Не выдерживает организм. Зачем бойцам весогонка, как Хабиб сбрасывает по 15 килограммов и почему Кайрату Ахметову с этим повезло

Казахстанский боец смешанного стиля Каршыга Дауытбек (9-3) выбыл из поединка на турнире АСА 119, который должен был пройти сегодня, 12 марта. Причина кроется в отказе почек во время изнурительной весогонки спортсмена. Корреспондент Vesti.kz рассказал о том, для чего профессиональным файтерам нужно «сжигать» килограммы, а также вспомнил несколько известных случаев, когда бойцам становилось от этого плохо. 

Дауытбек, выступающий в полулегком дивизионе, должен был показать на весах 65,77 килограмма. Но во время завершающей стадии весогонки почки 27-летнего спортсмена дали сбой, после чего врачи запретили ему продолжать процесс. 

Интересно, что около двух недель назад в рамках другого турнира АСА готовились встретиться казахстанец Нурберген Шарипов (10-2) и россиянин Расул Мирзаев (18-3). Бойцы должны были показать вес не более 61,2 килограмма, но у казахстанца в конечном итоге был зафиксирован перевес в 4,5 килограмма. Поединок был отменен.

Многие начали упрекать Шарипова, а кто-то даже смеяться над ним. Но позже спортсмен дал интервью, в котором признался, что у него, как и у Дауытбека, спустя пару недель начали отказывать почки. Гонять вес дальше было опасно для жизни. Мирзаев не имел никаких претензий к сопернику, а временами даже защищал его. После несостоявшегося поединка Расул сам принял решение подняться из легчайшего веса в полулегкий, так как весогонка получилась трудной и для него.

Для чего вообще бойцам нужно гонять вес? Ответ простой: чтобы у соперника не было преимущества в габаритах во время схватки. В большинстве ММА-организаций взвешивание проходит за сутки до турнира, поэтому бойцы успевают согнать вес, а на следующий день выходят в клетку восстановившимися. Но есть промоушены и с более строгими правилами. Например, сингапурский One FC, где выступает казахстанец Кайрат Ахметов (24-2), проводит взвешивание прямо перед боями. Но и к этому они пришли не случайно. 

На одном из ивентов в 2016 году китайскому бойцу стало так плохо из-за весогонки, что он сначала попал в больницу из-за обезвоживания, а затем там же скончался. Это внесло в процессы проверки спортсменов и церемонии взвешивания определенные коррективы.

Многие бойцы могут согнать до 15-20 килограммов, что является шокирующим фактом для тех, кто далек от боев и мира смешанных единоборств. В том же UFC вес сбрасывают все, кроме разве что тяжеловесов, весящих меньше 120 килограммов между поединками. 

Достаточно много о весогонке говорил и Хабиб Нурмагомедов (29-0). В межсезонье он может весить около 85-87 килограммов, а после восстановления от операции несколько лет назад его масса превышала 90 килограммов. Однако за сутки до боя «Орел» обязан показать 70,5. Уже во время выступления, через 24 часа, вес именитого дагестанца может составлять от 78 до 80 килограммов. 

Все это — большая ответственность для диетологов спортсменов. Но в случае Хабиба главным диетологом всегда был его отец — ныне покойный Абдулманап Нурмагомедов. Он заявлял, что максимально Хабиб гонял 18 килограммов, что уже не может не удивлять. Метод великого тренера подразумевает полный отказ от соленого, жирного и мучного. Бойцы питаются финиками, медом, орехами, черной икрой. На завтрак также можно съесть овсяную кашу и половину банана.

Вот так Хабиб и его команда начинают гонять вес за 25 дней до турнира. 

На протяжении последних дней весогонки они должны выпивать по восемь литров воды, заниматься в зале, будучи тепло одетыми, а еще ходить в баню, а после лежать, накрытыми несколькими слоями одеяла. В это время бойцы уже почти не едят, но постоянно пьют.

Но за сутки с половиной до взвешивания начинается так называемая сушка. Когда файтер просто тренируется, при этом не ест и не пьет, дабы вывести изнутри все остатки жидкости. Понятное дело, что это огромная нагрузка на организм. Это отчасти объясняет, почему профессионалы не бьются каждый месяц, а предпочитают выступать по два-три раза в год.

Но, несмотря на распланированный и четкий график, даже у Хабиба имелись проблемы с весогонкой. В 2017 году был неудачный опыт перед поединком с Тони Фергюсоном (25-5). Перед взвешиванием Хабибу было настолько плохо, что он не помнил, каким образом гонял вес, а после оказался в больнице. Истощенный организм Нурмагомедова не выдержал, что-то пошло не по плану. Затем россиянин восстанавливался больше полугода.

