РТР — Спорт — Программа ТВ

ЗНАКОМСТВО Каналы: Первый канал РТР ТВЦ НТВ Культура РТР — Спорт СТС ТНТ Ren TV ТВ 3 7 ТВ Домашний Звезда MTV        s/t/121/4.gif»> Статистика

Программа ТВ Программа ТВ » Программа ТВ передач на неделю » РТР — Спорт   05.10 «Все включено».   06.00 «Индустрия кино».   06.30 «В мире животных».   07.05 Вести-спорт.   07. 15 «Все включено».   08.10 Вести-спорт.   08.25 Вести-Спорт. Местное время.   08.30 Худ. фильм «Спасти рядового Райана».   11.40 Вести.ru.   12.00 Вести-спорт.   12.15 «Все включено».   12.45 Худ. фильм «Битва драконов».   14.35 «Федор Емельяненко. Последний Император».   16.35 Вести-спорт.   16.55 Футбол. Чемпионат Англии. «Челси» — «Фулхэм». Прямая трансляция.   18.55 Волейбол. Кубок России. Мужчины. «Финал 8-ми». 1/4 финала. «Зенит-Казань» — «Белогорье». Прямая трансляция.   20.45 Худ. фильм «Сегодня ты умрешь».   22.35 «Неделя спорта».   23. 35 «Мертвая зона — 4». Фильм Аркадия Мамонтова.   00.30 «Наука 2.0. Большой скачок». ДНК.   01.00 «Школа выживания».   01.30 Вести-спорт.    С 01.40 до 06.05 вещание на Москву и Московскую область осуществляется по кабельным сетям   01.40 Вести.ru.   01.55 «Рейтинг Тимофея Баженова. Законы природы».   02.25 «Моя планета».   04.20 «Неделя спорта». РТР — Спорт Copyright MyCorp © 2022

s/t/121/4.gif»> Календарь Интересное

Чемпионская битва главной лиги страны: не пропустите турнир ACA 149 на «Матч ТВ»

В Москве состоится большой турнира ACA 149. В главном бою Виталий Слипенко постарается отобрать чемпионский пояс в среднем весе у Абубакара Вагаева. Также не стоит пропускать схватку Амирхана Адаева с бразильцем Хердесоном Батистой.

ВИТАЛИЙ СЛИПЕНКО (Россия) – АБУБАКАР ВАГАЕВ (Россия)

АМИРХАН АДАЕВ (Россия) – ХЕРДЕСОН БАТИСТА (Бразилия)

16 декабря 2022, дворец спорта «Баскет Холл», Москва, Россия

Прямая трансляция на телеканалах «МАТЧ!» и «МАТЧ! Боец»  в 21:25

Новый большой турнир сильнейшей российской лиги Absolute Championship Akhmat под номером 149 состоится в Москве. В программе вечера запланировано 12 профессиональных поединков по правилам смешанных единоборств, включая один титульный. В главных поединках в клетку войдут настоящие звезды лиги – как из России, так и из других стран.

Именно такой поединок можно назвать со-главным событием вечера. Амирхан Адаев выйдет на свой 24-й бой в карьере, имея 19 побед и четыре поражения. В активе бойца из Чеченской республики шесть нокаутов и четыре болевых приема, а также самый удачный период в карьере. 34-летний легковес, когда-то начинавший с тхэквондо и рукопашного боя, выступает в ММА уже десять лет. Семь из восьми последних поединков Адаев выиграл: в числе поверженных американец Даррен Смит, бразильцы Отавио Дос Сантос и Денис Силва, опытный румын Аурел Пиртеа и российский ветеран Венер Галиев. Единственное поражение Адаев прошел по итогам боя с Акраном Диасом из Бразилии в апреле прошлого года.

В этот раз ему снова будет противостоять соперник из крупнейшей по территории южноамериканской страны. Хердесон Батиста провел 17 победных схваток при семи поражениях и одном несостоявшемся бое, а также восемь нокаутов и один прием-кимуру. В АСА бразилец выступает уже пять лет и долгое время показывал удачные результаты. Помимо того же Галиева, Батиста справлялся с поляком Лукашем Коперой, а также грузином Леваном Макашвили. В этом году Хердесон проиграл дважды, вначале получив уже второе поражение от Александра Сарнавского, а затем уступив Дауду Шайхаеву.

