Содержание
Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём video statistics
Check out the Youtube video stats of Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём.
I found it at youtubers.me/afeac166-e84f-4225-9dd5-f5d8fee0f1db
Check out the Youtube video stats of Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём.
I found it at youtubers.me/afeac166-e84f-4225-9dd5-f5d8fee0f1db
Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём all Youtube videos list
| Video | Published | Video views | Comments | Likes | Dislikes | Estimated earnings |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ✅Пусть этот в шапочке @StreetWorkout тоже поднимает 47кг МЕДЛЕННО, раз бросал мне вызов! Пишите ему | 25.03.2023 | 74,647 | 198 | 4,636 | $ 27 — $ 167 | |
| ✅Юрий Спасокукоцкий снялся в шоу на раз @KIRILLSARYCHEV и зарубился с @tatwole #shorts | 20. 03.2023 | 132,290 | 211 | 9,163 | $ 49 — $ 297 | |
| ✅Саша Спасокукоцкий покачал бицепс весом тела тренера Абдумалика Собирова #shorts | 04.03.2023 | 114,006 | 221 | 3,807 | $ 42 — $ 256 | |
| ✅Отжимания 100 повторений за 1 минуту за 200 долларов по методике Эрика Давидыча #shorts | 30.01.2023 | 262,198 | 148 | 8,052 | $ 98 — $ 589 | |
| ✅Саня Спасокукоцкий впервые выполняет сгибания рук стоя или подъем на бицепс с читингом #shorts | 26.01.2023 | 57,960 | 170 | 2,250 | $ 21 — $ 130 | |
| ✅Классик Физик 2022 Рамон Дино второе место #shorts | 24.12. 2022 | 117,472 | 115 | 4,040 | $ 44 — $ 264 | |
| ✅Жим 150 кг. 12 летнй Саня Спасокукоцкий с легкостью подал 150 кг на жим штанги лежа. #shorts | 16.10.2022 | 119,108 | 145 | 2,379 | $ 44 — $ 267 | |
| Жим лежа с мостом VS жим без моста. Что лучше? #shorts | 14.12.2021 | 79,801 | 50 | 1,723 | $ 29 — $ 179 | |
| «Жимовая» Майка Игоря Войтенко !? Ссора с Алексеем Шреддером | 14.11.2017 | 183,512 | 2,428 | 8,757 | 8,204 | $ 68 — $ 412 |
| Шреддер Против Спасокукоцкого Против Войтенко | 12.11.2017 | 95,614 | 995 | 2,671 | 627 | $ 35 — $ 215 |
| Как сжечь жир за 1 месяц — ВЕСЬ! Наглядно показываю на себе! #Жиротопка Часть 2 | 26. 09.2017 | 64,494 | 151 | 1,309 | 199 | $ 24 — $ 145 |
| Как избавиться от жира за 1 месяц!? #ЖИРОТОПКА Старт 26.09 | 24.09.2017 | 66,201 | 72 | 894 | 119 | $ 24 — $ 148 |
| Результат сушки тела за неделю до соревнований по бодибилдингу. Ученик показывает форму тренеру | 29.03.2017 | 170,889 | 213 | 2,247 | 1,371 | $ 64 — $ 384 |
| Как научиться подтягиваться на турнике. Как подтянуться 1 раз. Частичные подтягивания | 09.09.2014 | 1,369,121 | 1,650 | 26,829 | 2,856 | $ 513 — $ 3.08K |
Жим штанги на наклонной скамье 45 градусов и в Машине Смитта для тренировки грудных мышц. Техника. | 29.07.2013 | 635,582 | 133 | 2,537 | 128 | $ 238 — $ 1.43K |
| Диета — Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение | 04.04.2012 | 2,755,125 | 1,255 | 27,258 | 1,309 | $ 1.03K — $ 6.2K |
| Учимся пользоваться лямками. Лямки для тренировок. Кистевые ремни для силы хвата. | 09.09.2011 | 110,855 | 20 | 884 | 57 | $ 41 — $ 249 |
| Приседания со штангой — как правильно приседать со штангой на плечах. Техника приседаний | 18.02.2011 | 48,355 | 7 | 1,033 | 23 | $ 18 — $ 108 |
| Как быстро накачать огромные плечи? | 16. 12.2010 | 3,328,801 | 1,637 | 6,200 | 1,586 | $ 1.25K — $ 7.49K |
Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём total video views count stats
Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём total subscribers count stats
Check out the Youtube video stats of Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём.
