Самый молодой бодибилдер — Тристин Ли

В мире много спортсменов, которые в юном возрасте становятся мастерами спорта в своей области, даже в бодибилдинге есть категория юниоров и фитнес дети, в которой соревнуются самые молодые спортсмены. Не все они становятся так популярны, как Тристин Ли – американский бодибилдер, инстаграм которого насчитывает более полутора миллиона подписчиков.

Содержание

1. Кто такой Тристин Ли
2. С чего началась популярность
3. Секрет тренировок Тристина Ли
4. Видео трансформации

Кто такой Тристин Ли

Сейчас парню восемнадцать лет, вместе со своими братьями он развивает свои соцсети и ютуб канал, где делится тренировочными видео-роликами с известными личностями бодибилдинга и не только.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Tristyn Lee | ATHLETE (@tristynleeofficial)

С чего началась популярность

Рост парня составляет 160 см, а вес около 60. Казалось бы, для восемнадцати это совсем немного, но парень стал знаменит не вчера. Можно сказать, Тристин проснулся популярным. Ещё в пятнадцатилетнем возрасте парень запостил свою силовую тренировку, которой поделилось несколько популярных фитнес аккаунтов. Новость о том, что Тристин Ли в пятнадцать обладает рельефным телом и, для его возраста, выраженной мускулатурой, быстро разошлась по миру.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Tristyn Lee | ATHLETE (@tristynleeofficial)

Секрет тренировок Тристина Ли

Успех физической подготовки парня заключался в тренировках по футболу. Силовыми тренировками он занимается с тринадцати лет. Таким образом, мир узнал о самом молодом спортсмене. Кстати, Тристин является выступающим спортсменом. Правильная техника, по его словам, превыше всего.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Tristyn Lee | ATHLETE (@tristynleeofficial)

Сейчас Тристина Ли с братом активно развивают канал на ютуб и инстаграм. И кто знает, возможно, в ближайшем будущем о парне забудут, так как время идёт, появляются новые лица, а с таким телосложением взрослых спортсменов уйма. Тристин уже не подросток, но за ним наблюдают миллионы людей по всему миру, ведут споры о его натуральности, что естественно, поддерживают и восхищаются силой этого мини-монстра.

Видео трансформации

Весной 2020 парень выложил видео своей трехлетней трансформации, в котором можно поэтапно увидеть изменения формы парня с 14 до 17 лет.

А также читайте:
Самый большой бодибилдер →
Самый неказистый бодибилдер →
Тренировки Криштиану Роналду →
Дети легендарных бодибилдеров – какие они?
Жены культуристов – как выглядят вторые половинки звезд бодибилдинга?

Почему смерть бодибилдера так взволновала антиваксеров – DW – 03.

07.2023

ОбществоГермания

Елена Дожина

03.07.20233 июля 2023 г.

Скоропостижная кончина молодого бодибилдера вызвала резонанс в соцсетях. По официальной версии, причиной смерти стал разрыв аневризмы. Но есть и те, кто утверждает, что это произошло из-за вакцинации.

https://p.dw.com/p/4TMLd

Бодибилдер Йоханес Линднер скончался 30 июня 2023 годаю Фото: joesthetics/InstagramФото: Joesthetics/InstagramРеклама

Йоханес Линднер (Johannes Lindner) был одним из самых известных немецких блогеров в области фитнеса. Он скоропостижно скончался в пятницу, 30 июня, от разрыва аневризмы. Линднеру, более известному как Joesthetics, было 30 лет. В соцсетях разгорелась дискуссия о причинах столь ранней смерти молодого мужчины. Противники вакцинации считают, что это могло произойти из-за прививок от ковида. 

Как наступила смерть бодибилдера

О смерти Линднера сообщила его подруга Нича в социальных сетях. Девушка написала: «Джо сейчас в лучшем месте. Он умер вчера от разрыва аневризмы. Я была с ним в комнате. Он надел мне на шею цепочку, которую сделал для меня». Затем пара просто ждала вечера, чтобы провести тренировку. Однако этому не суждено было случиться. «Он лежал у меня на руках, а потом все произошло слишком быстро», — рассказала девушка.

