А.Хугаев стал чемпион России по дзюдо в абсолютной весовой категории :: Другие :: РБК Спорт

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

Спорт

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК Компании

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

В Кемерово завершился второй день чемпионата России по дзюдо. В абсолютной весовой категории победил олимпийский чемпион Алан Хугаев.

Читайте нас в

Новости

В Кемерово завершился второй день чемпионата России по дзюдо. В абсолютной весовой категории победил олимпийский чемпион Алан Хугаев.

Весовая категория до 60 кг. 1. Ерванд Мгдсян (Краснодарский край). 2. Максим Бурнашев (Красноярский край). 3. Алексей Шкоров (Москва) и Константин Крупский (Красноярский край).

Весовая категория до 66 кг. 1. Камал Хан-Магомедов (Дагестан). 2. Михаил Пуляев (Рязанская обл.). 3. Иван Спирин (Пермский край) и Алихан Аюбов (Чечня).

Весовая категория до 73 кг. 1. Мурат Кодзоков (Кабардино-Балкария). 2. Павел Малахов (Кемеровская обл.). 3. Алексей Астафьев (Красноярский край) и Сергей Николаев (Москва).

Абсолютная весовая категория. 1. Алан Хугаев (Северная-Осетия-Алания). 2. Давид Битиев (Московская обл. – Северная-Осетия-Алания). 3. Олег Хорпяков (Москва) и Алексей Гладков (Санкт-Петербург).

Читайте нас в

Новости

adv.rbc.ru

Главное

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

SUMO-DV.RU — ПРАВИЛА

Весовые категории:
В соревнованиях по сумо определены следующие весовые категории:
Юноши 13-18 лет: до 75 кг, до 100 кг, свыше 100 кг и абсолютная весовая категория.
Мужчины: до 85 кг, до 115 кг, свыше 115 кг и абсолютная весовая категория.
Женщины: до 65 кг, до 80 кг, свыше 80 кг и абсолютная весовая категория.

Одежда:
Участники соревнований должны надевать набедренный пояс-повязку — маваси. Однако в любительском сумо разрешено под маваси одевать плавки или облегающие шорты черного цвета. Ширина маваси составляет 40 см, определенная длина не предписана, но длина маваси должна быть достаточной для того что бы его можно было обернуть вокруг торса спортсмена 4-5 раз.

Спортсменам запрещается выходить на схватку с надетыми на себя предметами, которые могут травмировать противника. Это в первую очередь относится к металлическим украшениям (кольца, браслеты, цепочки и т.д.). Тело борца должно быть совершенно чистым и сухим, ногти на руках и ногах коротко острижены. Эмблему клуба, федерации, номер и т.д. разрешается прикреплять (привязывать) к маваси.

Место проведения соревнований — дохё.

Соревнования по сумо проводятся на квадратной площадке со стороной 7,27 м, которая называется дохё.

Существуют два типа дохё:
— мори-дохё — глиняный или земляной трапезоид высотой 34-60 см;
— хира-дохё — плоский дохё, который используется для тренировок и для соревнований в случае отсутствия мори-дохё.

Арена схватки представляет собой круг диаметром 4,55 м, центром которого является пересечение двух диагональных линий квадрата, указанного в п.5.1. Арена схватки по периметру ограничена жгутом из рисовой соломы — себу-давара.
В центре круга с восточной и западной стороны дохё на поверхность наносят на расстоянии 70 см друг от друга две стартовые линии белого цвета (сикирисэн). Длина сикирисэн — 80 см, ширина — 6 см.
Внутри круг посыпается песком. Песок разбрасывается также и снаружи круга, вдоль себу-давара, на ширину около 25 см, чтобы образовалась «контрольная» полоса — дзяномэ. В спорных случаях наличие или отсутствие следов на дзяномэ помогает правильно определить исход схватки.

Состав судейской коллегии:
В судейскую коллегию входят: главный судья соревнований, заместитель главного судьи, главный секретарь, судьи, информаторы и другой обслуживающий персонал.
Главный судья несет ответственность за исполнение всех положений, относящихся к общим правилам судейства, включая назначение судейских бригад.

