сегодня на улицы вышли 10 000 бегунов

Легендарный маршрут Мюнхенского марафона начинается в Олимпийском парке, построенном для летних Олимпийских игр 1972 года, когда марафон проводился впервые, и ведет бегунов к некоторым из самых важных достопримечательностей столицы Баварии.

Мюнхенский марафон, который ежегодно проводится в Мюнхене в октябре, является очень популярным мероприятием по бегу на дорогах. Марафон привлекает бегунов со всего мира.

Читайте также: Прошел Берлинский марафон: 25 000 бегунов вышли на дистанцию

В последнем мероприятии, которое состоялось в 2019 году до карантина, приняли участие более 17 000 человек.

Во избежание переполнения трассы забеги начинались один за другим. Соревновательные дистанции делились следующим образом:

1. 42 км – старт в 10:00 в Олимпийском парке (Olympia Park, Coubertinplatz). Пунктов питания / с водой — 14. Контрольное время на дистанцию — 6:30. Планируемое время финиша пейсмейкеров: 3:00, 3:15; 3:30, 3:45, 4:00, 4:15, 4:30 и 5:00.
2. 21 км – старт в 13:30 на пересечении Weltenburger Straße и Denninger Straße. Пунктов питания/освежения — 6. Контрольное время на дистанцию — 3:00. Планируемое время финиша пейсмейкеров: 1:30, 1:45, 2:00 и 2:15.
3. 10 км – старт в 10:40 в Олимпийском парке (Olympia Park, Coubertinplatz). Все стартуют из одного блока без разделения на кластеры.
   Во избежание переполнения трассы заезды начинаются один за другим.

Маршрут похож на обзорную экскурсию. Он проходит мимо самых красивых достопримечательностей города. Начинается в Олимпийском парке. Основные достопримечательности: Людвигштрассе с Зигестором (Ворота Победы), Английский сад (Английский сад), Мариенплац, Кенигсплац и Одеонсплац.

Полиция Мюнхена сообщила, что улицы, где пройдёт марафон, будут закрыты для нормального движения в течение нескольких часов. Это сделано из соображений безопасности. Также полицейские попросили не парковать свои автомобили на заблокированных улицах.

На официальном сайте марафона можно посмотреть предварительные результаты.

Мюнхенский марафон проводится с 1983 года. Это один из самых престижных марафонов в стране, в котором принимают участие более 20 тысяч человек.

Мюнхен – столица федеральной земли Бавария. В этом городе множество музеев и старинных зданий. Всемирную известность ему принесли ежегодный фестиваль «Октоберфест» и пивные рестораны, в число которых входит «Хофбройхаус», основанный в 1589 году. На Мариенплац, центральной площади города, находится целый ряд достопримечательностей, в том числе Новая ратуша – внушительное строение в неоготическом стиле. Часы-куранты ратуши разыгрывают сценки из городской жизни XVI века.

Читайте также по теме:

• В Гамбурге разрешили провести Ironman, марафон и триатлон по правилу 1G
• Покупайте билеты! Робби Уильямс готовит мегаконцерт в Мюнхене
• Фестиваль «Wirtshauswiesn» в Мюнхене собрал миллион посетителей

Подпишитесь на наш Telegram

Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день

Читайте также:

Ученик JusTTri Training Владимир Разуваев о Парижском марафоне (тренер спортсмена — Марек Немчик)

Для меня марафон в Париже стал 2-м марафоном в моей жизни (первый был в Мюнхене), так что богатого опыта в массовых стартах не имею, поэтому большинство моментов я буду сравнивать с Мюнхенским марафоном.  

Сразу скажу, что моя цель на этом марафоне была 3:30 (Мюнхен пробежал за 04:09:45). Цифра, безусловно, не была взята с потолка. Тренер из тренинговой компании JusTTri, с которым я начал заниматься online за месяц до марафона, сказал мне, что я в хорошей форме и, по его мнению, сделаю 3:30. Он даже сказал, что если я сделаю 3:30, то я ему должен буду купить пива, на что я ответил, что с таким результатом я куплю ему ТРИ пива. На этом и договорились. Началась подготовка. Так системно я ещё не тренировался, поэтому я был в полной боевой готовности к старту.
Перед марафоном две замечательные компании в лице Клиники экспертных медицинских технологий и Omninet решили меня поддержать, выступив моими спонсорами. 

