Классификация видов спорта по характеру влияния на опорно-двигательный аппарат

Доцент Г. Е. ЕГОРОВ
Кафедра лечебной физкультуры, физиотерапии и курортологии Новокузнецкого института усовершенствования врачей, Новокузнецк, Россия
Версия для печати.doc

Современная спортивная классификация включает в себя более чем 60 видов спорта. Многообразие видов спорта и разновидностей физических упражнений не позволяет рассматривать каждое из упражнений в отдельности. В этом и нет необходимости, так как многие виды спорта близки друг к другу по различным признакам, в частности, по влиянию их на опорно-двигательный аппарат спортсмена. Учет особенностей влияния различных видов спорта на опорно-двигательный аппарат необходим для профилактики различных ортопедических заболеваний позвоночника у юных спортсменов, особенно при наличии у них нарушения осанки и сколиоза начальных форм. Существующие классификации видов спорта (А. Б. Гандельсман, К. М. Смирнов, 1963; В. С. Фарфель, 1975, А. Г. Дембо, 1980) не учитывают это положение. В связи с этим мы предлагаем разделить все виды спорта по характеру их воздействия на связочно-мышечный и костно-суставный аппараты спортсмена, по степени участия тех или иных групп мышц в работе и особенностям спортивной рабочей позы при выполнении специфических физических упражнений избранного вида спорта на три группы: симметричные, асимметричные и смешанные виды спорта.

I. Симметричные виды спорта

    Симметричные виды спорта, при занятиях которыми правая и левая половины тела спортсмена выполняют одновременно или попеременно одни и те же движения или действия. При этом позвоночник спортсмена занимает строго срединное положение, тело спортсмена находится в устойчивом равновесии во фронтальной плоскости. Мышцы туловища, брюшного пресса и конечностей получают равно- мерную физическую нагрузку (спортивная гимнастика, конькобежный спорт, беговые виды легкой атлетики, лыжные гонки, плавание, тяжелая атлетика и др. ).

2. Асимметричные виды спорта

    Асимметричные виды спорта, при занятиях которыми обе половины теля спортсмена выполняют разные действия. При этом спортсмен, как правило, находится в вынужденной асимметричной позе. Кроме того, в связи с особенностями техники того или иного вида спорта позвоночник часто совершает однообразные наклонные движения в одну и ту же сторону или же происходит скручивание его вдоль вертикальной оси. В связи с этим одна половина тела испытывает нагрузку значительно в большей степени, чем другая. Равномерность развития мышц нарушается. При занятиях асимметричными видами спорта (бадминтон, баскетбол, бокс, метание, стрельба, настольный теннис, фехтование и др.) равновесие тела спортсмена во фронтальной плоскости не обладает устойчивым характером.

3. Смешанные виды спорта

    Смешанные виды спорта, при занятиях которыми происходит частая смена спортивной рабочей позы, обе половины тела спортсмена испытывают постоянно и часто меняющиеся симметричные и асимметричные нагрузки. Положение позвоночника также постоянно меняется, отсутствует вынужденная спортивная поза, а если она возникает, то бывает кратковременной. Мышцы туловища, брюшного пресса и конечностей развиваются равномерно (все веды борьбы, волейбол, многоборья, регби, ручной мяч, футбол, хоккей и др.).

    Многолетние наблюдения за юными спортсменами свидетельствуют о том, что наиболее благоприятное влияние на формирование осанки и позвоночника оказывают симметричные и смешанные виды спорта. Они, равномерно развивая мышцы обеих половин тела спортсмена, предупреждают возникновение вновь приобретенных нарушений осанки во фронтальной плоскости у здоровых детей, исправляют имеющиеся нарушения осанки во фронтальной плоскости, предотвращают прогрессирование сколиозов I степени и даже способствуют устранению начальной степени сколиотической деформации позвоночника. По нашим данным, при занятиях этими видами спорта уже в течение одного года происходят благоприятные изменения в осанке детей. В течение 5 лет занятий из 587 детей с нарушением осанки во фронтальной плоскости у 531 (90. 5%) осанка стала правильной. При сколиозе I степени у 26 юных спортсменов из 143 отмечено полное устранение дуги искривления позвоночника, хотя признаки торсии позвонков сохранились.