Далее Нича рассказала, что бывший бодибилдер последние несколько дней жаловался на боль в шее. Однако за помощью к медикам он не обратился, предполагая, что это последствия тренировок. Особая опасность аневризмы, разрыв которой, как предполагается вызвала внезапную смерть, состоит в том, что это заболевание — бессимптомное, человек много лет может даже не подозревать о проблеме. Аневризма является аномальной выпуклостью или пузырьком в стенке кровеносного сосуда. При этом артерия становится более хрупкой, увеличивается и давит на близлежащие структуры. Истонченная стенка в конце концов может разорваться и вызвать кровоизлияние.

Бодибилдер страдал редким заболеванием

У выходца из Баварии Йоханеса Линднера более 9 миллионов подписчиков в Instagram, с которыми он регулярно делился фотографиями и видео из спортзала и из своей личной жизни. Несколько недель назад в YouTube, в программе RawTalk, бодибилдер рассказал своим поклонниками о наличии у него редкого заболевания — болезни периодических мышечных спазмов (rippling muscle disease, RMD). Для него характерна гиперчувствительность скелетных мышц: они могут расширяться спонтанно, быстро и неконтролируемо. Как пояснил в интервью немецкому каналу RTL журналист-медик Кристоф Шпехт (Christoph Specht), этот процесс проявляется аналогично выраженной мышечной судороге. В норме сокращение мышцы происходит от поступившего из мозга электрического импульса. «При болезни периодических мышечных спазмов сокращение происходит только в результате механического контакта с внешними раздражителями, а не потому, что нерв запускает сигнал, — уточняет врач. — Обычно это безболезненно, но может вызвать боль, если это происходит слишком часто». Например, если прикоснуться к бедру больного пальцем, то можно увидеть как это вызовет подергивание и сокращение мышцы.

Йоханес Линднер рассказал в июне 2023 года о прививках от коронавируса и своем редком заболеванииФото: odysee. com

Антипрививочники используют смерть блогера в своих целях?

Вскоре после появления сообщения о смерти блогера, в интернете начал курсировать 3-минутный отрывок из вышеупомянутого интервью Йоханеса Линднера, в котором он рассказывает на английском языке о том, что был четырежды привит от коронавируса. Это видео стало поводом для разгоревшейся дискуссии о том, могли ли прививки стать причиной столь раннего ухода из жизни молодого мужчины. Антипрививочники уверяют, что именно это могло стать причиной ранней смерти. В видео-отрывке Линднер рассказал, что в его окружении многие были привиты от коронавируса, поэтому и он, поддавшись давлению толпы, поставил себе четыре прививки. Через некоторое время, по словам бодибилдера, он сделал плановый анализ крови в Таиланде, в результате которого в его крови он заметил непонятные белые частицы. При повторном анализе через несколько месяцев у другого врача этих белых частиц обнаружено не было. Но, по словам Линднера, в крови появились темные частицы, вероятно тяжелых металлов. По словам Линднера, он сделал себе два раза плазмаферез, процедуру очистки крови. В то же время блогер осторожно описывал эту ситуацию, несколько раз дистанцируясь от сторонников теории заговора.

Под последним постом Йоханеса Линднера в Instagram, опубликованным за два дня до смерти, подписчики публикуют свои многочисленные соболезнования и говорят о том, что блогер под ником joesthetics был для них достойным примером для подражания в фитнесе.

Смотрите также:

Youtube будет удалять фейки противников вакцин

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

Написать в редакцию

Реклама

Пропустить раздел Еще по теме

Еще по теме

Показать еще

Пропустить раздел Топ-тема1 стр. из 3

Пропустить раздел Другие публикации DWНа главную страницу

Подростковый бодибилдинг: советы от лучших бодибилдеров-подростков

/ YouTube

Все с чего-то начинают. И некоторые из лучших бодибилдеров всех времен начали привозить домой самые большие трофеи, когда были еще подростками. Какой совет они могут дать сегодняшним молодым бодибилдерам? Мы собрали лучшие советы по бодибилдингу для подростков от 10 лучших культуристов-подростков.

ВЫДЕЛИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ.

«Не торопитесь. Дети хотят всего прямо сейчас, но чтобы нарастить качественную мышечную массу, нужны годы в тренажерном зале. Еще одна вещь, которую я хотел бы сказать подростку-конкурсанту, это переход на открытые шоу — это большой шаг. Внезапно вы окажетесь рядом с 30-летними, которые тренируются и сидят на диете 15 лет. Тщательно выбирайте следующий ход. Я не участвовал в соревнованиях до тех пор, пока мне не исполнилось 22 года, а затем, хотя я жил в Массачусетсе, я соревновался в Калифорнии [выиграв престижный Турнир чемпионов], потому что знал, что там меня заметят и сделают себе имя. Это сработало. В следующем году я выиграл национальный чемпионат NPC в супертяжелом весе и профессиональную карту».

Когда он был всего лишь никому не известным 216-фунтовым парнем с потенциалом, Джей Катлер выиграл в супертяжелом весе на Teen Nationals 1993 года. Как он реализовал этот потенциал? Он заработал 15 профессиональных титулов, в том числе три Арнольд Классик (2002-04) и четыре Мистер Олимпия (2006-07, 2009-10), став одним из величайших бодибилдеров всех времен.

19-летний Джей Катлер / Twitter

УЗНАЙТЕ, ЧТО ПОДХОДИТ ДЛЯ ВАС.

«Единственный секрет в том, что секрета нет. Это тяжелая работа, правильно питаться, избегать травм; это все скучные вещи. Не ищите каких-то секретных добавок, лекарств или магических процедур. Просто продолжайте правильно питаться и правильно тренироваться. Лучший совет, который я могу дать молодому бодибилдеру, это узнать как можно больше о тренировках, анатомии и питании. И самое главное, узнайте, что лучше всего работает для вашего тела. Не выполняйте определенное упражнение или следуйте плану только потому, что это сделал кто-то другой известный. Не делайте этого, потому что это сделал Ли Хейни. Узнайте, что лучше всего работает для вас, например, выполняя различные упражнения, и научитесь правильно выполнять эти упражнения. Благодаря полученным знаниям вы сможете максимально раскрыть свой потенциал. Развивайте хорошие привычки, когда вы молоды, и вы сможете пронести их через всю свою жизнь».

В 19 лет Ли Хейни выиграл в 1979 году Teen Mr. America (который позже стал Teen Nationals). Это был первый шаг в одной из самых успешных карьер бодибилдера всех времен. В 1982 году он выиграл NPC Nationals в возрасте 22 лет, а в 1984 году стал первым из восьми последовательных титулов «Мистер Олимпия», набрав всего 24.

19-летний Ли Хейни со своим трофеем «Мистер Америка».

ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ, ЧТОБЫ РОСТЬ БОЛЬШЕ.

«Мне кажется, что многие молодые парни просто недоедают. Когда вы подросток, ваш метаболизм ускоряется. Вы можете упаковать много калорий, не набирая фунт. Это одно из преимуществ молодости, но может быть и недостатком для молодого бодибилдера, который хочет расти. Я ел восемь раз в день, включая [протеиновые] коктейли, каждый день. Я потреблял около 4000 калорий в день в межсезонье, когда я весил 250, и держал углеводы в диапазоне от 400 [граммов] до 450. Вам нужны все эти дополнительные питательные вещества для роста».

В 2004 году Джейсон Ха победил двух парней в этом списке почета (Стив Кукло и Джеральд Уильямс) за общий титул Teen Nationals. После победы на чемпионате США 2010 года Хух участвовал в четырех профессиональных шоу.

19-летний Джейсон Ха, победитель Teen Nationals 2004 года. / Instagram

ПРОЙДИТЕ БАЗОВУЮ ПОДГОТОВКУ.

«Освойте основы. Когда вы новичок и в первые несколько лет вам нужен размер мышц, и лучшие упражнения для этого — это базовые упражнения — становая тяга, жим лежа, приседания, армейский жим, тяга штанги. Научитесь делать их правильно и постепенно становитесь сильнее в них, и вы будете расти. Нет причин слишком увлекаться. Сосредоточьтесь в основном на базовых упражнениях со свободным весом и правильном их выполнении. Если вы это сделаете, это будет служить вам долгие годы».

