Новости

Все лучшие результаты в марафонском беге Нина Савина показывала в Японии. В 2018 году она открыла счет своим международным марафонам в Кракове, стартовала на чемпионате Европы в Берлине, но лучший результат все равно показала в японском Кобе (2:33″36). В 2019-м в Сайтаме «разменяла» 2:29. Тенденцию должен был, по идее, продолжить олимпийский Саппоро, но система дала сбой. Сегодня Нина, ставшая месяц назад победительницей Минского полумарафона, готовится к новому сезону и пытается разобраться в тех уроках, которые пришлось усвоить в Японии.

После Минского полумарафона прошел, считай, месяц. Понятно, что такие забеги не могут быть частыми, но при этом осенью зачастую спортсмены пробуют где-то стартовать. Какие у тебя планы на оставшиеся до зимнего сезона недели?

— На нынешнюю осень я уже точно ничего не планирую. Думаю про будущий год. Возможно, какой-то вариант появится в декабре. Но пока нет никакой конкретики: сейчас такое время, что спланировать что-то загодя и в нормальном режиме просто невозможно.

В таком режиме все марафонцы живут уже не первый год. Твой нынешний сезон, даже с учетом его олимпийского статуса, также вместил в себя всего один марафон (хоть и олимпийский) плюс парочка «половинок». Войти в привычный соревновательный график с двумя-тремя серьезными стартами за сезон никак не удается. Это сильно сказывается на ощущениях и подготовке или уже сумела адаптироваться к такому рваному режиму?

— Да, из-за обстоятельств, которые происходят вокруг, не получается ни спланироваться, ни подготовиться в нормальном формате. Понятно, что ко всему привыкаешь, но постоянные отмены и невозможность строить подготовку на будущее, дают о себе знать. Стартов нет, а марафонкам важно стартовать, чтобы не терять соревновательной практики, чтобы набирать как можно больше опыта. Он в таких забегах имеет очень важное значение. Невозможно без опыта пробежать серьезный марафон с хорошим результатом. Важно понимать, как ты готов, как можешь строить бег на фоне соперниц, что может твой организм. Все стараются перед основным стартом пробежать еще какой-нибудь марафон, чтобы оценить все эти моменты.

Ты пробуешь искать варианты на будущий год, на весну?

— Да, конечно, мы пробуем планировать. Очень надеюсь, что к весне с этим станет проще, ситуация будет более понятной и предсказуемой. Но если говорить про нынешний этап, то буквально все дается очень тяжело. С другой стороны, после олимпийского марафона и полумарафонов в Польше и Минске я бы сейчас и не пыталась искать для себя старты. Хорошего результата там бы все равно не было.

Обычно ты старалась заявляться и на кроссовые соревнования. Совсем скоро в Гродно чемпионат Беларуси по кроссу: он есть в твоих планах?

— Да, я обычно старалась не пропускать кроссы, но в этот раз решила дать себе передышку. Очень важно не только тренироваться, но и восстанавливаться. Но зимой собираюсь стартовать. Точно хочу участвовать в чемпионате страны в помещении, пробовать себя.

Не рассматривала вариант зимнего отдыха без стартов?

— После Минского полумарафона я как раз этим и занималась — отдыхала. В том числе поэтому я попросту не буду готова к кроссовым стартам. Решила позволить себе расслабиться. А вот зимой, наоборот, нужно начинать готовиться к предстоящим соревнованиям, набирать форму.

Переведя дух во время отдыха, можешь сейчас сказать, довольна ли тем, как сложился для тебя минувший сезон?

— Не совсем. Вижу много ошибок, на которые стоило бы обратить внимание. Не довольна и своим выступлением на олимпийском марафоне. Хотела показать более высокий результат. Темп, в котором я вела тот марафон, был запланирован изначально. Там было жарко, опыта выступления в таких условиях у меня не было, и было непонятно, как поведет себя организм. Старалась следовать установке, но рассчитывала, что в итоге удастся немного прибавить. Увы, «не пошло». Сейчас, анализируя тот результат, я прихожу к выводу, что в подготовке было допущено довольно много ошибок. Причем самых разных. Если все собрать в один список, он получится длинным. Раскрывать все детали я, конечно, не буду, но учту обязательно. Если же резюмировать, то я подошла к марафону в Саппоро не в самом свежем состоянии. Хотя по сезону показала личный рекорд на «пятерке» и рассчитывала, что на Играх буду в хорошей форме. Полагаю, я просто перегрузилась тренировками на заключительном этапе. Лучше было бы недотренироваться, чем перетренироваться.

