Будь в “Формуле”!

СПОРТ. Первая в Смоленской области детская спортивная школа по тяжелой атлетике открыта в Гагарине

Социально ориентированный бизнес, о котором часто говорят в последнее время, – не изобретение 21 века, а лишь возрождение традиций меценатства. Примером этому стала детская спортивная школа по тяжелой атлетике и единоборств на базе центра «Формула спорта», торжественная церемония открытия которой состоялась 11 ноября в городе Гагарине.
Время вносит свои коррективы. И если четверть века здесь, в городском доме культуры, была популярной дискотека «Галактика» и старый добрый брейк-данс от «Белых дроздов», то сейчас по соседству работают для детей и подростков художественная школа, школа иностранных языков от «Лео» и только что открывшаяся спортивная школа от «Формулы». Вырисовывается правильная формула: всестороннее развитие детей + бизнес = умное поколение.

Многочисленного зрителя торжества по случаю открытия спортшколы по тяжелой атлетике приветствовал директор “Формулы спорта” Виктор Смирнов, отметив, в частности:
– Сегодня мы открываем принципиально новый спортивный зал единоборств и силовых видов спорта. Конечно же, становление этого зала происходило не без участия администрации. И отдельно большое спасибо хотелось бы сказать главе Гагаринского района Роману Владимировичу Журавлеву. Я надеюсь, он и дальше будет нас поддерживать, потому что у нас еще очень много креативных идей о том, как развивать спорт в нашем городе.

Рассказывая о возможностях школы, тренер сборной команды «Формулы спорта» силовых видов спорта, депутат Гагаринской районной думы Артем Соколов, подчеркнул, что дети до 14 лет получают дополнительное образование на бесплатной основе по трем видам спорта – тяжелой атлетике, гиревому спорту и пауэрлифтингу, а также рассказал о том, каких результатов добились спортсмены на соревнованиях от районного до международного уровня.
На открытии выступили депутат Смоленской областной думы Андрей Камзалов, депутат Гагаринской районной думы, председатель женсовета Светлана Меркуленкова, директор городской школы №2 имени Е.В. Камышева Николай Чипенюк.

С восхищением присутствовавшие на открытии дети смотрели показательные выступления по боевому самбо, боксу, тяжелой атлетике и пауэрлифтингу. Мастер-класс по олимпийскому виду тяжелой атлетики представил тренер-преподаватель «Формулы спорта», кандидат в мастера спорта Максим Рогачев. По боевому самбо занятие провели кандидат в мастера спорта Жора Карапетян и его ассистент Гаго Макарян. Захватывающий поединок провели воспитанники Андрея Анискова и Олега Витохина.
Украсили торжество артисты младшей группы хореографического коллектива «Калейдоскоп», брейк-данс команда «Детонатор» и конкурсы с Павлом Сергеевым, в которых с не меньшим спортивным азартом участвовали девочки.

В этот же день был открыт набор детей. Занятиями в трех отделениях спортшкола не ограничивается. Функционал-зал оснащен для кроссфита (это спортивное движение, основанное на философии многостороннего физического развития) и единоборств, для подготовки детей к сдаче ГТО и занятий по лечебной оздоровительной физкультуре. Преподавательский коллектив «Формулы спорта» имеет уровень спортивной подготовки от кандидата до мастера спорта.
Площадь детской спортивной школы по тяжелой атлетике составляет 400 квадратных метров. В оснащении – помост для тяжелоатлетов, профессиональный ринг для бокса, борцовский ковер единоборств.
…Время вносит свои коррективы. И если четверть века здесь, в городском доме культуры, была популярной дискотека «Галактика» и старый добрый брейк-данс от «Белых дроздов», то сейчас по соседству работают для детей и подростков художественная школа, школа иностранных языков от «Лео» и спортивная школа от «Формулы».
Вырисовывается правильная формула: всестороннее развитие детей + бизнес = умное поколение.

