«Перегрузки снижают мышечную работоспособность». Сверхплотный календарь из-за ЧМ — причина травм игроков

Нападающий сборной Бразилии Неймар получил травму в первом же матче ЧМ-2022 и пока может наблюдать за игрой своей команды только со стороны /Zuma/ TASS

Чемпионат мира в Катаре впервые проходит в осенне-зимний период, а потому впервые перед турниром у большинства сборных не было традиционного подготовительного периода.

При стандартном графике в год, когда большой турнир проводится летом, все национальные чемпионаты по требованию Международной федерации футбола (ФИФА) или Союза европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) заканчиваются в начале 20-х чисел мая, а в 10-х числах июня начинается чемпионат мира или Европы.

В сезоне 2022/23 календарь пришлось перестроить за счет уплотнения осенней части сезона: пауза между последним туром во многих топ-лигах и стартом ЧМ составила всего неделю — еще 12–13 ноября игроки выходили на поле за клубы, а 20-го состоялся первый матч турнира в Катаре. Чуть больше времени получили сборные, попавшие на жеребьевке в последние группы, например, Бразилия и Португалия стартовали 24 ноября. Но все равно это лишь полторы недели вместо традиционных трех.

Последствия не только в сложностях для тренеров при наигрывании тактических схем, под угрозой еще и здоровье футболистов. Штабам национальных команд, привыкшим работать либо в режиме коротких пауз на матчи сборных, когда на подготовку к отборочным или товарищеским играм не больше двух-трех дней, либо в формате трехнедельных сборов перед крупными турнирами, пришлось разрабатывать отдельную программу под Катар. А футболистам — моментально переключаться в новый режим повышенной ответственности.

Сумасшедший сезон

Из-за желания вписать катарский чемпионат мира в календарь, его продолжительность сократили с привычного месяца до 28 дней. Паузы между матчами стали меньше еще и потому, что в Катаре не нужны длинные переезды — по сути, все стадионы расположены в Дохе или вокруг нее, не дальше 50 км от столицы. Но это лишь косвенное облегчение для футболистов.

Игроки ведущих европейских клубов осенью в очень напряженном графике провели и групповой этап Лиги чемпионов: чтобы вместо стандартного финиша в начале декабря уложиться к началу ноября, игровые дни главного еврокубкового турнира уплотнили. Обычно проводили с паузами в две-три недели, сейчас разместили парами по две недели подряд и свободной неделей между.

Чем ближе к турниру, тем чаще и жестче о потенциальных проблемах стали высказываться тренеры топ-клубов, откуда на чемпионат мира едет большая часть игроков. Особенно из ведущих команд Английской премьер-лиги (АПЛ), где и так самый напряженный график.

«Это сумасшедший сезон: игроки не могут отдохнуть и все время оглядываются на чемпионат мира, — говорил главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола накануне последнего тура перед паузой на ЧМ-2022. — Они просто не могут не думать об этом — и я на их месте делал бы то же самое. О том, что будет после, лучше и вовсе не думать. Похоже, если игроки сборных будут вне доступа, придется играть парням из академии или клубным физиотерапевтам».

Тренер «Ливерпуля» Юрген Клопп называл проблему настолько же очевидной, насколько неизбежны будут последствия. Особенно пугало немецкого специалиста, что английский календарь предполагает рестарт клубного сезона через три дня после финала чемпионата мира: например, «Ливерпуль» и «Манчестер Сити» сыграют матч четвертого раунда Кубка английской лиги уже 22 декабря, а в выходные после финала запланирован тур АПЛ.

Пеп Гвардиола пошутил позже, что против «Ливерпуля» велики шансы увидеть на поле Юргена Клоппа как левого защитника, а его самого — в опорной зоне, в соответствии с их позициями по ходу игровой карьеры. И добавил, что принять участие в матче наверняка смогут только те участники чемпионата мира, кто вылетит после группового этапа.

Работа вслепую

Для всех участников чемпионата мира подготовка в такие сжатые сроки — первый опыт, поэтому работу тех, кто проведет турнир наиболее удачно, будут подробно изучать, считает бывший тренер сборной России по физподготовке Владимир Паников. В штабе Станислава Черчесова он работал с командой перед чемпионатом мира-2018 и Евро-2020, а сейчас отвечает за свое направление в венгерском «Ференцвароше», который тренирует Черчесов.

