Содержание
Спортсмен-Фехтовальщик ответы — CodyCross Guru
Спортсмен-Фехтовальщик ответы. Обновленные и проверенные решения для всех уровней CodyCross В цирке группа 82
Ответ
Спортсмен-фехтовальщик Ответ
Р
А
П
И
Р
И
С
Т
Специалист По Добыче «чёрного Золота»
Химический Элемент, Обозначаемый Как Mn
CodyCross В цирке группа 82
CodyCross В цирке группа 82 ответы
определение | Ответ |
---|---|
Обмывание Частей Тела В Рамках Религиозного Обряда | омовение |
Дикая Роза, Из Которой Делают Отвары И Сиропы | шиповник |
Клетка, Способная Захватывать Инородные Тела | макрофаг |
Химический Элемент, Обозначаемый Как Mn | марганец |
Спортсмен-Фехтовальщик | рапирист |
Специалист По Добыче «чёрного Золота» | нефтяник |
Уличный Телефон, Популярный В Конце 20 Века | таксофон |
Остров В Карибском Море, Названный В Честь Троицы | тринидад |
Первая Буква О В Аббревиатуре Ооо | общество |
__ Знак Это Синоним Торговой Марки | товарный |
Отряд Военных Кораблей | флотилия |
Непубличный Влиятельный Человек, «серый __» | кардинал |
Надежды, Предвкушения, Чаяния | ожидания |
Ей Придётся Окуклиться, Чтобы Стать Бабочкой | гусеница |
Забор Из Множества Кольев | частокол |
Имя Композитора Шопена | фредерик |
Множество Нарядов Для Одной Женщины | гардероб |
Ближайшие Старшие Родственники Ребёнка | родители |
следующий
Планета Земля
Подводный мир
Изобретения
Времена года
Транспорт
Кулинарное искусство
Спорт
Фауна и Флора
Древний Египет
Парк развлечений
Средневековье
Париж
Казино
В библиотеке
Научная лаборатория
На дворе 70-е
Зоомагазин
Нью-Йорк, Нью-Йорк!
В кинотеатре
Прекрасный Рим
Дикий Запад
В аэропорту
На ферме
Лондон
В универмаге
Показ мод
На курорте
Удивительная Япония
Концертный зал
Телестудия
Дом, милый дом
Круизный лайнер
Греция
Мир маленьких вещей
Путешествуем на поезде
Музей искусств
Аквапарк
Тур по Бразилии
Восьмидесятые
Время СПА
Приключения в кемпинге
Поездка в Испанию
Вымышленный мир
Спортсмен-Фехтовальщик — CodyCross Ответ
Спортсмен-Фехтовальщик — CodyCross Ответ
- Популярные игры
- Запросить новые игровые Ответы
- Privacy Policy
« Codycross Ответы —
В Цирке —
Спортсмен-Фехтовальщик
Спортсмен-Фехтовальщик Ответ для CodyCross кроссворды В цирке группа 82 Головоломка 4
Ответы
РАПИРИСТ
предыдущий
следующий
Ближайшие Старшие Родственники Ребёнка
Множество Нарядов Для Одной Женщины
Имя Композитора Шопена
Забор Из Множества Кольев
Ей Придётся Окуклиться, Чтобы Стать Бабочкой
Надежды, Предвкушения, Чаяния
Непубличный Влиятельный Человек, «серый __»
Отряд Военных Кораблей
__ Знак Это Синоним Торговой Марки
Первая Буква О В Аббревиатуре Ооо
Остров В Карибском Море, Названный В Честь Троицы
Уличный Телефон, Популярный В Конце 20 Века
Специалист По Добыче «чёрного Золота»
Химический Элемент, Обозначаемый Как Mn
Клетка, Способная Захватывать Инородные Тела
Дикая Роза, Из Которой Делают Отвары И Сиропы
Обмывание Частей Тела В Рамках Религиозного Обряда
В Цирке
В Цирке группа 82 Головоломка 1
В Цирке группа 82 Головоломка 2
В Цирке группа 82 Головоломка 3
В Цирке группа 82 Головоломка 5
Ближайшие миры
Планета Земля
Подводный Мир
Изобретения
Времена Года
Транспорт
Кулинарное Искусство
Спорт
Фауна И Флора
Древний Египет
Парк Развлечений
Средневековье
Париж
Казино
В Библиотеке
Научная Лаборатория
На Дворе 70-Е
Зоомагазин
Нью-Йорк, Нью-Йорк!
