Человек в мяче: Зачем бегать за мячом в мяче

Зачем бегать за мячом в мяче


Автор: Татьяна Журавлева

Автор overtime попробовал свои силы в бамперболе

Для любителей активно крутить все подряд в Екатеринбурге прошел праздник «Центрифуга. Она вертится». О сложной технологии екатеринбуржцам рассказали через простые развлечения: спиннеры, волчки и аппарат сладкой ваты, а самой активной площадкой стала игра в футбол в шарах для всех желающих.

На игроках прозрачные надувные сферы «бамперболы», правила простые: забить как можно больше голов в ворота соперников. При этом можно толкаться, сбивать людей и кувыркаться, не тревожась за свое здоровье. Автор Overtime.life не могла спокойно пройти мимо санкционированной спортивной драки с катанием по траве и присоединилась к одной из команд. 

«Меня зовут Леонид. Смотри, тут очень просто — залезаешь внутрь и хватаешься за ручки. Только не отпускай их»

Надеваю огромный надутый шар с дыркой посередине, настолько огромный, что из него торчат только ноги. «Как сосиска в тесте» — в голову приходит не самое оригинальное сравнение, но не могу выбросить его из головы, настолько точно передает ощущение. Шар совсем не тяжелый, но и не невесомый, стоит слегка потерять равновесие — и тебя уже тянет упасть в сторону. 

«А в чем прикол?»

«Это весело. Тот же футбол, только еще толкаться нужно. Вот эти дети просто уже балуются, но сейчас начнется игра. А потом взрослые команды придут»

 

Сильный толчок в спину, ноги отрываются от земли. Неожиданно мир переворачивается и я вижу землю у лица. «Вставай!» — кричит тренер. Понять бы в какую сторону подниматься. Я в команде «красных», вместе с маленькой девочкой и двумя мальчиками. Чувствую себя немного странно от слов тренера: «Нападай на синих, толкай сильнее, прямо с разбега».

Каким-то сильным, неуправляемым потоком меня вдруг начинает нести прямо на ребенка, по пути успеваю мысленно «поблагодарить» Леонида за его совет. Врезаюсь в чужой бампербол и отскакиваю обратно, падая на спину. Ошалевший соперник катается где-то рядом. Хорошо хоть не на голову встала, с такой позиции без посторонней помощи выбраться затруднительно. 

Попытки встать, похожие на дерганья перевернутого жука, вызывают двойственные чувства.

С одной стороны: в шаре я абсолютно защищена со всех сторон, зона комфорта. С другой: зачем в это ввязалась, объясните кто-нибудь? Где мяч?  Нет никаких прорезей для глаз, перед тобой надутая прозрачная стенка из плотного материала — что-то видно, но слегка размыто, а чтобы посмотреть вбок или вниз — нужно поворачиваться всем телом. Кто из моей команды, кто из другой?

Ничего не понимаю: по полю совершенно беспорядочно катаются люди, а между ними тренер — подталкивает ленивых к активным действиям. 

Кстати о безопасности, чтобы как-то покалечиться нужно очень сильно постараться. Но мне это удалось.

Чтобы сыграть в такой футбол специальная физическая подготовка не требуется. В Екатеринбурге каждый желающий может прийти в Бампербольный клуб «Уралец» — организатор Леонид Соломинцев — и поиграть с друзьями или коллегами. Стоить такое развлечение будет 6 500р в час за команду из 8 человек. Залезать в шар можно с 7 лет.

Какую-то роль сыграет только вес — чем больше твоя масса, тем выше вероятность сохранить равновесие при столкновении.

Этот необычный вид спорта был придуман в Норвегии Хэнриком Элвестадом и Йоханом Голденом в 2011 году, которые решили усложнить обычный футбол, и с тех пор постепенно захватывает мир, добравшись до России всего 3 года назад. 

Несмотря на то, что игра с виду выглядит несерьезной, а шар невесомым — легко будет только первый тайм. Не имея спортивной подготовки можно выдохнуться за 7 минут. 

Мне так и не удалось забить ни одного гола, хотя, кажется, здесь важно далеко не это.

Полученный адреналин, несколько минут смеха и тепла, а также приятное ощущение короткой экскурсии в детство — когда толкаться и кувыркаться было также весело и без шаров.  

Напоследок: жутковатая фотография с BMX-шоу того же мероприятия.

 

 

Гадание на футбольном мяче | chtivo.org



Автор:

АЛЕКСЕЙ БОБРОВНИКОВ , 21 Ноя 2011 • 18:52 Отзывов нет

(из цикла “Неодухотворенные предметы”) 

Простите, но… ничто не случайно. Трюизм? А как еще сказать об этом, чтобы не быть банальным?

Попробую так: «какова, по вашему мнению, вероятность того, что мяч, которым играют на улице, попадет в ноги прохожему, идущему по противоположной стороне?»

Это как с шальной пулей, вероятность попадания которой для одного человека – один на миллион, а для другого – девяносто девять из ста… Правда говорят, что если думать об этой пуле, встреча с ней становится реальней. Вот почему я предпочитаю гадать на мячах.

Всю свою сознательную жизнь, проходя по улице, где играют в футбол, я загадываю желание.

Абсурд? Нонсенс? Попытаемся разобраться, какие вопросы может решать футбольный мяч и как это работает.

Первое условие – мечта должна быть осуществимой, а мяч в нужный момент должен совершенно случайно оказаться прямо у ваших ног. При чем мастерство футболиста не играет роли (как вы отобьете мяч – уже не важно), главное тут – умение загадывать желание.

Я никогда не загадывал хорошей погоды и щедрого урожая – я не фермер.

Я не загадывал денег, потому что мне не приходилось голодать.

Я никогда не загадывал мира – потому что во время войны на улицах не играют в футбол…

Я никогда не загадывал здоровья, потому что всегда был здоров, как конь.

Щедрый урожай, мир, здоровье и деньги… А разве есть что-нибудь важнее?

Внимательный читатель, загибая пальцы на руке, замрет на секунду и, посмотрев на свой мизинец, подумает: «а, сейчас он заговорит о любви…»

Не угадали. На этот раз я умолчу о любви, уступив ее место надежде.

Расскажу об одном случае. Однажды мне очень хотелось заполучить один предмет (одушевленный или нет – теперь уже не имеет значения). Я думал об этом предмете сутками, с утра до вечера (и, возможно, даже когда спал, потому что в те дни никогда не просыпался отдохнувшим). И вот, в самый ответственный день мне трижды встречались на улице дети, игравшие в футбол… И все три раза мяч, упущенный одним из игроков, летел мне в ноги!..

Вечером того же дня (о чудо!) случилось то, чего я больше всего желал.

Этого примера мне достаточно для того, чтобы не просто верить – знать: МЯЧ РАБОТАЕТ!

Кто-то скажет: «Где ваша база статистики?», «Скольких людей, проходящих по улицам, на которых присутствуют элементы игры в мяч, вы опросили, чтобы прийти к такому заключению?» «Какое у вас образование, молодой человек? Являетесь ли вы кандидатом каких-нибудь наук, отвечающих за подобные исследования? Или, по крайней мере, аспирантом?»

Услышав «нет», серьезный читатель с отвращением перевернет страницу: мол, не морочьте мне голову подобной ерундой!

Но там, в моем зазеркалье, в тени своей перевернутой страницы, я уже потираю руки от удовольствия…

Дело сделано: теперь всякий раз проходя мимо детей, играющих в футбол, мой читатель-скептик будет коситься в их сторону и ждать, что мяч полетит ему в ноги.

Разумеется, он не будет загадывать желание – что за вздор! Он просто будет ждать…

Каждому из нас везет по-разному – кому-то футбольные мячи каждый день по нескольку раз кряду попадают на носок ботинка (только знай отбивай их и загадывай желания пачками!) А кому-то, дай бог, чтобы раз в пять лет подкатил старенький потертый мячик… Но довольно философствовать – вернемся к моему читателю, шагающему по улице и решающему (параллельно, одновременно и с равновзвешенным вниманием) сразу несколько важнейших проблем человечества.

Увидев на горизонте футбольный мяч, он невольно замедлит шаг, чтобы оставить играющим больше времени для ошибки…

Заметив за собой эту странность (иррациональное поведение для этого человека – самый страшный из грехов!) он тут же одернет себя: «Прекрати, что ты делаешь! Ты опаздываешь! О чем ты думаешь, ты же взрослый человек!» – и вот он уже мчится вперед, стараясь не думать о том, что упустил…

Увидев мяч в следующий раз, он не выдержит и все-таки загадает какое-нибудь желание… Для начала – в шутку, посмеиваясь над самим собой. Тем не менее,  загаданное им желание окажется невероятно важным, стратегическим, как и вся его жизнь:

«Хочу, чтобы в моей стране пришли к власти порядочные люди!»

«Хочу, чтобы на улицах больше не было голодных и страждущих!»

«Хочу, чтобы посольство выдало мне десятилетнюю многоразовую визу на въезд в Евросоюз!» – и другие, не менее судьбоносные надежды начнет он возлагать на катящийся к нему через улицу кожаный шар, надутый воздухом…

И однажды, когда этот человек будет идти по улице не глядя себе под ноги, и думая на сей раз не о судьбах человечества, а о чем-то сугубо личном; в этот самый день, неожиданно для всех, и в первую очередь для него самого, футбольный мяч окажется у его ног.

Именно тогда, споткнувшись, он непременно подумает:

«И что это я сейчас сделал?! Почему не смотрел по сторонам и пропустил ТАКОЙ ШАНС?!»

В ту же секунду, будто в ровном, идеальной формы яйце (клюв не поднимается ломать такую симметрию!) – в голове его начнет проклевываться желание чуда. И с этого момента человек этот уже не сможет думать ни о чем другом.

«Что происходило у меня в голове?.. Как я мог прозевать это! Господи, ведь мне теперь точно не выдадут десятилетний Шенген… Да ладно, глупости! Какой-то идиот настроил меня на свою волну, а я клюнул на удочку! Так-с – куда я там опаздываю?»

«И все-таки…» – уже пройдя поворот и ускорив шаг, снова подумает он – «о чем же я думал тогда, когда мяч полетел ко мне в ноги? Я думал о том, что… Нет, я думал… Или?.. Я что-то хотел, по-моему. А чего я хотел?..»

Раздосадованный неудачей, и в глубине души уже поверивший в силу гадания на мяче, остаток пешей прогулки бывший скептик посвятит мыслям о том, что он мог бы попросить у футбольного мяча, будь он повнимательнее к собственным мечтам…

И может быть (но, увы, совсем не обязательно), выйдя на улицу на следующий день, он уже будет точно знать, чего хочет больше всего… И почти наверняка выберет для своего маршрута те улицы, на которых встречаются дети, играющие в мяч.

«Я хочу, чтобы Маня выздоровела и не кашляла…»

«Я хочу, чтобы папа бросил пить»

«Я хочу, чтобы сын перестал пропадать у игрового автомата»

«Я хочу рисовать»

«Я хочу, чтобы она стала моей женой»

«Я хочу новую машину»

«Нет, я все-таки хочу рисовать…»

Постараюсь обойтись без банальностей на тему того, насколько важно правильно выбирать свои желания, чтобы, как минимум, не забыть о них по дороге; как важно просить кого-то о помощи и новом шансе, пусть даже этот всесильный Кто-то предстал перед тобой сегодня в образе бездушного футбольного мяча…

Положа руку на сердце, мы так редко просим помощи. Думая, что мы и есть тот самый «номер первый на вершине горы…»

А «номер первый на вершине горы» никогда не спрашивает совета. И как же нечасто мы признаемся даже самим себе в том, чего нам по-настоящему не хватает… Вместо этого забиваем головы придуманными проблемами и чужими задачами, ловко подброшенными нам не случайным, (и оттого таким похожим на судьбу футбольным мячом уличного мальчишки), а четким пасом расчетливого игрока – вот, мол, твоя удача и твое желание! Лови мяч, ты готов! Ты же не зря носишь цифру «десять» на своей майке!. . Ты – член нашей команды, мы сделали ставку на тебя! Пошел, пошел, пошел! Вперед, к воротам МОЕГО противника!»

Но я увлекся… Эта статья не о том, плохо или хорошо играть в игру, придуманную кем-то другим… Человек может всю жизнь быть счастлив, играя за чей-то клуб и чьи-то цвета, и кто я такой, чтобы говорить ему, во что играть?

Я хотел сказать лишь одно: глядя на детей, играющих в футбол, я всегда говорю себе: «если этот мяч попадет мне в ноги, тогда…»

Сколько раз я проговаривал в уме эти слова! В своей жизни я видел тысячи мячей; многие из них попадали мне в ноги, другие пролетали мимо…

Открою вам страшную тайну: ни одно из желаний, загаданных мною на разных континентах, в разных городах мира, при виде людей, играющих в мяч; желаний материализовавшихся, ставших реальностью, не принесли мне счастья. Даже то из них, что вынудило волшебный шар три раза за день оказаться у моих ног… Радость длилась недолго, так как предмет, которого я добивался, оказался не более одухотворенным, чем мой любимый глашатай удачи – наполненный воздухом кожаный мяч…

Впрочем, я не склонен винить в происшедшем надутый кусок кожи. Ведь тогда я получил то, чего и вправду добивался… Вопрос лишь в том – знал ли я тогда, о чем прошу?..

Как говорил один мой знакомый нейрофизиолог (вот и пришло время предъявить диплом) – «Я – материалист, потому что верю, мысль – материальна!»

И кстати (к разговору о том, что случайное – не случайно) слова «желание» и «деланье» очень легко перепутать на письме. Ведь первые буквы в них стоят так близко друг от друга – на клавиатуре между ними всего один миллиметр! А раз первая буква в слове «делать» находится так близко от «желать», получается, что можно нажать ее случайно, необдуманно, как бы промахнувшись…

Поэтому теперь, спустя тысячи отбитых и пропущенных мячей я пытаюсь выбирать из тысячи тысяч желаний, роящихся в моей голове, только те, исполнение которых наверняка принесет мне радость.

Я все так же брожу по улицам моего города, все с тем же замиранием сердца жду, когда мяч, случайно ударившись об угол дома, отскочит к моим ногам…

Только теперь я абсолютно уверен в одном – каждый миг, проведенный с осознанием того, чего я хочу на самом деле, приближает меня к великому дню, когда, отбивая футбольный мяч, случайно подкатившийся к моим ногам, или пасуя его кому-то другому, так же беззаветно верящему в неслучайность случая, я почувствую: это случилось. И пойду дальше, с улыбкой человека, знающего толк в магии…

 текст: Алексей Бобровников

                                                                                                                                                          фото: Дмитрий Кантер

 

The Bailey Ball, очень опасная идея для парка развлечений.

Эта иллюстрация не изображает реальную поездку. Настоящая вещь была намного опаснее.
Фотоиллюстрация Slate. Фотографии kaisorn/iStock/Getty Images Plus, RossHelen/iStock/Getty Images Plus, фото eberhard Grossgasteiger на Unsplash и Lucian3D/iStock/Getty Images Plus.

Этот отрывок взят из книги Action Park: Fast Times, Wild Rides и невыразимая история самого опасного тематического парка Америки Энди Малвихилла с Джейком Россеном, опубликовано издательством Penguin Books, подразделением Penguin Publishing Group, подразделением Penguin Random House, LLC. Copyright (C) 2020 Эндрю Дж. Малвихилл.

Мы все смотрели на мяч.

Шар представлял собой гигантскую пластиковую сферу диаметром не менее 10 футов. Он напоминал то, во что засовывают хомяка, за исключением того, что этот мяч был рассчитан на человека. Человек, который в силу желания забраться внутрь, предположительно обладает интеллектом, сравнимым с тем же самым хомяком.

Я не знаю, как мяч попал сюда. Весной 1980 года один день его не было, а завтра здесь. Никто не считал это необычным. Рабочие прошли мимо него без комментариев. В орбите моего отца Джина внезапное появление средневекового приспособления в пресловутом парке развлечений, которым он владел и которым он управлял в течение 20 лет, известном как Экшн-парк в Верноне, штат Нью-Джерси, просто не было примечательным.

Когда он вырисовывался перед нами, я считал, что мне повезло, что я все еще работал дежурным по водным горкам, а не 16-летним инспектором по безопасности гигантских шаров.

«Давай, вступай в мяч, Фрэнк», — сказал отец.

Фрэнк, по-видимому, был сотрудником зимнего курорта. Я никогда не видел его раньше. В зависимости от того, что запланировал мой отец, я могу никогда больше его не увидеть.

Фрэнк коснулся поверхности, как если бы это был космический корабль пришельцев, сделанный из странного сплава. Он подтолкнул его, как будто физический контакт мог раскрыть его тайны. Мяч немного покачнулся, прежде чем остановиться. Он просунул руку за перила, окружающие снаружи. Он застрял, вызвав короткую панику. С застенчивой ухмылкой Фрэнк вытащил его.

Вскоре это станет наименьшей из проблем Фрэнка.

Внутри этого мяча был еще один мяч, оснащенный сиденьем и плечевым ремнем, как в гоночных автомобилях (только не в гоночных автомобилях Action Park, которые были созданы для сокрушения костей). Шариковые подшипники отделяли внутренний шар от большего внешнего шара, что позволяло внутреннему шару вращаться независимо и ориентироваться так, чтобы сиденье всегда оставалось в вертикальном положении. Позади Фрэнка, спускаясь зигзагом вниз по склону горы, тянулся длинный путь, сделанный из ПВХ-трубы диаметром пять или шесть дюймов, вроде тех, что используются в водопроводе. На внешней поверхности мяча были ролики и колеса, как у офисных стульев. Благодаря этим контекстным подсказкам я начал понимать опасения Фрэнка.

— Как только ты попадешь в мяч, Фрэнк, — сказал Джин, — ты покатишься по этой дорожке… сказал, действуя так, как будто залезть в гигантский шар было обычным делом. «Вы покатитесь по дорожке и плавно остановитесь. Вы входите туда и пробуете, а мы попробуем, когда придут инспекторы».

Прежде чем Фрэнк успел возразить, мой отец протянул ему 100-долларовую купюру. Фрэнк уставился на деньги, временно успокоившись. Он открыл люк на шаре и заглянул внутрь. Чарли О’Брайен и Большой Эл Лазиер, надежные, но не совсем трезвые ремонтники моего отца, помогли ему сесть. Как только Фрэнк был пристегнут ремнями к сиденью, они начали катать его по траве, как скучающие дети, играющие с игрушкой.

«Ты не найдешь этого в Диснее», — сказал мой отец, сияя.

Редко он останавливался, чтобы подумать, что для этого может быть очень веская причина.

Кен Бэйли был человеком, который придумал мяч. Он назвал это «Человек в шаре в шаре». Когда всем надоело это говорить, что и произошло немедленно, мы просто назвали это Балом Бейли.

Бейли был очень возбудимым человеком, который с детским энтузиазмом относился к аттракционам. Он торговал мячом, своей самой сенсационной идеей, на увеселительных мероприятиях, которые посещал мой отец. Кен сказал, что эта идея пришла ему в голову, когда он работал кладовщиком в магазине Kmart и случайно пролил на пол кучу виффл-шариков. Пока они катались, Бэйли представила человека внутри каждого из них.

Теперь это было бесплатно. Мяч обрел автономию.

Мой отец завербовал его, чтобы построить свой след. Когда он закончил, мы собрались у подножия горы — я, мой отец, Чарли О’Брайен, доктор Шугар, врач, который необъяснимым образом консультировал по безопасности аттракционов, и Кен. Также присутствовал инспектор из Министерства труда, который, казалось, отшатнулся при виде горной тропы. То, что он вообще был там, было чем-то вроде формальности. Как правило, государство не имело ни малейшего представления о том, как оценивать совместные поездки моего отца, и понятия не имело, как проверить их профиль безопасности. Тем не менее, Bailey Ball должен был бы продемонстрировать некоторое уважение к человеческой жизни, чтобы быть штампованным.

Мой отец хотел утром первым делом увидеть мяч в действии, надеясь открыть его для публики на следующий день, но инспектор опаздывал. Из-за задержки Фрэнк был на балу и готовил больше получаса, в первый день жаркой погоды, которую мы видели. Он уже был у входа в тропу, на высоте 600 футов над горой.

Когда все заняли свои места, Кен поднял большой палец вверх. Большой Эл толкнул мяч из исходной позиции вниз по наклонному склону. Первые 15 секунд все шло хорошо, Фрэнк оставался в вертикальном положении в центре мяча. Но на первом повороте обратно через гору мяч не остался в канавке. Он вырвался на свободу и начал катиться прямо под гору.

Лицо Кена вытянулось. Он работал до последней минуты, склеивая ПВХ, не понимая, что тот деформируется от жары. Я уже мог видеть щели в трубке. Поврежденный жарким солнцем пластик расширялся, разрывая рейку, которая должна была задавать направление мячу. Теперь он был свободен, не отягощен трассой. Мяч добился автономии.

Он набрал скорость, неконтролируемо кувыркаясь по склону и набирая огромную скорость. Внутри Фрэнк беспомощно крутился, не в силах остановиться. Он не мог бросить корабль, так как дверь открывалась только снаружи.

Когда приспособление добралось до дна без каких-либо видимых повреждений, а Фрэнк все еще был в сознании, я выдохнул. Но это не остановило. Он начал катиться к нам на высокой скорости, как валун в В поисках утраченного ковчега . Мы разбежались, мы с отцом бросились налево, а Кен и Чарли направо. Доктор Шугар и инспектор застыли, на лицах у них была гримаса ужаса.

Мяч преодолел небольшой холм, ненадолго взлетел в воздух, а затем пронесся прямо по трассе 9.4, двухполосная дорога, разделяющая парк. Машины загудели и ударили по тормозам. Если бы было встречное движение, Фрэнк стал бы частью реальной игры Pong , перелетая с одного бампера на другой.

  1. Многовековая тайна всплывает на атлантических пляжах. Никто не знает, что делать.

  2. «Если тебе станет слишком жарко, ты умрешь»

  3. Эпизод подкаста

    Терпеть не могу жару

  4. Скрытный, очаровательный человек, который меняет все, что мы знаем о тематических парках

com/_components/slate-paragraph/instances/ckc2uhbls002d3h63poygun3b@published»> Продолжая погоню, мы последовали за мячом к маленькому озеру в Моторном мире, которое было предназначено для флотилии крошечных бамперных лодок для детей. Район еще не был открыт, но пустые лодки проходили испытания и плавали на поверхности. Мяч пролетел над травой и врезался в несколько из них, разбросав другие волнами от удара, в результате чего некоторые из лодок взлетели на несколько футов в воздух.

Чарли и Кен зашли в воду в поисках люка. После некоторых трудностей они открыли его. Чарли вытащил Фрэнка, схватив его под мышки, как ребенка. Фрэнк пополз по берегу, кашляя и отплевываясь. Он распластался по траве, а мы все смотрели на мячик, который покачивался в воде, словно привязанный к рыболовной приманке.

Мы не запрашивали отчет инспектора и никогда не слышали о его подаче. Кен Бейли вернулся в Канаду. Снегоуборщики убрали ПВХ. Приказав избавиться от мяча Бейли, они закатили его в лес, где он оставался много лет.

Мой отец был непоколебим. Он продолжал рисовать и чертить аттракционы, рассказывая нам о вещах, которых еще нет в парке, но которые скоро появятся. — Просто подожди, — сказал он. «Просто подожди.»

  • Книги

  • Выдержки

  • История

  • Лето


the man in the ball action park|TikTok Search

TikTok

Загрузить

truecrimeobsessedpod

True Crime Obsessed

Визуальное представление Человека в Мяч в мяче! Подпишитесь, чтобы узнать больше забавного контента True Crime Obsessed! #truecrime #truecrimeobsessed #truecrimeobsessedlive #truecrimeobsessedliveboston #truecrimecommunity #classactionpark

3,3 тыс. отметок «Нравится», видео TikTok от True Crime Obsessed (@truecrimeobsessedpod): «Визуальное представление Человека в шаре в шаре! Подпишитесь, чтобы увидеть больше забавного контента True Crime Obsessed! #truecrimeobsessedliveboston #truecrimecommunity #classactionpark». оригинальный звук — True Crime Obsessed.

30,3 тыс. просмотров|

оригинальный звук — True Crime Obsessed

alexzmxrkk7

Fstoryz

Человек в шаре #tiktok #game #happy #atuse #funny #fyp

67 Лайки, видео в TikTok от Fstoryz (@alexzmxrkk7): «Человек в шаре#tiktok # игра #счастливый #развлечься #смешно #fyp». оригинальный звук — Фсториз.

3081 просмотр|

оригинальный звук — Fstoryz

thefeedski

TheFeedski

Самый ОПАСНЫЙ тематический парк! #fyp #foryourpage #viral #newjersey #themepark #actionpark #foryou

157 тыс. лайков, 1,1 тыс. комментариев. Видео TikTok от TheFeedski (@thefeedski): «Самый ОПАСНЫЙ тематический парк! #fyp #foryourpage #viral #newjersey #themepark #actionpark #foryou». оригинальный звук — TheFeedski.

1,5 млн просмотров|

original sound — TheFeedski0097

532 лайков, видео в TikTok от JaneyEsc (@talklez): «Человек в гигантском воздушном шаре #стритшоу #сидней». Лягушка — Ризки Ауринаван.

24,5 тыс. просмотров|

Frog — Rizky aurinawan

lightoutcast

Lights Out Podcast

На этом берегу была ВЕРТИКАЛЬНАЯ ПЕТЛЯ!

#lightsoutpod #lightsoutpodcast #amusementpark #themepark #actionpark #cannonballloop

429 лайков, видео TikTok из подкаста Lights Out (@lightsoutcast): «У этого берега была ВЕРТИКАЛЬНАЯ ПЕТЛЯ! #lightsoutpod #lightsoutpodcast #amusementpark #themepark #actionpark #cannonballloop». Бегущий по лезвию 2049 — Синтвейв Гусь.

8869 просмотров|

Blade Runner 2049 — Synthwave Goose

pinkink1108

Pinkink1108

#hbo #documentary #waterpark #экшнпарк #классэкшнпарк #youtube #интернет #опасный #езды #reels__tiktok #клипы #катушки #entertainment #trending #fyp #foryourpage #trend #вирус #pinkink1108 #tiktok #tictokindia #видео #история #storytime #страшно 9009 7

6,6 тыс. лайков, 146 комментариев. Видео TikTok от Pinkink1108 (@pinkink1108): «#hbo #documentary #waterpark #actionpark #classactionpark #youtube #internet #dangerous #rides #reels__tiktok #clips #reels #entertainment #trending #fyp #foryourpage #trend #viral #pinkink1108 #tiktok #tictokindia #видео #история #историявремя #страшно». оригинальный звук — Pinkink1108.

101,2 тыс. просмотров|

оригинальный звук — Pinkink1108

..theface

TheFace

0097 интервью с человеком, который зафиксировал трагическую случайность/халатность? и отрывок из видео #TrueStory #OrlandoFreeFall #ActionPark #amusementpark #Accident

972 Лайки, TikTok видео от TheFace . .theface): «Интервью #IconPark с человеком, который записал трагическая случайность/халатность? и отрывок из видео #TrueStory #OrlandoFreeFall #ActionPark #amusementpark #Accident». Шокирующая информация о видео, снятом в Icon Park | Учетная запись из первых рук от человека, который записал видео. оригинальный звук — The Face.

67,5 тыс. просмотров|

оригинальный звук 106 #leesangyi

#parksungwoong #choisiwon #action #netflix #FYP #Boxing #Shaddowbanne #Kimsaeron #사냥개들

36K лайки, 136 комментариев.

Роналду покер: Роналду сделал покер! Уничтожил «Аль-Вахду» и оторвался от Месси по матчам с 4+ голами — Лео и Криш — Блоги

Кого наказывал Роналду: Вспоминаем все покеры Криштиану

Криштиану Роналду, наконец, блеснул в Саудовской Аравии. В четверг звёздный форвард «Аль-Насра», которому на днях исполнилось 38 лет, забил четыре гола в матче против клуба «Аль-Вахда». По этому случаю сетевое издание «Евро-Футбол.Ру» вспоминает предыдущие покеры в карьере Роналду.

«Реал» — «Расинг» 6:1 (октябрь 2010)

На ранних этапах своей карьеры Криштиану Роналду по четыре гола за матч не забивал. Первый свой покер португалец оформил уже в футболке «Реала». 23 октября 2010 года «сливочные» разгромили дома «Расинг» со счётом 6:1. Четыре из шести голов мадридцев оформил Роналду. Сначала форвард трижды забил с игры, а позже – реализовал одиннадцатиметровый удар.

«Севилья» — «Реал» 2:6 (май 2011)

Во второй раз Криштиану Роналду записал на свой счёт покер под занавес сезона 2010/2011. 7 мая «Реал» проводил гостевой матч против «Севильи». Поездка на «Рамон Санчес Писхуан» оказалась приятной – «сливочные» победили с результатом 6:2. Роналду отличился четырьмя результативными ударами, причём все они были забиты с игры.

«Реал» — «Эльче» 5:1 (сентябрь 2014)

Между вторым и третьим покерами в карьере Криштиану Роналду прошло достаточно много времени – больше трёх лет. 23 сентября 2014 года звёздный португалец забил четыре гола в домашнем матче Ла Лиги против «Эльче», в котором «сливочные» победили со счётом 5:1. Половину голов Роналду забил с игры, половину – с пенальти.

«Реал» — «Гранада» 9:1 (апрель 2015)

2015 год стал для Криштиану Роналду урожайным в плане покеров. Первый такой голевой подвиг португальский форвард совершил в апрельском матче чемпионата Испании против «Гранады», в котором «Реал» просто не заметил соперника – 9:1. Роналду в тот день не ограничился четырьмя голами – он забил ещё раз и впервые в карьере оформил пента-трик. Причём обошлось без голов с пенальти.

«Эспаньол» — «Реал» 0:6 (сентябрь 2015)

В сентябрьском матче Ла Лиги против «Эспаньола» Криштиану Роналду снова порадовал армию своих фанатов пента-триком. На этот раз португалец четыре раза отметился голами с игры, а также реализовал пенальти. «Реал» уехал из Барселоны в отличном настроении, организовав шесть безответных мячей в ворота соперника.  

«Реал» — «Мальмё» 8:0 (декабрь 2015)

В последнем туре группового этапа Лиги чемпионов сезона 2015/2016 «Реал» изрядно покуражился. «Сливочные» на поле родного «Сантьяго Бернабеу» в щепки разнесли «Мальмё», забив сопернику восемь безответных голов. Четыре из них на свой счёт записал Криштиану Роналду, все – с игры. Для португальца тот покер остаётся единственным в Лиге чемпионов. Во всяком случае, пока что.

«Реал» — «Сельта» 7:1 (март 2016)

В следующий раз Криштиану Роналду отметился покером в начале весны 2016 года. Тогда португальский форвард четыре раза расписался в воротах «Сельты» в матче, который «Реал» выиграл со счётом 7:1. Любопытно, что все голы Роналду уместились в отрезок второго тайма длиной в 26 минут. Криштиану забивал на 50-й, 58-й, 64-й и 76-й минутах. Покер был оформлен с игры.

Португалия – Андорра 6:0 (октябрь 2016)

В октябре 2016 года Криштиану Роналду впервые в карьере забил четыре гола в одном матче сборной Португалии. В тот вечер звёздный нападающий наказал Андорру, забив в ворота этой команды по два гола в каждом из таймов. Весь покер состоял из результативных ударов с игры. 

«Реал» — «Жирона» 6:3 (март 2018)

Следующий покер Криштиану Роналду оформил весной 2018 года. В один из мартовских вечеров португалец четырежды расписался в воротах «Жироны». Тот матч Ла Лиги получился очень богатым на голы – «Реал» отпраздновал домашнюю победу со счётом 6:3. Роналду записал на свой счёт покер без помощи пенальти.

Реклама

Литва – Португалия 1:5 (сентябрь 2019)

Свой 10-й покер в карьере Криштиану Роналду отпраздновал 10 сентября 2019 года. В рамках отбора на чемпионат Европы сборная Португалия в тот вечер разгромила Литву со счётом 5:1. Четыре гола забил Роналду: в первом тайме он реализовал пенальти, а после перерыва трижды отличился с игры.

