Трюки на роликах

Каждый роллер, даже начинающий, знает, чего ждёт от катания и каких успехов желает достичь в этом деле. Кого-то привлекают простые прогулки на роликах, кого-то увлекает катание на скорости, а кто-то желает выполнять трюки на роликах, чтобы получать от этой дисциплины максимум эмоций.

Для начинающих райдеров мы подготовили небольшой путеводитель по роллер-трюкам и собрали описания самых популярных из них.

Некоторые считают, что любой трюк роллера непременно сопряжён с прыжком. Однако это заблуждение. Существует множество приёмов, которые выполняются во время скольжения, езды на скорости или вращения.

Слайды

Одной из самых необычных разновидностей трюков являются слайды. Это движения роллера, связанные со скольжением посредством набранной скорости. При этом одна нога спортсмена, как правило, отвечает за торможение, второй же ролик осуществляет свободный прокат. Ниже представлено описание самых популярных трюков-слайдов.

Power Slide

При этом трюке спортсмен отводит одну из ног по дуге в сторону. Опорная нога сразу после этого резко разворачивается на 180 градусов. На ней роллер выполняет глубокий присед. Второй конёк, который в это время уже запускает процесс торможения, идёт перпендикулярно движению райдера.

Shifty

Этот же трюк называют Parallel Slide. Это название связано с расположением ног спортсмена. Во время проката коньки, стоящие параллельно, поворачиваются перпендикулярно движению (на 90 градусов). Спортсмен приседает и дожидается остановки в таком положении.

Fast Wheel

Ноги при этом трюке должны находиться друг от друга на расстоянии чуть шире плеч. Если сократить эту дистанцию, можно перелететь через конёк и получить травму.

Во время этого трюка спортсмен сильно наклоняет скользящую ногу к асфальту и по дуге отводит её. Когда она проделывает путь до угла, равного 45 градусам, роллер убирает вес с заднего ролика и ставит его на переднее колесо. В таком положении выполняется скольжение.

Acid

Выполняя этот трюк, спортсмен во время движения скрещивает ноги. При этом правый ролик сильно наклоняется к асфальту своей наружной стороной.

Прохождение слалома

Некоторые спортсмены способы расстановки ног, при которых проходится слалом на роликах, записывают в перечень трюков. На самом деле, это только техники, которые не способствуют получению острых ощущений. Однако упомянуть о них всё-таки стоит.

Змейка

При «змейке» спортсмен обходит препятствия при параллельном расположении ног. Тот ролик, который при выполнении манёвра движется по большей траектории, получает от спортсмена более сильный толчок.

Монолайн

Этот же способ называют паровозиком. При нём одна нога спортсмена стоит точно за другой. При огибании препятствий задний ролик полностью повторяет траекторию переднего. Расстояние между задним колесом переднего конька и передним колесом заднего не должно быть больше восьми сантиметров и меньше пяти.

Восьмёрка

При выполнении «восьмёрки» ноги то расходятся, то скрещиваются за каждым конусом.

Трюки с лестницей

Многие люди даже не представляют, что трюки на роликах можно выполнять при помощи обычной лестницы. Ведь те, кто только купил коньки, не то что съехать, спуститься по ступенькам не могут без пары крепких словечек.

Однако многие роллеры любят выполнять съезды (именно съезды, а не схождения) по лестницам.

Как выбрать лестницу

Для выполнения таких трюков нужно найти подходящую лестницу. Идеально, если её ступени будут длинными, но при этом не очень крутыми.

Лицом вперёд

Съезжая с лестницы лицом вперёд, роллер, подъезжая к первой ступеньке, ставит одну ногу точно за второй. Далее, нужно взять направление немного наискосок, что увеличит длину пути на каждой из ступеней.

Вес переносится на ту ногу, которая стоит сзади. При съезде эта нога касается лестницы всеми колёсами. Передняя же — только задним колесом (или двумя задними колёсами).

Лицом назад

Трюк выполняется зеркально по отношению к описанному выше. Подъезжая к лестнице, спортсмен разворачивается спиной и ставит одну ногу за другой.

