как выбрать и подобрать по росту и весу

Классический ход уступает коньковому в популярности, динамичности и скорости. Но, как говорят лыжники, классика — всему голова. С этого хода начинают обучение лыжным гонкам, да и каждый лыжник обязан владеть этим способом передвижения. Для классического хода, как и для конькового, нужен свой комплект инвентаря. Нормально побегать классикой на коньковом комплекте точно не получится. Чем именно отличаются классические лыжи от коньковых читайте в статье Как выбрать лыжи: инструкция для начинающих. В статье расскажем, как правильно выбрать классические по росту и весу, на что обратить внимание.

1. Как выбрать классические лыжи по типу: skin, zero, насечки и обычная классика
2. Как выбрать классические лыжи по росту
3. Как выбрать классические лыжи по весу
4. Выбор классических лыж для веса больше 100 кг
5. Выбор лыж для классического хода по бренду

Как выбрать классические лыжи по типу: skin, zero, насечки и обычная классика

• Обычные классические лыжи. Чтобы не было «отдачи», под колодку нужно наносить мазь держания. Тогда лыжи при отталкивании не будут катиться назад.
• Лыжи с камусом (skin). Под колодкой есть вставка из мохера, которая скользит вперед, но не скользит назад. Такие лыжи требуют меньше ухода и могут использоваться без мазей.
• Лыжи с насечками. Под колодкой сделана «чешуя» из пластика по принципу терки. Скользят вперед, но не скользят назад. Значительно проигрывают в скольжении остальным видам лыж.
• Zero. Относительно редкий вид лыж, который используют в основном профессионалы. Под колодкой специальный шершавый пластик, который отлично держит при температуре около 0 градусов.

Многие не любят кататься классикой, потому что с классическими лыжами нужно больше возиться: наносить мазь держания по погоде, снимать старую, домазывать на дистанции. Сначала эту проблему решали только лыжи с насечками, обычно обозначаются как crown или grip. Это такая «чешуя» под колодкой, которая не дает лыже скользить назад. Держат они действительно хорошо, но и скользят не очень. К тому же, они жужжат в процессе катания, но это самый дешевый вариант безмазевых классических лыж. Если нужны дешевые лыжи для прогулок пешком, а не для скольжения, можно рассмотреть модели с насечками.

С развитием технологий появились модели, которые не требуют мази держания, а по характеристикам почти не уступают гоночным моделям — безмазевые лыжи с колодкой skin и специальные лыжи для теплой погоды — zero. Если zero подойдут скорее соревнующимся лыжникам, то skin подойдут всем. На них гуляют семьями, бегают марафоны любительские марафоны, тренируются профессиональные лыжники и биатлонисты. Лыжи с камусом стоят дороже насечек, но и скользят лучше. Самые доступные модели стоят от 6000р, гоночные варианты — от 25000р.

Источник: blog.jans.com

Выбор лыж для классического хода по бренду

Выбор лыж по бренду — это скорее субъективные предпочтения. Хорошие гоночные лыжи есть у каждого бренда большой пятерки: Fischer, Salomon, Atomic, Rossignol, Madshus. Такие же качественные лыжи делают Yoko, Peltonen, SkiTrab. Все эти бренды выпускают полную линейку беговых лыж от прогулочных до профессиональных гоночных.

Подобрать классические лыжи можно в любую цену, начиная от 2000р. Мы не рекомендуем сильно экономить на лыжах, если хочется получать удовольствие от катания. Неплохие классические лыжи можно купить от 6000р, например, Tisa. Если хочется лыжи легче, качественнее и быстрее, смотрите модели от 20000р.

Как выбрать классические лыжи Fischer

На профессиональных лыжах Fischer не пишется диапазон веса лыжника. В этих моделях для определения жесткости используется индекс FA. По индексу, используя таблицу, можно точно подобрать лыжи под вес лыжника, особенности трассы и уровень подготовки.

Любительские и прогулочные модели подбираются только по росту — для каждой длины лыж стандартная жесткость.

