Олимпийская страна виртуальный день ходьбы: Всероссийский день ходьбы — Олимпийский комитет России

11 российских городов 3 октября присоединятся к Всемирному дню ходьбы

Каждый регион — это этап эстафеты, который стартует в 11.00 по местному времени и длится один час, а «эстафетная палочка» от города к городу передается в режиме интернет-конференц-связи или спутникового телемоста. Получается, что мероприятие состоится в одно и то же время, но займет 11 часов.

Принять участие в фестивале ходьбы может любой желающий независимо от пола, возраста и физических возможностей. В Среднеколымске, например, заявку подала местная 100-летняя долгожительница. Маршруты будут разработаны с учетом интересов, способностей и подготовленности участников. Протяженность каждого этапа не превысит 3 км.

В прошлом году Россия присоединилась к Всемирному дню ходьбы спортивным флэшмобом, который начался в Чебоксарах во время международного форума «Россия — спортивная держава», а потом захватил олимпийский Сочи, Красноярск, Белгород, Ульяновск и Петропавловск-Камчатский. Тогда в мероприятиях приняли участие 125 тысяч россиян. По предварительным прогнозам, сейчас более 200 тысяч сторонников здорового образа жизни попробуют себя в роли ходоков.

Президент Олимпийского комитета России (ОКР) Александр Жуков отметил, что неслучайно в последнее время ОКР придает большое внимание популяризации и развитию массового спорта.

— Мы стараемся проводить такие массовые спортивные праздники в первую очередь для того, чтобы люди получили возможность заняться спортом, — рассказал Александр Дмитриевич. — Вы знаете, что у нас в этом году впервые состоялся День зимних видов спорта, когда сотни тысяч людей встали на лыжи, покатались на коньках, сыграли в хоккей и в керлинг. ОКР также провел уже традиционный летний Всероссийский олимпийский день. Всероссийский день ходьбы пройдет впервые, но мы планируем сделать его традиционным и хотим, чтобы этот спортивный праздник в дальнейшем проходил во всех крупных городах России. Главные цели проекта — популяризация здорового образа жизни и физической активности, вовлечение как можно большего числа людей в занятия спортом, содействие продвижению идей социальной сплоченности и единства нации.

Я иду, шагаю по Москве

Центральной площадкой фестиваля станет Москва. Участники соберутся на Университетской площади у главного корпуса МГУ им. Ломоносова. На старте все получат сувенирные шагомеры, а на финише показания приборов будут зафиксированы для того, чтобы произвести общий подсчет шагов. Длина специально разработанного маршрута составит 2 км.

Москва примет эстафету от Ижевска. Откроет этап Александр Жуков. А звезды нашего спорта Аделина Сотникова, Антон Шипулин, Екатерина Боброва, Елена Замолодчикова, Хаджимурад Магомедов и Анастасия Давыдова уже на низком старте.

Цифра: 200 тысяч человек должны принять участие во «Всероссийском дне ходьбы»

— Пешие прогулки — это самый простой и полезный способ сохранять и поддерживать свое здоровье, — агитирует участников первая российская олимпийская чемпионка по фигурному катанию Аделина Сотникова. — Во время ходьбы задействованы многие мышцы нашего тела, однако при этом не требуется постоянно быть в форме и изнурять себя физическими упражнениями. Прогулки пешком — это всегда полезно, легко и просто,а главное, доступно каждому! Желаю всем россиянам больше ходить! Это так замечательно!

Биатлонист, олимпийский чемпион в эстафете Антон Шипулин тоже приглашает всех на фестиваль: «Ходьба — самый доступный вид физической нагрузки. Это полезно, это удобно и это несложно. Присоединяйтесь к нам, не пожалеете!»

Виртуальный маршрут

Уже начал работу официальный сайт фестиваля «Всероссийский день ходьбы» shagaem.com, где размещена информация о мероприятии и интерактивная карта с адресами площадок в 11 городах. «Сделай шаг к мечте» и «Я смогу!» — такими девизами организаторы вдохновляют и подбадривают потенциальных участников.

Кроме того, каждый поклонник ходьбы или спортсмен-любитель может записать свое обращение, где он поделится своими планами по укреплению здоровья и достижению личных рекордов, а также оставит заявку на участие в Дне ходьбы.

