в единицах он изображал не клона Брюса Ли. Ничего не изменило и то, что в 1976-м контракт Брюса с Atlas закончился и он на время перешел под крыло Нг Си-Юэня. Тем не менее, многие поклонники кунгфу-фильмов отмечают, что боевики с его участием, как правило, были отнюдь не плохими, а некоторые из них ( «Выходит дракон, входит тигр», а также «Брюс Ли – человек и миф» (1976), «Смертельный удар» (1977), «Динамо» (1978), «Предел ярости» (1978), «Железный дракон наносит ответный удар» (1979)), по праву можно отнести к числу вполне достойных кунгфу-экшенов своего времени. Тот же «Брюс Ли – человек и миф» для своего времени был весьма крупным фильмом – съемки прошли в нескольких странах, а Брюс Лай специально для съемок два месяца изучал винчун под руководством Ип Чуна, сына знаменитого Ип Мана. Фильм заработал неплохие деньги, но в 1977-м Брюс Лай вновь вернулся под крыло Atlas Films. 

С конца 70-х Брюс пробует себя в режиссуре – он самостоятельно снимает боевики «Кулаки Брюса Ли» (Fists of Bruce Lee, 1979) и «Китайский коротышка» (The Chinese Stuntman, 1981), причем, последний оказывается одной из лучших его киноработ. Тем не менее, после «Китайского коротышки» он снимается всего в одном фильме «Сила дракона» (Dragon Force, 1982) и уходит из кино – эра брюсплойтейшена потихоньку сошла на нет, и Брюс понимал, что с таким творческим резюме ему уже не выйти из амплуа «клона».  

В начале 80-х Брюс вернулся на Тайвань, где стал инструктором при тайпейском университете Ping Chung. Впоследствии он открыл свой собственный тренажерный зал. В кино Брюс с тех пор возвращался лишь один раз – в боевике «Только не снова!» (Not Again, 1990), хотя и несколько раз соглашался записать интервью для документальных картин о боевом кино Гонконга. В 1985-м году у него умерла от рака жена. 

Иль-до Джанг — IMDb

• Биография
• Награды
• Общая информация .
  • Больше на IMDbPro

  Известен

  Клоны Брюса Ли

  Файлан

  Супер ниндзя

  Кредиты

  Пылающий ниндзя 20

  Актер

  • Сокол

    • (как И-Тао Чан)

  • Ди эр си дзуи

    • (как И-Тао Чан)
  • 3 Дже 11

  • Ёгам Пунгун

  • Цзин ну чжэн

    • Ян (как И-Тао Чанг)

  • Е ми ку лу ну

    • (как Чан Йи)
    • 009

    • Инь Ян Ци бин

      • (как И-Тао Чан)

    • Юэ Юй Ну Тао Фан

      • (как И-Тао Чан)

    • Моуньу Цинь Шу (Чжун Гоусе)

      • (как Йи-Тао Чанг)

    • Супер Ниндзя

      • Дэвид
      • Мистер Тонг (как Чан Йи Дао)

    • Солим 1001117

    90 100 daesa 90

  • Шаолинь против Ламы

    • (как И-Тао Чанг)

  • Мстящий Дракон

    • (как И-Тао Чанг)

  • Вызов Леди Ниндзя

    3 (как

    4 Чанг) 4

    Хёлу чонха

    Продюсер

    • Файлан

      • Исполнительный продюсер

    Личные данные

    4 30014 Ta01

  Альтернативные имена о Чанг

Знаете ли вы

• Псевдонимы
  • Филипп Чунг
  • Чанг И-тао
  • Чунг И-тао
  • Ченг-03 Чанг
  • Чжан И-дао
  • Я- diy Cheung
  • Chang Yi-chu
  • Yi-tao Chang
  • Jang Il-do
  • Yi-tao Cheung
  • Cheung Yat-dao
  • Yi-dao Zhang 90 3 Dragon 90 4 Lai
  • Леа
  • Ил- до Джанг
  • Ят-дао Чунг 9

