Лыжница елена соболева: Устюгова(Соболева) Елена Александровна

Содержание

Соболева Елена Александровна — Российская Лыжница


6

Российская лыжница. Мастер спорта по лыжным гонкам.
Входит в состав сборной России. Серебряный и бронзовый призер Чемпионатов России.
Выступает за Всероссийское физкультурно — спортивного общества «Динамо».

Елена Соболева родилась 8 января 1992 года в городе Новосибирск. Девочка начала заниматься лыжным спортом в школьные годы. В шестнадцать лет приехала в город Сузун, Новосибирской области. Сначала неоднократно становилась призером лыжных гонок среди Сузунских школьников, затем стала участвовать в соревнованиях на областном уровне. На нее обратил внимание Владимир Корчак, являющийся тренером в школе подготовки Олимпийского резерва.

Лыжница окончила колледж Олимпийского резерва. Выполнила норматив мастера спорта России по лыжным гонкам. Постепенно и целенаправленно шла к спортивным достижениям. В январе 2011 года в Эстонии, на Мировом Первенстве, в эстафете 4х3,3 километра юниоры из России вместе с Соболевой завоевали «серебро». Первое место досталось молодым лыжницам из Норвегии, которые финишировали с опережением в 23 секунды. Для новосибирских лыжников эта победа стала триумфом. В течение четырнадцати лет у них не было призовых мест.

Через год, в январе 2012 года, Елена приняла участие в Чемпионате России в команде лыжников-юниоров. Соревнования проходили в городе Рыбинск Ярославской области. Молодая лыжница выиграла личную гонку, пройдя дистанцию 5 километров за 12 минут 53 секунды. Уже в феврале того же года спортсменка замечательно выступила в Первенстве Мира на лыжных соревнованиях среди молодых спортсменов, завоевав две победы.

На соревнованиях в Турции на дистанции в 5 километров в личных стартах заняла второе место. Всего 0,8 секунды уступила сопернице из Республики Татарстан. В общем составе команды стала победителем. Вернувшись из Турции, практически сразу, полетела в Финляндию, чтобы участвовать в Чемпионате Мира, но уже соревнуясь со взрослыми спортсменками.

В городе Либерец в 2013 году прошло очередное Первенство Мира по лыжным гонкам. В категории «спринт классическим стилем» среди юниоров и молодежи Соболева получила золотую медаль. На лыжной дистанции в 1,3 километра обошла двух спортсменок из Германии. 

На Чемпионате России в 2015 году в спринте свободным стилем стала бронзовым призером. Через год в той же категории завоевала серебряную медаль Национального Чемпионата.

В итальянском Валь-ди-Фьеме, 6 января 2019 года прошел последний этап престижной лыжной многодневной гонки «Тур де Ски». Елена Соболева по итогам заняла двадцать четвертое место.

Спортсменка выступает за Всероссийское физкультурно — спортивное общество «Динамо», специализированную детско — юношескую спортивную школу Олимпийского резерва города Новосибирск. Елена Соболева тренируется под руководством Владимира Никифоровича Корчака, Валентина Дмитриевича Литвинцева.

Спортивные Достижения Елены Соболевой

2016 Серебро Чемпионате России в спринте свободным стилем
2015 Бронза Чемпионате России в спринте свободным стилем
2013 Золото Чемпионата мира среди молодежи (до 23 лет) Спринт Либерец 
2012 Золото Чемпионата мира среди юниоров Эстафета 4х3,3 км Эрзурум 
2012 Серебро Чемпионата мира среди юниоров 5 км Эрзурум 
2011 Серебро Чемпионата мира среди юниоров Эстафета 4х3,3 км Отепя 

07. 01.2019

Связанные статьи

Связанные новости и события

  • 06.01.2019

    Завершилась лыжная гонка Тур де Ски


    В Италии 6 января 2019 года завершилась ежегодная многодневная гонка «Тур де Ски» и стала своеобразной репетицией сражения российских и норвежских лыжников за медали чемпионата мира, который стартует через полтора месяца в австрийском Зефельде. Соотношение сил в мировых лыжных гонках сейчас таково, что спортсменам из других стран практически не под силу вклиниться в борьбу за призовые места.

    Читать дальше



6

  • Российская Лыжница

Дата рождения: 8 января 1992 года (30 лет)

Instagram

Категории
Спорт, Лыжные гонки, Заслуженные деятели спорта

Регионы
Новосибирск, Россия, Москва, Новосибирская область

Теги
#спринт

Новости партнеров

справочная информация

ЗАКРЫТЬ X




    • Российская Лыжница


  • Дата рождения: 8 января 1992 года (30 лет)



  • Instagram


  • Категории
    Спорт, Лыжные гонки, Заслуженные деятели спорта


    Регионы
    Новосибирск, Россия, Москва, Новосибирская область



    Теги
    #спринт

Елена Соболева — последние новости

Российских чемпионов Игр наказали за допинг

CAS отстранил чемпионов Игр Антюх и Сильнова на 4 года за допинг

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Олимпийские чемпионы Антюх и Сильнов подозреваются в употреблении допинга

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Ученице Тутберидзе присвоено звание «Мастер спорта международного класса»

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Вяльбе огласила дату свадьбы Устюгова и Соболевой

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Стал известен состав групп сборной по лыжным гонкам на сезон-2019/20

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Лыжник Устюгов сделал предложение своей возлюбленной

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Лыжница Седова выиграла скиатлон на чемпионате России

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Лыжники Устюгов, Большунов, Ретивых и Мальцев выступят в спринте на ЧМ

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

«Двоякое чувство»: Устюгов сдался, но Россия победила

Российские лыжники завоевали золото и серебро в эстафете на этапе КМ

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Российские лыжницы заняли четвертое место в эстафете на этапе Кубка мира

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Российская лыжница Непряева стала седьмой в индивидуальной гонке на этапе КМ

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Непряева поднялась на третье место в общем зачете Кубка мира

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Непряева завоевала серебро в масс-старте на «Тур де Ски»

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Непряева заняла второе место в гонке преследования на «Тур де Ски»

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

До слез: героиня Игр-2018 впервые победила на «Тур де Ски»

Непряева выиграла гонку первого этапа «Тур де Ски»

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Непряева выиграла гонку на 10 км на первом этапе «Тур де Ски»

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Лыжница Непряева выиграла гонку на 10 км на «Тур де Ски»

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Белорукова заняла четвертое место в спринте на «Тур де Ски»

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Устюгов включен в состав сборной России на «Тур де Ски»

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Седова стала восьмой в гонке преследования на этапе Кубка мира

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Устюгов выступит в индивидуальной гонке на этапе КМ в Давосе

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Устюгов пропустит спринт на этапе Кубка мира

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Вторая сборная России выиграла серебро в эстафете на этапе Кубка мира

Биньямин НетаньяхуЯир ЛапидЛиванИзраиль

Показать еще

Найдена ошибка?

Закрыть

Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.

Продолжить чтение

Сергей Устюгов и Елена Соболева сыграли свадьбу

Лыжные гонки

  • Пресс-служба ФЛГР

    flgr.ru

Сегодня, 10 августа, в Екатеринбурге состоялась свадьба двукратного чемпиона мира по лыжным гонкам, победителя лыжной многодневки Тур де Ски Сергея Устюгова и чемпионки мира по лыжным гонкам среди юниорок Елены Соболевой. Об этом сообщается на официальном сайте Федерации лыжных гонок России.






Посмотреть эту публикацию в Instagram





Публикация от СВАДЕБНЫЙ ОРГАНИЗАТОР ЕКБ (@vasilisa_putilina)

СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ. ЧАСТЬ 1: СЕРГЕЙ УСТЮГОВ. СПЕЦПРОЕКТ SALOMON СОВМЕСТНО С ФЕДЕРАЦИЕЙ ЛЫЖНЫХ ГОНОК РОССИИ


Что нам известно о спортсменах, членах сборной России по лыжным гонкам? Кто сколько медалей завоевал, в каких соревнованиях принимал участие и какое место там занял, коньковый ход предпочитает или классику, связанное исключительно с их профессиональной деятельностью. Между тем мало кто знает, что за люди скрываются за всеми этими цифрами, временными отсечками и статистикой. Как они оценивают этот мир и своё место в нём, каких принципов придерживаются, что думают о жизни за пределами спортивной базы, кому готовы пожать руку, а кому нет. Словом, речь идёт о том, что составляет саму личность.


Salomon, став официальным партнёром Федерации лыжных гонок России, решил заполнить этот пробел, в формате непринуждённых посиделок поговорив с некоторыми из сборников об их «человеческом» в контексте спорта. И вот что из этого вышло. Первым публикуем материал с Сергеем Устюговым — двукратным чемпионом мира 2017 года, победителем многодневной гонки Тур де Ски 2016/2017, трёхкратным чемпионом мира среди молодёжи, пятикратным чемпионом мира среди юниоров. Заслуженный мастер спорта России. Универсал, успешно выступает и в спринтерских, и в дистанционных гонках.


— Всё просто: если тебя обогнали, надо больше тренироваться.


— У меня никто не отберёт этого: пойти в зимний лес и покататься.


— Самый главный кайф – когда я по лесу бегу на лыжах. Не спеша, дыша свежим воздухом, а снежок так аппетитно похрустывает. И вокруг тихо, спокойно, никого нет. И птички чирикают. Вот в этих звуках, в этой атмосфере — моё наслаждение жизнью. Это зимний кайф. А летний – он другой. Проснулся, потренировался, что-то улучшил в себе. И мышцы так сладко побаливают. Не спорю, классно, когда ты финишную черту первым пересекаешь, падаешь и понимаешь, что отдал все силы. Но хруст снега в родном лесу ничто не перебьёт.


— Я парень из глубинки и с тяжёлым характером.


— Главное негативное во мне – это мой характер. А главное позитивное… – тоже мой характер. Всё зависит от того, с какой ноги я встал.


— Со мной сложно, мне все об этом говорят, семья говорит, и я сам тоже это знаю. Но я стал тем, кем стал, попал в сборную только из-за своего характера.


— Вот вы – репортёр, я – лыжник. Махнёмся местами?


— Все говорят, я такой талантливый, что есть искушение в это поверить.


— Я не люблю критику.


— С первых моих сборов меня хотели выгнать. Я написал три объяснительные. Нарушение режима, и всё такое. Мне не нравилось, что на меня давят. Зайдут в комнату и спрашивают: чего не спишь, почему бардак?


— Мне говорят, если бы ты не отвлекался — на семью, ещё на что-то, а держал себя в рамках, шёл бы по прямой – вот тогда бы ты был вообще Космос. Но почему я должен ставить себе эти рамки?! Рамки я не люблю.


— Когда мне пишут в соцсетях, что я хреновый спортсмен, я не возбуждаюсь. Вот если бы мне в лицо это сказали, тогда бы я возбудился. В бубен? Нет, я давно уже этим не промышляю. Хотя… а, почему бы и нет.


— Болельщики наши странно устроены. Выиграешь – возносят до небес. Не выиграешь – всё, конец света, всех уволить за профнепригодность. Таков наш менталитет: всё или ничего. Я привык к этому. А есть ещё такие: даже если ты выиграл, всё равно будут критиковать, что не так выиграл, что можно было бы выиграть лучше.


— Уходить надо не тогда, когда скажут специалисты, не тогда, когда результаты снизились, не тогда, когда семья просит, не тогда, когда завоевал медаль. А тогда, когда сам захочешь и есть внутренняя потребность уйти. Возьмём Магадлену Нойнер или Евгения Устюгова. Вот, захотели – и ушли. А могли бы бегать и бегать.


— Я точно так же, как и вы, работаю на дяденьку. Единственное отличие – я продаю своё здоровье. Я, мы — представляем страну на мировой арене. Мы – бренд. Хороший бренд. И если не мы, то кто? «АвтоВАЗ»?!


— Я никогда не считал, что пришёл в лыжи для того, чтобы чисто зарабатывать деньги. Я не на работу хожу.


— Недавно моя девушка, профессиональная спортсменка, сказала мне, что я способен идти по головам, чтобы добиться того, чего хочу. Для меня это был сюрприз. Приятный или неприятный – не важно. Просто я не замечал такого за собой. Но поразмыслив, всё-таки решил, что она права, что так оно и есть. Если мне надо, то всё сразу отодвигается в сторону, и – вперёд, погнал по кратчайшей прямой.


— От каждого тренера я уходил осознанно, знал, почему и зачем я это делаю, а не на эмоциях.


— Однажды мы на машине ехали с Маркусом Крамером, тренером нашей сборной. Он был за рулём. А впереди шла машина, которая долго не давала нам себя обогнать. В итоге обогнали кое-как, и проезжая мимо Маркус ей зло просигналил да ещё рукой пригрозил. Помню, я тогда сказал ему: «Похоже, Маркус, тебя русский укусил».


— Это в России круги маленькие – часа полтора по нему покатался, нагулялся и всё. А в Европе в одну сторону бахнул тридцать километров и обратно — столько же. Едешь, по сторонам глазеешь. А там красота-лепота. Думаешь: вот бы и у нас так.


— В детстве у меня была совершенно конкретная и осознанная мечта – попасть в сборную команду страны. Вообще, достигнув одной цели, я ставлю перед собой новые. Пока всё идёт, как задумано.


— Мы всё время на сборах и часто выпадаем из информационной повестки, плохо представляем, что и как происходит у нас в стране. Бывает, приедешь домой, в Екатеринбург, включишь телевизор и становится дико: узнаёшь, что повысили пенсионный возраст.


— Как у нас всё устроено в детско-юношеском спорте? Тренеру платят стипендию за результаты его спортсменов. Поэтому он выжимает юного человека до тех пор, пока тот выжимается. А то, что у него проблемы начинаются со здоровьем – плевать: давай следующего, заходи – народу в стране много. И так из года в год.


— Почему у нас нет командной тактики как у норвежцев? Я отвечаю на этот вопрос так: потому что у нас страна большая, очень много народу, все кусаются, кто сильнее, тот и выжил, каждый за себя.


— Хотя был раз — помогли мне ребята. Это один из самых ярких моментов в моей карьере. Я не помню такого, чтобы в сборной России кто-то кого-то специально тащил в гору – на этапах Кубка мира или на чемпионате мира. А меня тащили. Это был уникальный и выдающийся момент в российских лыжных гонках. Андрей Ларьков и Саня Бессмертных кричали мне: «Ты как?» «Тормози, Серёга отстаёт!» У меня даже сейчас мурашки, когда я об этом вспоминаю.


— Что уж тут скрывать, в первую очередь, я получаю удовольствие от гонки. А потом уже можно рассуждать, за кого я бегу: за себя, за семью, за страну или всё это вместе.


— Я не держу эмоции в себе, я довольно вспыльчивый. Это можно было заметить на последнем чемпионате мира. (Смеётся).


— Я борюсь сам с собой. Ты и есть твой главный соперник. А соперники это бонусы.


— Бывают такие моменты в гонке, когда надо переступить через себя. Это как у машины, она доходит до красной отсечки, за которой двигатель взрывается. И у тебя тоже есть такая отсечка. И ты её переступаешь, даже сознавая, что это смертельно опасно. Я доводил себя до такого состояния. Это всё автоматом идёт: ты заводишься и погнал. И ты кайфуешь от подобного состояния.


— Некоторые любители делают гораздо больше тренировочных объёмов, чем мы. А ведь они ещё и на работу ходят. По сравнению с ними в этом смысле я просто мальчик. Это какие-то сверхлюди просто!


— Любители хотят стать профессионалами. А профессионалы не хотят становиться любителями. В этом вся разница.


— Для меня те, кто меня обыгрывает, раздражители и мотиваторы. Я не испытываю к ним злобы и прочих негативных чувств.


— Я не только на гонке другой, но и на тренировке. Ребята говорят: «Опять у тебя дед в голове провода замкнул».


— Человек может не просто скорректировать себя как личность, а полностью измениться, я в этом уверен. Взять меня юношу и меня нынешнего – это два разных Сергея Устюгова. Меня даже друзья детства не узнают, с которыми долго не виделись.


— С некоторыми друзьями детства я уже просто не общаюсь. Кто-то посидел в тюрьме. Кто-то сидит в тюрьме. А я смог перестроиться. Меня спорт перестроил. Я очень плохо учился. Очень. Мама мне говорила: «Завязывай со спортом». Сейчас я понимаю, что если бы не спорт, я бы закончил, как мои друзья детства – в тюрьме или хуже. Спорт многим спас жизнь.


— В лыжных гонках 90-95 процентов успеха зависит от лыж. Как ты их ни толкай, но если они не едут сейчас, то не поедут и через пять минут.


— Обидно, когда футболистам за восьмое место на чемпионате мира дают заслуженных мастеров спорта и кричат так, будто это победа вселенского масштаба. Это обесценивает спортивные победы, особенно в индивидуальных видах.


— Спортсмены это своего рода наркоманы, зависящие от физических нагрузок. После двух-трёх дней безделья меня начинает подламывать. Эндорфинов нет – начинает трясти. Надо их где-то достать. Где? Где-где, на тренировке.


— Преклоняться перед авторитетами, кумирами – это не моё. Помню, была предолимпийская неделя в Сочи. Я после молодёжного первенства, где завоевал медаль, приехал на этап Кубка мира. Выхожу на старт спринта, оглядываюсь по сторонам, а рядом со мной – боже ж ты мой – одни исполины-чемпионы всего на свете, в том числе – олимпийские. И Никита Крюков, и Петтер Нортуг. А я кто? Никто. Никому не известный парень. Но как только стартанули, все они тут же перестали быть для меня полубогами и превратились в обыкновенных соперников, которых надо обойти. Кто ты – олимпийский чемпион? Забудь! Финишная черта рассудит, кто есть кто.


— Счастливый ли я человек? Пожалуй.

прямая линия с читателями журнала «Лыжный спорт». Какая
любимая дистанция и каким стилем

Сергей Устюгов — спортсмен, которого, несмотря на довольно юный возраст, уже называют одним из самых перспективных лыжников в мире. И действительно, Сергей буквально ворвался в профессиональный спорт и, судя по всему, нацелен на серьезные достижения.

Детство и юность

Устюгов родился в Ханты-Мансийском автономном округе, в небольшом поселке Междуреченский 8 апреля 1992 года. В одном из интервью спортсмен признался, что нередко досаждал родителям и рос непоседливым ребенком. Спортом Сергей начал интересоваться в раннем детстве: мама и папа решили, что бокс станет лучшим видом спорта для столь деятельного отпрыска. Однако «махать кулаками» Сергею пришлось не по нраву.

Спустя некоторое время Устюгов пробует собственные силы в биатлоне. Лыжня и стрельба по мишеням понравились начинающему спортсмену намного больше боксерских перчаток и ринга. Выбор был сделан. Вскоре Сергей уже опережал ровесников по скорости и меткости. Появилась мечта завоевать серьезные спортивные вершины. Интересно, что родители Сергея с неудовольствием отнеслись к выбору сына: тренировки начали отвлекать от учебы. Однако сам Сергей был полон решимости идти вперед.

Когда Устюгову исполнилось 11 лет, тренер предложил мальчику попробовать лыжные гонки. Сергей не сразу согласился, однако решил прислушаться к совету наставника. Первые шаги в новом виде спорта оказались не очень удачными, но спустя некоторое время Устюгов уже демонстрировал завидные результаты, представляя родной город на детских и юношеских забегах.

Лыжный спорт

Довольно быстро имя Сергея Устюгова попало в заветный список кандидатов в юношескую сборную страны. Пожалуй, этот момент можно считать началом профессиональной спортивной биографии лыжника. Устюгов проходит в состав сборной и успешно выступает на мировом первенстве.

Спортивный сезон 2011 — 2012 годов отмечен для Сергея Устюгова чемпионатом мира, который проходил в Турции. Здесь спортсмен всерьез заявил о себе, заняв первые места во всех забегах. В этом же сезоне Устюгов не менее блестяще выступил на международных соревнованиях в Эстонии, чем и заслужил попадание в первую сборную России.

Казалось, столь же гладко карьера лыжника продолжит развиваться и дальше, однако следующий сезон (2012 — 2013 годов) подготовил Устюгову неприятный сюрприз. Сергей перешел из юношеского дивизиона в молодежный, уровень соперников возрос, и лыжник провалил все забеги, в которых участвовал. Однако спортивное упрямство не позволило юноше опустить руки, и Сергей частично реабилитировался, завершив сезон победой в скиатлоне на 30 километров и «бронзой» в командной эстафете.

В 2014 году Сергей в составе российской сборной отправился на первые в жизни Олимпийские игры в Сочи. Еще до начала состязаний мировые эксперты склонялись к тому, что Сергей Устюгов станет фаворитом этого сезона. Однако спортсмен не оправдал надежд тренеров и болельщиков: одиночный спринт Устюгов завершил на пятой позиции. Позднее лыжник признался журналистам, что соперники оказались сильнее, чем он рассчитывал, и что впереди — длительная работа над ошибками.

И эта работа, судя по всему, действительно была проделана. Уже год спустя Сергей Устюгов и Алексей Петухов привезли золото Кубка мира из эстонского города Отепя. Кроме того, Сергей завоевал «бронзу» на соревнованиях в Рыбинске и стал вторым в командном зачете.

2016 год также стал удачным для Сергея Устюгова. Спортсмен добавил в собственную копилку бронзовую медаль чемпионата «Тур де Ски», победу в масс-старте Кубка мира, «серебро» в многодневной гонке «Тур Канады».

Сезон 2016 — 2017 годов оказался не менее показательным: январь начался с многодневки «Тур де Ски». Первые пять этапов Сергей Устюгов безоговорочно лидировал, и только шестой забег завершил вторым, уступив две секунды норвежцу Мартину Сундбю. Последний забег Сергей Устюгов прошел безупречно, оставив соперников позади и завоевав заветное «золото» состязаний.

Отметим, что Сергей Устюгов стал вторым россиянином, одержавшим победу в многодневной гонке «Тур де Ски». Первым золотую медаль для России принес лыжник (в сезоне 2012-2013 годов). Кроме того, Устюгов опередил предыдущего фаворита соревнований Мартина Сундбю по количеству этапов тура, выигранных подряд.

На этом сезон 2017 года для Сергея Устюгова не закончился: лыжник отправился в финский Лахти на Чемпионат мира, откуда привез два «золота» и три серебряные медали.

Сам спортсмен неоднократно признавался в интервью, что собственным успехом обязан двум факторам. Во-первых, это подходящие физические данные, которые достались от рождения (рост Сергея Устюгова — 1,84 м, а вес — 81 кг). А во-вторых, целеустремленность и спортивная амбициозность, которая заставляет забыть об усталости и промахах и продолжать тренироваться.

Личная жизнь

О личной жизни Сергея Устюгова известно немногое. Спортсмен предпочитает не афишировать дела сердечные, справедливо полагая, что отношения касаются только двоих. На протяжении нескольких лет Сергей встречался с Еленой Соболевой. Девушка тоже лыжница. Однако о подробностях романа и расставания молодых людей информации нет.

Поклонницам спортсмена остается только следить за новостями и фото в «Инстаграме» и других социальных сетях в надежде выяснить, кто же стал счастливой избранницей Сергея Устюгова.

Сергей Устюгов сейчас

Сейчас Сергей Устюгов планирует повторить успех прошедшего сезона, готовясь к Олимпийским играм в Пхенчхане. Спортсмен является фаворитом в личном спринте, кроме того, на Устюгова возлагают большие надежды в этапе скиатлона. Также лыжника ждет традиционная командная эстафета и несколько забегов классическим и вольным стилем.

