Чен олег: Олег Чен — последние новости

Олег Чен — последние новости

Двадцать российских штангистов обвинены в нарушении антидопинговых правил

Павел Дуров

Отложенные санкции: сборную России лишили места на Играх-2014

МОК аннулировал результат женской сборной России по хоккею на Играх-2014

Павел Дуров

Новые дисквалификации: как атлетов ловят на допинге

Еще один российский спортсмен получил дисквалификацию за ЭПО

Павел Дуров

WADA отреагировало на отстранение российских тяжелоатлетов

Павел Дуров

Новая беда: российских тяжелоатлетов отстранили за допинг

Российские тяжелоатлеты отстранены после перепроверки допинг-проб

Павел Дуров

Пятерых российских легкоатлетов отстранили за допинг

Павел Дуров

Оглашен предварительный состав сборной России по тяжелой атлетике на ЧМ-2017

Павел Дуров

Российский штангист Олег Чен завоевал серебро ЧЕ по тяжелой атлетике

Павел Дуров

Штангист Чен: не планирую завершать карьеру

Павел Дуров

Рывок последнего дня

Россия выиграла два золота в последний день чемпионата мира по тяжелой атлетике

Павел Дуров

Штангисты подняли медали

Российские штангисты Туриева и Окулов завоевали награды на ЧМ-2014

Павел Дуров

Чен: месяц не буду к штанге подходить

Павел Дуров

Чен выиграл серебро чемпионата мира по тяжелой атлетике

Павел Дуров

Определен состав мужской сборной России по тяжелой атлетике на Универсиаду-2013

Павел Дуров

Штангисты Аухадов и Евстюхина вошли в состав сборной России на чемпионат Европы

Павел Дуров

В 130 граммах от золота

Апти Аухадов завоевал серебро ОИ в тяжелой атлетике в категории до 85 кг

Павел Дуров

Сырцов: штангист Юфкин выбыл из борьбы за путевку на ОИ-2012

Павел Дуров

Сырцов: последнюю путевку на ОИ оспорят пять российских штангистов

Павел Дуров

Чен защитил читул чемпиона России по тяжелой атлетике

Павел Дуров

Олимпийская репетиция в Анталье

На ЧЕ-2012 российские тяжелоатлеты завоевали 11 медалей

Павел Дуров

Байрамов — чемпион Европы по тяжелой атлетике в весе до 69 кг, Чен — первый в рывке

Павел Дуров

Определен состав сборной России на ЧЕ по тяжелой атлетике

Павел Дуров

Евстюхина вытолкнула на рекорд

Евстюхина установила мировой рекорд

Павел Дуров

Показать еще

Найдена ошибка?

Закрыть

Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.

Продолжить чтение

ЧЕН Олег Борисович | Российские спортсмены и специалисты

28 ноября 2022 года, 09:46

Российские спортсмены и специалисты

Олимпийские виды спорта


ЛетниеАртистическое плаваниеБадминтонБаскетболБейсболБоксБорьба вольнаяБорьба греко-римскаяВелосипедный спорт (BMX)Велосипедный спорт (трек)Велосипедный спорт (шоссе)Водное полоВолейболВолейбол пляжныйГандболГимнастика спортивнаяГимнастика художественнаяГольфГребля академическаяГребля на байдарках и каноэДзюдоКаратэдоКонный спортЛегкая атлетикаМаунтинбайкНастольный теннисПарусный спортПлаваниеПрыжки в водуПрыжки на батутеРегбиСерфингСкалолазание спортивноеСкейтбордингСовременное пятиборьеСофтболСтрельба из лукаСтрельба пулеваяСтрельба стендоваяТеннисТриатлонТхэквондо (ВТФ)Тяжелая атлетикаФехтованиеФутболХоккей на травеЗимниеБиатлонБобслейГорнолыжный спортКерлингКонькобежный спортЛыжное двоеборьеЛыжные гонкиПрыжки на лыжах с трамплинаСанный спортСкелетонСноубордФигурное катание на конькахФристайлХоккейШорт-трек

Виды спорта (157):