Абубакар Вагаев уже 21 месяц является чемпионом ACA в среднем весе. Фото: ACA

На главный бой ACA 149 биться за пояс выйдет один из самых зрелищных средневесов лиги Виталий Слипенко. За плечами живущего в столице 28-летнего бойца 15 побед и четыре поражения, а в юбилейном, 20-м, поединке он сойдется за чемпионский пояс сильнейшей лиги России. Изначально российский спортсмен занимался тхэквондо, затем обучался кикбоксингу и джиу-джитсу, а в мае 2015 года начал выступать в профессиональных ММА. На счету Виталия четыре нокаута и три успешных болевых приема, но красочность его поединков не ограничивается только досрочными поединками. Большинство битв с участием Слипенко напоминают гладиаторские бои, как и его предыдущий бой с Мурадом Абдуллаевым, завершившийся единогласной победой Виталия в пяти раундах. До этого в феврале Слипенко нокаутировал серба Стефана Секулича ударом кулаком с разворота, известным как «бэкфист». Не менее известны его победы над Черси Дудаевым и Евгением Бондарем, а единственное поражение за последние семь схваток состоялось в сентябре в противостоянии с Гаджимурадом Хирамагомедовым.

В этот раз Слипенко выйдет против действующего чемпиона АСА в среднем весе Абубакара Вагаева. Боец из Грозного старше своего оппонента на год, а его карьера продолжается уже дольше, чем декада. Помимо смешанных единоборств, он выиграл массу наград и трофеев в массе других боевых видов спорта. В частности, Абубакар был победителем кубка мира, серебряным призером первенств мира и Европы, а также чемпионом России по К-1, а также был чемпионом России по рукопашному бою, выигрывал первенство мира по грэпплингу, становился чемпионом мира по укадо и серебряным призером чемпионата России по муай-тай. В ММА у Вагаева 21 победа и три поражения при четырех нокаутах и одном удушающем захвате. Последнее за почти шесть лет поражение чеченский боец потерпел от уже упомянутого Абдуллаева, но затем взял реванш в феврале прошлого года и стал чемпионом ACA. В марте этого года Вагаев одолел Устармагомеда Гаджидаудова, отстояв титул.

Автор: Игорь Евдокимов

6-недельная программа обучения баскетболу | Тренер Брок Бургас

Любой может улучшить свою физическую форму для игры в баскетбол даже за короткий период времени. Шесть недель — это промежуток времени между началом занятий осенью и первыми предсезонными показательными играми команды колледжа, окончанием жизненного периода и началом учебного года или первыми открытыми пробами и тренировочным сбором для национальное или провинциальное время. Всегда есть шанс улучшить.

Становимся сильнее

Если тренировки по баскетболу состоят исключительно из упражнений на развитие навыков или развивающих игр, они не достигнут интенсивности соревновательных игр с точки зрения частоты сердечных сокращений, VO ₂ Максимум и ускорение. Необходимы специальные силовые тренировки (Монтгомери, Пайн и Минахан, 2010, стр. 80). Если есть соблазн поиграть в пикап или только поработать над навыками, назначьте силовые тренировки в начале дня: во время обеда или перед тем, как выйти на корт.

Баскетболисты, получающие стипендию, тратят почти сорок часов в неделю на свой вид спорта, включая игры, тренировки и тренировки (O’Shaughnessy, 2011). Если вы хотите достичь этого уровня, вы должны делать то, что другие спортсмены не хотят делать, включая дополнительные часы в тренажерном зале. Профессиональные игроки, которые добиваются исключительных успехов и становятся более последовательными, — это те, кто обещает развивать свое тело в межсезонье (Хейли, 2015).

При составлении тренировочной программы рассмотрите основные мышцы для основных баскетбольных действий.

• Бег: бедра, квадрицепсы, икры, подколенные сухожилия
• Прыжки: Бедра, Ягодицы, Квадрицепсы
• Стрельба: трицепсы, дельтовидные мышцы
• Подбор: грудные мышцы, трапециевидные мышцы, бицепсы (Cole & Panariello, 2016, стр. 7-89)

Для баланса и физической игры первостепенное значение имеет сильный и стабильный корпус (брюшной отдел и спина).

