Легкая атлетика | МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ. ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ. ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«НАЦИОНАЛЬНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ ИМЕНИ П.Ф.ЛЕСГАФТА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ»

Главная

Тип материала: 

Вид спорта

Кафедра теории и методики легкой атлетики
Вид спорта «Легкая атлетика»

 
 
ПРОГРАММА ВСТУПИТЕЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ ПО ВИДУ СПОРТА
 Избранный вид спорта
Показать в избранном виде лёгкой атлетики следующие результаты:
Беговые виды и спортивная ходьба:

100м мужчины	100м женщины	200м мужчины	200м женщины	400м мужчины	400м женщины	800м мужчины	800м женщины
Результат (с)	Результат (с)	Результат (с)	Результат (с)	Результат (с)	Результат (мин. )	Результат (мин.)	Результат (мин.)	Оценка (баллы)
11,4	13,2	23,2	27,0	52,4	1,01,4	2,01,4	2,25,0	70
11,5	13,3	23,3	27,1	52,6	1,01,6	2,01,6	2,25,5	65
11,6	13,4	23,4	27,2	52,8	1,01,8	2,01,8	2,26,0	60
11,7	13,5	23,5	27,3	53,0	1,02,0	2,02,0	2,26,5	55
11,8	13,6	23,6	27,4	53,2	1,02,2	2,02,2	2,27,0	50
11,9	13,7	23,7	27,5	53,4	1,02,4	2,02,4	2,27,5	45
12,0	13,8	23,8	27,6	53,6	1,02,6	2,02,6	2,28,0	40
12,1	13,9	23,9	27,7	53,8	1,02,8	2,02,8	2,28,5	35
12,2	14,0	24,0	27,8	54,0	1,03,0	2,03,0	2,29,0	30
12,3	14,1	24,1	27,9	54,2	1,03,2	2,03,2	2,29,5	25
12,4	14,2	24,2	28,0	54,4	1,03,4	2,03,4	2,30,0	20
12,5	14,3	24,3	28,1	54,6	1,03,6	2,03,6	2,30,5	15
12,6	14,4	24,4	28,2	54,8	1,03,8	2,03,8	2,31,0	10
12,7	14,5	24,5	28,3	55,0	1,04,0	2,04,0	2,31,5	5
12,8	14,6	24,6	28,4	55,2	1,04,2	2,04,2	2,32,0	0

1500м мужчины	1500м женщины	3000м мужчины	3000м женщины	спорт. ходьба 5000 мужчины	спорт. ходьба 3000 женщины
Результат (мин.)	Результат (мин.)	Результат (мин.)	Результат (мин.)	Результат (мин.)	Результат (мин.)	Оценка (баллы)
4,12,0	4,57,0	9,04,0	10,44,0	23,00,0	15,30,0	70
4,13,0	4,58,0	9,06,0	10,46,0	23,05,0	15,35,0	65
4,14,0	4,59,0	9,08,0	10,48,0	23,10,0	15,40,0	60
4,15,0	5,00,0	9,10,0	10,50,0	23,15,0	15,45,0	55
4,16,0	5,01,0	9,12,0	10,52,0	23,20,0	15,50,0	50
4,17,0	5,02,0	9,14,0	10,54,0	23,25,0	15,55,0	45
4,18,0	5,03,0	9,16,0	10,56,0	23,30,0	16,00,0	40
4,19,0	5,04,0	9,18,0	10,58,0	23,35,0	16,05,0	35
4,20,0	5,05,0	9,20,0	11,00,0	23,40,0	16,10,0	30
4,21,0	5,06,0	9,22,0	11,02,0	23,45,0	16,15,0	25
4,22,0	5,07,0	9,24,0	11,04,0	23,50,0	16,20,0	20
4,23,0	5,08,0	9,26,0	11,06,0	23,55,0	16,25,0	15
4,24,0	5,09,0	9,28,0	11,08,0	24,00,0	16,30,0	10
4,25,0	5,10,0	9,30,0	11,10,0	24,05,0	16,35,0	5
4,26,0	5,11,0	9,32,0	11,12,0	24,10,0	16,40,0	0