Состав судейской бригады:
Судейская бригада должна состоять из 6 человек: руководитель бригады — симпанте, рефери — гёдзи, 4 боковых судьи — симпаны.

Правила борьбы:
За исключением особых ситуаций, нижеследующие положения определяют победителя схватки:
— побеждает борец, который вынуждает противника коснуться дохё любой частью тела за пределами себу-давара;
— побеждает борец, который вынуждает противника коснуться дохё любой частью тела, кроме подошв ступней, в пределах себу-давара.

К особым ситуациям относится положение синитай («мертвое тело») — полная потеря равновесия, неизбежно приводящая к поражению.

Атакующий не проигрывает схватку, касаясь дохё рукой, с тем чтобы смягчить падение и избежать травм при завершении технического действия, в результате которого противник попадает в положение синитай. Данная ситуация называется кабаитэ.
Атакующий не проигрывает схватку, заступая за себу-давара, с тем чтобы смягчить падение и избежать травм при завершении технического действия, в результате которого противник попадает в положение синитай. Данная ситуация называется кабаиаси.
Атакующий не проигрывает схватку, заступив за себу-давара, когда он, подняв противника выносит и опускает его за себу-давара. Данная ситуация называется окуриаси. Однако атакующий проигрывает схватку, если, проводя это техническое действие, выходит за себу-давара спиной вперед.
Атакующий не проигрывает схватку, если при выполнении победного броска подъем его ноги касается дохё.

Не является поражением, если горизонтальная передняя часть маваси (орикоми) касается дохё.

Борцу могут объявить поражение по решению судей в следующих случаях:
1. Если он не может продолжать схватку из-за травмы,
2. Если он проводит киндзитэ (запрещенные действия),
3. Если он самостоятельно заканчивает схватку,
4. Если он умышленно не поднялся из исходного положения,
5. Если он не выполняет команды гёдзи,
6. Если он не явился в сектор ожидания после второго официального вызова,
7. Если маэбукуро (гульфик) маваси развязывается и спадает во время схватки.

Если схватка длится дольше установленного времени, но победитель не определен, она останавливается и проводится повторная схватка.

Запрещенные действия (киндзитэ):
1. Удары кулаком или тычки пальцами.
2. Удары ногами в грудь или живот.
3. Захваты за волосы.
4. Захват за горло.
5. Захваты за вертикальные части маваси.
6. Заламывание пальцев соперника.
7. Кусание.
8. Прямые удары в голову.

Ритуалы:
В сумо, как и в других традиционных боевых искусствах Японии, сохраняют и чтят ритуалы и этикет.
Ритуалы состоят из рицу-рей (поклон стоя), тиритедзу (очищение водой) и сикири (изготовка).
Тиритедзу — это уникальный ритуал, ведущий свое начало от древнего японского обычая омовения воина перед битвой.

Тиритедзу выполняется обоими борцами одновременно при выходе на дохё. Они опускаются на корточки в позу соноке, балансируя на носках. Пятки оторваны от пола, туловище и голова держатся прямо, руки опускаются на колени. Борцы опускают руки вниз и кивают друг другу. Затем спортсмены сводят вытянутые руки на уровне груди, разводят их в стороны ладонями вниз и вновь сводят спереди с хлопком ладонями, выпрямляют руки и разводят их в стороны параллельно земле ладонями вверх, а в завершение ритуала поворачивают ладонями вниз.

Сикири — предстартовые подготовительные движения. Борцы садятся на корточки, широко расставив ноги и наклонив туловище вперед. Бедра и плечи при этом держат горизонтально, а руками, стиснутыми в кулаки, опираются на поверхность дохё вдоль сикирисэн, не касаясь, что соответствует положению «готов!»

Переход из сикири в татиай (стартовый рывок-подъем) должен осуществляться спортсменами одновременно.
Ритуалы являются неотъемлемой и важной составной частью сумо и должны выполняться без спешки, достойно и спокойно, подчеркивая гармонию и величие сумо.

Схватка:
Продолжительность схватки составляет:
— для возрастной группы 13-15 лет — 3 минуты;
— для возрастной группы 16-17 лет — 5 минут;
— для взрослых 18 лет и старше — 5 минут.