Подробнее о цифрах на лыжах фишер читайте в статье Все о цифрах на лыжах Fischer: структуры, эпюры, FA, HR, SVZ, а краткий обзор всего модельного ряда Fischer — в статье Беговые лыжи Fischer: модели, особенности, характеристики.

Классические лыжи Salomon и Atomic

Лыжи Salomon и Atomic мы рассматриваем вместе, потому что они очень похожи, да и производятся на одной фабрике. На всех лыжах этих брендов пишется диапазон веса лыжника в килограммах, поэтому подобрать их не составит труда.

Для подбора профессиональных гоночных лыж используют дополнительные показатели, о которых мы подробно писали в статьях Все о цифрах на лыжах Salomon и Все о беговых лыжах Atomic. А обзор всего модельного ряда Salomon читайте в статье Беговые лыжи Salomon: модели, характеристики, особенности.

Лыжи Rossignol для классического хода

На лыжах Rossignol вес пишется на наклейке с артикулом и штрих-кодом. Любительские модели подбираются только по росту. Об особенностях лыж Rossignol, правильном выборе и обозначениях читайте нашу статью Все о беговых лыжах Rossignol.

Классические лыжи Madshus

На лыжах Madshus диапазон веса лыжника написан на платформе NIS, более точный подбор проводится через показатель End Flex. Подробнее о лыжах Madshus, структурах и технологиях читайте в нашей статье.

Лыжи Peltonen и Yoko для классики

Peltonen и Yoko мы объединили в одну главу, потому что их гоночные лыжи точно подбираются только на флекс-тестере. Любительские модели подбираются по росту. В наших статьях есть ориентировочные таблицы жесткости.

• Обзор лыж Peltonen
• Обзор лыж Yoko

Как выбрать классические лыжи по росту

Общепринятая рекомендация: рост + 20/25 см = примерная длина лыж для классического хода. От этой формулы могут быть расхождения еще на ±2-3 см. Например, на рост 180 см лыжи 202-207, на 170 см — 192-197. Для всех, кто выше 190 см выбора по ростовке нет, ведь максимальная длина классических лыж — 207-210 см. Причем, у разных производителей свой подход к измерению длины лыж, поэтому не удивляйтесь, если 202 и 207 разных брендов будут почти одинаковой длины.

На выбор длины классических лыж влияют и другие факторы:

• Жесткость. У всех лыж, кроме профессиональных гоночных моделей, жесткость стандартная для каждой длины. Например, для длины 202 — 75 кг, для 207 — 85 кг. При избыточном весе берите лыжи длиннее, потому что жесткость лыж важнее длины. Иногда вместо классических лыж стоит взять универсальные (комби), но использовать их только для классики. У комбинированных лыж выше жесткость, поэтому при той же длине они подойдут на больший вес лыжника.
• Владение техникой. Новичку сложно справиться со слишком длинными или жесткими лыжами, да и научиться технике будет тяжелее. По той же причине не берите детям лыжи «на вырост». Начинающим можно выбирать лыжи чуть мягче, подготовленным спортсменам — чуть жестче.

Как выбрать классические лыжи по весу

• Лыжи начального уровня не маркируются по весу, жесткость меняется вместе с длиной. Длиннее лыжи — больше жесткость. Поэтому, если у вас нет избыточного веса, выбирайте лыжи по длине (рост + 20-25 см).
• На лыжах среднего сегмента обозначается диапазон рекомендуемого веса лыжника. Например, 50-70 кг. В большинстве случаев можно подбирать по середине диапазона, то есть это лыжи примерно на 60 кг. Для спортивного катания выбирайте по верхней границе весового диапазона, для прогулок — по нижней. То есть лыжи на 50-70 кг подойдут опытному лыжнику весом 50-60 кг для спортивного катания и начинающему лыжнику весом 60-70 кг для прогулочного катания.
• Профессиональные гоночные модели могут иметь разную жесткость при одной длине и более точные промеры параметров лыжи. Поэтому и подбор чуть более сложный. У одного спортсмена могут быть лыжи разной жесткости для разных погодных условий, плотности лыжни и рельефа трассы. При этом, у каждого производителя свои тонкости подбора. Ссылки на статьи про лыжи разных производителей мы оставили в разделе выше.
• Лыжи с камусом выбираются по тому же принципу, что и обычные классические. Для спортивного катания выбирайте по верхней границе весового диапазона, для прогулок — по нижней. Подготовленным лыжникам, владеющим техникой хода, можно брать даже +10 кг к своему весу, чтобы камус меньше задевал лыжню при скольжении.

