Дисциплина в спорте, дисциплина в жизни. Что приводит к победе?

Совершенных в мире нет. Существуют лишь те, кто продолжает пробовать. Для них любой исход ситуации- это возможность расти и улучшаться. Каждый человек хочет стать чуточку “более”:

– счастливее;

– успешнее;

– богаче;

– спортивнее;

– здоровее;

“Каждый раз, когда прыгаете со скалы, отращивайте крылья по пути вниз”, — Рэй Брэдбери. Большие цели требуют больших усилий.  И уже сейчас нужно начинать работать над собой. И уже сегодня относитесь к себе как к успешной личности. 

Воспитывайте в себе привычки. Это один из шагов к самодисциплине. 

В толковом словаре Ожегова, слово “дисциплина” — это “подчинение установленному порядку”. Составьте план, чего вы хотите достичь. Включите эти пункты в свой распорядок дня. Приступайте к выполнению.

Вооружитесь поддержкой близких вам людей. Они помогут проконтролировать выполнения вами поставленных  задач. А в “ленивые” минуты — смотивировать. Потому что, когда кнут перестает использоваться — пряник начинает постепенно казаться несладким. Главное — прийти к самоосознанности. Используйте время с пользой для себя. Будучи ответственным перед самим собой, мы не подведем и других. В этом таится первый секрет успешного дисциплинированного человека.

“Вижу цель- не вижу препятствий” — аксиома самодисциплины. Помните, чего вы хотите! Достигая своих целей не ищите оправданий своим ошибкам. Трансформируйте свой опыт в этапы достижения успеха.

2) Как одна пропущенная тренировка  влияет на весь путь к победе.

Известен факт, что спорт приучает к дисциплине. Ведь регулярное посещение спортзала, усердные тренировки, настроенный режим дня, режим питания и сна, сопутствуют увеличению рельефности человеческого тела. Будет ли такой же результат, если дать себе один выходной? Конечно, нет. Позволив себе единожды расслабится, вы делаете  100 шагов назад к осуществлению заветной мечты. И это касается не только спорта.  

Дав волю лени, вы отбиваете у себя желание идти до конца. Тогда наступит момент, когда все старания сойдут на нет. Стать обратно в строй будет еще тяжелее. Поэтому, не стойте на месте и двигайтесь дальше! Выходите из зоны комфорта! А там и второе дыхание не за горами.

Дойдя до пиковой точки, вы осознаете, что ваша самопожертва достойна высшей награды — самореализации. Знайте, крепатура проходит, а результат двигается дальше.

3) Как спортивную дисциплину перенести в проф деятельность?

Когда ребенок приходит в первый класс, он неуклюже выводит на бумаге буквы. Продолжая работать над собой снова и снова, малыш приходит к  написанию целого сочинения. Точно так же и в других сферах жизнедеятельности. Имея успех в малом, достигнем его и в большем. Как говорил Л. ван Бетховен: “Для человека с талантом и любовью к труду не существует преград”.

Поставив перед собой цель, нужно учится не сдаваться без боя. Тем более, если нас сопровождает целая армия — железная сила воли, ответственность, мотивация и цель.  

Набив шишки, умейте проигрывать. А получив бесценный опыт, снова упорно и с достоинством двигайтесь дальше. Именно так формируется стальной стержень в характере человека. Точку здесь поставят слова Г.Бичера: “Поражение превращает кости в кремень, а хрящ — в мышцы; поражение делает людей непобедимыми”. 

4) Спортивная дисциплина — как ключ к организованной жизни

Спорт занимает главное место в развитии личности.  С раннего возраста и до самой зрелости он учит людей быть организованными и дисциплинированными. Благодаря этому мы становимся выносливее и увереннее. Самоорганизованность дает человеку стимул, совершить невозможное. Преодолев одно препятствие, это сделаем и во второй, третий раз, но уже  более решительно. Бросайте вызовы себе! Повышение планки поднимает нас на ступеньку выше к реализации задуманного.  

Спросите у себя: организованный ли вы человек? 

Организованный человек обладает следующим набором качеств:

– целеустремленность;

– ответственность;

– собранность;

– решительность;

– умение правильно распоряжаться временем

Организованность идет рука об руку с дисциплиной.  

Умение быть дисциплинированным позволяет сфокусировать свое внимание на важных вещах. Не отвлекаться на мелочи бытия. Объединив эти два навыка, вы  получаете успешный результат. Этот способ позволяет рассеять любые сомнения в себе. Он мотивирует к целеустремленности. 

Человека это окрыляет и он становится абсолютным чемпионом.

Вспомните легенду мирового бокса — Майка Тайсона. Искоренив вредные привычки, он смог раскрыть свой талант. Став дисциплинированным и организованным, он одержал 50 побед на ринге. Поэтому, “не ждите казни”, анализируйте свои возможности, добивайтесь результатов, которые Вам будут ценны в будущем. 

 Жизнь — быстротечна. Не “убивайте” свое время, а проводите его с пользой! Откладывая на потом, сложнее начать действовать.

“…Любое время — это шанс свершить великое”, — Мартин Лютер Кинг.

5) Что ещё кроме Системы, правильного питания, дисциплины влияет на победу.

“Верьте в себя, и вам поверит весь мир”,- И. Ф. Шиллер.

Вера в себя — это ключевой навык самооценки. Ничто так не влияет на нее, как мы сами. Если человек настойчив в своих убеждениях, внушить обратное не выйдет. Подпитывайте веру в себя, поставив перед собой цель и достигайте ее. В силу полученного опыта, она возрастает.

Вера в себя — жизненно необходима.  На прилавках магазина она не продается. Ее нужно развивать в своем сознании. Взяв силу воли и духа в кулак, вырабатывайте уверенность в себе. Откинув все сомнения и комплексы,  вы придете к согласию с самим собой. 

