Федерация прыжков на лыжах с трамплина: Федерация прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья России

Федерация прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья России

Соревнования

Все соревнования

5 Сборная команда по лыжному двоеборью (Женщины)
Подробнее о спортсмене

4 Сборная команда по лыжному двоеборью (Юниоры)
Подробнее о спортсмене

3 Сборная команда по прыжкам (Женщины)
Подробнее о спортсмене

2 Сборная команда по лыжному двоеборью (Мужчины)
Подробнее о спортсмене

1 Сборная команда по прыжкам (Мужчины)
Подробнее о спортсмене

Садреев Данил Марселевич
Подробнее о спортсмене

Климов Евгений Дмитриевич
Подробнее о спортсмене

Махиня Ирма Георгиевна
Подробнее о спортсмене

Аввакумова Ирина Андреевна
Подробнее о спортсмене

Лысенин Никита Владимирович
Подробнее о спортсмене

Герчу Егор Владимирович
Подробнее о спортсмене

Галунин Артем Сергеевич
Подробнее о спортсмене

Барков Вячеслав Александрович
Подробнее о спортсмене

Гончарова Анастасия Алексеевна
Подробнее о спортсмене

Аристова Ольга Дмитриевна
Подробнее о спортсмене

Подробнее

26. 03.2023

Фоторепортаж с финала Кубка России по прыжкам с трамплина

Данил Садреев (Республика Татарстан) и Александра Кустова (Магаданская область) — победители общего зачета Кубка России по прыжкам на лыжах с трамплина сезона 2022-23.

9 и 10 (Финал) этапы кубка страны прошли в марте в Чайковском (Пермский край).

Серебряными призерами стали Яковлева Лидия (Санкт-Петербург) и Евгений Климов (Москва/Пермский край).

Третье место у Михаила Пуртова и Прокопьевой Кристины из Свердловской области.

Соревнования состоялись благодаря поддержке Олимпийского комитета России.

Фоторепортаж с финала Кубка России по прыжкам на лыжах с трамплина здесь.
https://vk.com/album-97677524_290556335

26. 03.2023

Награждение победителей финала Кубка России по прыжкам с трамплина

Видеоролик награждения лучших лыжников-прыгунов по итогам Кубка России по прыжкам на лыжах с трамплина.

Смотреть видео.

26.03.2023

9 и 10 этапы КР по двоеборью

В Нижнем Тагиле на трамплинном комплексе «Аист» 24 марта прошел 9 этап Кубка России по лыжному двоеборью среди мужчин и женщин.

В женском соревновании (трамплин К90/гонка 5 км спринт) победила Стефания Надымова (Пермский край) с результатом 20:30.2. У мужчин (трамплин К90/гонка 5 км спринт) лучший результат у нижегородца Артема Галунина с результатом 14:47.5.

25 марта в женском соревновании 10 этапа Кубка России выиграла Анастасия Гончарова (Красноярский край) — 17:45. 1 с.

26 марта 10 этап Кубка России выиграл Вячеслав Барков (Москва) с результатом 27:26.2.

26.03.2023

Кристина Прокопьева и Евгений Климов — победители финального этапа КР, Александра Кустова и Данил Садреев выигрывают общий зачет

Кристина Прокопьева и Евгений Климов побеждают в финальном этапе Кубка России.

Данил Садреев и Александра Кустова выигрывают в общем зачете Кубка России по прыжкам с трамплина.

23.03.2023

Александра Кустова и Данил Садреев — победители 9 этапа КР по прыжкам с трамплина

Александра Кустова и Данил Садреев — победители 9 этапа Кубка России по прыжкам на лыжах с трамплина в г. Чайковском.

22.03.2023

Приглашаем на финальные старты Кубка России по прыжкам с трамплина

21.03.2023

Команда Нижегородской области побеждает на Чемпионате России

Нижегородская область лидирует в командном старте среди мужчин на Чемпионате России в Чайковском на трамплине К125.

Команда Нижегородской области в составе Кирилла Котика, Захира Джафарова, Романа Трофимова и Дениса Корнилова завоевала золотые медали на Чемпионате России по прыжкам на лыжах с трамплина в Чайковском с результатом 839,8 балла.

На втором месте команда Москвы (Евгений Климов, Михаил Назаров, Ян Берлизов и  Александр Попов) с 816,8 балла.