 
Барьерный бег:

60м с/б (91. 4см) мужчины	60м с/б (99см) мужчины	60м с/б (106.7см) мужчины	60м с/б (76.2см) женщины	60м  с/б (84см) женщины
Результат (с)	Результат (с)	Результат (с)	Результат (с)	Результат (с)	Оценка (баллы)
8,6	8,8	9,0	9,2	9,6	70
8,7	8,9	9,1	9,3	9,7	65
8,8	9,0	9,2	9,4	9,8	60
8,9	9,1	9,3	9,5	9,9	55
9,0	9,2	9,4	9,6	10,0	50
9,1	9,3	9,5	9,7	10,1	45
9,2	9,4	9,6	9,8	10,2	40
9,3	9,5	9,7	9,9	10,3	35
9,4	9,6	9,8	10,0	10,4	30
9,5	9,7	9,9	10,1	10,5	25
9,6	9,8	10,0	10,2	10,6	20
9,7	9,9	10,1	10,3	10,7	15
9,8	10,0	10,2	10,4	10,8	10
9,9	10,1	10,3	10,5	10,9	5
10,0	10,2	10,4	10,6	11,0	0

 
Прыжки с разбега:

 
Метания и многоборье:
 

Диск (1. 5кг) мужчины	Диск (1.75кг) мужчины	Диск (2.0кг) мужчины	Диск (1.0кг) женщины	Молот (5кг) мужчины	Молот (6кг) мужчины	Молот (7.26кг) мужчины	Молот (4кг) женщины
Результат (м)	Результат (м)	Результат (м)	Результат (м)	Результат (м)	Результат (м)	Результат (м)	Результат (м)	Оценка (баллы)
44,00	43,00	42,00	38,00	55,00	54,00	53,00	41,00	70
43,50	42,50	41,50	37,50	54,50	53,50	52,50	40,50	65
43,00	42,00	41,00	37,00	54,00	53,00	52,00	40,00	60
42,50	41,50	40,50	36,50	53,50	52,50	51,50	39,50	55
42,00	41,00	40,00	36,00	53,00	52,00	51,00	39,00	50
41,50	40,50	39,50	35,50	52,50	51,50	50,50	38,50	45
41,00	40,00	39,00	35,00	52,00	51,00	50,00	38,00	40
40,50	39,50	38,50	34,50	51,50	50,50	49,50	37,50	35
40,00	39,00	38,00	34,0	51,00	50,00	49,00	37,00	30
39,50	38,50	37,50	33,50	50,50	49,50	48,50	36,50	25
39,00	38,00	37,00	33,00	50,00	49,00	48,00	36,00	20
38,50	37,50	36,50	32,50	49,50	48,50	47,50	35,50	15
38,00	37,00	36,00	32,00	49,00	48,00	47,00	35,00	10
37,50	36,50	35,50	31,50	48,50	47,50	46,50	34,50	5
37,00	36,00	35,00	31,00	48,00	47,00	46,00	34,00	0