Несмотря на то, что он побеждал в тяжелом весе Teen Nationals в 2004 и 2005 годах, Стив Кукло оба года проигрывал в комбинезоне будущим профессионалам. С момента победы на чемпионате США 2011 года он выиграл пять профессиональных соревнований и занял шестое место на Мистер Олимпия 2019 года.

Стив Кукло на Teen Nationals 2005.

ВЫРАЩИВАЙТЕ СИСТЕМУ ПОДДЕРЖКИ.

«Бодибилдинг — это действительно индивидуальный вид спорта, но чтобы добиться успеха, вам нужны люди, которые вас поддерживают. По правде говоря, сначала мои родители думали, что бодибилдинг — это очень странно. Они не говорили мне не делать этого, но они, вероятно, были бы счастливее, если бы я сделал что-то другое. Но они всегда поддерживали меня, и когда они увидели успех, которого я добился в 15 или 16 лет, они опомнились. И были некоторые люди в бодибилдинге, которые были в моем углу, включая Криса Кормье. Вам нужна система поддержки, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Если люди отрицательно относятся к тому, что вы делаете, вероятно, это люди, которые вам не нужны в жизни. Окружите себя позитивными людьми и учитесь у тех, кто был до вас».

В 17, 18 и 19 лет в сезоне 2012-14 Коди Монтгомери три года подряд побеждал в общем зачете Teen Nationals, первый в полутяжелом весе и два последних в тяжелом весе, установив рекорд, который вряд ли когда-либо будет сравнялся. В 20 лет Монтгомери выиграл чемпионат США 2015 года и дебютировал в профессиональном плане в 21 год.

19-летний Коди Монтгомери выиграл свой третий национальный чемпионат среди подростков в 2014 году. / YouTube

СТРЕМИТЕСЬ К КАЧЕСТВУ.

«Вы видите много подростков, которые хотят только стать большими, поэтому они спешат набрать вес и в конечном итоге становятся в основном толстыми. Если вы хотите иметь качественное телосложение, вам нужно работать над достижением этой цели с самого начала. Причина, по которой я добился успеха с юных лет, в дополнение к хорошим генам, заключается в том, что я всегда был сосредоточен на том, чтобы сохранить пропорции своих мышц и оставаться достаточно стройным круглый год, чтобы я мог видеть свой пресс. Если вы хотите выглядеть как бодибилдер, вам нужно всегда тренироваться и питаться с этой целью. Ярлыков нет. Нельзя торопиться с весом. В долгосрочной перспективе это будет контрпродуктивно, если вам нужно сбросить много жира, и вы серьезно изменили форму своего тела, чтобы выглядеть как толстый ребенок, а не бодибилдер».

В 1985 году Шон Рэй выиграл общий зачет среди подростков. Рэй стал одним из лучших бодибилдеров 1990-х, финишировав в пятерке лучших на Мистер Олимпия рекордные 12 лет подряд (1990-01), включая секунды в 1994 и 1996 годах.

Шон Рэй в 1985 году. / Джо Вальдес

ПРОСТО ДВИГАЙСЯ ВПЕРЕД.

«Я говорю подростку-бодибилдеру то же самое, что и любому начинающему бодибилдеру. Не торопитесь. Бодибилдинг — это марафон, а не спринт. Это образ жизни, а не просто какое-то хобби, которым вы занимаетесь летом или что-то в этом роде. Если вы хотите заработать тело, которое хотите, это займет время, но каждый день вы работаете — тренируетесь, едите, отдыхаете — и вы просто продолжаете расти. Вы добьетесь этого, если будете последовательны, не торопитесь и, как марафонец, просто продолжаете идти вперед».