I found it at youtubers.me/afeac166-e84f-4225-9dd5-f5d8fee0f1db
Check out the Youtube video stats of Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём.
I found it at youtubers.me/afeac166-e84f-4225-9dd5-f5d8fee0f1db
Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём Net Worth & Earnings (2023)
- Home
- Shows
Shows
Updated
Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём is a well-known YouTube channel covering Shows and has attracted 462 thousand subscribers on the platform.
Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём started in 2007 and is located in Russian Federation.
So, you may be wondering: What is Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём’s net worth? Or you could be asking: how much does Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём earn? No one has a close idea of Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём’s total net worth, but a few have made some predictions.
Table of Contents
- Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём net worth
- Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём earnings
What is Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём’s net worth?
Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём has an estimated net worth of about $986.14 thousand.
While Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём’s finalized net worth is unknown, NetWorthSpot sources data to make an estimate of $986.14 thousand.
However, some people have suggested that Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём’s net worth might possibly be higher than that.
When we consider many income sources, Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём’s net worth could be as high as $1.38 million.
report this ad
How much does Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём earn?
Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём earns an estimated $246.54 thousand a year.
There’s one question that every Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём fan out there just can’t seem to get their head around: How much does Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём earn?
The YouTube channel Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём receives more than 4.11 million views each month.
If a channel is monetized through ads, it earns money for every thousand video views. On average, YouTube channels earn between $3 to $7 for every one thousand video views. Using these estimates, we can estimate that Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём earns $16.44 thousand a month, reaching $246.54 thousand a year.
Net Worth Spot may be using under-reporting Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём’s revenue though. If Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём earns on the higher end, ad revenue could generate over $443.76 thousand a year.
Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём likely has additional revenue sources. Additional revenue sources like sponsorships, affiliate commissions, product sales and speaking gigs may generate much more revenue than ads.
What could Юрий Спасокукоцкий — Фитнес , Диета, Обо Всём buy with $986.14 thousand?
Mr.Beast Net Worth (2022)
Please enable JavaScript
Mr.Beast Net Worth (2022)
Related Articles
Shows
Помогатор Net Worth
Shows
VICE Asia Net Worth
Shows
WE tv Net Worth
Shows
Ангел Бэби Net Worth
Shows
Biography Net Worth
Shows
MBC global Net Worth
Shows
Белка и Стрелка Net Worth
Shows
RandomBlackGamer Net Worth
Shows
StarMediaKids Net Worth
More Shows channels:
How much money does Фиксики have, Armenia TV networth , How much money does 세바시 강연 Sebasi Talk make, how much does Sony AATH make, Поиграйка net worth, How rich is TotallySketch, How rich is Raj Musix Kannada, how old is VitalyzdTv?, Tim Pool age, dl net
Юрий Элькаим | Снова сделать фигуру и здоровье проще простого
Юрий Элькаим | Снова сделать фигуру и здоровье проще
Чтобы вы могли жить прекрасной жизнью в любимом теле.
ПОВЫШАЙТЕ СВОЮ ЭНЕРГИЮ
Интервальное голодание
Какая мышца работает в становой тяге? (Отвечено)
Как работает становая тяга? Это частый вопрос среди любителей фитнеса. Являясь одним из самых популярных комплексных […]0006
В то время как термин «тренировки корпуса для мужчин» часто может ассоциироваться с традиционными скручиваниями и планками, существует гораздо больше […]
Разминка черепа с гантелями — популярное упражнение в мире фитнеса и тяжелой атлетики. Часто ассоциируется с тренировкой рук, […]
Подробнее
Готовы начать прерывистое голодание? Загрузите нашу шпаргалку сегодня.
