Ваши проблемы: Введите символы с картинки |

Содержание

Андрей Аршавин: «То, что мы не оправдали ваши ожидания, – ваши проблемы» — Футбол

Полузащитник сборной России Андрей Аршавин после матча групповой стадии Евро-2012 с Грецией (0:1) в разговоре с болельщиками высказал мнение по поводу неудачного выступления команды на турнире, где подопечные Дика Адвоката не смогли выйти в четвертьфинал.

«То, что мы не оправдали ваши ожидания, – это не наши проблемы. Это ваши проблемы.

Мы проиграли, потому что не забили, а греки забили. От этих разговоров результат все равно не изменится», – цитирует Аршавина «Газета.Ru».

Больной перед смертью потел? Василий Уткин о поражении сборной России

Мне не больно. Игорь Порошин о поражении сборной России

Приобрести книги для домашней бибилиотеки по отличным ценам вы можете, если заглянете на страницу Лабиринт коды на скидку.

Материалы по теме

Главные новости

TopNews»> 13:08«Реал» дал Анчелотти понять, что он останется в клубе на следующий сезон
13:06Морган об АПЛ: «Чемпионская гонка не окончена. У «Сити» будут матчи с «Эвертоном», «Брайтоном» и «Брентфордом», еще и две игры с «Реалом»
12:55Месси и Бускетс перейдут в «Аль-Хилаль». Альба тоже, если расторгнет контракт с «Барсой» (El Chiringuito) 37
12:41Мишель Платини: «ВАР сделал каждое касание фолом. Он убивает судей, их стало гораздо меньше» 15
12:36 Фото Лыжница Степанова опубликовала полуобнаженное фото с футболкой «Зенита» в честь чемпионства 75
TopNews»> 12:25Неймар думает об уходе из «ПСЖ» летом. Форвард шокирован акцией фанатов возле его дома, но жалобу в полицию не подаст 27
12:24Вице-премьер Чернышенко о спорте в ДНР: «Главное, чтобы «Шахтер» пробился в финал РПЛ и встретился с «Зенитом» на «Донбасс Арене» 44
12:09Александр Соболев: «Малком и Клаудиньо – два жестких провокатора. Их вознесли до небес в России – к ним нельзя прикоснуться, нельзя ничего сказать» 171
11:55Чемпионат Саудовской Аравии. «Аль-Наср» Роналду примет «Аль-Халидж» 25
11:54Невилл – Каррагеру о Глейзерах и «МЮ»: «Тен Хагу на форварда вместо Роналду не дали денег. Антони и Каземиро одобрили после 0:4 от «Брентфорда», чтобы спасти свои задницы» 79

Новости моей команды

Выберите любимую команду

Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

Новости от пользователей

Все пользовательские новости

Опрос

Самара

Рязань

10%

Саратов

81%

Ростов

Ваши ожидания — ваши проблемы: кто сказал, чья фраза, Андрей Аршавин, Евро-2012, видео, сборная России на Евро-2020 — 10 июля 2021

Григорий Каленов

Комментарии

Легенда.

Чемпионат Европы-2012 стал для болельщиков сборной России максимально неожиданным провалом. За четыре года до этого наша национальная команда показала лучший результат на Евро в истории, а под руководством Дика Адвоката не смогла выйти из вполне проходной группы с Польшей, Чехией и Грецией.

Но всем по итогам того Евро запомнилось не качеством игры и даже не результатом матчей сборной в Польше. Культовым стало интервью Андрея Аршавина после поражения от Греции: на протяжении нескольких лет его использовали, чтобы критиковать российских футболистов, которым якобы безразличен результат национальной команды и то, что из-за них переживают болельщики.

Getty Images

За неделю до Евро сборная России разгромила Италию и начала турнир с уничтожения команды Чехии. Это подогрело ожидания болельщиков и добавило скандальности вылету с чемпионата Европы

Болельщики радовались, когда сборная России узнала своих соперников в финальной части турнира. Из первой корзины команда Адвоката получила Польшу (хотя могла Испанию или Нидерланды), из третьей — Грецию (вместо Хорватии или Португалии), а из четвертой нам досталась Чехия (был вариант попасть на Францию).