На сайте, например, есть обращение двукратного олимпийского чемпиона Сочи по бобслею Александра Зубкова, который как никто другой знает, каково это- шаг за шагом идти к своей мечте, добиваться своей цели: «Ходьба — один из основных и лучших видов физической нагрузки, доступной широкому кругу людей. Ходьба — это удовольствие, красота, молодость на долгие-долгие годы. Приглашаю вас принять участие в этом замечательном празднике спорта».

Кстати

Считаем шаги и пульс

Средняя скорость человека при ходьбе равняется примерно 5 км/ч. Вспомните хотя бы школьные задачки, где скорость пешехода принимали за 5 км/ч, а скорость велосипедиста — за 15 км/ч. Но все-таки темпы ходьбы бывают разными: медленный — 2,196 км/ч, замедленный — 3,276 км/ч, произвольный или средний — 5,148 км/ч, ускоренный — 6,84 км/ч, быстрый — 8,208 км/ч.

За пульсом при ходьбе тоже нужно следить. Специалистами предложена специальная формула для оценки. Нормальным пульсом считается следующая величина: (220-ваш возраст) X 0,65.

Следим за здоровьем

Оздоровительная ходьба положительно влияет на работу сердца, легких, системы кровообращения; способствует снижению веса, повышению тонуса мышц и прочности костей нижней половины тела. Исследования, изучавшие особенности 11 000 мужчин, показали, что регулярные упражнения средней интенсивности 5 раз в неделю (аналогичные ходьбе в хорошем темпе) вдвое снижают риск инсультов и инфарктов.

Что касается похудения, то во время спокойной неторопливой двухчасовой прогулки можно потерять до 500 ккал, укрепить тонус мышц, а также остаться в хорошем настроении. При занятии регулярными прогулками сжигание калорий при ходьбе составит до 1100 ккал. Особенно полезна ходьба по лестнице, так как она способствует большему и эффективному сжиганию калорий. Например, если, тренируясь в течение часа, подняться на 9-й этаж, то можно потерять около 1136 ккал, а если спуститься вниз, то всего лишь около 202 ккал.

Конкретно

Адреса центральных площадок

  • 11-я часовая зона +9 ч: Петропавловск-Камчатский, Северо-восточное шоссе, д. 50, Биатлонный комплекс.
  • 10-я часовая зона +8 ч: Среднеколымск, улица Созонова.
  • 9-я часовая зона +7 ч: Владивосток, остров Русский.
  • 8-я часовая зона +6 ч: Якутск, улица Лермонтова, 64, стадион «Туймаада».
  • 7-я часовая зона +5 ч: Иркутск, Дворец спорта «Труд», ул. Ленина, 48.
  • 6-я часовая зона +4 ч: Красноярск, остров Татышев, 9П.
  • 5-я часовая зона +3 ч: Омск, улица Старозагородная Роща, 10/1, парк «Зеленый остров».
  • 4-я часовая зона +2 ч: Екатеринбург, улица Бориса Ельцина.
  • 3-я часовая зона +1 ч: Ижевск, Пушкинская улица.
  • 2-я часовая зона — московское время: Москва, Университетская площадь, главный корпус МГУ им. Ломоносова.
  • 1-я часовая зона -1 ч: Калининград, Остров Канта, И. Канта, 1.

Октябрь | 2017 | Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение лицей №23 г.Сочи имени Кромского Ильи Ильича

Дата: , добавил: Администратор сайта

С 16.10. по 21.10. в лицее № 23 прошла неделя математики в которой приняли участие лицеисты 5 – 11 классов.
Учащиеся показали свои знания по предмету, узнали о истории математики и великих математиках. Соревновались между классами в счёте, сообразительности и смекалке.
5-е классы путешествовали по стране Чисел, 6-е классы познакомились с магией числа 12, семиклассники искали ключи от дверей волшебного замка, команды 8-х классов приняли участие в Брей-ринге, а 9-ти классники путешествовали по стране Геометрия.

Рубрика: Новости

Дата: , добавил: Администратор сайта

9 октября под эгидой Всероссийского фестиваля науки «НАУКА+» Сочинский государственный университет провел фестиваль Талантливой молодежи. Цель фестиваля – повышение внимания школьников к научной деятельности, привлечение интереса к научным достижениям ученых, демонстрация открытости и готовности к совместной работе по профориентационному образованию.