Если после указанного времени победитель не определен, назначается повторная схватка (торинаоси).
Какой-либо перерыв между схватками не установлен. Следующая схватка начинается сразу по окончании предыдущей.

Вызов участников:
Участники соревнований выходят на дохё-дамари в следующем порядке:
— в командных соревнованиях две команды, которым предстоит выступать следующими, должны выйти и расположиться в дохё-дамари до окончания предшествующей встречи;
— в личных соревнованиях борец должен находиться в дохе-дамари за 2 схвати до своей собственной.
Находясь на дохё и дохё-дамари, участники соревнований должны вести себя достойно, не допускать грубых выражений, чтобы не ущемлять чувства окружающих.
Борцы приглашаются на дохио судьей-информатором по микрофону громким и внятным голосом 2 раза. Если после второго официального вызова участник не выходит на дохё, ему засчитывается поражение.

Представление участников:
Борцы принимают участие в соревнованиях под теми номерами, которые они получили на жеребьевке. Судья-информатор представляет всех борцов в каждой весовой категории в начале соревнований поименно. Перед началом каждой схватки участников представляют поименно с указанием их данных (возраст, рост, вес), титулов и званий.

Начало схватки:
Схватка начинается по команде гёдзи после выполнения необходимых ритуалов.

Остановка схватки:
Гёдзи может остановить схватку один или несколько раз из-за травмы, непорядка в одежде (маваси) или по какой-либо другой причине, не зависящей от желания участника.
Время, затраченное на перерывы на одного борца, может быть установлено Положением о соревнованиях.

Конец схватки:
Схватка заканчивается, когда гёдзи, определив исход схватки, объявляет: «Себу атта!» — и указывая рукой в ту сторону дохё (Восток или Запад), с которой начинал схватку победитель. Борцы по этой команде должны прекратить борьбу.

Объявление победителя (катинанори):
После окончания схватки и объявления «Себу атта!» гёдзи и борцы возвращаются на исходные позиции.

Проигравший выполняет поклон (рэй) и покидает дохё. Победитель принимает позу сонкё и, после того как гёдзи, указывая на него рукой, объявит: «Хигаси-но кати!» («Победа Востока!») или «Ниси-но кати!» («Победа Запада!»), протягивает правую руку в сторону и вниз.

В случае прекращения схватки из-за применения одним из борцов запрещенного прием объявление победителя происходит в установленном порядке.

В случае невозможности продолжения схватки одним из борцов из-за травмы его противник принимает позу сонкё, и гёдзи в установленном порядок объявляет его победителем.

В случае неявки одного из борцов вышедший на дохе борец принимает позу сонкё, и гёдзи в установленном порядке объявляет его победителем.

Что такое абсолютный дивизион в джиу-джитсу?
– Elite Sports

В BJJ весовые категории могут сбивать с толку. Такие вопросы, как какая весовая категория идеальна для вас? Должны ли вы подняться или опуститься в весовой категории? Почему бы не попробовать себя в абсолютном дивизионе?

Большинство участников попадают в абсолютную категорию, когда хотят бросить вызов своим навыкам BJJ и раздвинуть границы. Этот класс называется открытой весовой категорией, потому что в него входят спортсмены из разных весовых категорий. Цель абсолютного дивизиона — определить, кто из участников является лучшим грэпплером в любом чемпионате.

Этот пост посвящен абсолютному разделению джиу-джитсу. Продолжайте читать, чтобы найти первоклассные советы для соревнований BJJ Open Weight.

Мужское базовое черное кимоно для бразильского джиу-джитсу BJJ Gi

59,99 $ 114,98 $

КУПИТЬ

Мужской базовый костюм темно-синего цвета для бразильского джиу-джитсу BJJ Gi

59,99 $ 111,99 $

КУПИТЬ

Мужское базовое красное кимоно для бразильского джиу-джитсу BJJ Gi

99,99 $ 153,32 $

КУПИТЬ

Мужское базовое синее кимоно для бразильского джиу-джитсу BJJ Gi

59,99 $ 114,98 $

КУПИТЬ

1.

Что такое абсолютный дивизион в бразильском джиу-джитсу?