В Клинике я прошёл небольшое предварительное обследование, чтобы быть уверенным перед гонкой в своём здоровье и получить справку на марафон, которую обязательно надо было предъявить для получения стартового пакета. 

За три дня до старта я с женой приехали в Париж, чтобы адаптироваться, посмотреть на город (я волею судеб был впервые в этом городе).  

За два дня до старта небольшая утренняя пробежка на 6,5км. Пробежался отлично, было тепло, совершенно нелюдно (ещё бы, ведь было 6 утра). 

Забрать стартовые пакеты на марафон можно было в течение 3 дней, кроме дня старта, что не могло не радовать. И мы с супругой в пятницу отправились в Salon du Running, чтобы получить заветный номер, а также футболки на предстоящий в субботу Breakfast Run. На Expo затарились спортивной одеждой, как положено. 

Суббота. Breakfast Run. Для супруги, которая была тоже вовлечена в бег, это был первый массовый старт, а для меня просто лёгкая пробежка по перекрытому центру Парижа ещё с 3 500 таких же безумцев. 

Воскресенье, день 0. Спал крайне плохо. Переволновался, был перемотивирован, создал много ажиотажа вокруг этого события. Проснулся в 4 утра и не мог уснуть до 06:00, отмеченных на будильнике. Подъём, оперативный сбор. Полная боевая готовность.

Дальше плотный завтрак, который в итоге получился за 2 часа 40 минут до старта, что, конечно, плохо, но раньше завтракать возможности не было (ближайшие кафе были ещё закрыты, а в отеле завтрак только с 07:00). Вообще с питанием в этот день было что-то не так, но об этом чуть позже. 

Позавтракав, отправляемся к месту старта, предварительно составив с супругой план, в каких точках она меня будет встречать с нужным мне RedBull в руках. Встал в свой кластер на 04:00. Регистрировался на марафон сразу после марафона в Мюнхене, поэтому максимум, на который рассчитывал, был как раз 04 часа. Но в мыслях держу план на 03:30. 

И… поехали! 

Первые два километра – разминка. Бегу в темпе 05:00 на километр, обгоняя людей. Толпа невероятная. Фактически на протяжении всей трассы были узкие дорожки и постоянно приходилось бороться за место под Солнцем. 
Следующие 5 км темп 04:50 на километр, следующие — 04:40, следующие — 04:50… Иду отлично. Полный кайф от бега, не тяжело. Пункт воды на первых 5км пропускаю, ибо пить не хочу, да и попахать не успел. 

На отметке 12 км встречаю супругу, которая успевает меня фоткать, отметить, что иду хорошо. Но тут я пока и сам знаю, что иду хорошо. Пока реально кайфую. 

Погода прекрасная в отличие от предыдущих дней. Солнце такое, что у меня даже лицо загорело. Кайф и красота. Периодически на трассе встречаются музыкальные группы, под ритмичные композиции которых мне даже удаётся подпевать. На 10км пью водички немного, на 15км мою лицо и пью. 
Следующей отметкой, где я уже должен был встретиться с женой и выпить RedBull, взяв у неё, была отметка в 25км. 
И тут на 24,5км совершенно неожиданно сводит илиотибиальный тракт на обоих ногах! Твою ж ты мать! С чего? Почему? На тренировках такого не было, даже на длинных в 21 и 25км. Надеюсь, что пройдёт. Встречаюсь с женой, сообщаю, что мне отчего-то хреново, беру RedBull, пью, жду, когда вставит. 

Не вставило… Дальше бегу с этой адской болью. Психологически отмечаю, что следующий пункт пересечения с женой – 35км, где меня ждёт вознаграждение — ещё одна баночка RedBull. 

