Художественная гимнастика: правила и соревнования

02.04.2021

Она подразумевает демонстрацию танцевальных и полу акробатических элементов с предметами (обруч, лента, скакалка) или без них. Это очень изящный и грациозный спорт, имеющий множество поклонников по всему миру.

Зарождение и развитие

Своим рождением художественная гимнастика обязана французскому ученому Жоржу Демени. Именно он предложил использовать в спорте упражнения с предметами, танцевальные шаги и пр., составившие впоследствии основу этой дисциплины.

Важное значение для становления этого спортивного направления имело создание «свободного танца» Айседорой Дункан, положившего начало вольной импровизации.

Но спортивный статус гимнастика обрела именно в нашем Отечестве. В 1913 г в Питере начала свою работу Высшая школа художественного движения, объединившая преподавателей с уникальным опытом обучения танцу и гимнастике различных стилей. А в 1941 г. в Ленинграде был организован первый чемпионат.

Гимнастика продолжила развиваться только после войны. Ее распространение происходило стремительно. В 1945 г. открылась первая секция, из которой потом сформировалась целая федерация. В 1948 г состоялся первый чемпионат СССР, и с тех пор подобные первенства приобрели ежегодный характер. С 1966 г. начали проводиться всесоюзные состязания среди детей.

Когда отечественные атлетки начали выступать за рубежом, художественная гимнастика привлекла внимание Международной федерации и получила официальный спортивный статус. С тех пор стали проводиться международные встречи советских гимнасток со спортсменками других государств. В 1963 г. в Будапеште состоялся первый гимнастический турнир на Кубок Европы.

В 1967 г. возник новый вид состязаний — групповые упражнения, и в этом же году в Копенгагене был организован чемпионат мира по этой программе. После Олимпиады 1980 г. конгресс МОК включил художественную гимнастику в состав Игр.

Правила

Художественная гимнастика подразумевает выполнение упражнений с предметами спортивного инвентаря и без них. Однако сегодня на международных турнирах допускаются выступления спортсменок только с инвентарем. А при групповых показах гимнастки управляются с одним или сразу несколькими предметами.

Выступление сопровождается музыкой. Раньше аккомпанировали на фортепиано, но сейчас для этих целей применяется фонограмма оркестра. Выбор музыки не регламентирован, определяется желаниями спортсменки и ее тренера. Главное — рассчитать продолжительность, ведь на каждое упражнение отводится не более 1,5 мин. Для групповых выступлений время увеличено до 2,5 мин.

Выступают гимнастки на специальном квадратном ковре 13 х 13 м. На Олимпиаде разыгрывается первенство в классическом многоборье, включающем 4 упражнения. Кроме этого, ведется борьба за медали в отдельных видах упражнений. Проходят и командные состязания, где засчитываются и групповые, и личные результаты, независимо от возраста спортсменок.

Спортивный инвентарь

Художественная гимнастика устанавливает основное требование к профессиональному инвентарю — безопасность и неспособность причинить вред гимнастке, даже в случае допущения ошибки в работе с ним.

Скакалка

Это один из основных аксессуаров, используемый для тренировок и выступлений. Упражнения со скакалкой — обязательная составляющая Олимпийской программы для юниоров. С этим предметом выполняются в основном прыжки, причем засчитываются они только в связке.

К выполнению упражнений со скакалкой предъявляются определенные требования:

Потеря скакалки влечет снятие с гимнастки от 0,1 до 0,5 баллов.

Скакалка при движении ею должна прорисовать четкие петли и не касаться тела спортсменки.

Сам аксессуар тоже должен соответствовать некоторым критериям:

Ее цвет на соревнованиях должен соответствовать расцветке гимнастического костюма.

Длина подбирается по росту гимнастки.

Материалом изготовления выступают пенька или синтетическое волокно.

Ручки на скакалке присутствовать не должны, вместо них на концах завязываются узлы.

Обруч

Существует две разновидности этого снаряда:

1. Профессиональные.

2. Простые.

Их основное отличие — в материале изготовления. Профессиональные обручи производятся из качественных и прочных материалов, выдерживающих большие нагрузки (пластик, полиэтилен, ПВХ). Такие обручи не ломаются и не гнутся, но даже случае повреждения подлежат ремонту и дальнейшему использованию. Простые обручи могут применяться на тренировках, но они быстро выходят из строя.

Обруч подбирается в соответствии с ростом гимнастки:

До 135 см — диаметр обруча 70 см.