В Кинотеатре
Прекрасный Рим
Дикий Запад
В Аэропорту
На Ферме
Лондон
В Универмаге
Показ Мод
На Курорте
Удивительная Япония
Концертный Зал
Телестудия
Дом, Милый Дом
Круизный Лайнер
Греция
Мир Маленьких Вещей
Путешествуем На Поезде
Музей Искусств
Аквапарк
Тур По Бразилии
Восьмидесятые
Время Спа
Приключения В Кемпинге
Поездка В Испанию
новый Вымышленный Мир
Новые уровни
Толстый Шрифт В Компьютерном Документе
Просветление В Школе Дзэн
Развод От Воды На Потолке Или Стене
Коза Из Сказки
Золотой Рекордсмен Олимпиад Среди Французов
Плавный И Связный Переход Одного Звука К Другому
Языческий Ритуал Плясок И Пиршества После Похорон
Послание В Виде Кода, Переданное По Каналу Связи
Они Короче Чулков, Но Длиннее Носков
Имя Папы Пушкинской Няни
Денежная Уступка
Сектор Мандарина
Триллер 2000 Года С Дженнифер Лопес В Главной Роли
Страна, Где Находятся Города Юрмала И Елгава
Церковный Столик С Покатым Верхом Для Икон И Книг
Еврейские Оладьи Со Шкварками И Жареным Луком
Народная Мудрость Гласит Лиха Беда
Его Проверяют На Приеме У Офтальмолога
Покрытый Шерстью Слон В Древней Сибири
Российский Певец, Бывший Участник Группы Smash
Популярные игры
Codycross
Words Of Wonders [Wow]
Brain Test
Easy Game
Обновленные Ответы
Braindom
Обновление 17 Июля 2020
Word Weekend
Обновление 25 Мая 2020
Куча Слов
Обновление 30 Апреля 2020
Codycross
Обновление 6 Апреля 2020
Easy Game
Обновление 26 Марта 2020
Крокворд
Обновление 25 Марта 2020
Brain Test
Обновление 25 Марта 2020
Word Snack
Обновление 16 Марта 2020
Words Of Wonders [Wow]
Обновление 9 Марта 2020
Brain Out
Обновление 1 Марта 2020
Игры и приложения
Какие игровые Ответы вы ищете?
Braindom
Word Weekend
Куча Слов
Codycross
Easy Game
Крокворд
Brain Test
Word Snack
Words Of Wonders [Wow]
Brain Out
ТАСС: «Деды Родину сберегли, теперь наш черед».
История паралимпийца-фехтовальщика Карпова | ПКР
Спортсмен завоевал на летних Играх паралимпийцев «Мы вместе. Спорт» три награды и может завоевать четвертую
СОЧИ, 7 октября. /ТАСС/. Уроженец Алтая фехтовальщик Михаил Карпов завоевал на летних Играх паралимпийцев «Мы вместе. Спорт» в Сочи уже три награды — личное серебро в рапире, личное и командное золото в сабле. Спортсмен продолжает выступления на Играх, теперь он штурмует пьедестал в шпаге. В беседе с ТАСС Карпов рассказал, как попал в спорт и как сохранить мужество в тяжелой жизненной ситуации.
Карпов родился на Алтае, в деревне Аксеново Ельцовского района в 1986 году. Мать без отца воспитывала еще двух младших сыновей и старшую дочь, но когда Михаилу было 14 лет, матери не стало. Он закончил обучение и пошел работать, но целью номер один определил себе армию — в 18 лет пошел служить, затем год в спецназе, а еще через полгода в 19 лет уехал в Чеченскую Республику. Карпов служил там около года, получил несколько легких ранений. За месяц до отпуска с группой товарищей попал в хорошо организованную засаду.
«Как все случилось? Помню только, как пришел в себя, осенний лес — очень красиво было, листья на лицо падали. И очень тихо было, хотя, возможно, меня просто оглушило, а потом стало больно. Потом снова выстрелы, я отстрелял весь свой боекомплект, подбежали ребята, потом был госпиталь в Ханкале, где мне ампутировали ногу, Моздок, Ростов-на-Дону, Москва. Три-четыре месяца отлежал и встал на протез, но я хотел обратно. Я служил в спецназе, установка была только одна — служить Родине. После отпуска написал рапорт, чтобы продолжить служить, но обратно уже не пустили», — рассказал Карпов.
