Как получить звание «мастер спорта по самбо». С нуля и по порядку

Самбо считается советским боевым искусством и при этом довольно «живым» видом спорта. При расшифровке слова «самбо» можно обнаружить, что оно обозначает «самооборона без оружия». Представленный тип единоборств появился еще в первой половине XX века. 

На сегодняшний день самбо набирает обороты, получая все большую популярность на мировой арене. Иногда самбо еще именуют «борьбой в куртках». Что это означает? В самбо допускаются броски в стойке, болевые приемы – на руки или ноги. В данном виде спорта категорически нельзя применять удушающие приемы. Подобный регламент получил такой статус еще до становления самбо, поскольку общество заключило негласный договор о ведении лояльного и минимально травмоопасного способа тренировок.

В наши дни техника борьбы самбо постоянно эволюционирует, появляются новые приемы, которых сейчас насчитывается огромное количество – а именно, сотни и тысячи разнообразных связок, которые позволят быстро и без лишних хлопот одержать победу над соперником.       

Что важно прежде всего – для получения разряда по самбо

Для бойцов, выбравших тренировки по самбо, очень важно знать условия их выполнения, по-настоящему интересоваться представленным видом спорта. Необходимо иметь желание посвящать ему много времени. По этой причине «побывать на нескольких тренировках» — не вариант для нормальной здоровой жизненной позиции.

После того, как вы записались на занятия и купили всю необходимую экипировку, можно браться за сами занятия. Оговорим, что лучше заранее позаботиться о поиске заслуженного мастера в спортивном клубе – чтобы он был компетентным и имел спортивное звание по соответствующему типу единоборств.

Чтобы получить разряд по самбо, необходимо принимать участие в спортивных соревнованиях и в дальнейшем стараться одерживать в них победы. Как только все базовые приемы самбо освоены, наставник, непременно, начнет рекомендовать вас на соревнования. Вначале это может быть нечто вроде районных состязаний. А уже впоследствии турниры более высокого масштаба. При условии, что спортсмен достиг в них побед, он будет получать разряды по самбо.

Звание «мастер спорта России по самбо» присваивается бойцу, если он четко следует регламентам Единой Всероссийской спортивной классификации.  

 Обычно спортивные звания даются спортсменам, исходя из возрастной группы:

• есть ограничение верхней возрастной границы (юноши, девушки, начинающие спортсмены)
• нет такового ограничения (мужчины, женщины разных возрастов)                   

 Если самбист нацелен получить какой-либо разряд, его возраст должен достичь установленного ценза, быть минимум 11-12 лет лет. 

 Среди спортивных званий в самбо различают:     

• мастер спорта международного класса по самбо
• мастер спорта в РФ или муниципального образования    

Юношеские спортивные разряды в самбо 

Спортивные разряды – это звания, которые официально зарегистрированы государством, и которые фиксируют рост самбиста и его спортивные достижения.

Минимальный возраст спортсмена, увлекающегося самбо и способного достичь соответствующего разряда – 11 лет. Звание «кандидат в мастера спорта России международного образца» присваивается с 14 лет. 1-3-ий спортивные разряды – присваивают также с 11 лет.       

Как получить звание мастера спорта и разряд по самбо  

Для этого необходимо осуществить ряд требований и нормативов:     

• Стать участником состязаний по самбо, которые входят в единый перечень межрегиональных, международных, всероссийских физкультурных соревнований по соответствующему виду спорта
• Выполнить нормативы, обозначенные в требовании ЕВСК

В официальных спортивных соревнованиях при присвоении звания берется в учет:   

• Возрастная группа спортсмена
• Наименование спортивной дисциплины
• Место, которое получено на соревнованиях    

 По прошествии соревнований берутся все документы субъекта российской федерации – для принятия решения о присвоении звания или определенного разряда.                

Кандидат в мастера спорта по самбо в России   

Мастером спорта самбист может стать с 16 лет. КМС присваивается с 14 лет, после 1-2 лет тренировок.  