Всего же в состав сборной РФ по лыжным гонкам в 2018 году войдут 8 женщин и 12 мужчин. Кроме Устюгова, в Пхенчхан поедут Станислав Ретивых, Глеб Волженцев, Никита Крюков и другие лыжники. Среди женщин некоторые СМИ называют фаворитами Юлию Чекалеву, Марину Гущину, Полину Некрасову.

Награды

  • 2013 — бронзовая медаль (Валь-ди-Фьемме, эстафета 4×10 км)
  • 2016 — бронзовая медаль «Тур Де Ски»
  • 2017 — золотая медаль «Тур де Ски»
  • 2017 — серебряная медаль (Лахти, личный спринт)
  • 2017 — золотая медаль (Лахти, cкиатлон 15+15 км)
  • 2017 — золотая медаль (Лахти, командный спринт, классика)
  • 2017 — серебряная медаль (Лахти, эстафета 4×10 км)
  • 2017 — серебряная медаль (Лахти, 50 км)

ГОРДОСТЬ ШКОЛЫ

КольтюгинаТатьяна Самойлова Елена





 Мастер спорта по биатлону



 Приходько Валентина Вебер Ирина





Мастер спорта по лыжным гонкам Мастер спорта по лыжным гонкам



Веприк Александр



Мастер спорта по лыжным гонкам

Шишкин Денис –

Мастер спорта по биатлону;

Клепферт Сергей –





Корчак Андрей –

Мастер спорта по лыжным гонкам,

Мастер спорта по биатлону;

Корчак Александр Владимирович

 – Заслуженный тренер России.

Соболева Елена

Мастер спорта по лыжным гонкам

Лена Соболева в Новосибирской области личность известная, для Сузунского района так и вообще – гордость: чемпионка России по лыжным гонкам, член юниорской сборной России, участница чемпионата мира в Германии. Это ее последние и самые значимые достижения.

А начиналось все в Каменском районе Алтайского края, в Аллакской средней школе. В четвертом классе Лена ходила в гимнастическую секцию, где программой занятий зимой предусматривались лыжные пробежки. Во время одной из них она потеряла лапку с лыжной палки, за что ее отругал тренер лыжников – Сергей Шабанов. Девочка обиделась и решила: «больше никогда не встану на лыжи!». Но обида была недолгой. Да и тренер сумел рассмотреть в одиннадцатилетней девчушке задатки будущей лыжницы и убедил ее заняться этим нелегким видом спорта.

На своих первых районных соревнованиях по лыжным гонкам Лена Соболева была награждена почетной грамотой. Сегодня эта грамота занимает достойное место среди множества других, завоеванных на соревнованиях высокого ранга, в т. ч. и подписанных министром спорта РФ Виталием Мутко.

Нынешний тренер Лены Владимир Корчак увидел в девушке перспективного лыжника и сделать все возможное для его развития. Лену он присмотрел, когда она, будучи ученицей восьмого класса и чемпионкой Алтайского края, на фестивале лыжного спорта Сибири в Томске завоевала сразу 4 медали – золотую и три серебряных. Владимир Никифорович пригласил ее заниматься в своем спортклассе в Сузуне. Привез ее с мамой в школу-интернат, показал, где и в каких условиях девочка будет жить, учиться и тренироваться.

Начались постоянные тренировки, соревнования. В первый же год Лена выиграла первенство Новосибирской области. Потом на Всероссийском турнире на призы знаменитой лыжницы Любови Егоровой на разных дистанциях завоевала «серебро» и «бронзу». Стала выигрывать у старших девчонок-1990-1991 годов рождения. Попала в юношескую сборную России, а в июне 2009 года, когда ей еще не было 18 лет, ее включили в состав российской юниорской сборной. Вместе с командой наша землячка была на сборах в Эстонии, Болгарии, Австрии, Швейцарии и стала участницей чемпионата мира среди юниоров (1990-1991 г. р.) в Германии.

В Германии Лена выступила неплохо-19-е место в спринте из 80 стартовавших. Затем она выиграла первенство России по своему году, которое проходило в Златоусте, и еще ряд стартов.

У Лены Соболевой уже имеется опыт выступлений на этапах Кубка мира. В Отепя за несколько дней до старта первенства мира на взрослом Кубке мира Елена в спринте прошла квалификацию и стала в итоге 29-й.

Лена Соболева: В прошлом году я считала, что к Играм в Сочи буду еще слишком маленькой, чтобы туда попасть, все-таки 21 год для лыжных гонок – это совсем немного. А сейчас смотрю, есть девчонки даже помладше меня, которые тоже на Сочи реально претендуют. Так что я еще поборюсь!

Вот такая она, Лена Соболева, девушка из села Аллак — умная, трудолюбивая, целеустремленная, перспективная. Пожелаем ей, чтобы ее путь к сочинской Олимпиаде был без травм и интриг, а на лыжне она свою силу и мастерство показать умеет.

Входит в состав сборной России. Серебряный и бронзовый призер Чемпионатов России.

Елена Соболева родилась 8 января 1992 года в городе Новосибирск. Девочка начала заниматься лыжным спортом в школьные годы. В шестнадцать лет приехала в город Сузун, Новосибирской области. Сначала неоднократно становилась призером лыжных гонок среди Сузунских школьников, затем стала участвовать в соревнованиях на областном уровне. На нее обратил внимание Владимир Корчак, являющийся тренером в школе подготовки Олимпийского резерва.

Лыжница окончила колледж Олимпийского резерва. Выполнила норматив мастера спорта России по лыжным гонкам. Постепенно и целенаправленно шла к спортивным достижениям. В январе 2011 года в Эстонии, на Мировом Первенстве, в эстафете 4х3,3 километра юниоры из России вместе с Соболевой завоевали «серебро». Первое место досталось молодым лыжницам из Норвегии, которые финишировали с опережением в 23 секунды. Для новосибирских лыжников эта победа стала триумфом. В течение четырнадцати лет у них не было призовых мест.

Через год, в январе 2012 года, Елена приняла участие в Чемпионате России в команде лыжников-юниоров. Соревнования проходили в городе Рыбинск Ярославской области. Молодая лыжница выиграла личную гонку, пройдя дистанцию 5 километров за 12 минут 53 секунды. Уже в феврале того же года спортсменка замечательно выступила в Первенстве Мира на лыжных соревнованиях среди молодых спортсменов, завоевав две победы.

На соревнованиях в Турции на дистанции в 5 километров в личных стартах заняла второе место. Всего 0,8 секунды уступила сопернице из Республики Татарстан. В общем составе команды стала победителем. Вернувшись из Турции, практически сразу, полетела в Финляндию, чтобы участвовать в Чемпионате Мира, но уже соревнуясь со взрослыми спортсменками.

Зимой 2013 года в городе Либерец прошло очередное Первенство Мира по лыжным гонкам. В категории «спринт классическим стилем» среди юниоров и молодежи Соболева оказалась лучшей, получив золотую медаль. На лыжной дистанции в 1,3 километра обошла двух спортсменок из Германии.

На Чемпионате России в 2015 году в спринте свободным стилем стала бронзовым призером. Через год в той же категории завоевала серебряную медаль Национального Чемпионата.

В итальянском Валь-ди-Фьеме, 6 января 2019 года прошел последний этап престижной лыжной многодневной гонки «Тур де Ски». Елена Соболева по итогам заняла двадцать четвертое место.

Спортсменка выступает за Всероссийское физкультурно — спортивное общество «Динамо», специализированную детско — юношескую спортивную школу Олимпийского резерва города Новосибирск. Елена Соболева тренируется под руководством Владимира Никифоровича Корчака, Валентина Дмитриевича Литвинцева.

Сергей Устюгов:
«Автографы, интервью, фотосессии – это не моё. Мне нравится бегать гонки!»

Предлагаем вниманию читателей «Лыжного спорта» ответы
пятикратного чемпиона мира среди юниоров, призера чемпионата мира по лыжным
гонкам и лыжных многодневок Тур де Ски и Тур Канады, многократного победителя
этапов Кубка мира и чемпиона России Сергея Устюгова на вопросы прямой линии.

Начало карьеры

13.01.2016
19:13

Сергей, большое спасибо за ваши гонки, всегда
болеем и переживаем! Вопрос такой: кто ваш первый тренер? (несколько слов, о
том, как начали заниматься лыжными гонками). как тренировались в юном возрасте
— в период 12-15 лет — на ваш взгляд — сильные ли нагрузки выполняли на тот
момент? Со скольких лет начали более серьезную подготовку — сборы, тренировки, региональные
и всероссийские соревнования, чемпионаты страны?

12.01.2016
20:23

В каком возрасте Сергей занимался боксом,
когда и почему перешел в лыжи.

12.01.2016
21:18

Сергей искренне поздравляю блестящему выступлению
в дебютном для тебя Тур де Ски! Ты большой молодец! Не теряй мотивации и не
лови звезду! У меня несколько вопросов:

1) Во сколько лет, Сергей, вы пришли в
лыжный спорт?

Я начал заниматься лыжными гонками в 2001 году. До этого,
как и любой ребенок, тоже ходил на разные секции, хотел найти что-то своё, в
частности попал в секцию бокса. Но боксом я прозанимался всего около месяца. Мне
нравилось, всё получалось, но в какой-то момент тренер меня наказал, и я
подумал, что бокс это тоже не моё. И тут сосед Сергей Ганин позвал меня в
лыжную секцию – это была СДЮШОР по биатлону поселка Междуреченский. Мне там
сразу очень понравилось, и со временем спортивная школа стала моим вторым домом!
Мы много катались с горок, учились на спусках объезжать палки. Довольно скоро,
где-то через неделю после того, как я записался в секцию, прошли первые
соревнования, которые я выиграл. Так и началась моя лыжная карьера. А потом
как-то так получилось, что из той группы ребят, которые занимались у моего
нынешнего личного тренера, трех или четырех взяли в команду по биатлону, а меня
– не взяли, отправили к лыжникам. Я не хотел идти, говорил, что никого там не
знаю, но мой тренер сказал мне, что если я хочу продолжать заниматься, то
другого пути у меня нет. Так я оказался не в биатлонной, а в лыжной команде
ХМАО, которой руководил Валерий Павлович Сивков. Попадание в окружную команду
для многих считалось большим шагом вперед в карьере, там была серьезная
дисциплина, так как мы должны были защищать спортивную честь округа. А я пришел
в эту команду парнем, которому просто нравилось бегать на лыжах, тренироваться,
но вот с дисциплиной у меня были проблемы. Довольно быстро, за два сбора, я
набрал три объяснительных, а после трех объяснительных обычно из команды
выгоняли. Мне уже сказали, что сейчас приедем домой, и больше меня на сбор не
вызовут, но в последний день сбора я выиграл контрольную тренировку, которая,
помню, проводилась кроссом, причем с довольно большим отрывом, и меня всё-таки
решили оставить. Когда приехали домой, мой личный тренер меня как следует
отругал, объяснил, что у меня есть огромный потенциал, который я могу таким
поведением просто загубить. Это и был переломный момент, когда я начал
осознанно тренироваться.

Как тренировались в юном возрасте – в период
12-15 лет – на ваш взгляд, сильные ли нагрузки выполняли на тот момент?

Да, мы
тренировались много. Я тогда уже был в сборной Автономного округа у Валерия
Павловича Сивкова. Не знаю, как в этом возрасте тренируются сейчас, но мне в
тот момент казалось, что мы тренировались очень много. Мы делали много
скоростной работы, силовых. Каждый четверг у нас проводилась контрольная
тренировка по силовой подготовке, куда входили брусья, турник, многоскок,
прыжок в длину и еще несколько видов.

Со скольких лет начали более серьезную
подготовку: сборы, тренировки, региональные и всероссийские соревнования,
чемпионаты страны?

На Всероссийские соревнования я впервые поехал в
Чайковский в составе сборной ХМАО. У нас тогда был довольно сильный состав, в
который входили Александр Васильков, Виктор Денисов, Дмитрий Конев… Правда, год
я сейчас не вспомню. В гонках бежали спортсмены 1992 года рождения, а вне
конкурса там участвовал Глеб Ретивых, который и выиграл гонку, а я был за ним
вторым. Потом был «Приз Сметаниной» в Сыктывкаре. В том возрасте мы уже очень
много ездили по сборам и соревнованиям.

14.01.2016
11:41

Хотела
Сергея спросить, в детстве где ему в Хантах больше нравилось тренироваться и
бегать: в Долине или на Биатлонке??

Всегда нравилось в Долине, да и времени мы там проводили
гораздо больше. Как и любые дети, мы любили где-то отдохнуть, срезать,
покидаться шишками, которых там было гораздо больше (смеется).

Тренировки

12.01.2016
20:11

Интересен развернутый ответ по силовой
подготовке, особенно в межсезонье. Вопрос: увеличиваете ли мышцы? Знакомы ли со
статодинамическими упражнениями и как к ним относитесь? Спасибо:)

Статодинамические упражнения мы делаем в основном на
пресс. Саша Легков выкладывал в интернет ролик , мы делаем
приблизительно такой же комплекс. Первый год, когда я стал тренироваться с
Изабель и Рето, мне было тяжеловато, но к концу подготовительного сезона мышцы
привыкли, и эти упражнения стали даваться гораздо легче. Что касается мышечной
массы, то в ней я не добавил, если только совсем чуть-чуть, так как мы не
делаем упражнений, направленных на её прирост.

12.01.2016
19:58

У меня к Сергею единственный вопрос.
Сергей, твои тренеры знают, что такое биологически обоснованная система
спортивной тренировки?

Я не могу сказать, знают ли они это или нет. Я сам слышу о
такой системе впервые.

12.01.2016
20:31

Сергей,
скажите, чем отличаются методики тренировок российских и иностранных
специалистов, исходя из вашего опыта тренировок и с теми, и с другими?

Первое, что бросилось в глаза, что
перед тренером все были равны. У нас был олимпийский чемпион Александр Легков,
но мне, каждому из нас внимания уделялось не меньше, чем ему. И ни у кого не
было никаких привилегий. Также они очень большое внимание уделяют дисциплине, и
если кто-то один её не соблюдает, страдают все.

—
Есть ли отличия непосредственно в тренировках?

В принципе, мы весь год проработали по
одной и той же схеме, слегка меняя нагрузки, увеличивая или уменьшая длину
интервалов. Также с Изабель и Рето мы гораздо меньше работаем над техникой
передвижения.

И
второй вопрос, почему, по вашему мнению, так мало перспективных юниоров,
переходя во взрослый возраст, останавливаются в своем развитии (кроме Вас) и
возрасте 21-23 уже не конкурируют со своими иностранными сверстниками, которых
раньше обыгрывали.

Возможно, кто-то на меня обидится за этот
ответ, но мне кажется, что после юниорских успехов у многих меняется подход к
делу, к тренировкам. Плюс в юниорах были победы, а теперь их нет – и люди
просто не видят себя дальше в спорте. Мне кажется, из-за этого.

12.01.2016
21:37

1. Сергей, а почему группа Рето и Изабель?
Почему не Перевозчиков и основная сборная?

С
Олегом Орестовичем я уже готовился, и мне хотелось попробовать что-то новое.
Тем более, что у Изабель и Рето было видно, как прогрессировали Александр
Легков, Илья Черноусов…В каждой команде есть свои плюсы и минусы, но у Рето и
Изабель плюсов гораздо больше

Спортсмены Сергей Устюгов, Станислав Волженцев, Евгений Белов, тренеры Рето Бургермайстер и Изабель Кнауте, сервисеры Виктор Чуркин и Евгений Уфтиков

2. Изабель – красивая молодая женщина. Вы воспринимаете её как старшую
(имею в виду не возраст, а её статус в команде)? Вам это легко даётся – подчиняться
женщине? Или у вас в группе какие-то иные, отличные от советско-российских
реалий сборных команд отношения между тренерами и спортсменами?

Да, у нас в группе скорее просто иные отношения. Мы все
дружим. Но мы все понимаем, что именно Рето и Изабель здесь главные, а мы
пришли к ним готовиться. Поэтому, как они скажут, так и будет. Если у тебя есть
желание потратить лишние полчаса на споры, то это, конечно, можно сделать, но
всё равно будет так, как решили тренеры. Конечно, заметно, что в Европе всё
устроено по-другому, и во многом Рето и Изабель до сих пор не понимают наших
реалий. Например, если они дали тренировочный план на межсборье, это значит,
что ты должен его выполнить в первую очередь. Их не волнуют родственники,
больницы, пробки, что тебя куда-то срочно вызвало какое-нибудь начальство – у
тебя есть обязанность тренироваться, вовремя есть, спать, переодеваться после
тренировки. Всё как на сборе, только дома.

12.01.2016
22:26

Каково состояние сейчас в женской сборной
России, на Ваш взгляд?

Мне
тяжело об этом судить.

Сильно ли влияет пульс на тренировки у
юных спортсменов (13-15 лет), ориентироваться ли на показатель ЧСС?
Буду очень сильно благодарен Вам за ответы! Всего наилучшего

До
окружной команды, когда я тренировался со своим личным тренером, мы не обращали
на пульс большого внимания, хотя иногда, конечно, мы его мерили. Когда я попал
в окружную команду, нам всем выдали пульсометры, и мы тренировались четко по
пульсу. За нарушение пульсовых зон нас очень сильно ругали… Сейчас примерно
такая же ситуация: мы проходим обследование, где определяем пульсовые зоны,
которые потом должны соблюдать во время тренировок. Так что думаю, что на
показатели пульса ориентироваться надо.

13.01.2016
13:12

Сергей, Привет тебе от твоих американских
болельщиков!
Как ты относишься к высокогорной подготовке?

Есть хорошая высота, после которой тебя прет, и ты
показываешь хороший результат, а есть высота, после которой ты ничего не
чувствуешь. Вообще, мне нравится бегать после сборов на высоте, и все мои
лучшие результаты были показаны после горных сборов. Например, на юниорское
первенство мира в Турцию, где я выиграл четыре из четырех гонок, мы спустились
с болгарского Бельмекена. И хотя в Турции тоже была высота, я чувствовал себя
прекрасно. В Нове Место, где я впервые выиграл спринт на этапе Кубка мира, мы
спустились с Хмелевских озер – это соседний хребет с тем, на котором расположен
сочинский лыжный комплекс «Лаура». Там тоже отличная высота, и после неё очень
хороший эффект. Оттуда же я спускался и в Сочи, и хотя там разница по высоте
всего метров сто, это очень сильно чувствуется.

Тренировка на глетчере

13.01.2016
13:16

Сергей, в ходе гонки Вам нравится
доминировать в группе, держаться сзади, или Вы предпочитаете двигаться отдельно
от группы? Почему Вы выбираете именно такую тактику?

Приведу
свежий пример. Совсем недавно мы с ребятами бежали «Югорский марафон», и я
понял, что мне очень некомфортно, когда темп группы для меня слишком низкий.
Если у меня нет данного заранее задания за кем-то держаться, выжидать, то я не
могу долго сидеть, выжидать и начинаю нервничать, дергаться. В этот раз на
марафон приехало очень много народу, группа была достаточно большой, но
лидировали в ней я, Серега Турышев, Женька Дементьев, Дима Япаров. И получилось
так, что я, будучи в хорошей форме после чемпионата России, всю дистанцию вёл
гонку, дергался, пытался сделать разрыв, убежать. Но на финиш силенок уже не
хватило, и я понял, что план на гонку нужен обязательно. Иначе ты выходишь на
старт, у тебя срывает голову, и ты начинаешь творить что-то непонятное. Мы
зашли после гонки с ребятами в сервис-кабину, посмотрели друг на друга и
сказали: «Вот мы дураки-то!» (смеется).

13.01.2016
13:20

Что Вас больше всего мотивирует на
тренировках для получения максимального результата? Или Вы просто выполняете
планы, которые ставит перед Вами тренерская группа?

Есть
тренировки, от которых ты получаешь удовольствие, но это, конечно, во многом
зависит от настроения. Я занимаюсь спортом, получаю от этого кайф, но иногда я
всё равно выхожу на тренировку просто потому, что это надо. Как говорят мои
друзья, я человек настроения, если я в хорошем настроении, то и гонка будет
удачной, и тренировка получится.

13.01.2016
13:25

О Вашем самом большом успехе в лыжных гонках
на сегодняшний день уже знает вся страна — это отличное выступление на Тур де Ски
2016 Может быть, вспомните свою самую
неудачную гонку во взрослой карьере и какие из этого выводы Вы сделали?

—
Наверное, самая
неудачная гонка в моей взрослой карьере – это Кубок России в Сыктывкаре. Я туда
прилетел после юниорского первенства мира и должен был бежать вместе с Сергеем
Турышевым командный спринт. Накануне старта он попросил меня постараться
пробежать хорошо, так как от меня многое будет зависеть, и что если я пробегу
неудачно, то могу запороть всю гонку для команды. Так и получилось: то ли с
волнением не справился, то ли форма начала уходить, но гонку я запорол. Было
очень обидно, что подвел товарища. После этого сделал вывод, что на любые
соревнования надо приезжать максимально готовым и настроенным на высокий
результат.

13.01.2016
14:07

Сергей, расскажите, пожалуйста, о разминке
перед гонками — за сколько минут до старта начинаете, кратко в каком режиме её
делаете, когда заканчиваете? Различаются ли разминки в вашем исполнении для спринта
и дистанционной гонки на 15-30 км, и чем? Спасибо!

Обычно я выхожу на разминку за час-полтора до старта.
Перед спринтом разминаюсь более интенсивно, чем перед дистанционной гонкой.

13.01.2016
15:37

Используете ли в межсезонной подготовке
велосипед? Если да — в каких объемах и режимах?

В прошлом году использовал, но в этом сезоне именно на
велосипеде меня стало беспокоить колено, поэтому я переключился на кросс.

Перед прошлым сезоном в подготовке Сергея присутствовали длинные велосипедные тренировки, Instagram Сергея Устюгова

14.01.2016
08:09

Сергей, поздравляю с отличным выступлением!
Лыжные гонки интересно смотреть по телевизору, только если наши лыжники борются
за победу!

В интервью Изабель есть такие слова о Вас: «Может прямо сказать: «Я
это не хочу делать. Объясните, зачем это надо?» Мы искали компромисс, но
не в том плане, что начинали меньше тренироваться, а объясняли ему, почему
необходима та или иная работа». Приведите, пожалуйста, пример своих
творческих разногласий с тренером.

Удачи и здоровья!

Да, было такое. После этапа Кубка мира в Драммене я не
захотел делать силовую, так как считал себя уставшим. Они пытались меня
убедить, но я всё равно отказался. После этого на гонке чувствовал себя плохо и
понял, что тренеры были правы.

Тур де Ски

— Ожидали ли, что
удастся так удачно выступить в Тур де Ски?

Я сам удивлен, как мне на Тур де Ски, а потом и на Туре
Канады удалось продержать хорошую форму на протяжении стольких дней. До сих пор
не могу поверить в это. К Тур де Ски я в этом году готовился целенаправленно,
потому что очень хотел на него поехать. До этого два раза я возможность поехать
на Тур де Ски упускал. Первый раз, когда я выиграл гонку в гору на этапе Кубка
России в Чусовом, мне сказали, что я готовлюсь к молодежному первенству мира,
поэтому меня на Тур не рассматривают. «Какой тебе Тур де Ски? Ты еще молодой!»
Хотя тот год у меня был очень сильный: я выиграл у всех, кто ездил на этапы
Кубка мира, и мы было очень обидно, что я, побеждая, оставался дома, а они,
проиграв, снова ехали на этапы. Зато в конце сезона на чемпионате мира меня
поставили на последний этап эстафеты, и нам удалось выиграть бронзовые медали.

