Как выбрать гибкость клюшки

Выбираем подходящую гибкость для вашей клюшки.

Гибкость хоккейной клюшки является одним из важных параметров. Выбрав подходящую для вас гибкость, вы можете улучшить как силу, так и точность броска. И наоборот, выбрать слишком гибкую, или наоборот, слишком жесткая клюшка очень негативно скажется на мощности и точности ваших бросков. Это руководство поможет вам в выборе подходящей гибкости клюшки именно для вас.

Обозначения гибкости

Юным игрокам, равно как и тем хоккеистам, которые только начинают делать свои шаги в хоккее, не стоит слишком много значения уделять гибкости хоккейной клюшки, гораздо полезнее будет уделить внимание отработке базовых элементов броска. Ниже представлены виды гибкости хоккейной клюшки:

• Youth = 40 flex — гибкость, используемая в детских клюшках.
• Junior = 50 flex — для юниорских клюшек
• Mid or Intermediate flex = 60-75 flex — средняя гибкость
• Regular flex = 85 flex — стандартная гибкость
• Stiff flex = 100 flex — жесткая клюшка
• Extra stiff = 110 flex — экстра-жесткая клюшка

Как измеряется гибкость (Flex)?

Гибкость (Flex) — это единица измерения, используемая для оценки того, насколько сильно клюшка будет гнуться и не ломаться при этом. Число, которым маркируется клюшка, показывает сколько веса нужно приложить на клюшку диаметром 2,5см, чтобы та согнулась. Почему это важно? Все очень просто, важно понимать, что для того, чтобы согнуть клюшку stiff flex, необходимо приложить более 100 фунтов (45,3 кг) силы. Сможете ли вы это сделать? Вопрос!

Как правильно выбрать тип клюшки?

Когда придет время покупать клюшку, то у вас будет всего три варианта:

— junior
— intermediate
— senior

Разница между этими вариантами в диаметре клюшки, ее длине и гибкости. Клюшки, с параметрами junior имеют более маленький диаметр, длину, в то время как у клюшек intermediate и senior диаметр и длина более большие. Клюшками junior пользуются дети, а клюшками intermediate пользуются как подростки, так и взрослые игроки, ну, а клюшками с параметрами senior пользуются игроки 16-летнего возраста и старше.

Хочется сразу оградить вас от типичной ошибки — не позволяйте себе выбирать клюшку основываясь только на возрастном показателе игрока. Некоторые игроки младшего возраста обладают достаточной силой и техникой владения клюшкой, чтобы выбрать категорию intermediate или senior. При этом опытные игроки, у которых довольно небольшой рост, в большинстве своем, выбирают клюшки intermediate, вместо подходящих по возрасту клюшек senior.

Как правильно выбрать гибкость?

Основное правило, которым стоит руководствоваться при выборе гибкости, — половина вашего веса в футах. К примеру, если вы весите 180 фунтов (81 кг), то оптимальным для вас будет клюшка со значением гибкости 90 flex. Это ваша отправная точка отсчета и если вам нужна корректировка в большую или меньшую сторону, то вы можете воспользоваться следующими советами:

• +5 flex если вы мощный игрок и имеете высокий показатель точности бросков.
• +5 flex если вы совершаете много бросков, особенно от синей линии
• — 5 flex если вы не обладаете достаточной мощностью.
• — 5 flex если вы совершаете много кистевых бросков

Давайте представим, что вы весите 180 фунтов (81кг), вы мощный и совершаете много мощных щелчков. По стартовому параметру (вес) вам подходит клюшка с 90 flex, к которому вы добавляете по 5(flex) за мощность и броски от синей линии, в итоге, для вас будет оптимальной клюшка в 100 flex. Стоит запомнить, что гибкость — это очень индивидуальный параметр, но практика показывает, что данная формула работает на все 100%

Влияет ли длина клюшки на ее гибкость?

Да, влияет! Если вы видите клюшку с показателем гибкости 85 flex, то это значит, что данная гибкость будет ТОЛЬКО при текущей длине. Если вы укорачиваете размер своей клюшки, то вы изменяете и ее гибкость. Укорачивая клюшку на 2″ (5см) вы увеличиваете показатель гибкости на 10 flex. Клюшка с показателем 85 flex укороченная на 2″ (5см) изменит свой показатель гибкости на 10 flex и станет 95 flex.