Все мы боимся поражений. И только воля к победе толкает нас идти вперед. В жизни людей бывает, когда не вера в себя подкрепляется не верой и наших близких. На планы открыть свое дело, посыплется гора упреков или неудачных жизненных примеров. И это не потому, что они не желают нам счастья и успеха; в этом выражено беспокойство за наше будущее. Пытаясь усердно оградить от будущего нас фиаско. Эта “добродетель” обламывает крылья и вынуждает спуститься на землю. Именно в этот момент  мы оставляем позади себя еще один шаг и перестаем пытаться. Помните: худшее действие — бездействие. Работа над собой требует немалых энергозатрат, поэтому тренируйтесь правильно. 

Авраам Линкольн говорил: “Если хочешь добиться успеха, продолжай верить в себя и тогда, когда в тебя уже никто не верит”. 

6) Выводы. Дисциплина в спорте + дисциплина в жизни = достижение результатов и целей.

“Успех следует измерять не столько положением, которого человек достиг в жизни, сколько теми препятствиями, какие он преодолел, добиваясь успеха”, — Джордж Вашингтон.

Эффективным способом достижения целей и в спорте, и в жизни является развитие самодисциплины. Мы не достигнем желаемого, если действовать лишь “под настроение”. Стимулируя себя, с каждым шагом мы движемся навстречу самореализации и успеху. 

Дисциплина — это двигатель продуктивной деятельности человека, направленная на реализацию поставленных целей. Превращая ее в привычку, человек становится ответственным, трудолюбивым и амбициозным. Четкое понимание “чего я хочу”  продвигает его вперед.

Будьте настойчивы в своих желаниях. Лишь упорная работа поднимает и несет нас на гребне волны к заветной мечте. Не ищите вдохновения под ногами. Несмотря на лень,  страх и отговорки, продолжайте работать и добиваться поставленных целей. Помните: упорный труд всегда вознаграждается!

Автор статьи:
Независимый журналист
Михалик Марина (https://www.facebook.com/marina.mikhalik.3)
При поддержке проекта
Телостроительный завод (https://yatsyk.ru/)

СЕО-  Михаил Яцык

Признанные виды спорта в России — спортивная дисциплина

Спортивная дисциплина — вид отдельных соревнований, упражнение или комплекс упражнений определённого вида спорта (в отдельных случаях разных видов спорта). Перечень дисциплин в том или ином виде спорта утверждается соответствующими спортивными федерациями.

Примеры спортивных дисциплин

– как отдельное упражнение: личное первенство в каждом упражнении в спортивной и художественной гимнастике, мужской и женский бег на 100 метров в лёгкой атлетике, соревнования смешанных пар в теннисе и т. д.

– как группа упражнений: легкоатлетическое десятиборье, многоборье в спортивной и художественной гимнастике, троеборье в конном спорте и т. д.

– как группа упражнений из разных видов спорта: личное и командное первенство в современном пятиборье, соревнования в триатлоне.

Олимпийские дисциплины

Олимпийская дисциплина — спортивная дисциплина в олимпийском виде спорта, включённая в программу Олимпийских игр. Количество дисциплин (видов соревнований) на определённых играх равно количеству разыгрываемых комплектов наград.

В рамках современных Олимпийских игр начиная с 1896 года с учётом программы зимней Олимпиада 2014 года в Сочи проведено/будет проведено 5740 соревнований в 896 уникальных дисциплинах (видах соревнований) по 60 видам спорта.

Уникальность дисциплины (вида соревнований) определяется одним или несколькими ключевыми параметрами. Например, 67 кг как обозначение весовой категории, 100 метров как длина дистанции, гимнастическое бревно как объект, определяющий гимнастическое упражнение и т. д. Однако параметры подвержены изменениям. Так, на протяжении истории современных Олимпийских игр ряд дисциплин претерпели трансформации, замены или исключения. Женский бег на 80 м с барьерами был трансформирован в 100 м с барьерами. Женская биатлонная эстафета 3х7.5 км, включённая в программу зимних игр 1992 года была заменена с 1994 года сначала эстафетой 4х7.5 км, а затем с 2006 года эстафетой 4х6 км. Множество изменений произошло в определениях весовых категорий в боксе, борьбе, тяжёлой атлетике. Поэтому в целях статистики и наглядности из 896 уникальных дисциплин 371 дисциплина сгруппирована в 128. О таких группировках упоминается на страницах описания соответствующей дисциплины (вида соревнований).

Статистика по олимпийским дисциплинам (видам соревнований)

– по гендерному признаку: мужские – 586, женские – 226, открытые – 84. К открытым относятся дисциплины, в соревнованиях по которым в борьбе за награды могут принимать участие как мужчины, так и женщины. Например, все виды соревнований в конном спорте, все стрелковые виды соревнований до Олимпийских игр 1984 года, некоторые виды регат в парусном спорте и т. д.

– по времени (сезону) проведения соревнований: летние – 757, зимние — 139. Такие зимние виды соревнований как одиночное и парное фигурное катание и мужской хоккей впервые были представлены в программах летних Олимпийских игр 1908 и 1920 годов соответственно.

– по количественному составу для определения победителей: личные (индивидуальные) – 666, командные – 230.

Ниже представлен список олимпийских видов спорта. По ссылкам — переход к списку дисциплин (видов соревнований) для выбранного вида спорта и далее к информации по соответствующей дисциплине: статистика по участникам, медальный зачёт, списки призёров, переход к результатам.

Смотрите также: сводная статистика по олимпийским дисциплинам (видам соревнований).