Были ощутимые проблемы и у друга Хабиба — Ислама Махачева (19-1). В 2019 году он выступал на российском ивенте UFC, где одержал победу судейским решением. Но затем боец признался, что чувствовал себя плохо вследствие весогонки. Перед боем на протяжении нескольких часов у Махачева была тошнота, и это при пустом желудке. 

Недавно у Ислама брали интервью, где спросили, не хотел бы он, чтобы в UFC поступили по примеру One FC, перенеся взвешивание на день боя. Легковес ответил, что это было бы отлично, потому что не нужно было бы заставлять страдать свой организм, а также беспокоиться о том, что соперник будет крупнее в поединке.  

Нелегко дается сгонка веса и Жалгасу Жумагулову (13-5). Наглядно вам это продемонстрирует видео, снятое незадолго до второй схватки казахстанца в UFC, которая прошла в январе 2021 года:

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от 𝐙𝐡𝐚𝐥𝐠𝐚𝐬 𝐙𝐡𝐮𝐦𝐚𝐠𝐮𝐥𝐨𝐯 | 𝐓𝐄𝐀𝐌 (@team_zhumagulov_official)

Многие файтеры считают весогонку сложнейшей составляющей их профессиональной карьеры. С годами часть бойцов поднимается в категории выше, чтобы приходилось гонять меньше веса. Все это, безусловно, не проходит бесследно для организма спортсмена. В конце концов, если гонять вес по два-три раза в год на протяжении полутора десятилетий, то в будущем могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. 

Переход к системе «взвешивание в день боя» был бы логичен с точки зрения спортивного интереса, да здоровья файтеров. Кто знает, быть может, скоро к этому придут и в крупнейших промоушенах США и стран СНГ. 

Бой спарринг-партнера Оспанова и битва топовых полусредневесов, или что будет на этой неделе в UFC

Фото: Rizin (1), One FC (2), UFC (3), Fight.ru (5)©️

Все самое актуальное о спорте в вашем телефоне — подписывайтесь на наш Instagram!

Хабиб про лишний вес: «Я выберу быть счастливым, пить пепси» — Бокс/MMA/UFC

Бывший чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов рассказал, сколько весил во время выступлений и сколько весит сейчас.

«Когда я был активным бойцом, я всегда весил 86-87 килограмм. И я гонял до 70 килограмм. Это примерно 16 килограмм.

Я закончил карьеру и набрал 4-5 килограмм (до 91 кг), и ничего не могу с этим поделать. Или мне нужно тренироваться по 4-5 часов в день, чтобы вернуться в 86 килограмм, или жить счастливой жизнью.

Два выбора – как думаете, какой я сделаю? Конечно, быть счастливым, пить пепси», – сказал Нурмагомедов.

Хабиб дал совет Чимаеву: «Вокруг него нет мусульман, и это очень плохо»

Хабиб: «Футбол гораздо лучше ММА. Я стал бы футболистом, если бы родился в Англии»

Материалы по теме

---

Главные новости

---

• 10:10Чжилей нокаутировал Джойса в бое за титул временного чемпиона WBO 3
• 09:10Три пенальти «Спартака», голы Холанда и Месси, Рублев в финале «Мастерса», санкции для Акинфеева, Непомнящий обыграл Лижэня в 5-й партии и другие новости 39
• 06:47UFC Fight Night: Аллен проиграл Холлоуэйю, Барбоза победил Куарантилло 45
• 06:45Холлоуэй победил Аллена на UFC Fight Night 18
• TopNews»> 21:39Леон Эдвардс – соперникам: «Вместо того чтобы сидеть и жаловаться, деритесь друг с другом» 20
• 21:18Глава PFL – о Нганну: «Фрэнсис очень четко дал понять, что хочет боксировать» 6
• 20:45Промоутер Фьюри – о возможном бое с Джошуа: «Мы не получили от них ни одного звонка» 2
• 19:58Сауль Альварес: «Я могу нокаутировать любого» 21
• 18:45 Фото «Раджаб в шоке от моей прически». Ислам Махачев подстригся налысо 8
• 17:34Зеленский ввел санкции против Акинфеева, Авербуха, Хоркиной, Туктамышевой, Степановой и других российских спортсменов 859

