Борьба за мяч | Технические приемы

Борьба за овладение мячом является одной из главных задач игрока в защите.

Полноценный игрок в защите руководствуется принципом «лучшей защитой является нападение».

К сожалению, у нас имеются еще немало игроков и целых команд, которые ограничиваются только охраной корзины и не принимают никаких активных мер для овладения мячом, терпеливо выжидая ошибки противника. Такая игра в защите заслуживает резкого осуждения.

Одной из причин пассивной игры в защите некоторых игроков и команд является то, что большинство тренеров мало уделяет внимания приемам борьбы за мяч и совершенно не заботится об их совершенствовании. В результате многие игроки не овладевают этими приемами и, естественно, не применяют их в игре.

Среди ведущих игроков и команд имеется немало настоящих мастеров — «охотников за мячом». Примером может служить игрок сборной команды СССР К. Петкявичус  (Ленинград), который применяет в игре все приемы борьбы за мяч.

Для того чтобы игрок в совершенстве изучил эти приемы, необходимо систематически их совершенствовать в учебно-тренировочном процессе.

Основными приемами в борьбе за овладение мячом являются: перехват, выбивание, вырывание и борьба за мяч после отскока от щита.

Перехват мяча. Перехват мяча является лучшим средством контратаки. Перехват мяча, как правило, застает противника врасплох, и тем самым создаются крайне благоприятные условия для перехода в нападение.

Перехват мяча чаще всего возможен, если нападающий неточно передает мяч, не выходит навстречу передаче при поперечных передачах, особенно повторных, а также во всех остальных благоприятных случаях игры.

Если перехват не удался, игрок должен немедленно остановиться и быстро возвратиться назад. Для перехвата мяча игрок должен занять выгодную позицию, приготовиться к быстрому рывку и правильно определить расстояние, темп предстоящей передачи.

Действия игрока должны быть неожиданными, быстрыми, опережающими действия нападающего (рис. 60). Неожиданность рывка зависит от умения замаскировать свои действия. Для этого игрок должен всем своим видом демонстрировать пассивность и безучастное отношение к предстоящей передаче мяча.

Постоянная угроза перехвата влияет на решительность действий противника.

Рис. 60. Перехват мяча

Выбивание мяча. Мяч выбивается из рук противника или во время ведения мяча, или броска в корзину. Выбить мяч из рук можно не только у зазевавшегося противника, но и у игрока, использовавшего ведение и задерживающего мяч в руках, или же у игрока, опустившего руки с мячом перед броском в корзину, и в ряде других случаев.

Для того чтобы выбить мяч, защитник дает противнику приблизиться или сам внезапно сближается с ним и быстрым движением руки, напоминающим движение кошачьей лапки, выбивает мяч из рук противника.

Учитывая, что руки, держащие мяч, образуют как бы чашу, выбивание мяча сверху вниз  менее эффективно, чем снизу вверх, в связи с этим целесообразно выбивать мяч движением руки снизу вверх. Так как расстояние между ладонями, держащими мяч, крайне незначительно, выбивание мяча производится ребром ладони.

Во время ведения мяча выбивание целесообразно производить в тот момент, когда мяч делает путь после отскока от пола к руке. Для отбора мяча во время ведения применяется и другой прием. Защитник, уловив темп ведения мяча, накладывает руку на отскакивающий от пола мяч чуть раньше противника и тем самым уводит мяч из рук противника, продолжая вести его сам (рис. 61). Выбивание мяча в момент броска в корзину требует особенно тонкого расчета и высокого мастерства. Зачастую умело выбитый мяч спасает команду от верного попадания. По технике выполнения это напоминает действие волейболиста при блокировании, причем рука ложится сверху на мяч (рис. 62). Этот прием лучше, пожалуй, назвать накрыванием мяча. Накрывание мяча при бросках в корзину применяется также и в том случае, если защитник настигает атакующего игрока в тот момент, когда он начал уже движение броска в корзину. В этом случае у защитника остается единственное средство борьбы против начатого броска — это накрыть мяч. Для того чтобы не совершить грубой ошибки, защитник обязан, не снижая скорости своего передвижения, определить направление своего движения и положение мяча в руках противника. Защитник должен двигаться не на игрока, а несколько его обгоняя и накрыть мяч в тот момент, когда он выходит из рук противника. Защитник, неправильно определивший направление своего движения и положение мяча, совершит грубую персональную ошибку: столкнется с противником или ударит его по рукам.