Копьё  (700г) мужчины	Копьё  (800г) мужчины	Копьё  (500г) женщины	Копьё  (600г) женщины	Ядро (5кг) мужчины	Ядро (6кг) мужчины	Ядро (7. 26кг) мужчины	Ядро (3кг) женщины	Ядро (4кг) женщины	Многоборье (очки), мужчины, женщины, (100м, длина, ядро),
Результат (м)	Результат (м)	Результат (м)	Результат (м)	Результат (м)	Результат (м)	Результат (м)	Результат (м)	Результат (м)	Результат (м)	Оценка (баллы)
58,00	57,00	41,00	38,00	14,50	14,30	13,80	12,60	11,80	1770	70
57,50	56,50	40,50	37,50	14,40	14,20	13,70	12,50	11,70	1755	65
57,00	56,00	40,00	37,00	14,30	14,10	13,60	12,40	11,60	1740	60
56,50	55,50	39,50	36,50	14,20	14,00	13,50	12,30	11,50	1725	55
56,00	55,00	39,00	36,00	14,10	13,90	13,40	12,20	11,40	1710	50
55,50	54,50	38,50	35,50	14,00	13,80	13,30	12,10	11,30	1695	45
55,00	54,00	38,00	35,00	13,90	13,70	13,20	12,00	11,20	1680	40
54,50	53,50	37,50	34,50	13,80	13,60	13,10	11,90	11,10	1665	35
54,00	53,00	37,00	34,00	13,70	13,50	13,00	11,80	11,00	1650	30
53,50	52,50	36,50	33,50	13,60	13,40	12,90	11,70	10,90	1635	25
53,00	52,00	36,00	33,00	13,50	13,30	12,80	11,60	10,80	1620	20
52,50	51,50	35,50	32,50	13,40	13,20	12,70	11,50	10,70	1605	15
52,00	51,00	35,00	32,00	13,30	13,10	12,60	11,40	10,60	1590	10
51,50	50,50	34,50	31,50	13,20	13,00	12,50	11,30	10,50	1575	5
51,00	50,00	34,00	31,00	13,10	12,90	12,40	11,20	10,40	1560	0

ПРИМЕЧАНИЕ:
Высота барьеров на 60 м с/б для юношей 16-17 лет — 91,4 см, 18-19 лет – 99 см, на 60 м с/б метров у девушек 16-17 лет – 76,2 см. На 400 м с/б у юношей 16-17 лет — 84 см. Вес ядра и молота для юношей 16-17 лет — 5 кг, для 18-19 лет – 6 кг. Вес ядра для девушек – 4 кг. Вес диска для юношей 16-17 лет – 1,5 кг, для 18-19 лет 1,75 кг. Вес копья для юношей 16-17 лет – 700 грамм.
 

Легкая атлетика 2021 — Фестиваль Формула Жизни

Дата проведения

19.12.2021

Место проведения:
СК МГТУ им. Н.Э.Баумана г. Москва, Госпитальная наб., д. 4/2

Координатор: ДЗМ
Контактное лицо: Гатцук Наталья Владимировна, тел.: +7(916) 780 86 87, e-mail: [email protected]

Регламент

Регламент спортивной программы турнира по легкой атлетике среди сотрудников организаций, учреждений и предприятий Департамента здравоохранения города Москвы в рамках ежегодного Московского фестиваля «Формула Жизни — 2021».

Координатор: ДЗМ
Контактное лицо: Гатцук Наталья Владимировна, тел.: +7(916) 780 86 87, e-mail: GattsukNV@zdrav. mos.ru
Дата проведения: 19.12.2021
Начало регистрации участников: 09:00
Место проведения: СК МГТУ им. Н.Э.Баумана г. Москва, Госпитальная наб., д. 4/2

Общий состав команды – не более 6 человек.
Допускаются Участники старшей возрастной категории в соревнованиях по дисциплинам легкой атлетики более младшей возрастной категории.
Допускается участие одного Участника не более чем в двух соревновательных дисциплинах.

Виды соревновательной программы и максимальное число участников в видах программы при условии проведения соревнований на закрытом стадионе:

• Бег 60 м – 1 мужчина старше 35 лет, 1 женщина старше 35 лет.
• Бег 100 м – 1 мужчина младше 35 лет, 1 женщина младше 35 лет.
• Бег 400 м – 1 мужчина старше 35 лет, 1 женщина старше 35 лет.
• Бег 800 м – 1 мужчина младше 35 лет, 1 женщина младше 35 лет.
• Бег 3000 м – 1 мужчина младше 35 лет, 1 женщина младше 35 лет.

Порядок проведения личных соревнований по бегу:

• В соревнованиях по бегу сразу проводятся финальные забеги.
• Места в забегах определяются по показанным результатам Участников.
• При одинаковых результатах каждому из Участников присваивается высшее из поделенных мест.