На 30-м км начинаю отставать от намеченного плана на 20-30 секунд. Начинаю нервничать, но чётко понимаю, что боль в мышцах не даёт мне двигаться быстрее. На 32-м километре начинаю отставать от плана и окончательно понимаю, что 3:30 мне уже не светит выполнить, поэтому перехожу к плану Б и рисую в голове 3:40. 
35-й км, жена, банка RedBull, от которой сделал всего два глотка. Не пошло. Еда на трассе вообще не пошла. Из еды на трассе были бананы, апельсины, сахар в кубиках, изюм, вода и немного изотоника. Ни колы, ни батончиков я не встретил. 
Стало совсем невыносимо больно. 
Болельщики выкрикивают имена пробегающих мимо них бегунов. Среди имён звучит и моё имя несколько раз. Оттопыриваю большой палец вверх, благодаря их. 
39-й км. Всё, боль не даёт мне больше возможности бежать. Перехожу на быстрый шаг. Где-то с километр иду пешком, теряя драгоценное время. На 40-м вижу какое-то невероятное количество людей, которых увозят на скорой. Принимаю решение хоть как-то бежать, хотя и с планом Б уже попрощался. 
Последние 2 километра…. Какие же они прекрасные! Ради только этих двух километров стоит терпеть весь марафон. Уже прокручиваю в голове все предыдущие километры. Что пошло не так? Почему заболели ноги? Почему так сильно? Я был хорошо подготовлен для запланированных 3:30. В чём проблема? Эти вопросы до сих пор крутятся у меня в голове и на них я до сих пор не нахожу ответа. 
Остаётся последний километр. Я уже хочу новый марафон и реванша. Мысленно начинаю придумывать, куда бы вписать ещё марафон в график этого сезона. Глупые мысли, дайте финишировать! 
Финишные ворота впереди, я их вижу, ускоряюсь, вбегаю и, блин, не испытываю никакого удовлетворения. ОстанавливаюGarmin. Надо сказать, что в этот раз я почти чётко отследил время (всего на 1 секунду ошибка с официальным временем). Итого 3:47:41. 5минут 20 секунд на километр в среднем на всю дистанцию. Полгода назад я был бы невероятно рад этому результату, но не сейчас. Ладно, пока надо справиться с болью. 
На меня вешают медаль, получаю футболку финишёра, иду к еде. Есть не хочу снова. Вспоминаю себя в Мюнхене, где после 20-го километра невероятно хотел есть, а после финиша до самой ночи только и делал, что ел. В Париже заталкиваю в себя две половинки банана, небольшую горсть изюма, беру с собой яблоко и отправляюсь искать, где можно сделать гравировку на медали. Как выяснилось, медаль с гравировкой пришлют через 2-3 недели по почте. С сожалением от этого факта ищу выход и жену около него. 
Телефон не включается совсем. Как потом выяснилось, этот марафон мне стоил телефона. На трассе в нескольких местах поливали пожарные из своих брандспойтов, плюс я сам себя пару раз из стаканчика полил. Телефон намок и вырубился, так и не включившись. Поэтому очередной урок из марафона: не брать на трассу телефон, а сдавать её в камеру хранения с другими вещами. 

Всем бег! 

P.s.: жду реванша, который, надеюсь, состоится в Берлине 25 сентября 2016 года.

Полумарафон — GENERALI MUNICH MARATHON

НА ПОЛОВИНЕ ДИСТАНЦИИ И ЕЩЕ ПОЛНЫЙ ДРОССЕЛЬ

Старт вряд ли может быть красивее, потому что гонка начинается с мюнхенского настроения и баварского колорита у Китайской башни. Старт в 12:30, так что бегуны с окончательным временем около 3:00 могут легко закончить дистанцию.

Беговая дорожка — это вторая часть оригинальной марафонской трассы, которая проходит через восточную часть Мюнхена, мимо знаменитых достопримечательностей центра Мюнхена и завершается грандиозным финалом: Олимпийским стадионом.

