Содержание
Программа передач канала Беларусь 1
Телеканал Беларусь 1. Телепрограмма канала Беларусь 1 на сегодня 21 января 2023 года, на субботу. ТВ программа канала Беларусь 1 на завтра, на выходные.
|
|
|
|
|
ТВ программа на
январь
2023 г.
|
|
|
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
программа на 22 января 2023 г.
|
| |||
|
Телеканалы онлайн
|
|
info |
Страница не найдена
выбор Иви
Язычники
выбор Иви
Белорусский вокзал
выбор Иви
Жмурки
выбор Иви
Звезда
выбор Иви
Ширли-мырли
выбор Иви
Курьер
выбор Иви
выбор Иви
Кококо
выбор Иви
Парень с нашего кладбища
выбор Иви
Я худею
выбор Иви
выбор Иви
Гупешка
выбор Иви
Легенда №17
выбор Иви
Медведи Камчатки. Начало жизни
выбор Иви
Изгнание
выбор Иви
Посмотреть все
Марафон желаний
выбор Иви
Звезда
Русалка
Мужики!
Про любовь. Только для взрослых
эксклюзив
Выше неба
выбор Иви
создано с Иви
сериал Иви
Нежность
Посмотреть все
Девчата
Марафон желаний
Семь ужинов
Очень женские истории
создано с Иви
Вне зоны доступа
сериал Иви
Нежность
Легенды Орлёнка
создано с Иви
Артек.
Большое путешествие
эксклюзив
Суперагенты
Рассвет Великой степи
Молодой человек
Мой папа – вождь
Домовой
Моя ужасная сестра
Гудбай, Америка
Прабабушка легкого поведения
Семейный бюджет
Панчер
Тетя Таня
создано с Иви
Решала: Брат
эксклюзив
БУМЕРАНГ
создано с Иви
Нефутбол
Небесная команда
Любовницы
эксклюзив
Келин особого назначения
Маруся фореva!
создано с Иви
Спасите Колю!
эксклюзив
Хотя бы в кино (на казахском языке с русскими субтитрами)
создано с Иви
Гуляй, Вася! Свидание на Бали
Вне зоны доступа
эксклюзив
Волшебник
эксклюзив
Девушки бывают разные
Счастье в конверте
эксклюзив
Джохан (на казахском языке с русскими субтитрами)
Семь ужинов
эксклюзив
Марафон желаний
эксклюзив
Решала. Нулевые
Психология преступления. Туфелька не для золушки
эксклюзив
Миллиард
Ласточки Христовы
создано с Иви
Красотка в ударе
Отряд Таганок
эксклюзив
Один вдох
ТойХана (на казахском языке с русскими субтитрами)
Алиса: Волнение
фильм Иви
эксклюзив
Разговорник
создано с Иви
Неадекватные люди 2
фильм Иви
Ёлки 8
Посмотреть все
Рассвет Великой степи
Москва слезам не верит
выбор Иви
выбор Иви
Легенда №17
Гудбай, Америка
Джентльмены удачи
Панчер
эксклюзив
Временные трудности
эксклюзив
Непрощенный
создано с Иви
Решала: Брат
Небесная команда
Призрак
Белые росы
Весна на Заречной улице (цветная версия)
Мужики!
Бумер: Фильм второй
Жестокий романс
Рэкетир
эксклюзив
Решала.
Нулевые
Интимные места
Последнее испытание
Тот самый Мюнхгаузен
Интердевочка
создано с Иви
Сестры
эксклюзив
Один вдох
выбор Иви
Белорусский вокзал
Измена
Груз 200
Рэкетир 2
Тени исчезают в полдень
Калина красная
Осенний марафон
выбор Иви
Курьер
создано с Иви
Неадекватные люди 2
Мачеха
Бой с тенью
Амбивалентность
Бой с тенью 3D: Последний раунд
Тень звезды
Посмотреть все
Сравнение силовых тренировок у детей 1 и 2 дня в неделю
Клинические испытания
. 2002 г., декабрь 73(4):416-24.
дои: 10.1080/02701367.2002.10609041.
Эйвери Д Файгенбаум
1
, Лори А. Милликен, Рита ЛаРоса Лауд, Бернадетт Т. Бурак, Кристина Л. Доэрти, Уэйн Л.
Уэсткотт
принадлежность
- 1 Департамент физических упражнений и физического воспитания, Массачусетский университет в Бостоне, 02125, США. [email protected]
PMID:
12495243
DOI:
10.1080/02701367.2002.10609041
Клинические испытания
Avery D Faigenbaum et al.
Res Q Exerc Sport.