«Аль-Вахда» — «Аль-Наср» 0:4 (февраль 2023)

И вот в четверг Криштиану Роналду оформил свой 11-й покер. Португалец давненько не забивал так много в одной игре – почти три с половиной года. Кстати говоря, это первый случай в карьере Роналду, когда он забил как минимум четыре гола, а кроме него голы в матче не забивал никто.

Сможет ли Роналду оформить ещё один покер в обозримом будущем? Португалец установил высокую планку, и в Саудовской Аравии теперь от него будут ждать новых покеров и других футбольных подвигов. Учитывая космическую зарплату и звёздный статус, это вполне естественно.  

Подготовил Александр Тихий.

Роналду оформил покер в матче за «Ан-Наср» :: Футбол :: РБК Спорт

adv.rbc.ru

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

Спорт

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Autonews

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК Компании

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

Португальский форвард принес «Ан-Насру» победу над «Аль-Вахдой», забив четыре мяча

Фото: Yasser Bakhsh/Getty Images

Португальский форвард Криштиану Роналду забил четыре мяча за «Ан-Наср» в матче 16-го тура чемпионата Саудовской Аравии с «Аль-Вахдой». Встреча в Мекке завершилась со счетом 4:0 в пользу столичного клуба. Роналду отличился на 21-й, 40-й, 51-й и 61-й минутах.

Первый мяч стал для Роналду 500-м в национальных чемпионатах за карьеру.

До встречи с «Аль-Вахдой» Роналду забил в саудовском чемпионате только один раз за два матча — с пенальти в ворота «Аль-Фатеха» 3 февраля.

adv.rbc.ru

Роналду 38 лет, он стал игроком «Ан-Насра» в конце декабря.

«Ан-Наср» вышел на первое место в турнирной таблице с 37 очками, обойдя «Аш-Шабаб» по дополнительным показателям.

Автор

Никита Плохих

adv.rbc.ru

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

Легенда Бразилии и мадридского «Реала» Роналдо стал асом покера, купил футбольные команды и снялся в мыльной опере вне игры.

Жизнь Роналду после футбола была совсем не скучной.

На самом деле, с тех пор, как бразильская легенда повесила бутсы на гвоздь, он вел красочную жизнь за пределами поля, пускаясь в серию интригующих боковых матчей, на которые способен только успешная звезда спорта с миллионами в банке.

18

Роналду профессионально играл в покер, покупал футбольные клубы и занимался спортивным маркетингом

18

Победитель чемпионата мира Роналду хорошо использовал свои миллионы, чтобы комфортно жить вне футболаПредоставлено: AP: Associated Press

Когда бывший нападающий «Реала», которому сейчас 42 года, ушел на пенсию, он стал профессиональным игроком в покер, однажды выиграв 30 000 фунтов стерлингов у профессионала. событие на Багамах.

И это еще не все. «Эль Феномено» также является мажоритарным владельцем «Реал Вальядолид» после того, как в 2018 году он приобрел 51 процент акций испанского клуба. мыльную оперу и узнать о рекламе от опального гуру PR Мартина Соррелла, и вы можете видеть, как Роналду хорошо использовал свое время после ухода из футбола.

POKER FACE

Официально 734-й лучший игрок в покер в Бразилии. Роналдо выиграл около 35 тысяч фунтов стерлингов, профессионально играя в покер по всему миру.

«Я люблю покер, потому что это соревнование, которое мне нравится», — сказал однажды Роналду.

«С тех пор, как я ушел из футбола, я до сих пор получаю удовольствие от участия в соревнованиях. Так что это то же чувство, что и футбольный матч. Здорово участвовать в соревнованиях.»

И в этом он тоже хорош. Победитель Кубка мира занял первое место на главном событии PokerStars Caribbean Adventure (PCA) на Багамах в 2015 году.

Роналду занял 26-е место среди 816 игроков, заработав около 30 000 фунтов стерлингов призовых.

«Когда вы говорите от всего сердца, люди вас понимают», — сказал Роналду.

«И я без ума от покера.»

18

Роналду начал профессионально играть в покерПредоставлено: Getty — Contributor

18

0017

В прошлом году Роналду вернулся в испанский футбол и стал основным владельцем клуба Ла Лиги «Реал Вальядолид».

Согласно испанским сообщениям, он заплатил предыдущему владельцу Карлосу Суаресу около 27 миллионов фунтов стерлингов за эту привилегию.

Суарес остался президентом, а Роналду оказался крупнейшим заинтересованным лицом.

Его цель заключалась в том, чтобы Вальядолид, команда, имеющая привычку прыгать из высшего дивизиона Испании во второй, закрепилась в Ла Лиге.

«Мы хотим, чтобы «Реал Вальядолид» закрепился в высшем дивизионе и продолжал возлагать на него надежды, — сказал Роналду.

«На этом мы не остановимся, потому что мы хотим вырасти до того уровня, на который позволяют наши надежды».

Суарес сказал: «Приход Роналду ставит Вальядолид на карту и позволит клубу сделать качественный скачок вперед.

«Я приветствую его в своем доме».

18

Роналду был объявлен мажоритарным акционером «Реал Вальядолид» в 2018 г. Кредит: AFP или лицензиары

18

51-процентная доля в «Реал Вальядолиде» обошлась Роналду в 27 миллионов фунтов стерлингов. Кредит: EPA

AMERICAN DREAM

Но фанаты Вальядолида принимают к сведению.

В декабре 2014 года Fort Lauderdale Strikers, которые когда-то хвастались Джорджем Бестом и Гердом Мюллером в своих бухгалтерских книгах, объявили, что Роналду стал их новым совладельцем вместе с Пауло Чессо, предпринимателем в области образования и технологий, Рикардо Жеромелем и Рафаэлем Бертани.

Изначально они планировали создать бренд, сразу отправив команду в тур по Китаю.

Существовало даже мнение, что если бы он смог привести себя в форму, то бывший великий игрок «Барселоны» зашнуровал бы бутсы и вышел бы в клуб NASL.

Однако мечта рухнула в 2016 году после неудачного сезона, когда игрокам не платили зарплату, а их чеки возвращались.

Низкая посещаемость, которая упала с 12 000 до 455 зрителей, также не помогла.

Клуб Флориды был выставлен на продажу, но в том же году был распущен.

18

Ныне вымершие «Форт-Лодердейл Страйкерс» были первым клубом, совладельцем которого был РоналдуКредит: AP: Associated Press

18

В 1997 году, когда Роналду был на пике своей карьеры, он снялся в молодежной бразильской мыльной опере «Мальхасао».

Возможно, его актерское мастерство было не самым острым, но продюсеры позаботились о том, чтобы его не вывели из зоны комфорта.

В романе о вымышленном спортивном клубе Роналду тренирует женскую футбольную команду спортзала.

Примите участие в вдохновляющем командном разговоре и примите на себя роль чирлидера со стороны.

И если этого было недостаточно, он забил еще и с их лучшим нападающим, справившись с молодым талантом в одной сцене.

18

Роналду появился в молодежной бразильской мыльной опере «Мальхасао» в 1997 году

18

В одной из сцен Роналду воодушевляюще говорил о женской футбольной команде

18

Позже Роналду приблизился к лучшему нападающему команды

18

Романтичный Роналду ухаживал за лучшим талантом, целуя ее в другой сцене Эмерсон Фиттипальди и Айртон Сенна.

Желая принять участие в действии, Роналду вместе с Фиттипальди в 2005 году создал команду Бразилии А1, которая участвовала в ныне несуществующем Гран-при А1.

‘Как и футбол, A1GP — командный вид спорта. В футболе мы уже пять раз выигрывали чемпионат мира, и было бы замечательно выиграть первый чемпионат мира по автогонкам», — сказал Роналду.0003

Тем не менее, команда добилась ограниченного успеха — не смогла выиграть чемпионат за четыре года, а лучшими моментами были отдельные победы в спринте и специальных гонках.

Они вместе с лигой были распущены в 2009 году. A1 Team Brazil распускается в 2009 году

PR PROTEGE

В 2013 году Роналду променял свой образ жизни на вечеринках, чтобы узнать о рекламе.

В этом путешествии он заручился помощью гуру по связям с общественностью сэра Мартина Соррелла, который взял бразильца под свое крыло.

Роналдо присоединился к своей рекламной фирме WPP в Лондоне и проработал там несколько месяцев, изучая основы, так как между ними завязалась неожиданная дружба.

«Прошло восемнадцать лет, а я почти не учился. Я чувствую огромную потребность снова стать студентом», — сказал тогда Роналду.

«Я многому научился в жизни, путешествуя, живя за границей, просто в школе жизни.

«Но я также должен во что-то погрузиться. Учиться у Мартина будет идеально.»

Соррелл, который сейчас на пенсии, покинул WPP в 2018 году, спустя 33 года после заявлений о личных неправомерных действиях и неправомерном использовании активов компании.

Он всегда отрицал обвинения.

18

Роналду дружит с опальным гуру пиара сэром Мартином СоррелломКредит: Times Newspapers Ltd

18

Роналду провел несколько месяцев, работая с Сорреллом в его компании WPPКредит: Times Newspapers Ltd

9INE

Незадолго до того, как Роналду обратился к Сорреллу за помощью в рекламе, он в 2011 году создал маркетинговое агентство в Сан-Паулу, Бразилия. индустрии развлечений, а также помогает с планированием имиджа.

Звезда Роналду привлекла внимание некоторых из лучших игроков мира, включая Неймара-младшего и звезду тенниса Рафаэля Надаля.

новейшие футбольные новости

детенышей во львов?

Сборная Англии до 17 лет выиграла Евро в 2010 году… но где они сейчас?

НАСТОЯЩИЙ СИНИЙ

Звезда сборной Англии Маунт стремился подражать Терри в «Челси» до того, как заинтересовался «Манчестер Юнайтед». самые большие бромансы в футболе

Однако в 2015 году они разорвали все связи с UFC, в том числе заботились о таких людях, как Андерсон Силва, Джуниор душ Сантуш и Витор Белфорт, когда UFC изменила свою модель спонсорства и подписала эксклюзивное соглашение с Reebok.

Роналду назвал сделку «несправедливой» по отношению к спортсменам и сказал в своем заявлении, что он «не потерпит, чтобы организация изменила свои правила спонсорского финансирования и вознаграждения бойцов — произвольно — без отстаивания своей позиции».

18

В 2011 году Роналду создал собственное агентство спортивного маркетинга под названием 9INE, в список которого вошел боец ​​UFC Андерсон СильваКредит: Getty — Contributor

18

организация в 2015 г. Кредит: Getty — Contributor

Неймар в швах, поскольку Роналду угрожает выйти из отставки после того, как его команда Ла Лиги промахнулась 5 пенальти подряд

Роналду победил Аарона Пола из сериала «Во все тяжкие» в покере и выиграл 15 000 фунтов стерлингов на благотворительность

КРИШТАНО РОНАЛДУ вне футбольного поля, победив актера сериала «Во все тяжкие» Аарона Пола в праздничной игре в покер.

Сразу после триумфа на чемпионате Европы с Португалией форвард продолжил свою золотую серию, выиграв 15 000 фунтов стерлингов для благотворительной организации Save the Children в поединке знаменитостей, который является частью серии, созданной PokerStars.

12

Роналду показал, что он хорош в покере, а также в футболе, когда он триумфально выиграл деньги на благотворительностьКредит: Barcroft Media

12

Противником португальца в тот день был актер Аарон Пол, сыгравший наркоторговца Джесси Пинкмана в популярный драматический сериал «Во все тяжкие». Кредит: Barcroft Media

12

. Атмосфера была напряженной, поскольку два самых известных человека в мире боролись за деньги на благотворительность. Кредит: PokerStars / Barcroft Images

. пара валетов в качестве выигрышной комбинации.

31-летний мужчина сказал: «Конкуренция и давление — это моменты, ради которых я живу.

«Выигрывать — большое удовольствие. Аарон сыграл очень хорошо. У меня были карты лучше, чем у него. Так что я чувствую себя очень хорошо».

12

Роналду и Пол соревновались за денежный приз в размере 15 000 фунтов стерлингов для благотворительной организации «Спасите детей». ПризКредит: Barcroft Media

12

Когда оба мужчины пошли ва-банк, настроение было веселым, и двое соревновались, чтобы улучшить жизнь другихКредит: PokerStars / Barcroft Images

Его американский соперник, наиболее известный своей ролью Джесси Пинкмана в «Во все тяжкие», смирился с поражением, и, хотя он начал с уверенного настроения, вскоре он получил еще одного победителя на последней минуте от Роналду.

36-летний Аарон сказал: «Роналду — своего рода легенда. Он лучший в мире в том, что он делает.

«Я очень хотел победить, но это было очень весело, и было здорово играть с ним. Отличный вид спорта, отличный игрок — это было фантастически».

ФАКС БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВЫМЫШЛЕНИЕ

Мы объясняем, почему высокотехнологичный футбольный мир с большими деньгами любит факсимильные аппараты в день крайнего срока трансфера

ПРОХОДИМ ТЕСТ

Что такое медицинское обследование и почему игроки Премьер-лиги иногда не могут его пройти?

SUNSPORT GUIDE

Крайний срок настал… но что нужно вашему клубу Премьер-лиги, прежде чем окно захлопнется в 23:00?

ЗАВЕРШЕННЫЕ СДЕЛКИ

Клаудио Браво заменил Джо Харта, а «Арсенал» был занят: все последние трансферы опередили крайний срок

В самом начале игры не было ничего, что могло бы разделить два значка, ни один из игроков не получил особенно сильную руку – У Аарона было небольшое преимущество с картой старшего туза, и он поднял ставки на 4500 фунтов стерлингов.

Роналдо со стальными глазами не был уверен в уверенности актера и ответил на его блеф, несмотря на то, что у него самого была слабая рука.

«Я заплачу, чтобы увидеть ваши карты», — сказал он.

12

Звезда «Реала» процветал благодаря давлению и забил с парой валетов в качестве выигрышной комбинацииКредит: Barcroft Media

12

PokerStars / Barcroft Images

После раздачи первых четырех карт ни для одного из игроков ничего не изменилось, поэтому Аарон по-прежнему находился в выигрышной позиции перед раскрытием пятой и последней карты.

Аарон сказал: «Возможно, теперь я впереди, давайте поднимем ставки».

Когда ставки увеличились на 12 200 фунтов стерлингов, Роналду уравнял и повысил ставку, к счастью, ворвавшись в лидеры на последней карте, когда он закончил с двумя парами.

«Я пытаюсь не потерять хладнокровие. Терпение — это как бы главное», — сказал Аарон после поражения.

«Не волнуйся. Не паникуйте. Сейчас усилилось давление».

12

Специальное состязание объединило двух известных людей из самых разных слоев общества в покерной битвеКредит: PokerStars / Barcroft Images

12

Кредит: PokerStars / Barcroft Images

Второй раунд закончился совершенно по-другому, поскольку Аарон быстро вернул себе часть своих фишек, обманув Роналду, заставив его думать, что у него исключительные стартовые две карты, и мастерство актера окупилось.

Ранние обмены ставками быстро прекратились, когда Аарон пошел ва-банк и поставил весь свой банк денег только на карту старшего туза, вынудив Роналду сдаться и отказаться от своей руки.

Аарон сказал: «Это хорошая рука. Иногда вы получаете две карты, и вы просто должны пойти на это.

«Все, что я знаю, это то, что я выиграл раздачу, и это было потрясающе. Когда люди со стороны смотрят, вы хотите, чтобы они гордились вами. Ты хочешь сделать хорошо».

12

Но именно футболист мадридского «Реала» сохранил свои нервы и даже иногда демонстрировал свое суровое невозмутимое лицоКредит: PokerStars / Barcroft Images

Роналду сказал, что его инстинкты не давали ему рисковать большими деньгами.

«Иногда я просчитываю риски. Но большую часть времени я руководствуюсь своей интуицией», — сказал он.

Теперь, когда ставки за столом уравновешены, два игрока отправились в свой последний раунд ставок, полные оптимизма, чтобы получить выигрышный приз на благотворительность.

Роналду метнулся прямо на водительское сиденье с парой валетов, что отразило его начальную ставку в 4500 фунтов стерлингов.

12

Толпа наблюдала за происходящим, а затем разразилась аплодисментами, когда оба мужчины пошли ва-банкКредит: PokerStars / Barcroft Images

Первые три карты были перевернуты, и у Аарона была пара шестерок, которую можно было использовать с пользой.

«Роналду играет сильно. Но я не думаю, что верю ему. Давайте усилим давление», — сказал он.

Телезвезда собрала 13 750 фунтов стерлингов, на что Роналду ответил в типично прохладной манере.

Перед последним ходом карт оба игрока пошли ва-банк со своими деньгами в нервном противостоянии, прекрасно зная, что благотворительность будет выгодна в любом случае — Аарон мог выиграть только с семеркой, шестеркой, четырьмя или тремя, чтобы наверстать упущенное.

Тренер ростова футбол: Футбольный клуб «РОСТОВ» — Валерий Карпин

Тренером «Ростова» стал Шевченко :: Футбол :: РБК Спорт

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

Спорт

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Autonews

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК Компании

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

На пост главного тренера ФК «Ростов» назначен 52-летний российский специалист Виталий Шевченко, возглавлявший в минувшем сезоне подмосковный «Сатурн-REN TV», сообщает пресс-служба клуба.

Фото: ИТАР-ТАСС

На пост главного тренера ФК «Ростов» назначен 52-летний российский специалист Виталий Шевченко, возглавлявший в минувшем сезоне подмосковный «Сатурн-REN TV», сообщает пресс-служба клуба. Вчера президент клуба Иван Саввиди заключил с Виталием Викторовичем контракт сроком на один год, с возможной пролонгацией еще на два года. Футболистам «Ростова» новый главный тренер будет представлен 15 декабря, по выходу команды из отпуска.

Почему Вы приняли предложение занять пост главного тренера ФК «Ростов»?
В Ростове всегда была хорошая команда, город футбольный.

Ваше первое обращение к болельщикам донского футбола…
Я верю, что мы вместе с командой сможем достичь поставленных перед нами задач. Это – завоевать Кубок России и занять одно из лидирующих мест в чемпионате. Мы постараемся показать нашим болельщикам зрелищный, красивый и результативный футбол и очень надеемся на любовь и поддержку наших болельщиков.

Фото официального сайта «Ростова»

adv.rbc.ru

Главное

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

ФК Ростов — Профиль клуба

Команда ФК Ростов

Выбрать сезон

23/2422/2321/2220/2119/2018/1917/1816/1715/1614/1513/1412/1311/1210/1109/1008/0907/0806/0705/0604/0503/0402/0301/0200/0199/0098/9997/9896/9795/9694/9593/9492/9391/9290/9189/9088/8987/8864/6563/6453/54

Свернуть

Подробнее

Галерея

#Игрок(и) родился/возрастНац.Стоимость

30

Sergey Pesjakov
Вратарь
Sergey Pesjakov16 дек. 1988 г. (34)700 тыс € 

1

Nikita Medvedev
Вратарь
Nikita Medvedev17 дек. 1994 г. (28)300 тыс € 

55

Maksim Osipenko
Центр. защитник
Maksim Osipenko16 мая 1994 г. (29)5,00 млн € 

4

Viktor Melekhin
Центр. защитник
Viktor Melekhin16 дек. 2003 г. (19)3,50 млн € 

18

Danila Prokhin
Центр. защитник
Danila Prokhin24 мая 2001 г. (22)3,00 млн € 

28

Evgeniy Chernov
Левый защитник
Evgeniy Chernov23 окт. 1992 г. (30)1,00 млн € 

Danila Vedernikov
Левый защитник
Danila Vedernikov06 июня 2001 г. (22)450 тыс € 

71

Nikolay Poyarkov
Левый защитник
Nikolay Poyarkov16 окт. 1999 г. (23)350 тыс € 

87

Andrey Langovich
Правый защитник
Andrey Langovich28 мая 2003 г. (20)1,80 млн € 

Kirill Bozhenov
Правый защитник
Kirill Bozhenov07 дек. 2000 г. (22)600 тыс € 

5

Denis Terentjev
Правый защитник
Denis Terentjev13 авг. 1992 г. (30)400 тыс € 

40

Ilya Vakhania
Правый защитник
Ilya Vakhania14 янв. 2001 г. (22)175 тыс € 

15

Danil Glebov 
Опорный полузащитник
Danil Glebov03 нояб. 1999 г. (23)8,00 млн € 

Kento Hashimoto
Опорный полузащитник
Kento Hashimoto16 авг. 1993 г. (29)2,00 млн € 

47

Daniil Utkin
Центр. полузащитник
Daniil Utkin12 окт. 1999 г. (23)7,00 млн € 

8

Aleksey Mironov
Центр. полузащитник
Aleksey Mironov01 янв. 2000 г. (23)1,20 млн € 

60

Kirill Stolbov
Центр. полузащитник
Kirill Stolbov08 апр. 2004 г. (19)100 тыс € 

62

Ivan Komarov
Правый полузащитник
Ivan Komarov15 апр. 2003 г. (20)400 тыс € 

88

Kirill Shchetinin
Атак. полузащитник
Kirill Shchetinin17 янв. 2002 г. (21)2,00 млн € 

19

Khoren Bayramyan
Атак. полузащитник
Khoren Bayramyan07 янв. 1992 г. (31)1,50 млн € 

7

Roman Akbashev
Атак. полузащитник
Roman Akbashev01 нояб. 1991 г. (31)800 тыс € 

76

Danila Sukhomlinov
Атак. полузащитник
Danila Sukhomlinov31 авг. 2002 г. (20)400 тыс € 

23

Roman Tugarev
Левый Вингер
Roman Tugarev22 июля 1998 г. (25)1,50 млн € 

9

Mohammad Mohebi
Правый Вингер
Mohammad Mohebi20 дек. 1998 г. (24)1,20 млн € 

11

Aleksey Ionov 
Правый Вингер
Aleksey Ionov18 февр. 1989 г. (34)1,20 млн € 

27

Nikolay Komlichenko
Центральный нап.
Nikolay Komlichenko29 июня 1995 г. (28)5,00 млн € 

69

Egor Golenkov
Центральный нап.
Egor Golenkov07 июля 1999 г. (24)800 тыс € 

26

David Toshevski
Центральный нап.
David Toshevski16 июля 2001 г. (22)250 тыс € 

75

Danil Khromov
Центральный нап.
Danil Khromov25 дек. 2002 г. (20)150 тыс € 

89

Artem Ntumba Muamba 
Центральный нап.
Artem Ntumba Muamba19 апр. 2003 г. (20)50 тыс € 

Подробности состава

Топ-Приобретения

Игрок/позицияклубсумма отступных

Aleksey Ionov

Правый Вингер

Свободный агент

Mohammad Mohebi

Правый Вингер

600 тыс €

Evgeniy Chernov

Левый защитник

Свободный агент

Roman Akbashev

Атак. полузащитник

Свободный агент

Ilya Vakhania

Правый защитник

Свободный агент

Все приобретения

Топ-Продажи

Игрок/позицияклубсумма отступных

Dennis Hadzikadunic

Центр. защитник

Аренда

Dmitriy Poloz

Левый Вингер

Pontus Almqvist

Правый Вингер

Аренда

Magnus Knudsen

Центр. полузащитник

Аренда

Egor Baburin

Вратарь

600 тыс €

Все продажи

Последняя схема игры

Премьер-лига — 1. Тур вс, 23 июля 2023 г. — 21:00 Часов

5 . Ростов

2:1

Факел Воронеж 11.

Стартовый состав: 4-3-3 атакующий

Запасные

30

Pesjakov

4

Melekhin

55

Osipenko


 

71

Poyarkov


 

5

Terentjev

15

Glebov

 

47

Utkin


 

19

Bayramyan


 

23

Tugarev


 


 

69

Golenkov


 

27

Komlichenko

1

Nikita Medvedev В

78

Mikhail Tsulaya В

18

Danila Prokhin   ЦЗ

64

David Semenchuk ЦЗ

41

Artur Maksetsov ЛЗ

8

Aleksey Mironov ЦП

62

Ivan Komarov   ПП

58

Daniil Shantaliy АП

26

David Toshevski   ЦН

Тренер:

Valeriy Karpin  

К протоколу матча

Ростов в Football Manager

Сравните, как Ростов выглядел в каждой игре.

Посмотреть Ростов в обновлении данных Football Manager.

фунтов стерлингов

фунтов стерлингов

фунтов стерлингов

фунтов стерлингов

Имя Баланс Бюджет Заработная плата Средний возраст Среднее значение Обучение Ньюгенс Юный набор Рейтинг Потенциал

Ростов

ФМ2023

3 миллиона фунтов стерлингов 431 тыс. фунтов стерлингов 419 тысяч фунтов стерлингов 20,61 9700 Средний Ниже среднего Адекватный 73 77

Ростов

FM2022

2 миллиона фунтов стерлингов 599 тысяч фунтов стерлингов 258 тысяч фунтов стерлингов 20.44 31 030 Средний Ниже среднего Адекватный 72 76

ФК Ростов

FM2021

2 миллиона фунтов стерлингов 640 тысяч фунтов стерлингов 0 21. 02 31 030 Средний Ниже среднего Ограниченное 72 76

Ростов

FM2020

3 миллиона фунтов стерлингов 603 тысячи фунтов стерлингов 324 000 фунтов стерлингов 31 030 Средний Ниже среднего Ограниченное 74 77

ФК Ростов

FM2019

2 миллиарда фунтов стерлингов 780 тысяч фунтов стерлингов 22.43 24 250 Средний Ниже среднего Ограниченное 70 73

ФК Ростов

FM2018

20 миллионов фунтов стерлингов 3 миллиона фунтов стерлингов 10 150 Средний Ниже среднего Ограниченное 70 73

ФК Ростов

FM2017

£-2b 58 тысяч фунтов стерлингов £74 13 350 Средний Ниже среднего Ограниченное 71 73

ФК Ростов

FM2016

£-2b 70 тысяч фунтов стерлингов 112 10 100 Средний Ниже среднего Ограниченное 69 73

ФК Ростов

FM2015

£-2b 104 104 11 530 Средний Ниже среднего Ограниченное 66 68

ФК Ростов

FM2014

47 миллионов фунтов стерлингов 2 миллиона фунтов стерлингов 9900 Хороший Ниже среднего Ограниченное 66 68

Ростов может превзойти Лестер под руководством Курбана Бердыева

    espn.com/soccer/story/_/id/37443223″>

  • Электронная почта
  • Михаил Йохин, автор ESPN.com 3

Тренер «Ростова» Курбан Бердыев творит чудеса в клубе, занимающем первое место в российской премьер-лиге. Epsilon/Getty Images)

Ростов – это русский Лестер Сити, и их игроки сами так говорят. Эквадорский полузащитник Кристиан Нобоа использовал это сравнение в преддверии субботнего матча с ЦСКА, который невероятно — абсолютно сюрреалистично — превратился в игру сезона. Ростовчанам нужно было побеждать, чтобы обойти своих именитых соперников на первом месте, и они выиграли явно и заслуженно.

Иранский нападающий Сердар Азмун отдал блестящую результативную передачу своему товарищу по команде Дмитрию Полозу в перерыве между таймами. Поздно вышедший на замену Мусса Думбия сделал счет 2:0 последним ударом в игре, отправив обычно сдержанного и флегматичного тренера Курбана Бердыева в нехарактерно бурное ликование на боковой линии. «Надеюсь, мы продолжим в том же духе и удивим всех, выиграв титул. Если «Лестер» смог это сделать, сможем и мы», — сказал Азмун.

Между делами, конечно, есть очевидные сходства. В прошлом сезоне ростовчане были очень плохи — на самом деле, намного хуже, чем «Лестер», — только избежали автоматического вылета. Сравнявшись по очкам с не менее ужасным «Торпедо Москва», они финишировали впереди них благодаря большему количеству выигранных игр, а затем им пришлось встретиться с «Тосно» второго эшелона в плей-офф.

После того, как летом они потеряли ряд важных игроков, ожидалось, что они снова будут бороться, и многие считали их фаворитами на проигрыш. Вместо этого они на вершине с двумя третями прошедшего сезона. Это чудо, и оно может быть даже больше, чем история Лестера, если принять во внимание все обстоятельства.

Во-первых, возможно, мы не до конца понимали это в начале сезона, но состав «лисиц» полон игроков мирового уровня, приобретенных благодаря их выдающейся скаутской работе. В Ростове вообще нет звезд, даже по меркам Российской премьер-лиги. Сказать, что они работают на пределе своих возможностей, было бы огромным преуменьшением.

Во-вторых, «Лестер» очень стабилен в финансовом отношении. Они на несколько световых лет отстают от таких игроков, как «Челси» и «Манчестер Сити», но их звездам хорошо платят и вовремя. С другой стороны, «Ростовом» годами управляют неэффективно. Они почти банкроты, а их игроки уже несколько месяцев вообще не получают зарплату. Они чуть не объявили забастовку в конце прошлого сезона, и в этом сезоне ситуация кардинально не изменилась в лучшую сторону. Клуб был оштрафован Футбольной федерацией России в октябре за неуплату долгов.

Полузащитник «Ростова» Александру Гацкан празднует победу своей команды над ЦСКА со счетом 2:0. Валерий Матыцин\TASS via Getty Images

Удивительно, что команда не развалилась, не говоря уже о том, чтобы устроить самую сенсационную борьбу за титул в истории российского футбола, и за это отвечает один человек. Вклад Бердыева невозможно переоценить, и его работа в этом сезоне убедительно доказывает, что он является одним из лучших тренеров Европы. Конечно, его стиль редко бывает эффектным, но никто не ожидает, что «Ростов» будет играть как «Барселона» или даже «Лестер». Они просто придерживаются того, что приносит им очки.

Самый большой предыдущий сюрприз в России случился, когда казанский «Рубин» выиграл чемпионский титул в 2008 году, и Бердыев тоже был там. Он принял бразды правления татарстанским клубом в 2001 году, добился того, что они впервые вышли в Премьер-лигу, и за эти годы создал прочную команду в середине таблицы, но никто не ожидал увидеть их на вершине.

Когда «Рубин» выиграл первые семь матчей в 2008 году, ожидалось, что они рано или поздно исчезнут, но этого не произошло, и Бердыев завоевал выдающийся титул за три игры до конца. Кроме того, «Рубин» успешно защитил трофей в следующем сезоне, играя в гораздо более атакующий и изобретательный футбол. Они также стали уважаемым клубом в Лиге чемпионов, победив «Барселону» на «Камп Ноу» со счетом 2:1 в 2009 году. .

Бердыев довольно необычный тренер в России, потому что требует тотального контроля над деятельностью клуба. В «Рубине» он был не только тренером, но и вице-президентом, и брал на себя абсолютно все. После некоторых изменений в высшем руководстве клуба примерно в 2012 году его позиции ослабли, и команда сильно пострадала. В конце концов, в декабре 2013 года он был уволен при сенсационных обстоятельствах по политическим, а не спортивным причинам.

Тринадцать лет в Казани подошли к концу, и вся Россия хотела узнать, что собирается делать туркменский тренер. «Спартак» (Москва) и «Зенит» (Санкт-Петербург) упоминались в качестве возможных направлений на разных этапах, но это не те клубы, которые позволяют тренерам делать все, что им заблагорассудится. Ростовчане, в полном беспорядке с пористой защитой и, казалось бы, на пути во второй дивизион, были в восторге от того, что ветеран согласился присоединиться к ним в декабре 2014 года, но никто толком не понял, почему сам Бердыев принял такой вызов.

Курбан Бердыев дважды выигрывал чемпионат России в составе казанского «Рубина». Дима Коротаев/Epsilon/Getty Images

Теперь стало намного понятнее. 63-летний футболист спас «Ростов» в прошлом сезоне, а затем привел некоторых игроков, которых знал и которым доверял еще со времен «Рубина». Важнейшим из них стал 36-летний испанский центральный защитник Сесар Навас, отпущенный казанцами и подписанный на свободный трансфер. Аренда Азмуна от «Рубина» была продлена, а затем прибыл и Нобоа. Эквадорец так и не встал на ноги после ухода из «Рубина» в 2012 году и был рад воссоединиться со своим тренером.

Новый сезон начался с пяти матчей без поражений, и стало очевидно, что работа Бердыева на летнем сборе была феноменальной. Он унаследовал неорганизованную команду, но сумел сделать ее самой дисциплинированной единицей в стране. Они не зрелищны, часто даже скучны, но редко пропускают голы и могут высосать жизнь из соперников. Девять сухих матчей в 20 матчах говорят сами за себя.