    При занятиях асимметричными видами спорта мы наблюдали обратную картину. При занятиях этими видами спорта уже в течение I—2 лет у 20,1% из 409 здоровых детей отмечено появление нарушений осанки, чаще во фронтальной плоскости. Через 5 лет занятий этот показатель увеличивается до 38,6%. Имеющиеся нарушения осанки становятся стойкими, а у 25% из 216 имели тенденцию к ухудшению. Из 54 юных спортсменов со сколиозом I степени у 13% наблюдалось медленное прогрессирование сколиоза. Это свидетельствует о том, что многолетние занятия асимметричными видами спорта, особенно при узкой ранней специализации, нарушая равномерное развитие мышц правой и левой половин тела, неблагоприятно отражаются на процессе правильного формирования осанки.

    У спортсменов, начинающих специализацию в асимметричных видах спорта в возрасте 14-—15 лет, нарушения осанки у здоровых детей не возникало, а прогрессирование имеющихся нарушений осанки отмечалось в значительно меньшей степени. Сколиозы I степени практически не менялись. Мы объясняем это тем, что у подростков 14—15 лет осанка практически сформирована, и она способна оказывать достаточное сопротивление неблагоприятному влиянию спортивной позы при занятиях асимметричными видами спорта.

    Сказанное позволяет рекомендовать рабочую таблицу по рациональной ориентации детей в спорте в зависимости от исходного состояния осанки и позвоночника (табл.1).

Распределение видов спорта на группы по характеру их воздействия на опорно-двигательный аппарат спортсмена и рекомендации по рациональной ориентации детей в спорте

Характер нагрузки

Виды спорта

при нормальной осанке

при нарушении осанки

при сколиозе 1-й степени

Симметричная нагрузка

Биатлон, велосипедный спорт, гимнастика спортивная, гребля на байдарке, конькобежный спорт, легкая атлетика (беговые виды), лыжные гонки, лыжное двоеборье, плавание, прыжки в воду, прыжки на батуте, прыжки на лыжах с трамплина, тяжелая атлетика.

Показаны

Показаны

Показаны

Асимметричная нагрузка

Акробатика в паре, банминтон, баскетбол, бокс, гребля академическая, гребля на каноэ, легкая атлетика (метание), пулевая стрельба, стрельба из лука, теннис, теннис настольный, фехтование, фигурное катание.

Противоказаний нет. Для профилактики нарушения осанки необходимо увеличение удельного веса симметричной нагрузки

Нецелесообразны, ранняя специализация противопоказана

Противопоказаны

Смешанная нагрузка

Борьба вольная, борьба классическая, борьба самбо, водное поло, волейбол, гимнастика художественная, горнолыжный спорт, многоборья по легкой атлетики, регби, ручной мяч, футбол, хоккей.

Показаны

Показаны

Показаны

Опубликовано: Егоров Г.Е. Классификация видов спорта по характеру их влияния на опорно-двигательный аппарат спортсмена и некоторые рекомендации по рациональной ориентации детей в спорте. // В сб.: Актуальные вопросы травматологии и ортопедии. — Л., 1983. — С. 105 — 107.

Моршанский Александр

Менеджер проекта
FALTO «Не человек для мебели, а мебель для человека»

   Ортопедические кресла нового поколения
   Каталог кресел
   Где посмотреть, посидеть, купить

Эргономичная мебель ERGO-FALTO © 2004 — 2023
Все материалы, размещенные на сайте, носят справочный характер и не являются публичной офертой.
E-mail: [email protected]

Самые популярные виды спорта в России: рейтинг

Занятия физкультурой и спортом в любое время года – это один из наиболее распространенных видов досуга и физической активности россиян. На государственном уровне поощряются занятия любительским спортом: действуют спортивные кружки и секции, проводятся соревнования, открыты для посещения теннисные корты, бассейны, катки, тренажерные залы. Согласно данным статистики, свыше 20 миллионов россиян регулярно занимаются любимыми видами спорта.

Если проанализировать, какой самый популярный вид спорта в России, в ТОП рейтинга войдут командные соревнования. В северных частях страны многие занимаются лыжными гонками, в больших городах в приоритете фигурное катание, плавание, теннис.