А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я


Автомобильный спорт
Автомодельный спорт
Аджилити
Айкидо
Акватлон
Акробатика спортивная
Акробатический рок-н-ролл
Альпинизм
Американский футбол
Арбалетный спорт
Армрестлинг
Артистическое плавание
Аэробика спортивная
Бадминтон
Баскетбол
Бейсбол
Биатлон
Биатлон ачери
Биатлон индейский
Биатлон летний
Бильярдный спорт
Блицспринт
Бобслей
Бодибилдинг
Бокс
Борьба вольная
Борьба греко-римская
Борьба женская
Борьба на поясах
Борьба спортивная
Борьба сумо
Боулинг спортивный
Бридж спортивный
Велосипедный кросс
Велосипедный спорт (BMX)
Велосипедный спорт (трек)
Велосипедный спорт (шоссе)
Вертолетный спорт
Водное поло
Водное поло пляжное и мини
Воднолыжный спорт
Волейбол
Волейбол пляжный
Гандбол
Гандбол пляжный
Гимнастика спортивная
Гимнастика художественная
Гиревой спорт
Го
Гольф
Горнолыжный спорт
Городошный спорт
Гребля академическая
Гребля на байдарках и каноэ
Гребля на байдарках и каноэ (спринт)
Гребля на народных лодках
Гребля на ялах
Гребной слалом
Гребно-парусный спорт
Дартс
Джиу-джитсу
Дзюдо
Ездовой спорт
Индорхоккей (хоккей на траве в закрытых помещениях)
Каратэдо
Кекусинкай
Керлинг
Кикбоксинг
Комплексный и прикладной кинологический спорт
Компьютерный спорт
Конный спорт
Конькобежный спорт
Корэш
Косика каратэ
Легкая атлетика
Ледолазание
Лыжероллерный спорт
Лыжное двоеборье
Лыжные гонки
Маунтинбайк
Мини-футбол
Морское многоборье
Мотобол
Мотоциклетный спорт
Мэй Хуа Бань Кун Фу
Настольный теннис
Натурбан
Ориентирование cпортивное
Офицерское многоборье
Парашютный спорт
Парусный спорт
Пауэрлифтинг (силовое троеборье)
Перетягивание каната
Плавание
Плавание
Плавание в ластах
Планерный спорт
Подводный спорт
Пожарно-прикладной спорт
Полиатлон
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Прыжки на лыжах с трамплина
Пэйнтбол
Рафтинг
Регби
Регбол
Ринкбол (хоккей на льду)
Роллер-спорт
Рукопашный бой
Русская лапта
Рэндзю
Самбо
Самбо боевое
Самолетный спорт
Санный спорт
Серфинг
Скалолазание спортивное
Сквош
Скейтбординг
Скелетон
Смешанные единоборства
Сноуборд
Современное пятиборье
Софтбол
Спочан
Стрельба
Стрельба из лука
Стрельба пулевая
Стрельба стендовая
Судомодельный спорт
Тайский бокс
Танцы спортивные
Теннис
Традиционное карате (фудокан)
Триатлон
Туризм cпортивный
Туризм конный
Тхэквондо (ВТФ)
Тяжелая атлетика
Универсальный бой
Ушу
Фехтование
Фигурное катание на коньках
Фитнес
Флорбол (хоккей в зале)
Фристайл
Футбол
Футбол пляжный
Футзал (футбол в зале)
Хоккей
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Шахматы русские
Шашки
Шорт-трек

Представляет регион*


Не выбранАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская автономная областьЗа рубежомЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика Калмыкия (Хальмг- Тангч)Республика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия — АланияРеспублика ТатарстанРеспублика Тува (Тыва)Республика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский край Ханты-Мансийский автономный округЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область

* для действующих спортсменов

Место рождения


Не выбранАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская автономная областьЗа рубежомЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика Калмыкия (Хальмг- Тангч)Республика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия — АланияРеспублика ТатарстанРеспублика Тува (Тыва)Республика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский край Ханты-Мансийский автономный округЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область

Регион проживания


Не выбранАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская автономная областьЗа рубежомЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика Калмыкия (Хальмг- Тангч)Республика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия — АланияРеспублика ТатарстанРеспублика Тува (Тыва)Республика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский край Ханты-Мансийский автономный округЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область

Дата рождения


с
чч12345678910111213141516171819202122232425262728293031мм123456789101112год183718381839184018411842184318441845184618471848184918501851185218531854185518561857185818591860186118621863186418651866186718681869187018711872187318741875187618771878187918801881188218831884188518861887188818891890189118921893189418951896189718981899190019011902190319041905190619071908190919101911191219131914191519161917191819191920192119221923192419251926192719281929193019311932193319341935193619371938193919401941194219431944194519461947194819491950195119521953195419551956195719581959196019611962196319641965196619671968196919701971197219731974197519761977197819791980198119821983198419851986198719881989199019911992199319941995199619971998199920002001200220032004200520062007200820092010


по
чч12345678910111213141516171819202122232425262728293031мм123456789101112год201020092008200720062005200420032002200120001999199819971996199519941993199219911990198919881987198619851984198319821981198019791978197719761975197419731972197119701969196819671966196519641963196219611960195919581957195619551954195319521951195019491948194719461945194419431942194119401939193819371936193519341933193219311930192919281927192619251924192319221921192019191918191719161915191419131912191119101909190819071906190519041903190219011900189918981897189618951894189318921891189018891888188718861885188418831882188118801879187818771876187518741873187218711870186918681867186618651864186318621861186018591858185718561855185418531852185118501849184818471846184518441843184218411840183918381837

Профессия


Не выбранБизнесменГосударственный служащийДизайнерМаркетологМедицинский работникМенеджерМинск 2019Олимпиец 2021Олимпиец 2022Президент (руководитель) федерации (ассоциации, союза)Работник наукиРаботник образованияРаботник праваРаботник средств массовой информацииРуководитель (работник) спортивной организацииСпортсменСудьяТренерХудожник

