Владимир Валерьевич Сальников. Биографическая справка

Знаменитый советский пловец Владимир Сальников отмечает в пятницу 50-летие.

Владимир Валерьевич Сальников родился 21 мая 1960 года в Ленинграде. Его отец — Валерий Владимирович — был капитаном-наставником на лесовозах. Мать — Валентина Михайловна — работала инженером-конструктором ленинградского объединения «Красная заря».

В семь лет Владимира записали в бассейн Спортивного Клуба Армии (СКА) в абонементскую группу для начинающих. Здесь его заметил тренер Глеб Петров и начал с ним заниматься. Под его руководством Сальников получил звание кандидата в мастера спорта. На чемпионате СССР молодой спортсмен занял третье место, а в 1976 году он уже был в составе сборной на Олимпиаде в Монреале.

Руководители сборной в то время не возлагали больших надежд на 16-летнего юношу, который неожиданно для всех попал в финал и оказался первым из пловцов-стайеров, достигшим таких результатов на столь высоком уровне.

В 1977 году на чемпионате Европы в шведском городе Йенчепинге Сальников стал призером, а осенью того же года на встрече спортсменов СССР и США в Ленинграде установил мировой рекорд на дистанции 800 метров. Несколько раз уступив пальму первенства американскому спортсмену Брайену Гуделлу, русский пловец дал себе слово выиграть у сильного соперника.

Они снова встретились на чемпионате мира в 1978 году в Западном Берлине. Здесь молодой пловец на 1500-метровой дистанции установил новый европейский рекорд, а Гуделл в этот раз выступал в эстафете. На XXII Олимпийских играх Владимир был готов сразиться с Гуделлом, однако американцы не приехали в Москву. Это обстоятельство не помешало спортсмену проплыть дистанцию в 1500 метров за рекордные 14.58,27 минуты, сделавшие его героем Олимпиады. Сальников стал первым в истории спорта пловцом, преодолевшим 1500 метров быстрее чем за 15 минут.

В августе 1982 года пловец снова становится чемпионом на первенстве мира в Гуаякиле (Эквадор), финишировав первым на дистанциях 400 и 1500 метров.

В феврале 1983 года на чемпионате СССР он снова устанавливает мировые рекорды на дистанциях 400 и 1500 метров.

Из-за бойкота спортсмен был вынужден пропустить Олимпийские игры в Лос-Анджелесе. После этого ему оставалось только участвовать в альтернативных соревнованиях «Дружба-84», где пловец вновь показал прекрасные результаты. После этого на заседании президиума Федерации плавания было принято решение, что спортивная карьера Сальникова должна закончиться, и он не поедет в Сеул на Олимпиаду 1988 года. Сам же спортсмен считал, что имеет еще большие резервы.

Его поддержала жена Марина, которая считалась отличным специалистом по медико-биологическим проблемам. Мастер спорта СССР по легкой атлетике, в прошлом чемпионка СССР в беге на 200 метров, она имела опыт работы со сборной командой СССР по легкой атлетике, а позднее — и со сборной страны по плаванию в качестве биохимика. Она стала мужу тренером, врачом и массажистом.

Кроме того, большую роль в подготовке Сальникова сыграл и его тесть, который в тот момент был руководителем Центра олимпийской подготовки, в составе которого к услугам Владимира была и одна из сильнейших биофизических лабораторий, специализирующаяся на спорте высших достижений.

В 1986 году пришел первый успех совместной работы — рекорд мира на первых играх «Доброй воли». Два последних сезона перед Олимпийскими играми 1988 года в Сеуле Сальников попал в полосу болезней и прочих неудач, практически ничего не выигрывая на крупных международных соревнованиях, хотя в СССР оставался непобедимым. Однако на Олимпийских играх в Сеуле 28-летний пловец показал лучшие мировые результаты 1988 года, обойдя своих молодых сильных соперников.

За время своей спортивной карьеры Владимир Сальников преодолел дистанцию, равную длине экватора. С 1977 по 1986 годы он не проиграл ни одного старта в мире на дистанции 1500 метров вольным стилем. Рекорд мира, установленный спортсменом в 1983 году, продержался восемь лет, а рекорд Европы — с 1983 по 2000 год. Другое высшее достижение — рекорд СССР на дистанции 1500 метров вольным стилем, установленный Сальниковым в 1983 году, не побит и по сей день. Владимир Сальников стал четырехкратным чемпионом мира, пятикратным чемпионом Европы.

За выдающиеся спортивные достижения Владимир Сальников награжден орденами Ленина (1985), Октябрьской Революции (1988), Трудового Красного Знамени (1980). В 1980 году удостоен специального приза Международной федерации плавания (FINA), в 1983 году включен в Международную галерею славы плавания (Форт Лоудердейл, Флорида, США), в 1986 году отмечен Международным призом Гагарина. В 1979, 1980 и 1983 годах, согласно опросам американского журнала «Мир плавания», признавался лучшим пловцом мира. В 2001 году Международной галереей славы плавания в Форте Лоудердейл (Флорида, США) включен в число лучших пловцов планеты ХХ столетия.

В 1982 году Сальников окончил Государственный Центральный ордена Ленина институт физической культуры, в 1988 году — аспирантуру, работал тренером группы тренеров и спортсменов Спорткомитета Министерства обороны (1982-1986), потом тренировал команду плавания ЦСКА (1986-1988).

После триумфа в Сеуле Сальников был утвержден главным тренером сборной команды СССР по плаванию (1989-1990), но вскоре ушел с этой должности.

В 1989-1991 годы Сальников являлся вице-президентом Федерации плавания СССР, в 1991-2001 годы — заместителем генерального директора МИП «Олимп». Был членом Олимпийского комитета СССР (1984-1990), членом комиссии спортсменов Международной федерации плавания (FINA) (1991-2000).

С 1996 года стал почетным членом Ассоциации гольфа России, занимался бизнесом: являлся генеральным представителем в России компании Speedo, руководил созданием первого московского аквапарка.

В ноябре 2009 года Владимир Сальников был назначен исполняющим обязанности президента Всероссийской федерации плавания (ВФП), в феврале 2010 года избран президентом ВФП.

У Владимира Сальникова есть сын Владимир 1988 года рождения.

Сальников увлекается теннисом, гольфом, горными лыжами, виндсерфингом, подводным плаванием.

Материал подготовлен на основе информации открытых источников

Владимир Валерьевич Сальников отмечает 62-летие!

Сегодня, 21 мая, президенту Всероссийской федерации плавания, члену исполнительного комитета Олимпийского комитета России, члену бюро FINA, четырехкратному олимпийскому чемпиону, 20-кратному рекордсмену мира Владимиру Валерьевичу Сальникову исполняется 62 года!

Заслуженный мастер спорта СССР, четырехкратный Олимпийский чемпион, многократный чемпион мира и Европы, 20-кратный рекордсмен мира. В течение периода с 1978 по 1986 год обладал мировыми рекордами на 400, 800 и 1500 м вольным стилем. Владимир Сальников – первый пловец в мире, преодолевший дистанцию 1500 метров вольным стилем быстрее 15 минут.

С 1977 по 1988 гг. не проиграл ни одного старта в стране, а  с 1977  и до 1986 гг.  возглавлял мировой рейтинг на дистанции 1500 м вольным стилем, выиграв более 60 раз подряд различные соревнования, включая чемпионаты мира, чемпионаты Европы и Олимпийские игры.

Уважаемый Владимир Валерьевич!

Сотрудники Всероссийской федерации плавания от всей души поздравляют Вас с Днем рождения! 

Для нас вы являетесь ориентиром и источником вдохновения! Ваши легендарные достижения, талант, профессионализм и мудрость мотивируют нас на постоянное совершенствование! Ваш спортивный путь является примером для спортсменов всех возрастов и показывает, что всех целей можно достичь благодаря несгибаемой силе духа, желанию быть лучшим в своем деле и высочайшему уровню мастерства! 

Хотим пожелать Вам крепкого здоровья, семейного счастья, благополучия и успехов! Пусть удача сопутствует во всех Ваших делах и начинаниях!

Коллектив ВФП

Биографическая справка

Владимир Сальников родился 21 мая 1960 года в Ленинграде. С 1968 года  начал заниматься спортом под руководством своего первого тренера по плаванию Глеба Георгиевича Петрова. Затем с 1973 по 1985 год его наставником был Игорь Кошкин. Кошкин привел своего воспитанника к трём олимпийским медалям на XXII Олимпийских играх в Москве (400 м, 1500 м вольным стилем, кролевая эстафета 4×200 м), высшим наградам мировых и европейских чемпионатов и 20 мировым рекордам.  В начале 1980-х годов В.В. Сальников, будучи в отличной спортивной форме, готовился завоевать золотые медали на XXIII Олимпийских играх в Лос-Анджелесе (1984 г.) и с триумфом закончить свою спортивную карьеру. Однако из-за бойкота советским правительством XXIII Олимпиады мечтам спортсмена не суждено было сбыться. После соревнований «Дружба-84», проходивших в тех же числах, что и Олимпийские игры в Лос-Анджелесе, тренер Игорь Кошкин посчитал нецелесообразным продолжать тренировки. По его мнению, Сальников исчерпал свои возможности. Однако сам спортсмен так не считал. Испытывая острое чувство профессиональной неудовлетворённости, он принял решение самостоятельно готовиться к следующим Олимпийским играм в Сеуле (1988). Вместе с женой Мариной, мастером спорта СССР по лёгкой атлетике, Сальников разработал собственную уникальную систему подготовки, которая привела спортсмена к его главной победе. В 1988 году на XXIV Олимпийских играх в Сеуле, вопреки всему, он стал обладателем своей четвёртой олимпийской медали в заплыве на 1500 м вольным стилем. Эта победа стала настоящим торжеством человеческой воли и спортивного мастерства. «Я выиграл свой самый главный заплыв, – вспоминает В.В. Сальников, – длиною не в 1500 метров, а во всю мою спортивную жизнь. И был счастлив!»

В 1982 году Владимир Сальников окончил ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта, в 1988-м – аспирантуру Государственного центрального ордена Ленина института физической культуры; работал тренером группы тренеров и спортсменов Спорткомитета Министерства обороны (1982–1986 гг.), тренировал команду плавания ЦСКА (1986 – 1988 гг.). После победы в Сеуле  был утверждён главным тренером сборной команды СССР по плаванию (1989–1990 гг.). С 1984 по 1990 гг. был членом Олимпийского комитета СССР.

С 1989 по 1991 гг. занимал должность вице-президента Федерации плавания СССР, с 1991 по 2000 гг. был членом комиссии спортсменов Международной федерации плавания (FINA). С 1996 года  – член президиума Ассоциации гольфа России. С февраля 2010 года — Президент Всероссийской федерации плавания. Член исполкома Олимпийского комитета России, член бюро Международной федерации плавания (FINA) и Европейской лиги плавания (LEN) (2012-2016 гг).