Рассмотрим самые популярные виды спорта в России, которые традиционно составляют первую десятку предпочтений россиян.

Футбол

Ни один из видов спортивной деятельности не сравнится с популярностью футбола. Он традиционно лидирует в списке самых распространенных видов спорта в стране. В футбол в России, как и везде в мире, играют как на любительском, так и на профессиональном уровне. Для того чтобы организовать матч, не нужно дорогостоящее оборудование, достаточно наличия мяча, спортивной площадки и желания игроков двух команд.

Среди россиян есть много футбольных болельщиков, несмотря на то, что национальной команде пока не удалось добиться значимых успехов на международной арене. Но в дни проведения мировых чемпионатов и международных кубков рейтинг трансляций очень высок: россияне оценивают мастерство лучших футболистов мира и болеют с максимальным азартом.  Очень развит дворовой футбол.

Хоккей

Вторую строчку в рейтинге занимает зимний командный вид спорта. Его популярность сохранилась еще с советских времен, когда сборной СССР не было равных на ледовой арене. Современная команда также показывает очень высокий уровень профессионализма и достигает значительных побед на радость болельщикам.

Россия стала правопреемницей советской команды и продолжила достойные выступления на чемпионатах мира и Олимпийских Играх. На данный момент вместе со сборной Канады Российская Федерация делит самое высокое достижение в мировом хоккее: 27 чемпионских титулов на чемпионатах мира. Благодаря этим достижениям сборная заслужила почетное неофициальное название “Красной Машины”.

Стать профессиональным хоккеистом непросто: придется много времени проводить на тренировках, преодолеть боль от многочисленных травм, работать над физической подготовкой и формировать в себе умение взаимодействовать в команде. 

Волейбол

Третий в списке самых распространенных видов спорта популярен как среди мужчин, так и среди девушек. Волейбол развивает быструю реакцию, скорость, подвижность, ловкость движений и умение работать в команде. Игра на любительском уровне способствует снятию стресса, улучшению настроения, помогает получить заряд бодрости и энергии. Популярна еще одна разновидность этого вида спорта – пляжный волейбол. Эту игру часто выбирают во время отдыха возле реки или на морском побережье.

Наиболее значимые достижения российской мужской сборной по волейболу – это золотые медали на Олимпийских Играх 2012 года, победы в чемпионате Европы, Мировой лиге и Лиге наций. Женская сборная дважды была чемпионом мира и шесть раз выигрывала европейское первенство.

Баскетбол

В список самых популярных видов спорта в России входит баскетбол, как символ скорости и ловкости. Чтобы стать профессиональным баскетболистом, требуются определенные физические данные, в частности высокий рост. Но для того чтобы получить удовольствие и зарядиться энергией, играть в баскетбол могут абсолютно все, без ограничения. На любительском уровне можно соревноваться двумя командами или даже играть в одну сетку, закрепленную во дворе.

Легкая атлетика

Ее называют королевой спорта, поскольку занятия бегом или прыжками оказывают общеукрепляющее действие на все системы организма. В программе Олимпийских Игр она приносит наибольшее количество медалей. В России, как и во многих странах мира, этот вид спорта относится к наиболее популярным. Он включает бег, прыжки в длину и высоту, спортивную ходьбу, эстафеты, метание копья, диска или молота, бег с препятствиями, по шоссе или пересеченной местности, пятиборье и десятиборье. 

Соревнования по легкой атлетике проводятся на всех уровнях: от школьных до чемпионатов мира и Олимпийских Игр. Российские спортсмены показывают отличные результаты на международных соревнованиях, среди них есть знаменитые чемпионы и рекордсмены. 

На любительском уровне один из видов легкой атлетики – это бег трусцой. В утреннее и вечернее время пробежка по парку или просто по улицам города обеспечивает необходимый заряд бодрости.

Для того чтобы заниматься бегом, не требуется много времени, не нужно покупать дорогостоящее снаряжение или платить за аренду зала или других площадок. Бег доступен практически каждому человеку, вне зависимости от его возраста и общего состояния здоровья. 

