Как стать боксером | Про профессии.ру

Несколько лет мы мониторим заработные платы, которые указываются при приеме на работу. Но соответствуют ли эти цифры реальному положению дел? Ответить на этот вопрос можете только Вы! Примите участие в опросе!

Источник: Пропроф.ру

Для того, чтобы стать хорошим боксером, в первую очередь, нужно большое желание. Также у человека, который решил заниматься боксом, не должно быть медицинских противопоказаний для этого. Кроме того, решив стать боксером, придется настроиться на постоянные, регулярные тренировки, ведь без этого освоить этот вид спорта не получится.

Боксер должен обладать определенным набором эмоционально — волевых, скоростных, силовых и других качеств. Он должен соблюдать режим дня, правильно питаться, следить за здоровьем и быть дисциплинированным.
 

Читайте также: Сопроводительное письмо к резюме директора

Что нужно, чтобы стать боксером

Для занятий боксом необходимо приобрести необходимый для этого инвентарь. Минимальный набор — боксерские перчатки, капа, бинты. Также потребуется спортивная форма — кроссовки, майка и шорты. При наличии этих вещей можно спокойно приступать к тренировкам, а также участвовать в спаррингах и соревнованиях различного уровня.
 

• Для работы на груше нужно купить снарядные перчатки, которые защитят перчатки, используемые на соревнованиях.
   
• Для тренировок подвижности и развития правильного дыхания нужна скакалка.
   
• Тем боксерам, которые планируют принимать участие в соревнованиях, необходимо приобрести боксерки (специальная обувь на нескользящей подошве с укреплением голеностопного сустава.
   
• Для соревнований и тренировок нужно купить боксерский шлем, который защитит голову от ударов. Шлем нужно подбирать по размеру головы, предварительно тщательно примерив.
   
• Для отработки точности ударов приобретаются лапы — элемент, который используется на тренировках. Для работы над силой удара используются набивные мячики для броска.
   

Как стать боксером — любителем

Боксером — любителем может стать любой человек, не имеющий для этого медицинских противопоказаний. Отличия любительского бокса от профессионального:
 

•  у боксеров — любителей бой не может длиться больше пяти раундов по две минуты или трех раундов по три минуты. У профессионалов длительность боя больше;
   
•  боксеры — любители выступают на соревнованиях в майках и шлемах, а профессионалы — без шлема и с обнаженным торсом;
   

Многие боксеры — любители позже становятся профессионалами. Интересен тот факт, что в Олимпийских играх участвуют исключительно любители.
 

Читайте также: Профессия продавец

В любительском боксе очень много внимания уделяется сохранению нормального здоровья спортсменов, поэтому основная цель тренировок — правильность поставленной техники. Рефери на соревнованиях боксеров — любителей наделен большими полномочиями: если он видит, что одному из участников становится плохо, он может принять решение о прекращении боя. Таким же правом пользуется врач.
 

Боксеры — любители, помимо занятия этим видом спорта, могут делать карьеру абсолютно в другом направлении, законом это не запрещается. С ними проводится серьезная работа по предупреждению травматизма во время тренировок и спаррингов.
 

Как стать боксером в домашних условиях

Для того, чтобы заниматься боксом дома, нужно знать несколько правил:
 

Читайте также: Профессия оператор

1.  Перед началом занятий нужно хорошенько разогреть тело. Разминка должна составлять не менее двадцати пяти минут, на протяжении которых нужно чередовать бег и вращение кистями. Кистям уделяется особое внимание.
    
2.  Необходимо отжиматься на кулаках. Боксер должен легко отжиматься по 20 раз от двух до пяти подходов.
    
3.  Боксер должен делать по десять подтягиваний за три — пять подходов.
    
4.  Каждая тренировка включает в себя прыжки со скакалкой в течение 20 минут.
    
5.  Тренировка пресса очень важна. Боксеру необходимо в течение трех минут удерживать ноги в поднятом до 45 градусов положении из позиции лежа на спине.
    
6.  Приседания — 50 раз за 5 подходов.
    
7.  Работа с грушей. После нее можно провести 15-минутный бой с тенью.
    

Как стать профессиональным боксером

Для того, чтобы профессионально заниматься боксом, нужно пройти несколько этапов:
 

1.  Вступление в боксерский клуб.
    
2. Упорные тренировки в клубе с тренером и дома самостоятельно.
    
3. Начало любительской боксерской карьеры.
    
4.  Становление профессиональным боксером. Для этого нужно найти менеджера, приобрести лицензию на занятие профессиональной боксерской деятельностью, а также подняться в рейтинге боксеров.