Спортивное звание


Не выбранГроссмейстер РоссииЗаслуженный мастер спортаЗаслуженный работник физической культурыЗаслуженный тренерКандидат в мастера спортаМастер спортаМастер спорта международного классаМеждународный гроссмейстерМеждународный мастерПочетный мастер спортаПочетный судьяСудья всесоюзной (всероссийской) категорииСудья международной категорииСудья республиканской категории

Учёное звание


Не выбранДоктор биологических наукДоктор исторических наукДоктор медицинских наукДоктор педагогических наукДоктор психологических наук Доктор сельскохозяйственных наукДоктор социологических наукДоктор технических наукДоктор физико-математических наук Доктор философииДоктор философских наукДоктор химических наукДоктор экономических наукДоктор юридических наукКандидат биологических наукКандидат военных наукКандидат исторических наукКандидат медицинских наук Кандидат педагогических наукКандидат политических наукКандидат психологических наукКандидат сельскохозяйственных наукКандидат социологических наукКандидат технических наукКандидат физико-математических наукКандидат филологических наукКандидат филосовский наук Кандидат химических наукКандидат экономических наукКандидат юридических наук

Чемпион


Не выбранОлимпийский чемпионПризер Олимпийских игрЧемпион ЕвропыЧемпион мираЧемпион России (СССР)





Результаты поиска:
Найдено:

12663
персон

100 последних изменений



Расширенный поиск




Аслаудин
АБАЕВ



Елена
АБАИМОВА



Мария
АБАКУМОВА



Юлия
АБАЛАКИНА



Дмитрий
АБАРЕНОВ



Тамилла
АБАСОВА



Рамазан
АБАЧАРАЕВ



Ростом
АБАШИДЗЕ



Флюра
АББАТЕ-БУЛАТОВА



Татьяна
АББЯСОВА



Артур
АБДРАХМАНОВ



Каримжан
АБДРАХМАНОВ



Аделя
АБДРАХМАНОВА



Андрей
АБДУВАЛИЕВ



Герман
АБДУЛАЕВ



Тагир
АБДУЛАЕВ



Камиль
АБДУЛАЗИЗОВ



Загалав
АБДУЛБЕКОВ



Камалудин
АБДУЛДАУДОВ



Абдула
АБДУЛЖАЛИЛОВ



Магомед
АБДУЛКАГИРОВ



Назир
АБДУЛЛАЕВ



Аслан
АБДУЛЛИН



Эмиль
АБДУЛЛИН



Мусан
АБДУЛ-МУСЛИМОВ



Магомед
АБДУЛХАМИДОВ



Шамиль
АБДУРАХМАНОВ


Если вы решили разместить данные о себе или хорошо известном вам спортсмене,
или обнаружили какую-либо ошибку в уже опубликованных данных и хотите ее исправить, пожалуйста,
вы можете это сделать самостоятельно — страна должна знать своих героев!


Адлан
АБДУРАШИДОВ



Рустам
АБДУРАШИДОВ



Магомед
АБДУСАЛАМОВ



Нурлан
АБДЫКАЛЫКОВ



Эдуард
АБЗАЛИМОВ



Уулу Азамат
АБИБИЛЛА



Денис
АБЛЯЗИН



Юрий
АБОВЯН



Никита
АБОЗОВИК



Виктор
АБОИМОВ



Элизабет
АБРААМЯН



Захария
АБРАМАШВИЛИ



Александр
АБРАМОВ



Андрей
АБРАМОВ



Валерий
АБРАМОВ



Иван
АБРАМОВ



Константин
АБРАМОВ



Константин
АБРАМОВ



Николай
АБРАМОВ



Павел
АБРАМОВ



Дарья
АБРАМОВА



Екатерина
АБРАМОВА



Екатерина
АБРАМОВА



Ирина
АБРАМОВА



Лидия
АБРАМОВА



Наталья
АБРАМОВА



Нелли
АБРАМОВА



Светлана
АБРАМОВА



Тамара
АБРАМОВА



Дмитрий
АБРАМОВИЧ



Маргарита
АБРАМОВИЧ



Иракли
АБРАМЯН



Осеп
АБРАМЯН



Рамиль
АБРАРОВ



Руслан
АБРАРОВ



Кирилл
АБРОСИМОВ

63 персон из 12663

Вы просмотрели


Вопросы сотрудничества и совместной деятельности inform@infosport. ru

Олег Чен Интервью — All Things Gym

Далее в серии интервью с российскими тяжелоатлетами мы поговорили с Олегом Ченом .

Алексей Гольдбергс из wodloft.ru взял интервью у 26-летнего спортсмена вскоре после чемпионата мира 2014 года.

Олег говорит рассказывает о соревнованиях, своих многочисленных травмах и конечно же о своих тренировках,

Перевод вам принес Сергей Турчин.

Олег, хочу поздравить тебя с серебряной медалью в рывке на последнем чемпионате мира в Казахстане. Жаль, что не удалось подняться на подиум в сумме. Что вы думаете о своем выступлении на этом соревновании, учитывая, что вы не полностью восстановились после операции на колене, проведенной в мае?