2002 9 декабря0003
. 2002 г., декабрь 73(4):416-24.
дои: 10.1080/02701367.2002.10609041.
Авторы
Эйвери Д Файгенбаум
1
, Лори А.
Милликен, Рита ЛаРоса Лауд, Бернадетт Т. Бурак, Кристина Л. Доэрти, Уэйн Л. Уэсткотт
принадлежность
- 1 Факультет физических упражнений и физического воспитания Массачусетского университета в Бостоне, 02125, США. [email protected]
PMID:
12495243
DOI:
10.1080/02701367.2002.10609041
Абстрактный
Цель этого исследования состояла в том, чтобы сравнить влияние силовых тренировок 1 и 2 дней в неделю на силу верхней части тела, силу нижней части тела и двигательные способности у детей. В исследовании приняли участие 21 девочка и 34 мальчика в возрасте от 7,1 до 12,3 лет. Участники занимались силовыми тренировками один раз в неделю (n = 22) или два раза в неделю (n = 20) в течение 8 недель в местном молодежном фитнес-центре.
Каждая тренировочная сессия состояла из одного набора из 10-15 повторений 12 упражнений с использованием детских силовых тренажеров. Тринадцать детей, которые не занимались силовыми тренировками, служили контрольной группой соответствующего возраста. Сила максимума за одно повторение (1ПМ) в жиме от груди и жиме ногами, сила хвата, прыжки в длину, вертикальные прыжки и гибкость оценивались на исходном уровне и после тренировки. Только участники, которые тренировались два раза в неделю, добились значительно большего прироста силы в жиме от груди с 1ПМ по сравнению с контрольной группой (11,5 и 4,4% соответственно, p < 0,05). Участники, которые тренировались один и два раза в неделю, добились прироста силы в жиме ногами с 1ПМ (14,2 и 24,7% соответственно), что было значительно больше, чем прирост контрольной группы (2,4%). В среднем участники, которые тренировались один раз в неделю, достигли 67% прироста силы за 1ПМ. По другим показателям исходов существенных различий между группами не наблюдалось.
Эти результаты подтверждают концепцию о том, что мышечная сила может быть улучшена в детские годы, и благоприятствуют частоте тренировок два раза в неделю для детей, участвующих в вводной программе силовых тренировок.
Похожие статьи
Влияние различных протоколов тренировок с отягощениями на силу верхней части тела и развитие выносливости у детей.
Файгенбаум А.Д., Громкий Р.Л., О’Коннелл Дж., Гловер С., О’Коннелл Дж., Уэсткотт В.Л.
Файгенбаум А.Д. и соавт.
J Прочность Конд Рез. 2001 ноябрь; 15 (4): 459-65.
J Прочность Конд Рез. 2001.PMID: 11726257
Клиническое испытание.
Влияние различных протоколов тренировок с отягощениями на развитие мышечной силы и выносливости у детей.
Faigenbaum AD, Westcott WL, Loud RL, Long C.
Файгенбаум А.Д. и соавт.
Педиатрия. 1999 июль; 104(1):e5. дои: 10.1542/peds.104.1.e5.
Педиатрия. 1999.PMID: 103
Клиническое испытание.
Мышечная адаптация в ответ на три различных режима тренировок с отягощениями: специфика зон максимального повторения.
Кампос Г.Э., Люке Т.Дж., Вендельн Х.К., Тома К., Хагерман Ф.К., Мюррей Т.Ф., Рэгг К.Е., Ратамесс Н.А., Кремер В.Дж., Старон Р.С.
Кампос Г.Э. и соавт.
Eur J Appl Physiol. 2002 ноябрь; 88 (1-2): 50-60. doi: 10.1007/s00421-002-0681-6. Epub 2002, 15 августа.
Eur J Appl Physiol. 2002.PMID: 12436270
Применение доза-реакция для развития мышечной силы: обзор метааналитической эффективности и надежности для разработки рецептов тренировок.
Петерсон MD, Рея MR, Альвар BA.
Петерсон, доктор медицины, и соавт.
J Прочность Конд Рез. 2005 ноябрь; 19 (4): 950-8. дои: 10.1519/R-16874.1.
J Прочность Конд Рез. 2005.PMID: 16287373
Обзор.
Скорость движения в тренировке с отягощениями.
Перейра М.И., Гомеш П.С.
Перейра М.И. и соавт.
Спорт Мед. 2003;33(6):427-38. doi: 10.2165/00007256-200333060-00004.
Спорт Мед. 2003.PMID: 12744716
Обзор.
Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Влияние частоты тренировок во время 6-месячного нейромышечного тренировочного вмешательства на двигательную компетентность, силу и мощность у юношей.