Третий результат у команды Свердловской области (Вадим Шишкин, Дмитрий Зыков, Илья Маньков, Михаил Пуртов), они набрали 800,0 баллов.

20.03.2023

Женская команда Магаданской области победила на Чемпионате России по прыжкам с трамплина

В г.Чайковском Пермского края продолжается Чемпионат России по прыжкам на лыжах с трамплина, 20 марта прошли командные соревнования среди женщин на трамплине К95.

Лучший результат показала команда Магаданской области в составе Александры Кустовой, Елизаветы Моховой, Анны Жуковой и Валерии Колясниковой с результатом 728,9 балла.

На втором месте команда Санкт-Петербурга (Валерия Римденок, Анна Шпынева, Лидия Яковлева, Анастасия Субботина), они набрали 656,2 балла.

Третьей стала команда Московской области с 600,4 балла (Валерия Гай, Баранцева Александра, Алина Бородина, Ксения Каблукова).

19.03.2023

Самир Мастиев и Ярослава Ефросинина — победители 8 этапа КР по двоеборью

В Чайковском Пермского крае 19 марта прошел 8-й этап Кубка России по лыжному двоеборью среди мужчин и женщин.


Женщины, трамплин К95/5 км


1. Ефросинина Ярослава (Санкт-Петербург) 15:03.8

2. Аристова Ольга (Республика Карелия) +43.8

3. Гончарова Анастасия (Красноярский край) +56.4

Мужчины, трамплин К95/10 км масс-старт

1. Мастиев Самир (Свердловская область) 208,7 балла

2. Барков Вячеслав (Москва) 199,3 балла

3. Галунин Артем (Нижегородская область) 198,6

19. 03.2023

Свердловская область побеждает в миксте

В Чайковском снова проходят соревнования Чемпионата России по прыжкам на лыжах с трамплина. Сегодня на трамплине К95 спортсмены соревновались в формате «микст».

Первое место заняла команда Свердловской области в составе Ильи Манькова, Кристины Прокопьевой, Михаила Пуртова, Ксении Пискуновой  с результатом 774.4 балла.

На втором месте команда г.Москвы (Евгений Климов, Михаил Назаров, Кристина Гилева, Дарина Жадукова), набравшая 693.5 балла.

Третий результат у команды Санкт-Петербурга (Анна Шпынева, Иван Козлов, Анастасия Субботина, Даниил Щеголев), у них 690,8 балла.

Медиа

Первенство России Лыжное двоеборье

27. 03.2023

Итоги Рождественского турне, интервью с А.Постаноговым

27.03.2023

Ветераны в Рашнове

10. 09.2017

Клингенталь, финал Гран-при. Фото Барбель Шульце

03.10.2017

Рука, прыжки и двоеборье. Фото Барбель Шульце

24. 11.2017

Виллинген. Автор фото Барбель Шульце Виллинген.

05.02.2018

ВС в Красноярске

20. 01.2023

Благодарности от Пермского края

07.02.2023

Благодарность от Челябинской области.

08. 02.2023

Интервью с президентом Карельской федерации В.Лисовским

10.02.2023

Все альбомы

С 22 по 27 марта на федеральном центре подготовки по зимним видам спорта «Снежинка» им. А.А. Данилова в г. Чайковский проходит Финал Кубка России по прыжкам на лыжах с трамплина.

В соревновании примут участие лучшие летающие лыжники сезона.

Новости



Наши в FIS

Новости спорта

Новости федерации

Публикации

Фоторепортаж с финала Кубка России по прыжкам с трамплина

26 марта 2023

Данил Садреев (Республика Татарстан) и Александра Кустова (Магаданская область) — победители общего зачета Кубка России по прыжкам на лыжах с трамплина сезона 2022-23.

9 и 10 (Финал) этапы кубка страны прошли в марте в Чайковском (Пермский край).

Серебряными призерами стали Яковлева Лидия (Санкт-Петербург) и Евгений Климов (Москва/Пермский край).

Третье место у Михаила Пуртова и Прокопьевой Кристины из Свердловской области.

Соревнования состоялись благодаря поддержке Олимпийского комитета России.

Фоторепортаж с финала Кубка России по прыжкам на лыжах с трамплина здесь.
https://vk.com/album-97677524_290556335

Подробнее

Другие новости

Видеоролик награждения лучших лыжников-прыгунов по итогам Кубка России по прыжкам на лыжах с трамплина.

Смотреть видео.