Возможно Вас заинтересуют:

• Как стать спортсменом
• Как стать вратарем
• Как стать футболистом
• Профессии, связанные со спортом
• Спорт как профессия
• Профессия тренер
• Различия в проявлении «силы воли»
• Как стать инструктором
• Как стать гимнасткой
• Как стать чемпионом по бегу
• Как стать мастером спорта
• Зарплата тренера

Другие статьи раздела

Прокомментируйте

Популярные статьи

Читайте также

Профессиональный бокс | это.

.. Что такое Профессиональный бокс?

Список чемпионов мира по боксу в тяжелом весе по самым престижным версиям

другие значения

Профессиональный бокс — вид спорта, в котором бокс является для спортсмена основным занятием, способом заработка средств.

Боксёры-профессионалы не могут выступать в соревнованиях боксеров-любителей, а боксеры-любители не участвуют в соревнованиях профессионалов. Любительским боксом обычно начинают заниматься с 11 лет и с 12 лет выступать в соревнованиях. Профессиональным боксом занимаются с 18-20 лет.

Профессиональные бои, как правило, намного продолжительнее, чем любительские — от 10 до 12 раундов, хотя для неопытных боксёров проводятся поединки менее 10 раундов, но, как правило, не менее 4. Вплоть до начала XX века встречались бои, не ограниченные по количеству раундов, они обычно заканчивались нокаутом одного из боксёров, либо остановкой боя секундантами. Чуть позже было решено установить верхний предел 15 раундов, а в 1980 году, после смерти Дук Ку Кима организация WBC (Всемирный Боксерский Совет) ограничила максимальное количество раундов двенадцатью. [18] В 1987-1988 гг. ее примеру последовали две другие влиятельные организации — WBA и IBF.

В профессиональном боксе шлемы запрещены, но рефери может остановить бой, если видит, что один из боксёров не может защищаться из-за травмы. В таком случае соперник признаётся победителем техническим нокаутом. Также технический нокаут присваивается, если участник получает рассечение, не позволяющее продолжать поединок. По этой причине боксёры часто нанимают специалистов (катменов), работа которых заключается в том, чтобы остановить кровотечение, пока рефери не прекратил бой. В отличие от любителей, профессионалы выходят на ринг по пояс обнажёнными.[19]

Подсчёт очков в профессиональном боксе осуществляется по схеме обратного отсчета с последующим сложением. Вышедшие на ринг боксеры имеют по 10 очков каждый. Победитель в раунде сохраняет за собой 10 баллов, проигравший получает 9 баллов, образуя таким образом счёт за один раунд 10—9. Если один из боксёров побывал в нокдауне, то с него снимается два балла, и раунд заканчивается (с одним нокдауном) со счётом 10-8. Если боксёр был в нокдауне два раза, то счет становится 10—7, если три, то 10—6. Если в раунде была ничья (некоторые боксерские организации считают ничейный результат некомпетентным судейством, но, всё же, он имеет место), то боковой арбитр выставляет счёт 10—10. В редких случаях бывает так, что боксёр побывавший в нокдауне, выиграл раунд. В таком случае счёт должен быть 10—9 в пользу того, кто послал противника в нокдаун, так как по правилам цифра 10 всегда должна присутствовать.

Отличия между профессиональным боксом и любительским

• Профессиональные боксёры должны выступать без маек, тогда как боксёры-любители в майках и шлеме. Их цвет соответствует цвету угла боксёра-любителя.
• Конструкция перчаток боксёров-любителей такова, что не позволяет нанести очень сильный удар.

Боксёрские организации

• Всемирный боксёрский совет (WBC)
• Всемирная боксёрская ассоциация (WBA)
• Международная боксёрская федерация (IBF)
• Всемирная боксёрская организация (WBO)
• Международная боксёрская организация (IBO)
• Всемирная федерация профессионального бокса (WPBF)
• Паназиатская боксёрская ассоциация (РАВА)

Ссылки

• Федерация Профессионального Бокса России
• Интернет-журнал «РИНГ», посвященный профессиональному боксу
• Интернет-журнал Boxday. ru о профессиональном боксе

Бокс | История, правила, весовые категории, известные бойцы и факты

Сонни Листон и Кассиус Клей (Мухаммед Али)

Посмотреть все СМИ

Ключевые люди:

Родольфо Гонсалес
Мухаммед Али
Майк Тайсон
Мэнни Пакьяо
Флойд Мейвезер-младший

Похожие темы:

Правила маркиза Куинсберри
Золотые перчатки
Правила Лондонского призового ринга
Пояс Лонсдейла
весовая категория

Просмотреть весь связанный контент →

Последние новости

27 апреля 2023 г., 13:34 по восточноевропейскому времени (AP)