При спуске задняя нога всеми роликами соприкасается со ступенями, а передняя — только передним колесом.

Теперь настало время поговорить о самых захватывающих упражнениях. Пожалуй, ни один райдерский трюк не обходится без прыжков. Трюки на роликах не являются исключением. Существует несколько базовых прыжков, известных любому опытному роллеру. Все они выполняются с разгона.

Градусы

При градусах прыгающий роллер разворачивается в воздухе.

180 jumps

Выполняя этот прыжок, спортсмен выпрыгивает вверх, при этом в воздухе осуществляет разворот на 180 градусов. Таким образом, приземляется он уже вперёд не лицом, а спиной.

360 jumps

Во время этого прыжка роллер отталкивается от поверхности и высоко выпрыгивает. В воздухе он осуществляет поворот на 360 градусов и приземляется лицом вперёд.

540 jumps

Несложно догадаться, что при этом трюке спортсмен выпрыгивает, разворачиваясь в воздухе на 540 градусов и больше. Этот же трюк роллеры называют также «пятёрой».

Но дело в том, что далеко не каждый райдер способен прыгнуть так высоко, чтобы смело исполнить это упражнение. Поэтому часто «пятёры» делаются в прыжке с возвышенности. Например, с вершины лестницы.

Front

В этот раздел входят одни из самых зрелищных трюков.

Zoulou

При этом прыжке спортсмен, подлетая в воздух, выворачивает одну ногу в бедре и максимально сгибает её в колене. Вторая нога прямой отводится в сторону. При этом райдер в воздухе практически садится на шпагат.

Papillon

При этом прыжке спортсмен в воздухе словно садится на корточки. При этом он скрещивает ноги так, что коньки почти соприкасаются в щиколотках.

Karate

Во время этого трюка роллер, подлетая в воздух, сгибает колени обеих ног и отводит их в сторону. При этом он немного изгибается, поднимая ноги выше так, что они практически находятся в параллельном с землёй положении.

Jesus

Прыгая, райдер разводит ноги в стороны и максимально сгибает их в коленях. При этом заднее колесо роликов практически касается таза человека.

Руки прыгающий также разводит в стороны. Но их он в локте не сгибает.

Грэбы

Многие прыжки практически не отличаются техникой выполнения, зато у них очень расходятся способы группировки. Эти способы называются грэбами и они предусматривают удержание ног или роликов руками:

• Роллер в воздухе рукой спереди «обнимает» согнутые ноги.
• Прыгающий в воздухе правой рукой осуществляет захват правого ботинка, либо левой — левого.
• При согнутых ногах правая рука хватает сзади раму левого конька.
• That grab. То же, что и stale, но захват осуществляется не за раму, а за сам ботинок конька.
• Japan grab. Одна нога прямая, а вторая согнута. Ролик на согнутой ноге за спиной хватается противоположной рукой.
• Japan air. То же, что и japan grab, только свободная нога сгибается в колене.
• Выполняется при осуществлении одноимённого прыжка. Обе руки фиксируют ботинки противоположных роликов.
• BackSide Air. Спортсмен изгибается, подобно парусу. При этом за спиной он хватает руками ролики и тянет их вверх.
• Выполняется во время одноимённого прыжка. Руки при этом хватаются за шнуровку ботинок.

Мы рассказали вам про самые знаменитые, доступные молодым райдерам трюки на роликах, а также про техники, благодаря которым проезжается слалом на роликах, и про разновидности несложных группировок.

Мы будем благодарны, если вы расскажете в комментариях о первых трюках в своей карьере, а также о тех упражнениях, которые стали для вас наиболее любимыми.