«Главная сложность — отсутствие игроков в распоряжении тренеров сборной до последнего момента, — объясняет Паников в интервью «Ведомости. Спорту». — Поэтому представителям сборной крайне важно быть на связи с коллегами из клубов, где выступают их футболисты. Например, в «Ференцвароше» было несколько кандидатов в сборные на чемпионат мира, всем им передавали отдельные задания, чаще всего силовые. Ребята оставались после основных тренировок, чтобы их выполнить. Конечно, в клубе свои задачи, но, так как мы сами были тренерами сборной, хорошо понимали, насколько это важно перед большим турниром».

Когда штаб Черчесова работал в сборной России и не был привязан ни к какому клубу, его сотрудники подробно изучали все показатели футболистов — кандидатов в команду и вели детальные подсчеты — от минут, проведенных на поле, до объемов пробега, рассказывает Паников. Это помогало при встрече с игроками сформировать индивидуальные планы по нагрузкам: кто-то сразу работал по полной программе, кто-то чуть больше отдыхал или заканчивал первые тренировки раньше.

На то чтобы привести футболистов к единому функциональному состоянию, уходило четыре-пять дней, а дальше начиналась планомерная работа, на которую в привычном графике было около двух недель, — теперь сборные, по сути, могли провести только стартовую часть подготовки, на большее не хватило бы времени, считает экс-тренер сборной России. Он предполагает, что гораздо больший акцент был сделан на подготовительную работу и дополнительные тренировки в клубах.

«Времени между матчами на чемпионате мира почти нет, там в приоритете восстановление, — продолжает Паников. — Хотя у тренеров есть вариант отойти от принципов полного восстановления и использовать день, который в более спокойном графике был бы посвящен ему целиком, отчасти и для тактической подготовки к следующему сопернику».

Перед предыдущими большими турнирами, которые проходили летом, игрокам по окончании клубного сезона, как правило, давали по четыре-пять дней отдыха — в первую очередь для психоэмоциональной разгрузки, напоминает Паников. Ведь игроки приезжали в сборные после напряженных развязок национальных чемпионатов.

Сейчас этот фактор, с одной стороны, может быть не таким значимым, ведь футболистам предстоит еще весенняя часть клубных турниров, предполагает тренер. С другой стороны, добавляет он, уплотненный график еврокубков повлиял в целом на уровень усталости игроков.

Распределение нагрузки

По наблюдениям Паникова, на чемпионате мира-2022 чаще случаются рецидивы травм, а не новые повреждения — он связывает это с желанием многих игроков форсировать реабилитацию ради выступления за сборную на крупном турнире.

Среди примеров — форвард сборной Франции Карим Бензема, который пытался восстановиться к старту турнира от травмы бедра, прибыл в Катар, но снова получил повреждение на тренировке и не смог сыграть за национальную команду. Бразильского защитника Алекса Сандро из-за мышечного повреждения на фоне усталости были вынуждены заменить по ходу матча группового этапа против Швейцарии.

Сборные Франции и Бразилии среди тех, кто может получить серьезное преимущество перед плей-офф благодаря тому, что обеспечили себе проход в 1/8 финала за тур до конца группового этапа и позволили себе ротацию в последнем матче, не имеющем большого турнирного значения, обращает внимание Паников. Например, у французов в стартовом составе на последнюю групповую игру с Тунисом вышли девять новых футболистов.

В основном мышечные травмы получают из-за неверной техники или резких движений, говорит «Ведомости. Спорту» врач-терапевт, эксперт медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Алена Хрипкова. Но их риск, частота и тяжесть увеличиваются из-за усталости, переутомления и нарушения сна, добавляет эксперт.

«От перегрузок снижается мышечная работоспособность. И даже малейшее падение или прыжок могут привести к травме, — поясняет Хрипкова. — Нагрузка на мышцы должна быть сбалансирована. Часто спортсмен даже после очередной стандартной тренировки может почувствовать боль. Это повреждение перенапряжения — усталость мышцы провоцирует боль, что требует отстранения от нагрузок на пять дней и дольше».

