Манифест красоты и силы – МО «Заневское городское поселение»

10 октября жительница молодого города доказала свое первенство на открытом чемпионате Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу в категории свыше 166 сантиметров, а 1 ноября взяла серебро на чемпионате России. Хотя стаж занятий данным видом спорта составляет всего полтора года, спортивное прошлое не позволяет назвать ее новичком.

– В школьные годы я занималась гимнастикой, – поведала Анна. – Но после десяти лет тренировок перестала видеть для себя перспективы в этой дисциплине. В 16 лет пришла в тренажерный зал. Изначально не было конкретной цели, но постепенно заметила, что фигура меняется в лучшую сторону. Так появилась мотивация двигаться дальше. В бодибилдинг меня и вовсе привел случай: муж раньше выступал на соревнованиях, и я отправилась на чемпионат болеть за него. Очень понравились девочки с точеными фигурами и в красивых купальниках, усыпанных стразами. Захотелось свою форму довести до совершенства. Я всегда была очень худенькая, без ярко выраженных мышц – бывшая гимнастка, что тут скажешь, – с улыбкой вспомнила спортсменка. – К тому же, возникло желание попробовать свои силы на сцене. Ведь опыт выступлений уже был, да и в целом подумала, что может что-то получиться. Не ошиблась!

Однако это отнюдь не слепая погоня за красотой. Идеальные параметры и безукоризненная внешность – визитная карточка фитнесистки.

– Моя основная деятельность – тренерство, – уточнила она. – Я работаю в фитнес-клубе Fitness Life в Кудрово, помогаю людям добиваться результатов, решать проблемы с лишним весом. Выступления больше как хобби, но вот посещение зала – это мой образ жизни. По образованию я учитель физической культуры, но еще на этапе прохождения практики поняла, что педагогическая деятельность не для меня: занятие закончилось – дети убежали, нет конечной точки и видимых результатов. А работая в тренажерном зале, осознаешь, насколько сильно можешь повлиять на жизнь людей: их облик кардинально меняется, они преображаются, а это вдохновляет. К тому же, пока все складывается очень гармонично: мой внешний вид работает на привлечение клиентов.

Анна рушит устоявшиеся стереотипы и о культуризме в целом, и о девушках, легко управляющихся с гантелями в зале.

– У многих складывается ошибочное мнение, что бодибилдеры – перекаченные люди, – пояснила кудровчанка. – Безусловно, такое тоже встречается, но у этого вида спорта много ответвлений. Я представляю самую женственную дисциплину «Фитнес-модель» и стараюсь подавать пример, как сохранять гармоничные пропорции, оставаться подтянутой, с небольшим рельефом, а не превращаться в груду мышц. В дальнейшем планирую перейти в более «тяжелую» категорию «фитнес-бикини», тоже очень эстетичную, к слову.

История жизни фитнесистки и череда «случайных закономерностей» показывают, насколько важно определиться со своим призванием. А остальное само приложится. Конечно, только при сильном желании и настойчивости.

– Из-за гимнастики часто приходилось жертвовать учебой, – поведала Анна. – Какие-то учителя шли навстречу, поддерживали, другие наоборот не одобряли увлечений, идущих поперек образовательного процесса, и нарочно ставили плохие оценки. Тем не менее, серьезных пробелов в знаниях из-за спорта не было, я относительно хорошо окончила школу и поступила в РГПУ им. А. И. Герцена. Переехала из Пскова в Санкт-Петербург. В маленьком городе с неторопливым темпом жизни было тесно и скучно, хотелось развития. Стремление к большему у меня с детства. После года в общежитии я перебралась в Кудрово, что тоже произошло как-то само собой. Во время очередной поездки в «МЕГУ Дыбенко» удалось осмотреть окрестности. Все благоустроено, красивые яркие дома, спортивные площадки для тренировок – своим внешним видом и развитой инфраструктурой район, определенно, привлек. Влюбилась я, как потом оказалось, не только в город. С будущим мужем мы познакомились в фитнес-клубе, где сейчас работаем. Тогда я была клиентом, а он – тренером. Спустя какое-то время после длительного общения завязались отношения. И вот уже больше полугода прошло с нашей свадьбы.

У пары образовался прекрасный тандем – и в работе, и в жизни. Общие интересы и взгляды стали основой крепких отношений. Муж, а по совместительству тренер, Иван Попов не пропускает ни одного выступления своей «подопечной». Вот и на чемпионат России он отправился следом за супругой, чтобы поддержать ее из зрительного зала.

– Изначально состязания должны были проходить в Севастополе, но из-за обстановки в стране и мире, а также ситуации с коронавирусом были опасения, что соревнования на долгое время прекратятся, – рассказала Анна. – Федерация бодибилдинга России нашла выход и организовала турнир в Красноярске, куда мы и отправились. Муж очень поддерживает меня и радуется новым успехам.

На вопрос о том, как прошло первенство страны, девушка ответила с присущим ей максимализмом:

– Я ехала за победой, но получилось занять только второе место. Мы все понимаем, насколько высокий уровень у этих состязаний: приезжают чемпионы со всех регионов, и взять среди них серебро – это достойно. Но в душе у меня, конечно, есть некоторое недовольство собой. Я выступаю второй сезон, в каждом из которых пять стартов: от региональных до мировых. За это время у меня все первые места кроме чемпионатов России. В этом году соревнования завершились, а следующие начнутся весной. Если закончится вся эта история с пандемией и будет открыта граница, добавятся международные старты – чемпионат мира, и, возможно, коммерческие турниры. Думаю, как минимум пару лет еще буду выступать.