За спецоперацию Карпов был награжден орденом Мужества и медалью к 70-летию ГРУ. «Отворачиваться [после ампутации] лицом к стенке и ни с кем не разговаривать? Нет. Вот после смерти мамы да, такое было. А потом я понял, что за младших братьев ответственность несу, — рассказал Карпов. — Господь не дает нам испытаний сверх того, что мы сможем вынести. Я вернулся в свою деревню, но через два месяца понял — такая жизнь меня не устраивает. Собрал вещи и поехал в Новосибирск».
Когда несправедливость перестает удивлять
В Новосибирске Карпов поступил в колледж, где начал учиться на технолога оборонной промышленности. И продолжил заниматься спортом — еще до армии он увлекался легкой и тяжелой атлетикой.
«В колледже мало кто догадывался, что я на протезе хожу, и ребята позвали меня в секцию рукопашного боя, хотя вопрос возникал, как я буду заниматься. Попал к тренеру Александру Шереметьеву, обсудили все, и решение было принято — начал заниматься со здоровыми, в чем-то даже их превосходил. Но паралимпийского направления в рукопашном бою пока нет, в результате я написал письмо в Минспорт РФ с просьбой предоставить возможность защищать свою Родину в спорте, раз по-другому никак. Перезвонили тренеры по фехтованию, дали тренера — Александра Капустина. Встретились, поговорили, но было одно «но» — надо было фехтовать на коляске», — поделился Карпов.
«Мне неважно было — сидя, значит, сидя. Я увидел там разных ребят — и с ДЦП, и ампутанты, — продолжил спортсмен. — Казалось тогда, да что там сложного — фехтуй и все, но потом осознал глубину этого вида спорта, его традиции, техники, которые оттачиваются из поколения в поколение. Мне понравилось даже больше, чем в единоборствах, и уже года через два я был в сборной России. В 2016 году ребята собирались на Паралимпиаду, а участвовал с нашей командой в подготовительном сборе».
На Паралимпиаду 2016 года в Рио-де-Жанейро сборную России не допустили в полном составе. «Мы тогда на сборах на Алтае были, когда об этом узнали. В машине ехали, когда новость пришла. Кто-то из ребят даже плакал, они к этому всю жизнь шли. Потом поехали в Москву, там узнали все подробности. Когда к нашей стране не по-человечески относятся, это всегда тяжело. И с Пекином та же история — приехали, допустили, потом не допустили. Но сейчас в мире много несправедливости творится, и каждый раз все хуже и хуже, не знаю, что будет дальше. Но это уже не удивляет», — подчеркнул Карпов.
«Не надо ничего бояться»
К Играм в Токио российская команда была допущена, и фехтовальщики сборной России показали успешный результат. Карпов в команду не пробился по рейтингу, хотя в 2017 году был вторым на чемпионате мира в команде саблистов, в 2018 году — третьим в личной шпаге, выигрывал Кубок мира, потом выиграл чемпионат мира в Польше. При этом успел жениться и стать отцом троих сыновей.
«Я не попал на Игры, но все равно продолжил фехтовать, а еще в 2019 году родился сын, потом еще два близнеца, сейчас я отец троих детей, — отметил спортсмен. — Они никогда не задавали мне вопрос, почему у меня нет ноги. Я даже такое расскажу — утром встаю на тренировку, и чтобы мы успели погулять перед моим уходом, старший помогает мне собраться, приносит протез. Мы вообще ко всему этому по-другому относимся, попроще. У нас даже любимая шутка в команде ампутантов — «ты что, сегодня не с той ноги встал?», и это нормально. Жена тоже поначалу глаза округляла. Просто дело в том, что когда тебя начинают жалеть, это тяжело, а когда так — совсем другое дело».