Самые популярные трюки на роликах ~Блог Roliki

Вячеслав 18 января, 2022

Популярные трюки на роликах

Роликовые коньки являются одним из наиболее популярных спортивных товаров, как среди детей, так и взрослых. Купить ролики хочет множество подростков. И это ведь неспроста. На роликах можно кататься в самых разных местах – парковых дорожках, тротуарах и даже грунтовых тропинках. Помимо этого, обучение езде на роликах не является чем-то слишком сложным. Поэтому дети осваивают этот навык практически сразу, как поймут, как можно удерживать на коньках равновесие. Вполне достаточно нескольких тренировок, после чего роллер автоматически попадает во власть новых ощущений и адреналина.

Трюкачество на колесах

Вы уже в полной мере овладели искусством удержания равновесия на колесах? Хотите чего-то большего? Многие роллеры с энтузиазмом и восторгом наблюдают на замысловатые пируэты, которые мастерски и виртуозно выполняют профи, которые так часто публикуют свои достижения в Ютубе. Однако попытки разобраться в нюансах их выполнения не заканчиваются ничем положительным. Многие попросту теряются в огромных информационных объемах. Давайте более детально рассмотрим основные маневры и приемы, которые можно выполнить на роликовых коньках. Помимо этого мы поговорим о том, какие трюки подойдут для новичков, а какие маневры лучше оставить для профи. 

Пируэты без отрыва от поверхности

Подобного рода приемы предполагают наличие обязательного контакта с дорожным полотном. То есть хотя бы один ботинок должен касаться земли. К этой подгруппе можно отнести разные маневры.

Трюки для начинающих

Это всевозможные повороты, задний ход и езду на одном ролике. Существует еще масса трюков, которые предполагают выполнение данного условия. В качестве примера можно привести лунную дорожку. Суть заключается в том, что двигаться предстоит спиной вперед. Один ботинок должен касаться поверхности и перемещаться назад. В это время второй удерживается носким, и выступает в качестве опоры.

Трюки-слайды

В данном случае говориться о маневрах, которые выполняются на ребре конька. Наиболее популярным является «параллельный слайд». Этот трюк имеет много общего с движением, которое выполняется при спуске с горы на лыжах боком. Суть состоит в том, что коньки должны располагаться параллельно. В это время тело несколько должно быть наклонено в сторону, обратную спуску. Предполагается обязательное удержание равновесия, так как в противном случае можно попросту упасть на спину под воздействием собственного веса.

Маневры с использованием искусственных препятствий

В качестве подобных препятствий применяются конусы и всевозможные приспособления для слалома. Подобные пируэты внешне очень напоминаю спортивные танцы, при выполнении которых предполагается развитие внушительной скорости и объезд всевозможных предметов.

Трюки, предполагающие отрыв от поверхности

Речь идет о пируэтах, которые предполагают выполнение всевозможных прыжков. Техника таких прыжков может быть самой разнообразной, как в длину, так и в высоту. Многие профессиональные роллеры предпочитают выполнять прыжки с вращением. При их выполнении следует изначально подпрыгнуть, после чего в прыжке повернуться на 180 градусов по вертикали. Если вы новичок, тренироваться следует без сильного разгона.

Трюки комбинированного типа

Данная разновидность трюков на роликах часто именуется фрискейтом. Но при этом фрискейтеры называют подобные комбинации паркуром на роликах. Предполагается сочетание нескольких разновидностей трюков в одном маневре, как на ребре, так и слалом и боковой спуск с горы. Подобные трюки могут доставить массу эмоций и всплеск адреналина. Поэтому пользуются у молодежи наибольшей популярностью.

Итоги

В финале стоит указать, что на сегодняшний день имеется множество маневров и трюков, которые роллеры изобретают ежедневно. После подобных изобретений трюкачи делятся ими в социальных сетях и в блогах. Мы рассказали вам только об основных, так называемых базовых приемов. Однако на самом деле их часто видоизменяют, дополняя теми или иными маневрами. Набравшись опыта, и вы наверняка придумаете парочку собственных спортивных трюков. Независимо от того, какой именно стиль катания вас интересует, ни в коем случае не забывайте о собственной безопасности. Обучение трюкам предполагает частые падения. Поэтому важно защитить свою голову и суставы от серьезных ушибов. Каждый раз, отправляясь на тренировку, обязательно надевайте шлем и защиту для роликов.