В любом случае и олимпийский сезон, и олимпийский марафон — ценный опыт. Какие главные выводы ты сделала из них?

— Основной вывод — ко всему нужно подходить с максимально трезвой головой. Олимпийский марафон — это просто еще один марафон. Сейчас я могу совершенно точно это говорить.

Ты так не считала?

— Скажем так: сейчас я считаю, что в плане психологии к нему нужно подходить более спокойно. Не загонять себя в какие-то рамки. Это — очень серьезный старт, и я начала себя накручивать. А в итоге эта ответственность буквально сжирает себя изнутри, и ты выходишь на старт буквально пустым. Бежать на хороший результат в таком состоянии очень тяжело. Конечно, сыграли роль и погодные условия, но, в первую очередь, все проблемы начинаются «с головы». У меня так и случилось. Стартов такого уровня у меня уже давно не было. Да и вообще марафонов давно не бегала. Сплошная неизвестность. 

Сейчас появилось ощущение, что с соперницами на таком уровне реально было и будет побороться за высокие места, или все же уровень слишком высок?

— Думаю, бороться с ними можно было и в Саппоро, и на будущих марафонах. Оля Мазуренок на Олимпиаде в очередной раз доказала, что она очень сильна. Но при этом важно и то, что она еще раз всем показала, что реально бороться практически с любыми соперницами. Но, еще раз повторюсь, что марафоны, и особенно марафоны такого уровня, это, прежде всего, опыт. В том числе опыт правильного подведения себя к главному старту.

Можешь сказать, что опыт, который ты получила в минувшем сезоне и особенно в Саппоро, ощутимо повлияет на твой бег и твою подготовку?

— Безусловно, это — важный опыт, и он повлияет на многие аспекты моей подготовки. Как минимум, я теперь знаю, что по жаре нужно бежать совершенно иначе, чем в более комфортных условиях. И готовиться к таким стартам нужно также иначе, нежели как делала это я перед Токио. Надеюсь, теперь я смогу использовать эти знания. Мои результаты на всех марафонах, которые я бегала до Токио, шли вверх. И потому на каждый следующий старт я выходила со свободной головой, бежала легко. А на Олимпиаде все вдруг оказалось совсем иначе. Возможно, не хватило психолога.

Ты работаешь с психологом?

— Теперь — да. И считаю, что он очень полезен. Даже если у тебя случаются какие-то недопонимания в тренировочном процессе, можно попросту высказать их, проговорить, обсудить. Это помогает.

Твой муж — Дмитрий Иваненко — также спортсмен, также бегает пусть не марафоны, но достаточно длинные дистанции. Полагаю, с ним также можно обсудить многие нюансы подготовки?

— Безусловно, он очень помогает, но общение с психологом — это немного другое. Попробовав поработать с ним, я могу сказать, что не зря эти специалисты готовятся к этой работе и долго учатся. 

Как ты сейчас готовишься? Рассчитываешь, что перед предстоящим сезоном удастся провести какие-то сборы?

— Пока ничего не планируется. Все в такой неопределенности, что и сказать что-то сложно. Просто тренируюсь. Бегаем вместе с братом и мужем, готовимся к зимнему сезону.

Насколько старты в манеже могут быть актуальны и полезны для спортсменки, которые специализируется на марафонских дистанциях?

— Да, там сложно смоделировать условия марафона. Но при этом старты в манеже это какая никакая, но проверка себя. Плюс эмоциональный тонус. К тому, что ты только тренируешься и нигде не стартуешь, очень быстро привыкаешь. Так что такая встряска может быть очень полезна. Нужно выходить на старты, волноваться, получать этот адреналин. Потому что иначе потом будет очень сложно сходу влиться в эту атмосферу. 

У тебя не осталось ощущения, что прошлый сезон получился таким неоднозначным в том числе из-за большого количества стартов зимой? Ты ведь бегала все, что только можно: от манежных дистанций до кросса. Понятно, что на физической форме это едва ли как-то сказалось, но вот психологически могло влиять.

