от спринта до ультра — блог I Love Supersport

Что такое триатлон?

(опытные триатлеты, пропускайте этот абзац)

Триатлон, или как его ещё называют троеборье, — это мультиспортивное соревнование, предполагающее последовательное и непрерывное прохождение трёх этапов: плавание, велогонка и бег. Существуют и извращённые модификации триатлона, но мы рассмотрим классическое сочетание. Рассказываем, что такое триатлон и так ли он недостижим, как кажется многим.

Триатлон это только для упоротых спортсменов?

Нет! Есть короткие дистанции триатлона, которые сможет пройти любой здоровый человек. Даже если вы не умеете плавать, последняя пробежка была на школьном стадионе в восьмом классе, а велосипед вызывает страх и непонимание — при сбалансированной подготовке под присмотром тренера у вас точно получится.

Суперспринт — встречается довольно редко, например, в серии стартов Titan. Это 300 м плавания, 8 км велогонки и 2 км бега — самая короткая, динамичная и зрелищная дистанция, прекрасно подходит для новичков в триатлоне, ведь время прохождения её не будет превышать час, а по нагрузке по плечу практически любому спортсмену-любителю.

Спринт — 750 м плавания, 20 км и 5 км бега. Это классическая дистанция, с которой начинает свой путь большинство любителей. Ориентировочное время прохождения первого спринта — от 1 ч 45 мин до 2 ч 15 мин, в зависимости от рельефа гонки и уровня новообращенного триатлета.

Олимпийская дистанция — 1500 м плавания, 40 км велогонки и 10 км бег. Для неплавающих любителей, пожалуй, является самой непростой, но за счёт длительности прохождения даёт представление о самой популярной и вожделенной для многих категории — длинном триатлоне.

Длинный триатлон — это Ironman?

Не только. Например, российский организатор любительских стартов Ironstar разработал и успешно проводит соревнования уникального формата 1/8 и 1/4 железной дистанции. Принципиальное отличие — прямая пропорция дистанций плавания (для 1/8 это 500 м, а для 1/4 1000 м) и чуть удлинённый велоэтап, что добавляет динамики.

Полужелезная дистанция или HalfIronman — это 1,9 км плавания, 90 км велогонки и 21,1 км бега. Хорошим результатом для любителя считается «сделать половинку из 6 часов».

Железная дистанция это Ironman — мечта и цель многих спортсменов. 4 км плавания, 180 км велогонки и 42,2 км бега — звучит как безумие, но только пока вы не сделаете свою первую половинку. Так работает триатлон: сделав 1/8, вы понимаете, как преодолеть 1/4, затем «половинка» видится преодолимой, и так по мере роста тренированности и выносливости вы подходите к коронной дистанции триатлона.

А если погода не позволяет?

Индор-триатлон. Это триатлон, который проводится в помещении. Дистанция зависит от организатора, но чаще всего привязана ко времени прохождения этапов, при этом транзитная зона не входит в общий хронометраж гонки по соображениям безопасности участников. Например, вам даётся 10 минут на плавание, затем 30 минут на велотренажёр, и 20 минут на бег по беговой дорожке — сколько километров вы успеете преодолеть, такой результат и будет вписан в финальный протокол. Индор-триатлон в сухом описании звучит довольно компромиссно, но попробовав один раз в качестве развивающей тренировки многие триатлеты подсаживаются в межсезонье на индоры.
В  Школе триатлона, которая стартует 29 августа, финальной гонкой через восемь недель тренировок будет индор-триатлон, присоединяйтесь!

Зимний триатлон стоит особняком — плавание заменяется лыжной гонкой, велоэтап также осуществляется на специальном велосипеде по заснеженной трассе, бег классический кроссовый.

Хочу жести!

Экстремальные триатлоны — это классические железные дистанции в экстремальных условиях: например, со стартом в полночь, с плаванием в ледяной воде с волнами или в темноте, с экстремальным набор высоты, с меняющимися погодными условиями и трейловым бегом. Такие гонки обычно проходят спортсмены с высоким уровнем подготовки с поддержкой и машиной сопровождения.

Ультратриатлон — все дистанции, превосходящие железную дистанцию. Обычно ультратриатлоны преодолеваются несколько дней. Например, пять железных дистанций пять дней подряд. Или десять! На нашем канале есть видео, в котором Владимир Волошин рассказывает как делал Ironman десять дней подряд и занял первое место — это действительно невероятно впечатляет.