Когда мы говорим об абсолютном делении бразильского джиу-джитсу. Значит, речь идет об окончательном полигоне. Спортсмены соревнуются в абсолютном дивизионе, независимо от своей весовой категории. Ваша главная цель должна заключаться в том, чтобы выиграть соревнование, участвуя в типичном соревновании по BJJ, где вы соревнуетесь с другими спортсменами, не относящимися к вашему рангу и весовой категории. Однако вы должны быть невероятно конкурентоспособны. Вместо этого, если вы идете на соревнование с намерением победить любой ценой без необходимой подготовки, вы можете извлечь урок. Так что это хороший способ бросить вызов своим границам, но подготовка также является ключом к успеху.

Также читайте: Отягощающий вес для турниров по BJJ

2. Соревнуйтесь в BJJ с абсолютным дивизионом

Когда вы решите ступить на матов BJJ , вам потребуется последовательность для достижения ваших целей . Боевые виды спорта требуют более высокой выносливости, поскольку они требуют интенсивной борьбы и спарринга. Техники BJJ были разработаны как для более мелких, так и для более слабых практиков , чтобы сражаться с более крупными и сильными противниками . Каким другим боевым искусствам вас не научат; как использовать силу противника в свою пользу. Это означает, что практикующие BJJ должны включать силу и кондиционирование в свои тренировочные программы, потому что почти невозможно сломать поза практикующего , когда он/она знает, как правильно использовать силу.

Для большинства игра в абсолютном дивизионе означает столкновение с более крупными и сильными противниками. Это означает, что стратегии для соревнований в абсолютном дивизионе BJJ немного отличаются. Если вы тяжелоатлет, участвующий в абсолютном дивизионе, почти все ваши типичные методы будут по-прежнему эффективны, но вам нужно искать установки и приемы, которые позволят вам извлечь выгоду из вашего преимущества в силе. Ваш меньший противник попытается использовать свою гибкость в уходе и переходе от одного хода к другому, включая применение подача дросселя держит.

2.1. Как вы можете соревноваться с более крупными противниками

Чтобы эффективно сражаться, практикующие должны сконцентрироваться на своей мышечной выносливости и взрывной силе, чтобы успешно соревноваться в абсолютном классе в качестве более мелких спортсменов.

Более сильный противник оказывает большее давление вниз, что потенциально упрощает раскрытие конечностей меньшего противника. Практикующим BJJ нужно будет сохранять огромную напряженность и держать локти в бою, сражаясь с более крупными и сильными противниками.

Как только боец ​​сможет понять эти понятия, он/она будет лучше подготовлен, чтобы соревноваться с более сильными противниками в абсолютном дивизионе. Проникновение под крупных противников в конечном итоге поможет практикующим БЖЖ ориентироваться в потоке техник, не подвергаясь чрезмерному давлению. Вы будете удивлены, узнав, что в BJJ более мелкие спортсмены неизменно превосходят более крупных.

Pro Tip

Небольшие мастера BJJ должны сражаться с более сильными партнерами в своей академии, чтобы подготовиться к более крупному противнику. Это хорошая техника, чтобы привыкнуть к встрече с более сильным противником.

2.2. Как соревноваться с более мелкими противниками

Преимущество в габаритах или весе в бою не всегда выгодно, особенно в BJJ. Чем больше размер и сила ученика, тем меньше у него подвижности.

Более крупные и сильные бойцы BJJ должны улучшить свою скорость и гибкость, чтобы оптимизировать свои шансы на достижение всех важных позиций, необходимых для победы в битве.

В соревнованиях абсолютного дивизиона по BJJ ученики с большим весом могут переоценить свои шансы на успех, когда они сталкиваются с меньшими соперниками. Более крупный ученик должен признавать своих противников, независимо от их размера, веса, роста или возраста.

Pro Tip

Отличный совет для тех, кто занимается BJJ, тренировать кардио с высокой скоростью; это позволит им соответствовать скорости и ловкости меньшего противника. Тот факт, что боец ​​больше и сильнее, не означает, что он не может быть таким же быстрым, как меньший противник; это требует лишь некоторых усилий, творчества и постоянной практики.