Если вы хотите сделать короче клюшку senior, то я бы рекомендовал очень хорошо подумать над этим решением. Возможно лучшим вариантом будет приобрести клюшку intermediate — это поможет приобрести клюшку с нужными вам параметрами гибкость/длина.

• Назад

• Вперёд

«Pro клюшки» — часть четвёртая. «Жёсткость» — HockeyScience — Блоги

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Гибкость хоккейной клюшки является одним из важных параметров. Выбрав подходящую для вас гибкость, вы можете улучшить как силу, так и точность броска. И наоборот, выбрать слишком гибкую, или наоборот, слишком жесткая клюшка очень негативно скажется на мощности и точности ваших бросков. Это руководство поможет вам в выборе подходящей гибкости клюшки именно для вас.  

Для начала представим виды гибкости хоккейной клюшки:

Youth = 40 flex — гибкость, используемая в детских клюшках.

Junior = 50 flex — для юниорских клюшек

Mid or Intermediate flex = 60-75 flex — средняя гибкость

Regular flex = 85 flex — стандартная гибкость

Stiff flex = 100 flex — жесткая клюшка

Extra stiff = 110 flex — экстра-жесткая клюшка

Как измеряется гибкость (Flex)?

Гибкость (Flex) — это единица измерения, используемая для оценки того, насколько сильно клюшка будет гнуться и не ломаться при этом. Число, которым маркируется клюшка, показывает сколько веса нужно приложить на клюшку диаметром 2,5см, чтобы та согнулась. Почему это важно? Все очень просто, важно понимать, что для того, чтобы согнуть клюшку stiff flex, необходимо приложить более 100 фунтов (45,36 кг) силы. Сможете ли вы это сделать? Вопрос!

Как правильно выбрать тип клюшки?

Когда придет время покупать клюшку, то у вас будет всего три варианта:

— junior

— intermediate

— senior

Разница между этими вариантами в диаметре клюшки, ее длине и гибкости. Клюшки, с параметрами junior имеют более маленький диаметр, длину, в то время как у клюшек intermediate и senior диаметр и длина более большие. Клюшками junior пользуются дети, а клюшками intermediate пользуются как подростки, так и взрослые игроки, ну, а клюшками с параметрами senior пользуются игроки 16-летнего возраста и старше.

Хочется сразу оградить вас от типичной ошибки — не позволяйте себе выбирать клюшку основываясь только на возрастном показателе игрока. Некоторые игроки младшего возраста обладают достаточной силой и техникой владения клюшкой, чтобы выбрать категорию intermediate или senior. При этом опытные игроки, у которых довольно небольшой рост, в большинстве своем, выбирают клюшки intermediate, вместо подходящих по возрасту клюшек senior.

Как правильно выбрать гибкость?

Основное правило, которым стоит руководствоваться при выборе гибкости, — половина вашего веса в футах. К примеру, если вы весите 180 фунтов (81,65 кг), то оптимальной для вас будет клюшка со значением гибкости 90 flex. Это ваша отправная точка отсчета и если вам нужна корректировка в большую или меньшую сторону, то вы можете воспользоваться следующими советами:

+5 flex если вы мощный игрок и имеете высокий показатель точности бросков.

+5 flex если вы совершаете много бросков, особенно от синей линии

— 5 flex если вы не обладаете достаточной мощностью.

— 5 flex если вы совершаете много кистевых бросков

Давайте представим, что вы весите 180 фунтов (81,65 кг), вы мощный и совершаете много мощных щелчков. По стартовому параметру (вес) вам подходит клюшка с 90 flex, к которому вы добавляете по 5 flex за мощность и броски от синей линии, в итоге, для вас будет оптимальной клюшка в 100 flex. Стоит запомнить, что гибкость — это очень индивидуальный параметр, но практика показывает, что данная формула работает на все 100%

Влияет ли длина клюшки на ее гибкость?

Да, влияет! Если вы видите клюшку с показателем гибкости 85 flex, то это значит, что данная гибкость будет только при текущей длине. Если вы укорачиваете размер своей клюшки, то вы изменяете и ее гибкость. Укорачивая клюшку на 5 см вы увеличиваете показатель гибкости на 10 flex. Клюшка с показателем 85 flex укороченная на 5 см изменит свой показатель гибкости на 10 flex и станет 95 flex. 

Вывод: Хоккеистам, которые только начинают делать свои шаги в хоккее, не стоит слишком много значения уделять гибкости хоккейной клюшки, гораздо полезнее будет уделить внимание отработке базовых элементов броска!