Чемпионат мира FIA WTCC на Moscow Raceway 2013 Среди множества равновидностей автомобильного спорта выделяются кольцевые гонки, которые проводятся на замкнутой извилистой трассе с усовершенствованным (гладким твердым) покрытием. Гонщики должны проехать определенное количество кругов. Изобилие поворотов на кольцевой гонке увеличивает требования к технике, умению гонщиков (пилотов), повышает зрелищность соревнований. Кольцевые гонки зрелищны, ход борьбы виден зрителям на трибунах. В северных странах кольцевые автогонки проводится и на льду. К этому виду гонок относятся и соревнования Формулы 1 на автомобилях с открытыми колесами и двигателем объемом 2, 4 литра.
С начала 20 века ведут свою историю гонки на выносливость. Из них наиболее известны соревнования «Двадцать четыре часа Ле-Мана» во Франции, в которых победу приносит оптимальный баланс между скоростью и надежностью автомобилей. В этой гонке машины должны продержаться в течение 24 часов без механических повреждений, а также рационально использовать расходные материалы — топливо, шины, тормозные колодки.
Ралли, в отличие от кольцевых автогонок, проводят на незамкнутых трассах, обычно на дорогах общего пользования и пересеченной местности. В ралли нет строгого ограждения трассы, ее можно проходить, выбрав собственный вариант маршрута. Для ориентации на высокой скорости пилоты пользуются помощью штурманов, которые по заранее подготовленным картам следят за дорогой и сообщают о предстоящих поворотах и препятствиях. Всемирной известностью пользуется ралли Париж–Дакар.
С распространением внедорожных автомобилей популярность получили трофи — соревнования на исключительно пересеченной местности. Для трофи выбираются маршруты с максимально плохими условиями для езды (болота, реки, леса, горы). Часто, помимо водителя и штурмана, в экипаж включают еще два-три человека, которые помогают преодолевать сложные препятствия при помощи лопат, ломов, канатов, лебедок.
В Советском Союзе были популярны соревнования по автокроссу — гонкам на грунтовой кольцевой трассе, изобилующей неровностями поверхности, ямами, трамплинами, спусками и подъемами. Автокросс устраивают на обычных автомобилях и на багги — одноместных автомобилях с открытыми колесами и рамной конструкцией, призванной сохранить жизнь и здоровье гонщика в случае переворота машины. За рубежом термин autocross может иметь иное значение, например, в США это соревнования по автослалому (фигурное вождение, скоростное маневрирование).
Автослалом — одиночные заезды на время по ровной асфальтовой площадке по трассе, обозначенной стойками. Сложная трасса слалома характерна крутыми поворотами, змейками, разворотами на 180 градусов задним и передним ходом. Водителю необходимо чувствовать габариты автомобиля, уметь маневрировать задним ходом, дозировать тягу на ведущих колесах, выбирать оптимальную траекторию движения. Отдельные упражнения из автослалома стали основой для подготовки начинающих водителей — так называемая «площадка».
Автотриалом называют соревнования на преодоление труднопроходимых, коротких, часто специально подготовленных трасс. В советское время автотриалу соответствовал так называемый «подъем на холм» — соревнования, в которых места распределялись в зависимости от скорости движения на крутом подъеме ограниченной длины с одним или несколькими поворотами под углом до 180 градусов.
Дрэг-рейсинг — соревнования на разгон по прямой; выросли из желания автолюбителей испытать скорость своих автомобилей и собственное водительское мастерство. Наибольшее распространение получили заезды на четверть мили (402 м). В 1950-х годах в США начали проводить официальные соревнования по дрэг-рейсингу и была создана специализированная организация National Hot Rod Association (NHRA). Соревнования по дрэг-рейсингу устраивают как на машинах массового производства, так и на специальных болидах (дрэгстерах). Обычный легковой автомобиль преодолевает дистанцию в четверть мили за 15–16 секунд, в то время как дрэгстер проходит ее менее чем за 5 секунд. В 1990–2000-х годах любительский дрэг-рейсинг набрал популярность и в России.
Дрифт — соревнования на автомобилях при движении в управляемом заносе. В отличие от других типов автоспорта факторами, влияющими на победу в дрифте, являются техника управления автомобилем в заносе и зрелищность. Дрифт зародился в Японии, распространение в мире получил в 1990-х годах, однако быстро получил признание на официальном уровне. В 2009 году Российская автомобильная федерация внесла дрифт в список своих соревнований.
Картинг — гонки на картах — небольших бескузовных автомобилях, состоящих из рамы и оборудованных мотоциклетным двигателем. Карт относительно дешев и сравнительно безопасен, стал идеальным видом автомобильного спорта для начинающих гонщиков, в том числе детей и подростков. Прогулочный карт имеет двигатель мощностью около 9 лошадиных сил и развивает скорость около 50 км/ч, однако спортивные карты могут развивать свыше 200 км/ч. Самостоятельным типом соревнований также явлется многоборье, сочетающее различные заезды, в частности двоеборье — соревнования по фигурному вождению и экономичному вождению.

Телешоу, музыку и конечно же спорт. Но нет, есть и в нашем рукаве козырная карта, и не одна, а целых пять!

Сегодня мы расскажем про исконно русские, наши национальные виды спорта, которые были придуманы на нашей Родине матушке.

Начнём с того, что все виды спорта, о которых мы расскажем, произошли от игр, любит наш народ всё играючи делать. Игры в далёкие времена совмещали в себя не только забаву, но и тренировки не дюжие. Ведь именно у нас были сильные духом и телом богатыри.

Только сразу оговорим, в этой статье мы обсуждаем именно виды спорта, а не игры, и если вы хотели почитать про лапту, вышибалы или городки, то это вам пока не сюда. Пока, чуть позже мы и о них расскажем.

Национальные виды спорта России

Самбо

Именно с самбо мы начнём наш рассказ о национальных видах спорта нашей страны. И вы наверно уже догадались почему? Да не потому что им увлекается глава нашего государства, а потому что им много кто занимается.