По всему составу игроки заметно прибавили при Бердыеве. Молдавский полузащитник-ветеран Александру Гацкан был известен только получением желтых и красных карточек, но стал абсолютным генералом полузащиты. 24-летний защитник Иван Новосельцев прославился тем, что сделал предложение своей девушке на футбольном поле, но теперь является законным кандидатом в сборную. Защитник Тимофей Маргасов был полностью анонимным, в прошлом сезоне он был отдан во второй дивизион «Сибири». В этом семестре он не пропустил ни минуты игры и выступил великолепно. Список можно продолжать, но Бердыев — единственная настоящая звезда команды.

Примечательно, что тренер сборной России и ЦСКА Леонид Слуцкий не назвал ни одного ростовчанина в своем недавнем составе, да и вряд ли кто-то из них поедет на Евро-2016. От этого победа над самим Слуцким в субботу стала для них еще слаще.

«Мы не пытаемся ничего доказывать. Мы просто строим планы на игру в соответствии с соперниками. Я благодарен своим игрокам за их дисциплину», — сказал после игры Бердыев. Когда его спросили о целях, он не упомянул название. «Мы берем по одной игре за раз», — сказал тренер.

Смогут ли они это сделать? Атака «Ростова», мягко говоря, неинтересная: всего 26 голов в 20 матчах — меньше, чем у любой из команд в верхней половине таблицы. Их шансы на то, чтобы догнать ЦСКА в долгосрочной перспективе, выглядят не очень высокими, но опять же никто не мог предположить, что они окажутся где-то рядом с вершиной до начала сезона. Вспоминая «Рубин» в 2008 году, все возможно, потому что Бердыев способен творить чудеса.

Даже если они не выиграют титул, финишировать вторым и выйти в Лигу чемпионов вполне реально, ведь ростовчане сейчас на шесть очков опережают мультимиллионеров «Зенита». Однако это может быть не очень хорошей новостью для России. Когда «Ростов» каким-то образом выиграл Кубок России в 2014 году, их чуть не выкинули из еврокубков за финансовые нарушения.

Такой сценарий возможен и в этот раз, но пока фанаты стараются об этом не думать.

Лч 2000 2023 википедия: : Tesla SpaceX Twitter. —

Что это такое и что он делает

Что такое Межконтинентальная биржа (ICE)?

Intercontinental Exchange (ICE) — американская компания, которая владеет и управляет финансовыми и товарными рынками и биржами. Он был основан в мае 2000 года в Атланте, штат Джорджия. Операции ICE включают фьючерсные биржи, обмены наличными, центральные клиринговые палаты и рыночные услуги для внебиржевой торговли.

ICE управляет фьючерсными биржами в США, Великобритании, ЕС, Канаде, Сингапуре и Абу-Даби. Его денежные биржи включают Нью-Йоркскую фондовую биржу (NYSE), NYSE ARCA, NYSE National, NYSE AMEX Options, NYSE ARCA Options и NYSE Chicago. ICE также управляет шестью центральными клиринговыми палатами: ICE Clear Europe, ICE Clear U.S., ICE Clear Credit, ICE Clear Netherlands, ICE Clear Singapore и ICE NGX.

Key Takeaways

  • Intercontinental Exchange (ICE) — американская компания, которая владеет и управляет финансовыми и товарными рынками и биржами.
  • ICE была основана в 2000 г. и стала публичной компанией 16 ноября 2005 г.; она была добавлена ​​в индекс Russell 1000 30 июня 2006 г.
  • Когда она была основана, основное внимание компании уделялось энергетическим продуктам; однако благодаря различным приобретениям деятельность компании расширилась за счет включения других товаров, обмена валюты и фьючерсов на фондовые индексы.

ICE стала публичной компанией 16 ноября 2005 г. и была включена в индекс Russell 1000 30 июня 2006 г.

Понимание Межконтинентальной биржи (ICE)

В мае 2000 года ICE был основан Джеффри С. Спречером, разработчиком электростанций, который хотел создать более прозрачную и эффективную платформу для внебиржевой (OTC) торговли энергетическими товарами. По сравнению с ручной торговлей новая платформа обеспечивала большую прозрачность цен, эффективность, ликвидность и меньшие затраты.

Когда она была основана, основное внимание компания уделяла энергетическим продуктам, в частности сырой и очищенной нефти, природному газу, электроэнергии и выбросам. Благодаря различным приобретениям деятельность компании расширилась за счет включения других товаров, таких как сахар, хлопок и кофе, в дополнение к валютным биржам и фьючерсам на фондовые индексы.

В ответ на финансовый кризис 2007–2008 годов Спречер сформировал ICE Clear Credit, который должен был служить расчетной палатой для свопов кредитного дефолта, внебиржевых (OTC) деривативов и предоставлять важные услуги по управлению рисками на рынке. В марте 2009 г., ICE Clear Credit был создан и одобрен Федеральной резервной системой в качестве банка, а два года спустя был назначен клиринговой палатой и регулируется CFTC и SEC. ICE первой предложила клиринговые услуги на внебиржевом рынке энергии и кредитных деривативов. Согласно отчету ICE за первый квартал 2022 года, ICE провела свопы кредитного дефолта на сумму более 16,4 триллиона долларов, что на 9,7% больше, чем в предыдущем году.

С момента основания в 2000 году рост компании ICE в основном был достигнут за счет приобретения других бирж. Первым приобретением стала Международная нефтяная биржа (IPE), ныне ICE Futures Europe, в 2001 году. В следующем десятилетии компания расширилась за счет приобретения Нью-Йоркской торговой палаты (NYBOT) в 2005 году, Winnipeg Commodity Exchange, которая теперь называется ICE. Futures Canada в 2007 г., Creditex Group в 2008 г. и Climate Exchange в 2010 г. В следующие десять лет произошло еще несколько приобретений: NYSE Euronext в 2013 г., Interactive Data Corporation (IDC) в 2015 г., Standard & Poor’s Securities Evaluations, Inc. в 2016 г., Virtu BondPoint в 2017 г., Чикагская фондовая биржа (CHX) в 2018 г. и Simplifile, LC в 2019 г.. Последнее расширение ICE продолжилось приобретением Ellie Mae в 2020 году и Black Knight в 2022 году.

В июне 2016 года ICE запустила новый набор сервисов и программного обеспечения для передачи данных под названием ICE Data Services. Запатентованные данные в режиме реального времени, оценки, аналитика, справочные данные, расчетное ценообразование и решения для подключения, используемые ICE Data Services, используются NYSE, SuperDerivatives, Interactive Data (IDC) и другими клиентами ICE, включая финансовые учреждения, управляющие активами, и индивидуальных инвесторов. ICE Data Services также предоставляет своим клиентам уникальные данные с мировых бирж и рынков с фиксированным доходом.

Согласно отчету FIA за 2021 год, ICE является четвертой по величине биржевой группой в мире после CME Group, бразильской B3 и Национальной фондовой биржи Индии, занимающей первое место. По состоянию на июль 2022 года рыночная капитализация компании составляет 53,88 миллиарда долларов.

watson – News ohne Bla Bla

Retro

Wie gut kennst du die Serien der 80er Jahren?

Jetzt spielen

Aufgedeckt

Erkennst du alle 10 winterlichen Dinge unter den Feldern?

Jetzt spielen

Aufgedeckt

Reunion der «Harry Potter»-Darsteller: Erkennst du diese 10 Film-Charaktere?

Jetzt spielen

Aufgedeckt

Erkennst du alle 10 Tierillustrationen?

Jetzt spielen

Wer bin ich

Welcher «Haus des Geldes»-Charakter bist du?

Jetzt spielen

Quizz den Huber

200 Quiz sind noch nicht genug

Jetzt spielen

Geografie

Erkennst du die Umrisse dieser Länder?

Jetzt spielen

Quizz den Huber

Huber findet ein totes Tier unter seinem Bett

Jetzt spielen

Quizz den Huber

Hubers Ferien-Qu iz, Teil II – mit Auswertung

Jetzt spielen

Aufgedeckt

Schweizer Стадте! Итак, jetzt könnt ihr zeigen, was ihr kennt! 🙃

Jetzt spielen

Wissen

Wie gut kennst du die Nordische Mythologie?

Jetzt spielen

Aufgedeckt

Bei unter 20 Feldern Hört es auf zu regnen.

Самые титулованные клубы англии: Самые титулованные футбольные клубы Англии: топ-10 – newstavka

Самые титулованные футбольные клубы Англии: топ-10 – newstavka

Английская Премьер-лига – сильнейшая и самая привлекательная для болельщиков лига. Одни только телеправа на показ матчей АПЛ суммарно стоят около 2 млрд фунтов. И это только в самой Англии, не считая прибыль от показа в других странах.

Сегодня мы расскажем о топ-10 самых титулованных футбольных клубов Англии. К соревнованиям, которые мы учитывали при подсчете трофеев, относятся: чемпионат Англии, Кубок Англии, Кубок Английской футбольной лиги, Суперкубок Англии, Лига чемпионов, Кубок европейских чемпионов, Суперкубок УЕФА, Кубок обладателей кубков УЕФА, Кубок ярмарка, Кубок УЕФА, Лига Европы, Клубный чемпионат мира и Межконтинентальный кубок.

Оглавление

Toggle

10. «Ньюкасл Юнайтед» – 12 трофеев

4 чемпионства
6 Кубков Англии
1 Суперкубок Англии
1 Кубок ярмарок

«Ньюкасл Юнайтед» после победы в Чемпионшипе. Фото: foottheball.com

«Ньюкасл Юнайтед» был основан в 1892 году на базе двух местных команд – «Ист-Энд» и «Вест-Энд». Первые годы существования были очень тяжелыми для команды – не было стабильного финансирования. Совет директоров нашел выход из этого положения, после чего клуб вышел на новый уровень и стал побеждать. 

Наиболее успешным периодом для «сорок» можно считать первое десятилетие ХХ века, когда команда трижды выигрывала чемпионат Англии в сезонах 1904/05, 1906/7, 1908/09, а также стала обладателем Кубка Англии в 1910-м. Последний трофей клуба – Кубок ярмарок 1969 года. 

Кубок ярмарок – европейский международный турнир, который проводился в период с 1955-го по 1971-й год, после чего был заменен на Кубок УЕФА. 

В последние годы клуб переживает не лучшие времена: если еще в начале XXI века «Ньюкасл» играл в еврокубках, то сейчас он считается середняком АПЛ, который в последние сезоны борется только за выживание.

Октябрь 2021 года стал для болельщиков «сорок» новой надеждой. Именно тогда было официально подтверждено продажу клуба Майком Эшли, который довел «Ньюкасл» до критического состояния. Новым обладателем стал Суверенный фонд Саудовской Аравии, который приобрел клуб за 300 млн евро. Сейчас «Ньюкасл Юнайтед» – самый богатый клуб мира, что открывает перед ним перспективу снова вернуться на вершину английского футбола.

Только один игрок из английского чемпионата вошел в топ-10 лучших полузащитников за всю историю футбола. Узнайте, кто остальные 9 футболистов.

9. «Вулверхэмптон» – 13

3 чемпионства
4 Кубка Англии
2 Кубка лиги
4 Суперкубка Англии

«Вулверхэмптон» празднует победу в Кубке лиги 1980 года

«Вулверхэмптон» был основан в 1877 году. В 1888-м клуб стал одним из 12, которые основали английскую футбольную лигу. Золотым периодом для «волков» считается конец 1940-х – начало 1960-х, когда главным тренером клуба был Стэн Каллис. «Вулверхэмптон» под его руководством завоевал 3 чемпионских титула, 2 Кубка Англии, а также 4 Суперкубка страны. 

«Вулверхэмптон» все свои трофеи выиграл в Англии. Это единственная команда из нашего топа, которая не выигрывала трофеев на международном уровне. Последний триумф для «волков» был в 1980 году, когда они стали обладателями Кубка Английской лиги.

Несколько лет назад руководство клуба утвердило новый вектор развития, делая ставку на португальских игроков и тренера. Отмечу, что эта стратегия оправдывается, и команда в последние сезоны борется даже за еврокубки.

8. «Астон Вилла» – 22

7 чемпионств
7 Кубков Англии
5 Кубков лиги
1 Суперкубок Англии
1 Кубок европейских чемпионов
1 Суперкубок УЕФА

«Астон Вилла» после победы в Кубе лиги 1996 года. Фото: birminghammail.co.uk

Футбольный клуб «Астон Вилла» был основан в марте 1874 года, а в 1887-м выиграл свой первый трофей, став обладателем Кубка Англии. «Астон Вилла» также была одним из клубов-основателей английской футбольной лиги. До 1920 года они успели по 6 раз выиграть чемпионат и Кубок Англии, после чего у команды начался спад и она чередовала редкие успехи с вылетами в низшие дивизионы. 

В 1980-х под руководством Рона Сондерса, а позже Тони Бартона клуб показывал прекрасные результаты, выиграв чемпионат 1980/81, а также Кубок европейских чемпионов 1981/82 и Суперкубок УЕФА 1982 года. Последним трофеем «львов» был Кубок Английской лиги, который они выиграли в 1996 году.

Несколько последних сезонов «Вилла» ведет агрессивную трансферную политику, демонстрируя свои намерения попасть в еврокубки уже в ближайшее время.

7. «Эвертон» – 24

9 чемпионств
5 Кубков Англии
9 Суперкубков Англии
1 Кубок обладателей кубков

Последний трофей «Эвертона». Фото: liverpoolecho.co.uk

«Эвертон» – один из двух топ-клубов в Ливерпуле, который был основан в 1878 году. Свой первый трофей «ириски» получили в сезоне 1890/91, став чемпионами Англии. Золотой эпохой команды болельщики считают 1960-е годы, когда главным тренером «Эвертона» был Гарри Каттерик. Тренер возглавлял команду с 1961-го по 1970-й, и за этот период «ириски» дважды выиграли чемпионат Англии, однажды взяли Кубок Англии и дважды становились обладателями Суперкубка страны.

Другим тренером, который принес «Эвертону» немало трофеев, был Говард Кендалл. Впервые он пришел в команду в сезоне 1981/82 и провел на посту главного тренера «ирисок» 6 лет. За это время коуч выиграл с «Эвертоном» Кубок Англии, два чемпионства и три Суперкубка страны. Кроме этого, Кендалл привел команду к пока единственному европейскому трофею – Кубку обладателей кубков сезона 1984/85.

6. «Тоттенхэм Хотспур» – 24

2 чемпионства
8 Кубков Англии
4 Кубка лиги
7 Суперкубков Англии
2 Кубка УЕФА
1 Кубок обладателей кубков

«Тоттенхэм Хотспур» – победитель Кубка лиги 2008 года. Фото: football.london

«Тоттенхэм Хотспур» – лондонский футбольный клуб, который был основан в 1882 году. «Шпоры» уже давно не брали трофеев: их последнее достижение – Кубок Английской лиги в 2008-м.

«Тоттенхэм» лишь дважды выигрывал титул чемпиона страны в сезонах 1950/51 и 1960/61, зато брал Кубок Англии целых 8 раз, уступая по их количеству только «Арсеналу» и « Манчестер Юнайтед».

Единственным тренером, который сумел достичь со «шпорами» высот на международной арене, был Билл Николсон, который возглавлял команду с 1958-го по 1974-й. Сначала в сезоне 1962/63 он взял Кубок обладателей кубков, а затем в сезоне 1971/72 он привел «Тоттенхэм» к победе в первом в истории розыгрыше Кубка УЕФА. После этого ближе всего к успеху в Европе «шпоры» были в сезоне 2018/19. Тогда они дошли до финала Лиги чемпионов, где уступили «Ливерпулю» со счетом 0:2.

5. «Манчестер Сити» – 29

8 чемпионств
6 Кубков Англии
8 Кубков лиги
6 Суперкубков Англии
1 Кубков обладателей кубков

«Манчестер Сити» с титулом АПЛ сезона 2021/22. Фото: espn.co.uk

«Манчестер Сити» переживает свои золотые времена и конкурирует с «Ливерпулем» за звание сильнейшей команды Англии. После того, как в 2008-м клуб приобрели владельцы с ОАЭ, «горожане» регулярно завоевывают трофеи. За период с 2011-го по 2022-й они выиграли невероятные 17 титулов: 6 чемпионств, 2 Кубки Англии, 6 Кубков лиги и Суперкубка страны.

Интересно, что единственный еврокубковый трофей «Сити» получили еще в 1970-м, выиграв Кубок обладателей кубков. Главная цель для руководства «Манчестер Сити» в последние годы – победа в Лиге чемпионов, но пока Пеп Гвардиола останавливается в шаге от трофея. 

В 2021-м «Манчестер Сити» дошел до финала, но минимально уступил «Челси», а в прошлом сезоне, ведя в 2 мяча в полуфинале с «Реалом», на последних минутах умудрились пропустить дважды и проиграли в дополнительное время. Возможно, недавняя покупка одного из самых дорогих футболистов мира поможет «Манчестер Сити» изменить ситуацию.

4. «Челси» – 32

6 чемпионств
8 Кубков Англии
5 Кубков лиги
4 Суперкубка Англии
2 Лиги чемпионов
2 Суперкубка УЕФА
2 Лиги Европы
2 Кубка обладателей кубков
1 Клубный чемпионат мира

«Челси» после победы в Лиге чемпионов 2020/21. Фото: theguardian.com

«Челси» был основан в 1905 году, что делает его самым молодым клубом нашего топа. Расцвет клуба пришелся на начало 2000-х, когда его приобрел Роман Абрамович. Бизнесмен не жалел денег на клуб, грамотно инвестируя их в новых игроков и инфраструктуру. Всего «синие» получили 23 трофея в XXI веке. Недавно Абрамович продал клуб, поэтому очень интересно будет наблюдать, как дальше будет развиваться история «Челси».

«Пенсионеры» успешно выступают как внутри Англии, так и на международной арене. За последнее десятилетие они выиграли 2 Лиги чемпионов, 2 Лиги Европы, а также по разу становились обладателями Суперкубка УЕФА и Клубного чемпионата мира.

3. «Арсенал» – 47

13 чемпионств
14 Кубков Англии
2 Кубка лиги
16 Суперкубка Англии
1 Кубок обладателей кубков
1 Кубок ярмарка

«Арсенал» после победы в Кубке Англии 2020 года. Фото: inyarwanda.com

«Арсенал» был основан в 1886 году, а свой первый трофей получил в 1930-м, выиграв Кубок Англии. Уже в следующем сезоне 1931/32 «канониры» выиграли свой первый титул чемпиона страны. 

Последнюю победу в чемпионате «Арсенал» праздновал в сезоне 2003/04. Тогда подопечные Арсена Венгера уверенно получили титул, не проиграв ни одного матча в розыгрыше.Последний трофей «канонирив» – Суперкубок Англии 2020 года.

На международной арене «Арсенал» выступает не так успешно. В коллекции команды только 1 Кубок обладателей кубков и Кубок ярмарок. В XXI веке «Арсенал» однажды играл в финале Лиги чемпионов и дважды в финале Лиги Европы, но во всех трех поединках потерпел поражение.

Матч между «Арсеналом» и МЮ входит в топ-4 самых результативных матчей в истории АПЛ (8:2).

2. «Ливерпуль» – 66

19 чемпионств
8 Кубков Англии
9 Кубков лиги
16 Суперкубка Англии
4 Кубка европейских чемпионов
2 Лиги чемпионов
4 Суперкубка УЕФА
3 Кубка УЕФА
1 Клубный чемпионат мира

«Ливерпуль» – самый титулованный клуб Англии. Фото: eurosport.com

Второй самый титулованный клуб Англии – «Ливерпуль», на счету которого 66 трофеев. Последний титул «мерсисайдцы» выиграли в июле 2022-го, победив «Манчестер Сити» в матче за Суперкубок Англии.

Золотое время «Ливерпуля» связывают с двумя тренерами – Биллом Шенкли и Бобом Пейсли. Шенкли возглавлял команду с 1959-го по 1966-й, после чего его сменил Пейсли, который был коучем «красных» до 1983-го. Вдвоем эти наставники принесли «Ливерпулю» 29 трофеев. включая 11 чемпионских титулов, 2 Кубка Англии, 3 Кубка лиги и 9 Суперкубков страны.

«Ливерпуль» чаще других английских команд побеждал на европейском уровне. Последний трофей «мерсисайдцев» на межконтинентальном уровне – Лига чемпионов и Суперкубок УЕФА 2019 года. В сезоне 2021/22 «красные» были близки к тому, чтобы снов

1. «Манчестер Юнайтед» – 67

20 чемпионств
12 Кубков Англии
6 Кубков лиги
21 Суперкубок Англии
1 Кубок европейских чемпионов
2 Лиги чемпионов
1 Суперкубок УЕФА
1 Кубок обладателей кубков
1 Лига Европы
1 Межконтинентальный кубок
1 Клубный чемпионат мира

МЮ празднует победу в Лиге Европы 2016/17. Фото: unitedinfocus.com

Благодаря победе в Кубке Лиги 2022/23 «Манчестер Юнайтед» является самым титулованным клубом Англии. Перед этим последним триумфом «красных дьяволов» была победа в Лиге Европы в 2017 году.

Наибольших успехов клуб достиг под руководством Алекса Фергюсона, который возглавлял команду с 1986-го по 2013-й. Тренер выиграл с «красными» 38 титулов, включая 13 титулов АПЛ и 2 Лиги чемпионов. Читайте подробнее о биграфии Алекса Фергюсона.

После того, как Фергюсон ушел с поста главного тренера, в МЮ сразу начался спад. За последние почти 10 лет клуб завоевал только 6 трофеев: 1 Кубок Англии, 2 Кубка лиги, 2 Суперкубка Англии и одержал победу в Лиге Европы.

С приходом Эрика тен Хага на пост главного тренера результаты «Манчестер Юнайтед» улучшились. В сезоне 2022/23 у них еще есть шансы на победу в Кубке Англии и Лиге Европы, что может увеличить их отрыв по трофеям от ближайшего конкурента, ведь у «Ливерпуля» в этом сезоне уже нет шансов на получение какого-либо титула.

Топ-10 самых титулованных футбольных клубов Англии

В Англии, где традиции футбола уходят в XIX век, за столетие с лишним сложилась группа команд, выделяющихся среди других большим количеством завоеванных наград. Мы составили список из 10 самых титулованных клубов в истории Англии, выяснив, какая команда лидирует по числу наград и кто доминирует в XXI веке.

9-10. «Ньюкасл Юнайтед» (13 наград)

  • 4 чемпионства
  • 6 Кубков Англии
  • 1 Суперкубок Англии
  • 1 Кубок ярмарок
  • 1 Кубок Интертото

Фанаты «Ньюкасла» радуются победе в Кубке Ярмарок – предшественнике турниров УЕФА. Фото: nufc. co.uk

Клуб ведет свою историю с 1892 года. В первые десятилетия развития английского футбола «Ньюкасл» регулярно брал трофеи, однако позднее утратил лидирующие позиции. На национальном уровне «сороки» не выигрывали серьезные трофеи с 1955 года.

После завершения победной истории в Англии «Ньюкасл» демонстрировал редкие успехи на европейской арене. В сезоне 1968/69 «сороки» выиграли в главном на тот момент турнире Европы – Кубке Ярмарок. В 2006 году «сороки» вошли в число 11 победителей Кубка Интертото и получили путевку в Кубок УЕФА 2006/07. Позднее «Ньюкасл», добравшийся до 1/8 финала этого турнира, получил специальную награду от УЕФА как наиболее успешный представитель Кубка Интертото в том еврокубковом сезоне.

«Ньюкасл» в данный момент играет в АПЛ. В сезоне 2020/21 команда Стива Брюса финишировала на 12-й строчке.

9-10. «Вулверхэмптон Уондерерс» (13 наград)

  • 3 чемпионства
  • 4 Кубка Англии
  • 2 Кубка лиги
  • 4 Суперкубка Англии

Стэн Каллис с игроками «Вулверхэмптона» на поле «Уэмбли» в Лондоне. Фото: twitter.com/wolves

«Вулверхэмптон» был основан в 1877 году и через 11 лет стал одним из 12 клубов, создавших чемпионат Англии. Вместе команды учредили Футбольную лигу, которая в несколько измененном виде существует по сей день.

Первым трофеем для волков стал Кубок Англии. Команда завоевала его в 1893 году.

Время расцвета «Уондерерс» пришлось на годы работы главного тренера Стэна Каллиса (1949 – 1964). За 15 лет клуб под руководством экс-игрока сборной Англии 3 раза выиграл чемпионат страны, трижды финишировал на 2-м месте, взял 2 Кубка Англии и 4 Суперкубка Англии.

У «волков» в коллекции нет ни одного еврокубка. Ближе всего к трофею «Вулверхэмптон» подобрался в сезоне 1971/72, когда она в финале 1-го в истории Кубка УЕФА уступила лондонскому «Тоттенхэму» (1:2).

«Бродяги» считаются середняком АПЛ. В прошлом сезоне клуб Нуну Санту занял 13-ю позицию в таблице.

6-8. «Астон Вилла» (24 награды)

  • 7 чемпионств
  • 7 Кубков Англии
  • 5 Кубков лиги
  • 1 Суперкубок Англии
  • 1 Кубок европейских чемпионов
  • 1 Суперкубок УЕФА
  • 2 Кубка Интертото

Состав «Астон Виллы», выигравший в финале КЕЧ 1981/1982. Фото: avfc.co.uk

«Астон Вилла» – самая именитая команда Бирмингема, которая также была в числе основателей Футбольной лиги. История «львов» начинается с 1874 года. К 1920 году они были 5-кратными чемпионами Англии и 6-кратными обладателями Кубка Англии. Затем команда переживала десятилетия упадка с редкими успехами.

Новый подъем команды случился в начале 80-х, когда «Астон Вилла» под началом Рона Сандерса и его преемника Тони Бартона выиграла чемпионат Англии 1980/1981, а затем добыла Кубок европейских чемпионов 1981/1982 и Суперкубок УЕФА-1982. В дальнейшем результаты «львов» вновь пошли на спад, хотя команда почти все время оставалась в элите. Последний серьезный трофей внутри страны «Вилла» выиграла в сезоне 1995/96, когда взяла Кубок лиги.

«Львы» могут также похвастаться 2 победами в Кубке Интертото, добытыми в 2001 и 2008 гг. «Астон Вилла» – единственный клуб из Англии, который дважды выигрывал этот трофей. Кроме того, бирмингемцы – одна из 5 английских команд, когда-либо побеждавших в КЕЧ/ЛЧ.

В сезоне 2020/21 «Астон Вилла» даже претендовала на еврокубки, однако команда Дина Смита заняла только 11-ю строчку.

6-8. «Эвертон» (24 награды)

  • 9 чемпионств
  • 5 Кубков Англии
  • 9 Суперкубков Англии
  • 1 Кубок обладателей кубков

Игроки «Эвертона» отмечают победу над венским «Рапидом» (3:1) в финале Кубка обладателей кубков 1984/1985. Фото: evertonfc.com

«Эвертон» – один из двух ведущих клубов Ливерпуля, основанный еще в 1878 году. Между первым и последним чемпионством «Эвертона» прошло почти 100 лет. Первый титул команда завоевала в сезоне 1890/91, в последний раз ливерпульцы оказывались сильнейшими в Англии в розыгрыше 1986/87.

«Ириски» не пополняли коллекцию наград с 1995 года. Последними трофеями для них стали Кубок Англии и национальный Суперкубок.

Больше всего титулов «Эвертону» принес Говард Кендалл, который трижды приглашался в клуб в 1980–1990-е гг. При этом рулевом «Эвертон» стал двукратным чемпионом Англии и трехкратным обладателем Суперкубка страны. Также в свою коллекцию трофеев он добавил Кубок Англии. Кендалл привел «ирисок» к победе в Кубке обладателей кубков 1984/1985. 

«Ириски» с 1954 года неизменно играют в элите. В прошлом сезоне синие с Карло Анчелотти заняли 10-е место в АПЛ.

6-8. «Тоттенхэм Хотспур» (24 награды)

  • 2 чемпионства
  • 8 Кубков Англии
  • 4 Кубка лиги
  • 7 Суперкубков Англии
  • 2 Кубка УЕФА
  • 1 Кубок обладателей кубков

В сезоне 1960/61 «Тоттенхэм» сделал «золотой дубль», выиграв чемпионат и Кубок Англии. Источник: tottenhamhotspur.com

«Тоттенхэм» может похвастаться богатой коллекцией трофеев. «Шпоры» входят в топ-3 титулованных клубов Лондона. Впрочем, футболисты «Хотспур» давно не выигрывали серьезных наград. Последний значимый успех клуба случился в 2008 году, когда «шпоры» выиграли Кубок лиги.

По сравнению с другими ведущими командами Англии «Тоттенхэм» редко выигрывал чемпионат – всего лишь 2 раза с десятилетним промежутком (в сезонах 1950/51 и 1960/61). Успешнее команда выступала в Кубке Англии, на ее счету 8 побед. В этом турнире «шпор» превзошли только «Арсенал» и «Ман Юнайтед».

У «Тоттенхэма» есть достижения в еврокубках, но они довольно скромные и были давно. Команда выиграла в Кубке обладателей кубков 1962/63, а затем стала двукратным обладателем Кубка УЕФА (сезоны 1971/72 и 1983/84). Добиться победы в ЛЧ «шпорам» пока не удалось. Ближе всего к этому трофею клуб подобрался в 2019 году. Команда, возглавляемая Маурисио Почеттино вышла в финал, где была слабее «Ливерпуля» (0:2).

Сезон 2020/21 «Тоттенхэм» начал под руководством Жозе Моуринью, но завершил с исполняющим обязанности главного тренера Райаном Мейсоном. Сменить наставника пришлось из-за слабого выступления в АПЛ. Мейсон не сильно помог команде, она финишировала только на 7-й строчке в чемпионате.

5. «Манчестер Сити» (28 наград)

  • 7 чемпионств
  • 6 Кубков Англии
  • 8 Кубков лиги
  • 6 Суперкубков Англии
  • 1 Кубок обладателей кубков

Футболисты «Манчестер Сити» поднимают над собой чемпионский кубок АПЛ в сезоне 2020/21. Фото: vk.com/mcfc

«Манчестер Сити», основанный в 1880 году, еще до прихода спонсора из ОАЭ добился определенных успехов – 2 чемпионских титула (в сезонах 1936/37 и 1967/68), 4 Кубка Англии, 2 Кубка лиги и 3 Суперкубка Англии. Превращение в богатый клуб позволило «горожанам» штамповать трофеи на регулярной основе.

За 13 лет после появления инвестиций от владельцев из Ближнего Востока «Сити» выиграл 16 наград: 5 чемпионских титулов, 2 Кубка Англии, 6 Кубков лиги и 3 Суперкубка Англии.

Приток огромных денег пока не помог команде в еврокубках. Кубок обладателей кубков, добытый в сезоне 1969/70, остается единственным значимым трофеем «Ман Сити». Перелом этой тенденции мог случиться в 2021 году, однако «горожане» уступили в финале ЛЧ лондонскому «Челси» (0:1).

Текущий сезон АПЛ «Манчестер Сити» завершил победой. Клуб Хосепа Гвардиолы досрочно гарантировал себе титул, опередив на 12 баллов «Ман Юнайтед».

4. «Челси» (30 наград)

  • 6 чемпионств
  • 8 Кубков Англии
  • 5 Кубков лиги
  • 4 Суперкубка Англии
  • 2 Кубка Лиги чемпионов
  • 1 Суперкубок УЕФА
  • 2 Кубка обладателей кубков
  • 2 Кубка УЕФА

Игроки «Челси» отмечают триумф в финале Лиге чемпионов 2020/21 против «Манчестер Сити» (1:0). Фото: twitter.com/championsleague

«Челси» входит в число английских команд, которые регулярно штампуют трофеи в нынешнюю эпоху. Лондонцы долгие десятилетия были на вторых ролях в Англии. Все изменила смена владельца клуба. В начале 2000-х гг. в «Челси» пришел Роман Абрамович, он поразил европейский футбол уровнем инвестирования в команду.

Синие практически каждый сезон пополняют клубную коллекцию трофеев новыми наградами. С 2003 года «Челси» добыл 19 побед в турнирах, включая 5 чемпионств и 5 Кубков Англии.

