Программа «Сила спорта «

Цели программы

Программа поддерживает проектные инициативы, направленные на развитие спорта как социокультурного феномена, охватывающего все уровни современного социума: культуру, образование, охрану здоровья, развитие культуры благотворительности и другие. Мы объединяем лидеров, стремящихся сохранить спортивное и культурное наследие, но при этом готовых выходить за рамки привычных форматов спортивной деятельности, развивать межсекторное и междисциплинарное взаимодействие, способствовать укреплению социальных связей.

Возможности

Программа носит комплексный характер и сочетает различные механизмы поддержки участников: грантовый, образовательный, информационный и другие. Мы также поддерживаем партнерства с российским и международным профессиональными сообществами, разделяющими наше представление о роли спорта в социальном развитии общества.

Кто может участвовать

В программе могут участвовать:

• некоммерческие организации;
• специалисты некоммерческого сектора, лидеры городских и местных сообществ, представители спортивных сообществ;
• профессиональные сообщества;
• исследовательские и академические институты, профильные вузы и центры знаний.

Компоненты программы

Программа может включать следующие компоненты:

• поддержка некоммерческих организаций, проектных групп, лидеров и сотрудников некоммерческих организаций;
• мониторинг поддержанных проектов в период их реализации, оценка эффективности результатов и изучение влияния поддержанных инициатив;
• исследование и анализ современных трендов и практик в области социального спорта; издание и распространение российских и зарубежных исследований и их результатов;
• обучающие мероприятия;
• организация площадок в России и за рубежом для профессионального обмена и распространения российских и международных знаний и практик;
• проведение информационных кампаний и участие в масштабных спортивных социальных инициативах.

Когда и как проводится

Этапы реализации Программы сочетают цикличный и разовый форматы осуществления компонентов и мероприятий. Срок реализации Программы – бессрочно (до момента принятия решения Советом Фонда о ее закрытии).

Показать больше

11.05.2022

Подведены итоги IV цикла конкурса профессиональной мобильности для сотрудников социально-спортивных НКО

Прием заявок на V цикл продлится до 31 августа 2022 года

21.03.2022

Подведены итоги конкурса «Спорт для всех»

Победителями стали 65 проектов из 36 регионов России

20.01.2022

Руководитель Фонда Потанина приняла участие в заседании экспертного клуба Минспорта России

В формате public talk эксперты обсудили вопросы привлечения жителей страны к регулярным занятиям спортом

19.01.2022

Подведены итоги третьего цикла конкурса «Спортивный десант»

На третий цикл поступило 110 заявок из 45 регионов

рейтинг топ-8 по версии КП

Лучшие приложения для домашних тренировок никогда не были более востребованными, как во время социальной изоляции. И, к счастью, существует огромное количество фитнес-приложений, загрузка которых занимает всего несколько секунд. С лучшими тренерами и умными персонализированными технологиями, тренировка дома может быть столь же эффективной, как и в тренажерном зале. Но только, если вы не будете лениться!

От силовых тренировок до кардио, от программ кроссфита и до растяжки (есть отдельные приложения для каждого пункта в отдельности и для всех вместе) – все это вы можете найти в своем смартфоне.

Приложения для спорта и фитнеса в домашних условиях популярны еще и по другой причине — они предлагают интенсивные индивидуальные занятия без поездки в спортзал, что позволяет очень легко вписать тренировку в свой график. Но с таким количеством различных фитнес-приложений может быть трудно понять, какие из них стоит скачать, и которые будут действительно вам полезны.

Приложения, собранные в нашей подборке, отвечают целому ряду потребностей. Некоторые из них отлично подходят для людей, которые уже спортивны, в то время как другие лучше использовать тем, кто только начинает свой путь в спорте. Многие могут работать с пульсометрами и фитнес-трекерами, чтобы аккумулировать ваши персональные достижения в тренировках, как в домашних условиях, так и на улице. Выбирайте приложения исходя из своего уровня подготовки, предпочтения по формату тренировок и целей.