От 135 до 150 см — 80 см.

От 160 до 170 см – 85 см.

Выше 170 см – 90 см.

Минимальный вес профессионального обруча составляет 300 г.

Мяч

Данный предмет изготавливается из высококачественной резины или каучукового сплава. Художественная гимнастика допускает применения на тренировках (особенно новичками) пластиковые мячи, но на соревнования спортсменки выходят только с профессиональным инвентарем.

Цвет мяча не регламентирован правилами, его главная функция — сделать выступление более ярким.

Диаметр мяча варьирует от 15 до 20 см, а его вес — не менее 400 г. Подбирают мяч с учетом физических данных гимнастки, таких ка рост, вес, размер ладони. Имеет значение также возраст и класс, в котором она выступает.

Булава

Этот предмет производится из каучука, резины или пластика. Стандартный вес — 150 г, но для детей выпускаются снаряды весом 100 г. Размер подбирается с учетом роста и возраста:

36 см – для гимнасток 5-7 лет.

40-41 см – рассчитаны на возраст 8-11 лет.

44-45 см – для девочек 11-15 лет.

50-60 см — для девушек старше 15 лет.

Оптимальная длина – при которой кончик булавы упирается в середину плеча спортсменки.

Лента

Этот аксессуар выполнен из атласа или иной похожей ткани. Ее длина составляет 6 метров, причем изделие является цельнокроеным и не сшивается из кусочков. Палочка, на которой закреплена лента, делается из дерева или пластика. Ее длина — 50-60 см, а диаметр — 1 см.

Художественная гимнастика на соревнованиях

Выступления гимнасток оцениваются по 20-балльной шкале тремя судейскими группами:

Сложность (D) оценивается следующим образом: 2 судьи оценивают технику исполнения, еще 2 судьи — качество работы с предметом, а затем высчитывается средний балл.

Артистизм и хореография (А) оцениваются четырьмя судьями.

Исполнение (Е) оценивают 4 судьи и снимают баллы за допущенные недочеты.

Итоговая оценка определяется по формуле: (D1+D2)/2+A+E

За формальной стороной выступления наблюдает судья-координатор. Его присутствие обязательно на любых соревнованиях.

Мифы о художественной гимнастике

«Художественная гимнастика — это просто». Наблюдая со стороны за изяществом спортсменок, создается впечатление, что поймать летящую булаву или начертить узор лентой очень просто. Но на самом деле, за всем этим стоит тяжелый труд, пот и слезы. Гимнастки тренируются шесть дней в неделю. Продолжительность и интенсивность занятий зависят от возраста. Помимо отработки гимнастической техники спортсменки получают уроки хореографии, общей и специальной физподготовки и, конечно, растяжки. Растяжка — сложный и болезненный процесс. Необходимо очень долго и напряженно работать, чтобы тело обрело необходимую гибкость.

«Любая девочка может стать гимнасткой». К сожалению, это не так. Художественная гимнастика подразумевает сочетание несочетаемого: легкости и силы. К этому следует добавить природную гибкость и хорошие внешние данные. В итоге получается эталон, который не так уж просто отыскать. Начиная заниматься гимнастикой, девочки не могут предположить, как сложится их карьера на этом поприще. Ведь они будут взрослеть и меняться каждая по-своему.

«Гимнастки ничего не едят». Глупости — в этом случае у них не было бы сил на такие интенсивные тренировки. Вопрос в том, что они едят. Безусловно, это не бургеры и не пицца. Занятия гимнастикой подразумевают полный пересмотр своего рациона, отказ от сладкого, жирного, мучного и некоторых других категорий продуктов.

«У гимнасток нет детства». Это неправда, просто оно немного отличается от детства их сверстников. Но это не только тяжелые тренировки, а еще и большие радости: первые достижения, победы на состязаниях, новый круг общения и, разумеется, интересные поездки по всему миру.

«Гимнастки всегда в костюме и при макияже». На самом деле, форма для соревнований и тренировок регламентирована. Занимаются спортсменки в черном — это позволяет тренеру лучше следить за техникой. А макияж при высоких нагрузках и вовсе ни к чему. Красоту и блеск девушки демонстрируют только на соревнованиях.

Теги:
ЗОЖ,Обзор, Художественная гимнастика, Художественная гимнастика

Выступление художественных гимнасток видео чемпионат мира 2018

Вчера на чемпионате мира по художественной гимнастике завершились финалы в отдельных видах с предметами. Были разыграны комплекты медалей в упражнениях с булавами и лентой. Эти виды соревнований предшествуют главной битве первенства — личному многоборью, которое пройдет сегодня вечером. Как сказала вчера Ирина Винер: «Сегодня были цветочки, а завтра — будут такие ягодки!».