Кросс-кантри триатлон — важным отличием является трасса велоэтапа, предполагающая маунтинбайк (это специальный горный велосипед) и трейловый бег. При прочих равных, кросс-кантрийный триатлон предъявляет больше требований к подготовке и время его прохождения значительно выше.

Видов и форматов дистанций много, и вы можете выбрать ту, что вам по силам и по душе. В триатлоне абсолютное время прохождения дистанции сильно зависит от внешних условий, поэтому мы не советуем нашим ученикам стремиться за красивыми цифрами. Попутный ветер, плавательный этап по течению, плоская трасса, сокращенная дистанция — всё это может сильно изменить время в протоколе.

Единственная цель занятий триатлоном для любителей — это получение удовольствия и хорошее самочувствие.

Информация | Федерация триатлона Воронежской области

О триатлоне

Триатлон — один из самых молодых олимпийских видов спорта, и
его с полным правом можно отнести к наиболее интересным дисциплинам потому, что
в нем соревнуются не узкоспециализированные атлеты, а люди, способные проявить
себя разносторонне.

Соревнования начинаются с плавания. Производится массовый
старт всех участников с понтона или берега. Затем заплыв идет по маршруту,
обозначенному буями. Спортсмены могут использовать тот стиль плавания, который
они предпочитают, но самый наилучший — вольный стиль, как наиболее быстрый.

Выйдя из воды спортсмены садятся на велосипеды, и начинается
новый этап. Во время гонки спортсмен должен обязательно быть в шлеме и
велокостюме или майке, велосипед удовлетворять требованиям сертификации.

И последний этап гонки это бег. Главное правило этого этапа
состоит в том, что спортсмен должен передвигаться на ногах. С одной стороны это
очевидно, но порой, обессиленные триатлеты, фактически ползком пересекают
финишную черту. И всё же, ни один другой вид спорта не принесет Вам в момент
финиша столь острые и восторженные ощущения.

Дисциплины

Название дистанции	Плавание	Велосипед	Бег	Всего дистанция	Примечание
Супер Спринт (SuperSprint)	300 м (0,19 миль)	8 км (5,0 миль)	2 км (1,2 миль)		Стандартная дистанция Супер Спринта
Спринт	750 м (0,47 миль)	20 км (12 миль)	5 км (3,1 миль)		Половина Олимпийской дистанции.
Олимпийская дистанция	1,5 км (0,93 миль)	40 км (25 миль)	10 км (6,2 миль)		В различных странах упоминается как «международная дистанция», «стандартная дистанция» или «короткая дистанция». Входит в программу Олимпийских игр.
Триатлон 70.3	1,9 км (1,2 миль)	90 км (56 миль)	21,0975 км (13 миль)	113 км (70 миль)	Дистанция среди любителей и профессионалов как «половинка», «70,3» (по общему количеству преодолеваемых миль), «halfironman», или «полу-железный человек». Российским аналогом формата «70,3» является «113», названный по тому же принципу, что и за рубежом. Согласно правилам ITU (в России ФТР) в триатлоне длинными называются дистанции «113» и «226».
Триатлон 140.6	3,8 км (2,4 миль)	180 км (112 миль)	42,195 км (26 миль)	226 км (140 миль)	Самая длинная дистанция в триатлоне, также известная как «полный», «классическая дистанция» или «140,6» (по общему числу преодолеваемых миль),»Ironman», «Железный человек». Российским аналогом формата «140,6» является «226», названный по тому же принципу, что и за рубежом.

История развития

История развития соревнований по троеборью

Развитие современного триатлона
берет свое начало с гонок, проводимых во Франции в течение
1920—1930-х годов. Эти гонки назывались «LaCoursedesDebrouillards»
(дословно — «Гонка находчивых»). Сейчас эта гонка продолжает проводиться
только во Франции. Первые упоминания о соревнованиях наподобие триатлона были в
1920 году во французской газете «L’Auto», где сообщались о соревновании,
названном «LesTroisSports», состоящем из: 3 км — беговая дистанция, 12 км
— велосипедная дистанция и пересечение вплавь канала Марна. Эти три части
преодолевались без всякого перерыва.

В 1934 году статья о
«LesTroisSports» (три спортивных состязания) в Ля Рошели сообщала о
соревновании на дистанции, состоящей из трёх компонентов: пересечение канала
(200 м), соревнование на велосипеде (10 км) вокруг гавани Ля Рошели и
парка Laleu и пробег (1200 м) по стадиону Andre-Barbeau. Таким образом, можно
сказать, что концепция современного триатлона зародилась именно тогда.