 О допуске к занятиям

Артем СОКОЛОВ:
– В большинстве положений о проведении соревнований по тяжёлой атлетике и других силовых видов спорта нет ограничений для участия в них. Нормативы минспорта России разработаны таким образом, что юношеские спортивные разряды присваиваются с 10 лет. Практически все спортивные школы России, в том числе Гагаринская ДЮСШ, принимают на секцию пауэрлифтинга и тяжёлой атлетике мальчиков с 10 лет и девочек – с 12-ти. Риск появляется лишь в том случае, когда отсутствует систематический контроль со стороны опытного тренера. Именно тренер способен выработать наиболее приемлемую программу – в соответствии с особенностями детского организма. Каждому ребёнку, посещающему тренировки, рассказывают о технике безопасности на занятиях со спортивными снарядами, не говоря о ежегодном осмотре у педиатра.

Светлана ВАСИЛЬЕВА

Команда

Инструкторы групповых программ

Сторожева Дина

Инструктор групповых программ: «Пилатес», «Тренировки для беременных», «Круговой тренинг», «Пресс+растяжка» «Bollywood» и «Стрип пластика».

Персональный тренер по растяжке

Достижения: профессионально занималась танцами, сертифицированный тренер по направлениям pilates, функциональный тренинг, 4dpro, аквааэробика, stretching.

Образование: Высшее педагогическое.

«Движение должно приносить радость!»

Люся Горшенева

Инструктор групповых программ «Женское Здоровье».

Персональный тренер по программе «Женское Здоровье».

Образование: сертифицированный специалист по программе
«Женское здоровье. Терапия тазового дна.»
Новосибирская Школа «Я Здорова».

«Гимнастика, как ритуал проявления Любви к своему телу. Покажи своему телу, что ты его любишь. «

Римар Альбина

Инструктор групповых программ: «Хатха-йога», «Чаши медитация, «Гонг медитация».

Образование:
Крымский институт физической культуры на основе практической йоги.
Сертификат Сибирской Йоги «Снежный лотос».

«Йога — это осознанный путь к себе»

Гудкова Анна

Инструктор групповых программ: » Растяжка», «Пресс+ягодицы», «Jazz Modern», «Фитбол», «Функциональный тренинг» и «Пресс+Растяжка».

Персональный тренер по функциональному тренингу, растяжке, силовой тренинг, TRX, коррекция осанки и постановка танцев.

Образование: Дипломированный персональный тренер Ассоциации Профессионалов Фитнесса FPA, сертифицированный тренер по функциональному тренингу, подвесным системам (TRX), МФР,
Повышение квалификации в ООО «Учебный центр «Профи» ЛОД по дополнительной профессиональной программе «Авторский курс Ёлгина Георгия «Функциональный трненинг, Теория и методика аэробных и силових тренировок».

«Берегите тело, которое дала Вам природа, а лучше совершенствуйте его.»

Лукьянов Вадим

Инструктор групповых программ: «Йога Аенгара».

Достижения: КМС СССР по спортивной гимнастике и акробатике.

Образование: Кемеровский Государственный Медицинский Институт. Врач.

Преподаю йогу по методу Б.К.С.Айенгара с 2010г. Международный сертификат Introductory II Института йоги памяти Рамамани Айенгар RIMYI, г. Пуна, Индия, от 2012 года. Член Ассоциации «Содействие развитию йоги Айенгара».  

«Счастье — это не станция, на которую Вы приедете. Это скорее, такая манера путешествовать.»

Калинцева Марина

Инструктор групповых программ: «Хатха-йога».

Достижения: тренерский стаж более 20 лет, обучалась у мастеров хатха йоги, пранаямы и йогатерапии из Швейцарии, Канады и США.

Образование:
СибГИУ, аспирантура НГУЭУ, кандидат наук,
ГБПОУ «Кузбасский медицинский колледж»
«Современная психоневрология и психосоматическая медицина» АНО ДПО «Биоинститут охраны соматопсихического здоровья» Международная школа неврологии.
Сертифицированный инструктор аштанга-виньяса йоги, сертифицированный тренер по уникальной методике растяжке без боли APLOMB,
психоневролог.

«Мы видим не мир, а содержание своего ума»

Лобачева Татьяна

Инструктор групповых програм: «Кундалини йога».

Достижения: тренерский стаж более 19 лет.