Жесткость лыж — самый важный параметр для их правильной работы и хорошего скольжения. Если лыжи не подходят по жесткости, то хорошо они не поедут, независимо от стоимости лыж и мази. Именно поэтому в соотношении длина/жесткость нужно отдавать предпочтение жесткости. Погрешность в длине лыж не так важна, как жесткость.

На что влияет жесткость классических лыж:

• Работа лыж. Лыжи для классического хода должны работать подобно рессоре. В фазе проката колодка должна быть приподнята и минимально касаться мазью лыжни. В фазе отталкивания лыжа, наоборот, должна легко прижиматься колодкой для хорошего держания и отталкивания.

От чего зависит выбор жесткости классических лыж:

• Уровень подготовки. Начинающим лыжникам и любителям лучше подбирать лыжи помягче, но в рамках рекомендуемого диапазона. В классике крайне важно хорошее держание в подъемы, для этого лыжи нужно задавливать.
• Тип мази держания. На мокрый снег часто используются жидкие мази держания, под них лучше выбирать лыжи с высокой аркой или более жесткие. На морозную погоду под твердые мази держания можно выбрать лыжи помягче с более низкой аркой.
• Вид гонки. На дистанционные гонки лучше выбрать мягкие или средней жесткости лыжи, потому что на фоне усталости будет сложно продавливать колодку. На спринте, наоборот, преимущество за жесткими лыжами. При этом, не забывайте учесть плотность трассы.

Источник: crosscountryskitechnique.com

Выбор классических лыж для веса больше 100 кг

Классические лыжи из среднего и высокого ценового сегмента можно найти до 120 кг, но с недорогими это становится проблемой. Лыжи начального уровня подбираются только по длине, больше длина — больше жесткость. В таком случае есть простой выход из ситуации — взять комбинированные лыжи (Combi). Большинство продавцов позиционируют их как лыжи для конька и классики, но это ошибочное мнение. Комби — это, по сути, более жесткая классическая лыжа, поэтому для конька непригодна. А вот для классики под большую массу — отличный вариант.

Нравится наш проект? Поддержите нас на Патреоне или выберите другой способ поддержать проект. Даже маленькая помощь — большой вклад в наше дело.

Подписывайтесь на нас в Instagram, Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.

Как выбрать длину беговых лыж

Что такое правильно подобранная длина лыж?

После того, как Вы определились с типом и моделью лыж на которых Вы будете бегать, можно переходить к выбору длины беговых лыж.

Правильно подобранная длина лыж для классического хода должна обеспечивать полный прогиб лыжи во время фазы толчка, и отсутствие трения между колодкой лыжи и снегом во время фазы скольжения.
Правильно подобранная длина лыж для конькового хода, не позволяет лыжам полностью продавливаться во время фазы толчка.

На правильно выбранных лыжах для конькового хода практически невозможно бежать классическим ходом, из-за того, что во время фазы толчка коньковые лыжи не соприкасаются колодкой со снегом и происходит проскальзывание лыжи.

Рекомендации по подбору длины лыж по весу

Для Вашего удобства, мы в карточке товаров каталога Беговых лыж напротив каждой ростовки лыжи указали рекомендуемый вес лыжника (см. картинку слева). При выборе модели беговых лыж следует учитывать уровень своей спортивной подготовки, особенно это касается лыж для классического хода. Модели лыж более высокого уровня подготовки лыжника, рассчитаны на более мощный толчок и соответственно будут более жесткими при тех же рекомендованных весовых параметрах.

Отметим, что лыжникам с весом более 100 кг нелегко будет найти пару лыж, полностью отвечающую приведенным выше требованиям, поскольку лыжи, особенно начального уровня, как правило, рассчитаны на вес до 100 кг. Поэтому рекомендуется выбрать наиболее жесткую пару лыж из всех, имеющихся в наличии. Если Вам не удается подобрать достаточно жесткую пару лыж, выберите лыжи, рассчитанные на более высокий уровень подготовки.

