Смерть в бодибилдинге: «Супертренинг» смерти. Культуристы и бодибилдеры, умершие от стероидов | Другие виды | Спорт

«Супертренинг» смерти. Культуристы и бодибилдеры, умершие от стероидов | Другие виды | Спорт

Александр Боярский

Примерное время чтения: 6 минут

17914

Якуб Шубрт. / Jakub Šubrt IFBB Bodybuilding / Кадр youtube.com

Печальная новость из Чехии: обладатель титула «Мистер Вселенная» Якуб Шубрт скончался в возрасте 32 лет от полиорганной недостаточности. АиФ.ru вспоминает других бодибилдеров и культуристов, умерших из-за передозировки стероидами.

Чешский культурист Якуб Шубрт прославился тем, что уже в возрасте 21 года сумел выиграть престижный конкурс и получить титул «Мистер Вселенная». Это в одночасье сделало его популярным не только на родине, но и далеко за ее пределами.

Однако в возрасте 32 лет он скоропостижно скончался. Причина смерти — полиорганная недостаточность. Это тяжелая неспецифическая стресс-реакция организма. Главной особенностью является неудержимость развития повреждения органа или системы до такой степени, что он не в состоянии поддерживать жизнеобеспечение организма.

Шубрт — не первый известный бодибилдер, скончавшийся из-за проблем со здоровьем в столь раннем возрасте. Риск умереть молодым для спортсменов, целью которых является набор мышечной массы, безусловно, существует, и факторов для этого великое множество.

«Я думаю, что мы впервые начинаем осознавать, что сердце — один из органов, которые в первую очередь попадают под удар при длительном приеме стероидов», — говорил доктор медицинских наук Аарон Л. Багиш, главный автор исследования и преподаватель на кафедре медицины при Центральном госпитале штата Массачусетс в Бостоне.

Ниже — список известных спортсменов-бодибилдеров и культуристов, скончавшихся из-за проблем со здоровьем.

Андреас Мюнцер (Австрия, умер в 31 год)

Любой профессиональный бодибилдер (а скорее всего, и начинающий) знает имя Андреаса Мюнцера, большого фаната прославленного актера Арнольда Шварценеггера.

Австриец был знаменит тем, что обладал самыми рельефными мышцами в истории своего вида спорта. Исследования показывали, что у него было всего 4% жира! Такой минимум практически недостижим. Для достижения результатов Мюнцер принимал очень много диуретиков: мочегонные средства позволяли ему постоянно выступать и быть в форме. За год спортсмен мог посетить до сорока турниров.

Но 14 марта 1996 года бодибилдер скоропостижно скончался. Во время перелета Мюнцер почувствовал острые боли в животе. Сразу с самолета после приземления его доставили в больницу, где врачи обнаружили кровотечение в желудке. По причине обезвоживания организма кровь загустела, и сердце перестало справляться. Прием диуретиков и анаболиков оказался смертельно опасным. В итоге Андреас скончался в больнице в возрасте всего 31 года.

Даласс Маккарвер (США, 26 лет)

Талантливый американский бодибилдер Даллас Маккарвер заявил о себе очень рано, став самым молодым культуристом в истории, получившим карту PRO. Это позволило ему обрести невероятную популярность в Америке и за ее пределами.

Увы, его звезда погасла слишком рано: в 26 лет. Во время очередного приема пищи 22 августа 2017 года он внезапно потерял сознание и умер. Причем за год это был второй подобный случай. До этого в марте ему стало плохо во время выступления на очередном соревновании.

Как установили после вскрытия врачи, Даласс умер от сердечного приступа на фоне атеросклероза коронарных артерий. Иначе говоря, в сосудах образовались бляшки. Но это было еще не все. Регулярное употребление стероидов и анаболиков привело к целому букету заболеваний: увеличению печени и почек, утолщению сердечной мышцы и отеку легких.

Артем Масалов (Россия, 27 лет)

Артем Масалов, уроженец Владивостока, проживавший в Санкт-Петербурге, был известным российским бодибилдером, дважды побеждавшим на крупных турнирах в Питере.

В фанатской среде он слыл большим шутником, веселым парнем и просто интересным человеком. Установить истинную причину его скоропостижной смерти в 27 лет не удалось, но его коллеги рассказывали, что это могли быть исключительно проблемы с сердцем.

Артем по прозвищу Живая сталь не жалел себя на тренировках, работал на износ. Ну и, конечно, наверняка не обходилось без употребления традиционных для этого вида спорта веществ.

Байто Аббаспур (Иран, 36 лет)

«Иранский гладиатор» Байто Аббаспур считался одним из лучших культуристов мира в категории до 96 кг. Он побеждал на чемпионатах мира по бодибилдингу и выигрывал множество других соревнований. Но в 36 лет его сгубил васкулит — воспаление и последующее разрушение кровеносных сосудов. Причем эта болезнь не до конца изучена медициной. Но факт остается фактом: к смерти привели изнурительные тренировки и опасные для организма вещества.

Майк Ментцер (США, 49 лет)

Американец Майк Ментцер — легенда бодибилдинга. Он до сих пор является одним из самых известных теоретиков в области культуризма. По окончании активной карьеры он перешел на тренерскую деятельность и создал новую систему высокоинтенсивных тренировок под названием «Супертренинг».