Рис. 61. Отбор мяча при ведении

Рис. 62. Накрывание мяча при броске в корзину

Защитник, имеющий преимущество в росте, ведя борьбу за мяч под щитом, применяет следующий прием: он отступает к щиту, а затем в двух-трех шагах от щита пропускает мимо себя нападающего игрока, дает ему возможность начать бросок в корзину, а затем снимает или накрывает мяч в тот момент, когда он выходит из рук противника.

Вырывание мяча. Вырывание мяча требует тонкого расчета, быстрых, энергичных действий. Мяч следует захватить возможно глубже, после чего резко рвануть его к себе. Рывок должен быть коротким и энергичным. Для увеличения силы рывка вырывание целесообразно производить с поворотом туловища.

Если не удается вырвать мяч сразу, судья назначает спорный мяч. Назначение спорного мяча является частичной, победой защитника.

Вырывание мяча применяется в тех случаях, когда противник задерживает мяч в своих руках, когда противник приземляется после ловли мяча в прыжке, особенно при игре от щита, а также в тех случаях, когда противник ведет мяч.

В последнее время игроки успешно используют вырывание мяча у игроков, заканчивающих ведение. Защитник внимательно наблюдает за игроком, ведущим мяч, и, определив окончание ведения, быстрым движением захватывает мяч чуть раньше или одновременно с противником.

Игрок сборной команды СССР Л. Алексеева успешно применяет вырывание мяча после того, как игрок поймал мяч, стоя спиной к направлению движения и потеряв ориентировку в расположении защитника, делает поворот и пытается начать ведение или другое действие. Неожиданная встреча лицом к лицу с защитником дает преимущество защитнику для захвата мяча (рис. 63).

Рис. 63. Вырывание мяча

Борьба за мяч, отскочивший от щита, характерна как для защитных действий, так и для действий в нападении.

Для того чтобы избегнуть повторений, этот прием описан нами в главе «Нападение».

Выбивание при ведении мяча в баскетболе

Skip to Main Content Area

Submitted by admin on ср, 16/12/2009 — 7:08pm

версия для печати

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Выбивание при ведении мяча требует умения защитника оттеснить нападающего к боковой линии, подстроиться ему за спину, набрав ту же, что и он, скорость, и, определив ритм ведения, выбить мяч сзади ближайшей к сопернику рукой в момент поднимания его после отскока. Очень результативно выбивание мяча сзади в начальный момент ведения.

Выбить мяч можно и сбоку по отношению к сопернику ближайшей к нему рукой, передвигаясь на одинаковой с ним скорости. При этом также необходимо предварительно направить дриблера вдоль боковой линии и сравняться с ним в быстроте перемещения.

Баскетболисты высокого уровня мастерства способны выбить мяч, находясь перед нападающим. Это достигается за счет взрывного движения ближней к мячу рукой после неожиданного выпада.

Разновидности выбивания мяча после ведения изучаются по мере освоения в достаточной степени техники ведения мяча.

Обучение выбиванию мяча при его ведении.

1. Объяснение и показ.
2. Выполнение приема на месте из-за спины нападающего в момент выпуска им мяча.
3. Выполнение приема из-за спины и сбоку от нападающего после одноударного ведения мяча на месте.
4. То же, но после многоударного ведения мяча нападающим на месте.
5. Выполнение приема в целом в условиях противоборства 1х1 на ограниченном участке площадки: в центральном круге или в полукругах области штрафного броска в заданных ситуациях:

• защитник противодействует дриблеру;
• дриблер противодействует дриблеру, стремясь выбить мяч у противника и сохранить свой.

• нападающий передвигается ходьбой;
• нападающий передвигается медленно бегом;
• нападающий варьирует скорость передвижений.