Подробнее

В Нижнем Тагиле на трамплинном комплексе «Аист» 24 марта прошел 9 этап Кубка России по лыжному двоеборью среди мужчин и женщин.

В женском соревновании (трамплин К90/гонка 5 км спринт) победила Стефания Надымова (Пермский край) с результатом 20:30.2. У мужчин (трамплин К90/гонка 5 км спринт) лучший результат у нижегородца Артема Галунина с результатом 14:47.5.

25 марта в женском соревновании 10 этапа Кубка России выиграла Анастасия Гончарова (Красноярский край) — 17:45. 1 с.

26 марта 10 этап Кубка России выиграл Вячеслав Барков (Москва) с результатом 27:26.2.

Подробнее

Кристина Прокопьева и Евгений Климов побеждают в финальном этапе Кубка России.

Данил Садреев и Александра Кустова выигрывают в общем зачете Кубка России по прыжкам с трамплина.

Подробнее

Александра Кустова и Данил Садреев — победители 9 этапа Кубка России по прыжкам на лыжах с трамплина в г.Чайковском.

Подробнее

Подробнее

Нижегородская область лидирует в командном старте среди мужчин на Чемпионате России в Чайковском на трамплине К125.

Команда Нижегородской области в составе Кирилла Котика, Захира Джафарова, Романа Трофимова и Дениса Корнилова завоевала золотые медали на Чемпионате России по прыжкам на лыжах с трамплина в Чайковском с результатом 839,8 балла.

На втором месте команда Москвы (Евгений Климов, Михаил Назаров, Ян Берлизов и  Александр Попов) с 816,8 балла.

Третий результат у команды Свердловской области (Вадим Шишкин, Дмитрий Зыков, Илья Маньков, Михаил Пуртов), они набрали 800,0 баллов.

Подробнее

В г.Чайковском Пермского края продолжается Чемпионат России по прыжкам на лыжах с трамплина, 20 марта прошли командные соревнования среди женщин на трамплине К95.

Лучший результат показала команда Магаданской области в составе Александры Кустовой, Елизаветы Моховой, Анны Жуковой и Валерии Колясниковой с результатом 728,9 балла.

На втором месте команда Санкт-Петербурга (Валерия Римденок, Анна Шпынева, Лидия Яковлева, Анастасия Субботина), они набрали 656,2 балла.

Третьей стала команда Московской области с 600,4 балла (Валерия Гай, Баранцева Александра, Алина Бородина, Ксения Каблукова).

Подробнее

В Чайковском Пермского крае 19 марта прошел 8-й этап Кубка России по лыжному двоеборью среди мужчин и женщин.


Женщины, трамплин К95/5 км


1. Ефросинина Ярослава (Санкт-Петербург) 15:03.8

2. Аристова Ольга (Республика Карелия) +43.8

3. Гончарова Анастасия (Красноярский край) +56.4

Мужчины, трамплин К95/10 км масс-старт

1. Мастиев Самир (Свердловская область) 208,7 балла

2. Барков Вячеслав (Москва) 199,3 балла

3. Галунин Артем (Нижегородская область) 198,6

Подробнее

В Чайковском снова проходят соревнования Чемпионата России по прыжкам на лыжах с трамплина. Сегодня на трамплине К95 спортсмены соревновались в формате «микст».

Первое место заняла команда Свердловской области в составе Ильи Манькова, Кристины Прокопьевой, Михаила Пуртова, Ксении Пискуновой  с результатом 774.4 балла.

На втором месте команда г.Москвы (Евгений Климов, Михаил Назаров, Кристина Гилева, Дарина Жадукова), набравшая 693.5 балла.

Третий результат у команды Санкт-Петербурга (Анна Шпынева, Иван Козлов, Анастасия Субботина, Даниил Щеголев), у них 690,8 балла.

Подробнее

Трансляция Чемпионата России по прыжкам на лыжах с трамплина 9.30 по московскому времени


https://m.vk.com/wall-97677524_6640

Для тех, кто не успел на трансляцию, можно посмотреть соревнование в записи в хорошем качестве.

Файл можно получить по ссылке:

19_03_2023. mp4
https://disk.yandex.ru/i/kP78qcVBxxKD0A

Подробнее

В Чайковском Пермского края на трамплинном комплексе  «Снежинка» состоялись соревнования 7 этапа Кубка России по лыжному двоеборью среди мужчин и женщин.