Естественно, испытывал он ее и на себе. Но 10 июня 2001 года его нашли мертвым в собственной квартире. Смерть была вызвана сердечным приступом на фоне приема множества запрещенных препаратов. Более того, через два дня после этого по той же причине скончался и его родной брат Рай.

бодибилдинг

Следующий материал

Новости СМИ2

Чемпионат смерти: как бодибилдинг превратился в опасный вид спорта

BigPicture.ru

Не так давно «железный спорт» понес очередную серьезную утрату. В Чехии скончался Якуб Шубрт — один из самых титулованных европейских бодибилдеров и обладатель титула «Мистер Вселенная». Атлету было всего 32 года, а причиной смерти стала полиорганная недостаточность. Чешский спортсмен пополнил ряды культуристов, умерших в погоне за славой из-за употребления анаболических стероидов.

© BigPicture.ru

Якуб Шубрт знаменит тем, что завоевал титул «Мистер Вселенная» всего в 21 год. После этого у спортсмена было немало других громких побед на соревнованиях разного уровня как в Европе, так и далеко за ее пределами. Но карьера и жизнь Якуба оборвалась из-за тяжелой неспецифической стресс-реакции организма, которую врачи обычно называют полиорганной недостаточностью.

Видео дня

Это опасное состояние, когда один из жизненно важных органов или целая система необратимо разрушается до тех пор, пока не перестает поддерживать жизнедеятельность организма. Чаще всего страдают от этого синдрома сердечно-сосудистая система, почки и печень. Основная причина повреждения этих органов у бодибилдеров — прием стероидных препаратов.

Доктор медицины Аарон Л. Багиш из Центрального госпиталя штата Массачусетс в Бостоне, много лет занимался исследованиями заболеваний профессиональных спортсменов. По поводу вреда анаболических стероидов ученый сказал вот что:

«Я думаю, мы впервые начинаем осознавать, что сердце — один из органов, которые в первую очередь попадают под удар при длительном приеме стероидов»

Согласно статистике, собранной американским исследователем, именно проблемы с сердцем вырывают из жизни мускулистых и кажущихся эталоном здоровья и силы парней и девушек. Мы приготовили невеселый список атлетов, которые ушли из жизни из-за стероидных препаратов, диуретиков и прочих медикаментов, помогающих стать чемпионами.

Андреас Мюнцер

Австрийский культурист Андреас Мюнцер ушел из жизни в 31 год. Этот спортсмен был страстным поклонником Арнольда Шварценеггера и всю свою короткую жизнь посвятил тому, чтобы приблизиться к своему кумиру. Нужно сказать, что в бодибилдинге земляк «Железного Арни» достиг немалых успехов — он единственный, кому удалось добиться содержания жира в организме всего 4%!

Более того, Мюнцер находился в таком «подсушенном» состоянии постоянно, умудряясь выступать на соревнованиях до 40 раз в год. Поддерживал форму Андреас не только стероидами, но и лошадиными дозами диуретиков, которые и загнали его в могилу. 14 марта 1996 года атлету стало плохо во время авиаперелета — у него начались невыносимые боли в желудке.

После приземления спортсмена экстренно доставили в клинику, где врачи обнаружили у него сильное желудочное кровотечение. Спасти Мюнцера не удалось — из-за обезвоживания его кровь так загустела, что сердце просто не справилось с ее перекачиванием. В итоге культурист умер на операционном столе, несмотря на все усилия медиков и крепкий организм.

Артем Масалов

Российский бодибилдер Артем Масалов родился во Владивостоке и там же начинал свою спортивную карьеру. Но прославился бодибилдер после переезда в Санкт-Петербург, где за несколько лет выиграл несколько крупных турниров. Знакомые назвали спортсмена «Живая Сталь», и он полностью оправдывал это имя — был неутомим и целеустремлен, проводя большую часть жизни в тренажерном зале.

Умер Артем в 27 лет и о причине его смерти ничего не известно. Коллеги Масалова сообщили журналистам, что с большой долей вероятности культурист скончался из-за проблем с сердцем: оно не выдержало колоссальных гормональных и физических нагрузок, которым спортсмен подвергал себя годами.

Байто Аббаспур

Культурист из Ирана Байто Аббаспур покинул этот мир в 36 лет. Он считался одним из лучших атлетов планеты в весовой категории до 96 кг. Спортсмен выигрывал одни соревнования за другими и, казалось, что его ничто не остановит на пути к титулу «Мистер Вселенная».

Но в 36 лет Аббаспура сразил васкулит — воспаление кровеносных сосудов, сопровождающееся их разрушением. Эта болезнь изучена медициной недостаточно хорошо, поэтому врачи не всегда могут помочь пациентам с этим недугом. Есть все причины считать, что болезнь, убившая Байто, была вызвана многолетним использованием анаболических стероидов.

Майк Ментцер

Американский бодибилдер Майк Ментцер известен не только своими славными победами на многочисленных соревнованиях, но и серьезными теоретическими работами в области культуризма. Завершив карьеру, атлет перешел на тренерскую работу и начал воспитывать молодых чемпионов. Его система высокоинтенсивных тренировок под названием «Супертренинг» по праву считается одной из самых эффективных.