Порядок подсчета командного результата:

• Командный результат определяется в соответствии с суммой набранных очков, Участниками одной команды в индивидуальных соревнованиях – более высокое место занимает команда, набравшая большее количество очков.
• При равенстве очков преимущество отдается команде, Участники которой заняли большее количество первых, вторых, третьих и т.д. мест.
• При двойном фальстарте Участник снимается с дистанции.
• К соревнованиям допускаются 24 команды, первыми предоставившие заявки на участие по утвержденной форме (Приложение 2.1) контактному лицу координатора по виду спорта.

Заявка на участие

Команды сформированы

Сценарий

Программа турнира по легкой атлетике среди сотрудников организаций, учреждений и предприятий Департамента здравоохранения города Москвы в рамках ежегодного Московского фестиваля «Формула Жизни — 2021».

Дата проведения: 19.12.2021

Время: с 8:00 до 16:00

Место проведения СК МГТУ им. Н.Э.Баумана

г. Москва, Госпитальная наб., д. 4/2

08:00 – 09:00	Встреча гостей и участников турнира
09:00 – 10:00	Начало регистрации участников и болельщиков (Работа ведущего и аниматоров с болельщиками)
10:00 – 10:10	Построение и приветствие команд (парад команд). (Ведущий представляет команды, проход команд)
10:10 – 10:20	Приветственное слово почетных гостей Вступительное слово судейской бригады
10:20 – 10:30	Выступление шоу поддержки Объявление о начале соревнований
10:30 – 14:00	Индивидуальные забеги (м/ж 60, 100, 400, 800, 3000м)
14:00 – 14:30	Окончание соревнований. Торжественное построение участников.
14:30 – 14:40	Выступление главного судьи, оглашение результатов
14:40 – 15:10	Церемония награждения: выступление организаторов турнира, вручение призов, кубков, медалей
15:10 – 15:20	Выступление творческого коллектива
15:20 – 15:30	Заключительное слово организаторов турнира
15:30 – 16:00	Праздничная фотосессия, окончание мероприятия

Командный зачет

I место – ГБУЗ «ГКБ № 15 им. О.М. Филатова ДЗМ»
II место – ГБУЗ «ГКБ № 17 ДЗМ»
III место – ГБУЗ «ПКБ № 5 ДЗМ»

Личное первенство. Бег 60 м. Мужчины

I место – Ненашев Денис Юрьевич (ГБУЗ «ГКБ им. В.В. Вересаева ДЗМ»)
II место – Тимохин Евгений Станиславович (ГБУЗ «ГКБ № 17 ДЗМ»)
III место – Лачинов Эльчин Лачинович (ГБУЗ «ГКБ № 15 им. О.М. Филатова ДЗМ»)

Личное первенство.

Бег 60 м. Женщины

I место – Панкратова Наталья Сергеевна (ГБУЗ «ИКБ № 2 ДЗМ»)
II место – Древина Светлана Владимировна (ГБУЗ «ГКБ № 52 ДЗМ»)
III место – Кравченко Регина Ришатовна (ГБУЗ «ГКБ им. В.В. Вересаева ДЗМ»)

Личное первенство. Бег 100 м. Мужчины

I место – Барановский Василий Юрьевич (ГБУЗ «ПКБ № 5 ДЗМ»)
II место – Акопян Давид Айкович (ГАУЗ «МНПЦ МРВСМ ДЗМ»)
III место – Таранов Владислав Витальевич (ГБУЗ «ГКБ № 15 им. О.М. Филатова ДЗМ»)

Личное первенство. Бег 100 м. Женщины

I место – Радынова Татьяна Федоровна (ГБУЗ «ГКБ № 13 ДЗМ»)
II место – Костылева Ксения Юрьевна (ГБУЗ «ГКБ № 52 ДЗМ»)
III место – Коновалова Екатерина Романовна (ГБУЗ «ГКБ № 15 им. О.М. Филатова ДЗМ»)