В честь выдающихся достижений с 2007 года ежегодно проводятся международные соревнования по плаванию «Кубок Владимира Сальникова».

За выдающиеся спортивные достижения награждён орденами Ленина (1985 г.), Трудового Красного Знамени (1980 г.), Октябрьской Революции (1988 г.). В 1980 году удостоен специального приза Международной федерации плавания (FINA), в 1983-м включён в Международную галерею славы плавания (Форт Лоудердейл, Флорида, США), в 1986-м отмечен Международным призом Гагарина. В 1979, 1980 и 1983 годах признавался американским журналом «Мир плавания» лучшим пловцом мира. В 2001 году Международной галереей славы плавания в Форте Лоудердейл Сальников был включён в число лучших пловцов планеты XX столетия. За заслуги в развитии физической культуры и спорта, и многолетнюю добросовестную работу награждён орденом Почета (2010 г.).

Владимир Сальников. Монолог | Всероссийская Федерация Плавания

Герои-хоккеисты, фигурное катание, добродушный олимпийский Мишка и Владимир Сальников с победно вскинутыми руками. Наверное, более обаятельная улыбка была только у Юрия Гагарина.

Владимир Сальников. Фото из архива редакции.

Его победы на дистанции 1 500 метров на Олимпиадах в Москве и Сеуле давно нетленная классика мирового спорта. В 1980 году Владимир стал первым спортсменом в мире, преодолевшим тяжелейшую дистанцию быстрее 15 минут. Это был настоящий прорыв в новое время и новые измерения. На испанском телевидении его финальный заплыв повторили 15 раз. Спустя восемь лет в Сеуле Владимир уже сражался не только со временем и соперниками. Мало кто верил, что 28-летний Сальников, которого многие поспешили списать со счетов из-за травм, болезней, смены тренера и нешуточного для профес­сионального плавания возраста, сможет попасть хотя бы в призеры. А он победил без вопросов! И вся огромная страна гордилась его спортивным подвигом. 

В конце марта Сальников приезжал в Барнаул по делам Всероссийской федерации плавания, президентом которой является с февраля 2010 года. Интервью как такового у нас не получилось. Владимир Валерьевич успел за два дня встретиться с губернатором, принять деятельное участие в работе координационного совета по физкультуре и спорту межрегиональной ассоциации «Сибирское соглашение», посетить спортивные объекты в Барнауле, Новоалтай­ске, Бийске и Белокурихе, дать насыщенную пресс-конференцию и провести вечернее совещание с местными тренерами. «В нашем распоряжении 15 минут», – устало посмотрел на часы Сальников и… выдал монолог на полчаса. Как истинный стайер. 

О лозунге «Догнать и перегнать Америку»

– А почему, собственно, нам надо гнаться за Америкой? А может, за Голландией или Австралией? Мы находимся в транзитном периоде, еще строим новую систему, и это длительный процесс. Надо вообще разобраться: чего мы хотим от спорта в целом и плавания в частности? Мы хотим сиюминутного результата? Этот вопрос задавали после развала СССР в течение 20 лет, и ответ был один: да! Мы же хотим всего и сразу – природа наша такова. И когда не получается, как в биатлоне, начинаем комплексовать: как же так – миллиарды уходят куда-то, а результата нет. А на самом деле, может, нужны даже не миллиарды, а триллионы, но мы просто боимся об этом говорить. А резерв-то для побед у нас остался, есть те, кто готов в любой момент заменить лидеров, у которых возникли проблемы? А можно ли вообще сегодня добиться больших побед, выстроен ли у нас необходимый механизм – от посева зерна в благодатную почву до получения урожая?

Чего с Америкой играть в догоняшки – надо создавать предпосылки для формирования конкурентной среды внутри страны, которая и начнет приносить необходимые результаты. Но не надо уповать на то, что если мы в городе N построим уникальное спортсооружение, то сразу вырастут олимпийские чемпионы. Сейчас идет постепенная замена инфраструктуры, устаревшей морально и физически. Нормальная жизнь спортсооружения –20–25 лет. У нас процентов 70–80 спортсооружений пережили все сроки.

В современном спорте важно быстро принимать оперативные решения. Остальные страны не ждут нас и на месте не стоят. Достаточно сказать, какую грандиозную программу развития спорта реализует Китай. Способны ли мы конкурировать с лидерами? Да! Просто у России неизмеримо выше риск ошибиться по сравнению с Китаем или США. У нас-то до вершины спортивного мастерства доходят единицы.

О «физ-ре» 

– Болезненно воспринимаю споры о том, сколько в школе должно быть в неделю уроков «физ-ры» – два или три. Да ни одного не должно быть! Потому что в школах нужно заниматься спортом. В одной – плаванием, в другой – баскетболом, в третьей – теннисом. Не только развивающими упражнениями надо заниматься с детьми – они превращают урок в рутину, с которой хочется сбежать! Пусть дети соперничают со своими сверстниками. Пусть одна, допустим, «баскетбольная» школа сражается с другими такими же в районных, городских, региональных турнирах. Со школьной скамьи надо прививать совершенно иное восприятие спорта.

О грантах

– Почему спортсмены ЮАР так стремительно ворвались в элиту мирового плавания? Все очень просто – их студенты, занимающиеся плаванием всерьез, получили гранты на обучение от ведущих университетов. Возможность бесплатного обучения сформировала огромное желание воспользоваться такой льготой. Многие ребята стали чемпионами и рекордсменами мира. Сейчас одно поколение пловцов ЮАР сходит – уверяю вас, другие таланты придут! Так же и в Австралии – ушел Ян Торп, на последнем чемпионате мира австралийцы не завоевали ни одной золотой медали. Катастрофа? Нет, конечно, на подходе новая волна талантливых спортсменов. Потому что там уже выстроена эффективная система. 

О системе подготовки

– Можно долго спорить о том, плохая или хорошая была система подготовки спортсменов в Советском Союзе. Она была достаточно адекватной и эффективной для той экономики, которую имела наша страна.

Система поощрений при всей своей скромности работала гораздо лучше, чем сейчас. Нынешняя пока не отлажена, особенно на уровне регионов. У современного поколения спортсменов совсем другие интересы. Раньше для «сборников» поход в кино был событием. Сейчас многих не оторвать от наушников и Интернета. Чаты, фейсбуки, твиттеры и возросший фактор материального поощрения. Для советских спортсменов «патриотизм» и «идея» не были пустыми словами. При том что, наблюдая по телевизору за партийными съездами, в душе мы многому не верили. Но я не могу однозначно сказать, что раньше было лучше. Из того  утраченного, что однозначно жалко, – это более искренние отношения.

О победе в Сеуле

– После той победы я испытал даже чувство горечи. Понял, что больше не смогу испытать того состояния, какое было на дистанции. Понимаете, я даже чувствовал некоторое замедление времени, знал, что будет через какие-то доли секунды, контролировал каждую частичку своего тела. Во мне проснулись ресурсы, о которых я и не подозревал.

О плавании

– Слава Богу, в плавании есть непоколебимые ценности, которые никто не оспорит. Плавать должен уметь каждый! Кто против? На уровне детского сада плаванием надо заниматься для профилактики простудных заболеваний, в школе – для исправления сколиоза, во взрослом возрасте – для разгрузки позвоночника и борьбы с гиподинамией. А выступать в ветеранских соревнованиях пловцов можно и в 80-, и даже 90-летнем возрасте. Ну в каком еще виде спорта такое встретишь?!

О «зверях»

– В конечном итоге все зависит от спортсмена. Он должен постоянно преодолевать сам себя. Только тогда, выйдя на решающий старт, сможет бороться за первое место. Приведу пример из собственной жизни. Тренировался как все – много и рано. Рано в моем понимании было: встал в 7 утра, в 7.30 уже тренировка. Много – утром 2 часа работы и вечером столько же. Раз в неделю мы могли воспользоваться услугами нашего массажиста. Каждый день получали три рубля на питание. И вот однажды мы выехали на сборы в США. Оказались в одном из лучших плавательных клубов. И что вы думаете? Подъем в 4.30, в 4.45 – на воду! Солнце еще не встало, а мы пашем как проклятые. После тренировки шли в гостиницу и падали бревнами, а местные торопились в школу или университет. Когда через пару дней мы, уже полутрупы, спросили про массажиста, нам сказали: «Нет проблем! 60 долларов за сеанс». Питание у американских пловцов тоже за свой счет. Там ребята бьются за то, чтобы выполнить самые тяжелые тренировочные программы. У знаменитого тренера Марка Шуберта, помню, самые слабые занимались на восьмой дорожке, а самые сильные, «звери», как их называли, пахали больше всех на первой. Было за честь попасть на эту дорожку. И если ты оставался там в гордом одиночестве, то после тренировки чувствовал себя королем. Даже если просто выползал из воды без сил. Вот что самое главное!

О людях

– У меня вызывают восхищение в хорошем смысле слова одержимые люди. Если человек по-настоящему увлечен, если глаза горят, то он, как правило, добивается нужного результата. Такие качества, как порядочность и честность, даже не обсуждаются – куда без них! Очень не люблю людей двуличных. Наверное, потому что еще не стал толстокожим.

Справка

Владимир Сальников – четырехкратный олимпийский чемпион, четырехкратный чемпион мира, пятикратный чемпион Европы, установил более 20 мировых рекордов на дистанциях 400, 800 и 1 500 метров. Заслуженный мастер спорта СССР. В 1980 году удостоен специального приза Международной федерации плавания (FINA), в 1983 году включен в Международную галерею славы плавания (Форт Лодердейл, Флорида, США). В 1979, 1980 и 1983 годах признавался американским журналом «Мир плавания» лучшим пловцом мира.

Работал тренером сборной СССР по плаванию (1989–1990 годы), занимал руководящие должности в Федерации плавания СССР и России. С февраля 2010 г.– президент Всероссийской федерации плавания.

Цитаты

«Владимир Сальников – самый светлый из светлых советских пловцов». Сергей Вайцеховский, главный тренер сборной СССР по плаванию с 1973 по 1984 год.

«Правомочно утверждаю – на одних способностях далеко не уедешь. По-настоящему большой спортивный успех слагается по классической формуле: победа – это пять процентов таланта и 95 „соленой” работы». Из книги Владимира Сальникова «Победный заплыв».

Altapress.ru

Сальников Владимир Валерьевич — Президент Федерации Плавания России

Российский пловец. Заслуженный мастер спорта России. Четырехкратный Олимпийский Чемпион. Многократный Чемпион Мира и Европы. Президент Всероссийской федерации плавания.