Лыжный спорт

Если вести речь о том, какой самый популярный вид спорта в России зимой, в первую очередь нужно отметить лыжные гонки. Этот выбор неудивителен, учитывая климатические особенности большей части страны, расположенной в северных широтах с преобладанием снежной и холодной зимы.

Наиболее стабильные результаты в лыжном спорте российские спортсмены показывают в гонках и биатлоне, где нужно быть не только технически сильным и быстрым лыжником, но и обладать хладнокровием и умением меткой стрельбы.

На Олимпиаде-2022 российские лыжники завоевали 11 медалей, среди них 4 золотых. Александр Большунов установил рекорд по количеству медалей, завоеванных на одних Олимпийских Играх: он выиграл 5 медалей, среди них три золотых.

Лыжи как спорт стали активно развиваться в России, начиная с конца 19 века. У лыжников даже есть официальная дата рождения их вида спорта. 29 декабря 1895 года состоялось торжественное открытие Московского клуба, что и положило начало бурному развитию этого вида спорта. 

Бокс

Этот контактный вид спорта известен еще со времен древней Греции и античного Рима. Уже давно прошли времена кулачных боев без соблюдения правил, когда один из соперников мог упасть замертво. Современные поединки в любительском и профессиональном боксе проводятся с соблюдением строгих правил, тем не менее, мир бокса требует от своих участников большой физической силы, выносливости, ловкости, подвижности, умения предвосхитить ход противника.

Хотя бокс считается мужским занятием и женские соревнования даже были долго запрещены, сегодня девушки пытаются не отставать от мужчин и тоже приобщаются к этому жесткому, но увлекательному виду спорта.

Популярность бокса растет благодаря выдающимся профессионалам, чемпионам мира в различные годы. Это Николай Валуев, Александр Поветкин, Артур Бетербиев. Их пример вдохновляет юных спортсменов на новые достижения. Набирает распространение ММА – смешанные боевые искусства, сочетание различных школ и единоборств. 

Фигурное катание

Впервые коньки в Россию были привезены из Голландии Петром Первым. Катание на льду приобрело популярность во второй половине прошлого века, когда советские фигуристы стали демонстрировать высокие достижения на мировых соревнованиях. 

Сегодня в России “фигурка” переживает свой подъем. Большой вклад в развитие мирового фигурного катания вносят как спортивные и танцевальные пары, так и фигуристы, выступающие в одиночном разряде. 

Заниматься фигурным катанием нелегко: понадобится большая выдержка, умение переживать боль при падении, упорство и ответственность. Вознаграждением станут яркие эмоции, которые переживает каждый спортсмен во время соревнования и показательного выступления. 

Популяризации фигурного катания среди молодежи помогли красочные шоу, которые организовывают олимпийские чемпионы, среди них Татьяна Навка и Илья Авербух.

Плавание

Плавание – это один из самых полезных видов спорта. Он всегда был развит в России. Первые бассейны в Москве были построены в конце 19 века, а затем появились во многих других городах страны. Плавание улучшает осанку, оздоравливает легкие, помогает сбросить лишний вес, сделать суставы более гибкими. Это отличная альтернатива занятиям в тренажерном зале. 

Российские пловцы и пловчихи показывали отличные результаты на международных соревнованиях. Имена Владимира Сальникова и Дениса Панкратова стали легендами. 

К популярным водным видам спорта также относятся водное поло, прыжки в воду, синхронное плавание. С 2000 года сборной России нет равных на международных соревнованиях по синхронному плаванию. 

Художественная гимнастика

Самый красивый и грациозный вид спорта, который помогает девушкам стать гибкими, изящными и выносливыми. Художественная гимнастика – это гармоничное сочетание спорта и искусства. Она требует от спортсменок чувства ритма и музыкальности, улучшает координацию, оттачивает свободу движений.  

Этот вид спорта родился в нашей стране в 1934 году, когда при Институте физической культуры была открыта Высшая школа художественного движения. Спортсменки соревнуются в упражнениях с различными предметами: скакалкой, лентой, булавами, мячом, обручем. С тех пор в правилах и подходах многое изменилось, но российские традиции высокого мастерства остаются неизменными. Высшие достижения на Олимпийских Играх разных лет демонстрировали Алина Кабаева, Ирина Чащина, Юлия Барсукова, Евгения Канаева, Дина и Арина Аверины.