Способы подбора длины беговых лыж

Существует два способа подбора длины лыж:

— по весу лыжника
— по росту лыжника

Подбор лыж по росту лыжника подойдет человека, имеющего нормальный вес. Такой способ подбора является быстрым, но далеко не всегда точным.

Правильным способом подбора длины лыжи является подбор по весу лыжника

Ниже рассмотрим оба способа подбора длины беговых лыж:

Подбор лыж по весу лыжника

Жесткость лыж можно измерить несколькими способами: а)с помощью специального измерителя жесткости — флекс-тестера, б) на ровной поверхности или специальной доске для измерения жесткости лыж, в) при достаточном опыте можно предварительно оценить жесткость просто сжимая пару лыж руками, г) воспользоваться таблицей подбора длины лыжи по весу, иногда предлагаемой производителями. Как мы писали выше, для Вашего удобства, мы указали в карточке товара напротив каждой ростовки лыжи на закладке Выбора варианта, рекомендуемый вес лыжника.

Подбор длины лыж для классического хода

При подборе беговых лыж для классического хода требуется особая тщательность, поскольку от этого зависит насколько комфортно Вы сможете ездить на выбранной паре. При выборе лыж для классического хода надо учитывать, собственный вес (для спортсменов дополнительно: силу толчка ногой, погодные условия при которых предполагается использовать лыжи, ну и конечно личные предпочтения). Лыжи для холодной погоды как правило выбираются мягче и эластичнее, чем лыжи для плюсовой погоды. В холод как правило не требуется нанесения толстых слоев мази и это позволяет взять более мягкую пару, а при плюсовых температурах или при небольшом минусе толщина наносимого слоя мази значительно больше и жесткость лыжи должна быть больше, что бы прогиб мог компенсировать разницу в толщине слоя мази особенно при использовании жидких и грунтовых смазок. 
Спортсменам высокого уровня, обладающим мощным толчком, рекомендуется выбирать лыжи несколько жестче. На такой паре спортсмен может делать длительный прокат без контакта зоны держания со снегом. Для людей менее подготовленных рекомендуется выбирать более мягкие лыжи, на который легче получить надежное «держание» мази. К тому же на мягкой эластичной паре легче удержать равновесие во время проката.

Процедура подбора классических лыж

Процедура подбора классических лыж состоит в оценке того, как они подходят Вам по жесткости, а также в определении зоны нанесения мазей держания.

— Найдите центр тяжести (линию баланса) каждой лыжи, пометьте его маркером, поставьте лыжи на ровную поверхность и встаньте на них так, чтобы носки Вашей обуви оказались на линии баланса.
— Распределите вес тела равномерно на обе ноги и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. При правильном подборе лыж по жесткости щуп или бумага должны свободно перемещаться под лыжей на расстояние до 25-40 см (в зависимости от длины лыжи) вперед от линии баланса, а также назад от линии баланса до конца ботинка (здесь допустимы отклонения на 1-2 см в ту или иную сторону).
— Если щуп перемещается вперед на меньшее расстояние, возьмите более длинную или жесткую пару лыж. Если щуп перемещается назад дальше пятки ботинка на 3-5 см и более, возьмите более короткую или мягкую пару лыж.
— Перенесите вес тела на одну лыжу целиком и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. Щуп или бумага должны свободно перемещаться вперед от линии баланса на 10 – 15 см (в зависимости от длины лыж), а также назад от линии баланса примерно до середины стопы.
— Перенеся вес тела на одну лыжу, приподнимитесь на носок, имитируя отталкивание. Попросите ассистента убедиться в том, что щуп или бумага зажаты полностью и не могут свободно перемещаться.

Если лыжи отвечают всем перечисленным выше требованиям, то они подходят Вам по жесткости. В зависимости от индивидуальных особенностей Вашей техники классического хода, лыжи могут быть чуть менее жесткими, чем это требуется в соответствии с рекомендациями, особенно если Вы не обладаете резким толчком или Вы не стремитесь к достижению наивысшего результата в лыжных гонках, но предпочитаете комфортное катание с надежным «держанием» лыж.