показать больше

Новости моей команды

---

Выберите любимую команду

Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

---

• TopNews»> 17:20Минеев о решении баллотироваться в совет ДНР: «Нужно сделать так, чтобы люди почувствовали мирную жизнь» 38
• 16:57Менеджер Емельяненко – о долге бойца: «Никаких денег он у Джигана не занимал. Александр готов его наказать за эти слова» 19
• 15:30Джо Джойс – об Усике: «Он не хочет драться со мной, потому что считает меня танком». 6
• 15:02Штырков – о бое с Дациком: «Фриковая история. Соглашусь, только чтобы заработать» 3
• 15:00💥 Календарь боев в MMA и боксе в апреле-2023 40
• 14:46Фирас Захаби – о поражении Алекса Перейры: «Я думаю, что этот нокаут может стать одним из последних поединков в его карьере» 2
• TopNews»> 13:59«Амбиции отдельных людей никогда не станут прочным фундаментом для успешной организации». IBA – о создании World Boxing 8
• 13:11Рафаэль Дос Аньос предложил заменить травмированного Оливейру на Махачева 16
• 12:45Шлеменко отказался бы от боя с бойцом нетрадиционной ориентации: «Я по-другому воспитан. Руку подать нельзя такому человеку» 167
• 12:15Монсон – о планах США и Великобритании выйти из IBA: «Америка использует спорт как оружие» 3
• 11:46Иван Штырков – об Александре Емельяненко: «Я больше не хочу принимать участие в его реабилитации» 6
• TopNews»> 11:22Арман Царукян вызвал Бенеила Дариуша на бой: «Ты знаешь, что нет причин откладывать это» 7
• 10:25Бой Чарльза Оливейры и Бенеила Дариуша перенесут из-за травмы бразильца 17
• 09:15Украинцам запретили соревноваться с россиянами, Россия откажется от участия в турнире ЦАФА, поражение Медведева и победа Рублева, Лавиолетт ушел из «Вашингтона» и другие новости 39
• 21:35Дана Уайт – о Нганну: «Его больше никогда не будет в UFC» 29
• 20:54Виталий Минаков: «Из россиян у Павловича больше всех шансов стать чемпионом UFC» 30
• 20:31Фигейредо отказался от перехода в легчайший вес и подерется с Манелем Капе (MMA Fighting) 4
• TopNews»> 19:01Владимир Минеев подал документы для участия в выборах депутатов Народного совета ДНР 88
• 17:49Цзю – о возможном выходе США и Великобритании из IBA: «Это приведет к развалу бокса» 6
• 17:05Взвешивание перед UFC on ESPN 44: Холлоуэй и Аллен показали одинаковый вес, Джейкоби тяжелее Мурзаканова 3
• 16:20Okko будет эксклюзивно транслировать турниры Rizin 3
• 15:50Александр Шлеменко: «Не сомневаюсь, что смог бы избить Моргенштерна*. А зачем мне это надо?» 21
• 15:14Блахович хочет подраться с Адесаньей в среднем весе: «Дайте мне три месяца, и я буду весить 84 кг» 20
• TopNews»> 14:37Александр Шлеменко: «Я Америку воспринимал как врага, поэтому не учил английский язык в школе. И потом пожалел об этом» 155
• 13:56Шон Стриклэнд – о бое Пола и Диаза: «Легковес подерется со стероидным тиктокером» 4

показать больше

Архив новостей

Новости от пользователей

показать больше

Все пользовательские новости

Хабиб признается, что после ухода на пенсию весит более 200 фунтов: «Я буду счастлив и буду пить пепси»

Хабиб признается, что после ухода на пенсию весит более 200 фунтов: «Я буду счастлив и буду пить пепси» | Кровавый локоть

Подписаться


Хабиб Нурмагомедов наслаждается жизнью вне клетки. Бывший чемпион UFC в легком весе сообщил, что больше не следит за своей диетой с тех пор, как…


Автор:

Карим Зидан

|
7 месяцев назад

Кровавый локоть 2.0 | Антон Табуэна

Хабиб Нурмагомедов наслаждается жизнью вне клетки.

Бывший чемпион UFC в легком весе сообщил, что он больше не следит за своей диетой после официального выхода на пенсию в 2020 году, и что теперь он весит более 200 фунтов.

«Сейчас я вешу 205 фунтов, может быть, 204 фунта утром, если я не съем десерт накануне вечером», — сказал Нурмагомедов на благотворительном мероприятии Human Appeal в Лондоне на прошлой неделе. «Когда я был активным бойцом, я весил около 190 фунтов и похудел до 155 фунтов. Я завершил карьеру, набрал около пяти килограммов, но ничего не могу с этим поделать».

Нурмагомедов несколько раз пытался набрать вес за время своего пребывания в UFC. Он потерял вес перед своим четвертым боем UFC против Абеля Трухильо на UFC 160 в мае 2013 года и был госпитализирован за два часа до запланированного взвешивания, чтобы встретиться с Фергюсоном на UFC 209.. Бывший чемпион также казался болезненным перед взвешиванием перед защитой титула в легком весе на UFC 254 — последнем бою в его карьере в ММА.