Музыка и ликующая толпа – финиш и последние метры на стадионе просто незабываемы! И тогда с прекрасным чувством и широкой победной улыбкой пора сказать: G’schafft!

• Вы начнете в Английском саду у Китайской башни . С башни играет традиционная музыка духового оркестра, и, если повезет, вы все еще можете услышать ее в начале

• км 5

  Маршрут пересекает ISAR и проходит через районы Богенхаузен, Деннинг и Берг-ам-Лайм на 9-й0009 ВОСТОК МЮНХЕНА

• км 10

  HAIDHAUSEN — один из самых модных районов Мюнхена. Маршрут ведет обратно в центр города мимо 9-й0009 GASTEIG и НЕМЕЦКИЙ МУЗЕЙ

• Один ПРИЦЕЛ после следующего следует. С 2019 года маршрут марафона проходит через VIKTUALIENMARKT и сердце Мюнхена — MARIENPLATZ

  .

• Одна из самых важных достопримечательностей Мюнхена находится в центре старого города – ODEONSPLATZ. На площади Одеонсплац расположены такие известные здания, как Фельдхернхалле, Дворец-резиденция и Театральная церковь

  .

• км 15

  Леопольдштрассе и Людвигштрассе известны как бульвары.

• Бег через сердце Швабинга. ELISABETHPLATZ и ELISABETHSTRASSE были названы в 1898 году в честь императрицы Австрии Елизаветы, более известной как Sisi 9.0005

• отделка

  Ты сделал это! Финиш через ворота для марафона на ОЛИМПИЙСКОМ СТАДИОНЕ МЮНХЕН  – это легендарное событие, которое вы никогда не забудете

Скачать маршрут в формате PDF

• Регистрация и сборы

• Гоночный комплект

• Стартовый номер

• Время начала и стартовая зона

• Бортовое и финишное питание

• Спортивные сумки и гардероб

• Кардиостимулятор

• Хронометраж и отслеживание в реальном времени

• Пункты питания и питья

• Финишная линия общественного питания

• Время финиша и площадь финиша

• Медали и гравюры

• Охрана окружающей среды

• Душ и физиотерапия

• Результаты и сертификаты

Регистрация — GENERALI MUNICH MARATHON

ДЛЯ GENERALI MUNICH MARATHON

Регистрация на GENERALI MUNICH MARATHON 2023 открыта до воскресенья, 24 сентября 2023 года, 23:59 . Количество входных мест в настоящее время не ограничено. После этого поздняя регистрация будет доступна на веб-сайте GMM с 1 по 7 октября 2023 года в 17:30.

Регистрация на VIRTUAL RUN GMM 2022 по-прежнему возможна до конца мероприятия. Бегайте в одиночку или с друзьями по всему миру в период с 09.10. по 31.12.2022.

• МАРАФОН

• Полумарафон

• Бег на 10 км

• Эстафета марафона

• Коллекция гоночного комплекта

  Существует два варианта получения стартового пакета с личным стартовым номером и спортивной сумки GMM для регистраций до 1 сентября 2023 года . При регистрации выберите между получением гоночного комплекта на мероприятии или получением его по почте (для регистраций после 01 сентября 2023 г. и поздних регистраций доступна только выдача на месте):

  • Стартовый комплект может будут собраны в течение недели проведения мероприятия до субботы, не позднее 07.10.2023 ( нет выхода в воскресенье ). Выдача гоночной экипировки будет осуществляться в пятницу, 06.10.2023, с 14:00 до 19:00 и в субботу, 07.10.2023, с 9:30 до 18:00. Сбор стартового номера осуществляется бесплатно и разрешается лично или уполномоченным лицом.
  • Стартовый пакет будет отправлен на адрес по вашему выбору. Мы вышлем стартовый номер перед мероприятием за 7,90 евро для Германии, 9,90 евро для Европы и 14,90 евро для остального мира.