«Да, нас никуда не пускают, но эти Игры в Сочи для нас как своего рода плацдарм, где мы можем показать свой рост. Если нас сейчас выпустить на арены, мы покажем хорошее фехтование, — считает Карпов. — Но шансов на Игры у нас немного — квалификационные соревнования уже идут, и участия мы в них не принимаем. Но от этого ничего не меняется — мы даже больше стали тренироваться, у нас сбор за сбором. Китайцы, например, вообще перед Играми 2016 года не приезжали на чемпионат мира, но показали высочайшую форму на Паралимпиаде».
Карпов подчеркнул, что паралимпийцы не чувствуют себя брошенными: «Мы продолжаем работать, тренироваться. И мы не одни — за нас борется наше руководство, нам организовывают сборы. Да, зарплата раньше зависела от международных стартов, сейчас их нет, но и в этой ситуации нас не оставили».
«Все нормально, живут люди и без руки, ноги, глаз. Иногда с двумя ногами человек не знает, что дальше делать. Не надо ничего бояться, — уверен фехтовальщик. — У каждого из нас есть долг перед Родиной, перед матерью, своими детьми, нашими дедами. Наши деды родину сберегли, все вынесли и нам передали, теперь пришел наш черед».
Лучший спортсмен по фехтованию на Олимпийских играх
Кто является величайшим спортсменом по фехтованию всех времен на основе результатов Олимпийских игр? Мы использовали взвешенное общее количество медалей каждого спортсмена по фехтованию среди мужчин и женщин на всех современных Олимпийских играх, чтобы оценить их общие результаты, используя данные со всех Олимпийских игр , включая Игры в Токио 2020 года.
Лучшим спортсменом по фехтованию на Олимпийских играх за всю историю является итальянец Эдоардо Манджаротти, завоевавший 13 медалей, в том числе 6 золотых, за 19-летнюю олимпийскую карьеру.36–1960. Венгр Аладар Геревич выиграл еще одну золотую, но меньше общей медали. Женщина с наибольшим количеством золотых медалей — итальянка Валентина Веццали, также с шестью золотыми медалями. В таблице ниже показано, как оцениваются другие спортсмены.
См. также лучшего спортсмена в каждом виде спорта и лучшего в целом.
Лучшие фехтовальщики Олимпийских игр
Здесь представлены лучшие спортсмены по фехтованию за выступления на всех олимпиадах с использованием взвешенной рейтинговой системы Topend Sports для упорядочивания спортсменов, присуждения очков как за золото (6 очков), так и за другие медали (серебро 2 балла, бронза 1 балл).
Таблица: Спортсмены, занявшие первое место по фехтованию на Олимпийских играх (включая 2021 год)
место | имя | страна | пол | Золото | Серебро | Бронза | всего медалей | рейтинг |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Эдоардо Манджаротти | Италия | М | 6 | 5 | 2 | 13 | 48 |
2 | Аладар Геревич | Венгрия | М | 7 | 1 | 2 | 10 | 46 |
3 | Валентина Веццали | Италия | Ф | 6 | 1 | 2 | 9 | 40 |
4 | Пал Ковач | Венгрия | М | 6 | 0 | 1 | 7 | 37 |
5 | Рудольф Карпати | Венгрия | М | 6 | 0 | 0 | 6 | 36 |
6 | Недо Нади | Италия | М | 6 | 0 | 0 | 6 | 36 |
7 | Джованна Триллини | Италия | Ф | 4 | 1 | 3 | 8 | 29 |
8 | Джузеппе Дельфино | Италия | М | 4 | 2 | 0 | 6 | 28 |
9 | Кристиан д’Ориола | Франция | М | 4 | 2 | 0 | 6 | 28 |
10 | Люсьен Годен | Франция | М | 4 | 2 | 0 | 6 | 28 |
11 | Елена Новикова-Белова | Советский Союз | Ф | 4 | 1 | 1 | 6 | 27 |
12 | Виктор Сидяк | Советский Союз | М | 4 | 1 | 1 | 6 | 27 |
13 | Рамон Фонст | Куба | М | 4 | 1 | 0 | 5 | 26 |
14 | Гьёзо Кульчар | Венгрия | М | 4 | 0 | 2 | 6 | 26 |
15 | Станислав Поздняков | Объединенная команда, Россия | М | 4 | 0 | 1 | 5 | 25 |
16 | Йено Фукс | Венгрия | М | 4 | 0 | 0 | 4 | 24 |
17 | Виктор Кровопусков | Советский Союз | М | 4 | 0 | 0 | 4 | 24 |
18 | Карло Павези | Италия | М | 4 | 0 | 0 | 4 | 24 |
примечания: исходные данные из Википедии о нескольких золотых медалистах Олимпийских игр (имеющих не менее 4 золотых медалей, включая результаты 2021 года). Для порядка ранжирования мы использовали взвешенную рейтинговую систему Topend Sports.