Мы желаем Анне новых побед. Ведь спортсменка ставит перед собой амбициозные цели. Культ физического совершенства и красивого тела, как видим, тесно сопряжен с несгибаемой волей. Уверены, что королева «железного спорта» из Кудрово еще не раз себя покажет и мы встретим уже знакомую фамилию в сводках спортивных новостей.

консерваторки | Альбатрос

Давно ли вы были в консерватории? Вспомните, КАК слушали музыку? Вы поражались одарённости музыкантов, виртуозной работе дирижёра, согласованности и взаимопониманию всего оркестра, красоте симфонии, а главное — особой, творческой атмосфере такого знакового места, верно? Так вот, чтобы испытать подобное вдохновение, увидеть настоящее искусство руководителя и почувствовать ту самую творческую наполненность, вам достаточно во вторник и пятницу заглянуть в Большой зал Альбатроса и присоединиться к «консерваторкам»!

«Мои консерваторки» — именно так, с любовью, гордостью и лёгкой иронией, называет своих воспитанниц, группу 55+, фитнес тренер Марина Звягина.

Феномен группы «Счастливый возраст» заключается в довольно быстром оздоровлении и полном преображении её участниц. А старожилы этой группы являют собой великолепные образцы безграничной силы и колоссальных возможностей умного фитнеса в сфере здоровья и повышения качества жизни. Фитнесистки возрастной категории 55+, вообще не имея никакого спортивного или танцевального опыта, через 2-3 месяца регулярных занятий уже «приобретают» завидную осанку и лёгкую походку!

Между делом  нормализуя кровяное давление, тренируя сосуды, мобилизуя суставы, отбрасывая метеозависимость, комплексы и лень! Вы б видели, как упоительно они вытягиваются!!! Так вдохновенно, словно нежатся где-нибудь в SPA на Мальдивах или Бали.

Эти девочки, представьте себе, очень технично выполняют прямые и боковые планки, собаку и воина, становую тягу, приседы, жимы, выпады и роллы! Регулярно и без выходных они разминают стопы, раскрывают тазобедренные суставы, массируют позвоночник и укрепляют голеностоп. Их балансы становятся всё сложнее и увереннее с каждым днём! Ведь они прекрасно знают и чётко понимают, «что – куда» надо тянуть, толкать, как держать, дышать и про что всегда надо помнить! А помнить им приходиться про многое… Про себя и про детей, про внучат и про мужей, про работу и борщи, про гантели-гамаки, чтобы в сауну успеть, сериальчик посмотреть, обольстить и обогреть, успокоить, вдохновить, форму классную купить и заданья повторить!!! Возраст свой не вспоминать, мимо клуба не гулять, массажиста почитать, косметолога — не забывать!

Консерваторки счастливого возраста – это, кстати, от 50 до 73, удивляют весь клуб усердием, прилежанием, постоянством и целеустремлённостью. Посмотрите на них, дети и внуки! В фитнес зале ваши любимые – настоящие звёзды!

Гордитесь, потомки! А ещё учтите, что в каждое упражнение консерваторки деликатно и тактично вносят женское оформление, тихое обаяние и застенчивую радость.

В каждом упражнении, знайте, они сдерживают гормональные всплески, ферментативные бури, проводят реабилитацию перенесённых травм и операций, сглаживают действия лекарственных препаратов, нормализуют сердечный ритм и думают о жизни.

«И всё так чинно, благородно»! Всегда с улыбкой. И всегда с благодарностью. Дифференцированный подход руководителя с учётом личных особенностей анатомии и физиологии каждого ученика позволяет улучшать здоровье и фигуру всем одновременно, вместе и сообща. Именно вместе, дружно и увлечённо эти удивительные девочки создают особую атмосферу любви, уважения, взаимопонимания и творчества, в которой так тепло и уютно тренироваться, общаться и жить!

ДВИГАЙТЕСЬ С АЛЬБАТРОСОМ ОТ ПРОСТОГО – К ВЕЛИКОМУ!!!

50 самых влиятельных женщин в области фитнеса в Instagram

1 из 50

https://www.instagram.com/anllela_sagra/

Anllela Sagra

Ознакомьтесь с оригинальной публикацией здесь и подпишитесь на нее в Instagram на @anllela_sagra.

2 из 50

karinaelle / Instagram

Karina Elle

Ознакомьтесь с оригинальной публикацией здесь и подпишитесь на нее в Instagram на @karinaelle.

3 из 50

annavictoria / Instagram

Анна Виктория

Ознакомьтесь с оригинальной публикацией здесь и подпишитесь на нее в Instagram на @annavictoria.

4 из 50

https://www.instagram.com/paigehathaway/

Пейдж Хэтэуэй

Ознакомьтесь с оригинальной публикацией здесь и подпишитесь на нее в Instagram на @paigehathaway.

5 из 50

litalewis / Instagram

Лита Льюис

Ознакомьтесь с оригинальной публикацией здесь и подпишитесь на нее в Instagram на @followthelita.

6 из 50

kelseywells / Instagram

Келси Уэллс

Ознакомьтесь с оригинальной публикацией здесь и подпишитесь на нее в Instagram на @kelseywells.

7 из 50

angelicaht / Instagram

Анжелика Тейшейра

Ознакомьтесь с оригинальной публикацией здесь и подпишитесь на нее в Instagram на @angelicaht.

8 из 50

jenselter / Instagram

Jen Selter

Ознакомьтесь с оригинальным постом здесь и подпишитесь на нее в Instagram @jenselter.

