Содержание
Особенности применения эфирных масел для детей
Ароматерапия может быть очень полезна для детей, но при ее использовании необходимо учитывать особенности детского организма и соблюдать меры предосторожности:
- Детский организм более чувствителен к действию эфирных масел, чем взрослый
- Обонятельный анализатор ребенка утомляется быстрее
- Защитные функции кожи и дыхательной системы у детей менее развиты
- Требуется использовать меньшие дозировки и концентрации масел
- Время ароматерапевтических процедур для детей должно быть сокращено
С какого возраста можно применять эфирные масла для детей?
Рекомендации по использованию эфирных масел в зависимости от возраста ребенка:
- До 2 недель — ароматерапия не рекомендуется
- 2 недели — 2 месяца — только после консультации с врачом
- 2 месяца — 1 год — можно начинать осторожное применение некоторых масел
- 1-6 лет — расширяется список разрешенных масел
- С 6 лет — можно использовать большинство масел в детских дозировках
- С 12 лет — применяются взрослые дозировки
Какие эфирные масла подходят для детей разного возраста?
Список безопасных эфирных масел для детской ароматерапии по возрастам:
С 2 недель до 2 месяцев:
- Лаванда
- Ромашка
- Роза
С 2 месяцев до 1 года можно добавить:
- Апельсин
- Корица
- Лимон
- Сандал
С 1 года можно добавить:
- Мята японская
С 2,5 лет можно добавить:
- Эвкалипт
С 6 лет можно добавить:
- Герань
- Розмарин
- Чайное дерево
- Чабрец
С 12 лет можно добавить:
- Гвоздика
Полезные свойства эфирных масел для детей
Эфирные масла могут оказывать следующее положительное воздействие на детский организм:
- Укрепление иммунитета
- Профилактика простудных заболеваний
- Улучшение сна
- Снятие стресса и тревожности
- Повышение концентрации внимания
- Улучшение настроения
- Облегчение симптомов при ОРВИ
- Антисептическое действие
Способы применения эфирных масел для детей
Основные методы использования ароматерапии в детской практике:
- Аромалампа для ароматизации помещения (с осторожностью)
- Аромамедальоны и ароматические игрушки
- Добавление в ванну
- Ароматический массаж
- Холодные и горячие ингаляции (с определенного возраста)
- Обработка поверхностей при уборке
Меры предосторожности при использовании эфирных масел для детей
Чтобы ароматерапия была безопасной и эффективной, соблюдайте следующие правила:
- Используйте только качественные чистые масла из надежных источников
- Обязательно разбавляйте эфирные масла базовым маслом
- Строго соблюдайте рекомендованные дозировки
- Проводите тест на аллергию перед применением нового масла
- Не допускайте попадания масел на кожу и слизистые в чистом виде
- Храните масла в недоступном для детей месте
- При появлении любых нежелательных реакций прекратите использование
Как выбрать качественные эфирные масла для детей?
При выборе эфирных масел для ароматерапии детям обратите внимание на следующие моменты:
- Покупайте масла только в аптеках или специализированных магазинах
- Масло должно быть в темном стеклянном флаконе с дозатором
- На этикетке должен быть указан способ получения (дистилляция, холодный отжим)
- Обязательно проверяйте срок годности
- Качественное эфирное масло не может стоить дешево
- Выбирайте органические масла без химических добавок
Ароматерапевтические рецепты для детей
Для спокойного сна:
Добавьте в ванну перед сном 1 каплю лавандового или розового масла, разведенную в молоке или меде. Можно сделать аромаподушку, капнув 1 каплю лаванды на вложенный внутрь кусочек ткани.
От простуды:
Смешайте по 1 капле масел ромашки и чабреца с 2 каплями мандарина и чайного дерева. Используйте для ароматизации комнаты.
Для поднятия настроения:
Смешайте 2 капли апельсинового масла и 3 капли лимонного. Добавьте в аромалампу или аромакулон.
Заключение
Ароматерапия может быть очень полезна для детей при правильном применении. Соблюдайте рекомендации по возрасту, дозировкам и мерам предосторожности. При появлении любых нежелательных реакций прекратите использование эфирных масел и обратитесь к врачу. Применяйте только качественные натуральные масла от проверенных производителей.