Личное первенство. Бег 400 м. Мужчины

I место – Тимохин Евгений Станиславович (ГБУЗ «ГКБ № 17 ДЗМ»)
II место – Панкратьев Павел Павлович (ГКУ «Дирекция по координации деятельности медицинских организаций ДЗМ»)
III место – Лачинов Эльчин Лачинович (ГБУЗ «ГКБ № 15 им. О.М. Филатова ДЗМ»)

Личное первенство. Бег 400 м. Женщины

I место – Панкратова Наталья Сергеевна (ГБУЗ «ИКБ № 2 ДЗМ»)
II место – Кравченко Регина Ришатовна (ГБУЗ «ГКБ им. В.В. Вересаева ДЗМ»)
III место – Данилова Екатерина Сергеевна (ГБУЗ «ГКБ им. В.В. Вересаева ДЗМ»)

Личное первенство. Бег 800 м. Мужчины

I место – Дегтяренко Вячеслав Иванович (ГБУЗ «ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова ДЗМ»)
II место – Васильев Сергей Владимирович (ГБУЗ «ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова ДЗМ»)
III место – Крючков Георгий Игоревич (ГБУЗ «ГКБ № 15 им. О.М. Филатова ДЗМ»)

Личное первенство. Бег 800 м. Женщины

I место – Степанова Полина Кирилловна (ГБУЗ «ГКБ № 17 ДЗМ»)
II место – Коновалова Екатерина Романовна (ГБУЗ «ГКБ № 15 им. О.М. Филатова ДЗМ»)
III место – Колосок Серафима Сергеевна (ГБУЗ «ДЦ № 5 с поликлиническим отделением ДЗМ»)

Личное первенство. Бег 3000 м. Мужчины

I место – Дегтяренко Вячеслав Иванович (ГБУЗ «ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова ДЗМ»)
II место – Джафаров Рамиль Наваиевич (ГБУЗ «ДЦ № 5 с поликлиническим отделением ДЗМ»)
III место – Каныгин Илья Игоревич (ГБУЗ «ПКБ № 5 ДЗМ»)

Личное первенство.

Бег 3000 м. Женщины

I место – Степанова Полина Кирилловна (ГБУЗ «ГКБ № 17 ДЗМ»)
II место – Костылева Ксения Юрьевна (ГБУЗ «ГКБ № 52 ДЗМ»)
III место – Кравченко Ирина Анатольевна (ГБУЗ «ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова ДЗМ»)

Легкая атлетика | Спорт | Правила спорта

Фото: EvrenKalinbacak / Bigstockphoto.com

Легкая атлетика — это собирательное название набора спортивных мероприятий, в которых участники бегают, бросают, ходят и прыгают. Корни спортивных соревнований уходят в доисторические времена: древние сообщества соревнуются друг с другом в различных видах бега, прыжков и метаний.

Спортивные состязания были широко распространены на древних Олимпийских играх в Греции, начиная с простого бега и постепенно расширяясь, включая различные виды бега, прыжков и метаний. По сей день успех на Олимпийских играх по-прежнему считается вершиной достижений в легкой атлетике, хотя существуют также чемпионаты мира и различные национальные и континентальные чемпионаты как в помещении, так и на открытом воздухе.

Мужская легкая атлетика

Современная мужская легкая атлетика включает следующие виды деятельности:

• 100 метров
• 200 метров
• 400 метров
• 800 метров
• 1500 метров
• 5000 метров
• 10 000 метров
• Марафон
• Бег на 110 метров с барьерами
• Бег на 400 метров с барьерами
• Бег с препятствиями на 3000 метров
• Реле 4 × 100 м
• Реле 4 × 400 м
• Спортивная ходьба на 20 км
• Спортивная ходьба на 50 км
• Прыжок в высоту
• Прыжок с шестом
• Прыжок в длину
• Тройной прыжок
• Толкание ядра
• Метание диска
• Метание молота
• Метание копья
• Декатлон

Женская легкая атлетика

Современная женская легкая атлетика включает:

• 100 метров
• 200 метров
• 400 метров
• 800 метров
• 1500 метров
• 5000 метров
• 10 000 метров
• Марафон
• Бег на 100 метров с барьерами
• Бег на 400 метров с барьерами
• Бег с препятствиями на 3000 метров
• Реле 4 × 100 м
• Реле 4 × 400 м
• Спортивная ходьба на 20 км
• Прыжок с шестом
• Прыжок в длину
• Тройной прыжок
• Толкание ядра
• Метание диска
• Метание молота
• Метание копья
• Семиборье

Цель игры

Целью всех видов легкой атлетики является победа в соревнованиях. В зависимости от события это включает в себя бег или ходьбу быстрее, броски дальше, прыжки выше или дальше, чем ваши конкуренты. В соревнованиях по десятиборью и семиборью, которые включают в себя несколько спортивных состязаний, цель состоит в том, чтобы набрать как можно больше очков, выступая как можно лучше в каждом отдельном состязании.

Игроки и снаряжение

Базовое снаряжение для легкой атлетики состоит из жилета, шорт и кроссовок. Для некоторых соревнований требуется специальное оборудование:

• Прыжок с шестом : шест
• Толкание ядра : Выстрел
• Метание диска : Дискус
• Метание молота : Молоток
• Метание копья : Копье
• Барьеры : Барьеры

Подсчет очков

Единственными соревнованиями в легкой атлетике, которые имеют какой-либо вид подсчета очков (в традиционном смысле этого слова), являются десятиборье и семиборье. Поскольку это многоцелевые мероприятия, участникам начисляются очки за их выступление в каждом мероприятии. По окончании соревнований спортсмен, набравший наибольшее количество очков, награждается золотой медалью.

Со всеми остальными событиями очков нет. Все оцениваются по тому, как быстро они бегали/шли, в высоту или длину прыгали или как далеко бросали.

Победа

Для соревнований по бегу и ходьбе это означает завершение гонки за максимально короткое время. В соревнованиях по метанию это включает в себя бросок на самое дальнее расстояние, а в соревнованиях по прыжкам — прыжки дальше или выше, чем ваши конкуренты (в зависимости от конкретного вида). В легкой атлетике победители получают золотую медаль, занявшие второе место получают серебряную медаль, а бронзовые медали вручают тем, кто занимает третье место. Спортсмены, финишировавшие вне тройки лучших, не награждаются.

Правила легкой атлетики

Каждая отдельная дисциплина имеет свой собственный набор правил, и участники должны соблюдать их, чтобы обеспечить честность соревнований.

Что такое легкая атлетика? Знай все легкоатлетические события

Загрузка…

От спринта до десятиборья и семиборья легкая атлетика на Олимпийских играх включает в себя широкий спектр бега, метания и ходьбы в легкой атлетике.

Легкая атлетика – одно из самых популярных спортивных событий на всех Олимпийских играх.

Восьмикратный золотой медалист Усэйн Болт почти всегда освещал трассу своим стремительным темпом, а четырехкратный олимпийский чемпион Мо Фарах в медленных забегах на 5000 и 10000 метров продемонстрировал выносливость спортсмена.

Бланка Влашич продемонстрировал отличную гибкость при прыжках в высоту, а Нирадж Чопра , которого считают следующей большой звездой, всегда стремится продемонстрировать свое физическое мастерство, бросая копье на Токио-2020.

Легкая атлетика — это группа соревнований по легкой атлетике, охватывающая самые разные виды спорта, с соревнованиями по бегу, ходьбе, прыжкам и метаниям по различным дисциплинам.

Давайте посмотрим, какие особенности есть на Олимпиаде.

Спринт (100 м, 200 м, 400 м)

Часто самые зрелищные соревнования на Олимпийских играх, спринты включают в себя бег к финишу на дистанциях 100, 200 и 400 метров.

Восемь бегунов, все по разным дорожкам, бегут к финишу, как только звучит стартовый пистолет.