Подбор длины лыж для конькового хода

При подборе коньковых лыж не требуется такая тщательность измерений, как при подборе классических. При выборе коньковой пары лыж большее значение имеют личные предпочтения лыжника. Коньковые лыжи должны быть более жесткими, чем классические. Но надо учитывать, что жесткие лыжи более требовательны к управлению и удержанию равновесия при прокате, поэтому при выборе лыж предназначенных для прогулок или легких тренировок лучше рассматривать более эластичные и мягкие лыжи. При проверке жесткости коньковых лыж следует пользоваться самыми тонкими щупами (0,1 или 0.2 мм) или тонким листом бумаги.

Основные критерии правильности подбора коньковых лыж:
— При распределении веса тела на две лыжи зона свободного перемещения щупа должна составлять не менее 40 см вперед от линии баланса (для коротких лыж это расстояние может составлять 20-30 см) и около 10 см назад от пятки ботинка.
— При загрузке одной лыжи эта зона должна уменьшиться, но не более, чем на 10 см спереди, при этом зазор не должен заканчиваться под пяткой ботинка.
— При имитации отталкивания носком ботинка должен сохраняться зазор общей длиной от 30 до 40 см, при этом зона непосредственно под ботинком должна остаться не зажатой.
— При выборе коньковых лыж для соревнований желательно учитывать погодные условия при которых будут использоваться лыжи. Для мягкой лыжни со свежим снегом лучше подходят мягкие лыжи с эластичными носками. Для жесткой и ледяной лыжни желательно использовать жесткие лыжи у которых жесткость начинается от самых носков. Если выбираются лыжи для использования в холодную или сухую погоду надо обратить внимание на то, что бы носки лыж при сжимании пары не расходились в стороны. Это обеспечит равномерное распределение давление по всей скользящей поверхности лыжи.

Подбор длины комбинированных лыж

При подборе комбинированных лыж следует придерживаться тех же рекомендаций, что и при подборе лыж для классического хода.

Подбор лыж по росту лыжника

Правила подбора лыж по длине для конькового, классического хода и прогулочных лыж различны. Ниже приведена общая рекомендация по выбору длины лыж по росту. Если Ваш вес  выше нормального, то необходимо выбрать лыжи длиннее. Если меньше нормального, то — короче. Данная рекомендация не распространяется на гоночные лыжи, так как они выпускаются в нескольких вариантах жесткости для одинаковой длины лыжи. Напоминаем, Вам, что такой способ является быстрым, но далеко не всегда точным. Этот способ подходит для лыжников, имеющих нормальный вес.

Подбор длины лыж для конькового хода

Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника.Максимальная длина коньковой лыжи 192 см

Подбор длины лыж для классического хода

Для классического хода рекомендуемая длина лыж — на 25-30 см больше роста лыжника. Максимальная длина классической лыжи  207 см.

Подбор длины комбинированных лыж

Комбинированные лыжи подбираются в диапазоне на 15-20 см больше собственного роста. Максимальная длина комбинированной лыжи 192-200 см

Ссылки на наш каталог:

ЛЫЖИ БЕГОВЫЕ

Все обзоры

23.10.2016 Поделиться с друзьями

Комментарии В Контакте

Комментарии в Facebook

Таблица размеров беговых лыж

и советы по выбору размера лыж — WebCyclery & WebSkis

Автор: Берт Хинкли, эксперт по беговым лыжам в Webcyclery & Webskis

Последнее обновление : сентябрь 2022 г.

пара, которая идеально подходит для вас. На выбор правильного размера беговых лыж влияет множество факторов, поэтому вам нужно учитывать не только свой рост и вес. Читайте дальше, чтобы начать обучение, а когда вы закончите, ознакомьтесь со всеми нашими беговыми лыжами в продаже, чтобы найти свою новую пару.

Не расстраивайтесь, если это кажется чрезмерным; мы здесь, чтобы помочь! Просто позвоните нашей команде экспертов, если у вас есть какие-либо вопросы о размерах беговых лыж, потому что мы хотим, чтобы вы получили наилучшие впечатления.