 Прочие условия:                          

1. За иные состязания, включенные в ЕКП, где совпадает время проведения, спортивные единоборства, возрастная группа и пол участников, за места, которые соответствуют МС, дается КМС          
2. Чтобы участвовать в спортивных соревнованиях, спортсмен должен достичь конкретного возраста в календарный год проведения состязаний  

Присвоение спортивного звания «мастер спорта по самбо» осуществляется при условии, что боец приложил достаточно усилий в представленном виде единоборств.

Такое звание свидетельствует, что самбист достиг больших высот в столь суровом мире спорта. Этот титул, кроме того, несет собой множество преимуществ. Во-первых, боец становится лучшим в данном направлении. Во-вторых, он может копить новые победы и призовые места в соревнованиях. В-третьих, в определенный момент времени, достигнув соответствующего уровня мастерства, человек может начать зарабатывать неплохие деньги, в перспективе устроиться наставником или тренером в какой-нибудь спортивный клуб. Помимо этого, мастерам спорта предоставляются льготы, к примеру, при получении высшего образования, посещении медицинских учреждений и так далее. 

Условия выполнения норм 

1. Существует целая таблица требований и нормативов, где указано количество побед, которое необходимо одержать спортсмену над своим врагом на ринге. Количество выигранных встреч, побед необходимо набрать в течение одного года. Отметим, что победа над спортсменом более высокого спортивного звания приравнивается к двойному выигрышу. Если это один и тот же соперник, то, согласно правилам, должно засчитываться не более 2-х побед, одержанных на спортивных состязаниях, соответствующим спортивным разрядам. При этом занять место в связи с неявкой оппонента невозможно
2. Количество побед на спортивных соревнованиях субъекта РФ набирается по числу выступлений со всеми предусмотренными правилами и требованиями  
3. Для участия в соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в год проведения спортивных соревнований.                                                                                                                   

Возрастные группы спортсменов       

Чтобы попасть на всероссийские спортивные соревнования, нужно соответствовать установленному возрасту  в календарный год и половой группе.          

 Участники соревнований классифицируются по следующим критериям:

• Юноши, девушки – 11-12 лет
• Юноши, девушки – 13-14 лет           
• Юноши, девушки – 15-16 лет           
• Юноши, девушки – 17-18 лет
• Юниоры – 19-20 лет
• Юниоры – до 24-х лет (у кого за плечами 1-5 лет тренировок)

В спортивных соревнованиях спортсмен первенства субъекта Российской Федерации должен подходить возрасту первенства мира.                                                 

Преимущества достигнутых спортсменом званий в командных соревнованиях    

Неоспоримым достоинством титула мастера спорта принято считать хороший опыт в единоборствах, насыщенное времяпровождение и интересные тренировки. Людей подобного склада обычно выделяют такие качества, как упорство, сила воли, стремление конкурировать с более сильными и опытными соперниками.   

Безусловно, самбист тренируется с оппонентами в своей весовой категории. Жизнь расписана по часам, и все свободное время посвящено тренировкам и разъездам. Спортсменам по самбо рекомендовано сидеть на диетах, соблюдать режим дня – для достижения эффективного результата на ринге.

Количество побед необходимо для доказательства, что самбист имеет адекватный уровень, класс подготовки, и это является подтверждением квалификации спортсмена.

Разряды, звания в спортивной дисциплине – стимул для дальнейшего совершенствования и процветания для бойца в выбранном типе единоборств.

Каждый спортсмен для прохождения соревнований в субъекте РФ должен быть отнесен к той или иной весовой категории. В календарный год проведения состязаний идет разделение бойцов по весу. Градация, или разница обычно составляет 3-10 кг. Взвешивание принято производить непосредственно перед боем – для получения более точных и объективных показателей.

Взвешивание для получения первенства федерального округа служит обязательной процедурой, и если человек не пришел на него, то он дисквалифицируется из соревнований по первенству или чемпионату федерального округа. Внешний вид бойца при этом строго регламентирован, и на весы он поднимается исключительно в нижнем белье, без какой-либо посторонней одежды. Только после определения абсолютной категории допустимо надевать верхнюю одежду. В процессе взвешивания по почетному первенству России, Москвы, Санкт-Петербургу посредником между судьей и спортсменом выступает член команды. В крайнем случае – тренер или капитан.