Связанные страницы
- Список лучших спортсменов по каждому олимпийскому виду спорта
- Величайший олимпийский спортсмен
- О системе ранжирования олимпийских медалей
- таблицы медалей со всех Олимпийских игр
Искать на этом сайте
Как «стать» олимпийским фехтовальщиком
Как «стать» олимпийским фехтовальщиком
OlympiaFencingCenter2021-07-08T14:21:45-04:00
По
ОлимпияФехтованиеЦентр
Без категории
Подобно тому, как Ассоциация фехтовальщиков США является руководящим органом североамериканского фехтования, Международная федерация преступников (FIE) является руководящим органом фехтования на международном уровне.
Не только фехтование, но и все виды спорта, участвующие в Олимпийских играх, имеют свой собственный руководящий орган и свои собственные правила/квалификационные пути к Играм.
Как осуществить свою олимпийскую мечту?? Как нам попасть на Олимпиаду?
Есть два способа:
- Рейтинг FIE, командный и индивидуальный.
- Зональные отборочные турниры.
FIE делит мир на четыре зоны: Африка
Америка
Европа
Азия-Океания
Отбор команды по фехтованию на Олимпиаду
Что делает команду?
Три фехтовальщика составляют команду и четвертый фехтовальщик в качестве запасного.
Как собрать команду?
Квалификационные пути для олимпийской команды в любом виде спорта могут различаться в зависимости от страны.
В США для участия в команде необходимо выполнить следующие требования:
- Вы должны быть гражданином США с действующим паспортом США и быть старше 13 лет.
- 3 лучших спортсмена из взрослой сборной США по фехтованию получают право на участие в команде, а четвертый спортсмен в списке становится запасным.
Командный квалификационный отбор на Олимпийские игры
В каждом командном зачете на Олимпийских играх участвуют по восемь команд, среди женщин и мужчин, для каждого вида оружия, сабли, рапиры и шпаги. Четыре лучшие команды по общему рейтингу на конец квалификационного периода (март 2021 г., в случае Олимпийских игр в Токио), независимо от зоны, входят в состав. Следующие четыре места достаются команде по фехтованию, занявшей первое место в каждой из этих четырех зонах, если они входят в число 16 лучших в мировом командном зачете. Если в зоне нет команды из шестнадцати лучших, которая еще не прошла квалификацию, квалифицируется следующая команда с наивысшим рейтингом из любой зоны.
Определение команды влияет на то, кто будет фехтовать в индивидуальных соревнованиях: 3 фехтовальщика из каждой страны, прошедшей квалификацию, могут фехтовать в индивидуальном соревновании, и эта страна должна определить, кто из этих 3 фехтовальщиков, на основе своих собственных критериев и квалификационного процесса.
Индивидуальная квалификация по фехтованию на Олимпийские игры
Квалификация на индивидуальные соревнования по олимпийскому фехтованию в первую очередь основывается на командной квалификации. В каждом из двенадцати индивидуальных соревнований участвуют 34 фехтовальщика. Давайте разберемся, кто попадает в раунды для отдельных фехтовальщиков.
- 3 фехтовальщика от каждой команды (всего 24 фехтовальщика)
- 2 лучших фехтовальщика из Европы
- 2 лучших фехтовальщика региона Азия-Океания
- Лучший фехтовальщик африканского региона
- Лучший фехтовальщик из американского региона
- 4 фехтовальщика, по одному на зону, через зональные отборочные турниры
- *8 дополнительных индивидуальных фехтовальщиков из принимающей страны, распределенных по всем категориям в дополнение к 34.