    Еще для изучения 011
    

    Клоны Брюса Ли

    902 10

    Клоны Брюса Ли (1980) Директор: Джозеф Конг Хунг В ролях: Драгон Ли, Брюс Лай, Брюс Ле Мой самый большой интерес вызывает кино, хотя вы, наверное, уже давно пришли к выводу, что если вы читаете мои обзоры в течение достаточно долгого времени. Вы, вероятно иметь в какой-то степени интерес к кино, если не самый большой интерес. Но будь чей-то интерес с кино или с каким-то другое дело, интересно посмотреть на человека попробовать и прикинуть как на земле они получили их большой интерес. Но я думаю, что с большинству людей трудно, если вообще возможно, понять, что насчет тема их заинтересовала. Я должен признать, что я не знаю, почему мой большой интерес связан с кино, а не с другими предметами, такими как спорт или астрономия. Однако мне немного легче объяснить, как зародился интерес к определенным жанрам кино. Например, возьмите Жанр спагетти-вестерн, жанр, который я много раз пробовал раньше для этого веб-сайт выразил свою привязанность к. Мой интерес к спагетти-вестернам не начинал, пока мне не исполнилось 20, и только потому, что я был в урок западного искусства, который поручил мне написать о западном художнике любая среда. Я решил посмотреть фильмы Серджио Леоне, и мои последующие их просмотр мгновенно подсел на этот жанр. По сей день я продолжайте искать и смотреть спагетти-вестерны. Другой жанр кино Мое внимание сразу же привлекли гонконгские фильмы о боевых искусствах. Я начал работать с этим жанром, когда телеканал CITV вышел из город Эдмонтон в канадской провинции Альберта, полностью вдруг начали показывать образцы жанра на своих ночной график. Поскольку они были бесплатными для просмотра, я подумал, почему бы и нет. взглянем? И, как со спагетти-вестернами, я мгновенно завороженный тем, что я увидел, они мне так понравились, что я решил зайдите в мои местные видеомагазины, чтобы посмотреть, какие образцы этого жанра у них есть предлагать. Но это не значит, что когда я попался на крючок определенного жанра кино, с этого момента все шло гладко. когда я продолжал пробовать новые образцы жанра. Возьми спагетти вестерны, например. Хотя я обычно нахожу что-то о спагетти вестерн, который радует, что я его посмотрел, были и такие, которые даже Мне было трудно высидеть, например, «Сниженная цена Джанго». Трупы. И в гонконгских фильмах о боевых искусствах есть вещи, которые оставил меня несколько запутанным в течение многих лет. Например, когда я начал образцы гонконгских фильмов о боевых искусствах, я был озадачен тем, почему так много из них были истории, действие которых происходило в прошлом, а не в наше время. (В конце концов я пришел к выводу, что, поскольку оружия было мало или вообще не было много лет назад люди, использующие боевые искусства в качестве оружия, больше смысла.) Еще один вопрос, который у меня часто возникал с гонконгскими фильмов о боевых искусствах, которые были доступны мне в то время, поэтому Хонг Кинематографисты Конга были так одержимы Брюсом Ли в течение многих лет после того, как его смерть. Появилось несколько подражателей с похожими звучные имена, такие как «Брюс Ле» или «Брюс Ли», хотя эти актеры нигде не было такой харизмы или таланта в боевых искусствах, как у настоящего У Брюса Ли был. Был также ряд фильмов, которые часто самые надуманные оправдания, чтобы быть связанными с настоящим Брюсом Ли, такие как Брюс Ли сопротивляется Из могилы и молодого Брюса Ли и Последний кулак ярости. Казалось, через 1970-е и начало 1980-х, гонконгские кинематографисты. не мог насытиться Брюсом Ли. Некоторые историки кино отмечали это. одержимость настолько, насколько я имею, называя это «Bruceploitation». На самом деле довольно легко понять, почему Гонконг кинематографистам было очень трудно двигаться дальше после смерти Брюса Ли в 1973. Просто не было такой магнитной звезды боевых искусств, как Брюс. Ли до того, как он появился. Кроме того, киноиндустрия Гонконга на время в некоторых аспектах все еще находилось в зачаточном состоянии; это было не так рискованно и инновационный, как сегодня. Во всяком случае, я должен сделать своего рода вход на данный момент — несмотря на мою любовь к гонконгским боевым искусствам фильмы, я никогда не находил в прошлом большинство из этих «Брюспоитаций» фильмы, чтобы быть особенно интересным. (Безумно занимательный «Дракон снова жив» единственное исключение, о котором я могу думать в данный момент.) Среди прочих проблемы, я нашел их дешевыми, грубыми, и с актерами, которым не хватало настоящая харизма Ли и мастерство боевых искусств. Так что в последние годы, когда я наткнулся на пример, я обычно предпочитаю не смотреть его. Но Недавно я наткнулся на один, который звучал так безумно, что я почувствовал его на по крайней мере, должно было быть какое-то занимательное сумасшествие. Этот фильм был из конечно, Клоны Брюса Ли. Все начинается со смерти настоящего Брюса Ли. Смерть известный актер боевых искусств быстро привлекает внимание Специального Отдел расследований, который возглавляет человек, известный как Колин. (играет Энди Ханна). Колин видит возможность для Ли помочь бороться с преступностью, несмотря на то, что он мертв, и он прибегает к услугам Профессор Лукас (Джон Бенн, «Человек с железом»). Кулаки). Профессор Лукас находит тело Ли и берет с него образцы клетки. С этими клетками профессор Лукас (как вы уже догадались) делает три клоны Брюса Ли, которых играет Драгон Ли (чемпион ниндзя), Брюс Лай (англ. Наследник кунг-фу) и Брюс Ле (Пьесы). Затем три клона проходят тщательную подготовку по боевым искусствам. они обладают боевыми навыками покойного Брюса Ли, а затем выпущен, чтобы остановить двух преступников, работающих в Юго-Восточной Азии. В то время три клона доказывают Колину, что они отлично справляются с этими двумя преступников, они в конце концов узнают, что им угрожает опасность неожиданная вечеринка… Как вы видели вверху этой веб-страницы, Клоны Брюса Ли была постановкой начала 1980-х годов, сделанной во времена военных действий в Гонконге. художественные фильмы переходили от «старой школы» стилей боевых искусств к более современные стили, используемые сегодня в постановках. Хотя мои вкусы скудны больше к современным стилям боевых искусств, я до сих пор наслаждаюсь многими фильмами со старыми стилями. Мне было любопытно посмотреть, какой стиль будет в этом фильм. Как оказалось, стиль мне не по душе. я чувствую, что должен сначала отметьте, что DVD с фильмом, который я смотрел, был в полнокадровый/панорамный и сканирующий режимы, а со звуком не совсем корректно синхронизированы с происходящим на экране. Все, что повредило борьбе презентации, но я думаю, что даже издание в широкоэкранном и надлежащего звука было бы недостаточно, чтобы я наслаждался боями. Большинство бои показались мне более механическими, чем обычно, участники часто делают незначительные но заметные паузы после того, как сделать то или иное движение, прежде чем сделать их следующий ход. Из-за этого мне большую часть времени не казалось, что кто-либо из мастера боевых искусств (включая актеров, играющих трех клонов) борются за свою жизнь. В реальной жизни большинство схваток не на жизнь, а на смерть безжалостны. Если бы все было ускорено и шло более гладко, казалось бы, что они отдавали все свои силы и отчаянно пытались выйти наверху. Еще одна проблема, с которой я столкнулся в эпизодах с боевыми искусствами, заключалась в том, что большинство из них кажутся взаимозаменяемыми друг с другом. участники, казалось, делали одни и те же движения боевых искусств снова и снова, и мне не потребовалось много времени, чтобы заскучать, пока смотреть эти бои. На самом деле, временами я надеялся на какой-нибудь драматический облегчение пришло и избавило меня от необходимости смотреть конкретная последовательность боя. Что касается актеров, играющих трех клонов Брюса Ли, я скажут, что у них, похоже, есть некоторые продвинутые познания в боевых искусствах, и при правильном производстве и направлении, возможно, стоял бы вышел и сделал себе имя себя, не подражая Брюсу Ли. Но это производство не дает им одолжений. Им не дают никаких имен, кроме «Брюс 1», «Брюс 2» и т. д., и им не дают никакого диалога, который дает им настоящую личность или отличие друг от друга… или любой другой вид диалога. Вещи еще хуже для двух главных кавказских персонажей фильма. Специальный агент Колин и ученый Ли, вероятно, появляются только на несколько минут хронометража, несмотря на то, что их персонажи являются ключевыми чтобы вся ерунда в фильме происходила. Заскриптованные проблемы как это, безусловно, мешало режиссеру Джозефу Конгу Хунгу с тем, что он мог делать с тем, что ему дали, и ему явно дали гроши бюджета, судя по зачастую дешевому ощущению всего предприятие (хотя часть фильма была снята на месте в Таиланд. ) Но единственный способ, которым Хунг смог вдохнуть жизнь в это фильм был с одной пляжной сценой, где несколько женщин на тайском пляже показан полностью обнаженным в течение нескольких минут. Помимо этой сцены, Клоны Брюса Ли пыхтит в очень медленном темпе. Искры практически нет сюжетная линия. Мы не чувствуем, что злодеи, которых выслеживают клоны вниз настоящие преступные подонки, которые опасны и должны быть устранены. Нет ощущения срочности, что злодеи должны не только быть остановился, но сразу остановился. И когда злодеи остановлены, фильм тут же забывает о том, что только что произошло, и переходит к что-то новое, не имея дело с последствиями (положительными или отрицательными) это неизбежно всплывет. Во время просмотра «Клонов Брюса Ли» Я отчаянно пытался найти что-то наслаждаться этим. Я признаю, что во всех моих копаниях я бы время от времени нахожу маленький кусочек удовольствия, хотя в основном это ограниченный материал имел непреднамеренно юмористический оттенок. Как и ты Вероятно, вы догадались, что основная история довольно смехотворна. Почему, например, приложить все усилия, чтобы сделать трех клонов и обучить их вместо нанять трех уже опытных агентов? И если три клона клоны Брюса Ли, почему никто по ходу фильма думаю любой из клонов выглядит как Брюс Ли? По мере того, как фильм развивается с этой глупой предпосылкой, не менее глупые моменты, например, когда потенциальная женщина-убийца потерял сознание, и сразу после того, как два главных героя в комнате вели непринужденную беседу, как будто ничего не произошло. Также, как и многие других гонконгских боевиков того периода, иногда очень глупый дублированный диалог, начиная от: «Ты за это заплатишь, ты грязный ребенок!» до «Мы не можем терять время — убей!» И неизбежно много «Хахахахаха!» моменты, которые всегда заставляли меня думать что Гонконг, должно быть, очень забавное место для жизни. Я мог бы перечислить несколько другие комические самородки, которые можно найти, но это может дать вам неправильное представление о фильме. Олимпиада в финляндии когда была: Летние Олимпийские игры-1952 в Хельсинки Летние Олимпийские игры-1952 в Хельсинки Loading… ДатаJuly 19th, 1952 — August 3rd, 1952 СтранаФинляндия Спортсмены4955 Команды69 Соревнования149 Великие победы ЗатопекаХельсинки-1952Хельсинки-1952 — Бегущий ковбойOn The LineВдохновляющая история первой олимпийской чемпионки из АвстралииWords of OlympiansСенсационное золото БартеляThe Olympics On the RecordТамио «Томми» Коно: от лагеря для военнопленных до олимпийского золота Об Играх Новые участники Израиль и СССР впервые приняли участие в Олимпийских играх, развеяв опасения о возможных конфликтах между противниками по Холодной войне. Особенно ярко выступили советские гимнастки, с легкостью выигравшие командное первенство. В Хельсинки они положили начало победной серии, которая продолжалась 40 лет и прервалась только с распадом СССР. Главная звезда Блестящего результата добился бегун на длинные дистанции Эмиль Затопек. Чех стал первым на 5000 м, защитил чемпионский титул на 10 000 м и выиграл дебютный в его карьере марафон. Кроме него, до сих пор никто на одной Олимпиаде не выиграл золотые медали в этих трех дисициплинах. Смешанные соревнования в выездке По новым правилам конного спорта, женщины могли не просто соревноваться, но и делать это в смешанных дисциплинах наравне с мужчинами. Одной из первопроходцев стала Лис Хартель. Датчанка была парализована ниже колен и могла оседлать лошадь или спешиться только с посторонней помощью. Несмотря на это, она завоевала серебро в личной выездке. Ради отца В 1924 году Билл Хейвенс должен был выступать за сборную США в соревнованиях по гребле на каноэ, которые были включены в олимпийскую программу как демонстрационный вид. Но он остался дома с беременной женой и не поехал в Париж. Двадцать восемь лет спустя в Хельсинки его первенец Фрэнк Хейвенс взял золото среди каноэ-одиночек на дистанции 10 км. НОК: 69 Спортсмены: 4955 (519 женщин, 4436 мужчин) Комплекты медалей: 149 Волонтеры: нет данных Журналисты: нет данных Новый регламент выбора хозяев В правилах выбора организаторов Олимпиады появились пункты о получасовой презентации каждого города-кандидата и запрете на голосование членов МОК, чьи страны претендуют на проведение Игр. Голосование теперь должно было длиться, пока один из городов не победит абсолютным большинством голосов. Рождение олимпийской нумизматики В 1951-1952 годах отчеканили первые юбилейные монеты современных Олимпийских игр. Культурные мероприятия Выставки заменили конкурсы искусств. Церемонии Хельсинки, 1952 год. Церемония открытия на Олимпийском стадионе в присутствии зрителей. Официальное открытие Олимпиады Президент Юхо Паасикиви Зажжение олимпийского огня Пааво Нурми и Ханнес Колехмайнен (легкая атлетика) Олимпийская клятва спортсменов Хейкки Саволайнен (спортивная гимнастика) Олимпийская клятва судей Клятва судей на летних Олимпийских играх впервые была произнесена в 1972 году в Мюнхене. Медальный зачет Все команды, все медали. Посмотреть Результаты Хельсинки-1952 Спортсмены Все спортсмены Советский Союз Советский Союз Австралия Чехословакия Легендарная стометровка на Играх-1952 и золото Ремиджино Хельсинки-1952Хельсинки-1952 Открой для себя Игры Бренд Для каждых Олимпийских игр разрабатывается своя визуальная концепция. Бренд Медали Начиная с лаврового венка дизайн наград эволюционировал на протяжении веков. Медали Факел Один из знаковых символов Олимпийских Игр. Каждые хозяева Олимпиады представляют свою уникальную версию. Факел Олимпийские игры Открылись XV летние Олимпийские игры в Хельсинки (Финляндия) XV Летние Олимпийские игры (англ. Games of the XV Olympiad, англ. 1952 Summer Olympics) проходили в Хельсинки с 19 июля по 3 августа 1952 года. Столица Финляндии готовилась принять летнюю Олимпиаду еще в 1940 году, но тогда Игры отменили из-за Второй мировой войны. После окончания войны Хельсинки снова заявил о намерении стать организатором Олимпиады и был выбран из девяти претендентов, среди которых были Амстердам, Афины, Лозанна и пять американских городов: Чикаго, Детройт, Лос-Анджелес, Миннеаполис и Филадельфия. Многие олимпийские объекты в Хельсинки были построены еще к 1940 году. Правда, часть из них пришлось реконструировать, часть – возводить заново. Забот организаторам Игр и Международному олимпийскому комитету добавило и политическое напряжение, царившее в мире. Однако на Олимпиаду были приглашены все страны. Эти Игры стали первыми в истории СССР. Ранее на Олимпиаде выступала сборная Российской империи, последний раз – 40 лет назад, в 1912 году. Обязательным требованием со стороны СССР стало то, чтобы советские спортсмены жили отдельно от спортсменов из капиталистических стран (даже звучало предложение, чтобы они ежедневно приезжали в Хельсинки из Ленинграда). В результате был найден компромисс: для сборной СССР построили отдельную олимпийскую деревню. Церемония открытия Игр состоялась 19 июля на Олимпийском стадионе, построенном еще в 1938 году, а позднее реконструированном и расширенном. На трибунах собралось более 70 тысяч человек. Открыл Игры президент Финляндской республики Юхо Кусти Паасикиви. Закрывал их президент МОК Зигфрид Эдстрем. Завершая торжественную речь, он забыл сказать: «Объявляю Игры XV Олимпиады закрытыми», – поэтому Игры формально считаются не закрытыми до сих пор. Олимпиада собрала 4925 спортсменов (из них 518 женщин) из 69 стран. Они состязались за 43 комплекта медалей в 17 видах спорта. В общей сложности было проведено 149 спортивных состязаний, установлено 66 олимпийских рекордов, в том числе 18 мировых. Первое место в неофициальном командном зачете завоевали спортсмены из США (76 медалей, из них 40 золотых). Второе место заняла сборная СССР (71 медаль, 22 золотых), третье – команда Венгрии (42 медали, 16 золотых). Хозяйка Игр – Финляндия – заняла восьмое место, получив 22 медали, в том числе шесть золотых. Тем не менее, проведение Олимпиады помогло Финляндии улучшить свой образ в глазах иностранцев и стало символом завершения послевоенной эпохи в истории страны. Первую в истории советского спорта золотую олимпийскую медаль выиграла метательница диска Н. Пономарева (Ромашкова), еще одно золото завоевала толкательница ядра Г. Зыбина. Героинями Олимпиады стали советские легкоатлетки, установившие 8 олимпийских рекордов (в том числе 5 мировых) в 9 легкоатлетических дисциплинах. Настоящий фурор произвело выступление советских гимнастов: они впервые приняли участие в официальных международных соревнованиях и сразу заняли первые места (как мужчины, так и женщины). Особенно отличились М. Гороховская (2 золотые и 5 серебряных медалей) и В. Чукарин (4 золотые и 2 серебряные медали). Они оба стали абсолютными олимпийскими чемпионами. Сенсаций Олимпиады стал победа ленинградца Ю.Тюкалова в соревнованиях по гребле. Зрители были уверены, что золото достанется австралийцу М. Вуду, но Тюкалов обогнал его буквально в последние секунды перед финишем и стал первым в истории СССР олимпийским чемпионом в этом виде спорта. XIV летние Олимпийские игры в Лондоне (Великобритания) XVI летние Олимпийские игры в Мельбурне (Австралия) Финляндия | Олимпийская Вики | Фэндом Финляндия Национальный флаг Местонахождение Полное наименование Suomen tasavalta (Республика Финляндия) Код МОК FIN Олимпийские игры Хельсинки 1952 Спортсмен с наибольшим количеством медалей Пааво Нурми Золото Серебро Бронза 146 150 184 НОК Суоменский олимпийский комитет Финляндия впервые принял участие в Олимпийских играх в 1908 году, а в зимних Олимпийских играх участвует с 19 лет. 24. Финляндия принимала Олимпийские игры в 1952 году. Финляндия завоевала более 500 медалей на летних Олимпийских играх и зимних Олимпийских играх, а также завоевала по одной медали во всех соревнованиях, в которых принимала участие, причем больше всего медалей в легкой атлетике (из них 12 Пааво Нурми), беговые лыжи. Олимпийский комитет Финляндии был создан и признан в 1907 году. Содержимое 1 Таблица медалей 1.1 Медали Летних игр 1.2 Медали Зимних Игр 1.3 Медали по видам спорта Таблица медалей Медали Летних игр Игры Спортсмены Золото Серебро Бронза Всего Ранг Афины 1896 г. Не участвовал Париж 1900 Сент-Луис 1904 Лондон 1908 67 1 1 3 5 13 Стокгольм 1912 164 9 8 9 26 4 Антверпен 1920 63 14 10 9 33 4 Париж 1924 121 14 13 10 37 2 Амстердам 1928 69 8 8 9 25 3 Лос-Анджелес 1932 40 5 8 12 25 7 Берлин 1936 108 7 6 6 19 5 Лондон 1948 129 8 7 5 20 6 Хельсинки 1952 258 6 3 13 22 8 Мельбурн 1956 64 3 1 11 15 13 Рим 1960 117 1 1 3 5 17 Токио 1964 89 3 0 2 5 12 Мехико 1968 66 1 2 1 4 24 Мюнхен 1972 96 3 1 4 8 14 Монреаль 1976 83 4 2 0 6 11 Москва 1980 105 3 1 4 8 12 Лос-Анджелес 1984 86 4 2 6 12 15 Сеул 1988 78 1 1 2 4 25 Барселона 1992 88 1 2 2 5 29 Атланта 1996 76 1 2 1 4 40 Сидней 2000 70 2 1 1 4 31 Афины 2004 62 0 2 0 2 62 Пекин 2008 58 1 1 2 4 44 Лондон 2012 56 0 2 1 3 60 Рио-де-Жанейро 2016 54 0 0 1 1 78 Токио 2020 45 0 0 2 2 85 Итого 100 85 119 304 Медали Зимних игр Игры Спортсмены Золото Серебро Бронза Всего Ранг Шамони 1924 17 4 4 3 11 2 Санкт-Мориц 1928 18 2 1 1 4 4 Лейк-Плэсид 1932 7 1 1 1 3 5 Гармиш-Партенкирхен 1936 19 1 2 3 6 4 Санкт-Мориц 1948 24 1 3 2 6 8 Осло 1952 50 3 4 2 9 3 Кортина д’Ампеццо 1956 31 3 3 1 7 3 Скво-Вэлли 1960 48 2 3 3 8 6 Инсбрук 1964 52 3 4 3 10 4 Гренобль 1968 52 1 2 2 5 10 Саппоро 1972 50 0 4 1 5 15 Инсбрук 1976 47 2 4 1 7 6 Лейк-Плэсид 1980 52 1 5 3 9 7 Сараево 1984 45 4 3 6 13 4 Калгари 1988 53 4 1 2 7 4 Альбервиль 1992 62 3 1 3 7 8 Лиллехаммер 1994 61 0 1 5 6 16 Нагано 1998 85 2 4 6 12 11 Солт-Лейк-Сити 2002 98 4 2 1 7 8 Турин 2006 102 0 6 3 9 19 Ванкувер 2010 95 0 1 4 5 24 Сочи 2014 103 1 3 1 5 18 Пхенчхан 2018 103 1 1 4 6 18 Пекин 2022 96 2 2 4 8 16 Итого 45 65 65 175 Медали по видам спорта Спорт Золото Серебро Бронза Всего Легкая атлетика 48 36 30 114 Борьба 26 28 29 83 Беговые лыжи 22 27 37 86 Прыжки с трамплина 10 8 4 22 Гимнастика 8 5 12 25 Конькобежный спорт 7 8 9 24 Каноэ 5 2 3 10 Лыжное двоеборье 4 8 2 14 Стрельба 4 7 10 21 Гребля 3 1 3 7 Парусный спорт 2 2 7 11 Бокс 2 1 13 16 Хоккей 1 2 8 11 Лыжный фристайл 1 2 1 4 Стрельба из лука 1 1 2 4 Фигурное катание 1 1 0 2 Тяжелая атлетика 1 0 2 3 Биатлон 0 5 2 7 Сноубординг 0 2 2 4 Современное пятиборье 0 1 4 5 Плавание 0 1 4 5 Горные лыжи 0 1 0 1 Завивка 0 1 0 1 Контент сообщества доступен по лицензии CC-BY-SA, если не указано иное. Хельсинки 1952 | Олимпиада Вики Игры XV Олимпиады Официальный логотип Плакат Принимающий город Хельсинки, Финляндия Церемония открытия 19 июля Церемония закрытия 3 августа Официальное открытие Президент Юхо Кусти Паасикиви Олимпийский огонь Ханнес Колехмайнен Стадион Олимпийский Стадион В Хельсинки, Финляндия, прошли XV летние Олимпийские игры. Первоначально Хельсинки был награжден летними Играми 1940 года после того, как МОК лишил Токио привилегии из-за китайско-японской войны. Позже Игры 1940 года были отменены из-за Второй мировой войны, поэтому только в 1952 году Хельсинки смог принять Олимпийские игры. 69страны соревновались в 149 видах спорта (17 видов спорта) во время XV Игр. Игры открыл президент Финляндии Юхо Куски Паасикиви. Содержание 1 Торги 1. 1 Голосование 2 Исторические события 3 Столик для медалей 4 Галерея изображений 5 См. также Торги Голосование Результаты голосования на летних Олимпийских играх 1952 года Городской Страна Раунд 1 Раунд 2 Хельсинки Финляндия 14 15 Лос-Анджелес США 4 5 Миннеаполис США 4 5 Амстердам Нидерланды 3 3 Детройт США 2 Чикаго США 1 Исторические события Российские спортсмены участвуют впервые за 40 лет (впервые выступая как Советский Союз). Нина Ромашкова стала первой советской спортсменкой, завоевавшей золото благодаря выступлению в метании диска среди женщин. Мария Гороховская из Советского Союза устанавливает новый мировой рекорд по количеству медалей среди женщин на одной Олимпиаде, с двумя золотыми и пятью серебряными. Эмиль Затопек из Чехословакии устанавливает олимпийские рекорды в беге на 5 000 метров, в беге на 10 000 метров и в марафоне, в котором он никогда раньше не участвовал. Германия и Япония приглашены после того, как им запретили участвовать в летних Олимпийских играх 1948 года. Израиль впервые участвует в Олимпийских играх (они не участвовали в 1948 из-за их войны за независимость). Китайская Республика (Тайвань) отказалась от участия в Играх 20 июля в знак протеста против разрешения Китайской Народной Республике участвовать в соревнованиях. Саар впервые и единственный раз участвовал в Олимпийских играх. Они присоединились к Объединенной сборной Германии на Играх в Мельбурне 1956 года. Восточная Германия не участвовала в этих Играх Невоенным офицерам впервые разрешено заниматься конным спортом. Также впервые были проведены женские соревнования по конному спорту, в которых датчанка Лис Хартель завоевала первую золотую медаль. Боб Матиас из США стал первым олимпийцем, успешно защитившим свой титул в десятиборье, набрав 7887 баллов. Стол для медалей Ранг Страна Всего 1 США 40 19 17 76 2 Советский Союз 22 30 19 71 3 Венгрия 16 10 16 42 4 Швеция 12 13 10 35 5 Италия 8 9 4 21 6 Чехословакия 7 3 3 13 7 Франция 6 6 6 18 8 Финляндия 6 3 13 22 9 Австралия 6 2 3 11 10 Норвегия 3 2 0 5 11 Швейцария 2 6 6 14 12 Южная Африка 2 4 4 10 13 Ямайка 2 3 0 5 14 Бельгия 2 2 0 4 15 Дания 2 1 3 6 16 Турция 2 0 1 3 17 Япония 1 6 2 9 18 Великобритания 1 2 8 11 19 Аргентина 1 2 2 5 20 Польша 1 2 1 4 21 Канада 1 2 0 3 21 Югославия 1 2 0 3 23 Румыния 1 1 2 4 24 Бразилия 1 0 2 3 24 Новая Зеландия 1 0 2 3 26 Индия 1 0 1 2 27 Люксембург 1 0 0 1 28 Германия 0 7 17 24 29 Нидерланды 0 5 0 5 30 Иран 0 3 4 7 31 Чили 0 2 0 2 32 Австрия 0 1 1 2 32 Ливан 0 1 1 2 34 Ирландия 0 1 0 1 34 Мексика 0 1 0 1 34 Испания 0 1 0 1 37 Южная Корея 0 0 2 2 37 Тринидад 0 0 2 2 37 Уругвай 0 0 2 2 40 Болгария 0 0 1 1 40 Египет 0 0 1 1 40 Португалия 0 0 1 1 40 Венесуэла 0 0 1 1 Галерея изображений Освещение котла Лицевая сторона хельсинкской медали Оборотная сторона хельсинкской медали Олимпийский огонь Хельсинки Медаль участника Игр См. Санасар оганисян: Недопустимое название — Энциклопедия фонда «Хайазг» Оганисян Санасар (борьба вольная) — Олимпийский чемпион. Olympteka.ru. Olympteka.ru Санасар Оганисян: результаты выступления на Олимпийских играх 1980 Москва, Борьба вольная Дисциплина Раунды Место Результаты Примеч-ия мужчины, полутяжелый вес, 90 кг Раунд-I bye wl Раунд-II, #1 1 V dq 4:33 (1)Oganisyan S. (URS) (2)Gomez Arguedas R. (CUB) Раунд-III, #1 1 V pts. 12:6 (1)Oganisyan S. (URS) (2)Ginov I. (BUL) Раунд-IV, #2 1 V pts. 9:9 (1)Oganisyan S. (URS) (2)Neupert U. (GDR) Раунд-V, #2 1 V fall 4:03 (1)Oganisyan S. (URS) (2)Tserentogtokh D. (MGL) Финальный раунд, #1 1 V pts. 12:3 (1)Oganisyan S. (URS) (2)Cichon A. (POL) Итоговое положение золото Последнее обновление профайла: 2 августа 2015 года НАШ ПРОЕКТ «ТОКИО 2020 (2021)» СПОРТСМЕНЫ: ПОИСК СПОРТСМЕНЫ: ФИЛЬТР Выбрать Олимпийские Игры2024 Париж2020 Токио2016 Рио-де-Жанейро2012 Лондон2008 Пекин2004 Афины2000 Сидней1996 Атланта1992 Барселона1988 Сеул1984 Лос Анджелес1980 Москва1976 Монреаль1972 Мюнхен1968 Мехико1964 Токио1960 Рим1956 Мельбурн1952 Хельсинки1948 Лондон1936 Берлин1932 Лос Анджелес1928 Амстердам1924 Париж1920 Антверпен1912 Стокгольм1908 Лондон1904 Сент Луис1900 Париж1896 Афины2022 Пекин2018 Пхёнчхан2014 Сочи2010 Ванкувер2006 Турин2002 Солт Лейк Сити1998 Нагано1994 Лиллехаммер1992 Альбервиль1988 Калгари1984 Сараево1980 Лейк Плэсид1976 Инсбрук1972 Саппоро1968 Гренобль1964 Инсбрук1960 Скво Велли1956 Кортина д`Ампеццо1952 Осло1948 Санкт Моритц1936 Гармиш Партенкирхен1932 Лейк Плесид1928 Санкт Моритц1924 Шамони   и (или) Выбрать вид спортаБадминтонБаскетболБаскетбол 3х3Баскская пелотаБейсболБоксБорьба вольнаяБорьба греко-римскаяВелоспортВодное полоВодномоторный спортВолейболВолейбол пляжныйГандболГимнастика спортивнаяГимнастика художественнаяГольфГребля академическаяГребля на байдарках и каноэДзюдоЖе де памКаратэКонный спортКрикетКрокетЛегкая атлетикаЛякроссПарусный спортПлаваниеПолоПрыжки в водуПрыжки на батутеРегбиРоккиРэкитсСерфингСинхронное плаваниеСкалолазание спортивноеСкейтбордингСовременное пятиборьеСофтболСтрельбаСтрельба из лукаТеннисТеннис настольныйТриатлонТхэквондоТяжелая атлетикаФехтованиеФутболХоккей на травеБиатлонБобслейГорнолыжный спортКерлингКонькобежный спортЛыжное двоеборьеЛыжные гонкиПрыжки на лыжах с трамплинаСанный спортСкелетонСноубордФигурное катаниеФристайлХоккей на льдуШорт-трек   и (или) Выбрать страну (НОК)АвстралазияАвстралияАвстрияАзербайджанАлбанияАлжирАмериканское СамоаАнголаАндорраАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАфганистанБагамские островаБангладешБарбадосБахрейнБеларусьБелизБельгияБенинБермудские островаБирмаБогемияБолгарияБоливияБосния и ГерцеговинаБотсванаБр. Виргинские островаБразилияБританский ГондурасБрунейБуркина-ФасоБурундиБутанВануатуВеликобританияВенгрияВенесуэлаВерхняя ВольтаВиргинские островаВиргинских ос-в Федерация (Бр.)