В мероприятии приняли участие ученики 9, 10 и 11 классов. Для них были организованы деловые игры, виртуальные экскурсии, викторины, игры-квесты.

Рубрика: Новости

Дата: , добавил: Администратор сайта

6 октября по инициативе Совета старшеклассников лицея более 30 учителей-дублеров из числа учеников 10,11 классов провели уроки в среднем звене лицея. В роли директора выступала Кузнецова Анастасия, в роли заместителя директора по учебно-воспитательной работе Летягина Дарья. Все «молодые» педагоги остались довольны поведением и знаниями своих учеников.

Подготовка к Дню школьного самоуправления проходила в 4 этапа. Ребята отобрали «учителей» среди учащихся старших классов на конкурсной основе, провели малый педагогический совет, посоветовались с учителями о том, как провести уроки.

Проведенные уроки доставили ребятам массу положительных эмоций, дали возможность почувствовать, с какими трудностями сталкиваются педагоги в своей повседневной работе. Было принято решение проводить такие Дни ученического самоуправления ежегодно в преддверии Праздника Дня учителя.

Рубрика: Новости

Дата: , добавил: Администратор сайта

02.10.2017 учащиеся 4 «А» класса посетили тематическую экскурсию «Образ рек, морей в творчестве русских художников», которая проходила в музее имени Н. Островского. Данное мероприятие органично совпало с Годом ЭКОЛОГИИ в России и Днём «Чистой воды».

Рубрика: Новости

Дата: , добавил: Администратор сайта

С 19 по 29 сентября 2017г. в нашем лицее прошла ПРОФОРИЕНТАЦИОННАЯ ДЕКАДА. Были задействованы учащиеся всех ступеней. Погружение в профориентационное пространство началось с занятий в 1 классах, которые проходили в игровой форме под  названием «А мои родители….!». Прошел школьный этап конкурса рисунков: «Лучшая профессия». Участниками декады  были не только дети, но и классные руководители, педагоги-психологи, а также ребята из  Совета Старшеклассников, которые провели уроки с элементами тренинга в классах начального звена. Традиционная профориентационная игра «Профессионал» в этом учебном году  была проведена среди учащихся 9-х классов. Не остались без внимания и наши лицейские  10-11 классы, среди которых прошли ДЕБАТЫ на тему «В современном мире нужнее и престижнее химико-биологическое или информационно-математическое направление. .?».

Рубрика: Новости

Дата: , добавил: Администратор сайта

Спортивный праздник состоялся 30 сентября в 9.00 на площади Флага в рамках Программы Олимпийского комитета России содействия развитию массового спорта «Олимпийская страна», сообщает пресс-служба администрации Сочи.
День Ходьбы прошел во всех регионах России, каждый из них представлял один город. В этом году Краснодарский край представлял Сочи.
Ходокам было предложено четыре дистанции — семейный заход на 500 м, заход в ластах или лыжах на 100 м (шуточные соревнования), заход девочек до 14 лет на дистанцию 1000 м, для мальчиков до 14 лет — 1000 м. А также все желающие смогли принять участие в создании Сочинской Змейки — самой длинной в мире цепочки идущих людей.
В празднике приняли участие ученики старших классов лицея.

Рубрика: Новости

Дата: , добавил: Администратор сайта

В сентябре 2017 года, в городе Сочи состоится большой фестиваль, посвященный 30-летию центра детского и юношеского туризма, прикрепляем анонс мероприятия и следите за новостями. В мероприятии приняли участие 4 команды, сформированные из учеников 5В и 5Г классов. Ребята активно осваивали танцевальные движения во время флешмоба и попробовали свои силы в спортивном ориентировании. Надеемся, что участие в мероприятии приведет многих детей в секции Центра детского и юношеского туризма г. Сочи.