— Я допускаю, что это также могло повлиять. И именно с точки зрения психологии, эмоций. Каждые соревнования заставляют тратить эмоции, в каком-то смысле выгорать. Сейчас начинаю рассуждать и прихожу к выводу, что это выгорание в итоге и предопределило результаты летом. Но это сейчас я это вижу и понимаю, а на тот момент казалось, что это — правильная тактика.  

Ты готовишься с той же группой, что и перед Играми. Не было мысли попробовать как-то встряхнуть подготовку, поискать спарринги за границей?

— Меня ничуть не напрягает ни моя группа, ни мой формат. По сути, я бегаю и готовлюсь сама. Но в этом кроется и нюанс: соперниц достаточно высокого уровня не хватает. Особенно в Бобруйске, где я живу и тренируюсь. Пробую тренироваться с ребятами. У нас в группе есть более опытные спортсмены, к которым можно тянуться. Девушки в моей группе гораздо младше меня и гораздо менее опытные. С другой стороны, даже в масштабе страны ситуация с соперницами меняется незначительно. По этой причине вариант переезда в Минск ради спаррингов также не выглядит решением. 

Многие ведущие марафонцы пытаются попасть на сборы в Кению. Ольга Мазуренок также ездила туда готовиться. Ты не попала в ту группу?

— Нет, увы, не попала. Хотя, полагаю, это был бы полезный опыт. Это видно даже по тем результатам, которые показывает Оля Мазуренок. Но в силу ряда обстоятельств попасть на тот сбор я не смогла. Мы ездили в Чулпан-Ату. Там также неплохо, но Кения — несколько иная история. Не зря готовиться туда ездит вся мировая элита. Возможно, стоит и мне при случае попробовать такой вариант подготовки.

У тебя стало больше уверенности в себе после олимпийского сезона?

— Сложно сказать. После марафона в Саппоро уверенности, наоборот, поубавилось. Осталось очень неоднозначное ощущение. Только через какое-то время, пробежав полумарафон в Минске, я начала анализировать, успокоилась и поняла, что все не так и плохо. Если учесть весь полученный опыт, изменить подготовку, вполне можно показывать высокие результаты. Это и попробую сделать в ближайшем сезоне.

Нина Савина и Владислав Прямов выиграли Могилевский международный марафон

Опубликовано: 15:21, 08 мая 2022

Победителей на двух дистанциях – 10 километров и 42 километра 195 метров – определили на Могилевском международном марафоне, который в эти минуты проходит в Могилеве.

Николай Суходольский из Орши взял «десятку» в возрастной группе 30-39 лет.

— Я не профессиональный спортсмен, но спорт занимает значительную часть моей жизни, — говорит он. — Отдаю тренировкам все свободное время, занимаюсь практически каждый день. В могилевском марафоне участвую впервые, и мне здесь очень нравится: трасса интересная, организация отличная. Конкуренция на нашей дистанции было очень высокой. Бежали плотной группой, только на финише разобрались, кто из нас сильнее.

Юлия Недашковская, выступающая за команду Могилевской области, стала самой быстрой на дистанции 10 километров среди девушек 16-19 лет:

— Чуть больше недели назад я здесь же в Могилеве выиграла кросс. Та победа стала для меня полной неожиданностью, была от нее в шоке, а вот сегодняшнее «золото», признаюсь, уже ожидала. Пришлось активно поработать и даже понервничать. За меня болело много людей, а это больше ответственности – все смотрят, все в меня верят. Не было право на ошибку. Я благодарна моему тренеру Сергею Юденкову, который работает со мной, терпит меня. И Таня Шабанова очень мне помогла, делала грамотные подсказки по дистанции.

Минчанин Владислав Прямов не только взял «золото» марафона, но и установил свой личный рекорд. Предварительное время – 2 часа 12 минут 38 секунд.

— Марафон в Могилеве бегу впервые, — делится впечатлениями спортсмен. – Трасса не самая простая, она, можно сказать, проверила нас на выносливость. ветер Был ощутимый встречный ветер, также километров за 5-6 до финиша сыпанул ливень. Честно говоря, было холодно, начало мышцы сводить. Я старался просто бежать, не обращая на все эти трудности внимание.

К соревнования Владислав готовился усиленно. Во-первых, это чемпионат Беларуси по марафону, во-вторых, хотел внести свой вклад в командный результат.