Организационно-методические указания.
а) упражнения на месте выполнять поочередно правой и левой рукой в и. п. у боковой или лицевой линии, в углах площадки или в углах между центральной и боковой линиями;
б) в упражнении 1х1 в коридоре:

• защитнику занимать и. п. перед нападающим лицом к нему в стойке с выставленной вперед ногой на расстоянии вытянутой вперед руки;
• при передвижениях сохранять дистанцию и стремиться занимать позицию грудью напротив мяча;
• разновидности выбивания осуществлять после отступания приставными шагами назад и смещения в сторону сильнейшей руки дриблера, направлять нападающего в боковую линию;
• в ситуации активного противоборства с целью создания условий для эффективного выполнения приема предварительно сделать несколько зигзагообразных перемещений в коридоре от одной линии к другой с отступанием назад, постоянно сохраняя дистанцию и закрывая возможный проход вдоль нее (впередистоящую ногу ставить вплотную к линии).

При выполнении выбивания мяча во время дриблинга:

• передвигаться на согнутых ногах с поднятыми руками в готовности к жестким агрессивным действиям;
• теснить дриблера к краям площадки (к боковой, лицевой или центральной линии), закрывать проход в середину;
• своевременно реагировать на начало прохода или рывок нападающего и подстраиваться к нему сбоку или сзади него;
• выбивание осуществлять ближней к дриблеру рукой в момент поднимания мяча после отскока от пола;
• после выбивания и овладения мячом мгновенно переключаться к атакующим действиям.

Основные ошибки при выполнении выбивания мяча при ведении мяча.

1. Нерациональное и. п.:

• прямые ноги в защитной стойке на месте или при перемещении: защитник не успевает подстроиться к нападающему;
• слишком близкое расположение от нападающего: защитник упускает дриблера в момент начала его прохода с ведением.

Список использованной литературы:

1. Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений /Д.И. Нестеровский. — 3-е изд., стер. — М.: Издательский центр «Академия», 2007. — 336 с. Подробнее.

‹ Выбивание мяча из рук соперника в баскетболе
Вверх
Перехват мяча при передаче в баскетболе ›

Баскетбольный дриблинг и владение мячом Видеоклипы, основы, упражнения и советы

Большинство тренеров используют дриблинг и владение мячом как синонимы. Хотя они связаны, эти два навыка определенно разделены.

Ведение мяча и контроль над ним — это навык, который можно практиковать отдельно от других навыков игры с мячом на площадке. Однако обращение с мячом предполагает знание игры и объединяет дриблинг, передачу и принятие решений.

Тренировка и совершенствование дриблинга — простая задача. Сегодня существует бесчисленное множество упражнений по дриблингу, которые являются сложными и эффективными. Набор упражнений, которые стали известны как «Упражнения Маравича» (в честь покойного волшебника обращения с мячом Пита Маравича), широко известен. Они включают в себя такие упражнения, как передача мяча вокруг тела, ведение восьмерки, дриблинг паука, бросок и ловля.

Тренировка и совершенствование владения мячом требует воображения, так как вы должны ставить себя в игровые ситуации.

Одна из наших любимых серий упражнений на владение мячом, которая помогает улучшить навыки владения мячом, — это серия Maravich! Смотрите ниже.

9 советов по улучшению дриблинга и владения мячом

Вот 9 советов от профессионального тренера Дона Келбика.