Выиграв Мистер Европа 1966 года в возрасте 19 лет и заняв второе место в своем классе на Мистер Вселенная, Арнольд Шварценеггер уже произвел сенсацию в мире бодибилдинга. В следующем году, через два месяца после того, как ему исполнилось 20 лет, он выиграл абсолютный титул «Мистер Вселенная». А в 1970 году в возрасте 23 лет он выиграл свой первый из семи титулов «Мистер Олимпия». Среди его бесчисленных других наград Арнольд был самым молодым мистером Олимпия в истории — рекорд, который вряд ли будет побит.

19-летний Арнольд Шварценеггер на обложке своего первого американского журнала.

СТАНЬТЕ СИЛЬНЕЕ ЗА ПОВТОРЕНИЯ.

«Когда ты новичок, будь то подросток или нет, успехи приходят быстро, потому что все новое. Это действительно особенное время, когда ты становишься сильнее практически от тренировки к тренировке. Воспользуйтесь этим. Научитесь правильно выполнять базовые упражнения: приседания, жим лежа, тяга штанги, жим над головой. И работайте над тем, чтобы каждый раз делать больше повторений, чем на предыдущей тренировке. Становитесь сильнее в диапазоне от 6 до 12 повторений или даже выше. Двадцать повторений приседаний намного сложнее, чем три повторения с большим весом. Хотел бы я вернуться в то время, когда веса росли, а мышцы росли так быстро. В те подростковые годы я действительно изменил себя».

Соперник Арнольда за звание самого опытного бодибилдера-подростка всех времен, покойный Кейси Виатор выиграл Мистер Америка 1970 года и стал третьим на Мистере Америка, когда ему было всего 18 лет. В следующем году, в 19 лет, он стал самым молодым победителем конкурса «Мистер Америка». Виатор выиграл два профессиональных шоу и занял третье место на Мистер Олимпия 1982 года.

19-летняя Кейси Виатор выигрывает Мистер Америка 1971 года.

СТРАСТЬ.

«Оставайтесь последовательными. Тренируйтесь с умом. Разминайтесь, растягивайтесь и используйте правильную технику, потому что ничто не остановит ваши успехи быстрее, чем травма. В целом, вам нужно тренироваться по правильным причинам. Делайте это, потому что вам это нравится. Если вы делаете это, потому что думаете, что разбогатеете и прославитесь, вы никогда ничего не добьетесь. Вы должны иметь страсть к бодибилдингу».

В 18 лет Бранч Уоррен выиграл чемпионат 1993 года среди подростков в полутяжелом весе и в абсолютном зачете, победив при этом 19-летнего тяжеловеса Джея Катлера. Уоррен, выигравший девять профессиональных шоу, был вторым после Катлера на Мистер Олимпия 2009 года.

18-летний Бранч Уоррен перед победой в Teen Nationals. / Instagram

ЕШЬТЕ КАЧЕСТВЕННУЮ ЕДУ.

«Я сидел на диете [для участия в Teen Nationals 2005] во время финала [в колледже Морхауз]. Усердно учиться, тренироваться и делать кардио, все это определенно было сложно. я брал 19кредитных часов в семестр [в среднем 15] и игра в школьном джазовом оркестре вдобавок ко всему. Питание было самой большой проблемой из всех. Еда в общежитии отстой для бодибилдинга. Это все гамбургеры, пицца и прочее. Всю еду я покупал сам, что очень дорого, но мне приходилось это делать. Я помогал другим ученикам питаться в столовой настолько чисто, насколько они могли, но это никогда не было идеальным. Жизнь в кампусе вредна для здоровья. Вы должны действительно работать, чтобы поддерживать образ жизни бодибилдера».

Победитель Teen Nationals 2005 года в полутяжелом и абсолютном весе, 9 лет0003 Джеральд Уильямс , выиграл California Pro 2017 и прошел квалификацию на Мистер Олимпия, где занял 15-е место.

19-летний Джеральд Уильямс выигрывает подростковый национальный чемпионат 2005 года. / USAMuscle.com

фотографий молодого Арнольда Шварценеггера — фотографии бодибилдера Арнольда

реклама — продолжить чтение ниже старый, Шварценеггер служил в армии , поскольку в то время это требовалось от всех мужчин в Австрии. Здесь будущая знаменитость изображена (в центре) со своим подразделением.

