Энни Торисдоттир (Annie Thorisdottir) – самая эстетичная спортсменка

Поделиться:

Нет в мире современного кроссфита имен более значимых, чем Ричард Фронинг младший и Энни Торисдоттир (Annie Thorisdottir). И если о Фронинге в наше время известно практически все, то Торисдоттир, в виду своего значительного удаления от вездесущих американских папарацци, умудряется сохранять свою жизнь частично в тайне. Даже отдав пальму первенства в кроссфите и утратив статус «самой подготовленной женщины в мире», она, тем не менее, не устает удивлять своих поклонников новыми силовыми и скоростными рекордами.

Краткая биография

Энни Торисдоттир родилась в 1989 году в Рейкьявике. Как и многие другие выдающиеся атлеты из мира кроссфита, уже с детства она показывала свою склонность к различного рода соревновательным дисциплинам. Так, еще обучаясь в школе, будущая чемпионка смогла показать себя во всей красе, когда начала заниматься художественной гимнастикой.

Но уже через 2 года одаренную девочку переманили в секцию спортивной гимнастики, где она смогла показать свои первые серьёзные достижения, 8 лет подряд занимая призовые места в чемпионатах Исландии. Уже тогда Энни показала себя, как атлетка, точно знающая, зачем она пришла в спорт – за первыми местами и только за победами.

По окончании карьеры гимнастки (из-за крайней травмоопасности), Торисдоттир пробовала себя в балете и прыжках с шестом. В последнем виде спорта она даже пыталась попасть в Олимпийскую сборную Европы, но не сложилось.

Интересный факт: несмотря на крайнюю травматичность балета, спортивной гимнастики и ,уж тем более, кроссфита, у Торисдоттир не было ни одной серьезной травмы за 15 лет в спорте.

Девушка говорит, что основой такого подхода является принцип прислушивания к собственному телу. В частности, когда она чувствует себя недостаточно подготовленной к тому или иному упражнению, она снижает вес на штанге или вовсе отказывается от подхода.

Приход в кроссфит

Кроссфит ворвался в жизнь Энни совершенно неожиданно. В 2009-м году один из её друзей в качестве первоапрельской шутки указал имя Торисдоттир в спортивных состязаниях по кроссфиту в Исландии.

Узнав об этом, будущая чемпионка не сильно расстроилась, а просто посвятила межсезонье новому спорту. И уже в первый год она выиграла чемпионат Исландии, имея в запасе всего 3 месяца подготовки и полное отсутствие теоретической базы в этой спортивной дисциплине.

Первые соревнования

Первой настоящей тренировкой для Торисдоттир стали отборочные испытания на Crossfit Оpen. Именно там она впервые выполняла махи гирей и подтягивания.

В том же году, всего за три месяца, подготовилась к своим первым кроссфит-играм мирового масштаба. Именно тогда Торисдоттир заявила о себе, как о выдающейся спортсменке-универсалке.

Примечание: в тот год, её форма весьма отличалась от всех последующих. Талия была тоньше, а коэффициент подъема чистого веса по отношению к собственному намного выше. Из-за чего многие считают 2010-2012 годы лучшими в карьере Торисдоттир.

Травма и восстановление

В 2013 году Энни не смогла защитить свой титул из-за травмы спины (грыжа межпозвоночного диска), которую она получила из-за нарушения техники в свободном рывке. Спортсменка сошла с дистанции в течение третьей недели пятинедельного открытого чемпионата. Тогда она заявила, что не может делать такие основные движения, как приседания. Травма была настолько тяжелой, что девушка уже начала опасаться, что не сможет больше ходить. Остаток года она провела на больничной койке – восстанавливаясь после травмы.

В 2015 году Торисдоттир выиграла Open во второй раз, показав впечатляющие результаты после своего возвращения в кроссфит и удивив всех новой формой, которая стала пиком её карьеры.