Владимир Сальников родился 21 мая 1960 года в городе Санкт-Петербург. В возрасте семи лет мальчика записали в бассейн Спортивного Клуба Армии в группу для начинающих. Здесь его заметил тренер Глеб Петров и начал с ним заниматься. Под его руководством будущий чемпион получил звание кандидата в мастера спорта. На чемпионате СССР молодой спортсмен занял третье место, а в 1976 году уже находился в составе сборной страны на Олимпиаде в Монреале.

Руководители сборной в то время не возлагали больших надежд на шестнадцатилетнего юношу, который неожиданно для всех попал в финал и оказался первым из пловцов-стайеров, достигшим таких результатов на столь высоком уровне.

В 1977 году на чемпионате Европы в шведском городе Йенчепинге Сальников стал призером, а осенью того же года на встрече спортсменов СССР и США в Санкт-Петербурге установил мировой рекорд на дистанции 800 метров. Несколько раз уступив пальму первенства американскому спортсмену Брайену Гуделлу, российский пловец дал себе слово выиграть у сильного соперника. Это произошло на чемпионате мира в 1978 году в Западном Берлине. Здесь молодой пловец на 1500-метровой дистанции установил новый европейский рекорд, а Гуделл в этот раз выступал в эстафете.

На XXII Олимпийских играх 1980 года Владимир готовился вновь сразиться с Гуделлом, однако американцы не приехали в Москву. Это обстоятельство не помешало ему проплыть дистанцию в 1500 метров за рекордные 14.58,27 минуты, сделавшие его героем Олимпиады. Сальников стал первым в истории спорта пловцом, преодолевшим 1500 метров быстрее чем за 15 минут.

В начале 1980-х годов Сальников готовился завоевать золотые медали на XXIII Олимпийских играх в городе Лос-Анджелес и с триумфом закончить свою спортивную карьеру. Однако из-за бойкота советским правительством XXIII Олимпиады мечтам спортсмена не суждено было сбыться и он принял решение самостоятельно готовиться к следующим Олимпийским играм в Сеуле.

     Сальников в 1982 году получил высшее образование в Университете физической культуры, спорта и здоровья имени Петра Лесгафта. Также, окончил аспирантуру Государственного института физической культуры, получил степень кандидата педагогических наук. С 1982 по 1986 год работал тренером группы тренеров и спортсменов Спортивного комитета Министерства обороны. Затем, до 1988 года тренировал команду плавания ЦСКА.

     Владимир Валерьевич разработал собственную систему подготовки, которая привела его к главной победе. В 1988 году на XXIV Олимпийских играх в Сеуле, Сальников стал обладателем своей четвертой олимпийской медали в заплыве на 1500 метров вольным стилем. После этой победы спортсмена утвердили главным тренером сборной команды Советского Союза по плаванию. Помимо этого, чемпион входил в состав Олимпийского комитета СССР.

С 1989 по 1991 года Сальников занимал должность вице-президента Федерации плавания России. С 1996 года входит в состав Президиума Ассоциации гольфа Российской Федерации. До 2000 года состоял в комиссии спортсменов Международной федерации плавания FINA.

В 2001 году Международной галереей славы плавания в американском городе Форт Лоудердейл Сальников включен в число лучших пловцов планеты ХХ столетия. В честь его выдающихся достижений в 2007 году проведены первые, ставшие ежегодными, международные соревнования по плаванию под названием «Кубок Владимира Сальникова».

В феврале 2010 года Владимира Валерьевича Сальникова назначили на пост Президента Всероссийской федерации плавания. Также является членом исполнительного комитета Олимпийского комитета России и членом Европейской лиги плавания LEN.

Сальников в апреле 2019 года встретился в вице-премьером России Ольгой Голодец, обсудив с ней проект развития спортивных лагерей по плаванию для детских школ олимпийского резерва.

Награды Владимира Сальникова

Орден Почета

Орден Ленина

Орден Октябрьской Революции

Орден Трудового Красного Знамени

Спортивные Достижения Владимира Сальникова

Олимпийские игры:

Золото — Москва 1980 — 1500 м в/с

Золото — Москва 1980 — 400 м в/с

Золото — Москва 1980 — эстафета 4×200 м в/с

Золото — Сеул 1988 — 1500 м в/с

Чемпионаты мира:

Золото — Западный Берлин 1978 — 400 м в/с

Золото — Западный Берлин 1978 — 1500 м в/с

Серебро — Западный Берлин 1978 — эстафета 4×200 м в/с

Золото — Гуаякиль 1982 — 400 м в/с

Золото — Гуаякиль 1982 — 1500 м в/с

Серебро — Гуаякиль 1982 — эстафета 4×200 м в/с

Чемпионаты Европы:

Золото — Йёнчепинг 1977 — 1500 м в/с

Золото — Сплит 1981 — 1500 м в/с

Золото — Сплит 1981 — эстафета 4×200 м в/с

Серебро — Сплит 1981 — 400 м в/с

Золото — Рим 1983 — 400 м в/с

Золото — Рим 1983 — 1500 м в/с

Дружба-84:

Золото — Москва 1984 — 400 м в/с

Золото — Москва 1984 — 1500 м в/с

Серебро — Москва 1984 — эстафета 4×200 м в/с

Универсиады:

Золото — Эдмонтон 1983 — 400 м в/с

Золото — Эдмонтон 1983 — 1500 м в/с

Игры доброй воли:

Серебро — Москва 1986 — 400 м в/с

Золото — Москва 1986 — 800 м в/с

Золото — Москва 1986 — 1500 м в/с

Личные рекорды Владимира Сальникова:

50 метровый бассейн:

1500 м вольный стиль: 14:54. 76

800 м вольный стиль: 7:50.64

400 м вольный стиль: 3:48.32

25 метровый бассейн:

800 м вольный стиль: 7:38.90

Семья Владимира Сальникова

Отец — Сальников Валерий Владимирович (1931 года рождения), капитан дальнего плавания.

Мать — Сальникова Валентина Михайловна (1936 года рождения).

Жена — Сальникова (Басова) Марина Николаевна (1957 года рождения), в прошлом спортсменка, занималась легкой атлетикой.

Сын — Сальников Владимир Владимирович (1988 года рождения).

16.05.2020

столовая в Олимпийской деревне была как скатерть-самобранка

https://ru.sputnik.kz/20200720/Plovets-Salnikov-ob-Olimpiade-80-mozhem-kogda-zakhotim-14515795.html

Пловец Сальников об Олимпиаде-80: «можем, когда захотим»

Пловец Сальников об Олимпиаде-80: «можем, когда захотим»

Когда спортсмены говорят, что выкладывались для победы на Олимпиаде по максимуму, мы не всегда представляем, как это выглядит. Например, советский пловец… 20.07.2020, Sputnik Казахстан

2020-07-20T07:00+0600

2020-07-20T07:00+0600

2022-02-01T14:05+0600

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://sputnik.kz/img/07e4/07/13/14514205_0:0:2873:1624_1920x0_80_0_0_dd6731b436b61362fe742245706b2c04.jpg

Sputnik Казахстан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

2020

Лев Рыжков

https://sputnik.kz/img/121/26/1212680_239:0:780:540_100x100_80_0_0_17694db7234f850dd95a24436454eb5a.jpg

Лев Рыжков

https://sputnik.kz/img/121/26/1212680_239:0:780:540_100x100_80_0_0_17694db7234f850dd95a24436454eb5a.jpg

Новости

ru_KK

Sputnik Казахстан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

1920

1080

true

1920

1440

true

https://sputnik.kz/img/07e4/07/13/14514205_0:0:2873:1806_1920x0_80_0_0_1e0a1360c6afd713ff21650ed73df39d. jpg

1920

1920

true

Sputnik Казахстан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Лев Рыжков

https://sputnik.kz/img/121/26/1212680_239:0:780:540_100x100_80_0_0_17694db7234f850dd95a24436454eb5a.jpg

олимпиада 1980

олимпиада 1980

Sputnik поговорил с легендарным пловцом о том, как добиться впечатляющих результатов, а также о том, какой была олимпийская Москва.

Наука побеждать

Как признается сам легендарный пловец, на Олимпиаде-80 очень хотелось поставить новый мировой рекорд, а не просто выиграть медаль.

«Это был основной заплыв, — говорит Владимир Сальников. – Задача стояла не только победить, но и постараться побить мировой рекорд, к которому я приближался в последние два года до Олимпиады. Предыдущий рекорд поставил американский пловец, и он составлял 15 минут 02,40 секунды. Нужно было проплыть быстрее пятнадцати минут. То есть получалось – надо было выиграть, побить рекорд, и преодолеть пятнадцатиминутный рубеж. Вот такие задачи ставились».

© Sputnik / Владимир Родионов / Перейти в фотобанкВладимир Сальников после победы на Олимпиаде в Москве

Владимир Сальников после победы на Олимпиаде в Москве

© Sputnik / Владимир Родионов

/

Перейти в фотобанк

Что мы знаем об ответственности спортсмена? Да, его мотивирует тренер. Но не только. За него болеет вся огромная страна. Его победа – это престиж державы.

«Напряжение было достаточно высокое, — вспоминает атлет. — Подходили незнакомые люди, еще за неделю, и спрашивали: «Ну, что? Рекорд побьешь? Выплывешь?». Это все, конечно, создавало достаточно напряженную атмосферу».

Легендарный пловец вспоминает, что перед Олимпиадой доходило до трех тренировок в день.

«Бывало так, что общая сумма проплываемых дистанций составляла более 20 километров в день, — вспоминает спортсмен. — Но без таких усилий невозможно было выйти на такие результаты. У меня за плечами было 3 300 километров в год. И все это было оправдано. Без этого результата добиться было невозможно».

© Sputnik / Сергей Гунеев / Перейти в фотобанкВладимир Сальников на соревнованиях

Владимир Сальников на соревнованиях

© Sputnik / Сергей Гунеев

/

Перейти в фотобанк

Владимир Сальников признается, что медалей получилось даже больше, чем он рассчитывал. Одна медаль оказалась фактически непредвиденной. Можно сказать, случайной.

«Я готовился выступать на дистанции 400 метров и 1 500 метров, — говорит легендарный спортсмен. — А эстафета с моим участием была уже решением главного тренера непосредственно во время Олимпиады. К коллективному заплыву я специально не готовился. Конечно, я был опытным спортсменом. И стены действительно помогали, когда трибуны болели, и весь спорткомплекс «Олимпийский» был заполнен до предела».

До сих пор снится «Динамо»: бронзовый призер Олимпиады-1980 о своей карьере в Алматы

Отмечает олимпийский рекордсмен и такой важный фактор подготовки к победе, как помощь психолога.

«Мы пользовались услугами психолога сборной Геннадия Горбунова, осваивали методы аутотренинга, саморегуляции, — вспоминает Владимир Сальников. – Стрессов и волнения было много. Поэтому главным было умение грамотно переключить свое внимание на другую тему. Это комплексные приемы, требуют практики и применения не в последнюю секунду».