Название этого вида спорта является абривиатурой от «самооборона без оружия» и 16 ноября 1938 года вышел приказ о развитии вот такой вот борьбы в вольном стиле, которую сразу разделили на боевую и спортивную. Разрабатывался этот вид спорта ещё в СССР-вские года, но долго был засекречен, и обучались этой солянке из разных видов единоборств только силовые структуры, для обычных смертных, гражданских людей обучение было запрещено.

Рассекретили самбо лишь в 1991 году и сразу выделили в отдельный вид спорта. А уже в 1994 году состоялся первый Чемпионат по боевому самбо. И чуть позже его признали Олимпийским видом спорта, хоть в программу до сих пор так и не включили.

Хоккей с мячом

Если вас когда-нибудь спросят: » какой национальный спорт из России вы сможете назвать?!», то смело отвечайте : » хоккей с мячом»!

Проходит он значит так, две команды по одиннадцать человек, встречаются на льду, по одному представителю команд защищают ворота, другие бьются в борьбе за то, чтобы накидать голов в ворота соперников.

Самое интересно, что все, кроме вратарей вооружены клюшками.

Придумали игру у нас, а самую большую популярность она приобрела зарубежом, от Скандинавии с Европой, до Северной Америке.

Кулачный бой

Нашу страну хотели многие и в разные времена, а защищать то её ж кому-то надо, вот и начинали мальчишки на Руси с детства в «кучу-малу», «царя горы» играть, да кулаками махать. С древних времён «кулачки», «боивище», или как на современный лад «кулачные бои» был обучаюшим спортом, школой воинских искусств и выращивал из мальчишек мужей, которые в полную силу в дальнейшем могли смело постоять за родные просторы.

Буза

Помериться силой, это хорошо, сплясать, замечательно, а вот взять и всё это обьединить да ещё и сделать из этого национальный вид спорта, вообще прекрасно!

Г.Н. Базлов в 1990-е годы воссоздал древнюю традицию рукопашного, точнее плясрукопашного боя. Бои велись как с оружием, так и без, просто ручками. Перед поединком любители силой помериться заключали уговор, где договаривались об условиях поединка, например, что нельзя бить соперника в пах или по голове.

Но если уговор нарушался, то хитреца наказывали бойцы со всех сторон.

Гиревой спорт

А сейчас речь пойдёт о любимом спорте тяжелоатлетов. Те, которые любят железо потягать да тяжести поносить. Гиревый спорт появился не так давно, а точнее в конце 19 века.

Международная федерация по этому виду спорта появилась в 1992 году, тогда же состоялся и первый чемпионат Европы, а в 1993 году уже состоялся чемпионат мира. Первый кубок мира был разыгран в 1994 году.

С 2009 года это вид спорта официально включили в программу TAFISA.

Так как Россия всегда была спортивной страной, а сейчас быть здоровым и сильным самое модное течение современности, то конечно же наше государство поощряет и всё больше расширяет границы спорта даже в таких маленьких , но очень красивых городках, как например Кострома, о котором, кстати, можно почитать тут.

Сейчас в разных городах отделы по работе с молодежью совместно с кафедрами физкультуры продвигают национальные состязания, вот мы и вам желаем, изучайте, ознакамливайтесь, читайте наши статьи и всегда будьте на спорте!

вы найдете свежие новости спорта и интересные статьи

2. Спортивные дисциплины и классы планеров

Правила вида спорта «Планерный спорт» от «27» декабря 2010 г. № 1421

Спортивные дисциплины в планерном спорте соответствуют классам планеров, на которых проводятся спортивные соревнования по планерному спорту, а также типам назначаемых упражнений и способам подведения итогов. Каждый из классов планеров имеет свои признаки, выражающиеся в технических ограничениях, налагаемых на планер. Основными критериями, разделяющим планера на классы, является размах крыла планера и его способность к выполнению пилотажа. Размахом крыла называется максимальное расстояние между двумя концами крыльев планера, зафиксированными в разгруженном положении. Способность к пилотажу выражается, в основном, в допустимых перегрузках и скоростных ограничениях.

Планерные спортивные соревнования проводятся в следующих спортивных дисциплинах:

• класс — открытый;
• класс — 20-метровый;
• класс — 18-метровый;
• класс — 15-метровый;
• класс — стандартный;
• класс — клубный;
• класс — мировой;
• класс пилотажный — неизвестная программа;
• класс пилотажный — обязательная программа;
• класс пилотажный — произвольная программа;
• класс пилотажный — командные соревнования;
• класс пилотажный — многоборье.

Спортивные соревнования среди женщин проводятся в 15-ти метровом, стандартном и клубном классах.

Спортивные соревнования среди юниоров проводятся в стандартном и клубном классах.

Планеры, используемые в планерном спорте, делятся на 2 группы: планеры-парители и пилотажные планеры.

2.1. Определение классов планеров и спортивных дисциплин

2.1.1. Планеры-парители и спортивные дисциплины, в которых они используются

Характерная особенность планеров-парителей — это приспособленность для выполнения длительных маршрутных парящих полётов с использованием восходящих потоков воздуха в атмосфере. Классы планеров-парителей, принятые ФАИ, следующие: открытый, 20-метровый,18-метровый,15-метровый, стандартный, клубный, мировой.

Спортивные соревнования на планерах-парителях проводятся на скорость и дальность по маршруту в парящем полёте в следующих спортивных дисциплинах: класс — открытый, класс — 20-метровый, класс — 18-метровый, класс — 15-метровый, класс — стандартный, класс — клубный, класс — мировой.

Для указанных спортивных дисциплин одноимённые понятия «в спортивной дисциплине» и «в классе планеров» идентичны. Спортивные соревнования в этих спортивных дисциплинах ничем не отличаются, кроме классов планеров. Если указано, например, что спортивное соревнование проводится на планерах 15-метрового класса, то это означает, что оно проводится в спортивной дисциплине «класс-15-метровый», и наоборот.