Совет: Если вы не знаете, какая жесткость вам больше подходит, обратитесь к консультанту спортивного магазина, где хотите приобрести клюшку!

На этом четвертая часть моего рассказа о выборе хоккейной клюшки закончена. Продолжение читайте завтра.

Спасибо за внимание.

Если у вас появились вопросы по выбору хоккейной экипировки оставляйте их в комментариях или присылайте их нам в Твиттер. Мы постараемся ответить на все ваши вопросы в следующих выпусках.

В статье использованы материалы с сайтов: prohockey.ru и ru.wikipedia.org

Какой рейтинг гибкости следует использовать?

Гибкость хоккейной клюшки — термин, используемый для обозначения изгиба клюшки во время броска. Когда вы бьете, ваша клюшка изгибается при контакте с шайбой, создавая эффект «шарнира» и увеличивая силу броска. Есть много различных вариантов гибкости на выбор, поэтому эта статья поможет объяснить некоторые из этих вариантов и помочь вам определить, какой из них лучше всего подходит для вас!

• Какой изгиб хоккейной клюшки следует использовать?
• Хоккейная клюшка Flex Chart
• Рейтинг гибкости хоккейной клюшки
• Как играет Flex Impact?
• Самые распространенные изгибы клюшки
• Дополнительные вопросы о гибкости хоккейной клюшки

Какой изгиб хоккейной клюшки следует использовать?

Когда вы впервые начинаете играть в хоккей с шайбой, один из первых вопросов, который возникает: «Какую гибкую хоккейную клюшку мне следует использовать»? Для начала при выборе Hockey Stick Flex следует попробовать хоккейную клюшку с коэффициентом гибкости, равным половине веса вашего тела. Например, если вы весите 140 фунтов, лучше всего начать с клюшки на 70 сгибаний.

Тем не менее, у всех игроков будут разные предпочтения в зависимости от их основного типа удара, способности эффективно использовать клюшку и так далее. Часто ваш основной выстрел будет одним из факторов, определяющих гибкость, которую вы хотите использовать. Игрок, который делает быстрые броски с запястья, может выбрать более низкую (более половины веса своего тела) гибкую клюшку, потому что ему нужно, чтобы клюшка сгибалась быстрее, чтобы быстрее выбрасывать шайбу. Игрок, который делает много слэпшотов, может предпочесть клюшку с большей гибкостью, так как у него есть немного больше времени, чтобы зарядить клюшку и получить максимальную мощность при ударах.

Попробуйте различные изгибы в тире местного магазина MonkeySports, чтобы лучше понять, какой из них лучше подойдет вам и вашему стилю игры.

Таблица гибкости хоккейной клюшки

Приведенная ниже таблица гибкости хоккейной клюшки является хорошей отправной точкой при выборе гибкой хоккейной клюшки. Тем не менее, это всего лишь общее руководство, поэтому всегда рекомендуется попробовать разные изгибы и высоты, чтобы определить, какой вариант лучше всего подходит вам и вашему стилю игры.

Рейтинг гибкости хоккейной клюшки

При выборе рейтинга гибкости хоккейной клюшки следует начать с выбора гибкости, которая соответствует половине веса вашего тела. Если вы весите 160 фунтов, начните с 80 флексов и посмотрите, понравится ли вам этот вариант, протестировав его в тире. Если вы весите 140 фунтов, попробуйте тот же процесс с палкой 70 flex.

Если вы новичок в игре, вам следует использовать гибкость на 10 больше, чем вес вашего тела. Итак, если вы новичок и весите 160 фунтов, попробуйте клюшку 70 flex. Это поможет вам развить скорость броска, потому что вы сможете лучше использовать изгиб клюшки. Самые популярные изгибы клюшки для большинства игроков старшего возраста, независимо от веса, находятся в диапазоне изгибов от 75 до 90.

Как работает Flex Impact?

Хоккейная клюшка Изгибается, когда клюшка изгибается при ударе о лед непосредственно перед контактом с шайбой. Создаваемый здесь эффект пружины высвобождает накопленную энергию клюшки в шайбу. А использование правильной гибкой хоккейной клюшки может значительно улучшить точность, силу и эффективность броска.