Ожидания были однозначные — из такой группы нужно выходить в плей-офф.

В квалификации у сборной России не было серьезных испытаний (Ирландия была самым сильным соперником по отборочной группе), но обнадеживающий результат пришел из товарищеских матчей перед стартом турнира. За неделю до Евро сборная России крупно обыграла Италию — с Буффоном, Пирло и Бонуччи.

Многие болельщики посчитали, что путевка в плей-офф у сборной России уже в кармане. Тем более что в первой игре финальной части с Чехией команда разобралась «по красоте»: молодой и подающий надежды Алан Дзагоев (тем летом писали про возможный переезд хавбека ЦСКА в Европу) сделал дубль, а Широков и Павлюченко добили соперника.

Казалось, что эта сборная только разгонялась.

Но на самом деле это был первый и последний по-настоящему хороший матч сборной России на том чемпионате Европы.

Уже с Польшей начались проблемы. Дзагоев опять открыл счет, но в середине второго тайма хозяева турнира сравняли. В концовке у Алана была возможность вырвать победу, но стать полноценным героем того вечера Дзагоеву не удалось.

Отчасти это было справедливо: Россия сбавила в качестве по сравнению с игрой против Чехии. Польша перебила команду Адвоката по ударам в створ в два раза.

А дальше была Греция, против которой сборную России устраивала даже ничья. Как водится в истории нашей главной команды, при простых раскладах не получилось добиться и этого — команда минимально уступила и выбыла из турнира.

Через несколько часов после поражения от Греции Аршавин в отеле сборной произнес фразу, ставшую бессмертным мемом: «Ваши ожидания — ваши проблемы». Спустя несколько лет он признался, что не жалеет о них

Недопонимание с болельщиками началось еще на футбольном поле. Никто из игроков сборной не пошел поблагодарить трибуны после поражения, которое означало вылет с турнира.

«За то, что не подошли к болельщикам, думаю, все готовы извиниться. Наверное, все были слишком сильно расстроены, поэтому и получилась такая не совсем адекватная реакция с нашей стороны», — впоследствии признавал ошибку Марат Измайлов.

Но главный хит того Евро прозвучал уже в отеле сборной. Журналист Александр Зильберт писал о том, что к Аршавину и Широкову подошли «пьяные и обеспеченные» болельщики, которые «оскорбляли и унижали» игроков. «Чуть до драки не дошло», — резюмировал автор. По словам Аршавина, среди подошедших к нему был депутат.

На очередную претензию Аршавин, не знавший, что его снимают, ответил:

«То, что мы не оправдали ваши ожидания, — это не наши проблемы. Это ваши проблемы. Мы проиграли, потому что не забили, а греки забили. От этих разговоров результат все равно не изменится».

После этой фразы Аршавин в глазах большинства болельщиков перестал быть народным героем, в которого он превратился после Евро-2008, и больше ни разу не сыграл за команду на больших турнирах (провел лишь один товарищеский матч). Но игрок признавался, что не стал бы ничего менять, даже если бы знал, что его записывают на видео.

«Он ответил подвыпившему депутату Государственной думы, а не всему народу». Спустя много лет Аршавина оправдывают, а действующие игроки сборные даже цитируют его фразу

Присутствовавший при том разговоре комментатор Виктор Гусев в прошлом году заявил, что слова Аршавина в 2012-м не так интерпретировали — якобы он говорил это не в адрес всех болельщиков, а просто обращался на вы к конкретному человеку:

«Аршавина настолько несправедливо обвинили, будто он это [произнес] всему российскому народу. На самом же деле он ответил подвыпившему депутату Государственной думы, который выходил из гостиницы и набросился на него, чуть ли не матом посылал. Проблема Аршавина в том, что ему нужно было сказать «Твои ожидания — это твои проблемы», но он слишком интеллигентен, чтобы говорить на «ты», — вспоминал журналист.