Moтопланерам разрешаться участвовать в спортивных соревнованиях в их соответствующих классах, если они имеют полностью функционирующие регистраторы работы двигателя.

2.1.2. Пилотажные планеры и спортивные дисциплины, в которых они используются

Характерная особенность пилотажных планеров — это техническая пригодность для безопасного выполнения прямого и обратного сложного пилотажа, с вертикальными фигурами, с характерными для этого скоростями и перегрузками. Конкретные технические требования к планерам пилотажного класса регулярно пересматриваются техническими комиссиями ФАИ и доводятся до спортивных федераций в виде Бюллетеней.

Спортивные дисциплины, в которых участвуют пилотажные планеры, следующие: класс пилотажный — неизвестная программа, класс пилотажный — обязательная программа, класс пилотажный — произвольная программа, класс пилотажный — командные соревнования, класс пилотажный — многоборье. Для первых трёх из указанных дисциплин понятия «полёт по программе» и «полёт в спортивной дисциплине» имеет один и тот же смысл.

2.1.3. Определение классов планеров-парителей

2.1.3.1. Открытый Класс

Ограничения: Никаких специальных ограничений, за исключением ограничения максимальной взлётной массы 850 кг.

2.1.3.2. 20-метровый класс

Ограничения: максимальный размах 20м и максимальная взлётная масса 750 кг. Планер данного класса должен быть двухместным по конструкции и использоваться на спортивных соревнованиях в составе экипажа из двух человек.

2.1.3.3. 18-метровый Класс

Ограничения: максимальный размах 18м и максимальный взлётная масса не более 600 кг.

2.1.3.4. 15-метровый Класс

Ограничения: максимальный размах 15м и максимальный взлётная масса не более 525 кг.

2.1.3.5. Стандартный Класс

Ограничения:

• Крыло. Размах крыла не должен превысить 15м. Любой метод изменения профиля крыла, кроме нормального использования элеронов, запрещен. Увеличивающие подъёмную силу устройства (закрылки, зависающие элероны и т.п.) запрещены, даже если они не пригодны к использованию.
• Воздушные тормоза. Планер должен быть оснащен воздушными тормозами, которые не могут использоваться для увеличения подъёмной силы. Тормозные парашюты запрещены.
• Шасси. Шасси могут быть неубирающиеся или убирающиеся. Колесо основного шасси должно быть, не меньше, 300 мм в диаметре и 100 мм по ширине.
• В­одяной балласт. Водяной балласт, который может быть слит в полете, разрешается.
• Максимальная взлётная масса. Максимальная взлётная масса должна быть не более 525 кг.

2.1.3.6. Мировой Класс

Монотипный класс, представленный планером PW-5. Никакие модификации не разрешаются, кроме распространённых в письменной форме уведомлений ФАИ от имени IGC.

Ограничения:

• Любые изменения обтекания планера воздушным потоком. Любое изменение, воздействующее на поток воздуха вокруг планера, запрещено. Это включает, но не ограничивается, использованием устройств турбулизации потока и специальной обработки поверхности. Единственные исключения составляют: шнурок скольжения (нить) для определения скольжения планера, приёмник полного давления и изоляционная лента, закрывающая промежутки между крыльями, фюзеляжем и стабилизатором. Закрывание щелей между поверхностями управления и консолями крыла, вертикального и горизонтального оперений не разрешается.
• Электрические устройства. Использование электрических и электронных устройств разрешается, включая приборы и навигационные устройства.
• Балласт. Балласт, который может быть в полете удалён (слит за борт), запрещен. На спортивных соревнованиях в Мировом Классе допустимая взлётная масса планера должна быть определена Директором спортивного соревнования, как диапазон между самой максимальной массой брутто и самой низкой взлётной массой, достигнутой самым тяжелым участником. Чтобы иметь указанную массу, каждый планер должен иметь установленную систему балласта, одобренную IGC, которая может включать балласт, размещённый в хвостовой части планера.
• Управление положением центра тяжести. Любое устройство, способное изменить центр тяжести планера в течение полета, запрещено.
• Масса планера. Максимальная взлётная масса планера не должна превышать 300 кг.

2.1.3.7. Клубный класс

Ограничением на участие планера в спортивном соревновании клубного класса являются пределы диапазона коэффициента гандикапа планера, согласованные для спортивного соревнования. Величины коэффициентов гандикапа для различных типов планеров содержатся в Таблице «Коэффициенты гандикапа планеров», являющейся частью действующей ЕВСК, раздел «Планерный спорт». Для Всероссийских и межрегиональных спортивных соревнований пределы диапазона гандикапа в клубном классе определяются ФПлС и утверждаются вместе с ежегодным Положением о соревнованиях по планерному спорту. Для остальных спортивных соревнований пределы диапазона гандикапа определяются организациями ФПлС субъектов Российской Федерации, на территории которых данные спортивные соревнования проводятся.

Ограничения:

• Балласт. Использование Водяного балласта не разрешается.
• Подсчёт очков. При подсчёте результатов розыгрыша спортивного соревнования в Клубном Классе используется гандикап.

2.2. Определение спортивных дисциплин, в которых используются пилотажные планеры

2.2.1. Класс пилотажный — неизвестная программа

Неизвестная программа характеризуется тем, что содержание полёта становится известным спортсмену только на спортивном соревновании, и он не имеет возможностей для тренировок по данной программе. Упражнение выполняется во всем диапазоне каталога фигур высшего пилотажа принятых на CIVA для неизвестных программ.

2.2.2. Класс пилотажный — обязательная программа

Выполняется во всем диапазоне каталога фигур высшего пилотажа принятых на CIVA для обязательных программ.