1. Сильно вести мяч. Чем больше времени мяч находится в вашей руке, тем лучше вы его контролируете. Чем сильнее вы ведете мяч, тем быстрее он возвращается в вашу руку.
2. Всегда на связи. Смотрите на обод или пятно на стене во время всей практики.
3. Управляйте мячом кончиками пальцев , а не ладонью.
4. Используйте свое воображение. Представьте, когда и как бы вы использовали каждую из капель.
5. Обучение менталитету. Сегодня в нашей игре слишком много беспричинного дриблинга. Мне нравится учить, что основная цель броска мяча на пол — добиться ложного удара. Если у вас нет возможности, не кладите ее на пол.
6. Баскетбол — игра на длину. Работайте над удлинением ведения. Работайте, чтобы получить свои возможности с 1 дриблингом. Вы не бьете защиту своим дриблингом. Вы бьете людей ногами; вы ОТДЕЛАЕТЕСЬ от своей защиты с помощью ведения мяча.
7. Баскетбол — это еще и игра с углами. Старайтесь двигаться по прямой. Всякий раз, когда вы совершаете движение «Восток-Запад» (что-то, что ведет вас к боковой линии), как можно быстрее повторно захватывайте путь «Север-Юг» (прямая линия к корзине).
8. Не делайте за 2 приема то, что можно сделать за 1.
9. Тренируйтесь вне зоны комфорта. Эксперимент; идите быстрее, чем вы привыкли, используйте свое воображение. Работая над новыми навыками, не беспокойтесь о потере мяча. Просто возьмите его и сделайте это снова. Если вы практикуете только то, что удобно, вы никогда не станете лучше.

Дополнительные советы и статьи по обращению с мячом

Выполнение баскетбольного пик-н-ролла

Важность резервного дриблинга и то, как он снижает обороты против давления

Секрет успеха Криса Пола — смена темпа

Обращение с шаровыми экранами, как у Стива Нэша

Крис Пол Нерешительные движения и важность встречных движений [ВИДЕО]

Другие записи в блогах об игре с мячом

Практика дриблинга

«Упражнения Маравича» очень хорошо помогают игрокам комфортно обращаться с мячом. Ниже приведены некоторые примеры.

• Дриблинг Рисунок 8 — Расставьте ноги примерно на ширине плеч. Ведите мяч через ноги и вокруг них в виде восьмерки. Можно выполнять несколькими способами — спереди назад, сзади вперед, низким ведением (как можно больше ведения с ведением на уровне обуви), как можно меньше ведения (высокое ведение на по пояс), можно даже ходить. Чтобы еще больше усложнить задачу, попробуйте выполнять упражнение одной рукой вместо двух.
• Ведение паука — Ноги расставлены на ширине плеч. Ведите мяч между ног следующим образом – левая рука, правая рука перед ногами; левая рука, правая рука за ногами. Работайте как можно быстрее.
• Бросьте и поймайте — Держите мяч между ног правой рукой перед собой, левой рукой позади. Бросьте мяч, поменяйте положение рук и снова поймайте мяч, прежде чем он упадет на землю.

Это всего лишь примеры. Этих упражнений слишком много, чтобы перечислять их здесь. Пит Маравич разработал эти упражнения благодаря своему воображению, своей потребности в вызове и стремлении к совершенствованию. Вам не нужно быть связанным чужими упражнениями; бросьте вызов себе, чтобы придумать свои собственные упражнения.

Разминка с дриблингом

Я предпочитаю практиковать навыки в комбинациях, которые имеют отношение к нескольким аспектам игры. Это экономит время и создает чувство безотлагательности.
экономит время и имеет большое чувство срочности. Один из способов сделать это — добавить дриблинг в свои упражнения на растяжку.

• Растяжка подколенного сухожилия — Ведя мяч правой рукой, скрестите правую ногу с левой. Согнитесь в пояснице, коснитесь пола левой
  руку и довести дриблинг до верхнего уровня обуви. Задержитесь на счет 8. Поменяйте положение и поменяйте руки.
• Растяжка нижней части тела и ахиллова сухожилия — Ведение мяча на уровне пояса, стоя. Шагните вперед правой ногой как можно дальше, удерживая
  спина прямая, а левая пятка на земле. В то же время перенесите ведение вперед правой ногой, удерживая мяч на
  высота голенища. Задержитесь на счет 8, а затем встаньте. Поменяйте ноги и ведите рукой.
• Кроссовер — То же, что и выше, за исключением шага вперед левой ногой. Когда нога коснется пола, поменяйте руки справа налево, удерживая
  высота верха ботинка. Пересекайтесь назад, когда встаете.
• Сквозь ноги — То же, что и выше, за исключением того, что вместо пересечения мяч пропускают через ноги на уровне верха обуви.
• Множественные проходы через ноги — То же, что и выше, за исключением того, что 3 раза (влево, вправо, влево) пустить мяч через ноги при быстром последовательном ведении
  высота верха обуви.
• Поворот туловища — Расставьте ноги за пределы ширины плеч, ведение правой рукой. Удерживая ноги прямыми, перенесите мяч через туловище
  с левой стороны, снаружи левой ступни и вести мяч на высоте верха ботинка за левой ступней.