Рубрика: Новости

Версия для слабовидящих

  • Зажги Звезду!
    26.11.2022
  • Дарим Добро
    26.11.2022
  • День Матери
    26.11.2022
Октябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Архив записей
Выберите месяц Ноябрь 2022  (4) Октябрь 2022  (1) Апрель 2022  (1) Январь 2022  (1) Декабрь 2021  (1) Октябрь 2021  (1) Сентябрь 2021  (4) Июнь 2021  (1) Май 2021  (1) Апрель 2021  (2) Март 2021  (4) Февраль 2021  (2) Январь 2021  (2) Декабрь 2020  (2) Октябрь 2020  (3) Сентябрь 2020  (3) Август 2020  (9) Июль 2020  (1) Июнь 2020  (1) Май 2020  (1) Март 2020  (1) Сентябрь 2019  (2) Май 2019  (4) Апрель 2019  (4) Март 2019  (3) Февраль 2019  (8) Январь 2019  (2) Ноябрь 2018  (4) Октябрь 2018  (4) Август 2018  (1) Июнь 2018  (3) Апрель 2018  (3) Март 2018  (1) Февраль 2018  (8) Январь 2018  (11) Декабрь 2017  (1) Ноябрь 2017  (8) Октябрь 2017  (14) Сентябрь 2017  (10) Август 2017  (1) Июль 2017  (1) Июнь 2017  (2) Май 2017  (5) Апрель 2017  (7) Март 2017  (2) Февраль 2017  (2) Январь 2017  (3) Ноябрь 2016  (2) Октябрь 2016  (2) Февраль 2016  (1) Ноябрь 2015  (1)



















































palantir

Виртуальный тур по Олимпийскому национальному парку — Джефф Ливингстон

В эти выходные, посвященные Дню памяти, позвольте мне провести вас через виртуальный тур по Олимпийскому национальному парку. Многие из нас потеряли поездки и запланированные отпуска из-за карантина коронавируса, а теперь просто возвращаются в наши местные районы. Чтобы упростить задачу, я надеюсь отвезти вас в волшебное место, в которое я влюбился в прошлом году, в Олимпийский национальный парк.

Этот видеоподкаст Show Me и связанная с ним стенограмма/фоторепортаж перенесут вас с юга парка в районе озера Кино к океану, а затем на север, где мы посетим Ураганный хребет. Подкаст покажет вам 40 фотографий за 20 минут.

Прежде чем я начну, немного предыстории… В апреле 2019 года я путешествовал по Олимпийскому национальному парку в течение пяти дней и четырех ночей. Цель состояла в том, чтобы создать путеводитель в Instagram для группы домиков Aramark’s Nation’s Vacation в Олимпийском национальном парке. Спасибо команде Nation’s Vacation за то, что позволили мне поделиться со всеми фотографиями, сделанными во время той поездки.

Надеюсь, вам понравится это путешествие.

Расшифровка эпизода 2.10 подкаста Show Me – Виртуальный тур по национальному парку Олимпийский

Любой, кто был в национальном парке, знает, как весело добираться туда, и вы, вероятно, потратили час или несколько часов, чтобы добраться туда, и вы видите знак, и вы такой: «О, а вот и я.» Было очень круто войти в Олимпийский национальный парк.

Итак, первое место, куда я отправился, когда посетил штат Вашингтон, и парк на самом деле был на озере Кино. Так выглядит озеро Кино в сумасшедший день. Здесь на этом изображении немного голубее, потому что я немного позабавился с редактированием и сделал его немного сюрреалистичным, но в основном это пляж в Quinault Lodge, Lake Quinault Lodge, которым управляют люди из Арамарка.

Я собираюсь поговорить об этом. Это то место, где я остался, и это то, что я должен был делать. Так что вы увидите это с моей точки зрения.

В любом случае, это был прекрасный вид, великолепное небо, невероятное. Хотите верьте, хотите нет, но небо имеет непосредственное отношение к тому, о чем мы будем говорить сегодня. Потому что, когда я начал снимать там, я ожидал, что будет много дождей и мрачных сцен, потому что это то, чем славится парк. Но к середине второго дня небо просто стало голубым, без облаков. И сфотографировать парк оказалось довольно непросто, но об этом мы поговорим чуть позже.

Так выглядел домик. Это было действительно круто. Это очень широкоугольный объектив, поэтому у вас очень мало представления о том, насколько он на самом деле длинный. Но это было очень круто. Кожаные диваны были потрясающими, мне очень понравилось там находиться.

Так это выглядело снаружи. Мне нравится эта фотография с полевыми цветами внизу и домиком на заднем плане. Это было действительно классное место. И там было много семей. Был конец апреля, когда я приехал. Много веселья.