Выполняйте один или два подхода в упражнении и выбирайте вес, чтобы достичь утомления за десять-двенадцать повторений. Отдыхайте одну-две минуты между подходами и упражнениями (Stein, 2015). Важно постоянно прогрессировать. Небольшое увеличение веса от недели к неделе может привести к большой разнице в конце нескольких недель (Thom, 2013).

Становимся быстрее

Сила в баскетболе ничто без стабильности и скорости. Быть в баскетбольной форме — это не то же самое, что быть в форме в спортзале, поэтому продолжайте тренироваться в зависимости от вида спорта (Stein, 2015). Скоростные тренировки развивают силу, поэтому силовые тренировки могут быть эффективны в интенсивной игре (Cissik, 2017). Смешайте скоростные и плиометрические тренировки с силовыми тренировками.

Спортсмены, завершившие восьминедельную программу плиометрических тренировок (на суше или в воде), демонстрируют более быстрое время спринта. Хотя тренировочные программы должны улучшить силу ног, водная плиометрическая программа показала больший прирост (Арази и Асади, 2011, стр. 105). ДеМар ДеРозан приписывает свое улучшение перед сезоном 2016-17 благодаря силовым тренировкам в тренажерном зале и бассейне в 5:30 (Postmedia Network, 2016).

Леброн Джеймс и его товарищи по команде тренируются в бассейне

Баскетболистам нужна сильная аэробная база из-за характера этого вида спорта. Пробеги от ста до пятисот метров каждые тридцать-шестьдесят секунд могут улучшить VO ₂ Максимальные результаты примерно на десять процентов за полтора месяца. Бегите с частотой от восьмидесяти пяти до девяноста процентов от максимальной частоты сердечных сокращений. Одновременные силовые и аэробные тренировки могут способствовать еще большему прогрессу (Stone & Kilding, 2009)., п. 620).

Традиционные игры в баскетбол и тренировки могут не повышать частоту сердечных сокращений в достаточной степени для улучшения аэробной выносливости. Сочетание скоростных тренировок с техническими упражнениями и игровыми ситуациями может имитировать баскетбольные соревнования. Небольшие игры в пикапе (3 на 3 и 4 на 4) также могут вызвать достаточную интенсивность сердечного ритма (более восьмидесяти процентов от пикового сердечного ритма (Stone & Kilding, 2009, стр. 627)).

Получение мотивации

Описательные социальные нормы заставляют нас следовать тому, что мы видим, что делают другие, или находим свидетельства того, что они делают (Halpern, 2015, стр. 108) Тренируйтесь в группе и держите журнал на видном месте, чтобы члены команды могли Мотивируйте друг друга. Публикуйте тренировки в социальных сетях и благодарите каждого за усилия.0003

Леброн Джеймс публикует онлайн-тренировки на карантине

Вместо того, чтобы просто вести журнал завершенных тренировок, смотрите вперед и планируйте каждую неделю. Заблаговременное планирование действий повышает вероятность того, что человек их доведет до конца (Halpern, 2015, стр. 199). Посвятите себя тренировкам, которые вы будете выполнять каждую неделю, а не решайте каждый день, готовы ли вы к этому.

Постановка целей может принести пользу в баскетболе. Установите цели для улучшения с точки зрения поднятого веса, спортивных ориентиров или баскетбольной статистики (например, подборы, забитые голы или блок-шоты). Сосредоточение внимания на одной области улучшения баскетбола не снижает результаты в других областях (Swain & Jones, 19).95, с. 60). Сделайте публичное обещание своим товарищам по команде и друзьям, и его будет трудно нарушить (Gallagher, 2017).

Рекомендации по упражнениям

Список упражнений, которые можно выполнять в обычном тренажерном зале, см. на странице «Тренировки в тренажерном зале средней школы».

Другие спортивные способности

Узнайте больше о тренировке всех спортивных способностей, необходимых для игры в баскетбол:

Ресурсы

• Арази Х. и Асади А. (2011). Влияние водных и наземных плиометрических тренировок на силу, спринт и равновесие у юных баскетболистов. Red de Revistas Científicas de América Latina y el Caribe, España y Portugal , 6 (1).
• Cissik, MJ (2017, 29 апреля). Баскетбольная межсезонная тренировка: сила и размер . Получено 13 августа 2017 г. из STACK: http://www.stack.com/a/basketball-offseason-strength-workout

.