Соответственно, участники, претендующие на призовое место на чемпионате России или на место на кубке России, делятся на 12 возрастных, а после этого на 7-12 весовых категорий. Данная система дает возможность обеспечить объективную оценку итоговых результатов соревнований.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

Условные сокращения в самбо 

• МСМК – заслуженный мастер спорта России международного класса, которому присвоили 1-3 места на соревнованиях    
• КМС – кандидат в мастера спорта по борьбе          
• МС – заслуженный мастер спорта России международного класса   
• ЕКП – Единый календарный план всероссийских, межрегиональных, международных спортивных и физкультурных мероприятий    

Турниры по самбо  

Чемпионат мира по самбо – состязание бойцов различных стран, между спортсменами своего спортивного разряда, оно проходит под эгидой Международной Федерации Самбо, которая еще называется FIAS. Первое состязание по самбо было зарегистрировано в 1973 году, и прошло оно в Иране. Далее проведение спортивных соревнований взяло на себя объединение FILA, специализировавшиеся на различных стилях борьбы. Ежегодно международные спортивные соревнования проводятся с 1981 года. На два года позже стали проходить спортивные игры чисто для женщин.       

Отметим, что самбист должен достичь определенных боевых званий, класса подготовки чтобы участвовать в международных спортивных соревнованиях, мероприятиях и спортивных состязаниях. В этом плане является показательной сумма этапов – через которые он прошел. Мог ли он одержать над спортсменами своего спортивного ранга победу.      

Турнир Европы признан следующим по значимости среди международных соревнований самбистов. Боевое мероприятие проходит под руководством Международной Федерации спорта. Оно актуально как для взрослых спортсменов, так и для совсем юных участников.   

Также существует Кубок мира, где спортсмен должен достичь непревзойденных результатов – для победы.                                                                                                                                           

Разряды по боевому самбо — обучение до результата в СПб.

В нашем клубе единоборств «Алмаз» боевое самбо – приоритетное направление деятельности.

Проходя обучение у нас, новички достигают результатов и получают разряды по боевому самбо. Мы тренируем всех, от новичков до профи!

Боевое самбо – это самооборона без применения какого-либо оружия и приспособлений, кроме собственного тела. Дисциплина выросла на базе разработок спецслужб и перешла в разряд самых популярных видов единоборств среди людей самых разных категорий. 

Чем боевое самбо отличается от других видов смешанных единоборств?

Боевое самбо – это уникальный сплав борцовской и ударной техник, взятых из классического бокса, кикбоксинга, тайского бокса и спортивного самбо.

Такое соединение позволяет моментально переключаться из режима защиты в режим атаки, проводить болевые и удушающие приемы, удары ногами, руками, коленями. 

Программа тренировок в клубе «Алмаз»

В нашем клубе «Алмаз» действует разделение на группы по уровню подготовки. Нами были разработаны эффективные, помогающие быстро развиваться программы для каждой из групп подготовки по самбо – новички, продолжающие и профи.

Новички: занимаются с новичками, отрабатывая базовые приемы под чутким руководством тренера;

Продолжающие: получают расширенный курс подготовки, который позволит значительно повысить мастерство владения самбо уже в спаррингах;

Опытные бойцы: занимаются по продвинутой программе боевого самбо.  

________________________

Именно эта программа позволяет подготовиться к соревнованиям по боевому самбо или любым другим видам единоборств. 

Как получить разряды по боевому самбо

Вместе с нашим клубом можно получить разряд по самбо каждому – даже взрослому новичку. Мы помогаем получить разряды от второго юношеского до мастера спорта. 

Наши спортсмены, нацеленные на получение разрядов по самбо, выступают на самых разных площадках Санкт-Петербурга. Мы помогаем с выступлениями не только тем, кто уже имеет подобный опыт, но и новичкам, уже достигшим определенных высот в самбо. 