Казалось, что Ментцер знает о бодибилдинге абсолютно все, но 10 июня 2001 года его нашли мертвым в собственной квартире. Экспертиза выяснила, что смерть наступила в результате сердечного приступа. Проблемы с сердцем у чемпиона на пенсии начались в связи с приемом тех же стероидных препаратов. По необычному стечению обстоятельств родной брат Ментцера, тоже культурист, скончался по той же причине всего несколько дней спустя.

Чарльз Дюрр

Бодибилдер из США Чарльз Дюрр пришел в «железный спорт» из вольной борьбы. Он успел стать чемпионом штата Иллинойс и членом олимпийской сборной США. В культуризме Чарльз тоже быстро достиг серьезных успехов — на его счету десятки побед в соревнованиях разного уровня. Спортсмен был известен участием в многочисленных благотворительных проектах.

Чарльз Дюрр умер 2 мая 2005 года. Ему было всего 44 года. Вскрытие показало, что причиной смерти стало увеличение сердца, которое часто происходит при употреблении стероидов и особенно гормона роста — сильного и опасного препарата, запрещенного почти во всем мире. Родственники спортсмена при этом утверждали, что Чарльз страдал сердечным недугом с детства.

Даллас Маккарвер

Культурист из США Даллас Маккарвер был одним из самых многообещающих атлетов США. Он стал самым юным бодибилдером в истории этого спорта, получившим карту PRO. Также Даллас известен как победитель соревнований «Мистер Олимпия» 2015 года, после чего его популярность стала всемирной.

Но 22 августа 2017 году жизнь спортсмена внезапно оборвалась, прямо во время очередного приема пищи. Маккарвер потерял сознание и спустя несколько минут умер от остановки сердца. Врачам скорой помощи осталось лишь констатировать смерть — помочь парню они не успели. Ему было всего 26 лет, но при вскрытии медики были поражены, увидев, насколько запущен был организм молодого спортсмена.

Кроме атеросклероза коронарных артерий, который и стал причиной смерти, у Далласа обнаружили увеличение печени и почек, отек легких и гипертрофию сердечной мышцы. Любое из этих заболеваний могло без особого труда загнать здоровяка в могилу, не сейчас, так через месяц или год. Виноваты оказались все те же анаболические стероиды, с которыми Маккарвер без устали экспериментировал с 16 лет.

Да, умирают не только мужчины-бодибилдеры, но и женщины, злоупотреблявшие запрещенными препаратами. В апреле 2020 года в возрасте 43 лет умерла Джоанна Томас, начавшая профессиональную карьеру в спорте в 21 год.

Смотрите также — Рич Пиана — бодибилдер из США, который принимал стероиды 29 лет

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Прочее, Арнольд Шварценеггер

Умирают ли профессиональные бодибилдеры моложе среднего возраста? (Обновление 2023 г.)

Даллас Маккарвер, 26 лет! Люк Сандо, 31 год! Шон Роден, 46 лет!

Со смертью каждого профессионального бодибилдера приходит утверждение, что Мистер Олимпия является эквивалентом Голодных игр, участники которых обречены на раннюю могилу. Но мужчины умирают в 40, 30 и даже 20 лет. Действительно ли средний профессиональный бодибилдер умирает раньше, чем средний мужчина? Как их смертность соотносится с другими профессиональными спортсменами? Каковы наиболее распространенные причины смерти? И что можно сделать, чтобы снизить смертность бодибилдеров?

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КУЛЬТУРИСТЫ VS. ВСЕ АМЕРИКАНСКИЕ МУЖЧИНЫ

В 2019 году это была первая статья по адресу Штанга . Первоначально мы сосредоточились на открытых соревнованиях среди мужчин в Mr. Olympia и Arnold Classic и располагали базой данных из 269 профессиональных бодибилдеров. В 2021 году мы добавили конкурентов от предшественника Arnold, World Pro (в основном 1979–89), Night of Champions (1978–2004) и его преемника, New York Pro 9.0006 , поэтому наша база данных значительно расширилась до 478 профессиональных бодибилдеров.

Теперь мы добавили новых конкурентов прошлого года в Mr. Olympia (1965-2022), Arnold Classic (1989-2022) и New York Pro (2005-2022) и обновили их добавлены смерти, исправления или подтвержденные живые участники пяти соревнований. Сейчас в нашей базе данных 508 профессиональных бодибилдеров, которые, как мы подтвердили, были либо живы (442), либо умерли (66) на конец 2022 года. для всех американских мужчин, родившихся в том же году. (Хотя подавляющее меньшинство конкурентов не были американцами, актуарные таблицы социального обеспечения США дают наилучшие исходные данные.)

Цифры говорят:

СМЕРТНОСТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ БОДИБИЛДЕРОВ: 13%

СМЕРТНОСТЬ МУЖЧИН В АМЕРИКЕ: 13,9%  

Таким образом, оба процента увеличились 0,4% по сравнению с обновлением 2021 г. по мере старения двух популяций, но разница 0,9% не изменился.