• Коул, Б., и Панариелло, Р. (2016). Анатомия баскетбола . Шампейн: Кинетика человека.
• Галлахер, Р. (2017, 29 марта). Большая отдача от малого мышления. Подкаст Фрикономики . (С. Ф. Дубнер, интервьюер)
• Хейли, А. (2015, 12 февраля). 12-недельная программа подготовки звезд Кайла Лоури . Получено 4 сентября 2017 г. из журнала STACK: http://www.stack.com/a/kyle-lowry-workout

.

• Халперн, Д. (2015). Внутри толкателя . Лондон: WH Аллен.
• Леброн Джеймс Польска [LeBronJamesPolska]. (2014, 28 мая) День жизни Леброна Джеймса Тренировка перед плей-офф 2014 2 из 5  [Видеофайл]. Получено с https://youtu.be/fwgAhXGTI4E
• ДжейПхупс [JayPHoops]. (2020, 27 апреля). Борода Леброн Джеймс | Тренировка дома во время пандемии Covid-19 [Видеофайл]. Получено с https://youtu.be/DhGKXNgsDEs
• Монтгомери, П.Г., Пайн, Д.Б., и Минахан, К.Л. (2010). Физические и физиологические требования баскетбольных тренировок и соревнований. Международный журнал спортивной физиологии и достижений , 5 (1), 75-86.
• О’Шонесси, Л. (2011, 18 февраля). У спортсменов колледжей есть время учиться? Получено 4 сентября 2017 г. с https://www.cbsnews.com/news/do-college-athletes-have-time-to-be-students

.

• Почтовая сеть. (2016, 14 ноября). Лидер НБА ДеМар ДеРозан пожинает плоды тренировок в 5:30 утра в Рио, «самого тяжелого» лета в его жизни . Получено 4 сентября 2017 г. из The National Post:

.

• http://nationalpost. com/sports/basketball/nba/nba-scoring-leader-demar-derozan-reaps-benefits-of-530-a-m-workouts-in-rio-toughest-summer-of-his-life
• Штейн, А. (2015, 15 мая). Окончательная 6-недельная тренировка защиты . Получено 13 августа 2017 г. из журнала U.S.A. Basketball: https://www.usab.com/youth/news/2012/06/the-definitive-6-week-guard-workout.aspx

.

• Стоун, Н.М., и Килдинг, А.Э. (2009). Аэробная подготовка спортсменов командных видов спорта . Спортивная медицина, 39 (8), 615-642.
• Суэйн, А., и Джонс, Г. (1995). Влияние целеполагания на отдельные баскетбольные навыки . Ежеквартальное исследование упражнений в спорте, 66 (1), 51-63.
• Том С. (14 октября 2013 г.). 5-недельная программа тренировок Кэла Баскетбола в стиле бодибилдинга . Получено 13 августа 2017 г. из STACK: http://www.stack.com/a/cal-basketball-workout

.

План тренировки

Идея состоит в том, чтобы начать с управляемой программы тренировок и двигаться дальше. Сосредоточьтесь на форме и технике, затем добавьте вес и увеличьте количество подходов. Разминка и заминка перед каждым занятием.

Продолжайте аэробные интервальные и спортивные тренировки.

День 1

• Тренировка с отягощениями для верхней части тела (1-2 подхода x 10-12 повторений)
  • Жим лежа
  • Сгибание рук на бицепс
  • Нагрудная муха
  • Подъем широчайших передних мышц
  • Жим над головой
  • Пуловер/Крушитель черепов над головой
  • Подъем задней дельты
  • Сидячий ряд
  • Разгибание трицепса
  • Подтягивания широким хватом
• Плиометрика для нижней части тела (3 подхода по 10-12 прыжков)
  • Прыжки на ящик
  • Прыжки в глубину
  • Боковые границы

День 2

• Тренировка нижней части тела (1-2 подхода x 10-12 повторений)
  • Подъем для голени
  • Фронтальные приседания
  • Сгибание подколенного сухожилия
  • Приведение бедра
  • Разгибание ног
  • Разгибание нижней части спины
• Основные упражнения (3 x 30 секунд каждое)
  • Раскладушки (с каждой стороны)
  • Пожарный гидрант (с каждой стороны)
  • Доска
  • Боковая планка
  • Русские Твисты
  • Мертвый жук