Льготная программа тренировок в Санкт-Петербурге!

В клубе «Алмаз» действует льготная программа для выступающих на соревнованиях. Льготы заключаются в частичном или полном освобождении от оплаты занятий. 

Мы поддерживаем спортсменов как в их желании выступать и получать разряды по самбо, так и в стремлении заниматься «для себя».

Если Вы не хотите выходить на ковер на соревнованиях, этого не потребуется, хотя занятия для опытных бойцов, не участвующих в соревнованиях, будут проходить в группе с теми, кто готовится к выступлениям.

Индивидуальные программы

Для тех, кто хочет заниматься самбо по индивидуальной программе, клуб предоставляет личного тренера для персональных тренировок.

Такие тренировки позволяют получить максимальную отдачу от занятий, быстрый рост физической подготовки и мастерства, а также перенять непосредственно опыт и приемы тренера.

Как получить разряд по боевому самбо?

На этот вопрос отвечает тренер, мастер спорта — Кирилл Семенцов

«В самбо работает система званий и разрядов, как и в любом виде спорта официально зарегистрированном в министерстве. 

Для получения разрядов и званий в самбо существуют специальные квалификационные требования, которые человек должен выполнить при выступлениях на соревнованиях по самбо. Т.е. для получения например юношеского или взрослого разряда по самбо, в течении года нужно одержать определенное количество побед.

Для получения КМС или Мастера Спорта (КМС это разряд, который нужно периодически подтверждать, а Мастер Спорта — звание, оно пожизненно присваивается). Для получения этих разрядов и званий по самбо  нужно выполнить тоже квалификационные требования, чтобы сошлись обязательно несколько факторов:достаточное количество человек в своей весовой категории, количество выигранных встреч, представленных регионов и т.п.

Все это комплексная большая система получения разрядов и званий по самбо».

С нами можно получить разряд по самбо даже взрослому новичку

Наш клуб является одной из самых известных в Санкт-Петербурге школой единоборств. Мы предлагаем безопасные и качественные занятия для людей любого уровня подготовки и самого разного возраста – от детей до пенсионеров. 

Тренеры: опытные и профессиональные инструкторы по самбо;

Профессиональный зал: у нас полностью оборудованный зал для занятий самбо;

Программа: тщательно разработанные программы тренировок для новичков и опытных бойцов;

Акции: в нашем клубе присутствуют льготные программы для занимающихся и различные акции.

______________________

Записывайтесь на пробное бесплатное занятие, посетите клуб – и Вы поймете, что именно у нас имеются все условия для занятий самбо

Подать заявку на пробное занятие

Или позвоните по телефону:

(921) 993 55 53

Что такое самбо? Объяснение российского боевого искусства —

6 октября 2018 года на Ultimate Fighting Championship (UFC) 229 состоится эпическая битва по смешанным единоборствам (ММА) между всемирно признанным мастером самбо Хабибом Нурмагомедовым и обладателем коричневого пояса по бразильскому джиу-джитсу (BJJ). Конор Макгрегор.

В связи с тем, что Хабиб Нурмагомедов использовал самбо против ирландского панчера, мы хотели спросить, что такое самбо, и углубиться в боевое искусство, которое является основой его стиля боя.

Русское самбо — боевое искусство, боевой стиль и боевой вид спорта, зародившийся в России советских времен. Самбо сочетает в себе аспекты дзюдо и борьбы в партере и борьбы, такие как броски и болевые приемы, с использованием боевых приемов стоя, таких как удары руками, ногами, коленями и локтями. В то время как самбо изначально разрабатывалось для военных как способ закончить бой как можно быстрее и эффективнее, стиль боя быстро превратился в соревновательный вид спорта.

Что означает самбо?

Слово «САМБО» является аббревиатурой от русских слов «САМозащита Без Оружия», поэтому это слово иногда пишется заглавными буквами как САМБО. Самбо буквально означает «самооборона без оружия». Боевой стиль часто для краткости называют просто «самбо».