Трюковое катание: 6 основных трюков на роликовых коньках

Если вы новичок в катании на роликовых коньках или даже катаетесь какое-то время, но еще не пробовали какие-либо трюки на роликах, вот шесть основных трюков, которые вам можно начать с. Просто не забывайте тренироваться в безопасном месте, вдали от транспорта и других препятствий.

Вы можете получать огромное удовольствие от катания на роликах, но это может быть сложным видом спорта, и становится еще интереснее, когда вы можете продемонстрировать несколько крутых трюков на роликах. Попытка выполнить маневры на коньках улучшит ваш баланс и позволит вам раскрыть свой конькобежный потенциал.

Не существует формулы, как быстро научиться кататься на коньках. Все, что вам нужно сделать, это потренироваться ставить переднюю ногу вперед, а затем другую, и мастерство должно следовать, следуя этим советам для начинающих кататься на роликах.

Содержание

• Что искать в роликовых коньках для начинающих?
• Как сделать останов плуга на роликовых коньках
• Как сделать Т-стоп на роликовых коньках
• Как делать кроссролл на роликовых коньках
• Основные приемы катания на роликах на коньках для отдыха
• Часто задаваемые вопросы
• Заключение

Что искать в роликовых коньках для начинающих?

При покупке первой пары коньков для активного отдыха необходимо учитывать следующие ключевые факторы:

• Размер и посадка. Убедитесь, что коньки, которые вы покупаете, подходят по размеру. Ваша нога не должна скользить внутри конька, а ботинок должен быть плотным, но не слишком тугим.
• Регулируемость: если вы покупаете коньки для ребенка, ищите модель, которую можно регулировать по мере роста.
• Некоторые модели также оснащены регулируемыми упорами для пальцев ног, которые могут быть полезны для новичков, которые еще не привыкли к остановке.
• Роликовые коньки: большинство роликовых коньков для начинающих имеют четыре колеса (два спереди и два сзади). Это так называемые четверные коньки. Некоторые новые модели оснащены тремя колесами (одно спереди и два сзади), которые называются трехколесными. Поначалу на них легче балансировать, но они не такие устойчивые, как квадроциклы.
• Подшипники: Подшипники определяют, насколько быстро будут катиться ваши коньки. Подшипники более высокого качества будут вращаться быстрее и плавнее, чем подшипники более низкого качества.

Как сделать остановку плуга на роликовых коньках

Есть два основных способа замедления и остановки на роликах для начинающих фигуристов: силовая остановка и Т-образная остановка.

Это базовая техника остановки, которая пригодится, когда вы планируете.

Чтобы сделать плуг-стоп:

1. Начните с движения вперед, а затем наклонитесь в одну сторону, чтобы большая часть вашего веса приходилась на внешний конек.
2. Затем вонзите упор внешнего конька в землю и используйте его, чтобы замедлить себя.
3. При этом перенесите вес тела на внутреннюю часть конька, чтобы полностью остановиться.

Как сделать T-Stop на роликовых коньках

Это еще один базовый метод остановки, похожий на останов плуга. Чтобы сделать Т-стоп:

1. Начните с движения вперед, а затем перенесите вес на внешний конек.
2. Затем упритесь носком внутреннего конька в землю и используйте его, чтобы замедлиться. Делая это, держите свой вес сбалансированным над обоими коньками.
3. Как только вы достаточно замедлитесь, перенесите свой вес обратно на внутренний конек и полностью остановитесь.

Изучение этих трех базовых движений — отличный способ начать заниматься трюковым катанием. При остановке всегда убедитесь, что вы находитесь в безопасной зоне, где вы не столкнетесь ни с кем и ни с чем. Фигуристы всегда должны осознавать свое окружение и кататься в обороне.

Основы катания на роликовых коньках: как делать перекрестный перекат на роликовых коньках

Это отличный трюк для начинающих, потому что он не слишком сложный и выглядит очень круто, если вы все делаете правильно.