Лондонцы очень успешны в еврокубках. На их счету 7 трофеев, включая 2 победы в Лиге чемпионов. «Челси» – одна из немногих команд, которая выиграла сразу 3 клубных турнира в Европе – ЛЧ, Лигу Европы и Суперкубок УЕФА. Такого успеха помимо синих добивались только МЮ, «Ювентус», «Бавария» и «Аякс».

Футболисты «Челси» – действующие обладатели Кубка ЛЧ, а в розыгрыше АПЛ 2020/21 они заняли 4-ю позицию.

3. «Арсенал» (47 наград)

  • 13 чемпионств
  • 14 Кубков Англии
  • 2 Кубка лиги
  • 16 Суперкубков Англии
  • 1 Кубок обладателей кубков
  • 1 Кубок ярмарок

При Арсене Венгере, отработавшем в клубе 22 года, «Арсенал» выиграл 17 трофеев, включая 3 чемпионства, 7 Кубков Англии и 7 Суперкубков Англии. Фото: uefa.com

«Арсенал» является самым титулованным клубом Лондона. «Канониры» по совокупному количеству наград (47) лишь ненамного уступают вместе взятым коллекциям трофеев 2 следующих столичных команд – «Челси» и «Тоттенхэма» (54). Также «Арсенал» – самая лучшая команда Кубка Англии, лондонцы выигрывали этот трофей рекордные 14 раз.

Клуб существует с 1886 года. Он добрался до первого трофея в 1930 году, выиграв Кубок страны. В следующем году «Арсенал» впервые завоевал звание чемпиона Англии, а затем «канониры» добыли еще 12 титулов. В последний раз это случилось в сезоне 2003/04, когда «Арсенал» во главе с Арсеном Венгером впервые в истории АПЛ прошел чемпионат без поражений.

В еврокубках успехи «Арсенала» более скромны. В сезоне 1969/70 лондонцы выиграли один из последних Кубков Ярмарок, а спустя 24 года приплюсовали к этому достижению победу в Кубке обладателей кубков. «Канониры» позднее играли в финалах ЛЧ и Кубка УЕФА/ЛЕ, но в этих турнирах добиться успеха они не смогли.

При Микеле Артете «Арсенал» далек от прежних свершений. В сезоне 2020/21 клуб занял только 8-е место в АПЛ и впервые с 1995 года пролетел мимо еврокубковых турниров.

2. «Ливерпуль» (63 награды)

  • 19 чемпионств
  • 7 Кубков Англии
  • 8 Кубков лиги
  • 15 Суперкубков Англии
  • 4 Кубка европейских чемпионов и 2 Кубка Лиги чемпионов
  • 4 Суперкубка Европы
  • 3 Кубка УЕФА
  • 1 Кубок клубного чемпионата мира

«Ливерпуль» торжествует после победы в легендарном финале Лиги чемпионов 2004/05 против «Милана» (3:3, 3:2 по пенальти). Фото: uefa.com

«Ливерпуль» основан в 1892 году. Большинство титулов команда выиграла до основания Английской Премьер-лиги. Чтобы взять трофей в новой лиге, «Ливерпулю» понадобилось 28 лет. Клуб завоевал долгожданный титул в сезоне 2019/20.

Наиболее значимые успехи команды пришлись на 1970-1980-е гг., в эпоху работы Билла Шенкли и Боба Пейсли. Эти тренеры на двоих за 24 года добыли для «Ливерпуля» 29 трофеев, включая 9 чемпионств, 2 Кубка Англии, 9 Суперкубков Англии и 3 Кубка лиги.

«Ливерпуль» лучше других команд Туманного Альбиона выступает в еврокубках. Мерсисайдцы выиграли все значимые турниры на континентальном уровне. Последними международными трофеями для «Ливерпуля» стали кубок Лиги чемпионов и Суперкубок УЕФА, завоеванные в сезоне 2018/19.

В розыгрыше АПЛ 2020/21 «Ливерпуль» не защитил титул, но сохранил место в топ-3 турнирной таблицы домашнего первенства.

1. «Манчестер Юнайтед» (66 наград)

  • 20 чемпионств
  • 12 Кубков Англии
  • 5 Кубков лиги
  • 21 Суперкубок Англии
  • 1 Кубок европейских чемпионов и 2 Кубка Лиги чемпионов
  • 1 Суперкубок УЕФА
  • 1 Кубок обладателей кубков
  • 1 Кубок Лиги Европы
  • 1 Межконтинентальный кубок и 1 Кубок клубного чемпионата мира

Перед уходом из клуба весной 2013 года Фергюсон выиграл с МЮ 13-й чемпионский титул. Фото: premierleague.com

МЮ существует с 1878 года и с тех пор набрал внушительное количество трофеев. Успех пришел не сразу. Первый трофей манкунианцы выиграли только спустя 30 лет после основания – в сезоне 1907/08 года они стали чемпионами Англии. С тех пор манчестерский клуб завоевал 66 наград и трофеев, включая 20 чемпионств (национальный рекорд).

«Манчестер Юнайтед» – самый титулованный клуб Англии по футболу за всю историю и наиболее успешный в XXI веке. С начала столетия манкунианцы занесли в свою копилку 23 награды.

Успехи МЮ во многом являются результатом работы двух знаменитых тренеров – Мэтта Басби (1945 – 1969, 1970 – 1971) и Алекса Фергюсона (1986 – 2013).

Басби в 1950-е гг. создал молодую и перспективную команду, но развитию того состава МЮ помешала трагедия. В 1958 году самолет с игроками и сотрудниками клуба попал в авиакатастрофу. Погибло 23 человека, в том числе 8 игроков. У Басби были множественные повреждения, он провел в госпитале два месяца. После восстановления он продолжил работать с МЮ. При Басби клуб выиграл 13 кубков в национальных и европейских турнирах.

Еще одна знаковая эра в истории клуба наступила в конце 80-х, когда в команду пришел Алекс Фергюсон. Шотландец проработал в МЮ 27 лет. За этот период клуб выиграл более половины своих трофеев – 38. Под руководством Фергюсона МЮ первым в Англии оформил «требл» – за один сезон выиграл АПЛ, Кубок страны и Лигу чемпионов. Это произошло в сезоне 1998/99.

Эра Фергюсона завершилась в 2013 году. После ухода величайшего тренера результаты манкунианцев пошли на спад. МЮ записал в актив только победу в Лиге Европы.

Сезон АПЛ 2020/21 «Ман Юнайтед» закончил на 2-м месте в таблице. Также команда Уле-Гуннара Сульшера стала серебряным призером Лиги Европы. В финале турнира «красные дьяволы» проиграли испанскому «Вильярреалу» (1:1, 10:11 по пенальти).

самых успешных клубов Англии

Вот список самых успешных клубов Англии.

В этом списке мы учитываем все основные футбольные трофеи Англии – чемпионский титул, Кубок Англии, Кубок Лиги – а также основные европейские трофеи – с 1871 по 2023 год.

Ливерпуль выиграл наибольшее количество трофеев в Англия, в том числе наибольшее количество титулов чемпионов Европы и Кубка лиги.

«Манчестер Юнайтед» выиграл наибольшее количество чемпионских титулов (20), на один больше, чем «Ливерпуль», и 12 титулов Кубка Англии (на два меньше, чем «Арсенал»). «Канониры» — команда с наибольшим количеством титулов в Кубке Англии.

Пять лучших клубов входят в так называемую «Большую шестерку» Премьер-лиги. «Тоттенхэм Хотспур» в настоящее время уступает «Астон Вилле» в списке трофеев всех времен.

«Блэкберн Роверс» — единственный клуб в топ-10, который в настоящее время играет за пределами высшего дивизиона.

Титулы Булавы (53) Лига Кубок Англии Кубок лиги Европа
           
45 ЛИВЕРПУЛ 19 8 9 9
43 МАНЧЕСТЕР Юнайтед 20 12 6 5
30 АРСЕНАЛ 13 14 2 1 (1)
25 ЧЕЛСИ 6 8 5 6
24 МАНЧЕСТЕР СИТИ 9 6 8 1
20 АСТОН ВИЛЛА 7 7 5 1
17 ТОТТЕНХЭМ ХОТСПУР 2 8 4 3
15 ЭВЕРТОН 9 5 0 1
10 НЬЮКАСЛ Юнайтед 4 6 0 (1)
10 БЛЭКБЕРН РОВЕРС 3 6 1 0
9 Вулверхэмптон Уондерерс 3 4 2 0
9 НОТТИНГЕМ ФОРЕСТ 1 2 4 2
8 САНДЕРЛЕНД 6 2 0 0
8 ШЕФФИЛД СРЕДА 4 3 1 0
7 ВЕСТ БРОМВИЧ АЛЬБИОН 1 5 1 0
5 ЛИДС ЮНАЙТЕД 3 1 1 (2)
5 ШЕФФИЛД Юнайтед 1 4 0 0
5 ЛЕСТЕР СИТИ 1 1 3 0
5 СТРАННИКИ 0 5 0 0
4 ГОРОД ХАДДЕРСФИЛД 3 1 0 0
4 ПОРТСМОТ 2 2 0 0
4 ПРЕСТОН СЕВЕРНЫЙ КОНЕЦ 2 2 0 0
4 БОЛТОН УАНДЕРЕРС 0 4 0 0
4 ВЕСТ ХЭМ Юнайтед 0 3 0 1
3 БЕРНЛИ 2 1 0 0
3 ОКРУГ ДЕРБИ 2 1 0 0
3 ИПСВИЧ ГОРОД 1 1 0 1
2 ЗАХОРОНИТЬ 0 2 0 0
2 СТАРЫЕ ИТОНИЦЫ 0 2 0 0
2 БИРМИНГЕМ СИТИ 0 0 2 0
2 НОРВИЧ СИТИ 0 0 2 0
1 БАРНСЛИ 0 1 0 0
1 БЛЭКБЕРН ОЛИМПИЙСКИЙ 0 1 0 0
1 БРЭДФОРД СИТИ 0 1 0 0
1 КАРДИФ СИТИ 0 1 0 0
1 КЛЭПХЭМ РОВЕРС 0 1 0 0
1 ОКРУГ НОТС 0 1 0 0
1 СТАРЫЕ КАРТЕЗИАНЦЫ 0 1 0 0
1 ОКСФОРДСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ 0 1 0 0
1 КОРОЛЕВСКИЕ ИНЖЕНЕРЫ 0 1 0 0
1 БЛЭКПУЛ 0 1 0 0
1 ЧАРЛТОН АТЛЕТИК 0 1 0 0
1 КОВЕНТРИ СИТИ 0 1 0 0
1 Саутгемптон 0 1 0 0
1 УИГАН АТЛЕТИК 0 1 0 0
1 УИМБЛДОН 0 1 0 0
1 ЛУТОН ТАУН 0 0 1 0
1 МИДЛСБРО 0 0 1 0
1 ОКСФОРД ОБЪЕДИНЕННЫЙ 0 0 1 0
1 КУИНС ПАРК РЕЙДЖЕРС 0 0 1 0
1 СТОК СИТИ 0 0 1 0
1 СУАНСИ СИТИ 0 0 1 0
1 СУИНДОН ТАУН 0 0 1 0
           

С точки зрения современной эпохи, Премьер-лига и Лига чемпионов — это титулы, которые волнуют большинство футбольных фанатов.

Это вызвало множество споров о достоинствах других соревнований, особенно в том, что касается Кубка Англии.

Некоторые болельщики утверждают, что четвертое место в Премьер-лиге и выход в Лигу чемпионов важнее, чем победа в Кубке Англии.

Однако, хотя финансовые вознаграждения за участие в главном клубном турнире УЕФА огромны, традиционалисты говорят, что получение крупного трофея имеет большее значение.

В конечном счете, когда дело доходит до рейтинга самых успешных клубов Англии, значение имеет только количество выигранных ими трофеев!

Примечания:

  • (Кубок межгородских ярмарок не считается УЕФА главным трофеем)

Основные европейские трофеи:

  • Кубок Европы с 1955-56 по 1991-92 и Лига чемпионов УЕФА с 1992-93 и далее
  • Кубок обладателей кубков с 1960/61 по 1998/99
  • Кубок УЕФА с 1971-72 по 2008-09 и Лига Европы УЕФА с 2009-10 и далее

См. также:

  • Какие футбольные команды выиграли требл?

Самые успешные английские клубы

Футбол

Аналитик / Автор, Мэтт Сиснерос / Дизайн

Самые успешные английские клубы? Мы смотрим на команды, завоевавшие самые крупные награды в истории английского футбола.


В эти выходные у вас появилась последняя возможность выиграть главный национальный приз: «Манчестер Юнайтед» и «Манчестер Сити» встретились на «Уэмбли» в финале Кубка Англии. Именно «Ман Сити» одержал победу и добавил +1 к своему общему количеству.

Обе команды уже выигрывали серебро в сезоне 2022–2023: «Манчестер Юнайтед» победил «Ньюкасл» в финале Кубка EFL еще в феврале, а «Манчестер Сити» стремился стать вторым английским клубом, выигравшим (настоящий) требл — они завершили часть II. из трилогии, уже выиграв Премьер-лигу и в преддверии финала Лиги чемпионов УЕФА против миланского «Интера» в Стамбуле на следующих выходных.

Для игры, которая так чтит свою историю, у футбола есть проблемы с согласованием того, что действительно должно учитываться при оценке самых успешных клубов. Вы идете на необработанные цифры? Или вы применяете какой-то фильтр эпох, учитывая, что законы игры так сильно изменились? Например, три из четырех чемпионских титулов «Ньюкасл» были завоеваны, когда вратари могли вести мяч до средней линии, а оба чемпионских титула «Престона» были завоеваны до того, как был введен пенальти. Справедливый? Футбол это? Эти награды, безусловно, имеют значение, но должны ли они иметь такое же значение, как современный трофей, выкованный в котле высокой интенсивности современного футбола? Давайте исследовать.

Читатели должны отметить, что бесчисленное множество форм «Суперкубка» не было включено в эти славные подсчеты, поскольку они а) почти товарищеские матчи проводят много времени и б) не открыты для большинства клубов. И хотя вы получаете золотой значок, который можно носить на футболке, мы не включили клубный чемпионат мира в эти цифры. Пожалуйста, добавьте по одной награде для «Манчестер Юнайтед», «Ливерпуль» и «Челси», если вы считаете это соревнование достойным дополнением к этой общей оценке самых успешных команд в истории английского футбола.

Сюда включены следующие соревнования: Кубок Англии (начат в 1871 г.), чемпионат лиги (начат в 1888 г., преобразован в Премьер-лигу в 1992 г.), Кубок лиги (начат в 1960 г.), Кубок европейских чемпионов (начат в 1955 г., переименован в Лигу чемпионов). в 1992 г.), Кубок УЕФА (начат в 1971 г., переименован в Лигу Европы в 2009 г.), Кубок обладателей кубков (начат в 1960 г., упразднен в 1999 г.) 1971 года и широко известен как предшественник Кубка УЕФА. Что касается английского футбола, то Лидс выиграл его дважды, Ньюкасл и Арсенал по одному разу. УЕФА не признает его частью европейского рекорда клуба, но ФИФА признает, и этого для нас достаточно.


Бессменные лидеры

Давайте начнем с главной цифры, которая заключается в том, что «Ливерпуль» имеет 45 основных наград (19 чемпионских титулов, восемь Кубков Англии, девять Кубков Лиги, шесть европейских Кубков и три Кубка УЕФА), на два опережая своих вечных соперников «Манчестер Юнайтед» (43). , которые опережают их на один титул в английской лиге (20 против 19) в нынешнем виде, но на три отстают от них, когда дело доходит до маяка престижности, которым является Кубок Европы / Лига чемпионов. «Юнайтед», как и «Челси», выиграл все три основных европейских титула — «Ливерпуль» никогда не выигрывал Кубок обладателей кубков — и, возможно, в какой-то момент одна из этих команд выиграет Лигу конференций УЕФА.

Следует также отметить, что, несмотря на, казалось бы, бесконечные онлайн-споры о том, имеют ли такие клубы, как «Манчестер Сити» (первая крупная награда: Кубок Англии 1904 г.) и «Челси» (первая крупная награда: чемпионский титул 1954–55 гг.), «историю», факт Это четвёртая по результативности команда в истории английского футбола, и обе они сокращают отставание от «Арсенала», занявшего третье место.


Древние знания

Футбол не начинался ни в 1992, ни в 1888 году, но вы можете провести произвольные линии в любой момент, если хотите поддержать или подавить авторитет клуба. Как День Нового Года 1900.00 самыми успешными командами лиги были «Астон Вилла» (четыре победы), «Сандерленд» (три) и «Престон» (два). Вилла добавила пятое место позже в 1900 году и шестое в 1910 году, но с тех пор они становились чемпионами Англии только один раз, в 1981 году, хотя это дало им возможность стать чемпионами Европы в 1982 году.

Другие примечательные команды Мидлендса включают «Ноттингем Форест», который превратил свой единственный чемпионский титул в 1978 году в пару побед в Кубке европейских чемпионов в 1979 и 1980 годах, и «Лестер», который начал 2010-е годы, никогда не становясь чемпионом Англии или обладателем Кубка Англии. Вопрос они решили в 2016 и 2021 годах соответственно.

Но если мы собираемся провести разделительную черту, почему бы не использовать Вторую мировую войну, в результате которой футбольные лиги были приостановлены на семь сезонов и, вопреки утверждениям многих отрицателей 1992 года, часто использовались в качестве аккуратной футбольной истории. точка разделения до основания Премьер-лиги. В таблице Before The War Вилья хорошо отстает по 12 наградам, на четыре опережая Блэкберна, а затем на пять сторон из семи. «Арсенал» находится там и может претендовать на звание наиболее исторически последовательной команды, единственного клуба в этом списке, который регулярно борется за почести в 21 веке. Упадок северо-восточного футбола всегда заслуживает осмысленного размышления, поскольку все чемпионские титулы «Сандерленда» и «Ньюкасла» были выиграны еще до войны. Сандерленд, 1936, остаются последними чемпионами Англии, играющими с полосками, что значительно отличает Англию от Италии среди других стран.


Блестящая современность

Болельщикам «Манчестер Юнайтед» может быть интересно узнать, что если мы начнем футбол с 1945 года (Кубок Англии разыгрывался в 1945-46 годах, но футбольные лиги не возобновлялись до 1946-47 годов), то они все еще отстают от «Ливерпуля» по выигранным крупным трофеям ( 41 против 40), потому что команда «Энфилд» проигрывает четыре чемпионских титула, выигранных до войны, в то время как «Юнайтед» проигрывает только две лиги и 1909 Кубок Англии. Известно, что «Ливерпулю» пришлось долго ждать, прежде чем выиграть свой первый Кубок Англии в 1965 году, проиграв финалы в 1914 году (последний из которых проводился в «Кристал Пэлас») и 1950 году. В прошлом сезоне на «Уэмбли» «Ливерпуль» выиграл свой первый Кубок Англии после «Финала Джеррарда». 2006 года, и при этом они заняли третье место в списке вместе с «Челси» (восемь), опередив их только «Арсенал» (14) и «Манчестер Юнайтед» (12).

Правда в том, что ни одна команда не смогла постоянно доминировать в английском футболе, хотя «Ливерпуль» и «Манчестер Юнайтед» стоят выше всех других клубов. Таблица почестей с 19 лет45 содержит ту же пятерку лучших, что и за все время, хотя «Челси» уже опередил «Арсенал», а «Манчестер Сити» достиг 21-го места с победой в Премьер-лиге в сезоне 2022–23, а затем 22-го с победой в финале Кубка Англии. Единственная инструкция для болельщиков — максимально использовать каждый трофей и каждый важный день, потому что никогда не знаешь, когда гонка остановится. Вернитесь и расскажите болельщику Престона в 1890 году, или болельщику Шеффилд Юнайтед в 1898 году, или болельщику Вест Бромвича в 1920 году, или болельщику Хаддерсфилда в 1926 году, или болельщику Ньюкасла в 1919 году.27, или болельщик «Шеффилд Уэнсдей» в 1930-м, или болельщик «Сандерленда» в 1936-м, или болельщик «Вулверхэмптона» в 1959-м, или болельщик «Эвертона» в 1987-м, или болельщик «Арсенала» в 2004-м, угадайте что, это был последний чемпионский титул, который получит ваш клуб? победить надолго, может быть, навсегда. Они вам просто не поверят, потому что их команда — чемпионы Англии, а так это не работает.

Это значит больше (трофеи)


Будущее

В футболе мало гарантий, но «Ливерпулю» и «Манчестер Юнайтед» удается сохранить свои позиции двух самых успешных английских клубов. «Манчестер Юнайтед» имел возможность сравняться с «Ливерпулем» в эти выходные, но проиграл финал Кубка Англии сопернику «Сити». По правде говоря, любому клубу потребуется серьезный сдвиг, чтобы приблизиться к этой паре в следующем десятилетии.

Футбол крыма премьер лига 2023 2023: Чемпионат Крыма 2023, футбол — турнирная таблица, расписание, результаты

Календарь и результаты матчей чемпионата премьер-лиги Крымского футбольного союза – Крымский спорт – новости спорта Крыма

Сезон

2023

  • 2023
  • 2022
  • 2021/22
  • 2020/21
  • 2019/20
  • 2018/19
  • 2017/18
  • 2016/17
  • 2015/16

14-й тур

14 июня 2023 г.

«Кызылташ»Бахчисарай

«Алустон-ЮБК»Алушта

4

3

«Таврия»Симферополь

«Рубин Ялта»Ялта

3

1

«Севастополь»Севастополь

«Черноморец»Севастополь

5

1

«Океан»Керчь

«Спарта-КТ»Молодежное

1

13-й тур

10 июня 2023 г.

«Рубин Ялта»Ялта

«Севастополь»Севастополь

1

«Алустон-ЮБК»Алушта

«Таврия»Симферополь

1

4

«Черноморец»Севастополь

«Океан»Керчь

3

2

«Спарта-КТ»Молодежное

«Кызылташ»Бахчисарай

6

12-й тур

4 июня 2023 г.

«Севастополь»Севастополь

«Океан»Керчь

3

«Кызылташ»Бахчисарай

«Черноморец»Севастополь

3

1

«Таврия»Симферополь

«Спарта-КТ»Молодежное

3

Технический результат. Матч прерван

«Рубин Ялта»Ялта

«Алустон-ЮБК»Алушта

2

4

11-й тур

31 мая 2023 г.

«Алустон-ЮБК»Алушта

«Севастополь»Севастополь

2

2

«Черноморец»Севастополь

«Таврия»Симферополь

4

«Океан»Керчь

«Кызылташ»Бахчисарай

2

1

«Спарта-КТ»Молодежное

«Рубин Ялта»Ялта

3

10-й тур

27 мая 2023 г.

«Севастополь»Севастополь

«Кызылташ»Бахчисарай

1

«Таврия»Симферополь

«Океан»Керчь

6

«Рубин Ялта»Ялта

«Черноморец»Севастополь

4

«Алустон-ЮБК»Алушта

«Спарта-КТ»Молодежное

6

2

9-й тур

17 мая 2023 г.

«Кызылташ»Бахчисарай

«Таврия»Симферополь

1

«Черноморец»Севастополь

«Алустон-ЮБК»Алушта

5

«Океан»Керчь

«Рубин Ялта»Ялта

1

2

«Спарта-КТ»Молодежное

«Севастополь»Севастополь

1

8-й тур

13 мая 2023 г.

«Рубин Ялта»Ялта

«Кызылташ»Бахчисарай

3

1

«Алустон-ЮБК»Алушта

«Океан»Керчь

1

«Севастополь»Севастополь

«Таврия»Симферополь

1

1

«Спарта-КТ»Молодежное

«Черноморец»Севастополь

7-й тур

6 мая 2023 г.

«Черноморец»Севастополь

«Севастополь»Севастополь

1

5

«Спарта-КТ»Молодежное

«Океан»Керчь

1

1

7 мая 2023 г.

«Алустон-ЮБК»Алушта

«Кызылташ»Бахчисарай

3

«Рубин Ялта»Ялта

«Таврия»Симферополь

3

6-й тур

29 апреля 2023 г.

«Таврия»Симферополь

«Алустон-ЮБК»Алушта

3

«Севастополь»Севастополь

«Рубин Ялта»Ялта

1

30 апреля 2023 г.

«Океан»Керчь

«Черноморец»Севастополь

2

21 мая 2023 г.

«Кызылташ»Бахчисарай

«Спарта-КТ»Молодежное

1

1

5-й тур

23 апреля 2023 г.

«Океан»Керчь

«Севастополь»Севастополь

1

2

«Алустон-ЮБК»Алушта

«Рубин Ялта»Ялта

1

3

«Черноморец»Севастополь

«Кызылташ»Бахчисарай

2

3

«Спарта-КТ»Молодежное

«Таврия»Симферополь

1

3

4-й тур

19 апреля 2023 г.

«Кызылташ»Бахчисарай

«Океан»Керчь

3

1

«Таврия»Симферополь

«Черноморец»Севастополь

4

1

«Севастополь»Севастополь

«Алустон-ЮБК»Алушта

1

1

«Рубин Ялта»Ялта

«Спарта-КТ»Молодежное

4

3

3-й тур

12 апреля 2023 г.

«Кызылташ»Бахчисарай

«Севастополь»Севастополь

1

«Океан»Керчь

«Таврия»Симферополь

1

«Черноморец»Севастополь

«Рубин Ялта»Ялта

2

1

«Спарта-КТ»Молодежное

«Алустон-ЮБК»Алушта

1

1

2-й тур

1 апреля 2023 г.

«Таврия»Симферополь

«Кызылташ»Бахчисарай

1

«Алустон-ЮБК»Алушта

«Черноморец»Севастополь

«Рубин Ялта»Ялта

«Океан»Керчь

1

«Севастополь»Севастополь

«Спарта-КТ»Молодежное

1

1

1-й тур

25 марта 2023 г.

«Таврия»Симферополь

«Севастополь»Севастополь

1

1

«Кызылташ»Бахчисарай

«Рубин Ялта»Ялта

2

1

26 марта 2023 г.

«Океан»Керчь

«Алустон-ЮБК»Алушта

1

2

«Черноморец»Севастополь

«Спарта-КТ»Молодежное

2

Симферополь | Решение № 3 заседания комитета по проведению соревнований Крымского футбольного союза от 04.05.2023 г.


Повестка дня:

1. Рассмотрение вопроса о переносе матча VI тура Чемпионата Премьер-лиги Крымского футбольного союза по футболу среди команд футбольных клубов сезона 2023 года.

Решили:

1. Перенести матч VI тура ЧПЛ КФС сезона 2023 года ФК «Кызылташ» – ФК «Спарта-КТ» на 21. 05.2023 года с ранее назначенной даты 10.05.2023 года.

Руководитель комитета по проведению соревнований Захарченко С.Ю.
Сотрудник комитета по проведению соревнований Кожемякин А.Г.
Сотрудник комитета по проведению соревнований Крещик А.В.







Ещё новости о событии:


Смогут ли «легионеры» остановить «Фрегат»?

Фото: Федерация футбола Симферопольского района

В предстоящие выходные, 6 и 7 мая, в Открытом чемпионате Симферопольского района по футболу сезона-2023 пройдут матчи очередных туров во всех трех лигах.
19:23 04.05.2023 Крымский спорт — Симферополь

Решение № 3 заседания комитета по проведению соревнований Крымского футбольного союза от 04.

05.2023 г.

Повестка дня:

1. Рассмотрение вопроса о переносе матча VI тура Чемпионата Премьер-лиги Крымского футбольного союза по футболу среди команд футбольных клубов сезона 2023 года.
13:18 04.05.2023 Футбольный союз — Симферополь

Феодосийская «ГВАРДИЯ» лидирует в Чемпионате Республики Крым по футболу среди мужских любительских команд сезона 2023

Сегодня, 3 мая, состоялся заключительный матч 5-го тура Чемпионата Республики Крым по футболу среди мужских любительских команд сезона 2023.
21:20 03.05.2023 Федерация футбола — Симферополь


Открытый чемпионат Симферопольского района по футболу-2023. Расписание матчей на 6 и 7 мая

Фото: Федерация футбола Симферопольского района

В предстоящие выходные, 6 и 7 мая, в Открытом чемпионате Симферопольского района по футболу сезона-2023 пройдут очередные поединки во всех трех лигах.
18:40 03. 05.2023 Крымский спорт — Симферополь


«Каламита» и ООО «Симферопольское» победителя не выявили, «Фрегат» – единоличный лидер элиты

Фото: Федерация футбола Симферопольского района

В воскресенье, 30 апреля, в премьер-лиге Открытого чемпионата Симферопольского района по футболу-2023 состоялись поединки 3-го тура.
17:31 03.05.2023 Крымский спорт — Симферополь


Новости соседних регионов по теме:


Футбольный клуб «Волгодонск» открывает сезон в городе

В субботу, 6 мая на стадионе «Труд» матчем команд чемпионата области — ФК «Волгодонск» и ФК «Урожай» (Чертковский район) открывается футбольный сезон в нашем городе.
14:48 06.05.2023 V-Pravda.Ru — Волгодонск

Полицейские обеспечат охрану общественного порядка на футбольном матче

Сегодня в 19. 00 на стадионе «Ростов Арена» в городе Ростове-на-Дону состоится матч 23-го тура Чемпионата России по футболу среди команд клубов Премьер-Лиги сезона 2022/2023 гг.
14:22 06.05.2023 УМВД Ростовской области — Ростов-на-Дону

Ждём футбольный «Север» в Мурманске

В эти дни наша команда находится в Санкт-Петербурге, где проводит тренировочный сбор и играет контрольные матчи.
13:22 06.05.2023 Спортивный Мурманск — Мурманск


Финал Школьной футбольной лиги Дагестана пройдёт 7 мая

Финальные соревнования Школьной футбольной лиги Республики Дагестан пройдут 7 мая в Махачкале.
12:11 06.05.2023 Федерация футбола — Махачкала


Футбольная «Волга» едет в гости к КосмоПонсе

В ближайшее воскресенье, 7 мая, ФК «ВОЛГА» сыграет в гостях с тольяттинским «Акроном».
11:40 06.05.2023 Ulpravda. Ru — Ульяновск



Брянское «Динамо» после уверенной победы над «Калугой» закрепилось на втором месте

Фото: «Динамо — Брянск»

Футбольная команда «Динамо – Брянск» накануне в выездном матче одержала уверенную победу над «Калугой» со счётом 2:0 в рамках первенства Второй лиги.
09:41 06.05.2023 Газета Брянские новости — Брянск


ФК «Тюмень» будет бороться за выход в первую лигу

Полное расписание матчей до конца сезона

Фото Екатерины Христозовой

Футбольный клуб «Тюмень» возглавил шестерку команд-лидеров второго этапа сезона Футбольной национальной лиги-2.
10:50 06.05.2023 Tumentoday.Ru — Тюмень

Широкоплечий в животе получиновник-полубюджетник радеет за развитие футбола: утренний кофе с 39rus.org

По случаю сегодняшней встречи «Балтики» и «Кубани» в 30-м туре МЕЛБЕТ-Первая лига, решил посвятить сегодняшнее утреннее кофе футболу.
07:20 06.05.2023 НИА-Калининград — Калининград


«Челси» не сыграет в Лиге чемпионов и Лиге Европы впервые за семь лет

Автор: Артем Верейкин

Фото: flickr.com

Лондонский футбольный клуб «Челси» лишился математических шансов на попадание в Лигу чемпионов и Лигу Европы и не сыграет в данных турнирах впервые с сезона 2016/2017.
04:41 06.05.2023 ИА Общественная служба новостей — Москва


ФК «Уфа» получил техническую побед в матче с «Динамо»

Футбольному клубу «Уфа» присуждена техническая победа в домашнем матче прошлого тура против махачкалинского «Динамо».
20:07 05.05.2023 Сетевое издание Республика Башкортостан — Уфа


Навстречу футбольному сезону

13 мая стартует большой футбольный сезон во Владимирской области. Селивановский район в этом году будут представлять четыре команды – две взрослые («Пищевик» и «Колос») и две молодёжные (какие именно мы сообщим позже,
17:55 05. 05.2023 Горбатка.ру — Красная Горбатка



Махачкалинское «Динамо» получило техническое поражение в матче с «Уфой»

Контрольно-дисциплинарный комитет Российского футбольного союза (КДК РФС) присудил махачкалинскому «Динамо» техническое поражение в матче Первой лиги с «Уфой», сообщил журналистам по итогам заседания глава КДК Артур Григорьянц.
17:01 05.05.2023 Махачкалинские известия — Махачкала


ФК «Челябинск» начнет второй этап первенства России в Перми

В воскресенье наша команда сыграет с футбольным клубом «Амкар-Пермь».