Итак, еще одно фото с пляжа лоджа. Сразу же вы видите этот журнал там. Это действительно олимпийский национальный парк. Вы видите эти невероятные сцены тропического леса повсюду. Видеть бревна в воде, в озерах, на пляже, в земле, деревья, растущие из них, деревья в дождевом лесу, деревья на деревьях, все это совершенно обычные вещи в Олимпийском национальном парке. Какая невероятная вещь видеть, как Мать-Природа развивалась на протяжении веков.

Это один из водопадов за пределами района Quinault Lodge, когда вы начинаете входить в парк, он называется Bunch Falls, очень красивый. Я опубликовал вертикальную версию этого. Это просто очень, очень потрясающая фотография. Все красивые мхи, папоротники. Это красивая сцена. У меня дома есть копия этой фотографии. Я обрамил это. Здесь я сделал горизонтальный, но у меня дома есть вертикальный. Тот, который я опубликовал в прошлом году, был очень, очень популярен. Просто красиво. Вы можете увидеть мох, вы можете увидеть паводковые воды, папоротники, вы увидите здесь довольно много водопадов, потому что я чувствовал, что в Олимпийском национальном парке их было много.

Вот еще один. Это Мерриман Фолс. Этот я как бы обошёл стороной и сделал это фото. Просто очень, очень великолепный, красивый, красивый пейзаж. Опять папоротники, мох, просто невероятно.

А тут еще какое-то олимпийское настроение. У вас есть эти холмистые горы, вы видите немного снега с хребта на заднем плане, а затем реки и просто действительно суровый драматический западный пейзаж, что-то, что вы ожидаете увидеть от Ансела Адамса, сосны, действительно красивые .

Дождевые леса и горы

Итак, то, что вы постоянно видите на заднем плане, существует. Часть тумана просто потрясающая, когда мы переходим к следующему изображению этого пейзажа Олимпийской горы.

А еще есть тропические леса, и моя подруга Нана присоединилась ко мне в первый день. Нана была показана в другом выпуске подкаста Show Me. Так что мы поместим ссылку на это в примечаниях к шоу.

Нана очень высокий мужчина. Его рост 6 футов 6 дюймов. Поэтому мы заставили его встать прямо на тропе и подняться вот так, чтобы вы могли получить представление о размере этих деревьев в перспективе. Просто массивные, массивные ели напоминают почти секвойный лес. И он явно зарос зеленой растительностью от дождя, очень красиво. Это тропа к озеру Ирели.

Озеро Ирели в своем переопределении — очень, очень суровая сцена. Как вы можете видеть, эти невероятные, я думаю, мертвые деревья вырастают посреди их… особенно этот большой огромный шип, просто потрясающе красивый, удивительный и сюрреалистичный. Просто такие вещи не часто увидишь. И насколько я понимаю это озеро, мы снова были там в апреле, поэтому в воде было много стока, но с наступлением лета и уменьшением воды можно было увидеть, как карибу подходят к берегам и тому подобное. Когда мы добрались туда, там было очень мало береговой линии, было очень трудно даже сделать прямой снимок.

Тогда, конечно же, на озере Кино есть свой тропический лес. И я имею в виду, я мог бы показать вам сцену в тропическом лесу за сценой в тропическом лесу. Это просто невероятно. Я должен был сделать 300 фотографий. Я не собираюсь этого делать. Вы бы, наверное, очень разозлились на меня, но я думаю, что эта фотография дает вам представление о том, какими были эти леса, везде мох, везде отличная растительность. Все просто наполнено жизнью. Кажется, что он просто распыляется вперед. Просто красивое, красивое место.

Эта штука здесь, в нижнем левом углу, мне нравится эта фотография, потому что она выглядит почти как моховая индейка, выходящая из воды, но просто невероятное место. А затем, в конце концов, мы покинули озеро Кино, и Нана поехал со мной в Руби-Бич, а потом он вернулся в Сиэтл на самолете, потому что у него была работа, и он привез туда свою невесту и все такое.

Пляжи Руби и Риальто

Так выглядел пляж Руби днем. Теперь эта фотография действительно красивая, и вы могли видеть, что впереди немного бревен, их пара, а на заднем плане несколько бревен и, конечно же, красивые, красивые камни. Но в дополнение к этому вы заметите, что облаков нет. С точки зрения фотографии это стало для меня огромным вызовом, потому что отсутствие облаков похоже на кошмар.