Самбо Происхождение и история

Самбо зародилось в начале 20-го века как часть режима рукопашного боя, созданного для Красной Армии Советского Союза. В частности, трое мужчин сыграли важную роль в создании самбо.

Одним из трех был Виктор Спиридонов, ветеран Первой мировой войны с большим опытом борьбы и боевых искусств, таких как японское джиу-джитсу. Спиридонов работал в Красной Армии инструктором и тренером в «Динамо», центре физической подготовки Народного комиссариата внутренних дел (НКВД). Из-за травмы руки, полученной во время Первой мировой войны, Спиридонов сосредоточился на техниках, которые он мог выполнять, делая упор на движение, а не на силу.

Целью Спиридонова было объединить наиболее эффективные аспекты различных стилей борьбы и единоборств для использования в новой системе рукопашного боя. Разработанный Спиридоновым стиль был известен как «самоз», и его могли использовать более слабые или травмированные практикующие.

Пока Спиридонов разрабатывал свой собственный стиль боя, человек по имени Василий Ощепков также работал с Красной Армией, разрабатывая новую систему рукопашного боя. В юности Ощепков изучал дзюдо и тренировался в Японии в Академии Кодокан Дзигоро Кано. В 1913 году Ощепков стал первым русским, получившим черный пояс, а в 1917 году получил черный пояс второй степени от самого Кано. обучение рукопашному бою.

Памятник Василию Ощепкову во Владивостоке

Хотя Спиридонов и Ощепков сыграли важную роль в формировании нового стиля рукопашного боя, их пути редко пересекались. Только благодаря усилиям студентов и военнослужащих, которые тренировались с обоими мужчинами, произошло «перекрестное опыление» техник, что привело к тому, что в конечном итоге стало известно как самбо.

Тем не менее, самбо чуть было не погибло, не успев официально начаться. В 1937 году напряженность в отношениях между Советским Союзом и Японией нарастала. Лидер Советского Союза Иосиф Сталин параноидально относился к японским шпионам. Следовательно, тесные связи Ощепкова с Японией привели его в ГУЛАГ по обвинению в шпионаже, а использование в самбо приемов японского боевого искусства сделало сам стиль боя подозрительным в глазах Сталина.

Чтобы спасти самбо, понадобились усилия третьего человека, Анатолия Харлампиева, одного из учеников Ощепкова. Добиться этого Харлампиеву удалось благодаря ловкому политическому маневрированию и переписыванию истории самбо, подчеркнув русские корни стиля боя в самозе Спиридонова. В 1938 году самбо было объявлено Всесоюзным комитетом по спорту боевым искусством Родины и стало официальным видом единоборств страны. Поскольку этого бы не произошло без сообразительности и вмешательства Харлампиева, Харлампиев официально известен как «отец спортивного самбо».

Анатолий Харлампиев и Альфред Каращук в 1957 году

Самбо в США?

Что такое самбо в США? Самбо впервые начало распространяться за пределами России в 1960-х и 70-х годах, когда многие самбисты начали соревноваться в международных соревнованиях по дзюдо. Затем, в 1968 году, Международная федерация объединенных стилей борьбы (FILA) признала самбо стилем международной борьбы наряду с дзюдо и греко-римской борьбой.

В том же 1968 году в США приехал политический беженец русского происхождения из тогдашней Чехословакии по имени Борис Тимошин. Тимошин был чемпионом по спортивному самбо в колледже и был заинтересован в обучении самбо и продолжении собственных тренировок. Все клубы боевых искусств, к которым он обращался, отвергали его, поэтому он отправился в YMCA в Нью-Йорке на 23-й улице, где нашел дружбу и место для обучения и тренировок.

Хотя Тимошин преподавал там самбо только до 1971 года, он оставил неизгладимое впечатление и стал легендой самбистского сообщества. Тимошин был первым преподавателем самбо в США и известен как «первый тренер по самбо в Америке».