Это всего лишь образцы. Вы можете развить растяжку дриблинга для любой части тела.

Дриблинг с двумя мячами и видео:

Однако я думаю, что самый эффективный способ улучшить свой дриблинг — это использовать 2 мяча. Любое ведение или упражнение, которое вы можете выполнить с 1 мячом, вы можете выполнить и с двумя.
Стационарная практика сначала укрепит уверенность. Встаньте на лицевую линию и попытайтесь контролировать оба мяча. Затем начните двигаться. Пройдите половину корта, затем полный корт. Следовать
линии вокруг корта или по любому маршруту, который вы можете придумать.

Чтобы увидеть больше УЧЕТ И ВИДЕО Нажмите здесь.

Разница между дриблингом и управлением мячом заключается в намерении. Дриблинг — это умение контролировать мяч, когда вы отбрасываете его на пол. Обработка мяча (по крайней мере, 1 аспект обращения с мячом) — это то, что вы делаете с этим дриблингом.

Независимо от того, используете ли вы его для перехода к кольцу, создания углового паса, выхода из-под прессинга или для чего-либо еще, эти ситуации нужно представлять и практиковать.

Вот несколько ситуационных упражнений:

• Простои на корте — Начните с базовой линии. Ведите всю площадку правой рукой в ​​5 ведениях и сделайте паузу, вернитесь левой рукой. Затем уменьшите количество капель до 4, а затем до 3.
• Замена стула — Поставьте стул примерно в 21 футе от корзины. Он может быть сверху, на крыле или в углу. Начните примерно в 8-10 футах от стула. Ведите мяч прямо на стул. На стуле используйте ведение мяча с изменением направления (кроссовер, наизнанку, за спину и т. д.), чтобы выйти за пределы стула и сделать лэй-ап. Постарайтесь дойти до того, что вам понадобится только один дриблинг, чтобы добраться до лей-апа. Практикуйте все изменения.
• Двое — Двое сзади — Установите стул, как в упражнении выше. Сделайте 2 сильных дриблинга на стуле. Дойдя до стула, сделайте 2 резервных дриблинга. После второго ведения сделайте 1 бросок с ведением или бросок в прыжке с подтягиванием.
• Дриблинг Dropstep — (работает над работой ног и игрой с мячом)
• Сгибание рук на стуле — Это еще одно отличное универсальное упражнение. Он сочетает в себе броски, владение мячом, скорость и высокую интенсивность смены направления.
• Сгибание рук на стуле, фаза 2 (с 2 стульями)
• Дриблинг и движения с двумя мячами — Отличный способ улучшить движения один на один.
• Баскетбольные дрели для пик-н-ролла

Упражнения по броскам также можно адаптировать для работы над аспектами обращения с мячом, добавляя изменения направления и повороты, чтобы создать 1-ю и 2-ю возможности ведения либо для прыгающих, либо для лэй-апов.

Как только вы разовьете чувство мяча, это очень важно, чтобы вы тренировались в обращении с мячом в соревновательных, игровых ситуациях с присутствием защитников . В DVD 30 «Соревновательные упражнения для развития навыков» вы найдете 12 упражнений, специально предназначенных для улучшения ваших навыков обращения с мячом в игровых ситуациях.

Больше упражнений на дриблинг и владение мячом

Тренеры , перейдите сюда, чтобы узнать больше об упражнениях на дриблинг и владение мячом

Игроки , перейдите сюда, чтобы узнать больше об упражнениях на дриблинг и владение мячом

Рекомендуемые учебные ресурсы:

Приложение Youth Ball Handling & Workout — более 200 упражнений на владение мячом и работу ног. 24 разных уровня.