Белое мужское кимоно Essential для бразильского джиу-джитсу BJJ

$49.48 99,98 $

КУПИТЬ

Мужское базовое черное кимоно для бразильского джиу-джитсу BJJ

49,48 $ 96,99 $

КУПИТЬ

Мужское синее кимоно Essential для бразильского джиу-джитсу BJJ Gi

49,48 $ 99,98 $

КУПИТЬ

Мужская серая майка для бразильского джиу-джитсу BJJ Gi

49,48 $ 62,39 $

КУПИТЬ

3.

Почему вам стоит участвовать в абсолютном дивизионе?

3.1. Совершенствуйся и учись

Вы можете улучшить свою силу против более мелких и сильных противников, соревнуясь в абсолютном дивизионе. Лучший аспект соревнований в абсолютном дивизионе заключается в том, что вы можете анализировать свои самые эффективные приемы против своих больших / меньших противников.

3.2. Бросьте себе вызов

Большинство практикующих BJJ воспринимают соревнование в абсолютной весовой категории как вызов. Это лучшее время, чтобы проверить свой уровень мастерства и техники против ваших противников. Однако ваши навыки можно улучшить, если вы неустанно практикуете бразильское джиу-джитсу.

4. Советы по соревнованиям по джиу-джитсу Абсолютный дивизион

Считаете ли вы, что у более мелких борцов мало шансов выиграть бои по джиу-джитсу? Не факт, что в джиу-джитсу более мелкие борцы имеют повышенные шансы на победу. Есть примеры Маккензи Дерн , Кайо Терра и Гэри Тонон, ставшие чемпионами даже при малом весе и покорившие гораздо более крупных противников.

• Вам просто нужно следовать некоторым советам, чтобы стать победителем абсолютного дивизиона BJJ.
• Вам нужно освоить позиции, которые подходят вам как меньшему борцу. Аши Гарами и задние элементы управления — идеальные позиции.
• Как только вы узнаете свои целевые позиции, следующим шагом будет постоянная работа над отработкой этих движений.
• В абсолютном дивизионе BJJ удушающие приемы и болевые приемы, особенно хуки за пятку , должны быть основными приемами, на которых следует сосредоточиться.

Однако имейте в виду, что движение без цели приведет к поражению. Идеальная тактика — иметь возможность обыграть противника, пока он находится в переходе. Вам нужно будет использовать каждую возможность из ситуаций.

5. Заявление UAEJJF об удалении подразделения Absolute

UAEJJF исключил открытый весовой дивизион до календаря джиу-джитсу на 2016–2017 годы. Представитель федерации официально обнародовал и подтвердил это решение.

UAEJJF установил ограничение веса в 110 кг для практикующих BJJ. Технический комитет обосновал это решение тем, что он дает равные возможности всем практикующим бразильский джиу-джитсу.

6. Известный абсолютный чемпион в истории BJJ

В истории BJJ есть несколько абсолютных чемпионов дивизиона, которые превзошли своих противников и сделали это легко. Первый взгляд на феноменальный послужной список Роджера Грейси. Он был первым чемпионом, выигравшим три золотые медали в абсолютном дивизионе.

Во-вторых, кто бы не знал о Маркусе Алмейде, одном из величайших борцов всех времен. Он установил рекорд, выиграв 6 титулов IBJJF в открытом весе.

Он выиграл свою знаменитую награду в абсолютном весе в 2017 году, соревнуясь со своим хорошим другом Леандро Ло. Хотя Леандро приложил свои доблестные усилия, чтобы удержать Алмейду. Но Маркус использовал свои болевые приемы и в конце смог провести решающий двухлегочный тейкдаун.

Макензи Дерн победила Габи Гарсию +200 фунтов и доказала свои навыки подачи в абсолютном дивизионе.

7. Часто задаваемые вопросы

7.1. Важен ли вес в джиу-джитсу?

Да, ваш вес оказывает существенное влияние на бои BJJ. Однако, если вы лучше разбираетесь в техниках и движениях БЖЖ, вы, как правило, выигрываете независимо от своего веса.

7.2. Кто лучший боец ​​джиу-джитсу в открытом дивизионе?