Вообще, этот чемпионат, пожалуй, один из самых непредсказуемых и драматичных за последние четыре-пять лет.

Из положительных моментов можно отметить пять золотых медалей из пяти у России:

— 3 личных золота у Дины Авериной (обруч, мяч и булавы)

— первое личное золото на чемпионатах мира для Саши Солдатовой (до этого она становилась чемпионкой мира в команде)

— золото в командном соревновании (не путать с групповым турниром, где выступают группы из 5 гимнасток).

Первое в истории чемпионатов мира серебро для Италии завоевала Милена Балдассарри в упражнении с лентой. Кстати, у Милены есть русские корни — она наполовину русская по маме. Также итальянки впервые в истории взяли бронзу в командном соревновании. Вообще итальянки на этом чемпионате «жгут», но то ли еще будет в групповых упражнениях, где они — одни из фаворитов, наравне с болгарками и россиянками. Групповой турнир начнется завтра.

Неприятным сюрпризом стал случай с Ариной Авериной в финале с лентой. Во время выступления у Ариши завязался узел на ленте, и она была вынуждена взять запасную ленту (они лежат по краям ковра). Прошло секунд 10-15 и от запасной ленты отрывается палочка. Снова пауза. Арина бежит за второй запасной лентой. В итоге она получает очень низкую оценку за это выступление, выбывает из борьбы за медали в ленте, и что самое обидное — не попадает в многоборье. По регламенту от каждой страны в многоборье может выступать максимум две гимнастки, поэтому кто-то из нашей тройки должен был остаться за бортом этого самого престижного, олимпийского вида — Дина, Арина или Саша. В итоге в многоборье не попала Арина, которая на прошлом чемпионате мира в Пезаро завоевала пять медалей — два золота, одно серебро и одну бронзу.

Финал в булавах

Бронза. Арина Аверина с чудесным упражнением по музыку из оперы «Фигаро»:

Посмотрите на костюм Арины, мне даже сложно назвать его купальником.

Серебро. Екатерина Галкина, Беларусь. Катя — одна из немногих топ-гимнасток, оставшихся с прошлого олимпийского цикла.

Золото. Дина Аверина. Дина — королева булав, на прошлом чемпионате мира в этом виде она также выиграла золотую медаль. Зажигает под музыку из кинофильма «Маска».

Так получилось, что финал с булавами был последним шансом для Арины Авериной завоевать личное золото на этом чемпионате. Она выступала в двух финалах — обруч и булавы. С обручем стала третьей, а в булавах могла выиграть золото, потому что на протяжении всего года Арина получала за это упражнение с булавами рекордно высокие баллы. Но увы, ее обошла сперва Дина, а потом и Катя Галкина. Вот реакция Дины, которая выступала после Ариши, на то, что она опередила сестру:

Интервью с Диной по окончании дня. Она призналась, что заплакала именно потому, что обыграла Арину (1:05):

Подиум упражнения с булавами:

Финал с лентой

Бронза. Линой Ашрам, Израиль.

Серебро. Милена Балдассарри, Италия

Золото. Александра Солдатова, Россия.

В квалификации утром за это упражнение Саша получила очень высокую оценку, 19.900. А вечером в финале она пропустила несколько элементов и получила 18.600, опередив Милену лишь на 0.005.

Винер назвала это «отказом от борьбы»: «»Она не сделала половину элементов в финале. И если завтра будет делать так же, то сниму ее с соревнований. Да, несмотря на медаль».

Подиум упражнения с лентой:

Медалистки вчерашнего дня:

Тренер Дины и Арины Авериных, Вера Николаевна Шаталина

Тренер Саши Солдатовой, Анна Дьяченко

Постановщик упражнений сборной России, Ирина Зеновка

Бессменный врач сборной России, Дмитрий Дунаев

Фотограф сборной России, Олег Наумов

Предлагаю посмотреть на подборку нарядов Ирины Винер:

FIG Challenge Cups Художественная гимнастика 2018

27 августа 2018

Казань, Россия

Художественная гимнастика

под названием « Кубки вызова » Художественная гимнастика .
Первое мероприятие в этом году состоялось в испанском городе Гвадалахара , второе — в 9.0009 Portimao (POR), 11 — 13 мая, но третий в Berlin в конце мая был отменен в январе 2018 года уже немецкими организаторами.
Итак, в середине августа последовал № 3 в Минск (BLR), а в конце августа — последний Кубок Вызова трассы 2018 года в Казани, Россия.
Лучше всех гимнасток в итоге стала Александра СОЛДАТОВА из России, за ней следует победительница в Минске Линой Ашрам из Израиля…

Ф.И.Г. RG World Challenge Cup 2018

24-26 -August 2018
(4) — Challenge Cup — Kazan /Rus

Alexandra Soldatova Best at End of World Challenge Cup 2018.