© Sputnik / Сергей Гунеев / Перейти в фотобанкВладимир Сальников приветствует болельщиков после победы на Олимпиаде

Владимир Сальников приветствует болельщиков после победы на Олимпиаде

© Sputnik / Сергей Гунеев

/

Перейти в фотобанк

Непрерывный праздник

Атмосфера Олимпийской деревни Владимиру Сальникову нравилась, но, как он признается, удивления не было.

«Мне было, с чем сравнить, — говорит легендарный пловец. — Я был на Олимпиаде 1976 года в Канаде. Поэтому я поневоле сравнивал игры в Монреале и в Москве. Каждые игры отличаются друг от друга. И в Канаде, и в СССР уровень был самым высоким».

Но грандиозностью и масштабом олимпийская Москва все-таки превзошла канадский Монреаль.

«Так как у нас такие соревнования проводились впервые, были построены грандиозные сооружения, — говорит Владимир Сальников. — Тот же спорткомплекс «Олимпийский» был великолепен, с необычным бассейном, с вогнутой конструкцией крыши. Мы испытывали гордость за то, что смогли так быстро построить спортсооружения и привести город в образцовый вид. Олимпиада приоткрыла окно в другой мир. Была гордость: ведь можем, когда захотим».

Ростом мал, да удал: чемпион Олимпиады-80 о своем пути к главному золоту в карьере

В Олимпийской деревне легендарному пловцу наиболее запомнились столовая и дискотека.

«Столовая была очень востребованным объектом, — вспоминает спортсмен. — Там было все, как на скатерти-самобранке. И продукты – мыслимые и немыслимые, и расфасованы особо. Это был как аттракцион, который мне запомнился навсегда. Ну, и дискотека, подобных которой в Москве в то время и не было. Была хорошая аппаратура, коллекция записей практически всех модных исполнителей. Ну, естественно, и шедевров классики. Дискотека в Олимпийской деревне пользовалась огромным успехом».

© Sputnik / Рудольф Кучеров / Перейти в фотобанкОлимпийский чемпион по плаванию Владимир Сальников с женой во время прогулки по Летнему саду

Олимпийский чемпион по плаванию Владимир Сальников с женой во время прогулки по Летнему саду

© Sputnik / Рудольф Кучеров

/

Перейти в фотобанк

На церемонии открытия Владимир Сальников не был по уважительной причине.

«На открытие я не пошел потому, что надо было готовиться к старту, — говорит легендарный пловец. — Церемония открытия – мероприятие очень серьезное, начинается обычно за 4-5 часов до официального старта. Это движение – сбор команды, перемещение, долгое стояние в колонне. В общем-то достаточно утомительное мероприятие. Хотя, конечно, все испытывают чувство эйфории. Но если близко старт, то обычно те спортсмены, которые выступают на следующий день или через день – не участвуют в открытии».

Зато на церемонии закрытия трижды обладатель золота присутствовал.

© Sputnik / Сергей Гунеев / Перейти в фотобанкВладимир Сальников с коллегами по сборной на пьедестале почета Московской Олимпиады

Владимир Сальников с коллегами по сборной на пьедестале почета Московской Олимпиады

© Sputnik / Сергей Гунеев

/

Перейти в фотобанк

«Я сидел на трибуне, — вспоминает спортсмен. – Как и все, смотрел, как улетает олимпийский мишка. Слезы на глазах были у всех. Кто-то по-настоящему рыдал. И, конечно, это было очень трогательное зрелище. И грусть расставания присутствовала. Мысль витала: «А, может, он вернется?». Надо сказать, что он и вернулся. Правда, в виде своего собрата – белого медведя (одного из трех талисманов Сочинской Олимпиады 2014 года)».

В честь победителей проводились официальные приемы. И, конечно, герой Олимпиады Владимир Сальников на них присутствовал.

«Лично Брежнев меня не поздравлял, — вспоминает спортсмен. — Но на одном из мероприятий я оказался достаточно близко от него – метрах в тридцати. За призовые деньги за три золотых медали мне удалось купить автомобиль ВАЗ. Это была «шестерка», модель 2106. Как раз в сумму уложился».

Что делать, если пламя затухло: тайны эстафеты Олимпийского огня московских игр

По словам Владимира Сальникова, важен не столько сам факт проведения Олимпийских игр, сколько наследие Олимпиады.

«Наследие – это очень важная вещь, — говорит легендарный пловец. — Московская Олимпиада подарила сооружения, многие из которых жили почти 40 лет. Например, Олимпийский бассейн, который сейчас, к сожалению, исчез из Москвы, но обещает возродиться, в течение почти сорока лет служил ареной для крупнейших соревнований по плаванию. Там проводились чемпионат мира на короткой воде, этапы кубка мира, чемпионаты страны. Это то, что оставалось, и то, что работало. Ну и, естественно, другие сооружения, которые были построены, очень долго функционировали как объекты спорта и давали возможность людям заниматься».

Сейчас Владимир Сальников является президентом Всероссийской Федерации плавания. И снова готовится к Олимпийским играм. Только теперь честь страны будут отстаивать его подопечные.

© Sputnik / Александр Вильф / Перейти в фотобанкПодготовка российских пловцов на спортивной базе «Озеро Круглое»

Подготовка российских пловцов на спортивной базе «Озеро Круглое»

© Sputnik / Александр Вильф

/

Перейти в фотобанк

Пловец Владимир Сальников: «Вода совершенствует и физически, и духовно» | Персона | Спорт

Легендарному пловцу Владимиру Сальникову исполнилось 60 лет. Четырёхкратный олимпийский чемпион в интервью «АиФ» вспоминает о том, как боялся воды, «сдирал» с себя кожу и плыл самые тяжёлые 50 м в жизни.

Дмитрий Гранцев, «АиФ»: Юбилей в самоизоляции. Не о таком, наверное, вы мечтали, Владимир Валерьевич…

Владимир Сальников: Ну кто же об этом мечтал? Да, хотел собрать всю семью, друзей. Не получилось. Ничего страшного. Главное, чтобы всё это быстрее закончилось и мы вернулись к своей обычной жизни, восстановили всё.

– Вас ещё можно удивить каким-то подарком на день ­рождения?

– Был недавно такой подарок. Мы проводили чемпионат России на открытой воде в ­окрестностях Анапы, и от Федерации плавания мне подарили сертификат на ныряние с аквалангом с дельфинами. Я и не знал, что бывают такие вещи. Час под водой и общение с этими удивительными, эмоциональными, разумными существами – меня это просто потрясло. Я почти почувствовал себя Ихтиандром. (Смеётся.)

Владимир Сальников. Фото: АГН Москва/ Александр Авилов

Секретная «Нева»

– Вы как плавать научились?

– В детстве на лето меня отправляли к бабушке в деревню в Новгородскую область. Все мальчишки проводили время на реке Мсте. Я только смотрел, как другие плавают. Сам копошился в воде по пояс. Когда терял дно под ногами – начинался панический страх. Дома мои походы на реку бабушка «лечила» крапивой, потому что без присмотра взрослых ходить туда запрещалось. Впрочем, крапива желания научиться плавать не отбила. (Смеётся.) Не помню, как я это желание выразил, но в 6 лет мама отвела меня в бассейн в Ленинграде. Правда, после пары тренировок я заболел. Реальное же «вхождение в воду» случилось уже во втором классе, когда к нам в школу пришёл мой первый тренер, Глеб Петров, и пригласил в группу по плаванию.

Знаете, что древние греки говорили о человеке, когда ставили на нём крест? «Он не умеет ни читать, ни плавать!»

— Владимир Сальников

Ну а тем, кто боится плавать, как и я когда-то, скажу: страх отступает, как только понимаешь, что держаться на воде можно без особых усилий. Мой совет – взять несколько уроков у профессионального тренера, чтобы получить элементарные навыки. А когда человек втянется, освоит технику плавания различными стилями, то будет получать от этого особое удовольствие.

– Три главных аргумента в пользу плавания – это…

– Знаете, что древние греки говорили о человеке, когда ставили на нём крест? «Он не умеет ни читать, ни плавать!» ­Во-первых, может случиться так, что от умения плавать будет зависеть и ваша жизнь, и чья-то другая. Во-вторых, это наименее травмоопасный вид спорта, который показан всем – и школьникам, и пенсионерам. Ну и в-третьих, вода – это матрица жизни, она совершенствует и физически, и духовно. Помните, как в песне: «Потому что без воды и ни туды и ни сюды».

– В этом году юбилей также и у Московской Олимпиады. Помните, как в столице в 1980 г. наступил коммунизм?

– Прекрасно помню. Москва тогда превратилась в город, в котором есть всё: фанта, нарезки сыра, колбасы, джемы. Не было только дефицита. (Улыбается.) Многие вдруг получили возможность отправиться летом в отпуск – большая редкость в то время. Все олимпийские объекты выглядели очень достойно, тем более мне было с чем сравнить. Я же в 16 лет уже выступал на Играх в Монреале и на Москву смотрел глазами ­«бывалого атлета». Олимпий­ская деревня шикарная, а столовая в ней – вообще аттракцион под названием «рог изобилия». А новый бассейн спорткомплекса «Олимпийский» с вогнутой кровлей! Такой простор, когда он наполнялся зрителями, это было грандиозное ощущение.

Купил «жигули-шестёрку». Премии за 3 медали мне как раз хватило. На ночь снимал с машины дворники и зеркала, чтобы это другие не сделали.

— Владимир Сальников

– В этом бассейне вы выиграли три золотые медали, установили рекорд на дистанции 1500 м. Но всё это произошло в отсут­ствие главных соперников, которые не приехали в Москву ­из-за бойкота. Обидно?

– Да, дуэль с американцем Гуделлом, о которой шумела пресса, не состоялась. Но не скажу, что его отсутствие меня как-то особенно огорчило. Я с 1978 по 1986 г. возглавлял мировой рейтинг на дистанции 1500 м (рекорд, установленный в 1980 г., Сальников впослед­ствии дважды улучшал. – Ред.), а в стране с 1977 г. на протяжении 11 лет лучше меня никого не было. Поэтому в Москве моим главным соперником был секундомер. И я «обошёл» этого соперника.

– На что потратили премиальные за Игры-80?

– Купил «жигули-шестёрку». Премии за 3 медали мне как раз хватило. На ночь снимал с машины дворники и зеркала, чтобы это другие не сделали. Такие были времена. А то один мой коллега из утренних новостей узнал, что машины у него больше нет – угнали.

– Известно, что у советских пловцов была «секретная методика» – лезвия для бритья «Нева».