9 из 50

michelle_lewin / Instagram

Мишель Левин

Ознакомьтесь с оригинальной публикацией здесь и подпишитесь на нее в Instagram по адресу @michelle_lewin.

10 из 50.

. 11 из 50.

12 из 50

msjeanettejenkins / Instagram

Жанетт Дженкинс

Ознакомьтесь с оригинальным постом здесь и подпишитесь на нее в Instagram на @msjeanettejenkins.

13 из 50

Пер Берналь

Валентина Леке

Подпишитесь на нее в Instagram на @valentinalequeux.

. 14 из 50.

15 из 50

noelarevalo_ / Instagram

Noel Arevalo

Ознакомьтесь с оригинальным постом здесь и подпишитесь на нее в Instagram @noelarevalo_.

. 16 из 50.

17 из 50

emilyschromm / Instagram

Emily Schromm

Ознакомьтесь с оригинальной публикацией здесь и подпишитесь на нее в Instagram на @emilyschromm.

18 из 50

kaliburns / Instagram

Кали Бернс

Ознакомьтесь с оригинальной публикацией здесь и подпишитесь на нее в Instagram на @kaliburns.

. 19 из 50.

20 из 50

tanaashlee / Instagram

Тана Коган

Ознакомьтесь с оригинальным постом здесь и подпишитесь на нее в Instagram на @tanaashleee.

21 из 50

brittanyperilleee / Instagram

Бриттани Перилле

Посмотрите исходный пост здесь и подпишитесь на нее в Instagram на @brittanyperilleee.

. 22 из 50.

23 из 50

ashley.horner / Instagram

Эшли Хорнер

Ознакомьтесь с оригинальной публикацией здесь и подпишитесь на нее в Instagram на @ashley.horner.

24 из 50

Heathermarsh_fitness / Instagram

Хизер Марш

Ознакомьтесь с оригинальным постом здесь и подпишитесь на нее в Instagram @heathermarsh_fitness.

25 из 50

jennamyersfit / Instagram

Дженна Майерс

Ознакомьтесь с оригинальным постом здесь и подпишитесь на нее в Instagram @jennamyersfit.

. 26 из 50.

. 27 из 50.

28 из 50.

. 29 из 50.

30 из 50

Leanmachine21 / Instagram

Sami B

Ознакомьтесь с оригинальным постом здесь и подпишитесь на нее в Instagram @leanmachine21.

31 из 50

instagram.com/p/BpzGSEFnWin/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»12″>

Посмотреть этот пост в Instagram

О, я люблю понедельники! ? Пройдена первая сессия — Интервалы Assaultbike для кондиционирования. Впереди — Приседания, толчки и жимы?

Публикация Энни Торисдоттир (@anniethorisdottir) на 5 ноября 2018 г. в 4:19 утра по тихоокеанскому времени

Энни Торисдоттир

Подпишитесь на ее страницу в Instagram @anniethorisdottir.

32 из 50

Посмотреть этот пост в Instagram

Я буду открыт со всеми вами. В последнее время у меня были… не очень счастливые дни. Я часто верю и проповедую, что счастье можно найти внутри, но иногда ей удается быть неуловимой. Она не о том, что у вас есть, где вы находитесь или кто рядом. И найти ее — вот и весь смысл этого мимолетного существования. Могу я спросить вас тогда, вы счастливы? Где найти свое счастье?

Сообщение, опубликованное WWW. ROSANNACORDOBA .COM (@rosanna_cordoba) 6 сентября 2018 г. в 15:22 PDT

Розанна Кордоба

Подпишитесь на нее в Instagram @rosanna_cordoba.

33 из 50

Посмотреть этот пост в Instagram

Только что выложили мое последнее видео на YouTube? ЙогаСкульптор! ?? Идеальная последующая тренировка, вдохновленная йогой! ??? Ссылка в моей биографии, если вы хотите попотеть со мной? #YogaSculpt #freshbodyfitmind ab♥️x

Пост, опубликованный Амандой Биск (@amandabisk) 25 сентября 2018 г. в 8:07 утра по тихоокеанскому времени

Аманда Биск

Подпишитесь на нее в Instagram @amandabisk.

34 из 50

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Experimentando os look’s de praia da @kariocasoficial ?? #verão #EvaAndressa #biquini #body

Пост, которым поделилась Ева Андресса ?? (@eva_andressa) 27 октября 2018 г. в 11:27 по тихоокеанскому времени

Ева Андресса

Подпишитесь на нее в Instagram @eva_andressa.

35 из 50

https://www.instagram.com/p/BppnxgFjYOw

Бру Луккас

Подпишитесь на нее в Instagram @bruluccas.

36 из 50

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Привет! Я и мой пресс просто хотели сказать привет ?? . Ребята, вы смотрели мое видео встречи на YouTube? Ссылка у меня в био! Обязательно подписаться? Следующим будет видео вопросов и ответов! . Дайте мне знать, что вы хотите, чтобы я записал дальше в комментариях ниже? . Подпишитесь на мой сайт! Ссылка в био 🙂 . #girlswithabs #фитнесмотивация #fitmom

Публикация Юлии Даниловой с видео тренировок (@fit.with.iulia) на 25 октября 2018 г. в 18:09 по тихоокеанскому времени

Юлия Данилова

Подпишитесь на нее в Instagram @fit.with.iulia.

37 из 50

Посмотреть этот пост в Instagram

Я не модель.. но я мог бы взять одну и присесть?

Публикация Carriejune Anne Bowlby (@misscarriejune) 28 октября 2018 г. в 17:48 PDT

Carriejune Anne Ace

Подпишитесь на нее в Instagram @misscarriejune.