Маркус Алмейда — лучший боец ​​открытого веса. Он выиграл свой первый чемпионат IBJJF во втором десятилетии своей жизни.

Мужские черные шорты Black Jack для бразильского джиу-джитсу BJJ No Gi Shorts

19,99 $ 36,99 $

КУПИТЬ

Мужские шорты Black Jack Grey для бразильского джиу-джитсу BJJ No Gi

19,99 $ 36,99 $

КУПИТЬ

Мужские шорты Black Jack Red для бразильского джиу-джитсу BJJ No Gi Shorts

11,99 $ 29 $.99

КУПИТЬ

Мужские черные шорты Black Jack для бразильского джиу-джитсу BJJ No Gi

19,99 $ 36,99 $

КУПИТЬ

8. Заключение

BJJ концентрируется на борьбе в партере и борьбе. Меньший противник должен иметь преимущество, когда дело доходит до ловкости и скорости в абсолютном дивизионе. Из-за замедленного темпа более крупным спортсменам часто трудно защищаться с помощью ударов сзади и перетаскивания рук. На протяжении десятилетий абсолютный дивизион BJJ был в центре внимания тех элитных грэпплеров, которые любили бросать вызов ограничениям. У всех бойцов абсолютного дивизиона есть одна общая черта, они по праву гордятся применением техники и точностью своей ловкости в попытках сдачи.

Как участвовать в абсолютном дивизионе BJJ

Абсолютный дивизион в турнирах по бразильскому джиу-джитсу (BJJ) часто считается окончательным испытательным полигоном.

Это турнир в открытом весе, в котором участники сражаются друг с другом независимо от весовой категории. Это означает, что человека весом 70 кг можно сравнить, например, с человеком весом 95 кг.

Но пугаться нечего. Это может показаться устаревшей концепцией, но этот опыт чрезвычайно приятен для спортсменов, которые хотят бросить вызов совершенно новому кругу спортсменов.

Секрет получения пользы от абсолютного дивизиона в БЖЖ заключается в правильном подходе.

Сегодня Evolve Vacation предлагает вам «Как соревноваться в абсолютном дивизионе по BJJ».

Когда вы участвуете в традиционном турнире по BJJ, в котором вы соревнуетесь с вашим рангом и весовой категорией, вашей главной целью должна быть победа в турнире. Это не значит, что вам нужно иметь чрезвычайно конкурентное отношение. Скорее, если вы подойдете к соревнованию, стремясь победить любой ценой, вы узнаете гораздо больше и улучшите свои навыки БЖЖ быстрее, чем вы можете себе представить.

Даже для самых неконкурентоспособных спортсменов испытание своих навыков и способностей против других соперников вашего ранга является одним из лучших способов учиться и совершенствоваться. Вы быстро обнаружите свои слабости и осознаете свои сильные стороны.

Однако, если вы соревнуетесь в абсолютном дивизионе, цель может значительно измениться для большинства людей. Если вы обладатель синего пояса в весе 70 кг, от вас, конечно же, не ждут победы в турнире Абсолютного дивизиона, в котором участвуют участники с коричневым и черным поясами. Большую часть времени вы будете участвовать в соревновании с полем битвы воинов, которые все стремятся получить главный приз в турнире по бразильскому джиу-джитсу. Шансы будут складываться против вас, но это только часть удовольствия.

В каком-то смысле абсолютный дивизион включает в себя все, за что можно любить бразильское джиу-джитсу.

Популярность этого вида спорта возросла благодаря тому, что крошечный спортсмен может перехитрить и победить более крупного и сильного соперника, если использует исключительную технику.

Почему вам следует соревноваться в абсолютном дивизионе

Прежде чем перейти к подробному описанию способов участия в абсолютном дивизионе, мы сначала кратко опишем причины, по которым вам следует участвовать в соревнованиях.

Испытайте себя

Возможность посоревноваться в абсолютном дивизионе — это идеальное время, чтобы бросить себе вызов и проверить свои навыки против лучших.

В конце концов, вы неустанно работали над улучшением своих приемов, стратегий и способностей в бразильском джиу-джитсу, поэтому нет лучшего времени, чем абсолютный дивизион, чтобы увидеть, на каком уровне находится ваш уровень мастерства.