К середине 1980-х годов соревнования по самбо стали популярными, и в 1985 году этот вид спорта получил собственную организацию при Международной федерации самбо (ФИАС). Однако только в 1995 году, когда Олег Тактаров, спортивный самбист с российским черным поясом по дзюдо, выиграл UFC 6, самбо действительно получило более широкое признание. С тех пор все большее число бойцов UFC добавляли приемы самбо в свои наборы навыков.

Недавно Олег Тактаров был введен в Зал славы боевых искусств США.

В настоящее время в США существуют две крупные организации самбо: Самбо США и Всеамериканская федерация самбо (AASF).  

Самбо и Олимпиада

Демонстрация юношеского самбо в рамках церемонии открытия летних Олимпийских игр 1980 года в Москве. Тем не менее, самбо еще предстоит стать официальным олимпийским видом спорта, несмотря на непрекращающиеся страстные усилия сообщества самбистов и мощную поддержку со стороны президента России Владимира Путина, почетного президента FIAS.

Современное самбо

По данным ФИАС, в чемпионате мира по самбо 2016 года в Софии, Болгария, приняли участие более 500 спортсменов из 80 стран. Хотя точное количество людей, занимающихся самбо во всем мире, неизвестно, в 2013 году цитировали президента Международной федерации самбо Василия Шестакова, который заявил, что более 410 000 человек в России занимаются этим видом спорта.

Как и многие боевые искусства, самбо также имеет философию, которая способствует личному развитию, самодисциплине, дружбе и уважению. Поскольку изучение самбо продвигает эти ценности в дополнение к повышению силы, выносливости и выносливости, оно делает боевое искусство идеальным как для взрослых, так и для детей.

Виды самбо

Существует несколько различных стилей самбо, но боевое искусство делится на две основные категории: спортивное самбо и боевое самбо.

• Спортивное самбо . Спортивное самбо — это соревновательная форма самбо, похожая на борьбу и дзюдо. Общие движения включают захваты, тейкдауны и замки ногами, которые похожи на перекладины руками, но вместо этого выполняются с использованием ног.
• Боевое самбо . Фраза «боевое самбо» может использоваться для обозначения стиля самбо, используемого исключительно военными. Тем не менее, он также обычно используется для обозначения соревновательного стиля самбо, который отличается от спортивного самбо использованием ударов, включая удары в пах, удары ногами, удары руками, удары головой и использование локтей и коленей в дополнение к борьбе. Боевое самбо похоже на современный ММА.

Другие виды самбо включают пляжное самбо, которое, как следует из названия, представляет собой спортивное самбо, проводимое на пляже; самбо фристайл, допускающее удушающие приемы и болевые приемы, не разрешенные в спортивном самбо; самбо самообороны, которое в духе самоза Спиридонова делает акцент на использовании агрессии соперника против него самого; и специализированное самбо, представляющее собой стили самбо, разработанные специально для использования военными и правоохранительными органами.

Карлос, владелец компании Cummings Combat Sambo, ставит Staff Sgt. Майкл Блаунт в боевой ход

Базовые приемы самбо

Помимо перечисленных выше приемов, существуют некоторые приемы самбо, специфичные для стиля боя:

• Самбистский заброс удара . Это чрезвычайно универсальный удар, который наносится от плеча и может использоваться либо для близкого расстояния, либо для входа в клинч, а затем для выполнения тейкдауна. Название происходит от сходства удара с движением заброса лески.
• Наколенник Sambo . Эта техника болевых приемов в принципе похожа на рукоятку и может использоваться как сама по себе, так и в качестве перехода к другим приемам болевых приемов.
• Фиксатор ноги самбо . Блокировки ногами — чрезвычайно распространенная техника борьбы, используемая в самбо. Поскольку в дзюдо запрещены замки ногами, использование замков ногами является основным отличием дзюдо от самбо.

Известные деятели самбо

Помимо тех, кто помог создать самбо и повысить его популярность, среди известных практиков самбо можно выделить четырехкратного чемпиона мира по боевому самбо и шестикратного чемпиона России по боевому самбо Федора Емельяненко и двукратный чемпион мира по боевому самбо и чемпион UFC Хабиб Нурмагомедов.