! 6a88/b1ed/4b04/4ea4/a839/d120/db2a/34d5/1600_1071.jpeg (Getty Images)! 123

Аршавин подтверждал эту версию:

«Это было сказано одному депутату. Я не знал, что меня записывают. С другой стороны, даже если бы и знал, то все равно бы ему это сказал. Жалею ли я об этих словах сейчас? В его адрес — нет. На мой взгляд, это мерзкий человек, который хотел выставить себя за народ. Обычно народ у нас не любит депутатов, а в тот раз почему-то решил его поддержать. Я сделал то, что я сделал, поэтому… Я бы ничего не поменял».

За прошедшие годы массовое отношение к истории Аршавина и ожиданий от Евро-2012 существенно поменялось. Теперь пользователи в сети чаще остаются на стороне игрока, который не планировал оскорблять фанатов.

А в сборной России его цитируют даже сейчас:

«Выходите, играйте, забыв о рейтингах, о классификациях каких-то. Сразу вспоминается гениальная, великая фраза. Если вдуматься, то она реально правильная. «Ваши ожидания — ваши проблемы». Можно ее по-разному интерпретировать, но в ней есть глубокий смысл. Очень огромный. Раньше я на нее по-другому смотрел, но сейчас — так.

Это любого человека касается. Мои какие-то ожидания — это мои проблемы. Это вообще не касается футбола, а относится к любой сфере, ситуации в жизни», — сказал голкипер Андрей Лунев пару недель назад, когда его просили поделиться ожиданиями от Евро-2020.

rfs.ru

Остается верить, что цитировать классику от Андрея Аршавина уже после грядущего Евро никому не придется.

Скачать приложение Sport24 для Android

Скачать приложение Sport24 для iOS

Решение проблем: советы и рекомендации

Решение проблем не должно вызывать стресса. Когда мы создаем пошаговый план, мы можем изящно решать даже самые сложные вопросы.

У вас есть проблема, о которой вы не хотите думать? Возможно, вы продолжите перемещать его в список дел на завтра. А когда наступит завтра, вы сделаете это снова и снова.

Прежде чем вы это узнаете, проблема превратилась в гигантского монстра, который становится все более злобным с каждым днем. Это кричит о том, что нужно решить, но сейчас это почти слишком невыносимо, чтобы с этим справиться.

Однако решение проблемы не должно быть таким напряженным. Когда у вас есть правильные инструменты в вашем наборе инструментов для решения проблем, вы можете справиться с большинством проблем с большим успехом и гораздо меньшим стрессом.

Будь то проблемы в отношениях, финансовые или рабочие проблемы, проблемы являются неотъемлемой частью жизни.

Некоторые проблемы могут показаться невероятно сложными. Но когда вы разделяете решение проблемы на действенные шаги, становится намного легче справиться с ней.

Вот 5 шагов для решения проблемы:

Определите проблему . Чтобы найти решение, это может помочь определить основную причину проблемы, а не только симптомы проблемы. Для этого продолжайте спрашивать «почему?» пока не доберешься до корня. Это также может помочь вести дневник о том, как вы себя чувствуете, и подумать, откуда исходит ваш стресс.
Мозговой штурм потенциальных решений . Решений вашей проблемы может быть несколько. Перечислите плюсы и минусы каждого из них. Не торопитесь с этим. Вы даже можете спросить совета у нескольких друзей. Это поможет вам взвесить несколько точек зрения.
Выберите лучшее решение. Рассмотрим решение, которое является наиболее практичным, устойчивым и с наибольшей вероятностью успешным. Как только вы выбрали решение, направьте свою энергию на ваш выбор.
Создайте пошаговый план . Теперь, когда вы выбрали решение, составьте пошаговый план его реализации. Вы можете установить цели проекта (например, выполнить эту задачу, затем эту задачу и т. д.) или временные цели (работать над этой задачей в течение 4 часов). Важно предпринимать управляемые шаги, потому что попытка решить проблему сразу порождает ментальный хаос и тревогу.
Не откладывай . Откладывание проблемы на потом может создать больше беспокойства. Прокрастинация также усугубляет ваши проблемы, если вы ограничены во времени. Например, если вам нужно написать отчет на 2000 слов за неделю, не откладывайте его до вечера.