Реклама — Продолжить чтение ниже

2

1965: Стать бодибилдером

Getty Images//Getty Images

Даже в возрасте 18 лет Шварценеггер был невероятно силен. Находясь в армии, он начал участвовать в турнирах по бодибилдингу и выиграл конкурс «Мистер Европа среди юниоров». Здесь он замечен в начале своей карьеры, поднимающим женщину с земли.

Реклама — Продолжить чтение нижеGetty Images//Getty Images

Всего за год Шварценеггер почти утроил размер своих мышц. Здесь он позирует на склоне холма, демонстрируя свое гораздо большее тело.

Реклама – Продолжить чтение ниже

4

Около 1966 года: На вершине мира

Hulton Archive//Getty Images

Шварценеггер позирует на вершине холма в Калифорнии, одетый только в купальник с цветочным принтом.

Реклама — Продолжить чтение ниже

5

1966: Стать победителем

Архив Майкла Окса//Getty Images

После года службы в армии Шварценеггер начал участвовать в турнирах по бодибилдингу в Австрии. Он выиграл титул в Граце, Австрия, где он был признан лучшим телом Австрии. Опираясь на этот успех, он отправился в Лондон на чемпионат «Мистер Вселенная», где занял второе место после своего коллеги Честера Йортона.

Реклама — Продолжить чтение ниже

6

1967: Победа на Мистер Вселенная

Pictorial Parade//Getty Images

Шварценеггер принял участие в конкурсе «Мистер Вселенная» в следующем году и на этот раз остался чемпионом. В возрасте 20 лет он стал самым молодым бодибилдером, выигравшим соревнования в истории.

Реклама – Продолжить чтение ниже

7

1967: Соревнования по Европе

Архив Майкла Окса//Getty Images

Чемпион-бодибилдер продолжал выступать в Европе несколько лет. Здесь он участвует в соревнованиях по метанию камней, которые он выиграл в Мюнхене, Германия.

Реклама – Продолжить чтение ниже

8

1967: Восходящая звезда

Архив Майкла Окса//Getty Images

В сообществе бодибилдеров Шварценеггер был на вершине своей области и был одной из самых многообещающих звезд индустрии.

Реклама – Продолжить чтение ниже

9

1967 год: наслаждаясь успехом

Архив Майкла Окса//Getty Images

Хотя Шварценеггер никогда не пропускал тренировки, это не значит, что он не наслаждался своим вновь обретенным успехом. Здесь юная звезда сфотографирована с пивом на Октоберфесте в Мюнхене.

Advertisement — Продолжить чтение ниже

10

1967 год: профессиональная опасность

Getty Images//Getty Images

Шварценеггер получил травму в результате несчастного случая во время соревнований в 1967 году. Здесь он сфотографирован во время выздоровления в больнице.

Реклама — Продолжить чтение ниже

11

1968: Добро пожаловать в Muscle Beach

Getty Images//Getty Images

Австрийский бодибилдер оказался на Венис-Бич — или Muscle Beach, как его называли — в Калифорнии. После долгих лет мечтаний приехать в Америку он начал тренироваться в Gold’s Gym под руководством тренера Джо Вейдера.

Реклама — Продолжить чтение ниже

12

1969: Его первая роль

Getty Images // Getty Images

К 1969 году Шварценеггер имел за плечами два титула «Мистер Вселенная». Он также делал себе имя за пределами сообщества бодибилдеров, начиная со своего дебюта в полнометражном фильме « Hercules» в Нью-Йорке.

Реклама — Продолжить чтение ниже

13

1970: Победа в Америке

Парад иллюстраций // Getty Images

В 1970 году Шварценеггер выиграл свой первый титул Мистер Олимпия в Нью-Йорке. В общей сложности он выиграл турнир семь раз.

Реклама – Продолжить чтение ниже

14

1976: Большой фильм

Getty Images

Шварценеггер шутит в спортзале с коллегой по фильму Салли Филд для своего второго фильма « Оставайся голодным».

Реклама – Продолжить чтение ниже

15

1976: Тренер Шварценеггер

Беттманн//Getty Images

Актер предлагает своей партнерше небольшую помощь с гребным тренажером.