- Важно отметить, что в приведенном выше индивидуальном отборе спортсмены из уже прошедших квалификацию стран пропускаются, независимо от их рейтинга, чтобы расширить разнообразие стран на Олимпийских играх
Квалификация для индивидуального турнира по фехтованию на Олимпийских играх непроста, и для достижения этого уровня требуются многие годы работы на международных соревнованиях высокого уровня. Кроме того, командная составляющая квалификации фехтовальщиков добавляет еще одно необычное измерение и меняет динамику. А поскольку этот путь является лучшим для квалификации на Олимпиаду и позволяет трем фехтовальщикам из этой страны соревноваться индивидуально, то командные соревнования на международном уровне являются сверхважными и сверхпрестижными. И это понятно: если сборная страны проходит квалификацию по командному пути, то в личном зачете участвуют 3 фехтовальщика из этой страны; если нет – в лучшем случае сможет пройти квалификацию только 1 фехтовальщик.
Вы попали на Олимпиаду; что теперь?
Основные правила как для индивидуальных, так и для команд:
- Предварительные соревнования (начиная с таблицы прямого выбывания из 64 человек)
- Четвертьфинал
- Полуфиналы
- Финал
Индивидуальные игроки выбывают в формате турнира с прямым выбыванием. Последние два фехтовальщика соревнуются за золотую и серебряную медали, а фехтовальщики, занявшие третье и четвертое места, разыгрывают бронзу в отдельном поединке (все мы знаем, что в обычных соревнованиях за третье место фехтования не бывает).
Индивидуальные поединки по фехтованию на Олимпийских играх длятся девять минут или пятнадцать очков.
Командные соревнования аналогичны нашим национальным соревнованиям: круговая система, в которой каждая команда соревнуется друг с другом, позволяя каждому члену команды фехтовать против каждого члена противоположной команды один раз, всего девять боев. Командные схватки длятся три минуты и доходят до пяти касаний. Раунды продолжаются до тех пор, пока команда не наберет сорок пять очков, или команда с наибольшим количеством очков в конце времени побеждает, если никто не набирает сорок пять касаний. Как и в случае с индивидуальным фехтованием, команды организованы в формате прямого выбывания и финальных поединков за золото/серебро и бронзу/4 место.
Этот пост является кратким изложением статьи «Основы олимпийского фехтования» из блога Академии мастеров фехтования, которая вышла в трех частях в июле 2021 года.
Оригиналы статей смотрите здесь.
КОНТЕНТ СВОБОДНЫЙ АВТОРСКИМ ПРАВАМ.
Автор
Олимпийский центр фехтования
Один день из жизни олимпийского фехтовальщика
Как выглядит жизнь олимпийского фехтовальщика? Это один из тех животрепещущих вопросов, которые возникают у многих из нас, когда мы пытаемся понять, как эти замечательные спортсмены добиваются успеха, чтобы мы могли попытаться подражать тому, что они делают, и стать намного лучше самих себя. Мы очень увлечены тем, что значит быть олимпийцем, что значит вывести спорт на такой невероятный уровень.
Прежде чем читать дальше, имейте в виду, что это примерное расписание тренировок. Мы собрали интервью со спортсменами мирового класса, особенно спортсменами из США по фехтованию, и добавили их к нашему собственному опыту подготовки фехтовальщиков к соревнованиям высокого уровня. Посмотрите этот материал о Time Morehouse и Race Imboden или множество других интервью с олимпийскими фехтовальщиками. Со всем этим мы составили, как выглядит тренировочный день фехтовальщика высокого уровня, основываясь на том, что говорят сами фехтовальщики. Хотя часы или особенности любого расписания тренировок могут различаться, суть всего одна и та же. Одна из особенностей любого вида спорта заключается в том, что он очень индивидуален. Каждый спортсмен находит режим тренировок, который действительно ему подходит, тот, который выводит его на высший уровень.
Фехтовальщики высокого уровня тренируются часами каждый день, многие из них шесть дней в неделю, поскольку они готовятся к соревновательному сезону. Поехать на Олимпийские игры — мечта многих спортсменов, и почти все фехтовальщики сборной США взяли годичный отпуск в школе или значительное время от работы, чтобы подготовиться. Вот как требовательна эта жизнь — в преддверии Игр тренировки — это работа на полную ставку.
6:00 – Еда
Быстрый завтрак, а затем ранняя тренировка. И, конечно же, даже олимпийцам приходится начинать с душа. Оборудование упаковано, как и здоровая пища на остаток дня. Спортсмены высокого уровня едят в течение дня, а разумные перекусы являются частью поддержания тела в форме и готовности к работе. Утренняя подготовка является личной для каждого олимпийского фехтовальщика и может включать сеанс медитации, чтение о том, что нового в фехтовании, или обновление социальных сетей, чтобы поделиться своим опытом с болельщиками.