Особенный риск, по словам врача, — хронические мышечные напряжения, которые могут возникать из-за повторяющихся травм, когда мышцы раз за разом получают большую нагрузку за счет одних и тех же движений.

При этом предсказать травмы, особенно полученные в матчах, почти невозможно, говорит Паников, потому что даже тесты с предельной нагрузкой не могут дать полной картины, так как они кратковременные — а смоделировать, как игрок перенесет нагрузку в 45–60 минут, не говоря о полном матче, практически нереально.

«Футболисты часто рвутся на поле, хотят играть, даже когда не полностью готовы, — резюмирует Паников. — Но вне зависимости от исходного состояния дальше по турниру проще будет тем, кто более привычен к интенсивной игре в своих чемпионатах. К тому же у тренеров теперь есть возможность делать пять замен. Наверняка в последних матчах группового этапа и даже в играх плей-офф, если счет будет крупным, мы увидим двойные-тройные замены лидеров в начале второго тайма, чтобы дать им передышку».

Новости СМИ2

Календарь чемпионата мира-2018 по футболу

Чемпионат мира по футболу-2018 ушел в историю. В финальном матче сборная Франции обыграла Хорватию со счетом 4:2.

Бронзовые медали завоевала команда Бельгии, обыграв англичан со счетом 2:0.

Смотрите на «Апострофе» результаты всех матчей главного турнира четырехлетия.

Отметим, что впервые за 36 лет групповой раунд не преодолели африканские сборные. Кроме того, впервые из группы не вышел Бундестим.

Барьер 1/8 финала не смогли преодолеть такие топ-сборные, как Аргентина, Испания и Португалия. А в четвертьфинале с дистанции сошла Бразилия.

Календарь турнира доступен также в спецпроекте «Апострофа», посвященном Мундиалю-2018.

ПЛЕЙ-ОФФ

1/8 финала

Матч №49. 30 июня. Казань. Франция – Аргентина — 4:3 / отчет / видео
Матч №50. 30 июня. Сочи. Уругвай – Португалия — 2:1 отчет / видео
Матч №51. 1 июля. Москва. «Лужники». Испания – Россия — 4:5 / отчет / видео
Матч №52. 1 июля. Нижний Новгород. Хорватия – Дания — 4:3 / отчет / видео
Матч №53. 2 июля. Самара. Бразилия – Мексика — 2:0 / отчет / видео
Матч №54. 2 июля. Ростов. Бельгия – Япония — 3:2 / отчет / видео
Матч №55. 3 июля. Санкт-Петербург. Швеция – Швейцария — 1:0 / отчет / видео
Матч №56. 3 июля. Москва. «Открытие-Арена». Колумбия – Англия — 4:5 / отчет / видео

1/4 финала

Матч №57. 6 июля. Нижний Новгород. Уругвай – Франция — 0:2 / отчет / видео
Матч №58. 6 июля. Казань. Бразилия – Бельгия — 1:2 / отчет / видео
Матч №59. 7 июля. Самара. Швеция – Англия — 0:2 / отчет / видео
Матч №60. 7 июля. Сочи. Россия – Хорватия — 5:6 / отчет / видео

1/2 финала

Матч №61. 10 июля. Санкт-Петербург. Франция – Бельгия — 1:0 / отчет / видео
Матч № 62. 11 июля. Москва, «Лужники». Англия – Хорватия — 1:2 / отчет / видео

Матч за 3 место

14 июля. Санкт-Петербург. Бельгия — Англия — 2:0 / отчет / видео

ФИНАЛ

15 июля. Москва. «Лужники». Франция — Хорватия — 4:2 / отчет / видео

ГРУППОВОЙ ЭТАП

ГРУППА А

Матч №1. 14 июня. Москва. «Лужники». Россия – Саудовская Аравия — 5:0 / отчет / видео
Матч №2. 15 июня. Екатеринбург. Египет – Уругвай — 0:1 / отчет / видео
Матч №17. 19 июня. Санкт-Петербург. Россия – Египет — 3:1 / отчет / видео
Матч №18. 20 июня. Ростов-на-Дону. Уругвай – Саудовская Аравия — 1:0 / отчет / видео
Матч №33. 25 июня. Самара. Уругвай – Россия — 3:0 / отчет / видео
Матч №34. 25 июня. Волгоград. Саудовская Аравия – Египет — 2:1 / отчет / видео