Таблица размеров беговых лыж Размеры коньковых лыж Размеры классических беговых лыж Размеры беговых лыж Flex Примеры размеров Купить беговые лыжи

Беговые лыжи какого размера мне нужны?

Короче говоря, вам нужно выбрать пару лыж, длина которых соответствует стилю катания, который вы чаще всего используете, а также вашим индивидуальным способностям и целям.

Ознакомьтесь с приведенной ниже таблицей размеров лыж для беговых лыж, чтобы получить примерное представление о том, какой размер лыж вам нужен, а затем продолжайте читать, чтобы понять, как подобрать правильную длину (и гибкость) в пределах вашего примерного диапазона.

Таблица размеров беговых лыж

Эта таблица размеров беговых лыж Fischer может стать хорошей отправной точкой, если вы не знаете, с чего начать. Помните, что это приблизительный диапазон, который поможет вам двигаться в правильном направлении, а не исчерпывающее руководство.

90 031

900 76

Вы заметите, что существует несколько длин, которые подходят для одного роста лыжника. Для беговых лыж гибкость лыжи на самом деле важнее, чем длина.

Специалисты Fischer рекомендуют коньковые лыжи с числом FA (или индексом жесткости) от 110% до 130% веса лыжника. 110% будет для новичка или человека, который не агрессивен на лыжах. 130% будет для продвинутого лыжника, который любит кататься на лыжах. В конце статьи есть дополнительная информация о жесткости.

Эта таблица размеров лыж Salomon основана на весе. Из-за метода изготовления коньковых лыж Salomon S-Lab номер FA может быть немного ниже, чем номер FA Fischer.

Советы по выбору размера лыж для конькового хода

1. Вот в чем дело: гибкость (жесткость изгиба лыжи) имеет большее значение, чем длина лыжи, при определении того, подходят ли конкретные лыжи для конкретных целей.

2. Для большинства людей лыжи на 3-6 дюймов выше вас подходят для катания на коньках.

Причины выбрать более короткие лыжи для конькового хода

Начинающие обычно выбирают более короткую из двух пар одинаковой жесткости. Лыжники, которые избегают быстрых спусков, могут выбрать более короткую пару лыж. Сильные лыжники, которые катаются с высокой частотой вращения педалей, особенно при лазании, могут выбрать более короткие лыжи.

Причины выбрать более длинные коньковые лыжи

Опытные лыжники, которые привыкли к длинным лыжам и чувствуют себя комфортно на скорости, могут захотеть приобрести более длинную пару той же гибкости.

Все лыжи для конькового хода

Классические беговые лыжи Советы по размеру

1. Что касается длины, то обычно выбирайте лыжи на 10–15 см длиннее коньковых. Итак, если я катаюсь на конькобежцах длиной 191-192 см, я катаюсь на классических лыжах длиной 202 см.

2. Здесь тоже нет высеченного на камне правила длины, важнее гибкость лыж.

3. В то время как коньковые лыжи с широким диапазоном жесткости на изгиб могут вам подойти, классические лыжи следует тщательно измерять, а жесткость должна быть в более узком диапазоне. Не знаете, какой стиль вам больше подходит? Исследуйте различные виды беговых лыж.

Все классические лыжи

Как выбрать беговые лыжи Flex

Начнем с классических лыж, намазываемых воском, для катания по подготовленной трассе. Эти лыжи призваны делать две совершенно разные вещи. В «фазе удара» вам нужно, чтобы воск для сцепления цеплялся за снег, не скользя. В фазе скольжения вы хотите, чтобы лыжи скользили вперед без сопротивления. Конечно, правильный выбор мази имеет решающее значение. Но здесь мы ищем лыжи, которые будут работать с правильным парафином.

Проверяя длину по диаграмме Фишера, мы видим, что для моего веса предлагаются две длины с 197 см жесткий на одном конце и 202 см средний на другом. С точки зрения гибкости лыж, начните искать лыжи с номером FA около 1/2 веса лыжника. Итак, при моем весе 71 кг я бы начал искать лыжи с жесткостью около 36.