• Официальная РУБАШКА ДЛЯ БЕГА

  Закажите официальную РУБАШКУ ДЛЯ БЕГА GMM 2023 по специальной цене 45,00 евро (остальное количество на месте 50,- евро). Материал мягкий, эластичный, дышащий и быстро сохнет.

  Футболку можно забрать на Олимпийском стадионе с пятницы по воскресенье. №

  Функциональная рубашка с разноцветным принтом — прекрасное напоминание о беге 8 октября 2023 года и идеальный партнер для тренировок.

• Гравировка медали

  Каждый финишер получит медаль на финише.

  В день марафона гравировка имени и времени возможна на Олимпийском стадионе на уровне 0 (северная сторона). Закажите ваучер на гравировку медали по специальной цене 12,00 евро (15,00 евро на месте). Ваучер будет добавлен к стартовому пакету.

• Браслет GMM — Беги навсегда

  Браслет GMM для 8. 00 EUR — стильный спортивный аксессуар. Доставка осуществляется бесплатно после оформления заказа. Вся прибыль будет направлена ​​на социальные проекты Благотворительным фондом Мюнхенского марафона. Браслет будет отправлен в течение 5-7 рабочих дней после заказа.

  Материал: силиконовый браслет – глубокое тиснение с цветным наполнением
  Размер ленты: 202 x 12 x 2 мм
  Цвет: красный

• Специальный пакет услуг для вашего забега

  Улучшите свое участие в забеге на GENERALI MUNICH MARATHON с помощью пакета RUNNERS за 75,00 евро. Выберите UPGRADE и воспользуйтесь следующими выбранными услугами в день мероприятия:

  Гарантированная и бесплатная парковка в Олимпийском парке
  Отдельный пункт выдачи одежды без ожидания
  Отдельный душ и зона массажа, расположенные исключительно на территории Олимпийского стадиона
  Сувенирный подарок в душевой
  Свежие фрукты и напитки в раздевалке

• Страховка на случай отмены

  Страховка на случай отмены забега покрывает сбор организатора, если вы не можете участвовать в соревнованиях из-за болезни, травмы, беременности, личных или деловых мероприятий. В описании страховки указаны все подробности.

  Страхование от отмены рейса GENERALI осуществляется отделением Europ Assistance SA в Германии. Забронированные дополнительные услуги не входят в страховку и могут быть подтверждены только при регистрации на GENERALI MUNICH MARATHON 2023.

  10 K: 6 .90 EUR (с 01.07. — 7,90 EUR)
  Виртуальный пробег: 5,50 EUR
  Half Marathon: 10 .90 EUR (от 01.07. Марафон: 13,90 евро (с 01.07. – 15,90 евро)
  Марафонская эстафета: 17,90 евро (с 01.07. – 21,90 евро)

   

  Все цены на дополнительные опции включают 19% НДС.

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ — ВМЕСТЕ! Когда дело доходит до совместного бега, GENERALI MUNICH MARATHON — идеальное мероприятие для всех. Независимо от того, стартовали ли они индивидуально или вместе в марафонской эстафете из 4 человек, все заканчивают бегом на Олимпийском стадионе в Мюнхене. Стойки команды на нулевом уровне или непосредственно у финиша идеально подходят для встреч и встреч.

Команды регистрируются на GENERALI MUNICH MARATHON 2023 онлайн через веб-сайт. Для команд из 5 и более человек/команд возможна оплата по счету. Просто свяжитесь с нами, мы будем рады разработать правильный пакет для вас.

Контакт

Информация для регистрации на GENERALI MUNICH MARATHON

После регистрации возврат организационного взноса или передача стартового номера другому лицу в соответствии с § 312г №. 9 Гражданского кодекса Германии (BGB).

• У бегунов есть возможность заказать страховку от отмены от GENERALI на случай, если они не смогут принять участие в мероприятии. Страховка покрывает организационный взнос, но не дополнительные услуги. Подробности можно найти в условиях страхования Europ Assistance SA, Германия.
• Бегуны, которые хотят избежать риска для здоровья, должны проходить ежегодный осмотр у врача-специалиста.