Двукратный чемпион мира по боевому самбо и чемпион UFC Хабиб Нурмагомедов

Помимо достижений Нурмагомедова как бойца, он хорошо известен своей откровенной позицией в борьбе самбо против джиу-джитсу. Несколько лет назад он ясно выразил свои чувства, надев футболку с надписью: «Если бы самбо было легким, его бы называли джиу-джитсу».

Федор Емельяненко Чемпион по самбо и ММА – фото Эстер Лин

Федор Емельяненко «Последний император» и трехкратный чемпион мира по боевому самбо, использовал свою базу самбо, чтобы доминировать над своими противниками в смешанных единоборствах. Федор постоянно возглавляет списки лучших бойцов ММА всех времен и провел большую часть своей карьеры, выступая на самых высоких уровнях в Bellator, Strikeforce, Affliction, Pride и M-1.

Самбо против джиу-джитсу

Хабиб Нурмагомедов на взвешивании

Неудивительно, что есть много сильных мнений и мнений относительно того, какой стиль боя лучше, самбо или джиу-джитсу, в частности БЖЖ. Хотя это в значительной степени вопрос мнения, между ними есть определенные различия. Например, самбо изначально разрабатывалось для использования военными, а BJJ развивалось на улицах.

BJJ почти полностью делает упор на бои в партере, в то время как в самбо, особенно в боевом самбо, бои в стойке гораздо больше. В самбо также делается упор на переходы между приемами стоя и борьбы, что является одной из причин, почему самбо так популярно среди бойцов ММА. Оба стиля боя могут многое предложить, поэтому многие бойцы ММА выбирают приемы из обеих дисциплин.

Приступая к работе

Несмотря на то, что любой человек в приемлемой физической форме может начать заниматься самбо, перед началом полезно пройти базовую физическую подготовку. Форма может потребоваться или не потребоваться, в зависимости от школы самбо. Как правило, если униформа не требуется, приемлема разумная тренировочная одежда, которая не будет ограничивать ваши движения.

Традиционно в самбо нет поясной системы, как в боевых искусствах, таких как карате или тхэквондо. Однако в марте 2018 года исполнительный директор ФИАС Сергей Табаков предложил ввести систему ранжирования самбистских поясов с использованием нашивок на поясах разных цветов, которые не мешали бы традиционной красной и синей самбистской форме и поясам, используемым в настоящее время на соревнованиях.

На соревнованиях по самбо носят красное или синее кимоно, похожее на то, что носят в дзюдо, вместе с соответствующим красным или синим поясом и парой шорт. В боевом самбо надеваются защита головы, перчатки, щитки на голень, ботинки, паховая чаша.

Для тех, кто ищет разносторонний, сбалансированный стиль боя и технику самообороны, идеально подойдет русское искусство самбо.

Об авторе: Холли Лейман — писательница из Южной Калифорнии. Обладательница черного пояса первой степени по тхэквондо.

Чтобы узнать больше об истории и практике боевых искусств, ознакомьтесь с другими статьями серии Puncher «Что такое» о дзюдо, боксе, карате, тхэквондо, тайском боксе, ММА и многом другом.

Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы получать наши профессиональные советы и вдохновляющие истории о боевых искусствах, и будьте первыми, кто получит свежий контент Puncher прямо на свой почтовый ящик, подписавшись на нашу рассылку по электронной почте.