В соревнованиях среди женщин (трамплин К95/5 км) лидировала лучшая в прыжковой части Стефания Надымова (Пермский край) с результатом 15:35.4. На втором месте Анастасия Гончарова из Красноярского края с отставанием +23.0, она была лучшей в лыжегоночной части. Ольга Аристова (Республика Карелия) финшировала третьей с отставанием +42.4.

У мужчин (К95/10 км) победу одержал представитель Свердловской области Самир Мастиев  с результатом 25:02.7. Виталий Шаршавин (Московская область) пришел вторым, отстав на +15.3. Артем Галунин из Нижегородской области показал третий результат, отставание составило +15. 3.

Подробнее

Поздравляем с 20-летним юбилеем молодого талантливого спортсмена,  мастера спорта по прыжкам на лыжах с трамплина, победителя и призера всероссийских и международных соревнований Илью Манькова.

Желаем Илье крепкого здоровья, счастья, успехов и золотых медалей!

Подробнее

Скандинавская комбинированная ступица

перейти к содержанию

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить ваш опыт. Используя наш сайт, вы принимаете нашу Политику в отношении файлов cookie.

Политика в отношении файлов cookie

ХОРОШО
Нет, спасибо

Домашняя страница

Домашняя страница

CB_Linked_Icon_ArrowIcons / Arrow / Black GreyCreated with Sketch. Page 1Created with Sketch.echllogoepsCreated with Sketch.Group 18 CopyCreated with Sketch.53079FE7-D159-40A0-8A83-26281B0D3D33Created with sketchtool.976DC860-943B-432F-9E9C-CB9AC395B97FCreated with sketchtool.172C4F03-2B22-49FE-A880-A4C1985B19F7Created with sketchtool.53079FE7-D159-40A0-8A83-26281B0D3D33Created with sketchtool.976DC860- 943B-432F-9E9C-CB9AC395B97FCreated with sketchtool.172C4F03-2B22-49FE-A880-A4C1985B19F7Created with sketchtool.45E49ECC-5769-44F4-97EA-EDE23E5CB428Created with sketchtool.CC731668-0119-48B2-B401-BACA731EA471Created with sketchtool.0CCDF29C-1F7C- 4F46-921A-EC230ACEE372Создано с помощью SketchTool.9EE80E93-DA55-44A3-BB86-719DDC115D67Created with sketchtool.86A6C4DD-D877-4C22-A527-8B9666AA9DD0Created with sketchtool.9EE80E93-DA55-44A3-BB86-719DDC115D67Created with sketchtool.42E886A7-7224-4FDC-BBEB-01976002C351Created with sketchtool.C38CE427- 9814-4B47-91C9-66896A6EB2BECreated with sketchtool.C38CE427-9814-4B47-91C9-66896A6EB2BECreated with sketchtool.C38CE427-9814-4B47-91C9-66896A6EB2BECreated with sketchtool. 40C8A19E-A06F-4836-ABD8-C5AE68BC33DBCreated with sketchtool.763B01E1-3D00- 402A-B0C3-1DD729BBA531Создано с помощью sketchtool.644E21E0-3CB1-4F6B-B321-22391C0CD429Создано с помощью sketchtool.team-logo / WINСоздано с помощью Sketch.team-logo / PWCСоздано с помощью Sketch.team-logo / LOSTСоздано с помощью Sketch.team-logo / PLCСоздано с помощью Sketch.0CCDF29C- 1F7C-4F46-921A-EC230ACEE372Created with sketchtool.033561FA-5AC5-424E-BFCB-752595AE0B20Created with sketchtool.45E49ECC-5769-44F4-97EA-EDE23E5CB428Created with sketchtool.CC731668-0119-48B2-B401-BACA731EA471Created with sketchtool.0CCDF29C-1F7C- 4F46-921A-EC230ACEE372Создано с помощью SketchTool.9EE80E93-DA55-44A3-BB86-719DDC115D67Created with sketchtool.86A6C4DD-D877-4C22-A527-8B9666AA9DD0Created with sketchtool.9EE80E93-DA55-44A3-BB86-719DDC115D67Created with sketchtool.53079FE7-D159-40A0-8A83-26281B0D3D33Created with sketchtool.976DC860- 943B-432F-9E9C-CB9AC395B97FCreated with sketchtool.172C4F03-2B22-49FE-A880-A4C1985B19F7Created with sketchtool. 