Я бы поставил себе 3 из 5 за свое выступление, потому что даже после травмы у меня был шанс быть в тройке лучших. Я был готов поднять достаточный вес, чтобы подняться на подиум в сумме. Вот почему я был разочарован. Пришлось немало вытерпеть во время подготовки. После операции мне пришлось тренироваться на обезболивающих.

Каковы были ваши планы на это соревнование?

Я был готов к своим 160/180. Тем не менее, толчок не пошел после рывка.

Тем не менее, вы Толчок 178 кг. После этого вам пришлось перейти на 182 фунта, и вы никогда не поднимали такой вес на соревнованиях.

Да, я никогда не пробовал такой вес на соревнованиях.

Вы выглядели так, будто пропустили первый рывок, потому что нервничали. Казалось, что вы можете подняться, и вы сделали это во второй попытке, когда успешно подняли эти 153 кг. Это была настоящая причина?

Сначала я планировал открываться со 155. Позже на соревнованиях мы изменили план и, похоже, моя моральная подготовка к 155 меня подвела. Я был уверен, что подниму этот вес [153], расслабился из-за этого и допустил ошибку. В результате штанга оказалась слишком далеко вперед. Вторая попытка была хорошей, и я смог поднять больше.

О третьей попытке поговорим позже.

Конечно, я должен был успешно выполнить первую попытку. Моя ошибка заключалась в том, что я не был достаточно морально готов к этому весу.

Имело ли значение, что вы соревновались на родине [Олег Чен родился в Алматы, Казахстан]?

Не совсем так. Я лишь немного нервничал, потому что это была моя первая встреча после операции.

Уверен, многих интересует следующий вопрос. Что произошло в третьей попытке рывка? После 153 казалось, что вы можете поднять как минимум еще 3 кг, но вы попытались поднять 154. Это было всего на 1 кг больше, автоматическое увеличение веса после успешной попытки. Не могли бы вы дать нам какие-либо комментарии?

Конечно. После того, как я поднял 153, меня спустили с помоста и сказали тренерам: «Давай дальше 160». Когда тренеры, наконец, согласились поднять этот вес, автоматически добавился 1 кг, и когда мы начали менять вес попытки в течение первых 30 секунд из 2 минут, на часах точно оставалось еще около 6 секунд.

Однако секретарь из Египта, принимавший попытки, сказал нам, что уже поздно менять вес попытки. Пока мы пытались что-то доказать, эти 6 секунд прошли, и мне нужно было поднять 154 кг. [Примечание: в другом интервью Александр Венков, главный тренер, признал, что это была его ошибка, что он слишком долго менял попытку.]

Значит, это не ошибка тренера, как многие думали. Это был скорее «саботаж» со стороны судей.

Да, похоже. Время еще оставалось, но судья просто отказался изменить попытку. Конечно, я расстроился. Все понимали, что мой рывок лучше, чем толчок, и мне нужно было вырваться вперед в рывке, чтобы бороться за медаль в сумме. Даже если бы я сделал Рывок своих обычных 157 кг и Толчок и Толчок 180, я бы занял второе место.

Я также должен задать вопрос об оборудовании. Было странно, что во время этих чемпионатов мира некоторые спортсмены выступали в кроссовках Adidas, где все логотипы были закрыты, а вместо них были нарисованы логотипы Nike. Не могли бы вы объяснить, почему вы выступали в Nike Romaleos II в Европе, но решили пойти с Adidas adiPower в этом соревновании?

Нам перед европейцами выдали экипировку Nike и я буквально за 2 недели до соревнований надел ее, но так и не смог к ней привыкнуть. Во-первых, они для меня слишком широкие и ноги не зафиксированы. Во-вторых, я всегда был в них слишком далеко вперед.

Многие замечают этот аспект обуви Nike.

До этого никогда не «крутился» в Рывке. На европейке я отстал на 155 фунтов, что с моим узким хватом сделать непросто.

Итак, я решил отказаться от этих кроссовок и соревноваться в своих старых Adidas. Позже мы поговорили с представителями Nike, у которой есть контракт с RWF, и она дает нам оборудование. Конечно, федерации не понравилось, что я выступал в Adidas.

Однако я действительно не могу конкурировать в них [Nikes]. Не потому, что мне не нравится Nike. Нет. Мне в них просто некомфортно. Мы пришли к выводу, что меня возьмут вместе с парнями среднего и тяжелого веса, померят нас, и Nike подгонит обувь по этим меркам.

Что вы подразумеваете под «подходящим»? У них есть только одна модель обуви.

По-другому будут шить.

Значит, это какой-то особый заказ.

Наверное да. Лично мне все равно, называется это Nike или Adidas. Я просто хочу, чтобы обувь подходила мне и была удобной.

Вы упомянули свой узкий рывковый хват. В чем причина этого?

Я сломал запястье в 2003 году Я сломал запястье в 2003 году. Если я делаю рывок более широким хватом, то чувствую дискомфорт в запястье. После проб и ошибок я остановился на своем нынешнем хвате.