Солдатова и Аверина набрали по 80. 400, но золото досталось Солдатовой на тай-брейке, что способствовало более высокому баллу за Исполнение. Ашрам выиграла бронзу в многоборье (78,800), а ее великолепное выступление с мячом принесло 20,750, самый высокий результат среди всех участников многоборья.
* РЕЗУЛЬТАТЫ : ►► Индивид. Многоборье; ►► Индивидуальные ФИНАЛЫ

ГРУППЫ
Италия и Россия , и Мартина Сантандреа) вышла вперед на тай-брейке, обойдя своих российских соперниц (- с Анастасией Татаревой, Марией Кравцовой, Евгенией Левановой, Ксенией Поляковой, Анастасией Шишмаковой и Марией Толкачевой ) до секунды. Принимающая чемпионат мира Болгария (- с (Еленой Биневой, Симоной Дьянковой, Стефани Кирьяковой, Мадлен Радукановой и Лаурой Траец ) завоевала бронзу.
В групповом финале в воскресенье на 5 обручах Россия выиграла золото у Болгарии и Италии.
Россия также взяла золото в финале 3 Balls / 2 Ropes над Италией и Японией ( Riko Oda, Rie Matsubara, Sakura Noshitani, Sayuri Sugimoto, Ayuka Suzuki и Kiko Yokota ), став серебряными призерами мира в этом соревновании.
►► Группы, все

1 7-19 -AUGUST 2018
(3) — Кубок BSB Bank — Minsk / BLR

* Индивидуальный:

* Индивидуальный:

* Индивидуальный: 9003

* Индивидуальный:

* Индивидуальный:

. из Израиля стал абсолютным победителем Кубка мира в Минске с результатом 77 800 баллов.
На второе место вышли Александра Солдатова из России (77 650), за ней следует Катерина Галкина из Белоруссии с общим результатом 73 950 баллов.
> Инд Финал; > Фин Хооп; > Финбол; > Фин-клубы; > Ребристая лента

* Группы:
Победителем группового многоборья стала команда из ИТАЛИЯ (44 300). На второе место вышла Россия (43850)., за ней Япония (40800) и Беларусь (38 400).
> Результаты: > Групповое многоборье; > > Группы 3 мяча/2 каната > Группы 5 обручей
.

25-27 мая 2018
(-) — Кубок Вызова — Berlin Masters / GER

4

4 !! …. ОТМЕНЕНО!
* NEWS, 2018-Jan-18—: Berlin Masters RSG , один из самых престижных международных турниров по художественной гимнастике на протяжении 17 лет, в будущем больше не будет проводиться как турнир FIG World Challenge Кубковая серия. «Организация и финансовая безопасность такого крупного турнира за последние два года становились все более сложными для нас как принимающей стороны, усилия команды, состоящей в основном из добровольцев, в 2017 году турнира почти не поднимаются», — сказал Йенс-Уве Кунце, Генеральный директор и давний директор турниров. «Кроме того, ФИЖ накладывает санкции за неисправность оборудования, поэтому мы решили не продолжать участие в серии World Challenge Cup».
* посмотрите  >> НОВОСТИ GYMmedia
.

1 1-13-май 2018
(2) — Кубок вызова-Portimao / POR

* РОССИЯ MARIA Sergeeva ВЫСОВАНИЯ ПОСЛЕ ВСЕГОСКОГО МЕДЕРА В ПЕРЕДНЕМ 99999. Никол ЗЕЛИКМАН (ISR; 67 500) и Полина Хонина (RUS/66 450).
В заключительный день Сергеева выиграла три финала по предметам; только золотая медаль с мячом досталась Николу Зеликману из Израиля.
* В многоборье групп КИТАЙ лидирует с результатом 36 750, за ним следуют ФИНЛЯНДИЯ ( 34 350) и АЗЕРБАЙДЖАН (33 650).
Китай доминировал в финале с 5 обручами, битой Азербайджан обыграл Китай в комплексном упражнении . ..
► Индивидуальное многоборье  ► Групповое многоборье
► Индивидуальные финалы        ► Групповые финалы.
.