“Трио” Доттир

Одним из интереснейших “явлений” кроссфит-соревнований является так называемое «Доттир»-трио. В частности, это три исландские спортсменки, которые обычно делили призовые и околопризовые места на всех соревнованиях, начиная с 2012-ого года.

На первом месте среди них всегда была Энни Торисдоттир, которая довольно часто завоёвывала первые места на кроссфит-играх. На второе место всегда ставили лишь слегка уступающую ей Сару Сигмундсдоттир, которая из-за своих постоянных травм не могла набрать подходящую для соревнований форму и даже пропускала сезоны, не пройдя общую квалификацию. И третью позицию в “трио” всегда занимала Кэтрин Таня Дэвидсдоттир.

Все три спортсменки родом из Исландии, но только Торисдоттир осталась выступать за команду своей родной страны. Обе другие спортсменки сменили регион выступлений на Американский.

Торисдоттир и глянец

Когда в 12-м году Торисдоттир впервые стала чемпионкой кроссфит-игр, к ней поступило сразу два заманчивых предложения от глянцевых журнало. Но от обоих она отказалась в виду своей застенчивости и нежелания придавать излишней огласке свою частную жизнь.

Первое предложение, как рассказывает в интервью сама спортсменка, поступило от американского журнала “Playboy”, который хотел сделать специальный выпуск с самыми спортивными женщинами планеты, в список которых он хотел включить и чемпионку кроссфита. Согласно задумке, журнал должен был провести фотосессию с обнаженной спортсменкой, которая обладала весьма выдающимися формами и поистине женской грацией.

Второе предложение было от журнала “Muscle&fitness hers”. Но в последний момент редакция журнала самостоятельно отказалась от идеи запечатлеть Торисдоттир на обложке и опубликовать большое интервью с ней.

Физическая форма

При своих впечатляющих силовых показателях, Торисдоттир остается самой эстетичной и женственной спортсменкой в таком неженском виде спорта, как кроссфит. В частности, при росте в 170 сантиметров, её вес колеблется в пределах 64-67 килограммов. Например, в 2017-м году она вышла на соревнования в новой форме (63.5 кк), что, правда, не лучшим образом сказалось на её силовых показателях, но дало преимущества в скоростном выполнении основных программ кроссфита.

Кроме этого она отличается прекрасными антропоморфическими данными:

• рост – 1.7 метра;
• объем талии – 63 см;
• объем грудной клетки: 95 сантиметров;
• обхват бицепса – 37,5 сантиметров;
• бедра – 100 см.

Фактически, девушка почти достигла идеальнох, с точки зрения классической женской красоты, “гитарообразной “фигуры – с предельно тонкой талией и натренированными бедрами, которые лишь слегка больше объема грудной клетки. Немалую роль в создании её идеальной фигуры сыграл именно кроссфит.

Любопытные факты

У Торисдоттир на роду было написано стать лучшей в спорте. Ведь её официальный никнейм на соревнованиях именуется, как «Tor’s Daughter» или «Дочь Тора».

Несмотря на свои впечатляющие результаты в кроссфите, Торисдоттир никогда не участвовала в соревнованиях по пауэрлифтингу. Тем не менее, ей заочно присуждена категория “международный мастер спорта”, так как федерация посчитала её результаты достаточными для весовой категории (до 70 кг) к выполнению нормативов.

Это единственная спортсменка-кроссфитер, которая попала в книгу рекордов Гинесса.

Несмотря на свои выдающиеся результаты, она не является ярой фанаткой: не употребляет гормоны, спортивное питание, не придерживается палеолитической диеты. Все стандартно – 4 тренировки с железом в неделю и 3 тренировки, направленные на развитие кардио.

Главный принцип и мотивация Торисдоттир заключается не в том, чтобы побеждать, а в том чтобы вести здоровый и спортивный образ жизни.