Кроме того, ваш инструктор заметит вас. Если ваш инструктор увидит, что вы бросаете себе вызов в абсолютном дивизионе, возможно, вы находитесь на пути к повышению по службе.

Учитесь и совершенствуйтесь

Возможно, лучшим аспектом Абсолютного Дивизиона является то, что вы можете начать анализировать, какие из ваших техник остаются эффективными против целого ряда типов и размеров тела.

Возможно, вы разработали отличную игру с полной защитой, которая работает против людей такого же ранга и размера. Однако то, что сработало для вас здесь, может не сработать против более крупных противников. Вам придется постоянно корректировать свою стратегию, чтобы определить, какие из ваших сильных сторон лучше всего работают против более крупных и сильных противников.

Получайте удовольствие

Но прежде всего, вы должны соревноваться в абсолютном дивизионе, чтобы получать удовольствие. В конце концов, вам приходится соревноваться с высококлассными спортсменами из вашего региона, и не так уж часто вам приходится делить маты с широким кругом спортсменов. Всегда пользуйтесь возможностью учиться и совершенствоваться.

Как соревноваться в абсолютном дивизионе в BJJ

Для большинства из нас участие в абсолютном дивизионе означает, что мы сталкиваемся с более крупными и сильными противниками. Это означает, что наши техники для участия в Абсолютном Дивизионе в BJJ будут в основном посвящены тем, кто является меньшим из двух участников. Если вы серьезно соревнуетесь и соревнуетесь в абсолютном дивизионе, большинство ваших обычных приемов останутся эффективными, но вы также должны стараться использовать установки и приемы, в которых вы можете использовать свое преимущество в силе.

Итак, давайте начнем разбирать способы победить кого-то с преимуществом в размерах в бразильском джиу-джитсу.

Как победить более крупного и сильного соперника в БЖЖ

Марсело Гарсия сделал карьеру, выступая в турнирах по БЖЖ исключительно талантливым маленьким парнем. По этой причине мы последуем его совету в видео выше и расширим две идеи, лежащие в основе использования взмахов баттерфляем и удушений, которые не требуют руки.

Взмах баттерфляем

Защита баттерфляем — это позиция, которая позволяет использовать исключительный рычаг, поскольку она использует две самые сильные конечности вашего тела, чтобы манипулировать и контролировать вес вашего противника. Сочетание рычага с импульсом, который можно создать, покачивая телом, обеспечивает больший контроль и способность выполнять подсечки или переходы.

Достижение сильной позиции баттерфляй может быть затруднено против более крупного противника, особенно если он предпочитает сидеть сложа руки и использовать свою силу. Однако, быстро бросив свое тело вперед, вы можете крепко схватить его за спину двумя нижними крюками, прежде чем прижать его тело близко к своей груди и оттянуть назад, чтобы вы могли контролировать его вес.

С этим уровнем контроля вы можете начать подметать противника.

Чтобы коснуться простых концепций подсечки бабочкой, важно сначала закрепить крюк с одной стороны. Overhook не позволит противнику выставить руку и создать базу, чтобы предотвратить подметание. Используя свои ноги в качестве рычагов, вы можете затем начать поднимать противника в сторону оверхука для подсечки из защиты баттерфляем.

Дроссели без дужки

Еще одна полезная техника, которую настоятельно рекомендует Марсело Гарсия, — это попытка удушающего приема, не требующего руки.

Так что действуйте и исключите треугольник руки, удушение Дарса и удушение анаконды, потому что все они требуют от вас преодоления силы и мощи рук вашего противника. Точно так же другие болевые приемы, такие как кимура, сложны против более крупных и сильных противников, потому что сильный соперник может превзойти вашу технику, предполагая, что они имеют аналогичный уровень мастерства.

Вместо этого Гарсия рекомендует придерживаться удушающих приемов, при которых вы можете атаковать только шею. Примерами таких болевых приемов являются гильотина с высоким локтем, удушение сзади или даже удушение с севера на юг.

Находясь сзади, вы можете начать контролировать конечности вашего противника, захватив его руки своими ногами и ступнями, прежде чем попытаться удушить его голой шеей сзади.