— Символично, что бежали накануне Дня Победы, — подчеркивает он. – Поздравляю всех с этим великим праздником и свой триумф посвящаю поколению, которое добыло для нас мирное небо над головой. Даже не могу представить, через что им прошлось пройти и какой ценой выстоять!

Могилевчанке Нине Савиной не было равных на марафонской дистанции среди женщин. Амбассадор соревнований говорит, что не могла подвести своих болельщиков:

— Всегда чувствую груз ответственность перед выходом на старт, а сегодня тем более. При родной публике выступать приятно, это огромный плюс. И трасса, и погода потребовали от нас максимум выдержки и мастерства. Когда пошел ливень, это было нечто, конечно! Но тем интереснее получилась соперничество. Мы бежали втроем с Людмилой Ляхович и Мариной Доманцевич, с ними и пришлось в основном бороться. Опередила девчонок за счет хорошей скорости на последних километрах.

Сейчас на дистанцию вышли участники самого короткого, но массового забега. За медали борются несколько тысяч человек.

Могилев
марафон

Любовь СОЛОВЬЕВА

славы | Нина Савина (бегунья) оценка состояния и доходов от заработной платы Декабрь 2022 г.

Нина Сергеева Савина (белорусский язык: Ніна Сяргеўна Савіна; род. 21 июля 1993 г.) — белорусская бегунья на длинные дистанции.

фейсбук

инстаграм

википедия

Содержание

Состояние

Часто задаваемые вопросы

Дата рождения

YoutubeVideosTwitterTweetsNewsPodcastInstagramFacebookДиаграмма

Нина Савина (бегун) собственный капитал

Оценка собственного капитала

Отказ от ответственности: Нина Савина (бегунья) чистая стоимость показанных здесь рассчитана на основе комбинации социальных факторов. Пожалуйста, используйте его только для ознакомления, и фактический доход Нины Савиной (бегун) может сильно отличаться от суммы в долларах, указанной выше.

• Введите свой адрес электронной почты ниже.
• Получите уведомление с последними обновлениями чистой стоимости бесплатно!

Электронная почта:

Нина Савина (бегун) Часто задаваемые вопросы

Сколько лет Нине Савиной (бегунья)? Когда день рождения у Нины Савиной (бегунья)? Где родилась Нина Савина (бегунья)? Откуда выросла Нина Савина (бегунья)? Сколько лет Нине Савиной (бегунья)?

Савина Нина (бегунья) Родилась : 21 июля 1993 г. (возраст 29 лет), Бобруйск, Беларусь

Нина Савина (бегун) Инстаграм собственный капитал

Сколько денег зарабатывает Нина Савина (бегунья) в Instagram?

Многие спрашивают, сколько денег Нина Савина (бегунья) зарабатывает в Instagram. Обычно реклама стоит Рекламный пост в Instagram основан на количестве подписчиков в аккаунте.

• У ВАС 5000 ПОДПИСЧИКОВ
• • 25 долларов США за публикацию по цене 5 долларов США за тысячу показов.
• • 35 долларов США за публикацию по цене 7 долларов США за тысячу показов.
• • 50 долларов США за публикацию по цене 10 долларов США за тысячу показов.
• У ВАС 10 000 ПОДПИСЧИКОВ:
• • 50 долларов США за публикацию по цене 5 долларов США за тысячу показов.
• • 70 долларов США за публикацию по цене 7 долларов США за тысячу показов.
• • 100 долларов США за публикацию по цене 10 долларов США за тысячу показов.
• У ВАС 20 000 ПОДПИСЧИКОВ:
• • 100 долларов США за публикацию по цене 5 долларов США за тысячу показов.
• • 140 долларов США за публикацию по цене 7 долларов США за тысячу показов.
• • 200 долларов США за сообщение по цене 10 долларов США за тысячу показов.

Отказ от ответственности: цифры о доходах Нины Савиной (бегунья) в Instagram и собственный капитал Нины Савиной (бегун) в Instagram являются всего лишь оценкой, основанной на общедоступной информации о программах монетизации Instagram, они ни в коем случае не точны.

Нина Савина (бегун) Состояние Facebook

Сколько денег зарабатывает Нина Савина (бегунья) на Facebook?