Чтобы сделать перекрестный перекат:

1. Начните с движения вперед, а затем поверните свое тело так, чтобы вы катились боком (влево или вправо).
2. Затем перенесите вес на внешний конек (самый дальний от направления поворота) и оттолкнитесь этим коньком, чтобы перекатиться через переднюю часть другого конька.
3. При этом используйте внутреннюю руку (ближайшую к направлению поворота), чтобы продвигаться вперед.

Базовые приемы катания на роликовых коньках на коньках для отдыха

У нас есть несколько приемов катания на роликовых коньках, которые могут попробовать новички. Пробуя их, убедитесь, что у вас есть все необходимое защитное снаряжение, такое как налокотники и наколенники и, конечно же, шлем.

Имейте в виду, что эти маневры предназначены для обычных роликовых коньков для начинающих, а не для коньков для фитнеса, городских коньков, роликовых коньков или агрессивных коньков

Как кататься на роликах задом наперёд

Кажется, легко скользить вперёд? Как насчет того, чтобы попробовать покататься на роликах задом наперёд?

В парках катание задом наперёд называют «фейки». Обычно фигуристы испытывают это, когда качаются вверх и вниз по скользящей рампе.

Но для начинающих лучше всего найти ровную поверхность и поработать над балансировкой веса на каждой ноге.

• Поставьте ноги носками внутрь и пятками наружу, согните колени и держите спину прямо.
• Начинайте поочередно поднимать колени, находясь в положении предыдущего шага.
• То, что вы пытаетесь кататься задом наперёд, не означает, что вам нужно идти задом наперёд. Вам нужно будет только поднимать прямые колени вверх и вниз.
• Вы можете обратиться к этому клипу.

Как включить роликовые коньки: вращение на 360 градусов

Это простой трюк, который можно выполнять и на ровной поверхности. Для этого вам нужно:

• Поставить левый конек вперед, а затем толкнуть правый коньок поперек левого, поворачивая тело.
• Перемещайте левую ногу назад, перенося вес на правую.
• Убедитесь, что в конечном итоге вы смотрите в исходное направление, чтобы не споткнуться.

Пятка-носок

Этот трюк называется «пятка-носок», потому что при его выполнении вы будете двигаться только по « носочному колесу» одного конька и по «9014» 7 пяточное колесо’ другого конька.

• Проделайте этот трюк предпочитаемой ногой.
• Постепенно поднимите носок конька так, чтобы только заднее колесо касалось земли.
• Если вы чувствуете, что вы достаточно сбалансированы, вы можете поднять ведомый конек, чтобы переднее колесо коснулось земли следующим.

Это один из самых простых маневров, но для этого вам нужно улучшить свой баланс. Если вы освоите этот трюк, ваши навыки скольжения станут лучше. А светящиеся колеса роликовых коньков сделают его еще круче!

Часто задаваемые вопросы

Какие коньки лучше подходят для специальных движений?

Лучшие коньки для трюков – четверные коньки. У них по два колеса на каждом коньке, что делает их более устойчивыми, чем роликовые коньки. Эта стабильность важна, когда вы изучаете новые движения.

Какая поверхность лучше всего подходит для трюкового катания?

Лучшая поверхность для катания на коньках – это гладкая ровная поверхность, например, бетонный тротуар или баскетбольная площадка. Избегайте неровных поверхностей или поверхностей с трещинами, так как они могут быть опасны.

Могу ли я выполнять трюки на роликах без специального оборудования?

Нет, вы всегда должны надевать защитное снаряжение при выполнении любого вида скольжения, включая катание на коньках. Сюда входят наколенники и налокотники, защита запястий и шлем.

Подходят ли агрессивные коньки новичкам?

Нет, трюковые ролики или агрессивное катание на роликах не рекомендуются для начинающих. Эти коньки предназначены для более продвинутых фигуристов, которые хотят выполнять такие движения, как трение и прыжки.