– Было дело. (Смеётся.) Задача стояла соскрести верхний слой кожи. Это обнажало нервы до такой степени, что в воде ты начинал ощущать себя иначе, и это сказывалось на скорости. Причём нужна была именно «Нева» – от неё оставались такие полосы, будто кожу живьём сняли. Лезвия потоньше не котировались, потому что снимали мало эпителия. Было, кстати, у нас и другое «секретное оружие». Мы всей мужской бригадой шли в парикмахерскую и стриглись наголо. Конечно, к гидродинамике это отношения не имело. (Смеётся.) Просто такой ритуал: мол, теперь мы – олимпийцы.

Я против плавательных комбинезонов. Тот же ЧМ-2009 больше напоминал гонку технологий, чем спортсменов. У кого костюм лучше – у того и преимущество.

— Владимир Сальников

«Чуть не умер»

– Вам, кстати, не по душе те ультрасовременные плавательные костюмы, в которых на чемпионате мира в 2009 г. умудрились установить больше 40 рекордов? Или вы за то, чтобы эти костюмы, ныне запрещённые, вернулись?

– Когда я соревновался, у меня были только плавки весом почти 100 г. Да, я против плавательных комбинезонов. Тот же ЧМ-2009 больше напоминал гонку технологий, чем спортсменов. У кого костюм лучше – у того и преимущество. Поэтому FINA (Международная федерация плавания. – Ред.) положила конец этому. Состязаться должны люди, а не костюмы. Сегодня есть чёткие критерии – какие материалы разрешены, какую часть тела купальник может закрывать, сколько он должен весить и т. п. Костюмы образца 2009 г. нас покинули и больше не вернутся.

– «Признаться, я чуть не умер на финише», – говорили вы, вспоминая свою победу на дистанции 1500 м уже в Сеуле-88.

– Последние 50 метров плыл как в тумане. Ноги – словно шпалы, почти их не чувствовал, грудную клетку разрывало… Понимаете, вот ты постоянно тренируешься, находишься на грани человеческих возможностей и даже за этой гранью. Но вопрос, насколько ты можешь вытерпеть боль от усталости, – всегда ключевой. Мне было 28 лет, многие в меня уже не верили. Я получил шанс выступить на Играх и не мог его упустить. Я знал, что это мой последний олимпийский заплы­в. Отдал ему все силы – и отсюда вот это «чуть не умер». Как бы там ни было, главное – если ты честно можешь сказать себе: «Сделал всё от меня зависящее!» В этом случае и проиграть не стыдно.

– Поставить точку в спортивной карьере – это тяжело?

– Пока ты в спорте, ты в достаточно искусственном мире, всё распланировано – тренировки, соревнования. Но когда ты попадаешь в реальный мир, там всё немножко по-другому построено. И вот этот период перехода – очень болезненный. Отсюда столько трагедий, когда человек после спорта не находит себя в обычной жизни. Вариант здесь один – двигаться дальше, искать новые цели. Чем скорее эти цели будут найдены, тем лучше.

Если относиться к этому всему философски, то что нам какой-то коронавирус по сравнению с гибелью Вселенной через 5 млрд лет?

— Владимир Сальников

Начать с чистого листа

– Всероссийскую федерацию плавания вы возглавляете уже 10 лет. Прилично вам за это время журналисты крови попили?

– Не без этого. Но то, что нас не убивает, делает нас сильнее. В конечном итоге работа говорит сама за себя. Последние два сезона и в Европе, и в мире у нас были лучшими за всю историю отечественного плавания. И это ответ тем, кто сомневается в эффективности выбранного нами пути. Другое дело, что вся эта самоизоляция сильно ударила по спорту, и в частности по плаванию. Два месяца без воды для пловца – это огромный срок. Вместо движения вперёд мы серьёзно откатились назад. Так что ещё придётся ­помучиться.

– Вспомните свою реакцию на новость: «Олимпиада в Токио не пройдёт в этом году».

– Ситуация с коронавирусом развивалась так, что довольно быстро стало понятно: послед­ст­вия будут глобальными. Я прагматичный человек, иллюзий не строил. Объявление о переносе Игр меня не шокировало. ­Хотелось бы ещё понять теперь, когда это закончится… Но если относиться к этому всему философски, то что нам какой-то коронавирус по сравнению с гибелью Вселенной через 5 млрд лет? Так, сущий пустяк.

– На фоне того, что мир спорта встал на паузу, кажется, все забыли о санкциях, которые грозят России за допинг.

– Произошедшее, на мой взгляд, должно смести всё нанос­ное, все бредовые идеи. Когда все сытые и довольные, возможно, и хочется чего-то с горчинкой – можно развлекаться всякого рода санкциями, в т. ч. и спортивными, против России. Но когда речь идёт о выживании, то в силу должны вступать другие правила. Может быть, наконец наступил тот момент, когда надо всё переосмыслить, объединиться и многое начать с чистого листа.

Бетани Баллинг | Swimcloud

Соответствует

Посмотреть все

Команды

• Средняя школа Дэвиса

  • Кейсвилл, Юта

Специальность

Спринт
Расстояние

Прогресс

• ЛИЧНЫЕ ЛУЧШИЕ

• ХОД СОБЫТИЯ

Событие	Время		Встреча с	Дата
50 лет бесплатно	30. 10		Юта Регион 1 Чемпионат	26 января 2018 г.
100 лет Бесплатно	1:10.02	А	Приглашение на День Благодарения	17 ноября 2017 г.
50 Y Назад	37,81		Приглашение на День Благодарения	17 ноября 2017 г.
100 Y Назад	1:19,51		Юта Регион 1 Чемпионат	26 января 2018 г.

Рейтинги

Увидеть все

Сезон 2017-2018

5 способов максимально эффективно заниматься плаванием

Оливье Пуарье-Леруа

Оливье Пуарье-Леруа

21 января 2016 г. Международный, Образ жизни, Мастера, Обучение, Обучение Intel

• Поделитесь 5 способами получить максимальную отдачу от ваших тренировок по плаванию на Facebook
• Твитнуть 5 способов получить максимальную отдачу от ваших тренировок по плаванию
• Отправьте 5 способов получить максимальную отдачу от ваших тренировок по плаванию на Reddit
• Поделитесь 5 способами максимально эффективно тренироваться в плавании на Pinterest
• Поделитесь 5 способами максимально эффективно тренироваться в плавании на LinkedIn

Оливье Пуарье-Леруа — бывший пловец национального уровня из Виктории, Британская Колумбия. Подпитывая свою страсть к плаванию, он разработал YourSwimBook, мощный журнал учета и руководство по постановке целей, созданное специально для пловцов. Подпишитесь на информационный бюллетень YourSwimBook (бесплатно) и получайте еженедельные мотивационные советы, нажав здесь.

Как соревнующиеся пловцы, мы всегда ищем новые способы получить преимущество над другими спортсменами. Будь то новый костюм или новая рутина на суше, мы приложим все усилия, чтобы подняться на ноги. Вместо того, чтобы пытаться найти время для дополнительных тренировок, большего количества метров (ярдов), большего количества того или иного, сосредоточьтесь на том, чтобы максимально использовать свои текущие тренировки.

Вот 5 способов выжать максимум из времени, проведенного в бассейне–

1. Ставьте микроцели.

Ставьте цели для индивидуальных тренировок, вплоть до конкретных подходов и повторений. Как восстанавливающийся пловец на длинные дистанции, это был один из способов сохранять рассудок во время этих долгих и одиноких подходов. Глядя на часы и желая повернуться к определенному времени, я удерживала голову в задании и в конечном итоге подтолкнула меня к тому, чтобы плыть быстрее.

Установите отметки и цели для своих сетов, чтобы вам было за чем гоняться во время тренировки, вместо того, чтобы строго пытаться выжить в сете.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 5 советов по постановке целей для пловцов

2. Задавайте вопросы.

Сколько раз вас просили сделать набор, и вы задавались вопросом, был ли этот набор рожден желанием наказать, а не улучшить? Были времена, когда мне выдавали такой набор, и вместо того, чтобы спросить – тактично, конечно, о цели набора, я просто ворчал себе под нос и делал набор, не полностью вовлеченный и в конечном счете обиженный.

Когда мы не понимаем, почему нас просят что-то сделать, это ограничивает наше участие и желание выполнить это.

3. Выполните предтренировочный комплекс, чтобы подготовиться.

Убедитесь, что вы достаточно отдохнули, получили достаточное количество жидкости и энергии перед тренировкой, поэтому позаботьтесь о себе, чтобы максимально увеличить время, проводимое в бассейне. Здесь может помочь установление рутины перед практикой. Это и превращение начала тренировки в привычку помогает уменьшить количество силы воли, необходимой для начала тренировки.

Процедура не обязательно должна быть экстравагантной или сложной, она может быть такой же простой, как набор сигналов. Песня, любимая растяжка, махи руками, перекус и так далее. Имея свой собственный распорядок дня или набор сигналов перед тренировкой, вы сигнализируете своему телу, что пора идти.

4. Отслеживайте и измеряйте свою эффективность.

Ранее на SwimSwam я обсуждал преимущества ведения бортового журнала пловца. Получение мотивации, наблюдение за своим прогрессом на бумаге и управление краткосрочными, среднесрочными и долгосрочными целями — все это преимущества записи ваших тренировок. С точки зрения выжимания максимума из ваших тренировок, простой способ убедиться, что вы становитесь быстрее, — это записывать свои практические результаты для ваших основных подходов.

Это особенно полезно в следующий раз, когда появится тестовый набор — вам не придется задаваться вопросом, держали ли вы 26,5 или мягкие 27. Хотя мы все склонны считать себя обладателями безупречной памяти, время имеет тенденцию затуманивать память о наших результатах, особенно с учетом того, сколько различных личных рекордов мы накопили за эти годы. (100 IM длинная трасса PB, 400 свободных длинных гребков ластами PB, 75 ярдов одной рукой свободная с одним ластом PB и т. д.)

Все результаты будут записаны для вас, давая вам четкое и осязаемое мишень, в которую можно целиться.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 8 причин вести журнал плавания

5. Убедитесь, что вы восстанавливаетесь адекватно и полностью.

Ваша работа в бассейне не закончена после завершения разминки. Успешный пловец всегда смотрит на следующий день и поэтому делает все возможное, чтобы обеспечить скорейшее выздоровление.

Правильная заправка вашего тела и правильное питание мышц для восстановления, роста и восстановления необходимы для быстрого восстановления.

Что вы делаете, чтобы получить максимальную отдачу от времени, проведенного в бассейне? Перечислите их в комментариях ниже!

YourSwimBook — это бортовой журнал и руководство по постановке целей, разработанное специально для профессиональных пловцов. Он включает в себя десятимесячный журнал, исчерпывающий раздел по постановке целей, ежемесячные оценки, которые необходимо заполнять вместе с вашим тренером, и многое другое. Узнайте еще 8 причин, по которым этот инструмент эффективен.