Получите чит -шпаргалку
Политика конфиденциальности
Health and FITNES просто, быстро и вкусно…
Жиросжигающая диета
Что делать, если меньше есть и больше заниматься спортом не получается? Вот советы по сжиганию жира, которые действительно работают…
Еда для энергии
Хотите больше энергии, чтобы парить в течение дня без этого сбоя в середине дня? Вот мой проверенный 4-этапный подход к питанию для получения энергии…
Суперпродукты
Откройте для себя ТОП-10 лучших суперпродуктов, недавно классифицированных после новаторского исследования Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC)…
Натуральные средства правовой защиты
Получить мой лучшие естественные средства от множества распространенных заболеваний (и страшная статистика, о которой вам не говорит ваш врач)…
Советы по питанию
5 советов по питанию, которые помогут улучшить ваше здоровье и восстановить рассудок в запутанном мире диетической информации…
Устали от фитнеса и «фанатизма» в еде? Я тоже 🙂
Отправляя эту форму, вы соглашаетесь получать продукты и услуги, которые, по нашему мнению, могут вас заинтересовать.
Посмотреть Политику конфиденциальности.
ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Советы по фитнесу
6 противоречивых советов по фитнесу для сильного и стройного тела — независимо от вашего возраста и уровня физической подготовки — которые действительно имеют смысл…
Упражнения с собственным весом
Отложите гантели и прочитайте этот брифинг по упражнениям с собственным весом перед следующей тренировкой…
Узнайте, какие упражнения на пресс действительно работают, а какие являются пустой тратой времени (и даже опасны)…
Усталость ? Жесткий и болезненный? Выход на плато? Вот почему ваше восстановление после тренировки может сдерживать вас…
Ищете целостный и «разумный» подход к похудению и прекрасному самочувствию? Я твой мужчина…
Отправляя эту форму, вы соглашаетесь получать продукты и услуги, которые, по нашему мнению, могут вас заинтересовать.
Посмотреть Политику конфиденциальности.
ПОЛУЧИТЕ МОТИВАЦИЯ
Здоровые привычки
Здоровые привычки не должны быть трудными для выработки, а плохие — сложными для отказа с этим простым подходом…
Я Юрий Элькаим
6 зарегистрированный специалист по комплексному питанию, эксперт по фитнесу, бывший профессиональный футболист и тренер по силовой и физической подготовке, а также автор бестселлеров NYT. Я верю в то, что здоровье и фитнес снова станут простыми, чтобы у вас была ясность и уверенность, чтобы жить прекрасной жизнью в теле, которое вы любите. У меня также есть миссия предоставить 100 миллионам человек к 2040 году знания и средства для здоровой и полноценной жизни. Я бы хотел, чтобы ты был одним из них.
Подробнее о моем необычном путешествии «От футбола в постель и до отсутствия волос на голове» можно узнать здесь.
Вы можете рассчитывать на меня, чтобы:
* Упростить сложный и запутанный мир здоровья, питания и фитнеса
* Предоставить вам не фанатичный и целостный подход к самосовершенствованию
* Создать честные продукты для здоровья, которые опирается на науку и
* Для нашей команды Rockstar, чтобы предоставить вам лучшее в отрасли обслуживание клиентов.
Нужно больше указаний? Подойди к моему начать здесь стр.
Юрий сбросил 100 фунтов и занялся бодибилдингом | Вдохновение
Кевин Грей
18 октября 2021 г.
Юрий Диоген уничтожен. 46-летний житель Келлера, штат Техас, кропотливо лепит свое телосложение и участвует в соревнованиях по бодибилдингу, но так было не всегда. В 2010 году он весил 280 фунтов, у него был высокий уровень холестерина, и ему требовались инъекции, чтобы укротить болезненное колено.