Согласно статистике, 25% россиян периодически занимаются спортом и более 45% относят себя к болельщикам. Это означает, что интерес к спорту поддерживается и будет повышаться.

Какие виды спорта зародились в США? – Дельта-13

Как вы уже знаете, мы фанаты бильярда насквозь (намек на наши стойки Дельта-13). Бильярд появился в 15 веке во Франции. Хотя бильярд родился не в Америке, в него начали играть здесь в 1865 году. Это заставило нас задуматься. .. мы хотели узнать о некоторых других видах спорта и о том, какие из них были изобретены в Америке. Прочтите некоторые из этих интересных фактов о спорте США!

Бейсбол    

Где? Нью-Йорк, США Когда? 1845

Кто? Знаете ли вы, что правила этой современной игры были основаны на Правилах Никербокера, также известных как Правила Картрайта, созданных создателем Александром Картрайтом и его группой, известной как Бейсбольный клуб Никербокера. Его называют «отцом современного бейсбола», и в 1919 году он был занесен в Национальный зал бейсбольной славы.38.

Американский футбол

Где? Нью-Джерси, США Когда? 1869

Корни американского футбола на самом деле уходят в английское регби. Самая первая игра, сыгранная в Америке, была студенческой игрой между Университетом Рутгерса и Принстонским университетом.

Кто? Уолтер Кэмп был игроком в американский футбол, тренером и спортивным обозревателем, известным как «отец американского футбола». Он был введен в Зал славы студенческого футбола в качестве тренера в 1951.

Софтбол

Где? Иллинойс, США Когда? 1887

Кто? Хотя многие могут подумать, что софтбол был создан женщинами, на самом деле он был основан Джорджем Хэнкоком в Чикаго. Первая игра в софтбол была сыграна в День благодарения в 1887 году. Год спустя ее перенесли из помещения на улицу.

Баскетбол

Где? Массачусетс, США Когда? 1891

В первые баскетбольные матчи девять против девяти играли футбольным мячом.

Кто? Джеймс Нейсмит написал оригинальный свод правил баскетбола и основал баскетбольную программу Канзасского университета.

Волейбол

Где? Массачусетс, США Когда? 1895

Кто? Уильям Дж. Морган хотел создать игру, в которую мог бы играть каждый, независимо от возраста и физических возможностей. После знакомства с Джеймсом Нейсмитом, изобретателем баскетбола, во время учебы в Спрингфилдском колледже Морган изобрел «Минтонетт», ныне известную как волейбол. 0004

Водные лыжи

Где? Миннесота, США Когда? 1922

Кто? Ранние попытки Ральфа Самуэльсона покататься на водных лыжах включали использование посохов из деревянных бочек и зимних лыж, прежде чем он создал новые лыжи из сосновых досок.

Его первый успех в этом виде спорта состоялся 28 июня, когда он начал на лыжах, стоя на доске для акваплана, а затем скользил ногами по воде по одной.

Виндсерфинг

Где? Пенсильвания, США Когда? 1948

Кто? Ньюман Дарби начал строить лодки в возрасте 12 лет. Дарби был опубликован в августовском выпуске журнала Popular Science за август 1965 года о своей парусной доске, хотя так и не был запатентован.

Ракетбол

Где? Нью-Йорк, США Когда? 1952

Кто? Джозеф Собек хотел создать динамичный вид спорта, в который было бы легко играть и учиться. Сегодня в его вид спорта играют в 91 нации. Он был первым человеком, занесенным в Зал славы ракетбола.

Сноубординг

Где? Мичиган, США Когда? 1965

Кто? Сноуборд первоначально был назван женой Шермана Поппена, Нэнси «Снёрфер», смесью снега и серфера.   Боулинг-компания Brunswick увидела изобретение Поппена в течение первого года и подписала с ним производственный контракт.

Посмотрите нашу хронологию выше и поделитесь ею со всеми, кого вы знаете, кто является фанатом спорта в США!

Ваш любимый вид спорта? Знаете ли вы, что эти виды спорта были изобретены в США? Пишите нам свои мысли @thedelta13.