ВьетнамГабонГаитиГайанаГамбияГанаГватемалаГвинеяГвинея-БисауГДРГерманияГондурасГонконгГренадаГрецияГрузияГуамДагомеяДанияДжибутиДоминикаДоминиканаЕгипетЗаирЗамбияЗападное СамоаЗимбабвеЗолотой берегИзраильИндивидуальные спортсменыИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИталияЙеменЙеменская Арабская РеспубликаЙеменская Демократическая РеспубликаКабо-ВердеКазахстанКаймановы островаКамбоджаКамерунКанадаКатарКенияКипрКиргизстанКирибатиКитайКолумбияКоманда беженцевКоманда стран СНГКоморские островаКонгоКонго Демократическая РеспубликаКорея Северная (КНДР)Корея ЮжнаяКосовоКоста-РикаКот-д`ИвуарКубаКувейтЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМакедонияМалавиМалайзияМалайяМалиМальдивыМальтаМароккоМаршалловы островаМексикаМикронезияМозамбикМолдоваМонакоМонголияМьянмаНамибияНауруНезависимые участникиНепалНигерНигерияНидерландские Антильские островаНидерландыНикарагуаНовая ЗеландияНорвегияОбъединенная Арабская РеспубликаОбъединенная команда ГерманииОбъединенные Арабские ЭмиратыОманОстрова КукаПакистанПалауПалестинаПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруПольшаПортугалияПуэрто-РикоРодезияРодезия СевернаяРодезия ЮжнаяРоссияРуандаРумынияСААР (Протекторат Франции)СальвадорСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСанта-ЛючияСаудовская АравияСвазилендСеверное БорнеоСейшельские островаСенегалСент-Винсент и ГренадиныСент-Китс и НевисСербияСербия и ЧерногорияСингапурСирияСловакияСловенияСмешанные командыСоломоновы островаСомалиСССРСуданСуринамСШАСьерра-ЛеонеТаджикистанТаиландТайвань (Китайский Тайбэй)Танганьика и ЗанзибарТанзанияТимор-ЛестеТогоТонгаТринидад и ТобагоТувалуТунисТуркменистанТурцияУгандаУзбекистанУкраинаУругвайФиджиФилиппиныФинляндияФранцияФРГХорватияЦентрально-Африканская РеспубликаЧадЧерногорияЧехияЧехословакияЧилиШвейцарияШвецияШри-ЛанкаЭквадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияЮАР (Южная Африка)ЮгославияЮжный СуданЯмайкаЯпония   Ссылки по теме Олимпийский отсчет До XXXIII летних Олимпийских Игр 2024 в Париж (FRA) 424 дня До XXV зимних Олимпийских Игр 2026 в Милане и Кортина д`Ампеццо (ITA) 984 дня Греко-римская борьба В разное время на территории Спорткомплекса тренировались ведущие советские и российские борцы, такие как олимпийский чемпион Санасар Оганисян, трехкратный олимпийский чемпион Александр Карелин и др. На сегодняшний день Спортивный комплекс Олимпийской деревни-80 является базой для тренировок сборных команд по греко-римской борьбе России и Москвы. Тренировками руководит заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер России Гоги Когуашвили. Вместе с ним выдающихся российских борцов готовят заслуженные тренеры Валерий Капаев, Арам Саркисян и Виталий Резник. В спортивном зале борьбы тренируются титулованные спортсмены заслуженный мастер спорта Ислам-Бека Альбиев; чемпион мира Амбако Вагадзе; мастер спорта международного класса Имиль Шарафетдинов. Нередко свои мастер-классы для спортсменов дает Санасар Оганисян. Вместе с выдающимися спортсменами в рамках групп начальной спортивной подготовки в спортивном зале для борьбы занимаются юные воспитанники физкультурно-cпортивного объединения «Юность Москвы», которые только начинают свои первые шаги в мире большого спорта. Кроме того, в Спорткомплексе регулярно проходят соревнования и чемпионаты по греко-римской борьбе различных уровней. Весовые категории в борьбе: вид спорта, история, весовые категории, звезды вид спорта, история, весовые категории, звезды Узнайте все о вольной борьбе – историю, правила, весовые категории, программу Олимпийских игр (Фото © 2016 Getty Images) Вольная борьба — один из старейших видов олимпийской программы. Впервые соревнования по этому виду спорта на Олимпийских играх были проведены еще в 1904 году. Интересно, что спустя 100 лет дебютировала в программе и женская борьба, которую также можно отнести к вольной. Эта дисциплина подарила миру множество ярких звезд и настоящих легенд, таких как Брюс Баумгартнер, Саори Есида, а также четырехкратную олимпийскую чемпионку Каори Ите. История вольной борьбы Вольная борьба представляет собой единоборство с применением комплекса приемов — бросков, захватов, переворотов — благодаря которым спортсмен пытается уложить соперника на лопатки. Родина вольной борьбы — Англия, а именно Ланкашир. Она зародилась позже греко-римской и отличалась большим разнообразием приемов, в том числе жестких. После о вольной борьбе узнали в США, где она получила огромное развитие. На первой Олимпиаде, где этот вид спорта был представлен — это произошло в 1904 году в Сент-Луисе — все участники представляли США. Американцы уверенно доминировали в вольной борьбе с того момента вплоть до 1996 года, взяв на Играх 99 медалей. В 1906 году на Олимпиаде в Греции вольную борьбу убрали, так как в Европе она не была популярна, но впоследствии дисциплина навсегда прописалась в программе Игр. В 1921 году появилась Международная федерация любительской борьбы. Именно так, любительской борьбой, принято было тогда называют вольную.  Спустя несколько лет в 1928 году во Франции состоялся первый чемпионат Европы, а в 1951 появилась хорошо известная нам организация FILA, объединившая стили борьбы и начавшая проводить чемпионаты мира. Спорт за минуту | Борьба Чем отличается вольная борьба от греко-римской Один из самых популярных вопросов о борьбе. Ответ достаточно прост: в классической, то есть греко-римской борьбе нельзя проводить подсечки и приемы с захватами ног, в вольной — можно. Правила вольной борьбы Продолжительность поединка у взрослых мужчин и женщин — два периода по три минуты каждый. Между ними — 30-секундный перерыв. Победитель определяется по общему счету баллов. Преимущество в 10 баллов дает автоматическую победу, как и туше. Если баллы равны, победитель определяется по дополнительным показателям. При равенстве приемов это последнее техническое действие. Если же счет равен, но один из борцов совершил более весомый по баллам прием, он объявляется победителем. При равном счете и одинаковых приемах может победить тот, кто набрал меньше предупреждений. Нюансов достаточно много. Спортсмены проводят схватки на борцовских коврах. Одеты они в трико красного и синего цветов. НЕЗАБЫВАЕМЫЕ борцовские схватки в Токио-2020 Звезды вольной борьбы (самые титулованные олимпийцы) Каори Ите (Япония) — единственная спортсменка, сумевшая стать четырехкратной олимпийской чемпионкой. Среди мужчин-вольников таких нет, да и в классическом стиле таким феноменальным результатом отличился лишь кубинец Михаин Лопес Нуньес. Каори Ите становилась чемпионкой Игр в 2014, 2008, 2012 и 2016 годах. Также на ее счету 10 побед на чемпионатах мира. Саори Есида (Япония) — еще одна легендарная спортсменка, трижды побеждавшая на Олимпийских играх в 2004, 2008 и 2012 годах. Помимо этого Саори Есида обладает абсолютным рекордом побед на чемпионатах мира — 13 золотых наград! Именно Есида была бы самой титулованной в истории в борьбе вне зависимости от полов, стилей и других факторов, но в Рио-де-Жанейро в 2016 году она потерпела единственное поражение на крупном турнире в карьере, уступив в финале американской сенсации Хелен Марулис. В 2012 году Есида была знаменосцем сборной Японии на церемониях открытия и закрытия. Брюс Баумгартнер (США) — двукратный олимпийский чемпион, а также серебряный и бронзовый призер Игр, трехкратный чемпион мира. Джон Смит (США) — американец дважды побеждал на Олимпиаде в 1988 и 1992 годах, а также четыре раза становился чемпионом мира. Мустафа Дагыстанлы (Турция) — двукратный олимпийских чемпион, трехкратный чемпион мира. Джордж Менерт (США) — первый в истории двукратный олимпийский чемпион по вольной борьбе, побеждавший в 1904 и 1908 годах. В ракурсе: борьба Программа Олимпийских игр. Весовые категории в вольной борьбе Мужчины соревнуются на Олимпийских играх в шести весовых категориях: до 57, 65, 74, 86, 97 и 125 кг. У женщин тоже шесть весов: до 50, 53, 57, 62, 68 и 76 кг. Добавить это в ваше избранноеБорьба Больше от Тебе может понравиться Весовые категории в спортивной борьбе с января 2018 года — Федерация борьбы Республики Крым ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ, действующие с января 2018 года № пп Греко-римская борьба Вольная борьба Женская борьба Олимпийские весовые категории 1. 60 57 50 2. 67 65 53 3. 77 74 57 4. 87 86 62 5. 97 97 68 6. 130 125 76   Взрослые, юниоры до 21 года (1998-2000 г.р.), юниоры до 23 лет 1. 55 57 50 2. 60 61 53 3. 63 65 55 4. 67 70 57 5. 72 74 59 6. 77 79 62 7. 82 86 65 8. 87 92 68 9. 97 97 72 10. 130 125 76 Кадеты – юноши до 18 лет (2001-2002 г.р.) (2003 г.р. — по справке) 1. 42 — 40 2. 45 45 43 3. 48 48 46 4. 51 51 49 5. 55 55 53 6. 60 60 57 7. 65 65 61 8. 71 71 65 9. 80 80 69 10. 92 92 73  11. 110 110 — Юноши до 16 лет (2003-2004 г.р.) (2005 г.р. – по справке) 1. 38 38 33 2. 41 41 36 3. 44 44 39 4. 48 48 42 5. 52 52 46 6. 57 57 50 7. 62 62 54 8. 68 68 58 9. 75 75 62 10.   85 85 66 11. 92 92 — 12. 100 100 — 13. 110 110 — Фоторепортаж с борцовского Гран-при «Иван Поддубный» Изменения в правилах спортивной борьбы с января 2018 года Наверх весовых категорий борьбы в колледже | Руководство по набору борцов Что нужно, чтобы бороться в колледже? Это вопрос, который задает каждый студент-спортсмен, когда начинает свой рекрутинговый путь. Ответ: это зависит. Каждое подразделение имеет свой собственный набор конкретных критериев и желаемых навыков. Но знание того, что ищут тренеры — от Дивизиона 1 до NAIA — поможет новобранцам в поиске лучшего кандидата для колледжа. В этом разделе подробно описаны рекомендации по набору борцов на каждом уровне. Быстрые ссылки Что нужно знать о весовых категориях борцов в колледжах На что обращают внимание тренеры при оценке новичков в борьбе в колледжах? Руководство по набору борцов по уровням дивизиона Список крупных турниров по борьбе и места их проведения Как заниматься борьбой в колледже (как попасть на работу) Когда начинается набор в колледжи по борьбе? Как связаться с тренерами колледжей по борьбе Сколько борцов поступают в колледжи? Что нужно знать о весовых категориях борьбы в колледже Сколько весовых категорий в студенческой борьбе? Могу ли я перейти на уровень колледжа? Нельзя отрицать: переход от средней школы к студенческому спорту тяжел. Студенты-спортсмены проходят путь от лучших в своем классе до постоянных соревнований за место. Какие весовые категории существуют в борьбе? Для соревнований среди юношей NFHS установило 14 весовых категорий старших классов: 106, 113, 120, 126, 132, 138, 144, 150, 157, 165, 175, 19. 0, 215, 285 и 10 весовых категорий борьбы колледжей, установленных NCAA: 125, 133, 141, 149, 157, 165, 174, 184, 197 и тяжелый вес (от 183 до 285). Для соревнований девочек существует 14 весовых категорий, установленных NFHS: 100, 105, 110, 115, 120, 125, 130, 135, 140, 145, 155, 170, 190, 235.  Как только NCAA определяет весовую категорию борца, спортсмен не может соревноваться ниже нее и может соревноваться только на один уровень выше нее. Это правило служит мерой безопасности, чтобы борцы не сбрасывали слишком большой вес слишком быстро. Фактически, в некоторых школах требуются обширные сертификаты веса, которые включают тесты состава тела и гидратации. Но это также означает, что тренеры колледжей должны быть стратегическими в своих методах найма. Чтобы предсказать весовую категорию студента-спортсмена, тренеры смотрят на то, как новобранец соревновался в течение нескольких лет. Например, если борец старшей школы начал с 106 фунтов на первом курсе, затем соревновался со 113 на втором курсе и забил 120 на старшем курсе, тренер заметит постепенный рост этого спортсмена и, скорее всего, наберет его на 125. С другой стороны, студенты-спортсмены, которые из года в год совершают большие прыжки, могут рассматриваться в более высоких весовых категориях, чем те, в которых они сейчас соревнуются. Некоторые тренеры по борьбе могут даже смотреть на родителей новобранцев, чтобы оценить, где они окажутся. Но, как правило, тренеры колледжей пытаются предсказать, насколько выше будет новобранец в весовой категории, а не ниже. Несмотря на это, многие борцы колледжей продолжают развиваться и становиться сильнее после окончания школы, поэтому в борьбе больше распространено использование красных рубашек, чем в других видах спорта. Красная рубашка означает, что спортсмен не может соревноваться в течение одного учебного года, но он все еще может участвовать в тренировках. Поступая так, они получают право на пятый год. Это хорошее решение для некоторых борцов колледжей, которые готовятся к прыжкам в весовых категориях, или для первокурсников, которые все еще адаптируются к студенческим соревнованиям. Другим важным фактором является распределение весовых категорий по борьбе в колледжах. В команде в среднем 29 борцов, но они не всегда распределены равномерно. Естественно, многие борцы из колледжей находятся где-то посередине — между 149 и 174 фунтами. Таким образом, у тренеров может быть только один или два борца на каждом конце спектра. Но самый простой способ определить потребности тренера в рекрутинге — посмотреть его список. Сколько борцов в вашей желаемой весовой категории по борьбе в колледже? Это старшеклассники, которые готовятся к выпуску? Если вы потратите время на изучение состава команды, это поможет понять стратегию найма тренера и поможет вам получить конкурентное преимущество. Статьи по теме Читайте наши новые статьи о студенческой борьбе На что обращают внимание тренеры при оценке новобранцев колледжа по борьбе? При оценке новобранцев тренеры колледжей внимательно следят за их техническим развитием. Они не хотят нанимать кого-то, кого нужно научить основам. Вместо этого они ищут технически сильных борцов, у которых есть потенциал для совершенствования. Но измерение потенциала может оказаться непростой задачей. Один из способов добиться этого — посмотреть, как новобранец выступает против высококлассных спортсменов. В колледже студенты-спортсмены будут соревноваться с лучшими борцами страны, и тренерам важно увидеть, смогут ли они постоять за себя. Кроме того, они могут следить за выступлениями борца с течением времени. Новобранцы, которые из года в год занимают все более высокие позиции в шоу-тренерах, еще не реализовали свой потенциал. Но имейте в виду, что когда дело доходит до предложения стипендии, это гораздо больше, чем просто атлетизм. Тренеры колледжей хотят набирать студентов-спортсменов с хорошей академической историей, лидерскими качествами и психологической устойчивостью. Если все сводится к выбору между двумя новобранцами, тренеры будут сравнивать стенограммы и даже общаться с тренерами старших классов, чтобы узнать больше о характере новобранца. Они ищут кого-то, кто будет хорошо подходить в спортивном, академическом и культурном плане. Руководство по набору борцов по уровням дивизиона 9000 041     Уровень 1 Уровень 2 Уровень 3 Уровень 4 905 8 Отдел 1 Высший отдел 2, 3 и NAIA Подразделения 2, 3 и NAIA Низкий уровень NAIA и младший колледж Опыт средней школы Многократный чемпион штата и участие в национальном турнире. Высокий национальный рейтинг на таких сайтах, как FloWrestling или InterMat Wrestling. 1–5% лучших борцов старших классов набираются школами D1. D2: Высшее государственное размещение. Национальный рейтинг на таких сайтах, как FloWrestling или InterMat Wrestling. D3 и NAIA: Опыт государственных турниров. Завоевание областных и районных титулов. 3 года университетского опыта. Высшие районные и региональные размещения. Борьба в межсезонье приветствуется. Опыт работы в университете не менее 2 лет. Навыки борьбы Борьба в межсезонье в соревновательном клубе. Посещает национальные соревнования FS/GR, Super 32 и NHSCA Nationals. Достигает высоких мест на этих мероприятиях. Входит в межсезонную клубную программу. Посещает мероприятия чемпионата штата и добивается успешных результатов. Посещает мероприятия национального уровня. Предсезонная клубная борьба приветствуется. Посещает сборы и лагеря, чтобы познакомиться с программами колледжа. Посещает совместные лагеря и поликлиники. Не является членом межсезонного клуба из-за многочисленных спортивных обязательств. Тренеры по борьбе склонны выбирать стипендии. Для новобранцев важно понимать критерии, которые ищут тренеры, а также опыт на каждом уровне дивизиона. Знание того, что они лучше всего подходят для колледжа — от легкой атлетики до учебы и жизни в кампусе — повысит их шансы на поступление. Вот рекомендации по набору борцов на каждом уровне:   NCAA Division 1 : Один процент борцов старших классов продолжит соревноваться на уровне Дивизиона 1. Эти ученики-спортсмены не просто лучшие в своей школе; они являются лучшими борцами средней школы в стране и часто входят в сотню лучших по стране. Они стабильно выигрывают и занимают места на крупных турнирах, а в межсезонье борются в конкурентоспособном клубе. Конкуренция в первом дивизионе очень жесткая. Ожидается, что спортсмены будут тренироваться круглый год, по выходным и в праздничные дни, что делает свободное время крайне ограниченным. NCAA Division 2 : Этот уровень студентов-спортсменов мог занять место на уровне штата или региона. Они выиграли несколько турниров, имеют опыт во фристайле и греко и участвовали в крупных турнирах. Возможности на этом уровне ограничены, поскольку в Дивизионе 2 наименьшее количество борцовских программ. Тренеры ищут новобранцев, которые преданы делу как в тренажерном зале, так и в классе. Дивизион 2 предлагает больше баланса и свободного времени, чтобы сосредоточиться на учебе. NCAA Division 3 : Эти спортсмены, вероятно, начинали в университете, выигрывали школьные турниры и занимали места в штате. В программах высшего дивизиона 3 могут участвовать борцы 1-го и 2-го дивизионов. Тем не менее, этот уровень предлагает наиболее всесторонний опыт из всех подразделений NCAA, выделяя больше времени на учебу и стажировки. Таким образом, студенты-спортсмены могут обнаружить, что тренеры Дивизиона 3 больше внимания уделяют новобранцам, которые проявляют интерес к их школе за пределами легкой атлетики. Несмотря на то, что спортивные стипендии на этом уровне недоступны, тренеры могут работать с приемной комиссией для создания конкурентоспособных пакетов стипендий, состоящих из помощи на основе потребностей, стипендий за заслуги и академических стипендий. NAIA : NAIA, состоящая в основном из небольших частных университетов, ежегодно выделяет около 500 миллионов долларов спортивных стипендий, и это нельзя упускать из виду. Лучшие программы NAIA аналогичны школам Дивизиона 3 и предоставляют студентам-спортсменам сбалансированный опыт обучения в колледже. Нижние школы NAIA ищут борцов с опытом работы в старшей школе, которые участвовали в турнирах. Младший колледж : Для некоторых спортсменов младший колледж является лучшим путем для развития своих навыков и работы над получением четырехлетнего места в списке колледжей. Они могут оставаться рядом с домом, зарабатывать кредиты колледжа и сосредоточиться на своем обучении. Список крупных турниров по борьбе и места их проведения Лучший способ для тренеров колледжей оценить новобранцев-борцов – лично понаблюдать, как они соревнуются на турнирах. Здесь студенты-спортсмены могут увидеть, насколько они сравнимы с лучшими новобранцами страны, а тренеры колледжей могут оценить спортивные способности и поведение новобранца во время тяжелого матча. Этот список популярных турниров привлекает новобранцев высокого уровня и нескольких тренеров колледжей: Cadet and Junior Nationals , Fargo ND — июль (фристайл и греко-римская) Super 32 , Гринсборо, Северная Каролина — октябрь (народный стиль) Pre-Season Nationals , Де-Мойн, Айова — октябрь (народный стиль) NHSCA’s , Вирджиния-Бич, Вирджиния — апрель (народный стиль) Граждане США , Лас-Вегас, Невада — апрель (фристайл и греко-римская) Fila Cadet World Team Trials , Акрон, Огайо — май (фристайл и греко-римская) Disney Duals , Орландо, Флорида — июнь (народный стиль) Национальные парные соревнования кадетов и юниоров , Места различаются, но самым популярным направлением была Оклахома — июнь (фристайл и греко-римская) Ironman Invitational , Кайахога, Огайо – декабрь (народный стиль) Зверь Востока , Ньюарк, Делавэр — декабрь (народный стиль) Турнир чемпионов Рино , Рино, Невада — декабрь (народный стиль) Рождественский турнир Powerade , Канонсбург, Пенсильвания — декабрь (народный стиль) FloNational , Индиана, Пенсильвания — апрель (фристайл и греко-римская) Как бороться в колледже: советы о том, как поступить на борьбу в колледже Вы быстро поймете, что рекрутинг не является линейным и четким процессом. Вы можете приближаться к концу своего рекрутингового пути с одним коучем и в то же время только начинать его с другим. Но одна вещь, которая облегчает взлеты и падения процесса, — это знание того, какие шаги вы должны предпринять, чтобы создать коммуникационную стратегию и продвигать себя. Вот пять вещей, которые делают все успешные новобранцы, чтобы получить стипендию: Исследование и составление списка целей . Не тратьте время на электронные письма тренерам по программам, которые не подходят. Просмотрите состав команды, чтобы узнать, насколько вы соответствуете спортивным требованиям, и поговорите со своим школьным консультантом, чтобы узнать больше об академических требованиях школы. Затем запишите от 10 до 15 целевых школ, которые являются для вас реалистичными вариантами. Создать онлайн-профиль . Думайте об этом как о влиятельном лице — вам нужна платформа, чтобы вас заметили. Упростите тренерам доступ к вашему видео с лучшими моментами, ключевой статистике, контактной информации и академической истории, создав онлайн-профиль, к которому они могут получить доступ. Соответствовать академическим требованиям . Центр соответствия NCAA определяет академическое право и любительский статус для всех спортсменов NCAA Division 1 и Division 2. Поймите требования, чтобы не сбиться с пути. Свяжитесь с тренерами и отправьте сообщение . Студенты-спортсмены никогда не должны ждать, пока их просто «откроют». Вместо этого им нужно активно обращаться к тренерам колледжей. Начните с отправки вступительного электронного письма, которое включает ваш онлайн-профиль, видео с лучшими моментами, академическую информацию, выдающиеся спортивные достижения и личную заинтересованность в программе. Затем продолжайте следить за примечательными обновлениями в течение года. Получить экспозицию . Турниры по борьбе — это возможность для студентов-спортсменов проверить свои навыки против лучших талантов со всей страны и посоревноваться перед тренерами колледжей. Если новобранцы правильно рассчитывают время и связываются с тренерами до того, как посетят турнир или лагерь, они могут повысить свои шансы на личное оценивание. Это особенно полезно для студентов-спортсменов, которые живут на юго-западном и западном побережьях, где меньше программ борьбы в колледжах. Не сдавайся . Если вы старшеклассник, которого не вербуют тренеры колледжа, переработайте свой целевой список. Рассмотрите новые возможности, совершайте неофициальные визиты и используйте своего школьного тренера для определения программ. Когда начинается набор в колледжи по борьбе? NCAA регулирует, когда тренеры колледжей могут общаться со студентами-спортсменами. Как правило, тренеры по борьбе могут связываться с новобранцами с 15 июня после их второго года обучения. В это время они могут звонить, писать по электронной почте, отправлять текстовые сообщения и делать устные предложения. Программы NCAA Division 1 и высшего дивизиона 2 обычно задают темп для графика набора борцов. Студенты-спортсмены обнаружат, что школы Дивизиона 3 и NAIA становятся более активными в младших и старших классах, когда становятся доступными результаты ACT и SAT. Однако тренеры начинают составлять список заинтересованных рекрутов еще раньше. Вот почему чем активнее студент-спортсмен в своем рекрутинговом путешествии — изучая школы, создавая видео с лучшими моментами, отправляя электронные письма тренерам, — тем выше его шансы быть завербованными. Когда студенты-спортсмены думают о процессе найма, они представляют себе более гламурные моменты, такие как оценка на турнире или официальный визит, и, как правило, пропускают более утомительные детали, такие как электронное письмо тренерам. Но без этого никуда. Чтобы попасть в поле зрения