Становление современного триатлона

С середины 1930-х годов, информация
о соревнованиях по триатлону полностью отсутствует вплоть до 1974 года, когда
недалеко от залива Сан-Диего в Южной Калифорнии (США)
группа друзей-спортсменов различной специализации организовала клуб и начала
тренироваться вместе. Среди них были бегуны, пловцы и велосипедисты, и вскоре
тренировочные сессии превратилось в неофициальные гонки. Первый триатлон залива
MissionBay был проведен 25 сентября 1974 года с участием 46
атлетов. Эта дата и отмечается как день рождения современного короткого
триатлона.

Классическая дистанция Ironman

Первыми соревнованиями на классической
дистанции триатлона (2.4 мили (3,86 км) плавание, 112 миль (180,2 км) езда
на велосипеде и 26,2 мили (42,2 км) бег) были соревнования
на Гавайях HawaiianIronManTriathlon, идея которого возникла во время
церемонии награждения победителей других соревнований по бегу в 1977 году.
Среди участников этих беговых соревнований были многочисленные представители
клубов бегунов и плавания. Именно они положили начало спору, какие атлеты более
физически выносливые — бегуны или пловцы…. или велосипедисты, как считал журнал  SportsIllustrated на основании значений
показателя «максимального потребления кислорода» (VO2 Max), которым обладал
бельгийский велосипедист Эдди Меркс.

Военный атлет ДжимКоллинс предложил решить
этот спор прямо на трассе гонки, объединяющей три уже существующих соревнования
на длинные дистанции: соревнования по плаванию в открытой воде
WaikikiRoughwaterSwim (2,4 мили (3,862 км)), гонку на велосипеде
Around-OahuBikeRace (115 миль; обычно проводились в два дня) и Марафон Гонолулу (26,219 мили (42,195 км)). Ранее велосипедная
гонка проводилась в два дня, поэтому для спора дистанцию велогонки сократили на
3 мили, чтобы вместить между финишем плавания и стартом марафона. До старта
гонки каждый атлет получил три листа бумаги с несколькими пунктами правил и
описанием дистанции, а также надписью на последней странице: «Проплыви 2,4
МИЛИ! Велогонка 112 МИЛЬ! Пробеги 26,2 МИЛИ! Гордись этим всю оставшуюся
жизнь!».

В честь одного из местных бегунов, который
был известен своими изматывающими тренировками, Коллинс сказал, что «кто бы ни
финишировал первым, мы назовем его IronMan (Железным Человеком)». И рано
утром 18 февраля 1978 в соревнованиях приняло участие пятнадцать
мужчин, двенадцать из которых закончили гонку, а всемирную славу первого
Ironman’а получил Гордон Халлер, закончивший дистанцию за 11 часов 46
минут и 58 секунд.

Соревнования HawaiiIronmanTriathlon теперь
являются чемпионатом мира на классической дистанции триатлона, отбор на которую
проходит в ряде соревнований, проводимых по всему миру в течение года и также
носящих название IronmanTriathlon.

Нормативы триатлона

История современного триатлона началась с банального спора. В 1977 году члены клуба бегунов и клуба пловцов сошлись в жаркой дискуссии на тему, кто из них обладает большей выносливостью. По ходу дебатов появилось мнение, что на это звание могут претендовать и велосипедисты. Чтобы поставить точку в диспуте, 18 февраля 1978 года 18 мужчин впервые в мире проплыли, проехали и пробежали дистанцию триатлона Ironman, преодолев 225,695 километра.

Классический триатлон считается одним из самых суровых видов спорта, хотя в олимпийском триатлоне нормативы по длине дистанций сократили в угоду популярности телевизионных трансляций. Сейчас в мире проводятся сотни мероприятий, в основе которых лежат принципы, заложенные на первых соревнованиях Ironman Hawaii.

Железные люди Ironman

Есть две разновидности триатлона – «Олимпийский» и «Ironman», которые отличаются по дистанциям и нормативам. Каждый год самые выносливые люди планеты выясняют отношения на чемпионате, организованном World Triathlon Corporation (WTC). Поскольку соревнования по большей части проводятся в США, европейские спортсмены вынуждены организовывать собственные старты. При этом соблюдается жесткое правило по дистанции:

1. Плавание. Входящие в триатлон «железный человек» нормативы ограничивают время заплыва. Дается полтора часа, чтобы преодолеть 3,8 километра. Нет ограничений по стилю, позволяется использовать гидрокостюм.
2. Велозаезд. Не более, чем за 6,5 часов надо проехать 180 километров. Такой норматив выполнить на обычном велосипеде невозможно, средняя скорость в 30 км\час подразумевает прохождение отдельных участков со скорость до 50 км\час, понадобится подготовленный транспорт. Специальный велосипед Titan Bike лучше всего подойдет для заезда.
3. Бег. На то, чтобы пробежать марафонскую дистанцию 42,195 км, дается 3 часа 50 минут. Здесь предъявляется особое требование к обуви, после плавания и велогонки каждый грамм веса имеет значение.