Барьерный бег (110 м, 400 м)

Формат, аналогичный спринтам на аналогичные дистанции, за исключением того, что бегуны должны перепрыгнуть через препятствия, прежде чем доберутся до финиша.

На дистанции 110 м барьеры имеют высоту 107 см и могут быть сбиты даже при малейшем прикосновении.

Первое препятствие находится на расстоянии 13,72 м от линии старта, а девять других препятствий находятся на расстоянии 9,14 м каждое, при этом участники должны пробежать 14,02 м от последнего препятствия до финиша.

На дистанции 400 м барьеры имеют высоту 91,4 см (мужчины) и 76,2 см (женщины), при этом бегуны должны преодолеть 10 равномерно расположенных барьеров до финиша.

Спортсмены должны преодолеть 10 барьеров в беге на 110 и 400 метров с барьерами. (2019Getty Images)

Эстафеты (4×100 м, 4×400 м)

Еще одной категорией в списке самых популярных соревнований являются эстафеты, в которых четыре бегуна из каждой страны бегут на равные дистанции с палочкой в ​​руке.

Каждая страна обычно выбирает бегунов, которые также принимают участие в спринтерских гонках, но также могут выступать в качестве специалистов по эстафете.

Средние и длинные дистанции (800 м, 1500 м, 5000 м, 10000 м, 3000 м бег с препятствиями)

Бегуны на средние и длинные дистанции — это спортсмены, которые сложены так же, как спринтеры, но обладают запасами энергии, которые можно использовать на финишной прямой.

В забеге 800 м бегуны преодолевают два круга по 400-метровой дорожке. Они должны следовать по своим дорожкам до первого поворота, после которого они могут соревноваться за внутреннюю линию, которая является кратчайшим путем к финишу.

Бегуны стартуют с места вместе на дистанции 1500 м и могут сразу перейти к внутренней линии, преодолев три и три четверти 400-метровой дорожки.

Участники 5000 м стартуют вместе и могут соревноваться за внутреннюю линию сразу после прохождения 12 с половиной кругов на 400-метровой трассе.

В забеге 10000 м бегуны могут прыгнуть к внутренней линии с группового старта и должны пройти 25 кругов по 400-метровой дорожке.

Бег с препятствиями на 3000 м является выдающимся соревнованием в этой категории. Участники стартуют вместе и могут выйти на внутреннюю линию, как только прозвучит стартовый пистолет, и должны перепрыгнуть через 28 фиксированных препятствий и семь водных препятствий, преодолевая круги по 400-метровой дорожке.

Бег с препятствиями на 3000 м включает водные препятствия в дополнение к обычным барьерам. (2021 Гетти Изображений)

Спортивная ходьба (20 км, 50 км)

Хотя на бумаге это звучит просто, спортивная ходьба на самом деле представляет собой специализированное мероприятие, в ходе которого участники должны следовать строгим правилам и техникам.

В спортивной ходьбе на 20 км пешеходы участвуют в дорожной гонке и должны постоянно держать одну ногу в контакте с землей во время ходьбы. Выдвигающаяся нога также должна выпрямляться от точки касания земли и оставаться прямой до тех пор, пока тело не пройдет над ней.

Три нарушения вышеуказанных правил во время спортивной ходьбы приводят к дисквалификации.

В спортивной ходьбе на 50 км действуют все те же правила, за исключением того, что она проводится только для мужчин на Олимпийских играх и чемпионатах мира.

Марафон

Марафон — самый длинный забег на Олимпийских играх: марафонцы преодолевают дистанцию ​​в 26 миль и 385 ярдов по дороге.

Прыжки (прыжки в высоту, прыжки в длину, тройные прыжки, прыжки с шестом)

От легкоатлетических и шоссейных гонок мы теперь переходим к полевым событиям; начиная с четырех прыжков.

прыжок в высоту включает в себя участников, которые разбегаются и прыгают как можно выше через четырехметровую перекладину. У каждого участника есть три попытки на каждую высоту, которую он выбирает для установки, а также он может выбрать переход на большую высоту, не очищая текущую. Три последовательных неудачных попытки очистить планку приведут к выбыванию.