тренера, спортсменам необходимо заранее связаться с ним. В частности, им нужно создать вводное электронное письмо, которое служит двум целям: получить первоначальную оценку и установить отношения с коучем. Начнем с темы. Чтобы выделиться, оно не должно быть общим, например, «Лучший новобранец в борьбе», а должно быть адаптировано к школе. Например, новобранец может захотеть включить свой средний балл и результаты тестов в строку темы для высших академических колледжей, а также выделить чемпионаты для школ Дивизиона 1. Затем в электронной почте необходимо указать их личный интерес к программе, год выпуска, информацию о старшей школе, лучший фильм, академическую информацию, соответствующую борцовскую статистику и награды, а также контактную информацию. Мы не можем не повторяться: никогда не копируйте и не вставляйте электронные письма тренерам колледжей. Общие электронные письма почти всегда упускаются из виду. Наконец, не забудьте продолжить. Всякий раз, когда появляется важное обновление, которым можно поделиться, например, новая оценка ACT или SAT или спортивные достижения, снова отправьте электронное письмо тренеру колледжа, чтобы связаться с ним. Потому что, если они пропустили ваше первое письмо (а тренеры, как правило, очень заняты), последующие действия помогут держать вас в курсе. Сколько борцов поступает в колледж? Есть 245 564 борца средней школы. Из этого числа 7 218 человек, или 2,9 процента, продолжают соревноваться в NCAA, а 1 806 человек, или менее одного процента, переходят в NAIA. Только один процент соревнуется в NCAA Division 1, где участвуют 78 команд; менее одного процента соревнуются на уровне NCAA Division 2, где наименьшее количество команд в 64 программах, и самый большой процент — 3,1 процента — соревнуются в NCAA Division 3 со 109 командами. Весовые категории вольной борьбы | Полный список Понять, как работают весовые категории в вольной борьбе, может быть сложно, особенно потому, что весовые категории на олимпийских соревнованиях отличаются от тех, которые используются на неолимпийских турнирах. Чтобы добавить путаницы, мужчины и женщины имеют разные весовые категории, и возраст участника может определять их весовую категорию в зависимости от типа соревнования. Весовые категории различаются только в зависимости от возраста спортсмена в неолимпийской вольной борьбе. Есть шесть возрастных категорий для мужчин и женщин, каждая из которых имеет десять весовых категорий. С другой стороны, олимпийские соревнования имеют шесть весовых категорий для обоих полов. Читайте дальше, чтобы узнать о различных весовых категориях как в олимпийской, так и в неолимпийской вольной борьбе, о роли вашего возраста в определении вашей весовой категории и многом другом. Краткий обзор вольной борьбы Вольная борьба является одной из двух основных ветвей международно-признанных любительских соревновательных стилей борьбы, вторая – греко-римская. Оба стиля регулируются Объединенным миром борьбы (UWW) и имеют общие базовые приемы. Но поскольку оба стиля борьбы практикуются независимо друг от друга, есть некоторые различия, особенно если вы сосредоточитесь на правилах, применимых к каждому из них. Они охватывают все, от того, что должны носить участники, до того, с кем они могут столкнуться. «С кем они могут столкнуться» в данном контексте относится к возрасту и весу, которые вам нужны, чтобы иметь право соревноваться с любым данным спортсменом, что подводит нас к главному предмету сегодняшнего обсуждения: весовым категориям в вольной борьбе. Олимпийская и международная вольная борьба Весовые категории Весовые категории в вольной борьбе различаются в зависимости от возраста, пола и типа рассматриваемого соревнования. Для упрощения давайте сначала рассмотрим разные возрастные категории для этого стиля борьбы и обсудим разные весовые категории для мужчин и женщин в олимпийских и неолимпийских соревнованиях. Возрастные категории по вольной борьбе Женщины-борцы вольного стиля имеют шесть возрастных категорий. Поскольку вам нужно знать эти категории, чтобы определить свою весовую категорию, давайте быстро их рассмотрим.  В списке от самых младших до самых старших возрастные категории следующие: До 15 лет . В эту категорию входят подростки от 14 до 15 лет. Тем не менее, 13-летние могут иметь право на участие, если у них есть медицинская справка и согласие их родителей. Курсанты. Эта группа относится к подросткам в возрасте от 16 до 17 лет. 15-летние могут участвовать в соревнованиях в этой возрастной группе при наличии разрешения родителей и медицинской справки. Юниоры . Юниоры-вольники от 18 до 20 лет. 17-летние могут иметь право на участие, если у них есть разрешение родителей и медицинская справка. Взрослые U23 . В эту группу входят подростки в возрасте от 19 до 23 и 18 лет, имеющие документально подтвержденное разрешение от родителей и медицинскую справку. Пенсионеры. Seniors — участники в возрасте от 20 лет и старше. Ветераны. Любой борец вольного стиля от 35 лет и старше. Возраст участников проверяется на всех соревнованиях и чемпионатах в процессе аккредитации. После проверки каждому участнику выдается почетный сертификат, подтверждающий, что указан правильный возраст. Все это говорит об одном: нельзя лгать о своем возрасте, чтобы попасть в ту или иную весовую категорию. Вольная борьба Весовые категории для женщин В неолимпийской женской борьбе пять возрастных категорий имеют десять весовых категорий. Однако существуют различия в весовых категориях, как показано ниже: Взрослые, Взрослые до 23 лет и Юниоры 50 кг (110 фунтов) 53 кг (117 фунтов) ) 57 кг (126 фунтов) 59 кг (130 фунтов) 62 кг (137 фунтов) 65 кг (143 фунта) 68 кг (150 фунтов) 6 ) 76 кг (168 фунтов) До 15 лет 2 кг (93 фунта ) 46 кг (101 фунт) 50 кг (110 фунтов) 54 кг (119 фунтов) 58 кг (128 фунтов) 62 кг (137 фунтов) 66 кг (146 фунтов) Кадеты от 36 до 40 кг (от 79 до 88 фунтов) 090 4 кг 43 05 46 кг (101 фунт) 49 кг (108 фунтов) 53 кг (117 фунтов) 57 кг (126 фунтов) 61 кг (134 фунта) 65 кг (143 фунтов) 15 6 73 кг (161 фунт) На олимпийских соревнованиях весовые категории не распределяются по возрасту. Вместо этого существует шесть универсальных весовых категорий для женской борьбы, как указано ниже: 9.0042 50 кг (110 фунтов) 53 кг (117 фунтов) 57 кг (126 фунтов) 62 кг (137 фунтов) 68 кг (154) 76 кг (168 фунтов) Вольная борьба Весовые категории для мужчин Мужчины имеют три весовые категории. Юниоры, взрослые и спортсмены до 23 лет используют единую систему весовых категорий на международных соревнованиях. Между тем, у U15 и кадетов есть свои весовые категории. Единственное, что одинаково во всех возрастных категориях, это десять весовых категорий. Вот различные весовые категории для каждой возрастной категории в неолимпийской вольной борьбе: Юниоры, до 23 лет и взрослые 57 кг (126 фунтов) 61 кг (134 64 фунтов) 9030 (143 фунта) 70 кг (154 фунта) 74 кг (163 фунта) 79 кг (174 фунта) 86 кг (190 фунтов) 90 30 кг (2093 фунта) 4 (214 фунтов) 125 кг (276 фунтов) U15s от 34 до 38 кг (от 75 до 84 фунтов) 41 кг (90 фунтов) 44 кг (97 фунтов) 48 кг (106 фунтов) 52 кг (115 фунтов) 9055 57 кг. фунтов) 62 кг (137 фунтов) 68 кг (150 фунтов) 75 кг (165 фунтов) 85 кг (187 фунтов) Кадеты от 41 до 45 кг (от 90 до 99 фунтов) 48 кг (106 фунтов) 51 кг (112 фунтов) 55 кг (121 фунтов) 60 кг (132 фунтов) 65 кг (143 фунта) 71 кг (157 фунтов) 80 кг (176 фунтов) 92 кг (203 фунта) 110 кг (243 фунта) 76 6 Как и в случае с женщинами Олимпийские соревнования, возрастные категории не распространяются на мужскую вольную борьбу в олимпийских соревнованиях. Вместо этого есть шесть весовых категорий. К ним относятся: 57 кг (126 фунтов) 65 кг (143 фунта) 74 кг (163 фунта) 86 кг (190 фунтов) 97 кг (214 фунтов) 125 кг (276 фунтов) Примечание: Если вы внимательно следили, вы, вероятно, заметили, что для ветеранов не существует отдельных весовых категорий. Это потому, что ветераны могут использовать весовые категории взрослых на международных соревнованиях. Другие важные факты о весовых категориях вольной борьбы Теперь давайте расширим ваши знания по этому вопросу, рассмотрев две важные вещи, которые вам необходимо знать о весовых категориях в вольной борьбе. Во-первых, как работает взвешивание, потому что это может иметь большое значение. В течение двух последующих дней проводятся два взвешивания. Если вы провалили первое взвешивание, но очень близко подошли к требуемому весу (в соответствии с вашей весовой категорией), у вас есть около дня, чтобы сделать все возможное, чтобы набрать требуемый вес во втором раунде взвешивания. Однако, неспособность набрать требуемый вес во время второго взвешивания может означать дисквалификацию, поскольку в этом раунде допустимый вес равен нулю. Исключением из этого правила является взвешивание на международных турнирах (кроме рейтинговых турниров UWW) и чемпионатах мира. Шипов илья: Шипов Илья, хоккеист: статистика, матчи КХЛ, новости Илья Шипов, хоккеист: статистика на сегодня, голы, набранные очки, достижения Регистрация пройдена успешно! Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на Главное РПЛ Лига Чемпионов Лига Европы АПЛ Примера Серия А Бундеслига Лига 1 КХЛ НХЛ НБА Евролига UFC Матч-центр Футбол Завершен Эспаньол Атлетико Мадрид Хоккей Завершен Флорида Каролина Теннис 25.05 15:30 В. Грачева Э. Свитолина Теннис 2-й сет А. Блинкова Э. Наварро Теннис 25.05 14:00 А. Павлюченкова Л. Дэвис Теннис 25.05 14:00 И. Ивашко Т. Фриц Хоккей 25.05 16:20 Швейцария Германия Хоккей 25. 05 16:20 США Чехия Теннис 25.05 19:00 А. Зверев У. Ибин Хоккей 25.05 20:20 Канада Финляндия Хоккей 25.05 20:20 Швеция Латвия Футбол 25.05 20:30 Мальорка Валенсия Футбол 25.05 22:00 Манчестер Юнайтед Челси Футбол 25.05 22:30 Осасуна Атлетик Бильбао Главное Статистика Новости Еще Илья ШиповХоккей Еще Илья ШиповХоккейКонтинентальная хоккейная лига (КХЛ)АмурХК Динамо (Москва)Александр ПолунинСергей Терещенко Еще Илья ШиповХоккейДмитрий ЯшкинКонтинентальная хоккейная лига (КХЛ)АмурХК Динамо (Москва)Оскар Линдберг Еще Илья ШиповХоккейКонтинентальная хоккейная лига (КХЛ)ХК Динамо (Москва) Кубок мэра Москвы: первая победа «Витязя», премьера «нового ЦСКА» Тринадцатый по счету Кубок мэра Москвы завершился в воскресенье на столичной арене в «Парке легенд», победителем заключительного турнира хоккейного межсезонья впервые в истории. .. Семён Галькевич Корреспондент РИА Новости Спорт Еще ХоккейКубок мэра Москвы по хоккеюМатериалы РИА СпортВитязьСпартак (Москва)ЦСКАХК Динамо (Москва)Ак БарсДжастин Дэнфорт Еще Илья ШиповХоккейСпортКонтинентальная хоккейная лига (КХЛ)Салават Юлаев Еще Илья ШиповХоккейСпортКонтинентальная хоккейная лига (КХЛ)ЮграИлья НеколенкоАндрей Анкудинов Еще Илья ШиповХоккейСпортКонтинентальная хоккейная лига (КХЛ)БарысЮграМаксим ПестушкоНикита МихайлисВладимир МаркеловТалгат ЖайлауовКонстантин ПушкарёвМэтт Фрэттин Еще Илья ШиповХоккейСпортКонтинентальная хоккейная лига (КХЛ)СибирьЮграДенис Горбунов Еще Илья ШиповХоккейСпортКирилл ФастовскийКонтинентальная хоккейная лига (КХЛ)Сибирь Еще Илья ШиповХоккейСпортСибирьХК Динамо (Москва) Еще Илья ШиповХоккейСпортВысшая хоккейная лигаДинамо (Санкт-Петербург)Динамо (Балашиха)БарсНефтяник (Альметьевск)Антон Злобин Еще Илья ШиповХоккейСпортКонтинентальная хоккейная лига (КХЛ)ХК Динамо (Москва)Иван ИгумновДенис БаранцевАлексей Терещенко Еще Илья ШиповХоккейСпортВладимир Юрзинов-младшийКонтинентальная хоккейная лига (КХЛ)ЦСКАХК Динамо (Москва)СКА (Санкт-Петербург)Иван Игумнов TOP, BOTTOM(full) TOP, BOTTOM(full) BOTTOM Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна. Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна. Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна. Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. center Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна. Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна. Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна. Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. Пример полей Заголовок поля Вход на сайт Почта Пароль Восстановить пароль Зарегистрироваться Срок действия ссылки истек Назад Регистрация на сайте Почта Пароль Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня», расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4. Войти с логином и паролем Ваши данные Восстановление пароля Почта Назад Восстановление пароля Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес Восстановление пароля Новый пароль Подтвердите пароль Написать автору Тема Сообщение Почта ФИО Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности Задать вопрос Ваше имя Ваш город Ваш E-mail Ваше сообщение Сообщение отправлено! Спасибо! Произошла ошибка! Попробуйте еще раз! Обратная связь Чем помочь? Если ни один из вариантов не подходит, нажмите здесь для связи с нами Обратная связь Чтобы воспользоваться формой обратной связи, Вы должны войти на сайт. Разблокировать аккаунт Вы были заблокированы за нарушение правил комментирования материалов Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда. Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму. Назад Разблокировать аккаунт Имя в чате Дата сообщения Время отправки сообщения Блокировался ваш аккаунт ранее? Сколько раз? Удалили мое сообщение Ваше сообщение было удалено за нарушение правил комментирования материалов Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму. Назад Удалили мое сообщение Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже: Ваше сообщение Перетащите, или выберите скриншот Связаться с нами Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже: Ссылка на материал Опишите проблему Перетащите, или выберите скриншот Связаться с нами Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже: Ваше сообщение Перетащите, или выберите скриншот Показать Сайт об истории хоккейного клуба Динамо Москва Авцин АлександрАкишин ДмитрийАксёнов ВасилийАкулинин ИгорьАланов ЕгорАлексеев ВалентинАлексеев АндрейАлексеев СергейАлексеенко МихаилАлексушин НиколайАминов ВайсАндрианов ГеннадийАндриевский АлександрАнисин МихаилАнтипов АнатолийАнтосик ИгорьАнтропов НиколайАнфёров МихаилАншаков СергейАпальков ДаниилАртюхин ЕвгенийАфанасенков ДмитрийАфиногенов МаксимБабарико СергейБабенко ЕгорБабенко ЮрийБадюков АлексейБаландин МихаилБаранов АлексейБаранов КонстантинБаранцев ДенисБарзанов СергейБарзман КириллБартечко ЛюбошБарун МихаилБатков МаксимБатыршин РусланБаутин СергейБахмутов ИгорьБелов ВалерийБелов НиколайБелов АнтонБелоножкин АнатолийБеляев АнатолийБелянский АлексейБердичевский ЛевБерников РусланБешаров ТимурБилялетдинов ЗинэтулаБирюков АндрейБирюков МихаилБирюлинцев АнатолийБицадзе МихаилБишай МайкБлинков ВсеволодБлохин ЕвгенийБойд ДастинБойков АлександрБойков СергейБойчук ДмитрийБорозенко АлександрБорщевский НиколайБочарников БорисБочаров ИванБраунс Альфонс(Арнольд)Брызгалов ЕгорБрюквин ВладимирБудкин АлександрБульин ВладиславБуруянов НикитаБуцаев ЮрийБыков ДмитрийБыковский БорисБэкстрём НикласБэнхэм ФрэнкВалентенко ПавелВаллинхеймо СинухеВарнаков МихаилВарянов НиколайВасильев ВалерийВасин АндрейВахрушев АндрейВедин АнтонВейнхандль МаттиасВеликов МаксимВерба МаркВерещагин ИванВишневский ДмитрийВишняков АльбертВладимиров НиколайВожаков ЮрийВойнов ВячеславВойтов ВалерийВолгин ГерманВолкoв АртёмВолкoв АлексейВолкoв ИгорьВолкoв КонстантинВолкoв Константин Л. Волков Александр С.Волков ЮрийВолошенко РоманВолченков АртёмВоробьёв ВладимирВоробьёв ДмитрийВоробьёв ИльяВоронов СергейВышедкевич СергейГавлат МартинГалиев СтаниславГалимов АнсельГалкин ИгорьГальченюк АлександрГаничев ЭдуардГарант ТомашГарипов ЭмильГарнетт МайклГатаулин РавильГимаев СергейГладкий ЮрийГлазачев КонстантинГлебов ОлегГлинка МирославГлушенков ВикторГлущенко РостиславГолденков ДмитрийГоликов ВладимирГоликов АлександрГоловков ИгорьГолохвастов КонстантинГолубович ВладимирГольц АлександрГончар СергейГорбачёв СергейГорбунов ВладимирГордиюк ВикторГоровиков КонстантинГорохов ИльяГорошанский АлександрГотовец КириллГрабовский МихаилГраняк ДоминикГрачёв ВладимирГрибко ЕвгенийГригорьев МихаилГригорьев ВалентинГудлер ИржиГусев ВадимГюнге РихардДавыдов МаратДавыдов ВиталийДавыдов ДаниилДанилов ВладимирДаугавиньш КаспарсДацюк ПавелДвуреченский НикитаДевяткин ПётрДевятов ВладимирДемченко ДмитрийДенисов ДенисДерлюк РоманДжиордано МаркДжиошвили МаксимДианов ВладимирДидковский ИванДмитриев ЭдуардДобрышкин ЮрийДоника МихаилДорофеев ИгорьДугин ЕгорДударев ДмитрийДумнов ВладимирЕвсеев ВладиславЕгоров АлексейЕгоров АнатолийЕзовских ПавелЕловиков ВладимирЕмелеев ИгорьЕмельянов ВладимирЕмельянцев ДмитрийЕпанчинцев ВадимЕрастов ДмитрийЕремеев ВиталийЕрёменко АлександрЕрёменко МаксимЕрёмин ВикторЕфремов ВладиславЖамнов АлексейЖарков СергейЖдан АлександрЖелобнюк ВадимЖердев НиколайЖибуртович ПавелЖитник АлексейЖурик АлександрЗабелин ПавелЗаболотнев АндрейЗавальнюк ВячеславЗайнуллин РусланЗайцев ЕгорЗайцев ОлегЗайцев БорисЗакриссон ПатрикЗаливин АлександрЗвягин СергейЗдановский МихаилЗеленко БорисЗинин ДмитрийЗиновьев СергейЗлобин АнтонЗолотов РоманЗуборев СергейЗубрильчев ВладимирИванов МихаилИгнатушкин ИгорьИгумнов ИванИльенко АртёмИльин РоманИндрашис МиксИсаев МаксимИсламов ХамидИшин ВладимирКаблуков ИльяКагарлицкий ДмитрийКазионов ДмитрийКайгородов АлексейКалюжный АлексейКаминский ЯнКанарейкин ЛеонидКантор РобертКарамнов Виталий-мл. Карамнов ВиталийКарлин РусланКарпин АндрейКарпов ВалерийКарпов ВладимирКарпов МаксимКарпов НиколайКарповцев АлександрКарпушкин АлександрКарсумс МартиньшКарцев ДенисКаспарайтис ДарюсКасянчук КонстантинКатрич ПавелКашпар ЛукашКвапил МарекКисаков АлександрКиселёв ВладимирКлепиш ЯкубКлимович ВикторКлимович СергейКлинкхаммер РобКнязев КириллКнязев ИгорьКобзев ИгорьКовалёв АлексейКовалёв АндрейКодола ВладиславКозлов ВикторКозлов ВячеславКозуров СергейКозырев АндрейКойвисто МиикаКокарев ДенисКокорев ДмитрийКокуёв СеменКолник ЮрайКомаров НикитаКомаров АлексейКомаров ВасилийКомаров ЛеонидКоновалов ИльяКонстантинов ЕвгенийКоньков СергейКорнеев ДмитрийКоролёв ЕвгенийКоролёв ИгорьКоростин СергейКорягин ГлебКостарев ВиталийКостин КлимКотлов ЕвгенийКрамской ВладимирКривокрасов СергейКривоногов ЕвгенийКрикунов ВладимирКруглов ИльяКрылов ЮрийКрысанов АнтонКсандопуло ГеоргийКуваев АлександрКувалдин АлександрКудашов АлексейКудрявцев ПавелКузин ВалентинКузнецoв АлександрКузнецов ГеоргийКузнецов МаксимКузьмин АндрейКузьмин АндрейКузьмин БорисКукушкин СергейКулёмин ВячеславКулешов ВладимирКульбаков ИванКуляш ДенисКурашов КонстантинКутейкин АндрейКутузов АлександрКучеренков ВалентинКучерявенко АлександрЛавиньш РодригоЛазушин АлександрЛандри ЭрикЛантратов СергейЛапин ДаниилЛапин ЕвгенийЛапшенков ГеннадийЛебедев ЮрийЛеонов ЮрийЛеонов РевольдЛиив КарлЛилья ЯкобЛинг ДэвидЛиндберг ОскарЛиндстрем ЮханЛитвиненко АлексейЛогинов ВладимирЛожкин АндрейЛомакин АндрейЛоптев ДмитрийЛугин ДмитрийЛукин НикитаЛундмарк ДжемиЛучинкин СергейЛюбкин ВладимирЛюбушин МихаилЛюткевич ВиталийЛямин КириллМайоров МаксимМакаров ИгорьМаклюков АлексейМаксимкин ИванМалков АндрейМалышев АнтонМальцев ВладимирМальцев СергейМальцев АлександрМамашев РенатМаринин ОлегМарков ВалентинМарков ДаниилМарков АндрейМарковин ДмитрийМартынов ЕгорМедведев АлексейМедведев НиколайМеликов СергейМенелл БреннанМеньшиков ВиталийМикульчик ОлегМиловзоров ЕгорМинеев МаксимМирнов ИгорьМиронов АндрейМихайлов ВладиславМихайлов ЕгорМихайлов КонстантинМихнов АлексейМишарин ГеоргийМозер ЕвгенийМоисеев ДмитрийМолотков АнатолийМорозов АндрейМорозов ЕгорМорозов ИгорьМосалёв ДенисМотовилов АнатолийМуранов ИванМухометов ИльдарМышкин ВладимирМюллер МайкНабоков ДмитрийНабоков ЕвгенийНазаревич АнтонНазаров АндрейНазаров ВалерийНазаров ДмитрийНаумов АнатолийНепряев ИванНиживий АлександрНикитин ЮрийНикифоров ВикторНикишин ЮрийНиколишин АндрейНиконов АндрейНиконоров СергейНикулин ИльяНовак ФилипНовиков НикитаНовожилов ВладимирНосов СергейО`Делл ЭрикОвечкин АлександрОгурцов ДмитрийОрехов МихаилОреховский ОлегОрлов ЕгорОрлов ВладимирОрлов СергейОрчаков ВячеславОсипов АлександрОсипов МаксимОсмоловский АлександрПавлов ГеоргийПакетт СедрикПанкратов СемёнПанов КонстантинПарамошкин ЮрийПашков АлександрПаюсов ВасилийПедан АндрейПепеляев АлексейПервухин ВасилийПершин ЭдуардПестунов ДмитрийПестушко МаксимПетелин БорисПетерссон АндреПетренко СергейПетров МаксимПетружалек ЯкубПетрунин АлександрПетунин АлександрПетухов ЕгорПетухов СтаниславПилипенко КириллПлетка ВацлавПлеханов АндрейПлотянский ВалерийПодалинский АлексейПодпузько СергейПодшендялов АртёмПоздняков ВладимирПокотило ВадимПолковников ОлегПолупанов ВладимирПолухин АлександрПолыгалов ИгорьПоляков СергейПоникаровский АлексейПопихин ЕвгенийПопков АлександрПопов АлександрПопугаев АндрейПопугаев НикитаПоставнин НиколайПотапов АлексейПотапов ВладимирПрибыльский АндрейПригаро АнтонПриродин ПётрПрокопьев АлександрПрошкин ВиталийПулккинен ТээемуПыленков ДаниилПятанов АндрейПяярви-Свенссон МагнусРадулов АлександрРазин АндрейРазин ГеннадийРаисов АсланРайко ДимитрийРахунек КарелРашевский ДмитрийРепс ЮрийРобинсон МэтРоманов КонстантинРоманов СтаниславРомашко ОлегРоса ПавелРыбаков АлександрРыжов МихаилРылов ЯковРьянов ВячеславРябиченко АнатолийРябыкин ДмитрийРязанцев АлександрСавельев МихаилСавченков АлександрСаймон КрисСакеев АлександрСалминен СакариСалпанов ВалентинСамочёрнов ИгорьСамсонов СергейСапрыкин ОлегСафонов ДмитрийСветлов СергейСевидов АнатолийСелуянов АлександрСемак АлександрСемёнов АлексейСемёнов АнатолийСемёнов ВладимирСемёнов ДмитрийСеменченко ВиталийСёмин СергейСентюрин СергейСергеев АндрейСергеев АнатолийСергеев ДмитрийСеребряков НикитаСидляров ДмитрийСидоренко АндрейСиницын ДмитрийСкопинцев АндрейСкоренов АлександрСкугарев АлександрСлипченко МихаилСмирнов АлексейСмирнов ОлегСоин СергейСолдатенков АлександрСоловьёв МаксимСоловьёв СергейСопин АлексейСорокин СергейСоутукорва ОсмоСпиридонов МаксимСтавровский ВикторСтаин ВиталийСтаростенко ДмитрийСтеблин АлександрСтепанов АлександрСтепанов МихаилСтолбун СергейСтоляров ГеннадийСтриганов АлександрСубботин ДмитрийСуханов ДмитрийСушинский МаксимСушко МаксимТарасов ДаниилТарасов ДмитрийТарасов АлександрТатаринов МихаилТерещенко АлексейТитов МихаилТихонов ВикторТихонов СергейТишков АндрейТолмачёв ОлегТолпеко ДенисТомкин МаксимТрефилов АндрейТринеев БогданТрофимов ВасилийТрощинский АлексейТузик ИгорьТукмачёв СергейУваров АлександрУгаров АлексейУил ДжорданУланов НиколайУмарк ЛинусУхмылов МихаилУшаков ГеннадийФахрутдинов МаратФахрутдинов МисхатФёдоров ФедорФёдоров ЕвгенийФёдоров АртёмФедотов АнатолийФедотов СергейФилатов НикитаФилимонов ДмитрийФилиппов АлександрФилиппов ВиталийФисенко МихаилФлейшер ЕвгенийФроликов АлексейФролов АлександрФролов ДмитрийХаванов АлександрХайдаров РавильХамракулов ВладимирХаритонов АлександрХарламов АлександрХарью ЮханХиетанен ЮусоХлебников АлександрЦветков АлексейЦулыгин НиколайЧайковски МихалЧаянек ПетрЧвокин СтаниславЧебыкин НиколайЧемеркин ВикторЧеренков РобертЧерепенин АлександрЧернов АртёмЧёрный ВалерийЧернышёв АркадийЧернышов ИгорьЧетвериков НиколайЧинов ВладимирЧистов ВалентинЧичурин ЮрийЧубаров АртёмЧумаченко ДмитрийЧупин АлексейЧуркин ВладиславШаргородский ОлегШарыченков АлександрШатан МирославШафигулин ГригорийШахрайчук ВадимШашков ГлебШашов ВладимирШевцов ОлегШепард КрейгШибаев АлександрШилов ВикторШипачёв ВадимШипов ИльяШироков АлексейШитиков ДмитрийШкурдюк ВикторШостак МихаилШталенков МихаилШтрбак МартинЩадилов ИгорьЩёголев СтаниславЭртуганов ХамитЮдин АлександрЮньков АлександрЮрзинов ВладимирЮшкевич ДмитрийЯкимов БогданЯковенко АндрейЯковлев ПётрЯковлев ЕгорЯкубов РавильЯкушин МихаилЯласваара ЯннеЯчменёв ВиталийЯшин СергейЯшин АлексейЯшин ЛевЯшкин Дмитрий Статистика Статистика Статистика выступления за клуб и фарм-клуб Биография Биография Начал заниматься хоккеем в «Кристалле» город Электросталь. В 2006 году перешелв СДЮШОР «Динамо» им.А.И.Чернышева. В 2010 году дебютировал в МХЛ в составе «Шерифа». В 2012 году дебютировал в ВХЛ в составе «Динамо» Балашиха. 1 ноября 2015 года дебютировал в составе московского «Динамо» в домашнем матче с московским «Спартаком». 4 июля 2017 года – расторжение контракта и присвоение статуса НСА решением КХЛ и Совместной Дисциплинарной палатой ФХР. Личные достижения Личные достижения Третий призер Чемпионата МХЛ 2013 Чемпион ВХЛ 2023 Обладатель Кубка Петрова 2023 Обладатель Кубка Вызова МХЛ 2014 Матч Звезд МХЛ 2014 Факты Факты История контракта: 04.06.2010 – выбран клубом на втором Драфте юниоров КХЛ в 3 раунде под общим 69-м номером. 05.05.2014 – двусторонний контракт КХЛ/ВХЛ на 2 года. Ноябрь 2015 – вызов в главную команду из команды ВХЛ «Динамо» Балашиха. 26.02.2016 – двусторонний контракт КХЛ/ВХЛ на 2 года. 04. 07.2017 – расторжение контракта и присвоение статуса НСА решением КХЛ и Совместной Дисциплинарной палатой ФХР. 2019 – возвращение в систему клуба. 01.09.2020 – двусторонний контракт КХЛ/ВХЛ на 1 год. Лето 2021 – односторонний контракт ВХЛ на 1 год. 12.08.2021 – расторжение контракта по инициативе клуба. Игры: 01.11.2015 – Динамо Москва – Спартак (5:4 Б) – 1-я игра за клуб/1-я игра в КХЛ. 21.02.2016 – Сочи – Динамо Москва (1:4) – 1-я игра за клуб в плей-офф КХЛ. 14.11.2020 – «Динамо» Москва – «Салават Юлаев» (3:4 ОТ) – 50-я игра за клуб. 23.02.2021 – «Динамо» Москва – «Автомобилист» (6:0) – последняя игра за клуб. Шайбы, передачи, очки: 10.11.2015 – СКА – «Динамо» Москва (3:2) – 1-я результативная передача за клуб/1-я результативная передача в КХЛ/1-е очко за клуб/1-е очко в КХЛ. 16.01.2016 – «Медвешчак» – «Динамо» Москва (2:1) – 1-я шайба за клуб/1-я шайба в КХЛ. 25.01.2016 – «Сибирь» – «Динамо» Москва (2:3 Б) – 1-й решающий послематчевый бросок в КХЛ. 21.02.2016 – «Сочи – «Динамо» Москва (1:4) – 1-я очко за клуб в плей-офф КХЛ/1-я шайба за клуб в плей-офф КХЛ/1-я результативная передача за клуб в плей-офф КХЛ. 25.02.2016 – «Динамо Москва» – «Сочи» (3:0) – 1-я победная шайба в КХЛ/1-я победная шайба за клуб/1-я победная шайба за клуб в плей-офф КХЛ. 28.11.2020 – «Динамо» Москва – «Амур» (3:2) – 1-й дубль за клуб/1-й дубль в КХЛ. 04.01.2021 – «Динамо» Рига – «Динамо» Москва (5:4) – последняя шайба за клуб. 16.02.2021 – «Динамо» Минск – «Динамо» Москва (4:6) – последняя результативная передача за клуб/последнее очко за клуб. Личные достижения (клуб): 28.02.2016 – Динамо Москва – Сочи (1:0 2ОТ) – 27 минут 38 секунд – личный рекорд по времени, проведённом на льду в матче КХЛ. Сезонные достижения (команда ВХЛ): 2014-2015 – лучший снайпер «Динамо» Балашиха (14 шайб). Сезонные достижения (команда МХЛ): 2012-2013 – лучший бомбардир ХК «МВД» (66 очков). 