Для клубов доступны командные и групповые скидки. Заполните заявку на бесплатную оценку, нажав здесь.

Присоединяйтесь к группе еженедельной рассылки новостей YourSwimBook и получайте мотивационные советы и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Подпишите здесь.

В этой истории

• Оливье Пуарье-Леруа
  

  Оливье Пуарье-Леруа

Об Оливье Пуарье-Леруа

Оливье Пуарье-Леруа

Оливье Пуарье-Леруа большую часть своей жизни занимался плаванием. Начиная с 6-летнего возраста его бросали в воду в местном бассейне для уроков плавания, и с тех пор он никогда не хотел вылезать.

Лучшая возрастная группа в национальном рейтинге как …

Подробнее »

Как избежать попадания воды в нос во время плавания?

На дворе 2012 год, летние Олимпийские игры идут полным ходом. Когда женское забег на 100 метров на спине вот-вот начнется, все восемь финалисток направляются к стартовым тумбам, чтобы приступить к предстартовой программе. Будущая олимпийская чемпионка и рекордсменка мира (в нескольких видах спорта) Мисси Франклин стоит за пятой дорожкой в ​​центре бассейна. Что отличает ее от других пловцов, так это клипса, которую она надевает на нос, чтобы сжать ноздри. У двух женщин в переулках рядом с ней нет зажима на носу. Когда она первой касается стены за 58,33 секунды, она смотрит на табло, снимает носовой зажим и продолжает праздновать победу.

Мисси Франклин использовала зажим для носа, чтобы избежать попадания воды в нос 

Один из самых частых вопросов, который часто задают пловцы во всем мире: «Почему Мисси Франклин использовала зажим для носа, когда другие пловцы в том же заплыве не?» Ответ на этот вопрос прост. Мисси Франклин хотела, чтобы вода не попала в нос, и клипса облегчила ей задачу. Носовой зажим не позволяет пловцу использовать нос для дыхания, и, следовательно, пловец должен прибегать к дыханию ртом, что является целью. Независимо от того, предпочитает ли человек использовать зажим для носа или нет, суть в том, что каждый пловец любого уровня стремится избежать попадания воды в нос. На самом деле, один из первых ключевых навыков, которому обучают каждого пловца, — это надувать мыльные пузыри в бассейне. Выдувание пузырей учит пловцов использовать нос и выпускать кислород, когда их лицо погружено в воду, чтобы избежать глотания или захлебывания водой.

Три способа избежать попадания воды в нос во время плавания 

Я занимаюсь профессиональным плаванием с 2003 года и видел, как многие люди (в том числе и я) овладевали навыками предотвращения попадания воды в нос разными способами. Как и в случае с любым другим навыком, единственный способ достичь совершенства — это практиковаться. В этой статье я расскажу о трех наиболее эффективных способах (шаг за шагом), которые я обнаружил, чтобы избежать попадания воды в нос во время плавания.

Примечание : В целях безопасности у вас всегда должен быть наблюдатель (тот, кто умеет плавать).

Первый способ избежать воды в носу (фристайл и гребки вперед)

• Шаг первый — Встаньте на неглубокий конец бассейна возле стены, за которую вы сможете держаться в случае опасности.

• Шаг второй — Держитесь за стену обеими руками (как если бы вы держали доску)

• Шаг третий — Погрузите лицо в воду и одновременно выдуйте воздух через нос. Убедитесь, что вы выдыхаете воздух через нос как можно медленнее, чтобы максимально увеличить количество времени, которое вы можете продержаться под водой без кислорода. Поднимайтесь глотнуть воздуха в любое время, когда почувствуете необходимость (не задерживайте дыхание слишком долго).

• Шаг четвертый — Повторяйте шаги два и три, пока не почувствуете, что научились выдувать пузыри через нос, пока ваше лицо погружено в воду.

• Шаг пятый — Когда вы почувствуете себя комфортно, выдувая мыльные пузыри, отведите ноги назад так, чтобы вы оказались в положении, параллельном дну бассейна. Слегка толкайте ногами, чтобы сохранять равновесие и продолжать пускать пузыри.

• Шаг шестой — Когда вы освоитесь со всеми этими шагами, вы можете отойти от стены и плыть, используя руки.

Средняя продолжительность овладения навыками в разбивке по возрастным группам – 

10 лет и младше Четыре-шесть недель ежедневной практики

11 лет и старше- Две-пять недель ежедневной практики

Второй способ избежать воды в носу (на спине)

3 90 внутри носа на спине кажется немного сложнее, чем на животе, но это не обязательно. Большинство людей могут начать паниковать, как только они сядут на спину, но ключ в том, чтобы сохранять спокойствие и действовать осторожно (акцент на легком). Если вы сохраняете спокойствие, у вас больше шансов достичь идеального баланса тела, при котором вы сможете оставаться на плаву с минимальными волнами.

• Шаг первый. Встаньте на неглубокий конец бассейна рядом со стеной, за которую вы сможете держаться в случае опасности.

• Шаг второй. Медленно лягте на поверхность воды (при необходимости вас может держать кто-нибудь). Используйте свои руки и ноги, чтобы слегка ходить по воде (это помогает оставаться на плаву и на месте).

• Шаг третий. Оказавшись в этом положении, наклоните голову обратно в воду и одновременно выдохните воздух через нос. Если вам случится, что в нос попала вода с первых нескольких попыток, не беспокойтесь, так как это случается с большинством людей. Уловка, которую используют многие пловцы, чтобы помочь, заключается в том, чтобы сжать губы и нос как можно ближе друг к другу. У кого-то это работает, у кого-то нет (лично у меня работает).

• Шаг четвертый. Повторяйте шаги два и три, пока не почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы начать использовать руки и ноги для плавания на спине.

Средняя продолжительность овладения навыками по возрастным группам- 

10 лет и младше- От пяти до семи недель ежедневной практики

11 лет и старше- От трех до шести недель ежедневной практики

9 Третий способ избегания Вода в носу (зажимы для носа)

Это мой любимый способ научиться избегать попадания воды в нос, потому что, на мой взгляд, это самый простой способ. Мне нравится сравнивать эту технику с бамперами для боулинга. В этом случае носовой зажим действует как костыль до тех пор, пока пловец не почувствует себя достаточно комфортно, чтобы не использовать его (хотя некоторые пловцы предпочитают продолжать использовать его постоянно). Самое лучшее в использовании зажима для носа заключается в том, что пловцы могут почти сразу начать плавать без проблем с носом и научиться вдыхать и выдыхать через рот. Именно поэтому эта техника настолько эффективна и проста в освоении.

• Шаг первый — Плотно закрепите носовой зажим на кончике носа (убедитесь, что он достаточно туго затянут и не оторвется)
• Шаг второй — Погрузите лицо под воду и попытайтесь плавать. Поначалу носовой зажим может показаться немного неудобным, но обычно пловцы привыкают к нему после нескольких кругов плавания. Носовой зажим должен облегчить пловцам вдох и выдох через рот, а не через нос.
• Шаг третий — Пловцы должны как можно больше тренироваться с зажимом для носа. Как только вы почувствуете, что освоили навык дыхания через рот, вы можете либо оставить носовой зажим, либо снять его. Некоторые пловцы предпочитают всегда использовать зажим для носа, даже после того, как они овладели навыком (все зависит от личных предпочтений).

Лично я научился избегать попадания воды в нос с помощью носового зажима на практике, пока не почувствовал в этом необходимости, но важно понимать, что каждый человек отличается и учится по-разному. Нет правильного или неправильного решения, какую технику использовать. Важно избегать попадания воды в нос при дыхании через рот. Мне нравится думать об этом как о «дыхании ртом». Ваш нос должен только выдыхать воздух, но никогда не вдыхать. Хотя это самый важный навык во всем плавании, также важно не нервничать, если вы не можете овладеть им поначалу. Сохранение спокойствия и уверенности — важная часть успеха в этом конкретном навыке. Это требует времени, и некоторые получат это быстрее, чем другие, но это придет с практикой, несмотря ни на что. Продолжайте практиковаться и избегайте воды в носу!

Мариано Адаме

Инструктор по плаванию Sunsational в Сан-Диего, Калифорния

Меня зовут Мариано Адаме, и я инструктор по плаванию из Сан-Диего, Калифорния. Я был конкурентоспособным пловцом на протяжении большей части своей жизни. Я доплыл до первого уровня университетского отделения Университета Западной Вирджинии, где получил степень бакалавра в области общественного здравоохранения и дополнительную степень в области криминалистики. Я специализировался на бегах баттерфляем на 100 и 200 метров. Плавание сыграло важную роль в формировании меня таким, каким я был и остаюсь. Плавание может принести пользу людям по-разному, включая упражнения, дисциплину и, что наиболее важно, важность понимания безопасности на воде. Как специалист по общественному здравоохранению, я понимаю, что отсутствие образования в области безопасности воды является серьезной проблемой во всем мире. Я надеюсь, что смогу научить других тому, что я узнал о плавании на протяжении всей своей жизни, и, надеюсь, изменить жизнь людей к лучшему.

Позвоните нам по телефону 1-888-788-2140, чтобы записаться на уроки плавания сегодня.