Если мы разобьем это число на тех, кто родился в 1972 году или ранее (сейчас 50+), и на тех, кто родился до 1972 года (младше 50 лет), сравнение будет выглядеть так:

НАБЛЮДЕНИЯ

• На первой диаграмме разница в смертности немного выше, но почти одинакова для бодибилдеров старше 50 лет (-1,0%) по сравнению с бодибилдерами моложе 50 лет (-0,8%). На втором графике бодибилдеры старше 60 лет отличаются большей изменчивостью из-за меньшего размера выборки, но линии профессиональных бодибилдеров и американских мужчин тесно следуют друг за другом.

• Среди всех взрослых американских мужчин много нездоровых парней. 43% страдают ожирением. 14% курят табак, и в предыдущие десятилетия их было намного больше (28,5% курили в 1919 г.).90, например). Кроме того, те, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем или они развились в процессе, с гораздо меньшей вероятностью будут заниматься соревновательным бодибилдингом. Таким образом, можно утверждать, что бодибилдеры, родившиеся, скажем, в 1960-х годах, должны жить значительно дольше, чем в среднем. Вместо этого поколение 60-х умирает почти с той же скоростью, что и все американские мужчины. Если это не тревожит, то уж точно не вдохновляет.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КУЛЬТУРИСТЫ VS. ДРУГИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СПОРТСМЕНЫ

Давайте расширим наше сравнение, включив в него мужчин в хорошей физической форме, которые лучше сравнимы с бодибилдерами. Мы также сузим наше внимание, чтобы рассматривать только профессиональных бодибилдеров в нашей базе данных, родившихся от 19 лет. 54-79 (тем, кому в 2023 году исполнится 44-69 лет). Этот 26-летний период соответствует исследованию FiveThirtyEight об очень высокой смертности профессиональных борцов по сравнению с профессиональными спортсменами. В дополнение к точному подсчету статистики профессионального бодибилдера и соответствующих американских мужчин, мы обновили данные 538 оценками за последние 8 лет , чтобы увидеть, как смертность бодибилдеров соотносится не только со всеми американскими мужчинами, но также с участниками WrestleMania и игроками НФЛ и MLB. .

Из 320 профессиональных бодибилдеров, родившихся от 1954-79, по которым у нас есть достоверные данные, 32 умерших. Опять же, для уровня смертности американских мужчин мы использовали актуарные таблицы дожития, соответствующие годам рождения для каждого из 320. СТАВКА: 11,3%

СМЕРТНОСТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ БОРЦОВ: 18,6%

СМЕРТНОСТЬ ИГРОКОВ НФЛ: 5,6%

ИГРОК MLB СМЕРТНОСТЬ: 4,1%

Вот как это выглядит, когда мы строим график этих результатов рядом с обновленной статистикой FiveThirtyEight: в 2023 году) умирают медленнее, чем средний американец и гораздо более низкий показатель, чем у профессиональных рестлеров. Тем не менее, они умирают с частотой , что в 1,75 раза больше, чем у бывших игроков НФЛ, и почти в 2,5 раза больше, чем у бывших игроков MLB (). (Чтобы узнать больше о разнице в смертности между игроками НФЛ и Главной лиги бейсбола, см. другое более свежее исследование.)

• Многие профессиональные борцы принимают или принимали допинг-препараты. Стрессовый образ жизни, злоупотребление обезболивающими и/или рекреационными наркотиками, недостаточное медицинское обслуживание и ожирение также могут способствовать высокому уровню смертности участников WrestleMania.

• НФЛ начала тестировать игроков на допинг допинг в 1987 г., в то время как MLB начала отстранение от допинга только в 2005 г., так что этот период совпадает с «эрой стероидов» в футболе и бейсболе. Тем не менее, вполне вероятно, что процент пользователей PED был намного ниже, и большинство пользователей использовали меньше, чем средний профессиональный бодибилдер. Это, а также более сильный акцент на фитнесе среди бывших профессиональных спортсменов, вероятно, способствует снижению их смертности. В идеале гриф для профессионального бодибилдера должен быть близок по высоте к грифам NFL и MLB.

ПРИЧИНЫ СМЕРТИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ БОДИбилдеров         

Давайте разберем причины смерти 66 умерших профессиональных бодибилдеров:

  • 27 Сердечно-сосудистые заболевания (18 7 сердечная недостаточность, 1 васкулит, 1 аневризма)
  • 12 Неустановленная естественная причина (включает 6 невыявленных причин)
  • 10 Рак (3 нераскрытых, 2 желудка, 2 лейкемии, 1 печени, 1 почки, 1 кожи)
  • 6 Почки 9 0006 (3 почечная недостаточность, 1 полиорганная недостаточность, 1 неудачная трансплантация почки, 1 внезапный спад/хроническая болезнь почек) * также 1 рак почки
  • 6 Противоестественное (2 убийства, 2 самоубийства, 1 передозировка, 1 несчастный случай)
  • 2 Мозг (2 Болезнь Альцгеймера)
  • 2 Легкие (1 Долинная лихорадка, 1 пневмония)
  • 1 Печень (1 печеночная недостаточность) * также 1 рак печени и 1 полиорганная недостаточность

Теперь давайте наметим эти причины, а также причины для всех американских мужчин. Средний год смерти наших 66 профессиональных бодибилдеров был 2008, поэтому мы использовали статистику смертей мужчин за этот год из отчета Центра по контролю за заболеваниями о национальной статистике естественного движения населения.