2.2.3. Класс пилотажный — произвольная программа

Выполняется во всем диапазоне каталога фигур высшего пилотажа, принятых на CIVA для произвольных программ.

2.2.4. Класс пилотажный — командные соревнования

Результатом спортивного соревнования в командном зачёте в дисциплине «класс пилотажный — командные соревнования» является расстановка команд-участников по наибольшей сумме очков, набранных тремя пилотами команды по всем дисциплинам: «класс пилотажный — обязательная программа», «класс пилотажный — неизвестная программа» и «класс пилотажный — произвольная программа». Данный результат принадлежит команде для определения командного результата, а каждый из трёх пилотов может использовать этот результат для представления на спортивные разряды и звания и для включения в соответствующие сборные команды.

2.2.5. Класс пилотажный — многоборье

Результатом спортивного соревнования в личном зачёте в дисциплине «класс пилотажный — многоборье» является расстановка спортсменов по сумме очков, полученных ими в спортивных дисциплинах: «класс пилотажный — обязательная программа», «класс пилотажный — неизвестная программа» и «класс пилотажный — произвольная программа».

Правила вида спорта «Планерный спорт»

Дисциплина в спорте

Почему родители хотят, чтобы их дети занимались спортом?

В чем польза занятий спортом?

Почему мы занимаемся спортом?

Это все допустимые вопросы с разными ответами.

Спорт способствует здоровому образу жизни (Balint, 2017).

Спорт помогает продвигать и развивать навыки, не относящиеся к спорту, такие как жизненные навыки, социальное и моральное развитие, уверенность в себе и личная ответственность (Gilbert & Trudel, 2004).

Тайм-менеджмент, трудовая этика и уважение к другим — все это также полезно и полезно для занятий спортом, особенно в командной среде (Whitley, Hayden, & Gould, 2016).

«Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему хороших спортсменов отстраняют или запрещают заниматься их спортивными дисциплинами? При переходе на спортивную дисциплину первое, что требуется от вас как от спортсмена, — это самодисциплина».

(«Сила самодисциплины в спорте», без даты)

Самодисциплина — одна из основных движущих сил, которую родители подчеркивают, когда их спрашивают, почему они поощряют своих детей заниматься спортом (Mirehie, Gibson, Kang, & Bell, 2019).

Наши детско-юношеские спортивные структуры и общеобразовательные школы являются средой, в которой мы должны формировать этих молодых спортсменов. Это среда, в которой у спортсменов формируются самоконтроль и характер (Orunaboka & Nwachukwu, 2012).

Спортсмены с характером обладают как знаниями, чтобы знать, что правильно, так и смелостью, чтобы действовать в соответствии с этим знанием. Характер подразумевает не только моральное и этическое совершенство, но также твердость, решительность, самодисциплину и рассудительность (Дочефф, 1998).

Это все качества, которые мы хотим видеть в наших будущих звездах.

Если мы посмотрим на новости и современный мир, в котором мы живем, это, однако, не так.

К сожалению, современные студенты менее уважительны, менее послушны и менее склонны жить в соответствии с правилами, принятыми в нашем обществе. Это довольно прискорбно, учитывая цели и назначение спорта в нашем обществе (Belsha, 2021; Orunaboka & Nwachukwu, 2012).

См. также:
«Значение спорта в современном обществе»

На протяжении многих лет нас учили, что «спорт закаляет характер».

Формируя спортивный характер, отметьте все пункты, которые ищут родители.

Однако на протяжении всей истории спорта этой фразой злоупотребляли и недооценивали.

Кто-нибудь когда-нибудь вставал и спрашивал: «Где ваши доказательства?»

«Покажи нам персонажа, которого ты создаешь».

Люди не подвергают сомнению эту фразу, потому что действительно хотят в нее верить (Дочефф, 1998).

Однако мир изменился.

Мы живем в эпоху, когда нужно бросать вызов нормам.

Нам нужно бросить вызов тому, как мы делаем вещи.

Нам нужно бросить вызов тому, как мы думаем.

Прошли те времена: «Это всегда делалось так».

Итак… если мы оспариваем утверждение: «спорт формирует характер», то какой характер мы формируем на самом деле? Какие строительные блоки составляют этот «характер», который мы строим?

«Дисциплина является важной основой для любого вида спорта. Это формирует характер спортсмена, помогая ему настроиться на достижение великих целей. Помимо спорта, это также важно для достижения успеха в других сферах жизни».

(Нголо, 2018)

Задача сформировать этот «характер», воспитать в спортсменах самодисциплину ложится непосредственно на нас как тренеров.

Тренеры детско-юношеского спорта должны расширить свое представление о роли тренера, включив в него эффективные и когнитивные последствия, этические вопросы и цель развития автономных учеников и лидеров будущего.

Дисциплина выделяется как одна из ролей, которую должен играть коуч (Gilbert & Trudel, 2004).

Давайте тогда определим, что такое «воспитание характера» в спорте, и назовем определенные действия по самодисциплине, над которыми нужно работать.

Характер, как и приверженность (драйв), является чем-то, что укоренилось в людях. Вы не можете научить этому, но вы можете установить мотиваторы (Pickerel, 2019).

Вставай рано.

Ранний подъем дает вам дополнительное время в течение дня, когда вы наиболее продуктивны и можете не отвлекаться на себя.

Каждое утро заправляйте постель.

Вы бы выполнили первую задачу дня, и это побудит вас выполнить больше задач в течение дня. Это также подтверждает, что мелочи имеют значение в жизни. Если вы не можете делать маленькие вещи правильно, вы не можете делать большие вещи правильно. Это признак самоуважения и самодисциплины.

Скажи доброе утро.

Это должно показать другим, что вы заботитесь о них и цените их. Также для вас, чтобы оставаться скромным независимо от вашего титула или достижений.

Скажите спасибо.