Рейтинг топ-8 по версии КП

1. Fitbit Coach

Возможно, вы не носите умные часы Fitbit, но эта компания все равно предлагает аналогичное приложение для тех, кто хочет отслеживать свою активность и оставаться в форме. Приложение можно использовать для видео и аудио тренировок, предназначенных для спортзала, занятий дома или на улице. Вы также можете рассчитывать на персональные рекомендации, основанные на ваших данных о физическом состоянии. В недавнем обновлении приложение получило динамический тренировочный контент Fitstar, который адаптируется по мере вашего прогресса, и использует ваши данные с часов Fitbit, чтобы рекомендовать видео и новые аудио тренировки в зависимости от вашего уровня физической подготовки и целей.

Большое количество обучающих материалов, индивидуальный трекер активности

Больше функций при подключении часов Fitbit

Скачать: Google Play | App Store

Скриншот приложения Fitbit Coach

2. MyFitnessPal

Отслеживайте все, что вы едите, чтобы оставаться в отличной форме, даже находясь дома с MyFitnessPal. Приложение неизменно входит в число самых популярных загрузок в категории «Здоровье и фитнес» из-за своей обширной базы данных продуктов, возможностей быстрого сканирования штрих-кодов и простого подключения к другим популярным приложениям, таким как MapMyFitness и Fitbit. Если вы хотите начать использовать платформу MyFitnessPal, вы можете сделать это легко со своего компьютера или смартфона.

Большая база блюд, сканирование штрих-кодов

Не подходит для отслеживания тренировок

Скачать: Google Play | App Store

Скриншот приложения MyFitnessPal

3.

Nike Training Club

Вы, вероятно, пользуетесь спортивными аксессуарами Nike — так что вы тоже можете тренироваться с этим приложением. Приложение Nike Training Club содержит более 180 упражнений от тренеров в таких категориях, как йога, силовые тренировки и многое другое. Программы в приложении также отличные. Например, вы можете создать 4-недельную фитнес-программу, основанную на ваших личных целях. Если вы хотите стать стройным, подтянуть общий тонус или стать сильнее, вы можете выбрать свои предпочтения, добавить свой уровень опыта, и Nike Training позаботится обо всем остальном, выбрав различные тренировки, которые реально подходят. Тренируйтесь с собственным весом дома или полной тренировкой в тренажерном зале, от быстрых сессий до 45 минут. Дополнительный бонус: контент от спортсменов Nike и таких личностей, как Криштиану Роналду, Кевин Харт, Серена Уильямс и другие.

Контент от известных спортсменов, много режимов тренировок

Не отслеживает состояние и питание

Скачать: Google Play | App Store

Скриншот приложения Nike Training Club

4.

8fit

Цель 8fit — предоставить всеобъемлющее, но простое фитнес-приложение, которое позаботится обо всех деталях за вас. Не нужно самому считать калории, читать журналы, чтобы получить всю новейшую информацию о растяжках сгиба бедра или что-то в этом роде. Он планирует ваши упражнения, а также приемы пищи, которые будут сопровождать вас, так что вы можете просто вытащить телефон, посмотреть на него и сделать то, что он говорит на экране. Это приложение сфокусировано на табате, тренировке с высокой интенсивностью интервальных тренировок (кроссфит), которая чередуется с интенсивными упражнениями, чтобы поддерживать частоту сердечных сокращений, и периодами отдыха, чтобы вы продолжали двигаться. 8fit не только делает упражнения кроссфита более доступными, но и предлагает советы по питанию, чтобы повысить ваши результаты.

Предлагает готовые программы тренировок и режимы питания

Не подходит для тренировок со снаряжением

Скачать: Google Play | App Store

Скриншот приложения 8fit

5.

Freeletics

Пропустить тренажерный зал и все снаряды, которые там находятся, можно безнаказанно с приложением Freeletics. Оно нацелено на то, чтобы предложить цифрового персонального тренера с помощью привычных процедур кроссфита, позволяющих вам тренироваться в любое время и в любом месте. Информация, вносимая вами в настройки, позволяет приложению «тренировать» вас, предлагая новые методы для улучшения вашей техники и подхода к тренировкам. Официальный сайт Freeletics утверждает, что тысячи людей уже использовали Freeletics, чтобы похудеть и стать сильнее. Мобильные приложения были загружены более 11 миллионов раз в соответствии с описанием приложения.