НАБЛЮДЕНИЯ

• Профессиональные бодибилдеры смертность, связанная с почками на уровне 9,1% (10,6%, если включить смертность от рака) является аномально высоким и, вероятно, связано с приемом допинга, особенно инсулина и диуретиков.

• Точно так же повреждения печени связаны с употреблением анаболических стероидов, и если мы добавим рак печени и полиорганную недостаточность, включая печеночную, Андреаса Мюнцера (который умер от рака печени, но не от него), эта категория будет также аномально высокие.

• Смертность от рака значительно ниже, чем в среднем в группе профессиональных бодибилдеров. Вероятно, отчасти это связано с тем, что рак легких является основной причиной смерти от рака среди мужчин, а профессиональные бодибилдеры гораздо менее склонны к курению, чем население в целом. Это, вероятно, также объясняет более низкие случаи смерти от респираторных заболеваний у профессиональных бодибилдеров, обе из которых были вызваны инфекциями, в отличие от болезней, связанных с курением, таких как эмфизема.

• Заболевание сердца является основной причиной смерти в Америке и во всем мире. Тем не менее, 27 смертей от сердечно-сосудистых заболеваний среди профессиональных бодибилдеров выделяются. Если шесть или более из 12 смертей, перечисленных как «неустановленная естественная причина», были связаны с сердцем (что кажется вероятным), более половины смертей среди профессиональных бодибилдеров были связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями. (Кроме того, Крис Дикерсон умер от пневмонии, когда лечился от болезни сердца.) Это тревожно, но тем более, если учесть молодой возраст, в котором слишком много профессиональных бодибилдеров умирает от сердечной недостаточности. Давайте рассмотрим это более подробно.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ БОДИБИЛДЕРЫ И ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА

Известно, что из 66 смертей среди профессиональных бодибилдеров 27 связаны с сердечными заболеваниями (и, скорее всего, больше относится к категории «неуказанных естественных причин»). Поразительно, но 11 из них произошли у бодибилдеров моложе 45 лет (из 18 смертей), 61%. Такие смерти должны быть очень редки. И наоборот, только 3 из 15 смертей профессиональных бодибилдеров старше 65 лет были связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями (20%), что намного ниже, чем у всех американских мужчин старше 65 лет. Когда мы составляем диаграмму по возрастным группам — молодые люди (20–44 года), люди среднего возраста (45–64 года) и пожилые люди (65+), — чтобы показать, какой процент смертей в каждой группе был связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, мы шокируем, увидев смертность среди бодибилдеров. спускаются с заоблачных высот к очень высоким и затем к низким, в то время как смертность американских мужчин поднимается от очень низких к высоким и к очень высоким.

Первые два синих столбца очень тревожны, особенно если учесть, что главные факторы сердечных заболеваний (ожирение, диабет, курение, малоподвижный образ жизни) в значительной степени не связаны с бодибилдингом. Кроме того, исследование 2018 года показало, что силовые тренировки могут значительно снизить риск сердечного приступа и инсульта.

В идеале все синие полосы должны быть на две трети выше своих красных аналогов. Мужчины молодого или среднего возраста с низким содержанием жира, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, не должны умирать от сердечно-сосудистых заболеваний с той же скоростью, не говоря уже о гораздо большей, чем мужчины всех возрастов. Наиболее вероятным виновником являются допинг-препараты . Избыток гормона роста может увеличить сердце и вызвать отказ. Что касается тестостерона, существуют противоречивые данные о его связи со здоровьем сердца, но есть много причин для беспокойства при регулярном введении или приеме больших количеств тестостерона и/или анаболических стероидов.

Проходите ежегодный медосмотр с анализом крови (чаще, если вы пользуетесь допингом) и контролируйте собственное кровяное давление регулярно (вы можете купить монитор менее чем за 30 долларов), чтобы убедиться, что он остается в нормальном диапазоне. Кроме того, не игнорируйте предупредительные признаки, такие как повышенный уровень холестерина или высокое кровяное давление, но примите соответствующие меры, чтобы снизить их до безопасного уровня, даже если это означает прекращение цикла приема препаратов или прекращение подготовки к соревнованиям. Слишком много бодибилдеров — от участников конкурса «Мистер Олимпия» до крыс из спортзала, которые никогда не собираются выходить на сцену, — умирают слишком молодыми от болезней, связанных с сердцем, которые можно было бы предотвратить.

СМЕРТИ PRO BODYBUILDER: ВЫВОДЫ

• Профессиональные бодибилдеры умирают раньше, чем в среднем? Это зависит. Как в целом, так и в современную эпоху они умирают немного реже, чем средний американец. Но это не должно быть стандартом. Они умирают гораздо быстрее, чем профессиональные спортсмены в крупных видах спорта. Болезни сердца и почек являются непропорциональными причинами, а препараты, улучшающие работоспособность, являются основными виновниками.