теги:

• американский футбол,
• бейсбол,
• баскетбол,
• бильярд,
• дельта-13,
• ракетбол,
• катание на сноуборде,
• софтбол,
• спорт зародился в США,
• спорт США,
• Американский спорт,
• волейбол,
• водные лыжи,
• виндсерфинг

поделиться:

Прямые обновления: Олимпийские игры в Токио: NPR

Как МОК решает, какие виды спорта включить в Олимпийские игры : Обновления в реальном времени: Олимпийские игры в Токио В этом году это скейтбординг. В 2024 году брейк-данс станет олимпийским видом спорта. Интересно, как принимаются такие решения? Вот что нужно новому виду спорта, чтобы попасть на Игры.

Прямые обновления: Олимпийские игры в Токио

28 июля 2020 г. 12:47 по восточноевропейскому времени

Роос Зветслот из сборной Нидерландов соревнуется в женском уличном финале на третий день Олимпийских игр Токио-2020 в городском спортивном парке Ариаке, 26 июля 2021 года в Токио, Япония.

Эзра Шоу / Getty Images

скрыть заголовок

переключить заголовок

Эзра Шоу / Getty Images

Роос Зветслот из сборной Нидерландов соревнуется во время женского уличного финала в третий день Олимпийских игр 2020 года в Токио в городском спортивном парке Ариаке, 26 июля 2021 года в Токио, Япония.

Эзра Шоу / Getty Images

Стрельба по голубям. Перетягивание каната. Моторная лодка. Все они когда-то были включены в Олимпийские игры, но сегодня это пережитки прошлого. Если вы когда-нибудь задумывались, кто решает, что включено в Олимпийские игры, вы, вероятно, не единственный, но пристегнитесь, потому что это немного сложно.

Международный олимпийский комитет наблюдает за всеми аспектами Олимпийских игр и отвечает за принятие решений о том, какие виды спорта будут или не будут включены. Из 9 организаций9 членов, многие из которых являются бывшими спортсменами или нынешними лидерами легкой атлетики со всего мира, согласно веб-сайту МОК.

Исполнительный совет МОК должен предложить, какие виды спорта будут включены; затем голосует остальная часть МОК. МОК также отвечает за принятие решения о том, какие критерии должны быть соблюдены для включения вида спорта.

Список критериев длинный

Команда США по перетягиванию каната во время Олимпийских игр 1908 года в Лондоне на стадионе Уайт-Сити.

Агентство актуальной прессы / Getty Images

скрыть заголовок

переключить заголовок

Агентство актуальной прессы / Getty Images

Команда США по перетягиванию каната во время Олимпийских игр 1908 года в Лондоне на стадионе Уайт-Сити.

Агентство актуальной прессы / Getty Images

В настоящее время любой вид спорта, рассматриваемый для включения в Олимпийские игры, оценивается на основе пяти факторов, которые разбиты на 35 критериев. Критерии включают в себя, какую ценность этот вид спорта добавит в наследие Олимпийских игр; как долго существует вид спорта; насколько популярен спорт в принимающей стране; сколько будет стоить трансляция событий и множество других факторов. Виды спорта, включенные в Игры, также должны регулироваться международной спортивной федерацией и должны соответствовать как Олимпийской хартии, так и Всемирному антидопинговому кодексу.

В этом году в Игры были включены скейтбординг, серфинг, спортивное скалолазание и карате, все из которых представлены впервые. Бейсбол и софтбол завершают список новых дополнений, возвращаясь на мировую арену впервые с 2008 года.

Ограничение на спортсменов может оставить некоторые виды спорта в стороне

Итак, что способствует тому, что вид спорта не попадает в список? Необходимость ограничить Игры определенным числом спортсменов, а также потребности в расписании и ограничения мест проведения могут привести к тому, что некоторые виды спорта будут исключены из программы, особенно если они не соответствуют другим критериям.

Возможно, нет лучшего примера этого, чем софтбол и бейсбол: хотя оба они представлены в Играх этого года, они были включены впервые с 2008 года. Решение исключить и софтбол, и бейсбол из Игр 2012 года было принято через анонимное голосование МОК в 2005 году.