Образование: В 2010 прошла обучение по Международной программе подготовки учителей Кундалини Йоги 1 уровня Института Исследования Кундалини KRI (Федерация Кундалини Йоги России, Москва).
В 2011 прошла обучение по Программе подготовки учителей «Учитель Эпохи Водолея» Институт Исследования Кундалини KRI (США), Крым.
Получила духовное имя Сачлив Каур (несущая истину).
Прошла обучение по программе глубокого медитативного исцеления Сат Нам Расаян 1 уровня.

«Живите и позволяйте жить другим, живите друг для друга».

Гарифуллина Полина

Инструктор групповых программ: «Стальной пресс, упругие ягодицы», «Шпагат», «Аквааэробика».

Персональный тренер (снижение веса, коррекция фигуры, составление программы питания).

Достижения: Сертифицированный тренер по направлениям: «Functional training», «Power functional training», «Functional step», «4Dpro», «JUMPING», «HIIT», «SIIT», «Bands Training», «Dynamic Postural».

Образование: Институт функциональной интегративной диетологии «Сертифицированный консультант по питанию».

«Всё зависит от нас самих…»

Медина Оскар

Инструктор групповых программ: «Zumba» и «Сycle».

Персональный тренер по направлениям: «Бокс», «Латиноамериканские танцы».

Достижения: Мастер спорта по боксу.
Чемпион Южной Америки по боксу.

Образование: «Теория и методика преподавания физической культуры и спорта».
Официальный сертифицированный тренер по направлению Zumba и Strong Zumba.

«Если ты этого действительно хочешь, ты должен и можешь это взять!»

Сторожев Вадим

Инструктор групповых программ: «Совершенное тело», «Функциональная тренировка», «Степ+пресс» и «Аквааэробика».

Достижения: Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая аэробика, Степ-аэробика, Аквааэробика, Танцевальным направлениям, Силовым направлениям, Функциональным направлениям, Работе с людьми с проблемами ОДА(Опорно-двигательный аппарат), Подвесным системам TRX, 4dpro, Bunge.

Образование: Кузбасская педагогическая академия.

«Ставьте на первое место результат, а не время, которое вы тратите для его достижения»

Гончарова Юлия

Инструктор групповых программ: «Body skills», «Deep stretching», «Пресс+ягодицы» и «Студия танца».

Персональный тренер (снижение веса, коррекция осанки, постановка танцев).

Достижения: Презентер танцевальных и фитнесс конвенций, персональный тренер , преподаватель авторских фитнес программ.

Образование: Выпускница колледжа им Бена Вейдера Санкт Петербург , получила международную сертификацию по аэробике и танцевальным программам , прошла 2 уровень аэробики и степ аэробике в Академии фитнеса г. Москва, сертифицированный инструктор программ «Разум и тело».

«Не останавливайся»

Южакова Ирина

Инструктор групповых программ: «Hot iron», «Пилатес», «Хатха Йога», «Йога в гамак», «Fly Dance».

Персональный тренер по направлениям: «4Dpro», «МФР», «Pilates»,  «Fly Dance», «Хатха Йога».

Образование: ITS «школа инструкторов Варвары Медведевой».

«Бог дал тело,на многое способное. Вам остается убедить в этом разум.»

Галина Рогачева

Инструктор групповых программ: «Белояр».

Достижения: Куратор по Белояру по Кемеровской области. Организатор семинаров по Белояру. Опыт работы  20 лет. Проведение летних и зимних походов с тренингами по Белояру.

Образование: Медицинское.

«Держи голову в холоде, ноги в тепле, тело в голоде, руки в труде, сердце в огне, дух в вышине, душу в чистоте, и совесть будет в тебе»

Лукьянова Елена

Инструктор групповых программ: «Йога Айенгара».  

Достижения: Член Ассоциации «Содействие развитию йоги Айенгара», врач по ЛФК.

Образование: Международный сертификат Introductory II Института йоги памяти Рамамани Айенгар RIMYI, г. Пуна, Индия,

«Соединись с более великим, чем ты сам»

Ряднова Юлия

Инструктор групповых программ: «CrossLITE»

Достижения:КМС по жиму штанги лёжа, КМС по армлифтингу, Призёр и победитель многочисленных соревнований НАП и СПР, выступающий спортсмен в двоеборье (жим и становая тяга)

Образование:факультет физической культуры КузГПА, проф переподготовка в Международной академии экспертизы и оценки по программе»основы нутрициологии», курсы тренер групповых программ, тренер тренажерного зала.