Многие люди задают этот вопрос о деньгах, которые Нина Савина (бегунья) зарабатывает на Facebook. На самом деле это миф о как заработать на Facebook …

Отказ от ответственности: сумма дохода от зарплаты Нины Савиной (бегунья) в Facebook и собственный капитал Нины Савиной (бегун) в Facebook являются лишь оценкой, основанной на общедоступной информации о программах монетизации Facebook, она ни в коем случае не является точной.

Нина Савина (бегун) таблица собственного капитала

Отказ от ответственности: Нина Савина (бегун) собственный капитал рассчитывается путем сравнения влияния Нины Савиной (бегуна) на Google, Wikipedia, Youtube, Twitter, Instagram и Facebook с кем-либо еще в мире. Вообще говоря, чем больше шестиугольник, тем более ценным должен быть Нина Савина (бегунья) в Интернете!

Нина Савина (бегун) в тренде

Нина Савина (бегун) живой собственный капитал

Нина Савина (бегун) новый собственный капитал

Нина Савина (бегунья) новые серии

Нина Сергеева Савина Вики, биография, возраст, муж, состояние, семья, Instagram, Twitter и другие факты

Нина Савина (бегунья) — белорусский бегун на длинные дистанции.

Прокрутите вниз и найдите все, что вам нужно знать о  Нине Савиной (бегун) , последние новости об отношениях, семье и ее квалификации. Нина Савина (бегун) Предполагаемое состояние, возраст, биография, карьера, учетные записи в социальных сетях, например Instagram, Facebook, Twitter, Family, Wiki. Кроме того, узнайте подробную информацию о текущем состоянии Нина Савина (бегун) , а также Нина Савина (бегун) заработок, стоимость, зарплата, имущество и доход.

Нина Савина (бегунья) , более известная под фамилией Нина Сергеева Савина , популярная бегунья на длинные дистанции . Родилась 21 июля 1993 , в Бобруйске. красивый и густонаселенный город, расположенный в Бобруйске Неизвестный. Нина Серхеюна Савина начала карьеру бегуна на длинные дистанции В молодости после получения формального образования

Читайте также: Марко Салминен Вики, биография, возраст, состояние, семья, Instagram, Twitter, социальные профили и другие факты

Нина Сергеева Савина Чистая стоимость

Согласно Википедии, Google, Forbes, IMDb и различным надежным онлайн-источникам, чистая стоимость Нины Сергеевны Савиной оценивается следующим образом. Ниже вы можете проверить ее собственный капитал, зарплату и многое другое за предыдущие годы.

Нина Савина Предполагаемый собственный капитал, ежемесячная и годовая зарплата, основной источник дохода, автомобили, образ жизни и многое другое были обновлены ниже.

Нина Савина, которая принесла 3 миллиона долларов и 5 миллионов долларов Networth Нина Савина получила большую часть своего дохода от своих кроссовок Yeezy Хотя на протяжении многих лет она преувеличивала размер своего бизнеса, деньги, которые она получала от своей профессии, были реальными — достаточно, чтобы считается одним из крупнейших кассаутов знаменитостей всех времен. ее основной источник дохода — в основном успешный бегун на длинные дистанции.

у нее колоссальный собственный капитал от 5 до 10 миллионов долларов. В дополнение к ее масштабным социальным сетям после актера

Nina Savina (Runner) Чистый наклад

Оценка чистой стоимости в 2021	1 млн. Долл. США до 5 миллионов долларов США
предыдущий год на предыдущий год. Обновляется
Годовой оклад	Обновляется
Источник дохода	Бегун на длинные дистанции

Отмечено, Нина Савина (бегун) основным источником дохода является бегун на длинные дистанции. и IMDb, скоро сообщит вам об этом.

Нина Савина (бегунья) : Возраст, рост и вес

Нина Савина (бегун) возраст 28 лет (на 2021 год), рост и вес. Размер платья и обуви Обновлено ниже, прокрутите вниз и проверьте все о росте и весе. Размер платья и обуви.

Нина Савина Активность в социальных сетях.
она известная личность в социальных сетях, таких как Instagram, Facebook, Twitter, Youtube, и т. д. Пожалуйста, прокрутите вниз, чтобы увидеть информацию о Нине Савиной (бегуне) Аккаунты в социальных сетях.

Nina Savina (runner) Family, Parents, Siblings

Супруга
Родитель
Дети	2
.