Это делается для того, чтобы показать людям, что вы признаете их работу, цените их и заставляете их чувствовать себя ценными.

Приходить вовремя.

«Раннее — вовремя, вовремя — поздно, а опоздание недопустимо!» это фраза, придуманная автором Эриком Джеромом Дики

Приходить вовремя показывает признательность и уважение к другим, независимо от их положения в жизни, а также к их времени.

Убери за собой.

Это способ руководства слугой, и вы никогда не можете ожидать, что кто-то будет убирать за вами, вы делаете это сами.

Ты ничего не имеешь в жизни.

Все дело в усилиях.

Еще одна часть самодисциплины — всегда выкладываться на все 100 % и делать больше на поле и за его пределами. Это включает в себя физическую, умственную и духовную части жизни.

Чтобы стать лидером, вы можете вести за собой и своим примером.

Оставайся скромным.

Оставаться скромным — это вызов. Особенно, когда дела идут хорошо. Оставаться скромным — это простой способ сохранять установку на рост и постоянно совершенствоваться. Никакая работа или действие никогда не будет лишним.

Скромность также позволит вам просить о помощи, когда это необходимо.

Если вы хотите добиться успеха, вы не можете сделать это в одиночку. Уважайте свое руководство, коллег и конкурентов.

Будьте надеждой для других.

Лидерство с фронта, особенно в трудные времена, вот что имеет значение. Будь надеждой, когда все остальные сдались. Спорт и жизнь не всегда справедливы. Будут трудные времена, когда ситуация или люди будут пытаться сломить вас. Встречайте ситуацию лицом к лицу и никогда не отступайте перед трудностями.

Никогда не звоните в звонок.

Никогда не сдавайся!

Эти 10 пунктов могут показаться легкими для привития, и вы можете подумать, что они естественным образом приходят к нашим юным спортсменам.

Нет!

Мы, тренеры и лидеры спортивной индустрии и образования, должны привить эти мотиваторы нашей молодежи. Чтобы убедиться, что спорт формирует «характер», о котором мы говорим. В наших силах сделать так, чтобы наши будущие звезды спорта были дисциплинированы, обладали самодисциплиной и обладали всем характером, чтобы добиться успеха в будущем не только в спорте, но и в жизни.

Дайте нашим звездам возможность взять на себя ответственность за свою жизнь, взять на себя ответственность за свои действия и нести ответственность за свои действия и жизнь, которой они живут.

Расширение прав и возможностей = Собственность + Ответственность + Подотчетность

Как дисциплина, которую вы изучаете в спорте, приносит пользу вашей жизни

8 января 2020 г.

Спросите любого успешного спортсмена, в чем ключ к его успеху. Вы, скорее всего, услышите слово «дисциплина» в какой-то момент и не зря.

Чтобы добиться успеха в чем-то, часто требуется бесчисленное количество часов напряженной работы. В спорте, хотя природный талант и важен, он может далеко не зайти. Находитесь ли вы на поле, на ринге, в команде или соревнуетесь в одиночку, это тяжелая работа, которая превратит вас из «хорошего игрока» и «талантливого» в «легендарного». Эта работа требует дисциплины.

Что такое дисциплина?

Если вы выполните быстрый поиск в Google, вы найдете определение дисциплины. Это «практика обучения людей соблюдению правил или кодекса поведения с использованием наказаний для исправления непослушания». Это один прием, но для спортсменов дисциплина означает нечто совершенно другое.

Дисциплина в спорте означает, что вы предпочитаете готовить дома, когда все ваши друзья собираются съесть гамбургер. Не хватает ночей, потому что нужно быть готовым к тренировке в 6 утра. Иногда вы переживаете свой подростковый возраст в свои двадцать, потому что у вас никогда не было возможности быть молодым и диким, потому что вы всегда тренировались. Это найти мотивацию встать, когда еще темно, в холод, ветер, дождь и снег, и надеть тренировочное снаряжение, чтобы начать свой день правильно. Это продолжается, когда вы хотите остановиться. Дисциплина это сложно.

Лучшие спортсмены проходят через все это большую часть своей жизни. Некоторые дни лучше других; некоторые дни кажутся наказанием. Однако в спорте высокая дисциплина не является наказанием. Это инструмент, который поможет вам получить большую награду. Это может быть золотая медаль, титул чемпиона мира или личный рекорд. И, в свою очередь, это может привести к великим вещам в вашем будущем.

Чему нас учит дисциплина

Не все спортсмены становятся профессионалами. Те, кто понимает важность дисциплины. Те, кто не использует дисциплину, которой они научились в спорте, чтобы добиться успеха в других аспектах своей жизни, будь то дальнейшее совершенствование своего спорта, обучение других в качестве тренера или другой путь. Дисциплина учит нас многому о трудных сторонах жизни.

Он учит нас ценить тяжелую работу

Известный американский политик Теодор Рузвельт сказал: «Ничто в мире не стоит того, чтобы иметь или делать, если оно не сопряжено с усилиями, болью и трудностями. Я никогда в жизни не завидовал человеку, который вел легкую жизнь». Причина, по которой эта цитата до сих пор так важна, заключается в том, что она верна.

Но всем известно, что тренироваться тяжело. Трудно не думать о том, как это тяжело, но такое негативное мышление может расстроить вас и ваших товарищей по команде. В конце концов, негатив будет сдерживать вас. Спорт учит нас трудным путем.

Чем более мы негативны, тем труднее прогресс. Цель тренировок — не изводить себя, потому что мы уже не удивительны. Это чтобы сосредоточиться на нашей технике, нашем дыхании, нашей скорости и улучшении. Боль — всего лишь побочный эффект прогресса, и она того стоит. Это верно для всего, что мы делаем, будь то на работе, в школе или в личной жизни. Когда мы занимаемся спортом и развиваем дисциплину, мы можем справиться со всем, что бросает нам жизнь.