Персонализированные режимы тренировок, удобный интерфейс для внесения личных данных

Нет отслеживания питания

Скачать: Google Play | App Store

Скриншот приложения Freeletics

6. Fitness Buddy

Fitness Buddy похож на виртуального личного тренера и диетолога, с сотнями тренировок, которые вы можете выполнять дома или в тренажерном зале, а также с индивидуальными планами питания и рецептами. Все упражнения содержат четкие инструкции и видеоролики, а прогрессивные планы тренировок делают это приложение идеальным для начинающих или опытных атлетов. Для многих людей оставаться сосредоточенными и придерживаться целей в области фитнеса может быть сложной задачей. Быть мотивированным может быть особенно сложно, если вы новичок в этом. Отслеживание прогресса и поиск новых процедур также может стать большим препятствием. Тем не менее, приложение Fitness Buddy помогает избавиться от поисков и помогает сохранять мотивацию.

Наличие обучающих видео, отслеживание питания, индивидуальные рекомендации

Только на английском языке

Скачать: Google Play | App Store

Скриншот приложения Fitness Buddy

7. Seven

Если у вас есть семь минут в день для занятий фитнесом — в любое время и в любом месте, не требуя никакого оборудования Seven поможет вам увидеть первые результаты. С тренировками, основанными на научных исследованиях, это приложение разработано, чтобы получить максимальную отдачу в кратчайшие сроки. 7-минутная тренировка — это интервальная тренировочная программа высокой интенсивности. Всего вы выполняете 12 упражнений, каждое по 30 секунд, с перерывом в 10 секунд. Упражнения включают в себя отжимания, подъемы на трицепсы, приседы и скручивания. Просто выберите цель — привести себя в форму, похудеть или стать сильным – и можно начинать.

Хорошо подходит новичкам, можно заниматься в любом месте, короткое время тренировки

Ограниченный набор тренировок, не отслеживает питание

Скачать: Google Play | App Store

Скриншот приложения Seven

8. Sworkit Fitness

Начните шестинедельную программу, чтобы стать стройнее, лучше или сильнее. У Sworkit есть планы для начинающих, средних и продвинутых спортсменов, а огромная база данных по упражнениям с собственным весом означает, что вы можете тренироваться где угодно — не требуется какое-либо оборудование или членство в тренажерном зале. После ввода ваших личных данных вы можете выбрать свои цели. Панель управления тренировками представляет многочисленные упражнения для силы, кардио, йоги и растяжки, которые демонстрируются в самом приложении. Отдельные упражнения можно просматривать с помощью пользовательской панели инструментов, чтобы составить индивидуальную тренировку.

Большое количество тренировок для дома, много уровней сложности занятий

Не подходит для занятий с тренажерами, не отслеживает питание

Скачать: Google Play | App Store

Скриншот приложения Sworkit Fitness

Как заниматься спортом с помощью приложения

Мы проконсультировались с фитнес-тренером одной из федеральных сетей спортивных клубов Алексеем Малакиным по вопросу занятий спортом дома с помощью подобранных приложений. Он назвал основные тезисы в пользу таких занятий.

Это актуально

Многие из этих фитнес-приложений очень актуальны сейчас, потому что они позволяют вам тренироваться самостоятельно. Большинство из этих приложений способствуют тренировкам дома, действуя как ваш цифровой личный тренер, который делает их действительно полезными для многих людей, в особенности для новичков в спорте.

Это наработка опыта

Впоследствии, новички начинают все больше увлекаться спортивным образом жизни, и мне, как персональному тренеру, намного проще работать с людьми уже обладающими базовыми знаниями упражнений и режима питания.

Не забудьте про спортивное снаряжение

Загрузка одного из приложений для тренировок для Android или iOS может стать первым шагом к здоровому образу жизни. Более того, многие из этих приложений помогут вам тренироваться, где бы вы ни находились, с пошаговыми инструкциями, поэтому вам не нужно выходить из дома и идти в спортзал, чтобы просто привести в себя в форму. И если у вас есть какое-то снаряжение для домашнего спортзала, приложения для тренировок становятся еще эффективнее в использовании.

спортивная программа Определение | Law Insider

• имеет значение, указанное в Приложении 2. 1(F)(8) к настоящему документу.