Нейт Диас сдается после драки; адвокат говорит о самообороне

Боец смешанных единоборств Нейт Диас сдался полиции в Новом Орлеане, чтобы столкнуться с зарядом батареи, возникшим в результате уличной драки на выходных

13 апреля 2023 г., 17:09 по восточному времени (AP)

Отколовшаяся группа стремится сохранить олимпийский статус бокса

Представители американского и британского бокса входят в число лидеров отколовшейся группы, которая надеется сохранить место бокса на Олимпийских играх

12 апреля 2023 г. , 14:58 по восточноевропейскому времени (AP)

Джейк Пол и Нейт Диаз объявляют августовский боксерский поединок матч 5 августа в Далласе

бокс , спорт, как любительский, так и профессиональный, предполагающий атаку и защиту кулаками. Боксеры обычно носят мягкие перчатки и обычно соблюдают кодекс, изложенный в правилах маркиза Куинсберри. Сопоставимые по весу и способностям участники бокса пытаются наносить сильные удары и часто кулаками, каждый из которых пытается избежать ударов противника. Боксер выигрывает матч, либо обгоняя соперника по очкам (очки можно подсчитывать несколькими способами), либо лишая соперника возможности продолжать бой. Бои варьируются от 3 до 12 раундов, каждый раунд обычно длится три минуты.

Термины кулачный бой и борьба за призовые в современном употреблении практически синонимичны термину бокс , хотя первый термин указывает на древнее происхождение этого вида спорта в его производном от латинского pugil , «боксер», связанного с латинское pugnus , «кулак», и производное, в свою очередь, от греческого pyx , «со сжатым кулаком». Термин Prizefighting подчеркивает стремление к получению денежной выгоды, зародившееся в Англии в 17 веке.

История

Ранние годы

Бокс впервые появился как официальное олимпийское соревнование на 23-й Олимпиаде (688 г. до н.э.), но кулачные бои, несомненно, берут свое начало в предыстории человечества. Самые ранние визуальные свидетельства бокса появляются на шумерских барельефах 3-го тысячелетия до нашей эры. Рельефная скульптура из египетских Фив ( ок. 1350 гг. до н.э.) изображает как боксеров, так и зрителей. Несколько сохранившихся ближневосточных и египетских изображений изображают состязания голыми кулаками, в лучшем случае с простой лентой, поддерживающей запястье; Самым ранним свидетельством использования перчаток или бинтов в боксе является резная ваза с минойского Крита (9 г. до н.э.).0045 с. 1500 г. до н.э.), на котором изображены боксеры в шлемах с жесткой пластиной, привязанной к кулаку.

Самые ранние свидетельства правил этого вида спорта происходят из Древней Греции. В этих древних состязаниях не было раундов; они продолжались до тех пор, пока один человек либо не признал поражение, подняв палец, либо не смог продолжить. Клинч (удержание противника на близком расстоянии одной или двумя руками) был строго запрещен. Соревнования проводились на открытом воздухе, что добавляло борьбе сильную жару и яркий солнечный свет. Участники представляли все социальные классы; в первые годы крупных спортивных фестивалей преобладали боксеры из богатых и знатных семей.

Викторина «Британника»

Викторина «Спорт и интересные факты»

Греки считали бокс самым вредным видом спорта. Надпись I века до н. э., восхваляющая боксера, гласит: «Победа боксера одержана кровью». На самом деле, греческая литература предлагает множество свидетельств того, что спорт причинял увечья, а иногда даже смерть. Удивительно кровавый поединок описан Гомером в Илиаде ( ок. 675 до н.э.):

«Сыны Атрея, и все вы прочие ахейцы с сильными поножами,
мы приглашаем двух мужчин, лучших среди вас, побороться за эти призы
с поднятыми руками для боксёрских ударов. Тот, кому Аполлон
дарует пережить другого, и все ахейцы тому свидетели,
пусть уводит трудолюбивую дженни [ослицу] в свой приют.
Избитый отнимет двуручный кубок».

Он заговорил, и среди них поднялся человек огромный и могучий, искусный в боксе,
; сын Панопея, Эпей.
Он положил руку на работягу Дженни и сказал:
«Пусть подойдет тот, кто унесет двуручный кубок.
Я говорю, что никто другой из ахейцев не победит меня в боксе
и не уведет дженни. Я утверждаю, что я чемпион. Не достаточно ли
, чтобы я потерпел неудачу в бою? Поскольку никогда не может быть
, чтобы человек мог быть мастером во всех начинаниях.
Ибо я говорю вам это прямо, и это будет свершиться.
Я разорву его кожу и сломаю его кости друг о друга.
Пусть те, кто заботится о нем, ждут рядом, сгрудившись вокруг него
, чтобы вынести его, после того как мои кулаки избили его».