Краткое объяснение номера FA состоит в том, что это усилие, необходимое для закрытия лыжи на 0,2 мм при нажатии на среднюю точку лыжи. Так как никто из нас не поднимается на носок ботинка, как балерина, и мы опускаем изгиб, сосредоточив вес на подушечке стопы, мы измеряем силу, направленную вниз, или закрывающий вес в этой точке.

Обычно мы ищем лыжи, которые закроются при 55% веса лыжника. Значит, я буду искать лыжи, которые смыкаются на подушечке стопы с усилием 39-40 кг. Более сильные лыжники с хорошей техникой могут захотеть немного более жесткие лыжи. Лыжники, менее технически подкованные, могут искать более мягкие лыжи с более низким числом FA. Одна из прелестей лыж, покрытых воском, заключается в том, что вы можете отрегулировать толщину мазка на лыже в соответствии с вашим весом и типом снега.

Если вы выбираете кожаные лыжи, обратите внимание на то, чтобы число FA составляло 58–68% веса тела. Маленькие волоски на кожаных лыжах требуют, чтобы лыжи были чуть более жесткими, чем вощеные. Лыжи Crown больше похожи на кожаные лыжи, чем на восковые. Более жесткие лыжи Crown будут быстрее, а более мягкие лыжи позволят лыжнику легче добраться до зоны удара.

Если вы хотите узнать больше о гибкости лыж и о том, как она влияет на ваше катание, ознакомьтесь с нашим подробным руководством «Понимание гибкости лыж».

Пример сценария выбора длины беговых лыж

Существуют очень жесткие правила выбора коньковых лыж. Нет двух одинаковых людей одинакового роста и веса. Эти два похожих человека могли бы быть очень счастливы на разных лыжах.

Возьмем следующий пример: я знаю женщину, которая занимается горными и беговыми лыжами более 60 лет. Ее рост чуть более 5 футов (154 см). Ее коньковые лыжи 176см. Это на 8 1/4 дюйма выше, чем она. (измеряется в чулочных футах) Это гораздо больше, чем рекомендуется в любой из таблиц. Итак, почему она катается на лыжах такой длины? Сначала она выросла на длинных лыжах, а потом научила кататься на них. Ей не страшна скорость спуска. На самом деле, она стремится к скорости спуска. Лыжи длиной 176 см обеспечивают большую устойчивость на скорости. Она может поворачивать их, делать боковое скольжение, если нужно, снегоуборщик, если нужно, хоккейную остановку, если нужно. Более короткие лыжи не дают ей желаемой платформы. Лыжи длиной 176 см идеально подходят для ее веса, и это самый важный фактор. Она катается на лыжах с другом, который немного выше. Но этот лыжник менее удобен на лыжах в целом и не любит скорость. Эта лыжница предпочитает более короткие лыжи (171 см), с которыми легче обращаться, они не так быстро скользят на спусках, но обеспечивают большую безопасность. Опять же, жесткость ее лыж соответствует ее весу.

Я нахожусь в подобном месте. Мой рост 176 см. Большинство таблиц рекомендуют кататься на коньковых лыжах длиной 186 см. Но я предпочитаю длину 191 см или 192 см. Мне тоже нравится ощущение платформы более длинной лыжи. В свои 73 года у меня нет каденса быстрого шага, и мне нравится максимально долго скользить с каждым шагом. В тех немногих случаях, когда я сильно давил, лыжи длиной 186 см кажутся менее безопасными.

Купить беговые лыжи

Теперь, когда у вас есть достаточно информации, которая поможет вам определиться с правильным размером, ознакомьтесь со всеми нашими беговыми лыжами, выставленными на продажу.

Купить беговые лыжи

Если вы хотите узнать больше о беговых лыжах и проверить нашу любимую экипировку, перейдите к нашему основному Руководству по беговым лыжам.

Часто задаваемые вопросы о размерах беговых лыж

Почему вес имеет значение для беговых лыж?

Поскольку вы въезжаете в снег, чтобы набрать скорость, ваш вес является важным фактором в определении необходимой жесткости ваших лыж, что так же важно, как и правильная длина.

Могут ли беговые лыжи быть слишком длинными?