•   Профессиональные бодибилдеры в возрасте до 50 лет умирают от сердечно-сосудистых заболеваний с невероятно высокой скоростью. Посмотрите еще раз на диаграмму смертности «Годы рождения 1954-79». По крайней мере, 16 из 32 смертей профессиональных бодибилдеров были связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ПОЛОВИНА , 15 из которых произошли у мужчин в возрасте 32-52 лет. Исключите эти 15 и 3 смерти, связанные с почками, в возрасте 31-47 лет, и смертность профессионального бодибилдера на этой диаграмме резко упадет до 3,75%, что ниже, чем даже у бейсболистов высшей лиги. Только устраните половину из этих 18 смертей (9 жизней потеряны, 9 жизней спасены), и этот уровень смертности все равно упадет до 7,2%. В 2021 году Арнольд Шварценеггер и владелец Олимпии Джейк Вуд заявили, что хотят действовать на опережение после недавних громких смертей среди профессиональных бодибилдеров. Как показывает приведенная выше статистика, продвигаясь вперед, здоровье сердца и почек должно быть в центре внимания при соревновательном бодибилдинге .

ПРИЛОЖЕНИЕ: СМЕРТИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ БОДИБИЛДЕРОВ (ВОЗРАСТ И ПРИЧИНЫ)

Baitollah Abbaspour (36, осложнения от васкулита), Agathoklis Agathokleous (33, рак), 90 003 Арт Этвуд (37, сердечный приступ), Мохаммед Беназиза (33 года, сердечная недостаточность), Леон Браун (74 года, рак печени), Марио Кэрриер (54 года, невыпущенный), Джанлука Катапано (47, естественные причины), Франко Колумбу (78, сердечный приступ), Эд Корни (85, аневризма головного мозга), Винс Каммерфорд (52, сердечный приступ), Нельсон Да Силва ( 51, неизданный), Мирослав Дашкевич (60, естественные причины: хроническое заболевание), Дэвид Диерт (55, сердечный приступ), Крис Дикерсон (82, пневмония после болезни сердца), Грег ДеФерро (53 , сердечная недостаточность), Пол ДеМайо (37 лет, передозировка героина), Дэйв Дрейпер (79 лет, сердечная недостаточность), Нассер Эль Сонбати (47 лет, почечная недостаточность), Джонни Фуллер (62 года, лейкемия), Йозеф Гролмус (59 лет, неизданный) , Павел Гролмус (37 лет, убийство), Хосе Гусман (61 год, естественные причины), Фил Хернон (55 лет, внезапное ухудшение/хроническое заболевание почек), Фрэнк Хиллебранд (45 лет, сердечный приступ), Дэйв Джонс (40, Долинная лихорадка), Эдуардо Кавак (47, сердечный приступ), Род Кунц (64 года, рак почки), Грег Ковач (44 года, сердечный приступ), Кент Куэн (85 лет, естественные причины), Рег Льюис (85 лет, невыпущенный), Майк Матараццо (48 лет, сердечная недостаточность), Dallas McCarver (26, сердечный приступ), Cedric McMillan (44, сердечный приступ), Ray McNeil (29, убийство), Mike Mentzer (49, сердечная недостаточность), Ray Mentzer (47, почечная недостаточность), Стив Михалик (63, самоубийство), Андреас Мюнцер (31 год, полиорганная недостаточность), Серж Нубре (72 года, естественные причины), Серджио Олива (71 год, почечная недостаточность), Билл Петтис (69 лет, несчастный случай: утопление), Гарольд Пул (70, естественные причины), Том Принс (52, рак), Йорма Рати (60, сердечный приступ), Шон Роден (46, сердечный приступ), Карлос Родригес (46, рак желудка), Дон Росс (48, сердечный приступ), Сальвадор Руис (68 лет, лейкемия), Heinz Sallmayer (32 года, сердечная недостаточность, связанная с приемом диуретиков), Luke Sandoe (31 год, сердечная недостаточность), Sonny Schmidt (50 лет, рак), Larry Scott (75 , болезнь Альцгеймера), Даниэле Секкареччи (32, сердечный приступ), Майк Шеридан (51, не разглашается), Чак Сайпс (60, самоубийство), Дэрил Стаффорд (59, сердечный приступ), Уилфред Сильвестр 900 06 (64 года, болезнь Альцгеймера), Рон Тойфель (45 лет, болезнь печени), Деннис Тинерино (64 года, рак желудка), Эд Ван Амстердам (40 лет, сердечный приступ), Кейси Виатор (62 года, сердечный приступ), Деррик Уитсетт (37 лет, сердечный приступ), Юсуп Вилкош ( 71, неизданный), Скотт Уилсон (67, рак кожи), Люк Вуд (35, неудачная трансплантация почки), Дон Янгблад (51, сердечный приступ)

( Помощь в исследованиях: Питер Макгоф, Джо Рорк , Musclememory. com )

Мертвые бодибилдеры — HeartWise

Хороший, плохой и уродливый!

Начнем с уродства. 2021 год был печальным годом для профессионального мира бодибилдинга. По меньшей мере 15 смертей среди профессионалов высшего уровня и высокопоставленных любителей. Почему это произошло и можно ли было это предотвратить?

  • Шон Роден, он же Flexatron, 46 лет, неожиданно скончался 10.11.21 от «подозрения на сердечный приступ». Он выиграл Мистер Олимпия в возрасте 43 лет (старейший бодибилдер, завоевавший титул). По имеющимся данным, Роден ранее перенес сердечный приступ.