2012-2013 – лучший снайпер ХК «МВД» (25 шайб). 2012-2013 – лучший ассистент ХК «МВД» (41 результативных передач). 2013-2014 – лучший бомбардир ХК «МВД» (52 очка). 2013-2014 – лучший ассистент ХК «МВД» (31 результативная передача). Сезоны за клуб 2015-2017, 2020-2021 Достижения в составе клуба: 2016  Обладатель Кубка мэра Москвы 2019  Обладатель Кубка мэра Москвы Личные данные: Транслитерация: Ilya Shipov Дата рождения: 07.10.1993 Гражданство: Россия Место рождения: г. Павловский Посад Школа: СДЮШОР «Динамо» Амплуа: нападающий, левый хват Вес: 80 кг Рост: 178 см Драфт КХЛ: Динамо Москва, 2010, Р 3, #69 Первый матч за клуб: 01.11.2015 Первая шайба за клуб: 16.01.2016 Статистика: Игровые номера: 98 2015-2017 38 2020-2021 Высшие достижения на международном уровне*: Игрок Олимпийской сб. России в сезоне 2016/17 * в период выступления за московское «Динамо»   Футбол Live Score — Sofascore Выпадающие шансыФавориты Футбол Баскетбол Теннис Хоккей 9 0004 Россия КХЛ Илья Шипов Детали Матчи Получать уведомления об этом игроке 1 подписчик Спартак Москва Национальность РУС 7 Окт 1993 29 лет Рост 177 Должность Ж Номер рубашки 38 Загрузка… Сборная Матчи Голы Шипов Илья Шипов Илья 29 лет (7 октября 1993 г.), рост 177 см, играет за московский «Спартак». Статистика Ильи Шипова доступна во время живых игр и после каждой сыгранной игры. Sofascore подробно показывает всю хоккейную статистику, такую ​​как: Набранные очки, пенальти и матчи Дополнительная статистика, такая как время на льду, количество блокировок, процент бросков и попаданий Обзорная статистика за все сезоны Илья Шипов Предыдущая игра за «Спартак» была «Спартак Москва» — ЦСКА Москва в КХЛ и игра завершилась с результатом 1 — 7. Хоккей Россия КХЛ Илья Шипов Спартак Москва Национальность RUS 7 окт. 1993 29 лет Рост 177 Должность F Номер футболки 38 Идет загрузка… Матчи Идет загрузка… Сборная Матчи Голы Загрузка… Илья Шипов Илья Шипов, 29 лет (7 октября 1993 г. ), рост 177 см, играет за московский «Спартак». Статистика Ильи Шипова доступна во время живых игр и после каждой сыгранной игры. Sofascore подробно описывает всю хоккейную статистику, такую ​​как: Набранные очки, пенальти и матчи Дополнительные статистические данные, такие как время на льду, количество блок-шотов, процент бросков и попаданий Обзорная статистика за все сезоны Илья Шипов предыдущей игрой за Спартак Москва был Спартак Москва — ЦСКА Москва в КХЛ и игра закончилась со счетом 1 — 7. Следите за своими любимыми командами прямо здесь! Текущий счет на Sofascore.com livescore обновляется автоматически, и вам не нужно обновлять его вручную. С добавлением игр, за которыми вы хотите следить, в «Мои игры» после ваших матчей в прямом эфире, результаты и статистика станут еще проще. Лучшие результаты онлайн и трансляции Манчестер Юнайтед — Челси Страсбург — ПСЖ Интер — Аталанта Фиорентина — Рома Ковентри Сити — Лутон Таун 900 26 Зверев А. — Ибинг В. Рууд C. – Джарри Н. Бостон Селтикс – Майами Хит Флорида Пантерз – Каролина Харрикейнз Сен-Рафаэль Вар Гандбол – Пари Сен-Жермен Гандбол Когда веселье закончится, СТОП Посетите нас © 2023 Sofascore – Все права защищены. Матчи Лиги Избранное Сергей Шипов вспоминает Год 2015 Январь 2023 г. Январь 2023 г. Январь 2022 г. январь 2021 г. январь 2020 г. январь 2019 г. Январь 2018 г. Январь 2017 г. Январь 2016 г. Январь 2015 г. Январь 2014 г. Январь 2013 г. Янв. 2012 февраль 2023 г. февраль 2023 г. февраль 2022 г. февраль 2021 г. февраль 2020 г. февраль 2019 г.февраль 2018 г. февраль 2017 г. февраль 2016 г. февраль 2015 г. февраль 2014 г. февраль 2013 г. февраль 2012 март 2023 г. март 2023 г. март 2022 г. март 2021 г. март 2020 г. март 2019 г.март 2018 г. март 2017 г. март 2016 г. март 2015 г. март 2014 г. март 2013 г. март 2012 апрель 2023 г. апрель 2023 г. апрель 2022 г. апрель 2021 г. апрель 2020 г. апрель 2019 г.апрель 2018 г. апрель 2017 г. апрель 2016 г. апрель 2015 г. апрель 2014 г. апрель 2013 г. апр. 2012 Может. 2023 Может. 2023 Может. 2022 Может. 2021 Может. 2020 Может. 2019Может. 2018 Может. 2017 Может. 2016 Может. 2015 Может. 2014 Может. 2013 Может. 2012 июнь 2023 г. июнь 2023 г. июнь 2022 г. июнь 2021 г. июнь 2020 г. июнь 2019 г.июнь 2018 г. июнь 2017 г. июнь 2016 г. июнь 2015 г. июнь 2014 г. июнь 2013 г. июнь 2012 г. июль 2023 г. июль 2023 г. июль 2022 г. июль 2021 г. июль 2020 г. июль 2019 г.июль 2018 г. июль 2017 г. июль 2016 г. июль 2015 г. июль 2014 г. июль 2013 г. июль 2012 август 2023 г. август 2023 г. август 2022 г. авг. 2021 г. авг. 2020 г. авг. 2019 г.авг. 2018 г. август 2017 г. август 2016 г. август 2015 г. август 2014 г. август 2013 г. авг. 2012 сентябрь 2023 г. сентябрь 2023 г. сентябрь 2022 г. сентябрь 2021 г. сентябрь 2020 г. сентябрь 2019 г.сентябрь 2018 г. сентябрь 2017 г. сентябрь 2016 г. сентябрь 2015 г. сентябрь 2014 г. сентябрь 2013 г. Сентябрь 2012 г. Октябрь 2023 г. Октябрь 2023 г. Октябрь 2022 г. Октябрь 2021 г. Октябрь 2020 г. Октябрь 2019 г.Октябрь 2018 г. Октябрь 2017 г. Октябрь 2016 г. Октябрь 2015 г. Октябрь 2014 г. Октябрь 2013 г. Октябрь 2012 ноябрь 2023 г. ноябрь 2023 г. ноябрь 2022 г. ноябрь 2021 г. ноябрь 2020 г. ноябрь 2019 г.ноябрь 2018 г. ноябрь 2017 г. ноябрь 2016 г. ноябрь 2015 г. ноябрь 2014 г. ноябрь 2013 г. ноябрь 2012 г. декабрь 2023 г. декабрь 2023 г. декабрь 2022 г. декабрь 2021 г. декабрь 2020 г. декабрь 2019 г. декабрь 2018 г. декабрь 2017 г. декабрь 2016 г. декабрь 2015 г. декабрь 2014 г. декабрь 2013 г. декабрь 2012 г. И хвалит сайт РШФ. Известный шахматный гроссмейстер и эксперт Сергей Шипов подытожил свои шахматные впечатления от прошлого года в большой статье на сайте crestbook.com. По словам Шипова, самым ярким соревновательным эпизодом стал финал Кубка мира между Сергеем Карякиным и Петром Свидлером в Баку. Лондонская олимпиада 2023: Лондон намерен принять Олимпиаду в четвертый раз: мэр города обещает самые экологичные Игры в истории МОК отреагировал на призыв Лондона по атлетам из России – DW – 14.03.2023 Олимпиада в Париже пройдет с 26 июля по 11 августа 2024 годаФото: Thomas Padilla/MAXPPP/picture alliance СпортГлобальные темы Екатерина Венкина 14.03.202314 марта 2023 г. Международный олимпийский комитет потребовал от британского правительства уважать автономию спорта. Лондон призывал спонсоров Игр-2024 поддержать недопуск спортсменов из РФ и Беларуси на Олимпиаду. https://p.dw.com/p/4OdGi Реклама Международный олимпийский комитет (МОК) резко отреагировал на призыв правительства Великобритании не допускать спортсменов из России и Беларуси к участию в Олимпийских играх (ОИ). Позиция МОК изложена в вопросах и ответах, размещенных на сайте комитета в понедельник, 13 марта. «Не правительства должны решать, кто может принимать участие в спортивных состязаниях, потому что это стало бы концом международных спортивных соревнований, чемпионатов мира и Олимпийских игр в том виде, в котором мы их знаем», — заявили в Международном олимпийском комитете. «Очень надеемся, что британское правительство будет уважать автономию спорта, которую оно подчеркивало во многих решениях, заявлениях и резолюциях ООН», — добавили в комитете. «Мы стремимся найти решение, которое будет соответствовать миссии спорта — объединять, а не способствовать усилению конфронтации или эскалации», — подчеркнули в МОК. Послания британского министра спорта спонсорам Игр-2024 Ранее глава министерства культуры, СМИ и спорта Соединенного Королевства Люси Фрейзер направило письма с изложением позиции Лондона спонсорам Игр 2024 года — Coca-Cola, Intel, Samsung и Visa, имеющим представительства в Великобритании. «Мы знаем, что спорт и политика в РФ и Беларуси тесно переплетены, и мы твердо решили, что режимам в России и Беларуси нельзя позволять использовать спорт в своих пропагандистских целях», — говорилось в посланиях. Они были адресованы в общей сложности руководителям 13 официальных глобальных партнеров МОК, включая Airbnb и Deloitte. Ранее Сейм в Литве принял резолюцию, в которой призвал все парламенты мира «выразить свое четкое и решительное несогласие» с любыми предложениями разрешить российским и белорусским спортсменам и официальным лицам участвовать в Олимпийских играх или других международных соревнованиях, в том числе — под нейтральным флагом. Все 109 депутатов литовского парламента проголосовали за то, чтобы ограничения действовали до тех пор, пока Россия не прекратит полномасштабную военную агрессию против Украины. Условия МОК Международный олимпийский комитет ищет способы разрешить российским и белорусским атлетам соревноваться в качестве нейтральных спортсменов при соблюдении ряда условий. Во-первых, атлеты не должны «никоим образом представлять свое государство или любую другую организацию в своей стране». Второе условие — к соревнованиям могут быть допущены лишь спортсмены, которые «не выступали против миротворческой миссии МОК, активно поддерживая войну в Украине», и соблюдали все антидопинговые правила. Олимпиада в Париже пройдет с 26 июля по 11 августа 2024 года. Смотрите также: МОК расследует дело Тимановской To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video Написать в редакцию Реклама Пропустить раздел Еще по теме Еще по теме Пропустить раздел Топ-тема 1 стр. из 3 Пропустить раздел Другие публикации DW На главную страницу «Олимпийское проклятие» Лондона: факт или выдумка? Лора Грей BBC News 17 апреля 2016 Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях. Автор фото, Thinkstock Подпись к фото, За четыре года после Олимпиады в Лондоне скончались 18 спортсменов Как сообщают, за четыре года, прошедшие с лондонских Олимпийских игр 2012 года, скончались 18 спортсменов, принимавших в ней участие. Франкоязычная пресса уже называет это проклятием лондонской Олимпиады. Но так ли это? Насколько известно, первое упоминание «ужасного проклятия лондонских Олимпийских игр» было сделано в репортаже французского телеканала BFMTV, в котором сообщалось о безвременной кончине белорусской бегуньи на короткие дистанции Юлии Балыкиной. Балыкина выступала на Олимпийских играх 2012 года в беге на 100 метров и эстафете 4×100 метров. В 2015 году ее тело, покрытое пластиком, было найдено в лесу, неподалеку от Минска. Обвинение в ее убийстве было предъявлено 28-летнему мужчине. Автор фото, Getty Подпись к фото, Сара Тэйт (справа) вместе с Кейт Хорнси на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне «La Malediction Olympique», или «олимпийское проклятие», упоминалось также в марте 2016 года, после того как австралийская чемпионка по гребле Сара Тэйт, завоевавшая серебряную медаль на лондонских Играх, скончалась от рака шейки матки. «Сара Тэйт – лишь последняя из очень длинного списка спортсменов, скончавшихся после того, как они приняли участие в лондонских Олимпийских играх», — писал тогда в Le Figaro Жиль Фестор. «Это олимпийское проклятие уже унесло 18 жизней», — добавил он. Но почему идея об «олимпийском проклятии» возникла именно во Франции? Может быть, из-за шокирующей гибели двух французских олимпийцев 9 марта 2015 года, задается вопросом Пола Кеннеди, занимающаяся мониторингом европейской прессы для Би-би-си. Автор фото, Getty Подпись к фото, Алексис Вастин (в центре) и Камиль Мюффа (справа) погибли в Аргентине при столкновении двух вертолетов Пропустить Подкаст и продолжить чтение. Подкаст Что это было? Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше. эпизоды Конец истории Подкаст Пловчиха Камиль Мюффа, боксер Алексис Вастин и еще 8 человек погибли в Аргентине, когда во время съемок телешоу в Аргентине в воздухе столкнулись два вертолета. Эта новость вызвала огромный резонанс во Франции. «Неожиданная гибель наших сограждан чрезвычайно печальна», — заявил тогда президент Франции Франсуа Олланд. За четыре года после лондонской Олимпиады скончались 18 спортсменов. Много ли это, учитывая тот факт, что в Олимпиаде приняли участие 10 568 человек? Исходя из общего коэффициента смертности следует ожидать, что за год скончаются 7,89 человек из каждой тысячи, говорит Роб Мастродоменико из Global Sports Statistics. То есть, продолжает он, за четыре года из 10 568 человек 333 должны были бы скончаться. Однако не следует забывать, что олимпийские спортсмены — люди молодые и здоровые. Их средний возраст составляет лишь 26 лет. По словам Мастродоменико, учитывая этот факт, следовало бы ожидать около семи смертей в год – 28 человек за четыре года. Другими словами, 18 смертей за четыре года – это не так много, и ни в коем случае это нельзя назвать «проклятьем». ___________________________________________________________________ 7 декабря 2012 года. Кейтани Грэхем, борец из Микронезии (инфаркт) 3 января 2013 года. Берри Стандер, горный велосипедист из ЮАР (сбит автомобилем во время тренировки) 9 мая 2013 года. Эндрю Симпсон, яхтсмен из Великобритании (несчастный случай в море) 15 июня 2013 года. Елена Иващенко, дзюдоист из России (самоубийство) 4 августа 2013 года. Билли Уорд, боксер из Австралии (самоубийство) 16 августа 2013 года. Абдельрахман эль-Трабили, борец из Египта (застрелен) 19 октября 2013 года. Джаккрит Паничпатикум, стрелок из Таиланда (застрелен) 6 ноября 2013 года. Кристиан Лопес, штангист из Гватемалы (пневмония) 29 декабря 2013 года. Бесик Кудухов, борец из России (ДТП) 3 мая 2014 года. Елена Балтача, теннисистка из Великобритании (рак печени) 9 марта 2015 года. Камиль Мюффа, пловчиха из Франции (авиакатастрофа в вертолете) 9 марта 2015 года. Алексис Вастин, боксер из Франции (авиакатастрофа в вертолете) 27 марта 2015 года. Дондре Барнаби, бегун на дистанцию в 400 метров из Канады (пропал в море) 25 июня 2015 года. Тревор Мур, яхтсмен из США (пропал в море) Октябрь 2015 года. Юлия Балыкина, бегун на короткие дистанции из Белоруссии (убита) 10 ноября 2015 года. Лоран Видаль, триатлонист из Франции (инфаркт) 10 декабря 2015 года. Арнольд Перальта, футболист из Гондураса (застрелен) 2 марта 2016 года. Сара Тэйт, гребчиха из Австралии (рак шейки матки) «Я закончу дистанцию ​​или дистанция меня прикончит» Загрузка… Просто оставаться в своей зоне комфорта — не вариант для двукратной олимпийской чемпионки Сифан Хассан, которая любит вызовы, возможно, больше, чем любая другая современная звезда легкой атлетики. Пока она готовится к своему дебютному марафонскому бегу 23 апреля в Лондоне, Olympics.com смотрит, что движет голландским феноменом, чей любимый вопрос, похоже, звучит так: «Почему бы и нет?» (Изображение Getty Images, 2021 г.) «Я закончу дистанцию, или дистанция прикончит меня», — сказала в феврале Сифан Хассан из Нидерландов, объявив, что примет участие в Лондонском марафоне 23 апреля. В то время как слова были произнесены с обычным смехом, есть реальный элемент неизвестности в прыжке Хасана с 10 000 м на беговой дорожке на расстояние, более чем в четыре раза превышающее то, где были разрушены мечты многих бегунов. Чёрт возьми, даже сам марафонский забег основан на легенде о древнегреческом гонце, который после пробежки роняет камень замертво. Но если и есть что-то, чем Хассан известна больше всего, так это ее любовь к испытаниям. «Многие говорят, что я сумасшедшая, — сказала она о своем предыдущем большом соревновании по гонкам на три дистанции на Олимпийских играх 2020 года в Токио, которые проходили в 2021 году. — Поверьте мне, я тоже думаю, что я сумасшедшая». Главное, что нужно знать о Сифане Хассане Сифан Хассан: от беженца до элитной звезды легкой атлетики с неиссякаемой энергией Решение Хассан участвовать в Лондонском марафоне во многом напоминает ее первый забег на большую дистанцию ​​в Эйндховене в 2011 году.0003 Всего через три года после прибытия в Нидерланды в качестве беженки из Эфиопии она сказала своему тренеру, Тон ван Хозель , что хочет пробежать полумарафон, хотя она не готовилась к забегу. «Я сказал ей хорошо, но не начинай слишком фанатично, потому что ты можешь получить травму. Что ж, она выиграла гонку!» — вспоминал Ван Хозель в интервью thenationalnews.com. В Лондонском марафоне Хассан снова шагнет в неизвестность. Тем не менее, это спортсмен, который столкнулся и преодолел тяжелые испытания как в беге, так и в жизни. Хотя Хассан не говорит о причинах, по которым она уехала из Эфиопии в подростковом возрасте, ее опыт после прибытия в Нидерланды, который включал восьмимесячное пребывание в центре для несовершеннолетних в Зюйдларене, где она «плакала каждый день», был одним из самые трудные испытания в ее жизни. Вскоре после этого знакомство с миром легкой атлетики дало ей новое направление. Взяв взаймы бывшие в употреблении шипы и комплекты в местном клубе, она отправилась в путешествие, которое принесет ей еще больше испытаний, одно из которых является одним из самых захватывающих в истории Олимпийских игр. Медаль Момент | Токио-2020: 5000 м, женщины — S Hassan (NED) Новый серьезный вызов: олимпийский требл-2020 в Токио «Я просто хочу бросить себе вызов, иначе мне будет скучно. Одна дистанция — это ничто, поэтому я просто хотела попробовать», — сказала Хассан, вспоминая свое решение участвовать в гонках на 1500, 5000 и 10 000 метров в Токио-2020. В международных гонках, где квалификационные заезды и полуфиналы часто предшествуют гонкам чемпионата, участие в одном заезде само по себе является сложной задачей. Когда вы достигаете двух дистанций, вы находитесь в сфере избранных. Но три? Это просто почти неслыханно. Возможно, единственным человеком в олимпийской истории, который принял вызов, который соперничает с Хасаном в Токио, был великий чех Эмиль Затопек , выигравший золото в бегах на 5 км, 10 км и марафоне на Хельсинкских играх 1952 года. «Они думали, что я сошел с ума. Кто он, говорят они? Он сумасшедший. Сумасшедший», — вспоминает Затопек реакцию публики на его первую международную гонку после того, как он проехал на велосипеде 220 миль из Праги, чтобы выиграть встречу в Берлине. Но хотя слово «сумасшедший» использовалось для описания задач, которые Затопек и Хассан ставили перед собой, оба они доказали, что невозможное на самом деле возможно. В Токио-2020 Хассан не только соревновалась на трех дистанциях, но и завоевала медали на каждой из них, выиграв золотых на дистанциях 5000 и 10000 м и бронзу на 1500 м в финале, которого она достигла после того, как поднялась с упасть, чтобы выиграть ее хиты. Лондонский марафон 2023: Хасан шагает в неизвестность Отношение Хасана к жизни так часто отражает ее успехи в беге, и ей нужно больше, чем когда-либо, опираться на свои собственные мантры, когда она примет участие в своем первом марафоне в Лондоне. «Я говорю людям, что когда жизнь будет трудной, вы увидите себя такими, какими никогда себе не представляли», — сказала она после своего исторического показа в Токио. «Никогда не сдавайся.» Есть игривое любопытство к Хасану, который, кажется, заглядывает на новые вызовы и задает себе вопрос: «Почему бы и нет?» когда так много других застряли бы на «почему». «Я просто хочу посмотреть, что я могу сделать в марафоне», — сказал Хассан, объявляя, что она будет участвовать в гонке в Лондоне, как будто отмечая еще один пункт в причудливом списке желаний. Хотя Лондонский марафон не знаменует собой постоянный переход на более длинные дистанции для 29-летней спортсменки, которая заявила, что планирует вернуться на беговую дорожку к Парижу-2024, он открывает еще больше возможностей для тех, кто еще раз раздвигает границы легкой атлетики. Это спортсмен, который получает удовольствие от достижения выдающихся результатов. Даже когда некоторые, в том числе и она сама, думают, что это граничит с нелепостью. Как она сама рассказывала в Токио: «Последние две недели я иногда просыпалась от кошмара и спрашивала: «Почему я должна себя так напрягать? Но что-то внутри меня говорило продолжать. Думаю, я был немного сумасшедшим, но теперь я действительно счастлив». Добавьте это в избранноеSifan HASSANAАтлетика Еще из Вам может понравиться Лондонский марафон 2023: Сифан Хассан и Кельвин Киптум одерживают выдающиеся победы, элитные результаты На ее дебютном марафоне , Хасан вернулся после потери связи на полпути чтобы одержать победу, поскольку Киптум только что пропустил мировой рекорд Элиуда Кипчоге. Узнайте все результаты Лондонского марафона 2023 года. (Фото REUTERS/Andrew Boyers) Сифан Хассан и Kelvin Kiptum одержали великолепные победы на Лондонском марафоне 2023 в воскресенье (23 апреля). Золотой призер Токио-2020 в беге на 5000 и 10 000 метров Хасан отстал примерно на 16 км из-за явной судороги левого бедра, но голландка, дебютировавшая в марафоне, каким-то образом вернулась к лидирующей группе, возглавляемой олимпийским чемпионом Пересом Джепчирчиром . Кенийка набрала темп, но к ней присоединился Хасан, набравший всего 9 очков из Эфиопии.0007 Алему Мегерту способен остаться с парой. И скорость Хассан на беговой дорожке оказалась решающей, поскольку она пробежала чисто, чтобы победить за 2:18:33 и, возможно, зарекомендовать себя как величайшая бегунья на длинные дистанции в истории. Мегерту занял второе место, опередив Джепчирчира, проделавшего большую часть работы впереди. Хассан сказал Би-би-си: «Это просто потрясающе. Я никогда в жизни этого не забуду. У меня была проблема с бедром, из-за которой я остановился. Но мне стало немного лучше».0003 «Это было просто потрясающе. Я никогда не думал, что закончу марафон, и вот я его выигрываю! Мне это так понравилось. Они сказали, что марафон будет болезненным, но я чувствовал себя очень хорошо, даже после 5 км и 15 км! Когда я увидел финиша, я подумал: «Неужели это правда?» «В этом году я думаю о чемпионате мира. На самом деле я не думал о марафоне. Я думал, что мне придется отменить этот забег, чтобы сосредоточиться на чемпионате мира в Будапеште. Но я так счастлив. «И это один из моих самых любимых марафонов в мире. Публика была такой потрясающей, и я был так благодарен им за каждый километр. Я не собирался останавливаться». Ведущая группа постепенно сокращалась: золотой медалист Рио-2016 на дистанции 10 000 м Алмаз Аяна потерял контакт сразу после середины пути. Другой эфиоп, обладатель мирового рекорда в беге на 1500 м Genzebe Dibaba , также отстал от темпа до того, как прошлогодний победитель Yalemzerf Yehualaw отстал на последних 5 км. Серебряный призер олимпийского марафона и рекордсменка мира Бриджит Косгей отказались от участия всего через три минуты после начала соревнований с очевидной травмой ноги. Трехкратная победительница гонок Паула Рэдклифф была ошеломлена успехом Хасана, сказав Би-би-си: «Дело не просто в победе. Дело в том, что она была вне конкуренции, и все же она сопротивлялась, чтобы победить олимпийскую чемпионку, действующую чемпионку. «Она вдохновляет, и это просто феноменально, особенно то, что она тренировалась и во время Рамадана.» Кельвин Киптум установил рекорд трассы среди мужчин Гонку элиты среди мужчин на 43-м Лондонском марафоне стартовал четырехкратный победитель Элиуд Кипчоге , который потерпел редкое поражение в Бостонском марафоне в прошлый понедельник. Бостонский победитель Эванс Чебет также был там лично, так как другой кенийец, прошлогодний победитель Валенсии Кельвин Киптум , одержал решающую победу после того, как выбил ногой сразу после 30-километровой отметки среди замешательства на остановке для напитков. Киптум был в лидирующей группе из девяти человек, включая трехкратного золотого медалиста Олимпийских игр на треке Кенениса Бекеле , которая начала бороться на полпути. Эфиоп вскоре выбыл из игры с прошлогодним победителем Амос Кипруто покидая ближайшие пару километров. Всего за свой второй марафон, став самым быстрым дебютантом в истории в Валенсии, 23-летний Киптум продолжал продвигаться вперед и даже угрожал мировому рекорду Кипчоге 2:01:09. В итоге он установил рекорд дистанции 2:01:25, что стало вторым лучшим результатом в истории. Двукратный победитель марафона в Нью-Йорке.0007 Тамират Тола третий. Киптум впоследствии рассказал, что не планировал атаковать так рано, сказав: «Мой план состоял в том, чтобы схватить воду, но я промахнулся, поэтому я сказал: «Позвольте мне сделать ход». Для мирового рекорда я пойду домой и увижу , Но пока нет. «Я очень счастлив, что пробежал свой второй лучший результат в истории. Секрет в тренировках. Моя подготовка была хорошей. Все шло хорошо.» Четырехкратный олимпийский чемпион в гонке, которая считалась последней в его блестящей карьере.0007 Mo Farah рано потерял связь с лидерами, а Emile Cairess стал первым британцем, занявшим шестое место. Фарах финишировал девятым, так как его опередил другой соотечественник, Фил Сеземанн , и впоследствии подтвердил BBC, что это действительно была его лебединая песня. Он сказал: «Тренировка прошла хорошо, и я был уверен в себе и думал, что смогу пробежать между 2:05 и 2:07, но никогда не знаешь, что такое марафон». «Я выкладывался на полную, но мое тело просто не реагировало, и тогда ты знаешь, когда пора закругляться.» Марсель Хуг одержал свою третью подряд победу в элитных соревнованиях среди мужчин на инвалидных колясках, установив рекорд трассы всего через шесть дней после победы в Бостоне. В женской гонке был установлен еще один рекорд трассы: австралийка Мэдисон де Розарио одержала вторую победу в Лондоне, спустя пять лет после своей первой победы над действующей чемпионкой Мануэла Шаер . Узнайте все результаты Лондонского марафона 2023 года ниже. Лондонский марафон 2023: Женский результат — 10 лучших	Сифан Хасан (Голландия)	2:18:34
    2.	Алему Мегерту (ETH)	2:18:37
    3.	Перес Джепчирчир (KEN)	2:18:38
    4.	Шелия Чепкируй (КЕН)	2 :18:51
    5.	Ялемзерф Йехуалау (ETH)	2:18:53
    6.	Джудит Джептум Корир (KEN)	2: 20:41
    7.	Алмаз Аяна ( ETH)	2:20:44
    8.	Таду Тешоме (ETH)	2:21:31
    9. 902 15	София Яремчук (Италия)	2:24:02
    10.	Сюзанна Салливан (США)	2:24:27