Александр Легков, Максим Вылегжанин, Евгений Белов и Сергей Устюгов с бронзовыми медалями за эстафетную гонку на чемпионате мира в Валь ди Фиемме, фото REUTERS

В прошлом году мы много готовились в Европе, и у меня пошел
небольшой спад. Я неудачно пробежал на этапе Кубка мира в Давосе, не прошел
квалификацию и попросил Рето и Изабель дать мне «почувствовать крови»,
простартоваться. Они тогда отправили меня вместе с Ильей Черноусовым на этап
Альпийского Кубка в Хохфильцен, где мне удалось как следует продышаться,
почувствовать вкус крови во рту. После того, как я вернулся, они отправили меня
на «Красногорскую лыжню», где я должен был пробежать спринт и вернуться
обратно, чтобы продолжить подготовку к Тур де Ски. Я оставил половину вещей в Европе
и поехал в Красногорск. Там мы вместе с Глебом Ретивых провели определенную
работу для подготовки к спринту, но сама гонка завершилась для меня уже на
стадии четвертьфинала из-за падения. На следующий день была длинная гонка,
которую я бежать не планировал, и Глеб попросил меня попоить его. И прямо во
время гонки мне звонит Елена Валерьевна и спрашивает: «А почему ты сегодня не
бежишь?» Я отвечаю, что мне Изабель и Рето сказали, что я готовлюсь к Тур де
Ски, на что она снова ставит меня в тупик: «А кто тебе сказал, что ты вообще
едешь на Тур де Ски?» Оказывается, моя кандидатура на многодневку опять не
рассматривалась, туда поехали другие ребята, а я купил билеты и поехал домой
встречать Новый год. С Еленой Валерьевной мы договорились, что я поеду вместе с
женской командой на сбор в Отепя – готовиться к спринтерскому этапу Кубка мира.
Изабель и Рето написали мне план подготовки, и когда мы обсуждали его, я сказал
Изабель, что немного простыл, но на сборе отойду, так как ничего серьезного не
случилось. И уже по дороге на сбор мне снова звонит Вяльбе:

Изабель сказала, что ты простыл?

Жаль, а то Легков отказался ехать на Тур де Ски, хотели
взять тебя, но теперь, по всей видимости, ничего не получится.

Я был очень сильно разочарован. Фактически у меня тогда был
ещё один шанс попасть на многодневку, но я его упустил. На сборе в Отепя я
из-за этого стал тренироваться с утроенной силой, так как знал, что мне во что
бы то ни стало надо проявить себя. В итоге я не только выиграл эстонский этап
Кубка мира, но запала хватило и на этап в Рыбинске, где я попал на подиум и в
дистанционной гонке, и в индивидуальном спринте. Я набрал просто фантастическую
форму и после Рыбинска держал её очень долго. Но всё испортила контрольная
тренировка в Давосе, которую мы проводили совместно с американцами и
швейцарцами. Я там выиграл с огромным запасом, но надышался холодного воздуха и
заболел. На следующий день я проснулся с температурой, мы срочно спустились с
гор на равнину, но, как я ни старался, до конца восстановиться после этой
болезни к чемпионату мира в Фалуне мне не удалось, и я не показал там тех
результатов, на которые можно было рассчитывать по ходу сезона. Очень жалею,
что на том чемпионате мира у меня ничего не получилось.

Вместе с Алексеем Петуховым Сергей Устюгов выиграл командный спринт на этапе Кубка мира в Отепя
, фото fasterskier.com


А затем стал призером этапа Кубка мира в Рыбинске в спринте
, фото fasterskier.com

И гонке на 15 км свободным стилем, фото РИА-Новости

12.01.2016
21:09

Здравствуйте Сергей! Болельщики заметили, что
Вы очень сдержанно реагируете на приветствия, поздравления норвежцев. Это
природная скромность или что-то ещё? И обсуждался ли в команде вопрос с заменой
обеих лыж, во время классического масс-старта, норвежцем Крогом. Вообще такое
возможно во время такой гонки? Заранее спасибо!

Этот вопрос мы не обсуждали, ничего не слышал об этом
эпизоде.

12.01.2016
21:18

Зная
теперь ощущение на горе Альпе-де-Чермис, как считаете, выбранная вами тактика
на гонку была однозначно верной или задним числом применили бы другой рисунок гонки?

Да, наверное, зная, как в итоге завершилась гонка, я бы
выбрал другую тактику. Если бы знал, что Крог будет убегать, то всё время шел
бы за ним, но тогда не знал, что ждать и от него, и от своего организма, в
какой момент наступит кризис. Мне потом личный тренер сказал, что когда увидел,
как я первый раз оглянулся, то понял, что мне лишь бы дойти. Так оно и было.

Тройка призеров Тур де Ски-2016 на вершине Альпе ди Чермис: Финн Хаген Крог, Мартин Йонсруд Сундбю, Сергей Устюгов, фото fasterskier.com

12.01.2016
21:44

Сергей, Елена Валерьевна Вяльбе как-то
поздравила с успехом на Тур де Ски?

-Да, позвонила или отправила СМС, сейчас уже не помню.

12.01.2016
20:31

Сергей, в чем, на ваш взгляд, секрет подавляющего
превосходства норвежских лыжников и лыжниц в настоящее время?

Лыжный спорт у них в крови.

12.01.2016
22:48

Сергей, примите поздравления из Украины за
Ваши прекрасные достижения на ТДС! Украина за Устюгова!
А вопрос касается также группы Бургемайстера и Кнауте. Все последние достижения
российский лыжников на ТДС (за исключением Макса Вылегжанина, ему отдельный
привет) — Легков, Белов и Вы — связаны именно с этой группой. Причём, в те
годы, когда вышеупомянутые спортсмены становились призёрами ТДС, больше никаких
побед (имею в виду ЧМ) у них не было. Так всё-таки имеет место целенаправленная
подготовка и приоритетность ТДС?

Нет,
перед чемпионатом мира в Фалуне в приоритете был чемпионат мира. Правда, у меня
тогда, как я уже говорил, был небольшой сбой в подготовке, поэтому в Туре я не
участвовал.

Кнауте вроде бы это отрицала. В чём секрет
этой группы именно при подготовке к ТДС? И ждать от Вас ещё побед в этом
сезоне?

Секрет
в профессиональном отношении. Если ты немного расслабляешься, тебе сразу
напоминают, кто ты и зачем ты здесь. И это заводит, и ты с новыми силами
начинаешь тренироваться.

Кнауте перед началом этого Тура говорила, что
ждёт от Вас 4-5 хороших этапов. Пять отличных этапов у Вас есть в любом случае.
Какой-то из масс-стартов тренеры назвали для Вас удачным?

Да, это
тридцатка в Ленцерхайде, где я был восьмым. Они похвалили меня, сказали, что я
отлично ее пробежал. Да я и сам был очень рад, так как не ожидал, что устроюсь
восьмым в такой сильной компании.

Сергей Устюгов возглавляет пелотон во время классического масс-старта на этапе Тур де Ски-2016 в Ленцерхайде, фото Felgenhauer/NordicFocus

И ещё такой вопрос. Как Вы поблагодарили
Изабель за то, что вовремя и удачно передала палку во время первого спринта?

Не помню, просто сказал «спасибо». Это, в принципе,
рядовая ситуации, такое происходит в гонках постоянно.

13.01.2016
01:29

Сергей, развейте пожалуйста некоторые
сомнения относительно фотофиниша на 3 этапе Тура.
1. Прокомментируйте вашу радостную реакцию сразу после финиша – показалось, что
вы опередили Крога?

Да, я думал,
что стал третьим.

2. Обратили ли вы внимание на некоторое
несоответствие реальной картинки финиша с разножкой, с почти вертикальными
силуэтами лыжников фотофиниша /где фиксируется ощутимый проигрыш около 30 см —
длина ботинка/?

Нет, я
доверяю судьям. Если сказали, что я был четвертым, то так и было.

3. Видели ли вы замедленное видео финиша сбоку,
которое не показали зрителям во время трансляции?

Не
видел, видел только видео спереди, сбоку только фото

Тот самый финиш в борьбе за третье место с Финном Хагеном Крогом, фото Флавио Беккиса

Почему вы часто двигаетесь отдельно от
пелотона, когда почти все предпочитают «рюкзачить»?

Я уже наломал много палок, поэтому стараюсь двигаться
более осторожно.

Сергей,
вопросы по ТДС:
1)Классическая гонка масс-старт 15 км в Валь Ди Фиемме, Белов ехал почти всю
дистанцию рядом, но чуть позади, это была командная работа, или так совпало?

О командной тактике мы не договаривались, каждый в гонке
отстаивал свою позицию.

2) К
определенному моменту стало очевидно, что вы боретесь за тройку призеров на
ТДС, в связи с этим были гонки или моменты, когда на вас сработали ваши
партнеры по группе или команде?

—
 Как я
уже говорил, не было такого, чтобы команда договаривалась работать на меня. По
крайней мере, при мне это не обсуждалось.

3) Если,
к примеру, кто-то из вашей группы (команды) претендовал бы на тройку (в общем
зачете), а вы нет, и поступило бы задание от тренера помочь по возможности
партнеру по ходу одной из гонок, вы бы согласились?

Я бы даже не ждал, пока тренер даст такое задание, а сам бы
проявил инициативу.

4) Вы
видите, как тренируются наши девушки? Как считаете, они действительно классом
чуть ниже лидеров у женщин, или просто просчеты в подготовке, или
психологический фактор?

Как я уже говорил, я бы не хотел рассуждать о том, как
тренируется наша женская сборная.

Спортивные данные:

Какая
длина лыж и палок, используемых Сергеем в классических гонках (его вес и рост
можно найти в Википедии). Отличаются ли эти параметры для дистанционных гонок и
спринта (или одинаковые)?

В классических гонках, если не брать в расчет городские спринты,
то длина палок 157,5 см, лыж – 207 см. Если же брать такие гонки, как спринты в
Драммене или Стокгольме, то там я использую палки чуть повыше. И когда Никита
Крюков на спринте в Стокгольме в этом году узнал, что я бегу с более длинными палками,
то попросил мои обычные, которые были чуть выше, чем у него. Я ему их дал, и он
бежал с ними и даже на них выиграл эту гонку.

Сколько
раз Сергей может подтянуться (max) на турнике?

Сейчас мы не занимаемся выполнением подтягиваний на максимальное
количество раз. У нас есть определенная силовая работа, которой мы
придерживаемся. Так что сейчас я подтянусь раз 10-15. А вообще мой рекорд – 32
раза, но это было в юношеском возрасте, когда мы целенаправленно готовились к
сдаче нормативов по подтягиваниям. И на брусьях я тогда тоже много отжимался.

Величина
пульса в покое (утром) – в состоянии пика формы (перед соревнованиями)?

С утра пульс получается мерить не всегда, но в среднем это 38-40
ударов. Иногда и перед выходом на тренировку, когда включаешь пульсометр,
бывает 42-43 удара.

13.01.2016
11:34

1 Средний пульс на 10-15км гонках?

2 ЧСС макс

Всегда
бывает по-разному в зависимости от самочувствия. Может быть и 195-196 средний пульс
за гонку и 207-208 максимальный, как бывало иногда в этом году. Но обычно это
185 средний и 203-204 максимальный.

3 Вопрос по тактике на гонках. Как мне
кажется, она менее рациональна и более энергозатратна по сравнению со многими,
особенно Нортугом. Как-то пояснить это можно? (Допустим, нравится так, и всё
тут!)

Это
очень сильно зависит от ситуации в гонке, от того, в каких номерах бежишь, с
кем бежишь. Если раньше, в юниорах, я работал гонку с самого старта и до конца,
пока не умрешь, и последние круги еле добегал, очень много на них проигрывал,
то теперь стараюсь начинать спокойнее. Но когда форма хорошая, без разницы, как
бежать: при быстром начале к концу гонки можешь чуть проиграть, но ты знаешь,
что ты это отставание отыграешь на первых кругах. В этом году у меня очень
хорошо сложилась гонка в Нове Место, где я очень хорошо прошел по кругам, и на
последнем круге чувствовал, что могу еще добавить и уйти. А иногда бывает, что
с самого старта бежишь на все деньги и всё равно проигрываешь. Конечно, в
последнее время в этих вопросах очень много подсказывает Изабель: где, с какими
соперниками я могу на гонке перехлестнуться, и как в таком случае себя вести. Они
с Рето это обсуждают и потом доносят до нас. Кстати, в этом году можно было
выбирать свою стартовую позицию в красной группе. У нас это делал Рето: сначала
собирал наши пожелания, в начале, в середине или в конце группы мы хотели бы
стартовать, и после этого брал номера.

— Имеется в виду выбор позиции в спринте?

Нет,
это именно дистанционные гонки с раздельным стартом. В спринтах я всегда сам
выбирал, в каком забеге буду бежать. В этом году я часто выигрывал
квалификацию, и старался как можно скорее выбрать первый забег. А соперники
смотрели и не хотели в этот забег идти.

4 Рост / длина коньковых палок?

Палки
170 см, лыжи – 192 см.

5 Лыжники участвуют(-ли) в беговых
соревнованиях. Чисто беговые у Вас получались лучше/хуже, чем на лыжах?
(относительно)

В
кроссовых соревнованиях в том году я участвовал в Обервизентале, в Германии. Это
были старты, кажется, среди каких-то спортивных школ. Вообще, многие ребята
выступают в кроссах, некоторые даже специально к ним готовятся.

— А у вас как кроссы идут?

Раньше
у меня кросс был неплохой, но на последнем летнем первенстве в Тюмени мне он
дался очень тяжело. Не знаю, с чем это связано, может быть, я сильно набрал
мышечную массу. Мне тоже стало очень интересно, почему раньше я кроссы очень
хорошо бегал, а потом вдруг резко перестал.

Во время сбора в немецком Обервизентале с победителями Тур де Ски Александром Легковым и Лукашем Бауэром и обладателем Кубка мира Рене Зоммерфельдтом. Рене живет в самом Обервизентале, а Лукаш в нескольких километрах от него — в чешском Божем Даре,

6 Есть в элите отдельные спортсмены или даже
целые сборные, у которых чаще лыжи едут лучше других?

Нет, такого, чтобы у одной
команды или конкретного лыжника всегда хорошо ехали лыжи, не бывает, у всех
случаются «залёты». Что касается меня, то в этом году мне повезло с
сервисменом, с которым мы в этом году работали. Лыжи у меня работали просто
бесподобно, почти на всех гонках у меня были одни из лучших лыж среди всех
участников. Бывали гонки, когда я мог сесть на спуск в конце пелотона и
выкатиться первым, например, на тридцатке в Ленцерхайде на Тур де Ски или на
скиатлоне в Кэнморе на Туре Канады. Так что я хочу поблагодарить всю нашу
сервис-бригаду и надеюсь, что мне на будущий год моего сервисера все-таки
оставят.

12.01.2016
23:09

Сергей, поздравляю с успешным выступлением на
Тур де Ски, переживал и болел, отличный вышел Тур.
Вопрос по питанию, что едите/пьете во время 30/50км

А также, что кушаете перед стартами?

Мы едим очень много макарон. Всё лето и всю осень их ели. Я это,
наверное, навсегда запомню. Мы их ели, ели и ели… Была, конечно, и другая еда,
но в основном – макароны (улыбается). Если говорить о спортивных напитках, то
перед гонками, на многодневках используем специальные карболоадеры. По питанию
никаких ограничений. Изабель с Рето объяснили, что лучше хорошо поесть на
завтраке, обеде и ужине, чем потом прийти в комнату и есть что-то сладкое или
даже вечером сидеть в кафе и пить кофе с какой-нибудь плюшкой. На тренировку мы
также всегда должны выходить сытыми.

Во время гонок Изабель делает нам специальный напиток. Точно не
могу сказать, какой, по-моему, Vitargo
Electrolyte. Я ей ещё говорил, что не
могу его пить, потому что от него сухо во рту, но она ответила, что так и
должно быть. На дистанции надо пить очень много, чтобы организм не «высох» и
был готов всю гонку поддерживать максимальную работоспособность. Ну и за 10
километров до финиша – кока-кола. Об этом, наверное, уже все знают, даже на
чемпионате России её пьют и не только в марафонах, но и на тридцатках многие перед
финишем пьют кока-колу с активатором.

— Что
значит «с активатором»?

Это специальные вещества, которые добавляют в напитки, например,
гуарана.

12.01.2016
23:54

Спасибо за приятную неожиданность, за
доставленное болельщикам удовольствие от навязывания борьбы и высокий
результат!

Хотелось бы узнать у первоисточника причины
недавних падений, чтобы разрешить споры.

В этом году у меня их было довольно много. Самое запоминающееся
– в Давосе. Я в тот день был так готов! Знал, что могу быть в призах, было
столько энергии, столько сил!!! И тут какое-то нелепое падение! На том повороте
трасса была леденистая и немного разбитая, и я сам не понял, как это случилось,
но раз случилось, то, наверное, так и должно было быть.

— Вы сами
упали, или «помогли» соперники?

Нет, я упал сам, никаких помех со стороны соперников не было. Я был
полностью сконцентрирован на гонке, на борьбе, возможно, в этом и есть причина.
Когда упал, понял, что сегодня я без призов, хотя осталось очень много сил!
Думаю, если бы упал на первом круге, а не на втором, то сумел бы догнать, а так
шансов уже не было… (вздыхает) После финиша я прошел в микст-зону, и там стоял
мой бывший сервисер Миша Лукерченко, который работал со мной в олимпийском
сезоне, а теперь работает на Swix. Он
посмотрел на меня, улыбнулся и сказал: «Просто сегодня не твой день, главное,
не отчаиваться». Это меня как-то немного успокоило, и я подумал, что, наверное,
скоро придет и мой день. Изабель тогда тоже очень сильно расстроилась, даже
плакала от досады.

13.01.2016
19:40

Сергей, добрый день!
Каким образом ты выбираешь тот или иной бренд производителей лыж, креплений,
ботинок, палок? То есть что влияет на твой выбор: советы других лыжников,
пожелание руководства, собственный опыт, или иное?

Что касается палок, то мы в отличие от биатлонистов не
имеем права выбирать производителя палок, так как у нашей Федерации контракт с
фирмой Swix. Поэтому
вся российская сборная бегает на палках этой фирмы. По лыжам у меня в этом году
закончился контракт с фирмой Fischer,
на лыжах которой я бегаю ещё со времен Приза Сметаниной, когда мне принесли мой
первый в жизни контракт. По лыжам у меня никогда не было никаких вопросов, а
вот по ботинкам вопросов было много. Но все мои пожелания производителем были
учтены, и теперь и ботинки Fischer тоже на высоте! В этом году, когда появились результаты,
представители фирм-производителей стали постоянно вокруг меня крутиться,
предлагать попробовать лыжи их марки. Я пробовал лыжи Rossignol у
ребят и могу сказать, что работа этих лыж отличается от работы Fischer. Меня Fischer устраивает,
тем более что у меня есть хороший «материал» по этой марке.

Личная жизнь

12.01.2016
21:18

Есть ли у
вас приметы и суеверия перед стартом?

Нет, каких-то предстартовых примет и суеверий у
меня нет. Возможно, если перед гонкой у тебя плохое настроение, то ты выступишь
плохо, а потом и сам не поймешь, почему так и произошло, и никто тебе об этом
не скажет. На этапе Кубка мира в Тоблахе меня не ставили на классическую гонку,
хотя я проходил по всем отборам и был готов её бежать. Когда мы приехали в
Италию, мне объявили, что я бегу только спринт, я очень расстроился, и из-за
этого и спринт мне не удался. Я не прошел квалификацию, а на заминке по мне
подъехал Максим Вылегжанин и предложил бежать классическую гонку вместо него.
Конечно, мы эти вопросы не решаем, но так как он бежать не хотел, а я наоборот
горел желанием, нашим тренерам удалось договориться и заявить меня. Я был этому
очень рад, и уже в той гонке я пробежал очень хорошо, занял седьмое место.

С девушкой — обладательницей Кубка Восточной Европы-2016 Еленой Соболевой на улице Вайнера в Екатеринбурге, фото Instagram Сергея Устюгова

Какая
любимая дистанция и каким стилем?

Наверное, у меня нет любимой дистанции. Я всегда считался спринтером, бегал
одни спринты, и только в этом сезоне в полном объеме прочувствовал, как круто
весь сезон бегать и спринты, и гонки. Но это же и очень тяжело, и порой
задумываешься, что, может быть, лучше просто стартануть пару забегов и всё, чем
потом ещё на следующий день бежать десятку или пятнашку (улыбается). С другой
стороны, в этом году пару раз были такие гонки, которые проходили очень быстро,
практически, как спринт. Например, 15 км с общего старта на Тур де Ски, там всё
было так быстро, что я даже не заметил, как эта гонка пролетела!

Если
говорить про стиль, то дома больше катаюсь коньком, так как не надо
заморачиваться со смазкой на держание. Хотя классикой просто гулять тоже очень
весело. В этом году я после Тур де Ски поехал домой, в поселок Междуреченский,
у меня было 10 дней, был тренировочный план, но ударили 35-градусные морозы, и
я попросил подготовить мне классическую трассу и пошел гулять классикой. Я
получил такое удовольствием, такой кайф, несмотря даже на то, что немного
обморозил щеки!

12.01.2016
21:20

Сергей, если бы не спорт, то в чём бы вы себя
проявили? У вас есть/были какие-то серьёзные увлечения, возможно, не
спортивные?!

13.01.2016
12:01

Сергей огромное спасибо Вам за такой взрыв
позитива!! Это было здорово!!! Как говорится, ни года без пьедестала:))
Очень хочется видеть вас ещё много лет на вершине лыжных гонок. Хочется верить,
что все первопричины падений во время гонок ушли и больше не будут огорчать ни вас,
ни нас болельщиков:)))
Очень интересно знать, чем живёте, кроме лыж:))???

Живу в основном только лыжами. Конечно, иногда хочется
выбраться на зимнюю рыбалку, посидеть на льду с удочкой, но надо беречь
здоровье. У нас всё-таки зимний вид спота, и зимой мы соревнуемся, так что
такие развлечения позволить себе не могу. У меня есть любимая девушка Елена Соболева,
которая входит в сборную команду, мы много времени проводим вместе. Также очень
люблю своих родных, при первой же возможности стараюсь выбраться домой. Еще
люблю ездить на машине на дальние расстояния, могу сесть и проехать от
Екатеринбурга до дома 1100 км и получить от этого удовольствие.

— Это самая длинная
ваша поездка?

Наверное, одна из. Проезжал где-то 1100-1300 км. Например,
на Югорский марафон я прилетел после чемпионата России. В Екатеринбурге сели в
машину, проехали до Ханты-Мансийска, вечером побегали кросс, на следующий день
пробежали марафон и поехали в сторону дома. Получилось около 1700 км за два
дня. Для меня это удовольствие.

Читаю в основном в Интернете, но и книги тоже. В этом году
прочитал уже две-три книги. Одна из них по фильму «Марсианин». Не было
возможности посмотреть, я взял книгу и так увлекся, что не заметил, как
прочитал. Мы даже со Стасом Волженцевым поспорили, что я прочитаю книгу, и
после этого фильм мне покажется полной ерундой. И я этот спор проиграл, в книге
всё гораздо реалистичнее описано! Так что в этом году на сборы планирую брать с
собой литературу, больше читать, отвыкать от телефона. Не буду скрывать, сейчас
я туда лезу практически в любую свободную минуту: либо общаюсь с друзьями и
родными, либо что-то читаю в Интернете.