День 3: Выходной

День 4

• Тренировка с отягощениями для верхней части тела (1-2 подхода x 10-12 повторений)
  • Жим от плеч
  • Жим на наклонной скамье
  • Верхний ряд
  • Жим от груди
  • Наклонный ряд
  • Перевернутый ряд
  • Пресс для наземных мин
  • Широчайшие тяги
  • Отжимания на трицепс
  • Вертикальный ряд
• Плиометрика для нижней части тела (3 подхода по 10-12 прыжков)
  • Альтернативная ограничительная часть ноги
  • Прыжки на одной ноге
  • Подножки

День 5

• Тренировка нижней части тела (1-2 подхода x 10-12 повторений)
  • Выпады с гантелями
  • Подъемы ягодиц с ветчиной
  • Отведение бедра
  • Жим ногами
  • Румынская становая тяга
  • Сплит-приседания
• Упражнения для кора/бедра (3 x 30 секунд каждое)
  • Раскладушки (с каждой стороны)
  • Пожарные гидранты (с каждой стороны)
  • Доска
  • Боковая планка
  • Русские Твисты
  • Мертвый жук

День 6 и 7: выходной

В выходные дни подумайте о восстановительных и восстановительных мероприятиях, предотвращении травм, подвижности бедер, силе и стабильности корпуса.

Спринтерская тренировка

Тренируйтесь на скорость 3-4 раза в неделю.

• ¾ кортовых спринтов (от исходной линии до фал-линии, замедлиться и вернуться к исходной точке): 8-10 спринтов x с интенсивностью 85%, отдых 30 секунд.
• Изменить спринты, добавив боковые слайды перед спринтом
• 17 с (17 спринтов от боковой линии к боковой линии): 3–5 весенних попыток финишировать за шестьдесят-шестьдесят пять секунд в течение шестидесяти секунд.

Молодежный спорт и отдых

ПРОГРАММА ДОСТИЖЕНИЙ ПОСЛЕ ШКОЛЬНЫХ УСПЕХОВ (СРОЧНО)

С 1997 года город Хьюстон финансирует внеклассные программы для молодежи в рамках Программы мэра после школы (ASAP). Эта программа предназначена для вовлечения несовершеннолетних в структурированные и контролируемые мероприятия после школы, чтобы снизить уровень преступности и виктимизации среди несовершеннолетних в эти опасные часы.

Через A.S.A.P. город Хьюстон финансирует школы и некоммерческие организации для проведения внеклассных программ как минимум для 30 детей в каждой школе, по крайней мере, пять дней в неделю с 15:00 до 20:00. и 18:00 Каждая финансируемая школа или некоммерческая организация устанавливает свои собственные учебные планы, обычно при участии учащихся, родителей и других партнеров по сотрудничеству. Тем не менее, каждая учебная программа должна включать академическое повышение, обогащение, развитие навыков и общественные работы.

Программирование должно быть обеспечено как минимум для 20 детей в каждом центре, по крайней мере, пять дней в неделю. Финансируемые школы и организации разрабатывают свои собственные учебные планы в сотрудничестве с учащимися, учителями, родителями и партнерами по программе.

Программа A.S.A.P. Цели следующие:

• Обеспечить безопасные, контролируемые, структурированные программы для молодежи после школы
• Для предотвращения правонарушений и снижения уровня преступности, совершаемой несовершеннолетними/против несовершеннолетних
• Для улучшения успеваемости, поведения и посещаемости участников
• Поощрять постоянное участие родителей и сообщества в молодежных программах.
• Мотивировать молодежь к развитию гражданственности и здоровых привычек
• Создание позитивных партнерских отношений для создания веселых, доступных и качественных внешкольных программ для молодежи

Ожидается, что в ближайшее время будет опубликован запрос предложений (RFP) для предстоящей послешкольной программы 2023 года. Чтобы получить финансирование, заинтересованные кандидаты должны посетить хотя бы один обязательный семинар по подаче заявок и соответствовать минимальным требованиям программы.

Все заявители/поставщики должны быть зарегистрированными поставщиками в Отделе стратегических закупок города Хьюстон до подачи заявки ASAP на ведение бизнеса с городом. Ссылка для подачи заявки: http://purchasing.houstontx.gov/index.shtml.

ПРОГРАММА ВНЕШКОЛЬНОГО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ (A.E.P.)