Если вы только начинаете, лучше использовать обычные роликовые коньки, чем агрессивные, пока вы не улучшите свои навыки катания. Ходить на уроки с квадроциклами или роликовыми коньками может быть хорошей идеей.

Теперь, когда вы знаете основные приемы, чего же вы ждете? Выходи и тренируйся! Немного потренировавшись, вы в кратчайшие сроки будете выполнять движения как профессионал.

Здесь вы можете научиться кататься на роликах для начинающих.

Какие существуют типы роликовых коньков?

Существует четыре основных типа роликовых коньков: квадроциклы, роликовые коньки, скоростные коньки и агрессивные роликовые коньки.

Роликовые коньки являются наиболее распространенным типом коньков и выглядят как традиционные роликовые коньки. У них есть два колеса на каждом коньке, и они бывают разных размеров и стилей.

Роликовые коньки, также известные как роликовые коньки для начинающих, имеют три или более колес, расположенных в одну линию. Эти агрессивные коньки быстрее, чем коньки для квадроциклов, и часто используются опытными фигуристами для гонок или других высокоскоростных занятий.

Коньки предназначены для гонок и имеют специальный ботинок, прикрепленный к нижней раме. Эти фигуристы обычно используют технологию хлопкового конька, которая позволяет им двигаться еще быстрее.

Агрессивные роликовые коньки используются для выполнения специальных маневров и имеют жесткий прочный ботинок с прикрепленными к днищу шлифовальными пластинами. Эти трюковые коньки или агрессивные коньки часто используются для прыжков и других трюков в скейт-парках или на хаф-пайпе.

Ты умеешь делать трюки на роликовых коньках?

Да, на роликах можно делать крутые трюки. Тем не менее, важно использовать правильный тип конька и колеса для трюка, который вы пытаетесь выполнить. проконсультируйтесь с профессиональным скейтбордистом, прежде чем пытаться выполнять какие-либо простые трюки на роликах. То же самое относится и к простым трюкам на коньках для начинающих.

Как выполнять трюки на роликах

Что такое пяточный тормоз роликовых коньков?

Резиновый стопор пятки роликовых коньков — это устройство, помогающее замедлить или остановить фигуриста. Обычно он изготавливается из сверхпрочной резины или металла и располагается в задней части конька, возле пятки. Тормоз прижимается к земле, когда фигурист замедляется или останавливается. Это обеспечивает трение и замедляет конек.

Что такое махи ногами-ножницами в катании на роликах?

Махи ногами-ножницами — это базовое движение в катании на роликах, которое можно использовать для перемещения вперед или назад. Чтобы выполнить махи ногами-ножницами, фигурист начинает с базовой стойки, ноги вместе и согнуты в коленях. Затем они отталкиваются одной ногой и отводят другую ногу в сторону, прежде чем вернуть ее в исходное положение. Это движение можно повторить на обеих ногах, чтобы двигаться в любом направлении.

Заключение

Итак, вот оно. Считайте это руководством к основным движениям на роликах. Всегда помните, что для этих трюков может потребоваться несколько попыток, поэтому лучше набраться терпения и оставаться в безопасности. Катание на роликах также является веселой темой для частных вечеринок по случаю дня рождения. И, прежде всего, получайте удовольствие!

Вы можете узнать больше из сообщений в нашем блоге или просто перейти по ссылкам ниже:

Регулируемые роликовые коньки для детей

Детские роликовые коньки: качество, регулируемые коньки с подсветкой 

Защитное снаряжение для катания на коньках. Руководство по защитному снаряжению.

Лучшие удобные коньки для начинающих

Обучение катанию на роликах: пошаговое руководство, часть первая

Роликовые коньки: что нужно знать 03

Идеи для детской вечеринки Лед, ролики и катание на роликах

Движения на роликах для начинающих

Если вы новичок в катании на роликах, в каком бы возрасте вы ни были, вы наверняка мечтаете о том, чтобы выполнить несколько крутых движений. Вы можете думать, что вы все еще далеки от того, чтобы сделать один или два крутых трюка, но вы не совсем безнадежны. Есть несколько трюков, которые можно выполнять, даже если вы не катались на роликах годами. Однако самое главное – всегда помнить о безопасности. Даже будучи новичком, который не занимается катанием на роликах так долго, у вас уже должна быть защитная экипировка.

