вид спорта, история, стили, звезды

Узнайте все о плавании – историю, правила, стили, программу Олимпийских игр

(Фото © Buda Mendes)

Плавание является одним из самых популярных и массовых видов спорта в мире. Его история как спортивной дисциплины началась со второй половины 19-го века. С тех пор плавание постоянно совершенствовалось и модернизировалось по всем направлениям. Появлялись новые стили, правила, экипировка, бассейны, более точные системы хронометража. А самые яркие звезды плавания, такие как Майкл Фелпс, по праву считаются легендами спорта и Олимпийских игр.

История плавания

Принято считать, что первые соревнования по плаванию датированы еще 16 веком, но настоящий толчок спортивное плавание получило в конце 19-го столетия благодаря появлению искусственных бассейнов. Примечательно, что развитие вида спорта крепко связано с развитием олимпийского движения. Плавание дебютировало на первых в истории современных Олимпийских играх 1896 года в Афинах. И тогда состязания прошли на открытой воде в гавани Зея в четырех видах программы — на дистанциях 100, 500 и 1200 метров у мужчин без строгих требований к стилю передвижения и отдельно на стометровке среди моряков. Главным героем дебютной Олимпиады в плавании стал автор золотого дубля (100 и 1200 метров) венгр Альфред Хайош. Четыре года спустя в Париже на реке Сена олимпийцы разыграли семь комплектов медалей, в том числе в кажущихся сейчас экзотическими дисциплинах — подводном плавании, командном плавании и даже в плавании с препятствиями.

Большой шаг в развитии был сделан в 1908 году, когда была образована Международная федерация плавания (FINA). Также были утверждены правила, включавшие перечень дистанций для проведения соревнований, их структуру. В начале 20-го века появилась и фиксация и регистрация мировых рекордов в плавании. Кстати, первым мировым рекордсменом был официально признан четырехкратный олимпийский чемпион венгр Золтан Халмаи, проплывший дистанцию 100 метров вольным стилем за минуту 5,8 секунды. А важный психологический рубеж в одну минуту на стометровке вольным стилем первым превзошел пятикратный олимпийский чемпион американец Джонни Вайсмюллер (58,6 в 1922 году), впоследствии прославившийся ролью Тарзана в кино.

В 1912 году на Олимпийских играх в Стокгольме в плавании впервые дебютировали женщины. Количество комплектов наград неуклонно росло. Помимо вольного стиля развивались и другие стили – плавание на спине дебютировало в программе Олимпийских игр в 1900 году, брасс – в 1904 году, баттерфляй – в 1956 году, а первые олимпийские медали в комплексном плавании, которое можно назвать своеобразным многоборьем, были разыграны на Играх-1964 года.

Джонни Вайсмюллер первым выплыл на стометровке вольным стилем из минуты (1924 Getty Images)

Эстафеты появились в олимпийской программе уже в 1904 году, а в 2021 году на Играх-2020 в Токио состоялся олимпийский дебют смешанной комбинированной эстафеты, где составы команд формируются из двух мужчин и двух женщин.

В целом олимпийская программа практически сформировалась к середине девяностых годов прошлого века, к Играм-2020 в Токио она увеличилась в бассейне всего на три дисциплины – до 35. При этом на чемпионатах мира в 50-метровом бассейне в плавании разыгрывается 42 комплекта наград (на 2019-й год), прежде всего, за счет спринтерских (50 м) неолимпийских дисциплин в ряде видов.

Примечательно, что чемпионаты мира по водным видам спорта, включая плавание, начали проводить только в 1973 году – дебют состоялся в Белграде. Чемпионаты Европы имеют куда более длинную историю, первый такой турнир прошел в 1926 году в Будапеште. С 1993 году стали проводиться чемпионаты мира по плаванию на короткой воде, где заплывы проходят не в стандартных 50-метровых олимпийских бассейнах, а в более компактных 25-метровых бассейнах.

Эволюционировало и сам вид спорта. В семидесятых годах 20 века были введены электронные системы хронометража и определение фальстартов, в начале 21-го благодаря новым технологиям началась «костюмная эра» – в комбинезонах из полиуретана и неопрена пловцы начали в режиме нон-стоп бить старые мировые рекорды. Что, в свою очередь, заставило FINA c 2010 года запретить цельные комбинезоны и ввести жесткие ограничение на материалы плавательных костюмов.