«Доктор сказал, что мы можем продолжать делать инъекции, но в конечном итоге мне нужно было похудеть, чтобы увидеть долгосрочные результаты», — говорит Диоген. Однако больше всего он чувствовал, что не может быть таким активным, как хотел, в том числе играть со своей маленькой дочерью. Он знал, что ему нужно что-то изменить.
В том же году друг познакомил его с личным тренером. «Я тренировался, но плохой диеты не пережить», — признается он.
Вооружившись планом питания от своего тренера, он скачал MyFitnessPal, чтобы отслеживать свои калории и макросы — белки, углеводы и жиры в своем рационе. После года здорового питания и регулярных тренировок он похудел на 100 фунтов. Однако это был не конец его путешествия.
«Я не был в такой хорошей форме, как сейчас, — говорит он. «Я потерял много жира, но мне нужно было набрать мышечную массу. Моей конечной целью было соревноваться в бодибилдинге. Чтобы нарастить эту мускулатуру, потребовалось еще три года, и мое первое соревнование состоялось в 2014 году».
Прежде чем посвятить себя позитивным изменениям в образе жизни, Диоген боролся с балансом между работой и личной жизнью. Он работал в Microsoft допоздна, приходя в офис во второй половине дня и уходя в 10 часов вечера. «Когда я заканчивал работу, мало что было открыто, кроме заведений быстрого питания, поэтому мой обед в течение многих лет был фаст-фудом, что действительно способствовало моему набору веса», — говорит он.
Когда Диоген начал работать из дома в 2011 году, эта смена помогла ему лучше питаться, больше тренироваться и вести более регулярный график. Он поставил цель потреблять 1800 калорий в день, стремясь к 60% белков, 20% жиров и 20% углеводов, следуя строгому режиму в течение одного года. Как только он начал набирать сухую мышечную массу, он немного увеличил количество потребляемых калорий, сохранив прежний расклад макросов, и сегодня он следует аналогичной формуле.
НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ОТПРАВИТЬ ЭТУ СТАТЬЮ > Юрий перешел от избыточного веса с высоким уровнем холестерина к участию в соревнованиях по бодибилдингу. Узнайте, как это сделать, в блоге @myfitnesspal. #похудение
Его прежняя привычка есть фаст-фуд давно ушла. Теперь Диоген ест шесть раз в день небольшими порциями, так что он никогда не чувствует голода. «Мне все нравится, но я ем довольно просто», — говорит он. Завтрак обычно состоит из хлеба Иезекииля и яичных белков; на обед и ужин он часто ест белый рис с овощами и либо курицей, либо рыбой.
Он часто употребляет протеиновые коктейли в качестве полдника. По крайней мере, раз в месяц он балует себя читмилом, но следит за тем, чтобы этот прием пищи не превратился в целый день читмила.
Диоген тренируется шесть раз в неделю, рано встает, чтобы пойти в спортзал, занимается силовыми тренировками и боевыми искусствами, такими как дзюдо и джиу-джитсу. Он по-прежнему использует MyFitnessPal в любое время, когда хочет внести изменения или подготовиться к соревнованиям, а когда путешествует, он использует функцию сканера штрих-кода, чтобы быть уверенным, что не сбивается с пути.
«За это время я многое узнал о себе, — говорит он. «Я никогда не хочу возвращаться в то место. Я хочу оставаться под контролем. Легко думать, что вы хорошо питаетесь, но пока вы не посчитаете калории, вы действительно не знаете, и часто вы едите больше, чем думаете».
Диоген также является плодовитым автором, опубликовавшим 26 книг. Большинство из них являются техническими руководствами, но одно из них кажется особенно важным для его пути: «Готовься, готовься, достигай!», которое он написал, чтобы помочь другим людям взять под контроль свою жизнь, найти баланс и достичь своих целей.