Хотя трюки могут показаться профессиональными, есть трюки, которые вы можете выполнить, потренировавшись всего несколько недель. К счастью, есть некоторые трюки, которые на самом деле не так уж и сложны, и тот, кто немного катался на коньках, может выполнить их, приложив много практики и терпения. Много раз вы можете упасть или споткнуться, пытаясь выполнить трюк, но важно продолжать попытки. Возможно, вы пока не хотите размещать на Youtube сборник своих лучших трюков, однако, если вы будете следовать этому руководству, вы сможете обрести уверенность, чтобы продолжать пробовать все более и более сложные попытки.

Перед тем, как начать кататься на роликах, требуется много подготовки, а также необходимая информация. Если вы будете следовать всему и получать то, что вам нужно, у вас не будет особых проблем стать очень хорошим роликовым коньком!

Здесь вы можете найти различные виды катания на роликах.

Лучшие репетиторы по катанию на роликах

Поехали

Что нужно, прежде чем начать выполнять трюки

Перед тем, как начать выполнять трюки, вам понадобятся некоторые аксессуары. Источник: Unsplash

Есть некоторые трюки, которые не требуют от вас быть экспертом, однако, вы не должны просто выбежать на улицу и попытаться попробовать множество различных движений на роликах. Есть несколько аксессуаров, которые вы действительно должны иметь, прежде чем пытаться сделать то, что вы хотите сделать.

Аксессуары и гаджеты для роликовых коньков

Прежде всего вам нужно будет купить себе защитное снаряжение, помимо роликовых коньков, вам, конечно же, понадобятся вещи, чтобы обезопасить себя, вы можете легко найти аксессуары для себя, когда захотите начать кататься на роликах. Вот краткий список аксессуаров, которые вам понадобятся, чтобы обезопасить себя, когда вы разливаете воду.

• Шлем
• Наколенники
• Налокотники

Здесь вы можете прочитать наше руководство об аксессуарах и гаджетах, которые вам понадобятся, когда вы начинаете кататься на роликах. Существует также руководство, которое охватывает стоимость этих аксессуаров и многое другое.

Опыт катания на роликах

Один из советов по катанию на роликах, который вы должны помнить, хотя это советы для начинающих, заключается в том, что вам потребуется как минимум  некоторый опыт, прежде чем начинать выполнять трюки . Конечно, вы все еще можете быть новичком, когда пробуете эти типы трюков, но вы, вероятно, не сможете завершить ни один из них, если не пойдете и немного потренируетесь.

Пока вы учитесь кататься на роликах, важно получить несколько советов о способах обучения и о том, что вам нужно делать, чтобы продолжать учиться и учиться быстро.

• Научитесь падать
• Научитесь сгибать колени во время катания на коньках
• Занимайтесь не менее 2 часов в неделю

В другом посте блога вы можете прочитать советы и рекомендации, однако, когда дело доходит до выполнения трюков, очень важно научиться падать. Падение — неизбежная часть обучения катанию на коньках, а умение правильно падать будет важно для вашей безопасности и уверенности в себе. Если вы научитесь правильно падать, вы сможете избежать травм и сможете снова встать и продолжать кататься.

Для вашей собственной уверенности возможность избежать травм будет чрезвычайно важна. Основная причина, по которой многие люди отказываются от катания на коньках, особенно юные ученики, — это разочарование, которое они получают, когда они травмируются при падении. Использование аксессуаров, помогающих избежать травм, и обучение правильному падению перед выполнением трюков помогут сохранить уверенность в себе, чтобы продолжать пытаться кататься на коньках и выполнять новые трюки.