Любимого фильма или любимой музыки у меня нет, многое
нравится в зависимости от настроения. В этом году, например, мы много слушали
группу «Ленинград». Ещё нравятся наши русские мультики про Алешу Поповича,
«Иван Царевич и серый волк» и другие – если заскучал на сборах, они очень
сильно поднимают настроение!

— Изабель тоже слушает
«Ленинград»?

Нет (смеется). На самом деле, я не только «Ленинград»
слушал в этом году, просто выбрали несколько песен. Еще мне нравятся какие-то
песни группы «ДДТ», что-то из «Сплина», у «Арии» несколько вещей. Всё разное.

12.01.2016
22:26

Сергей, как можно получить Ваш автограф?
Очень сильно хочется иметь автограф-карту бронзового призёра Тур де Ски.

Вообще,
я всё это не очень люблю. Была страница Вконтакте, которую создали болельщицы и
вели от моего имени. Я с ними списывался, шел навстречу, когда они просили,
отправлял автограф-карты, но постепенно пришел к выводу, что я не такой
человек, чтобы выставлять свою жизнь на всеобщее обозрение. Поэтому попросил
девчонок закрыть группу, так как не хотел, чтобы вокруг меня это всё крутилось.
На самом деле, люди через Федерацию лыжных гонок узнают мой адрес и отправляют
мне домой письма на почтовый ящик, наверное, так может поступить и ваш
читатель.

13.01.2016
08:51

Практикуете ли Вы встречи с болельщиками
после гонок на ЭКМ?

На
самом деле, я не люблю ни автограф-сессии, ни пресс-конференции после гонки, не
получаю от этого удовольствия, хотя и понимаю, что это надо. Спасибо Изабель,
что она ограждает меня от всего этого. Если мне удается попасть на пьедестал,
она берет меня за руку, быстро ведет переодеваться и на пресс-конференцию.
Бывает, что приходится ждать соперников по 15-20 минут, пока они наобщаются и
нараздают автографов. Но это не моё.

13.01.2016
20:50

Сергей браво! Гордость за таких талантливых
молодых лыжников России!

1. Где нравится больше всего выступать (страна)?

Россия,
конечно! Дома и стены помогают. Тут свой язык, всё знакомое, поэтому чувствуешь
себя комфортнее. На самом деле, когда бежишь гонку, то отключаешься от этого, в
любой стране все кричат, все подбадривают… Если же по-другому сформулировать
вопрос и выбрать любимую трассу, то назову трассу в Рыбинске. Мне очень
нравится тот рельеф, на котором она спрофилирована.

2. Есть ли кумир в спорте или тот на кого бы
вы равнялись и стремились быть похожим?

Нет,
кумиров у меня нет. Каждый человек своеобразен, и мы видим только какую-то одну
сторону людей, которые в жизни могут быть совершенно другие, чем по телевизору.
Вот даже про меня со стороны некоторые могут сказать, что я зазнался, но у меня
есть хорошие друзья, которым я всегда говорю, что если они что-то такое во мне
заметят, то пусть подойдут и дадут мне леща (смеется). И я знаю, что они это
сделают без проблем. Такие люди как Серега Турышев или Стас Волженцев сразу
подойдут и скажут: «Парень, давай спускайся с небес на землю». Но надеюсь, что
им не придется этого делать, и после этого моего удачного сезона я не изменюсь.
В этом году было очень много предложений куда-то приехать, сняться в каких-то
передачах, дать интервью… Был даже случай, когда я в своем поселке пришел на
лыжную базу, а там стояла машина и репортер с камерой. Я развернулся и ушел
домой. Я не хочу давать интервью, я бегаю гонки, выступаю на соревнованиях за
страну, показываю результат… Я знаю, что я должен популяризировать наш спорт,
но ничего не могу с собой поделать, не такой я человек…

На чемпионате России-2016 с друзьями и товарищами по сборной ХМАО Евгением Дементьевым и Сергеем Турышевым. В этом году на чемпионате страны Устюгов выиграл четыре золотых и одну серебряную медаль,
 фото Instagram Сергея Устюгова

Да, я
есть в Instagram. Мой ник – sergei86m , так что
можно подписываться и лайкать мои фотографии, хотя я их выкладываю довольно
редко. Больше сам смотрю, что выкладывают другие.

—
Почему 86, вы же 1992 года рождения?

—
 86 – это мой регион,
Ханты-Мансийский автономный округ.

— Ваши пожелания болельщикам.

Смотрите
лыжные гонки, болейте, переживайте за нас. Мы стараемся для вас. Если у кого-то
из нас что-то не получается, не надо нас ругать и винить. Я вижу, как все
стараются, как все очень много тренируются и хотят показывать высокие
результаты. Также, пользуясь случаем, хочу передать привет своей родной
спортшколе – СДЮШОР по биатлону поселка Междуреченский!

Подготовил Андрей Краснов

Входит в состав сборной России. Серебряный и бронзовый призер Чемпионатов России.

Елена Соболева родилась 8 января 1992 года в городе Новосибирск. Девочка начала заниматься лыжным спортом в школьные годы. В шестнадцать лет приехала в город Сузун, Новосибирской области. Сначала неоднократно становилась призером лыжных гонок среди Сузунских школьников, затем стала участвовать в соревнованиях на областном уровне. На нее обратил внимание Владимир Корчак, являющийся тренером в школе подготовки Олимпийского резерва.

Лыжница окончила колледж Олимпийского резерва. Выполнила норматив мастера спорта России по лыжным гонкам. Постепенно и целенаправленно шла к спортивным достижениям. В январе 2011 года в Эстонии, на Мировом Первенстве, в эстафете 4х3,3 километра юниоры из России вместе с Соболевой завоевали «серебро». Первое место досталось молодым лыжницам из Норвегии, которые финишировали с опережением в 23 секунды. Для новосибирских лыжников эта победа стала триумфом. В течение четырнадцати лет у них не было призовых мест.

Через год, в январе 2012 года, Елена приняла участие в Чемпионате России в команде лыжников-юниоров. Соревнования проходили в городе Рыбинск Ярославской области. Молодая лыжница выиграла личную гонку, пройдя дистанцию 5 километров за 12 минут 53 секунды. Уже в феврале того же года спортсменка замечательно выступила в Первенстве Мира на лыжных соревнованиях среди молодых спортсменов, завоевав две победы.

На соревнованиях в Турции на дистанции в 5 километров в личных стартах заняла второе место. Всего 0,8 секунды уступила сопернице из Республики Татарстан. В общем составе команды стала победителем. Вернувшись из Турции, практически сразу, полетела в Финляндию, чтобы участвовать в Чемпионате Мира, но уже соревнуясь со взрослыми спортсменками.

Зимой 2013 года в городе Либерец прошло очередное Первенство Мира по лыжным гонкам. В категории «спринт классическим стилем» среди юниоров и молодежи Соболева оказалась лучшей, получив золотую медаль. На лыжной дистанции в 1,3 километра обошла двух спортсменок из Германии.

На Чемпионате России в 2015 году в спринте свободным стилем стала бронзовым призером. Через год в той же категории завоевала серебряную медаль Национального Чемпионата.

В итальянском Валь-ди-Фьеме, 6 января 2019 года прошел последний этап престижной лыжной многодневной гонки «Тур де Ски». Елена Соболева по итогам заняла двадцать четвертое место.

Спортсменка выступает за Всероссийское физкультурно — спортивное общество «Динамо», специализированную детско — юношескую спортивную школу Олимпийского резерва города Новосибирск. Елена Соболева тренируется под руководством Владимира Никифоровича Корчака, Валентина Дмитриевича Литвинцева.

Елена Устюгова (Соболева) — лыжные виды, статистика , очки, результаты матчей, рост, вес, возраст контракт, сколько зарабатывает, новости, фото и видео на UA.Tribuna.com

16 марта 2019, 11:58 Лыжи. Кубок мира. Далквист выиграла квалификацию конькового спринта, Остберг – 18-я

10 марта 2019, 12:50

 Лыжи. Кубок мира. Йохауг выиграла классический марафон в Осло

1

02 марта 2019, 13:01

 Лыжи. Чемпионат мира. Йохауг выиграла марафон свободным стилем, Остберг – 2-я, Карлссон – 3-я

1

16 февраля 2019, 13:48 Лыжи. Кубок мира. Диггинс выиграла коньковый спринт

10 февраля 2019, 13:31 Лыжи. Кубок мира. Ингемарсдоттер и Далквист выиграли командный спринт «классикой»

26 января 2019, 14:35

 Лыжи. Кубок мира. Йохауг выиграла индивидуальную гонку на 10 км «коньком»

1

20 января 2019, 10:28

 Лыжи. Кубок мира. Йохауг выиграла классическую гонку на 10 км

1

19 января 2019, 13:24 Лыжи. Кубок мира. Фалла победила, Нильссон не стартовала

06 января 2019, 13:56 «Тур де Ски». Остберг быстрее всех взошла на Альпе Чермис

06 января 2019, 12:43

 Остберг выиграла «Тур де Ски»

2

05 января 2019, 13:38 «Тур де Ски». Остберг выиграла классический масс-старт, Непряева – 2-я

03 января 2019, 15:35 «Тур де Ски». Диггинс была лучшей в гонке преследования по чистому времени

03 января 2019, 14:49

 «Тур де Ски» Остберг выиграла гонку преследования

1

02 января 2019, 11:42

 «Тур де Ски». Остберг победила, Непряева – 2-я

1

01 января 2019, 12:56

 «Тур де Ски». Нильссон выиграла спринт свободным стилем, Диггинс – 3-я, Фалла – 5-я

1

30 декабря 2018, 12:47

 «Тур де Ски». Непряева выиграла индивидуальную гонку на 10 км свободным стилем, Остберг – 2-я

1

29 декабря 2018, 13:40 «Тур де Ски». Бьорнсен выиграла квалификацию спринта

16 декабря 2018, 09:46 Лыжи. Кубок мира. Йохауг выиграла индивидуальную гонку на 10 км свободным стилем

15 декабря 2018, 13:57 Лыжи. Кубок мира. Нильссон выиграла коньковый спринт

09 декабря 2018, 10:42

 Лыжи. Кубок мира. Эстафета (жен). Норвегия завоевала серебро

2

30 ноября 2018, 14:33

 Лыжи. Кубок мира. Сундлинг выиграла спринт свободным стилем, Нильссон – 2-я

1

24 ноября 2018, 14:22 Лыжи. Кубок мира. Белорукова победила в классическом спринте, Фалла – 4-я, Нильссон – 6-я

03 августа 2018, 20:08 Blink. Лыжероллеры. Фалла победила в масс-старте свободным стилем

03 февраля 2018, 11:03 Йердален и Нурурген победили в марафоне на 50 км Ski Classics

28 января 2018, 14:06

 Лыжи. Кубок мира. Диггинс выиграла масс-старт свободным стилем на 10 км

1

27 января 2018, 14:58 Лыжи. Кубок мира. Ван дер Граф одержала победу в коньковом спринте

20 января 2018, 14:04

 Лыжи. Кубок мира. Нильссон выиграла классический спринт

1

14 января 2018, 11:19 Лыжи. Кубок мира. Ингемарсдоттер и Далквист выиграли командный спринт, Фалк и Нильссон – 2-е

10 декабря 2017, 12:37

 Лыжи. Кубок мира. Остберг выиграла коньковую гонку на 10 км

1

19 ноября 2017, 14:08 Лыжи. Турнир в Йелливаре. Нильссон выиграла классический спринт

18 ноября 2017, 11:28 Лыжи. Турнир в Йелливаре. Калла выиграла классическую «разделку»

17 ноября 2017, 11:57 Лыжи. Турнир в Йелливаре. Калла победила в гонке на 5 км свободным стилем

19 марта 2017, 16:55 Лыжи. Кубок мира. Венг выиграла Большой хрустальный глобус, Бьорген – 5-я

04 марта 2017, 13:51

 Лыжи. Чемпионат мира. Бьорген победила в марафоне, Венг – 2-я

1

05 февраля 2017, 11:06 Лыжи. Кубок мира. Шведки победили в командном спринте

04 февраля 2017, 07:26 Лыжи. Кубок мира. Ковальчик победила в скиатлоне

03 февраля 2017, 11:52

 Лыжи. Кубок мира. Словенка Лампич выиграла спринт

1

22 января 2017, 11:37

 Лыжи. Кубок мира. Эстафета (жен). Норвегия победила, Германия – 2-я

1

21 января 2017, 11:12

 Лыжи. Кубок мира. Бьорген победила в гонке на 10 км свободным стилем, Пярмякоски – 2-я, Калла – 3-я

1

06 января 2017, 13:05

 «Тур де Ски». Диггинс выиграла коньковую «разделку», Венг – 5-я

1

биография лыжника, личная жизнь, жена и дети

Вконтакте: 

https://vk.com/ustiugovsergey

Википедия: 

https://ru.wikipedia.org/wiki/Устюгов,_Сергей_Александрович

Сергей Александрович Устюгов – известный российский лыжник, олимпийский чемпион, двукратный чемпион мира 2017 г., многократный чемпион мира среди молодежи и юниоров. Заслуженный мастер спорта. Устюгов является универсалом, поскольку выступает и в спринте, и на дистанциях. Подробнее ознакомиться с биографией лыжника Сергея Устюгова и его личной жизнью можно далее в статье.

Содержание

  • Детские и юношеские годы
  • Спортивная карьера
  • Тур де Ски 2016 и 2016/2017
  • Интересные факты
  • Личная жизнь
  • Интересное видео

Детские и юношеские годы

Родился Сережа 08. 04.1992 в Тюменской области (поселок Междуреченский). Его родители, Наталья Павловна и Александр Гаврилович, как и старшие братья Вова и Миша, к спорту не имеют никакого отношения. Так как из трех сыновей Сережа был самым активным и непоседливый, у родителей появилась идея отправить его заниматься спортом, чтоб была возможность компенсировать неусидчивость физическими нагрузками.

Сначала мальчик выбрал бокс, но его не устроил тренер, который был чересчур строгим и серьезным. Поэтому уже через несколько месяцев Сережа перешел в лыжную секцию по биатлону.

Сперва ребятишки учились просто кататься с горок, далее в программу включили объезд препятствий, причем с каждым занятием скорость движения увеличивалась. Позже тренер добавил занятия по стрельбе из спортивной винтовки. Уже через несколько месяцев были первые соревнования Устюгова, во время которых он решил, что непременно станет чемпионом, когда вырастет.

Будущий олимпийский чемпион Сережа Устюгов

Первый тренер Сергея – Иван Брагин. Так как мальчик был непоседливый и имел проблемы с дисциплиной, пришлось попотеть, чтоб приучить его к строгому порядку. Позже в своих интервью Устюгов рассказывал, что, если бы не спортивная секция, возможно, его судьба сложилась бы совершенно иначе: парень мог связаться с плохой компанией и даже угодить за решетку. Но так как лыжный спорт отнимал много сил и энергии, у Сергея просто не хватало свободного времени на глупости.

Из-за спорта стала страдать учеба. Устюгов получал плохие отметки, а родители ругали его и постоянно ставили в пример старших братьев, которые были прилежными учениками. Но характер Сергея было не сломать. Он твердо решил, что свяжет свою жизнь со спортом. Но когда пришлось выбирать высшее учебное заведение, решение поступить в Тобольский педагогический институт шокировало всех родственников и знакомых. Естественно, молодой человек ни дня не проработал по профессии, зато стал известным лыжником и чемпионом.

Спортивная карьера

Первый большой успех в карьере пришел к Сергею Устюгову в сезоне 2011/2012. В эстонском городе Отепя состоялся чемпионат мира (далее – ЧМ) среди юниоров по лыжным гонкам. Именно после него сбылась первая мечта – Сергея взяли в первую сборную России. Спортсмену в Эстонии удалось забрать золото. В этом же сезоне в Турции Устюгов стал победителем юниорского первенства мира, причем сразу в 4-х категориях: спринт, гонка на 10 км, скиатлон, эстафета. 06.02.2011 впервые принимал участие в Кубке мира (далее – КМ), в эстафете попал в десятку лучших спортсменов.

Одна из наград

Сезон 2013/2014 также проходил неоднозначно. В КМ на различных этапах Устюгов занимал с 5-го по 32-е место. Только единожды, на 6-ом этапе, который проходил в Чехии, на спринте спортсмену удалось подняться на первую позицию турнирной таблицы. В 2014 году молодежный чемпионат, проходивший в Италии, также принес заслуженную победу – золото в индивидуальном спринте, а командная эстафета – бронзу.

В 2014 году спортсмен принимал участие в Олимпийских играх в Сочи, но ему так и не удалось войти в тройку лидеров. Пришлось довольствоваться пятым местом. После Олимпиады Сергей перешел в отдельную группу сборной РФ, которую тренировали Рето Бургермайстер (швейцарский тренер, участник трех Олимпийских игр, призер этапов КМ, специалист дистанционных гонок) и Изабель Кнауте (немецкий физиотерапевт и тренер по лыжным гонкам).

На Сочинских Олимпийских играх, 2014 год

Тур де Ски 2016 и 2016/2017

С 1 по 10 января 2016 года проходила десятая многодневная лыжная гонка Тур де Ски. Старт был в Ленцерхайде (Швейцария), финиш – на склоне горы Альпе де Чермис в Италии. В общем зачете среди мужчин Сергей Устюгов стал третьим. В первом этапе (спринт 1,5 км) занял второе место со временем 3:23, уступив 40 секунд итальянцу Federico Pellegrino. На втором этапе в пятерку не вошел, придя к финишу восьмым.

Третьим этапом проходило преследование 10 км. Сергей стал четвертым, уступив норвежцам Martin Johnsrud Sundby, Petter Northug и Finn Hågen Krogh. До победы ему не хватило пяти минут. Четвертый этап – спринт КС. Здесь российский лыжник занял уверенную вторую позицию, проиграв норвежцу Emil Iversen. В пятом этапе Устюгов вновь не вошел в пятерку лидеров (10-е место), как и в седьмом (13-е место).

Тур де Ски, 2016/2017

Шестой этап прошел хорошо для спортсмена. С результатом 22:24 Устюгов стал четвертым. В тройку победителей вошли норвежцы Finn Hågen Krogh и Martin Johnsrud Sundby, а также француз Maurice Manificat. Если говорить в общем, многодневная лыжная гонка прошла для Сергея успешно и принесла бронзу.

Сезон 2015/2016 ознаменовался большим количеством побед для Устюгова уже после Тур де Ски. Из 13 пройденных соревнований, в которых принимал участие спортсмен, в девяти удалось подняться на пьедестал: три первых места, два – вторых, четыре – третьих.

Осенью 2016 года стало известно о том, что у нескольких лыжников, в том числе и Сергея Устюгова, возник конфликт с тренерами. Ситуация была напряженной еще с лета. Причем речь не шла о том, что ребята отказывались выполнять тренировочные планы. Но психологический климат был очень далек от идеального. Поэтому единственным правильным решением в этой ситуации было расторгнуть контракт с Рето Бургермайстером и Изабель Кнауте. Устюгов со своими двумя коллегами перешел в группу под руководством Маркуса Крамера. За ними позже ушли из группы еще два российских лыжника – Антон Гафаров и Ермил Вокуев.

Спортсмен принимал участие и в одиннадцатой многодневной лыжной гонке Тур де Ски 2016/2017, которая стартовала в Валь-Мюстаире (Швейцария). На этот раз, в отличие от других сезонов, было пройдено 7 этапов. Устюгов шикарно прошел первых пять этапов, став победителем в каждом из них. В шестом (масс-старт 15 км) пришел вторым, уступив 2 секунды норвежцу Martin Johnsrud Sundby. Уверенно проведя последнюю гонку «финальная гора 9 км», Сергей Устюгов сохранил гандикап и выиграл Тур.

Чемпионат мира, 2017 год

Чемпионат мира 2017 и последующие сезоны
23 февраля 2017 года в Финляндии стартовал ЧМ по лыжным видам спорта. Его результаты для Устюгова были прекрасными:

  • спринт – серебро;
  • 30 км – золото;
  • командный спринт – золото;
  • эстафета – серебро;
  • 50 км – серебро.

Впереди были Олимпийские игры в Южной Корее (2018), где спортсмен хотел реабилитироваться после неудачно проведенных выступлений в Сочи, но ему это сделать не удалось. Международный олимпийский комитет отстранил от Олимпиады ряд спортсменов. Основанием для подобного решения стал доклад о допинге в российском спорте Ричарда Макларена и показания бывшего главы антидопинговой лаборатории Москвы Г. Родченкова.

В «черный» список попал и наш герой. Кроме Устюгова, специальная комиссия включила в этот перечень биатлонистов А. Шипулина, А. Волкова, М. Елисеева, Д. Виролайнен, И. Услугину, шорт-трекистов В. Ана, В. Григорьева, Д. Айрапетяна, саночницу В. Демченко, хоккеистов А. Белова, М. Науменкова, С. Плотникова и многих других. Вице-президент Федерации лыжных гонок С. Крянин заявил, что отсутствие лидера мужской сборной по лыжным гонкам Сергея Устюгова – абсурдное решение.

В Тур де Ски 2018/2019 Устюгов стал вторым в генеральной классификации. Победителем многодневной гонки стал норвежский лыжник Johannes Høsflot Klæbo. За Устюговым расположился Simen Hegstad Krüger. Сергей идеально «отработал» четыре этапа из семи. Во втором (15 км, интервальный старт) вообще был лидером в турнирной таблице.

В 2019 году на 52-м чемпионате мира по лыжным видам спорта в Австрии занял 2-е место в эстафете. Но в спринте спортсмен не участвовал из-за инцидента с норвежским лыжником Johannes Høsflot Klæbo, после которого Устюгова дисквалифицировали. Многие фанаты лыжника до сих пор вспоминают, как после одной из гонок, проиграв Klæbo, Сергей «на камеру» шлепнул соперника по щеке. Впоследствии спортсмен раскаялся и сказал, что был неправ, выплеснув свою злость и обиду таким образом.

В период пандемии коронавирусной инфекции болезнь не обошла стороной и лыжника. Сергей заболел и длительно время восстанавливался, пропустив половину сезона. Но по возвращении успешно выступил на Кубке России.

Лыжные гонки на зимней Олимпиаде — 2022

Интересные факты

  • В одном из интервью Сергей рассказал, что летом 2022 года с лестничной площадки дома в Екатеринбурге у него украли велосипед, стоимость которого около 2 тыс. долларов. Спортсмен расстроился и понял, что его, скорее всего, не найдут, поэтому решил купить другой, но не новый, а б/у, поскольку цены «кусаются».
  • Национальность Устюгова – манси. Это малочисленный финно-угорский народ в России, коренное население Ханты-Мансийского автономного округа – Югры.
  • У Сергея есть хобби – рыбалка. Также спортсмен не прочь погонять за рулем автомобиля.
  • Российский боксер Магомед Курбанов пригласил Устюгова посетить тренировки по единоборствам. Спортсмены учились в одном колледже-интернате олимпийского резерва в Ханты-Мансийске.
  • Свои медали лыжник никуда не вешает. Хранит в футлярах, по его словам, «где-то в шкафу».
  • Сергей Устюгов имеет медаль «За боевое содружество» и орден Дружбы за высокие спортивные достижения на XXIIV Олимпийских зимних играх 2022 в Пекине.
  • Приказом директора Росгвардии Виктора Золотова лыжнику было досрочно присвоено воинское звание майора.