«Тот, кому удалось победить свои страх и лень, обязательно добьётся успеха»

Спортивная Формула | Оригинальный порошкообразный витамин‎

Предыдущий

Следующий

ВСЕ СВЕДЕТСЯ К ЭТОМУ

ЧТО ТЫ ПИШЕШЬ?

НАШИ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ПОГЛОЩАЮТ БОЛЬШЕ

ВСЕ СВОДИТСЯ К ЭТОМУ

ЧТО ТЫ ПИШЕШЬ?

НАШИ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ПОГЛОЩАЮТ БОЛЬШЕ

Рекомендуемые продукты

Top Athletes Trust Sport Formula

• ДЖЕЙМС ВЕСТ
  

  ИФББ ПРО

• НИК ДЖОНСОН
  

  Игрок НФЛ и футбольный тренер

• ЛОУРЕНС ГАЙТАН
  

  Артист смешанных единоборств

• ЧАД РЭМИ
  

  Тяжелоатлет и бодибилдер

• ТРЕНТ ИРВИН
  

  Широкий приемник NFL Pro

• ДЭЙВИ БОЙ СМИТ МЛАДШИЙ
  

  Командный чемпион WWE

• ДЖЕКСОН УОКЕР
  

  2-кратный десятиборец Америки

• ХАВЬЕР ГАРСИА
  

  Участник ММА от CSW

• ААРОН БАТОРИ
  

  IFBB Pro, бодибилдер

• БИЛЛИ УОЛТЕРС
  

  Тренер бойцов ММА

• ЧЕЯН
  

  IFBB Pro, участник соревнований по фитнесу

• Дрейк Флорес
  

  Участник соревнований по смешанным единоборствам ММА

• ГРИФФИН ПАРКРОС
  

  тренер по лакроссу, тренер ISSA

• ДЖИММИ ДИШАННИ
  

  Гуру черного пояса, тренер по борьбе

• КЕВИН ЛИ
  

  Инструктор черного пояса по BJJ

• ПОЛ ПОЛЬЕСИ
  

  4-кратный чемпион США по серфингу

• ДЖОХА РЕСТРЕПО
  

  Актриса, модель, триатлет Ironman

• КЕРРИ СЕЙЛЕР
  

  Pickleballer и конкурент NPC

• КОРОЛЬ Б
  

  IFBB Pro, профессиональный бодибилдер

• ЛУИДЖИ ПОДВАЛ
  

  Гуру черного пояса джиу-джитсу, New Breed

• ПИТЕР ЛИ
  

  Знаменитый тренер A-list

• КВЕНТОН МИКС
  

  НФЛ профессиональный корнербек

• СКОТТ БРЕСЛИН
  

  Нападающий Сан-Хосе

• ТИФФНИ ПАРКЕР
  

  Сборная США, семиборец

• ТОММИ ГАРСИА
  

  Обладатель черного пояса ММА

• ЭРИК ПОЛСОН
  

  Борьба, тренер-гуру черного пояса

• КРИСТИНА МИНК
  

  Фитнес-энтузиаст

• ФЕРНАНДА ШОУ
  

  Фитнес-энтузиаст

• ДЖО ДЖЕННИНГС
  

  Фитнес-энтузиаст

• ПАТРИК ДОЙЛ
  

  Ветеран-мастер-тренер США

ВАМ НУЖНЫ ВИТАМИНЫ В СЫРОМ ВИТАМИНЕ

. ..ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ВЫИГРАТЬ

Большая часть продуктов подвергается термической обработке, а витамины мертвы. Мертвые витамины не могут усваиваться вашими клетками, поэтому они полностью тратятся впустую.

Недостаток сырых питательных веществ мешает вам добиться желаемых результатов.

Усваивайте на 30% больше белка, который вы едите, вместо того, чтобы тратить его впустую.

Сжигайте на 30 % больше калорий в энергию вместо того, чтобы откладывать жировые отложения.

Получайте сырые питательные вещества, необходимые для жизни и победы.