Найдите местный скейтпарк, чтобы попрактиковаться в катании на коньках

Если вы живете в городе, найти скейтпарк, то есть место, где можно покататься на роликах или скейтборде, должно быть довольно легко. В настоящее время в большинстве городов есть скейтпарки, которые очень помогут вам в вашем стремлении стать хорошим роллером. Самое лучшее и самое главное, что это бесплатно и есть место для катания на роликах.

Если вы живете в более сельской местности, вы, вероятно, все еще можете найти скейт-парк в каком-нибудь близлежащем городе, если его еще нет в вашем родном городе. Скейт-парки прекрасны, так как катки на роликах также предлагают вам место для тренировок, однако, чтобы войти, вам нужно будет заплатить, и они не предлагают вам места, которое вам нужно для практики и изучения различных трюков.

Простые приемы катания на роликах

Существует довольно много приемов катания на роликах для начинающих, которым можно легко научиться. Источник: Pexels

Итак, есть довольно много различных трюков, которые вы можете использовать как новичок. Хотя вы не сможете в ближайшее время присоединиться к соревнованиям, таким как X Games, поскольку кто-то только начинает, вы, вероятно, сможете выполнять некоторые из этих более простых трюков и продолжать совершенствоваться и чувствовать себя уверенно как роллер.

Прежде чем мы упомянем различные трюки, мы должны упомянуть, что есть роликовые коньки и роликовые коньки. Роликовые коньки имеют четыре колеса, образующие четверку, а роликовые коньки расположены по прямой линии.

Трюки для роликовых коньков

Вращение

Что же это за трюк? Ну проще говоря крутится. Вращение — довольно простой трюк, которому можно научиться, и, конечно же, вращение на роликовых коньках вам не нужно заставлять себя вращаться, как олимпийский фигурист, с прыжка, вы можете тренироваться постепенно.

Для начала убедитесь, что вы сгибаете колени и держите ноги на ширине плеч, затем начните вращать руками, следуя импульсу, и начните вращаться.

Еще один важный совет для выполнения этого трюка: убедитесь, что у вас достаточно места, чтобы случайно никого не ударить!

Катание задним ходом

Как следует из названия, вы будете кататься в обратном направлении. Для этого трюка просто согните ноги в коленях, сложите ступни в форме буквы V и начните отталкиваться назад, как и в любом трюке, убедитесь, что вы следите за тем, чтобы другие фигуристы не оказались на вашем пути.

Катание на одной ноге

Катание на одной ноге — один из самых простых трюков, которым можно научиться. Что вам нужно сделать для этого трюка, так это просто поднять одну ногу и сохранить равновесие на коньке, который вы поставили на землю. Попробовать этот трюк сначала может быть очень сложно, и вы сможете удерживать равновесие только в течение нескольких секунд, но после нескольких попыток вы сможете продолжать движение в течение гораздо более длительных периодов времени.

Трюки для роликовых коньков

Вили

Для этого трюка на роликовых коньках вы выполните трюк, который обычно делают на велосипеде или самокате. Вам нужно будет поставить движение, а затем поставить одну ногу перед другой и поднять сзади так, чтобы передняя часть ваших ног не касалась земли. Вы можете отступить несколько раз, настоятельно рекомендуется шлем и налокотники.

Катание на одной ноге

Как и на роликовых коньках, научиться кататься на одной ноге довольно легко. Однако найти баланс может быть немного сложнее, чем на четырехколесных роликовых коньках. Убедитесь, что вы можете практиковаться в поиске баланса и что у вас достаточно места для практики. Возможно, первые несколько раз вы сможете ходить на одной ноге всего несколько секунд, но после практики вы сможете делать это более комфортно и дольше.

Отработка трюков на роликах с репетитором

Если вы хотите учиться быстрее и получать советы по выполнению трюков, занятия с репетитором — отличный способ сделать это. По номеру Superprof вы сможете найти частного репетитора в вашем районе, который имеет опыт катания на роликах и имеет опыт обучения новичков новым и простым трюкам.

Научиться кататься на роликах и делать классные трюки — это то, чему можно научиться быстрее и эффективнее благодаря онлайн-поддержке и помощи эксперта.