ГРУППА В

Матч №4. 15 июня. Санкт-Петербург. Марокко – Иран — 0:1 / отчет / видео
Матч №3. 15 июня. Сочи. Португалия – Испания — 3:3 / отчет / видео
Матч №19. 20 июня. Москва. «Лужники». Португалия – Марокко — 1:0 / отчет / видео
Матч №20. 20 июня. Казань. Иран – Испания — 0:1 / отчет / видео
Матч №35. 25 июня. Саранск. Иран – Португалия — 1:1 / отчет / видео
Матч №36. 25 июня. Калининград. Испания – Марокко — 2:2 / отчет / видео

ГРУППА C

Матч №5. 16 июня. Казань. Франция – Австралия — 2:1 / отчет / видео
Матч №6. 16 июня. Саранск. Перу – Дания — 0:1 / отчет / видео
Матч №22. 21 июня. Самара. Дания – Австралия — 1:1 / отчет / видео
Матч №21. 21 июня. Екатеринбург. Франция – Перу — 1:0 / отчет / видео
Матч №37. 26 июня. Москва. «Лужники». Дания – Франция — 0:0 / отчет / видео
Матч №38. 26 июня. Сочи. Австралия – Перу — 0:2 / отчет / видео

ГРУППА D

Матч №7. 16 июня. Москва. «Открытие-Арена». Аргентина – Исландия — 1:1 / отчет / видео
Матч №8. 16 июня. Калининград. Хорватия – Нигерия — 2:0 / отчет / видео
Матч №23. 21 июня. Нижний Новгород. Аргентина – Хорватия — 0:3 / отчет / видео
Матч №24. 22 июня. Волгоград. Нигерия – Исландия — 2:0 / отчет / видео
Матч №39. 26 июня. Санкт-Петербург. Нигерия – Аргентина — 1:2 / отчет / видео
Матч №40. 26 июня. Ростов-на-Дону. Исландия – Хорвати — 1:2 / отчет / видео

ГРУППА E

Матч №10. 17 июня. Самара. Коста-Рика – Сербия — 0:1 / отчет / видео
Матч №9. 17 июня. Ростов-на-Дону. Бразилия – Швейцария — 1:1 / отчет / видео
Матч №25. 22 июня. Санкт-Петербург. Бразилия – Коста-Рика — 2:0 / отчет / видео
Матч №26. 22 июня. Калининград. Сербия – Швейцария — 1:2 / отчет / видео
Матч №41. 27 июня. Москва. «Открытие-Арена». Сербия – Бразилия — 0:2 / отчет / видео
Матч №42. 27 июня. Нижний Новгород. Швейцария – Коста-Рика — 2:2 / отчет / видео

ГРУППА F

Матч №11. 17 июня. Москва. «Лужники». Германия – Мексика — 0:1 / отчет / видео
Матч №12. 18 июня. Нижний Новгород. Швеция – Южная Корея — 1:0 / отчет / видео
Матч №28. 23 июня. Ростов-на-Дону. Южная Корея – Мексика — 1:2 / отчет / видео
Матч №27. 23 июня. Сочи. Германия – Швеция — 2:1 / отчет / видео
Матч №43. 27 июня. Казань. Южная Корея – Германия — 2:0 / отчет / видео
Матч №44. 27 июня. Екатеринбург. Мексика – Швеция — 0:3 / отчет / видео

ГРУППА G

Матч №13. 18 июня. Сочи. Бельгия – Панама — 3:0 / отчет / видео
Матч №14. 18 июня. Волгоград. Тунис – Англия — 1:2 / отчет / видео
Матч №29. 23 июня. Москва. «Открытие-Арена». Бельгия – Тунис — 5:2 / отчет / видео
Матч №30. 24 июня. Нижний Новгород. Англия – Панама — 6:1 / отчет / видео
Матч №45. 28 июня. Калининград. Англия – Бельгия — 0:1 / отчет / видео
Матч №46. 28 июня. Саранск. Панама – Тунис — 1:2 / отчет / видео