— Онлайн-регистрация
  — Инструкции по онлайн-регистрации

Программа дополнительного образования после школы (AEP) — ​​это веселая развлекательная и культурная программа для молодежи в возрасте от 6 до 13 лет. Для участия в этой увлекательной программе требуется регистрация. Молодые участники занимаются самыми разнообразными видами деятельности, включая ремесла, питание, веселый фитнес, исследование природы и обучающие виды спорта. Программа доступна в 54 общественных центрах HPARD с повышенным чувством чистоты и мер безопасности, поскольку эта программа предполагает сильный физический контакт с поверхностями, людьми и оборудованием в сочетании с близостью.

Родители должны просмотреть и подтвердить участие в программе через процесс регистрации в ActiveNet. Транспортировка в общественный центр и обратно осуществляется за счет родителей. Соотношение персонала и молодых участников составляет 1:25 с квалифицированным профессиональным рекреационным персоналом, и проверка биографических данных требуется для всех волонтеров и партнерств. Программа БЕСПЛАТНА для всех участников. Онлайн-регистрация будет доступна по адресу https://apm.activecommunities.com/houstonparks/Home ИЛИ www.houstonparks. org.

Программа повышения квалификации HPARD после школы действует в соответствии с «Техасскими стандартами ухода», как это определено Департаментом охраны и регулирования штата Техас.
Кроме того, экскурсии могут быть запланированы по минимальной цене.

Для получения дополнительной информации:
— (832) 395-7131
— (832) 395-7133
— (832) 395-7261
— (832) 395-7294

ЛЕТНЯЯ ПРОГРАММА ОБОГАЩЕНИЯ (S.

E.P.)

— Онлайн-регистрация
— Инструкции по онлайн-регистрации
— Часто задаваемые вопросы о программе летнего обучения — Нажмите здесь

Программа летнего обучения Департамента парков и отдыха Хьюстона на 2022 год будет действовать в 54 общественных центрах с 13 июня по 19 августа 2022 года. 10-недельная программа дневного лагеря для молодежи в возрасте от 6 до 13 лет. Для участия в этой веселой программе требуется регистрация, и она будет доступна онлайн с 1 апреля. Мероприятия включают в себя ремесла, питание, веселый фитнес, исследование природы, осведомленность об утилизации и наблюдение за птицами.

Транспортировка в общественные центры и обратно осуществляется родителями. Соотношение студентов и сотрудников составляет 1 к 25 с квалифицированным профессиональным рекреационным персоналом.

Стоимость составляет 30 долларов США за ребенка в неделю. Требуется онлайн-регистрация, и освобождение от платы доступно для родителей или опекунов, которые соответствуют требованиям. Необходима соответствующая документация. Запросите дополнительную информацию о квалификационных критериях. Программа Summer Enrichment Program действует в соответствии с «Техасскими стандартами ухода», определенными Департаментом защитных и регулирующих служб штата Техас.

Обратите внимание, что БЕЗ ОБЪЯВЛЕНИЯ посещают объекты как городские, так и государственные чиновники.

НАВЕРХ

ОТКРЫТИЕ ДВЕРЕЙ МАСТЕРСКАЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Opening Doors дает подросткам в возрасте от 14 до 18 лет возможность участвовать в общественных работах в течение лета. Программа предназначена для развития у подростков характера и самооценки, а также для подготовки их к будущим собеседованиям при приеме на работу. Пробное собеседование и предложения по подготовке резюме являются частью программы. Подростки также участвуют в практических проектах по обучению служению, поездках, образовательных семинарах и тимбилдинге в кемпинге в парке дикой природы Лейк-Хьюстон. 8-недельная программа летних семинаров проводится в общественном центре Джадсона Робинсона-младшего.

ПРОГРАММА ПОСЛЕ ШКОЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Программа послешкольного питания обеспечивает закуски и ужины для молодежи в возрасте 18 лет и младше, которые участвуют в программировании в одном из 45 H.P.A.R.D. общественные центры или на одобренных сайтах партнеров. Он финансируется за счет гранта Министерства сельского хозяйства Техаса (TDA) Продовольственной программы по уходу за детьми и взрослыми (CACFP). Сайты были одобрены T.D.A. на основе их квалификационных требований, которые определяют подходящие районы как районы, обслуживаемые школой, в которой 50% или более зачисленных детей имеют право на получение бесплатного питания или питания по сниженной цене.