Если бы у меня не было проблемы с запястьем, у меня, наверное, был бы более широкий хват. Вероятно, в этом случае я бы сделал больше рывков, потому что мне пришлось бы тянуть штангу менее высоко.

Поскольку у вас такой узкий хват, у вас очень хорошая гибкость плеч и груди. Вы когда-нибудь думали о том, чтобы попробовать приседать, как китайцы?

Нет, не пробовал. У меня нет никаких проблем с Джерком. Я всегда дергаюсь. На этот раз я просто немного поспешил.

Я тоже думал, что после такой тяжелой 182 кг Чистой ты понесся с Рывком.

Он раздавил меня, и мне пришлось рвануть его быстрее. Я скучал. Я делаю рывок 205 из стойки. Но в данном случае я даже не встал полностью, потому что не был стабилен. Если бы я немного подождал, проблем бы не было. В целом, у меня нет проблем с Jerk. Мне нужно больше работать над толчками и силой ног.
Мне нужно поработать над толчками и силой ног подробнее
Какие впечатления остались от чемпионата на Родине? Вам все понравилось? Все ли было удобно и хорошо организовано?

Да, все было организовано на высшем уровне. Мы жили прямо возле места соревнований. До него было около 500 метров. Все было в шаговой доступности. Мне все нравится. Прекрасные бытовые условия, организация, отличный спортзал… Все нравится. Главное, что мы выполнили задание на этот чемпионат и получили 6 мест на Олимпиаде.

Судя по результатам, команда ехала не за медалями, а за путевками на Олимпиаду. Вы соревновались, не полностью восстановившись после операции. Апти перенес 2 операции. Артем Окулов был на обезболивающих.

Да, нашей главной целью было получить места. Главный тренер поставил перед нами задачу во что бы то ни стало получить места . Этот чемпионат является отборочным, и мы уже нацелены на Олимпиаду. В будущем их [власти] будут заботить медали на Олимпийских играх, а не на чемпионатах мира. Тем не менее, я надеюсь, что все смогут полностью восстановиться и выступать в наилучшей форме в следующем году.

О планах на будущее и травмах поговорим позже. Смотрел ли ты соревнования в других весовых категориях после своей?

Конечно! Я не пропускал ни одной весовой категории.

Какой из них вам понравился больше всего?

Мне нравится 105 класс. Таких эмоций я давно не испытывал. В зале произошло что-то нереальное.

Это было потому, что Илья Ильин, национальный герой Казахстана, соревновался.

Конечно! Впрочем, Давид Беджанян также очень хорошо выступил и в рывке, и в толчке, и в толчке. Бой был настоящим.

Это можно сравнить с Парижем 2011 года, когда Клоков и Аккаев боролись за золото. Конечно, когда Ильин промазал 239и Нурудинов получил его, все думали, что это конец и Нурудинов стал победителем. Но, во-первых, Дэвид взял себя в руки и в последней попытке сделал рывок 240.

На золото все равно не хватило, так как в рывке Нурудинову он проиграл 6 кг.

Да, но он бы опередил Ильина. Впрочем, позже Илья доказал, что он чемпион и золото дома отдавать не станет.

Вы жили один или с Дэвидом?

Жила с Ринатом Киреевым. Давид жил с Русланом Албеговым, так как они приехали позже.

Прошло больше года, как Александр Венков стал главным тренером. Можешь рассказать об атмосфере в команде?

Конечно. С тех пор, как главным тренером стал Александр Венков, команда стала более дружной. Это как большая семья, где люди поддерживают друг друга. Для команды очень важно, чтобы между спортсменами были теплые отношения. Теперь соперничества больше нет.

Согласны ли вы с тем, что одной из причин этого является костяк команды, состоящий из спортсменов, которые когда-то были в юношеской сборной под руководством Венкова?

Это определенно одна из причин. Однако до Венкова ситуация была все же иной. Теперь у всех спортсменов равные условия. Если ты достоин своего места в команде, если ты показываешь результаты, ты соревнуешься.

Мнения по этому поводу неоднозначны. Например, не все понимают ситуацию с весовой категорией 105. Готовились 4 спортсмена, но реально соревновался только Давид Беджанян. Я не против его соревнований. Это не вопрос. Однако непонятно, что случилось со вторым спортсменом. Почему был выбран Сабанчиев?

Я могу это объяснить. Поскольку все три спортсмена в категории 105 (Василий Половников, Мартин Сабанчиев, Максим Шейко) набрали одинаковое количество (416 кг) в чемпионате России, руководство команды приняло решение отправить на чемпионат мира спортсмена, выигравшего максимальное количество. Все сделали максимум в один и тот же понедельник. Шейко набрала 185/230 (дважды промазала 190). У Васи получилось 185/220. Сабанчиев получил 190/226. Он опередил Шейко на 1 кг и Васю на 11 кг. Вот почему его отправили на чемпионат мира. Конечно, кто-то может с этим не согласиться, но у всех были одинаковые условия.