45E49ECC-5769-44F4-97EA-EDE23E5CB428Created with sketchtool.CC731668-0119-48B2-B401-BACA731EA471Created with sketchtool.9EE80E93-DA55- 44А3-ББ86-719DDC115D67Created with sketchtool.86A6C4DD-D877-4C22-A527-8B9666AA9DD0Created with sketchtool.9EE80E93-DA55-44A3-BB86-719DDC115D67Created with sketchtool.42E886A7-7224-4FDC-BBEB-01976002C351Created with sketchtool.C38CE427-9814-4B47-91C9-66896A6EB2BECreated with sketchtool.C38CE427-9814-4B47-91C9-66896A6EB2BECreated with sketchtool.C38CE427-9814-4B47-91C9-66896A6EB2BECreated with sketchtool.40C8A19E-A06F-4836-ABD8-C5AE68BC33DBCreated with sketchtool.763B01E1-3D00-402A-B0C3-1DD729BBA531Created with sketchtool. 644E21E0-3CB1-4F6B-B321-22391C0CD429Created with sketchtool.033561FA-5AC5-424E-BFCB-752595AE0B20Created with sketchtool.45E49ECC-5769-44F4-97EA-EDE23E5CB428Created with sketchtool.CC731668-0119-48B2-B401-BACA731EA471Created with sketchtool.763B01E1-3D00-402A-B0C3-1DD729BBA531Created with sketchtool.C38CE427-9814-4B47-91C9-66896A6EB2BECreated with sketchtool. C38CE427-9814-4B47-91C9-66896A6EB2BECreated with sketchtool.C38CE427-9814-4B47-91C9-66896A6EB2BECreated with sketchtool.40C8A19E-A06F-4836-ABD8-C5AE68BC33DBCreated with sketchtool. 763B01E1-3D00-402A-B0C3-1DD729BBA531Created with sketchtool.644E21E0-3CB1-4F6B-B321-22391C0CD429Created with sketchtool.53079FE7-D159-40A0-8A83-26281B0D3D33Created with sketchtool.976DC860-943B-432F-9E9C-CB9AC395B97FCreated with sketchtool.172C4F03-2B22-49FE-A880-A4C1985B19F7Created with sketchtool.45E49ECC-5769-44F4-97EA-EDE23E5CB428Created with sketchtool.CC731668-0119-48B2-B401-BACA731EA471Created with sketchtool.0CCDF29C-1F7C-4F46-921A-EC230ACEE372Created with sketchtool.9EE80E93-DA55-44A3-BB86-719DDC115D67Created with sketchtool. 86A6C4DD-D877-4C22-A527-8B9666AA9DD0Created with sketchtool.9EE80E93-DA55-44A3-BB86-719DDC115D67Created with sketchtool.42E886A7-7224-4FDC-BBEB-01976002C351Created with sketchtool.C38CE427-9814-4B47-91C9-66896A6EB2BECreated with sketchtool.C38CE427-9814-4B47-91C9-66896A6EB2BECreated with sketchtool. C38CE427-9814-4B47-91C9-66896A6EB2BECreated with sketchtool.40C8A19E-A06F-4836-ABD8-C5AE68BC33DBCreated with sketchtool.763B01E1-3D00-402A-B0C3-1DD729BBA531Created with sketchtool.644E21E0-3CB1-4F6B-B321-22391C0CD429Created with sketchtool. 033561FA-5AC5-424E-BFCB-752595AE0B20Создано с помощью sketchtool.033561FA-5AC5-424E-BFCB-752595AE0B20Создано с помощью sketchtool.Icons/Search/1000F3916FC0-768E-4027-A1D5-CC66110459CFСоздано с помощью sketchtool.Icon / Social / Android@3xСоздано с помощью Sketch.icondrop-dropCdownedicon CB_Linked_Icon_CloseCB_Linked_Icon_CloseCheckCheckF896540F-C96F-4488-888D-5ECB022F43CECreated with sketchtool.Icons/Attachment/1000Created with Sketch.CB_Linked_Icon_ArrowCB_Linked_Icon_ArrowIcon / Social / iOS@3xCreated with Sketch.