С супругой Еленой и дочкой Кирой

Личная жизнь

Супругой Сергея Устюгова стала лыжница Елена Соболева. Девушка родилась в Новосибирске и уже с подросткового возраста начала заниматься лыжным спортом. Елену заметил Владимир Корчак и пригласил заниматься в школу олимпийского резерва. Уже через несколько месяцев девушка стала мастером спорта. Жена Сергея Устюгова смогла показать свои лучшие результаты только на юношеском уровне. Показатели Соболевой не позволили ей участвовать в крупных соревнованиях в основной команде.

Именно общие интересы позволили влюбленной паре сблизиться друг с другом. Долгое время молодые люди встречались, но проводить много времени вместе не позволяли спортивные сборы и участие в соревнованиях. В начале 2019 года стало известно, что Сергей сделал Елене предложение руки и сердца. Свадьбу отпраздновали летом этого же года. В январе 2020 у пары родилась дочь Кира. Поначалу молодой отец был в шоке от того, что ему иногда приходилось оставаться самому дома с дочерью, это он уже позже научился менять памперсы, кормить ее и укладывать спать.

Елена больше не занимается спортивной карьерой, полностью посвятила себя семье. Девушка активно ведет социальные сети, в которых выкладывает фотографии с мужем и дочерью. Сам Сергей продолжает активно покорять пьедесталы. Остается только пожелать ему достижения новых вершин в карьере.

прямая связь с читателями журнала «Лыжи»

Член сборной России. Серебряный и бронзовый призер чемпионатов России.

Елена Соболева родилась 8 января 1992 года в городе Новосибирске. Девушка начала кататься на лыжах еще в школьные годы. В шестнадцать лет она приехала в город Сузун Новосибирской области. Сначала она неоднократно становилась победительницей лыжных гонок среди сузунских школьников, затем стала участвовать в соревнованиях областного уровня. На нее обратил внимание Владимир Корчак, который работает тренером в школе подготовки олимпийского резерва.

Лыжник окончил Училище олимпийского резерва. Выполнил норматив мастера спорта России по лыжным гонкам. Постепенно и целенаправленно шел к спортивным достижениям. В январе 2011 года в Эстонии на чемпионате мира в эстафете 4х3,3 км юниорки из России вместе с Соболевой завоевали серебро. Первое место досталось юным лыжникам из Норвегии, которые финишировали на 23 секунды впереди. Для новосибирских лыжников эта победа стала триумфом. Четырнадцать лет у них не было призов.

Через год, в январе 2012 года, Елена приняла участие в Чемпионате России в составе команды юниоров. Соревнования проходили в городе Рыбинске Ярославской области. Юная лыжница выиграла индивидуальную гонку, финишировав на дистанции 5 км за 12 минут 53 секунды. Уже в феврале того же года спортсмен замечательно выступил на чемпионате мира по лыжным соревнованиям среди юных спортсменов, одержав две победы.

На соревнованиях в Турции на дистанции 5 километров в личных стартах заняла второе место. Всего 0,8 секунды уступил сопернику из Республики Татарстан. В общем составе команда стала победителем. Вернувшись из Турции, она практически сразу улетела в Финляндию для участия в чемпионате мира, но уже соревнуясь со взрослыми спортсменками.

Зимой 2013 года в городе Либерец состоялся очередной чемпионат мира по лыжным гонкам. В категории «классический спринт» среди юниоров и юношей Соболева стала лучшей, получив золотую медаль. На лыжной дистанции 1,3 километра она обогнала двух спортсменок из Германии.

На чемпионате России 2015 года в спринте вольным стилем стала бронзовым призёром. Через год в той же категории завоевала серебряную медаль чемпионата страны.

В итальянском Валь-ди-Фьем 6 января 2019 года прошел последний этап престижной многодневной лыжной гонки «Тур де Ски». Елена Соболева заняла по итогам двадцать четвертое место.

Спортсмен выступает за Всероссийское физкультурно-спортивное общество «Динамо», специализированную детско-юношескую спортивную школу олимпийского резерва в г. Новосибирске. Елена Соболева тренируется под руководством Владимира Никифоровича Корчака, Валентина Дмитриевича Литвинцева.

ГОРДОСТЬ ШКОЛЫ

Колтюгина Татьяна Самойлова Елена

Мастер спорта по биатлону



Приходько Валентина Вебер Ирина





 Мастер спорта по лыжным гонкам Мастер спорта по лыжным гонкам



Веприк Александр



Мастер спорта по лыжным гонкам

Шишкин Денис —
Мастер спорта по биатлону;

Клепферт Сергей —



Корчак Андрей —
Мастер спорта по лыжным гонкам,

 Мастер спорта по биатлону;

Корчак Александр Владимирович

 — Заслуженный тренер России.

Соболева Елена

Мастер спорта по лыжным гонкам

Лена Соболева — известный человек в Новосибирской области, а для Сузунского района вообще предмет гордости: чемпионка России по лыжным гонкам, член юношеской сборной России, участница чемпионат мира в Германии. Это ее последние и самые значимые достижения.

А начиналось все в Каменском районе Алтайского края, в Аллакской средней школе. В четвертом классе Лена пошла в секцию гимнастики, где в зимнюю программу входили лыжные трассы. Во время одного из них она лишилась лапы от лыжной палки, за что ее отругал лыжный тренер Сергей Шабанов. Девушка обиделась и решила: «Я больше никогда не буду кататься на лыжах!». Но обида была недолгой. Да и тренер смог рассмотреть в одиннадцатилетней девочке задатки будущей лыжницы и убедил ее заняться этим непростым видом спорта.

На своих первых областных соревнованиях по лыжным гонкам Лена Соболева награждена Почетной грамотой. Сегодня этот сертификат занимает достойное место среди многих других, выигранных на соревнованиях высокого ранга, в том числе подписанных министром спорта РФ Виталием Мутко.

Нынешний тренер Лены Владимир Корчак увидел в девочке перспективного лыжника и сделал бы все возможное для его развития. Он ухаживал за Леной, когда она, будучи ученицей восьмого класса и чемпионкой Алтайского края, завоевала на сибирском лыжном фестивале в Томске сразу 4 медали — золотую и три серебряные. Владимир Никифорович пригласил ее на занятия в свой спортивный класс в Сузун. Он привез ее с мамой в интернат, показал, где и в каких условиях девочка будет жить, учиться и тренироваться.

Начались постоянные тренировки, соревнования. В первый год Лена выиграла чемпионат Новосибирской области. Затем на Всероссийском турнире на призы известной лыжницы Любови Егоровой завоевала серебро и бронзу на разных дистанциях. Я стала выигрывать у старших девочек 1990-1991 годов рождения. Она попала в молодежную сборную России, а в июне 2009 года, когда ей еще не исполнилось 18 лет, была включена в состав юношеской сборной России. Вместе с командой наш соотечественник побывал на сборах в Эстонии, Болгарии, Австрии, Швейцарии и стал участником чемпионата мира среди юниоров (1990-1991) в Германии.

В Германии Лена выступила хорошо — 19 место в спринте из 80 стартовавших. Затем выиграла чемпионат России в свой год, который проходил в Златоусте, и ряд стартов.

Лена Соболева уже имеет опыт выступления на чемпионатах мира. В Отепя за несколько дней до старта чемпионата мира на взрослом этапе Кубка мира Елена квалифицировалась в спринте и в итоге стала 29-й.

Лена Соболева: В прошлом году я думала, что буду еще слишком молода, чтобы попасть туда к Играм в Сочи, все-таки 21 год для лыжных гонок — это совсем немного. И вот я вижу, что есть девушки еще моложе меня, которые тоже реально претендуют на Сочи. Так что я все еще борюсь!

Вот она, Лена Соболева, девушка из села Аллак — умная, трудолюбивая, целеустремленная, перспективная. Пожелаем ей, чтобы ее путь на Олимпиаду в Сочи был без травм и интриг, и она умела показать свою силу и мастерство на лыжне.

Сергей Устюгов: «Автографы, интервью, фотосессии — это не мое. Я люблю участвовать в гонках!»

Предлагаем вниманию читателей «Лыжного спорта» ответы пятикратного чемпиона мира среди юниоров, победителя чемпионата мира по лыжным гонкам и многодневным лыжным гонкам Тур де Ски и Тур по Канаде, многократный победитель этапов Кубка мира и чемпион России Сергей Устюгов на прямые вопросы.

Начало карьеры

13.01.2016
19:13

Сергей, спасибо вам большое за ваши гонки, мы всегда болеем и переживаем! Вопрос: кто ваш первый тренер? (несколько слов о том, как они начали кататься на лыжах). как вы тренировались в юном возрасте — в период 12-15 лет — по вашему мнению — вы выполняли в это время сильные нагрузки? В каком возрасте вы начали более серьезные тренировки — сборы, сборы, региональные и всероссийские соревнования, чемпионаты страны?

12.01.2016
20:23

В каком возрасте Сергей начал заниматься боксом, когда и почему перешел на лыжи.

12.01.2016
21:18

Сергей искренне поздравляю вас с блестящим выступлением на дебютном Тур де Ски! Ты большой молодец! Сохраняйте мотивацию и не поймайте звезду! У меня несколько вопросов:

1) В каком возрасте, Сергей, Вы начали кататься на лыжах?

Я начал заниматься лыжными гонками в 2001 году. До этого, как и любой ребенок, тоже ходил в разные секции, хотел найти что-то свое, в частности, попал в секцию бокса. Но я занимался боксом всего около месяца. Мне понравилось, все получилось, но в какой-то момент тренер меня наказал, и я подумал, что бокс тоже не для меня. И тут сосед Сергей Ганин позвал меня в лыжную секцию — это была биатлонная спортивная школа поселка Междуреченский. Мне там сразу очень понравилось, а со временем спортивная школа стала моим вторым домом! Мы много катались с горок, научились объезжать палки по склонам. Довольно скоро, примерно через неделю после того, как я записался в секцию, были проведены первые соревнования, которые я выиграл. Так и началась моя лыжная карьера. А потом как-то так получилось, что из группы ребят, которые занимались у моего нынешнего личного тренера, троих-четверых взяли в сборную по биатлону, а меня не взяли, отправили в лыжники. Я не хотела идти, сказала, что никого там не знаю, но мой тренер сказал мне, что если я хочу продолжать заниматься, то у меня нет другого выхода. Так я оказался не в биатлоне, а в лыжной команде ХМАО, которой руководил Валерий Павлович Сивков. Попадание в команду района для многих считалось большим шагом вперед в карьере, была серьезная дисциплина, так как надо было защищать спортивную честь района. И я пришел в эту команду как парень, которому просто нравилось кататься на лыжах, тренироваться, но у меня были проблемы с дисциплиной. Довольно быстро, на двух сборах, я набрал три объяснительных, и после трех объяснительных меня обычно выгоняли из команды. Мне уже сказали, что мы сейчас приедем домой, и на сборы меня больше не позовут, но в последний день сборов я выиграл контрольную тренировку, которая, помнится, проводилась кроссом , причем с довольно большим отрывом, и от меня все равно решили уйти. Когда мы приехали домой, мой личный тренер меня как следует отругал, объяснил, что у меня огромный потенциал, который я могу просто загубить таким поведением. Это был поворотный момент, когда я начал тренироваться осознанно.

Как вы тренировались в юном возрасте — в период 12-15 лет — по вашему мнению, вы выполняли в это время сильные нагрузки?

Да, мы много тренировались. На тот момент я уже был в команде автономного округа с Валерием Павловичем Сивковым. Не знаю, как сейчас люди тренируются в таком возрасте, но в тот момент мне казалось, что мы много тренируемся. Мы много работали на скорость, силовую работу. Каждый четверг у нас была контрольная тренировка по силовой подготовке, которая включала в себя брусья, турник, многопрыжок, прыжок в длину и еще несколько видов.

В каком возрасте вы начали более серьезные тренировки: сборы, сборы, региональные и всероссийские соревнования, чемпионаты страны?

Впервые поехал на Всероссийские соревнования в Чайковский в составе сборной Ханты-Мансийского автономного округа. У нас тогда был достаточно сильный состав, в который входили Александр Васильков, Виктор Денисов, Дмитрий Конев… Правда, год уже не помню. В гонках участвовали спортсмены 1992 года рождения, а вне соревнований участвовал Глеб Ретивых, который выиграл гонку, а я был вторым после него. Потом была Сметанина премия в Сыктывкаре. В этом возрасте мы уже много ездили на сборы и соревнования.

14.01.2016
11:41

Хотел спросить у Сергея, где в детстве в Хантах ему больше нравилось тренироваться и бегать: в Долине или на биатлоне??

Мне всегда нравилась Долина, и мы проводили там гораздо больше времени. Как и любые дети, мы любили где-нибудь отдохнуть, порезать, оставить шишки, которых там было гораздо больше (смеется).

Тренировка

12.01.2016
20:11

Интересный развернутый ответ по силовым тренировкам, особенно в межсезонье. Вопрос: Вы наращиваете мышцы? Знакомы ли вы со статодинамическими упражнениями и как вы к ним относитесь? Спасибо 🙂

Статодинамические упражнения делаем в основном на пресс. Саша Легков выложил в интернет видео, примерно такой же комплекс делаем. Первый год, когда я начала тренироваться с Изабель и Рето, мне было тяжело, но к концу подготовительного сезона мышцы привыкли, и эти упражнения стали намного легче. Что касается мышечной массы, то я ее не прибавила, если только немного, так как мы не делаем упражнений, направленных на ее рост.

12.01.2016
19:58

У меня только один вопрос к Сергею.
Сергей, а ваши тренера знают, что такое биологически обоснованная система спортивной подготовки?

Не знаю, знают они это или нет. Впервые слышу о такой системе.

12.01.2016
20:31

Сергей, расскажите, в чем разница между методами обучения российских и зарубежных специалистов, исходя из вашего опыта обучения у них обоих?

Первое, что бросилось в глаза, это то, что перед тренером все равны. У нас был олимпийский чемпион Александр Легков, но мне, каждому из нас уделялось внимание не меньше, чем ему. И ни у кого не было никаких привилегий. Также большое внимание уделяют дисциплине, и если один человек ее не соблюдает, страдают все.

— Есть ли отличия непосредственно в обучении?

В принципе, весь год мы работали по одной и той же схеме, немного меняя нагрузки, увеличивая или уменьшая длину интервалов. Также с Изабель и Рето мы гораздо меньше работаем над техникой движения.

И второй вопрос, почему, на ваш взгляд, так мало перспективных юниоров, переходя во взрослую жизнь, останавливаются в своем развитии (кроме вас) и в 21-23 года уже не соревнуются со своими иностранными сверстниками, которые были били раньше.

Возможно, кого-то этот ответ обидит, но мне кажется, что после юниорского успеха многие меняют подход к делу, к тренировкам. Плюс были победы по юниорам, а теперь их нет — и люди просто не видят себя дальше в спорте. Думаю из-за этого.

12.01.2016
21:37

1. Сергей, а почему группа Рето и Изабель? Почему не Перевозчики и основная команда?

Я уже готовилась с Олегом Орестовичем, и мне хотелось попробовать что-то новое. Более того, Изабель и Рето могли видеть, как прогрессировали Александр Легков, Илья Черноусов… У каждой команды есть свои плюсы и минусы, но у Рето и Изабель плюсов гораздо больше

Спортсмены Сергей Устюгов, Станислав Волженцев, Евгений Белов, тренеры Рето Бургермейстер и Изабель Кнаут, сервисмены Виктор Чуркин и Евгений Уфтиков

2. Изабель – красивая молодая женщина. Вы воспринимаете ее старше (я имею в виду не ее возраст, а ее статус в команде)? Легко ли тебе подчиняться женщине? Или у вас какие-то другие отношения между тренерами и спортсменами в группе, отличные от советско-российских реалий сборных?

Да, у нас в группе совсем другие отношения. Мы все друзья. Но все мы понимаем, что здесь главные Рето и Изабель, и мы пришли готовиться к ним. Поэтому, как говорится, так тому и быть. Если есть желание потратить на спор лишние полчаса, то это, конечно, можно сделать, но все равно будет так, как решили тренеры. Конечно, заметно, что в Европе все устроено иначе, и во многом Рето и Изабель до сих пор не понимают наших реалий. Например, если вам дали план подготовки к межсобранию, значит, вы должны сделать это первым. Им нет дела до родственников, больниц, пробок, что тебя срочно куда-то позвал какой-то начальник — у тебя обязанность тренироваться, вовремя есть, спать, переодеваться после тренировки. Все как в сборе, только дома.

12.01.2016
22:26

Как вы оцениваете текущее состояние женской сборной России?

Мне трудно об этом судить.

Пульс сильно влияет на тренировки юных спортсменов (13-15 лет), стоит ли ориентироваться на показатель ЧСС?
Буду очень благодарен Вам за ответы! Всего наилучшего

До районной команды, когда я тренировалась со своим личным тренером, на пульс особого внимания не обращали, хотя иногда, конечно, измеряли. Когда я попал в команду округа, нам всем выдали пульсометры, и мы тренировались четко по пульсу. Нас очень сильно ругали за нарушение зон пульса… Сейчас ситуация примерно такая же: мы проходим обследование, где определяем зоны пульса, которые потом надо соблюдать на тренировках. Так что думаю, что надо ориентироваться на пульсовые показатели.

13.01.2016
13:12

Сергей, привет от ваших американских фанатов!
Как вы относитесь к горным тренировкам?

Есть хорошая высота, после которой мчишься, и показываешь хороший результат, а есть высота, после которой ничего не чувствуешь. Вообще я люблю бегать после лагерей на высоте, и все мои лучшие результаты были показаны после горных лагерей. Например, на юниорском чемпионате мира в Турции, где я выиграл четыре гонки из четырех, мы произошли от болгарского Белмекена. И хотя у Турции тоже была высота, я чувствовал себя прекрасно. В Нове Место, где я впервые выиграл спринт на этапе Кубка мира, мы спускались с Хмелевских озер — это соседний хребет с тем, на котором расположен горнолыжный комплекс «Сочи Лаура». Там тоже отличная высота, а после нее очень хороший эффект. Оттуда я спустился в Сочи, и хотя разница в высоте всего метров сто, но она очень сильно чувствуется.

Тренировка ледника

13. 01.2016
13:16

Сергей, во время гонки вам нравится доминировать в группе, отставать или предпочитаете двигаться отдельно от группы? Почему вы выбираете именно эту тактику?

Приведу свежий пример. Совсем недавно мы с ребятами пробежали Югорский марафон, и я понял, что мне очень некомфортно, когда темп группы для меня слишком низкий. Если у меня нет заранее поставленной задачи держаться за кого-то, ждать, то я не могу долго сидеть, ждать, и начинаю нервничать, дергаться. В этот раз на марафон приехало очень много людей, группа была довольно большая, но лидерами были я, Серега Турышев, Женя Дементьев, Дима Япаров. И оказалось, что я, будучи в хорошей форме после чемпионата России, всю дистанцию ​​мчался, дергался, пытался сделать рывок, убежать. Но у меня не хватило сил финишировать, и я понял, что нужен план на гонку. Иначе ты выходишь на старт, тебе голову сносит, и ты начинаешь делать что-то непонятное. После гонки мы с ребятами зашли в служебную кабину, посмотрели друг на друга и сказали: «Вот мы дураки!» (смеется).

13.01.2016
13:20

Что вас больше всего мотивирует на тренировках для получения максимального результата? Или вы просто выполняете планы, которые ставит перед вами тренерская группа?

Есть тренировки, от которых получаешь удовольствие, но это, конечно, во многом зависит от настроения. Я занимаюсь спортом, получаю от этого кайф, но иногда все же хожу на тренировки просто потому, что надо. Как говорят мои друзья, я человек настроения, если у меня хорошее настроение, то и гонка будет удачной, и тренировка будет удачной.

13.01.2016
13:25

Ваш самый большой успех в лыжных гонках на сегодняшний день знает вся страна — это великолепное выступление на Тур де Ски 2016 Может быть вспомните свою самую неудачную гонку во взрослой карьере и какие выводы из нее сделали это?

—
 Наверное, самая неудачная гонка в моей взрослой карьере — это Кубок России в Сыктывкаре. Я прилетел туда после юниорского чемпионата мира и должен был бежать командный спринт с Сергеем Турышевым. Накануне старта он попросил меня постараться пробежать хорошо, так как от меня будет зависеть очень многое, и что если я побегу неудачно, то могу запороть команде всю гонку. Так и случилось: то ли я не справлялся с волнением, то ли форма начала уходить, но я испортил гонку. Было очень обидно, что я подвел своего друга. После этого я пришел к выводу, что на любые соревнования нужно приезжать максимально подготовленным и настроенным на высокий результат.

13.01.2016
14:07

Сергей, расскажите, пожалуйста, о разминке перед гонкой — за сколько минут до старта стартуете, кратко в каком режиме делаете, когда финишируете? Делаете ли вы разные разминки для спринта и забегов на 15-30 км и как? Благодарю вас!

Обычно я выхожу размяться за полтора часа до старта. Перед спринтом я разогреваюсь более интенсивно, чем перед дистанцией.

13.01.2016
15:37

Используете ли вы велосипед на тренировках в межсезонье? Если да, то в каких объемах и режимах?

В прошлом году пользовался, но в этом сезоне именно на байке стало беспокоить колено, поэтому перешел на кросс.

Перед прошлым сезоном тренировки Сергея Устюгова включали длительные велотренировки, Инстаграм Сергея Устюгова

14.01.2016
08:09

Сергей, поздравляю с отличным выступлением! Лыжные гонки интересно смотреть по телевизору только в том случае, если наши лыжники борются за победу!

В интервью Изабель про вас есть такие слова: «Вы можете прямо сказать: «Я не хочу этого делать». Объясните, зачем это нужно? «Мы искали компромисс, но не в том смысле, что стали меньше тренироваться, а объяснили ему, зачем нужна та или иная работа». Приведите, пожалуйста, пример вашего творческого несогласия с тренером.

Удачи и здоровья!

Да, был. После этапа Кубка мира в Драммене я не хотел заниматься силовыми тренировками, так как считал себя уставшим. Меня пытались переубедить, но я все равно отказывался. После этого я почувствовал себя плохо на гонке и понял, что тренеры были правы.

Тур де Ски

— Ожидали ли вы, что сможете так успешно выступить на Тур де Ски?