• означает организованный набор учебных мероприятий, предназначенных для того, чтобы учащийся мог развивать знания, понимание, навыки и отношения, соответствующие индивидуальным потребностям учащегося, как определено в разделе 4 Закона о школьном образовании.

• означает любую программу, которая в основном занимается предоставлением образования, включая, помимо прочего, дошкольное образование, начальное и среднее образование, послесреднее образование, специальное образование, профессиональную подготовку, профессиональное и техническое образование, а также образование для взрослых. и любая программа, администрируемая образовательным агентством или учреждением.

• означает спортивные павильоны, стадионы, спортивные залы, санаторно-курортные учреждения, боксерские арены, плавательные бассейны, катки и ледовые катки, боулинг и другие подобные места, где представители общественности собираются для занятий физическими упражнениями, участия в спортивных соревнованиях. или стать свидетелем спортивных или других событий.

• означает Программу гражданского резервного воздушного флота, утвержденную в соответствии с 10 U.S.C. Раздел 9511 и след. или любую аналогичную или заменяющую программу в соответствии с законодательством США.

• означает серию курсов, ведущих к получению сертификата LPN или степени ADN, предоставляемых общественным колледжем штата Вайоминг; или степень BSN или степень магистра, предоставляемая Университетом Вайоминга; или, в случае кандидата на получение докторской степени, предоставляется через учреждение, предлагающее необходимые курсы обучения сестринскому делу по контракту с WICHE, или в рамках программы дистанционного обучения сестринскому делу, предоставляемой университетом, который имеет региональную аккредитацию.

• или «DCAP» означает план льгот, в соответствии с которым школьные работники могут оплачивать определенный уход за иждивенцами, связанный с работой, долларами до уплаты налогов, как это предусмотрено в плане сокращения заработной платы в соответствии с главой 41. 05 RCW в соответствии с 26 U.S.C. сек. 129 или других разделов Налогового кодекса.

• означает физическое или юридическое лицо, предлагающее уход за детьми.

• означает письменное описание лицензиатом потребностей, предпочтений и возможностей резидента, в том числе кем, когда и как часто должны предоставляться уход и услуги.

• означает программу контроля загрязнения воздуха диоксидом серы и оксидами азота, установленную в соответствии с разделом IV Закона в соответствии с 40 CFR, части 72-78.

• означает программное обеспечение, используемое Фондом для предоставления информации о Фонде и балансе счетов, включая стоимость чистых активов на акцию. Такая Программа может включать Lion System. В ситуациях, когда Lion System или любое другое Программное обеспечение, используемое Фондом, недоступно, такая информация может быть предоставлена ​​по телефону. Система Lion предоставляется Страховой компании бесплатно.

• означает услуги, которые включают все нижеперечисленное, при условии, что они предоставляются в соответствии с программным соглашением: оценка и разработка программы, анализ рабочих заданий, разработка и пересмотр учебной программы, обучение, учебные материалы и расходные материалы, компьютерное программное обеспечение и его обновления, учебная поддержка. , административные и студенческие услуги, связанные школы с программами профессионального обучения, услуги по оценке навыков или карьерных интересов, а также тестирование и услуги по контракту.

• означает программу, зарегистрированную в Бюро ученичества и обучения США, которая содержит положения и условия квалификации, найма, отбора, трудоустройства и обучения учеников, включая требование письменного соглашения об ученичестве.

• означает Игры Содружества в Бирмингеме 2022 года, которые пройдут в Бирмингеме, Англия, с 28 июля по 8 августа 2022 года.

• означает оператора связи или торгового посредника, с которым клиент заключает договор на предоставление услуг мобильной связи.

• или «услуга» означает любую медицинскую службу скорой помощи или нетранспортную службу, получившую разрешение департамента.

• означает Программу беспроцентной ссуды государственного казначея для школьных округов Колорадо, утвержденную в соответствии с Уставом программы ссуды.

• означает общественно-социальную программу.

• означает Программу помощи работникам, предоставляемую городом Нью-Хейвен или любым агентством/организацией, с которой город заключил договор на осуществление указанной программы.