Темы и категории

Значок поиска

Темы и категории

Значок поиска

Уроки плавания для взрослых
Уроки плавания для детей

Уроки плавания для детей
Фитнес

Общие
Праздники

Местные школы плавания
Обслуживание бассейна

Вечеринки и развлечения у бассейна
Уроки плавания для детей с особыми потребностями

Инструктор по плаванию
Советы по обучению плаванию

Техника плавания
Плавательное снаряжение

Уроки плавания для малышей
Путешествия

Триатлон Обучение плаванию
Безопасность на воде

Популярные места для уроков плавания

Уроки плавания в Атланте

Уроки плавания в Остине

Уроки плавания в Бостоне

Уроки плавания Шарлотты

Уроки плавания в Чикаго

Уроки плавания в Далласе

Уроки плавания в Денвере

Уроки плавания в Форт-Лодердейле

Уроки плавания в Форт-Майерсе

Уроки плавания в Гейнсвилле

Уроки плавания в Гонолулу

Уроки плавания в Хьюстоне

Уроки плавания во Внутренней Империи

Уроки плавания в Джексонвилле

Уроки плавания в Канзас-Сити

Уроки плавания в Лас-Вегасе

Уроки плавания в Лос-Анджелесе

Уроки плавания в Майами

Уроки плавания в Нью-Йорке

Уроки плавания округа Ориндж

Уроки плавания в Орландо

Уроки плавания в Палм-Бич

Уроки плавания в Филадельфии

Уроки плавания в Фениксе

Уроки плавания в Питтсбурге

Уроки плавания в Сакраменто

Уроки плавания в Сан-Антонио

Уроки плавания в Сан-Бернардино

Уроки плавания в Сан-Диего

Уроки плавания в долине Сан-Фернандо

Уроки плавания в Сан-Франциско

Уроки плавания в Сан-Хосе

Уроки плавания в Санта-Барбаре

Уроки плавания в Сарасоте

Уроки плавания в Сиэтле

Уроки плавания в Южной Флориде

Уроки плавания в Тампе

Уроки плавания в Тусоне

Уроки плавания Вентура

Уроки плавания в Вирджиния-Бич

Уроки плавания в Уолнат-Крик

Уроки плавания в Вашингтоне

КАРТА САЙТА

Блог школы плавания
Часто задаваемые вопросы
Отзывы клиентов
Цены
Подарочные сертификаты
Гарантия обучения плаванию
Уроки плавания рядом со мной

ПРОГРАММЫ УРОК ПЛАВАНИЯ

Частные уроки плавания
Уроки плавания дома
Уроки плавания для малышей
Уроки плавания для малышей
Уроки плавания для подростков
Уроки плавания для взрослых
Уроки плавания с особыми потребностями
Соревновательная тренировка по плаванию
ТСЖ/Корпоративные программы по плаванию

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

О нас
Забронировать уроки плавания
Свяжитесь с нами
Вакансии инструктора по плаванию

1-888-788-2140

office@sunsationalswimschool. com

Член

Copyright 2020 | Политика конфиденциальности | Sunsational Swim School LLC — Частные домашние уроки плавания в Америке
Компания с гордостью основана в Лос-Анджелесе, штаб-квартира находится в Сан-Диего и обслуживает всю Америку
Business 1-888-788-2140

Не забывайте об этих ключевых мышцах, когда пытаетесь плавать быстрее

Вы когда-нибудь пробовали плавать со сжатыми в кулаки руками? Вы не получаете много движения, не так ли?

Плавание со сложенными руками (обычно называемое кулачным упражнением) ярко демонстрирует важность площади их поверхности для взаимодействия с водой. Ношение больших весла по-другому подчеркивает ту же идею. Нет никаких сомнений в том, что ваши руки являются ключевым фактором в создании тяги в плавании.

Точно так же сила, которая движет вашими руками, исходит из другого места. Большие мышцы, такие как грудные, трицепсы и широчайшие, обеспечивают большую часть вашей силы. Но так же, как велосипеду нужна цепь для передачи мощности от педалей к колесам, ваше тело должно передавать энергию от мышц-источников к вашим рукам. Известная как кинетическая цепь, эта система может преобразовывать энергию от относительно небольших мышечных сокращений возле вашего плеча в большой взмах руки, который ускоряет ваше тело вперед в воде.

Разорванная цепь делает велосипед бесполезным. Точно так же травмы суставов, тендинит и переломы костей представляют собой серьезные повреждения кинетической цепи человека. Но точно так же, как неповрежденная велосипедная цепь теряет производительность из-за ржавчины или неисправных переключателей, вы можете потерять мощность из-за слабых мест в вашей системе передачи мощности.

Большинство пловцов-мастеров осознают важность силы брюшного пресса и кора для поддержки передачи мощности, но я хотел бы сосредоточиться на точке передачи, которой часто пренебрегают: запястье и предплечье. Поскольку шаг вашей руки (ее угол по отношению к направлению движения) очень важен для максимизации тяги, компоненты, управляющие шагом, должны быть точными и сильными.

Значение предплечья

Мышцы предплечья контролируют положение вашей руки. Поднимите руку и посмотрите на нее. Напрягите пальцы, как будто вы хотите, чтобы вода не вытекала. Вы заметили, как ваше предплечье напряглось, создавая жесткость пальцев? Теперь взмахните рукой и следите за своим предплечьем. Вы видели, как напряглись мышцы вокруг вашего предплечья? (Вы не плывете с плотно сжатыми пальцами, но вам нужно поддерживать твердое давление на воду, а сильное предплечье помогает удержать запястье от поломки самолета.)

Хорошие тренеры по плаванию предложат тонкие изменения шага рук, чтобы добиться максимальной тяги или найти наиболее эффективное обтекаемое положение. Когда вы давите на воду, вода с такой же силой давит на вашу руку. Пловцы со слабыми предплечьями испытывают проскальзывание, поскольку противоположная сила сгибает пальцы или изменяет угол запястья. Пловцы, которые просто не обращают внимания, испытывают то же самое, когда их руки болтаются в непродуктивных движениях. Следовательно, важно не только укреплять мышцы, поддерживающие подачу рук, но и повышать осведомленность о том, что происходит на конце руки.

Тренировка от локтя до кончиков пальцев

Вот несколько упражнений, которые помогут защитить кинетическую цепь от ржавчины.

Знай это

• Слегка потрите пальцами и ладонью шероховатую часть поверхности бассейна, чтобы повысить чувствительность сенсорных рецепторов. Затем плывите с закрытыми глазами (в основном*), чтобы почувствовать давление воды на руки. Равномерно ли она распределена по пальцам и ладоням? Что произойдет, если вы измените угол наклона руки; вы чувствуете изменение давления? (*Открывайте глаза по мере необходимости. Безопасность превыше всего!)
• Ходить по воде только руками. Обратите внимание, как движется ваше запястье. Затем зафиксируйте запястье и попробуйте то же самое, не меняя угол между костями кисти и предплечья. Попробуйте сделать это с растопыренными пальцами, а затем еще раз, сжав их вместе. Затем попробуйте немного расставить их, как если бы вы плавали. Выработайте привычку всегда ощущать изменения давления на руки и то, что сделали мышцы предплечий, чтобы вызвать эти изменения.
• Стоя на мелководье, закройте глаза и согните запястье с предплечьем под углом 30 градусов. Откройте глаза и посмотрите, выглядит ли это так же, как ощущалось. Приспосабливайтесь к разным углам и повторяйте до тех пор, пока то, что вы чувствуете, точно не совпадет с тем, что вы видите.
• В перерывах между подходами двигайте руками под водой. Почувствуйте, как каждое изменение высоты тона перемещает воду по-разному. Используйте время восстановления для точной настройки точности восприятия. (Эй, это работает и в джакузи!)

Расти

Вы используете свои предплечья каждый день, когда держите ложку для овсянки или печатаете великий американский роман. Поэтому, если вы хотите, чтобы они были сильнее, вы должны нагрузить их немного больше, чем вы думаете. Включайте тренировку предплечий в каждую тренировку с отягощениями и меняйте упражнения, чтобы обеспечить постоянную адаптацию.

• Отжимания на пальцах — Не касайтесь ладонями земли во время отжиманий. Используйте меньше пальцев по мере увеличения вашей силы.
• Настенные ограждения — Станьте лицом к стене, расставив ноги на два-три фута. Положите ладони на стену и используйте предплечья, чтобы оттолкнуть свое тело, пока только кончики пальцев не коснутся стены. Измените расстояние от стены, чтобы настроить сложность. Старайтесь держать пальцы напряженными. (Избегайте супружеского гнева, удаляя все пятна отпечатков пальцев, которые вы оставляете после себя.)
• Плавание с веслами — Весла увеличивают нагрузку на предплечья, но будьте осторожны, чтобы не перенапрячь плечи и не дать предплечьям болтаться.
• Сгибание запястий с гантелями — Используйте достаточно тяжелый вес, чтобы сгибать запястья. Двигайтесь в обоих направлениях (подняв руку как со стороны сустава, так и со стороны ладони), а также из стороны в сторону. Вы можете опереться предплечьями о колени или скамью или выполнить упражнение, держа руки в стороны. Вы должны делать это до изнеможения (когда вы уже не можете повторять движение), отдыхать, а затем делать это снова.
• Изометрия на тросе — Выполняйте стандартные упражнения на тросовом тренажере (жим на трицепс, сгибание рук на бицепс и т. д.), но не беритесь за рукоятку. Вместо этого надавите на него только пальцами, удерживая ладонь даже костями предплечья.
• Roll — ups — С помощью дюбеля (или сегмента метлы) с веревкой, привязанной к грузовой пластине, вращайте палку, как если бы вы наматывали воздушного змея, поднимая груз с пола.
• Захваты —Существует множество игрушек и аксессуаров, которые можно использовать для выполнения упражнений на выжимание. Найдите тот, который вам нравится, и мучайте его безжалостно.

Играть на пианино, гитаре, саксофоне или терамине. Двуручно расшифруйте словарь. Но что бы вы ни делали, чтобы укрепить свои предплечья, помните, что все дело в том, чтобы получить лучший захват и более мощную тягу.

Об авторе
Терри Хегги

Терри «Спид» Хегги занимается плаванием более 50 лет. Он выиграл свою возрастную группу в 10K Open Water Championship в 2006 году, участвовал в национальном чемпионате по триатлону на олимпийских дистанциях в 2014 году и снова прошел квалификацию USAT Nationals в 2015 году.Лауреат премии Джека Бьюкеннана за услуги – главный тренер Saddlebrook Masters в Аризоне, сертифицированный USMS тренер уровня 4 Masters и персональный тренер, сертифицированный NASM.

Tackle HD Swimmer Swimbait Обзор

Маленькие приманки становятся одними из самых универсальных приманок в коробке рыболовных снастей. Вы можете эффективно ловить их сверху вниз от нуля до 60 футов и ловить рыбу, касающуюся дна, укрытия или просто бродящую по открытой воде. Tackle HD создала свою приманку Swimmer, чтобы удовлетворить растущий спрос на маленькие приманки для широкого применения. Вот почему мне нравится именно эта маленькая приманка.

( 1 из 6)

Небольшой профиль, идеально плавающий

Приманка Tackle HD Swimmer имеет много возможностей для ловли на маленькую утонченную приманку. В одну мягкую пластиковую приманку включено множество элементов, чтобы она могла работать во многих сценариях рыбалки. Профиль правильный по форме, очертаниям, размеру хвоста по сравнению с телом, пластической постановке и отсутствию в нем соли и песка.

Все это в совокупности дает свимбейту отличный отскок и легкий крен тела, который действительно хорошо смотрится в воде.

( 2 из 6)

Уникальный корпус обеспечивает правильное положение рулона

Вы можете заметить уникальную форму корпуса, если посмотрите на него сверху. Я называю эту приманку «хиппи». Потому что его бедра шире, чем перед. Это означает, что приманка ловит воду сзади, что заставляет ее тело перемещаться взад и вперед в воде, в то время как хвост пинает ее спину.

Таким образом, в то время как некоторые утонченные приманки созданы только для того, чтобы иметь небольшой отскок хвостом, эта приманка имеет кувырок и отскок, которые нечасто встречаются у маленьких пловцов.