Приобретение хоккейной клюшки, которая слишком «хрупкая», что означает, что изгиб слишком мал для вас, может снизить скорость вашего удара из-за того, что она недостаточно прочна, чтобы накапливать мощность в древке. И наоборот, слишком «жесткая» клюшка для хоккея с шайбой, что означает, что изгиб слишком высок для вас, будет намного труднее сгибать клюшку, поэтому, в первую очередь, она не будет достаточной для того, чтобы действительно создать силу. Нахождение правильного баланса этих двух вещей — вот что вам нужно.

Самые распространенные изгибы клюшки

• Молодежь: 40 flex
• Юниор: 50 flex
• Средний уровень: 60 flex
• Senior (обычный): 85 flex
• Senior (жесткий): 100 flex

Изгибы хоккейной клюшки, перечисленные выше, являются наиболее распространенными. флексы для каждой возрастной категории. Поиск подходящей гибкой хоккейной клюшки требует времени, практики и может не совпадать с перечисленными выше. Попробуйте разные рейтинги гибкости хоккейной клюшки и определите, какой из них лучше всего подходит для вас и вашего стиля игры.

Дополнительные вопросы о гибкости хоккейной клюшки

Сколько гибкости вы теряете, когда ломаете хоккейную клюшку?

Срезание хоккейной клюшки может повлиять на ощущения и игру клюшки. Обрезание хоккейной клюшки на один дюйм добавит примерно 3-5 изгибов. Большинство производителей хоккейных клюшек, таких как Bauer, CCM и Warrior, добавляют измерения на заднюю часть клюшки вверху, показывая, чему будет соответствовать изгиб клюшки в зависимости от того, насколько обрезано.

Какой флекс использует Овечкин?

• Алекс Овечкин: хоккейная клюшка Flex CCM 80
• Остон Мэтьюз: хоккейная клюшка Flex Bauer 80
• Коннор Макдэвид: хоккейная клюшка Flex CCM 85
• Леон Драйзайтль: хоккейная клюшка Flex Warrior 95
• Митч Марнер: 85 Flex True Hockey Клюшка

В последнее время мы видим, что большинство нападающих НХЛ используют более низкие рейтинги гибкости хоккейных клюшек. С увеличением скорости сегодняшней игры нападающие используют эти более низкие гибкие клюшки, чтобы помочь им как можно быстрее отбросить шайбу от крюка.

Влияет ли гибкость хоккейной клюшки на точность?

Да, гибкость хоккейной клюшки может повлиять на точность. Выбор хоккейной клюшки со слишком низким рейтингом гибкости может отрицательно сказаться на точности из-за слишком большой нагрузки на стержень во время броска. Это может привести к неконтролируемому ощущению, как только крюк соприкоснется с шайбой.

Хоккейная клюшка со слишком высоким коэффициентом гибкости может повысить точность, поскольку на стержень клюшки передается меньше энергии. При этом выстрелы будут менее мощными из-за снижения передачи энергии.

Как выбрать размер и изгиб хоккейной клюшки

Клюшка с надлежащей длиной и жесткостью в сравнении с ростом и весом игрока являются важными факторами при бросках, передачах и обращении с клюшкой.

ВЫСОТА ХОККЕЙНОЙ КЛЮШИ

Стоя прямо с палкой перед телом (кончик носка лезвия касается земли), палка должна находиться между подбородком и носом. Когда вы стоите на коньках, палка должна быть вокруг вашего подбородка.

Размер хоккейной клюшки во многом зависит от предпочтений и стиля игрока. Защитники обычно предпочитают иметь более длинную клюшку, чтобы помочь с проверкой тычка и получить больше силы от своего щелчка. Нападающим обычно нужна более короткая клюшка, чтобы увеличить и ускорить их способность обращаться с шайбой. Имея более короткую клюшку, легче обращаться с клюшкой в ​​ограниченном пространстве и делать более быстрые выстрелы.

Палочки имеют заданную высоту, поэтому не каждый игрок может просто взять палочку с полки и добиться идеальной высоты. В этом случае палку придется либо укоротить, либо удлинить с помощью торцевой заглушки.

Если хоккейную клюшку срезать, жесткость клюшки увеличится, а добавление заглушки смягчит жесткость стержня. У большинства составных хоккейных клюшек есть диаграмма, показывающая новый рейтинг гибкости при укорочении клюшки. См. ниже более подробное описание выбора правильного рейтинга гибкости.

РЕЙТИНГ ГИБКОСТИ

Правильный выбор показателя гибкости имеет решающее значение для игрового процесса, поскольку он позволяет игроку правильно бросать и передавать шайбу.