    Лондонский марафон 2023: мужской результат — 10 лучших 0211

    1. Кельвин Киптум (КЕН) 2:01:25 2. Джеффри Камворор (КЕН) 2:04:23 3. Тамират Тола (ETH) 2: 04:59 4. Леул Гебресиласе (ETH ) 2:05:45 5. Сейфу Тура (ETH) 2:06:38 6. Эмиль Каресс (Великобритания) 2:08:07 7.

Fis-ski.com — FIS-Ski — Международная федерация фис-ски

Fis-ski.com

Скриншот для Fis-skiom скоро будет здесь

Адрес IP: 94 _ 103 _ 99 _ 161

Обновлен последний раз : 5 года назад

fis-ski.com – достаточно популярный ресурс. Высокая посещаемость по сравнению с подобными просканированными страницами.

Проверка стартовой страницы

Характеристики стартовой страницы учитываются при ранжировании сайта. Вы можете улучшить и оптимизировать главную страницу проекта.
• В тегах заголовков на стартовой странице сайта недостаточно информации.
• Длина описания в Meta description на стартовой странице — 83 символов. Это меньше минимального рекомендуемого объема текста и может негативно сказаться на ранжировании.
• Длина тега Title — 7 символов. Мы рекомендуем увеличить объем meta title и сделать наполнение более релевантным.

Стартовая страница fis-ski.com загружена менее чем за секунду. Отличный показатель. Географическая локация сервера для домена fis-ski.com находятся в Western Europe

Символы домена fis-ski.com

Транслитерация:	фис-ски.ком
Кол-во символов:	11
Хеш:	2e2563b1317a21ea9f9a5b4f89eefd779028a14d
Дефисы:	1
Ша2(Sha 2):	9711073360612fbfcce1e70726f8a512dafe2841
Имя без гласных:	fs-sk. cm
CRC 32:	2780998992
МД5(MD 5):	b8e4257382900038a5b2cabe4d1c3b56
Транслит без согласных:	и-и.о
Имя без согласных:	i-i.o
Шаблон: V: Гл, C: Согласные, N: 0-9	CVC-CCV.CVC

Скорость доступа к сайту

0.462729 сек. — скорость загрузки

Полная загрузка стартовой страницы fis-ski.com занимает 0.46 секунд – отличный показатель.

Координаты сервера, где размещен fis-ski.com

IP:	94.103.99.161
Страна:	Switzerland
Город:	Not defined
Долгота (longitude):	8.1551
Широта (latitude):	47. 1449
Шестнадцатеричный вариант:	5e6763a1
binary (Бинарный вариант):	1011110011001110110001110100001
Восьмеричный:	136147143241

Другие домены и сайты на IP

На этом IP не обнаружено других проектов. fis-ski.com – единственный сайт с указанным адресом.

Описание страницы

Здесь вы найдете аналитическую сводку для ресурса fis-ski.com. Данные с этой страницы помогут владельцам веб-проектов и специалистам по оптимизации страниц. Приведенные характеристики и рекомендации позволят увеличить информативность ресурсов, уменьшить время отклика страниц, а также детально проанализировать технические особенности проекта.

Подобные ресурсы

fis.baДобро пожаловать на официальный сайт торгового центра FIS! Узнайте обо

fis.comFIS — это самый полный веб-сайт для коммерческой рыбной промышленности.

fis.eduДва университетских городка, более 50 национальностей, строгие ученые,

firztonline.co.za Мы рекрутируем! Дополнительные функции Firzt Realty Company | Самая надежная

firtka.if.uaАгентство новостей Калитка Агентство новостей Калитка

firstyearmatters.info Первые годы работы Добро пожаловать в первый год работы Почтовый

firstworldwar.comFirst World War.com — мультимедийная история мировой войны одна firstworldwar.com

firstwordpharma.comFirstWord Pharma — ваш источник новостей о болезнях и информации о

firstwiki.ru Энциклопедия хостинга В чем проблема? Энциклопедия хостинга

На сайте найдете fis, а также fis ski. Еще на сайте есть world cup skiing, ski jumping, fis world cup.

Кубок мира 2020/2021 годов

Календарь Кубка мира ФИС спортивного сезона 2020/2021 годов

I период

3-х дневный тур
27.11 Рука (Финляндия) спринт кл.ст.
28.11 Рука (Финляндия) инд.гонка 10/15 км кл.ст.
29.11 Рука (Финляндия) персьют 10/15 км св. ст.

04.12 Лиллехаммер (Норвегия) спринт кл.ст
05.12 Лиллехаммер (Норвегия) скиатлон
06.12 Лиллехаммер (Норвегия) эстафета

12.12 Давос (Швейцария) спринт св.ст.
13.12 Давос (Швейцария) ин.гонка 10/15 км св.ст.

19.12 Дрезден (Германия) спринт св.ст.
20.20 Дрезден (Германия) ком.спринт св.ст.

II период

Тур де Ски
01.01 Валь Мюстаир (Швейцария) спринт св.ст.
02.01 Валь Мюстаир (Швейцария) масс-старт 10/15 км кл.ст.
03.01 Валь Мюстаир (Швейцария) персьют 10/15 км св.ст.
05.01 Тоблах (Италия) ин.гонка 10/15 км св.ст.
06.01 Тоблах (Италия) персьют 10/15 км кл.ст.
08.01 Валь ди Фиемме (Италия) масс-старт 10/15 км кл.ст.
09.01 Валь ди Фиемме (Италия) спринт кл.ст.
10.01 Валь ди Фиемме (Италия) масс-старт 9/9 км св.ст.

III период

16.01Ульрисехамн (Швеция) спринт св.ст.
17.01Ульрисехамн (Швеция) ком.спринт св.ст.

23.01 Лахти (Финляндия) скиатлон
24. 03 Лахти (Финляндия) эстафета

30.01 Фалун (Швеция) ин.гонка 10/15 км кл.ст.
31.01 Фалун (Швеция) спринт кл.ст.

06.02 резерв
07.02 резерв

IV Период

20.02 Нове Место (Чехия) спринт кл.ст.
21.02 Нове Место (Чехия) ин.гонка 10/15 км св.ст.

23.02 – 07.03. Чемпионат мира по лыжным видам спорта в г. Оберстдорф (Германия)

V Период

12.03 Осло (Норвегия) спринт кл.ст.
13.03 Осло (Норвегия) масс-старт 30 км св.ст.
14.03 Осло (Норвегия) масс-старт 50 км св.ст.

Финал Кубка мира

19.03 Пекин (КНР) спринт св.ст.
20.03 Пекин (КНР) скиатлон
21.03 Пекин (КНР) персьют 10/15 км кл.ст 

Смотрите также:

ПОЛОЖЕНИЕ О МЕЖРЕГИОНАЛЬНЫХ И ВСЕРОССИЙСКИХ ОФИЦИАЛЬНЫХ СПОРТИВНЫХ СОРЕВНОВАНИЯХ ПО ЛЫЖНЫМ ГОНКАМ НА 2023 ГОД (19 Декабря 2022)

Положение о всероссийских соревнованиях на призы газеты «Пионерская правда» на 2023 год. (12 Декабря 2022)

Календарь соревнований 2023 года (10 Августа 2022)

Календарь соревнований 2022 года. (10 Августа 2022)

Кубок России 2022/23 гг. (10 Августа 2022)

Сборная

Спонсоры и партнеры

Результаты

• ТДС Валь Ди Фиемме (Италия) 10/15 км масстарт св. ст.
  
  2022-01-04
• ТДС общий зачет 0221/2022гг.
  
  2022-01-04
• ТДС Валь Ди Фиемме (Италия) 10/15км масстарт кл.ст.
  
  2022-01-03
• ТДС Оберсдорф (Германия) спринт кл. ст.
  
  2022-01-01

Кубок мира по горнолыжному спорту FIS

Этот сайт использует файлы cookie. Узнайте больше о нашей политике в отношении файлов cookie.

Подпишитесь на @AllSportDB

Спорт	⛷ Горные лыжи	Веб-сайт	https://www.fis-ski.com/alpine-skiing
Возрастная группа	Старшая	Календарь	https://www. fis-ski.com/DB/alpine-skiing…
Пол	Смешанный	Страница на фэйсбуке	https://www.facebook.com/fisalpine
Континент	Мир	Тег Твиттера	@FISAlpine

События

Показать прошедшие события
2021
2022
2023

Очки и система подсчета очков Кубка мира по горным лыжам FIS

от Ski Pro Guru | 8 комментариев

Каждый сезон победитель Кубка мира по горнолыжному спорту FIS получает хрустальный глобус. Победители в каждой дисциплине (слалом, гигантский слалом, супергигант, скоростной спуск, параллельный спорт) получают «маленький хрустальный глобус». Как FIS определяет победителя в абсолютном зачете и в отдельных дисциплинах? Это легко, и вот все ответы, которые у вас есть о наградах, очках Кубка мира по горнолыжному спорту FIS и системе подсчета очков.

Первые тридцать лыжников в каждой гонке по слалому, гигантскому слалому, супергиганту и скоростному спуску, входящей в состав Кубка мира, получают очки в соответствии с их финишной позицией. Единственным исключением являются параллельные соревнования, где только первые пятнадцать лыжников получают очки в рейтинге Кубка мира.

Горнолыжная многоборье больше не является частью Кубка мира FIS. Горнолыжные многоборья организуются как раз в рамках чемпионатов мира.

Очки начисляются за каждую гонку в календаре Кубка мира, гонки чемпионата мира (проходящие раз в два года) исключаются из рейтинга Кубка мира FIS.

СЛАЛОМ, ГИГАНТСКИЙ СЛАЛОМ, СУПЕР-Г, Скоростной спуск

Очки Кубка мира FIS

9001 9

9001 1 20

9 0019

9001 1 7

9001 9

[ГИГАНТСКИЙ СЛАЛОМ или СЛАЛОМ] ПАРАЛЛЕЛЬ

Очки Кубка мира FIS

9001 9

Дополнительные правила:

Финал Кубка мира: очки начисляются только первым пятнадцати лыжникам в гонке (в финале стартуют только 25 лыжников).

Разница во времени: Если время участника составляет более 108% от выигрышного времени, ему/ей не начисляются очки, независимо от того, какое место он занял.

Очки за каждую гонку учитываются в течение сезона, и набравший наибольшее количество очков становится победителем (в отдельной дисциплине или в целом) и получает награду (хрустальный глобус).

Технические (слалом, гигантский слалом, параллельный) и скоростные (супергигант, скоростной спуск) гонки сбалансированы в течение сезона, чтобы дать всем лыжникам равные шансы на победу в общем зачете Кубка мира. Однако иногда это невозможно из-за отмены некоторых мероприятий из-за погодных условий в течение сезона.

Опубликовано в Блог, Как … и помечено FIS World Cup Points, Rules.

Ski Pro Guru

Саймон уже почти 3 года является ведущим редактором SkiProGuru.com. Он начал кататься на лыжах в подростковом возрасте и теперь регулярно переключается с горных лыж на беговые лыжи.

Французский жим с гантелей стоя — Упражнения

DailyFitУпражненияТрицепсы

• Группа мышц:
  Трицепсы
• Тип упражнения:
  Изолирующее
• Вид упражнения:
  Силовое
• Оборудование:
  Гантели
• Уровень сложности:
  Начинающий

1. Станьте прямо. Возьмите гантель обеими руками, держите гантель на вытянутых руках над головой. Подсказка: если вес большой, лучше воспользоваться помощью напарника.
2. Обхватите гантель так, как показано на рисунке: диск находится в ладонях, большие пальцы на рукояти. Ладони обращены вверх. Это будет вашим исходным положением.
3. Часть руки от плеча до локтя находится рядом с головой, перпендикулярно полу. На вдохе опустите гантель назад за голову по полукруглой траектории. Продолжайте движение, пока предплечье не коснется бицепса. Подсказка: плечи и локти остаются неподвижными, движение выполняется только предплечьями.
4. На выдохе, напрягая трицепсы, поднимите руки, возвращая гантель в исходное положение.
5. Выполните необходимое количество повторений.

Вариации:

1. Вы можете выполнять это упражнение, используя обычную или EZ-штангу, держа ее пронированным хватом (ладони обращены внутрь, на расстоянии 10-15 см друг от друга).
2. Вместо гантели вы также можете использовать канатную рукоять, присоединенную к тросу нижнего блока.

упражнения для рук
упражнения на трицепс
упражнения с гантелями

19.06.11

0

45 295

Французский жим с гантелей стоя или сидя: техника выполнения

Этот вариант упражнения на трицепс доступен всем. В отличие от движения со штангой, французский жим с гантелей подходит полным новичкам и тем, кому не комфортно выполнять упражнение на прямом грифе. Упражнение используется в бодибилдинге давно, и по своей сути не подходит для работы на пределе. Упражнение выполняется в многоповторном режиме, есть вариации сидя и стоя. Применяется как в бодибилдинге, так и в силовых видах спорта. Может выполняться как мужчинами, так и женщинами. Носит изолирующий характер, и развивает главную жимовую мышцу – трицепс. Выбор между вариантом сидя и стоя зависит и от состояния спины атлета тоже, тем, у кого спина травмирована, показан вариант упражнения из положения сидя.

Содержание

• 1 Техника выполнения
  • 1.1 Французский жим с гантелей стоя
  • 1.2 Французский жим сидя с гантелей
• 2 Вариации упражнения
  • 2.1 Французский жим сидя или стоя с двумя гантелями
  • 2.2 Разгибание из-за головы одной рукой
• 3 Разбор упражнения
  • 3.1 Анатомия упражнения: какие мышцы работают
  • 3.2 Преимущества упражнения
  • 3.3 Минусы
• 4 Подготовка к упражнению
• 5 Правильное выполнение
  • 5.1 Ошибки
  • 5.2 Советы по эффективности
• 6 Включение в программу
• 7 Противопоказания
• 8 Чем заменить упражнение

Техника выполнения

Французский жим с гантелей стоя

Исходное

• Снаряд берется со стоек двумя руками или с пола за диски хватом в замок;
• За счет сгибания в коленных и тазобедренных суставах гантель снимается с пола или стоек, и одним движением закидывается в исходное положение;
• Локти наверху «вставлены», руки полностью выпрямлены;
• Лопатки сведены, спина чуть прогнута и напряжена;
• Живот втянут, позвоночник находится в анатомически верном для него положении, сгибаться в грудном или поясничном отделе не нужно

Движение:

1. Согнуть ноги в коленных суставах слегка, чтобы смягчить стойку;
2. Руки согнуть в локтевых суставах и плавно опустить гантель за спину;
3. Разогнуть руки в локтевых суставах с выдохом, плавно выжимая гантели вверх;
4. Не меняйте положения рук на грифе во время упражнения

Это ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ГАНТЕЛИ СТОЯ, детка.

Watch this video on YouTube

Французский жим сидя с гантелей

Это упражнение можно выполнять сидя на скамье для жима гантелей со спинкой, либо на скамье Скотта, спиной к стойкам для бицепса:

1. Примите исходное положение, гантельный гриф между большими пальцами, руки переплетены на дисках;
2. Согните руки в локтях, и опустите гантель за спину;
3. Разогните руки плавно, выжимая гантель в исходное положение;
4. Выполните необходимое по плану количество повторений

Внимание

• Жим сидя на скамье выполняется без прогиба в пояснице. Он может быть только небольшим, обусловленным анатомически, выполнять движение «в мост» не следует;
• Локти разводить не следует, предплечья должны направляться параллельно друг другу;
• Плечи не должны подниматься вверх, или смещаться вперед и вбок при выполнении жимов;
• Трицепс работает лучше, если положение будет вертикальным

Рекомендации

1. Не нужно «набивать» гантелью шею. Если диски касаются позвонков, следует подобрать снаряд поуже, или отказаться от выполнения этой вариации движения, и делать упражнение в «одноруком» варианте;
2. Гантель нельзя «сбрасывать» вниз, и проталкивать ниже той амплитуды, которая допустима естественным движением рук. Атлетам с объемными бицепсами не стоит «зажимать» руки так, чтобы становилось дискомфортно;
3. Не рекомендуется работа в верхней трети амплитуды, чтобы не получить перерастяжение связок локтя, лучше выполнять движение полностью, но использовать меньший вес снаряда, чем частично, но постоянно;
4. Гриф должен проходить между указательными и большими пальцами. Хват, когда каждая рука берется по отдельности за диск не совсем удобен и анатомически не является самым выгодным;
5. Страхующий необходим не только на большом весе, но и новичкам, которые могут чувствовать себя не очень уверенно.

Французский жим с гантелей стоя и сидя: техника выполнения

Watch this video on YouTube

Вариации упражнения

Движение можно адаптировать практически под любые анатомические особенности, будь то широкие плечи, большие руки, недостаточная гибкость плечевого сустава, и невозможность соединить руки на дисках гантелей.

Французский жим сидя или стоя с двумя гантелями

Этот вариант показан тем, кто испытывает дискомфорт при выполнении движения на грифе, и не может удерживать вес за головой, либо сгибать обе руки одновременно из-за большого объема мышц. Этот вариант подойдет и тем, у кого трицепсы развиты по-разному, и одна рука забирает на себя всю нагрузку.

Упражнение технически копирует варианты с одной гантелью, но нужно удерживать две гантели, и выполнять движение синхронно.

Некоторые рекомендуют удерживать гантели вместе, но это не подходит, если причина выбора этого варианта – травма плеч. В этом случае предплечья удерживают параллельно друг другу.

Разгибание из-за головы одной рукой

Этот вариант лучше подходит тем, кто испытывает и дискомфорт, и сталкивается с разным развитием обоих половин тела. У кого один трицепс слабее другого обычно выполняют «однорукие» варианты упражнений просто потому, что это позволяет достичь гармоничного развития. Этот вариант разгибания широко используется в бодибилдинге. Кроме того, можно выполнять упражнение, удерживая одно предплечье противоположной рукой.

Технически движение имеет свои особенности – можно сгибать руку так, чтобы предплечье было перпендикулярно позвоночнику, либо параллельно, но тогда плечо удерживают с помощью второй руки. В остальном, движение напоминает вариант с одной гантелью – сгибание и разгибание в локтевом суставе.

Наиболее важный момент во всех технических вариантах упражнения – это удержание локтя и предплечья в одном положении. Если локоть совершает движения по траектории и плоскости, атлет выполняет упражнение неверно, и снимает часть нагрузки с трицепса. Не допускается и движение плечом. Локти должны быть фиксированы в одной точке на всем протяжении упражнения. Если не получается удерживать их, стоит рассмотреть вариант упражнения с канатной рукоятью, либо с фиксацией предплечья у стены, либо свободной рукой.

Разбор упражнения

Анатомия упражнения: какие мышцы работают

1. Основные двигатели – это трицепс, особенно его длинная и латеральная головки. В этом упражнении мышцы осуществляют свою основную работу – они разгибают плечо, работая через локтевой сустав, никаких анатомически неестественных углов нет.
2. Вспомогательные мышцы – все стабилизаторы корпуса от брюшного пресса, и широчайших, до трапеций и мышц кора, ног, а также локтевых мышц. Стабилизируют положение плеча передние дельты, задние дельты, а также большие грудные мышцы.

Преимущества упражнения

• Способствует полной амплитуде растяжения мышцы, позволяет сокращаться полностью, так как растяжение полноамплитудное;
• Движение позволяет защитить запястья от травм, так как гантель держать проще, чем штангу;
• Подходит тем, кто по состоянию здоровья не может работать с большими весами отягощений;
• Может использоваться в женском тренинге;
• Позволяет корректировать не только вес, но и амплитуду, учитывая особенности развития атлета, состояния его плеч и амплитуду сгибания локтя;
• Подходит для варианта выполнения с резиновыми амортизаторами, и гирями, а также сендбегами, если гантелей нет под рукой;
• Подходит тем, кто из-за объемного бицепса не может жать в этом упражнении штангу.

Минусы

1. Не может использоваться атлетами, которые из-за особенностей развития плечевого сустава не могут завести руку за ухо;
2. Не должно использоваться теми, кто испытывает болевые ощущения в локтях, по крайней мере, до обращения к врачу и постановки диагноза;
3. При значительном весе нагрузка ложится на длинную мышцу спины, которая идет вдоль позвоночника;
4. Упражнение не может использоваться в тренировке тех людей, которые страдают грыжами или протрузиями с болевыми ощущениями, так как при использовании значительного веса может привести к еще большему смещению позвонков

Упражнение для трицепсов. Разгибания рук с гантелью.

Watch this video on YouTube

Подготовка к упражнению

Это движение редко выполняется в начале тренировки или как единственное, поэтому разогрев обычно выполняется до начала упражнения. В случае, когда по какой-то причине упражнение идет первым в плане, следует выполнить 20-30 сгибаний-разгибаний в локтевом суставе, и вращений в плечевом суставе.

Упражнение не должно сразу выполняться с рабочим весом. Необходимо выполнить 2-3 разминочных подхода, если вес большой, или 1-2 – если не значительный. «Большим» считается вес, приближенный к трети собственной массы атлета.

Движение не рекомендуется включать в план, если атлет не может безболезненно завести предплечье за ухо.