По её словам, ей абсолютно все равно, в каком виде спорта участвовать, лишь бы подготовка к соревнованиям обладала достоинствами комплексной проработки тела. Именно кроссфит дает такую возможность.

По словам самой спортсменки, после того, как она окончательно решит завести семью, ребенка и и уйти из профессионального спорта, она хочет вернуться и взять золото как минимум еще раз. А затем вернуться в форму и выступить в пляжном бодибилдинге.

В свое время она стала первой женщиной атлеткой в кроссфите, которая смогла дважды подряд выиграть абсолютно все соревнования в сезоне.

View this post on Instagram

So excited we get to do this in front of the crowd in Madison in a few days! #200 #feelinggood #gamestraining @thetrainingplan @crossfitgames

A post shared by Annie Thorisdottir (@anniethorisdottir) on Jul 22, 2017 at 3:47pm PDT

Рекорд Гиннеса

Энни отличается от своих собратьев по кроссфиту тем, что била и устанавливала новые рекорды Гинесса. Последним её достижением стали трастеры, по которым она обошла предыдущий рекорд вдвое.

Выполнив 36 трастеров с весом 30 килограмм на штанге всего за 1 минуту. Этот рекорд в шутку пытались повторить такие атлеты, как Фроннинг, Фрейзер, Дэвидсдоттир и Сигмундсдоттир. Ни одному из них не удалось даже в шутливой форме приблизится к результату.

Наибольшее приближение показал Фрейзер, который сделал 32 трастера с весом в 45 килограмм за 1:20. Все остальные остались далеко позади.

Конечно это вовсе не свидетельствует о формах Торисдоттер, а только является показателем того, что она специально тренировалась в своих любимых трастерах для достижения оптимального результата.

Лучшие показатели

Торисдоттир является одной из самых быстрых и сильных атлеток в мире кроссфита. Если не считать новых упражнений и комплексов, которые каждый год появляются в соревновательной дисциплине, то классические показатели Энни оставляют соперниц далеко позади.

По показателям в классических программах она также оставляет своих подруг Дэвидсдоттир и Сигмундсдоттир далеко позади.

Все кроссфит комплексы смотрите здесь – https://cross.expert/wod

Результаты соревнований

Что же касается её результатов, то, не считая провального сезона после восстановления, Энни показывает весьма устойчивые показатели, приближенные к 950 баллам в каждых соревнованиях.

В заключение

Несмотря на тот факт, что последние 4 года Торисдоттир уже не завоёвывает золотые медали на кроссфит-играх, она все еще является иконой кроссфита и надеждой всей Исландии. Показав впечатляющий старт, уникальную физическую подготовку, и что, самое главное, несломленный дух, она по праву заслуживает звания «живого символа кроссфита» наравне с Фронингом младшим.

Как и все спортсменки, она последовала принципу Джоша Бриджеса, и пообещала своим фанатам занять первое место в 2018 году. А пока мы можем болеть и следить за её достижениями на страницах девушки в социальных сетях Instagramm и Twitter.

Оцените материал

Загрузка…

Поделиться:

Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 🙂

Редакция cross.expert

Энни Торисдоттир рассказала, как совмещает спорт, бизнес и материнство

Поделиться:

Энни Торрисдоттир сумела сделать себе имя уже в первый год своего дебюта на арене CrossFit Games в 2009 году. С тех самых пор исландская спортсменка стала одной из наиболее узнаваемых фигур в мире кроссфита. На глазах кроссфит-сообщества она прошла путь от амбициозного новичка до бывалого участника многих соревнований.

В: Когда ты начала заниматься кроссфитом?

А: Мое знакомство с кроссфитом было, в общем-то, случайным, и произошло в 2009 году. Мне и прежде доводилось принимать участие в различных спортивных соревнованиях, так что, подписавшись на участие в очередном из них, я довольно легко прошла отбор на 2009 CrossFit Games. В тот раз я убедила своих родителей поехать на соревнования вместе со мной – ну, а все остальное – это уже история.