Ниже приведены несколько советов по более эффективному решению проблем.

Будьте уверены . Насколько это возможно, постарайтесь быть уверенным, что решение находится прямо за углом (вам просто нужно его найти). Исследования 2018 года показывают, что ваша мотивация возрастает, когда вы уверены, что получите желаемое вознаграждение или результат. Для развития этого типа позитивного мышления часто сначала требуется повысить вашу самооценку, чтобы вы были уверены в своих способностях решать проблемы.
Будьте активны. Всегда думайте наперед и старайтесь предвидеть любые потенциальные препятствия. Допустим, у вас сегодня важный экзамен по математике, и время на его сдачу ограничено. Не забудьте взять с собой дополнительные карандаши на случай, если один сломается.
Считайте это вызовом. Воспринимайте свою проблему как вызов, а не как раздражение или трудность. Это поможет вам занять место водителя. Древнегреческая философия стоицизма говорит нам сосредоточиться на том, что мы можем контролировать, и превращать каждое препятствие в возможность для роста.
Спросите экспертов. Хороший специалист по решению проблем не всегда пытается решить проблему в одиночку. Иногда нужна помощь и совет специалиста. Например, если вы пытаетесь починить прибор, позвоните тому, кого вы знаете, кто делал это раньше.
Не жалуйтесь, просто начните двигаться. На жалобы уходит много энергии, и вы чувствуете себя еще хуже. Допустим, вам нужно посетить три встречи в один день. Вместо того, чтобы жаловаться на то, как много вам нужно сделать, начните работать над решением для тайм-менеджмента.
Возьмите на себя ответственность. Иногда наши планы терпят неудачу, и это нормально. Это часть жизни. Успешные люди встают на ноги и пробуют снова. Ищите уроки в каждой ошибке или предполагаемой неудаче. Будьте осторожны, чтобы не обвинять другого человека, потому что это заставляет вас чувствовать себя менее контролируемым.

Определенные черты характера также могут пригодиться. Авторы исследования 2021 года со студентами колледжей предполагают, что несколько характеристик помогают развить сильные навыки решения проблем:

любознательность
тяга к знаниям
позитивный настрой
активный темперамент

Хотя некоторым эти качества даются легче, любой может развить свои навыки решения проблем, немного попрактиковавшись.

Хорошие навыки решения проблем являются необходимой и важной частью повседневной жизни.

На самом деле, мы решаем проблемы каждый день, не задумываясь об этом. Например, может быть, вы на работе и вдруг понимаете, что у вас дыра в штанах. Или, может быть, вам не хватает никеля для торгового автомата. Что вы делаете в таких ситуациях?

Каждый день нам приходится решать эти маленькие проблемы творчески и терпеливо.

Когда вы нарабатываете навыки решения небольших повседневных неудобств, вы готовитесь к тому времени, когда столкнетесь с более серьезной жизненной проблемой или задачей. Таким образом, у вас будет уверенность и мотивация, чтобы справиться со стрессом и вырасти из сложного опыта.

Решение проблем включает в себя определение проблемы, разработку возможных решений и принятие соответствующего плана действий.

Во многих случаях решение проблем может быть интуитивно понятным и совсем не сложным. И чем больше вы практикуете свои навыки решения проблем, тем более интуитивными становятся решения.

Стив Джобс, американский предприниматель и генеральный директор Apple, сказал: «Когда вы только начинаете пытаться решить проблему, первые решения, которые вы придумываете, очень сложны, и большинство людей останавливаются на этом. Но если вы продолжите идти вперед, будете жить с проблемой и снимете больше слоев луковицы, вы часто можете прийти к очень элегантным и простым решениям».

Самое приятное то, что когда вы, наконец, преодолеваете проблему, это действительно приятно!

Как решать повседневные проблемы

У каждого в жизни есть проблемы. По большей части мы можем быстро решить их без особых проблем. Мы либо придумываем быстрое решение, либо используем стратегию, которая работала в прошлом. Например, если вы проспали утром и собираетесь опоздать на работу, вы можете решить позвонить на работу и объяснить свою ситуацию, одеваясь и собираясь вдвое быстрее обычного.