Боевое самбо от Ивана Васильчука – Фанатики BJJ

• Подробности
  Содержание

• Подробности
  Содержание

Измотайте своих противников элитной тактикой ведения боя и доминируйте в обмене боевым самбо

• Научитесь эффективно сражаться в ближнем бою, используя удары и броски
• Откройте для себя лучшие способы защиты от множества ударов и применяйте простые броски в различных сценариях защиты
• Откройте для себя секретные методы ударной траектории и как использовать их в своих интересах

Содержание курса

Развернуть все разделы

Том 1

НАЗВАНИЕ ГЛАВЫ

ВРЕМЯ НАЧАЛА

Том 2

НАЗВАНИЕ ГЛАВЫ

ВРЕМЯ НАЧАЛА

Том 3

НАЗВАНИЕ ГЛАВЫ

ВРЕМЯ НАЧАЛА

Том 4

НАЗВАНИЕ ГЛАВЫ

ВРЕМЯ НАЧАЛА

Измотайте своих противников элитной тактикой ведения боя и доминируйте в обмене боевым самбо

• Научитесь эффективно сражаться в ближнем бою, используя удары и броски
• Откройте для себя лучшие способы защиты от множества ударов и применяйте простые броски в различных сценариях защиты
• Откройте для себя секретные методы ударной траектории и как использовать их в своих интересах

Содержание курса

Развернуть все разделы

Том 1

НАЗВАНИЕ ГЛАВЫ

ВРЕМЯ НАЧАЛА

Том 2

НАЗВАНИЕ ГЛАВЫ

ВРЕМЯ НАЧАЛА

Том 3

НАЗВАНИЕ ГЛАВЫ

ВРЕМЯ НАЧАЛА

Том 4

НАЗВАНИЕ ГЛАВЫ

ВРЕМЯ НАЧАЛА

Измотайте своих противников элитной тактикой ведения боя и доминируйте в обмене боевым самбо

Научитесь эффективно сражаться в ближнем бою, используя удары и броски

Посмотрите трейлер к этой серии!

Чему вы научитесь?

Боевое самбо

сочетает в себе самые захватывающие элементы ударов и борьбы, предоставляя практикующему ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОЕ И СВЕРХЭФФЕКТИВНОЕ БОЕВОЕ ИСКУССТВО. Здесь вы узнаете, как использовать красивые приемы броска против множества сценариев защитных ударов. Но на этом содержание не заканчивается. Вы также приобретете навыки, необходимые для боя в ближнем бою, используя удары и броски, которые помогут вам ДОМИНИРОВАТЬ В ЛЮБОЙ БОЕВОЙ СИТУАЦИИ.

Чемпион мира по самбо Иван Васильчук будет вашим проводником в изучении многих захватывающих граней боевого самбо. Он даст вам ОТВЕТЫ ПОЧТИ НА ЛЮБУЮ СИТУАЦИЮ, С КОТОРОЙ ВЫ ВСТРЕЧИТЕСЬ в боевой обстановке такого типа, и РАСКРЫТ СКРЫТЫЕ СЕКРЕТЫ ДЛЯ БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫХ ПРИМЕНЕНИЙ В САМБО. Вы будете срезать углы, устраивать идеальные броски и изнурять своих противников, РАСКРЫВАЯ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ДЕТАЛИ, необходимые для того, чтобы стать успешным бойцом боевого самбо.

Итак, что в этой серии?

Вас ждет 10 подробных уроков, наполненных невероятными деталями. На каждом уроке обсуждается определенная тема, начиная от нанесения ударов и заканчивая ближним боем и защитой всех видов атак с помощью бросков. Знания и опыт Васильчука огромны, а его техника лучшая на планете. Это уменьшит вашу кривую обучения и поможет вам задействовать навыки, которые вы искали!

Подход Васильчука прост и прямолинеен, а его техника уровня чемпиона мира сияет в этих 10 важных уроках. Он также заручился помощью всемирно известного боевого самбиста Анатолия Волошинова, чтобы помочь вам разобраться в этих важных темах и сделать еще более ценной эту и без того впечатляющую библиотеку приемов, которые вам необходимо знать.

Итак, что именно вы получаете?

Часть 1:

• Урок 1 
• Урок 2 

Часть 2:

• Урок 3
• Урок 4
• Урок 5

Часть 3:

• Урок 6
• Урок 7
• Урок 8 

Часть 4:

• Урок 9 
• Урок 10

Итак, сколько это стоит?

Если вы ищете преимущество в мире боевого самбо, не ищите дальше.