В: Если бы ты могла вернуться в 2009 год и дать себе 19-летней любой совет относительно предстоящего выступления на CrossFit Games, что бы ты ей сказала?

А: Отправляясь на мои первые CrossFit Games в 2009 году, я не имела каких-либо четких представлений о том, чего мне следует ждать от турнира и от своей собственной физической подготовки. И, надо признать, я до сих пор полагаю, что такой подход был лучшим из возможных. В тот раз я впервые сделала нечто, о способности к чему я даже не подозревала (я имею ввиду выход на турнике), но, благодаря множественным попыткам и практике, мне удалось этого достичь.

В: Какие факты о тебе остаются малоизвестными?

А: Я родилась и выросла в маленьком городке на севере Исландии, все население которого составляет 300 человек. Мои родители начали заниматься кроссфитом еще раньше, чем я.

В: Что бы ты могла сказать тем, кто только начинает свой путь в качестве профессионального кроссфит-атлета?

А: Я бы посоветовала бы им не переживать относительно их возможностей и потенциала. Все мы с чего-то начинаем, и всем нам приходится прикладывать усилия для того, что бы стать сильнее и лучше. Если вам приходится масштабировать нагрузку, это еще не означает вашего поражения – напротив, в этом кроется действенный способ получить от тренировки максимум, а не ставить себе заведомо нереалистичные задачи в погоне за титулом первого на Земле.

Фото с сайта morningchalkup.com

В: Оглядываясь назад, хотела ли бы ты поменять что-то в своей карьере атлета?

А: Оглядываясь в прошлое, всегда легко говорить о том, какое решение было бы более правильным. Но, если быть полностью честной, единственная вещь, о которой я сожалею – это те действия, которые стоили мне травм. Моя травма спины в 2013 году была результатом чрезмерного энтузиазма во время выполнения CrossFit Total, а именно становой тяги. К тому времени я уже успела порядком утомиться, но все равно продолжала выжимать из себя максимум. Сейчас я понимаю, что делать этого не следовало. Часть мастерства атлета заключается в том, чтобы знать свое тело в достаточной степени хорошо, чтобы понимать, где можно приложить чуть больше усилия, а где следует остановиться.

В: Насколько давно ты используешь программное обеспечение Wodify, и полезно ли оно тебе за пределами зала в CrossFit Reykjavik?

А: Я даже не помню, когда я начала использовать это приложение, настолько давно это было. В CrossFit Reykjavik мы имеем более 1500 посетителей, и именно Wodify во многом облегчает задачу по выполнению того, чего клиенты хотят от нас в первую очередь: приятного впечатления от занятий, грамотного руководства и эффективности.

В: Каковы были наибольшие трудности в твоем бизнесе до знакомства с мобильными приложениями?

А: В основном мы используем приложение для составления тренировочных программ и записи на занятия. В настоящее время у нас ежедневно проходит более 20 тренировок, а то и больше – поэтому, учитывая нынешние времена, важно, чтобы в зале не оказывалось слишком людно.

В: Видишь ли ты себя в роли персонального наставника, или тебе больше нравится работать с группой?

А: Я регулярно преподаю в своем зале, хотя, в большинстве случаев, речь идет о проведении семинаров, а не стандартных тренировок в привычном всем нам понимании этого слова. Хотя, на самом деле, мне по душе и то, и другое. Мне нравится возможность более глубокого погружения в суть того, что лежит за прогрессом в спортивной карьере, а также поделиться накопленным на практике опытом.

В: Что оказалось наиболее существенным испытанием после рождения дочери?

А: Тяжелее всего проходило восстановление после родов. Потребовалось немало времени, прежде чем я смогла вернуться к своим прежним нагрузкам. Наконец, после того, как я почувствовала себя крепко стоящей на ногах, наибольшей трудностью стала организация распорядка дня; я знала, что меня по-прежнему ждет моя работа в то самое время, когда мне хотелось проводить всякий час со своей дочерью.