В первенстве России по футболу Второй лиги стартует решающий этап,
18:47 05.05.2023 Южноуральская панорама — Челябинск


Трудный выезд. От Волги до Амура

Ярославль – один из тех городов на карте второго по рангу российского футбольного дивизиона, где наша команда пока не побеждала своего соперника.
16:00 05.05.2023 ФК Волгарь — Астрахань


Анонс 7-го тура ПЛ КФС: Нас ждет первое севастопольское дерби

В субботу и воскресенье, 6 и 7 мая, будут сыграны матчи 7-го тура чемпионата премьер-лиги Крымского футбольного союза сезона-2023.
12:56 05.05.2023 СТВ12 — Севастополь


СШОР №5 Смоленск в лидирующей пятёрке ЮФЛ Центр

СШОР №5 Смоленск в лидирующей пятёрке ЮФЛ Центр

В минувшую среду состоялись матчи четвертого тура Юношеской футбольной лиги Центр.
12:34 05.05.2023 Федерация Футбола — Смоленск


Как в Ленобласти осуществили мечту петербургских фанатов и сделали успешный клуб из «ребят с нашего двора»

Фото: официальный сайт ФК Ленинградец

Прямо сейчас футбольный клуб «Ленинградец» рвется в ФНЛ (по старому — первую лигу): команда из Ленобласти идет во главе с большим отрывом.
12:21 05.05.2023 Фонтанка — Санкт-Петербург

В столице Татарстана пройдут «Фиджитал Игры»

В играх примут участие экс-футболисты сборной России и звезды аргентинской лиги стримеров.
11:38 05.05.2023 Бавлы-информ — Бавлы


Константин Погребан: «Предстоит создать команду заново»

Автор: Пресс служба

Прошлый сезон тренер барнаульской молодежной команды «Динамо» Константин Погребан может смело записать себе в актив.
13:09 05.05.2023 ФК Динамо-Барнаул — Барнаул


Перед стартом футбольного сезона!

Завершились игры молодежной команды «Зенит М» г. Салават в рамках подготовки к футбольному сезону 2023г.
12:05 05.05.2023 Спортивно-концертный комплекс Салават — Салават





Крымский спорт



Федерация футбола



Футбольный союз



Крымский спорт



Крымский спорт



Крымский спорт



Crimea-news. com



Федерация футбола



Крымское информационное агентство



Футбольный союз



Крымское информационное агентство



ФК ТСК-Таврия



Крымский спорт




Крымские футбольные клубы продолжают выступление во Второй лиге чемпионата России.

Крымское информационное агентство



С 24 по 27 июля в Санкт-Петербурге на стадионе СК «Политехник» пройдет футбольный турнир среди студентов в рамках Международного спортивного фестиваля «Россия — Африка»,

Федерация футбола



Игра состоится 29 июля Пресс-служба

29 июля, на главном стадионе Центра спортивной подготовки сборных команд Республики Крым (г.

ФК ТСК-Таврия




Фото: вести крым

Смертельное ДТП произошло в Ленинском районе.

По данным МВД Крыма по дороге «Керчь-Чистополье-Новоотрадное» 19-летний водитель автомобиля ВАЗ двигался в сторону Керчи, выехал на встречную полосу,

Вести Крым



Фото пресс-службы главы РК.

В небе над Крымом сбито силами ПВО и подавлено средствами РЭБ 11 украинских беспилотников, произошло попадание в склад боеприпасов в Джанкойском районе,

Крымская правда



Так, сегодня, в 13:30 на пульт оперативного дежурного ГКУ РК «КРЫМ-СПАС» поступила информация о том, что в г. Алушта произошло ДТП.

Crimea-news.com




Фото: Пресс-служба Минздрава РК

Более ста человек получили медицинскую помощь на трассе «Крым—Ростов-на-Дону».

Вести Крым



По данным Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю за 21 июля 2023 года на территории Республики Крым зарегистрировано 4 случая новой коронавирусной инфекции,

Crimea-news. com



Бешенство (синонимы — гидрофобия, лиссавирусный энцефалит) представляет собой остро протекающую зоонозную особо опасную вирусную инфекцию, передающуюся, главным образом,

Раздольненский район




21 июля 2023 года в Картинной галерее Восточно-Крымского историко-культурного музея-заповедника в рамках культурно-просветительного проекта «Гостиная на Дворянской» состоялся музыкально-поэтический перформанс под названи

Восточно-Крымский историко-культурный музей-заповедник



 

24 июля в библиотеке-филиале им. С. Васильченко был проведен День периодики «Пёстрый мир журналов и газет».

ЦСДБ г. Симферополя



Сегодня отмечает свой день рождения наш незаменимый специалист по связям с общественностью — Ходий Марина Евгеньевна.

Музей краеведения и истории грязелечения

BetExplorer — Премьер-лига (Крым) 2023 статистика, Футбол — Европа

  • Домашняя
  • Футбол
  • Европа
  • Премьер-лига (Крым) 2023
  • Резюме
  • Результаты
  • Светильники
  • Статистика
  • Голова к головеh3H
  • Следующие совпадения

Нет предстоящих матчей.

  • Результаты
14. Круглый 1 X 2  
ФК Севастополь — Черноморец Севастополь 5:1       14.06.
Кызылташ — Алушта 4:3       14.06.
Океан Керчь — Спарта-КТ 1:0       14.06 .
ТСК Симферополь — Рубин Ялта 3:1       14.06 .
13. Круглый 1 X 2  
Алушта — ТСК Симфер опол 1:4 10.06.
Черноморец Севастополь — Океан Керчь 3:2     10. 06.
Рубин Ялта — ФК Севастополь 0:1       10. 06.
Спарта-КТ — Кызылташ 0:6       10,0 6.
12. Круглый 1 X 2  
ФК Севастополь 9 0051 — Океан Керчь 3:0       04.06. 04 .06.
Рубин Ялта — Alushta 2: 4 04.06.
ТСК Симферополь — Спарта-КТ 3:0 AWA.     04.06.
11. Круглый 1 X 2  
Алушта — ФК Севастополь 900 52

2:2       31. 05.
Черноморец Севастополь — ТСК Симферополь 0:4       3 1.05.
Океан Керчь — Кызылташ 2:1       31.05.
Спарта-КТ — Рубин Ялта 0:3       31. 05.
10. Круглый 1 X 2  
Алушта 9005 1 — Спарта-КТ 6:2 27.05.
ФК Севастополь — Кызылташ 0:1       27.05.
Рубин Ялта — Черноморец Севастополь 4:0       2 7.05.
TSK Simferopol — Ocean Kerch 6: 0 27. 05.
6. Круглый 1 X 2  
Кызылташ — Спарта-КТ 1:1       21.05.
9. Круглый 1 X 2  
Черноморец Севастополь — Алушта 0:5       17.05.
Кызылташ — ТСК Симферополь 0:1     17.05.
Ocean Kerch — Rubin Yalta 1: 2 17,05. 17 0,05.
  • Прямой контакт
Служба ставок, предоставляемая в сотрудничестве с OddsPortal.com

Справка: Эта страница служит для отображения общих, домашних, гостевых, форм и других футбольных таблиц, относящихся к Премьер-лиге (Крым) 2023, которые отсортированы в категории Европа службы спортивной статистики BetExplorer. Помимо футбольных таблиц, статистики и результатов, вы можете просмотреть архив коэффициентов предыдущих игр Премьер-лиги (Крым) 2023. Вкладки в верхней части страницы позволяют увидеть полные результаты Премьер-лиги (Крым) 2023, матчи и статистику лиги, информирующие о тенденциях для всего соревнования. Используйте пункт «Футбол» в главной навигации, чтобы просмотреть другие футбольные лиги и найти больше соревнований из категории «Европа», включая результаты истории, таблицы и статистику.

Ставки еще не выбраны . Чтобы добавить ставку, нажмите на коэффициенты во время просмотра BetExplorer!

Крым 2023

Крым 2023

Крым 2023


Премьер-лига Крымского футбольного союза 2023
Открытый чемпионат Крыма среди любителей 2023
Открытый кубок Крыма (второй уровень) 2023
Кубок Крыма подснежник 2023


Премьер-лига Крымского футбольного союза 2023
КРЫМСКИЙ ФУТБОЛЬНЫЙ СОЮЗ ПРЕМЬЕР-ЛИГА 2023 [9издание]
========================================================
Стол:
 1. Таврия (Симферополь) 14 11 2 1 37- 7 35
 2. Кызыл Таш (Багасарай) 14 9 1 4 29-16 28
 3.ФК «Севастополь» 14 7 5 2 24–11 26 [К]
 4.Рубин (Ялта) 14 8 0 6 26-21 24
 5.Алустон-СКК (Алушта) 14 5 4 5 27-26 19
 6.Черноморец (Севастополь) 14 3 2 9 13-38 11 [П]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
 7.Спарта КТ (Молодежное) 14 1 5 8 12-31 8
-----------------------------------------------------
 8.Океан (Керчь) 14 2 1 11 10-28 7
Раунд 1 [Общая аудитория: 2650; Среднее: 663]
[25 марта]
Таврия 1-1 Севастополь
  [Вадим Зубавленко 19- Дмитрий Матвиенко 63. Пропущенный ПК: Артем Забун (Тав) 66. Атт: 300]
Гызыл Таш 2-1 Рубин
  [Геннадий Козлов 47, Виталий Каленкович 82 - Руслан Маргиев 30 пен. Атт: 150]
[26 марта]
Океан 1-2 Алустон-SCC
  [Мираслав Хлебасолов 4 - Илья Юрченко 37 пен, Халим Юнусов 77.
   Пропущенный ПК: Халим Юнусов (Алу) 32. Атт: 400]
Черноморец 0-2 Спарта КТ
  [Никита Приходной 50, Данил Ламбринов 74. Число: 1800]
Раунд 2 [1 апреля. Общее количество участников: 2200; В среднем: 550]
Севастополь 1-1 Спарта КТ
  [Матвей Гуйганов 17 - Амет Дугу 42.  Атт: 550]
Таврия 0-1 Кызыл Таш
  [Даниил Иванков 90+6. Атт: 400]
Алустон-СКК 0-0 Черноморец
  [Вкл.: 300]
Рубин 1-0 Океан
  [Руслан Маргиев 60 пер. Атт: 950]
Раунд 3 [12 апреля. Общее количество участников: 1700; Среднее: 425]
Гызыл Таш 0:1 Севастополь
  [Александр Рыболовлев 53. Att: 300]
Спарта КТ 1-1 Алустон-СКК
  [Александр Малиневский 74 - Даниил Мелихов 39. Атт: 200]
Черноморец 2-1 Рубин
  [Всеволод Кашлак 49, 57 - Денис Ситников 66. Пропустил ПК: Руслан Маргиев (руб.) 9. Атт: 900]
Океан 0-1 Таврия
  [Ремзи Рамазанов 14. Атт: 300]
Раунд 4 [19 апр.. Общее количество: 1630; Среднее: 408]
Кызыл Таш 3-1 Океан
  [Редва Мешев 35 пен, Ленур Аксунов 49, Никита Каверин 76 - Илья Пшеничников 32. Доп: 180]
Рубин 4-3 Спарта КТ
  [Илья Зинченко 37, Руслан Маргиев 47 пен., Александр Масалов 61, Ярослав Юдин 90+5 -
   Евгений Харченко 3, Михаил Мухин 30, Александр Хватаев 89. Att: 700]
Севастополь 1-1 Алустон-СКК
  [Игорь Волков 74 - Илья Юрченко 35. Атт: 400]
Таврия 4-1 Черноморец
  [Редван Османов 17, 66, Артем Забун 33 пен, 73 пен - Александр Кряжев 47.  Ат: 350]
Раунд 5 [23 апреля. Общее количество участников: 2300; Среднее: 575]
Черноморец 2-3 Гызыл Таш
  [Иван Даценко 33, Арсен Гафаров 50 - Олег Алейник 7,
   Джавохир Эсонкулов 36 (пен), Александр Оболенцев 41. Количество: 1700]
Спарта КТ 1-3 Таврия
  [Александр Хватаев 44 - Редван Османов 11, 70, Антон Шендрик 35. Атт: 250]
Алустон-СКК 1-3 Рубин
  [Илья Юрченко 28 - Никита Филатов 12, Илья Зинченко 26, 31.
   Пропущенный ПК: Осман Сулейманов (Алу) 54. Атт: 200]
Океан 1-2 Севастополь
  [Дмитрий Дмитрук, 41 пен. - Максим Супрун, 20, Виталий Мироненко, 83. Атт: 150]
Раунд 6 [Общая аудитория: 1300; Среднее: 325]
[29 апр.]
Таврия 3-0 Алустон-СКК
  [Артём Забун 10, Юрий Максимов 83, Александр Попов 90+3. Атт: 200]
Севастополь 0:1 Рубин
  [Руслан Маргиев 18 пер. Атт: 300]
[30 апр]
Океан 0-2 Черноморец
  [Айк Геворгян 60, 81. Атт: 500]
[21 мая]
Кызыл Таш 1-1 Спарта КТ
  [Джавохир Эсонкулов 56 - Джавохир Эсонкулов (QT) 62 ог. Атт: 300]
Раунд 7 [Общая аудитория: 2250; Среднее: 750]
[6 мая]
Черноморец 1-5 Севастополь
  [Арсен Гафаров 52 - Виталий Мироненко 45+1, 57 пен. , Матвей Гуйганов 75,
   Максим Супрун 79, Александр Рыболовлев 90+4. Атт: 1800]
Спарта КТ 1-1 Океан
  [Александр Малиневский 59 - Владимир Моргоев 81. Пропущенный ПК: Артур Гадзаов (Спа) 48. Доп.: 150]
[7 мая]
Рубин 0-3 Таврия
  [Вадим Зубавленко 1, Редван Османов 64, Артём Забун 70. Атта: 0]
Алустон-СКК 0-3 Кызыл Таш
  [Джавохир Эсонкулов 14, Александр Оболенцев 28, Ленур Аксунов 40. Атт: 300]
Раунд 8 [13 мая. Общее количество участников: 3050; Среднее: 763]
Севастополь 1-1 Таврия
  [Длвер Нуриддинов 72 - Редван Османов 30. Атт: 1100]
Рубин 3-1 Кызыл Таш
  [Алексей Бабыр 25, Руслан Маргиев 61, Денис Ситников 86 - Джавохир Эсонкулов 34. Количество: 1500]
Спарта КТ 0-0 Черноморец
  [Вкл.: 250]
Алустон-СКК 1-0 Океан
  [Илья Юрченко 10 пер. Атт: 200. В Новопавловке]
Раунд 9[17 мая. Всего набрано: 1610; Среднее: 403]
Гызыл Таш 0:1 Таврия
  [Рерван Османов 21. Атт: 250]
Океан 1-2 Рубин
  [Владимир Яцук 90+4 - Арсентий Ануфриенко 23, Александр Масалов 40.
   Пропущенный ПК: Руслан Маргиев (руб) 17.  Атт: 300]
Спарта КТ 0-1 Севастополь
  [Максим Супрун 45+1. Атт: 200]
Черноморец 0-5 Алустон-SCC
  [Илья Юрченко 20, 42 пен, 44, 45+1, Халим Юнусов 62. Атт: 860]
Раунд 10 [27 мая. Общее количество участников: 2700; Среднее: 675]
Таврия 6-0 Океан
  [Артём Забун 26, Редван Османов 43, 64, Сергей Митренко 52, 80, Дмитрий Иванов 68. Атт: 300]
Рубин 4-0 Черноморец
  [Георгий Санакоев 6, Никита Филатов 26, Арсентий Ануфриенко 37, Алексей Бабырь 86. Число: 1400]
Севастополь 0:1 Кызыл Таш
  [Редван Мешев 65. Атт: 700]
Алустон-СКК 6-2 Спарта КТ
  [Халим Юнусов 15, Илья Юрченко 17, 82, Олег Плиев 58, 70, Антон Алтунин 83 -
   Александр Хватаев 21, Данил Ламбринов 86. Att: 300]
Раунд 11 [31 мая. Общее количество участников: 1450; Среднее: 363]
Черноморец 0-4 Таврия
  [Реван Османов 18, 55, 67, Артем Забун 40. Атт: 800]
Спарта КТ - Рубин 0:3
  [Никита Филатов 40, Азамат Атаев 52, Владимир Пшеничников 90+3. Атт: 300]
Алустон-СКК 2-2 Севастополь
  [Илья Юрченко 59 пен, 90+4 - Александр Рыболовлев 61, Виталий Мироненко 83.  Доп: 150]
Океан 2-1 Кызыл Таш
  [Константин Антонец 73, Владимир Моргоев 90 - Геннадий Козлов 15. Атт: 200]
Раунд 12 [4 июня. Общее количество участников: 3150; Среднее: 788]
Таврия 3-0 Спарта КТ
  [Технический результат. Брошен на 65-й минуте при счете 0:1 из-за ухода «Спарты» с поля.
   Михаил Мухин 33. Атт: 500]
Рубин 2-4 Алустон-СКК
  [Георгий Санакоев 27, Владимир Пшеничников 39-
   Олег Плиев 17, 23, Илья Юрченко 60, 68. Вкл.: 1900]
Гызыл Таш 3-1 Черноморец
  [Джавохир Эсонкулов 33, Ленур Ахунов 45, Александр Оболенцев 86 - Владимир Кутасевич 41. Att: 250]
Севастополь 3-0 Океан
  [Дмитрий Зеленкевич 57, Дмитрий Матвиенко 70 пен, Максим Супрун 88 пен. Атт: 500]
Раунд 13 [10 июня. Общее количество участников: 3350; Среднее: 838]
Алустон-СКК 1-4 Таврия
  [Антон Алтунин 12 - Дмитрий Иванов 30, Зеки Алиев 65,
   Редван Османов 88 (пен.), Сергей Митренко 90+2. Атт: 350]
Рубин 0:1 Севастополь
  [Длвер Нуриддинов 12. Атт: 2400]
Спарта КТ 0-6 Кызыл Таш
  [Никита Каверин 1, Гай Фоцо 4, Редван Мемешев 26 пен, Александр Оболенцев 59,
   Джавохир Эсонкулов 70, Даниил Иваньков 76.  Доп: 150]
Черноморец 3-2 Океан
  [Арсен Гафаров 27, 42, Всеволод Кашлак 53 - Владимир Моргоев 50,
   Дмитрий Дмитрук 60 пер. Пропущенный ПК: Дмитрий Дмитрук (Осе) 90+4. Атт: 450]
Раунд 14 [14 июня. Общее количество участников: 1820; Среднее: 455]
Таврия 3-1 Рубин
  [Сергей Митренко 57, Дмитрий Иванов 64, Редван Османов 79 (пен.) - Андрей Сиденко 90+2. Атт: 300]
Кызыл Таш 4-3 Алустон-SCC
  [Александр Колесник 27, Никита Каверин 37, Ленур Ахунов 68, Редван Мешев 87 -
   Илья Юрченко 60 пен, Даниил Мелихов 72, Олег Плиев 90+4. Атт: 100]
Севастополь 5-1 Черноморец
  [Александр Рыболовлев 8, Максим Супрун 11, Андрей Кива 37, Виталий Мироненко 44,
   Никита Попов (Че) 74 ог - Сейран Гафаров 85 пен. Атт: 1200]
Океан 1-0 Спарта КТ
  [Мираслав Хлебесолов 83. Атт: 220]
Стол на полпути:
 1.Таврия (Симферополь) 14 11 2 1 37- 7 35
 2. Кызыл Таш (Багасарай) 14 9 1 4 29-16 28
 3.ФК «Севастополь» 14 7 5 2 24–11 26 [К]
 4.Рубин (Ялта) 14 8 0 6 26-21 24
 5.Алустон-СКК (Алушта) 14 5 4 5 27-26 196.Черноморец (Севастополь) 14 3 2 9 13-38 11 [П]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
 7. Спарта КТ (Молодежное) 14 1 5 8 12-31 8
-----------------------------------------------------
 8.Океан (Керчь) 14 2 1 11 10-28 7
Лучшие бомбардиры:
1.Илья Юрченко (Aluston-SCC) 15
2.Рерван Османов ("Таврия") 14
3. Джавохир Эсонкулов (Кызыл Таш) 6 [Узбекистан/Россия]
  Артем Забун («Таврия») 6 [Молдова/Россия]
5.Руслан Маргиев ("Рубин") 5
  Виталий Мироненко (Севастополь) 5
  Олег Плиев (Aluston-SCC) 5
  Максим Супрун (Севастополь) 5
9.Ленур Ахунов (Гызыл Таш) 4
  Арсен Гафаров (Черноморец) 4
  Редван Мемешев (Кызыл Таш) 4 [Украина]
  Сергей Митренко (Таврия) 4
  Александр Оболенцев (Кызыл Таш) 4
  Александр Рыболовлев (Севастополь) 4
 

Открытый чемпионат Крыма среди любителей 2023
ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ КРЫМА ЛЮБИТЕЛЕЙ 2023 (Второй уровень)
=====================================================
Стол:
 1.Гвардия (Феодосия) 7 5 1 1 18-10 16
------------------------------------------------------------------------
 2.Орбита (Красногвардейское) 7 4 3 0 10- 6 15
------------------------------------------------------------------------
 3. Крымская футбольная федерация (Евпатория) 7 4 0 3 20-12 12
 4.СС №3 СевГУ (Севастополь) 6 2 2 2 16-12 8 [2-2]
 5.ОРА (Краснолесье) 6 2 2 2 8- 8 8 [2-2] [К]
 6.НовАвтоТранс (Новасильевка) 7 1 3 3 5-15 6 [Н]
 7.КОЕ (Симферополь) 5 1 0 4 7- 93
 8.Детонатор (Любимовка) 5 0 1 4 5-17 1 [Н]
NB: СУ №3 «Динамо» (Севастополь) сменил название на СУ №3 «СевСУ».
    Волна (Севастополь) перестали быть.
    КФУ = Крымский федеральный университет
    Крымская футбольная федерация = Крымская академия футбола
    ORA = Академия олимпийского резерва
    СевГУ = Севастопольский государственный университет
Раунд 1
[25 марта]
СС №3 СевСУ 6-0 Детонатор
  [А.Кряжев 20, Е.Красовский 64, Я.Щукин 68, Б.Белый 77, 89, 90]
[26 марта]
Guardia 5-1 НовАвтоТранс
  [Ю.Зыгарь 11, 78, М.Гайдаров 17, А.Филиппов 76, Д.Головещенко 85 - Е.Сиващенко 90+1 ручка]
[29 марта]
ОРА 1-0 КОЕ
  [Е.Суинов 31]
Крымская ФА 1-2 Орбита
  [Р.Микишенко 33 - А.Берегуля 27, Р.Джемилев 54]
Раунд 2
[1 апр]
КФУ 4-1 Крымская ФА
  [Д.Завадко 9, В.Гасич 20, К. Рукабер 21 пер, М.Буксир 53 - Р.Исаев 49]
[2 апр]
Гуардиа 0-0 Орбита
Детонатор 0-0 НовАвтоТранс
[5 апр.]
ПС №3 СевСУ 2-2 ОРА
  [А.Зеленчук 44, Б.Белый 62 - Г.Шульга 41, Д.Наумович 58]
Раунд 3
[15 апр]
Крымская ФА 5-2 СС №3 СевСУ
  [В.Эмирвелиев 36, А.Чебаник 47, 90, М.Удобаши 84, Н.Платон 90+1 - А.Кряжев 18, 32 пер.]
Гуардиа 2-1 КОЕ
  [Ю.Зыгарь 17, 38 - Е.Шпарев 61]
Орбита 0-0 НовАвтоТранс
[ppd]
ОРА - Детонатор
Раунд 4
[22 апр]
СУ №3 СевСУ 1-2 Гвардия
  [И.Меховской 37 - А.Филиппов 45, М.Гайдаров 78]
Детонатор 1-2 Орбита
  [А.Барабанов 68 - Д.Яцков 29, А.Джемилев 45]
КОЕ 0-2 НовАвтоТранс
  [И.Решетов 37, М.Тургут (КОУ) 61 ог]
[24 апр]
ORA 2-0 Крымская ФА
  [А.Глухов 44, Е.Суйнов 67]
Раунд 5
[29 апр.]
Орбита 3-2 КОЕ
  [К.Соловей 52, А.Галушкин 72 пер., Д.Яцков 84 - М.Тургут 57, Е.Шпарев 86]
[30 апр]
СУ №3 СевСУ 3-1 НовАвтоТранс
  [В.Четыркин 50, 73, Б.Белый 90+5 - И.Решетов 68]
Крымский ФА 4-2 Детонатор
  [М.Мясников 30, А.Платон 33, А.Бобров 50, В.Эмирвелиев 85 - И.Абкеримов 54, А.Гаманюк 74]
[3 мая]
Гуардиа 4-2 ОРА
  [В. Лебедев 33, А.Малюков 44, Ю.Зыгарь 63 пен, 79 - Д.Наумович 69, К.Коротченко 82]
6 раунд
[13 мая]
СС №3 СевСУ 2-2 Орбита
  [Д.Журавлев 3, А.Зеленчук 20 - А.Галушкин 76, А.Лаврека 89]
[14 мая]
Крымская ФА 3-0 Guardia
  [А.Платон 2, Р.Исаев 44, 45]
ОРА 1-1 НовАвтоТранс
  [А.Попов 80 - Е.Сиващенко 37]
[ppd]
Детонатор - КОЕ
Раунд 7
[7 июня]
Орбита 1-0 ОРА
  [Д.Яцков 59. Атт: 100]
[11 июня]
Guardia 5-2 Детонатор
  [В.Сечин 18, А.Муслимов 32, 77, Ю.Зыгарь 37, 83 - Д.Игнатов 51, 54. Att: 250]
Крымская ФА 6-0 НовАвтоТранс
  [А.Бобров 12, 37, А.Платон 21, М.Удобаши 65, А.Емельяненко 67, Р.Проценко 72. Прил.: 30]
[ppd]
КФУ - СС №3 СевГУ
Стол:
 1.Гвардия (Феодосия) 7 5 1 1 18-10 16
------------------------------------------------------------------------
 2.Орбита (Красногвардейское) 7 4 3 0 10- 6 15
------------------------------------------------------------------------
 3.Крымская футбольная федерация (Евпатория) 7 4 0 3 20-12 12
 4.СС №3 СевГУ (Севастополь) 6 2 2 2 16-12 8 [2-2]
 5.ОРА (Краснолесье) 6 2 2 2 8- 8 8 [2-2] [К]
 6. НовАвтоТранс (Новасильевка) 7 1 3 3 5-15 6 [Н]
 7.КОЕ (Симферополь) 5 1 0 4 7- 93
 8.Детонатор (Любимовка) 5 0 1 4 5-17 1 [Н]
NB: СУ №3 «Динамо» (Севастополь) сменил название на СУ №3 «СевСУ».
    Волна (Севастополь) перестали быть.
    КФУ = Крымский федеральный университет
    Крымская футбольная федерация = Крымская академия футбола
    ORA = Академия олимпийского резерва
    СевГУ = Севастопольский государственный университет
Лучшие бомбардиры:
1.Юрий Зыгарь (Гвардия) 8
2.Борис Белый (СС №3 СевСУ) 5
3.Александр Бобров (Крымская футбольная федерация) 3
  Роман Исаев (Крымская футбольная ассоциация) 3
  Александр Кряжев (СС №3 СевГУ) 3
  Адриан Платон (Крымская футбольная ассоциация) 3
  Дмитрий Яцков (Орбита) 3
 

Открытый Кубок Крыма (Второй уровень) 2023
Группа А
Раунд 1 [8 апр]
Орбита 4-1 НовАвтоТранс
  [Д.Яцков 13, К.Соловей 61, Т.Ковальчук 76, А.Галушкин 90+1 пен. - Э.Усейнов (Орб) 52 ог]
Крымская ФА 0-2 Guardia
  [А.Малюков 33, Ю.Зыгарь 36]
Раунд 2 [20 мая]
Крымская ФА 5-3 Орбита
  [Р. Исаев 28, М.Удобаши 50, 69, А.Бобров 84, В.Эмирвелиев 90 пер.-
   К.Соловей 36, 80, А.Галушкин 71 пер.]
Guardia 8-4 НовАвтоТранс
  [Ю.Зыгарь 16 пен, 25, 87, Д.Головещенко 38, 55, А.Муратов 63,
   В.Сечин 71, 75 - И.Решетов 34, 78, 82, 90+4 ручка]
Раунд 3
[27 мая]
Орбита 3-4 Гвардия
  [А.Галушкин 37, 84, Д.Яцков 61 - А.Панфилов 32, В.Сечин 34, А.Муслимов 45, А.Муратов 78]
[28 мая]
Крымская ФА 2-1 НовАвтоТранс
  [А.Платон 11, Н.Платон 63 пер. - С.Галкин 60]
Раунд 4
[17 июня]
Гуардиа 9-1 Крымская ФА
  [А.Муратов 16, 23, 84, Ю.Зыгарь 43 пен, 58, 70, М.Хайдаров 67,
   С.Мельник 73, Д.Головещенко 90+5 - М.Удобаши 83. Вкл.: 150]
[будет уточнено]
НовАвтоТранс - Орбита
Стол:
 1.Гвардия (Феодосия) 4 4 0 0 23- 8 12
 2.Крымская футбольная федерация (Евпатория) 4 2 0 2 8-15 6
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
 3.Орбита (Красногвардейское) 3 1 0 2 10-10 3
 4.НовАвтоТранс (Новасильевка) 3 0 0 3 6-14 0
Раунд 5 [уточняется]
Орбита - Крымская футбольная ассоциация
НовАвтоТранс - Guardia
Раунд 6 [уточняется]
Гуардия - Орбита
НовАвтоТранс - Крымская футбольная ассоциация
Группа Б
Раунд 1 [8 апр]
ОРА 3-0 Рубин-2
  [А. Самойленко 15, Д.Наумович 42, Е.Суйнов 85 пер.]
Детонатор 1-4 СС №3 СевГУ
  [М.Федоров 88 - Б.Белый 25, 38, М.Мамишев 73, 89]
Раунд 2
[24 мая]
Детонатор 1-7 ОРА
  [А.Глухов (ОРА) 65 ог - Г.Шульга 6, Ф.Мамедов 7,
   Д.Наумович 8, 16, Е.Суйнов 13, 71, С.Шульга 90]
[ppd]
СУ №3 СевСУ - Рубин-2
Раунд 3
[будет уточнено]
Рубин-2 3-0 Детонатор
  [Технический результат]
ОРА - СС №3 СевГУ
Раунд 4
[3 июня]
Рубин-2 2-1 ОРА
  [И.Нещадимов 5, 63 пер. - Ф.Мамедов 90+1]
[будет уточнено]
СС №3 СевСУ - Детонатор
Стол:
 1.ОРА (Краснолесье) 3 2 0 1 11- 3 6 [1 0 1 4-2 3]
 2.Рубин-2 (Ялта) 3 2 0 1 5- 4 6 [1 0 1 2-4 3]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
 3.СС №3 СевГУ (Севастополь) 1 1 0 0 4- 1 3
 4. Детонатор (Любимовка) 3 0 0 3 2-14 0
Раунд 5 [уточняется]
ОРА - Детонатор
Рубин-2 - СУ №3 СевГУ
Раунд 6 [уточняется]
СС №3 СевСУ - ОРА
Детонатор - Рубин-2
Лучшие бомбардиры:
1.Юрий Зыгарь (Гвардия) 7
2.Арсен Муратов (Гвардия) 5
3.Артём Галушкин (Орбита) 4
  Игорь Решетов (НовАвтоТ) 4
 

Кубок крымских подснежников 2023
Финальный стол:
1. Крымская ФА (Евпатория) 10 8 2 0 35- 8 26 Победители
2.ОРА (Краснолесье) 10 7 0 3 25- 8 21
3.КОЕ (Симферополь) 10 5 2 3 31-19 17
4.Автомобилист (Симферополь) 10 4 0 6 17-33 12
5. Выбор округа Сак 10 2 2 6 17-30 8
6.Волна (Севастополь) 10 1 0 9 5-32 3 Снялся
NB: «Волна» снялась после 5-го тура.
Раунд 1
[29 января]
Автомобилист 1-0 Сак Дистрикт
[1 февраля]
Крымская ФА 2-1 ОРА
КОЕ 3-4 Волна
Раунд 2
[5 февраля]
Сак Район 1-0 Волна
[15 февраля]
КОЕ 1-3 ОРА
[26 февраля]
Крымская ФА 8-1 Автомобилист
Раунд 3
[8 фев]
Крымская ФА 6-0 Волна
[12 фев]
Автомобилист 1-5 ОРА
[4 марта]
КОЕ 7-7 Сакский район
Раунд 4
[12 фев]
Крымская ФА 2-2 Сакский округ
[19 февраля]
КОЕ 3-0 Автомобилист
[21 февраля]
ОРА 4-1 Волна
Раунд 5 [22 фев]
Крымская ФА 1-0 КОЕ
Автомобилист 3-0 Волна
Сак Район 0-3 ORA
Раунд 6 [1 марта]
ОРА 0-2 КОЕ
Автомобилист 1-8 Крымская ФА
Волна 0-3 Сакский район
Раунд 7 [9 марта]
Сакский округ 1-2 Крымская ФА
Автомобилист 2-3 КОЕ
Волна 0-3 ОРА
Раунд 8
[12 марта]
Волна 0-3 КОЕ
Сак Район 3-5 Автомобилист
[19 апр]
ОРА 0-1 Крымская ФА
Раунд 9Волна 0-3 Крымская ФА
ОРА 3-0 Автомобилист
Сак Район 0-7 КОЕ
Раунд 10
Крымская ФА 2-2 КОЕ
ORA 3-0 Сак Район
Волна 0-3 Автомобилист
Финальный стол:
1.

