Алексей немов вес рост: биография, рост, вес, Олимпиада, достижения, жена Галина, дети |

Содержание

краткая биография и спортивная карьера

Алексей Немов — гимнаст, который является одним из наиболее знаменитых российских спортсменов. За свою карьеру стал четырехкратным олимпийским чемпионом, еще пять раз побеждал на мировых первенствах. После ухода со спорта занялся журналистикой.

Биография спортсмена

Алексей Немов, фото которого можно увидеть в этой статье, родился в мае 1976 года в небольшом городке Барашево в Мордовии. Вскоре он с матерью переехал в Тольятти.

В шесть лет будущий олимпийский чемпион попал в гимнастическую группу, которую вела знаменитый тренер Ирина Шестакова. Через полгода он попал к другому наставнику — Павлу Денисову.

Несмотря на хорошую координацию движений, юный Немов не мог похвастаться хорошими физическими данными, поэтому он вскоре был переведен к очередному тренеру — Евгению Николко. Именно он сумел разглядеть настоящий талант Алексея.

Иван Алексеев (Noize MC): краткая биография, интересные…

Иван Алексеев – российский певец и композитор, работающий под псевдонимом Noize MC. В своей музыке…

Немову очень тяжело было совмещать интенсивные тренировки и школьные занятия. Из-за частых прогулов и плохой успеваемости он был вынужден сменить несколько средних учебных заведений.

Спортивная карьера

Впервые о Немове заговорили в 1989 году, когда 13-летний гимнаст одержал уверенную победу на молодежном первенстве СССР. С тех пор Алексей стал постоянным участником различных международных соревнований, на которых он многократно побеждал не только в отдельных видах, но и в абсолютном зачете.

На ЧМ-94 в Дортмунде гимнаст завоевал золотую медаль в командном зачете, а год спустя Александр Немов победил в опорном прыжке на мировом первенстве в Сабаэ.

На Олимпийские игры в Атланте спортсмен поехал в статусе одного из фаворитов соревнований, от которого ждали только медалей. И надежды тренеров и болельщиков оправдались более чем сполна. Алексей Немов в Атланте сумел завоевать шесть медалей, среди которых были две золотые — в командном зачете и за опорный прыжок.

Какие самые известные спортсмены России 2014 года

В любом виде спорта есть свои кумиры и фавориты. Это касается и командных разрядов, и…

Успешно выступая в межолимпийский период, российский гимнаст ехал в Сидней безоговорочным фаворитом. И свой статус он подтвердил блестяще, снова став двукратным олимпийским чемпионом — в многоборье и в упражнениях на перекладине. Кроме золотых медалей, в Сиднее Алексей завоевал еще одно серебро и три бронзы.

Выступление Немова на Олимпиаде-2004 в Афинах запомнилось, прежде всего, громким скандалом. После выступления россиянина на перекладине, где он выполнил очень сложные элементы, судьи выставили ему сильно заниженные оценки. Болельщики в зале были сильно возмущены, они выражали свой протест громким свистом и гулом до тех пор, пока Алексей Немов лично не вышел к ним и не попросил успокоиться.

В результате этого скандала гимнасту немного подняли среднюю оценку, однако он все равно остался без медалей. Также после этого инцидента произошли некоторые изменения в системе оценки судьями гимнастических выступлений.

Жизнь вне спорта

По завершении спортивной карьеры Алексей Немов занялся активной общественной деятельностью. В 2000 году ему было присвоено воинское звание майора. Экс-гимнаст активно занимался журналистикой, а в 2013 году он занял должность главного редактора в журнале «Большой спорт».

Немов женат на своей давней хорошей подруге Галине. Во время Сиднейской Олимпиады она родила ему сына, которого назвали в честь знаменитого отца.

Алексей Немов: ребёнок не должен реализовывать в спорте амбиции родителей | Персона | Спорт

— На гимнастику меня привела мама, — рассказывает российский гимнаст, 4-кратный олимпийский чемпион Алексей Немов. — Я был очень шустрым, гиперактивным ребёнком, всё время скакал, куда-то залезал, кувыркался, буквально на голове стоял, и она решила, что спорт поможет мне направить мою кипучую энергию в мирное русло. Тогда секции спортивной гимнастики были очень популярны. Тренировки мне очень понравились, ведь там надо было делать всё, что я люблю, и за это не ругали, а хвалили. Маме я очень благодарен за то, что она таким образом определила мой путь в жизни.

Валерия Лебедева, «ПРО. Здоровье»: — Сложно было добиться высоких результатов, будучи ребёнком? Что было мотивацией, сколько времени у вас уходило на тренировки?

Алексей Немов: — Высокие достижения в спорте не даются легко, всегда приходится много работать. С самыми большими сложностями я столкнулся в 14–15 лет, даже хотел бросать спорт — не из-за травм, а потому что не мог найти общий язык с тренером. Но было достаточно пары дней без тренировок, чтобы понять, что ничем другим я заниматься больше не хочу. Я рос в неполной семье, маме было очень тяжело нас кормить, мы не могли позволить себе ничего лишнего, и огромной мотивацией для меня стало желание вывести мою семью на другой социальный уровень. Я понимал, что спортивные успехи помогут мне этого добиться, и готов был буквально жить в зале и тренироваться с утра до ночи. Начиная с 4-го класса ездил на сборы, получал зарплату — это здорово мотивировало.