В: Повлияло ли рождение дочери на приоритетные задачи в твоих тренировках?

А: За это время я научилась более эффективно планировать свое время в зале. Больше – не всегда значит лучше, куда ценнее получить максимум от времени, проводимого в зале и за его пределами. Теперь, когда мое расписание зависит не от меня одной, мне нужно совершенствовать свой навык в планировании распорядка дня для того, чтобы и в самом деле все успеть.

Фото с сайта morningchalkup.com

В: Есть ли у тебя любимый WOD, который ты бы часто повторяла?

А: Мне нравятся тренировки, позволяющие держать ровный темп, поэтому один из моих любимых комплексов состоит из интервалов: 30 секунд работы, 15 секунд отдыха, и так 12 раундов, потом 3 минуты отдыха и еще 3 таких подхода. Это просто, интенсивно и посильно для выполнения любому атлету, достаточно лишь выбрать правильную скорость.

В: Каково твое любимое воспоминание, связанное с соревнованиями?

А: Победа, одержанная мной на CrossFit Games в 2011 году, до сих пор остается одним из наиболее светлых эпизодов в моей спортивной карьере, но наиболее ярким из всех все же стало мое возвращение на соревновательную арену в 2021 году после рождения дочери.

Источник новости: morningchalkup.com

Оцените материал

Загрузка. ..

Поделиться:

Кроссфит для меня не просто спорт, а образ жизни.

Редакция cross.expert

Энни Торисдоттир объясняет решения CrossFit Reykjavik по составу на Играх NOBULL CrossFit Games 2022

Энни Торисдоттир объясняет решения CrossFit Reykjavik по составу на NOBULL CrossFit Games 2022 — Morning Chalk Up

Morning Chalk Up

Ваш кофе готов.

Фото: Ава Китци

Наслаждаетесь утренним мелом? Получите доступ к дополнительным эксклюзивным интервью, анализам и историям с членством Rx.

ПОЛУЧИТЬ Rx ACCESS

Руководитель команды CrossFit Reykjavik Энни Торисдоттир дала важный ответ на затянувшийся вопрос. Она объяснила, почему команда использовала свой первоначальный состав во время Игр NOBULL CrossFit Games 2022 из-за проблем с травмами.

Напомнить мне: Одной из самых громких историй, дошедших до Мэдисон, был статус Лорен Фишер. Она получила травму во время тренировки, что вызвало вопросы о том, нужно ли CrossFit Reykjavik использовать своего альтернативного спортсмена, Катрин Давидсдоттир.

• Торисдоттир опубликовал на YouTube видео с подробным описанием, , в котором говорилось о здоровье Фишера перед Играми CrossFit. Она объяснила, что Фишер «повредила широчайшие трицепсы» на четвертый день тренировок в США. Это означало, что она не могла выполнять определенные движения по мере приближения Игр.
• Давидсдоттир фактически был в составе со времен CrossFit Open. У первоначального запасного был сломан локоть, и Фишер почувствовал некоторый дискомфорт при выполнении рывков с гантелями.

Давидсдоттир все еще находилась в Соединенных Штатах, поэтому она вылетела в Мичиган за пять дней до начала Игр CrossFit. Она принимала участие в тренировках CrossFit Reykjavik и была рядом, пока Фишер проходила озоновую терапию, чтобы ускорить ее выздоровление.

Примечание редактора: Согласно Healthline , «озонотерапия относится к процессу введения озонового газа в ваше тело для лечения болезни или раны».

Испытание сыграло свою роль: Команда в конечном итоге переместилась с Фишер на ее исходное место после того, как она получила терапию на плече. Хотя сначала ей пришлось пройти тест с несколькими движениями.