8 – 9:00 – Кардио
Ежедневное кардио – неотъемлемая часть тренировок фехтовальщика, поскольку именно оно позволяет выдержать долгие матчи. Это может быть бег, аэробика, езда на велосипеде или эллиптический тренажер.
9 – 11:00 – Работа ног, мишени и индивидуальный урок
Работа ног – действительно самый основной и важный элемент фехтования. Элитные фехтовальщики не относятся к этому легкомысленно, и хотя их работа ног во время соревнований выглядит просто идеально, это совершенство и точность – результат многочасовых тренировок. Каждый фехтовальщик потратит довольно много времени на отработку своих упражнений. Кроме того, на пике своей формы фехтовальщики по-прежнему берут уроки. Время с тренером имеет решающее значение для успеха, и фехтовальщики этого уровня каждый день тренируются часами.
11:00 – полдень – Кросс-тренинг
Это может включать что угодно, от йоги до кроссфита и силовых тренировок. Наращивание мышечной массы и гибкости является важной частью процесса, и это одна из вещей, которая действительно отличает конкурентов. Кросс-тренинг — это подготовка тела к фехтованию, предлагающий способ нарастить эти мышцы.
12:00 – 13:00 – Обед
Обед нужен не только для удовольствия, это топливо для того, чтобы ваш меч двигался. Питание является ключевой частью того, чтобы оставаться на вершине игры для фехтовальщиков.
13:00 – 14:00 – Учеба
Понимание спорта может быть столь же важным, как и выход на стриптиз. Фехтовальщики могут изучать видео, узнавать больше о движениях или знакомиться с новейшими методами тренировок. Знание противников имеет решающее значение для хорошего выступления, и элитные фехтовальщики находят время, чтобы подумать о том, что будут делать другие фехтовальщики. Все спортсмены, которые соревнуются, смотрят на соревнование — подумайте о том, как футбольные команды просматривают записи. То же самое и с фехтовальщиками.
15:00 – 18:00 – Дневная тренировка
Послеобеденная тренировка может состоять из сосредоточения внимания на определенном навыке, боя с партнером по тренировке или большого количества занятий фехтованием с тем, кто приходит в клуб. Тренировки не остаются одними и теми же изо дня в день — потребности фехтовальщика меняются и трансформируются с течением времени по мере освоения навыков или адаптации тела. Чтобы выйти на пик формы и оставаться в ней, фехтовальщик должен изменить свой тренировочный режим. Однако эти изменения не происходят на лету — постоянные консультации с тренерами и специалистами — очень важная часть процесса.
Неизменным остается количество – фехтовальщики мирового класса МНОГО тренируются. Мы говорим часами каждый день. Нельзя попасть на Олимпиаду, проводя в клубе два часа в неделю. Тем не менее, многие фехтовальщики высокого уровня, особенно в США, занимаются балансировкой тренировок и повседневной жизни, многие из них остаются на работе или ходят в школу, чтобы продолжать свою обычную жизнь, пока они этим занимаются. На самом деле это всего лишь пример, фехтовальщики высокого уровня как-то вписываются во все это, работая над своими другими обязанностями.
Что это значит для тех фехтовальщиков, которые только что подошли? Тем, кто мечтает выиграть золото? Это означает, что многое из этого находится прямо в пределах вашей досягаемости, даже если это может потребовать некоторого творчества и много тяжелой работы. Если вы хотите этого, как это делают олимпийские фехтовальщики, тогда у вас есть огромная сила, чтобы просто протянуть руку и заставить это произойти. Быть вдохновленным!
Эти удивительные спортсмены когда-то были такими же, как вы или ваш ребенок, изучающими веревки и усердно работающими в клубе. Этот график тренировок не возникает из ниоткуда — он начинается с малого. Для этих фехтовальщиков меч — это жизнь, и это прекрасно. Все тренировки и жертвы стоят того, чтобы делать то, что они любят и что так много им дает. И когда мы видим, как они побеждают на Олимпийских играх, завоевывают медали и остаются на подиуме под флагом своей страны, это также вызывает у нас чувство гордости и вдохновения.