ВАМ НУЖНЫ ВИТАМИНЫ В СЫРЬЕМ

…ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ВЫИГРАТЬ

Большая часть продуктов подвергается термической обработке, а витамины мертвы. Мертвые витамины не могут усваиваться вашими клетками, поэтому они полностью тратятся впустую.

Недостаток сырых питательных веществ мешает вам добиться желаемых результатов.

Усвоить … Подробнее

ВАМ НУЖНО ПОЛУЧАТЬ СЫРЫЕ ВИТАМИНЫ

. ..ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ВЫИГРАТЬ

Большая часть пищи подвергается термической обработке, а витамины мертвы. Мертвые витамины не могут усваиваться вашими клетками, поэтому они полностью тратятся впустую.

Недостаток сырых питательных веществ мешает вам добиться желаемых результатов.

Усваивайте на 30% больше белка, который вы едите, вместо того, чтобы тратить его впустую.

Сжигайте на 30 % больше калорий в энергию вместо того, чтобы откладывать жировые отложения.

Получайте сырые питательные вещества, необходимые для жизни и победы.

… Свернуть

Что говорят люди

• Стэн Д. Спортивная формула Chickpea Protein Клиент

  «Я много лет упорно тренировался. Я набрал 5 фунтов сухой мышечной массы за 90 дней, и мои суставы чувствуют себя лучше, чем когда-либо. Единственный

  . .. читать далее

• Джон Ф. Покупатель фруктового пунша

  Большой продукт.
  Я использовал витаминный порошок GNC в течение многих лет, пока они не прекратили его производство, и это была отличная замена.

  … читать далее

• Аиша Ю. Клиент фруктового пунша

  Довольно эффективно!
  Очень эффективный продукт: такого мгновенного эффекта я не испытывала ни от одного поливитамина. Однако т

  … читать далее

• Эрик Фруктовый Пунш Клиент Пакета

  Витамины, которые работают.
  У меня расстройство сна, я обычно сразу не мог заснуть, после нескольких дней приема витаминов

  … читать далее

• Melissa Orange Burst Tub клиент

  Спорт Формула рулит!
  Я спортсмен OCR и уже некоторое время использую спортивную формулу, и это улучшило мои результаты.

  … читать далее

• Клиент Bradley Orange Burst Packets

  Great Stuff
  Отличный продукт, оранжевый — мой любимый, он приносит в мою жизнь гораздо больше энергии каждый день. Я бегун, это также

  … читать далее

• Фруктовая смесь AJ Organic Greens

  Нет твердости вообщеЯ так рад сообщить, что в этом нет никакой твердости. Так часто этот зеленый сок смешивается и в конечном итоге вкус

  … читать далее

• Шон М. Клиент Chickpea Protein

  21 грамм протеина, плюс аминокислоты, без вредных примесей… Очень сбалансированный продукт с живыми ферментами для быстрого усвоения в организме.

  … читать далее

• Клиент коллагеновых пептидов Терезы

  Коллаген к кофе
  Пейте черный кофе каждое утро и обязательно добавляйте в него ложку Коллагена. Это безвкусно, как любой пр

  … читать далее

• Нолан П. Смит, покупатель рыбьего жира

  Хороший рыбий жир
  У меня проблемы с коленями, поэтому я слышал, что рыбий жир будет чрезвычайно полезен. Я пробовал некоторые в прошлом

  … читать далее

• Savanna F. Sport Formula Клиент коллагена

  «Коллаген отлично сочетается со всем. Есть заметная разница во времени моего восстановления, и благодаря этому моя кожа выглядит здоровой».

• John G. Sport Formula Покупатель поливитаминов

  «Наконец-то витамины, которые не расстраивают мой желудок и заставляют меня чувствовать себя прекрасно».

• Лоис А. Уильямс Покупатель пакета фруктового пунша

  Моя жена перенесла две серьезные операции за последние два года, и этот продукт сыграл важную роль в ее полном выздоровлении.

• Мелисса Г. Клиент Orange Burst Packets

  Очень рад, что я заказал этот мультивитамин
  Так легко пить, хороший вкус и все, что нужно вашему телу, в одном простом шаге.

• Марио Т. Спортивная формула Покупатель органической зелени

  «В очень напряженные дни, когда я не получаю достаточного количества овощей, которые, как я знаю, мне следует есть, мне очень помогает органический зеленый напиток».