Правильное выполнение

• Локти во время упражнения не должны «болтаться» по траектории или расходиться в стороны. Если дискомфортно держать их в нужном положении, и тянет трапецию, стоит выполнять упражнение с двумя гантелями, либо каждой рукой поочередно, с одной гантелью;
• Во время упражнения снаряд не должен скользить в руках так, чтобы атлет ронял его на спину. Лучше удерживать в одном положении гантель за диски;
• Принудительно «доводить» гантель к спине за счет сокращения в бицепсах не нужно, достаточно естественной амплитуды движения;
• Руки во время хвата удерживают снаряд в замок, не нужно держать гантель внахлест ладонями, так больше вероятность, что он выпадет из рук;
• Скамья со спинкой более предпочтительна для того, кто не может контролировать положение спины. В идеале, спинка должна быть достаточно высокой, чтобы атлет мог прижаться к ней и затылком тоже;
• Темп движения должен быть средним, не следует «бросать» гантель вниз и активно «проталкивать» ее руками вверх, жимовое движение должно быть плавным

Ошибки

• Движение не должно выполняться за счет толчка, оно должно быть медленным;
• Локти не расходятся в стороны;
• Предплечья не стремятся к параллели с полом;
• Трапеции не поднимаются к ушам «принудительно»;
• Спина не округляется;
• В стойке колени не нужно «вставлять», стоит оставить их вставленными;
• А вот локти стоит разгибать полностью, оставаться в нижней части амплитуды и работать только там не стоит

Советы по эффективности

1. Обычно смысла сидеть на скамье без спинки нет, снизить осевую нагрузку можно, если вы не будете выводить гантель слишком далеко назад, и наклоняться вперед. Обеспечить все это простым седом сложно;
2. Движение будет более эффективным, если выполнять его в полную амплитуду, а не с «предельным» весом. Помните, что это не упражнение для теста силы, а «оформляющее» мышцу движение, которое подходит для «добивки» и многоповторной работы;
3. Вариант спиной к пюпитру в скамье Скотта лучше поддерживает зону лопаток и подходит тем атлетам, которые склонны горбиться в седе;
4. Считается, что упражнение в седе лучше изолирует трицепс, чем движение в стойке, поэтому оно должно выполняться теми, кто не хочет брать значительные веса отягощений

Включение в программу

Упражнение не может идти первым в плане, если только это не изолированная тренировка рук. Если мы ведем речь о тренировке груди, стоит сначала выполнить жим, изолирующие грудь упражнения, и проработать круглую мышцу, и только потом переходить к жимам на трицепс.

Большинство атлетов предпочитает сначала поработать в силовом режиме на жимовой скамье, либо в стойке для отжиманий на трицепс, и только потом «оттачивать» мускулы многоповторной работой.

Упражнение выполняется как в среднеповторном, 12-15 повторений, режиме, так и в многоповторном. Веса рекомендуются от легких до средних, возможно, добиваться отказа с большим весом в этом упражнении не стоит.

Противопоказания

Очень многие атлеты исключают любые вариации французского жима, чтобы обезопасить локти. Это имеет смысл, если перед нами силовик, который и так испытывает повышенные нагрузки на локти, но если речь идет о фитнесе, пара подходов со средним весом не повлияют на связки локтевого сустава критически, если атлет выполняет все технически верно.

Полным противопоказанием к упражнению являются любые воспалительные процессы в локтях, запястьях и плечах. Сначала нужно их залечить, и только потом выполнять изолированные упражнения со сгибанием и разгибанием в суставе.

Чем заменить упражнение

При реабилитационном тренинге рекомендуется выполнение с резиновым амортизатором малого сопротивления. Эта же вариация подходит новичкам и женщинам. Многим атлетам удобнее делать жим не с одной гантелью, а с изогнутым грифом, это относится и к тем, кто работает с большими весами.

Особое внимание нужно обратить на нагрузки – не следует выполнять слишком много упражнений на трицепс, и доводить суставы до воспаления.

Жим Гантели на Трицепс из-за Головы

Watch this video on YouTube

Овладейте французским жимом гантелей — изучите правильную форму, преимущества и варианты Но есть еще одна группа мышц, которая заслуживает вашего внимания, и она имеет три преимущества (подсказка, подсказка). Это включает в себя стабильность рук и плеч, улучшенный диапазон движений и тонус мышц. Если вы еще не поняли, мы говорим о трицепсах. И здесь на сцену выходит французский жим гантелей, который является одним из лучших способов нарастить эту часто упускаемую из виду мышцу 9.0003

Когда дело доходит до создания более сильных и больших рук, трицепс — это мышца, которой следует уделять наибольшее внимание в тренажерном зале.

Французский жим гантелей — отличное упражнение на трицепс, которое можно включить в любую программу силовых тренировок, независимо от того, являетесь ли вы опытным тяжелоатлетом или новичком. Включение французского жима гантелей в программу тренировок поможет вам набрать мышечную массу и, как следствие, объем рук.

Французский жим гантелей отлично подходит для увеличения объема и силы трицепсов, и это одно из немногих упражнений, в котором работают все три головки мышц.

В этой статье мы обсудим, как правильно выполнять упражнение, работающие мышцы, преимущества, недостатки и вариации.

Что такое французский жим с гантелями

Французский жим — это изолирующее упражнение, активизирующее трицепсы. Встаньте, поставив ноги на ширине плеч, чтобы выполнить упражнение французского жима. Используя прямой хват, возьмите изогнутый EZ-штангу (ладони обращены от тела).

Французский жим с гантелями, с другой стороны, требует гантелей, а не неподвижного грифа (также известного как EZ-штанга). Каждая из этих вариаций имеет свой набор преимуществ.

Гантели помогают уменьшить давление на локоть и обеспечивают более равномерную тренировку. Вместо того, чтобы таскать за собой весь набор, каждая рука получает свою работу.

Мышцы, используемые в гантели French Press

Профиль упражнений

• Группа мышц целевых мышц : трицепс
• .
• Сила Тип : Push
• Уровень опыта : промежуточный
• Вторичные мышцы : мышцы нижних спинков, ягодицы, ядро, пеены и дельтоид

Как допустить на Frence Frenchs

. Как сделать Dumbbell Frenchs.

РИА Новости Спорт — главные новости спорта, фото, видео и инфографика, аналитика и блоги от экспертов и известных спортсменов

РИА Новости Спорт — главные новости спорта, фото, видео и инфографика, аналитика и блоги от экспертов и известных спортсменов

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

• Главное
• РПЛ
• Лига Чемпионов
• Лига Европы
• АПЛ
• Примера
• Серия А
• Бундеслига
• Лига 1
• КХЛ
• НХЛ
• НБА
• Евролига
• UFC

Матч-центр

• Футбол

  16.04 14:00

  Оренбург

  Локомотив

• Баскетбол

  16. 04 14:00

  УНИКС

  Зенит

• Теннис

  16.04 15:30

  Х.
  Руне

  А.
  Рублев

• Футбол

  16.04 16:00

  Вест Хэм

  Арсенал

• Футбол

  16.04 16:00

  Торино

  Салернитана

• Футбол

  16.04 16:30

  Факел

  Ахмат

• Футбол

  16.04 17:15

  Хетафе

  Барселона

• Футбол

  16.04 18:05

  Монако

  Лорьян

• Футбол

  16. 04 18:30

  Ноттингем Форрест

  Манчестер Юнайтед

• Футбол

  16.04 19:00

  Ростов

  Зенит

Футбол

Хоккей

Фигурное катание

Теннис

Бокс и MMA

Лыжные гонки

Биатлон

Формула-1

ЗОЖ

Единоборства

Российский боец ММА Мурзаканов победил американца Джейкоби на турнире UFC

Главное

Чемпион мира из «Анжи» плевал на законы физики. Его голы считают идеалом

Футбол

Всадил три пули в судью после удаления. Как футболист стал убийцей

Футбол

Украина завернула собственных спортсменов. Неужели пропустят Евро?!

14 апреля, 15:40

«Куски стекла достали из подбородка». Хоккеист избил фаната во время матча

Инсульт и падение из окна. Как Россия потеряла двух крутых шахматистов

Вчера, 09:00

Эксклюзивы

Футбол

Хоккей

Российская премьер-лига (РПЛ)

Российская премьер-лига (РПЛ)

Английская премьер-лига (АПЛ)

Чемпионат Испании по футболу

Серия А (чемпионат Италии по футболу)

Бундеслига

Лига 1 (Чемпионат Франции по футболу)

Первая лига

Национальная хоккейная лига (НХЛ)

Национальная хоккейная лига (НХЛ)

Полная таблица

Скандалы

Пробился в Голливуд через UFC. Первый российский чемпион оказался жуликом?

Хоккей

Малкина постигла участь Овечкина. Время великих россиян подходит к концу?

Футбол

Пуля в голову вместо гола. Ирак притягивает футбольные трагедии

Бунтарь и гений: как Каспаров обошел Карпова и бился с компьютером

Единоборства

«Протащу труп через всю Южную Африку». Кто так взбесил чемпиона UFC?

Лыжные гонки

«Россиян считали второсортными». Дементьев — об Устюгове, ЭПО и санкциях

Единоборства

Чемпиона нокаутировали на глазах у Трампа! Безумная развязка боя в UFC

Бросил спорт из-за страха. Трагедия сломала карьеру прыгуна с трамплина

Реакции дня

Фигурное катание

Скандалы, секреты, Валиева: как прошел российский сезон в фигурном катании16

12 апреля, 08:00

Хоккей

Фетисов увел жену у футболиста сборной СССР: ему угрожали ссылкой в Сибирь

12 апреля, 10:00

Фигурное катание

Обольстительная немка. Как Катарина Витт покоряла мужчин и судей

13 апреля, 08:00

«Умереть не боялся». Призер Олимпиады — о жуткой болезни, семье и будущем

13 апреля, 10:00

Лыжные гонки

«Близкие умирают, а меня нет дома». Устюгов — о будущем, МОК и Европе

Единоборства

Рекордный нокаут и хейт коммунизма: чем запомнится главный засранец UFC

«Я бельмо на глазу»: интервью гимнастки, бьющейся за русскую школу в Европе

Хоккей

Исторический провал «Вашингтона»: Овечкин пролетел мимо Кубка Стэнли

Единоборства

Бойцы ММА сцепились из-за постройки мечети в Москве. Вмешался даже Собянин

«Крамаренко — огонь-пожар». Стилист — о преображении российских гимнасток

Хоккей

Горе в семье Мичкова: погиб отец главной восходящей звезды России

Хоккей

Рекорд русской звезды взбесил американцев. В чем причина?

Футбол

Дзюба разрывает РПЛ в 34. Он все ещё лучший

Теннис

Дьяволиада. Вслед за МОК и Уимблдон возвращает русских, ставя им подножку

«Кузькину мать» или послать? Раньше дилемма была у МОК, теперь — у России

Хоккей

«Жду не дождусь, когда он свалит»: в США сильно обозлились на Овечкина

У атлетов ЦСКА есть надежда. Но в МОК должны включить мозги

Рекордсмен ЛЧ забил в пустые и попал под лавину хейта. Видео

Лента новостей

loader

Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

loader

Вход на сайт

Почта

Пароль

Восстановить пароль

Зарегистрироваться

Срок действия ссылки истек

Назад

Регистрация на сайте

Почта

Пароль

Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии
с Политикой конфиденциальности
Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня»,
расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.

Войти с логином и паролем

Ваши данные

Восстановление пароля

Почта

Назад

Восстановление пароля

Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

Восстановление пароля

Новый пароль

Подтвердите пароль

Написать автору

Тема

Сообщение

Почта

ФИО

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Задать вопрос

Ваше имя

Ваш город

Ваш E-mail

Ваше сообщение

Сообщение отправлено!

Спасибо!

Произошла ошибка!

Попробуйте еще раз!

Обратная связь

Чем помочь?

Если ни один из вариантов не подходит,
нажмите здесь для связи с нами

Обратная связь

Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
Вы должны войти на сайт.

Разблокировать аккаунт

Вы были заблокированы за нарушение
правил комментирования материалов

Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Разблокировать аккаунт

Имя в чате

Дата сообщения

Время отправки сообщения

Блокировался ваш аккаунт ранее?

ДаНет

Сколько раз?

Удалили мое сообщение

Ваше сообщение было удалено за нарушение
правил комментирования материалов

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Удалили мое сообщение

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите, или выберите скриншот

Связаться с нами

Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

Ссылка на материал

Опишите проблему

Перетащите,
или выберите скриншот

Связаться с нами

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите,
или выберите скриншот

Показать

Кирилл Капризов — последние новости

Хоккеист Кирилл Капризов родился 6 апреля 1997 года в поселке Кузедеево близ Новокузнецка в Кемеровской области. Хоккеем стал заниматься в четыре года: начинал в молодежной команде «Кузнецкие Медведи». В 2013 году Капризов стал игроком новокузнецкого «Металлурга», в 2016-м перешел в «Салават Юлаев», а на следующий год — в столичный ЦСКА.

Настоящей звездой Капризов стал во время Олимпийских игр в южнокорейском Пхенчхане в 2018 году. 17-летний спортсмен был самым молодым игроком российской команды. В матче за золото против сборной Германии Капризов забил победную шайбу в овертайме. На олимпийском хоккейном турнире он стал вторым среди бомбардиров.

Помимо олимпийского золота, в копилке спортсмена – серебряная и бронзовая медали молодежных чемпионатов мира. Он также является обладателем Кубка Гагарина 2019 года.

Капризов с 2021 года выступает за клуб «Миннесота Уайлд» Национальной хоккейной лиги США. В сезоне 2021/2022 он стал самым успешным российским игроком НХЛ, забросив 47 шайб и сделав 61 голевую передачу.

После Игр в Пхенчхане ходили слухи, что Капризов начал встречаться с российской олимпийской чемпионкой по фигурному катанию Алиной Загитовой. Однако сам хоккеист говорил, что они «просто знакомы». Свои романы Капризов предпочитает не афишировать, заявляя, что личная жизнь должна оставаться личной. В интервью 2021 года он признался, что у него есть девушка. Вероятно, ею была дочь певца Дмитрия Маликова Стеша. Их часто видели вместе – в обнимку или держащимися за руки. Однако Капризов и Маликова свои отношения не комментировали. В начале 2022 года в СМИ появились сообщения, что пара рассталась.

08:12

Капитан «Вашингтона» Овечкин стал лучшим российским снайпером НХЛ-2022/23

Михаил ОвечкинАлександр ОвечкинКирилл КапризовАндрей КузьменкоНатан МаккиннонМарк ШайфлиСоединенные Штаты АмерикиРоссия

14.04.2023
17:28

Российский защитник «Тампы» Сергачев стал отцом

Михаил СергачевВладимир ПлющевКирилл Капризов

=»»>
14.04.2023
14:16

Плющев: мастерство Капризова признают партнеры по команде и соперники

Кирилл КапризовВладимир Плющев

12.04.2023
06:13

Рекордная шайба Капризова не спасла «Миннесоту» от поражения в матче с «Виннипегом»

Кирилл КапризовМарк ШайфлиМихаил СергачевНикита КучеровТоронто

09.04.2023
14:29

Четыре россиянина попали в список главных сюрпризов своих команд НХЛ по версии The Athletic

Андрей КузьменкоАлександр ГеоргиевКирилл МарченкоИлья СамсоновАлександр ОвечкинНикита КучеровКирилл КапризовМихаил СергачевАртемий ПанаринЕвгений МалкинАндрей СвечниковКаролина ХаррикейнзПавел БучневичТоронто

=»»>
09.04.2023
09:50

Хоккеист Малкин сыграл не менее 80 матчей в регулярном чемпионате НХЛ впервые за 14 лет

Евгений МалкинКирилл Капризов

09.04.2023
06:54

Вратарь «Торонто» Самсонов рассказал, почему в команде хочет быть сам по себе

Илья СамсоновКертис СэнфордКирилл КапризовТоронто

09.04.2023
05:53

«Миннесота» обыграла «Сент-Луис» в матче-возвращении Капризова

Кирилл КапризовРайан ХартманСэм СтилФредерик ГодроДжаред СпердженПавел БучневичЮнас БродинАлександр Овечкин

08.04.2023
17:42

Одноклубник назвал болваном российского вратаря «Торонто» Илью Самсонова

Илья СамсоновДжастин ХоллКирилл КапризовТоронто

=»»>
08.04.2023
15:45

Капризов описал месячный пропуск матчей НХЛ словами «совсем невесело»

Кирилл КапризовМэтт Болди

08.04.2023
08:39

Игрок «Миннесоты» Болди рассказал о реакции команды на возвращение Капризова

Кирилл КапризовМэтт БолдиАлександр Овечкин

08.04.2023
01:47

Форвард «Вашингтона» Овечкин не попал в топ-100 самых ценных игроков НХЛ по версии The Athletic

Александр ОвечкинНикита КучеровКирилл КапризовАндрей КузьменкоМихаил СергачевАртемий ПанаринЕвгений МалкинАндрей СвечниковКаролина ХаррикейнзПавел БучневичКоннор МакдэвидАлександр ШмурновРоссия

07.04.2023
22:45

Одноклубник Капризова Цуккарелло поделился эмоциями от возвращения россиянина на лед

Матс ЦуккареллоКирилл КапризовСтэнли Логан

=»»>
07.04.2023
21:09

Стало известно, как Капризов относится к Логану Стэнли, который нанес ему травму

Стэнли ЛоганКирилл КапризовМайкл Руссо

07.04.2023
20:25

Стало известно, когда Капризов вернется в состав «Миннесоты» после травмы

Кирилл КапризовМайкл Руссо

07.04.2023
18:21

Голкипер «Миннесоты» Флёри назвал Капризова одним из лучших игроков в лиге

Кирилл Капризов

06.04.2023
00:04

Российский форвард «Миннесоты» Капризов вернулся к тренировкам с командой

Кирилл КапризовМайкл РуссоДин Эвасон

=»»>
05.04.2023
08:46

Кузьменко стал шестым российским хоккеистом, набравшим 70 очков в этом сезоне НХЛ

Андрей КузьменкоНикита КучеровАртемий ПанаринКирилл КапризовАлександр ОвечкинДжордан ЭберлеВанкувер (Вашингтон)Россия

04.04.2023
16:04

Тренер «Миннесоты» заявил, что Капризов умолял его вернуться на лед

Кирилл КапризовYahooДин ЭвасонПавел Дорофеев

04.04.2023
05:53

Дубль и реализованный буллит Дорофеева помогли «Вегасу» победить «Миннесоту» в матче НХЛ

Павел ДорофеевКирилл Капризов

04.04.2023
01:26

Форвард «Миннесоты» Капризов провел первую тренировку на льду после травмы

Кирилл КапризовДжо СмитДин Эвасон

=»»>
04.04.2023
00:29

Тренер «Миннесоты» прокомментировал ход восстановления Капризова

Кирилл КапризовДин Эвасон

28.03.2023
08:19

«Миннесота» без Капризова разгромила «Сиэтл» в матче НХЛ

Кирилл КапризовРайан Хартман

27.03.2023
22:05

Капризов прокомментировал свою травму и рассказал о процессе восстановления

Кирилл КапризовМайкл Руссо

Показать еще

Георгий Малинецкий

Опять комитет 19?

О том, что могут изменить в стране два десятка человек

08:33

Дмитрий Воденников

Ад – это когда тебя провожают

О человеке, который хотел ускользнуть, но ему не дали

15. 04.2023, 08:30

«Дай Откусить»

Выбирать по картинке

О том, как должно выглядеть правильное ресторанное меню

14.04.2023, 09:37

Иван Глушков

Скоро в меню

О малоизвестных и забытых российских продуктах и блюдах, которые заслуживают большой славы

13.04.2023, 08:44

Мария Дегтерева

Весеннее обострение

О том, как встрепенулись соцсети

12.04.2023, 09:06

Читайте также

Когда вернется Кирилл Капризов? Подробности о травмах, дата возвращения, последние новости о Wild star

Болельщики Миннесоты продолжают смотреть хоккей Wild без лучшего игрока команды. Но ненадолго.

Суперзвезда Wild Кирилл Капризов выбыл из состава из-за травмы нижней части тела, которую он получил 8 марта в матче против Jets. Однако ожидается, что он скоро вернется.

Несмотря на отсутствие Капризова, Дикие остаются в гуще дивизионной гонки в Центральном. «Миннесота» претендует на победу в «Сентрале» и недавно завоевала место в плей-офф.

Добавление Капризова перед постсезоном очень важно для «Уайлд», особенно учитывая недавнюю травму форварда Джоэла Эрикссона Эка.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Кто набрал наибольшее количество очков в сезоне НХЛ?

В Sporting News есть все новости о травмах Капризова.

Какая травма у Кирилла Капризова?

Точная травма Капризова не разглашается. Команда назвала это травмой нижней части тела.

Капризов неловко столкнулся с защитником «Джетс» Логаном Стэнли во время победы «Уайлд» со счетом 4:2 8 марта. Стэнли пошел защищать Капризова и сумел упасть на Капризова, который находился в странном положении низко ко льду.

Логан Стэнли падает на Капризова и тот выходит из игры. НЕЕЕЕТ! pic. twitter.com/IHBdo141al

— Hockey Wilderness (@hockeywildernes) 9 марта 2023 г.

Учитывая размер Стэнли (6-7, 228 фунтов), Капризову придавалось большое значение.

Большой виннипегский синий лайнер сказал после игры, что не ожидал, что Капризов так резко остановится, и потерял равновесие, в результате чего оказался сверху на вингера.

«Он остановился, и я попытался закончить его проверку», — сказал Стэнли. «Затем я просто упал на него… Я не ожидал, что он упадет. Это просто неудачная игра».

Когда вернется Кирилл Капризов?

7 апреля The Wild опубликовали заявление о возвращении Капризова. Тогда сообщалось, что Капризов сыграет в игре «Миннесоты» 8 апреля против «Сент-Луиса».

То, чего вы все так долго ждали… ⬇️#mnwild pic.twitter.com/fNeV1wM1x5

— x — Миннесота Уайлд (@mnwild) 7 апреля 2023 г.

Кирилл Капризов завтра сыграет против #stlblues #mnwild

— Джесси Пирс (@jessi_pierce) 7 апреля 2023 г.

Капризов впервые вышел на коньки после травмы 3 апреля и наращивает тренировки в ожидании возвращения в состав.

Травмирован или нет Кирилл Капризов такой одаренный фигурист #mnwild. https://t.co/FvMAAyLwWw pic.twitter.com/epOgmPLuBt

— Джо Смит (@JoeSmithNHL) 3 апреля 2023 г.

На момент травмы график Капризова был установлен на три-четыре недели из-за травмы нижней части тела. Генеральный менеджер Wild Билл Герин сказал, что «надежда» заключалась в том, что Капризов сыграет на последней неделе команды в регулярном чемпионате, и похоже, что это сбывается.

Кирилл Капризов статистика 2022-23

Капризов не может набрать 100 очков, как в прошлом году, но он по-прежнему лидирует по количеству очков за игру в команде Wild и является катализатором их нападения.

Россиянин лидирует в команде по набранным очкам, голам, голам в большинстве и броскам и занимает второе место по результативным передачам и передачам в большинстве. Его время на льду 21:06 — первое среди нападающих «Уайлда» и восьмое место в лиге среди всех нападающих.

Звезда Wild Кирилл Капризов пропустит три-четыре недели из-за травмы нижней части тела

Автор

Остин Нивисон

9 марта 2023 г.

в

18:04 по восточному времени

•

1 мин чтения

Гетти Изображений

Миннесота Уайлд объявила, что звездный форвард Кирилл Капризов пропустит от трех до четырех недель из-за травмы нижней части тела.

Во время победы над «Виннипег Джетс» в среду вечером Капризов покинул игру после неудачного удара Логана Стэнли. Капризов получил пас в зоне атаки и тут же согнулся под 6-футовым Стэнли.

У Капризова были заметные боли, когда он ушел со льда и не вернулся в игру.

Если вы пропустили это ранее, то здесь Кирилл Капризов получил травму. #mnwild pic.twitter.com/ToJ8ualwPJ

— Bally Sports North (@BallySportsNOR) 9 марта 2023 г.

Потеря Капризова станет огромным ударом для «Уайлд», поскольку в регулярном сезоне осталось всего 17 игр. «Миннесота» уже боролась за то, чтобы забивать, и Капризов был единственным источником постоянного нападения команды на протяжении всего сезона.

Миннесота занимает 25-е место в НХЛ с 179 голами, у Капризова 39 из них и 35 результативных передач. «Уайлд» действительно заработал несколько очков до истечения крайнего срока обмена в лице Густава Найквиста, Маркуса Йоханссона и Оскара Сундквиста, но заменить динамичную игровую способность Капризова будет практически невозможно.

Судя по временной шкале Wild, самое раннее возвращение Капризова будет на выездной игре команды 1 апреля против Vegas Golden Knights. Если он будет отсутствовать все четыре недели, Капризов вернется как раз к домашнему матчу «Миннесоты» против «Сент-Луис Блюз» 8 апреля.0003

В то же время Уайлд может столкнуться с трудностями за сохранение своего второго места в Центральном Дивизионе, а за ними следует Колорадо Эвеланш.