04-06-May 2018
(1) — Кубок вызова-Гвадаладжара / ESP

Ashram и Bulgaria Заработайте все ведущие Golds in Gudalajara Ashram и Bulgaria.
* f i g — report —: Были отмечены выступления представителей израильского ашрама Линой и болгарской группы Стефани Кирьяковой, Елены Биневой, Симоны Дьянковой, Мадлен Радукановой и Лауры Траец, которые стали победителями соответствующих соревнований по многоборью на FIG World. Кубок Вызова в Гвадалахаре, Испания, на выходных.
Бронзовый призер чемпионата мира по многоборью 2017 года Ашрам продолжила свой впечатляющий сезон, выиграв свое первое золото в многоборье на этапе Кубка мира в Pabellón Multiusos.

Узкий отрыв от победы
В субботнем многоборье Ашрам одержала победу с наименьшим отрывом от россиянки Александры Солдатовой , опередив ее на 72,800 против 72,750 — или 0,05 балла. У 18-летней девушки были лучшие результаты в каждом из квалификационных соревнований с обручем, мячом и булавами, а Солдатова набрала больше всего очков с лентой. Серебряный призер чемпионата мира по многоборью 2017 Арина Аверина из России заняла призовое место. Ашрам выиграла свое второе золото за выходные с мячом — событие, в котором также были отмечены прорывные выступления итальянки Милены Балдассарри и соотечественника Ашрама Никола Зеликмана , которые завоевали свои первые медали на этом уровне с серебром и бронзой. соответственно.

Золото, но смешанные состояния для России
В финале на предметах у Авериной было две золотые медали, так как она выиграла золото с обручем с результатом 19. 0,500, опережая Ашрам (19,400) благодаря ее незначительному лучшему исполнению. Анастасия Салос из Беларуси завоевала бронзу. 19-летняя Аверина заработала свое второе золото в воскресенье с булавами (19.150), Солдатова взяла серебро, а Балдассарри — бронзу. Это был разочаровывающий уик-энд для соотечественницы Авериной Солдатовой – первый этап Кубка мира, в котором она участвовала в этом году, где ей не удалось выиграть в многоборье и соревнованиях с обручем и мячом. Некоторым утешением для Солдатовой стала золотая медаль с лентой (17,950) – событие, в котором Ашрам завоевал серебро, а Аверина – бронзу.

Группы —: Болгария на вершине
Ансамбль Болгария финишировал с золотой медалью в многоборье, обогнав поле как с пятью обручами, так и с тремя мячами / двумя лентами, и набрал 43 800 очков — более чем на четыре очка опередил Италия , а Россия завершил подиум. Болгария была на голову выше своих соперников и в финале «Три мяча/Две ленты», подтвердив свой класс с результатом 21. 700. С Россией и Беларусь заняла последнее место в рейтинге, после сбора пенальти Италия заняла второе место, а Азербайджан воспользовался преимуществом и завоевал бронзу.

Италия снова в форме
России также не хватило медалей в финале с обручами. Проведя еще одну впечатляющую работу на выходных, Италия выиграла золото с результатом 21 500, Болгария взяла серебро, а Беларусь опередила россиян на бронзу, набрав 17 800 очков против 17 700 у их соперников.
>> R e s u l t s

Художественная гимнастика Индианы: Дом

Новости

3 декабря 2021:   Групповой чемпионат Региона-3

Поздравляем синхронные группы RGI, которые участвовали в групповом онлайн-чемпионате Региона-3 в декабре. Художественная гимнастика Индианы заняла 1-е и 4-е место в Регионе-3 в детской категории С. Вперед девочки!!!

13 марта 2020 г.: Коронавирусные корректировки

Свяжитесь с нами, чтобы узнать о наличии классов.

7 марта 2020:   2020 Motown Invitational

Все отлично выступили на Motown Invitational. Результаты 3-го уровня были зашкаливающими!

15 февраля 2020:   2020 Blaine Wilson Sports Fest

Отлично провести время на спортивном фестивале Columbus Ohio Blaine WIlson Sports Fest.

14 декабря 2019 г.:   Рождественский спектакль 2019

Все прекрасно провели время на Рождественском спектакле RGI 2019. Отличная работа всем на их выступлениях.