38 из 50

https://www.instagram.com/p/BoxHhWvHXsc

Мелисса Карвер

Подпишитесь на нее в Instagram @melissa_carver_x

39 из 50

9 jlo >>>> Здесь все очень хорошо ? #sweetlikeberries #suitsandfruits #doublebuns

Сообщение, опубликованное Бриттани Лусио (@britt_lucio) на 18 сентября 2018 г. в 10:07 по тихоокеанскому времени

Бриттани Лусио

Подпишитесь на нее в Instagram @britt_lucio

40 из 50

Посмотреть этот пост в Instagram

Дело не в совершенстве. Речь идет об УСИЛИЯХ. И когда вы прилагаете это усилие каждый божий день, тогда и происходит ПРЕОБРАЗОВАНИЕ. Вот как происходят изменения. Подними свою задницу и начни свое 30-дневное испытание СЕЙЧАС! Нажмите на ссылку в моей биографии ??? AgostinaFitness.com Песня: «толстая» @otgenasis • • Отвечаю на вопросы в комментариях. Дайте мне знать, в чем вам нужна помощь! И помните, никогда не пропускайте понедельник!

Сообщение, опубликованное Агостиной (@agostinafitness) 8 октября 2018 г. в 11:55 по тихоокеанскому времени

 Агостина Ланери

Подпишитесь на нее в Instagram @agostinafitness.

41 из 50

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Приятно жить!?? — Пропустил сегодня утром наш рейс на Фиджи, но не могу жаловаться. Мне все равно было немного грустно уезжать из Австралии! Итак, еще один день в Голди!? —

Пост, опубликованный Джессикой Аревало (@jessicaarevalo_) на 23 октября 2018 г. , 18:59 по тихоокеанскому времени

Джессика Аревало

Подпишитесь на нее в Instagram @jessicaarevalo_

42 из 50

Посмотреть эту публикацию в Instagram

3 IBTC3.

Сообщение, опубликованное Cassandre (@casidavis) в 30 сентября 2018 г. в 7:47 утра по тихоокеанскому времени

Cassandre Davis

Подпишитесь на нее в Instagram @casidavis.

43 из 50

Посмотреть эту публикацию в Instagram

?НОГИ И ЯГДИЦЫ? . Хотите знать, как я подпитываю свое тело, чтобы оно работало лучше во время тренировок? Справочник по продуктам питания HODAMODE ДОСТУПЕН СЕЙЧАС! Нажмите на ссылку в моей биографии, чтобы получить все мои советы по питанию и рецепты в моей новой электронной книге! ????? . Отметьте друга, которому нужно поработать над персиком, и сохраните это видео для следующей тренировки!! ? Стреляйте по 3-4 патрона! ?? . ?20 качаний гири ?15 DB румынская становая тяга ?10 DB болгарский сплит-присед (на каждую сторону) ?15 прыжков на ящик ?20 ходячих выпадов с отягощением . ВЫГОРАНИЕ: 60 секунд. ?Пожарные гидранты (с каждой стороны) используют ленту для дополнительного горения?????????? . . Детали одежды: Спортивный бюстгальтер: @lornajaneactive Леггинсы: @lululemon Обувь: @apl . Песня: Without Me — Halsey. . . ?Объявление?Руководство по питанию HODAMODE уже доступно‼️ Нажмите на ссылку в моей биографии, чтобы узнать, как я подпитываю свое тело для тренировок! ??? . www.HodaMode.com

Сообщение, опубликованное Ходой Хаджирнией (@hodahajirnia) в 25 октября 2018 г. в 10:35 утра по тихоокеанскому времени

Хода Хаджирния

Подпишитесь на нее в Instagram @hodafitness_.

44 из 50

instagram.com/p/BpsI3GMB8xX/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»12″>

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Учим старую собаку новым трюкам сегодня в @trinityboxingla с @eddiearrazola ?? ? Все еще учусь и продолжаю работать над техникой. Это бесконечный процесс, и именно поэтому я люблю его. с комментариями из галереи арахиса от @ashleyguarrasi ??? Ты вспотел сегодня? #леггинсы @90gradebyreflex

Пост, опубликованный Fit with Whit (@whitneyjohns) на 2 ноября 2018 г. в 12:29 по тихоокеанскому времени

Уитни Джонс

Подпишитесь на нее в Instagram @whitneyjohns.

45 из 50

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Размышляя, почему я не взял подходящие шорты @lululemon к топу ?? Также — водная загрузка. Сегодня выпью 1,5 литра. #арбуз @teamallmax #aminocore упрощает задачу. P.S. Хватит пялиться на мой кувшин!! @thejughugger

Сообщение, опубликованное Фелис Херриг (@feliceherrig) 1 октября 2018 г. в 14:27 по тихоокеанскому времени

Фелис Херриг

Подпишитесь на нее в Instagram @feliceherrig.

46 из 50

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Со страстью, настойчивостью, упорным трудом и стойкостью #dreamsdocometrue ! #MITB #LadderMatch ?Спасибо, сторонники #LanaDay и #RusevDay, @rusevig @dramakingwwe за веру в меня и пение ……Лана лучшая, Лана №1 ????!!! Мы вместе в этом путешествии @WWE Universe !!!!Добавьте ❤️ ниже, если вам нравится побеждать!! ⬇️

Публикация CJ Perry (@thelanawwe) 23 мая 2018 г. в 13:35 по тихоокеанскому времени

Лана

Подпишитесь на нее в Instagram @thelanawwe.

47 из 50

https://www.instagram.com/p/BpZrzFygFet

Ники Загер

Подпишитесь на нее в Instagram @nikizager.