Таким образом, плавание вновь превратилось из гонки технологий в чистый спорт, пусть различные инновации в методиках и тренировочном процессе все равно позволяет новым поколениям звезд бить мировые рекорды. Но, как и в докостюмную эру, каждое такое достижение становится ярким событием.

Добавим, что плавание на открытой воде как отдельная дисциплина появилась в программе чемпионатов мира в 1991 году заплывами на 25 км. В настоящее время на чемпионатах мира разыгрывается семь комплектов наград – на дистанциях 5, 10 и 25 км у мужчин и женщин, а также в смешанной командной эстафете. Однако на Олимпийских играх представлены (с 2008 года) только дистанции 10 км у мужчин и женщин.

Техника вольного стиля за последние десятилетия почти не изменилась (2022 Getty Images)

Стили плавания

Вольный стиль – дисциплина плавания, в которой пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их по ходу дистанции. Но поскольку объективно быстрейшим стилем является кроль, то вольный стиль и кроль считаются в плавании практически синонимами. Кроль – вид плавания на животе, в котором левая и правая часть тела совершают гребки попеременно.

Основы современного кроля были разработаны еще в начале двадцатого века, с тех пор благодаря разнообразным модификациям скорости увеличивались. За последние 100 лет пловцы сбросили с мирового рекорда на самой популярной дистанции 100 м вольным стилем около 10 секунд – в 2022 году он составлял 46,91 и принадлежал бразильцу Сезару Сьелу Филью. Причем установлено это достижение было в 2009 году.

На спине (кроль на спине) – стиль плавания, в котором движения рук (гребки руками) совершаются попеременно, а ноги осуществляют непрерывное поднятие / опускание. В отличие от классического кроля пловцы преодолевают дистанцию на спине, а не на животе, а пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой. Единственный вид спортивного плавания, где старт дается не с тумбочки на бортике, а непосредственно из воды.

Брасс (от французского слова brasser — перемешивать) — стиль спортивного плавания груди, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды. Считается одним из самых древних видов плавания. Самый медленный из всех существующих стилей спортивного плавания.

Баттерфляй (от английского butterfly — бабочка). Во время плавания левая и правая части тела одновременно совершают симметричные движения в вертикальной плоскости. Руки совершают мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, а движения ног и таза совершаются волнообразно. Самый молодой стиль плавания, изначально считавшийся разновидностью брасса.

Он появился в тридцатые годы 20-го века и вскоре вытеснил классический брасс благодаря преимуществе в скорости передвижения. Это привело к тому, что в 1953 году FINA выделило баттерфляй в отдельный стиль. Считается технически самым сложным и вторым по скорости стилем плавания после кроля на животе.

Комплексное плавание — дисциплина, в которой пловец равные части дистанции преодолевает баттерфляем, на спине, брассом и вольным стилем.

Баттерфляй — самый молодой, но очень быстрый стиль плавания (2022 Getty Images)

Звезды плавания (самые титулованные олимпийцы)

Майкл Фелпс – 23-кратный олимпийский чемпион (абсолютный рекорд), 26-кратный чемпион мира

Марк Спитц – девятикратный олимпийский чемпион, первый человек, завоевавший семь золотых медалей на одних Играх (1972 год)

Дженни Томпсон – восьмикратная олимпийская чемпионка, 18-кратная чемпионка мира

Мэтт Бионди – восьмикратный олимпийский чемпион, шестикратный чемпион мира

Кэти Ледеки – семикратная олимпийская чемпионка, 15-кратная чемпионка мира

Программа Олимпийских игр

Плавание в бассейне

Разыгрывается 35 комплектов медалей

Мужчины. Вольный стиль: 50 метров, 100 метров, 200 метров, 400 метров, 800 метров, 1500 метров, эстафеты: 4х100 метров, 4х200 метров. На спине: 100 метров, 200 метров. Брасс: 100 метров, 200 метров. Баттерфляй: 100 метров, 200 метров. Комплексное плавание: 200 метров, 400 метров. Комбинированная эстафета 4х100 метров

Женщины. Вольный стиль: 50 метров, 100 метров, 200 метров, 400 метров, 800 метров, 1500 метров, эстафеты: 4х100 метров, 4х200 метров. На спине: 100 метров, 200 метров. Брасс: 100 метров, 200 метров. Баттерфляй: 100 метров, 200 метров. Комплексное плавание: 200 метров, 400 метров. Комбинированная эстафета 4х100 метров.