Я создал это с помощью третей и слоев. И по мере того, как вы продвигаетесь по этой серии фотографий, вы заметите, что небо в значительной степени будет ограничено верхней третью или меньше, потому что там нечего было видеть. Если не было какого-то заката, где цвет был действительно хорошим, что было редкостью без облаков, я просто сделал все, что мог, и это стало похоже на землю.

Вот еще один снимок невероятного Рубинового пляжа. Эта пара обрамлена этими гигантскими скалами. Просто эпическая, красивая сцена, мне очень понравился Руби-Бич, если я когда-нибудь вернусь, может быть, первое место, куда я пойду.

Вот юная леди тоже идет по тем же скалам на закате. Мне нравится, как люди на фотографиях просто создают небольшое сопоставление.

И затем вы можете увидеть эту сцену, когда наступает закат, опять же, небо свернуто, солнце прямо за краем, как вы можете сказать. Это просто великолепная, красивая длинная выдержка. Я думаю, вы могли видеть кого-то, стоящего на краю одной из скал вдалеке. Все камешки на переднем плане, такие красивые, такие удивительные.

Если у вас будет возможность увидеть это место, очень рекомендую. Я, наверное, потратил около 30-40 минут на то, чтобы сфотографировать это. И у меня есть целая куча различных экспозиций от оранжевого заката до синевы непосредственного времени, предшествующего этому.

Это пляж Риальто, который находится на севере. Очень, очень суровый пляж, намного более суровый, чем Руби. Сбоку у него много бревен, действительно великолепный, удивительный пейзаж. Опять же, без неба. Итак, вы увидите здесь верхнюю треть, но я думаю, что это дает вам представление о том, что это за место. Конечно, в нем есть несколько невероятных сцен.

Это то, что известно как Дыра-В-Стене. Действительно великолепный. Вы можете видеть сквозь него. Люди, наверное… У меня есть пара фотографий с людьми. Я, наверное, должен показать больше здесь, но люди, вероятно, были вокруг, может быть, из этой дыры, если кто-то стоит там сзади, они, вероятно, составляют примерно 1/6 ее размера, просто невероятно. Чтобы добраться туда, вам придется пройти около трех-четырех миль по песку. Это потрясающе.

А вот еще вид того же пейзажа, Дыра-В-Стене за этими скалами здесь, опять длинная выдержка в середине дня.

Наконец, на обратном пути я сел, сделал еще несколько снимков и сфотографировал то, что, я бы сказал, является одним из основных каменных оснований здесь, это земля коренных американцев. И я не мог туда попасть, но я сфотографировал это здесь. Вы могли видеть, что там были некоторые пляжи с черным песком.

Зал Мхов и Сол Дюк Фальес

Это действительно круто. Это был мой гид там. Это зал мхов. И это, пожалуй, самое известное место в Олимпийском национальном парке, за пределами Харрикейн-Ридж. И я думаю, что это объект всемирного наследия ЮНЕСКО. Вы можете видеть трех человек, смотрящих на эти гигантские деревья, на которые падает мох.

Это просто шок. Это, вероятно, около 200 ярдов в лесу, где на самом деле находится Зал Мхов. Вот посмотрите прямо на то, на что они смотрят. Опять же, эти высокие деревья с сотнями лет мха, просто растущие на них, довольно круто. По пути, конечно, весь тропический лес, который находится прямо у Зала Мхов.

Мать держит ребенка на одном из этих больших бревен посреди леса. Это было довольно круто.

Я тоже пошел в лес и нашел эту хижину. Я думаю, что это было у Salmon Cascades и некоторых лесов там, просто очень суровых, очень красивых, как бы показывает вам, какой была жизнь, может быть, 100, 150 лет назад. Можете ли вы представить себе жизнь в таком опыте? Я имею в виду, вау, просто потрясающе захватывает твое сердце.

Вы могли видеть папоротники, мхи и дождевой лес. Это журчащий ручей у водопада Сол Дык. Опять же, очень темно, но мне пришлось экспонировать его таким образом, потому что, если вы видите фон, свет также очень и очень динамичен по диапазону. И вы можете видеть, что вода движется не слишком быстро.