48 из 50

https://www.instagram.com/p/BoKRuU-BUF8

Женевьева Ава

Подпишитесь на нее в Instagram @genevieveava.

49 из 50

https://www.instagram.com/p/BpxWJuBlHh5

Юлия Гилас

Подпишитесь на нее в Instagram @juliagilas.

50 из 50

Просмотреть это сообщение в Instagram

@henryleutwyler ❤

Пост, разделенный Misty Copeland (@mistyonpointe) на 16 октября 2018 года. ее в Instagram @mistyonpointe.

30 лучших фитнес-моделей женского пола, за которыми стоит следить в 2023 году – Fitness Volt

Существует буквально так много потрясающих женщин-фитнес-моделей , что мы не можем включить всех в наш список. Тем не менее, мы нашли среди самых популярных и влиятельных женщин в настоящее время (но не сердитесь, если ваша любимая не была включена).

Эти красотки полностью делают свое дело, и у всех довольно много подписчиков в Instagram / социальных сетях. Итак, вот наш список 90 525 популярных самых сексуальных фитнес-моделей 90 526 (наслаждайтесь)!

30 самых красивых девушек-фитнес-моделей (обновление 2023 г.)

Обратите внимание, что эти фитнес-модели не ранжируются в каком-либо определенном порядке.

• 1. Кайла Ицинес

• 2. Соммер Рэй

• 3. Мишель Левин

• 4. Джен Селтер

• 5. Пейдж Хэтэуэй

• 6. Ана Чери

• 7. Анллела Сагра

• 8. Ева Андресса

• 9. Катя Элиз Генри

• 10. Карина Элле

• 11. Эмили Скай

• 12. Анна Нистром

• 13. Брю Луккас

• 14. Лорен Дрейн

• 15. Грейсианна Барбоза

• 16. Тэмми Хемброу

• 17. Аманда Ли

• 18. Брук Энс

• 19. Хайди Сомерс

• 20. Анна Виктория

• 21. Аспен Рэй

• 22. Лорен Симпсон

• 23. Эшли Хорнер

• 24. Эйнсли Родригес

• 25. Соня Исаза

• 26. Кэрриджун Энн Боулби

• 27. Уитни Джонс
• 28. Юлия Гилас

• 29. Крисси Села

• 30. Валентина Леке

1. Кайла Итсинес

Первый личный тренер из Австралии Кайла Итсинес. Эта 28-летняя девушка также является автором и предпринимателем, основавшим серию электронных книг по фитнесу под названием «Руководство по телу в бикини (BBG) ». Она также создала приложение Sweat with Kayla, которое стало самым успешным фитнес-приложением 2016 года.

Itines пользуется огромной популярностью в социальных сетях, у него впечатляющие 12,5 миллионов подписчиков в Instagram. Она также была названа 30 самыми влиятельными людьми в Интернете по версии Time’s, и называет себя гречанкой из-за своего семейного наследия.

Итсинес также входит в число самых богатых людей в мире фитнеса с более чем 60 миллионами долларов .

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась КАЙЛА ИТСИНЕС (@kayla_itsines)

По теме: Топ-6 самых богатых женщин-суперзвезд фитнеса в социальных сетяхмиллионы подписчиков в Instagram, чтобы доказать это. Это возглавляет наш список подписчиков в Instagram. Она также владеет брендом одежды (Sommer Ray Collection), популярность которого растет с каждым днем.

Соммер также участвовала в соревнованиях NPC (Национальный комитет по телосложению), когда ей было всего 16 лет.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделился Соммер Рэй (@sommerray)

Связанные: Самые горячие девушки-модели Instagram, на которые стоит подписаться

3.

Мишель Левин

Если мы говорим о женщинах-фитнес-моделях, то Мишель Левин, безусловно, заслуживает внимания. Эта великолепная влиятельная женщина определенно знает, что делает, когда дело доходит до построения потрясающего телосложения. Левин начала работать в венесуэльской клинике и, вероятно, никогда бы не подумала, что она так взорвется.

Теперь она одна из самых узнаваемых лиц, которая появлялась на обложках нескольких известных журналов о фитнесе, включая Sports & Fitness, Her Muscle & Fitness и Iron Man. В настоящее время она живет в Южной Флориде.

О… и вы, возможно, помните, как свинья укусила ее за зад на пляже во время фотосессии.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Мишель Левин (@michelle_lewin)

4. Джен Селтер

Лучшая фитнес-модель и интернет-знаменитость Джен Селтер всего 26 лет, но она уже сделала себе имя. Ее страсть к фитнесу началась в старшей школе, когда она работала на стойке регистрации тренажерного зала. Она обнаружила, что тренировки — это способ снять стресс, и, прежде чем она это осознала, она проложила путь другим влиятельным лицам в социальных сетях.

Селтер, очевидно, сыграла свою роль в популяризации «бельфи» или селфи с задом и ее фирменных поз «Селтеринга». Она также была представлена ​​в нескольких публикациях, таких как Women’s Health, Vanity Fair, Cosmopolitan, The New York Post и Elite Daily.

Другие заметные достижения включают в себя то, что в 2017 году журнал Forbes признал ее одним из самых авторитетных фитнес-блогеров. Она также является совладельцем BlendJet (портативные блендеры) и основателем @couplegoals.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Джен Селтер (@jenselter)

5.

Пейдж Хэтэуэй

Определенно, одна из самых популярных фитнес-моделей, Пейдж Хэтэуэй начала свой путь в 2011 году. Хэтэуэй родом из Миннесоты и за эти годы добилась огромного успеха. Хотя ее детство было тяжелым из-за развода родителей и проблем с опекой.