Проблемы становятся более сложными, когда нет очевидного решения, а стратегии, которые вы пробовали в прошлом, не работают. Эти типы проблем вызывают сильный стресс и тревогу и требуют новых и разных стратегий.

Этапы решения повседневных жизненных проблем

Шаг 1: Есть ли проблема?

В качестве первого шага важно осознать наличие проблемы. Поскольку проблемы могут вызывать тревогу, многие люди стараются избегать, игнорировать или откладывать решение сложных вопросов в своей жизни.

К сожалению, избегание проблем обычно приводит к их возвращению, и небольшая проблема со временем может стать большой проблемой. Так как же распознать проблему на ранней стадии?

Составьте список. Возьмите за привычку составлять список проблем в своей жизни. Легче работать над проблемой, если вы ее записали. Этот подход также поможет вам увидеть, как определенные проблемы возникают снова и снова.

Подсказка : Запишите. Когда проблема вызывает у вас беспокойство, лучше всего использовать ручку и бумагу и решить ее в письменной форме. У вас больше шансов справиться с проблемой, когда она записана перед вами.

Используйте свои чувства. Мы часто ошибаемся, думая, что проблема в наших негативных эмоциях. Это неверно. Например, вы можете подумать: «Проблема в том, что я всегда в стрессе на работе». Куда правильнее сказать, что есть проблема на работе (например, трудности с коллегами или большая загруженность), из-за которой вы испытываете стресс. Используйте свои негативные эмоции, чтобы направлять вас: когда вы чувствуете тревогу, стресс, разочарование или раздражение в определенной ситуации, постарайтесь найти проблему, из-за которой вы так себя чувствуете.
Найдите вызов. Огромным препятствием для большинства людей является их негативное отношение к проблемам: если вы думаете, что проблемы представляют собой полную угрозу или что их наличие является признаком слабости или неудачи, и вы считаете себя плохим решателем проблем, вы победите. т решить проблему! То есть, даже если вы хорошо решаете проблемы, вы не будете пытаться с ними справиться, если считаете, что не можете и не видите в этом никакой пользы.
Если вы можете найти какую-то пользу или возможность в проблеме, вы, скорее всего, будете над ней работать. Например, если ваша проблема заключается в том, что вы не ладите с коллегами, возможно, это шанс улучшить свои навыки общения и, возможно, разрешить некоторые споры с коллегами.

Ключевой момент: Решение проблем всегда приносит пользу. Помните, что если вы решите проблему, даже сложную, на одну проблему меньше и на одну проблему в вашем списке проблем меньше!

Шаг 2: В чем проблема?

Прежде чем пытаться решить проблему, сначала нужно определить ее. Вот несколько советов, как правильно определить, в чем заключается ваша проблема:

Сосредоточьтесь на самой проблеме. Задайте себе следующие вопросы:
- Какова ситуация? (например, мой босс дает мне слишком много работы)
- Какой бы я хотел видеть ситуацию? (например, я бы хотел, чтобы мой начальник давал мне меньше работы)
- Какое препятствие удерживает меня от желаемой ситуации? (например, я не знаю, как поговорить с начальником о своих рабочих обязанностях)

Затем вы можете изложить свою проблему в предложении. Например, проблема в том, что мой босс дает мне слишком много работы; Я хотел бы, чтобы у меня было меньше работы, но я не знаю, как попросить его уменьшить мою нагрузку.

Только факты: Будьте осторожны, чтобы не включать мнения или предположения в ваше определение. Например, думать, что ваша проблема на работе заключается в том, что «мой начальник — придурок», — это мнение. Кроме того, это делает проблему практически неразрешимой.
Будьте конкретными и конкретными: Если вы слишком расплывчато определяете свою проблему, вам будет трудно даже понять, как начать ее решать. Например, мысль о том, что «моя проблема — это моя работа», не конкретна и не конкретна; в чем проблема в вашей работе? Как вы вообще начнете решать такую проблему?

Шаг 3: Каковы мои цели для этой проблемы?