Говоря о травмах, Алексей Ловчев в своем последнем интервью упомянул, что не приседает со штангой на груди из-за старой травмы колена. У вас также была травма колена. Мешает ли это вам приседать спереди?

Честно говоря, Я почти не делал приседаний во время этой подготовки . Мое колено не позволяло мне это сделать. Я начал подготовку как раз в середине августа. Я почти не приседал все это время. Моя левая нога меньше по размеру и вся нагрузка приходилась на правую ногу, от чего она больше уставала.

Насколько я понимаю, эта проблема с коленом для вас не нова. После прошлогоднего чемпионата Европы вы упомянули об этом.

Да. Я сломал коленный хрящ и в 2006 году мне сделали операцию на нем. Казалось, что я выздоровел после него. Затем в 2008 году мое колено дало о себе знать.
 У меня были опухоли хряща в колене
У меня были опухоли хряща в колене. У меня всегда было два 3-сантиметровых мяча, которые либо выходили за пределы колена, либо заходили внутрь и блокировали его.

Когда в этом году я участвовал в чемпионате Европы, у меня распухло колено. Я действительно думаю, что обувь для тяжелой атлетики также повлияла на это. У них был более высокий каблук, и было больше давления на колени. В результате в мае пришлось делать операцию.

Вырезали эти два шара по 3 см и несколько поменьше. Делал операцию в Германии. Я боялся делать это в России.

Мы тоже можем делать такие операции, но нормальным людям, не тяжелоатлетам. Я знаю ребят, которые сделали такую ​​операцию в России и не могли восстановиться 1,5 года. Вот почему мне пришлось уехать в Германию. Доктор был очень хорошим профессором. Он сказал мне, что через 2,5 месяца я снова смогу тренироваться. Итак, в середине августа я приступил к тренировкам.

Проблемы с коленями, пожалуй, самые распространенные не только в тяжелой атлетике, но и в других видах спорта. Что бы вы порекомендовали сделать, чтобы предотвратить такие травмы?

Важно выполнять растяжку и работу на тренажере для разгибания ног . Есть и другие процедуры, такие как пелоиды, электричество, физиотерапия. Я всегда делаю все это каждый год. Я также дважды в год ввожу Дюролан в колено. Одна инъекция стоит около 15 000 рублей [289 долларов США]. Итак, раз в 6 месяцев я вкалываю его в каждое колено. Это как смазка подшипников для моих суставов.

Если вы получили небольшую травму (например, небольшое растяжение), как вы думаете, должен ли спортсмен продолжать тренировку или отдыхать до полного восстановления?

Я думаю, что в случае небольших повреждений вы должны немедленно что-то предпринять.

Может стать хуже. У меня есть такой опыт. Раньше у меня болело плечо. Меня это мало заботило, потому что я должен был тренироваться.

Я вколол CLT [не знаю, что это такое, может быть Целестон?], Траумель и другие противовоспалительные препараты в плечо. На какое-то время это уменьшило боль, но однажды она стала намного сильнее. Таким образом, лучше какое-то время меньше давить на травмированную область. По крайней мере, я так делаю сейчас. Если что-то болит, уменьшаю нагрузку, использую компрессы и мази до выздоровления.

Вот традиционный вопрос. Каковы ваши лучшие результаты тренировок в различных упражнениях?

  • Рывок: 155. Пробовал 160, но не получилось.
  • Рывок в висе: 160
  • Блокировка: 165
  • Толчок и толчок: 185
  • Приседания спереди + Толчок: 190
  • Рывок со стойки: 205
  • Чистая протяжка: 210×2
  • Приседания со спиной: 220×2
  • Приседания спереди: 200
  • Пресс: 90×3.
  • Жим BTN: 70×5, 1ПМ не тестировался.
  • Жим лежа: 120

Я также часто делаю разгибания спины. Я обычно использую 70 кг на 10 повторений.

Это [разгибание спины] как вы лечите свои старые проблемы со спиной?

Да. Произошло это у европейцев в 2012 году перед Олимпиадой. Я сделал рывок 158 и вылетел в толчке 175. 158 кг раздавили меня, и у меня появилась боль в правой части спины.

В толчке даже ноги стали неметь, и я вырубился. Я вернулся домой и начал подготовку к национальным, не оправившись от этого. На национальных я поднимал что-то вроде 152/180. После того, как я вернулся домой из него, у меня начала болеть спина. Мне было все равно. Я пытался забыть об этом и тренироваться.

Я делаю разгибания спины каждый день Позже я даже не мог встать. Я не могла ни встать, ни сесть. Я не знал что делать. Скорая помощь привезла меня в больницу. Сначала думали, что у меня камни в почках.

Когда проверили, ничего не нашли. Сделали МРТ и нашли 4 грыжи межпозвоночных дисков . Один был огромным. Они до сих пор иногда беспокоят меня.

Но я регулярно делаю некоторые процедуры, такие как подводная декомпрессия позвоночника и лечение гальваногрязью. Я также делаю разгибания спины. 1 подход утром и 3×10-12 после тренировки. Я делаю это каждый день.

Делаете ли вы паузу во время разгибания спины?