Если вы выберете слишком длинные беговые лыжи, вы, вероятно, почувствуете себя медленнее и потеряете контроль, чем на лыжах подходящего размера, из-за дополнительного веса.

Можно ли использовать обычные лыжи для беговых лыж?

Нет, горные лыжи предназначены совсем для другой цели. Альпийские ботинки и крепления не позволяют пятке отрываться от лыжи, поэтому вы не сможете двигаться. Официальные скандинавские трассы не пустят вас, если у вас есть горные лыжи.

Чем короче лыжи, тем легче?

Некоторым лыжникам может быть легче маневрировать на более коротких лыжах, но слишком короткие лыжи могут привести к потере скорости и устойчивости.

Калькулятор длины лыж для горных и беговых лыж

от Ski Pro Guru | Jeden комментарий

Какова идеальная длина горных или беговых лыж? На этот вопрос нет универсального ответа. Рост лыжника является наиболее важным фактором, но не единственным. Чтобы помочь вам выбрать правильную длину лыж, мы разработали простой в использовании калькулятор длины лыж. Вы найдете минимальную и максимальную рекомендуемую длину лыж и палок в зависимости от вашего роста и типа лыж, которые вы ищете.

Перейти непосредственно к

Калькулятор длины горных лыж  или Калькулятор длины беговых лыж

Для получения дополнительной информации о том, как другие факторы (например, тип местности, ваш вес и т. д.) влияют на ваш выбор лыж ниже или , нажмите здесь, чтобы получить Дополнительные рекомендации по горным лыжам или здесь, чтобы получить дополнительные рекомендации по беговым лыжам.

КАЛЬКУЛЯТОР ДЛИНЫ ГОРНЫХ ЛЫЖ

Дополнительный совет по выбору подходящих вам горных лыж

Общее правило гласит, что вы должны выбирать горные лыжи длиной от подбородка до макушки головы. Однако реальность намного сложнее. Вот список других факторов, влияющих на выбор подходящих горных лыж.

Уровень способностей

Если вы новичок или лыжник среднего уровня , вам следует рассмотреть более короткие горные лыжи  [проверьте минимальную рекомендуемую длину для вашего роста].

Вес

Если у вас меньший вес , вам следует рассмотреть более короткие горные лыжи  [проверьте минимальную рекомендуемую длину для вашего роста]. Наоборот, если ваш вес на тяжелее , вам следует рассмотреть более длинные горные лыжи  [проверьте максимальную рекомендуемую длину для вашего роста].

Skiing Style

Выберите более длинные горные лыжи , если вы хотите кататься на лыжах быстро и агрессивно  [проверьте максимальную рекомендуемую длину для вашего роста].

Если вам нравится делать много коротких поворотов , возьмите более короткие горные лыжи  [проверьте минимальную рекомендуемую длину для вашего роста].

Комплектация более коротких горных лыж дает вам лучший контроль и маневренность на склоне. Если вам нравится скорость , вам следует выбрать более длинные горные лыжи .

Terrain

Если вы не уверены, по какому снегу будете кататься, выберите All Mountain Skis .

С большим количеством свежего рыхлого снега на склоне нужно оставаться на плаву. Поэтому следует выбирать более широкие горные лыжи .

КАЛЬКУЛЯТОР ДЛИНЫ БЕГОВЫХ ЛЫЖ

Дополнительный совет по выбору подходящих беговых лыж

Беговые лыжи длиннее и уже горных лыж. Однако они различаются в зависимости от стиля, который вы предпочитаете, типа снега и местности.

Скейт или Классик

Беговые лыжи для конькового короче , чем лыжи для классического стиля . Наоборот, палки для классических беговых лыж короче палок для конькового хода.

Вес

Более тяжелые лыжники должны предпочесть более длинные беговые лыжи [проверьте максимальную рекомендуемую длину для вашего роста].

Лыжники с меньшим весом должны выбирать более короткие беговые лыжи  [проверьте минимальную рекомендуемую длину для вашего роста].

Более подробную информацию о различных типах беговых лыж вы найдете здесь, в нашем подробном справочнике по беговым лыжам .