Но она неплохо себя зарекомендовала, соревнуясь в бикини, появляясь в журналах и зарабатывая семизначные суммы в год, что сделало ее одной из самых высокооплачиваемых фитнес-моделей.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Пейдж Хэтэуэй (@paigehathaway)

6. Ана Чери

Помимо очень успешной карьеры модели, Ана Чери также является владельцем тренажерного зала, актрисой и ведущей с 12,5 миллионами подписчиков в Instagram. Чери также была моделью Playmate в 2015 году, сославшись на следующее о вдохновении от спортзала…

«Надо с чего-то начинать. Если тренажерный зал кажется пугающим, попробуйте заняться спортом на открытом воздухе. Каждая мелочь имеет значение».

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась AnaCherí (@anacheri)

7. Анллела Сагра

Анллела Сагра обладает убийственным телосложением, которым она не стесняется хвастаться. Ее фигуре уделялось много внимания со стороны ведущих представителей индустрии, и до того, как она стала по-настоящему популярной, она была студенткой факультета дизайна одежды, которая несколько раз в неделю работала моделью (моделью).

Но она очень серьезно занялась фитнесом и захотела участвовать в соревнованиях, в которых она заняла 3-е место на своем первом соревновании. Переезд Сагры в США из Колумбии, по-видимому, был лучшим шагом, который сделал 26-летний парень, потому что он окупился!

Вот вдохновляющая цитата из биографии на ее сайте…

«В жизни не бывает удачи, есть только возможности, и вам решать, рисковать ими или нет. Я решил рискнуть всем, потерять все и просто прыгнуть в мир возможностей, и правда в том, что это было лучшее решение, которое я когда-либо принимал в своей жизни».

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, которым поделилась ANLLELA SAGRA 🇨🇴 (@anllela_sagra)

По теме: Анллела Сагра: второй по популярности экспорт Колумбии

8. Ева Андресса

Совершенно очевидно, что Ева Андресса работает изо всех сил, чтобы раскачивать такое тело, и она определенно заслуживает признания. Конечно, раньше она соревновалась профессионально, что имеет смысл. Среди ее наиболее заметных достижений…

• 2008 Бразилия, Бодифитнес, 1 место
• Национальный чемпион Бразилии 2009 года по бодифитнесу

35-летняя бразильская модель имеет 5,6 миллиона подписчиков в Instagram и действительно добилась успеха после появления в бразильском телешоу о знаменитостях Programa do Jo. В 2015 году Андресса провела собственное шоу под названием Dica Fitness, в котором она берет интервью у известных спортсменов.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Ева Андресса 🍎🍃 (@eva_andressa)

9. Катя Элиз Генри

Живущая в Майами, Флорида, Катя Элиз Генри действительно добилась успеха. Она также является профессионалом WBFF, а также тренером и моделью, которая вдохновила и помогла преобразить так много людей по всему миру.

Вот часть биографии с ее веб-сайта Тренировки Кати …

«Мое путешествие началось, когда я была в месте, которое, вероятно, очень похоже на то, где вы сейчас находитесь. Я знала, как хочу выглядеть, и знала, что действительно хочу так выглядеть, но не знала, с чего начать. Workouts By Katya родилась из моего стремления вдохновлять и давать всем возможность быть лучшими. Мое видение состоит в том, чтобы предоставить вам лучшие программы тренировок и информацию, которые позволят вам быть на высоте.

Мне повезло, что у меня есть мама, прекрасный личный тренер, и папа, который всегда занимался спортом и силовыми тренировками. В детстве я всегда был активным и в целом был в хорошей форме. Моей детской мечтой было стать чирлидером, и я преследовала эту цель, пока она не была достигнута, когда мне исполнилось 18 лет!

Когда я стал старше, я начал понимать, как я хочу выглядеть. Мои основные источники мотивации исходили от моей мамы и сестры, а также от меня самого. Я знаю, что мое фитнес-путешествие никогда не остановится — совершенствование постоянно и никогда не заканчивается!»

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Катя Элиз Генри ♡ (@katyaelisehenry)

10.

Karina Elle

Karina Elle входит в список поклонников каждой фитнес-модели. Она бывшая спортсменка и участница соревнований по бикини, выигравшая чемпионат World Fitness Federation Pro Bikini. Наполовину азиатская/наполовину европейская модель известна своим стройным и спортивным телосложением при росте 5 футов 11 дюймов.

Карина Элль добилась огромного успеха в свои 20 лет и стала одной из самых востребованных фитнес-моделей. У Эль также есть собственный веб-сайт для обучения и вдохновения.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась KARINA ELLE💖 (@karinaelle)

Читайте: 20 красивых фитнес-моделей в Instagram с потрясающим прессом

11. Эмили Скай

Личный тренер и фитнес-модель Эмили Скай основала Emily Skye FIT , что стало кульминацией ее многолетнего участия в индустрии. Но она хотела сделать больше, и теперь, как онлайн-программа, состоящая из всего, что нужно женщинам, чтобы быть более здоровыми и более ФИТ .

Эмили Скай также является соучредителем косметического бренда James Cosmetics. И сейчас она ждет мальчика…

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Эмили Скай (@emilyskyefit)

12. Анна Нистром

Анна Нистром — ютубер, посвященный здоровью, фитнесу и образу жизни, из Швеции, у нее 8,6 миллиона подписчиков в Instagram. У нее было несколько неудач во время учебы на дизайнера и моду из-за проблем со здоровьем. Тем не менее, она смогла изменить ситуацию, узнав о здоровье и фитнесе, что привело к тому, что она стала личным тренером, а остальное стало историей.