Я делаю их в обычном темпе и только делаю паузу на несколько секунд в последнем сете. Я также много занимаюсь прессом. Иметь сильное ядро.

Как вы тренируете пресс?

На коне. Я лежу на боку и делаю боковые кранчи.

Со штангой?

Нет, я использую собственный вес и делаю подходы по 15-20 подходов. Я также могу делать это с тарелкой, стоя на ногах.

Какие ваши самые любимые и наименее любимые упражнения?

Поднятие на грудь для меня самое сложное Мне нравится Рывок. Я очень хорошо это чувствую во всех положениях. Из виса, с платформы, из-под коленей. У меня нет упражнения, которое мне не нравится. Уборка для меня самая сложная. Но я не могу сказать, что они мне меньше всего нравятся. Я просто ставлю перед собой цель поработать над ними, выполняю для этого разную вспомогательную работу.

Когда ты любишь тренироваться: утром или вечером? Например, Алексей Ловчев любит тренироваться вечером.

Я могу тренироваться и в 8, и в 12. Конечно, мне больше нравятся вечерние тренировки.

Адам Малигов в своем интервью упомянул, что ему нравятся высокообъемные тренировки по 3-4 подхода. Хаджимурат Аккаев любит тяжелые синглы, потому что от большого объема быстро перетренируется. Как выглядит ваше обучение? У вас больше объем или вы предпочитаете синглы?

Зависит от тренировочного цикла. Если это 3 месяца вне конкуренции, у меня обычно большой объем работы с подходами 2-3. Но я не использую 80%, я использую 90%. Я работаю с 90% почти каждый день.

Для комплектов из 3 штук?

Нет, для подходов по 2 повторения. Например, если мой лучший рывок 160 кг, я могу поднять 140 кг на 2-3 повторения. Таким образом, готовясь к соревнованиям за 2-3 месяца, я никогда не делаю Рывок меньше 140. Я даже 130 и меньше не считаю рабочими подходами. Иногда делаю 6 подходов 140×2.

В толчке я работаю со 160 кг. Когда до соревнований остается 1 месяц, я перехожу на 1-2 повторения в подходе. Вес, который я поднимаю, также увеличивается. Например, я могу выполнить рывок 150 фунтов за 3 сингла или толчок 170 фунтов за 3-4 сингла. Когда ближе к соревнованиям, я стараюсь делать меньше классических упражнений, чтобы не переедать.

С каким весом вы обычно тренируетесь перед соревнованиями?

73-74 кг. После выходных, когда я ел и отдыхал, это может быть 74. Когда я тренируюсь, это может быть 73.

Как сбросить эти 4 лишних килограмма, чтобы набрать вес без потери силы? Похоже, ваши тренировочные и соревновательные упражнения близки. У вас есть рецепт для этого?

Когда начинается подготовка, я стараюсь уделять больше внимания своему питанию. Я не ем все, например, хлеб, крахмал и сладости. Я ем в основном мясо, овощи и фрукты. Например, я ем только молочные продукты на завтрак. На обед у меня суп, мясо, овощи и немного салата. На ужин можно есть только мясо .

Итак, вы серьезно урезаете углеводы.

Да, но я могу позволить себе есть хлеб с маслом или икру. Но только на завтрак.

Вы едите крупы, такие как рис или гречка?

Да, всегда. Однако обычно мне не нужно набирать вес. Он спускается сам ближе к соревнованиям.

За день до встречи у меня полноценный завтрак, обед и ужин. Во время этого чемпионата утром я весил 69 кг. Я пошел и позавтракал около 700 г, но мой вес снизился до 69вечером опять. Поэтому я обычно не худею и не хожу в сауну.

Я слышал, что однажды у тебя были проблемы с набором веса. Вы были на 1,5 кг больше и практически в день соревнований ходили в сауну.

Это случилось однажды в Казани в 2006 году. Я выступал в 62 классе. Я приехал на место соревнований и весил 64,5 кг. На следующий вечер было мое время соревноваться. Я ходил в сауну в тот день и на следующий день. Я помню, что я рывком 130, толчком и толчком всего 145. Это было тяжело. В 2007 году я переехал в 69учебный класс.

Вы слишком малы (162 см) для 62 кг. Какое твое любимое блюдо?

Вообще-то я люблю поесть. Сейчас я позволяю себе есть все, что хочу, после соревнований. Я люблю пельмени. Я тоже люблю корейскую национальную кухню. Моя мама очень хорошо готовит кукси.

Принимаете ли вы какие-либо добавки?

Обычно я пользуюсь продукцией MuscleTech. Протеин, Gakic, Creakic, витамины. Я стараюсь не злоупотреблять добавками. Я обращаю внимание на то, как себя чувствует мое тело. Для суставов принимаю Анимал Флекс, Геладринк Форте, Терафлекс. А Терафлекс нужно принимать 3-4 месяца, т.к. он имеет аддитивный эффект.

Что вы считаете своим самым большим спортивным достижением?