Приложение для тренировки атаки и противодействия: владение мячом, броски, игра в защите и многое другое

Рекомендуемый учебный материал:

Как играть, набирать очки и все, что вам нужно знать

С момента своего изобретения в 1891 году популярность баскетбола резко возросла во всем мире, и он является одним из самых популярных видов спорта в мире. Вот правила баскетбола.

Одна из самых популярных спортивных дисциплин в мире, баскетбол впервые появился на Олимпийских играх в качестве показательного вида спорта на Играх в Сент-Луисе в 1904 году.

На Играх 1936 года баскетбол был включен в список медалей и с тех пор постоянно присутствует на спортивных мероприятиях, проводимых раз в четыре года. Женский баскетбол дебютировал на Олимпийских играх в 1976.

Для людей, незнакомых со спортом, вот современные баскетбольные правила , правила, система подсчета очков, позиции и происхождение этого вида спорта.

Баскетбол регулярно проводится на Олимпийских играх с 1936 года.

Кто изобрел баскетбол?

Зарождение баскетбола можно проследить до Спрингфилда, штат Массачусетс, США. Доктор Джеймс Нейсмит, канадский инструктор по физкультуре, работающий в Международной школе YMCA в Спрингфилде, представил баскетбол в 189 году.1.

Получив задание разработать вид спорта в помещении, чтобы поддерживать форму спортсменов YMCA в суровые зимние месяцы, Нейсмит придумал вид спорта, включающий две корзины для персиков и футбольный мяч с набором из 13 правил.

Первой игрой в баскетбол было соревнование 9 на 9 в соответствии со сводом правил Нейсмита, но с годами законы были изменены и доработаны, чтобы создать то, что мы знаем как современный баскетбол.

Баскетбольная площадка: размеры и маркировка

Чтобы понять баскетбол, важно иметь представление о расположении корта.

В соответствии с рекомендациями FIBA ​​ (Международная федерация баскетбола), баскетбольная площадка представляет собой прямоугольную игровую площадку длиной 28 м и шириной 15 м. Международные соревнования, включая Олимпийские игры, следуют правилам ФИБА.

Границы по длине корта называются боковыми линиями , а ширина корта называется конечными линиями или базовыми линиями .

Ключ на баскетбольной площадке — прямоугольная закрашенная область внутри трехточечной дуги.

Внешний край ключа, параллельный лицевой линии, называется линией штрафного броска . На внешней части линии штрафного броска нарисован полукруг диаметром 3,6 м, называемый кругом штрафного броска .

Баскетбольные правила и спортивные регламенты

Баскетбол — это командный вид спорта, в котором участвуют две стороны. Основная цель баскетбольной игры — набирать очки, помещая мяч в кольцо (корзину), и не допустить, чтобы команда соперника сделала то же самое.

Баскетбольный матч начинается в центре площадки, когда судья подбрасывает мяч высоко вверх, и по одному игроку от каждой команды соревнуются за владение мячом. Команда, которая ловит мяч или владеет мячом, называется командой нападения, а команда, не владеющая мячом, — командой защиты.

Спортивное руководство: за баскетболом

Нападающая команда играет с намерением провести мяч через кольцо соперника или забить мяч с игры после перемещения мяча по игровой площадке путем передачи или ведения мяча, соблюдая фиксированный набор правил баскетбола. правила.

Система подсчета очков в баскетболе

Трёхочковый бросок : Бросок с игры с игры из любой точки за пределами дуги трёхочковой линии приносит команде три очка. Они называются трехочковые.

Лучшие советы по баскетболу от бывшей звезды NBA и звезды команды мечты Кристиана Леттнера

Двухочковый бросок : Забитый мяч с игры из зоны, окруженной трехочковой дугой на половине поля соперника, приносит два очка. Они называются двунаправленными.

Советы тренерам: Баскетбол — Удары

Одноочковый бросок : Очки также можно накапливать с помощью штрафных бросков, каждый из которых приносит одно очко. Штрафные броски предоставляются команде, когда команда противника совершает фол.