Нистром увлекся социальными сетями и использовал их, чтобы вдохновить множество людей. Она также смогла следовать своей страсти к дизайну и моде, запустив в 2018 году линию одежды для тренировок Ryvelle® .

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный ANNA NYSTRÖM (@annanystrom)

13. Брю Луккас

Бразильская модель Бру Луккас прошла путь от работника McDonald’s до популярного фитнес-деятеля и владельца бизнеса. Она также является частью дуэта со своей сестрой под названием Body & Sisters в Instagram. Не может быть, чтобы она не попала в этот список …

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделился Бру (@bruluccas)

14.

Лорен Дрейн

У Лорен Дрейн есть одна из самых интересных историй, которую она превратила в книгу и стала бестселлером New York Times. Она зарегистрированная медсестра , личный тренер и бикини-профессионал , у которой есть собственный бизнес. Несмотря на ее неудачные ранние годы, когда она была вынуждена подчиняться культу, она преуспела и счастлива в браке.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Лорен Дрейн Каган (@laurendrainfit)

15. Грейсианна Барбоза

Грейсианна Барбоза — бразильская фитнес-модель и танцовщица Карнавала, которая начала свой путь к славе после того, как финансовые проблемы заставили ее заняться танцами и модельным бизнесом. Она позировала для Playboy Brazil в февральском выпуске 2007 года, а затем привлекла внимание многих после того, как было опубликовано видео, на котором она приседала с весом около 450 фунтов.

Подлинность используемых гирь определенно вызывала сомнения, но ее популярность существенно возросла.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Грейсианна Барбоза 🅾️ – (@graoficial)

Связано… СМОТРЕТЬ: Брэд Каслберри или Грейсианна Барбоза, кто лучше всех тренируется с искусственными весами?

16. Тэмми Хемброу

Уроженка Австралии Тэмми Хемброу совсем недавно опубликовала довольно пикантное фото, которое привлекло внимание СМИ. И она не боится показать, ради чего она работала. Она мать двоих детей в возрасте 26 лет и запустила свой личный бренд в 2015 году, стремясь научить женщин вести более здоровый и спортивный образ жизни.

У Хемброу 11,3 миллиона подписчиков в Instagram и более 1 миллиона подписчиков на YouTube.

instagram.com/p/B_nyeH-HpQt/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Тэмми 🐚 (@tammyhembrow)

17. Аманда Ли

Канадская фитнес-модель Аманда Ли, по общему признанию, застенчива, однако это не помешало ей заявить о себе. В молодые годы она была очень худой, что презирала, но благодаря своей матери, которая была личным тренером, Ли смогла найти себя и свою страсть.

Затем она прославилась в Instagram после того, как известная танцовщица отметила ее, и, прежде чем она успела осознать это, поток подписчиков и возможностей хлынул потоком.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Амандой Ли (@amandaeliselee)

18. Брук Энс

Бывшая лучшая участница кроссфита , занявшая 14-е место на CrossFit Games 2015, Брук Энс настолько же впечатляет, насколько и приходит. На самом деле, настолько, что она добилась довольно хороших успехов в актерской игре. У Энса были роли в фильмах «Чудо-женщина» (2017), «Лига справедливости» (2017) и «Черная молния» (2018).

Уроженец Юты всегда был спортивным и конкурентоспособным, что, казалось, действительно окупалось. Энс сказала, что вернется на соревнования по кроссфиту в 2020 году, видя, насколько она популярна, и это будет захватывающим событием для нее и ее поклонников.

Brooke Ence Transformation Crossfit

Также зацените… Топ-15: модели Instagram с лучшим прессом! (Подсказка: Брук Энс попала в список)

19. Хайди Сомерс

Также известная как BuffBunny, Хайди Сомерс — спортсменка и модель. Сомерс не всегда был в форме… или здоров. Фактически, когда она жила в своем родном штате Аляска, она достигла дна из-за отношений, своей работы и своих привычек в отношении здоровья.

Поэтому она переехала в Техас и стала заниматься кроссфитом, прежде чем сосредоточиться на построении своего телосложения, в котором она участвовала в NPC. И, судя по всему, она не растратила свой потенциал.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Хайди Сомерс (@buffbunny)

20. Анна Виктория

Завершая наш список, Анна Виктория начала свой фитнес-путешествие в 2012 году без каких-либо знаний о том, как привести себя в форму, и с очень небольшим пониманием правильного питания. У нее были некоторые проблемы со здоровьем, а это означало, что для нее было еще более важно научиться обращать это вспять и стать самой здоровой. Перенесемся в 2015 год, и она изменила свою жизнь, что привело к развитию ее Направляющие для тела Fit и приложение Fit Body .

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Анной Викторией (@annavictoria)

21.

Аспен Рэй

Рэй — профессионал IFBB Figure Pro и пилот, и ее страсть к путешествиям приводит ее в самые разные уголки мира. Ее идеальная фигура в сочетании с живописными пейзажами делает ее ленту в Instagram удовольствием для ваших глаз. Что еще? Рэй взрослая актриса.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный ASPEN RÆ (@myaspenrae)

Прежде чем зайти на свой любимый мужской веб-сайт, ознакомьтесь со следующими девятью фитнес-моделями из списка.