Упражнение полуприсед: Полуприсед или полный присед: что безопасней?

Полуприсед или полный присед: что безопасней?


Содержание статьи:


  1. Что такое полуприсед?
  2. В чем польза упражнения?
  3. Негативное влияние на организм
  4. Техника выполнения полуприседа
  5. Полуприсед в бодибилдинге
  6. Что такое полный/глубокий присед?
  7. Позитивное и негативное влияние на организм
  8. Как выполнять полный присед
  9. Выводы

 


В бодибилдинге и фитнесе практически нет разделения на опасные и безопасные упражнения. И полный, и полуприсед могут быть как вредными, так и полезными, в зависимости от подготовки спортсмена, техники выполнения и дополнительного веса. Какие нюансы отличают их друг от друга, и что обязательно следует знать перед началом тренировки, мы рассмотрим далее по порядку.


Что такое полуприсед?


Как понятно из названия упражнения, полуприсед — это не полностью выполненный глубокий. Спортсмен как бы останавливается на полпути.


Таким образом появляется дополнительная возможность работать с ощутимо большими весами, именно в этом и есть смысл упражнения полуприсед.


В чем польза упражнения?


Полуприсед помогает качественнее проработать квадрицепс, а также преодолеть мышечный застой, то есть простимулировать рост мышц, увеличить их силу, что позволит брать больший вес. Также полуприсед хорош как подготовка к глубокому приседу и отработка техники, благодаря небольшой амплитуде выполнения.


Негативное влияние на организм


Основной минус полуприседа — в повышенной нагрузке на колени. Если в полном спортсмен максимально задействует и спину, и ягодицы, то полуприсед целенаправленно нагружает квадрицепс. При его выполнении, нужно максимально включать мышцы, разгружая сустав, если необходимо, даже воспользоваться эластичными бинтами или спортивными бандажами.


Техника выполнения полуприседа


Правильное выполнение приседа — главный навык в силовой тренировке, научившись делать его, вы легко освоите и остальные упражнения. Выполняя полуприсед, важно соблюдать те же правила, что и при глубоком. Тянуться вверх при подъёме нужно грудью, а не лбом, колени не сводить внутрь, подключать мышцы пресса, сохранять естественный прогиб в пояснице. Равномерное распределение веса по стопе (вместо завала на носки) — это фундамент и залог успеха выполнения как приседа, так и других силовых упражнений.


Полуприсед в бодибилдинге


Тягу спортсменов к увеличению рабочих весов (для чего и выполняется полуприсед) чаще можно встретить именно в пауэрлифтинге. В бодибилдинге задача у атлетов другая, как и в фитнесе, и в кроссфите. Но бодибилдерам полприсед помогает качественнее проработать квадрицепс, благодаря концентрированной нагрузке на него.



Что такое полный/глубокий присед?


Наверное, каждый делает их еще со школы, но при этом, основная масса людей, не знает, как должен выглядеть правильный присед. Основное условие выполнения — соблюдение двух параллельных линий (спина и голень). Если придерживаться этого простого геометрического правила, то все сразу станет на свои места. И колено не будет излишне выходить за носок, и прогиб в пояснице (как и подкручивание) становится невозможным, и остальные самые распространенные ошибки уходят автоматически. Добавим к этому еще взгляд перед собой — и шея станет продолжением ровной линии позвоночника. А распределяя вес по всей стопе, без завала к носкам, мы получим идеальный глубокий присед.


Позитивное и негативное влияние на организм


У всех упражнений есть плюсы и минусы, но минусы чаще всего проявляют себя при неправильном выполнении. Первое, чему стоит научиться в тренажерном зале, это — как правильно делать присед. Только соблюдая все рекомендации, вы сможете укрепить мышцы ног, спины и даже пресса. Но при этом варикоз, гипертония, проблемы с суставами, сколиоз и грыжи — практически стопроцентные противопоказания к любым приседам с весом. Чтобы спорт приносил пользу и здоровье, а не наоборот, ответственно подходите к составлению своего тренировочного плана вместе с тренером. Проходите тестирования, укрепляйте мышечный корсет, отрабатывайте технику и только потом (если необходимо) добавляйте вес под руководством профессионала.


Как выполнять полный присед


Представьте, что вы находитесь в зале и принимаете исходное положение. Пятки стоят чуть шире плеч, носки развернуты чуть наружу, колени смотрят на носки.


Гриф, штангу или бодибар нужно положить на плечи, руками удерживая его сзади на расстоянии шире плеч, локти отвести назад. Лопатки сведены и направлены вниз.


Спина прямая без скруглений и чрезмерных прогибов. Для поддержки спины пресс должен быть напряжен. Колени и бёдра не выходят вперёд за ступни, а смотрят в стороны. Голова смотрит вперёд, шея — продолжение позвоночника. В таком положении выполняется полный присед до тех пор, пока голень и корпус не станут параллельны друг другу.


Выводы


Как полуприседания со штангой и без, так и глубокие приседания имеют право занимать полноценное место в вашем тренинге. Разница заключается лишь в том, какие мышцы получат большую нагрузку. Можно больше задействовать квадрицепс (переднюю поверхность бедра), приводящие мышцы (внутреннюю часть ног), также серьёзную нагрузку получают мышцы спины и пресса.


Если ваша цель — увеличить рабочий вес, отработать технику или пройти этап мышечного застоя, используйте полуприсед, как верный способ дать мышцам толчок и перейти на новый уровень.

Полуприсед – назначение упражнения, правильная техника

012к.В закладки: Ctrl+D, Cmd+D

4.2

(13)


FitNavigator.ru/ редакция

Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию.


Содержание статьи

    Время на чтение: 2 мин.

  1. Особенности упражнения
  2. Нужен ли полуприсед бодибилдеру?
  3. Техника выполнения

Полуприсед в частичной амплитуде – это вспомогательное упражнение, позволяющее спортсмену целенаправленно работать над верхней фазой приседаний. Оно подготавливает мышцы и связки к повышенным нагрузкам, развивает силу квадрицепсов и, как следствие, позволяет увеличить весовые показатели в классическом приседе со штангой.

Особенности упражнения

От обычного приседания полуприсед отличается глубиной опускания таза, или, иначе говоря, амплитудой движения. При выполнении этого упражнения коленные суставы сгибаются под углом 110–120 градусов, соответственно бедро до параллели с полом не доходит.

Такая механика движения акцентирует нагрузку на квадрицепсах. Работают также разгибатели спины. Ягодицы нагружаются незначительно. Остальные мышечные группы ног и корпуса выполняют преимущественно роль стабилизаторов.

Так как целью выполнения данного упражнения изначально служит увеличение силовых показателей спортсмена, то и выполняется оно в силовой манере. То есть со штангой большого веса и с малым количеством повторений. Небольшая амплитуда движения позволяет выбрать большее отягощение, чем в классическом приседании.

Как и в классических приседаниях, при выполнении полуприседа в зоне риска находятся коленные суставы и поясница. Строгое соблюдение техники упражнения и внимательное отношение к организму поможет вам избежать травм и ненужных перегрузок. При работе с большими весами рекомендуется использовать экипировку (бинты, пояс), а также прибегать к помощи напарника для страховки.

Нужен ли полуприсед бодибилдеру?

Невольно возникает вопрос, а если полуприсед используют силовики, нужен ли он, скажем бодибилдеру? Ведь сила мышц для него имеет вторичное значение, первостепенной целью является их объем.

Ответ следующий: для набора массы ног присед в частичной амплитуде менее эффективен, чем глубокий, за счет того, что мышцы растягиваются меньше. Его имеет смысл выполнять если атлет в силу своих физиологических особенностей не может правильно присесть в полную амплитуду. Также нетипичная нагрузка может дать толчок к преодолению застоя в развитии мускулатуры. Иными словами, острой необходимости делать полуприседы у людей, тренирующихся на массу, нет, но попробовать всегда имеет смысл.

Техника выполнения

В целом полуприсед и глубокий присед выполняются по одной и той же системе. Разница только в уровне, до которого опускается таз.

Подойдите к раме для приседаний и снарядите штангу нужного веса.

  1. Подсядьте под снаряд, разместив гриф у себя на трапециях (чуть ниже шеи). Спина должна быть ровной с небольшим прогибом в пояснице. Взгляд направлен вперед и немного вверх. Стопы поставьте в удобное положение, на ширине плеч или чуть шире.
  2. Снимите штангу со стоек и сделайте пару небольших шагов назад.
  3. Медленно и аккуратно присядьте, не доводя бедра до параллели с полом. Угол в коленном суставе равен 110–120 градусов. Спина по-прежнему прямая, а в пояснице прогиб.
  4. Максимально напрягая мышцы, поднимитесь из нижнего положения, но до конца колени не разгибайте. Сделайте нужное количество повторов.

Как правило, упражнение выполняется в силовом режиме, то есть по 3–6 раз в 3 подхода.

Важно сохранять полный контроль над положением ног и корпуса на протяжении всего движения. Колени двигаются строго в плоскости носков, спина находится в естественном ровном положении с прогибом в поясничной области. Вес тела распределяется между пяткой и серединой стопы.

Правильное выполнение полуприседов со штангой позволит вам эффективно подготовить свои мышцы и связки к нагрузке и увеличить свои силовые показатели в классических приседаниях.

Была ли статья для вас полезна?

Пожалуйста, оцените!

Очень жаль, что статья не была для вас полезна.

Просим вашего совета!

Расскажите, как мы можем улучшить материал?

Спасибо за ваш отзыв!



FitNavigator. ru/ редакция

Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию.


Поделиться:



Работающие мышцы и как это делать

Полуприседания: Работающие мышцы и как это делать Склероз (РС)

  • Ревматоидный артрит
  • Тип 2 Диабет
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство 9 0008
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезни сердца
    • Высокий холестерол
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и Уход
    • ЗППП
  • Откройте для себя
    • Темы о здоровье
      • Питание
      • Фитнес
      • Уход за кожей
      • Сексуальное здоровье
      • Женское здоровье
      • Психическое благополучие
      • Сон
    • Обзоры продуктов
      • Витамины и добавки
      • Сон
      • Психическое здоровье
      • Питание
      • Домашнее тестирование
      • КБР
      • Мужское здоровье
    • Оригинальная серия
      • Fresh Food Fast
      • Дневники диагностики
      • You’re Not Alone
      • Настоящее время
    • Серия видео
      • Молодежь в центре внимания
      • Здоровый урожай
      • Нет больше тишины
      • Будущее здоровья
  • 90 003 План

    • Проблемы со здоровьем
      • Осознанное питание
      • Разборчивость в сахаре
      • Двигайтесь своим телом
      • Здоровье кишечника
      • Mood Foods
      • Выровняйте позвоночник
    • Find Care
      • Первичная помощь
      • Психическое здоровье
      • Акушер-гинеколог
      • Дерматологи
      • Неврологи
      • Кардиологи
      • Ортопеды
    • Тесты на образ жизни
      • Управление весом
      • У меня депрессия ? Викторина для подростков
      • Вы трудоголик?
      • Как хорошо ты спишь?
    • Инструменты и ресурсы
      • Новости здравоохранения
      • Найдите диету
      • Найдите полезные закуски
      • Лекарства от А до Я
      • Здоровье от А до Я
  • Connect
      • Рак молочной железы
      • Воспалительные заболевания кишечника
      • Псориатический артрит
      • Мигрень
      • Рассеянный склероз
      • Псория sis
  • Медицинская экспертиза Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, уровень NASE II-CSS, Фитнес — Келли Эйглон — Обновлено 29 января 2019 г.

    Отвлекитесь от рук и сосредоточьтесь на нижней части тела. Вы можете облегчить работу квадрицепсов и ягодичных мышц с помощью полуприседа.

    Поскольку здесь необходимо равновесие, это упражнение также отлично подходит для мышц кора. Приседания также хороши при силовых тренировках. Когда вы почувствуете себя комфортно, добавьте в движение штангу.

    Продолжительность: 2-6 подходов по 10-15 повторений каждый. Если это слишком интенсивно, начните с того количества подходов и повторений, которое лучше всего подходит для вас.

    1. Согнув ноги, отведите ягодицы назад под углом 45 градусов, следя за тем, чтобы не занять полное положение сидя.
    2. Вытяните прямые руки перед собой.
    3. Сделайте паузу на секунду, затем медленно поднимите тело, отталкиваясь пятками. Следите за тем, чтобы колени не блокировались, когда вы возвращаетесь в положение стоя.
    4. Повтор.

    Завтра: Доберитесь до шага».


    Келли Эйглон — журналист, специализирующийся на образе жизни, и бренд-стратег, уделяющий особое внимание здоровью, красоте и хорошему самочувствию. Когда она не придумывает историю, ее обычно можно найти в танцевальной студии, где она преподает Les Mills BODYJAM или SH’BAM. Она и ее семья живут за пределами Чикаго, и вы можете найти ее в Instagram.

    Последний медицинский осмотр от 28 января 2019 г.

    Поделиться этой статьей 20

    Читать далее

    • Какие мышцы работают при приседаниях?

      Медицинский обзор Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS

      Приседания могут быть эффективным упражнением для нижней части тела. Выполнение вариаций приседаний может помочь вам проработать и другие мышцы. Научитесь делать базовые…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Как получить подтянутые ягодицы без повторного приседания

      Никаких приседаний? Без проблем! То ли травма мешает вам их делать, то ли вы приседаете (поскольку приседания тренируют только одну из трех важных ягодичных мышц…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Какие мышцы работают при выпадах? NASM-CPT, NASE Level II-CSS

      Выпады можно использовать для проработки нескольких мышц нижней части тела, включая квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия. Вы также можете проработать дополнительные мышцы…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Жимы ногами и приседания: за и против для наращивания силы и мышечной массы. Кроме того, они также имеют свои ограничения и…

      ПОДРОБНЕЕ

    • 10 упражнений для тонуса каждого дюйма вашего тела

      Мы собрали 10 лучших и самых эффективных упражнений, которые нужно делать каждый день. Делайте это в течение 30 дней подряд или два раза в неделю, чтобы увидеть и почувствовать…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Лучшее упражнение в мире — это то, чем вы занимались с детства

      Медицинское заключение Дэниела Бубниса, магистра, NASM-CPT, NASE Level II-CSS

      ПОДРОБНЕЕ 9022 1

    • Попробуйте это: 3 варианта отжиманий, которые проработают ваши бицепсы двигаться. У нас есть три варианта, которые помогут накачать эти мышцы…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Попробуйте: 8 отжиманий и других движений для проработки трицепсов из трицепсы — мышцы на тыльной стороне рук — не смотрите дальше. Эти варианты отжиманий — все, что вам нужно…

      ПОДРОБНЕЕ

    • 10 лучших добавок креатина на 2023 год: выбор диетолога

      Рэйчел Аджмера, MS, RD

      Креатиновые добавки часто используются для улучшения спортивных результатов и уменьшения повреждения мышц. Вот 10 лучших добавок с креатином на 2023 год.

      ПОДРОБНЕЕ

    Станьте сильнее и преодолевайте препятствия с помощью полуприседаний

    Полуприседания считаются гимнастическим грехом, которым занимаются либо слабые, либо ленивые приседатели, которые не могут или не хотят достигать глубины. Приседания на полную глубину действительно идеально подходят для наращивания мышц ног, улучшения подвижности в приседаниях и перехода к силовым видам спорта, таким как пауэрлифтинг. Дело в том, что полуприседаниям действительно есть место в вашей тренировке.

    Если вы слабы в верхней половине приседаний, вам могут помочь полуприседания. Если вы нервничаете из-за поднятия тяжестей, полуприседания могут помочь вам почувствовать эти нагрузки. Хотите укрепить свой отжимной пресс? Полуприсед может помочь вам и здесь. Ниже мы рассмотрим все, что вам нужно знать об этом противоречивом движении, включая то, как это сделать, альтернативы и предложения по программированию.

    • Как делать полуприседания
    • Преимущества полуприседаний
    • Мышцы, работающие при полуприседаниях
    • Кто должен делать полуприседания
    • Полуприседания, повторения и рекомендации по программе
    • Вариации полуприседа
    • Альтернативы полуприседаниям
    • Часто задаваемые вопросы

    Примечание редактора: контент на BarBend носит информативный характер, но его не следует воспринимать как медицинский совет. Мнения и статьи на этом сайте не предназначены для использования в качестве диагностики, профилактики и/или лечения проблем со здоровьем. Всегда полезно поговорить со своим врачом, прежде чем начинать новую программу фитнеса, питания и/или добавок. Ни одна из этих добавок не предназначена для лечения или лечения какой-либо болезни. Если вы чувствуете, что у вас может быть дефицит определенного питательного вещества или питательных веществ, обратитесь к врачу.


    Как выполнять полуприсед

    Полуприсед — это разновидность приседа (часто выполняемая со штангой), в которой атлет ограничивает глубину приседания на полпути между параллельным и полным стоянием. Ниже приведено пошаговое руководство о том, как выполнять полуприседания со штангой.

    Шаг 1 — установка базы

    Начните с того, что встаньте под штангу (удерживаемую в стойке), заложите прочную основу, согнув корпус, и подготовьтесь поднять штангу со стойки. Как только вы найдете удобную ширину руки, крепко возьмитесь за перекладину, обхватив ее большим пальцем. Опустите локти вниз и внутрь так, чтобы они оказались рядом с широчайшими. Это положение локтя вниз и внутрь поможет вам натянуть штангу на трапецию и создать устойчивую «полку», на которой будет сидеть гриф.

    Форма Совет : Совет прост — не торопитесь с этим процессом. Плотно прижмите трапеции к перекладине и напрягите ядро!

    Шаг 2 — подтяните себя к приседанию

    Установив стопы и равномерно распределив давление на стопы, слегка отведите бедра назад, одновременно позволяя коленям сгибаться вперед. Приседайте примерно на полпути между положением стоя и полной глубиной, сохраняя напряжение в ногах.

    Совет по форме : Не торопитесь, пока опускаетесь в присед, убедившись, что чувствуете любой вес, смещающийся назад/вперед, или склонность к изгибу туловища.

    Шаг 3 — Взрыв вверх

    Достигнув нужной глубины, толкните спину вверх к перекладине, одновременно упираясь стопами в пол.

    Форма Совет: Вы должны чувствовать, как работают ваши ноги, а также верхняя часть спины и бедра.


    Преимущества полуприседаний

    Вопреки распространенному мнению, полуприседания имеют множество преимуществ. Вот три причины включить полуприседания в свою программу.

    Вы можете нацеливаться на мертвые точки

    Сила зависит от угла, это означает, что вы будете сильнее на 10-15 градусов вокруг этого положения, если собираетесь тренироваться на заданной глубине. Так что, если вы слабы в верхней половине приседа, полуприсед позволит вам стать сильнее в верхней половине движения. Конечно, вы не должны просто делать полуприсед. В противном случае вы рискуете ослабить свой полный присед и подвижность в приседе. Кроме того, ваши ноги не станут такими большими.

    Акклиматизация к более тяжелым весам

    Поскольку вы не приседаете на полную глубину, вы обычно можете нагружать штангу большим весом, чем при стандартных приседаниях со спиной. Поэтому вы сможете привыкнуть к более тяжелым нагрузкам, и ваша центральная нервная система адаптируется к ним.

    Вы будете прыгать выше и бежать быстрее

    Силовая позиция означает, что спортсмен сгибает колени и бедра, как в полуприседе. Они предполагают очень взрывную и спортивную посадку, которая часто позволяет улучшить спортивные результаты в прыжках и беге. В то время как полуприседу не хватает полной амплитуды движений, как в стандартном приседе, этот присед можно использовать для укрепления спортивной силовой позиции.


    Мышцы, задействованные при полуприседаниях

    Полуприседания задействуют те же группы мышц, что и приседания на полную глубину, но в целом в меньшей степени. Многие группы мышц нагружаются в большей степени просто из-за увеличения нагрузки в этом движении.

    https://youtube.com/watch?v=jkaU-mM24_oВидео не может быть загружено, потому что JavaScript отключен: Частичный диапазон движения: разум или закон? (https://youtube.com/watch?v=jkaU-mM24_o)

    Четырехглавая мышца

    Четырехглавая мышца отвечает за разгибание колена и сильно задействована во время полуприседа.

    Ягодичные мышцы

    Ягодичные мышцы более глубоко вовлечены в диапазон движения приседания, но это движение по-прежнему нагружает площадь.

    Выпрямители позвоночника

    Выпрямители позвоночника, расположенные в нижней части спины, поддерживают вертикальное положение туловища. Эти мышцы необходимы во время полуприседаний, так как вы будете нагружены большим весом, чем привыкли.


    Кто должен делать полуприседания?

    Ниже приведены некоторые причины, по которым спортсмены, занимающиеся силовыми, мощными и фитнес-тренировками, могут извлечь пользу из полуприседаний.

    Спортсмены, занимающиеся силовыми и силовыми видами спорта

    Спортсмены, занимающиеся силовыми и силовыми видами спорта, могут получить пользу от полуприседа, если они слабы в середине приседания. Полуприсед также помогает перегрузить тело и ЦНС, что может быть полезно при подготовке нервной системы к максимальным подъемам. Кроме того, полуприсед — это, по сути, первая половина жима толчком, поэтому силачи и тяжелоатлеты, которые отжимаются перед жимом бревна или рывком, получат большую пользу.

    Фитнес и население в целом

    Полуприседания — довольно специализированное движение, поэтому новичкам следует придерживаться полных приседаний. Тем не менее, те же преимущества, перечисленные выше, распространяются на население в целом. Просто убедитесь, что вы осознаете, какой вес вы поднимаете. Конечно, в полуприседе вы можете поднять больше, но не на сто фунтов больше.

    Полуприсед – хороший вариант для увеличения силы и мышечной выносливости. Если вы гонитесь за большими колесами, многие другие движения с полным диапазоном движений более полезны.

    Чтобы стать сильнее

    Если вы хотите стать сильнее, выполняйте полуприседания в несколько подходов к тренировке. Делайте от трех до пяти подходов по три-пять повторений с тяжелой нагрузкой, отдыхая по мере необходимости.

    Для повышения мышечной выносливости

    Выполняйте два-три подхода по 20-30 повторений с отдыхом 45-60 секунд с легкими и умеренными нагрузками. С этим вариантом вы серьезно утомите свои квадрицепсы и мышцы, выпрямляющие позвоночник, но не забудьте включить в комплекс полные приседания.


    Вариации полуприседаний

    Вот три способа повысить эффективность полуприседа на несколько ступеней:

    Полуприсед на ящик

    движение. Это отличается от приседаний с полупаузой, поскольку атлету не нужно контролировать себя во время паузы в положении полуприседа изометрически. Это может быть полезно, если у атлета есть проблемы с пониманием того, где находится середина пути, или если кто-то имеет тенденцию терять правильный баланс и давление стопы в этом конкретном диапазоне движения.

    https://youtube.com/watch?v=rRihE4weYg4Видео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: How to Box Squat (feat. Donnie Thompson) (https://youtube.com/watch?v=rRihE4weYg4)

    Приседания с полупаузой

    Приседания с полупаузой выполняются путем паузы в положении полуприседа. Этот вариант часто используется, когда лифтеры выполняют полуприсед из соображений техники или силы, так как он требует от атлета большей осознанности.

    Полуприседания с гирями или гантелями

    Полуприсед можно выполнять с гирями или парой гантелей, и он дает те же преимущества, что и полуприсед.

    https://youtube.com/watch?v=5sgrubKKfg8Видео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: полуприседания против приседаний с гантелями: упражнения с гантелями (https://youtube.com/watch?v=5sgrubKKfg8 )


    Альтернативы полуприседаниям

    Ниже приведены две альтернативы полуприседаниям, которые можно выполнять для увеличения силы и гипертрофии или разнообразия тренировочной программы.

    Полное приседание с паузой 

    Это альтернатива приседанию на полную глубину, при котором атлет делает паузу либо на пути вниз (эксцентрическая пауза), либо на пути вверх (концентрическая пауза) в середине приседания. Это может помочь удовлетворить те же потребности в угловой силе, что и стандартные полуприседания, и по-прежнему тренировать приседания в полной амплитуде движения.

    https://youtube.com/watch?v=Fna1g_9SY9oВидео не может быть загружено, потому что JavaScript отключен: 3 совета по преодолению мертвых точек (ИСПРАВЬТЕ ВАШ ПРИСЕД) (https://youtube.com/watch?v=Fna1g_9SY9o)

    Приседания Андерсона

    Приседания Андерсона сосредоточены на концентрическом аспекте (или фазе подъема) приседания. Вы можете подниматься на разную глубину, чтобы усилить движение ног и устранить любые ограничения силы или нарушения напряжения, вставая из приседа.

    https://youtube.com/watch?v=8a-hfjXC1zIВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Создание силы в приседаниях RAW: приседания Андерсона (Ft. Greg Nuckols) (https://youtube.com/watch ?v=8a-hfjXC1zI)


    Часто задаваемые вопросы

    Половинные приседания лучше полных для роста мышц?

    Нет.

    Ильзат ахметов инстаграм: Инстаграм — Эрмек Кененсаров — @ermek_kenensarov — Эрмек Кененсаров в инстаграм, фото — видео

    Ильзат Ахметов — интервью: ЦСКА, чемпионство, матч с «Реалом», Дудь, Бурунов, инстаграм, Сонг — 28 марта 2019

    Редакция Sport24

    Поделиться

    Комментарии

    Первый гость «Подкат-шоу» с Машей Беловой — полузащитник ЦСКА Ильзат Ахметов.

    Лучший молодой футболист России тащит ЦСКА и стремится со сборной на Евро-2020. В первом выпуске «Подкат-шоу» Ильзат рассказал ведущей Маше Беловой, что ему пишут девушки в директ инстаграма, и заявил, что «КраСава» — лучшее, что делал Женя Савин.

    Об отношении к себе

    — Я очень придирчив к себе. Не могу сказать, что чувствую себя звездой, но внимания стало больше. Нельзя болеть звездной болезнью. Как задерешь нос, так тебе его быстро вправят. Свысока смотреть на людей — неправильно, мое воспитание этого не позволяет.

    Как быть, чтобы не снесло крышу от зарплаты? Отказать всем соблазнам. Дисциплинированно тренироваться и идти к своей цели. Если упорно работать, все получится.

    Жизнь, сериалы, инстаграм

    — На базу езжу на такси вместе с Димой Ефремовым, мы живем в 15-20 минутах. Живу один, ем в основном на базе. В остальное время питаюсь как попало — сам я не готовлю.

    View this post on Instagram

    A post shared by Il’zat Akhmetov (@i.akhmetov77) on

    В приставку не играю, считаю, что это лишняя трата времени. Из сериалов смотрю сейчас «Мылодраму» с Буруновым. Это один из моих любимых актеров, очень смешной.

    В инстаграме большую часть времени провожу, читая директ. Девушки пишут, бывает. Встречался ли с кем-то из них оффлайн? Возможно! Но преимущественно не встречаюсь. Как-то раз даже жениться предлагали. Сейчас, считаю, неподходящее для этого время: для меня рановато, карьера на первом месте.

    О том, что гуглит

    — Смотрю Дудя, Урганта, Басту. Мне нравятся интервью такого формата. Саву смотрю — после выпуска с собой стал еще внимательнее следить за ним.

    Об Алексе Сонге

    Он простой парень, я с ним хорошо общался. Спрашивал, как там парни в «Барселоне», в том числе тот, который получал 5 Золотых мячей. Он ответил, что там такие же ребята, ведут себя просто. Общаясь с ним, я понял, что возможно быть таким.

    Александр Мысякин, Sport24

    О том, как оказался в ЦСКА

    — У меня была конфликтная ситуация с «Рубином», в итоге я стал свободным агентом. Поехал в «Зенит». Все затягивалось, хотя и тренер был готов меня взять, и руководство, но в клубе была непонятная ситуация. В этот период появился вариант с ЦСКА — они на нас вышли.

    После нервотрепки в «Зените» я начал переживать, потому что начался второй сбор, а контракт до сих пор не был подписан. Но со мной связалась селекция ЦСКА. Евгений Леннорович вышел на моего агента; мы приехали, решили за пару дней контрактные дела, и меня подписали. Все получилось очень быстро, и через два дня я уже выиграл Суперкубок.

    О матче с «Реалом»

    Когда играл против «Реала» — наслаждался. Во время гимна Лиги Чемпионов я стоял рядом с Дзагой и сказал ему: «Это кайф». Ты играешь в Лужниках, полный стадион, «Реал Мадрид», и все условия, чтобы играть и получать удовольствие от футбола. Ты просто выходишь и отдаешь всего себя. А когда еще и выигрываешь, то счастью нет предела.

    Александр Мысякин, Sport24

    О стиле и чемпионстве

    — Бутсы со стразами, как у Погба? Почему нет? Этот человек делает стиль. Если уж он каждую неделю прически меняет, то стразы на бутсах — это вообще нормально.

    А что касается меня — краситься не буду. Но если ЦСКА выиграет чемпионат, я подстригусь налысо. Мы уже с Федей Чаловым договорились, что оба это сделаем. А когда забью свой первый гол, отпраздную его в стиле Человека-паука. У меня и бутсы со Спайдерменом: в Казани была благотворительная акция, мы с ребятами надевали костюмы супергероев. Я тогда был в костюме Человека-паука; мне он самому нравится, а мой племянник вообще от него без ума.

    Getty Images

    О задачах на будущее

    — Я живу сегодняшним днем и не хочу загадывать. В ЦСКА есть все для того, чтобы расти и прогрессировать. У меня поставлены цели: попасть в национальную сборную, закрепиться там, в клубе иметь важную роль, вести команду за собой. Хочу в следующем году сыграть со сборной чемпионат Европы и потом уже делать выводы, готов я или нет.

    Есть примеры людей, которые пересидели в клубе, тот же Дзагоев, который мог уехать, но не уехал. Это зависит от человека, хочет ли, готов ли он. Но я хочу попробовать себя за пределами страны. В чемпионате Англии себя даже не представлял и не рассматривал, там быстрый силовой футбол, где много борются и бегают. Мне ближе более техничный футбол — Испания, Италия. «Ювентус», «Наполи», «Милан», «Рома». Мне это близко, хотел бы себя там попробовать.

    22 марта 2022 года решением суда компания Meta, социальные сети Instagram и Facebook признаны экстремистской организацией, их деятельность на территории РФ запрещена.