  • Вик «Мистер. Большой» Ричардс, 56 лет, скончался от сердечной недостаточности 14.11.21

  • Джордж «Да Булл» Петерсон, 37 лет. Горный пес Медоуз, 49 лет, умер 8/8/21. Он перенес серьезный сердечный приступ с необратимым повреждением сердца 5/2020, но вернулся к тяжелым тренировкам. Согласно сообщениям, он «перенес сердечный приступ из-за массивных тромбов в его коронарных артериях» 9.0007

  • Меган Элизабет, 28 лет, умерла 25.08.21. Причина смерти неизвестна

  • Фил Хернон, 55 лет, скончался 19.08.21 из-за «внезапного ухудшения здоровья». Он находился на диализе

  • Орландо Галлучи, 38 лет, умер 18.08.21 от сердечного приступа. Найдена мертвой незадолго до участия в чемпионате Европы NPC 2021 года

  • Алена Хатвани, 46 лет, умерла 15 августа 21 года. Причина смерти неизвестна. Она загорала в последний раз и начала терять сознание перед выступлением на Europa Pro2021 9.0007

  • София Грэм, 27 лет, умерла во сне 31.07.21. Причина смерти неизвестна. Она готовилась к шоу

  • Салах Хусейн, 39 лет, умерла от инсульта 21.07.2021

  • Дженни Линн, 49 лет, умерла во сне 18.07.2021

    • 9 0125

    Мелисса Коутс, 50 ​​лет, умерла 23.06.21 от неизвестной причины (за 8 месяцев до смерти ей ампутировали ногу «из-за тромбов, препятствовавших притоку крови к голени»). 0128

  • Энди Хаман, 55 лет, умер 19.03.21 из-за «осложнений операции на локтевом суставе». В сообщениях говорится: «легочная эмболия»

  • Майкл «Большой Кентукки» Тьер, 50 лет, умер 21.02.21 от почечной недостаточности

  • Ричард «Дастин» Косман, 39 лет, «скончался во сне» 01.01.21

Смерть при исполнении служебных обязанностей не новость в бодибилдинге. Многие преждевременные смерти многообещающих бодибилдеров должны стать тревожным сигналом для таких спортсменов, чтобы они были осторожны. Им следует с осторожностью относиться к тому, что они потребляют, и вообще к образу жизни, который они ведут.

Бодибилдинг — это действительно спорт. Дисциплина, сосредоточенность и самопожертвование ради успеха в соревнованиях просто невероятны. Я должен знать, потому что я участвовал в соревнованиях несколько лет, продвигаясь вверх по лестнице до уровня Masters National. Мне понравилось, потому что это дало мне возможность поставить личную цель и создать план действий для достижения этой цели. Независимо от моего места, я всегда участвовал в каждом соревновании в своей лучшей форме.

Был ли он здоров? Могу честно сказать, что это сомнительно. Я имею в виду, что похудеть на 30 фунтов за 12 недель сегодня для меня звучит радикально. Отказ от всех углеводов и жиров оставляет вас практически без энергии. Но чтобы выиграть конкурсы, вы делаете то, что должны делать. Что я очень уважаю, так это требуемое обязательство. У меня был и остается такой менталитет, но я также знал, когда подвести черту.

Как насчет всех этих недавних смертей в бодибилдинге. Чем опасен соревновательный бодибилдинг? Ну, дело не в подъеме тяжестей, энергичных тренировках и даже не в диете, какой бы радикальной она ни была. Это сводится к злоупотреблению лекарствами: анаболическими стероидами, гормоном роста человека, инсулином и диуретиками.

Эти опасности характерны не только для конкурентов. Есть бесчисленное множество спортсменов и неспортсменов, которые не собираются соревноваться, но используют эти препараты, чтобы хорошо выглядеть, преодолеть дисморфию тела, улучшить спортивные результаты или просто достичь этого преимущества. Жаль, что такие люди часто получают и злоупотребляют наркотиками из небезопасных источников и без какого-либо медицинского наблюдения.

Ниже приведены долгосрочные эффекты анаболических стероидов на таких людей.

    НАИБОЛЕЕ ВРЕДНЫЕ:

  • Проблемы с почками или недостаточность почек

  • Повреждения и опухоли печени

  • Увеличение сердца, высокое кровяное давление и изменения уровня холестерина в крови, все из которых может увеличить риск инсульта и сердечного приступа , даже у молодых людей

  • Повышенный риск образования тромбов

Менее опасные, но, тем не менее, другие побочные эффекты включают акне, жирную кожу и кожу головы, облысение по мужскому типу, бессонницу, изменения настроения и разрывы сухожилий.

Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой наиболее опасный риск при длительном применении стероидов. Ниже перечислены возможные осложнения:

  • Нарушения липидов в крови (общий холестерин, ЛПНП (плохой холестерин) и ЛПВП (здоровый холестерин)

  • Гипертония

  • Нарушения свертывания крови (такие как агрегация тромбоцитов, приводящая к образованию тромбов)

  • Кардиомиопатия (часто сердце утолщено, увеличено и часто с нарушением релаксации, известное как диастолическая дисфункция)

  • My инфаркт миокарда и фатальные аритмии, которые могут привести к внезапной сердечной смерти

В своей практике я оценивал несколько профессиональных бодибилдеров и спортсменов высшего уровня. Из-за их осведомленности об этих сердечных и других рисках они в целом справились неплохо. Однако большинство спортсменов никогда не обращаются к врачу.