Смешанная комбинированная эстафета (2 мужчин и 2 женщины): 4х100 метров.

Плавание на открытой воде

Разыгрывается 2 комплекта медалей

Мужчины. 10 километров. Женщины. 10 километров.

Конкуренция в мировом плавании сейчас чрезвычайно высока (2022 Getty Images)

Структура календаря международных соревнований по плаванию (главные турниры)

Олимпийские игры. Самым престижным стартом являются Олимпийские игры, которые проходят раз в четыре года по четным годам. Ближайшая Олимпиада состоится в Париже в 2024 году

Чемпионат мира в 50-метровом бассейне. Традиционно проходит в рамках ЧМ по водным видам спорта весной или летом по нечетным годам раз в два года

Чемпионат Европы в 50-метровом бассейне. Традиционно проходит в рамках ЧЕ по водным видам спорта весной или летом по четным годам раз в два года.

Чемпионат мира в 25-метровом бассейне (в короткой воде). Традиционно проходит раз в два года по четным годам в конце осени – начале зимы.

Чемпионат Европы в 25-метровом бассейне (в короткой воде). Традиционно проходит раз в два года по нечетным годам в конце осени – начале зимы.

Кубок мира в 25-метровом бассейне (в короткой воде). Традиционно проходит ежегодно во второй половине лета и осенью

Чемпионаты мира на открытой воде. Традиционно проходят в рамках ЧМ по водным видам спорта весной или летом по нечетным годам раз в два года

Чемпионаты Европы на открытой воде. Традиционно проходят в рамках ЧЕ по водным видам спорта весной или летом по четным годам раз в два года.

Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях.

Добавить это в ваше избранноеПлавание

Больше от

Тебе может понравиться

Плавание как вид спорта — Азбука плавания

Плавание как вид спорта – это спортивная дисциплина, суть которой заключается в преодолении вплавь за наименьшее время максимального расстояния в соответствии с общепринятыми нормами и стандартами. К данному виду спорта относятся такие разновидности:

• собственно плавание в различных стилях на скорость в закрытом бассейне;
• прыжки в воду с различной высоты;
• синхронное плавание;
• водное поло.

Некоторые относят к этой дисциплине и плавание в открытой воде, т.е. в водоемах – реках, озерах, море. Общая категория для всех называется «водные виды спорта». Чтобы прийти в профессиональный спорт, дети приходят в секцию по плаванию с 6-7 лет, и в возрасте юниоров достигают первых результатов на международных соревнованиях. Традиционно и занятия, и соревнования проходят в крытых бассейнах длиной 25 или 50 метров и глубиной от 3 метров.

Основные стили плавания

Плавать можно в различных стилях, основными различиями между ними являются характер движения рук и ног – т.е. техника. Существуют три основных стиля:

• баттерфляй – сложный и медленный, но в то же время энергозатратный и эффектный внешне стиль плавания, во время которого пловец совершает одновременный взмах руками вперед и волнообразное движение тазом и бедрами;
• брас – симметричные движения руками и ногами, совершаемые одновременно; данный стиль отдаленно напоминает движение лягушки в воде и представляет собой достаточно эффективный и быстрый способ преодоления дистанций вплавь;
• кроль (на спине и на груди) – попеременные гребки руками с одновременными движениями ног вверх-вниз; кроль – это самый быстрый способ передвижения по водной поверхности, позволяющий пловцу как можно дольше не уставать.

Как плавание влияет на тело спортсмена?

Профессиональных спортсменов отличает от обычных людей отличная фигура и хорошо развитый плечевой пояс и руки. Поскольку во время плавания задействуются практически все группы мышц, профессиональные пловцы никогда не имеют лишних жировых отложений на теле. Плавание отлично развивает мускулатуру, и обычно верхняя часть тела у пловцов бывает более массивной за счет того, что основной упор во время движения в воде делается на руки и плечи.

Регулярные тренировки отлично развивают мышцы спины и груди, пресса и ног. Грудная клетка за счет постоянных усиленных вдохов и выдохов также интенсивно развивается и увеличивается в объеме. Во время движения в воде все тело усиленно насыщается кислородом, благодаря чему поддерживается постоянно высокий уровень метаболизма.