Учит нас жертвовать

Дисциплина часто означает отказ от мгновенного удовлетворения ради долгосрочного успеха, когда это необходимо. Это может быть что угодно: от телевидения, видеоигр и еды до времени, проведенного с друзьями и другими увлечениями. Наличие дисциплины означает, что вы можете сконцентрироваться на своей конечной цели: стать лучшим в любимом виде спорта. Это полезно, когда вы готовитесь к экзаменам или вам нужно делать то, что вы не хотели бы делать.

По оценкам исследований, от 25% до 75% студентов колледжей откладывают учебу на потом. Последствия — адские ночевки в библиотеке и сильный стресс, когда они пытаются уместить месячную работу в несколько часов. Идеальный шторм прокрастинации возникает, когда неприятная задача встречается с человеком с высокой импульсивностью и низкой самодисциплиной. Обучение себя дисциплине с помощью спорта устраняет фактор низкой самодисциплины, помогая вам сохранять мотивацию.

Конечно, это не означает, что ты полностью отказываешься от жизни. Вы все еще можете повеселиться и время от времени позволять себе выпивку. Дисциплина заключается в том, чтобы знать, когда ограничить себя, а когда повеселиться.

Он учит нас, что такое потеря

Проигрыш для спортсмена неизбежен. Может быть, вы плохо себя чувствуете или сегодня просто не ваш день. Иногда другая команда или конкуренты были просто лучше вас. Как спортсмен, ты должен смириться с этим и двигаться дальше.

У вас есть два варианта: быть жалким неудачником или смириться с поражением, поздравить победителей и вернуться домой и тренироваться, чтобы стать лучше. В спорте единственный выбор, который принесет вам пользу, — это последний, и внедрение этого в вашу повседневную жизнь будет чрезвычайно полезным. Он формирует основу установки на рост, когда чужая победа не решает вашу судьбу проигравшего. У вас будет шанс на успех, потому что вы знаете, что всегда можете становиться лучше и совершенствоваться в бизнесе, спорте, образовании, отношениях или во всем, что вы задумали.

Мы учимся достигать наших целей

В спорте нет легких путей. Вы должны приложить усилия, если хотите сделать это. История Майкла Джордана известна. Его часто называют одним из лучших спортсменов всех времен, но он даже не попал в свою школьную баскетбольную команду. Тренеры говорили ему, что он недостаточно хорош или недостаточно высок, чтобы играть в университетской команде.

Вместо этого он был переведен в младшую команду юношеского университета. В своей книге он подробно описывает, как усердно ему приходилось работать на протяжении всей своей карьеры, чтобы стать тем баскетболистом, каким мы его знаем сегодня. В спорте мы всегда стремимся к чему-то и учимся тому, как лучше всего этого достичь.

Спорт может многому нас научить, но дисциплина должна быть одной из лучших. Это дает нам преимущество преодолевать трудные времена в жизни и оставаться мотивированными для достижения наших целей, несмотря на неудачи. Если это не еще одна веская причина заниматься спортом, то мы не знаем, что это такое.

OPRO является первоклассным поставщиком капп для спортсменов по всему миру. Мы являемся официальными партнерами олимпийских хоккейных команд Великобритании и Ирландии, а также официальными поставщиками капп для сборных Англии, США и Новой Зеландии по регби. Наша защита служит профессионалам и спортсменам на всех уровнях. Ознакомьтесь с ассортиментом вариантов защиты на нашем веб-сайте .

Служба поддержки клиентов

• Часто задаваемые вопросы
• Доставка
• Свяжитесь с нами
• Возвращает
• Гарантия самостоятельной установки OPRO
• Гарантия OPROtec
• Положения и условия
• Кодекс поведения
• Конфиденциальность

Об ОПРО

• О нас
• Карьера
• ОПРО+
• Новости
• Пресс
• Блог

Информация о продукте

• Как установить
• Сравнение диапазонов

Значение дисциплины в спорте | Спорт

У вас есть разрешение на редактирование этой статьи.

Редактировать

Регби между USP и Shepherds. Фото: Vanuatu Sports News

Регби между USP и Shepherds. Фото: Vanuatu Sports News

Похоже, непрекращающаяся проблема недисциплинированности на поле и за его пределами среди спортсменов от клубного до элитного уровня.

Каким бы видом спорта вы ни занимались, будь то баскетбол, футбол или волейбол, вы, вероятно, понимаете, что дисциплина является одним из важнейших ключей к успеху спортсмена.

[email protected]

Теги

• Порт-Вила

Самый популярный

• статей
• изображений
• Видео
• комментариев

Статьи

• БОЛЬШИНСТВО БЫВШИХ МПС ВОЗВРАЩАЕТСЯ
• Натурализованные граждане в гостях в нашей стране: Sokomanu
• 49 ИНОСТРАННЫЕ НАБЛЮДАТЕЛИ НАБЛЮДАЮТ ЗА ВНЕЗАПНЫМИ ВЫБОРАМИ
• Омбудсмен выплатит компенсацию VT4M генеральному директору Letlet
• Суд отклоняет заявление об усыновлении совершеннолетнего иностранного гражданина
• Начинается охота за простым большинством
• Нам нужно прозрачное правительство: Ару
• День выборов сегодня

Изображения

Видео

Извините, нет недавних результатов для популярных видео.

Сегодняшний электронный выпуск

электронная версия

• 15 октября 2022 г.

Последнее электронное издание

Обзор бизнеса Вануату

• 3 октября 2022 г.

Национальная авиакомпания или национальное бремя??

Последнее электронное издание

Жизнь и стиль Вануату

• 11 часов назад

Последнее электронное издание

Что делать в Вануату

Что делать в Вануату Выпуск 131

• 7 марта 2020 г.