22. Лорен Симпсон

Красавица из Австралии прошла путь от лишнего веса до модели WBFF Pro Bikini. Телосложение Симпсон, похожее на греческую богиню, даст вам серьезные цели #WCW. Если вы регулярно просматриваете Интернет в поисках идей для тренировок, обязательно подпишитесь на Симпсона в Instagram.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Лорен Симпсон (@laurensimpson)

23. Эшли Хорнер

Хорнер — одна из самых крутых фитнес-моделей в индустрии. Она известна своими интенсивными программами тренировок и серьезным отношением.

Хотя Хорнер всегда занималась фитнесом, она начала готовиться к своему первому соревнованию по бодибилдингу после беременности. Учитывая ее твердость и решительность, неудивительно, что она выиграла свой первый контент, а затем и многие другие.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный WWW.ASHLEYHORNER.CO (@ashley. horner)

24. Эйнсли Родригес

Эйнсли Родригес начала тренироваться в 2008 году в возрасте 16 лет и с тех пор не оглядывалась назад. Можно с уверенностью сказать, что ее улыбка приносит ей столько же последователей, сколько и ее идеально точеная фигура.

Всем ребятам, читающим это, у нас плохие новости. Недавно Родригес обручился. Кроме шуток, Team FitnessVolt желает ей всего наилучшего в будущем.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Эйнсли Родригес (@ainsley)

25. Sonia Isaza

Колумбийская модель Instagram начала заниматься фитнесом в свои 20 лет, вдохновившись моделями в бикини, которые она видела в журналах. Она переехала в Калифорнию в 2006 году, чтобы продолжить карьеру в фитнес-индустрии.

Вскоре после того, как она начала публиковать свои фотографии трансформации в Интернете, ее начали замечать. Ее тяжелая работа и самоотверженность привели ее к участию в профессиональных шоу по бодибилдингу, таких как Arnold Classic Australia.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Соней Исазой (@niaisazaoficial)

26. Carriejune Anne Bowlby

Уроженка Нью-Джерси начала тренироваться дома с базовым оборудованием, чтобы участвовать в фитнес-шоу. С тех пор она стала онлайн-сенсацией и мотивацией для своих поклонников достичь телосложения своей мечты.

«Я купил свой первый набор восьмифунтовых гирь и попросил маму купить мне все оборудование для тренировок, которое вы видите в рекламных роликах, например, гантели, подставки для пресса и т. д.», — говорит Боулби.

com/p/COYPZ0Qli_1/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Carriejune Anne Bowlby (@misscarriejune)

27. Уитни Джонс

Уитни Джонс , или Fit with Whit, , как она широко известна в Instagram, является одной из самых красивых женщин-фитнес-моделей в списке. Ее потрясающая великолепная внешность в сочетании с ее глубокими познаниями во всем, что связано со здоровьем и фитнесом, делают ее авторитетом в этих вопросах.

Джонс начал тренироваться в возрасте 16 лет и выступал в двух разных федерациях бодибилдинга — WBFF и NPC. Заняла второе место на Гран-при NPC 2015.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделился Fit with Whit (@whitneyjohns)

28.

Юлия Гилас

Украинская фитнес-модель переехала в США в возрасте 24 лет, чтобы сделать карьеру в фитнес-индустрии. Красивые черты лица и разорванное тело Гилас выделяют ее в социальных сетях. Поклонники восхищаются ее невероятной фигурой и приверженностью здоровому образу жизни.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Юлия Гилас (@juliagilas)

29. Krissy Cela

Внешний вид соседской девушки Селлы и точеная фигура принесли ей 2,8 миллиона лояльных подписчиков в Instagram. Она, пожалуй, самая жизнерадостная девушка в списке, а ее дурацкие фото и видео помогут вам справиться со стрессовым днем.

Кроме того, что на эту фитнес-модель приятно смотреть, она является настоящим бойцом и источником вдохновения для своих поклонников. В конце 2021 года у Селы диагностировали опухоль в груди — не раковую, — которую она мужественно победила.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, которым поделилась Крисси Села (@krissycela)

30. Валентина Леке

Родившаяся в Буэнос-Айресе и выросшая во Флориде Леке — одна из самых популярных фитнес-моделей в социальных сетях. Она начала набирать популярность в социальных сетях в 2016 году после того, как опубликовала в Интернете фотографии своего фитнес-преобразования. С тех пор у нее 1,8 миллиона подписчиков в Instagram.

«Убедитесь, что вы получаете удовольствие от всего, что делаете! А негативным людям дайте им приятно посмотреть!» — Валентина Леке

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, которым поделился 𝗩𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗜𝗡𝗔 𝗟𝗘𝗤𝗨𝗘𝗨𝗫 (@valentinalequeux)

Подведение итогов

Мы составили список из 20 популярных фитнес-моделей 2023 года , чтобы вдохновлять и признавать их упорный труд и достижения. Хотя у каждого есть свои личные предпочтения и источники вдохновения, мы выбрали разнообразную группу известных и опытных женщин в фитнес-индустрии. Мы надеемся, что вам понравился этот список, и он познакомил вас с некоторыми новыми образцами для подражания в фитнесе.

Будьте в курсе последних новостей и обновлений фитнеса, добавив Fitness Volt в свою ленту новостей Google:
Вы также можете подписаться на нас в Twitter, Facebook, Instagram и
YouTube для еще большего количества контента.

Категории:
Женский фитнес Женские звезды Фитнес-модели Fitness Stars

Мэтью Маньянте

Мэтью является сертифицированным ACE (Американским советом по упражнениям) профессионалом в области фитнеса, который увлекается фитнесом с начальной школы и продолжает исследовать и узнавать, как эффективно наращивать мышечную массу с помощью тренировок и диеты. Он также любит помогать другим в достижении их целей в фитнесе и распространять знания там, где это необходимо.