ГРУППА H

Матч №16. 19 июня. Саранск. Колумбия – Япония — 1:2 / отчет / видео
Матч №15. 19 июня. Москва. «Открытие-Арена». Польша – Сенегал — 1:2 / отчет / видео
Матч №32. 24 июня. Екатеринбург. Япония – Сенегал — 2:2 / отчет / видео
Матч №31. 24 июня. Казань. Польша – Колумбия — 0:3 / отчет / видео
Матч №47. 28 июня. Волгоград. Япония – Польша — 0:1 / отчет / видео
Матч №48. 28 июня. Самара. Сенегал – Колумбия — 0:1 / отчет / видео

Всемирная конфедерация бейсбола и софтбола

Всемирная конфедерация бейсбола и софтбола

Документы

• Расписание чемпионата мира по софтболу среди женщин 2018 года
• Соревнования по софтболу WBSC и Технический кодекс 2018 — RU
• Соревнования по софтболу WBSC и Технический кодекс 2018 — ESP
• Ежедневный отчет XVI чемпионата мира по софтболу среди женщин 0
• Ежедневный отчет XVI чемпионата мира по софтболу среди женщин 1
• Ежедневный отчет XVI чемпионата мира по софтболу среди женщин 2
• Ежедневный отчет XVI чемпионата мира по софтболу среди женщин 3
• Ежедневный отчет XVI чемпионата мира по софтболу среди женщин 4
• Ежедневный отчет XVI чемпионата мира по софтболу среди женщин 5
• Ежедневный отчет XVI чемпионата мира по софтболу среди женщин 6
• Ежедневный отчет XVI чемпионата мира по софтболу среди женщин 7
• Ежедневный отчет XVI чемпионата мира по софтболу среди женщин 8
• Ежедневный отчет XVI чемпионата мира по софтболу среди женщин 9
• Ежедневный отчет XVI чемпионата мира по софтболу среди женщин 10
• Итоговый отчет XVI чемпионата мира по софтболу среди женщин

Season 2018 — 2019 — Чемпионат мира по гонкам на выносливость FIA

Суперсезон 2018-2019 был уникальным по многим причинам, и он был супер во всех смыслах! Растянувшийся более чем на 14 месяцев, чтобы приветствовать формат кросс-календарного года, сезон включал в себя два визита в Спа и Ле-Ман, чрезвычайно успешное возвращение в Себринг в США для участия в совместном мероприятии с IMSA, 86 часов гонок, два бывших Чемпионы мира F1 в списке участников, невероятное соревнование во всех категориях и суперфинал, в котором не менее 17 участников LMGTE Pro сражались нос к носу за победу. Toyota, Porsche, Signatech Alpine и Team Project 1 отпраздновали заслуженные чемпионские титулы после тяжелых боев, а WEC с большим оптимизмом и уверенностью приближается к своему восьмому сезону.

Toyota лидирует в LMP1

Поскольку Toyota была единственным производителем гибридных автомобилей в LMP1, неудивительно, что японская марка была доминирующей силой во время Суперсезона и первой брала клетчатый флаг на каждом этапе. круглый. Но в высшем классе было гораздо больше, чем на первый взгляд, и новые, частные заявки LMP1 начали сильно подталкивать хорошо разработанные и проверенные в гонках TS050 HYBRID к концу сезона. Toyota в конечном итоге завоевала свой второй титул чемпиона мира FIA в предпоследнем раунде, со значительным отрывом от Rebellion Racing, занявшей второе место.

Звездный состав пилотов Toyota включал Фернандо Алонсо вместе с пятью постоянными игроками, а двукратный чемпион мира F1 привнес в WEC гораздо больше, чем просто свой статус мирового класса, легко адаптируясь к гонкам на выносливость, охватывая все аспекты чемпионата и стать постоянным членом семьи WEC. Одержав 5 побед в 8 этапах, в том числе две в гонке «24 часа Ле-Мана», испанец завоевал корону чемпионата мира FIA вместе с Себастьяном Буэми и Казуки Накадзимой, последний стал первым японским гонщиком, когда-либо выигравшим чемпионат FIA.