Я сам удивляюсь, как мне удавалось оставаться в хорошей форме столько дней на Тур де Ски, а потом на Туре Канады. Я до сих пор не могу в это поверить. Я целенаправленно готовился к Тур де Ски в этом году, потому что очень хотел на него поехать. До этого я дважды упускал возможность поехать на Тур де Ски. В первый раз, когда я выиграл гонку в гору на этапе Кубка России в Чусовом, мне сказали, что я готовлюсь к молодежному чемпионату мира, поэтому на Тур меня не рассматривали. «Что вам нравится в Тур де Ски? Вы еще молоды!» Хотя тот год у меня был очень сильный: я обыграл всех, кто ездил на этапы Кубка мира, и мы были очень разочарованы тем, что я, выиграв, остался дома, а они, проиграв, снова отправились на Но в конце сезона на чемпионате мира меня поставили на последний этап эстафеты, и нам удалось завоевать бронзовые медали.0003

Александр Легков, Максим Вылегжанин, Евгений Белов и Сергей Устюгов с бронзовыми медалями за эстафету на чемпионате мира в Валь-ди-Фьемма, фото REUTERS

В прошлом году мы много готовились в Европе, и у меня было отклонить. Я неудачно бежал на этапе Кубка мира в Давосе, не прошел квалификацию и попросил Рето и Изабель дать мне «пощупать кровь», чтобы стартовать. Затем меня отправили вместе с Ильей Черноусовым на этап Кубка Альп в Хохфильцен, где я успел нормально дышать, ощутить вкус крови во рту. После возвращения меня отправили на Красногорскую лыжню, где я должен был пробежать спринт и вернуться обратно, чтобы продолжить подготовку к Тур де Ски. Половину вещей я оставил в Европе и уехал в Красногорск. Там вместе с Глебом Ретивых мы провели некоторую работу по подготовке к спринту, но сама гонка закончилась для меня уже на стадии четвертьфинала из-за падения. На следующий день был длинный забег, который я бежать не планировал, и Глеб попросил меня напоить его. И прямо во время забега мне звонит Елена Валерьевна и спрашивает: «Почему ты сегодня не бегаешь?» Я отвечаю, что Изабель и Рето сказали мне, что я готовлюсь к Тур де Ски, на что она снова меня озадачивает: «Кто тебе сказал, что ты вообще собираешься на Тур де Ски?» Получается, мою кандидатуру на многодневку опять не рассмотрели, туда поехали другие ребята, а я купил билеты и поехал домой встречать Новый год. С Еленой Валерьевной мы договорились, что я поеду с женской командой на сборы в Отепя для подготовки к спринтерскому этапу Кубка мира. Изабель и Рето написали мне план подготовки, и когда мы его обсуждали, я сказал Изабель, что немного простудился, но уеду на сборы, так как ничего серьезного не произошло. И уже по дороге на сбор мне снова звонит Вяльба:

Изабель сказала, что ты простудился?

Жаль, а то Легков отказался ехать на Тур де Ски, тебя хотели взять, но теперь, видимо, ничего не получится.

Я был очень разочарован. На самом деле у меня тогда был еще один шанс попасть на многодневку, но я его упустил. На сборах в Отепя из-за этого я начал тренироваться с утроенной силой, потому что знал, что должен проявить себя во что бы то ни стало. В итоге я не только выиграл эстонский этап Кубка мира, но и запала хватило на этап в Рыбинске, где я поднялся на подиум и в дистанционной гонке, и в индивидуальном спринте. Я набрал фантастическую форму и после Рыбинска сохранял ее очень долго. Но все испортила контрольная тренировка в Давосе, которую мы провели вместе с американцами и швейцарцами. Я выиграл там с огромным отрывом, но надышался холодным воздухом и заболел. На следующий день я проснулась с лихорадкой, мы срочно спустились с гор на равнину, но, как я ни старалась, полностью излечиться от этой болезни к чемпионату мира по Фалуню мне не удалось, и я не показывать там результаты, которые можно было бы засчитать по ходу сезона. Я очень сожалею, что у меня не получилось на том чемпионате мира.

Вместе с Алексеем Петуховым Сергей Устюгов выиграл командный спринт на Кубке мира в Отепя , фото fastskier.com


А затем стал победителем этапа Кубка мира в Рыбинске в спринте , фото fastskier.com.
21:09

Здравствуйте Сергей! Поклонники заметили, что вы очень сдержанно реагируете на приветствия и поздравления норвежцев. Природная скромность или что-то другое? И обсуждался ли в команде вопрос с заменой обеих лыж, во время классического масс-старта, на норвежца Крога. Возможно ли это вообще во время такой гонки? Заранее спасибо!

Мы не обсуждали этот вопрос, ничего не слышали об этом эпизоде.

12.01.2016
21:18

Теперь, зная ощущения на горе Альпе-де-Чермис, считаете ли вы, что тактика, которую вы выбрали для гонки, была однозначно правильной или задним числом применялась бы другая схема гонки?

Да, наверное, зная, чем закончилась гонка в итоге, я бы выбрал другую тактику. Если бы он знал, что Крог сбежит, он бы все время следовал за ним, но тогда он не знал, чего ожидать от него и от его тела, в какой момент наступит кризис. Позже личный тренер сказал мне, что, когда он впервые увидел, как я оглядываюсь назад, я понял, что просто обязан дотянуться. Значит это было.

Три победителя Тур де Ски 2016 на вершине Альпе ди Чермис: Финн Хаген Крог, Мартин Йонсруд Сундбю, Сергей Устюгов, фото fastskier.com

12.01.2016
21:44

Сергей, Елена Валерьевна Вяльбе как-то поздравляла вас с успехом на Тур де Ски?
— Да, звонил или смс отправлял, сейчас не помню.

12.01.2016
20:31

Сергей, в чем, на ваш взгляд, секрет подавляющего превосходства норвежских лыжников и лыжниц в настоящее время?

Катание на лыжах у них в крови.

12.01.2016
22:48

Сергей, поздравляю из Украины с отличными достижениями на TDS! Украина для Устюгова!
И вопрос касается также групп Бургемейстера и Кнауте. С этой группой связаны все последние достижения российских лыжников на ТДС (за исключением Макса Вылегжанина, ему отдельный привет) — Легкова, Белова и Вас. Тем более, что в те годы, когда вышеназванные спортсмены становились победителями ТДС, у них не было больше побед (имею в виду Кубок мира). Итак, есть ли целенаправленная подготовка и приоритизация TDS?

Нет, перед чемпионатом мира в Фалуне приоритетом был чемпионат мира. Правда, потом, как я уже сказал, у меня был небольшой сбой в подготовке, поэтому я не участвовал в Туре.

Кнаут, казалось, отрицал это. В чем секрет этой группы при подготовке к TDS? И ждать от вас еще побед в этом сезоне?

Профессиональная тайна. Если вы немного расслабитесь, вам сразу же напомнят, кто вы и зачем вы здесь. И это тебя заводит, и ты начинаешь тренироваться с новыми силами.

Кнауте перед началом этого тура сказала, что ждет от вас 4-5 хороших этапов. Пять отличных этапов у вас есть в любом случае. Какой-то из масс-стартов тренеры назвали успешным для вас?

Да, в Ленцерхайде тридцать, где я был восьмым. Меня хвалили, говорили, что я ее отлично провел. Да, я и сам был очень рад, потому что не ожидал, что получу восьмую работу в такой сильной компании.

Сергей Устюгов возглавляет пелотон во время классического масс-старта Тур де Ски 2016 в Ленцерхайде, фото: Felgenhauer/NordicFocus

И еще один вопрос. Как вы поблагодарили Изабель за своевременную и успешную передачу палки в первом спринте?

Не помню, я просто сказал «спасибо». Это, в принципе, рядовая ситуация, в гонках такое происходит постоянно.

13.01.2016
01:29

Сергей, развейте сомнения по поводу фотофиниша на 3 этапе Тура.
1. Прокомментируйте свою радостную реакцию сразу после финиша – казалось, что вы опередили Крога?

Да, я думал, что я третий.

2. Обращали ли Вы внимание на некоторое несоответствие реальной картины финиша с разбега, с почти вертикальными силуэтами фотофиниша лыжников /где зафиксирована заметная потеря около 30 см — длины ботинка/?

Нет, я доверяю судьям. Если сказали, что я четвертый, значит, так оно и было.

3. Вы видели замедленное видео финиша со стороны, которое не показывали зрителям во время трансляции?

Не видел, видел только видео спереди, только фото сбоку

Тот же финиш в борьбе за третье место с Финном Хагеном Крогом, фото Флавио Беккиса

Почему вы часто двигаетесь отдельно от пелотона, когда почти все предпочитают «рюкзак»?

Я уже много палок сломал, поэтому стараюсь двигаться осторожнее.

Сергей, вопросы по ТДС:
1) Классическая гонка с масс-старта на 15 км в Валь-ди-Фьемме, Белов проехал почти всю дистанцию ​​рядом, но немного отстал, это была командная работа, или совпадение?

Мы не сошлись во мнениях по командной тактике, каждый отстаивал свою позицию в гонке.

2) К определенному моменту стало очевидно, что вы боретесь за тройку лучших на TDS, в связи с этим были ли гонки или моменты, когда на вас работала ваша группа или тиммейты?

—
 Как я уже сказал, не было такой вещи, чтобы команда согласилась работать на меня. По крайней мере со мной это не обсуждалось.

3) Если, например, кто-то из вашей группы (команды) вышел бы в тройку лидеров (в общем зачете), а вы нет, и от тренера поступило задание помочь, по возможности, партнеру во время одной из гонок, согласитесь?

Я бы даже не стал ждать, пока тренер даст такое задание, а проявил бы инициативу сам.

4) Видишь, как тренируются наши девочки? Как вы думаете, они реально классом чуть ниже лидеров среди женщин, или просто просчёты при подготовке, или психологический фактор?

Как я уже сказал, я не хотел бы говорить о том, как тренируется наша женская команда.

Спортивные данные:

Какой длины лыжи и палки использует Сергей в классических гонках (его вес и рост можно посмотреть в Википедии). Отличаются ли эти параметры для дистанционных забегов и спринтов (или одинаковы)?

В классических гонках, если не учитывать городской спринт, то длина палок 157,5см, лыж 207см. Если брать такие гонки, как спринт в Драммене или Стокгольме, то там я использую палки чуть выше. А когда в этом году на спринте в Стокгольме Никита Крюков узнал, что я бегаю с более длинными палками, то попросил обычные, чуть выше его. Я дал их ему, и он побежал с ними и даже выиграл с ними эту гонку.

Сколько раз Сергей сможет подтянуться (макс) на турнике?

Сейчас не занимаемся выполнением подтягиваний максимальное количество раз. У нас есть определенная силовая работа, которой мы придерживаемся. Так что теперь я делаю 10-15 подтягиваний. Вообще мой рекорд 32 раза, но это было в подростковом возрасте, когда мы целенаправленно готовились к сдаче нормативов по подтягиваниям. А потом я еще и много отжималась на брусьях.

Значение пульса в покое (утром) — в состоянии пиковой формы (перед соревнованиями)?

Утром не всегда удается измерить пульс, но в среднем он составляет 38-40 ударов. Иногда даже перед выходом на тренировку при включении пульсометра бывает 42-43 удара.

13.01.2016
11:34

1 Средняя частота сердечных сокращений для забегов на 10-15 км?

2 частота сердечных сокращений макс.

Всегда по-разному в зависимости от самочувствия. Может быть, 195-196 в среднем за гонку и 207-208 в максимуме, как иногда случалось в этом году. Но обычно это 185 средних и 203-204 максимальных.

3 Вопрос по тактике в гонке. Мне кажется он менее рациональный и более энергоемкий по сравнению со многими, особенно с Нортугом. Можно ли это как-то объяснить? (Допустим, вам так нравится, и все!)

Очень многое зависит от ситуации в гонке, от того, под какими номерами вы бежите, с кем бежите. Если раньше, в юниорах, я отрабатывала гонку от самого старта и до конца, пока не умрешь, а последние круги еле пробежала, много на них потеряла, то теперь стараюсь стартовать спокойнее. Но когда форма хорошая, неважно, как ты бежишь: при быстром старте к концу гонки ты можешь немного потерять, но ты знаешь, что отыграешь этот отрыв на первых кругах. В этом году у меня была очень хорошая гонка в Нове-Место, где я очень хорошо ездил по кругу, и на последнем круге я почувствовал, что могу прибавить и уйти. А иногда бывает так, что с самого начала бежишь на все деньги и все равно проигрываешь. Конечно, Изабель в последнее время много мне говорила на эти темы: где, с какими соперниками я могу пересекаться в гонке, и как себя вести в этом случае. Он и Рето обсуждают это, а затем сообщают нам. Кстати, в этом году вы могли выбрать стартовую позицию в красной группе. Рето делал это за нас: сначала собирал наши пожелания, в начале, в середине или в конце группы, которую мы хотели бы начать, а уже после этого брал номера.

— Вы имеете в виду выбор позиции в спринте?

Нет, это дистанционные гонки с отдельным стартом. В спринтах я всегда выбирал, какую гонку я буду бежать. В этом году я часто выигрывал квалификации и старался как можно быстрее выбрать первую гонку. А соперники смотрели и не хотели идти на эту гонку.

4 Высота/длина конькобежных палок?

Палки 170 см, лыжи 192 см.

5 Лыжники участвуют в соревнованиях по лыжным гонкам. Вы стали лучше/хуже в чисто лыжных гонках, чем в лыжах? (относительно)

В соревнованиях по кроссу в том году я участвовал в Обервизентале, Германия. Это были старты, кажется, среди каких-то спортивных школ. Вообще многие ребята выступают в кроссах, некоторые даже готовятся к ним специально.

Как поживают ваши кресты?

Раньше моя проходимость была неплохой, но на последнем летнем чемпионате в Тюмени мне было очень тяжело. Не знаю, с чем это связано, может быть, я набрала много мышечной массы. Еще меня очень заинтересовало, почему раньше я очень хорошо бегал по пересеченной местности, а потом вдруг резко остановился.

Во время тренировочного сбора в Обервизентале, Германия, с победителями Тур де Ски Александром Легковым и Лукасом Бауэром и победителем Кубка мира Рене Зоммерфельдтом. Рене живет в самом Обервизентале, а Лукас в нескольких километрах — в Чехии Божий Дар,

6 Есть ли в элите отдельные спортсмены или даже целые команды, которые зачастую катаются лучше других?

Нет, не бывает так, что у одной команды или у конкретного лыжника всегда хорошие лыжи, у всех «полеты». Что касается меня, то в этом году мне повезло с военнослужащим, с которым мы работали в этом году. Мои лыжи работали просто бесподобно, почти во всех гонках у меня были одни из лучших лыж среди всех участников. Были гонки, где я мог спуститься с горы в конце пелотона и стать первым на лыжах, например, 30-ка в Ленцерхайде на Тур де Ски или скиатлон в Канморе на Туре Канады. Поэтому я хочу поблагодарить всю нашу сервисную команду и надеюсь, что мой сервисер останется для меня в следующем году.

12.01.2016
23:09

Сергей, поздравляю с успешным выступлением на Тур де Ски, переживал и болел, Тур удался.
Вопрос о питании, что вы едите/пьете во время 30/50км

Также, что вы едите перед гонками?

Мы едим много макарон. Они ели их все лето и всю осень. Наверное, я запомню это навсегда. Мы их ели, ели и ели… Была, конечно, и другая еда, но в основном макароны (улыбается). Если говорить о спортивных напитках, то перед гонками, на многодневных гонках мы используем специальные углеводные загрузчики. Ограничений в еде нет. Изабель и Рето объяснили, что лучше хорошо поесть за завтраком, обедом и ужином, чем позже прийти в номер и съесть что-нибудь сладкое или даже посидеть вечером в кафе и выпить кофе с булочкой. Мы также всегда должны идти на тренировку сытыми.

Во время скачек Изабель делает нам особый напиток. Я не могу точно сказать, какой Vitargo Electrolyte я думаю. Я тоже сказал ей, что не могу его пить, потому что у меня пересохло во рту, но она ответила, что так и должно быть. На дистанции нужно много пить, чтобы тело не «высыхало» и было готово сохранять максимальные показатели на протяжении всей гонки. Ну и 10 километров до финиша — кока-кола. Об этом уже наверное все знают, даже на чемпионатах России пьют, и не только в марафонах, но и в 30-е многие пьют кока-колу с активатором перед финишем.

Что означает «активатор»?

Это специальные вещества, которые добавляют в напитки, например, гуарану.

12.01.2016
23:54

Спасибо за приятный сюрприз, за ​​то, что доставили болельщикам удовольствие навязать борьбу и за высокий результат!

Хотелось бы узнать у первоисточника причины недавних падений для разрешения спорных ситуаций.

У меня было довольно много в этом году. Самый запоминающийся – в Давосе. Я был так готов в тот день! Я знала, что могу быть в призах, во мне было столько энергии, столько сил!!! А тут какое-то нелепое падение! На том повороте трасса была обледенела и немного разбита, и я сам не понял, как это произошло, но если это произошло, то, наверное, так и должно было быть.

— Вы сами упали или вам «помогли» противники?

Нет, сам упал, помех со стороны противников не было. Я был полностью сосредоточен на гонке, на борьбе, может, поэтому. Когда я упал, то понял, что сегодня у меня нет призов, хотя сил осталось много! Думаю, если бы я упал на первом круге, а не на втором, то успел бы догнать, но шансов уже не было… (вздыхает) После финиша я вышел в микст-зону, и моя Там стоял бывший обслуживающий Миша Лукерченко, который работал со мной в олимпийский сезон, а сейчас работает в Swix. Он посмотрел на меня, улыбнулся и сказал: «Просто сегодня не твой день, главное не отчаиваться». Меня это как-то немного успокоило, и я подумал, что, наверное, скоро наступит мой день. Изабель тогда тоже была очень расстроена, даже плакала от досады.

13.01.2016
19:40

Сергей, добрый день!
Как вы выбираете ту или иную марку производителей лыж, креплений, ботинок, палок? То есть что влияет на ваш выбор: советы других лыжников, пожелания руководства, собственный опыт или что-то еще?

Что касается палок, то, в отличие от биатлонистов, мы не имеем права выбирать производителя палок, так как наша Федерация имеет контракт со Swix. Поэтому вся российская команда бегает на палках этой фирмы. В лыжах в этом году закончился мой контракт с компанией Fischer, на лыжах которой я бегаю со времен премии Сметаниной, когда они принесли мне мой первый в жизни контракт. У меня никогда не было вопросов о лыжах, но у меня было много вопросов о ботинках. Но все мои пожелания были учтены производителем, и теперь сапоги Fischer тоже на высоте! В этом году, когда появились результаты, вокруг меня стали постоянно крутиться представители компаний-производителей, предлагая попробовать лыжи их марки. Попробовал у ребят лыжи Rossignol и могу сказать, что работа этих лыж отличается от работы Fischer. Фишер меня устраивает, тем более, что у меня есть хороший «материал» для этой марки.

Личная жизнь

12.01.2016
21:18

Есть ли у вас приметы и суеверия перед стартом?

Нет, предстартовых примет и суеверий у меня нет. Возможно, если вы будете в плохом настроении перед гонкой, то выступите плохо, и тогда вы сами не поймете, почему это произошло, и никто вам об этом не скажет. На этапе Кубка мира в Тоблахе меня не поставили на классическую гонку, хотя я прошел все отборы и был готов ее бежать. Когда мы приехали в Италию, мне объявили, что я бегаю только спринт, я очень расстроилась, и из-за этого спринт у меня тоже не получился. Я не прошел квалификацию, и в заминке ко мне подъехал Максим Вылегжанин и предложил вместо него пробежать классическую гонку. Мы, конечно, не решаем эти вопросы, но поскольку он не хотел бежать, а я, наоборот, горел желанием, нашим тренерам удалось договориться и заявить меня. Я этому очень обрадовался и уже в той гонке очень хорошо пробежал, занял седьмое место.

С девушкой — обладательницей Кубка Восточной Европы-2016 Еленой Соболевой на улице Вайнера в Екатеринбурге, фото из Instagram Сергея Устюгова

Какая у вас любимая дистанция и какой стиль?

Наверное, у меня нет любимой дистанции. Меня всегда считали спринтером, я бегала только спринты, и только в этом сезоне я в полной мере ощутила, как здорово бегать и спринты, и гонки на протяжении всего сезона. Но это тоже очень сложно, и иногда думаешь, что, может быть, лучше просто начать пару заездов и все, чем на следующий день пробежать десятку или пятак (улыбается). С другой стороны, в этом году было несколько гонок, которые прошли очень быстро, почти как спринт. Например, 15 км от общего старта на Тур де Ски, там все было настолько быстро, что я даже не заметил, как пролетела эта гонка!

Если говорить о стиле, то дома я больше катаюсь, потому что не надо заморачиваться с удерживанием смазки. Хотя классикой просто погулять тоже очень весело. В этом году после Тур де Ски я поехал домой в поселок Междуреченский, у меня было 10 дней, у меня был план тренировок, но ударил 35 градусный мороз, и я попросил подготовить мне классическую трассу и поехал на ходить с классикой. Я получил такое удовольствие, такой кайф, несмотря на то, что немного обморозил щеки!

12.01.2016
21:20

Сергей, если бы не спорт, в чем бы ты себя показал? У вас есть/были серьезные увлечения, разве что не спорт?!

13.01.2016
12:01

Сергей, огромное спасибо за такой взрыв позитива! Это было здорово!!! Как говорится, ни года без пьедестала:))
Очень хочу видеть тебя еще много лет на вершине лыжных гонок. Хочется верить, что все первопричины падений во время гонок ушли и больше не будут огорчать ни вас, ни нас болельщиков :)))
Очень интересно узнать чем ты живешь, кроме лыж :))???

Живу в основном лыжами. Конечно, иногда хочется порыбачить на льду, посидеть с удочкой на льду, но надо позаботиться о своем здоровье. У нас еще есть зимнее место, а зимой мы соревнуемся, поэтому я не могу позволить себе такое развлечение. У меня есть девушка Елена Соболева, которая входит в сборную, мы много времени проводим вместе. Еще я очень люблю свою семью, стараюсь поскорее вернуться домой. Еще я люблю водить машину на дальние расстояния, могу сесть и проехать 1100 км от Екатеринбурга до своего дома и получить от этого удовольствие.

— Это ваша самая длинная поездка?

Вероятно, один из. Проехал где-то 1100-1300 км. Я, например, летал на Югорский марафон после чемпионата России. В Екатеринбурге мы сели в машину, поехали в Ханты-Мансийск, вечером пробежали кросс, на следующий день пробежали марафон и поехали в сторону дома. Получилось около 1700 км за два дня. Для меня это удовольствие.

Я читаю в основном в Интернете, но также и книги. В этом году я прочитал две или три книги. Один из них основан на фильме «Марсианин». Посмотреть не было возможности, я взяла книгу и так увлеклась, что не заметила, как прочитала. Мы даже поспорили со Стасом Волженцевым, что я прочитаю книгу, а после этого фильм покажется мне полным бредом. И я проиграл этот спор, в книге все описано гораздо реалистичнее! Так что в этом году планирую брать с собой литературу на сборы, больше читать, отвыкать от телефона. Не скрою, сейчас захожу туда практически в любую свободную минуту: то общаюсь с друзьями и родными, то читаю что-то в интернете.

У меня нет любимого фильма или любимой музыки, мне многое нравится в зависимости от настроения. В этом году, например, мы много слушали группу «Ленинград». Еще мне нравятся наши русские мультики про Алешу Поповича, «Иван-царевич и Серый волк» и другие — если на сборах скучно, то они реально поднимают настроение!

— Изабель тоже слушает Ленинград?

Нет (смеется). На самом деле, я не только прослушал «Ленинград» в этом году, я просто выбрал несколько песен. Еще мне нравятся некоторые песни группы ДДТ, что-то от Сплина, у Арии есть несколько вещей. Все по-другому.

12.01.2016
22:26

Сергей, как мне получить ваш автограф? Я очень хочу получить автограф-карту бронзового призера Тур де Ски.

Вообще-то мне это не очень нравится. Была страница Вконтакте, которую создали фанаты и вели от моего имени. Я писал им, шел навстречу, когда они просили, присылал карточки с автографами, но постепенно пришел к выводу, что я не такой человек, чтобы выставлять свою жизнь на всеобщее обозрение. Поэтому я попросил девушек закрыть группу, так как не хотел, чтобы все крутилось вокруг меня. На самом деле, люди через Федерацию лыжных гонок получают мой адрес и присылают письма на мой почтовый ящик дома, возможно, ваш читатель может сделать то же самое.