• «Мне нужно сделать хороший подход к груди на брусьях», Фишер сказал в видео на YouTube. «Нужно уметь делать одну доску, несколько подтягиваний на кольцах и лазать по веревке без ног. Довольно серьезное испытание.
• Фишер принял участие в испытаниях, как только команда прибыла в Мэдисон. Она выполнила все движения, а затем несколько раз подняла свинью. Она также выполнила толчок в весе 205 фунтов.

CrossFit Reykjavik оставил несколько очков в день открытия CrossFit Games. Они стали жертвами ограничения по времени на колышки и P-Bars, тренировка, которая оказала дополнительную нагрузку на плечо Фишера. Тем не менее, команда в конечном итоге боролась и финишировала четвертой после того, как четыре раза заняла третье место и два заняла второе место.

Получить информационный бюллетень

Ежедневный обзор всего, что связано с кроссфитом. Сообщество, соревнования, спортсмены, советы, рецепты, предложения и многое другое.

«*» указывает на обязательные поля

Войдите, чтобы комментировать

Не пропустите представителя.

Информационный бюллетень Morning Chalk Up содержит всю необходимую информацию о сообществе, которое вам небезразлично, за 5 минут — каждое утро.

«*» указывает на обязательные поля

Ваш кофе готов.

Может ли звездное выступление Энни Торисдоттир открыть дверь для индивидуального возвращения?

Фото: Энрике Вилласенор (@enriquevmedia)

Работает на:

Наслаждаетесь утренним мелом? Получите доступ к дополнительным эксклюзивным интервью, анализам и историям с членством Rx.

ПОЛУЧИТЬ Rx ACCESS

Энни Торисдоттир из Исландии потрясла мир кроссфита, объявив о своем намерении участвовать в командных соревнованиях NOBULL CrossFit Games 2022. Это объявление было сделано всего через несколько месяцев после того, как она заняла 3-е место в рейтинге «Самая спортивная женщина на Земле» и всего через год после родов. своей дочери Фрейе.

Торисдоттир привела свою команду CrossFit Reykjavik к четвертому месту на CrossFit Games 2022, что еще больше укрепило ее и без того впечатляющую карьеру.

Одна большая вещь: Торисддоттир занимает третье место в общем зачете и остается всего три соревнования, спортсмен команды делает заявление. Она на 85 очков отстает от лидера, Лауры Хорват, после рекордных четырех побед подряд в соревнованиях с пятницы по субботу, и всего на десять очков отстает от спортсменки, занявшей второе место, Габриэлы Мигала.

Торисдоттир был чрезвычайно последовательным, но не кричащим. Ни в одном случае она не финишировала вне первой десятки и заняла второе место в «Черепахе», а также пятое и три седьмых места.

Некоторый контекст: Для многих спортсменов-ветеранов, которые соревновались большую часть десятилетия или более, переход в команды обычно сигнализирует закат их карьеры. И никто бы и глазом не моргнул, если бы Торисдоттир решил продолжить этот путь, возможно, даже соревнуясь в дивизионе Rogue Legends с другими бывшими чемпионами Игр, такими как Рич Фронинг, Саманта Бриггс, Кристан Клевер и Микко Сало.

• С тех пор как Рич Фронинг и Джейсон Халипа перешли в команды в 2015 году, спортсменка ее калибра не переходила в командные соревнования сразу после финиша на подиуме.
• Этот шаг, хотя и неожиданный в то время, по-видимому, воодушевил двукратную чемпионку Игр Торисдоттир, когда она решила попытаться победить команду Фронинга CrossFit Mayhem Freedom.

Напомните мне: «Энни из Исландии» впервые появилась на сцене CrossFit Games в 2009 году после того, как занималась кроссфитом всего один месяц. В том же году она выиграла спринт с мешками с песком и, как известно, провела свой первый мускул-ап на ринге перед толпой.

• Она вернулась на Игры в 2010 году с более сильным арсеналом навыков, но в итоге заняла второе место после Кристан Клевер.