Требования для зачисления в C.A.C.F.P. отсутствуют. программа. Участвующей молодежи будут подаваться бесплатные закуски и ужины с 15:00 до 18:00 с понедельника по пятницу с 6 сентября 2022 г. по 31 мая 2023 г. H.P.A.R.D. управляет программой для города Хьюстон, а участвующие сайты спонсируются H.P.A.R.D. Учреждение, в котором проходит программа, должно проводить образовательные или развивающие мероприятия, быть открытым для всех детей и не ограничивать участие или членство на основе способностей ребенка. Х.П.А.Р.Д. принимает регистрации в течение года от групп, заинтересованных в том, чтобы стать сайтом программы послешкольного питания. Группы, которые хотели бы зарегистрироваться, чтобы стать сайтом программы внешкольного питания, могут связаться с Руммекой Аллен по телефону 713.676.6832.

Возраст:	1–18
Регистрация:	Не требуется
Плата:	БЕСПЛАТНО
Даты программы	6 сентября 2022 г. – 31 мая 2023 г. Пн. — Пт. ТОЛЬКО
Время:	15:00 – 18:00
Местонахождение:	Версия для печати pdf
Информация:	713.676.6832

НАВЕРХ

ПРОГРАММА ЛЕТНЕГО ПИТАНИЯ

С 1980 года HPARD спонсирует Летнюю программу общественного питания для молодежи в возрасте до 18 лет. Питательные упакованные ланчи готовятся и доставляются ежедневно на каждый объект и соответствуют федеральным и государственным требованиям. Они включают одну порцию молока, две или более порций овощей и/или фруктов, одну порцию зерна или хлеба и одну порцию мяса или альтернативного мяса.

Предложения:	Обеды и закуски в более чем 200 заведениях по всему городу для детей в возрасте от 1 до 18 лет вместо питания в течение учебного года. Регистрация не требуется. HPARD спонсирует эту программу с 1980 года.
Возраст:	1–18
Плата:	Бесплатно (регистрация не требуется)
Адреса:	Более 200 площадок в Хьюстоне и округе Харрис
Дни:	13 июня – 19 августа (только в рабочие дни)
Время:	Завтрак: 11:00 – 12:00 Обед: 13:00. — 3:00 вечера.
Информация:	2-1-1 (и сообщите оператору свой почтовый индекс ближайшего к вам офиса) 713.676.6832

ПРОГРАММА ПИТАНИЯ

Программа питания на обочине для молодежи распространяется по адресу ??? площадки по всему городу. Программа доступна для детей в возрасте от 1 до 18 лет при условии, что они находятся в машине, чтобы забрать еду. Питание включает в себя перекус и ужин и размещается в транспортных средствах для раздачи без помощи рук.

ФУТБОЛ НА УСПЕХ

«Футбол для успеха» — это внеклассная программа, предлагаемая участникам бесплатно. Доказано, что она помогает детям выработать здоровые привычки и развить важные жизненные навыки с помощью обученных тренеров-наставников и участия семьи.

В партнерстве с общественными организациями, такими как Департамент парков и отдыха Хьюстона, Американский футбольный фонд управляет сайтами «Футбол для успеха» в США, предоставляя тысячам детей в классах K-8 бесплатные внеклассные программы. Houston Soccer for Success в настоящее время обслуживает около 1500 молодых людей в 20 местах (школах и парках) в районе Хьюстона.

Каждый ребенок в программе получает:
   • Джерси, щитки и мяч
   • 75-90 минут игры в день
   • 3 дня упражнений в неделю
   • Два двенадцатинедельных сезона в году

SPRING
Возраст:	5 – 14
Онлайн-регистрация:	10–30 января 2023 г. https://www.houstonsoccerforsuccess.org/ .
Плата:	Бесплатно
Даты программы	31 января – 27 мая 2023 г.
Время:	18:00 — 7:30 вечера.
Местонахождение:	См. список ниже
Информация:	832.395.7576 [email protected]

ОСЕНЬ
Возраст:	5 – 14
Онлайн-регистрация:	28 августа — 8 сентября 2023 г. https://www.houstonsoccerforsuccess.org/ .
Плата:	Бесплатно
Даты программы	11 сентября – 15 декабря 2023 г.
Время:	18:00 — 7:30 вечера.
Адрес:	См. список ниже
Информация:	832.395.7576 [email protected]

ФУТБОЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ H-TOWN

В 2017 году HPARD запустила соревновательную молодежную футбольную программу с намерением предоставить доступную и идеальную среду для развития элитных футболистов в возрасте от 8 до 18 лет. игра, подчеркивающая здоровую конкуренцию и позитивное спортивное поведение.