13.01.2016
08:51

Практикуете ли вы встречи с болельщиками после ЭКМ-гонок?

На самом деле, я не люблю автограф-сессии или пресс-конференции после гонки, мне это не нравится, хотя я понимаю, что это необходимо. Спасибо, Изабель, что защитила меня от всего этого. Если мне удается подняться на трибуну, она берет меня за руку, быстро ведет в переодевание и на пресс-конференцию. Бывает, что соперников приходится ждать по 15-20 минут, пока они разговаривают и раздают автографы. Но это не мое.

13.01.2016
20:50

Сергей браво! Гордость за таких талантливых молодых российских лыжников!

1. Где вам больше всего нравится выступать (страна)?

Россия, конечно! Дома и стены помогают. Здесь свой язык, все знакомо, так что чувствуешь себя комфортнее. По сути, когда проводишь гонку, отключаешься от нее, в любой стране все кричат, все аплодируют… Если я сформулирую вопрос иначе и выберу свою любимую трассу, то я назову трассу в Рыбинске. Мне очень нравится рельеф, на котором он профилирован.

2. Есть ли кумир в спорте или кто-то, на кого вы равняетесь и стремитесь быть похожим?

Нет, у меня нет кумиров. Каждый человек уникален, и мы видим только одну сторону людей, которые в жизни могут быть совсем другими, чем по телевизору. Здесь даже со стороны некоторые могут сказать, что я заносчивая, но у меня есть хорошие друзья, которым я всегда говорю, что если они замечают во мне что-то подобное, то пусть приходят и дают мне леща (смеется). И я знаю, что они сделают это без проблем. Сразу подойдут такие люди, как Серега Турышев или Стас Волженцев и скажут: «Парень, давай спустимся с небес на землю». Но я надеюсь, что им не придется, и после моего успешного сезона я не изменюсь. В этом году было много предложений куда-то приехать, сняться в каких-то программах, дать интервью… Был даже случай, когда я приехал на лыжную базу в своем поселке, а там была машина и репортер с камера. Я развернулся и пошел домой. Я не хочу давать интервью, я бегаю, выступаю за страну, показываю результат… Я знаю, что должен популяризировать наш вид спорта, но не могу удержаться, я не такой человек …

На Чемпионате России 2016 с друзьями и одноклубниками Ханты-Мансийского автономного округа Евгением Дементьевым и Сергеем Турышевым. В этом году на чемпионате страны Устюгов завоевал четыре золотые и одну серебряную медаль, Фото из Инстаграма Сергея Устюгова

Да, я есть в Инстаграме. Мой никнейм — sergei86m, так что можете подписываться и ставить лайки на мои фото, хотя я их выкладываю довольно редко. Я больше смотрю на то, что пишут другие.

—
 Почему 86, ты 1992 года рождения?

—
 86 мой регион, Ханты-Мансийский автономный округ.

— Ваши пожелания болельщикам.

Смотри лыжные гонки, болей, переживай за нас. Мы стараемся для вас. Если у кого-то из нас что-то не получается, нас не следует ругать и обвинять. Я вижу, как все стараются, как все много тренируются и хотят показывать хорошие результаты. Также, пользуясь случаем, хочу передать привет моей родной спортивной школе — ДЮСШ по биатлону поселка Междуреченский!

Подготовил Андрей Краснов

Член сборной России. Серебряный и бронзовый призер чемпионатов России.

Елена Соболева родилась 8 января 1992 года в городе Новосибирске. Девушка начала кататься на лыжах еще в школьные годы. В шестнадцать лет она приехала в город Сузун Новосибирской области. Сначала она неоднократно становилась победительницей лыжных гонок среди сузунских школьников, затем стала участвовать в соревнованиях областного уровня. На нее обратил внимание Владимир Корчак, который работает тренером в школе подготовки олимпийского резерва.

Лыжник окончил Училище олимпийского резерва. Выполнил норматив мастера спорта России по лыжным гонкам. Постепенно и целенаправленно шел к спортивным достижениям. В январе 2011 года в Эстонии на чемпионате мира в эстафете 4х3,3 км юниорки из России вместе с Соболевой завоевали серебро. Первое место досталось юным лыжникам из Норвегии, которые финишировали на 23 секунды впереди. Для новосибирских лыжников эта победа стала триумфом. Четырнадцать лет у них не было призов.

Через год, в январе 2012 года, Елена приняла участие в Чемпионате России в составе команды юниоров. Соревнования проходили в городе Рыбинске Ярославской области. Юная лыжница выиграла индивидуальную гонку, финишировав на дистанции 5 км за 12 минут 53 секунды. Уже в феврале того же года спортсмен замечательно выступил на чемпионате мира по лыжным соревнованиям среди юных спортсменов, одержав две победы.

На соревнованиях в Турции на дистанции 5 километров в личных стартах заняла второе место. Всего 0,8 секунды уступил сопернику из Республики Татарстан. В общем составе команда стала победителем. Вернувшись из Турции, она практически сразу улетела в Финляндию для участия в чемпионате мира, но уже соревнуясь со взрослыми спортсменками.

Зимой 2013 года в городе Либерец состоялся очередной чемпионат мира по лыжным гонкам. В категории «классический спринт» среди юниоров и юношей Соболева стала лучшей, получив золотую медаль. На лыжной дистанции 1,3 километра она обогнала двух спортсменок из Германии.

На чемпионате России 2015 года в спринте вольным стилем стала бронзовым призёром. Через год в той же категории завоевала серебряную медаль чемпионата страны.

В итальянском Валь-ди-Фьем 6 января 2019 года прошел последний этап престижной многодневной лыжной гонки «Тур де Ски». Елена Соболева заняла по итогам двадцать четвертое место.

Спортсмен выступает за Всероссийское физкультурно-спортивное общество «Динамо», специализированную детско-юношескую спортивную школу олимпийского резерва в г. Новосибирске. Елена Соболева тренируется под руководством Владимира Никифоровича Корчака, Валентина Дмитриевича Литвинцева.

Сергей Устюгов – спортсмен, которого, несмотря на довольно юный возраст, уже называют одним из самых перспективных лыжников мира. Действительно, Сергей буквально ворвался в профессиональный спорт и, судя по всему, нацелен на серьезные достижения.

Детство и юность

Устюгов родился в Ханты-Мансийском автономном округе, в небольшом поселке Междуреченский 8 апреля 1992 года. В одном из интервью спортсмен признался, что часто раздражал родителей и рос беспокойный ребенок. Спортом Сергей увлекся еще в раннем детстве: мама и папа решили, что лучшим видом спорта для такого активного отпрыска будет бокс. Однако Сергей не любил «махать кулаками».

Через некоторое время Устюгов пробует свои силы в биатлоне. Лыжи и стрельба по мишеням привлекали начинающего спортсмена гораздо больше, чем боксерские перчатки и ринг. Выбор сделан. Вскоре Сергей уже опережал своих сверстников в скорости и точности. Была мечта покорить серьезные спортивные вершины. Интересно, что родители Сергея были недовольны выбором сына: тренировки стали отвлекать от учебы. Однако сам Сергей был настроен двигаться вперед.

Когда Устюгову было 11 лет, тренер предложил мальчику попробовать себя в лыжных гонках. Сергей не сразу согласился, но решил прислушаться к совету своего наставника. Первые шаги в новом виде спорта были не очень удачными, но через какое-то время Устюгов уже показывал завидные результаты, представляя родной город в детских и юношеских гонках.

лыжи

Довольно быстро имя Сергея Устюгова попало в заветный список кандидатов в молодежную сборную страны. Пожалуй, этот момент можно считать началом профессиональной спортивной биографии лыжника. Устюгов входит в сборную и успешно выступает на чемпионате мира.

Спортивный сезон 2011-2012 годов ознаменовался для Сергея Устюгова чемпионатом мира, который проходил в Турции. Здесь спортсмен серьезно заявил о себе, заняв первые места во всех гонках. В том же сезоне Устюгов не менее блестяще выступил на международных соревнованиях в Эстонии, что принесло ему место в первой сборной России.

Казалось, карьера лыжника будет развиваться так же гладко, но следующий сезон (2012-2013) приготовил Устюгову неприятный сюрприз. Сергей перешел из молодежного дивизиона в молодежный, уровень соперников вырос, и лыжник провалил все гонки, в которых участвовал. Однако спортивное упорство не позволило юноше сдаться, и Сергей частично реабилитировался, завершив сезон победой в скиатлоне на 30 км и бронзой в командной эстафете.

В 2014 году Сергей в составе сборной России поехал на первые Олимпийские игры в Сочи. Еще до начала соревнований мировые эксперты склонялись к тому, что фаворитом этого сезона станет Сергей Устюгов. Однако надежд тренеров и болельщиков спортсмен не оправдал: одиночный спринт Устюгов завершил на пятой позиции. Позже лыжник признался журналистам, что соперники оказались сильнее, чем он ожидал, и что впереди долгая работа над ошибками.

И эта работа, видимо, действительно была проделана. Через год Сергей Устюгов и Алексей Петухов привезли золото чемпионата мира из эстонского города Отепя. Кроме того, Сергей завоевал бронзу на соревнованиях в Рыбинске и стал вторым в командном зачете.

2016 год также был удачным для Сергея Устюгова. Спортсмен добавил в свою копилку бронзовую медаль чемпионата «Тур де Ски», победу в масс-старте Кубка мира и серебряную медаль в многодневной гонке «Тур Канады».

Сезон 2016-2017 оказался не менее знаменательным: январь начался с «Тур де Ски». Первые пять этапов безоговорочно лидировал Сергей Устюгов, и лишь в шестой гонке финишировал вторым, уступив две секунды норвежцу Мартину Сундбю. Последнюю гонку Сергей Устюгов прошел безупречно, оставив своих соперников позади и завоевав заветное «золото» соревнований.

Стоит отметить, что Сергей Устюгов стал вторым россиянином, выигравшим многодневную гонку «Тур де Ски». Первую золотую медаль России принесла лыжница (в сезоне 2012-2013). Кроме того, Устюгов обогнал предыдущего фаворита соревнований Мартина Сундбю по количеству выигранных подряд этапов тура.

Сезон-2017 для Сергея Устюгова не закончился: лыжник отправился в финский Лахти на чемпионат мира, откуда привез две «золотые» и три серебряные медали.

Сам спортсмен не раз признавался в интервью, что своим успехом обязан двум факторам. Во-первых, это подходящие физические данные, доставшиеся от рождения (рост Сергея Устюгова 1,84 м, а вес 81 кг). А во-вторых, целеустремленность и спортивные амбиции, заставляющие забыть об усталости и промахах и продолжать тренироваться.

Личная жизнь

О личной жизни Сергея Устюгова известно немного. Спортсмен предпочитает не афишировать дела сердечные, справедливо полагая, что отношения касаются только двоих. Несколько лет Сергей встречался с Еленой Соболевой. Девушка тоже лыжница. Однако информации о подробностях романа и расставания молодых людей нет.

Поклонникам спортсмена остается только следить за новостями и фотографиями в Instagram и других социальных сетях в надежде узнать, кто же стал счастливой избранницей Сергея Устюгова.

Сергей Устюгов сейчас

Сейчас Сергей Устюгов планирует повторить успех прошлого сезона, готовясь к Олимпийским играм в Пхенчхане. Спортсмен является фаворитом в личном спринте, кроме того, на Устюгова возлагаются большие надежды в скиатлонном этапе. Также лыжнику предстоит традиционная командная эстафета и несколько классических и вольных гонок.

Всего в состав сборной России по лыжным гонкам в 2018 году войдут 8 женщин и 12 мужчин. Помимо Устюгова в Пхенчхан отправятся Станислав Ретивых, Глеб Волженцев, Никита Крюков и другие лыжники. Среди женщин некоторые СМИ называют фаворитками Юлию Чекалеву, Марину Гущину, Полину Некрасову.

Награды

  • 2013 г. — бронзовая медаль (Валь ди Фьемме, эстафета 4×10 км)
  • 2016 г. — бронзовая медаль «Тур де Ски»
  • 2017 г. — золотая медаль «Тур де Ски»
  • 2017 г. — серебряная медаль Лахти, индивидуальный спринт)
  • 2017 г. — золотая медаль (Лахти, скиатлон 15+15 км)
  • 2017 г. — золотая медаль (Лахти, командный спринт, классика)
  • 2017 г. — серебряная медаль (Лахти, эстафета 4×10 км)
  • 2017 – серебряная медаль (Лахти, 50 км)

SkiTrax | Архив тегов | Елена Соболева

Теги: Эми Глен, Анна Щербинина, Анника Хикс, соревнования, Елена Соболева, эстония, особенность, FIS Nordic Junior World Ski Championships, Хизер Мехейн, Хизер Муни, Хайди Венг, хайди видмер, Хелен Джейкоб, Джанель Грир, Джессика Диггинс, Джоан Рейд, Мартина Эк Хаген, Отепаа, Гонки, Лыжный кросс

30 января 2011 г. (Отепя, Эстония) – Норвежский дуэт Хайди Венг и Мартин Эк Хаген забил первое и второе место в воскресенье, продемонстрировав мощную игру среди юниоров. Гонка преследования 5+5 км, женщины на чемпионате мира среди юниоров в Эстонии. Венг, звездный спортсмен, еще не завоевавший золото на чемпионатах, сильно обогнал Хагена на финишной прямой, чтобы завоевать титул. Хелен Якоб из Германии, которая на год моложе обеих норвежок, удивила многих, завоевав бронзовую медаль.

Американка Джесси Диггинс, лыжница класса CXC, родом из Афтона, штат Миннесота, снова опередила североамериканцев на 12-м месте с результатом 31:50,2, несмотря на аварию в начале соревнований. Американка Джоан Рид заняла твердое 24-е место. Лучшей канадкой стала Анника Хикс, занявшая 31-е место на свежем утрамбованном снегу и в ветреную погоду.

«Сегодня был удачный день для юниорок США», — сказала Диггинс SkiTrax после гонки. «У нас было 12-е место (Диггинс), 24-е место (Рейд), 40-е место (Глен) и 50-е место Хизер Муни — 78 девушек участвовали в гонках, я горжусь тем, что все наши девушки вошли в число 50 лучших.

«Я также очень взволнована, потому что американки потрясли пит-стопы в погоне», — продолжила восходящая звезда США. «Мы тренировались, и мне очень приятно наконец-то сменить снаряжение, потому что в прошлом мне не везло — это был психологический барьер, который мне пришлось преодолеть. Но после того, как я разбился и сломал шест в начале гонки, я расслабился намного больше и решил просто попытаться провести технически хорошую гонку и посмотреть, как далеко я смогу подняться. Так что я стал думать намного больше, вместо того, чтобы быть в лидерах и позволить адреналину взять верх, что, я думаю, помогло мне кататься умнее».

Диггинс была благодарна, когда канадский тренер дал ей шест после аварии.

«Я также очень благодарен канадской команде; Один из их тренеров дал мне шест чуть дальше по тропе. Североамериканцы прикрывают друг друга!»

Среди других североамериканских финишеров были Джанель Грир из Канады на 36-м месте, Эми Глен (США) на 40-м месте, Хизер Мехейн (Канада) на 43-м месте, Хайди Видмер (Канада) на 47-м месте и Муни на 50-м месте.

Рид из сборной США была довольна своим 24-м местом: «Сегодня все прошло отлично, все девушки были особенно довольны нашими обменами, мы все держались довольно спокойно и хорошо поработали в боксах. Было очень приятно кататься на лыжах с Эми, Джесси и Хизер. Был момент в гонке, когда мы все катались на лыжах вместе, прежде чем Джесси взлетела и погналась за ним. Я оказался рядом с Эми какое-то время, и мы работали вместе, но я потерял ее, когда мы прошли через обмен», — сказал Рид.

«Масс-старт был суматошным, без сюрпризов. В нем было больше падений, чем в родео, и Джесси выдержала неудачную попытку, в итоге на ней оказался немец, и она сломала шест. Я был очень доволен своей гонкой, очевидно, всегда хочется попытаться занять лучшее место, чем в прошлом году, что мне не совсем удалось, но я, конечно, не могу жаловаться! Я намного сильнее катаюсь на скейтборде, чем на классике, поэтому для меня было большим облегчением наконец-то влезть в эти лыжи и оставить свои шаговые», — добавила она.

Венг и Хаген, соседи в Норвегии, хорошо знают друг друга, так как учились в одном классе в школе. Сегодня был их день в погоне. Стартовое поле оставалось компактным после двух классических кругов по 2,5 км. После обмена лыжами Венг немного проиграла, когда Елена Соболева и Анна Щербинина сильно надавили и создали отрыв.

Венг вернулся на втором подъеме. Затем Хаген вырвался вперед и ускорился на последнем круге. Венгу, казалось, было трудно следовать, но он держался за Хагена, и норвежский дуэт вместе появился на стадионе. На финишной прямой Венг собрала всю оставшуюся силу и опередила Хагена, чтобы одержать победу.

Якоб из Германии был шестым после классической части и контактировал с лидирующей группой. Во время произвольной техники она обогнала российских девушек в своей группе и показала второе лучшее время на коньках и завоевала бронзовую медаль.

Что касается Венг, то она стала ее второй чемпионской медалью после третьего места в индивидуальном старте на 5 км. «Сегодня все было фантастически, и все прошло так, как я планировал», — сказал Венг в интервью FIS Press. «На последнем круге я очень устал и был очень близок к тому, чтобы отпустить Мартину. Я думал о золотой медали в этой гонке, но не верил, что смогу ее выиграть».

Что же касается ее давнего друга Хагена, то событие было отличным. «Гонка была веселой. У меня было очень хорошее самочувствие на протяжении всей гонки, и я получил огромное удовольствие. Не ожидал, что на подиуме окажутся два норвежца. Я ожидал, что выиграет только Хайди, но не я. Она в очень хорошей форме».

Это был предпоследний день чемпионата мира среди юниоров в Отепя.

Полные результаты ЗДЕСЬ .

Подведение итогов Кубка мира: Россия – FasterSkier.com

Сергей Устюгов был очень взволнован очередной победой на этапе Тур де Ски в Тоблахе, Италия, в январе. (Фото: Fischer/Nordic Focus)

Добро пожаловать на подведение итогов Кубка мира, где мы встретимся с 10 лучшими командами прошлогоднего тура Кубка мира FIS по лыжным гонкам перед стартом сезона Ruka Triple в Куусамо, Финляндия, 24 ноября.

Россия

В целом в Кубке Наций в прошлом году: Четвертый

Рейтинг женщин 2016/2017: Fifth

Men Anshail Ranking Ranking Anhkingshailting 2016/2017: Fifth

.0004 Кто вернулся:

Усть-ю-гов! Усть-ю-гов! Сергей Устюгов , сенсация последних двух сезонов, возвращается за добавкой. Также в топ-20 входят лыжники Александр Бессмертных и Андрей Ларьков , седьмая спринтерка Наталья Матвеева , 10-я лыжница на скоростных дистанциях Юлия Чекалева , и занявшая второе место в зачете U23 Юлия 90 Белоркова 908u39 908u39 которая вместе с Матвеевой завоевала серебро в командном спринте на ЧМ-2017. Кроме того, олимпийский чемпион 2010 года в спринте Никита Крюков , не имевший в прошлом сезоне индивидуального подиума, но выигравший с Устюговым золото командного спринта чемпионата мира. Кто еще вернулся, это немного сложно, так как …

Кто пропал:

… Александр Легков, Максим Вылегжанин, Алексей Петухов, Евгений Белов, и Евгения Шаповалова. гонках, но были запрещены Международным олимпийским комитетом за допинг на Олимпийских играх 2014 года. Они обжалуют свои дела, но если решение останется в силе, они как минимум пропустят Олимпиаду-2018. Международная федерация лыжного спорта (FIS) может или не может ввести собственный запрет, который не позволит пятерке участвовать в чемпионате мира. Юлия Иванова также была дисквалифицирована МОК, но к гонкам не вернулась.

Результаты предсезонки:

Юлия Белорукова – восходящая звезда. (Фото: Fischer/Nordic Focus)

До сих пор ряд россиян хорошо выступали в предсезонных гонках FIS. Илья Черноусов финишировал вторым после швейцарца Дарио Колоньи на испытании в Давосе. Алексей Червоткин выиграл 15-километровую гонку в Муонио, Финляндия, где Максим Вылегжанин дважды финишировал в первой шестерке и прошлогодний чемпион мира U23 Александр Большунов выиграл классическую гонку на 10 км. Наталья Непряева тоже блистала на женской стороне.

Недавняя драма:

Самой большой драмой, конечно же, является допинговое расследование, охватившее ранее упомянутых пятерых спортсменов (и Юлию Иванову, которая завершила карьеру и больше не участвует в гонках).

Российские новости недавно сообщили, что Юлия Чекалева , Анастасия Доценко , Наталья Матвеева , Наталья Жукова , Наталья Коростелева , Александр Бессмертных и Никита Крюков также были в «списке герцогини» спортсменов, предположительно получавших допинг в Сочи. Их не просили провести слушания в Дисциплинарной комиссии МОК, но не исключено, что это все же может произойти.

В прошлом сезоне Доценко взяла отпуск, чтобы родить ребенка, но в этом году вернулась к тренировкам.

Россияне Никита Крюков (слева) и Сергей Устюгов после победы в классическом командном спринте среди мужчин 26 февраля 2017 года на чемпионате мира по лыжным видам спорта FIS в Лахти, Финляндия.

Тренер Юрий Каминский рассказал, чем может быть опасен Никита Крюков в этом году: «Ни в Ванкувере, ни на последнем чемпионате мира он не был фаворитом. В этом плане ванкуверская ситуация и нынешняя в чем-то похожи». Напротив, на Олимпиаде 2014 года он был фаворитом и не выиграл, объединившись с Вылегжаниным и заняв второе место в командном спринте. « Сергей [Устюгов] едет на Олимпиаду фаворитом, и это сильно усложняет жизнь. Ситуация, я бы сказал, точно такая же, как у Крюкова перед Сочи, куда он выходил двукратным чемпионом мира в спринте. Считалось, что он обязан завоевать хотя бы одну золотую медаль, так ставилась задача… все это было очень тяжело. И так получилось, что обстоятельства обернулись против нас».

Между тем, Александр Панжинский до сих пор переживает из-за своего незначительного поражения от Крюкова в олимпийском спринте-2010 и хочет победить в Пхенчхане: «Я очень долго горел внутри от этого поражения. И я много раз мечтал, и много думал об этих последних секундах. Хотя с другой стороны, может и стоит посмотреть на это как на очень большой плюс для меня. Я действительно был очень молод в Ванкувере. Если я побеждал, я воспринимал эту карьеру как лучшую для спортсмена… [вместо этого] именно мотивация помогла мне пережить все эти трудные годы, когда не было больших побед. И сейчас помогает сохранить эту цель, стать олимпийским чемпионом. Это вообще главная задача в моей карьере».

Лучшее присутствие в социальных сетях:

Если вы не знаете российскую команду, кроме результатов или гонок, социальные сети — отличный способ это исправить. Александр Панжинский обязательно переводит подписи (большинства) своих постов с русского на английский и старается наладить контакт с глобальными фанатами этого вида спорта.

Илья Черноусов также пишет в основном на английском языке, поэтому обучение в Швейцарии выглядит вполне нормально. Однако он тренируется в основном с командой по бегу на длинные дистанции и не входит в национальную тренировочную группу России.

Однако, если вы не понимаете по-русски, возможно, лучше придерживаться визуального носителя. Сергей Устюгов и его девушка, лыжница Кубка мира Елена Соболева , у обоих отличные ленты в Instagram (Сергей/Елена).