• означает награду, присужденную одним из спортивных советов, указанных в статье 23(2) Закона о национальной лотерее и т. д. 1993 года, из сумм, выделенных ему для распределения в соответствии с этой статьей;

• означает интернатную программу, которая может быть присоединена к существующему учреждению или осуществляться исключительно с целью оказания помощи детям в развитии навыков и способностей, необходимых для успешной взрослой жизни. Программа может включать, но не ограничиваться этим, сокращенный надзор за персоналом, профессиональную подготовку, образовательные услуги, трудоустройство и профессиональную подготовку, а также обучение другим соответствующим навыкам самостоятельной жизни в рамках программы переходного образа жизни;

• означает соглашение, по которому физическое лицо работает или соглашается оказывать услуги в качестве игрока в профессиональной спортивной команде, в профессиональной спортивной организации или в качестве профессионального спортсмена.

• означает места, события или обстоятельства, в отношении которых школьный округ осуществляет существенный контроль как над респондентом, так и над контекстом, в котором происходит сексуальное домогательство, и включает образовательные программы школьного округа или мероприятия, которые происходят на территории школьного округа или за ее пределами.

• означает постоянно действующую организацию обслуживания детей, при которой в отсутствие родителя или опекуна лицо или организация согласились взять на себя ответственность за присмотр, защиту и благополучие ребенка в возрасте до 13 лет. менее чем за 24 часа.

• означает количество студентов, начавших программу, которые должны закончить программу в течение отчетного календарного года.

• означает программу, которая снижает общее количество электроэнергии, равное

Программа адаптивной легкой атлетики CAF

Программа адаптивного спорта средней школы Фонда спортсменов с ограниченными возможностями направлена ​​на повышение осведомленности о школьных соревнованиях по параспорту, предоставление тренерских и учебных ресурсов, а также создание возможностей для обучения и грантов для учащихся с ограниченными физическими возможностями в как в средней школе, так и в старшей.

Программа адаптивного спорта для старших классов в настоящее время ориентирована на адаптивную легкую атлетику, но по мере того, как все больше средних школ осваивают параспорт, наша цель состоит в том, чтобы разработать дополнительные ресурсы для поддержки других видов спорта для учащихся-спортсменов. В конечном итоге CAF стремится обеспечить более инклюзивную школьную среду для начинающих адаптивных спортсменов!

Программа адаптивной легкой атлетики CAF предназначена для поддержки учащихся-спортсменов средних и старших классов с помощью личных и виртуальных тренировок, ресурсов и предоставлять возможности, чтобы спортсмены могли развивать навыки и уверенность, необходимые для того, чтобы присоединиться и преуспеть в своих школьных командах по легкой атлетике. Смотрите ниже для получения дополнительной информации.

Персональные программы адаптивной легкой атлетики штата Калифорния на 2022 год

В связи с непредвиденными обстоятельствами, препятствующими доступу к объектам, и с учетом роста числа случаев COVID по всей стране, мы отложили нашу 6-недельную очную сессию Высокая Программа школьной адаптивной легкой атлетики до лета 2022 г.

2022 Клиника адаптивной легкой атлетики в Калифорнии

Клиника адаптивной легкой атлетики CAF в Северной Калифорнии

Воскресенье, 13 марта 2022 г. | 10:00 утра — 14:00
Средняя школа Арройо (15701 Лоренцо Авен, Сан Лоренцо, Калифорния 94580)

CAF SAN Diego Adviate Adaptive Track & Field Clinic

420119. 8:30–12:00
Государственный университет Сан-Диего (5500 Campanile Drive, Сан-Диего, Калифорния 92182)

CAF Los Angeles Adaptive Track & Field Clinic

Воскресенье, 20 марта 2022 г. | 9:00 утра — 12:30 вечера
Чино Средняя школа (5472 Park PL, Chino, CA 91710)

Виртуальная адаптивная программа трека и поле

не расположена в Калифорнии? Не беспокойтесь — виртуальная адаптивная программа легкой атлетики CAF — идеальный вариант для вас! Эта самостоятельная программа легкой атлетики позволяет вам получить доступ к шестинедельным планам тренировок, видеоурокам и ресурсам в любое время и в любом месте.

Чтобы поддержать программу и спортсменов, занимающихся адаптивной легкой атлетикой, мы создали 13 обучающих видеороликов по адаптивной легкой атлетике, чтобы учащиеся, спортсмены, тренеры и родители могли научиться адаптивным видам спорта.