У меня нет сведений об истории болезни любого из перечисленных выше лиц. Однако рискну сказать, что большинство этих смертей можно было бы предотвратить. Давайте посмотрим правде в глаза; как часто мы наблюдаем сердечные приступы, инсульты, а также сердечную и почечную недостаточность у здорового молодого взрослого населения?

Тем, кто решил принимать стероиды, я рекомендую практиковать профилактику, чтобы снизить сердечные риски, вторичные по отношению к анаболическим стероидам.

ЧТО О ИНСУЛИНЕ?

Инсулин является анаболическим гормоном, который способствует накоплению питательных веществ, таких как углеводы, в форме гликогена и аминокислот для синтеза белка. Следовательно, такое хранение питательных веществ подпитывает мышцы и увеличивает мышечную массу.

Злоупотребление инсулином — последняя смертельная тенденция. Бодибилдеры используют его, часто в сочетании со стероидами, чтобы накачать свои мышцы полной выносливостью. Подсчитано, что каждый четвертый человек, злоупотребляющий стероидами, также принимает инсулин.

Инсулин помогает питать мышцы во время интенсивных тренировок упражнение предотвращает разрушение мышц и повышает работоспособность. Международный олимпийский комитет запрещает инсулин. Однако обнаружить его невозможно. Мошенники могут взять его непосредственно перед спортивным соревнованием и не попасться.

 Инсулин может повысить спортивные результаты. И просто может убить. Бодибилдеры, как правило, чувствительны к инсулину. Принимая экзогенный инсулин и не зная, как и когда принимать углеводы, можно серьезно снизить уровень сахара в крови. КОМА и СМЕРТЬ могут привести.

Инсулин также способствует накоплению жира. Каким бы мощным ни был инсулин, у него есть и серьезный недостаток. Он может наращивать жировые клетки и мышечные клетки в равной мере. Если вы едите сладкие углеводы одновременно с жиром, ваше тело транспортирует углеводы в клетки вместе с жиром.

ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ГОРМОН РОСТА (HGH)

Сочетание стероидов с HGH, конечно, не ново. В то время как стероиды больше всего известны для увеличения мышечной массы и силы, гормон роста, с другой стороны, влияет на состав тела. Он напрямую способствует сжиганию жира. Он участвует в обновлении мышечной ткани, что важно для набора сухой мышечной массы. Гормон роста помогает поддерживать, строить и восстанавливать здоровые ткани головного мозга и других органов. Этот гормон может помочь ускорить заживление после травмы и восстановить мышечную ткань после тренировки. Это помогает нарастить мышечную массу и повысить метаболизм,

Хотя все это звучит великолепно, есть несколько серьезных недостатков:

  • Синдром запястного канала.

  • Повышенная резистентность к инсулину.

  • Диабет 2 типа.

  • Отек рук и ног (отек)

  • Боли в суставах и мышцах.

  • У мужчин увеличение ткани молочной железы (гинекомастия)

  • Повышенный риск некоторых видов рака.

Если вы в последнее время наблюдали за профессиональными бодибилдерами высокого уровня, вы могли заметить, что их животы сильно вздуты, несмотря на то, что у них вспоротый пресс. Это совсем не эстетично и является результатом чрезмерного использования гормона роста и инсулина. Действительно, печень и селезенка могут увеличиваться так же, как почки и петли кишечника. Что еще хуже, эти изменения, как правило, постоянны. Не ожидайте, что внутренние органы вернутся к своему нормальному размеру после прекращения приема гормона роста!

ДИУРЕТИКИ:

Соревнующиеся бодибилдеры стремятся к жесткому, сухому виду во время соревнований. Для достижения этой цели часто используются диуретики. Однако это может привести к тяжелому обезвоживанию, почечной недостаточности, электролитным нарушениям, сердечной аритмии и внезапной смерти. Говоря о смерти в бодибилдинге, большинство госпитализаций и смертей на самом деле в подавляющем большинстве случаев связаны с употреблением и злоупотреблением мочегонными добавками.

ТЕПЕРЬ ХОРОШО!

Акцент в этой статье до сих пор может показаться негативным, но под влиянием недавних смертей бодибилдеров я почувствовал необходимость выступить и осветить это обсуждение.

Но есть в основном хорошие бодибилдинг и силовые тренировки. Я кардиолог и рекомендую аэробные упражнения, но если бы у меня было всего несколько минут на тренировку, я бы предпочел силовые тренировки.

Тренировки с отягощениями помогают увеличить силу, улучшая тонус и количество мышц. Это жизненно важно для здоровья в долгосрочной перспективе, поскольку неактивные взрослые теряют от 3 до 8% своей мышечной массы за десятилетие.

Тренировки с отягощениями для пожилых людей в возрасте 65 лет и старше широко изучались. Польза для здоровья хорошо известна и включает следующее:

  • Увеличивает мышечную силу и выносливость.

  • Увеличивает мышечную массу, что приводит к улучшению функциональных возможностей (борьба с саркопенией или атрофией мышц).

  • Увеличивает плотность костей (борется с остеопорозом).

  • Повышает чувствительность к инсулину (борьба с диабетом и метаболическим синдромом).