Суммарное время прохождения длинной триатлонной дистанции не может превышать 11:50:00. Это близко к нормативу для I разряда по триатлону, КМС должен уложиться в 10:30:00. Приятые в ironman триатлоне нормативы позволяют получить звание «Железного человека WTC». Но чтобы рассчитывать на призовые места, придется выкладываться полностью. Иван Туткин, принимавший участие в «Ironman Barcelona», преодолел длинную дистанцию за 8 часов 5 минут.

Олимпийские нормативы по триатлону — 2016

Для триатлетов, которые участвуют в соревнованиях под эгидой МОК, разработаны свои нормативы. Несмотря на то, что дистанции тут намного короче, накал борьбы возрастает за счет большого количества участников и высокого темпа. Здесь не регистрируются олимпийские рекорды, в триатлоне на олимпийские дистанции нормативы фиксированы, а скорость прохождения зависит от силы и направления ветра, температуры воды, скорости течения.

Рекордное время было показано Алистером Браунли, это 1:46:25. За это время спортсмен проплыл 1,5 км, проехал на велосипеде 40 км и еще 10 км преодолел бегом.

Чтобы получить спортивный разряд, триатлет должен выполнить нормативы триатлона — мужчины:

• КМС 2:05:00
• I разряд 2:15:00
• II разряд 2:26:00
• III разряд 2:38:00
• I юношеский — 2:54:00

женщины:

• КМС 2:18:00
• I разряд 2:30:00
• II разряд 2:42:00
• III разряд 2:55:00
• I юношеский — 3:12:00

Как видно из цифр, разрядные нормативы в триатлоне очень жесткие, борьба идет за каждую минуту. В этих условиях особое внимание уделяется велосипеду, велоэтап занимает более половины времени прохождения дистанции. Titan Bike станет отличным помощником не только на соревнованиях, но и на тренировке, ведь именно она в конечном итоге распределяет призовые места на пьедестале.

Как получить и оформить разряд

Просто так пройти дистанцию и получить за это заветное звание спортсмена не получится, оно присваивается по результатам официальных соревнований. После того, как нормативы по триатлону для разряда будут выполнены, необходимо определиться с организацией, которая присваивает звания.

За КМС и перворазрядников отвечают областные и республиканские федерации триатлона, II и III разряды присваивают спорткомитеты города. Туда надо будет обратиться с судейскими протоколами. При этом надо предоставить пару фотографий на удостоверение.

Для будущих мастеров спорта нормативы по триатлону 2016 года не имеют значения, МС получают звания за то, что заняли места с первого по шестое на всероссийских взрослых или мировых юниорских соревнованиях. Мастер спорта международного класса должен аналогичные результаты показать на Чемпионатах мира или Европы, или же занять призовые места на этапах Кубка мира.

К каким бы результатам не стремился триалтет, без хорошего велосипеда показать отличный результат невозможно. Когда идет борьба за каждую секунду, когда важны все силы,
Titan Bike
станет надежным другом и помощником. Он будет незаменим на долгих тренировках и ответственных соревнованиях, ведь конструкторы прекрасно знают, что необходимо для победы в триатлоне. Titan Bike был разработан участниками и организаторами соревнований по триатлону, эти люди лучше всех разбираются в потребностях спортсменов.

Олимпийские соревнования по плаванию

Плавание — один из самых популярных видов спорта в программе Олимпийских игр. Это один из пяти видов спорта, которые проводятся на каждых летних Олимпийских играх с 1896 года. Другие: легкая атлетика, велоспорт, фехтование и гимнастика.

Соревнования по плаванию

На Играх 2020 года в Токио было проведено в общей сложности 35 соревнований по плаванию в бассейне, 17 соревнований для мужчин и женщин, а также смешанная эстафета 4 × 100 метров комплексом.

Токийские игры 2020 года впервые будут включать в себя забеги на 1500 м среди женщин и 800 м среди мужчин, что, наконец, уравняет количество доступных соревнований для мужчин и мужчин.

Другим видом плавания на Олимпийских играх является плавательный марафон на 10 км на открытой воде среди мужчин и женщин.

• вольный стиль : 50 м, 100 м, 200 м, 400 м, 800 м и
  1500м
• плавание на спине : 100 м и 200 м
• брасс : 100 м и 200 м
• бабочка : 100 м и 200 м
• смесь :
  200м и 400м
• Эстафета вольным стилем : 4 x 100 м, 4 x 200 м
• Комплексная эстафета : 4 х 100 м (мужчины, женщины, смешанные)
• открытая вода: 10 км

Олимпийское плавание 1912 г.
(кредит: общественное достояние)

Общая информация

• В 1896 году лодка сбросила всех в ледяные воды Средиземного моря, и первый пловец, достигший берега, победил. Первым золотым призером в плавании стал венгр Альфред Хайош. Его цитировали: «Моя воля к жизни полностью преодолела мое желание победить».
• Соревнования по плаванию в Париже в 1900 году проводились на реке Сиене, а это означало, что участникам приходилось бороться и с сильным течением.
• На Олимпийских играх 1908 года в Лондоне впервые был использован плавательный бассейн (100 м) для соревнований по плаванию. До этого местом проведения соревнований по плаванию были море (1896 г.), река Сена (1900 г.) и небольшое озеро в Сент-Луисе, США (1904 г.).
• На ранних Олимпийских играх было несколько необычных соревнований по плаванию, в том числе прыжки на расстояние, подводное плавание и плавание с препятствиями.
• женщин впервые соревновались в плавании на Олимпиаде в 1912, но ни одна из них не была из США, так как эта страна не позволяла своим спортсменкам участвовать в соревнованиях без длинных юбок.
• Первую золотую медаль в плавании среди женщин завоевала австралийка
  Сара «Фанни» Дурак, выигравшая 100-метровку вольным стилем в 1912 году.
• В 1924 году Джонни Вайсмюллер выиграл три золота и одну бронзу в соревнованиях по водным видам спорта; Позже он стал известен тем, что играл Тарзана в кино.
• В 1936 году 12-летняя датчанка Инге Соренсен выиграла бронзовую медаль на дистанции 200 метров брассом, став самой молодой медалисткой в ​​личном зачете.
• Соревнования по плаванию «баттерфляй» были «изобретены» для Игр 1956 года после того, как некоторые пловцы начали использовать лазейку в правилах плавания брассом.
• В 1996 г.
  Эми Ван Дайкен из США выиграла четыре золотые медали в плавании. Кроме того, Мишель Смит из Ирландии выиграла три золота и бронзу в плавании. Смита обвинили в употреблении допинга; это осталось недоказанным, но в 1998 году она была отстранена от работы за подделку образца мочи.
• Марк Шпиц из США выиграл семь золотых медалей на Играх в Мюнхене в 1972 и
  выиграл их все с мировым рекордом.
• В 1980 году российский пловец Владимир Сальников стал первым пловцом в истории на дистанции 1500 м вольным стилем менее 15 минут (14:58,27).
• В 1984 году американские пловчихи Нэнси Хогсхед и Кэри Стайнсифер впервые в истории Олимпийских игр зафиксировали ничейный результат в беге на 100 метров вольным стилем. Оба пловца коснулись стены на отметке 55,92.
• В 2000 году 17-летний Ян Торп из Австралии завоевал четыре медали (три золотые) в плавании, побив собственный мировой рекорд в беге на 400 метров вольным стилем.
• В 2000 году Эрик «Угорь» Муссамбани из Экваториальной Гвинеи стал самым привлекательным неудачником года, набрав 112,72 секунды в беге на 100 метров вольным стилем — более чем в два раза дольше, чем Питер ван ден Хугенбанд, завоевавший золото. (подробнее об Эрике Угре)
• В 2008 году в олимпийскую программу впервые было добавлено плавание на открытой воде на 10 км.
• В 2008 году американский пловец Майкл Фелпс стал самым успешным человеком на одной Олимпиаде, завоевав восемь золотых медалей. Его общее количество медалей в 23 золотых медали в период с 2004 по 2016 год — это больше, чем во всех видах спорта. Узнайте больше о величайших пловцах на Олимпийских играх.

Связанные страницы

• Подробная информация о забеге на 100 м вольным стилем на Олимпийских играх
• О спортивной дисциплине водные виды спорта на Олимпиаде
• Викторина по плаванию на Олимпийских играх
• Антропометрическое сравнение олимпийских чемпионов в беге на 100 м вольным стилем.
• Узнайте больше о величайших пловцах Олимпийских игр.
• Дополнительная информация о плавании
• См. также информацию о плавании на Играх Содружества
• О плавании на чемпионате мира FINA по плаванию
• Плавание на Паралимпийских играх
• Список олимпийских видов спорта
• Олимпийские игры: Эрик Угорь

Искать на этом сайте

2 из 2: Ледеки выигрывает свои самые короткие и самые длинные гонки на испытаниях

В другой памятный для американской звезды плавания вечер Ледеки выиграл 200-метровку вольным стилем и историческую 1500-метровку вольным стилем с интервалом в 70 минут на олимпийских испытаниях в США в среду, обеспечив себе еще два индивидуальных забега к Играм в Токио.

Это было настолько сложно, насколько это возможно.

Во-первых, относительный спринт за четыре круга — самый короткий забег в программе Ледеки.

РЕКЛАМА

Затем изнурительная метрическая миля, состоящая из 30 кругов — самая длинная гонка в плавании в бассейне, которая дебютирует на Олимпийских играх для женщин в Токио.

Ее короткое время между гонками было хаотично спланировано, чтобы Ледеки была как можно более свежей для 1500 участников.

«Целью было попасть в бассейн для разминки как можно быстрее», — сказала она. «Я пытался продолжать двигаться, пил и плавал 15-20 минут, прежде чем меня вытащили, чтобы вернуться на награждение (церемонию). Я съел банан, выпил шоколадное молоко и воду, надел куртку на ходу».

Все получилось.

24-летняя спортсменка из столицы коснулась стены намного раньше всех остальных, показав время победы 15 минут 40,50 секунды, что значительно ниже ее мирового рекорда 2018 года (15:20,48), но в этом году она стала самой быстрой в мире.

Ледеки уже размышляла о значении первого бесплатного забега женщин на 1500 м на Олимпийских играх.

Как раз пора, сказала она.

«Мужчины бегают на милю на Олимпийских играх с 1908 года, — заметил Ледеки. «Это 2021 год, и мы наконец получили его».

Эрика Салливан отставала почти на полкруга, но она побила свой личный рекорд более чем на 4 секунды и завоевала ожидаемое второе олимпийское место за 15:51.18.

200 бесплатных были одной из четырех золотых медалей, которые Ледеки выиграл на Играх в Рио. У нее будет шанс защитить этот титул после победы с результатом 1:55,11, опередив соперников на всю длину тела.

Эллисон Шмитт, выигравшая соревнования на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне, направляется на свою четвертую Олимпиаду в возрасте 31 года, опередив Пейдж Мэдден на одну сотую секунды и заняв второе место после Ледеки.

Время Шмитта составило 1:56,79, что дает ей шанс на индивидуальную гонку в Токио, а также место в свободной эстафете 4×200. Мэдден и Кэти Маклафлин, занявшие четвертое место с результатом 1:57,16, также поедут на Олимпиаду в эстафете.

Когда Шмитт пересекла палубу, ее давний товарищ по команде и хороший друг Майкл Фелпс сбежал с трибун, чтобы крепко обнять ее. Оба пловца рассказали о своей борьбе с депрессией даже во время блестящих выступлений в бассейне.

— Я даже не знаю, как это выразить словами, — сказал Шмитт. «Он был братом в бассейне и за его пределами. Это очень помогло мне. Даже сейчас, когда он не плавает, он играет огромную роль».

Ледеки уже выиграла 400 бесплатных, хотя и не так быстро, как ожидалось. Она также пользуется большим успехом в 800 м вольным стилем, еще одной гонке, которую она выиграла в Рио, а это значит, что она могла проплыть целых четыре индивидуальных заплыва и, возможно, пару эстафет на Играх в Токио.

Ледеки подтвердила, что набрала 100 бесплатно.

У нее уже достаточно олимпийской тарелки.

«Кэти потрясающая», — сказал Шмитт.

В других гонках в четвертую ночь испытаний Зак Хартинг заработал свою первую путевку на Олимпиаду победой в беге на 200 м баттерфляем среди мужчин, а Алекс Уолш выиграла захватывающую гонку в индивидуальном комплексном забеге на 200 м среди женщин — тройка лидеров разделилась. всего на четыре сотые доли секунды.

Хартинг, 23-летний спортсмен из Хантсвилля, штат Алабама, после беспокойной ночи выиграл со временем 1:55,06.

«Прошлой ночью я не мог уснуть, проснулся раньше будильника, сердце выпрыгивало из груди, сумасшедший адреналин», — сказал он. «Я хотел блевать во время разминки, до сих пор хочу этого. Я не думаю, что действительно хорошо справился с этим, но я знал, что выиграю, так что это дало мне немного покоя».

Хартинг уже планирует сделать обычную татуировку с олимпийскими кольцами.

«Прийти сюда и не попасть в команду было невозможно», — сказал он. «Не знаю, справился ли бы я с этим, поэтому проще всего было собрать команду, что я и сделал».

Гуннар Бенц, который был среди пловцов, участвовавших в печально известной ночи Райана Лохте в Рио пять лет назад, коснулся после Хартинга с результатом 1:55,34 и займет ожидаемое второе место в соревновании.

Уолш выиграла за 2:09,30, за ней последовали Кейт Дуглас за 2:09,32 и Мэдисин Кокс за 2:09,34.

Дуглас получит ожидаемое второе место в олимпийской сборной, в то время как Кокс пережил еще одно горе, заняв четвертое место в двух заездах на испытаниях 2016 года.

Уолш и Дуглас дарят американской команде еще двух новичков-олимпийцев.

— Я в шоке, — сказал Уолш.

Восемнадцатилетняя Торри Хаске, уже вошедшая в команду в беге на 100 баттерфляем, блестяще стартовала в своем фирменном ударе, но не смогла удержаться. Она опустилась до четвертого.

Ледеки — один из по крайней мере двух пловцов, на которых американцы рассчитывают стать большими звездами на этих Олимпийских играх, впервые с 1996 года, среди которых не будет Фелпса. Он ушел в отставку после Рио с рекордными 23 золотыми медалями и 28 медалями в целом.

Другим является Калеб Дрессел, который стал лучшим в полуфинале 100 фриспинов со временем 47,77.

Натан Адриан, восьмикратный олимпийский чемпион, выигравший 100 м произвольным на Олимпийских играх 2012 года и завоевавший бронзу в Рио, не смог пройти даже в финал, заняв шестое место в своем заезде и 13-е место в общем зачете с результатом 48,92.

Адриан, который преодолел рак яичек и сейчас женат, имеет маленькую дочь, признал, что в 32 года было трудно сохранять тот уровень концентрации, в котором он нуждался. кинжала в сердце. Я был бы очень, очень затронут этим», — сказал он. «Теперь я просто хочу пойти домой и немедленно обнять и поцеловать жену и ребенка.

«Во многих неописуемых отношениях это такой универсальный вид спорта. К сожалению, я не смог провести там два хороших заплыва».

___

Следите за новостями Пола Ньюберри в Твиттере по адресу https://twitter.com/pnewberry1963, а его работу можно найти по адресу https://apnews.com/search/paulnewberry //apnews.com/OlympicGames и https://twitter.com/AP_Sports

Олимпийский марафон по плаванию ОБЗОР

Всего 51 пловец, 25 женщин и 26 мужчин примут участие в гонке в Токио. 10 лучших финишеров в беге на 10 км среди женщин и мужчин на чемпионате мира по водным видам спорта 2019 года стали первыми спортсменами, прошедшими квалификацию для участия в Олимпийских играх. В июне 2021 года к работе присоединились еще 15 женщин и 15 мужчин.

В олимпийских соревнованиях представлены двадцать шесть ( 26 ) различных федераций. Германия квалифицировала двух мужчин и двух женщин в результате 10 лучших финишей на соответствующих 10 км на чемпионате мира по водным видам спорта 2019 года. Франция, Италия и США квалифицировали трех пловцов, а одиннадцать федераций представлены одним мужчиной и одной женщиной. В первых трех соревнованиях в общей сложности 28 национальных федераций (НФ) были представлены в Пекине, 33 НФ в Лондоне и 29в Рио.

Полный СПИСОК УЧАСТНИКОВ см. здесь

Несмотря на то, что марафонское плавание является одной из самых новых дисциплин в олимпийской программе, его история насчитывает почти 2000 лет . Первая и старейшая «среда» для марафона или плавания на открытой воде происходила в океане или реках, поскольку раньше бассейнов не было. В первых трех Олимпийских играх все соревнования по плаванию проходили в «открытой воде».

•    В 1896 году в Афинах, на первых современных Олимпийских играх, три греческих моряка пробежали около 100 м через залив Зеа, недалеко от Пирея, победителем которого стал Иоаннис Малокинис. Эта гонка была предназначена только для греческого военно-морского персонала, но также было организовано открытое соревнование, и венгерец Альфред Хайош завоевал золотую медаль перед примерно 20 000 зрителей.

•    На Играх 1900 года в Париже соревнования по плаванию проводились на реке Сене, и британец Джон Артур Джарвис выиграл 4000 метров менее чем за час.