Ллойд Р.С., Доббс И.Дж., Вонг М.А., Мур И.С., Оливер Д.Л.
Ллойд Р. С. и др.
Спортивное здоровье. 2022 янв-февраль;14(1):57-68. дои: 10.1177/19417381211050005. Epub 2021 15 октября.
Спортивное здоровье. 2022.PMID: 34651523
Бесплатная статья ЧВК.Взаимосвязь результатов теста с 5 прыжками (5JT) юных игроков со специфическими для волейбола лабораторными тестами на взрывную силу.
Бен Айед К., Бен Саад Х., Али Хаммами М., Латири И.
Бен Айед К. и др.
Am J Mens Health. 2020 ноябрь-декабрь;14(6):1557988320977686. дои: 10.1177/1557988320977686.
Am J Mens Health. 2020.PMID: 33300390
Бесплатная статья ЧВК.Влияние тренировок с отягощениями на основные двигательные навыки у молодежи: метаанализ.
Коллинз Х., Бут Дж. Н., Дункан А., Фокнер С.
Коллинз Х. и др.
Открытый мед. спорт. 2019 17 мая; 5(1):17. doi: 10.1186/s40798-019-0188-x.
Открытый мед. спорт. 2019.PMID: 31102027
Бесплатная статья ЧВК.Обзор.
Систематический обзор влияния тренировок с отягощениями и плиометрических тренировок на физическую форму у молодежи. Что нам говорят сравнительные исследования?
Пейц М., Берингер М., Гранахер У.
Пейц М. и соавт.
ПЛОС Один. 2018 10 октября; 13 (10): e0205525. doi: 10.1371/journal.pone.0205525. Электронная коллекция 2018.
ПЛОС Один. 2018.PMID: 30304033
Бесплатная статья ЧВК.Мета-анализ для определения зависимости доза-реакция, связанной с силовыми тренировками, для развития мышечной силы нижних конечностей у молодых спортсменов.
Слимани М., Паравлич А., Граначер У.
Слимани М. и соавт.
Фронт Физиол. 2018 авг 22;9:1155. doi: 10.3389/fphys.2018.01155. Электронная коллекция 2018.
Фронт Физиол. 2018.PMID: 30246783
Бесплатная статья ЧВК.
С. и др.
спорт. 2019 17 мая; 5(1):17. doi: 10.1186/s40798-019-0188-x.
Просмотреть все статьи «Цитируется по»
Типы публикаций
термины MeSH
Информация
Center for Career & Technical Excellence
Приведенные ниже курсы предназначены для учащихся 11-х и 12-х классов, чтобы они могли освоить профессиональные навыки посредством инструкций и практического опыта. Успешные студенты готовы войти в состав рабочей силы, получить техническую степень и / или поступить в колледж с кредитами, полученными в соответствии с соглашениями об артикуляции. Курсы сгруппированы по 5 категориям:
Введение — знакомит учащихся с сферами карьеры и готовит их к работе начального уровня
Средний — обеспечивает основу для карьеры для учащихся, желающих получить диплом Риджентс диплом
New Visions — конкурсное зачисление; для выпускников колледжей, заинтересованных в карьерном росте
Молодежное ученичество — реальный опыт работы; конкурсный процесс найма/зачисления
Вводные курсы
Эти двухгодичные курсы предназначены для ознакомления студентов с этими областями карьеры и подготовки их к работе начального уровня.
Курсы среднего уровня
Эти двухлетние курсы предназначены для того, чтобы бросить вызов учащимся и обеспечить основу для развития карьеры на протяжении всей жизни. Курсы ориентированы на студентов, которые находятся на пути к получению диплома Риджентс.
New Visions
Это академически строгая программа для старшеклассников, поступающих в колледж, заинтересованных в карьере в бизнесе, здравоохранении, инженерном деле, юриспруденции и правительстве. Студенты каждое утро посещают занятия и работают бок о бок с профессионалами, наблюдая и участвуя в реальных событиях.
Учащиеся могут получить зачет по обществознанию 12 в рамках проекта Syracuse University Project Advance. Кроме того, все учащиеся участвуют в программе Honors English 12, которая проводится в стиле семинаров и направлена на подготовку к поступлению в колледж.
Все абитуриенты должны иметь минимальный средний балл 90%. Процесс подачи заявки включает в себя эссе и интервью. По окончании учащиеся получают 4 кредита средней школы.
Business Academy
Education Academy
Engineering Academy
Health Careers Academy
Закон и правительственная академия
Программа для молодежного ученичества
Молодежный ученик.