Чтобы знать, решили ли вы свои проблемы, важно заранее знать, как будет выглядеть решенная проблема. Вот несколько советов по постановке целей:

Будьте реалистами: Убедитесь, что ваши цели достижимы; если они нереалистичны, вы, вероятно, не достигнете их и будете чувствовать себя плохо. Например, с рабочей проблемой, если ваша цель состоит в том, чтобы делать свою работу только тогда, когда вам этого хочется, вы, скорее всего, не решите свою проблему.
Будьте конкретны: Если ваши цели расплывчаты, вы не будете знать, когда вы их достигли. Например, если вы думаете: «Моя цель — получать удовольствие от работы», что это значит? Хочешь быть счастливым все время? Насколько счастлив? Когда вы узнаете, что достигли своей «счастливой» цели?
Начните с краткосрочных целей: Если вы ставите цели, которых можно достичь относительно быстро, вы с большей вероятностью будете работать над своей проблемой. Вы также можете ставить долгосрочные цели, но убедитесь, что у вас есть и краткосрочные цели, чтобы вы знали, решена ли проблема. В случае с работой долгосрочной целью может быть поиск новой работы, а краткосрочной целью может быть снижение рабочей нагрузки.

Шаг 4: Обдумывание решений

Самая большая ошибка, которую мы склонны совершать при поиске решений наших проблем, заключается в том, что мы думаем о тех же старых решениях. Однако, если бы эти старые решения работали, проблемы бы не было. Чтобы придумать новые решения, вы можете следовать правилам мозгового штурма:

Придумать множество решений: У вас больше шансов найти хорошее решение, если у вас есть много решений на выбор. Попробуйте придумать не менее 10 возможных решений вашей проблемы.
Не оценивайте свои решения: Помните, что вы еще не выбираете решение, вы просто пытаетесь придумать как можно больше вариантов; так что не судите их. На этом этапе хороши даже глупые, странные или экстремальные решения. Что касается проблемы с работой, вы можете подумать о таких решениях, как «уволиться с работы» или «организовать забастовку». Запишите их! Вы никогда не придумаете новых решений, если не готовы даже думать о глупых.
Разнообразие решений: Убедитесь, что ваши решения отличаются друг от друга. Например, в случае с рабочей проблемой не будет большого разнообразия, если ваши решения состоят в том, чтобы «пригласить босса пообедать со мной», «пригласить босса выпить со мной кофе» или «пригласить босса прийти поужинать». ». Хотя это 3 решения, в основном они все одно и то же: попросите босса сделать с вами что-то социальное.

ПОМНИТЕ : Когда дело доходит до сложных проблем, первая идея, которая приходит вам в голову, не всегда самая лучшая. Потратьте время, чтобы придумать новые возможности.

Вот еще несколько советов по придумыванию множества различных решений:

Будьте конкретны: Убедитесь, что ваши решения включают в себя конкретное поведение, а не общие стратегии. Например, решение «дать начальнику список всей работы, которую я сейчас делаю» очень специфично по сравнению с решением «быть более настойчивым с моим начальником». Если вы выберете последнее решение, у вас возникнет новая проблема — выяснить, как быть более напористым.
Запросить помощь: Если вам трудно найти новые и разные решения вашей проблемы, попросите совета у друзей, семьи или коллег. У других людей могут быть идеи, о которых вы даже не думали.

Шаг 5: Принятие решения

Если вы боретесь с тревогой, выбор решения вашей проблемы часто может показаться довольно сложным. Однако важно помнить, что нерешение проблемы может привести к большему беспокойству, чем попытка ее решить, независимо от того, насколько вы беспокоитесь. Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам найти наилучшее решение вашей проблемы.

ПОМНИТЕ : Цель состоит в том, чтобы найти лучшее решение вашей проблемы, а НЕ идеальное решение. Если бы существовало «идеальное» решение, вы бы его уже нашли.