•    Понтоны использовались для соревнований по плаванию на Играх в Сент-Луисе в 1904 году, что придавало площадке на открытой воде ощущение и вид бассейна, но только четыре года спустя на Лондонских играх настоящий бассейн впервые был использован в современная олимпийская эпоха.

Хотя FINA добавила соревнования на открытой воде (5 км, 10 км и 25 км) в свой календарь соревнований в 1986, только на чемпионате мира по водным видам спорта 1991 года, проходившем в Перте, Австралия, марафонское плавание стало официальным мероприятием . В то время как мужские, так и женские соревнования проводились на дистанциях более 25 км, часто занимая более пяти часов.

Впервые мероприятие было проведено на дистанции 10 км на 9-м чемпионате мира FINA по плаванию в Фукуоке, Япония, в 2001 году . Именно на этой дистанции марафонское плавание менее чем через 10 лет стало официальным олимпийским видом.

Мероприятие впервые было включено в олимпийскую программу на Играх XXIX Олимпиады в Пекине в 2008 году . Когда марафонское плавание впервые стало олимпийским видом, большинство участников были теми, кто специализировался исключительно на этом виде спорта.

•    Первую золотую медаль в мужских соревнованиях в Пекине в 2008 г. завоевал голландский пловец Маартен ван дер Вейден, который также победил лейкемию и стал олимпийским чемпионом.

• Лариса Ильченко, российская пловчиха на длинные дистанции, долгое время доминировавшая на чемпионатах мира по плаванию, выиграла соревнования среди женщин в Пекине. Из-за позднего рывка Ильченко к финишу она опередила ближайшую соперницу всего на несколько секунд и завоевала золото для России.

Великобритания выиграла серебро и бронзу в женских соревнованиях на Олимпийских играх 2008 года в Пекине, а также серебро в мужских соревнованиях. С тех пор все пять подиумов в марафонском плавании были разделены между тремя разными НОК . Венгрия, Россия и Тунис — еще три НОК, завоевавшие золото в марафонском плавании на Олимпийских играх.

Нидерланды выиграли три из шести золотых медалей в марафонском плавании на Олимпийских играх. Это единственный Национальный олимпийский комитет (НОК), завоевавший несколько олимпийских золотых медалей в марафонском плавании. Двенадцать различных НОК завоевали олимпийские медали в марафонском плавании из 18 присужденных медалей.

После первых олимпийских соревнований в Пекине число участников во всем мире увеличилось после Игр 2008 года, и конкурентная среда начала меняться. Пловцы, участвовавшие в других соревнованиях в бассейне на длинные дистанции, постепенно начали участвовать в соревнованиях на открытой воде.

Спортсмены проплывают в среднем 90 км (почти 60 миль) в неделю, при этом большая часть их тренировок проводится в бассейне, в дополнение к силовым и кондиционным тренировкам на суше. Акклиматизация к температуре и условиям воды является еще одним важным элементом подготовки спортсмена к соревнованиям на открытой воде.

Забег на 10 км часто представляет собой напряженную гонку на выносливость, которая все больше и больше становится похожей на спринт, особенно на финише, хотя спортсменам требуется около двух часов, чтобы преодолеть дистанцию.

Дэвид Дэвис (Великобритания) и Усама Меллули (TUN) и являются единственными двумя спортсменами, завоевавшими олимпийские медали как в плавании, так и в марафонском плавании. Дэвис поднялся на подиум в Афинах в 2004 году, завоевав бронзовую олимпийскую медаль в беге на 1500 м вольным стилем, а 4 года спустя он снова поднялся на подиум, заработав серебряную медаль в первом олимпийском марафоне по плаванию на 10 км в Пекине.

Меллули — единственный пловец, добившийся этого на одной Олимпиаде. На Олимпийских играх 2012 года в Лондоне Меллули завоевал бронзу в беге на 1500 метров вольным стилем среди мужчин и золото в марафонском плавании среди мужчин на 10 километров.

В последний день чемпионата мира по водным видам спорта 2019 года Флориан Велброк из Германии приложил поистине героические усилия и установил исторические вехи, став первым пловцом, завоевавшим золото на открытой воде и в заплыве на 1500 м вольным стилем на одном и том же чемпионате.

На соревнованиях по плаванию в марафоне официальные лица просматривают видеозапись гонки, чтобы определить фактический порядок финиша. Если порядок финиша двух или более участников не может быть определен с помощью видеообзора, участники с равным числом результатов занимают одинаковые места.

Если признано, что пловцы совершили незначительное нарушение правил, им выносится предупреждение путем показа желтого флажка.