Или заглянуть внутрь тренировочной жизни с Сергеем Турышевым .

купить ингалятор альбутерол, купить комбиган онлайн, купить чантикс, купить гель вольтарен онлайн

Должна ли Джесси Диггинс быть в команде А?

{ 2011 05 06 }

Нет, это не команда А, хотя идея забавная. Я видел обсуждение в комментариях на FasterSkier о том, должна ли Джесси Диггинс быть включена в команду A США, а не в команду B.

Сразу оговоримся, что это не тот вопрос, на который можно ответить, просто взглянув на баллы FIS. Но некоторые данные могут дать некоторую полезную перспективу. Давайте начнем с подборки женщин примерно того же возраста, что и Диггинс (родившихся между 19 и90-1992). В следующих двух таблицах приведены данные по спринтерским и дистанционным забегам за прошлый сезон:

Лучшие молодые женщины-лыжницы на дистанции
Имя Медиана Лучшая тройка
ВЭН Хайди 43,63 34,82
ЛАХТЕЕНМАКИ Криста 49. 13 12.45
ХАГА Рагнхильд 63,25 42,53
СЛИНД Кари Оэйр 70,96 43,67
HAGEN Мартин Эк 72,50 43,67
ДИГГИНС Джессика 72,77 45,57
РИНГВОЛД Сандра 73.05 55,95
ЯКОБ Элен 74,66 48.17
СОБОЛЕВА Елена 76,42 57,60
OESTBERG Ингвильд Флюгстад ​​ 76,74 28,80

 

Лучшая юная спринтерка
Имя Медиана Лучшая тройка
ЛАХТЕЕНМАКИ Криста 39,62 29,25
ФАЛЛА Майкен Касперсен 43. 14 11.10
КОЛБ Ханна 46,72 33.14
OESTBERG Ингвильд Флюгстад ​​ 53,93 40.09
БРОДИН Ханна 58,63 44,68
СЛИНД Кари Оэйре 64,39 48,57
ГНЕВ Люсия 68,80 56.13
ОЙАСТЕ Триин 70.21 49,57
РИНГВАЛЬД Сандра 83,68 70,69
ГРУНДВАЛЛ Мария 85. 24 76,96
ВЭН Хайди 86,50 66.21
ГОДОВАНИЧЕНКО Дарья 87.23 61.18
ДИГГИНС Джессика 87,86 80.22

Я показал средний балл FIS за прошлый сезон, а также среднее значение трех лучших результатов каждого лыжника. Как обычно, применяются всевозможные предостережения относительно грубости очков FIS как меры производительности. Тем не менее, это опытная группа лыжников, с которой можно сравнить. Думаю, справедливо будет сказать, что Венг и Лахтинмаки выделяются на лыжах на длинные дистанции. Действительно, Лахтинмаки — это своего рода необычный случай, поскольку она уже продемонстрировала способность выступать на уровне WC в течение всего сезона. Нет сомнений, где она будет участвовать в гонках в следующем сезоне. И, конечно же, Фалья (и несколько других спринтеров) также будут постоянными игроками КМ в следующем сезоне.

Далее идет большая группа других талантливых молодых норвежских женщин (Венг, Хага, Слинд, Хаген, Остберг). Не то чтобы сейчас им не хватало таланта, поэтому я думаю, это хорошо, что они получают так много стартовых ассигнований, поскольку у них есть талант, чтобы поддержать это на женской стороне.

Хорошая идея отправить Диггинс в Европу на целый сезон может иметь или не иметь никакого отношения к тому, как другие страны обращаются со своими талантливыми молодыми женщинами. Но я думаю, довольно сложно утверждать, что Диггинс находится на том же уровне, что и такие люди, как Венг, Слинд, Колб, Фалла, не говоря уже о ком-то вроде Лахтинмаки.

[объявление#AdSenseBanner]

Разместил Джоран в Пятница, 6 мая 2011 г., в 6:00 утра . Рубрика: кросс-кантри. Tagged jessie diggins, юниор, usst, женщины. Следите за любыми ответами на этот пост с помощью RSS-канала комментариев.
Вы можете опубликовать комментарий или обратную связь из своего блога.

dauphinordique > Championnats du Monde среди юниоров Ski Nordique à Otepää poursuite среди юниоров

 

Лыжи
де Фонд


Чемпионат мира среди юниоров и до 23 лет

 
 
 
диманш
30 января 2011
 

фурнитура
10 км, юниорки, дамы: Doublé des Norvégiennes, Венг
Эт Хаген

Ла
relève norvégienne est déjà prête.

Elles sont encore quatre dans les neuf premières et surtout,

elles realisent un beau double avec Хайди Венг
и Мартин Эк Хаген. La specialité de ces deux filles,
c’est qu’elles sont voisines et sont meme allées
ансамбль à l’école dans la meme classe.
Le Peloton esté resté compact jusqu’au chagement de skis.
Lors du parcours en Skate, СЛОНОВА Анастасия Слонова и Елена
Соболева об атаке и будущем чемпионе мира,
Хайди Венг похожа на девушку, которая больше не вспоминается
в секунду на горе. Тур Dans le dernier, Мартина
Hagen a attaqué mais a été contré
Парень Хайди Венг, напоминающий о победе.

L’Allemande, Элен Якоб, место для тройки.

Филейная часть Les Françaises:
30. Марион Колин, рост 1:50
35. Манон Бенуа в 2’00
61. Сигрид Монтиньи à 4’05
La Meilleure Chance Française, Селия Эмониер,
заброшенный.

Мартин Эк Хаген — Хайди Венг — Элен Джейкоб
фото nettavisen >

 
литье
20 км среди юниоров: L’Allemand Markus Weeger, чемпион мира
дю мир
 
Комм
souvent en poursuite, la décision s’est faite lors
дю паркур
на коньках. En effet, un groupe d’une vingtaine de coureurs
se presentait à mi-course pour le change de
лыжи.

L’Allemand Markus Weeger d’abord testé ses adversaires
par deux démarrages consécutifs puis il a définitivement
pris le big dans le deuxième des trois tours. Сес противники
ne sont pas arrivés à accrocher cette puissante
локомотив qui franchira la ligne avec une avance confortable
de 19s sur le Russe Константин Кулеев и 20s sur le Finlandais
Perttu Hyvarinen revenu de l’arrière.

Le Français Дэмиен Тарантола в превосходном парке
en Skate pour Venir prendre une très bonne 7ème
место по адресу 39s de l’Allemand

.

Les trois autres Français réussissent à
арендатор в 21 премьере дополнительных позиций:
15. Алексис Жаннерод à 1’43
18. Адриан Бакшайдер à 1:45
21. Поль Голабре — 2’04

Константин Кулеев — Маркус Вегер — Пертту Хиваринен >
 
Лес
результаты
 

Пурлюкс
юниорки — 10км

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75

ДНФ

 ВЭН
Хайди
HAGEN Мартина Эк
ЯКОБ Элен
СЛОНОВА Анастасия
МАРСИС Эвелина
SLIND Кари Оэйр
СОБОЛЕВА Елена
Гнев Люсия
ХАГА Рагнхильд
ПИТКАЕНЕН Марьяна
ЩЕРБИНИНА Анна
ДИГГИНС Джессика
ГРУНДВАЛ Мария
СЕРОХВОСТОВА Елена
АГРЕИТЕР Дебора
КАШИВАБАРА Мичико
НОВАКОВА Петра
СТАДЛОБЕР Тереза ​​
НЕЧАЕВСКАЯ Анна
ЭЙХХОРН Тереза ​​
ЭРЗЕН Аня
КАУППИНЕН Таня
ЕГЕР Криста
РЕЙД Джоанн
ХЕНРИКССОН София
СААПУНКИ Сусанна
МАЙЕРХОФЕР Вероника
ТАКЕДА Чинацу
RAZINGER Ника
КОЛИН Марион
ХИКС Анника
ГОРКА Людмила
БОНДАРЬ Яна
ЗАНОН Стефания
БЕНУА Манон
ГРИР Джанель
МЕЙЕР Йоханна
СТОЯН Анна
ВАСИЛЬЧЕНКО Алена
ГЛЕН Эми
МОЛИН Элин
СЕТТЛИН Эвелина
МЕХЕЙН Вереск
СКАРДОНИ Лючия
МЮЛЛЕР Наталья
ШИЧО Элизабет
ВИДМЕР Хайди
ТАМЬЯРВ Кати
АРНЕК Адил
МУНИ Хизер
АРДИСАУСКАИТЕ Ингрида
САРА Timeea
КЛИМАВА Карина
УРГЕЛОВА Петра
ЭГГЕР Дженнифер
ШУЕТЗОВА Сандра
КОЗЕЛЬСКАЯ Магдалена
ВАЧАЛА Патриция
КОНСТАНТИНОВА Екатерина
СЕДЛАКОВА Яна
МОНТИНИ Сигрид
МОРРАЛ Берта
ЧМУТЕНКО Ирина
ОЛЕХ Виктория
ГОЛОВАТЕНКО Алла
КАРЧУКОВА Алина
КАЙРИТЭ Инна
ХАЙКАРА Кристина
ПАПЧЕНКО Екатерина
Лопес Майален
ГОРБАЧЕВА Ирина
АРИУНТУНГАЛАГ Энхбаяр
ГАЛСТЯН Катя
ХАЛИУНАА Джадамбаа
ТОНОЯН Лилит

МАГЕ Кароль
СПРЕКЕР Патриция
АЙМОНИЕР Селия

НО

НО
ГЕР
КАЗ
ПОЛ
НО
РУС
ГЕР
НО
ИНН
РУС
США
ИНН
РУС
ИТА
Япония
Чешский
АВТО
РУС
ГЕР
СЛО
ИНН
ИНН
США
ШВЕ
ИНН
АВТО
Япония
СЛО
ФРА
МОЖЕТ
Чешский
УКР
ИТА
ФРА
МОЖЕТ
Швеция
КАЗ
КАЗ
США
ШВЕ
ШВЕ
МОЖЕТ
ИТА
ИНН
ГЕР
МОЖЕТ
ЭСТ
ЭСТ
США
ЛТУ
РОУ
БЛР
СВК
ИНН
Чешский
ПОЛ
ПОЛ
БЛР
СВК
ФРА
СПА
УКР
УКР
КАЗ
БЛР
ЭСТ
ЭСТ
УКР
СПА
БЛР
МГЛ
АРМ
МГЛ
АРМ

ИТА
ИНН
FRA

 31:08. 4
31:10.0
31:10.5
31:13.9
31:14.6
31:20,7
31:22.1
31:24.5
31:34,5
31:38,6
31:45,6
31:50,2
32:04.6
32:07.3
32:12.6
32:19.4
32:28,6
32:29.0
32:29,6
32:29,7
32:31,5
32:48.2
32:49,0
32:51,6
32:52.2
32:53.2
32:53. 3
32:53.4
32:58.0
32:58,7
33:02.8
33:02.9
33:03.4
33:06.5
33:08.5
33:10.5
33:11.3
33:11,8
33:13.5
33:23,7
33:34.2
33:38,8
33:40,4
33:41.0
33:41,7
33:43,9
33:44.4
34:11.3
34:24.3
34:28,7
34:34,7
34:36.3
34:38. 0
34:38,8
34:40,7
34:41,4
34:42,5
34:42,6
34:46,6
35:08.9
35:13.0
35:18.1
35:32,6
35:38.3
35:45,6
35:53.1
35:55,6
36:00.0
36:07.9
36:10.4
39:06.3
42:22.5
43:21.8
43:55.1
44:20,9

Пурлюкс
юниоры — 20 км

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
15
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
44
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80

ДНС

ДНФ

 ВЕГЕР
Маркус
КУЛЕЕВ Константин
ХИВАРИНЕН Пертту
ТРСАН Рок
МИЯЗАВА Хироюки
ВИК Томас
ТАРАНТОЛА Дэмиен
УСТЮГОВ Сергей
БРОВОЛЬД Эрик Бергфолл
НОЦ Флориан
САФИУЛЛИН Рифат
РУНДГРИН Матиас
ПУШКИН Василий
СКАР Синдре Бьорнестад
NISKANEN Iivo
JEANNEROD Alexis
МОЧИЗУКИ Такаюки
БАКШАЙДЕР Адриан
ШИМИЗУЭ Рё
ОДЖАНСИВУ Антти
ВОРОТ Пол
ИШИКАВА Кентаро
ТКАЧЕНКО Никита
ЛАХДЕМАКИ Сами
ЗЕНИ Невио
HOGIU Петрица
МИКАЕЛЯН Сергей
МАСЛЕННИКОВ Александр
ЛОПОТА Мартин
ДОБЛЕР Джонас
ЩИТЫ Энди
ЛИДЕРЕР Никлас
САМБЛА Аво
РАГОЗИН Роман
ПАТТЕРСОН Скотт
ХАЭЛГ Филипп
ХАУКЕ Макс
РАСТЕЛЛИ Майколь
ЛААСИК Карл
ВАЛОРЗ Пьетро
СВЕНССОН Даниэль
КЕННЕДИ Рассел
КАРТРАЙТ Джордж
РАДЖАС Джанари
KAESER Эрван
ГОРЯНЦ Матьяз
СТАДЛОБЕР Луис
РПЛ Мирослав
ПОЛАЦКО Михала
STOCHL Январь
ДОГЕРТИ Эндрю
ЯКОВИЧ Марцис
БОНДАРЕНКО Евгений
КЛИС Павел
НОВОТНЫЙ Михал
КОРНФИЛД Тайлер
ШУГАЕВ Валерий
СТРОЛЯ Витаутас
ВЕСТБЕРГ Карл-Йохан
БРУНН Дэвид
НАБОЙЧЕНКО Евгений
ГОНЧАРОВ Александр
ГРАМЫКА Сергей
НЕДЗА-КУБИНЕЦ Анджей
ЛИГОЦКИЙ Матеуш
HOESLI Корсин
ЩЕРБА Александр
ЭРИКССОН Густав
МАТУШНЫЙ Рафаль
КАСКАГНЕТ Джордан
ЧЕНИКАЛО Александр
ЯКЕЛЮНАС Лукас
МОЛОДОЙ Андрей
ПОГОСЯН Тадевос
ДЖОРБА Оскар
ЭРНАНДЕС Маркос
ГАСПАРЯН Шаварш
ГАРИБЯН Мясник
ЭНХСАИХАН Очирбат
УСУХБАЯР Дандар

СМИТ Каллум

КРИСТЕНСЕН Карл Питер
HULGAARD ​​Лассе
СТЮАРТ-ДЖОНС Патрик
QUICKLUND Карл
МЮЛЛЕР Клаудио
ГРАЭФ Якуб
ТОЕНСЕТ Дидрик

 ГЕРМ

РУС
ИНН
СЛО
Япония
ГЕР
ФРА
РУС
НО
НЕМЕЦКИЙ
РУС
НО
РУС
НО
ИНН
ФРА
Япония
ФРА
Япония
ИНН
ФРА
Япония
КАЗ
ИНН
ИТА
РОУ
АРМ
ЭСТ
Чешский
ГЕР
МОЖЕТ
АВТО
ЭСТ
КАЗ
США
ЛОЖЬ
АВТО
ИТА
ЭСТ
ИТА
ШВЕ
МОЖЕТ
США
ЭСТ
ИНН
СЛО
АВТО
Чешский
СВК
Чешский
США
ЛАТ
КАЗ
ПОЛ
СВК
США
УКР
9 ЛТУ0222
ШВЕ
СВК
УКР
УКР
БЛР
ПОЛ
ПОЛ
ИНН
БЛР
ШВЕ
ПОЛ
МОЖЕТ
УКР
ЛТУ
ГБР
АРМ
СПА
СПА
АРМ
АРМ
МГЛ
МГЛ

Великобритания

ДАН
ДАН
МОЖЕТ
ШВЕ
ИТА
Чешский
НО

 53:31. 1
53:50,6
53:51.0
53:54.0
53:56,7
53:56.9
54:10.6
54:23.5
54:38.1
54:47.4
54:47,9
54:52.0
55:13.1
55:14.6
55:14.9
55:14.9
55:15.3
55:16.5
55:16.8
55:28.1
55:35,9
55:49.3
55:50.1
55:58,7
56:06.3
56:14. 3
56:16.4
56:18.9
56:21.8
56:24.8
56:29.0
56:30,6
56:34.1
56:37,9
56:40.0
56:45.4
56:59,8
57:09.1
57:28.3
57:28.7
57:29.0
57:32,7
57:43.0
57:46,9
57:46,9
57:47.1
58:03.2
58:16.5
58:20.1
58:22,5
58:24. 6
58:26.4
58:28.4
58:37,9
58:51.7
58:56.2
58:59.5
59:12.4
59:23.9
59:32.4
59:38,5
59:39.3
59:51.6
59:56,9
1:00:43,0
1:00:48,8
1:00:52,6
1:00:59,7
1:01:02.4
1:01:03,7
1:01:15,3
1:01:42,3
1:02:10,8
1:03:11,4
1:05:00,9
1:05:13,6
1:06:02,9
1:07:43,3
1:10:53. 0
1:16:18,8

 
Декларации

Хайди
Венг (Норвегия)
Сегодня все было фантастически, и все прошло так, как я планировал.
На последнем круге я очень устал и был очень близок к тому, чтобы отпустить Мартину.
идти. Я думал о золотой медали в этой гонке, но не
верю, что я мог бы выиграть его.

Мартина
Эк Хаген (Норвегия)
Гонка была веселой. У меня было очень хорошее чувство на протяжении всей гонки
и мне это очень понравилось. Я не ожидал, что два норвежца будут
на подиуме. Я ожидал, что выиграет только Хайди, но не я. Она в
очень хорошая форма.

Элен
Якоб (Германия)
Гонка была очень хорошей. Утром мое самочувствие было не столь велико,
но перед гонкой все изменилось. Мои лыжи были очень хорошими и классическими
стиль пошел очень хорошо. Я мечтал попасть в первую десятку.
Я очень рад получить медаль; это очень приятный сюрприз
для меня.

Маркус Вигер (Германия)
Я чувствовал себя очень хорошо в начале. Ветер был очень сильным, но
гонка была потрясающей. Победа стала для меня неожиданностью; я не
понять, как я выиграл. У меня не было тактики на эту гонку,
Я просто хотел посмотреть, как дела, и теперь я чемпион. Когда
Я видел, что я был на 25 секунд впереди, я знал, что я победитель.

Константин
Кулеев (RUS)
Я вполне доволен результатом. В классическом стиле мы были
все вместе, и моя тактика заключалась в том, чтобы атаковать на более поздних стадиях. Мой
небо было очень хорошим, но ветер повлиял на мою скорость. Это было особенно
сложно на открытых участках трассы.

Пертту
Хиваринен (Финляндия)
Я очень удивлен, что получил третье место, потому что классика
стиль меня не устраивал. Я не знаю, почему, но мой
ноги были не так хороши в классике. В части свободной техники я пришел
назад. Я очень доволен результатом. Так как Маркус был слишком
далеко, чтобы поймать его мы боролись за второй и третий
место

 

МОНДЬО
JUNIORS SKI de FOND 2010/2011

ОТЕПАА
(Эстония)

даты

расстояния
дамы

расстояния
люди

26
9 января0003

юниоры

5км
бесплатно

юниоры

10км
бесплатно

27

января

—
де 23а

10км
бесплатно

—
де 23а

15км
бесплатно

28

января

юниоры

спринт
КЛ (1,2км)

юниоры

спринт
КЛ (1,4км)

29
9 января0003

—
де 23а

спринт
КЛ (1,2км)

—
де 23а

спринт
КЛ (1,4км)

30

января

юниоры

фурнитура
5 км CL + 5 км L

юниоры

фурнитура
10 км CL + 10 км L

31

января

—
де 23а

фурнитура
7,5 км CL + 7,5 км L

—
де 23а

фурнитура
15 км CL + 15 км L

31

января

юниоры

Реле
4 x 3,3 км CL/L

юниоры

Реле
4 x 5 км CL/L

 
 
 
 
 
 
 

2017 Nordic World Ski Championships Lahti

Mockfilzen

432 3 9203

    7550 FEB 23425

      550 FEB 23425

        9000 40550 FEB 23425
          FEB 23425

          . уже начался сегодня с пролога спринта. Для женщин приятным сюрпризом стало то, что Мари Лаукканен финишировала второй после Майкен Касперсен Фалла. Другие знаменитости: Марит Бьёрген (8-е место), Стина Нильссон (9-е место) и Джессика Диггинс (19-е место).й.

          В мужском прологе Сергей Устюгов победил, опередив финна Хаагена Крога и Синдре Бьёрнстада Скара. Примечательно, что Федерико Пеллегрино на 5-м месте, Йоханнес Хёсфлот Клаебо на 6-м и действующий чемпион Петтер Нортуг едва удержался на 27-м месте.

          Финал состоится в 16:30 по центральноевропейскому времени.

            Feb 23, 2017#2

            Women’s parings:

            Heat 1:

            Kathrine Rolsted Harsem, Stina Nilsson, Sophie Caldwell, Ilaria Debertolis, Elena Soboleva , Виктория Карл.

            Раунд 2:

            Майкен Касперсен Фалла, Ханна Фальк, Лориен Ван Дер Грааф, Киккан Рэндалл, Надин Фейндрих, Анамария Лампик.

            Раунд 3:

            Мари Лаукканен, Ханна Колб, Наталья Матвеева, Аленка Чебасек, Ида Сарджент, Грета Лоран.

            Раунд 4:

            Катя Виснар, Софи Крель, Сандра Рингвальд, Джессика Диггинс, Юлия Белорукова, Анна Дывик.

            Раунд 5:

            Марит Бьорген, Хайди Венг, Весна Фабьян, Гайя Вюрих, Ида Ингемарсдоттер, Ингвильд Флюгстад ​​Остберг.

              23 февраля 2017 г.#3

              Мужские пары:

              HEAT 1:
              Sergej Ustjugov, Sindredredcersmon, Alexersmon, Alexancer, Alexersmon, Alexandess, Alexandess, Alexancer, алекс-житель. Роман Фургер.

              Раунд 2:
              Федерико Пеллегрино, Йоханнес Хёсфлот, Клебо, Симоен Гамильтон, Теодор Петерсон, Себастьян Эйзенлаур, Ришар Жув.

              Раунд 3:
              Лукас Шаванат, Матиас Страндвалл, Калле Хальварссон, Антон Гафаров, Мацей Старега, Эндрю Янг.

              Раунд 4:
              Финн-Хаген Крог, Мартти Джулхае, Ристоматти Хакола, Джовиан Хедигер, Рено Джей, Эндрю Ньюэлл.

              Раунд 5:
              Алекс Харви, Эмиль Иверсен, Анси Пенцинен, Глеб Ретивых, Доминик Бальдауф, Хироюки Миядзава.

              FormulaOneracer

              743

                Feb 23,#4

                3, 9203,
                ,
                . давление на лыжников оказалось даже выше, чем обычно. А когда смотришь женский спринт, кажется, что снова Сочи-2014

                Mockfilzen

                432 3

                  Feb 23, 2017#5

                  Thomsen

                  966 11

                    Feb 23, 2017#6

                    Mockfilzen

                    432 3

                      Feb 24, 2017#7

                      Thomsen

                      966 11

                        24 февраля 2017#8

                        Klæbo.

                        Тройная победа немки сегодня… также Карина Фогт выиграла индивидуальную гонку среди женщин. Душераздирающе видеть Марен, хотя ):

                          24 февраля 2017 г.