Наша основная цель — обратиться к молодежи в малообеспеченных сообществах и предоставить качественный футбольный клуб, доступный по цене, равный и инклюзивный. Мы стремимся тренировать молодежь на высоком футбольном уровне, тактике, физической форме и физической форме, побеждать с достоинством и проигрывать с достоинством и честью.

Футбольная академия H-town является членом Молодежной футбольной ассоциации Хьюстона (HYSA), Молодежной футбольной ассоциации Южного Техаса (STYSA) и Молодежной футбольной ассоциации США (USYS).

ПРУЖИНА
Возраст:	6 — 18
Сезонный сбор:	315 долларов за сезон (не включая форму)
Даты программы:	9 января – 31 мая 2023 г.
Адреса:	Milby Park Fields #1 – 2 2001 Central St, Houston, TX 77017 Memorial Park Fields #7 – 8 6501 Мемориал Драйв, Хьюстон, Техас 77007
Информация:	832.395.7576 [email protected]

ОСЕНЬ
Возраст:	6 — 18
Сезонный сбор:	315 долларов за сезон (не включая форму)
Даты программы:	1 августа — 16 декабря 2023 г.
Адреса:	Milby Park Fields #1 – 2 2001 Central St, Houston, TX 77017 Memorial Park Fields #7 – 8 6501 Memorial Drive, Houston, TX 77007
Информация:	832. 395.7576 [email protected]

ПОЛИЦЕЙСКАЯ ЛИГА БОЛЬШОГО ХЬЮСТОНА

Лига полицейской деятельности Большого Хьюстона (GHPAL) и Департамент парков и отдыха Хьюстона (HPARD) откроют 4 молодежных центра бейсбола/софтбола для детей в возрасте 9 лет.– 17 лет весной и летом на поле #1 Мемориального парка (рядом с бассейном). Молодежь изучит основы бейсбола/софтбола, работая над различными навыками на станциях, такими как работа в поле (земли, летающие мячи, броски между базами), удары (механика замаха) и полевые работы (летающие мячи, земляные мячи, техника броска) . Семинар завершится игрой между офицерами GHPAL, Houston Hustle Officers и молодежью. Закуски и вода будут предоставлены.

АСТРОС

Бейсбол возвращается! Давайте играть в мяч! Присоединяйтесь к HPARD и нашему родному городу Хьюстон Астрос, чтобы принять участие в нашей БЕСПЛАТНОЙ развлекательной программе Jr. RBI Youth Baseball, Softball и T-ball для молодежи в возрасте от 4 до 18 лет. Игра в лиге начинается 19 марта 2022 года и продлится до мая.

Личная регистрация с 10 января по 18 февраля 2022 на сайтах Targeted League .

Требуются инструкторы-волонтеры, проводится обучение. Обратитесь в ближайший общественный центр для получения дополнительной информации.

Возраст:	4 – 18
Плата:	Бесплатно
Даты регистрации:	10 января — 18 февраля 2022 г.
Время регистрации:	11:00 – 19:00
Регистрация:	Зарегистрируйтесь лично на сайтах Target League
Местонахождение:	Целевые сайты лиг (PDF)
Информация:	832. 395.7275 832.395.7277 832.395.7279

ОБУЧАЮЩАЯ ПРОГРАММА FUN AT BAT

Подростки в возрасте от 6 до 13 лет также могут принять участие в обучающих занятиях по бейсболу Fun at Bat Instructional, которые проходят по средам в 52 общественных центрах в рамках нашей БЕСПЛАТНОЙ программы повышения квалификации после школы.

Зарегистрируйтесь онлайн для участия в БЕСПЛАТНОЙ программе повышения квалификации после школы по адресу https://anc.apm.activecommunities.com/houstonparks/home?onlineSiteId=0&from_original_cui=true.

Возраст:	6 — 13
Плата:	Бесплатно
Дополнительное обучение после школы Онлайн-регистрация:	https://anc.apm.activecommunities.com/houstonparks/home?onlineSiteId=0&from_original_cui=true
Даты программы:	Ср, 23 марта – 27 апреля 2022 г.