Так он и говорил, и все молчали.
Один Евриалос стоял перед ним, богоподобный
человек, сын владыки Мекистея из семени Талаоса;
того, кто пришел однажды в Фивы и гробницу Оидипа после
его падения, и там в кулачном бою победил всех кадмейцев.
Сын Тидея, прославленный копьем, был его секундантом, говорил с ним
ободряюще и очень желал ему победы.
Сначала он натянул боксерский пояс на талии, а затем
дал ему ремешки, аккуратно вырезанные из шкуры
быка. Двое мужчин, подпоясавшись, вошли в середину круга
и повернулись лицом друг к другу, и вскинули свои тяжелые руки одновременно
и сомкнулись, так что их тяжелые руки скрестились друг с другом,
и возникла яростная скрежет зубов, пот побежал
повсюду с их тел. Вошел Великий Эпейос и ударил его
раз, когда он выглянул из-за защиты, по щеке, и он больше не мог
0083 удержался на ногах, но там, где он стоял, славные конечности поддались.
Как в взволнованной северным ветром воде прыгает рыба
в водоросли бичбрейка, то темная вода смыкается над ним,
так Эвриалос от земли от удара оторвался, но великодушный Эпейос
принял его в руки и поставил его вертикально, а его верные спутники
встали вокруг него и вывели его из круга, волоча ноги
, пока он срыгивал густую кровь и перекатывал голову набок.
У него кружилась голова, когда его вернули и поставили среди них.
Но сами пошли и унесли кубок двуручный.

(из книги XXIII от Гомера ILIAD , переведенной Ричмондом Латтимором.)

к 4-м веку до н.э. », у которого была толстая полоска жесткой кожи на костяшках пальцев, превращавшая их в режущее оружие. Хотя греки использовали мягкие перчатки для тренировок, мало чем отличающиеся от современных боксерских перчаток, эти перчатки не играли никакой роли в реальных соревнованиях. Римляне разработали перчатку под названием 9.0045 caestus (цест), изображенный на римских мозаиках и описанный в их литературе; в эту перчатку часто вшивали куски металла или шипы, вшитые в кожу. Цест — важная особенность боксерского поединка в «Энеиде » Вергилия (1 век до н. э.). История поединка между Даресом и Энтеллусом величественно рассказана в этом отрывке из статьи о кулачном бою в 11-м издании Encyclopædia Britannica :

.

Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.

Подпишитесь сейчас

Далее мы находим отчет об играх по случаю похорон Анхиса, в ходе которых троянец Дарес, не получив ответа на свой вызов от сицилийцев, ошеломленных его могучие пропорции, претендует на приз; но как раз в тот момент, когда он вот-вот будет награжден, Энтелл, престарелый, но огромный и жилистый сицилиец, встает и бросает на арену в знак своего согласия на бой массивные цесты, все залитые кровью и мозгами, которые он унаследовал от короля Эрикса, своего мастера боксёрского искусства. Троянцы теперь, в свою очередь, в ужасе, и Дарес, ошеломленный страшными орудиями, отказался от битвы, которая, однако, наконец началась после того, как Эней снабдил героев равными цести. Некоторое время молодой и крепкий Дарес кружит вокруг своего гигантского, но старого и жесткого противника, на которого он обрушивает поток ударов, от которых уклоняется ловкая защита и уклонение сицилийского героя. Наконец Энтелл, поставив своего противника в выгодное положение, высоко воздевает свою громадную правую руку и наносит страшный удар троянцу в голову; но осторожный Дэрес ловко отступает в сторону, и Энтелл, совершенно не заметив своего противника, падает вниз головой от порыва собственного удара с грохотом, как у падающей сосны. Из толпы вырываются крики ликования и смятения, и друзья престарелого сицилийца бросаются вперед, чтобы поднять своего павшего чемпиона и унести его с арены; но, ко всеобщему изумлению, Энтелл отводит их и возвращается к битве с еще большим рвением, чем прежде. Кровь старика всколыхнулась, и он набрасывается на своего юного врага с такими яростными и стремительными порывами, сильно колотя его обеими руками, что Эней положил конец битве, хотя едва успел спасти сбитого с толку троянца от избиения до бесчувствия. .

Римский бокс проходил как на спортивных, так и на гладиаторских аренах. Римские солдаты часто боксировали друг с другом для спорта и для тренировки рукопашного боя. Гладиаторские бои обычно заканчивались только смертью проигравшего боксера. С ростом христианства и одновременным упадком Римской империи кулачный бой как развлечение, по-видимому, прекратил свое существование на многие века.

Майкл Полякофф

Кайлия Аттри, профессиональный боксер — Коротко, но впечатляюще