    Полузащитник сборной России по футболу перенес операцию на плече :: Футбол :: РБК Спорт

    adv.rbc.ru

    adv.rbc.ru

    adv.rbc.ru

    Спорт

    Телеканал

    Pro

    Инвестиции

    Мероприятия

    РБК+

    Новая экономика

    Тренды

    Недвижимость

    Autonews

    Спорт

    Стиль

    Национальные проекты

    Город

    Крипто

    Дискуссионный клуб

    Исследования

    Кредитные рейтинги

    Франшизы

    Газета

    Спецпроекты СПб

    Конференции СПб

    Спецпроекты

    Проверка контрагентов

    РБК Библиотека

    ESG-индекс

    Политика

    Экономика

    Бизнес

    Технологии и медиа

    Финансы

    РБК Компании

    adv. rbc.ru

    adv.rbc.ru

    В нынешнем сезоне 22-летний Ильзат Ахметов провел за ЦСКА 21 матч, забив два мяча и отдав одну результативную передачу

    Ильзат Ахметов

    (Фото: Maksim Konstantinov/Global Look Press)

    Полузащитник московского ЦСКА и сборной России по футболу Ильзат Ахметов сообщил в Instagram, что ему успешно провели операцию на плече в немецкой клинике.

    «Операция прошла быстро и легко! Ин ша Аллах, восстановление пройдет по этому же маршруту. Моя признательность за ваше тепло! Чувствую его даже в Германии», — написал футболист.

    Посмотреть эту публикацию в Instagram

    Летом 2018 года Ахметов перешел в ЦСКА из казанского «Рубина» на правах свободного агента. В нынешнем сезоне, прерванном из-за пандемии коронавирусной инфекции, 22-летний полузащитник отыграл 21 встречу в Российской премьер-лиге (РПЛ), забив два мяча и отдав одну результативную передачу. Контракт Ахметова с армейцами действует до лета 2022 года.

    В понедельник ЦСКА вернулся к тренировкам на базе в Ватутинках. Перед этим игроки, тренеры и персонал команды прошли тестирование на COVID-19, которое дало отрицательные результаты.

    РПЛ объявила, что турнир возобновится с 19 июня. Зрители смогут заполнять стадионы на 10%. В первом после рестарта туре ЦСКА сыграет дома с «Зенитом». Завершится первенство 22 июля.

    Автор

    Михаил Константинов

    adv.rbc.ru

    adv.rbc.ru

    adv.rbc.ru

    Ильзат Ахметов Биография, возраст, состояние, зарплата, трансферы, рыночная стоимость, цели и свидания сборная России.

    Он играет на позиции центрального полузащитника своего клуба ПФК ЦСКА (Москва) в футболке №7. . 26 июля 2018 года он объявил о переходе в московский ЦСКА по четырехлетнему контракту9.0007

    Иизат Ахметов, известный как Ахметов, родился 31 декабря 1997 , в Бишкек, Кыргызстан. По мнению астрологов, его знак рождения — Водолей.

    Центральный полузащитник московского ЦСКА Иизат Ахметов человек скрытный и пока не намекает общественности о своих родителях, братьях и сестрах. По некоторым данным, он родился в семье уйгуров, с которыми переехал в Россию в 11 лет. 

    Рост и вес Ильзата Ахметова: Какой у него рост?

    По состоянию на 2022 год Ахметову всего 25 лет, а его рост составляет 5 футов 8 дюймов (1,73 м).

    Его  вес составляет около 65 кг , телосложение среднее, короткие черные волосы.

    Сколько стоит состояние Ильзата Ахметова? (Зарплата и контракт) 

    Согласно источникам, собственный капитал Ильзата Ахметова должен приблизительно превышать 1 миллион долларов . Основным источником дохода центрального полузащитника московского ЦСКА является игра в футбол за различные клубы, включая казанский «Рубин» и московский ЦСКА. Он начал свою профессиональную карьеру в 2014 году и накопил хороший заработок.

    Ильзат Ахметов рекламирует Adidas. ИСТОЧНИК: [email protected]

    Собственный капитал Ахметова включает его имущество, драгоценности, автомобили, дома, заработок и прочее. Согласно данным о заработной плате, его еженедельная заработная плата составляет фунтов стерлингов в размере 5100 фунтов стерлингов, что в сумме составляет 265 200 фунтов стерлингов в год. Центральный полузащитник сборной России хорошо зарабатывает на рекламе. Adidas поддерживает Ахметова; однако сумма, которую он зарабатывает на таких сделках, находится вне поля зрения; Ахметов играет с Игорем Дивеевым, пятым по величине игроком клуба.

    Контракт и рыночная стоимость

    Правоногий Ахметов присоединился к клубу ЦСКА Москва 26 июля 2018 года, а его контракт с клубом заканчивается 30 июня 2022 года.  

    Ильзат Ахметов в футболке ЦСКА Москва. ИСТОЧНИК: [email protected]

    14 июня 2019 года у него была самая высокая рыночная стоимость в 8,00 млн евро, а в настоящее время рыночная стоимость составляет 4,50 млн евро, последнее обновление было в конце 2021 года. 

    С кем встречается Ахметов?

    По состоянию на 2022 год он не встречается ни с кем из его постов в Instagram. Тем не менее, Ахметов замечен с несколькими девушками в своих постах в Instagram; он разъясняет их как хороших друзей.

    Итак, центральный полузащитник ЦСКА не замечен ни с одной девушкой, состоящей в романтических отношениях, и его посты в инстаграме также не намекают на его личную жизнь. У Ахемтова мало детей, так как он любит детей, а также финансирует различные детские сады.

    Однако неизвестно, является ли он отцом ребенка, которого он держит на руках и публикует в своем Instagram, поскольку на сегодняшний день его возможная жена не мелькает перед фанатами.

    : Ильзат Ахметов с сыном. ИСТОЧНИК: [электронная почта защищена]

    Он отправил

    «Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, достаточно быть добрым.»

                                                        Следите за обновлениями на Playerswiki.

    Ахметов Ильзат Тоглокович Статистика ставок и Профиль ЛИГИ ЧЕМПИОНОВ на 2018-2019

    Дата Оценка (H-A) М/Л МИН Г А ШТС СОГ YC РЦ
    27 ноября 2018 г.

    МОСКВА 1 — Вик 2

    л -133 90 0 0 0 0 0 0
    7 ноября 2018 г.

    МОСКВА 1 — РОМА 2

    Л -156 76 0 1 0 0 0 0
    23 октября 2018 г.

    РИМ 3 — МОСКВА 0

    л 800 90 0 0 3 1 0 0
    2 октября 2018 г.

    Км масс: ЧМ. Оберхоф. 15 км масс-старт (М)

    Лыжные гонки — Всероссийские 2022/2023 — Малиновка — мужчины, 50 км, масс-старт, классический стиль. Olympteka.ru

    Дата проведения соревнований: 5 марта 2023 года

    Начало соревнований: 10:00 (мск)

    Соревнования пройдут в Центре активного отдыха «Малиновка», д. Кононовская, Устьянский муниципальный округ, Архангельская область.

    Гонки турнира «Чемпионские высоты» не идут в зачёт Кубка России

    05.03.2023. Всероссийские соревнования по лыжным гонкам «Чемпионские высоты»: призёры мужского масс-старта на 50 км классическим стилем Алексей Червоткин (серебро), Александр Большунов (золото) и Сергей Устюгов (бронза). ©ФЛГР

    Финальное положение

    М Bib Спортсмены Страна Результат
    1 1 БОЛЬШУНОВ Александр Архангельская 2:06:11.0
    2 24 ЧЕРВОТКИН Алексей Москва 2:06:15. 3 +4.3
    3 8 УСТЮГОВ Сергей Ханты-Мансийский АО 2:06:32.0 +21.0
    4 2 СЕМИКОВ Илья Коми 2:06:57.3 +46.3
    5 6 БЕЛОВ Евгений Тюменская 2:09:18.6 +3:07.6
    6 3 ПОРОШКИН Илья Коми 2:10:21.8 +4:10.8
    7 7 ГРЕБЕНЬКО Александр Мурманская 2:10:22.3 +4:11.3
    8 5 АРДАШЕВ Сергей Татарстан 2:11:15.1 +5:04.1
    9 9 ЖУЛЬ Дмитрий Красноярский 2:11:21. 7 +5:10.7
    10 11 ЖУЛЬ Виктор Красноярский 2:12:06.1 +5:55.1
    11 12 САННИКОВ Илья Тюменская 2:12:12.9 +6:01.9
    12 10 ИВШИН Александр Удмуртия 2:14:40.7 +8:29.7
    13 20 ДЕРЯБОВ Роман Ханты-Мансийский АО 2:15:39.4 +9:28.4
    14 14 ШЕМЯКИН Алексей Архангельская 2:16:02.4 +9:51.4
    15 13 САФИУЛЛИН Рифат Ханты-Мансийский АО 2:16:19.6 +10:08.6
    dnf 15 КУРБАТОВ Илья Удмуртия DNF
    dnf 16 ЕГОРОВ Никита Санкт-Петербург DNF
    dnf 17 ГОРОШНИКОВ Дмитрий Архангельская DNF
    dnf 19 ЖЕНИХОВ Виталий Санкт-Петербург DNF
    dnf 21 ВАСИЛЬЕВ Дмитрий Санкт-Петербург DNF
    dnf 23 ПАРФЕНЕНКО Роман Санкт-Петербург DNF
    dns 4 ТИМАШОВ Антон Татарстан DNS
    dns 18 ШЕСТАКОВ Никита Якутия DNS
    dns 22 КУЗНЕЦОВ Илья Московская DNS

    Всероссийские 2022/2023: последние результаты

    16. 09.2022 — Летний чемпионат России: лыжероллеры, женщины, 15 км (КЛ)

    16.09.2022 — Летний чемпионат России: лыжероллеры, мужчины, 20 км (КЛ)

    17.09.2022 — Летний чемпионат России: лыжероллеры, женщины, спринт (КЛ)

    17.09.2022 — Летний чемпионат России: лыжероллеры, мужчины, спринт (КЛ)

    19.09.2022 — Летний чемпионат России: лыжероллеры, женщины, 15 км (СВ)

    19.09.2022 — Летний чемпионат России: лыжероллеры, мужчины, 20 км (СВ)

    Последние результаты

    08.07.2023 — Всероссийские 2023/2024, Санкт-Петербург: лыжероллеры, мужчины, спринт (СВ)

    08.07.2023 — Всероссийские 2023/2024, Санкт-Петербург: лыжероллеры, женщины, спринт (СВ)

    16.04.2023 — Чемпионат России 2023, Тюмень: мужчины, 70 км, масс-старт, свободный стиль

    15.04.2023 — Чемпионат России 2023, Тюмень: женщины, 50 км, масс-старт, свободный стиль

    09.04.2023 — Кубок России 2022/2023, Кировск: мужчины, зачет мини-тура

    09. 04.2023 — Кубок России 2022/2023, Кировск: женщины, зачет мини-тура

    Дополнительная информация

    Лыжные гонки

    Страны-лидеры Σ
    1. Норвегия 52 43 34 129
    2. Швеция 32 27 25 84
    3. СССР 25 22 21 68

    Лыжные гонки на Олимпиаде-2022

    Справка по теме

    • Справка
    • Календарь

    Лыжные гонки
    Всероссийские 2022/2023

    Лыжные гонки: Всероссийские 2022/2023

    Мурманск («Праздник Севера»)29-30.03.2023

    29.03 женщины, 10 км, классический стиль

    29.03 мужчины, 15 км, классический стиль

    30.03 женщины, 5 км, свободный стиль

    30.03 мужчины, 10 км, свободный стиль

    Апатиты11-12. 04.2023

    11.04 — женщины, 5 км, свободный стиль

    11.04 — мужчины, 10 км, свободный стиль

    Малиновка («Чемпионские высоты»)23.02/05.03.2023

    23.02 женщины, спринт, классический стиль

    23.02 мужчины, спринт, классический стиль

    24.02 мужчины, 15 км+15 км, скиатлон

    25.02 женщины, 7.5 км+7.5 км, скиатлон

    26.02 женщины, командный спринт, свободный стиль

    26.02 мужчины, командный спринт, свободный стиль

    28.02 женщины, 10 км, свободный стиль

    01.03 мужчины, 15 км, свободный стиль

    02.03 женщины, 4х5 км, эстафета

    03.03 мужчины, 4х10 км, эстафета

    04.03 женщины, 30 км, масс-старт, классический стиль

    05.03мужчины, 50 км, масс-старт, классический стиль

    Новосибирск («Кубок Сибири»)22-25.12.2022

    22.12 женщины, спринт, классический стиль

    22.12 мужчины, спринт, классический стиль

    24.12 женщины, 5 км, свободный стиль

    24.12 мужчины, 10 км, свободный стиль

    25.12 женщины, 10 км, классический стиль

    25. 12 мужчины, 15 км, классический стиль

    Сыктывкар («Сыктывкарская лыжня»)26-27.11.2022

    26.11 женщины, 10 км, свободный стиль

    26.11 мужчины, 15 км, свободный стиль

    27.11 женщины, 5 км, классический стиль

    27.11 мужчины, 10 км, классический стиль

    Кировск («Хибинская гонка»)17-20.11.2022

    17.11 женщины, 5 км, свободный стиль

    17.11 мужчины, 10 км, свободный стиль

    18.11 женщины, спринт, классический стиль

    18.11 мужчины, спринт, классический стиль

    20.11 женщины, 10 км, классический стиль

    20.11 мужчины, 15 км, классический стиль

    Алдан29-30.10.2022

    29.10 женщины, 5 км, свободный стиль

    29.10 мужчины, 10 км, свободный стиль

    30.10 женщины, спринт, классический стиль

    30.10 мужчины, спринт, классический стиль

    Летний чемпионат России (Тюмень)16-20.09.2022

    16.09 лыжероллеры, женщины, 15 км (КЛ)

    16.09 лыжероллеры, мужчины, 20 км (КЛ)

    17.09 лыжероллеры, женщины, спринт (КЛ)

    17. 09 лыжероллеры, мужчины, спринт (КЛ)

    19.09 лыжероллеры, женщины, 15 км (СВ)

    19.09 лыжероллеры, мужчины, 20 км (СВ)

    ВИДЕО

    16.04.2023. Чемпионат России 2023 по лыжным гонкам, Мончегорск: мужчины, масс-старт 70 км, свободный стиль
    15.04.2023. Чемпионат России 2023 по лыжным гонкам, Апатиты: женщины, масс-старт 50 км, свободный стиль
    7 — 8 апреля, 2023. Лыжные гонки. X Югорский марафон. Трансляция
    26.03.2023. Кубок мира 2022/2023 по лыжным гонкам, Лахти: мужчины, масс-старт 20 км. Онлайн-трансляция
    26.03.2023. Кубок мира 2022/2023 по лыжным гонкам, Лахти: женщины, масс-старт 20 км. Онлайн-трансляция

    Рейтинги, зачёты

    Лыжные гонки

    Кубок Мира 2022/2023: Общий зачёт: мужчины на 26-03-2023

    М   НОК Очки
    1 KLAEBO Johannes Hoesflot Норвегия 2715
    2 GOLBERG Paal Норвегия 2243
    3 PELLEGRINO Federico Италия 1635
    4 KRUEGER Simen Hegstad Норвегия 1281
    5 TOENSETH Didrik Норвегия 1269
    6 HOLUND Hans Christer Норвегия 1218
    7 HALFVARSSON Calle Швеция 1133
    8 OGDEN Ben США 1118
    9 NOVAK Michal Чехия 1002
    10 VALNES Erik Норвегия 967

    Кубок Мира 2022/2023: Общий зачёт: женщины на 26-03-2023

    М   НОК Очки
    1 WENG Tiril Udnes Норвегия 2029
    2 DIGGINS Jessie США 1867
    3 NISKANEN Kerttu Финляндия 1840
    4 BRENNAN Rosie США 1546
    5 FAEHNDRICH Nadine Швейцария 1414
    6 KARLSSON Frida Швеция 1365
    7 HENNIG Katharina Германия 1326
    8 DAHLQVIST Maja Швеция 1236
    9 WENG Lotta Udnes Норвегия 1176
    10 WENG Heidi Норвегия 1139

    Кубок России 2022/2023: Общий зачёт: мужчины на 09-04-2023

    М   НОК Очки
    1 БОЛЬШУНОВ АЛЕКСАНДР 998
    2 СЕМИКОВ ИЛЬЯ 684
    3 МАЛЬЦЕВ АРТЕМ 624
    4 СПИЦОВ ДЕНИС 616
    5 ТИМАШОВ АНТОН 604
    6 ЧЕРВОТКИН АЛЕКСЕЙ 573
    7 КОРОСТЕЛЕВ САВЕЛИЙ 565
    8 ЯКИМУШКИН ИВАН 536
    9 АРДАШЕВ СЕРГЕЙ 446
    10 ПОРОШКИН ИЛЬЯ 393

    Кубок России 2022/2023: Общий зачёт: женщины на 09-04-2023

    М   НОК Очки
    1 НЕПРЯЕВА НАТАЛЬЯ 860
    2 СТЕПАНОВА ВЕРОНИКА 828
    3 СМИРНОВА ЕКАТЕРИНА 787
    4 ИСТОМИНА МАРИЯ 716
    5 ПРОКОФЬЕВА АНАСТАСИЯ 573
    6 ГРУХВИНА АННА 504
    7 БАРАНОВА АЛЕНА 503
    8 ФАЛЕЕВА АНАСТАСИЯ 474
    9 ГОРБУНОВА ЛИДИЯ 421
    10 ЖАМБАЛОВА АЛИСА 403

    Лыжные гонки — Кубок Мира 2022/2023 — Лахти — женщины, 20 км, масс-старт, классический стиль.

    Olympteka.ru

    Справка по теме

    • Справка
    • Календарь
    • Рез-ты команд

    Лыжные гонки
    Кубок Мира 2022/2023

    Статистика: Лахти

    М Страна 4 5 6
    1 Норвегия 5 2 3 2 3 2
    2 Швеция 1 3 1 3 3
    3 Италия 0 1 0
    4 Германия 0 0 2 1 1
    5 Финляндия 0 0 0 1 1
    6 Франция 0 0 0 1

    Лыжные гонки: Кубок Мира 2022/2023

    Лахти24-26.03.2023

    24.03 женщины, командный спринт, свободный стиль

    24. 03 мужчины, командный спринт, свободный стиль

    25.03 женщины, спринт, классический стиль

    25.03 мужчины, спринт, классический стиль

    26.03женщины, 20 км, масс-старт, классический стиль

    26.03 мужчины, 20 км, масс-старт, классический стиль

    Таллин21.03.2023

    21.03 женщины, спринт, свободный стиль

    21.03 мужчины, спринт, свободный стиль

    Фалун17-19.03.2023

    17.03 женщины, 10 км, классический стиль

    17.03 мужчины, 10 км, классический стиль

    18.03 женщины, спринт, свободный стиль

    18.03 мужчины, спринт, свободный стиль

    19.03 смешанная эстафета, 4х5 км

    Драммен14.03.2023

    14.03 женщины, спринт, классический стиль

    14.03 мужчины, спринт, классический стиль

    Осло11-12.03.2023

    11.03 мужчины, 50 км, масс-старт, свободный стиль

    12.03 женщины, 50 км, масс-старт, свободный стиль

    Планица21.02/05.03.2023

    22.02 женщины, 5 км, свободный стиль

    22.02 мужчины, 10 км, свободный стиль

    23. 02 женщины, спринт, классический стиль

    23.02 мужчины, спринт, классический стиль

    24.02 мужчины, 15 км+15 км, скиатлон

    25.02 женщины, 7.5 км+7.5 км, скиатлон

    26.02 женщины, командный спринт, свободный стиль

    26.02 мужчины, командный спринт, свободный стиль

    28.02 женщины, 10 км, свободный стиль

    01.03 мужчины, 15 км, свободный стиль

    02.03 женщины, 4х5 км, эстафета

    03.03 мужчины, 4х10 км, эстафета

    04.03 женщины, 30 км, масс-старт, классический стиль

    05.03 мужчины, 50 км, масс-старт, классический стиль

    Тоблах03-05.02.2023

    03.02 женщины, спринт, свободный стиль

    03.02 мужчины, спринт, свободный стиль

    04.02 женщины, 10 км, свободный стиль

    04.02 мужчины, 10 км, свободный стиль

    05.02 женщины, 4х7.5 км, эстафета

    05.02 мужчины, 4х7.5 км, эстафета

    Ле Рус27-29.01.2023

    27.01 женщины, 10 км, свободный стиль

    27.01 мужчины, 10 км, свободный стиль

    28.01 женщины, спринт, классический стиль

    28. 01 мужчины, спринт, классический стиль

    29.01 женщины, 20 км, масс-старт, классический стиль

    29.01 мужчины, 20 км, масс-старт, классический стиль

    Ливиньо21-22.01.2023

    21.01 женщины, спринт, свободный стиль

    21.01 мужчины, спринт, свободный стиль

    22.01 женщины, командный спринт, свободный стиль

    22.01 мужчины, командный спринт, свободный стиль

    Тур де Ски31.12.2022/08.01.2023

       [ВАЛЬ МЮСТАИР (SUI)]

    31.12 женщины, спринт, свободный стиль

    31.12 мужчины, спринт, свободный стиль

    01.01 женщины, 10 км, масс-старт, классический стиль

    01.01 мужчины, 10 км, масс-старт, классический стиль

       [ОБЕРСТДОРФ (GER)]

    03.01 женщины, 10 км, классический стиль

    03.01 мужчины, 10 км, классический стиль

    04.01 мужчины, 20 км, гонка преследования (СВ)

    04.01 женщины, 20 км, гонка преследования (СВ)

       [ВАЛЬ ДИ ФИЕММЕ (ITA)]

    06.01 женщины, спринт, классический стиль

    06.01 мужчины, спринт, классический стиль

    07. 01 женщины, 15 км, масс-старт, классический стиль

    07.01 мужчины, 15 км, масс-старт, классический стиль

    08.01 женщины, 10 км, масс-старт, свободный стиль

    08.01 мужчины, 10 км, масс-старт, свободный стиль

       [ЗАЧЁТ ТДС]

    08.01 женщины, общий зачёт ТДС

    08.01 мужчины, общий зачёт ТДС

    Давос17-18.12.2022

    17.12 женщины, спринт, свободный стиль

    17.12 мужчины, спринт, свободный стиль

    18.12 женщины, 20 км, свободный стиль

    18.12 мужчины, 20 км, свободный стиль

    Бейтостолен09-11.12.2022

    09.12 женщины, спринт, классический стиль

    09.12 мужчины, спринт, классический стиль

    10.12 женщины, 10 км, классический стиль

    10.12 мужчины, 10 км, классический стиль

    11.12 смешанная эстафета, 4х5 км

    Лиллехаммер02-04.12.2022

    02.12 женщины, 10 км, свободный стиль

    02.12 мужчины, 10 км, свободный стиль

    03.12 женщины, спринт, свободный стиль

    03.12 мужчины, спринт, свободный стиль

    04.12 женщины, 20 км, масс-старт, классический стиль

    04. 12 мужчины, 20 км, масс-старт, классический стиль

    Рука25-27.11.2022

    25.11 женщины, спринт, классический стиль

    25.11 мужчины, спринт, классический стиль

    26.11 женщины, 10 км, классический стиль

    26.11 мужчины, 10 км, классический стиль

    27.11 женщины, 20 км, гонка преследования (СВ)

    27.11 мужчины, 20 км, гонка преследования (СВ)

    Лыжные гонки: Кубок Мира 2022/2023

    Информационный бюллетень о Земле

    Информационный бюллетень о Земле




    Массовые параметры

    Масса (10  24  кг) 5,9722
    Объем (10  10  км  3  ) 108,321
    Экваториальный радиус (км) 6378,137
    Полярный радиус (км) 6356,752
    Средний объемный радиус (км) 6371.000
    Радиус ядра (км) 3485
    Эллиптичность (сглаживание) 0,003353
    Средняя плотность (кг/м  3  ) 5513
    Сила тяжести на поверхности (средняя) (м/с  2  ) 9.820
    Поверхностное ускорение (экв.) (м/с  2  ) 9,780
    Поверхностное ускорение (полюс) (м/с  2  ) 9,832
    Скорость убегания (км/с) 11,186
    GM (x 10  6  км  3  2  ) 0,39860
    Альбедо связи 0,306
    Геометрическое альбедо 0,434
    Магнитуда V-диапазона V(1,0) -3,99
    Солнечная радиация (Вт/м  2  ) 1361,0
    Температура черного тела (К) 254,0
    Топографическая дальность (км) 20,4
    Момент инерции (I/MR  2  ) 0,3308
    J  2  (х 10  -6 ) 1082,63
    Количество естественных спутников 1
    Планетарная кольцевая система Нет
     

    Параметры орбиты

    Большая полуось (10  6  км) 149,598
    Звездный период обращения (дни) 365,256
    Тропический орбитальный период (дни) 365,242
    Перигелий (10  6  км) 147,095
    Афелий (10  6  км) 152,100
    Средняя орбитальная скорость (км/с) 290,78
    Макс.  орбитальная скорость (км/с) 30,29
    Мин. орбитальная скорость (км/с) 29,29
    Наклонение орбиты (град) 0,000
    Эксцентриситет орбиты 0,0167
    Звездный период вращения (часы) 23,9345
    Продолжительность дня (часы) 24.0000
    Наклонение к орбите (град) 23,44
    Наклон экватора (градус) 23,44
         
     

    Элементы средней орбиты Земли (J2000)

    Большая полуось (AU) 1.00000011
    Орбитальный эксцентриситет 0,01671022
    Наклонение орбиты (градус) 0,00005
    Долгота восходящего узла (градус) -11,26064
    Долгота перигелия (градус) 102,94719
    Средняя долгота (градусы) 100,46435
     

    Северный полюс вращения

    Прямое восхождение: 0,00–0,641T
    Склонение: 90,00 - 0,557T
    Базовая дата: 12:00 UT 1 января 2000 г. (JD 2451545.0)
    T = юлианские века с исходной даты
     

    Земная магнитосфера

    Модель GSFC-1283
    Напряженность дипольного поля: 0,306 Gauss-Re  3 
    Дипольное смещение: 0,076 Re
    Поверхностная (1 Re) напряженность поля: 0,24–0,66 Гс
    Геомагнитные полюса - модель WMM2020
    Геоцентрический диполь: 80,65 Н, 72,68 Вт
    Магнитный Северный полюс: 86,50 с. ш., 164,04 в.д.
     

    Re обозначает радиус модели Земли, здесь он определен как 6378 км.


    Земная атмосфера

    Поверхностное давление: 1014 мб
    Поверхностная плотность: 1,217 кг/м  3 
    Масштаб высоты: 8,5 км
    Общая масса атмосферы: 5,1 х 10  18  кг
    Общая масса гидросферы: 1,4 х 10  21  кг
    Средняя температура: 288 К (15 С)
    Суточный диапазон температур: от 283 К до 293 К (от 10 до 20 С)
    Скорость ветра: от 0 до 100 м/с
    Средняя молекулярная масса: 28,97
    Состав атмосферы (по объему, сухой воздух):
        Основные: 78,08% азота (N  2  ), 20,95% кислорода (O  2  ),
        Минор (млн): аргон (Ar) - 9340; Углекислый газ (CO  2  ) - 415
                     Неон (Ne) - 18,18; Гелий (Не) - 5,24; СН  4  - 1,7
                     криптон (Кр) - 1,14; Водород (Н  2  ) - 0,55
        Цифры не дают точно 100% из-за округления и неопределенности.
        Вода очень изменчива, обычно составляет около 1%
     

    Обратите внимание, что значения ускорения приведены для экватора и полюса.
    Определено стандартное ускорение свободного падения для Земли
    (CODATA 2018) как 9,80665 м/с 2 (точно).


    Информацию о Луне см.
    Информационный бюллетень о Луне


    Примечания к информационным бюллетеням
    — определения параметров, единиц измерения, примечания к нижним и верхним индексам и т. д.

    Планетарная таблица фактов
    — метрические единицы

    Планетарная таблица фактов
    — единицы США

    Планетарная таблица фактов
    — Коэффициент заземления


    Страница Земли

    Справочник по другим планетарным информационным бюллетеням


    Автор/куратор:
    д-р Дэвид Р. Уильямс, [email protected]
    NSSDCA, почтовый индекс 690.1
    Центр космических полетов имени Годдарда НАСА
    Greenbelt, MD 20771
    +1-301-286-1258



    Официальный представитель НАСА: Дэйв Уильямс, [email protected]

    Последнее обновление: 5 июня 2023 г., DRW

    Информационный бюллетень

    Mars Информационный бюллетень

    Mars





    Массовые параметры

       
       Марс   
     
       Земля   
    Соотношение
    (Марс/Земля)
    Масса (10 24 кг) 0,64169 5,9722 0,107
    Объем (10 10 км 3 ) 16. 312 108.321 0,151
    Экваториальный радиус (км) 3396.2 6378.1 0,532
    Полярный радиус (км) 3376.2 6356.8 0,531
    Средний объемный радиус (км) 3389,5 6371.0 0,532
    Радиус ядра (км) 1700 3485 0,488
    Эллиптичность (сглаживание) 0,00589 0,00335 1,76
    Средняя плотность (кг/м 3 ) 3934 5513 0,714
    Сила тяжести на поверхности (средняя) (м/с 2 ) 3,73 9,82 0,380
    Поверхностное ускорение (экв. ) (м/с 2 ) 3,69 9,78 0,377
    Поверхностное ускорение (полюс) (м/с 2 ) 3,73 9,83 0,379
    Скорость убегания (км/с) 5,03 11.19 0,450
    GM (x 10 6 км 3 2 ) 0,042828 0,39860 0,107
    Альбедо связи 0,250 0,306 0,817
    Геометрическое альбедо 0,170 0,434 0,392
    Магнитуда V-диапазона V(1,0) -1,60 -3,99
    Солнечная радиация (Вт/м 2 ) 586,2 1361. 0 0,431
    Температура черного тела (К) 209,8 254,0 0,826
    Топографический диапазон (км) 30 20 1.500
    Момент инерции (I/MR 2 ) 0,366 0,3308 1.106
    J 2 (x 10 -6 ) 1960.45 1082,63 1,811
    Количество естественных спутников 2 1  
    Система планетарных колец  

    Параметры орбиты

       
       Марс   
     
       Земля   
    Соотношение
    (Марс/Земля)
    Большая полуось (10 6 км) 227,956 149,598 1,524
    Звездный период обращения (дни) 686,980 365,256 1,881
    Тропический период обращения (дни) 686,973 365. 242 1,881
    Перигелий (10 6 км) 206.650 147.095 1.405
    Афелий (10 6 км) 249,261 152.100 1,639
    Синодический период (дни) 779,94
    Средняя орбитальная скорость (км/с) 24.08 29.78 0,809
    Макс. орбитальная скорость (км/с) 26,50 30,29 0,875
    Мин. орбитальная скорость (км/с) 21,97 29,29 0,750
    Наклонение орбиты (град) 1,848 0,000
    Эксцентриситет орбиты 0,0935 0,0167 5. 599
    Период звездного вращения (часы) 24.6229 23.9345 1,029
    Продолжительность дня (часы) 24.6597 24.0000 1,027
    Наклонение к орбите (град) 25,19 23,44 1,075
    Наклон экватора (град) 25,19 23,44 1.075

    Параметры наблюдения за Марсом

    Первооткрыватель: Неизвестно
    Дата открытия: доисторическая
    Расстояние от Земли
            Минимум (10  6  км) 54,6
            Максимальная (10  6  км) 401,4
    Видимый диаметр от Земли
            Максимум (угловые секунды) 25,6
            Минимум (секунды дуги) 3,5
    Средние значения в противостоянии с Землей
            Расстояние от Земли (10  6  км) 78,34
            Видимый диаметр (угловые секунды) 17,8
            Видимая визуальная величина -2,0
    Максимальная видимая визуальная величина -2,94
     

    Средние элементы орбиты Марса (J2000)

    Большая полуось (AU) 1. 52366231
    Орбитальный эксцентриситет 0,09341233
    Наклонение орбиты (градус) 1,85061
    Долгота восходящего узла (градус) 49,57854
    Долгота перигелия (градус) 336,04084
    Средняя долгота (градус) 355,45332
     

    Северный полюс вращения

    Прямое восхождение: 317,681 - 0,106T
    Склонение: 52,887 - 0,061T
    Базовая дата: 12:00 UT 1 января 2000 г. (JD 2451545.0)
    T = юлианские века с исходной даты
     

    Марсианская атмосфера

    Приземное давление: 6,36 мб на среднем радиусе (колеблется от 4,0 до 8,7 мб в зависимости от сезона).
                       [от 6,9 МБ до 9 МБ (сайт Viking 1 Lander)]
    Поверхностная плотность: ~0,020 кг/м  3 
    Масштабная высота: 11,1 км
    Общая масса атмосферы: ~2,5 x 10  16  кг
    Средняя температура: ~210 К (-63 С)
    Диапазон дневных температур: от 184 К до 242 К (от -89 до -31 С) (сайт Viking 1 Lander)
    Скорость ветра: 2-7 м/с (лето), 5-10 м/с (осень), 17-30 м/с (пыльная буря) (сайты Viking Lander)
    Средняя молекулярная масса: 43,34
    Состав атмосферы (по объему):
        Основное: двуокись углерода (CO  2 ) - 95,1%; Азот (N  2  ) - 2,59%
                     аргон (Ar) - 1,94%; Кислород (О  2  ) - 0,16%; Окись углерода (CO) - 0,06%
        Минор (млн): Вода (H  2  O) - 210; Оксид азота (NO) - 100; Неон (Ne) - 2,5;
                     водород-дейтерий-кислород (ГДО) - 0,85; криптон (Кр) - 0,3;
    Ксенон (Хе) - 0,08
     

    Спутники Марса

       
       Фобос   
     
       Деймос   
    Большая полуось* (км) 9378 23459
    Звездный период обращения (дни) 0,31891 1. 26244
    Период звездного вращения (дни) 0,31891 1.26244
    Наклонение орбиты (град) 1,08 1,79
    Орбитальный эксцентриситет 0,0151 0,0005
    Радиус подпланетной оси (км) 13,0 7,8
    Радиус вдоль оси орбиты (км) 11,4 6,0
    Радиус полярной оси (км) 9.1 5,1
    Масса (10 15 кг) 10,6 2,4
    Средняя плотность (кг/м 3 ) 1900 1750
    Геометрическое альбедо 0,07 0,08
    Визуальная величина V(1,0) +11,8 +12,89
    Видимая визуальная величина (V 0 ) 11,3 12.

    Сколько раз может подтянуться человек: Какой рекорд по подтягиваниям?

    Какой рекорд по подтягиваниям?

    Мужчина не только проверил возможности своего тела. В статье расскажем про действующие рекорды по подтягиваниям, а также про то, что может помешать добиться результата.

    Теги:

    Тренировки

    Рекорд

    unsplash.com

    Пехотинец США Майкл Экерт побил мировой рекорд по количеству подтягиваний за 60 секунд. Мужчине удалось выполнить 50 подтягиваний за одну минуту. А теперь он планировал сделать 7800 подтягиваний за 24 часа. Предыдущий рекорд принадлежит Брендану Такеру, который подтянулся 7715 раз в 2019 году. Однако Экерту так и не удалось выдержать испытание, но это еще больше замотивировало бойца. Тем не менее, спортсмен выполнил 1108 подтягиваний примерно за два часа. 

    Стандартный норматив для мужчин от 18 до 24 лет составляет 15 подтягиваний. А Экерт подтянулся 58 раз за одну минуту. Поэтому неудивительно, что он рассчитывал побить рекорд и выполнить 7800 повторений. Однако спортсмен не учел некоторые особенности длительного подхода.  

    • У бойца защемило запястье: несмотря на фиксирующие манжеты и массаж суставов, продолжать испытание с травмой было в разы сложнее. 
    • Спортсмену было морально тяжело из-за плохого сигнала сети: за Экертом следили тысячи зрителей прямой трансляции, они могли поддерживать спортсмена, но плохой интернет фактически отрезал бойца от поклонников. 

    «Я потерпел неудачу. Почему? Я могу дать вам список оправданий, но это ни на йоту не приблизит меня к цели», — поделился Экерт после своей попытки. Спортсмен считает, что роста без неудач не бывает: он упорно тренировался и правильно питался, но этого было недостаточно. Теперь у него есть больше опыта и в следующий раз Майкл Экерт будет готов. 

    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    Что нужно делать, чтобы установить рекорд в подтягиваниях?

    • Как бы банально это ни звучало, но тренироваться для рекорда просто необходимо.
    • Необходимо определиться с хватом на турнике и выбрать, какой подходит именно вам. Менять хват во время испытаний строго запрещено.
    • При выполнении подтягиваний подбородок должен подниматься над перекладиной

    Мировой рекорд по подтягиваниям за один подход принадлежит 70-летнему Ли Шин-Йонгу. Он подтянулся 612 раз за два часа 40 минут.

    Мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке побил житель Канады Роберту Чиснеллу в 1982 году. Запись в книге рекордов Гиннеса датируется 1984 годом. Мужчина в то время работал инструктором по скалолазанию, поэтому не удивительно, что он обладает развитой мускулатурой обеих рук. На данный момент Роберт является научным сотрудником и экспертом по уголовным делам.

    Жители России тоже не отстают от зарубежных рекордсменов. В 2021 году представители Книги рекордов Гиннеса утвердили рекорд по подтягиванию на турнике за 6 часов, который установил житель Красноярска Николай Калимов. 59-летний спортсмен подтянулся 4069 раз. Мужчина целенаправленно старался побить рекорд предыдущего спортсмена, тренируясь около пяти месяцев. Красноярцу также принадлежат рекорды по подтягиванию на турнике за 12 часов — 4989 раз и за 24 часа — 7345.

    Мировой рекорд по подтягиванию на турнике с весом в 2014 году установил бывший морской пехотинец армии США Стивен Прото. Ему удалось выполнить 14 подтягиваний за одну минуту с весом 45 кг. Мужчина уже был занесен в Книгу Гиннесса, выполнив одно подтягивание с весом 94 кг в 2011 году. А в России рекорд по подтягиваниям с весом установил житель Томска Виктор Филиппов. Он подтянулся 29 раз за одну минуту с весом 32 кг.

    Согласно данным Книги рекордов Гиннеса России, рекорд по подтягиванию на турнике среди детей установил 6-летний житель Магнитогорска Артем Масин. Он смог подтянуться 41 раз в столь юном возрасте. А Дарья Чепига в свои 14 лет уже побила мировой рекорд по подтягиваниям на чемпионате по воркауту, выполнив 42 подтягивания. Этот результат был признан абсолютным рекордом в данной дисциплине и категории.

    Читайте также:

    Самые распространенные ошибки при подтягиваниях

    5 причин начать делать подтягивания, даже если пока вы не можете подтянуться ни разу

    Сколько раз должен подтягиваться мужчина в разном возрасте: все об упражнении

    Сможете выполнить свою норму?

    Теги:

    Тренировки

    Силовые тренировки

    unsplash. com

    Регулярные подтягивания положительно сказывается на здоровье, так как оказывают правильную нагрузку на сердце и сосуды. Разбираемся, как часто нужно подтягиваться и сколько повторений за подход выполнять в разном возрасте.

    Содержание статьи

    Чем полезны подтягивания? 

    1. Укрепляют мышцы рук и плеч;
    2. Развивают силу верхней части корпуса; 
    3. Помогают укрепить хват; 
    4. Улучшают здоровье костей и сердечно-сосудистой системы. 

    Можно ли подтягиваться каждый день?

    Для начала стоит понять, что мышцы делятся на три категории: крупные, средние и мелкие. И для их полного восстановления требуется разное время. Например, первым нужно около четырех-пяти дней, вторым — три-четыре дня, третьей — максимум — один-два. 

    В подтягиваниях участвуют крупные мышцы, которые не смогут отдохнуть за один день и нормально включаться в работу на следующей тренировке, даже если нагрузка не была предельной. 

    В результате это приведет к переутомлению, мышцы же не будут расти, а сила не будет увеличиваться.

    Как часто нужно заниматься на турнике? 

    Если вы хотите добиться действительно хороших результатов, то ваши тренировки должны быть не ежедневными, но регулярными. Но в основном все будет зависеть от ваших целей.  

    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    Например, если вы хотите научиться подтягиваться много, занимайтесь по три раза в неделю, делая между тренировками перерыв в день-два. 

    Если же вы хотите нарастить мышечную массу и создать красивый рельеф, тренируйтесь не чаще двух раз в неделю, отдыхая между занятиями примерно три-четыре дня. За это время крупные мышцы отдохнут, восстановятся и будут готовы к новым нагрузкам. 

    Как выжать максимум от занятий на турнике? 

    Помните, что чрезмерное усердие не нужно, оно не приведет ни к чему хорошему. Лучше выполните за одну тренировку пять подходов, выполняя в каждом максимальное количество повторений. Даже если вам кажется, что вы можете сделать больше, не делайте. Просто на следующей тренировке добавьте в упражнение отягощение.  

    Также, если вы хотите прокачать как можно больше мышц, попробуйте менять виды хвата в процессе тренировки: 

    • широкий хват позволит сделать акцент на широчайших мышцах спины;
    • узкий хват поможет нагрузить мышцы середины спины, мускулатуру рук;
    • обратный хват позволит задействовать бицепс и предплечья.

    Не забывайте следить за техникой. Если вы будете выполнять упражнение неправильно, оно станет бесполезным и даже опасным. Лучше подтянуться меньше, но при этом соблюдая все правила, чем гнаться за количеством повторений. 

    Физическая активность мужчины в разном возрасте?

    17 лет

    В эти годы вырабатывается много гормонов, которые влияют на развитие мышц и скелета, поэтому ВОЗ рекомендуют высокую физическую нагрузку.

    20 лет

    Именно в этом возрасте можно достичь самых высоких результатов и быстро накачать крепкие и большие мышцы. 

    30 лет

    В этот период многие ведут сидячий образ жизни, что очень плохо сказывается на организме. Поэтому лучше проводить короткие интенсивные тренировки, которые снизят негативное влияние. 

    40 лет

    После 40 лет многие отказываются от регулярных тренировок и начинают набирать лишний вес и терять мышечную массу. 

    60 лет

    В эти годы лучше отказаться от интенсивных нагрузок, так как организм начинает слабеть, а вероятность получить травму заметно возрастает.

    Нормы ГТО по подтягиваниям 

    • 6-8 лет — от 2 до 4 повторений; 
    • 9-10 лет — от 2 до 5 повторений; 
    • 11-12 лет — от 3 до 7 повторений;
    • 13-15 лет — от 6 до 12 повторений; 
    • 16-17 лет — от 9 до 14 повторений;
    • 18-24 лет — от 10 до 15 повторений; 
    • 25-29 лет — от 7 до 13 повторений; 
    • 30-34 лет — от 5 до 12 повторений; 
    • 35-39 лет — от 4 до 10 повторений; 
    • 40-44 лет — от 4 до 9 повторений; 
    • 45-49 лет — от 3 до 8 повторений; 
    • 50-54 лет — от 2 до 7 повторений; 
    • 55-59 лет — от 2 до 6 повторений.  

    Сколько подтягиваний вы должны уметь делать? (Реалистичные #s)

    Подтягивания — главное упражнение для спины, но не все могут их делать.

    Итак, сколько подтягиваний ты должен уметь делать? А сколько подтягиваний считается хорошим?

    В этом посте вы узнаете, что реально и как эффективно увеличить силу подтягивания.

    Начнем.

    Отказ от ответственности:

    Хотя мы врачи и персональные тренеры, мы не ваши врачи. Содержимое этого сайта предназначено только для информационных целей и не должно заменять рекомендации вашего лечащего врача. Все виды упражнений и диеты потенциально опасны, и те, кто не обращается за советом в соответствующий орган здравоохранения, несут ответственность за любой ущерб или травмы, которые могут возникнуть. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим полным Отказом от ответственности для получения дополнительной информации. Кроме того, этот пост может содержать партнерские ссылки: это означает, что мы можем получить комиссию, если вы их используете.

    Итак, приступим.



    Сколько подтягиваний вы должны уметь делать?

    Если вы новичок без опыта тренировок, вы, скорее всего, не сможете подтянуться ни разу.

    Тем не менее, здоровые и активные мужчины должны быть в состоянии сделать не менее  от 4 до 8 подтягиваний  в одном подходе. Подтянутые и активные женщины должны быть в состоянии сделать не менее  от 1 до 3  подтягиваний за один подход.

    Любое число больше 8 для мужчин и 3 для женщин очень хорошо.

    Вы находитесь в самом высоком процентиле, если можете подтянуться от 12 до 15 и более с хорошей техникой.

    А по возрасту?

    Ниже приведена таблица среднего количества подтягиваний, которое вы можете выполнить в зависимости от возраста, при условии, что вы тренируетесь последовательно.

    Эти цифры основаны на моем опыте наблюдения за сотнями людей, пытающихся выполнить упражнение.

    900 87 8-12

    Возраст Женщина
    Новичок
    Мужской
    Начинающий
    Женский
    Средний
    Мужской
    Средний
    Женский
    Продвинутый
    9 0050

    Мужской
    Расширенный
    ≤12 0 0- 1 1-2 1-3
    13-18 0-1 0-2 1-3 4-8 5-8 12-15
    18-40 0-1 0-2 1-3 8-12 12-15+
    40+ 0-1 0-1 1-2 8-10 8+ 10+

    Сколько веса вашего тела Поднимаете ли вы во время подтягивания?

    Подтягивания позволяют поднять почти 100% веса вашего тела. Единственные части тела, которые вы не поднимаете, — это руки и предплечья.

    Поэтому подтягиваться будет намного сложнее, если у вас лишний вес.

    Сколько времени требуется среднему человеку, чтобы подтянуться?

    Среднестатистический человек с нормальным индексом массы тела (ИМТ), скорее всего, сможет подтягиваться в течение четырех-двенадцати недель последовательных силовых тренировок.

    Если у вас избыточный вес, это может занять больше времени.

    Достаточно ли подтягиваний для тренировки?

    Подтягивания — отличный способ проработать мышцы верхней части тела и спины, но это не единственное упражнение, которое вам следует выполнять.

    Комплексная программа тренировок должна включать разнообразные упражнения, нацеленные на все основные группы мышц тела.

    С учетом сказанного, это также зависит от ваших целей.

    Если вы хотите нарастить мышечную массу и общую силу тела, вам также следует включить горизонтальные тяговые движения, толкающие упражнения и упражнения для нижней части тела.

    Однако, если вы просто хотите поддерживать определенный уровень физической подготовки верхней части тела, всегда лучше что-то, чем ничего.

    Сколько подтягиваний нужно сделать, чтобы хорошо потренироваться?

    Вы должны стремиться сделать  не менее трех подходов  из того количества подтягиваний, которое вы можете сделать с хорошей техникой.

    Для атлета среднего уровня выполнение подходов из пяти-восьми подтягиваний будет идеальным количеством повторений.

    Я рекомендую тренировать движения примерно два раза в неделю.

    Как стать сильнее в подтягиваниях ?

    Есть много способов улучшить силу подтягивания.

    Три наиболее распространенные причины невозможности подтягиваться:

    • Недостаточная сила хвата
    • Недостаточная сила лопаток
    • Недостаточная сила верхней части спины

    Вы можете улучшить силу хвата, тренируя мертвый вис. .

    Это упражнение позволит вам чувствовать себя комфортно в исходном положении подтягиваний, укрепляя при этом некоторые задействованные мышцы.

    Второе упражнение, которое нужно освоить, — это подтягивания лопаток.

    В этом движении вы подтягиваетесь, сводя лопатки вместе. Это эффективное упражнение укрепит мышцы верхней части спины, которые инициируют тягу.

    В-третьих, вы можете тренировать отрицательные подтягивания (они же эксцентрические подтягивания).

    В этом упражнении вы выполняете упражнение в обратном порядке, перегружая мышцы рук и спины всем весом тела.

    И последнее, но не менее важное: вы также можете выполнять подтягивания с помощью резиновой ленты.

    Эластичная лента позволит вам выполнять подтягивания в полном диапазоне движений с помощью ленты.

    Я покажу вам, как это сделать, в своем посте о лучших упражнениях с эспандером.

    Бонус: тренажер для тяги широчайших

    Тяга широчайших мышц — это упражнение, которое повторяет то же движение, что и подтягивание, и нацелено на те же мышцы из положения сидя.


    Если вам нужна комплексная программа тренировок, которая поможет вам выполнить первое подтягивание и натренировать остальные мышцы тела, используя только собственный вес, ознакомьтесь с моей программой домашних тренировок для занятых профессионалов.

    Каждая тренировка длится всего 20-30 минут и состоит из четырех уровней в зависимости от вашего уровня физической подготовки.

    Другие сопутствующие вопросы

    Какие основные мышцы работают во время подтягивания?

    Подтягивания — это базовое упражнение. Он одновременно укрепляет многие группы мышц, в том числе:

    • Широчайшие мышцы спины
    • Ромбовидные мышцы
    • Задние дельтовидные мышцы
    • Средние и нижние трапециевидные мышцы
    • Двуглавые мышцы плеча
    • Предплечья/ Захват

    Не так много других упражнений, которые тренируют столько групп мышц, используя только собственный вес тела!

    Могут ли подтягивания накачать мышцы?

    Подтягивания могут повысить тонус мышц верхней части спины, широчайших мышц спины, задних дельтовидных мышц и бицепсов.

    Однако лучший способ получить пользу от подтягиваний — это включить их в силовую программу для всего тела.

    Помогут ли подтягивания накачать пресс?

    Если вы выполняете подтягивания правильно (с наклоном таза назад и включенным прессом), они задействуют ваши основные мышцы. Кроме того, вы можете еще больше задействовать пресс, выполняя подтягивания в положении L.

    Сколько подтягиваний нужно делать в день?

    В общем, никогда не следует выполнять одно и то же упражнение каждый день. Вы должны тренировать подтягивания не чаще двух-трех раз в неделю.

    От 15 до 24 подтягиваний за тренировку — это хорошее число для достижения цели.

    Подтягивания легче, чем подтягивания?

    Разница между подтягиванием и подтягиванием заключается в ориентации вашего хвата. Подтягивания включают пронированный хват (верхний хват, ладони обращены от себя), а подтягивания используют супинированный хват (обратный хват, ладони обращены к вам).

    Подтягивания легче, чем подтягивания, потому что:

    • Супинированный хват удерживает руки во внешнем вращении, что более удобно для плеч, а
    • подтягивания больше задействуют двуглавые мышцы, что увеличивает количество мышц, доступных для подтягивания.

    20 подтягиваний это много?

    Да, 20 строгих подтягиваний с правильной техникой — это много! Подавляющее большинство людей не могут сделать столько подтягиваний.

    Как насчет отжиманий?

    Наконец, если вам интересно, сколько отжиманий вы должны сделать, посмотрите этот пост!

    Заключительные слова

    Подтягивания — одно из лучших упражнений всех времен. Если у вас не получается подтянуться, не расстраивайтесь — многие люди не могут.

    Они намного сложнее, чем кажутся.

    Насколько быстро вы сможете выполнять полные подтягивания, зависит от вашего веса, уровня физической подготовки и стремления к развитию силы верхней части тела.

    Теперь я хочу услышать от вас.

    Сколько раз ты можешь подтянуться?

    Сколько времени вам понадобилось, чтобы получить свой первый?

    Прокомментируйте ниже и дайте мне знать!

    Продолжайте читать

    • Насколько вы сильны? [Реалистичные уровни силы для занятых людей]
    • Как правильно и безопасно подтягиваться
    • 21 лучшее гимнастическое упражнение для спины, которое вы можете делать дома


    миль в час, CPT

    Алекс и Бриттани Роблес — врачи, сертифицированные персональные тренеры NASM и основатели The White Coat Trainer: ресурса, предназначенного для улучшения здоровья и физической формы занятых профессионалов с использованием эффективных по времени стратегий. Их советы были опубликованы в My Fitness Pal, Prevention, Livestrong, Reader’s Digest, Bustle, The Active Times и других изданиях. Узнайте больше о них здесь.


    Сколько подтягиваний может сделать средний мужчина? Меньше, чем вы думаете

    Хотя обычно полезно избегать сравнения себя с другими, помнить о физических способностях среднего человека может помочь увидеть, как далеко вы продвинулись в сравнении.

    Одним из превосходных методов проверки силы верхней части тела является максимальное количество повторений подтягиваний, которое можно выполнить до достижения точки полного утомления.

    Среднестатистический нетренированный мужчина может выполнить примерно два-три подтягивания, когда он находится между юношеским и взрослым возрастом, но не сможет выполнить более одного подтягивания, когда достигнет возраста более двадцати пяти лет. старый. Это связано с малоподвижным образом жизни и увеличением массы тела.

    Что такое подтягивания?

    Подтягивания — это комплексное упражнение с собственным весом, которое выполняется для тренировки широчайших мышц спины, двуглавых мышц плеча и различных других тяговых мышц передней части туловища.

    Чаще всего он встречается в тренировках по художественной гимнастике, но иногда его также включают в программы бодибилдинга или пауэрлифтинга в качестве движения, примыкающего к комплексным упражнениям с отягощениями, таким как тяга штанги или становая тяга.

    Подтягивания считаются одним из наиболее эффективных методов определения выходной силы верхней части тела из-за их зависимости от веса тренирующегося. Чем тяжелее человек, тем сложнее будет подтягиваться, поскольку он вынужден нести собственный вес на протяжении всего упражнения.

    Статистика выполнения подтягиваний тренированными мужчинами

    Для определения среднего количества повторений подтягиваний среди тренированных людей используются два основных фактора – возраст и масса тела, поскольку эти два физиологических фактора являются наиболее определяющими характеристиками с точки зрения сила верхней части тела.

    Для людей с массой тела от 120 до 220 максимальное усилие в 6 подтягиваний считается основой силы уровня новичка, тогда как способность выполнять от 15 до 12 подтягиваний обратно пропорционально массе тела. считается промежуточным.

    Тяжелоатлеты продвинутого и элитного уровня с таким весом тела смогут выполнить от 26 до 39 подтягиваний в самой легкой точке и от 20 до 28 подтягиваний в самой тяжелой точке этого диапазона.

    Конечно, предполагается, что человеку от 20 до 45 лет, поскольку тренирующиеся моложе или старше этого диапазона не смогут выполнить столько же подтягиваний за один подход.

    Как насчет тех, кто только начинает заниматься спортом?

    Независимо от веса тела, начинающие спортсмены, как правило, могут выполнить только одно повторение подтягивания, хотя некоторые люди могут выполнить 2 или 3 раза, в зависимости от их возраста.

    Эта относительно низкая начальная точка обусловлена ​​нетренированным состоянием, в котором будет находиться большинство мышц начинающих атлетов, что является печальным следствием современного образа жизни и среднего рациона питания большинства людей.

    К счастью, благодаря эффекту «прибавки для новичков» тренирующиеся могут быстро адаптироваться к подтягиваниям и легко удвоить количество повторений, которые они способны выполнять всего за месяц или два последовательных тренировок.

    Как

    Правильно Подтягивание выполнено?

    Перед тем, как проверить, насколько вы сравнимы со средним мужчиной, важно убедиться, что вы на самом деле выполняете подтягивания правильно, так как «читерство» в упражнении может легко исказить сравнение.

    Как и в большинстве других упражнений, важно выполнять подтягивания медленно и подконтрольно, следя за тем, чтобы во время каждого повторения не было чрезмерного импульса или незакрепленных суставов.

    Подготовка к работе

    Перед тем, как начать серию подтягиваний, тренирующийся должен расставить руки вдоль перекладины шире плеч, убедившись, что имеется достаточный вертикальный зазор, чтобы руки могли полностью выпрямиться без ноги спортсмена касаются пола.

    Руки должны быть в хвате сверху или пронации, а корпус должен оставаться сильно согнутым, чтобы уменьшить любой импульс или раскачивание нижней части тела во время выполнения повторения.

    Выполнение подтягивания

    Чтобы выполнить повторение подтягивания, атлет напрягает широчайшие мышцы спины и бицепсы, вытягивая подбородок над перекладиной, сохраняя при этом локти относительно неподвижными.

    После того, как штанга окажется на уровне глаз, тренирующийся просто медленно и подконтрольно выполняет обратное движение, опускаясь до тех пор, пока руки снова не окажутся полностью вытянутыми над туловищем.

    Как сделать больше подтягиваний в подходе

    Если одна из ваших главных целей в фитнесе — выполнить как можно больше подтягиваний в одном подходе, есть несколько методов, используемых спортсменами элитного уровня. это верный способ улучшить выполнение подтягиваний и выносливость.

    Выполнение негативных упражнений

    В поднятии тяжестей термин «негативное» относится к эксцентрическому компоненту упражнения, при котором задействуемые мышцы растягиваются либо до, либо после концентрической части повторения.

    Для подтягиваний это часть движения, в которой тренирующийся уже подтянулся вверх, а теперь осторожно опускается обратно в исходное положение.

    Таким образом, «негативное» подтягивание — это просто стандартное подтягивание с этим последним эксцентрическим движением, преувеличенным, чтобы произвести больший гипертрофический эффект от каждого повторения, максимизируя тренировочный стимул, полученный даже от нескольких повторений упражнения. .

    Негативы широко рассматриваются как один из самых удобных и эффективных методов увеличения максимально возможного количества повторений, и все это без использования передовых методов программирования тренировок или дополнительного оборудования.

    Устранение «мертвых точек»

    Подобно другим упражнениям, включающим определенный уровень медленных мышечных сокращений, наличие одной или нескольких «мертвых точек» при выполнении движения атлетом может привести к субмаксимальным результатам.

    Хотя это гораздо сложнее, мертвые точки считаются участками подъемного движения, когда техника или мышечная сила тренирующегося начинают давать сбои, вынуждая их отклоняться от правильной формы или иным образом перемалывать движение, чтобы завершить повторение.

    Это сильно отличается от достижения точки утомления и наиболее заметно во время начальных повторений подхода, до того, как мышцы тренирующегося фактически достигнут точки истощения.

    Устранение мертвой точки включает в себя выполнение изолирующих упражнений, направленных на отказоустойчивые группы мышц, а также выполнение вариаций упражнений, которые сокращают диапазон движения только до конкретной мертвой точки.

    Выполнение этих техник — верный способ уменьшить общую мышечную усталость, вызванную подтягиваниями, а также создать более плавное и эффективное движение в целом, что приведет к большему количеству повторений подтягиваний за подход.

    Обеспечьте пропорциональное движение

    Выполнение подтягивания таким образом, чтобы движение было неуравновешенным или включало неодновременное сгибание различных суставов верхней части тела, может эффективно сократить максимально возможное количество повторений.

    Это связано с тем, что несбалансированные или непропорциональные повторения могут привести к тому, что некоторые мышцы будут нести большую часть сопротивления упражнения, вызывая их преждевременное утомление и эффективно ограничивая другие мышцы тела.

    Чтобы усовершенствовать этот конкретный фактор, все, что нужно, это записать свое выполнение подтягивания или попросить опытного друга оценить, действительно ли его техника подтягивания пропорциональна или нет.

    Программа тренировок с переменным объемом

    Включение более продвинутых методов программирования тренировок, специально предназначенных для увеличения максимального количества подтягиваний, может иметь большой эффект, особенно в сочетании с другими методами улучшения общих физических способностей.

    Различные схемы повторений, использование вариантов подтягиваний и построение тренировки таким образом, чтобы подтягивания выполнялись с максимальным усилием — все это отличные способы увеличить максимальное количество подтягиваний, на которое вы способны. из.

    Попробуйте подходы с отягощениями

    Повышение интенсивности повторений подтягиваний с помощью грузового пояса или удерживания гантели между ногами — это один из способов улучшить общее количество повторений подтягиваний.

    Это связано с повышенным гипертрофическим эффектом и адаптацией нервно-мышечной силы, которые сопровождаются повышением уровня сопротивления, что позволяет вашему телу адаптироваться к большей интенсивности подтягиваний и делает подтягивания без веса более легкими по сравнению с ними.

    Имейте в виду, что этот конкретный метод повышения эффективности подтягиваний не предназначен для новичков, так как невозможность уже выполнить количество подтягиваний с собственным весом выше среднего может означать, что выполнение подтягиваний с отягощением опасно и неэффективно.

    Факторы, влияющие на результативность подтягивания

    Хотя возраст и собственный вес спортсмена являются двумя основными демографическими группами, исследуемыми при поиске предела подтягивания среднего человека, несколько более мелких факторов, связанных с фактическим выполнением самого упражнения или физиология тренирующегося также может влиять на производительность.

    Вес тела

    Хотя мы действительно установили, что вес тела тренирующегося может оказывать существенное влияние на то, насколько хорошо он может выполнять подтягивания, нам еще предстоит точно объяснить, как и что вида веса тела может отрицательно повлиять влияют на подтягивания.

    Из-за того, что подтягивания являются упражнением с собственным весом, большая часть сопротивления, связанного с движением, будет исходить от собственного тела атлета, притягиваемого силой тяжести, за исключением, конечно, скелетных мышц.

    Как правило, люди со значительным количеством мышечной массы, но гораздо меньшим количеством немышечной ткани (например, жира или костей) смогут выполнить значительно больше отжиманий, чем люди с более низким соотношением жира и мышц.

    Кроме того, люди с высоким соотношением силы и веса также смогут воспользоваться аналогичным эффектом, то есть они будут способны выдавать значительное количество силы при относительно низком сопротивлении из-за их низкой массы тела.

    По этой причине худощавые новички смогут выполнить больше подтягиваний, чем их несколько более продвинутые, но, тем не менее, более тяжелые коллеги, поскольку первое упражнение в буквальном смысле легче, чем второе.

    Гибкость

    Плохая гибкость мышц или соединительной ткани может привести к субоптимальному диапазону движений и неспособности правильно задействовать наиболее важные мышцы, участвующие в повторении подтягиваний.

    Чтобы максимизировать подвижность и значительно снизить риск травм, которые могут быть связаны с подтягиваниями, выполнение динамических растяжек до и после тренировки (и тех, которые специально нацелены на лопатки и плечи) будут очень эффективными.

    В частности, наибольшую нагрузку при подтягивании получают суставы лопаток, мышц-вращателей плеча и локтей, а также широчайшие мышцы спины, бицепсы и различные более мелкие тянущие мышцы верхней или средней части спины. .

    Выполнение растяжки для этих областей и улучшение подвижности всего тела гарантирует, что мышцы находятся в состоянии готовности и высокоэффективны для максимального подтягивания, а также гарантирует, что вы не травмируете себя при этом.

    Использование импульса

    Хотя киппинг в основном считается читингом при выполнении подтягиваний, полное использование «эффекта растяжения» лопаток в основании каждого повторения может позволить лифтерам сделать еще одно или два повторения. чем они в противном случае были бы способны выполнять.

    Кроме того, максимизация стойки для подтягивания таким образом, чтобы обеспечить совместимость с вашими собственными уникальными пропорциями тела, может в дальнейшем производить аналогичный эффект, обеспечивая максимально эффективную механику подтягивания.

    Часто задаваемые вопросы (FAQ)

    Сколько подтягиваний «впечатляет»?

    Ответ на этот вопрос несколько сложнее, чем просто количество повторений, поскольку для получения точной оценки необходимо учитывать такие демографические факторы, как пол, вес и возраст.

    По большей части мужчины в возрасте от подросткового до тридцатилетнего возраста будут находиться на верхних уровнях силы верхней части тела, если они смогут выполнить более 12 повторений подтягиваний в одном подходе с максимальным усилием.

    Для женщин в возрасте от подросткового до приблизительно сорока лет способность выполнить более 5 повторений подтягиваний за один подход считается довольно впечатляющей со статистической точки зрения.

    Подтягивания самые сложные?

    Среди упражнений на спину с собственным весом обычные подтягивания считаются довольно сложными – они превосходят другие гимнастические упражнения для спины, такие как обратная тяга или отжимания от лопаток с широкими руками, с точки зрения интенсивности, сопротивления и эффективности в качестве тренировочного инструмента.

    20 подтягиваний — это много?

    Да – за исключением элитных уровней физической подготовки для мужчин в расцвете сил, любой человек, способный выполнить 20 подтягиваний подряд, считается достаточно сильным физически и, вероятно, уже имеет некоторый опыт выполнения гимнастических упражнений. или тренировки с отягощениями в целом.

    В заключение

    Итак, удостоверившись, что ваши подтягивания выполнены с идеальной техникой и что вы максимально используете все возможные факторы, как вы оцениваете средний нетренированный мужчина?

    В конце концов, помните, что сравнение себя с другими с точки зрения физической подготовки часто является неточной оценкой, поскольку люди всегда будут отличаться с точки зрения генетических возможностей, образа жизни и методики тренировок.

    Что важно, так это убедиться, что вы прогрессируете безопасным и последовательным образом, а это означает, что единственный человек, чье максимальное количество подтягиваний имеет значение (которое должно иметь отношение к вашим тренировкам), — это вы в прошлом.