На что стоит обратить внимание во время занятий плаванием?

Уязвимое место для многих пловцов – уши и глаза. Уши особенно часто испытывают негативное воздействие воды, из-за чего спортсмены нередко страдают отитами. Поэтому для многих рациональным решением становится использование специальных берушей, которые блокируют воде доступ к слуховому каналу. Очки со специальным полиуретановым или силиконовым уплотнителем защищают глаза от воздействия хлорированной воды.

Отдавая своего ребенка в секцию по плаванию, позаботьтесь о необходимой экипировке, чтобы избежать проблем в будущем.

Наша школа имеет ряд преимуществ

Тренеры

Тренеры – мастера спорта высочайшей квалификации с опытом работы более 20 лет.

Бассейн

Всегда чистый бассейн с ионизированной водой без запаха хлорки

Цены

Мы предлагаем оптимальную цену за качественные занятия с внимательными и профессиональными тренерами

Растим чемпионов

Учим до спортивного разряда, проводим соревнования

Дисциплины｜Чемпионаты мира среди ветеранов｜Чемпионаты мира по водным видам спорта

Плавание

Широкий круг спортсменов, от начинающих до бывших олимпийских пловцов, принимают участие и получают удовольствие от соревнований в соответствии со своими целями. Существует четыре стиля: вольный стиль, плавание на спине, брасс и баттерфляй. Есть также индивидуальные комплексы и эстафеты, в которых спортсмены плавают всеми четырьмя стилями плавания в установленном порядке.

Расписание

Стандартное время входа

Стандартное время приема (ЖЕНЩИНЫ) (1,8 МБ) pdf

Стандартное время входа (МУЖЧИНЫ) (1,6 МБ) pdf

отмечает

• Время входа должно быть получено 1 января 2020 года или позже (планируется). Для получения дополнительной информации см. буклет для участников, который будет выпущен в ближайшее время.
• Время входа должно быть получено во время санкционированного соревнования.

Дайвинг

В прыжках с трамплина, вышки и синхронных прыжках спортсмены оцениваются по точности, движениям в воздухе и входу в воду. От прыжка до удара о воду требуется менее 2 секунд, но навыки, которые они продемонстрируют за это короткое время, определят их результаты.

Расписание

Плавание на открытой воде

В отличие от соревнований по плаванию в бассейне, соревнования по плаванию на открытой воде проходят на большие дистанции в естественных водоемах, таких как открытый океан, реки и озера. Также называемые водными марафонами, дистанция соревнований составляет 3 км, и, поскольку на них влияют природные условия, это изнурительная дисциплина, требующая знаний и опыта, а также техники.

Расписание

Водное поло

2 команды, состоящие из 7 игроков (включая 1 вратаря), соревнуются на площадке для бильярда, чтобы забить мяч в ворота соперника, причем побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков. Популярный своей агрессивной игрой, он также известен как «водные боевые искусства» из-за своей интенсивности. Стоит наблюдать за потрясающими голами и динамичными движениями игроков над водой и в воде.

Расписание

Художественное плавание

Атлеты продемонстрируют различные движения под музыку. Их умопомрачительные выступления оцениваются по красоте и технике. Существует два типа упражнений: технические и произвольные, в которых спортсмены выполняют восемь предопределенных элементов для технических упражнений и творчески выступают со своей собственной хореографией для произвольных упражнений.

Расписание

Официальный тренировочный день	Четверг, 3 августа ～ Пятница, 4 августа 2023 года
День соревнований	Суббота, 5 августа ～ Пятница, 11 августа 2023 г.

Олимпийские соревнования по плаванию

Плавание — один из самых популярных видов спорта в программе Олимпийских игр. Это один из пяти видов спорта, которые проводятся на каждых летних Олимпийских играх с 189 года.6. Остальные: легкая атлетика, велоспорт, фехтование и гимнастика.

Соревнования по плаванию

На Играх 2020 года в Токио было проведено в общей сложности 35 соревнований по плаванию в бассейне, 17 соревнований для мужчин и женщин, а также комплексная эстафета 4×100 метров смешанная.