Прыжки с трамплина | История, правила и факты

прыжки с трамплина

Смотреть все СМИ

Ключевые люди:
Саймон Амманн
Матти Нюканен
Биргер Рууд
Ульрих Велинг
Сондре Норхейм
Связанные темы:
горнолыжный спорт
беговые лыжи
Зимние Олимпийские игры
лыжный полет

Просмотреть весь связанный контент →

прыжки с трамплина , соревнования по лыжному спорту, в которых участники спускаются на лыжах по крутому склону, который изгибается вверх в конце или точке старта. Лыжники прыгают с конца, пытаясь преодолеть как можно большее горизонтальное расстояние в воздухе.

Прыжки с трамплина были включены в программу зимних Олимпийских игр с Игр 1924 года в Шамони, Франция. После добавления к Олимпийским играм 1964 года второго, гораздо большего трамплина, соревнования были разделены: прыжки с большого трамплина и прыжки с обычного (или малого) трамплина. Соревнования проводятся на тщательно выровненных и подготовленных холмах, классифицированных в соответствии с расстоянием от точки старта, которое большинство лыжников может преодолеть и при этом безопасно приземлиться; большинство международных соревнований среди взрослых, включая Олимпийские игры, разыгрываются на 120 и 90 метров (393,7 и 295,275 футов) — большой холм и обычный холм соответственно. На зимних Олимпийских играх разыгрываются как индивидуальные, так и командные соревнования по прыжкам с трамплина. Чемпионаты мира по прыжкам с трамплина начались в 1925 году под управлением Международной федерации лыжного спорта (FIS), а тур Кубка мира был учрежден в 1980 году. Женщины не участвовали в прыжках с трамплина на чемпионатах мира FIS до 2009 года, а в 2011 году женщины Прыжки с трамплина были добавлены в расписание зимних Олимпийских игр 2014 года в Сочи, Россия.

Викторина «Британника»

Спортивная викторина

Прыжок с трамплина начинается с разбега, или разбега, который часто начинается на помосте, или вышке; парашютист спускается по ней в согнутом положении, набирая скорость (до 100 км [62 мили] в час), пока не достигает места отталкивания, где он прыгает наружу и вверх. Из-за риска спуска на таких высоких скоростях и одновременной возможности приземлиться слишком далеко у подножия холма, судьи имеют право снизить начальную точку прыжка, чтобы уменьшить максимальную потенциальную скорость прыгунов.

Находясь в воздухе, участники могут полагаться только на положение тела, чтобы максимально увеличить свой прыжок. До начала 1990-х большинство прыгунов предпочитали наклоняться далеко вперед от лодыжек с прямыми коленями и параллельными лыжами, слегка наклоненными вверх. Это положение сводит к минимуму сопротивление ветру и способствует аэродинамическому подъемному эффекту, увеличивая длину прыжка. Однако в середине 1980-х годов шведский прыгун Ян Боклёв продемонстрировал новую технику, обеспечивающую еще большую подъемную силу: стиль V. Это положение достигается за счет того, что кончики лыж направлены наружу в противоположных направлениях, образуя V-образную форму. После того, как поначалу его высмеивали за нетрадиционный стиль, Боклев позже стал образцом для прыгунов с трамплина на Кубке мира после победы на первом месте в 19-й гонке.Соревнования Кубка мира 88–89 и научные тесты, доказавшие превосходную подъемную силу, полученную благодаря V-образному стилю.

Приземление в прыжке производится на крутой участок трамплина в более прямое положение, при этом толчок от контакта приходится на колени и бедра, а одна лыжа находится дальше другой (положение телемарка). После того, как склон выравнивается, прыгун останавливает свой импульс движения, поворачиваясь. В дополнение к возможности судей опустить стартовую точку, принимаются другие меры предосторожности для предотвращения прыжков, включая ограничения на длину лыж и толщину лыжного костюма (более толстые костюмы позволяют улавливать больше воздуха в костюме и, таким образом, позволяют совершать более длинные прыжки) и правила размещения креплений на лыжах. Холмы также были изменены в целях безопасности; холмы теперь имеют контуры, чтобы прыгун редко находился на высоте более 3–4,5 метров (от 10 до 15 футов) над землей во время прыжка.

Участники совершают два прыжка. Выступление определяется частично пройденным расстоянием и частично формой на основе оценок стиля, присуждаемых пятью судьями. Что касается расстояния, то прыжок к точке К (где расстояние от начальной точки равно высоте холма) приносит прыгуну 60 очков, при этом дополнительные очки добавляются за каждый метр после точки К. Очки стиля вычитаются за такие ошибки, как касание земли рукой после приземления или не приземление одной ногой перед другой.