Эфирные масла для детей: безопасное применение, польза и рекомендации

Как правильно использовать эфирные масла для детей разного возраста. Какие масла подходят малышам. Меры предосторожности при ароматерапии для детей. Полезные свойства и способы применения.

Особенности применения эфирных масел для детей

Ароматерапия может быть очень полезна для детей, но при ее использовании необходимо учитывать особенности детского организма и соблюдать меры предосторожности:

  • Детский организм более чувствителен к действию эфирных масел, чем взрослый
  • Обонятельный анализатор ребенка утомляется быстрее
  • Защитные функции кожи и дыхательной системы у детей менее развиты
  • Требуется использовать меньшие дозировки и концентрации масел
  • Время ароматерапевтических процедур для детей должно быть сокращено

С какого возраста можно применять эфирные масла для детей?

Рекомендации по использованию эфирных масел в зависимости от возраста ребенка:

  • До 2 недель — ароматерапия не рекомендуется
  • 2 недели — 2 месяца — только после консультации с врачом
  • 2 месяца — 1 год — можно начинать осторожное применение некоторых масел
  • 1-6 лет — расширяется список разрешенных масел
  • С 6 лет — можно использовать большинство масел в детских дозировках
  • С 12 лет — применяются взрослые дозировки

Какие эфирные масла подходят для детей разного возраста?

Список безопасных эфирных масел для детской ароматерапии по возрастам:

С 2 недель до 2 месяцев:

  • Лаванда
  • Ромашка
  • Роза

С 2 месяцев до 1 года можно добавить:

  • Апельсин
  • Корица
  • Лимон
  • Сандал

С 1 года можно добавить:

  • Мята японская

С 2,5 лет можно добавить:

  • Эвкалипт

С 6 лет можно добавить:

  • Герань
  • Розмарин
  • Чайное дерево
  • Чабрец

С 12 лет можно добавить:

  • Гвоздика

Полезные свойства эфирных масел для детей

Эфирные масла могут оказывать следующее положительное воздействие на детский организм:

  • Укрепление иммунитета
  • Профилактика простудных заболеваний
  • Улучшение сна
  • Снятие стресса и тревожности
  • Повышение концентрации внимания
  • Улучшение настроения
  • Облегчение симптомов при ОРВИ
  • Антисептическое действие

Способы применения эфирных масел для детей

Основные методы использования ароматерапии в детской практике:

  • Аромалампа для ароматизации помещения (с осторожностью)
  • Аромамедальоны и ароматические игрушки
  • Добавление в ванну
  • Ароматический массаж
  • Холодные и горячие ингаляции (с определенного возраста)
  • Обработка поверхностей при уборке

Меры предосторожности при использовании эфирных масел для детей

Чтобы ароматерапия была безопасной и эффективной, соблюдайте следующие правила:

  • Используйте только качественные чистые масла из надежных источников
  • Обязательно разбавляйте эфирные масла базовым маслом
  • Строго соблюдайте рекомендованные дозировки
  • Проводите тест на аллергию перед применением нового масла
  • Не допускайте попадания масел на кожу и слизистые в чистом виде
  • Храните масла в недоступном для детей месте
  • При появлении любых нежелательных реакций прекратите использование

Как выбрать качественные эфирные масла для детей?

При выборе эфирных масел для ароматерапии детям обратите внимание на следующие моменты:

  • Покупайте масла только в аптеках или специализированных магазинах
  • Масло должно быть в темном стеклянном флаконе с дозатором
  • На этикетке должен быть указан способ получения (дистилляция, холодный отжим)
  • Обязательно проверяйте срок годности
  • Качественное эфирное масло не может стоить дешево
  • Выбирайте органические масла без химических добавок

Ароматерапевтические рецепты для детей

Для спокойного сна:

Добавьте в ванну перед сном 1 каплю лавандового или розового масла, разведенную в молоке или меде. Можно сделать аромаподушку, капнув 1 каплю лаванды на вложенный внутрь кусочек ткани.

От простуды:

Смешайте по 1 капле масел ромашки и чабреца с 2 каплями мандарина и чайного дерева. Используйте для ароматизации комнаты.

Для поднятия настроения:

Смешайте 2 капли апельсинового масла и 3 капли лимонного. Добавьте в аромалампу или аромакулон.

Заключение

Ароматерапия может быть очень полезна для детей при правильном применении. Соблюдайте рекомендации по возрасту, дозировкам и мерам предосторожности. При появлении любых нежелательных реакций прекратите использование эфирных масел и обратитесь к врачу. Применяйте только качественные натуральные масла от проверенных производителей.