«В моей жизни было очень трудно не есть, даже сейчас. Было тяжело, потому что 15 лет я сидел на диете, а может и больше», — сказал Нурмагомедов. «Чтобы набрать вес, мне пришлось всю жизнь сидеть на диете. Будучи религиозным человеком, мы должны держаться подальше от многих вещей. Когда еда подается на стол, иногда хочется насладиться ею. Я должен тренироваться каждый день по пять часов, чтобы вернуться к 86 килограммам, иначе я смогу прожить счастливую жизнь. Я буду счастлив и буду пить пепси».

В то время как Нурмагомедов планирует наслаждаться жизнью в качестве предпринимателя, тренера и промоутера боев, он рассказал, что все еще регулярно тренируется, чтобы оставаться в форме, хотя и не с такой интенсивностью, как бойцовские лагеря.

«Я тренируюсь, может быть, один час в день, но раньше, когда я был активным, я тренировался по крайней мере четыре часа каждый день».

Поделиться этой историей

---

Об авторе

Карим Зидан

Карим Зидан — репортер-расследователь и писатель, специализирующийся на пересечении спорта и политики. Он пишет для BloodyElbow с 2014 года и работает помощником редактора с 2016 года. Он также пишет для The New York Times и The Guardian. Карима приглашали рассказать о своей работе во многих университетах, в том числе в Принстоне, и он был участником дискуссии на кинофестивале South by Southwest (SXSW) и Форуме свободы в Осло. Он также участвовал в конференции Организации Объединенных Наций по борьбе с терроризмом в 2021 году. Его репортажи об участии Рамзана Кадырова в ММА, большая часть которых была сделана для Bloody Elbow, привели к многочисленным номинациям на награды и легли в основу отмеченного наградами канала HBO Real. Документальный фильм о спорте.

Еще от автора

Последние новости

Читать больше историй

Статистика | UFC

Статистика | UFC

Орел


Нажмите на строку, чтобы увидеть подробную статистику


Вт/л	Истребитель	Кд	ул.	тд	Саб	Событие	Метод	Круглый	Время
победа	Хабиб Нурмагомедов Джастин Гэтжи	0 0	26 29	2 0	1 0	UFC 254: Хабиб против Гэтжи 24 октября 2020 г.	SUB Треугольный дроссель	2	1:34
победа	Хабиб Нурмагомедов Дастин Порье	0 0	22 12	7 0	2 1	UFC 242: Хабиб против Порье 07 сентября 2019 г.	SUB Дроссельная заслонка сзади	3	2:06
победа	Хабиб Нурмагомедов Конор МакГрегор	0 0	70 51	3 0	1 0	UFC 229: Хабиб против МакГрегора 06 октября 2018 г.	SUB Шея Крэнк	4	3:03
победа	Хабиб Нурмагомедов Эл Яквинта	0 0	134 41	6 0	1 0	UFC 223: Хабиб против Яквинты 07 апреля 2018 г.	U-DEC	5	5 часов
победа	Хабиб Нурмагомедов Эдсон Барбоза	0 0	89 25	4 0	0 0	UFC 219: Киборг против Холма 30 декабря 2017 г.	U-DEC	3	5 часов
победа	Хабиб Нурмагомедов Майкл Джонсон	0 0	94 19	2 0	1 1	UFC 205: Альварес против МакГрегора 12 ноября 2016 г.	SUB Кимура	3	2:31
победа	Хабиб Нурмагомедов Даррелл Хорчер	0 0	75 6	2 0	0 0	UFC на FOX: Тейшейра против Эванса 16 апреля 2016 г.	КО/ТКО Удары	2	3:38
победа	Хабиб Нурмагомедов Рафаэль Дос Аньос	0 0	36 20	6 0	0 0	UFC на FOX: Вердум против Брауна 19 апреля 2014 г.	U-DEC	3	5 часов
победа	Хабиб Нурмагомедов Пэт Хили	0 0	54 44	5 0	0 0	UFC 165: Джонс против Густафссона 21 сентября 2013 г.	U-DEC	3	5 часов
победа	Хабиб Нурмагомедов Абель Трухильо	0 0	23 11	21 1	2 0	UFC 160: Веласкес против Сильвы 2 Может. 25, 2013	U-DEC	3	5 часов
победа	Хабиб Нурмагомедов Тьяго Таварес	1 0	22 2	0 0	0 0	UFC on FX: Белфорт против Биспинга 19 января 2013 г.	КО/ТКО локти	1	1:55
победа	Хабиб Нурмагомедов Глейсон Тибау	0 0	25 28	0 1	0 0	UFC 148: Сильва против Соннена 2 07 июля 2012 г.	U-DEC	3	5 часов
победа	Хабиб Нурмагомедов Камаль Шалорус	1 0	35 13	3 0	1 0	UFC на FX: Гиллард против Миллера 20 января 2012 г.