Решит ли это решение мою проблему и поможет ли мне достичь моих целей? Этот совет может показаться очевидным, однако важно убедиться, что ваше решение поможет вам достичь поставленных целей. Например, фраза «работать усерднее» в качестве решения проблемы с работой не поможет вам достичь цели — меньше работы за день.
Сколько времени и усилий требует это решение? Вы можете ожидать, что любое решение потребует некоторого времени и усилий, но требуемая сумма должна быть связана с вашими потребностями. «Увольнение с работы» как решение рабочей проблемы может потребовать больших усилий, поскольку вам придется начать искать новую работу.
Что я буду чувствовать, если выберу это решение? Если вы думаете, что какое-то решение вызовет у вас плохое самочувствие, чувство вины или чрезмерную тревогу, возможно, это не самое лучшее решение. Например, фраза «солгать начальнику о том, сколько работы я на самом деле проделала» может заставить вас чувствовать себя плохо.
Каковы затраты и преимущества этого решения для меня и других прямо сейчас и в долгосрочной перспективе? Наилучшее решение принесет наибольшую пользу и наименьшие возможные затраты. Но, думая о затратах и выгодах, вы должны думать о том, как решение повлияет на:
- Вы сейчас и в будущем
- Другие люди в вашей жизни сейчас и в будущем
Например, если вы выбрали решение «обвинить моих коллег в невыполненной работе», это может решить вашу проблему прямо сейчас, но, вероятно, серьезно повлияет на ваши отношения с коллегами и в долгосрочной перспективе. ваш босс, вероятно, узнает. Затраты на это решение, кажется, перевешивают преимущества.

ПОМНИТЕ : Идеального решения не существует, поэтому, когда вы оцениваете каждое потенциальное решение, маловероятно, что оно будет соответствовать всем четырем критериям. То есть, скорее всего, это не решит проблему без затрат времени и усилий, не доставит вам удовольствия при этом и не принесет никаких затрат, а только выгоду. Вы ищете решение, которое НАИЛУЧШЕ соответствует критериям, а не идеально.

ЭТАП 6: Выполнение решения

Часто это самый трудный шаг, потому что теперь вам нужно действительно приступить к выполнению выбранного вами решения. Большинство людей боятся, что они могли выбрать неправильное решение или что, возможно, есть лучшее решение, если они просто больше думают о проблеме. Это не полезное мышление: лучше действовать, чем вообще ничего не делать.

Чтобы помочь вам реализовать свое решение, вы можете составить план действий. Если вы знаете, как вы собираетесь реализовать свое решение, вы с большей вероятностью доведете его до конца.

Ваш план должен включать все шаги, которые вам необходимо предпринять для реализации решения, и он должен быть как можно более конкретным и конкретным. Например, если мое решение состоит в том, чтобы «устроиться на новую работу», некоторые из шагов, связанных с этим решением, могут быть следующими:

Составьте список типов работ, которые я хотел бы иметь
Покупайте газету каждый день и проверяйте объявления «Требуется помощь»
Свяжитесь со всеми работодателями, которые рекламируют работу, которую я хотел бы иметь
Изменить мой рабочий график, чтобы я мог ходить на собеседования, если это необходимо

ШАГ 7: Проверка вашей проблемы

Теперь, когда вы выполнили свое решение, вам нужно убедиться, что оно работает. Иногда самые продуманные планы не всегда сбываются идеально, поэтому неплохо иметь маркеры, которые сообщат вам, на правильном ли вы пути. Например, с рабочей проблемой вы можете использовать свою рабочую нагрузку в качестве маркера для отслеживания вашего решения. Если вы заметили, что ваша рабочая нагрузка снижается, возможно, ваше решение работает.

Что делать, если мое решение не работает?

Поскольку в жизни случается непредвиденное, иногда даже самые лучшие решения не срабатывают, что печально, но нормально. Лучше всего повторить все шаги и задать себе следующие вопросы:

Правильно ли я определил проблему?
Были ли мои цели реалистичными?
Существуют ли другие возможные решения?
Есть ли лучшее решение, которое я мог бы выбрать?
Все ли я выполнил, как планировал?

Если вы выполните эти шаги, вы можете обнаружить, что где-то ошиблись, и тогда вы можете исправить это и повторить попытку.