Было очень мало мест, где пороги превращались в широкое падение, но если вы хотите такого, водопад Сол Дюк просто невероятно мощный. Вы могли видеть в верхней правой четверти, есть смотровая площадка, где люди могли видеть водопад, и все это происходит быстро и яростно. Очень мощный водопад, пожалуй, самый динамичный из всех водопадов, которые я видел, когда был там, определенно стоит посмотреть. Я верю, что там тоже есть горячий спа-центр [Sol Duc], если вы хотите понежиться.

А потом, по дороге к водопаду Сол Дык, вы увидите водопады лосося. Это опять же очередной действительно мощный водопад или порог. И это тип порога, который вы могли бы увидеть дикого лосося, когда они спариваются, они поднимались бы по реке вот так, поэтому это называется, у вас есть каскады лосося.

Озеро Кресент

В конце концов я добрался до северной части парка и увидел Лейк Кресент Лодж, который является еще одним местом отдыха народа Арамарк. И снова очень красиво, очень красиво. Вы могли видеть эти стулья, выглядывающие из озера. Это было ближе к концу дня, поэтому на здании и стульях появился желтовато-золотистый оттенок, но облаков снова не было. Как видите, я сделал все возможное, чтобы скрыть небо ровно настолько, чтобы показать вам, что это чистая палуба.

Это интерьер домика. Действительно удивительным. Очень круто. Мне нравится эта телефонная будка сзади. На самом деле у меня есть еще одна фотография этого.

Примерно так это выглядело с точки зрения сидящего в одном из этих кресел, этот прекрасный восход или закат, я бы сказал, эта утка, плывущая по сцене, просто удивительный, красивый, красивый пейзаж. Это согревает мое сердце. Я люблю быть там. Должно быть, я провел несколько часов на берегу, просто пытаясь получить разные изображения и виды того заката, тех гор, голубых гор.

Я немного путешествовал по озеру, это довольно удивительно. Вот как это понятно. Я имею в виду, буквально эти камни находятся под водой. Так что подумайте, как красивы и незагрязненные воды. И затем также зеркальное отражение, которое вы видите с этими разными горами и деревьями с правой стороны, просто невероятно кристально чистыми. И снова без облаков. Поэтому мы минимизируем это и выделяем остальное.

Рядом с домиком есть лагерь. Итак, я прогулялся однажды утром и поймал это изображение. Я думал, что это было очень живописно и красиво. Можете ли вы представить себя ребенком и пойти туда на неделю или две со своими одноклассниками? Я имею в виду, давай, чувак. Это становится лучше, чем это? Я должен отправить моего ребенка в это место. Это потрясающе. Мне очень понравилось и захотелось вернуться. И, конечно, мы могли оставаться в лодже еще долго, но я все-таки выбрался и все сфотографировал.

Одной из вещей, которые я видел, была река Элва. Я направлялся туда, чтобы запечатлеть еще один водопад. И это было что-то вроде того, что я видел. Это был удивительный способ, вода двигалась так быстро из-за таяния всего снега, и это было великолепно.

Тогда, конечно, водопады, Мэдисон Фолс. Большой-огромный водопад, так что мне пришлось сделать этот снимок вертикально. Опять же, вокруг Олимпийского национального парка так много водопадов. Вы, вероятно, просто ездите целыми днями, глядя на водопады. Если вы фотограф и вам нравятся длинные выдержки, вы, вероятно, будете. Я хочу показать вам эту фотографию.

Кажется, я действительно видел это рядом с тропическим лесом Хох, но это действительно показывает вам аккуратность того, как растет тропический лес. Вы можете видеть эти два дерева, мхи на деревьях, и они росли вместе, и корни были вместе. И я полагаю, что под ним есть мертвое дерево или очень старое дерево, у которого были прошлые столетия назад, на котором росли эти ребята. И поэтому они называют это деревом-нянькой. И когда дерево-нянька в конце концов исчезнет, ​​иногда вы увидите что-то вроде этого, где деревья стоят вместе.

Я назвал это фото, пока смерть не разлучит нас. Я думаю, это как супружеская пара вместе в лесу.