( 3 из 6)

wired2fish.com/tackle-reviews/tackle-hd-swimmer-swimbait-review/#slide_2″ data-url-slide=»https://www.wired2fish.com/tackle-reviews/tackle-hd-swimmer-swimbait-review/#slide_3″ data-layer-triggered=»0″> Два размера и 10 ярких цветов

Tackle HD Swimmer поставляется в 3 1/2-дюймовой версии и 4-дюймовой версии. Это делает его идеальным для оснастки Alabama, одиночных свимбейтов, болтовщиков, плавательных приспособлений, оснасток Tokyo и многого другого. Он поставляется в 10 действительно хороших цветах. Alewife, Iridescent Blue, Grey Ghost и Blue Back Herring — некоторые из моих фаворитов.

( 4 из 6)

Удобная сумка для хранения

Возможно, вы слышали, что они поставляются в пакете, и это по понятным причинам отталкивает парней от наживки, потому что они беспокоятся о загнутых хвостах. Но это не относится к этим приманкам. Из-за состава и отсутствия соли или песка свимбейты не развивают память в сумке. Таким образом, хвосты не будут сгибаться или оставаться согнутыми так легко, и даже если их слегка повернуть, потому что у них нет памяти, они все равно хорошо плавают.

Если вы посыпаете пластик солью, у пластика разовьется плохая память, и он может деформироваться. А поскольку материал более плотный и твердый, он останется в таком положении и спутается. Вот почему вы видите парней с сумками для снастей, полными раковин моллюсков.

Но компания Tackle HD хотела предоставить рыбакам самую доступную приманку для плавания и убедиться, что рыболову не придется беспокоиться о всех этих пластиковых отходах от ракушек. Поэтому они работали над составом специально для того, чтобы положить его в сумку, чтобы рыболовам было легче носить его с собой.

( 5 из 6)

com/tackle-reviews/tackle-hd-swimmer-swimbait-review/#slide_4″ data-url-slide=»https://www.wired2fish.com/tackle-reviews/tackle-hd-swimmer-swimbait-review/#slide_5″ data-layer-triggered=»0″> Подходит для A-Rigs

Поскольку они поставляются в упаковках по 10 штук, вы можете получить сумку и заправить ее до A-Rig и буквально большую часть сезона ловить на одну упаковку за 5 долларов. Больший 4-дюймовый размер идет 8 в сумке. Но вы поняли. Это отличный выбор для A-rig по цене 5 долларов за сумку.

На эти приманки я поймал несколько мелкоротых, кучу большеротых и даже несколько пятен. Они просто кусаются.

( 6 из 6)

Подходит как одиночная приманка

За последние 4-5 лет я чаще забрасывал маленькую одиночную приманку из-за того, что она работает везде и дает поклевки. Это отличный вариант, когда вы просто ищете рыбу с Livescope и другими технологиями. Цвета, профиль и плавание делают его красивой имитацией корма для тех бродячих и случайных окуней, которых вы встречаете во время рыбалки.

Вы можете найти Tackle HD Swimmers в следующих интернет-магазинах:

• TackleWarehouse.com
• Walmart.com

австралийских долларов Томас Нил устанавливает шорт-курс для юниоров WR в 400 бесплатно; Митч Ларкин сияет

STROKED: новый обладатель юниорского WR Томас Нил демонстрирует стиль, который делает его одной из самых горячих молодых звезд Австралии. Фото предоставлено Делли Карр (плавание в Австралии).

Австралиец Томас Нил устанавливает юниорский шорт-курс WR в 400 бесплатно; Митч Ларкин сияет

Восходящая звезда Австралии по плаванию на длинные дистанции Томас Нил (Рэкли) сегодня установил свой первый мировой рекорд среди юниоров в беге на 400 м вольным стилем на чемпионате штата Квинсленд на короткой воде и душераздирающе пропустил еще один рекорд всего на одну сотую второй.

НА ДИСТАНЦИЮ: Томас Нил следует за длинной чередой звезд Квинслендской олимпийской дистанции Гранта Хакетта, Кирен Перкинс, Дэниела Ковальски и Глена Хаусмана. Фото предоставлено Делли Карр (плавание в Австралии).

Нил начал последнюю сессию трехдневных соревнований в Брисбенском водном центре с эффектного выступления, показав время 3 минуты 38.00, что на 1,17 секунды больше предыдущего мирового показателя для мальчиков 18 лет и младше.

А затем, пять часов спустя, в финальном заезде встречи Нил выиграл 800 м вольным стилем со временем 7:36,10 — всего на 0,10 секунды меньше, чем немец Свена Шварца 2019 Junior WR, установленный в Берлине.

ВЫИГРЫШНЫЕ РАЗБИВКИ: Грант Хакетт и Ян Торп — единственные два австралийца, которые плыли быстрее Элайджи Уиннингтона (на фото) на короткой дистанции 400 м вольным стилем. Фото предоставлено: Hanson Media/Swimming NSW

И плыл прямо рядом с ним на дистанции 400 м, не спуская с него глаз на человека, которого он снял с WR — золотого медалиста эстафеты Игр Содружества и соотечественника из Квинсленда Элайджа Виннингтон (Бонд), который сейчас тренируется под руководством тренера Дина. Боксолл в Сент-Питерс-Вестерн.

Между парой не было и доли секунды, когда они проплыли 16 кругов гребок за гребком, а 20-летний Уиннингтон остановил часы с личным рекордом 3:37,45 и завоевал титул с 18-летним -старый Нил занял второе место, чтобы украсть свой новый Junior WR со временем 3:38.00.

Виннингтон развернулся на 200 м за 1:47,32, Нил чуть отстал от него за 1:47,70, а на 300-метровом повороте Виннингтон за 2:43,15 и Нил за 2:43,50, причем Виннингтон держался и подталкивал Нейла к новому WR, стирая свое имя из книг рекордов.

Предыдущий WR Виннингтона 3:39,17 был установлен на чемпионате Австралии по легкой атлетике в Мельбурне в 2018 году.5 (3:34,68) проплыли быстрее Виннингтона (3:37,45), за ним следуют Томас Фрейзер-Холмс (3:37,63) и Нил (3:38,00).

17-летний партнер Нила по тренировкам под руководством тренера Дэмиен Джонс, на Rackley Centenary, Сэм Шорт, , финишировал третьим в новом 17-летнем рекорде Квинсленда для всех желающих — 3:44,44.

Мальчики Рэкли затем прыгнули обратно в бассейн для наклона Нила в другом юношеском чемпионате мира на дистанции более 800 м, проехав 32 круга с Шортом в горячем преследовании, разделив первые 100 за 54,25; 1: 50,82 (200 м) и 3: 44,09(400 м), когда он начал увеличивать разрыв с отметкой 7:36,00, которая была в пределах его досягаемости — только для того, чтобы увидеть, как она ускользает от кончиков его пальцев на 0,10.

Это не может быть утешением, но Нил действительно установил новые рекорды Квинсленда и Квинсленда для всех желающих, и его время было лучше только австралийского олимпийского чемпиона на 1500 м, действующего мирового рекордсмена Хакетта (7: 23.42), установленного в Мельбурне в 2008 году и Кирен Перкинс (7:34,90), действие которого происходит в Сиднее в 1993 году, и ставит его в 15 лучших в мире за все время.

Шорт финишировал вторым с результатом 7:44,82, что чуть ниже его личного рекорда 7:43,85, установленного недавно на чемпионате Brisbane SC Championships.

В КРАСНОМ: «Большой Рыжий» Джанель Элфорд, олимпийская чемпионка Австралии по плаванию 1988 года, и дочь «Маленький Рыжий» Лани Паллистер, трехкратная чемпионка мира среди юниоров. Фото любезно предоставлено: Делли Карр, Плавание Австралия

Нил был назван Лучшим пловцом соревнований на 400 м среди юниоров WR, еще до того, как он проплыл 800 м, в то время как Лани Паллистер (за ее рекорд Австралии в плавании на 800 м вольным стилем среди женщин из 8 :11.71) и Мэдди Гоф (за ее рекорд Австралии на дистанции 1500 м вольным стилем 15:31,19) разделила награду среди женщин-пловчих штата Квинсленд.

Паллистер (Хлопковое дерево) завершила свою напряженную и успешную кампанию на чемпионате штата, одержав еще одну победу в стиле Кэти Ледеки на дистанции 400 м вольным стилем, показав личное лучшее время 4:01,96 (1:59,21) из быстрая финишировавшая олимпийская представительница на 10 км в Карина Ли (Нуса) с личным рекордом 4:03,95 с Kiah Melverton (TSS Aquatic), третьим с результатом 4:04. 06.

В то время как Паллистер и Гоф были наиболее впечатляющими, также была и Ли, которая выделялась, определенно достигла совершеннолетия в бассейне, поскольку она делает ставку на то, чтобы посмотреть, когда она приедет в Токио в следующем году для своего олимпийского дебюта в марафон на 10 км.

Между тем, рекордсменка мира в легкой атлетике и двукратная чемпионка мира в легкой атлетике и легкой атлетике на 400 м Ариарне Титмус (Сент-Питерс Вестерн) поздно снялась с дистанции 400 м из-за болезни тренера 9.0194 Дин Боксалл , подтверждающая, что она «не в цвете».

В НОГАХ ВРЕМЕНИ: юная олимпийская чемпионка из Саутпорта Челси Ходжес стремится в Токио… и подходит ли кепка? Фото любезно предоставлено: IOC Media

В других соревнованиях 19-летняя брассистка из Саутпорта Челси Ходжес показала, почему она будет одной из тех, на кого стоит обратить внимание в обратном отсчете до олимпийских испытаний в следующем году, добавив 50-метровый брасс в личном лучшем времени 30,28 к ее 100 м брассом п/б 1:05. 56 – равная 9 ^th самая быстрая австралийка за всю историю с Лорной Тонкс.

На дистанции 200 м брассом среди женщин Бонд Дженна Штраух (2:23,78) одержала узкую победу в захватывающем финише со звездой студенческой сборной США из Мортон-Бей Калипсо Шеридан (2:23,83) с олимпийцами

Тейлором МакКеоном (

9058 2:6,6:958). ) и Тесса Уоллес (2:28,93) третья и четвертая соответственно.

Двойной олимпиец Митч Ларкин (Сент-Питерс Вестерн) заявлен партнер по тренировкам Рекорд Клайда Льюиса Квинсленда All Comers со временем 1: 53,03 в 200IM, Шеридан выиграл женский 200IM за 2: 10,96 у МакКауна (2: 14,51) и олимпийца Йеронга Парка в Рио-де-Жанейро на 10 км Челси Губека (2: q14) .82) третий.

В то время как Минна Атертон из Мортон-Бей показала, почему ей будет трудно удержаться, поскольку она работает над квалификацией на свои первые Олимпийские игры, завершив тройной плавание на спине, добавив 50 м на спине за 27.