Экипаж № 8 весь сезон подвергался очень сильному давлению со стороны своих товарищей по команде Toyota № 7, и Хосе Мария Лопес, Майк Конвей и Камуи Кобаяши никогда не были сильнее, чем в суперфинале, лидируя в течение 23 часов. Жестокое несчастье заставило их финишировать вторыми в гонке, которую они полностью заслужили.

Алонсо был не единственным громким именем в WEC в этом сезоне: бывший чемпион F1 Дженсон Баттон и Стоффель Вандорн оба внесли свой вклад в состав SMP Racing. Популярный бельгиец завоевал два подиума в двух своих заездах и еще один хорошо и быстро адаптировался к гонкам на выносливость. Сезон Rebellion Racing был неоднозначным с точки зрения результатов, хотя молодой француз Томас Лоран сделал достаточно, чтобы привлечь внимание Toyota, и был выбран в качестве резервного пилота на восьмой сезон. 0044

Короны GTE достаются Porsche

В суперсезоне с пятью производителями GTE, Aston Martin, BMW, Ferrari, Ford и Porsche, а также с Corvette Racing, также завершившим 50% чемпионата, жесткая конкуренция была гарантирована! Все (кроме Corvette) одержали по крайней мере одну победу в сезоне, но именно два Porsche 911 RSR были наиболее успешными и последовательными, что привело к тому, что немецкая компания выиграла свой первый чемпионат FIA World Endurance Manufacturers Championship с 2015 года.  

Чемпионат мира среди пилотов GT был напряженным делом, и его итоги были улажены в суперфинале, и Кевин Эстре и Майкл Кристенсен из Porsche отпраздновали свой первый чемпионат мира двумя победами, в том числе памятной в гонке «24 часа Ле-Мана» 2018 года и еще четыре подиума. Их постоянство было справедливо вознаграждено, несмотря на поездку на американских горках в Ле-Мане, когда дуэт вернулся на 10 ^-е -е место (в классе) после проблем с выхлопом ночью.

Также дважды выигрывал AF Corse Ferrari 488 GTE Алессандро Пьера Гуиди и Джеймса Каладо, чемпионов 2017 года, у которых во второй половине сезона была сильная борьба за титул. Их победа на 2019Этап Ле-Мана был первым для Ferrari с 2014 года, и облегчение в итальянском лагере было очевидным.

Победа Aston Martin Racing во втором Спа в сезоне также стала облегчением, как и победа BMW в 1000 миль Себринга, но ни один из них не смог сравниться с силой Porsche от начала до конца. Ford и BMW вышли из WEC в конце суперсезона, американский производитель после четырех успешных лет, а BMW — всего через один.  

Урок Signatech Alpine: никогда не сдаваться

Большую часть сезона казалось, что титул LMP2 достанется Джеки Чану DC Racing, а китайская команда выиграла не менее пяти раундов. Но французская команда Signatech Alpine знает, как завоевывать титулы, и они никогда не сдавались в своем стремлении стать чемпионами своего класса во второй раз за три года. Николя Лапьер, Андре Неграо и Пьер Тирье мастерски действовали в своем постоянстве, а максимальное количество очков в обеих гонках Ле-Мана помогло склонить чашу весов в свою пользу. Сочетание молодости, энтузиазма и опыта в категории Pro-Am способствовало отличным гонкам на протяжении всего сезона: американская команда DragonSpeed ​​также дважды поднималась на подиум, прежде чем, наконец, одержала дебютную победу в Спа-2019.. Гоночная команда Nederland блестяще проявила себя в дебютном сезоне и, без сомнения, вернется еще сильнее и мудрее в 8-м сезоне. в LMGTE Am благодаря усилиям, профессионализму и позитивному настрою Team Project 1 и трех ее гонщиков, Йорга Бергмайстера, Патрика Линдси и Эджидио Перфетти. Немецкая команда провела сезонную битву с другими конкурентами Porsche, Dempsey-Proton Racing, и окончательный результат мог бы быть совсем другим, если бы последний не попал в конфликт с регулирующими органами в первой половине сезона, что привело к их проигрышу. очки за 4 гонки. Они сильно оправились с тремя победами, но именно Team Project 1, опять же благодаря постоянству, смогла завоевать титул в классе, включая максимальное количество очков в финале сезона в Ле-Мане.