В прыжках с шестом участники мчатся по разбегу с шестом в руке и прижимают его к земле, чтобы прыгнуть с целью преодолеть планку длиной 4,5 м на выбранной ими высоте.

Каждый участник имеет три попытки на каждую высоту и может перейти на большую высоту, не сбрасывая текущую. Однако три неудачи подряд приводят к выбыванию.

В прыжке в длину участники бегут по разбегу и прыгают с деревянной доски на песочницу, при этом расстояние измеряется от края доски до первой отметки, сделанной спортсменом на яме. Если спортсмен выпрыгивает из-за борта, фиксируется фол и прыжок не засчитывается.

В квалификационных раундах и финале у каждого прыгуна есть три попытки, при этом засчитывается лучшая попытка. Восемь лучших прыгунов в финале получают еще три попытки улучшить свои результаты.

Тройной прыжок включает в себя три шага — прыжок, шаг и прыжок. Участники бегут по взлетно-посадочной полосе и взлетают с края деревянной доски. Сначала они приземляются на опорную ногу (прыжок), затем приземляются на противоположную ногу (шаг) и, наконец, прыгают в песочницу, измеряя расстояние от края доски до первой отметки в яме.

 Остальные правила аналогичны прыжкам в длину.

Метание (копье, диск, молот, толкание ядра)

Если прыжки проверяют гибкость тела спортсмена, то броски являются мерой силы его тела, поэтому у большинства метателей громоздкое телосложение. Все соревнования по метанию довольно просты — участники стремятся бросить свои соответствующие устройства как можно дальше в пределах диапазона.

В метании копья участники должны держать копье с металлическим наконечником за шнуровую рукоятку и сделать разбег, прежде чем бросить его из-за линии фола (или линии скретча), и должны сделать это над верхней частью своего бросок рукой, сводящий на нет бросок из-под руки.

Копье должно сначала приземлиться острием в отмеченном секторе 29 градусов. Мужчины должны выбрать копье весом не менее 800 г и длиной 2,6-2,7 м, а у женщин – 600 г и 2,2-2,3 м соответственно. У участников есть шесть попыток бросить, и засчитывается самый дальний бросок.

Метание диска — это мероприятие, в котором участники делают полтора оборота, прежде чем выпустить металлический диск весом 2 кг и диаметром 22 см (мужчины) и 1 кг и 18 см (женщины).

Участники должны метать из круга диаметром 2,5 м, и диск должен приземлиться внутри отмеченного сектора. Они могут бросить шесть раз во время соревнований, и засчитывается самый дальний бросок.

В метании молота участники бросают металлический шар, прикрепленный к рукоятке через стальную проволоку. Спортсмены делают три или четыре оборота внутри круга диаметром 2,135 м, прежде чем бросить мяч в сектор, отмеченный углом 35 градусов.

У участников может быть шесть попыток, и засчитывается лучший бросок. Мяч должен весить 7,26 кг для мужчин и 4 кг для женщин.

В толкании ядра участники должны «положить», а не бросить, металлический шар (те же характеристики, что и для метания молота, включая круг участника) как можно дальше.

Выстрел не должен опускаться ниже линии плеч спортсмена во время любой из шести попыток и должен приземлиться в отмеченном 35-градусном секторе.

Многоборье (семиборье, десятиборье)

И, наконец, два комбинированных вида соревнований, которые состоят как из легкой атлетики, так и из легкой атлетики, — это семиборье и десятиборье. В семиборье соревнуются только женщины, а в десятиборье — только мужчины.

Семиборье — это соревнование из семи видов, в котором участникам присуждаются очки за каждое соревнование, и побеждает тот, кто наберет наибольшее количество очков.

Участники соревнуются в беге на 100 м с барьерами, прыжках в высоту, толкании ядра и 200 м в первый день и соревнуются в прыжках в длину, метании копья и 800 м во второй день.