Токийские игры 2020 года впервые будут включать в себя забеги на 1500 м среди женщин и 800 м среди мужчин, что, наконец, уравняет количество доступных соревнований для мужчин и мужчин.

Другим соревнованием по плаванию на Олимпийских играх является плавательный марафон на 10 км на открытой воде среди мужчин и женщин.

• вольный стиль : 50 м, 100 м, 200 м, 400 м, 800 м и
  1500м
• плавание на спине : 100 м и 200 м
• брасс : 100 м и 200 м
• бабочка : 100 м и 200 м
• смесь :
  200м и 400м
• Эстафета вольным стилем : 4 x 100 м, 4 x 200 м
• Комплексная эстафета : 4 х 100 м (мужчины, женщины, смешанные)
• открытая вода: 10 км

Олимпийское плавание 1912
(кредит: общественное достояние)

Общая информация

• В 1896 году лодка сбросила всех в ледяные воды Средиземного моря, и первый пловец, достигший берега, победил. Первым золотым призером в плавании стал венгр Альфред Хайош. Его цитировали: «Моя воля к жизни полностью преодолела мое желание победить».
• Соревнования по плаванию в Париже в 1900 году проводились на реке Сиене, а это означало, что участникам приходилось бороться и с сильным течением.
• Олимпийские игры в Лондоне в 1908 впервые был использован бассейн (100 м) для соревнований по плаванию. До этого местом проведения соревнований по плаванию были море (1896 г.), река Сена (1900 г.) и небольшое озеро в Сент-Луисе, США (1904 г.).
• На ранних Олимпийских играх было несколько необычных соревнований по плаванию, в том числе прыжки на расстояние, подводное плавание и плавание с препятствиями.
• Женщины впервые участвовали в соревнованиях по плаванию на Олимпийских играх 1912 года, но ни одна из них не была из США, так как эта страна не позволяла своим спортсменкам соревноваться в соревнованиях без длинных юбок.
• Первую золотую медаль в женском плавании завоевала австралийка
  Сара «Фанни» Дурак, выигравшая 100-метровку вольным стилем в 1912 году.
• В 1924 году Джонни Вайсмюллер выиграл три золота и одну бронзу в соревнованиях по водным видам спорта; Позже он стал известен тем, что играл Тарзана в кино.
• В 1936 году 12-летняя датчанка Инге Соренсен выиграла бронзовую медаль на дистанции 200 метров брассом, став самой молодой медалисткой в ​​личном зачете.
• Соревнование «Баттерфляй» по плаванию было «придумано» для 1956 игр после того, как некоторые пловцы начали использовать лазейку в правилах брасса.
• В 1996 г.
  Эми Ван Дайкен из США выиграла четыре золотые медали в плавании. Кроме того, Мишель Смит из Ирландии выиграла три золота и бронзу в плавании. Смита обвинили в употреблении допинга; это осталось недоказанным, но в 1998 году она была отстранена от работы за подделку образца мочи.
• Марк Шпиц из США выиграл семь золотых медалей на Играх в Мюнхене в 1972 году, а
  выиграл их все с мировым рекордом.
• В 1980 году российский пловец Владимир Сальников стал первым пловцом в истории на дистанции 1500 метров вольным стилем менее 15 минут (14:58,27).
• В 1984 году американские пловчихи Нэнси Хогсхед и Кэри Стайнсифер впервые в истории Олимпийских игр зафиксировали ничейный результат в беге на 100 метров вольным стилем. Оба пловца коснулись стены на отметке 55,92.
• В 2000 году 17-летний Ян Торп из Австралии завоевал четыре медали (три золотые) в плавании, побив собственный мировой рекорд на дистанции 400 метров вольным стилем.
• В 2000 году Эрик «Угорь» Муссамбани из Экваториальной Гвинеи стал самым привлекательным неудачником года, набрав 112,72 секунды в беге на 100 метров вольным стилем — более чем в два раза дольше, чем Питер ван ден Хугенбанд, завоевавший золото. (подробнее об Эрике Угре)
• В 2008 году в олимпийскую программу впервые было добавлено плавание на открытой воде на 10 км.
• В 2008 году американский пловец Майкл Фелпс стал самым успешным человеком на одной Олимпиаде, завоевав восемь золотых медалей. Его общее количество медалей в 23 золотых медали в период с 2004 по 2016 год — это больше, чем во всех видах спорта.