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, КОТОРЫЕ ПОГЛОЩАЮТ

«Все наши свежие, сырые, энергетические питательные вещества проходят холодную обработку для поддержания функции живых ферментов и максимальной биодоступности.

Это позволяет рецепторам на ваших клетках прикрепляться к питательным веществам в кровотоке и полностью поглощаться вашими клетками, что позволяет чтобы ваш метаболизм полностью функционировал должным образом. Это ключи к усвоению».

Основатель, биохимик, диетолог и спортсмен
— Джимми ДиШанни

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, КОТОРЫЕ ПОГЛОЩАЮТ

«Все наши свежие, сырые, энергетические питательные вещества проходят холодную обработку для поддержания функции их живых ферментов и максимальной биодоступности… Подробнее

«Все наши свежие, сырые, энергетические питательные вещества проходят холодную обработку для поддержания функции живых ферментов и максимальная биодоступность.

Это позволяет рецепторным участкам на ваших клетках прикрепляться к питательным веществам в кровотоке и полностью поглощаться вашими клетками, позволяя вашему метаболизму полностью функционировать должным образом. Это ключи к поглощению».

Основатель, биохимик, диетолог и спортсмен
-Джимми ДиШанни

. .. Показать меньше

Покупайте наши продукты

60 лет с тех пор: Вот несколько малоизвестных фактов о путешествии Юрия Гагарина в космос

Шестьдесят лет назад в понедельник космонавт Юрий Гагарин стал первым человеком в космосе, обеспечив победу Москве в гонке с Вашингтоном и открыв новую главу в история освоения космоса.

Десятилетия спустя его путешествие стало окутано мифами после того, как Советы годами держали в секрете многие детали исторической миссии.

Вот пять вещей, которые нужно знать о легендарном полете Гагарина:

Гагарин, ставший военным летчиком-сталеваром, был выбран из тысяч кандидатов для прохождения серьезной подготовки, необходимой для космического полета.

Помимо отличных результатов в тестах, Гагарин, которому тогда было 27 лет, также, как сообщается, отличился тем, что снял обувь перед тем, как войти в космический корабль «Восток», предназначенный для миссии, что является обычаем в России при входе в дом.

12 апреля 1961 года, когда Гагарин вылетел с космодрома Байконур в Казахстане, он произнес свою культовую фразу «Поехали!» или «Поехали!» на русском.

Полет длился всего 108 минут, так как «Восток» совершил один виток вокруг Земли.

После того, как Гагарин благополучно вернулся домой, успех его миссии затмил тот факт, что не все пошло по плану.

Из-за дюжины технических сбоев его космический корабль вышел на орбиту на большей высоте, чем ожидалось.

Если бы его тормозная система вышла из строя, Гагарину пришлось бы ждать, пока космический корабль не начнет снижаться самостоятельно. И хотя на «Востоке» было достаточно еды, воды и кислорода, чтобы продержаться 10 дней, большая высота означала, что ожидание было бы намного дольше, и у Гагарина закончились бы припасы.

К счастью для русского космонавта, тормоза сработали.

Но Гагарин упал за много миль от ожидаемой точки посадки, катапультировавшись из своей капсулы над Саратовской областью на юге России.

Он приземлился на поле, где первыми людьми, которых он увидел, были молодая девушка и ее бабушка, выкапывающие картошку.

Одетый в белый шлем и оранжевый скафандр, он сначала изо всех сил пытался убедить их в разгар холодной войны, что он не иностранный шпион.

Легенда гласит, что перед взлетом Гагарин попросил водителя автобуса, который вез его на стартовую площадку, остановиться, чтобы он мог справить нужду, прежде чем помочиться на заднее правое колесо.

Российские космонавты годами повторяли ритуал перед запуском в космос, но многолетнее суеверие может скоро уйти в отставку: новый дизайн российского скафандра представлен в 2019 годуне оснащен мухой и слишком тяжел, чтобы его можно было быстро снять.

В то время как имя Гагарина стало нарицательным в Советском Союзе, в течение многих лет никто не знал о вдохновителе космической программы страны: Сергее Королеве.

Советы даже отказались от Нобелевской премии, присужденной их «Главному конструктору», решив сохранить его личность в тайне.