Во время штрафного броска игроку, нарушившему правила, разрешается определенное количество бросков — в зависимости от характера и интерпретации судьей совершенного фола — в открытую корзину из любого места внутри круга штрафного броска, обеими ногами позади штрафной линия броска.

Незаконный физический контакт или препятствия без намерения отобрать мяч у защитника, когда нападающий пытается бросить, считается фолом.

Санкционированная ФИБА игра обычно состоит из четырех четвертей по 10 минут каждая. После двух четвертей или перерыва команды меняются сторонами на площадке. Команда, набравшая больше очков по итогам четырех четвертей, побеждает в матче. Если по окончании основного времени счет будет равным, игра может перейти в овертайм.

Баскетбольные нарушения

Нападающий может поддерживать движение баскетбольного мяча по площадке, ведя мяч или передавая мяч товарищу по команде. В баскетбольном дриблинге игрок должен непрерывно отбивать мяч от пола, используя одну руку за раз.

Использование обеих рук одновременно для ведения мяча или двойное касание мяча до того, как он отскочит один раз, составляет нарушение двойного ведения , которое заканчивается передачей мяча команде соперника.

Баскетбол: как эффективно забить штрафной бросок

Кроме того, если игрок полностью останавливает ведение, он должен отдать передачу или бросить мяч. Если они снова начинают вести мяч после остановки, это также считается нарушением двойного ведения.

При получении мяча на ходу игроку разрешается сделать максимум два шага перед передачей, броском или началом ведения. По сути, игроку не разрешается бегать с мячом. В противном случае они вызываются  нарушение правил путешествия , что снова приводит к передаче владения.

Если игрок находится в стационарном положении при приеме мяча или после остановки ведения, ему также необходимо установить опорную ногу , на которой он должен оставаться на одном и том же месте при отклонении или повороте до тех пор, пока не будет сделан пас или бросок. .

Игроки, получившие мяч, могут начать ведение, но не могут поднимать или смещать опорную ногу до тех пор, пока мяч не покинет его руки. Невыполнение этого требования приводит к нарушению правил дорожного движения.

Когда команда овладевает мячом на своей половине, у игроков есть 10 секунд, чтобы перейти на чужую половину. Как только команда переходит на среднюю линию, владение мячом должно сохраняться на половине поля защищающейся команды, а нападающие не могут вернуться на свою половину. Если мяч передается назад, это приводит к нарушению тыловой зоны .

Защитнику также не разрешается блокировать или касаться мяча, когда он движется по нисходящей траектории к корзине. это называется вратарь нарушение.

Во время атаки нападающему не разрешается оставаться в клавише соперника более трех секунд без попытки броска. Это называется правилом трех секунд и приводит к 90 220 нарушениям полосы движения.

Часы для выстрела

После того, как команда овладевает мячом, для нее включается 24-секундный таймер для броска, что означает, что она должна бросить мяч в кольцо или выполнить зачетный бросок с игры до того, как истечет время.

Неспособность сделать это снова приводит к тому, что владение мячом передается команде соперника.

Секундомер для броска обычно отображается за корзиной во время баскетбольного матча.

Сколько игроков в баскетбольной команде

Традиционная баскетбольная команда состоит из 12 игроков, при этом пять баскетболистов находятся на площадке в любой момент времени. Допускается неограниченное количество замен.

Пятерых игроков можно разделить на следующие позиции:

Разыгрывающий: Обычно игроки с лучшими в команде навыками обращения с мячом и видением играют разыгрывающими. Основная роль разыгрывающего заключается в том, чтобы организовывать как атакующие, так и оборонительные игры, а также создавать голевые возможности для товарищей по команде.

Атакующий защитник: Как правило, лучший стрелок на дальние и средние дистанции в команде. Игроки, патрулирующие позицию, постоянно ищут трехочковых или могут помочь защитникам растянуться, чтобы создать пространство возле корзины для своих товарищей по команде.

Легенда баскетбола Майкл Джордан обычно играл на позиции атакующего защитника

Легкий форвард: Игра на позиции короткого форварда требует универсального набора навыков. Это требует силы и высоты, а также скорости и дриблинга. Способности к стрельбе на средние и ближние дистанции также важны.