16 декабря 2018 г.:   Рождественский концерт RGI

Все прекрасно провели время на рождественском концерте RGI 2018. Отличная работа всем на их выступлениях.

25 февраля 2018 г.:   Rhythmic Challenge, Лейк-Плэсид

Поздравляем Глорию с четвертым местом в соревнованиях по мячу на USA Rhythmic Challenge and Invitational, которые проходили в Лейк-Плэсиде. Нью-Йорк

10 февраля 2018 г .: День Святого Валентина, Мичиган

Слева направо: Райанн: Серебряная медаль среди юниоров 5-го уровня (2-е место).
Марин: Серебряная медаль Junior-B уровня 6 (2-е место) Веревка.
Алексис: Серебряная медаль среди юниоров-B уровня 6 (2-е место) в многоборье.
Лана: Золотая медаль Junior-B уровня 6 (1-е место) в многоборье.
Катерина: Золотая медаль Юниоры-В 7-го уровня (1 место) в многоборье.
София: Серебряная медаль среди юниоров 8-го уровня (2-е место) в многоборье.

27 января 2018 г.:   Чемпионат Princess Cup, Эстония

Глория на Международном чемпионате Princess Cup 2018 в Таллинне, Эстония,
9-е место в многоборье среди взрослых ФИЖ.

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика – это уникальное сочетание танца, искусства и спорта. Он сочетает в себе элементы балета, современного танца, базовые акробатические навыки и работу с пятиручными предметами (скакалкой, обручем, булавами, мячом и лентой). Суть художественной гимнастики заключается в ее способности позволить вам выразить себя через элегантные и грациозные движения. Эта элегантность и грация сияет от художественной гимнастки во многих отношениях. Их точность, хореография, гибкость и подача приводят зрителя в трепет, как немногие другие виды спорта.
Польза художественной гимнастики для женского развития безгранична. Девочки, зачисленные в программу художественной гимнастики, продемонстрируют прогресс в ряде ключевых областей развития. Некоторые из этих областей включают гибкость, грацию, равновесие, силу, ловкость и зрительно-моторную координацию.
Обслуживает районы Ноблсвилля, Фишерса и Кармела.

Художественная гимнастика Индианы

Что такое художественная гимнастика?

Художественная гимнастика – это уникальное сочетание танца, искусства и спорта. Он сочетает в себе элементы балета, современного танца, базовые акробатические навыки и работу с пятиручными предметами (скакалкой, обручем, булавами, мячом и лентой). Суть художественной гимнастики заключается в ее способности позволить вам выразить себя через элегантные и грациозные движения. Эта элегантность и грация сияет от художественной гимнастки во многих отношениях. Их точность, хореография, гибкость и подача приводят зрителя в трепет, как немногие другие виды спорта.

Польза художественной гимнастики для женского развития безгранична. Девочки, зачисленные в программу художественной гимнастики, продемонстрируют прогресс в ряде ключевых областей развития. Некоторые из этих областей включают гибкость, грацию, равновесие, силу, ловкость и зрительно-моторную координацию.

В RGI мы проводим различные уроки ритмики для детей разного возраста и уровня подготовки, чтобы они наилучшим образом соответствовали потребностям вашего ребенка.

Ритмика – отличная дополнительная тренировка для вращений дубинки и художественной гимнастики.

Какие классы предлагаются?

Pre-Rhythmic

Введение в художественную гимнастику для детей от 4 до 5 лет. Ребенок будет учиться разнообразным прыжкам, базовым гимнастическим навыкам, балету и танцам. Занятия будут включать в себя базовые двигательные движения, включающие различные навыки и растяжки, соответствующие возрасту ребенка, а также знакомство с ритмическим оборудованием: мяч, обруч, булавы, веревка и лента.

Начальная художественная музыка

Эта серия занятий состоит из обучения основным навыкам балета, танцев и ритмической техники. Это вводный уровень, знакомящий учащихся с основными элементами тела и оборудованием, используемым в художественной гимнастике.

Соревнующаяся и выступающая команда

На этом уровне гимнастки должны демонстрировать физические способности в исполнительских навыках и упражнениях, должны быть психологически подготовлены, иметь позитивный настрой и трудовую этику. Время командных тренировок будет разделено между интенсивными тренировками на гибкость, силу, выносливость и отработкой навыков с каждым снарядом.

Где проходят ваши занятия?

Если не указано иное, все классы собираются в спортивном комплексе округа Гамильтон, который расположен по адресу 9625 150 St, Noblesville, IN 46060.