Наши последние истории НХЛ

Блю Джекетс уволили главного тренера Брэда Ларсена

Брайан ДеАрдо
• 2 минуты чтения

Пенс ожидает, что Марио Лемье будет играть более активную роль

Брайан ДеАрдо
• 1 мин.

чтения

Рейтинг каждой серии плей-офф НХЛ по зрелищности

Остин Нивисон
• 5 минут чтения

Сетка плей-офф НХЛ-2023: Расписание, результаты

Остин Нивисон
• 3 минуты чтения

«Кэпиталз» расстались с тренером Питером Лавиолетт

Остин Нивисон
• 1 мин.

Как накачаться без химии. Пять правил, чтобы накачать мускулы без стероидов

Короткие тренировки, прогрессия весов, много белковых продуктов и крепкий продолжительный сон. «Советский спорт» рассказывает, как накачать мускулы «в натураху», без применения фармподдержки.

Основа тренинга — база

Некоторые фитнес-тренеры выступают против акцента на базовых упражнениях в тренинге новичков. По их мнению, «база» травмоопасна, и лучше заменить ее множеством изолированных упражнений, которые дают пампинг (накачку) и возможность проработать отдельные мышцы.

Чемпион мира по жиму лежа Брукс Кубик, автор книги «Тренинг динозавров», называет таких тренеров «румяными пацанами из хромированных спортзалов». «Проблема в том, что натуральный атлет-новичок не получит большой пользы, скажем, от концентрированных подъемов на бицепс. Сколько бы он ни делал их, бицепс вырастет незначительно, — пишет Кубик. – В первую очередь, акцент в тренинге натурала надо делать на базовые упражнения: приседания, подтягивания, различные тяги и жимы штанги. Эти упражнения развивают мускулатуру комплексно. И, очевидно, что если у вас растут такие крупные мышечные группы как спина и ноги, то и бицепс будет расти вместе с ними».

Базовые упражнения – в особенности становая тяга и приседания, действительно несут риск травмы. Однако при соблюдении правильной технике, разумном увеличении весов, правильной разминке и заминке этот риск можно свести к минимуму.

Читать еще на сайте «Советского спорта»: Частые ошибки в упражнениях и способы их исправить

Сначала восстановление – потом тренировки

«Нет смысла следовать «чемпионским» программам по бодибилдингу, которые предлагают тренироваться 5-6 раз в неделю, — говорит Стюарт Макроберт, автор пособия «Думай. Бодибилдинг без стероидов». – Эти программы могут хорошо работать для «химического» атлета, потому что с «химией» ему нужно меньше времени на восстановление. Натурального качка чемпионская программа из журнала быстро загонит в перетрен».

Макроберт полагает, что лучшей программой тренировок для натурального атлета будет программа из трех тренировок или даже двух тренировок в неделю (с акцентом на базовые упражнения). При плохом восстановлении и этот цикл можно растянуть – до трех тренировочных сессий в две недели.

«Мускулы растут не в зале, а после него. Если ходить в зал слишком часто, мышцы не успеют восстановиться: вы разрушите фундамент, на котором должна расти ваша масса», — говорит Макроберт.

Идти в зал нужно идти только тогда, когда прошла боль и усталость после последней тренировки: «Показатель того, что вы готовы – ваше желание идти и вновь брать тяжелые веса».

Прогрессия весов

«Нет ничего более унылого, чем человек, который год за годом занимается со штангой одного веса. Большие мускулы растят большие веса, — пишет Рэндал Штроссен, автор методики «Суперприседания». – Прибавка рабочих весов – необходимый компонент тренинга натуральных атлетов».

Прибавляйте веса в ключевых базовых упражнениях сразу же, как смогли сделать заданное количество повторов с прежним весом. Если чувствуете, что прибавка дается вам тяжело (не последнюю роль здесь играет и психологический фактор) – чередуйте тяжелые и легкие тренировки. На тяжелых стремитесь взять новый вес и работать максимально эффективно. На легких – сбрасывайте рабочие веса на 20-25% и работайте на технику и большее количество повторов.

Когда вы столкнетесь с невозможностью увеличивать рабочие веса дальше – переходите к циклированию нагрузок. Примеры простых циклов читайте в материалах «Советского спорта»

Читать еще на сайте «Советского спорта»: Для чего и как циклировать нагрузки новичку

Больше белка!

Белок – основной строитель мышечной ткани. Большинство современных методик по бодибилдингу сходятся во мнении: для роста мышечной массы атлет должен потреблять в среднем от 2 граммов белка на каждый килограмм своего веса ежедневно. Иначе говоря, чтобы высчитать свою дневную «белковую» норму, умножаете свой собственный вес на два.

Выбирайте продукты богатые белком. Среди них куриная грудка, творог, крупы. Устраивайте 3-4 полноценных приема пищи в день и 1-2 перекуса. Используйте протеиновые коктейли – в готовых порошковых смесях или сделанные самостоятельно.

«Важно, чтобы белок поступал постоянно, и организм не испытывал в нем нехватки, — пишет Джо Уайдер, тренер большинства культуристов «золотой эпохи». – Для роста мускулов ешьте или перекусывайте каждые 2 часа».

Читать еще на сайте «Советского спорта»: Как сделать протеиновые коктейли дома

Спите от 8 часов в сутки

«Невозможно представить сколько натуральных атлетов потерпели крах в своем тренинге просто потому, что они недостаточно спали!», — говорит доктор Кен Ляйстнер, эксперт изданий «Ironman» и «Muscular Development»

Вместе с полноценным питанием ежедневный 8-часовой сон – это лучший способ восстановиться и набрать мышечную массу. Если вы качаетесь натурально нельзя игнорировать недостаток сна: подстройте свой режим дня так, чтобы высыпаться. Если есть возможность спите днем – хотя бы по 15-20 минут. Прогресс в силовом тренинге не замедлит себя ждать.

Читайте еще на сайте «Советского спорта»: как засыпать и просыпаться вовремя

источник: «Советский спорт»

Можно ли накачаться без химии – чего ждать от тренировок «в натураху»? | IRON SPORT

13. 12.2022

Когда-то мифология, вера в сверхъестественные силы, колдовство, суеверия играли очень важную роль в жизни человека, ведь таким образом можно было объяснить непонятные, необъяснимые, загадочные и сложные вопросы. Казалось бы, мы живём в 21 веке, когда экспертная информация доступна буквально на кончиках ваших пальцев (интернет всегда под рукой), но тысячи людей всё равно предпочитают воспроизводить частично ложную или полностью ложную информацию. Есть также большая группа людей, которые отрицают науку и медицину, то есть действуют вслепую, как и раньше первобытные люди.

«Гипертрофия – это неконтролируемое увеличение веса, тренажёрный зал делает женщин слишком мускулистыми и похожими на мужчин»

На самом деле лишь генетика определяет, какую массу и силу может развить тот или иной человек. В генах содержатся механизмы, ограничивающие чрезмерное увеличение массы и силы. Если вы родом из семьи массивных и сильных от природы людей, то у вас, вероятно, больше потенциала, чем у обычного «среднестатистического» человека. Это не значит, что у вас всё получится легко и само собой. Нет. Вам всё равно нужно тренироваться с умом, использовать прогрессию, планирование, разделение на лёгкие и тяжёлые занятия, менять цели тренировок, правильно питаться и восстанавливаться.

Проблема чрезмерного набора веса (мышц) – мифическая проблема, особенно у женщин. У женщин слишком мало тестостерона (в 24 раза меньше, чем у мужчин), чтобы зафиксировать значительный прирост мышечной массы. Из тестостерона образуются эстрогены и дигидротестостерон.

По понятным причинам к среднему возрасту у женщины довольно много эстрогена и прогестерона и очень мало тестостерона. Поэтому неважно, занимаетесь ли вы тяжёлой атлетикой, пауэрлифтингом или бодибилдингом. Да, многие люди действительно достигают впечатляющих результатов, но лишь прибегая к дюжине или около того фармакологических средств. Это не имеет никакого отношения к тренировкам без допинга. В нормальных условиях чрезмерный рост мышечной массы невозможен, независимо от того, делаете ли вы больше или меньше повторений в подходах, больше или меньше подходов, много или мало тяжёлых базовых упражнений. К сожалению, как правило, многие тренирующиеся (особенно женщины) избегают приседаний, становой тяги, подтягиваний или выпадов и очень часто используют недостаточный рабочий вес, что значительно снижает тренировочный эффект.

Но даже самые тяжёлые упражнения, даже с использованием больших весов, не вызывают чрезмерного развития мышц у женщин, этому препятствуют слишком сильные «генетические тормоза» (состояния и ограничения, связанные с унаследованными генами), в системе циркулирует слишком мало тестостерона, и слишком много миостатина (ингибитора роста мышц). Опасения по поводу «испорченности» фигуры силовыми тренировками совершенно беспочвенны.

Чем больше времени вы посвящаете групповым занятиям аэробного характера или с использованием незначительного сопротивления (аэробика, степ-аэробика, зумба, пилатес и т. д.), тем меньше вы можете ожидать. Да, возможно, это приятное и увлекательное времяпрепровождение, но как способы достижения желаемой фигуры и должного уровня физической формы они слабо эффективны. Ведь именно мускулатура определяет привлекательность силуэта как мужского, так и женского.

Сейчас быстрый и простой доступ к информации – это и бремя и благо одновременно. К сожалению, из-за развития соцсетей и прочих ресурсов, где люди демонстрируют свои достижения, у обычного среднестатистического человека сильно размылись границы того, как на самом деле может выглядеть человек, тренирующийся натурально (именно тренирующийся, а не просто посещающий тренажёрный зал). Если вы видите человека (в зале, на обложке журнала, в интернете и т. д.) и думаете: «Я хотел бы иметь такую форму, я хотел бы стать таким…», то, скорее всего, этот человек не «натурал».

Значительное наращивание мышечной массы возможно, но требует сильного вмешательства в системы организма, поэтому до тех пор, пока вы не принимаете анаболические андрогенные стероиды, гормон роста или IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста 1), такого явления не происходит. Не ориентируйтесь на силуэты зараженных допингом спортсменов, ведь они уже не «обычные» люди, с первой таблетки или укола они скорее гибрид.

Итак, можно ли накачаться без химии? Да, можно! Но тут важнее вопрос насколько накачаться, то есть каких результатов ждать от тренинга без стероидов… И вот тут как раз всё и решит ваша генетика. Натуральный силовой тренинг действительно сделает вас сильнее, ваши мышцы станут больше и заметнее. Но похожими на Арнольда Шварценеггера или на любого другого профессионального культуриста с фотографии вы, скорее всего, не станете. Но это не повод расстраиваться и опускать руки. Ведь никто не знает, каков его генетический предел на самом деле.

Поделиться в социальных сетях

Вам может понравиться

Самоуплотняющееся крепление без химии | Насосы и системы

Сухие застежки обеспечивают надежное крепление без ущерба для персонала и окружающей среды.

Везде, где требуется надежное уплотнение под давлением (а также крепление), производители и пользователи насосов выбирают сухую технологию встроенных уплотнительных колец (с опциональным креплением резьбы) по сравнению с жидким липким креплением резьбы. чем полвека.

Для предотвращения утечек жидкости/газа из крепежа, происходящих изнутри, и проникновения внешних загрязняющих веществ требуется надежный, регулируемый герметизирующий барьер. Это особенно верно, когда речь идет о выездном обслуживании и здоровье сотрудников.

Встроенное уплотнительное кольцо обеспечивает 360-градусный контакт металла с металлом.

Каждая оценка креплений должна включать рассмотрение вариантов по следующим критериям:

• Какое давление/вакуум (внутреннее/внешнее) считается рабочим и каковы температурные условия?
• Воздействию каких химикатов (включая чистящие средства и смазки), газа или других жидкостей будет подвергаться крепеж?
• Будут ли проблемы с выездным обслуживанием, особенно с наличием запасных частей?
• Будет ли в процессе производства предпочтение отдаваться жидкому или сухому методу механического уплотнения?
• Будет ли учитываться чрезмерная вибрация и, соответственно, необходимость дополнительной блокировки резьбы? Если да, то какой метод (жидкий или сухой) лучше всего подходит для времени установки, будущего обслуживания и экономических соображений?
• Будет ли крепление выполняться в рамках высокоскоростной автоматизированной операции сборки или будет правилом крепление вручную?
• Будет ли основная задача по герметизации ограничиваться установкой, с небольшой или нулевой заботой о гарантии, или же существуют потенциальные соображения относительно более длительного обслуживания?

Жидкостный метод

Жидкостный метод, который лучше всего подходит для крупных автоматизированных производств, обычно представляет собой анаэробный клей/герметик, используемый с другими химическими веществами. Это связано с тем, что большинство из них разработаны как двухэтапные процессы, включающие подготовку и отверждение. Их может быть трудно удалить во время обслуживания в полевых условиях, а из-за остатков химикатов могут возникнуть проблемы с утилизацией в окружающей среде.

Замена крепежа этого типа обычно требует нового крепежа и повторного нанесения герметика. Поскольку эти герметики являются агрессивными химическими веществами, физический контакт и вдыхание паров могут представлять опасность для здоровья. Они могут вызвать раздражение глаз, кожи и дыхательных путей, а также проблемы с утилизацией в окружающей среде.

Застежка со встроенным уплотнительным кольцом

Согласно данным NSF International (бывший Национальный фонд санитарии), который разрабатывает стандарты и критерии для медицинского оборудования, продуктов и услуг во всем мире, эти герметики не следует использовать. в ситуациях, в которых они могут контактировать с пищей. Конечно, это может быть проблемой и с другими материалами и жидкостями. Нанесение правильного количества анаэробных капель и положения резьбы имеет важное значение для обеспечения герметичности.

Сухой метод с закладным уплотнительным кольцом

Самоуплотняющийся винт/болт, сухой закладной метод с уплотнительным кольцом, не представляет проблем, связанных с жидкостным методом. Он также обеспечивает полный 360-градусный контакт металл-металл с полным зажимом.

Таблица 1. Материалы уплотнительных колец

Это связано с тем, что уплотнительное кольцо из силиконового каучука (A-A-59588, класс 3B, сорт 50) вставляется в асимметричную защитную канавку, расположенную под головкой винт и/или болт. См. Таблицу 1 для выбора других совместимых материалов.

Этот простой и безопасный метод приводит к:

• Максимальное уплотнение до 20 000 фунтов на кв. дюйм/вакуум
• Выдерживает суровые рабочие температуры окружающей среды от -160 F до 500 F (от -106 C до выше 260 C)

Крепежные детали с покрытием, нанесенным на резьбу

Эти крепежные детали из нержавеющей стали можно легко использовать многократно без заметного износа уплотнительного кольца, что делает их идеальными кандидатами для обслуживания в полевых условиях. В процессе установки не требуются химические вещества.

Таким образом, проблем со здоровьем нет. Также не требуется сборка или специальная подготовка, поскольку крепеж поставляется в предварительно собранном виде, просто вставьте и затяните. Они также хорошо работают для кровотечения приложений. Доступен широкий выбор стилей вождения.

Для экстремальной вибрации винтов, болтов или гаек возможны несколько вариантов фиксации резьбы: 

Регулируемые шарики из полимера (обычно нейлона)

Регулируемая вертикальная полоса из полимера (обе расположены в нижней половине области резьбы) 

В качестве альтернативы доступен процесс предварительного нанесения сухого покрытия, которое наплавляется на поверхность резьбы. Все опции регулируются, сохраняя при этом полную герметизирующую способность.

Преимущества самоуплотняющихся деталей 

Самоуплотняющиеся крепежные детали можно найти во многих отраслях, включая нефтегазовую, морскую и шельфовую, пищевые и химические заводы, строительство, горнодобывающую промышленность и лаборатории всех видов. Они подходят для использования в любых условиях, как внутри помещений, так и снаружи, где требуется промывка под высоким давлением, а также в условиях воздействия неблагоприятных погодных условий и экстремальных температур.

Таблица 2. Влажные и сухие характеристики и преимущества

Насосы и системы , апрель 2012 г.

Почему сильная химия не всегда приводит к прочной отношениям

«Собрание двух человек. подобен соприкосновению двух химических веществ: если происходит какая-либо реакция, оба преобразуются». ~ К.Г. Юнг

Все так говорят. Говорят, химия обязательна. Я знаю, что говорю это. Но почему мы это говорим? Что такое химия и действительно ли она лучший показатель хорошего партнера?

Мужчина, с которым у меня было больше всего химии (назовем его Тим), относился ко мне как к варианту и никогда особенно не интересовался моими потребностями, желаниями или чувствами.

Я помню день, когда я встретил его, и он открыл дверь и оскалился от уха до уха. Я буквально сказал себе: «ФМЛ, этот парень разобьет мне сердце». Несмотря на то, что знал, что он будет, и несмотря на его обращение, я оставался с ним в отношениях на расстоянии, время от времени в течение двух с половиной лет. О, и да, он разбил мне сердце.

Я сделал это не только один раз, но и ШЕСТЬ раз!

Почему я ставила свои чувства к нему и желание быть с ним выше собственного здравомыслия, своей безопасности и своих потребностей? Почему мы делаем это снова и снова? Почему мы ценим химию выше заботы?

Что такое химия?

По словам антрополога Хелен Фишер, химия на самом деле представляет собой смесь гормонов (тестостерон и эстроген) и нейротрансмиттеров (дофамин и серотонин). В своей книге Почему мы любим , она излагает структуру, указывающую на четыре различных типа личности, каждый из которых состоит из различной степени гормонов и нейротрансмиттеров.

Четыре типа личности

• Исследователь, отличающийся высокой активностью дофамина, авантюрист, ищет новизны, креативен

• Строитель с высокой активностью серотонина, осторожный, обычный, управленческий

• Директор, накачанный тестостероном, агрессивный, целеустремленный, аналитический

• Переговорщик, более подверженный влиянию эстрогена, чуткий, идеалистичный, мыслит масштабно

Но в основе этой биологической химии лежит психологическая химия, когда мы ищем кого-то, кто залечит ущерб, нанесенный нам в детстве. В этой химии возникают наши проблемы.

Большую часть времени мы не осознаем, что привлекаем к себе эту родительскую фигуру в каком-то стремлении заставить их на этот раз делать все правильно, тем самым исцеляя наши израненные сердца. Иногда мы это знаем, но все равно продолжаем двигаться вперед.

С Тимом я познакомился сразу. Я чувствовал его избегание и его эмоциональную недоступность. Моя интуиция подсказывала мне бежать, как только я встретила его. К сожалению, мои гормоны, моя душа и мое сердце говорили мне об обратном, и я продолжал тянуть и тянуть, любить и презирать более двух лет.

Со всеми моими парнями и даже с мужем это было не так очевидно. У кого-то это проявилось позже, а у кого-то было хуже, чем у других. Но я чувствовал немедленную связь с каждым из них и за несколько дней превратился из одиночки в отношения.

Итак, все или ничего?

Я ни разу не удосужился выяснить, как они ко мне относятся. Я ни разу не уделял время на то, чтобы понаблюдать за их поведением и готовностью удовлетворить мои потребности. Я позволяю химии и своим чувствам к ним взять верх над здравым смыслом.

Это не значит, что они виноваты или что они были плохими парнями, потому что это не так. Проблемы моего детства были главными с тех пор, как я себя помню.

Каждый из них имел одинаковые характеристики. Все они были добрыми, честными, хорошими парнями. Но никто из них, казалось, не заботился о моих потребностях так сильно, как о своих собственных. Вся жизнь заключалась в их желаниях, потребностях и желаниях, и я должен был просто принять это. К сожалению, я его принял. Я принимал это так долго, как мог, пока в конце концов не ушел.

Однако это нездоровый способ взаимодействия в отношениях. Я была виновата в том, что остановилась, а не высказывала свое мнение и не обсуждала свои потребности. Наверное, я чувствовал, что мне повезло получить их крохи, и если они сказали, что любят меня, этого должно быть достаточно. Это не так.

Во всех них всегда была химия, которая удерживала меня там и заставляла пытаться. Однажды ночью, когда я была разлучена с мужем, он провел ночь после того, как мы поужинали. Я помню, как лежал рядом с ним. Мое тело жаждало физического присутствия рядом с ним, но я продолжала смотреть на него и думала про себя: «На самом деле ты мне не очень нравишься».

Химия может взять верх над нашим здравым смыслом и удержать нас с кем-то, кто нам не подходит или плохо к нам относится. Химия может быть самой удивительной вещью на планете. Максимумы, которые вы получаете, потрясающие. К сожалению, минимумы, которые также могут сопровождать это, очень низкие. Ну так что ты делаешь?

Двигаясь вперед

Я пришел к выводу, что с этого момента меня всегда будет химически привлекать кто-то, у кого немного избегающий характер. Эмоциональная амбивалентность поначалу кажется мне безопасной и нормальной. Это похоже на любовь, и это похоже на дом. К сожалению, во взрослом возрасте такая любовь совершенно не приносит удовлетворения, и мне нужно придумать, как перепрограммировать свой мозг.

Я не врач и не терапевт, но я знаю себя и считаю себя достаточно умным. Что, я думаю, нужно сделать в будущем, так это более тщательно изучить свой выбор, прежде чем погрузиться в него.

Почти все эксперты по свиданиям скажут вам одно и то же: удовлетворять потребности другого.

Если вы не слышали об известном исследовании Джона Готтмана, вот краткий обзор. Они помещают пары в комнату вместе и позволяют им взаимодействовать. Они следили за ними на протяжении многих лет и пришли к одному выводу: каждый человек поворачивается к своему партнеру, пытаясь установить эмоциональную связь. Они назвали эти потребности предлагает .

Они обнаружили, что самые счастливые пары, оставшиеся в браке, удовлетворяли эмоциональные запросы своего партнера в восьмидесяти процентах (80%) случаев.

Готтман выделил девять отдельных эмоциональных предложений, в том числе:

1. Внимание
2. Интерес
3. Привязанность
4. Расширенный разговор
5. Эмоциональная поддержка
6. Юмор
7. Восторженное участие
8. Игра 90. Самораскрытие

Какое это имеет отношение к движению вперед и к выбору партнера на основе заботы, а не химии? Это означает, что вы должны соблюдать их. Не спешите. Не выбирайте кого-то только потому, что он вам очень нравится или у вас с ним химия.

Когда вы пытаетесь установить связь, как реагирует ваш партнер? Откликаются ли они на вашу ставку или отходят от нее? Неважно, делают они это сознательно или подсознательно; важно то, как они реагируют.

Конечно, вы обязаны сообщать о своих потребностях, желаниях и желаниях, и если вы этого не сделаете, вы не можете винить во всем своего партнера. Но если у вас есть, а они по-прежнему не отвечают вашим требованиям, то ваши отношения, скорее всего, обречены на провал.

Choices

Неважно, обладает ли выбранный вами человек тем внешним видом, работой, чувством юмора, этикой или личностью, к которым вы стремитесь и которые вас привлекают. Если они не удовлетворят ваши запросы на эмоциональную связь, вы в конечном итоге будете несчастны, и это не сработает. Период.

Итак, найдите время, чтобы записать, что вам нужно в партнере. Что для вас не подлежит обсуждению? Это не должно включать в себя такие вещи, как рост, цвет волос или телосложение.

Не подлежат обсуждению такие вещи, как:

• Честность
• Учитывает мои потребности так же, как и свои
• Трудолюбивый
• Не эгоистичный
• Заставляет меня смеяться
• Способность сообщать о своих потребностях
• Хочет детей/не хочет детей
• Принимает тот факт, что я становлюсь очень суетливой, когда устаю, и не заставляет меня чувствовать себя плохо из-за этого
• Слушает меня

Это основной список некоторых вещей, которые следует учитывать. Прежде чем инвестировать время в свидания, вам нужно инвестировать время в себя. Выясните, без чего вы можете и не можете обойтись.