Ураганный хребет и заключение

Наконец, я не могу передать вам, как здорово было побывать на Ураганном хребте. Я действительно надеялся на облака, чтобы сойти с ума, то, что я бы назвал катящимися облачными фотографиями облаков, движущихся через горный хребет, не должно было быть. Я получил невероятную фотографию. Итак, это восход на Харрикейн-Ридж, он оранжевый, красивый.

Через лабораторию проходят невероятные лучи, и это было фантастически, мне очень понравилось. Вы могли видеть какие-то сумеречные лучи. У меня было несколько счастливых случаев с действительно дикими искажениями света. Как я уже сказал, это голубая фишка.

Вот еще один, опять смотрит в другую сторону. То, что было оранжевым с одной стороны, вы оборачиваетесь позади себя, вы видите восходящее солнце, и вы можете видеть ожоги на сосне справа, что обеспечивает отличный контекст. Hurricane Ridge снова там, просто невероятно. Они называют это Ураганным хребтом, потому что, когда поднимается ветер, и он такой же быстрый и громкий, как ураган, это просто невероятная сцена. Это один из тех эпических кадров, которые вы ожидаете увидеть в этом парке.

Вот один с лучами, идущими в стороны, сумеречными лучами, как они их называют. Просто снова, так удивительно. Вы могли бы сидеть здесь часами и смотреть на свет, рисовать пейзаж и менять пейзаж и просто получать разные перспективы. Посмотрите на маленькие сосны впереди, они просто дадут вам представление о том, насколько велика эта сцена на самом деле. И я надеюсь, что когда-нибудь смогу туда вернуться. Возьмите с собой моего ребенка, но, надеюсь, вам будет над чем подумать в День памяти.

Одна из вещей, которую вы найдете в национальных парках, — это дикая природа, а это тетерев, который в то время спаривался. Теперь у меня было не так много возможностей для дикой природы. Я надеялся увидеть какого-нибудь лося или карибу, но этот парень буквально приземлился прямо перед нами в Харрикейн-Ридж. Я был там с гидом, позировал и как бы выпячивал грудь, чтобы совершить брачный ритуал. Так у меня появилась его фотография. Это было потрясающе. Кажется, я выстрелил в это 200-миллиметровым выстрелом. Это дает вам представление о том, насколько я был близок. И вообще не шевелился. Я имею в виду, он только что был там, и это была отличная фотография дикой природы.

Если вам нравятся такие вещи, также видели много колибри и воробьев, действительно крутые штуки. Это Порт-Анджелес. И я хотел показать вам это, потому что если вам нужно покинуть Лейк-Кресент-Лодж, чтобы что-то получить, вы должны отправиться в Порт-Анджелес.

Через звук вдалеке вы видите небольшой участок земли, это Канада. Так вот как близко я был к Канаде. Это было действительно круто. Мне понравилась эта фотография, потому что она такая красивая с линиями и крейсером сзади. Фотография путешествий — это не только оплата счетов, но и то, где вы находитесь, и опять же, за пределами морской стены, без неба. Вы можете видеть, что у нас есть несколько хороших фотографий без неба. Вы можете это сделать, но вам обязательно нужно поработать над композицией, чтобы заставить ее работать.

Вот и все, но я дам вам еще пару фотографий, чтобы закончить на ура. Это снова похоже на Кино, угрюмый вид пейзажа, в нем есть вся драма неба в течение добрых 30 секунд, может быть, более длительное воздействие какой-то невероятной неподвижности в сцене. Кроме того, он показывает вам всю силу и эмоции момента.

С другой стороны [парка] озеро Кресент выглядело ночью так.

Я действительно должен поблагодарить Арамарка и Nation’s Vacation за то, что они позволили мне показать вам эти фотографии. У меня есть намного больше. Я действительно пошел от 90 фотографий вчера вечером к 40, которые вы видели сегодня. Это было тяжело, но я не люблю, чтобы эти подкасты длились слишком долго, особенно когда это я. Становится как-то скучно.

Хорошего Дня Памяти, отличных каникул. Не позволяйте этому COVID сбить вас с толку. Найдите свой парк, найдите его рядом с вами и насладитесь природой. Спасибо за то, что я стал частью вашего дня.

Спасибо за прослушивание подкаста Show Me с Джеффом Ливингстоном. Информация о других шоу, спонсорстве и пожертвованиях доступна на сайте showmepodcast.com.

Виртуальная гонка Олимпийского дня 2019