Фото: Пресс-служба Алексея Немова

— Почему, несмотря на полученную в детстве травму спины, вы не ушли из большого спорта, а продолжали заниматься, превозмогая боль?

— Я очень люблю спортивную гимнастику, это дело всей моей жизни, и как тогда, так и сейчас я остаюсь верен ей, что бы ни было. И, как я уже сказал, помимо этой любви у меня была цель, от которой я не мог и не хотел отступать.

— Сейчас врачи настоятельно рекомендуют родителям отдавать детей в спортивную гимнастику. Чем она полезна в младшем возрасте и в каком возрасте лучше приводить ребёнка в этот вид спорта?

— Спортивная гимнастика — это базовый вид спорта, в котором заложены все направления физической культуры: лазание по канату, прыжки на батуте, растяжка, подтягивание, отжимание… Детям очень нравится такая активность, всё это укрепляет и развивает физподготовку ребёнка. Отдавать лучше в том возрасте, когда ребёнок от природы ещё гибкий и пластичный.

Фото: Из личного архива/ Екатерина Корсунь

— Какими качествами должен обладать будущий гимнаст?

— Наряду с природными данными в спортивной гимнастике очень важны трудолюбие, умение слушать и слышать тренера и вместе с ним двигаться вперёд шаг за шагом к намеченной цели, даже если не всё получается так, как хочется. Если спортсмен прислушивается к своему наставнику, то вместе они найдут выход из самой сложной ситуации. И конечно, надо быть готовым к ежедневному тяжёлому труду — спорт требует полной самоотдачи, и, как только ты сходишь с пьедестала, приходится начинать опять с чистого листа.

— Что можете посоветовать родителям, которые хотят, чтобы их ребёнок занимался гимнастикой?

— Во-первых, помнить, что ребёнок не должен реализовывать родительские амбиции, он имеет право на собственные желания. Это история из моего опыта. Мои сыновья, конечно, знают, что такое спортивная гимнастика, они занимались ею несколько лет, но в итоге выбрали другие пути для развития. Во-вторых, родители должны давать ребёнку поддержку и в то же время быть достаточно строгими — иногда детям просто необходимы какие-то рамки. Надо быть готовыми к тому, что не всё может получаться легко. В меня, например, в детстве мало кто верил, предрекали максимум мастера спорта. Но всё зависит не только от природных данных, но и от тренера, родителей, желания, мотивации, работоспособности, от того, какую жизнь ведёт спортсмен, с кем общается. И, наконец, важно понимать, что воспитывают собственным примером и если вы лежите на диване и пьёте пиво, то вряд ли у вас в семье вырастет чемпион.

На шоу «Легенды спорта». Фото: Пресс-служба Алексея Немова

— А во взрослом возрасте можно начать заниматься гимнастикой, есть ли риски?

— Конечно, на Олимпиаду вы попадёте только как зритель, но заниматься лично для себя, для удовольствия, здоровья и красивого тела, я считаю, очень хорошо. Что касается рисков, если осваивать упражнения и растяжку постепенно, шаг за шагом и под руководством тренера, то бояться нечего.

— Как правильно заниматься растяжкой?

— Вначале важна хорошая суставная разминка, и затем уже можно уходить на глубокую растяжку. На первом этапе вы растягиваете разные группы мышц, потом делаете упражнения для развития гибкости ног и спины. В конце растяжки обязательно должна быть заминка 3–5 минут на расслабление тела. Опять же отмечу, что растяжка полезна для любого организма, она абсолютно необходима всем, кто тренируется в зале, а кроме того, растяжка улучшает координацию движений, гибкость, выносливость, способствует улучшению мышечного корсета и кровотока, таким образом омолаживая организм.

— Ваши дети занимаются гимнастикой?

— Безусловно, все мои дети прошли через спортивную гимнастику, занимались с 5 до 7 лет. У меня не было цели сделать из детей гимнастов. Моя задача — помогать им развиваться. Если бы у них было большое желание профессионально заниматься, то я бы с удовольствием их возил на тренировки.

Старший, Лёша, очень творческий парень, мне кажется, этим он пошёл в маму. С детства пишет стихи, недавно увлёкся плёночной фотографией. Учится на 2-м курсе журфака МГУ. Младшему сыну, Диме, 10 лет, он учится в экономической школе, занимается карате. В конце октября участвовал в моём спортивно-театрализованном шоу «Легенды спорта» наравне с профессиональными спортсменами.

С младшим сыном Дмитрием. Фото: Пресс-служба Алексея Немова

Факты биографии

• Алексей Немов родился 28 мая 1976 г. в пос. Барашево, Мордовская АССР.

• С шести лет начал заниматься спортивной гимнастикой.

• Первую победу одержал в 1989 г. на молодёжном первенстве СССР.

• За выдающиеся достижения имя Алексея Немова внесено в Книгу рекордов Гиннесса.

• Дети — сыновья Алексей (2000 г. р.) и Дмитрий (2009 г. р.)

30 минут зарядки от Алексея Немова

Повороты туловища

Исходное положение: стоя, руки вытянуты в стороны. Сделайте шаг левой ногой и мах руками влево с поворотом туловища.

Вернитесь в исходное положение. Проделайте то же в другую сторону и вернитесь в исходное положение. Повторить 6–10 раз.