Кончиты мартинес: — новости, статьи, статистика и результаты

Кончита Мартинес — последние новости

«В России появилась очень сильная пара»

Елена Лиховцева: склоняюсь к победе Федерера

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Надаль вошел в состав сборной Испании на матч с Хорватией

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Одинокое сердце Шараповой и возвращение Надаля

Шарапова рассталась с Димитровым, а Надаль победил в Гамбурге

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

События недели: старт РФПЛ и дальневосточный теннис

Чемпионат России — 2015/16 по футболу стартует на этой неделе

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Серена Уильямс одержала 700-ю победу в карьере

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Мартинес назначена капитаном женской сборной Испании по теннису

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Кончита Мартинес станет капитаном сборной Испании в Кубке Федерации

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

В Марбелье пройдёт новый турнир WTA

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Вера начнёт финал

Превью финала Кубка федерации

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Дементьева уже в финале

Елена Дементьева, сенсационно обыгравшая в четвертьфинале одиночного женского разряда US Open…

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Южный испугался Роддика

Николай Давыденко и Михаил Южный не смогли пробиться в полуфинал турнира АТР первой категории в. ..

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Ни первой ракетки, ни финала

Елена Дементьева не смогла пробиться в финал престижного турнира в Лос-Анджелесе. В субботу…

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Чакветадзе и Андреев не постояли за Россию

Российские мастера тенниса завершили свои выступления на крупных турнирах WTA и АТР на стадии…

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Давыденко отомстил за Сафина

Российский теннисист Николай Давыденко вышел в четвертьфинал турнира в Гамбурге, обыграв испанского. ..

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Все финалы за последние 25 лет

Мужчины

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Петрова отстояла честь россиянок

Российская теннисистка Надежда Петрова выиграла турнир в Лос-Анджелесе. В финале парного разряда…

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Сафин попал на друга

Марат Сафин вышел в полуфинал турнира в португальском Эшториле с призовым фондом 519 750 евро. За…

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Сафина задаёт тон

Российские девушки продолжают покорять мир большого тенниса. На этот раз очаровательные россиянки…

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Мыскиной подарили первую ракетку

На турнире «Мастерс» в Индиан-Уэллсе осталась лишь одна российская участница. Первая ракетка России…

Реджеп ЭрдоганАЭС АккуюРосатомВладимир ПутинТурцияРоссия

Показать еще

Дмитрий Самойлов

Сиротство как блаженство

О девочке, у которой нет родины

Мария Дегтерева

Мир слишком быстрый

Об изменениях, за которыми мы не успеваем

Владимир Трегубов

Индия: страна контрастов и корпоративных скандалов

О том, как дело Adani Group подпортило инвестиционный климат страны

Георгий Бовт

Природа решила отдохнуть

О том, как еще один Кеннеди собрался в президенты

Алена Солнцева

Мужики героические, одноразовые

О том, что можно разглядеть за бушующими волнами в фильме «Снегирь»

Читайте также

Кончита Мартинес




 

Кончита Мартинес (Conchita
Martines) — знаменитая испанская теннисистка



Испания




Знаменитые испанцы


 



 



 



 


 


 

Кончита Мартинес (Conchita Martines)

Инмакулада Консепсьон Мартинес-Бернат (Inmaculada Concepción Martínez Bernat),
более известная фанатам тенниса как Кончита Мартинес (Conchita Martines,
родилась 16 апреля 1972 года в небольшом испанском городке Монсон, провинция
Уэска (Арагон).
В 16 лет она впервые появилась на международных женских турнирах по теннису,
и сразу же выиграла три из четырех турниров под эгидой Международной
федерации тенниса (ITF). Кроме того, Кончите удалось пройти отбор на
Открытый чемпионат Франции, в котором она попала в 1/8 финала. В том же году
девушка одержала победу в первом для себя турнире WTA в Софии, причем как в
одиночном, так и парном разрядах. О ее манере игры отзываются как о
«выматывающей для оппонента» – Кончита играла в задней части корта,
терпеливо меняя направление ударов, а также ритм, глубину, высоту и угол
ударов.

В середине июня 1989 года Мартинес уже заняла седьмое место в рейтинге WTA,
выиграв три турнира и дойдя до финала Кубка Федерации вместе со сборной
Испании. Кроме того, ей досталась награда WTA как «Лучшему новичку года».
Следующие два года также оказались весьма продуктивными в карьере Мартинес –
в одиночном разряде она выиграла по три турнира, а в 1991 году получила свой
первый Кубок Федерации (он стал первым и для испанской сборной). Несмотря на
то, что Кончита проиграла при личной встрече Дженнифер Каприати, ей удалось
победить в паре с
Аранчей Санчес, в результате этого победа в
финале главного командного турнира года со сборной США осталась за
испанками. Поимо этого, в 1998-1991 годах Мартинес доходила до 1/4 финала
Открытого чемпионата Франции.

В 1992 году Кончита, снова в паре с
Аранчей
Санчес, впервые вышла в финал турнира Большого Шлема, но в финале
Открытого чемпионата Франции испанки проиграли Наталье Зверевой и Джиджи
Фернандес. В одиночном разряде ей снова не удалось прорваться дальше
четверти финала. В том же году в Барселоне 20-летняя Мартинес впервые
приняла участие в Олимпийских играх. В 1/4 финала она уступила
Аранче
Санчес, однако потом в парном разряде вместе с ней же вышла в
финал, но там их победила американская пара Джиджи и Мэри-Джо Фернандес. В
результате испанкам досталась серебряная олимпийская медаль.

Несмотря на все предыдущие успехи, пик спортивной карьеры Кончиты Мартинес
приходится на период с 1993 по 1995 год. За это время она победила в 15
турнирах в одиночном разряде и в двух – в парном. В 1993 году Кончита попала
в полуфинал Уимблдона – до этого в последний раз испанкам удалось это
сделать в 1928 году (тогда в полуфинал вышла Лили де Альварес). Мартинес в
первый и единственный раз в жизни победила Штеффи Граф. В 1994 году Кончита
Мартинес стала чемпионкой Уимблдонского турнира, единственного соревнования,
в котором она одержала победу «на траве». В последний раз испанки побеждали
в этом турнире лишь в 1930 году – это также была де Альварес. Своей победой
Кончита помешала Мартине Навратиловой выиграть данный турнир десять раз
подряд перед уходом из большого спорта. В конце октября 1995 года Мартинес
заняла вторую строчку в мировой женской теннисной классификации. Первое
место на тот момент удерживала вечная партнерша и соперница Кончиты Аранча
Санчес-Викарио. Кроме того, на пике своей карьеры Мартинес трижды подряд
выиграла с национальной сборной Испании Кубок Федерации. Ей удалось победить
во всех шести финальных встречах.

В 1996 году Кончита Мартинес стала первой испанской теннисисткой, выигравшей
Открытый чемпионат Италии четыре раза подряд. Кроме того, испанская
теннисистка участвовала в Олимпийских играх в Атланте, и в паре с Аранчей
Санчес завоевала бронзовую медаль, победив голландок Боллеграф и
Шульц-Маккарти. Однако в одиночном разряде Мартинес не так повезло – в 1/4
финала она уступила американке Мэри-Джо Фернандес.

В 1997 году стал заметен некоторый спад в игре испанской теннисистки – за
весь год она не получила ни одного нового титула. Мартинес вышла в финал
Открытого чемпионата Италии в пятый раз, однако проиграла Мари Пьерс. Во
время теннисного турнира в Стэнфорде Кончита Мартинес вышла в финал, обыграв
Монику Селеш и Аманду Кетцер, однако победа в турнире досталась первой
ракетке мира Мартине Хингис.

Следующий год принес Кончите очередные награды в мире тенниса. Она выиграла
два турнира в одиночном разряде и один – в парном. Кроме того, она в пятый
раз завоевала Кубок Федерации вместе с национальной сборной. Помимо этого,
испанской теннисистке удалось во второй раз за свою карьеру выйти в финал
Большого шлема в одиночном разряде. Победа же в финале Открытого чемпионата
Австралии в результате досталась Мартине Хингис.

Свою предпоследнюю победу в одиночном разряде Кончита одержала в 2000 году.
В том же году в одиночном разряде она в третий раз попала в финал турнира
Большого шлема (Открытого чемпионата Франции), победив Аранчу Санчес, однако
проиграла хозяйке соревнований Мари Пьерс. На Олимпиаде в Сиднее Мартинес не
удалось одержать победу как в одиночном разряде (она проиграла Карине
Хабшудовой из Словакии), так и в паре с Санчес (испанские теннисистки
уступили соперницам из Белоруссии). В 2001 году Мартинес снова дошла до
полуфинала Уимблдона, однако проиграла решающую игру с Жюстин Энен из
Бельгии.

В дальнейшей карьере Кончиты Мартинес основные успехи приходились на игру в
парах – она одержала победу еще в пяти турнирах и еще раз вошла в финал
Открытого чемпионата Франции. На Олимпиаде 2004 года в Афинах испанской
теннисистке досталась вторая серебряная медаль. Кончита сыграла в паре с
Вирхинией Руано-Паскуаль и проиграла в финале китаянкам Тяньтянь Сунь и Тин
Ли. В одиночном разряде Кончита практически сразу выбыла из борьбы, проиграв
олимпийской финалистке Амели Моресмо.

Свой последний турнир Кончита Мартинес выиграла в 2005 году. Это произошло
во время небольших соревнований в Таиланде (Патайя). Последним турниром, в
котором испанская теннисистка принимала участие, стало выступление в Линце в
конце октября 2005 года, однако там ей удалось дойти лишь до второго круга.
15 апреля 2006 года, за день до своего 34 дня рождения, в рамках конференции
в Валенсии Кончита Мартинес объявила об уходе из большого спорта. Всего за
свою 18-летнюю карьеру Кончита заработала 11,5 миллионов долларов, одержала
33 победы в индивидуальных турнирах, 13 – в парных и 4 – в смешанных. 10 раз
известная испанская теннисистка доходила до финала. Несмотря на то, что
Кончите принадлежит наибольшее количество побед в одиночном разряде среди
испанских теннисисток, она часто оказывалась оставленной в стороне из-за
своей партнерши и соперницы Аранчи Санчес, которая оказалась более успешной
в теннисе, и даже получила титул первой испанской ракетки мира. Видимо,
именно поэтому президент испанской федерации тенниса Педро Муньос отметил,
что «испанский теннис всегда будет перед Кончитой в долгу».

Уход Кончиты из большого спорта был напрямую связан с ее многочисленными
травмами, в том числе с повреждением ахиллова сухожилия – именно по этой
причине она долгое время не могла выйти на корт. Мартинес является большой
поклонницей мотоциклов с большим объемом двигателя, поэтому несомненно
обрадовалась подарку, преподнесенному ей на 34-й день рождения президентом
Валенсийской автономии Франсиско Кампсом – теннисистка получила от него
мотоцикл «Харлей-Дэвидсон».

На данный момент Кончита является хозяйкой нового теннисного турнира под
названием «Андалузский теннисный опыт». Место проведения турнира – красный
грунт теннисного клуба Puente Romano – было выбрано не зря, ведь именно там
можно насладиться прекрасными пляжами и чистейшим морем. Кончита вполне
неплохо справляется с должностью менеджера, ведь как бывшая теннисистка она
прекрасно знает, что нужно игрокам. В свободное время у нее не остается
времени на игру в теннис, и она выходит на корт лишь в случае крайней
необходимости – например, когда надо показать какой-то прием. Впрочем, она
не отрицает возможности в дальнейшем стать тренером для начинающего игрока.
Сейчас Кончита Мартинес занимает 71-е место в рейтинге ВТА.

Использована информация
новостного портала «Ларивера-Инфо»


 

 

Кончита Мартинес объявила о расставании с Гарбине Мугурузой

Поиск

Кончита Мартинес прекратила свое профессиональное сотрудничество с Гарбине Мугуруса , сообщил известный испанский тренер в социальных сетях.

Тренер Дмитрий Турсунов покинул Эмму Радукану из-за «красных флажков»

Гарбине Мугуруса из Испании с тренером Кончитой Мартинес после победы в финале теннисного турнира Akron WTA Finals 2021 в Гвадалахаре WTA

Три с половиной года после вступления Мугурузы в должность главного тренера , бывшие №2 и 19 мира94 Чемпион Уимблдона Мартинес объявляет о мирном расставании:

Гарбин и я решили по обоюдному согласию прекратить наши деловые отношения. Это были фантастические годы, полные ярких эмоций и замечательных событий как на корте, так и за его пределами. Было приятно работать с вами, Гарбине. Желаю тебе всего наилучшего #friendship

Перед тем, как стать главным тренером Мугурузы в ноябре 2019 года, Мартинес привела бывшую первую ракетку WTA к титулу Уимблдона-2017, ее второму триумфу на турнире Большого шлема. В 2021 году Мартинес был назван тренером года WTA, помогая Мугурузе выиграть три титула в том сезоне: Дубай, Чикаго 500 и ее первый финальный титул WTA в Гвадалахаре, Мексика.

29-летняя Мугуруса, в настоящее время занимающая 131-е место, переживает трудный период в своей карьере, не выиграв более двух матчей подряд после триумфа в Гвадалахаре в 2021 году. Недавно она объявила, что пропустит сезон глины и травы, чтобы проводить больше времени со своими близкими. (фото: Jimmie48)

 

Предыдущая статьяITF Chiasso: Элина Свитолина выиграла первый матч с тех пор, как стала мамой ka   Айла Томлянович   Александра Крунич   Алиса Клейбанова   Ализе Корнет   Ализе Лим   Алона Бондаренко   Аманда Анисимова   Амели Моресмо   Ана Иванович    Ана Конюх   Анабель Медина Гарригес   Анастасия Мыскина   Анастасия Павлюченкова   Анастасия Севастова   Андреа Петкович   Андреа Миту   Анетт Контавейт   Анжелика Кербер   Анна Чакветадзе   Анна Каролина Шмидлова   Анна Курникова   Энн Кеотхавонг   Анника Бек   Аранча Рус   Араване Резай   Арина Собаленко   Эшли Барти   Барбора Крейчикова   Барбора Стрыкова   Белинда Бенчич   Бетани Маттек Сэндс   Бьянка Андрееску   Билли Джин Кинг   Бояна Йовановски   Чагла Буюкакчай    Камила Джорджи   Карина Уиттхофт   Карла Суарес Наварро   Кэролайн Гарсиа   Кэролайн Возняцки   Кейси Деллакуа   Кэтрин Беллис   Кэти МакНалли   Кристина МакХа le   Клара Таусон   Коко Вандевеге   Кори Гауфф   Даниэла Хантухова   Даниэль Коллинз   Данка Ковинич   Дарья Касаткина   Дарья Савиль   Даяна Ястремская   Динара Сафина Доминика Цибулкова   Донна Векич   Екатерина Макарова   Елена Дементьева   Елена Рыбакина   Елена Веснина   Элина Свитолина   Элиз Мертенс   Эмма Радукану   Эжени Бушар       Флавия Пеннетта   Франческа Скьявоне    Гарбине Мугуруса   Гизела Дулко   Хизер Уотсон  Се Су-Вей   Ига Святек   Ивета Бенешова   Ярмила Вульф   Елена Докич   Елена Янкович   Елена Остапенко   Дженнифер Брэди   Джессика Пегула Йоханна Конта   Йована Йович   Юлия Гергес   Жюстин Энен   Кайя Канепи   Кая Юван    Каролина Мухова   Каролина Плишкова    Катерина Синякова   Катерина Бондаренко    Кики Бертенс   Ким Клийстерс   Кристина Младенович         Лаура Робсон    Лаура Зигемунд   Лорен Дэвис   Леся Цуренко   Лейла Фернандес   Ли На   Линдси Дэвенпорт   Люси Сафарова   Мэдисон Киз   Мария Кириленко   Мария Саккари   Мария Шарапова Мари Бузкова   Марион Бартоли  Маркета Вондроусова   Марта Костюк   Мартина Хингис   Мартина Навратилова   Мелани Удин   Михаэла Бузарнеску   Мона Бартель   Моника Пуч   Моника Селеш   Надя Петрова   Наоми Осака   Николь Гиббс   Ник оле Меличар Мартинес Николь Вайдисова Ольга Данилович Онс Жабер Пэтти Шнайдер Паула Бадоса Петра Квитова Роберта Винчи Сабина Лисицки Саманта Стосур Сания Мирза   Сара Эррани   Серена Уильямс   Шахар Пир   Шелби Роджерс   Симона Халеп   Слоан Стивенс   София Кенин   Сорана Кирсти Штеффи Граф   Светлана Кузнецова   Сибил Баммер   Тамира Пашек Татьяна Головина   Татьяна Мария   Тимея Бачински   Цветана Пиронкова   Урсула Радванска   Венера Уильямс   Вера Звонарева   Вероника Кудерметова   Виктория Азаренко   Ван Цян   Янина Викмайер   Юлия Путинцева   Зарина Diyas   Zhang Shuai   Zheng Jie   Zheng SaisaiTournaments   31st Palermo Ladies Open   Abierto Mexicano TELCEL   Abu Dhabi Women’s Tennis Open   Adelaide International   Andalucia Tennis Experience   ASB Classic   Australian Open   Baku Cup   Billie Jean King Cup    BNP P aribas Open   Bogota Copa Claro Colsanitas   Brazil Tennis Cup   Brisbane International   Brussels Open   Cellular South Кубок   China Open   Citi Open   Coupe Banque Nationale   Credit One Charleston Open   Dubai Duty Free Tennis Championships   Gippsland Trophy   Guangzhou Open   Hobart International   Hong Kong Tennis Open   Hopman Cup  Internationaux de Strasbourg   Internazionali BNL d’Italia   Istanbul Cup   J Открытый чемпионат Японии по теннису среди женщин   Korea Open   Кубок Кремля   Женский чемпионат Лозанна Libéma Open   Luxembourg Open   Mallorca Open   Miami Open   Monterrey Open   MPS Group Championships   Mubadala Silicon Valley Classic   Mutua Madrid Open   National Bank Open   Nature Valley Classic   Nürnberger Versicherungscup   Олимпийские игры   Ostrava Open   Porsche Tennis Grand Prix   Pra gue Open   Qatar Total Open   Roland Garros   Rothesay International Eastbourne   San Diego Open   Shenzhen Open   St. Petersburg Ladies Trophy   Swedish Open   Sydney International   Tashkent Open   Tianjin Open   Top Seed Open   Toray Pan Pacific Open   Upper Austria Ladies Linz   US Open   Western & Southern Open   Wimbledon   WTA Elite Trophy Zhuhai   WTA Finals   Wuhan Open   Yarra Долина Классик

сообщите об этом объявлении

НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВОСТИ ТЕННИСА!

Подпишитесь на информационный бюллетень

Получайте еженедельные новости о женском теннисе на свой почтовый ящик.

Отправить

Мы уважаем вашу конфиденциальность и никогда не разглашаем вашу информацию (см. нашу Политику конфиденциальности). Регистрируясь, вы подтверждаете, что ваша электронная почта будет передана на нашу маркетинговую платформу Sendinblue для обработки в соответствии с их условиями использования.

Мугуруса и Кончита Мартинес расстались

Новак Джокович — козёл?

Знаки, побуждающие Джоковича играть в Австралии в 2023. ..

Конец эпохи: прощание с Роджером Федерером в Лас-Вегасе…

Новак Джокович — козёл травы?

Самый маловероятный финал турнира Slam с 2000-х годов

Пока не сбрасывайте его со счетов — дядя Тони снабжает… Я был и знаю, что…

Защищающий чемпион Мадрида Жабер вырывается с теленок…

Киргиос собирается присоединиться к команде мира на Кубке Лейвера в Ванкуве…

Джокович покидает Мадрид без объяснения причин… для журнала Flipboard.

Крис Оддо | @TheFanChild | Среда, 12 апреля 2023 г.

Знаменитое партнерство между парой легендарных испанок официально подошло к концу.

Кончита Мартинес и Garbiñe Muguruza официально расстались. Мартинес объявил о разрыве в социальных сетях в среду, заявив: «Гарбинье и я пришли к обоюдному согласию о прекращении наших трудовых отношений. Это были фантастические годы, полные ярких эмоций и замечательных впечатлений как на трассе, так и за ее пределами. Было приятно работать с вами, Гарбинье. Желаю вам всего наилучшего».

Garbiñe у йо hemos decidido де mutuo acuerdo terminar nuestra relación Laboral.

Han sido unos años fantásticos, cargados de grandes emociones y maravillosas vivencias, tanto dentro como fuera de la pista.
Ha sido un placer trabajar contigo, Garbiñe.Te deseo lo mejor #friendship pic.twitter.com/mCSc9AHFvG

— Кончита Мартинес (@conchitamartinz) 12 апреля 2023 г.

Мугуруса и Мартинес сформировали золотой стандарт своего партнерства в 2017 году, когда Мартинес заменял Сэма Сумика, который отсутствовал по личным причинам на Уимблдоне. Мугуруса победит Винус Уильямс в финале за свой второй крупный титул.

Протеин на беру: AtletPower Сывороточный протеин 3000 г

AtletPower Сывороточный протеин 3000 г


Наращивание мышечной массы!


Сывороточный протеин AtletPower изготовлен из концентрата сывороточного белка, полученного с применением технологии CFM (перекрестной ионнообменной микрофильтрации), что позволяет добиться высокого качества продукта, а именно отсутствия лактозы (молочного сахара) и денатурированного (разрушенного) белка.  


Сывороточный протеин содержит большое количество биоактивных аминокислотных пептидов, которые повышают биологическую ценность продукта, его усваиваемость, благотворно влияют на иммунную систему организма.

Полезные эффекты и особенности Сывороточного протеина AtletPower:


  • Высокое содержание аминокислот, в том числе аминокислот с разветвленной цепью (BCAA)

  • Низкое содержание жиров;

  • Быстрое и полное усвоение;

  • Отменные вкусовые качества.


В качестве подсластителя в Сывороточном протеине AtletPower используется кристаллическая фруктоза, которая дает дополнительную энергию, улучшает вкусовые качества и усваиваемость продукта.

Сочетание приема Сывороточного протеина AtletPower с тренировками способствует росту мышечной массы и увеличению силовых показателей. 

 Сывороточный протеин AtletPower помогает восстановиться после интенсивных тренировок, поддерживает положительный азотистый баланс, улучшает снабжение работающих мышц кислородом и усиливает гликолиз.

Сывороточный протеин AtletPower обогащен витаминно-минеральным комплексом, что обеспечивает более полное усвоение белка и способствует процессам анаболизма (мышечного роста) в организме. 


Состав Сывороточного протеина AtletPower:














































содержание веществ в одной порции (50 г)


Белок


28 г


Жиры


5 г


Углеводы


6 г


Калорийность


180 кКал


Витамины и микроэлементы на 100 г


Витамин А


0,2 мг


Витамин Д


2 мкг


Витамин E


0,75 мг


Витамин C


14 мг


Витамин B1


0,2 мг


Витамин В2


0,2 мг


Витамин В6


0,2 мг


Никотинамид


2,7 мг


Фолиевая кислота


0,06 мг


Пантотеновая кислота


1 мг


Биотин


0,02 мг


Витамин В12


0,4 мкг


Цинк


5,5 мг


Медь


0,65 мг


Железо


8,5 мг


Йод


78 мкг


Селен


35 мкг


Марганец


0,55 мг


Заменимые аминокислоты


L-Аланин


4400 мг


L-Аргингин


6400 мг


L-Гистидин


2400 мг


L-Глицин


3700 мг


L-Пролин


5400 мг


L-Серин


5100 мг


L-Тиозин


3600 мг


L-Цистеин


1400 мг


L-Глутаминовая кислота


18800 мг


L-Аспарагиновая кислота


3360 мг


Незаменимые аминокислоты


L-Валин


1560 мг


L-Изолейцин


1530 мг


L-Лейцин


2555 мг


L-Лизин


2010 мг


L-Метионин


470 мг


L-Треонин


1350 мг


L-Триптофан


430 мг


L-Фенилаланин


1410 мг


Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, сухое молоко, глюкоза, крахмал, ароматизаторы, премикс витаминный (ретинол-ацетат, холекальциферол, альфа-токоферол ацетат, тиамин рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин, фолиевая кислота, никотинамид, аскорбат натрия, биотин, пантотеновая кислота), премикс минеральный (железа (II) лактат, цинка гидросульфат, меди сульфат, марганца сульфат, йодид калия, селенит натрия).


Рекомендации по применению


Для приготовления 1 порции Сывороточного протеина AtletPower размешайте одну мерную ложку в 250-300 мл воды или нежирного молока до получения однородной массы. Для лучшего смешивания рекомендуем использовать шейкер или блендер.


Выпивайте порцию белкового коктейля непосредственно после тренировки в течение дня между основными приемами пищи. Для достижения наилучшего эффекта принимайте коктейль 2-3 раза в день.


Наращивание мышечной массы!


Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.


Предупреждения Не превышайте рекомендуемой суточной дозы. Консультируйтесь с врачом перед использованием любых пищевых добавок. Хранить в недоступном для детей месте.


Условия хранения: Хранить в сухом месте в оригинальной упаковке. После вскрытия упаковки продукт хранить не более 3-х недель, восстановленный продукт хранению не подлежит.

Изолят сывороточного протеина 100% WHEY ISOLATE, 900 гр, разные вкусы от SteelPower

Каталог /
Протеины /
Изоляты /
Изолят сывороточного протеина 100% WHEY ISOLATE, 900 гр, разные вкусы

5/5

Отзывов: 16

Описание

100% WHEY ISOLATE – изолят сывороточного протеина максимальной качественной очистки, помогающий в разных целях быстро, вкусно и невероятно эффективно!

Вы не знаете, как похудеть, чтобы получить подтянутую спортивную фигуру?  Качественно набрать мышечную массу? Ищете способ не просто добрать норму белка, но и обеспечить себя сытным, сбалансированным перекусом? – тогда в этой карточке Вы прямо сейчас можете получить именно то, что Вам нужно!

Протеиновый коктейль SteelPower 100% WHEY ISOLATE – высококачественный изолят сывороточного белка с высокой концентрацией аминокислот в составе, который максимально очищен от жиров, углеводов, холестерина и прочих ненужных примесей!

В чём преимущества нашего протеина 100% WHEY ISOLATE и почему он точно Вам поможет?

  • Содержит все незаменимые аминокислоты и полноценно питает организм за короткий промежуток времени;
  • Является самой чистой формой белка без лишних компонентов – максимально очищен от жиров, углеводов, лактозы, и других примесей;
  • Ускоряет сжигание жировых отложений, что делает его незаменимым помощником при похудении и сушке;
  • Помогает качественно увеличить мышечную массу, а также удержать её во время диет и сушки;
  • Помогает быстрее восстанавливать мышцы и в целом организм после тренировок;
  • Поддерживает защитные функции организма при регулярном применении, благодаря иммуноглобулинам в составе, что особенно важно при завершении летнего периода и начала холодного времени года;
  • В порции целых 24 грамма белка и всего 107 калорий на всю порцию!
  • Без сахара и без лактозы;
  • Идеальный вариант перекуса для утоления голода и способа добрать норму белка, благодаря сбалансированному составу и низкой калорийности;
  • Прекрасные вкусы ассортимента доставят невероятное удовольствие при приёме такого полезного протеинового коктейля;
  • Максимальная эффективность благодаря чистейшей форме сывороточного протеина!

Вы можете заказать наш изолят протеина 100% WHEY ISOLATE прямо сейчас и уже сегодня начать двигаться к исполнению своих желаний и достижению целей!

Внимание: Не является БАД и лекарственным средством. Продукт предназначен для лиц старше 18 лет. Перед началом употребления проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если вы не уверены в состоянии своего здоровья, имели проблемы со здоровьем в прошлом, принимаете любые медикаментозные препараты постоянно. Не принимать во время планирования беременности, беременности и лактации, в случае склонности к обезвоживанию или пребывания в условиях перегрева организма. При появлении признаков индивидуальной непереносимости компонентов следует прекратить прием. Потребитель ответственен за соблюдение всех связанных с употреблением продукта правил и понимает все риски, меру ответственности и последствия, связанные с несоблюдением вышеперечисленных правил.

Количество порций

30

Состав

Изолят сывороточного белка, какао-порошок (шоколадные вкусы), ароматизаторы натуральные и идентичные натуральным, кислота лимонная (регулятор кислотности (фруктовые и ягодные вкусы)), соль пищевая, сукралоза (подсластитель).

Пищевая ценность:

Количество на порцию30 г100 г
Энергетическая ценность107 ккал / 448 кДж358 ккал / 1499 кДж
Белки24 г80 г
Жиры0,6 г2 г
Углеводы1,5 г5 г

Заменимые аминокислоты, на 100г

Аланин3,92 г
Аргинин1,75 г
Аспарагин8,33 г
Цистин1,84 г
Глютамин14,56 г
Глицин1,25 г
Гистидин1,25 г
Пролин4,50 г
Серин3,92 г
Тирозин2,41 г

Незаменимые аминокислоты, на 100г

Изолейцин4,60 г
Лейцин9,20 г
Лизин7,33 г
Метионин1,67 г
Фенилаланин2,50 г
Треонин5,58 г
Триптофан1,25 г
Валин4,60 г

Рекомендации по применению

В качестве дополнения к основному рациону. Смешайте в шейкере 30 грамм (1 скуп) продукта с 300 мл воды, молока или вашего любимого напитка. Рекомендовано принимать 2–3 коктейля в день: перед завтраком, между основными приемами пищи и после физической нагрузки.

 

Кешбэк
93

стилов

2 353 ₽

При самовывозе

3 099 ₽

4558 ₽

Кофейный шоколад

Фисташковое мороженое

Банан

Апельсиновое фондю

Арахис-Карамель-Нуга-Шоколад

Клубника со сливками

Отзывы о товаре

16

5/5

Когда лучше всего принимать протеин?

Райан Раман, MS, RD, 6 февраля 2018 г.

Белковые добавки являются одними из самых популярных добавок на планете.

Люди используют их по разным причинам, в том числе для наращивания мышечной массы, похудения или просто улучшения общего состояния здоровья и самочувствия.

Однако многие люди задаются вопросом, когда лучше их принимать.

В этой статье объясняется, когда лучше всего принимать белок, в зависимости от ваших целей в отношении здоровья.

Существует множество типов белков

Когда речь заходит о необходимых питательных веществах, белок стоит на первом месте в списке.

Это мастер на все руки, выполняющий множество функций в организме. Белок является источником энергии, может помочь восстановить поврежденную ткань, необходим для роста и играет роль в предотвращении инфекций и заболеваний (1, 2).

Белок естественным образом содержится в таких продуктах, как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, зерновые, семена и бобовые. Он также доступен в качестве пищевой добавки, широко известной как протеиновый порошок.

Вот некоторые из самых известных протеиновых порошков, которые вы можете купить.

  • Сывороточный белок
    :
    Молочный белок. Он содержит все
    незаменимых аминокислот и быстро усваивается (3).
  • Казеин
    Белок:
    Молочный белок. Он содержит все
    незаменимых аминокислот и медленно усваивается, поэтому люди часто принимают его перед сном (4).
  • Соевый белок
    :
    Растительный белок, содержащий все
    незаменимые аминокислоты. Это также было связано с некоторыми впечатляющими преимуществами для здоровья
    (5).
  • Белок гороха
    :
    Белок растительного происхождения. Он имеет низкий уровень
    заменимых аминокислот цистеина и метионина (6).
  • Белок риса
    :
    Белок растительного происхождения с низким содержанием незаменимой аминокислоты лизина
    (7).
  • Конопляный белок: Растительный белок, полученный из семян конопли, который содержит большое количество клетчатки
    и незаменимых жиров омега-3 и омега-6. Конопляный белок низок в
    аминокислота лизин (8).

Протеиновые порошки — полезный способ увеличить потребление белка, если вы всегда в пути. Они удобны, портативны и бывают разных вкусов.

Чтобы принимать протеиновые порошки, просто смешайте порошок с водой или другой жидкостью по вашему выбору. Многие популярные бренды добавок также продают готовые к употреблению протеиновые коктейли.

Резюме Белок является
важным питательным веществом, выполняющим множество функций в организме. Встречается в природе в
, а также доступен в виде пищевой добавки, называемой протеиновым порошком.

Когда лучше всего принимать протеин?

Люди часто задаются вопросом, когда лучше всего принимать протеиновый порошок.

Это зависит от ваших целей в области здоровья и фитнеса. Вы можете употреблять его в определенное время дня, в зависимости от того, хотите ли вы похудеть, нарастить мышечную массу или сохранить мышечную массу.

Вот лучшее время для приема протеина в зависимости от ваших конкретных целей.

Похудение

Белок является одним из наиболее важных питательных веществ для похудения.

Соблюдение диеты с высоким содержанием белка может помочь ускорить обмен веществ и снизить аппетит (9).

Белок помогает обуздать аппетит за счет снижения уровня гормона голода грелина, одновременно повышая уровень гормонов, снижающих аппетит, таких как глюкагоноподобный пептид-1 (GLP-1), пептид YY (PYY) и холецистокинин (CCK) (10 , 11).

Это означает, что потребление богатой белком закуски между приемами пищи может привести к тому, что вы съедите меньше калорий в конце дня (12, 13).

Одно исследование показало, что люди, которые ели йогурт с высоким содержанием белка во второй половине дня, съедали на 100 калорий меньше за ужином по сравнению с теми, кто ел крекеры или шоколад в качестве полдника. Йогурт, крекеры и шоколад содержат одинаковое количество калорий (13).

Чтобы максимально эффективно сбросить вес, старайтесь есть в течение дня как можно больше продуктов, богатых белком.

Резюме
Употребление богатых белком закусок между
приемами пищи идеально подходит для сжигания жира. Это может помочь обуздать голод, который может привести к
ешьте меньше калорий в конце дня.

Наращивание мышечной массы

Белок важен для наращивания мышечной массы.

Чтобы нарастить мышечную массу и силу, вам нужно потреблять больше белка, чем ваше тело расщепляет естественным образом во время тренировок с отягощениями или поднятия тяжестей (14, 15).

Вопрос о том, когда лучше всего употреблять белок для оптимального роста мышц, является спорным.

Любители фитнеса часто рекомендуют принимать белковую добавку через 15–60 минут после тренировки. Этот период времени известен как «анаболическое окно» и считается идеальным временем для получения максимальной отдачи от питательных веществ, таких как белок (16).

Однако недавние исследования показали, что это окно намного больше, чем считалось ранее.

По данным Международного общества спортивного питания, потребление белка в любое время в течение двух часов после тренировки идеально подходит для наращивания мышечной массы (17).

Для обычного человека упражнения с отягощениями и потребление достаточного количества белка важнее, чем синхронизация потребления белка (18).

Тем не менее, люди, тренирующиеся натощак, например перед завтраком, могут получить пользу от приема протеина вскоре после тренировки, так как они не употребляли протеин какое-то время (19).

Резюме
Чтобы нарастить мышечную массу, постарайтесь потреблять белок
в течение двух часов после тренировки. Людям, которые тренируются натощак, например,
перед завтраком, в идеале следует принимать протеин сразу после тренировки.

Предотвращение потери мышечной массы

Поддержание мышечной массы особенно важно с возрастом.

Исследования показывают, что после 30 лет люди теряют примерно 3–8% своей мышечной массы каждое десятилетие. К сожалению, потеря мышечной массы связана с повышенным риском переломов и сокращением продолжительности жизни (20, 21).

Ученые рекомендуют равномерно распределять потребление белка в течение дня, чтобы предотвратить потерю мышечной массы с возрастом. Это означает употребление примерно 25–30 граммов белка за один прием пищи (22).

Большинство американцев съедают за ужином примерно в три раза больше белка, чем за завтраком. Это делает потребление большего количества белка на завтрак идеальным способом равномерного распределения потребления белка (23).

Резюме Чтобы предотвратить потерю мышечной массы, старайтесь съедать 25–30 г белка
за один прием пищи. Прием белковой добавки во время еды, во время которой вы
потребление меньшего количества белка, например, на завтрак, может помочь распределить потребление в течение дня
.

Эффективность упражнений и восстановление

Спортсмены часто задаются вопросом, когда им следует принимать протеин для повышения производительности и восстановления.

При тренировке на выносливость сочетание белка с источником углеводов во время и после тренировки может улучшить работоспособность и восстановление, а также уменьшить болезненность (24).

Например, исследование с участием 11 велосипедистов показало, что прием белково-углеводного напитка во время тренировки улучшает восстановление и снижает болезненность мышц по сравнению с плацебо (25).

При тренировках с отягощениями белок может помочь улучшить как производительность, так и восстановление, независимо от того, употребляется ли он с углеводами (24, 26).

Для большинства людей потребление достаточного количества белка важнее, чем время приема белка. Тем не менее, спортсмены, участвующие в тренировках с отягощениями, могут получить пользу от приема протеина либо непосредственно до, либо после тренировки (24).

Резюме Спортсмены, занимающиеся выносливостью, могут улучшить результаты и
восстановиться после приема белка с источником углеводов во время и после тренировки.
Спортсмены, тренирующиеся с отягощениями, могут получить пользу от приема протеина сразу
до или после тренировки.

Нужно ли принимать протеин перед сном?

Пожилым людям, а также тем, кто хочет нарастить мышечную массу, увеличить силу и улучшить физическую работоспособность и восстановление, полезно принимать протеин перед сном (24).

В обзоре исследований ученые пришли к выводу, что прием протеина перед сном является эффективной стратегией, способствующей наращиванию мышечной массы и помогающей им адаптироваться к физическим нагрузкам (27).

Это связано с тем, что белок, потребляемый перед сном, эффективно переваривается и усваивается, увеличивая доступность белка для восстановления мышц в течение ночи.

Ученые из этого исследования рекомендовали потреблять 40 граммов белка перед сном, чтобы максимизировать рост мышц и адаптацию в течение ночи (27).

В другом исследовании с участием 16 здоровых пожилых мужчин половина участников принимала казеиновый протеин перед сном, а другая половина принимала плацебо. Исследование показало, что потребление казеинового протеина перед сном способствует росту мышц даже у менее активных пожилых людей (28).

Если вы хотите принимать протеин перед сном, вы можете принять форму казеинового протеина. Казеин переваривается медленно, а это значит, что он может обеспечить организм стабильным поступлением белка в течение ночи (29).

Вы также можете получить пользу от казеинового протеина из натуральных продуктов вместо пищевых добавок. Молочные продукты, такие как творог и греческий йогурт, содержат много казеина.

Резюме Прием белка перед сном
может быть эффективной стратегией для наращивания мышечной массы, увеличения силы и
улучшить физическую работоспособность и восстановление. Пожилым людям, стремящимся сохранить
мышечной массы, также может быть полезно принимать протеин перед сном.

Слишком много белка вредно для вас?

Существует распространенный миф о том, что потребление слишком большого количества белка вредно для здоровья.

Некоторые считают, что потребление слишком большого количества белка может повредить почки и печень и вызвать остеопороз, состояние, при котором у людей развиваются полые, пористые кости (24).

Однако эти опасения сильно преувеличены и не подтверждаются доказательствами.

На самом деле гораздо больше исследований показывают, что вы можете безопасно потреблять много белка без риска вредных побочных эффектов (2, 24, 30).

Например, подробный обзор более чем 74 исследований пришел к выводу, что здоровым взрослым не нужно беспокоиться о том, сколько белка они потребляют (31).

Большинству взрослых полезно потреблять 0,6–0,9 г белка на фунт (1,4–2,0 г на кг) массы тела (24).

Люди, которые хотят предотвратить потерю мышечной массы, могут оставаться в нижней части этой шкалы, в то время как те, кто хочет похудеть или нарастить мышечную массу, могут есть в верхней части.

Резюме Миф о том, что протеин
вреден для организма, сильно раздут. Многочисленные данные свидетельствуют о том, что здоровые взрослые люди могут потреблять большое количество белка, не испытывая никаких вредных побочных эффектов.

Практический результат

Белок — невероятно универсальное питательное вещество.

Достаточное потребление белка может способствовать снижению веса, наращиванию и сохранению мышечной массы, а также улучшению физической работоспособности и восстановлению.

Более того, своевременный прием может еще больше помочь вам в достижении ваших целей.

Например, потребление белка между приемами пищи может помочь обуздать чувство голода и снизить потребление калорий в течение дня.

Следование некоторым из вышеперечисленных стратегий позволит вам лучше использовать белок в повседневной жизни, помогая вам достигать и поддерживать свои цели в отношении здоровья и физической формы.

Когда принимать протеиновые коктейли: утром, днем ​​или вечером

Достаточно ли белка в вашем рационе? Протеиновые коктейли могут быть простым способом добавить больше белка в свой рацион. Но есть ли подходящее время, чтобы выпить коктейль?

Когда принимать протеиновые коктейли — краткое руководство

Белки помогают людям поддерживать здоровый вес, наращивать мышечную массу и чувствовать себя более энергичными. Чтобы добавить больше белка, некоторые люди увеличивают потребление животных белков, употребляя больше мяса, яиц или молочных продуктов. Другие могут получать белок, употребляя в пищу определенные фрукты и овощи, такие как авокадо, бананы, гуава и спаржа. Еще один популярный способ приема белка — это добавки, такие как протеиновые коктейли из сыворотки, семян конопли или казеина. Правильное количество белка может положительно повлиять на ваше тело. Знание того, когда принимать протеиновые коктейли, может помочь вам получить максимальную пользу от этих питательных напитков.

Когда принимать белок для снижения веса

Одна из основных причин, по которой люди принимают белок, заключается в том, что он может помочь в достижении целей по снижению веса. Для расщепления белка требуется больше времени, чем для расщепления углеводов. Таким образом, потребление белка может помочь удовлетворить ваш аппетит, делая вас менее голодным и помогая контролировать вес. Убедившись, что вы получаете достаточное количество белка в течение дня, вы можете поддержать свое тело. Это исследование показывает, что перекус с высоким содержанием белка может помочь контролировать аппетит, чувство сытости и потребление пищи. Концентрация потребления белка утром — лучшая стратегия для контроля веса. Это потому, что прием белка может помочь ускорить метаболизм и помочь бороться с тягой к еде. Вместо чипсов и других закусок между завтраком и обедом может быть полезно сделать глоток сытного протеинового коктейля.

Когда принимать белок для набора веса

Хотя белок является отличным средством для управления аппетитом и весом, он также может помочь в наборе веса за счет мышечной массы. Если вы хотите набрать вес за счет белка, рекомендуется увеличить потребление белка, чтобы оно значительно превышало количество калорий, которые вы сжигаете каждый день. Кроме того, если вы хотите набрать вес за счет белка, принимайте его перед сном. Это не только может помочь с увеличением веса, но также может максимизировать развитие мышц. Может быть полезным варьирование потребления белка для поддержки роста мышц и добавление углеводов для улучшения усвоения. Нормально набирать от 0,5 до 1 фунта в неделю. Медленное увеличение веса лучше и может обеспечить рост мышц вместо жира. Это исследование показало, что потребление белка перед сном может быть эффективной стратегией для увеличения мышечной массы и силы у тех, кто включает тренировки с отягощениями в свой общий оздоровительный режим.

Когда принимать протеин для набора мышечной массы

Вы хотите нарастить мышечную массу? Что ж, некоторые противоречивые данные указывают на то, что у вас есть некоторая гибкость в отношении того, когда вам следует принимать протеиновый коктейль. В этой рекомендации Международного общества спортивного питания говорится, что полезно принимать протеин для набора мышечной массы сразу после тренировки. От 15 до 60 минут после тренировки у организма есть анаболическое окно, в течение которого он может получить максимальную отдачу от приема белка. Потребление белка в пределах анаболического окна может позволить белку начать восстанавливать мышцы, которые вы напрягли во время интенсивной тренировки.

«От 15 до 60 минут после тренировки у организма есть анаболическое окно, в течение которого он может получить максимальную отдачу от приема белка».

Одно исследование молодых мужчин, однако, показало, что этим мужчинам наибольшую пользу приносили белковые добавки, принимаемые перед сном. И еще одно исследование, в котором участвовали здоровые взрослые и пожилые люди, показало, что для оптимального роста мышц лучше всего распределять потребление белка в течение дня, а не просто принимать его прямо перед сном.

Хотя окончательное время дня для приема протеина для оптимального развития мышц все еще может быть предметом споров, эти исследования действительно показывают корреляцию между белковыми добавками и наращиванием мышечной массы и восстановлением. Еще одно исследование, например, показало, что гидролизат сывороточного протеина помогает женщинам в восстановлении мышц.

Нужно ли принимать протеин перед сном?

Если вы употребляете белок перед сном, вы, вероятно, хотите набрать вес или нарастить мышечную массу. Пожилые люди могут захотеть потреблять белок перед сном, чтобы поддерживать мышечную силу. Потребление от 30 до 40 граммов белка перед сном может помочь сохранить сухую мышечную массу и улучшить восстановление мышц. Пожилым людям белок помогает поддерживать энергетический баланс и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. При употреблении протеина перед сном вы можете подумать о том, чтобы выпить казеиновый протеин примерно за полчаса до сна; эта форма белка медленно высвобождает аминокислоты и не влияет на качество сна.

Следует ли принимать протеин до или после тренировки?

Некоторые эксперты говорят, что не имеет значения, принимаете ли вы протеиновый коктейль до или после тренировки. Употребление его перед тренировкой может вызвать мышечный синтез, что помогает восстановить мышцы после интенсивной тренировки. Тем не менее, другие эксперты считают, что потребление белка примерно через 30 минут после тренировки лучше всего запускает процесс восстановления мышц. Хотя вы можете есть или пить любой белок, который вам нравится, может быть удобно использовать протеиновые порошковые коктейли, чтобы помочь мышцам быстрее начать процесс восстановления.

Сколько протеиновых коктейлей следует принимать в день?

Если вы не потребляете достаточное количество белка ежедневно с пищей, может быть хорошей идеей добавить протеиновые коктейли. Количество протеиновых коктейлей, которые вы принимаете ежедневно, зависит от уровня вашей активности. Около двух коктейлей в день может быть достаточно для людей среднего телосложения, которые регулярно занимаются спортом. Важно понимать, что потребность в белке пропорциональна массе тела, а не уровню активности. Вот почему вы должны ограничить свою белковую добавку от 30 до 50 граммов на коктейль. Больше этого может быть слишком много.

Готовы начать свою персональную рутину?

Соберите свой ежедневный набор

пройти викторину

Можно ли принимать слишком много белка?

Хотя белок полезен для набора мышечной массы и контроля веса, слишком много белка может иметь неблагоприятные последствия. Только от 10 до 35 процентов ваших ежедневных калорий должны поступать из белков. Если вы потребляете больше белка, чем это, это может привести к проблемам со здоровьем. Если вы полагаетесь исключительно на потребление белка из жирных продуктов с высоким содержанием холестерина, таких как мясо или молочные белки, это может усугубить проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Слишком много белка из пищи или добавок также может сказаться на ваших почках. Некоторые другие проблемы, которые может вызвать слишком много белка:

  • Обезвоживание
  • Раздражительность
  • Проблемы или расстройства кишечника
  • Тошнота

Но как узнать, что вы едите или пьете слишком много белка? Слишком большое потребление белка может проявляться жаждой или неприятным запахом изо рта.

Фехтовальщица: Фехтовальщица

Фехтовальщица


Рассыпчатые тени для век Sigil inspired Tammy Tanuka, тон «Фехтовальщица», локация Горная Деревушка.


 


Техническая информация:


Цвет: Еще один оттенок зеленого на коричневой базе — спокойный базовый цвет, легкий в использовании.


Состав нормирован в соответствии с российскими требованиями безопасности, нормативы других стран могут отличаться.


Внимание! Так как производство ручное и тени производятся небольшими партиями, оттенки разных партий могут незначительно отличаться.


Варианты упаковки:


ПОЛНЫЙ ФОРМАТ, баночка с фигурной крышкой, чистый объем продукта 2 мл, содержащая 0,8-2 гр продукта (вес продукта может значительно варьироваться в зависимости от состава теней). Упакован в коробку с золотым или серебряным тиснением.


СЕГМЕНТ СЭМПЛ-ПАЛИТРЫ, маленькая баночка, тестер. При желании их можно скручивать между собой, собирая в пирамидки. Чистый объем продукта — 1 мл, это 0,4-1 гр в зависимости от веса и плотности разных оттенков.


ОБЗОР ОТТЕНКА:


МАКРО:



СВОТЧИ НА ГЛАЗАХ:


СРАВНЕНИЕ С БЛИЗКИМИ ОТТЕНКАМИ:







С ЧЕМ СОЧЕТАЕТСЯ?


фото ожидается


ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ФОТО:



Стальной клинок рассек воздух, описывая приветственный жест, и девушка в защитной маске, держащая его, плавно опустилась в боевую стойку. Со стороны это движение казалось почти танцевальным, но оппонент Фехтовальщицы нервничал не зря, сегодня завершался первый этап его обучения и эта схватка была чем-то вроде экзамена. Жесты юноши не были настолько выверенными и плавными, он едва вышел из подросткового возраста, но благодаря своей дисциплине и упорству, смог упросить саму Жюлию стать его преподавателем.

Обычно подростков она не учила, это был важный принцип. Не раз уже ей приходилось иметь дело с разгневанными родителями, чада которых убегали из дома, чтобы стать благородными разбойниками, победить настоящих драконов или присоединиться к войнам Пустыни. Часто их отыскивали в соседних деревнях, но быть виноватой молодой женщине решительно надоело. Этот юноша был совсем другим. В отличие от его предшественников, он не явился к ней с горящими глазами, напротив, его взгляд был мрачно-решительным, как взгляд женщин, что учились защищать себя от тиранов-мужей. Прозанимавшись полгода, он упомянул, как-то о том, что из родных у него только мама, и Жюлия снизила цену занятий (семья явно не была богатой). Полностью же историю своего ученика Фехтовальщица узнала позже, и это заставило её вовсе отказаться от оплаты, заменив её простой помощью по дому, с которой юноша легко справлялся.

Мать его была обычной женщиной, некогда очень красивой, но время уже успело оставить на её лице первые морщины, а среди светлых волос засеребрилась седина. Будучи вдовой, она жила размеренно и мирно, посвящая всё время небольшому огороду, зеленью с которого торговала на рынке, и воспитанию своего Маркуса. Но как-то, важный вельможа, проезжавший деревню случайно, заметил женщину на улице и больше не мог забыть ни на секунду. Поначалу его подарки и ухаживания ей нравились, но узнав, что он давно женат, честная женщина отвергла его. Тогда вельможа стал навязчивым и не оставлял её ни на миг, он приезжал чуть рассветет и уезжал затемно, бесконечно уговаривая её сделаться его тайной возлюбленной.

С той поры подарки перестали ей нравиться, и она стала опасаться, что больше не удастся вернуть свою прежнюю жизнь. Соседки и соседи только подначивали, мол, он же богатый, соглашайся, будешь как сыр в масле кататься. И только Маркус понимал, насколько маме нужна помощь. Он твердо решил выучиться фехтованию и вызвать надоедливого вельможу на поединок.

С тех пор дни его были расписаны по часам, ведь нужно было утром помочь матери, потом вовремя явиться к Жюлии, и, после урока, спешить домой. Но смелый мальчик не пропускал ни одного занятия, и его успехи скоро стали значительными.

— Ты мог бы стать королевским стражником, — как-то упомянула Жюлия, — тогда вы с мамой смогли бы уехать в любой город, где есть такая работа, тебе бы дали жалование и её преследователь никогда бы вас не нашел.

Эта идея очень понравилась молодому ученику, теперь, по вечерам, он изучал карты, которые одолжила ему Жюлия (сама она обучалась в окрестностях Светлого Замка и немало поездила по миру). Сам того не замечая, мальчик вырос и окреп. Он уже на голову перерос свою преподавательницу, шпагу держал уверенно и двигался ловко. Время пришло, но поостывший к тому времени вельможа, струсил и не согласился на поединок, отшутившись тем, что ничего плохого и не имел в виду, и вовсе не преследовал никаких плохих целей. Чтобы подтвердить свои слова, он соврал, будто у него важная поездка, и пока его не было, маленькая семья продала домик и исчезла из деревни, чтобы в новом месте начать совсем новую жизнь.

Теперь, когда к Жюлии приходили мальчишки, пусть даже неловкие и не готовые держать оружие, она всегда расспрашивала их о том, зачем им владеть клинком. Ведь даже самый нескладный подросток может иметь сердце льва и когда-нибудь спасти свою семью.

Автор: Адель


ФЕХТОВАЛЬЩИЦА и ХОЗЯЙКА БОЕВОГО ДРАКОНЧИКА

в макияже от Юли Морти

Фехтовальщица: спокойный припылённо-зелёный сатин. Скорее холодный, но смотрите, как хорошо смешался с Добрым Сердцем и дал в месте стыка более тёпло-золотистый тон. Очень простой и комфортный в применении.

Хозяйка Боевого Дракончика: похожа текстурой на Воображалу, а цветом в банке — на Латунный Глаз. А вот на коже моей сами блёстки теплее, в них появляется больше жёлто-салатового. А потому можно использовать как топпер к самым разным оттенкам. Но нужно быть осторожным с базой — она такая припылённо-серо-зелёная, и если положить слишком много оттенка — то она будет хорошо заметна в отливе. Это не плохо, просто это дополнительный цвет, и его нужно учитывать, когда продумываете сочетания цветов в макияже

Читать онлайн «Фехтовальщица», Галина Врублевская – Литрес

Выйдя из метро, я свернула в сторону парка. Весна! Зеленоватая дымка над кронами деревьев, робкая трава на газоне, прозрачность воздуха пробуждали во мне беспричинное счастье. Хотя и повод для радости имелся: быстро решив рабочие дела в сторонней организации, не стала возвращаться в свой душный офис, а махнула сюда, на чудный зеленый остров среди пыльного города – вырвалась на свободу! За розоватыми стеклами солнечных очков мир выглядел уютно-спокойным. Шла не спеша, рассеянно поглядывая вокруг. И вдруг на центральной аллее мои глаза наткнулись на яркую афишу, приклеенную к отдельно стоящему стенду. Прочитав текст, застыла в оцепенении, и тут же поняла, что прогулка отменяется.

Пока перечитывала объявление второй раз, в голове выстраивалась цепочка предзнаменований. Все замеченные по дороге сюда случайные эпизоды обретали смысл.

Так, в вагоне метро меня задела длинным цилиндрическим футляром девушка, по виду, студентка. Она извинилась, а я отошла подальше, вспомнив, что в похожей трубе и сама когда-то возила в институт чертежи курсовых проектов. Всколыхнулись в груди тревоги перед защитой и волны радости от вожделенного «зачтено». И взгрустнулось оттого, что среди вороха моих документов давно нет зачетной книжки, зато вот-вот появится пенсионная. От чертежного тубуса мысли перекинулись к еще одному длинномерному предмету, с ним мне тоже приходилось ездить в транспорте. Я возила рапиру в спортивном мешке, похожем на футляр гитары – многие так и думали, что везу музыкальный инструмент.

Взойдя на эскалатор, я почти успела забыть девушку с тубусом и свои мысли о студенческой поре, пока не заметила ступенькой выше юную пару. Они целовались. Приподнятые широкие плечи парня заслоняли от меня лицо его подружки, так что невольно мой взгляд застрял на его затылке, на смешном рыжеватом завитке над шеей. Студенческие артефакты, пробужденные только что в вагоне, потянули дальше в глубины памяти. Уже эскалаторная лента сложилась площадкой и убежала из-под ног, вытолкнув меня в вестибюль. Уже потерялась из виду влюбленная пара, а мысли продолжали кружение, спиралью устремляясь к единственной точке из прошлого, где маячил перед глазами такой же пшеничный завиток на затылке любимого.

В ту весну я оканчивала школу, но посещала спортзал университета, тренируясь вместе со студентами в секции фехтования. Проводила в спортзале многие часы: и не ради спортивных достижений, а сгорая от безответной влюбленности в тренера. Поначалу он не выделял меня из группы учениц. Но однажды плотина дала трещину.

Мы уходили из спортзала вдвоем, я специально задержалась в раздевалке, чтобы оказаться последней. Шли плечом к плечу гулким, пустынным коридором. Спускались полутемной лестницей, ведущей к запасному выходу, потому что парадные двери ввиду позднего времени были закрыты. Разговор замирал, удлинялись паузы, а среди вязи слов уже слышались безмолвные мотивы. На площадке «черной лестницы» мы остановились. Бросили на каменный пол, как по команде, наши фехтовальные сумки, похожие на чехлы с гитарой, и губы наши встретились. Этот поцелуй запечатлелся волшебным чудом в том быстротечном романе.

Фехтовальщик Определение и значение | Dictionary.com

  • Основные определения
  • Викторина
  • Связанный контент
  • Примеры
  • Британский

Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.

[ fen-ser ]

/ ˈfɛn sər /

Сохранить это слово!

См. синонимы слова фехтовальщик на Thesaurus.com

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.


существительное

человек, занимающийся искусством фехтования на мечах, рапирах и т.п.

человек, занимающийся фехтованием.

лошадь, обученная прыгать через барьеры для шоу или спорта.

Австралийский. человек, который строит или ремонтирует заборы.

ТЕСТ

МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ОТВЕЧАТЬ НА ЭТИ ОБЫЧНЫЕ ГРАММАТИЧЕСКИЕ СПОРЫ?

Есть грамматические дебаты, которые никогда не умирают; и те, которые выделены в вопросах этой викторины, наверняка снова всех разозлят. Знаете ли вы, как отвечать на вопросы, которые вызывают самые ожесточенные споры по грамматике?

Вопрос 1 из 7

Какое предложение правильное?

Происхождение фехтовальщика

Впервые упоминается в 1565–1575 гг. ; забор + -er 1

Слова поблизости фехтовальщик

забор, ящерица забора, починка забора, ограждение, столб забора, фехтовальщик, ограждение, сидящий на заборе, забор с, ограждение, ограждение

Dictionary.com Полный
Основано на словаре Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2023

Слова, относящиеся к фехтовальщику

дуэлянт, гладиатор

Как использовать фехтовальщика в предложении

  • Оставшийся фехтовальщик имел 50-процентную вероятность выиграть каждое очко.

    Сможете ли вы прибить Крота?|Зак Висснер-Гросс|17 декабря 2021|FiveThirtyEight

  • Разумеется, лучше всего было, чтобы ваш сильнейший фехтовальщик шел последним.

    Сможете ли вы прибить крота?|Зак Висснер-Гросс|17 декабря 2021 г.|FiveThirtyEight

  • У сильнейшего фехтовальщика есть 75-процентный шанс выиграть каждое очко.

    На страже! Сможете ли вы выиграть эстафету по фехтованию?|Зак Висснер-Гросс|10 декабря 2021 г. |FiveThirtyEight

  • Оставшийся фехтовальщик имеет 50-процентную вероятность выиграть каждое очко.

    На страже! Сможете ли вы выиграть эстафету по фехтованию?|Зак Висснер-Гросс|10 декабря 2021 г.|FiveThirtyEight

  • Фехтовальщик и исторический реконструктор Дон Холлуэй прекрасно описывает средневековое оружие, стены из щитов и боевую тактику.

    Если вы любите героическое фэнтези в стиле Джорджа Р. Р. Мартина, вам понравится «Последний викинг» | Майкл Дирда | 22 сентября 2021 г. | Washington Post

  • Думай как фехтовальщик: парируй Medicare; бросаться на раздражитель.

    Как победить в дебатах о вице-президенте?|Дэвид Фрум|9 октября 2012 г.|DAILY BEAST

  • Годовая стоимость обучения Майи Лоуренс, олимпийской фехтовальщицы, оценивается в 20 000 долларов.

    Габби Дуглас, Райан Лохте: Почему семьи американских олимпийских спортсменов разорены|Кевин Фэллон|7 августа 2012 г.|DAILY BEAST .

    Бальзамо, Фокусник|Александр Дюма

  • В спортзале Зибольд также блистал как хороший боксер, фехтовальщик и борец.

    Radio Boys Loyalty|Wayne Whipple

  • Но когда-то они были мастерами, а теперь и потом посылают фехтовальщика, до которого французам не добраться.

    Лорд Ормонт и его Аминта, Полная|Джордж Мередит

  • Дональд был отличным фехтовальщиком; и, хорошо искушенный в хитростях этого искусства, он парировал каждый известный удар.

    Дональд и Дороти|Мэри Мейпс Додж

  • Фехтовальщик, умеющий переносить оружие в левую руку, ставит противника в невыгодное положение.

    Подарки Фребеля|Кейт Дуглас Виггин тот, кто занимается искусством фехтования

    в основном австралиец и новозеландец человек, который возводит и ремонтирует заборы

    Английский словарь Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г.
    © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins
    Publishers 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

    Определение

    в кембриджском словаре английского языка

    Примеры из литературы

    • Все физические игры не требуют физической силы, и он стал отличным стрелком и фехтовальщиком.
    • Я плохой стрелок и равнодушный фехтовальщик.
    • Это как если бы фехтовальщик снял пуговицу с конца рапиры.
    • Никогда, кроме одного раза, я не скрестил мечи с таким фехтовальщиком, и я сомневаюсь, что даже он был так же силен.
    • Она была сильной и активной женщиной с длинными конечностями и хорошо сложенными мышцами, искусной фехтовальщицей, неутомимой пловчихой, прекрасной наездницей.

    Примеры фехтовальщика

    фехтовальщика

    Бывший фехтовальщик упорствовал, открывая клубы по всему городу.

    Из журнала Slate

  • Штаб-квартира

    Атланта, Джорджия, США

    Основные центры и рынки:

    Амстердам, Атланта, Бостон, Детройт, Лондон-Хитроу, Лос-Анджелес, Мехико, Миннеаполис-Стрит. Пол, Нью-Йорк — Кеннеди и Ла Гуардия, Париж — Шарль де Голль, Солт-Лейк-Сити, Сиэтл, Сеул — Инчхон и Токио.

    Крупнейший хаб:

    Атланта, крупнейший в мире авиаузел и самый посещаемый аэропорт

    Биржевой код:

    Нью-Йоркская фондовая биржа: DAL

    Дата основания:

    1925 г. как Huff Daland Dusters, в 1928 г. стал Delta

    Генеральный директор:

    Эд Бастиан

    Программа для часто летающих пассажиров:

    SkyMiles, создана в 1981 г.

    Альянс авиакомпаний:

    SkyTeam (член-учредитель)

    Партнеры по совместному предприятию:

    Aeromexico (Соглашение о совместном сотрудничестве), Air France-KLM, Korean Air, LATAM, Virgin Atlantic

  • Route 1st Bag 2nd Bag 3rd Bag 4th + Bags
    Within U. S. $30 $40 $150 $200
    Between U.S. & Canada $30 $50 $150 $200
    U.S. & Canada to/from Mexico
    $30 55 долларов 180 долларов 200 долларов
    США и Канада в/из Виргинских островов США,
    Центральная Америка и Карибский бассейн, Гайана, Бермуды
    $ 30 $ 40 $ 125-150. , Карибский бассейн, Мексика и
    Центральная Америка до/от Южной Америки
    (исключает Бразилия, Гайана)
    бесплатно $ 200
    $ 200
    $ 200
    , $ 200
    ,

    , $ 200 БЕСПЛАТНО $ 100 $ 285
    США, Канада, Канада, Канада, МИКСА БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО 200 долларов США








    • УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
    • Подробнее
    • Подробнее
    • Подробнее




      Текущий сезон 3
      Последние 6 месяцев 3
      Последние 365 дней 3
      Последние 3 года 3
      Последние 5 лет 3
      Карьера 3

      Команды Время года МП МП ГС МС МИН Возраст оч. ЭЛО

      Волга Ульяновск

      2022/23

      3 3 0 0 0 3 2 1 220′ 17 5,5 30

      ФНЛ

      2 2 0 0 0 2 1 1 130′ 17 5 30

      Чашка

      1 1 0 0 0 1 1 0 90′ 17 6,3 30

      По соревнованиям Сезон. МП ГС Мин.

      ФНЛ

      1 2 1 130′ 2 0

      Чашка

      1 1 1 90′ 1 0