Мне нравится прошлогодний ЧМ. У меня были хорошие результаты. Я не считаю это максимально возможным результатом. На самом деле я стараюсь подделать информацию о соревновании сразу после его окончания, чтобы сосредоточиться на подготовке к следующему.

Какие планы на будущее? Например, Алексей Ловчев минимум месяц отдыхает после больших соревнований и даже не прикасается к штанге.

Отдохнул после прошлогоднего ЧМ и сейчас отдыхаю. Я выступал 10 числа и до сих пор отдыхаю (интервью было взято 20 ноября). На следующей неделе я начну растягиваться и использовать тренажеры. Я не люблю полностью отдыхать, потому что потом тяжело приступить к тренировкам. После соревнований я стараюсь ходить в спортзал и делать вспомогательные упражнения на тренажерах, а не лежать на диване и ничего не делать.

Следующей моей крупной встречей будет чемпионат Европы. Я хотел бы быть в хорошей форме. Там будут зарезервированы олимпийские места. Моя главная цель – это, конечно же, Олимпийские игры. Я не смог поехать на последнюю Олимпиаду. Ну что значит не смог… Я был в хорошей форме и был готов к работе. Я был в тренировочном лагере до последнего дня. Однако тренеры приняли другое решение.

Как вы думаете, можно ли воевать с китайцами?

Тот, что в моей весовой категории (Ляо Хуэй), просто нереальный парень. Если кто-то еще придет, драка возможна. В 2011 году в моей весовой категории соревновались китайцы. В Лондоне было снято не так много (всего 344). В 77 кг есть еще и очень сильный китаец (Лу Сяоцзюнь).

По какой-то причине он пропустил этот чемпионат. Даже на Азиатских играх выглядел не очень хорошо и чуть не провалился в толчке, подняв свои 200 кг только с 3-й попытки.

Действительно все возможно. Главное настроиться и двигаться к цели. Просто нужно время, чтобы оправиться от травм и прийти в хорошую форму.

Чем ты любишь заниматься в свободное от тренировок время?

На сборах стараюсь больше читать. Я беру с собой книги и читаю их.

Что ты читаешь?

Классика. Например, Виктор Гюго или булгаковский «Мастер и Маргарита».

Я знаю, что вы учитесь в Институте муниципального управления. Вы уже закончили или еще учитесь?

Я младший. У меня уже есть высшее физическое образование, и в настоящее время я учусь по специальности «Государственное муниципальное управление» в Сочинском филиале в Анапе. По возможности стараюсь посещать лекции и семинары, сдавать экзамены и зачеты. Стараюсь уделять этому время и на сборах. Спорт спортом, но мне также нужно думать о будущем.

В середине июля вы участвовали в летнем кроссфит-лагере, где преподавали тяжелую атлетику. Можете ли вы рассказать нам об этом лагере? Планируете ли вы в будущем участвовать в подобных мероприятиях, как это делают другие российские тяжелоатлеты?

Я попал туда случайно. У меня есть друг из Новосибирска, мастер спорта по тяжелой атлетике. Они открыли кроссфит-зал в Новосибирске. Он пригласил меня провести семинар по тяжелой атлетике. У меня нет планов регулярно путешествовать и проводить семинары. Это требует усилий и определенно будет вредным для моего обучения.

Если бы не тяжелая атлетика, каким видом спорта вы бы занимались?

До тяжелой атлетики я занимался дзюдо. Сначала занимался тяжелой атлетикой, потом переехал в Новосибирск, где был только клуб дзюдо. Я пошел туда. Через полгода я захотел вернуться в тяжелую атлетику.

Тяжелая атлетика мне ближе. Говоря о кроссфите, я хотел бы сначала чего-то добиться в своем виде спорта, а потом развивать тяжелую атлетику в своем городе. У меня даже есть планы открыть свою школу тяжелой атлетики.

Ваша жена Анита ездит с вами на сборы?

Обычно нет. Она приехала ко мне в Сочи за неделю до этого чемпионата мира. Обычно она не приходит.

Это потому, что вы этого не хотите или руководство команды не хочет?

Нет, власти не против. Если мне это нужно, чтобы чувствовать себя комфортно, никто не будет возражать. Сам я этого не хочу, потому что сборы есть сборы.

Ты должен перестать думать обо всем и сосредоточиться на предстоящем соревновании. Ничто не должно вас отвлекать. Стараюсь без надобности не двигаться на сборах. Я редко бываю в городе, только когда мне это очень нужно. Я стараюсь больше отдыхать и выполнять различные методы восстановления.

Это интервью будет опубликовано 24 ноября, через два дня после твоего дня рождения (22 ноября 1988 года). Итак, хочу поздравить вас с днем ​​рождения и пожелать крепкого здоровья, долгих лет спортивной карьеры и мира в семье.

Спасибо! Надеюсь порадовать вас своими будущими результатами.

Inflation and Attention Thresholds Олег Коренок, Дэвид Манро, Цзяи Чен :: SSRN

Скачать эту статью

Открыть PDF в браузере

ssrn.com» data-abstract-auth=»false»/>
Добавить бумагу в мою библиотеку

Делиться: