Олимпийский мишка 2018: Куда приземлился Олимпийский Мишка после закрытия Олимпиады-80 в Москве

Куда приземлился Олимпийский Мишка после закрытия Олимпиады-80 в Москве

3 августа 2020

Чемпионат.com

«Чемпионат» выяснил место и адрес, где резиновый талисман нашёл свою безвременную кончину.

Фото: Чемпионат.comЧемпионат.com

Сегодня, 3 августа, ровно 40 лет назад, в 21 час по местному времени под рыдания впечатлительных зрителей Олимпийский Мишка взмыл в небо, и на этом история XXII летних Олимпийских игр в Москве подошла к концу. Если хотите знать, как складывался этот последний день чуть ли не поминутно, с резюме всех главных событий тех Игр – добро пожаловать в наш архивный онлайн. «Чемпионат» в свою очередь завершает персональный проект, который вёл в течение 10 дней. «Медведь прошёл» – это попытка 40 лет спустя найти следы проведения в нашей стране этого глобального события. Следы в самом буквальном смысле этого слова: оставшиеся здания, памятные знаки, логотипы, граффити, олимпийские кольца. В заключительной серии мы предпринимаем последнюю попытку обнаружить собственно главного героя – того самого восьмиметрового Медведя из прорезиненной ткани, который 3 августа улетел в московское небо. Стадион «Лужники» – главная арена Олимпиады-80 – место, где его видели в последний раз. Никто до сих пор достоверно не знает, что с ним произошло дальше. Сразу скажем: «Чемпионат» выяснил место и адрес, где последний из резиновых талисманов нашёл свою безвременную кончину.

Видео дня

Принято считать, что Лужники – то место, где бережно относятся к своему олимпийскому наследию 1980 года. Если бы не судьба олимпийского бассейна, это было бы так на все сто процентов. Бассейн, построенный в 1956 году и обновлённый под московские Игры (именно в нём наша мужская сборная по водному поло в последний раз в своей истории стала олимпийским чемпионом), посчитали «морально устаревшим» — на протяжении нашего проекта мы много раз слышали это выражение. Почти шесть лет назад он был полностью снесён, в конце прошлого года запущен. От старого здания осталось 12 исторических барельефов (фигуры спортсменов с кубками и лавровыми венками), которые разместили внутри нового комплекса. Проведение соревнований в новом Дворце водных видов спорта на уровне концепции и конструктивных особенностей не предусмотрено.

В том же 1956 году в Лужниках были построены Дворец спорта и Малая спортивная арена, которые к 1980 году существенно реконструировали (не прибегая к полному сносу). Там прошел мужской турнир по волейболу, соревнования по дзюдо и спортивной гимнастике (по результатам которого гимнаст Александр Дитятин со своими восьми медалями из восьми возможных вошёл в Книгу рекордов Гиннеса). Оба олимпийских объекта пока стоят, используются и об их реконструкции речи не идет.

Так вот, об олимпийском наследии. Спорткомплекс «Лужники» сейчас – пожалуй, единственное место, где можно без особых усилий ощутить атмосферу и настроение Игр-80. Главная жемчужина коллекции – это, вне всяких сомнений, чаша олимпийского огня на Аллее Славы, установленная в 2010 году. Это та самая знаменитая чаша, которая по 1996 годы располагалась на Восточной трибуне Центрального стадиона им. Ленина, именно там горел олимпийский огонь две с половиной недели июля-августа 1980 года. Огонь в чаше зажигался всего пять раз – первый раз во время открытия Олимпийских игр, в последний раз – во время последнего публичного выступления Виктора Цоя и группы «Кино» летом 1990 года. После начала очередной реконструкции арены её решили не сдать в духе времени на металлолом, а сохранить на будущее. Почти 15 лет её десятиметровый каркас хранился в законсервированном виде на Лужнецкой набережной, а анодированная алюминиевая облицовка – в помещениях Большой спортивной арены (сама же арена за 40 прошедших лет кардинально переделывалась дважды – к Всемирным юношеским играм-1998 и чемпионату мира по футболу-2018, а потому ожидать увидеть там что-то олимпийское сейчас – кроме сохранившихся на колоннах табличках с победителями – немного наивно). Сейчас «ножка» чаши по сравнению с оригинальной укорочена, но и в усеченном варианте она смотрится весьма величественно: 9 метров в высоту и 7 метров в диаметре. Также сохранена некоторую окалину и окись внутри – ведь это не что иное, как свидетельство того самого огня, вспыхнувшего на стадионе от факела олимпийского чемпиона Сергея Белова.

Кроме того, на Аллее Славы можно обнаружить несколько важных символов, посвящённых Олимпиаде-80 – несколько памятных знаков и медальонов, а также скульптура Олимпийского Мишки прямо перед чашей. Все они, правда, сделаны уже в наше время, в основном – к 30-летнему юбилею. Этим летом особо пытливые могут заказать экскурсию и посмотреть, что называется, «настоящие» артефакты: аутентичный пьедестал почета, на котором 40 лет назад вручались медали, олимпийские кольца с церемонии открытия и даже мужской гимнастический конь (для Александра Дитятина этот снаряд не считался коронным, тем не менее, в Москве он был в таком ударе, что сумел взять на нём серебряную медаль).

Удивительно, но тогда, в 1980 году, никто так не считал. При чтении воспоминаний и опросах очевидцев, ответственных за организацию полета Медведя, удивляет тщательность подготовки (за неё отвечали, помимо членов оргкомитета «Москвы-80», группа конструкторов НИИ резиновой промышленности, художники московского оформительского комбината, работники центральной аэрологической обсерватории, авиасотрудники, контролировавшие воздушный коридор) – так вот, тщательность подготовки, и полнейший пофигизм на дальнейшую судьбу талисмана после приземления. На него просто махнули рукой: сказано, возвращайся в свой сказочный лес, дальше не наша забота. Хотя по уверениям производителя, при надлежащем уходе лет 20 он бы ещё точно был пригоден к демонстрации. Что же произошло 3 августа 1980 года с 21.00 по московскому времени? Самая реалистичная версия, после выслушивание нескольких приближённых к процессу, выглядит так. Мишка, надутый гелием (по этой причине о каком-то пилотировании изнутри агрегата не может быть и речи), поднялся до максимально возможной высоты 1000 м и летал час-другой, постепенно снижаясь, пока из его нескольких клапанов автоматически по чуть-чуть спускался газ. Приземлился он, скорее всего, не в Москве, а в где-то в ближнем Подмосковье – распространённая легенда с Воробьёвыми горами выглядит крайне странно потому что он, напомним, ВЗЛЕТАЛ на Воробьёвых горах. Тяжело себе представить, чтобы пару часов он находился в бреющем полете, а затем просто спустился почти вертикально вниз.

Обнаружили его сразу же – всё это время за ним наблюдала группа поиска и слежения. Но, говорят свидетели, возникла проблема: при приземлении Мишка сильно повредил свою прорезиненную «кожу», почти наверняка о деревья. В теории талисман подлежал реставрации, но на практике никто – ни оргкомитет, ни непосредственные создатели – изначальную заинтересованность в его судьбе и сохранении не выказывали. А потому ответственные лица не стали особо мудрствовать. За отсутствием чётких указаний Олимпийского Мишку в те же дни утилизовали – где и как это случилось, увы, не особо важно. Больше он нигде на публике не появлялся. Это был главный провал организаторов Олимпиады: не подумать о сохранении главного символа Игр. Выражаясь современным языком, маркетинговые и имиджевые возможности летающего Медведя ещё долго бы приносили дивиденды отечественному спорту. Разумеется, по официальной версии, быстро опубликованной в советских газетах, с Мишкой ничего не случилось, он спокойно приземлился на некую «лужайку», после чего его отдали на радость детям. Это, к сожалению, точно неправда. В павильоне «Юные натуралисты и техники» ВДНХ резиновый маскот в натуральную величину действительно выставлялся до конца 80-х. Но это был, по подтверждённой из нескольких источников информации, второй экземпляр, дублёр. Его сделали сразу на всякий случай – вдруг с уникальным что-то произойдет. Табличка, под которой он жил 10 лет, звучала уклончиво: «Олимпийский талисман Миша. Участник торжественной церемонии закрытия XXII Олимпийских игр».

Ну а дальше произошёл уже провал №2, совсем неисправимый. Дублёр без правильного ухода начал потихоньку портиться, и руководство ВДНХ отдало его производителю – НИИ резиновой промышленности, которому он в те тяжёлые годы тоже оказался не нужен. Так и лежал он на складе опытного завода НИИРП в сдутом виде, постепенно разрушаясь. Нам достоверно удалось выяснить адрес последнего нахождения и «смерти» Олимпийского Мишки: метро Фрунзенская, Трубецкая улица, дом 28, строение 2. Теперь на этом месте элитный клубный дом. По грустной иронии, глава оргкомитета «Москва-80» Игнатий Новиков жил в считанных сотнях метров от последнего пристанища символа тех Игр – практически напротив, на противоположной стороне усадьбы Трубецких. Сейчас на этом доме висит мемориальная табличка.

Если вам кажется, что это чрезвычайно грустная концовка, то нет. Люди всё еще продолжают заморачиваться, чтобы найти следы события, случившегося 40 лет назад. Людям по-прежнему важно, куда делись 150 метров и 64 килограмма прорезиненной ткани, пущенных на вымышленного персонажа. Это значит, что Олимпиада-80 в Москве до сих пор вызывает эмоции. Это значит, что Олимпийский Мишка – жив.

Прочее,Сергей Белов,Виктор Цой,

В Москве прошел Всероссийский и Международный турнир по тхэквондо ВТФ «Олимпийский мишка»

07-08 April 2018 III-th International Tournament on Taekwondo of the WT «Olympic bear» in Moscow

07-08 апреля 2018 года в Легкоатлетическом манеже МГСУ Москвы прошел 3-й Международные и 1-е Всероссийские соревнования по тхэквондо WT «Олимпийский мишка 2018». За два дня турнира приняли участие более 1000 тхэквондистов со многих регионов России (Москва, Московская обл. , Ивановская обл., Челябинская обл., Респ. Татарстан, Респ. Карелия, Респ. Крым, Краснодарский кр., Новосибирская обл., Приморский кр., Ханты-Мансийский АО и т.д.) и стран ближнего зарубежья (Респ. Беларусь, Латвия, Молдова, Кыргызстана). Для победителей и призеров соревнований организаторы и спонсоры приготовили красивые медали, дипломы, ценные подарки и призы. Мероприятие было проведено на высоком и профессиональном уровне.

Наша команда выступила на турнире в количестве 55 участников. Под руководством тренерского состава (Ким И.В., Лагерь И.М., Полищук Д.А., Кошенов А.М., Кварцхава С.С.) спортсмены показали хороший результат завоевав 24 медали (5 золотых, 8 серебряных и 11 бронзовых).

Победители и призеры Всероссийского турнира Олимпийский мишка 2018

Первое место:
Лагерь Биана (женщины до 53 кг)
Нецвет Алиса (юниорки до 68 кг)

Второе место:
Янаев Андрей (мужчины до 74 кг)
Сарвилин Владимир (юниоры +78 кг)

Третье место:
Баженова Дарья (юниорки до 63 кг)
Гладышева Валерия (юниорки до 44 кг)
Терзи Ева (кадеты до 52 кг)

Выступили: Гнатюк В. (жен. до 49 кг), Мазурин Д. (муж. до 63 кг), Карасев Ф. (юн. до 45 кг). Топкариди Р. (юн. до 63 кг).

Победители и призеры Международного турнира Олимпийский мишка 2018

Первое место:
Розанова Анна (кадетки до 33кг)
Гумбатова Вероника (кадетки до 29 кг)
Шмагина Анастасия (девочки +49 кг)

Второе место:
Лосев Вадим (кадеты до 61 кг)
Титов Андрей (кадеты до 57 кг)
Розанова Соня (кадетки до 29 кг)
Абанина Мария (девочки до 45 кг)
Таныгин Ростислав (мальчики +49 кг)
Былинкина Полина (девочки до 30 кг)

Третье место:
Мкртчян Елена (кадетки до 47 кг)
Малышева Варвара (кадетки до 33 кг)
Таныгина Лада (кадетки до 37 кг)
Кротов Максим (кадеты до 61 кг)
Абанина Анастасия (девочки до 51 кг)
Магамедов Руслан (мальчики до 39 кг)
Джанумов Александр (мальчики до 39 кг)
Ахмедибирова Аймаржан (девочки до 33 кг)

Выступили: Камбар А. (м-27 кг), Кисов Н.(м-30 кг), Цатурян Д.(м-49 кг), Блохин Д. (м-45 кг), Миронов М.(м-45 кг), Школин Д.(м-45 кг), Абушкин Н.(м-41 кг), Киперь Д.(м-37 кг), Дальниковский Е.(м-45 кг), Никулин Е.(м-45 кг), Нарбаев Н.(м-45 кг), Абдуллаев Т.(м-45 кг), Ковальчук А.(м-49 кг), Лукьянчук К.(м-57 кг), Абанина А.(д-51 кг), Лазуткина В.(д-36 кг), Бадмаев Э.(м-42 кг), Козлов И.(м-39 кг), Поликанин Д.(м-36 кг), Золотов Е. (м-33 кг), Костюшов А.(м-33 кг), Камаргин Р.(м-36 кг), Камаргин А.(м-36 кг), Петрушин Л.(м-36 кг), Голубев-Захаров Е.(м-42 кг), Скорев П. (м-41 кг)

Поздравляем победителей, призеров, участников, их родителей и весь тренерский состав нашего клуба с медальным результатом и полученным соревновательным опытом на Всероссийском и Международном турнире «Олимпийский мишка 2018»
Желаем всем спортсменам успехов на тренировках и побед на соревнованиях! Дальше лучше и больше!

Здесь вы можете посмотреть более 3000 фотографий с турнира «Олимпийский мишка 2018»

Поздравляем победителей и призеров II Международного турнира по тхэквондо ВТФ «Олимпийский мишка»
Поздравляем победителей и призеров I Международного турнира по тхэквондо ВТФ «Олимпийский мишка»
III Международный и I Всероссийский турнир по тхэквондо ВТФ «Олимпийский мишка» г. Москва

Назад
Вперед

Знакомьтесь с талисманами Зимних Олимпийских игр 2018 года

Сухоран и Бандаби выступают в качестве талисманов Зимних и Паралимпийских игр 2018 года.
Эти два животных не только милые, но и имеют большое значение в корейской культуре.
Один похож на белого тигра, который считается в Корее животным-хранителем.

Наконец-то начались зимние Олимпийские игры 2018 года. После нескольких месяцев подготовки, в том числе пополнения запасов в Олимпийской деревне и наблюдения за крупнейшими участниками игр, Олимпийские игры в Пхёнчхане начинаются.

Но не у всех есть время или мотивация следить за расписанием игр. Но если и есть что-то, что все любят в больших количествах, так это милые животные. К счастью, на зимних Олимпийских играх 2018 года в них тоже нет недостатка.

Официальными талисманами игр этого года являются Soohorang и Bandabi, белый тигр и черный медведь соответственно.

Эта пара намного приятнее, чем талисманы прошлых зимних Олимпийских игр, включая Венлока, каплю стали, и Глиза, кусочка льда. Есть также значимое значение для двух животных.

Брэд Баркет / Getty Images

Сухоран — официальный талисман Зимних Олимпийских игр 2018 года.

Этот талисман заимствован из образа белого тигра, который в Корее считается животным-хранителем. В целом, тигры уже много лет занимают почетное место в корейской культуре, появляясь в традиционном искусстве и фольклоре. Они символизируют защиту, страсть и доверие.

Soohorang дебютировал в июне 2016 года и был разработан группой профессиональных корейских дизайнеров, вдохновленных бывшим талисманом по имени Ходори, еще одним тигром, который представлял страну во время летних игр 1988 года в Сеуле.

Имя Сухоран представляет собой сочетание слов «сухо», которое символизирует защиту спортсменов, и «ранг», происходящее как от корейского слова «тигр», так и от традиционной народной песни из провинции Канвондо, где игры проводятся. Как персонаж, Сухоран был создан, чтобы воплотить это чувство защиты для спортсменов, зрителей и всех участников Олимпийских игр.

Брэд Баркет / Getty Images

Бандаби — официальный талисман Зимних Паралимпийских игр 2018 года.

Бандаби — это азиатский черный медведь, который служит символом провинции Канвондо, согласно Paralympic.org. В корейской культуре медведь олицетворяет силу воли и мужество.

Этот медведь также носит шляпу, которую многие американцы могут счесть похожей на Санта-Клауса. По данным TronvigGroup.com, для многих корейцев Рождество и праздники отмечаются и рекламируются после декабря, отсюда и праздничная шляпа.

Имя Бандаби происходит от слова «бандал», что означает «полумесяц», и отсылает к традиционной форме белого полумесяца на груди азиатского черного медведя. «Би» в конце означает празднование Олимпийских игр.

Bandabi также был представлен вместе с Soohorang в июне 2016 года.0017

«Талисманы были разработаны, чтобы воплотить коллективную волю каждого для успешного проведения Олимпийских и Паралимпийских игр в 2018 году, и в этом процессе участвовали эксперты из различных областей», — сказал президент Организационного комитета Пхёнчхана Ли Хи Бом. в то время.

С момента их появления люди полюбили этих двух пушистых созданий.

— Тим @ WaveRidin’ (@T1mco) 4 февраля 2018 г.

— грустный оптимист (@changSamchang) 20 января 2018 г.

—나나리. (@littledragonka) 7 февраля 2018 г.

—Лес Шу (@DT_Les) 28 января 2018 г.

Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на ваш почтовый ящик.

Познакомьтесь с очаровательными олимпийскими талисманами, Сухорангом и Бандаби

Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

Знакомьтесь с талисманами Зимних Олимпийских игр 2018 года в Пхенчхане: белым тигром Сухоран и азиатским черным медведем Бандаби.
(Изображение предоставлено Shutterstock)

Участники Олимпийских игр, как правило, мускулистые и в хорошей форме, физически подготовленные годами тренировок для выступлений на международной арене. Тем не менее, два примечательных исключения в этом году — круглые, мягкие и немного неуклюжие, и они не получат никаких медалей за свои спортивные достижения.

Тем не менее, они служат знаковыми эмблемами Зимних Игр, а также культуры и фольклора Южной Кореи, принимающей Олимпиаду. Они являются официальными олимпийскими талисманами — белый тигр по имени Сухоранг, представляющий Зимние игры 2018 года, и азиатский черный медведь по имени Бандаби, выступающий в качестве талисмана Паралимпийских игр 2018 года.

Нарисованные в мультяшном стиле, эти антропоморфные животные пухлые, улыбающиеся и нарочито милые. Но азиатский медведь и белый тигр также имеют долгое и легендарное прошлое на Корейском полуострове, выступая в качестве центральных фигур в его культуре и истории и занимая видное место в картинах и скульптурах. [Культовые кошки: все 9 подвидов тигров]

Оба животных фигурируют в истории происхождения Кореи, согласно «Самгук Юса», или «Памятным вещам трех королевств», сборнику корейских исторических рассказов, легенд и сказок, датируемых 13 век. В сказке медведь и тигр проходят серию изнурительных испытаний, чтобы стать людьми. Тигр терпит поражение, но медведь побеждает и превращается в женщину, которая, согласно легенде, позже родит основателя Кореи.

Олимпийские талисманы часто представляют собой животных, представляющих принимающие страны, но не всегда. Самый первый талисман по прозвищу Шусс, неофициально появившийся на Олимпийских играх 1968 года в Гренобле, Франция, был красным шаром, возвышающимся над S-образным, синим и безруким телом, балансирующим на чем-то вроде набора лыж. комитет (МОК).

Талисманы Летних игр 2012 года в Лондоне, Венлок и Мандевиль, были еще более странными. По данным МОК, Венлок был металлическим существом, чье тело было рождено из стали, оставшейся от строительства Лондонского олимпийского стадиона. Фонарь на голове Венлока был позаимствован у культового лондонского такси, а его гигантские циклопические глаза должны были изображать объективы фотоаппаратов, «снимающих все», сообщает МОК.

«Венлок» и «Мандевиль» — талисманы Олимпийских игр 2012 года в Лондоне — были необычными существами, которые, тем не менее, представляли свою родную страну. (Изображение предоставлено Джулианом Финни/Getty)

Организационный комитет зимних Олимпийских и Паралимпийских игр 2018 года в Пхёнчхане (POCOG) представил миру Сухоранг и Бандаби в онлайн-заявлении в июне 2016 года. Белый тигр считается священным защитником животное, роль, которая частично отражена в имени Сухоран — «Сухо», что в переводе с корейского означает «защита», согласно заявлению.

«Тигр — одно из самых известных животных в Корее, появляющееся в искусстве и литературе с древних времен до наших дней», — недавно заявил The Korea Times Пэ Ки Дон, директор Национального музея Кореи.

Белые тигры являются разновидностью бенгальского тигра ( Panthera tigris tigris ), и их необычная окраска может быть связана с мутацией в одном пигментном гене. Однако ранее сообщалось, что их не видели в дикой природе с 1958 года.

Южная Корея была домом для амурских тигров, также известных как амурские тигры, а большие кошки когда-то были широко распространены в Корее, на Бали, в Индонезии и Китае. Однако теперь они встречаются в основном на востоке России с небольшими популяциями в Китае и Северной Корее, согласно National Geographic . Неясно, когда тигры исчезли из южной части Корейского полуострова, хотя в одном отчете описывается убийство «последнего корейского тигра» в 19 г.21 января в прибрежном городе Кёнджу, Южная Корея, сообщает The Seoul Times.

Азиатские черные медведи ( Ursus thibetanus ), также называемые лунными медведями, символизируют мужество и силу в корейской культуре, а первая часть имени Бандаби происходит от «бандал» — или «полумесяц» — относящегося к торговой марке «белый». Полумесяц на груди медведя, говорится в заявлении представителей POCOG.

По данным Международного союза охраны природы и природных ресурсов (МСОП), этот вид широко распространен в Азии, но в Южной Корее охота на медведей была почти полностью истреблена к началу 21 века. Программа реинтродукции помогла увеличить их численность, и к 2015 году в национальном парке Джирисан в Южной Корее проживало около 40 медведей, сообщает МСОП.

Как оказалось, Сухоран не первый тигр, представляющий Республику Корея в качестве олимпийского талисмана. По сообщению МОК, во время летних Олимпийских игр 1988 года в Сеуле почетное место занимал оранжевый амурский тигр по кличке Ходори — сочетание корейских слов «хо» для «тигр» и «дори» для мальчиков.

Оригинальная статья о Live Science .

Минди Вайсбергер — редактор Live Science для каналов «Животные» и «Планета Земля». Она также сообщает об общих науках, включая изменение климата, палеонтологию, биологию и космос. Минди изучала кино в Колумбийском университете; до Live Science она продюсировала, писала и руководила СМИ для Американского музея естественной истории в Нью-Йорке. Ее видеоролики о динозаврах, астрофизике, биоразнообразии и эволюции появляются в музеях и научных центрах по всему миру, получая такие награды, как Золотой орел CINE и Премия за выдающиеся достижения в области коммуникации. Ее статьи также публиковались в журналах Scientific American, The Washington Post и How It Works Magazine.

Программы тренировок дома с гантелями и штангой: Тренировка дома с гантелями и штангой для роста мышц и силы

Тренировка дома с гантелями и штангой для роста мышц и силы

Тренировка дома с гантелями и штангой, несмотря на простой набор снарядов, очень эффективна. Вы легко можете выполнять ее дома. Тренировка поможет нарастить мышечную массу и увеличить силу

Тренировка дома — сводка
Основная цель	Накачаться
Тип тренинга	Раздельный сплит
Уровень тренировки	Средний
Продолжительность минимум	6 недель
Дней в неделю	3
Время тренировки	45 минут
Оборудование	Штанга, гантели
Рекомендуемые добавки	Сывороточный протеин, креатин, гейнер
Для кого	Мужчины, женщины

Домашняя тренировка с гантелями и штангой. Эту тренировку легко выполнять дома, просто используя набор гантелей и штангу. Тренировка поможет нарастить мышцы и повысить силовые показатели

Программа тренировки рассчитана на 3 дня. Лучше всего выбрать график — понедельник, среда, пятница. Каждая тренировка продолжаетмся около 1 часа. Упражнения на пресс не включены. Вы можете выбрать любые 2-3 упражнения на пресс, которые вам нравятся. И прорабатывать пресс два раза в неделю.

Чтобы получить максимальный результат от этой тренировки, помните, что рацион должен соответствовать вашей цели. Мы рекомендуем вам придерживаться питания с профицитом калорий. Примерно на 200-300 ккал больше ваших суточных затрат.

Рассчитать свои суточные затраты можно на нашем сайте в Калькуляторе нормы калорий. Например, если ваши суточные потребности в энергии 2500 ккал. То для того, чтобы тренировка была эффективной и мышцы росли, надо кушать на 2700-2800 ккал.

Примерные нормы по нутриентам

Белок — 1,5 г на килограмм веса вашего тела

Жиры — 1 г на килограмм веса тела

Остаток калорийности — на углеводы

Тренировка дома — список упражнений

Понедельник — грудные мышцы и спина

УПРАЖНЕНИЕ	ПОДХОДЫ	ПОВТОРЫ
Ожимания от пола или отжимания от скамьи с упором за спиной	4	Максимум
Глубокие отжимания — руки на гантелях или с упором на стулья	4	12
Разводка с гантелями	3	10
Тяга штанги в наклоне	3	10
Тяга гантели одной рукой (по очереди)	4	10
Тяга штанги к груди стоя	3	8

ПРИМЕЧАНИЯ:

Если у вас есть доступ к турникам, я рекомендую добавить подтягивания, в том числе и широким хватом. Это поможет еще лучше проработать мышцы спины. Подтягивания прекрасно увеличивают ширину спины.

Среда — ноги, в том числе икры

УПРАЖНЕНИЕ	ПОДХОДЫ	ПОВТОРЫ
Приседания	4	12,10,10,8
Выпады с гантелями	3	По 6 на каждую ногу
Становая тяга	3	10
Подъем на носки стоя (гантели в руках)	5	12,12,10,8,8

Пятница — плечи и руки

УПРАЖНЕНИЕ	ПОДХОДЫ	ПОВТОРЫ
Армейский жим со штангой	4	8-10
Махи гантелями в стороны стоя	4	12
Махи гантелями в стороны в наклоне (на задние дельты)	4	12
Сгибание рук со штангой на бицепс	5	10
Фрацузский жим лёжа или стоя	5	10

Если у вас нет пока возможности регулярно посещать тренадерный зал, тренирвока дома с гантелями и штангой тоже ээфективна в росте мышечной массы. Главные условия роста — регулярность тренировок, прогрессия нагрузки, рацион с профицитом калорий.

Задавайте вопросы. Делитесь результатами. Комментируйте. Ставьте «звездочки».

Мы с удовольствием ответим на вопросы и вместе сделаем еще один шаг к достижению цели.

Спасибо вам за то, что вы с нами

Силовая программа для мужчин дома: упражнения + план

Если вы предпочитаете заниматься в домашних условиях, то предлагаем вам готовую силовую программу для мужчин фулбоди, которую можно выполнять в любое удобное время дома. Для работы понадобится всего лишь пара гантелей и огромное желание построить красивое, здоровое и мощное тело. Накачаться дома – это реально, читайте прямо сейчас, что нужно делать.

О силовых тренировках для мужчин дома

Не только в спортзале можно обрести красивое и сильное тело, но и дома, тренируясь регулярно с собственным весом или инвентарем. Многие недооценивают возможности домашних тренировок, и зря, ведь если заниматься по четкому плану и соблюдать строгий график, то можно получить стройное и мускулистое тело всего за несколько месяцев.

Предложенная ниже готовая силовая программа подходит для мужчин любого уровня подготовки: от новичков и до продвинутых. Начинающим нужно взять небольшой вес гантелей, чтобы не создавать чрезмерную нагрузку на мышцы. Упражнения расписаны на 3 дня по плану занятий фулбоди.

Почему стоит выбрать план занятий Фулбоди?

Фулбоди (Full body) или тренировки на все тело – это программа, в которой за одно занятие прорабатываются все основные мышечные группы. В этой программе преобладают многосуставные упражнения, но и для изоляции тоже находится место.

Сплит-тренировки (в отличие от фулбоди) – это план занятий, при котором крупные мышечные группы прорабатываются в отдельные дни. Например, сегодня вы тренируете спину и бицепсы, послезавтра – грудь и трицепсы, еще через день – ноги и плечи. Сплит-тренировки предполагают точное следование плану, иначе вы не сможете гармонично прокачать все тело. Чтобы тренироваться по сплит-программе, вам нужно выделить не менее 3-х свободных дней в неделю, кроме того, нужно найти время на пресс и кардио.

Фулбоди подходит тем, у кого есть всего 2-3 свободных дня в неделю и даже если это только выходные, тренировка все равно будет эффективна. В отличие от сплит-программ, силовую тренировку фулбоди можно делать два дня подряд и чаще, варьируя упражнения на разные мышцы.

Какие еще преимущества фулбоди-тренировки перед сплит-программами:

равномерно нагружает тело
позволяет чаще прорабатывать каждую мышечную группу
обеспечивает больший расход энергии за тренировку
универсально подходит для любой цели: похудение, рельеф, тонус

Кроме того, силовая тренировка фулбоди позволяет быстрее улучшить показатели силы и выносливости, чем сплит-тренировки. В результате вы получите не только красивое, но и сильное, ловкое, выносливое тело, которому не страшна любая физическая нагрузка.

Как составить план занятий?

К тренировкам нельзя приступать без плана, если вы хотите добиться результатов. Предлагаем вам 3 плана силовых тренировок для мужчин фулбоди: для роста мышц, для рельефа и для жиросжигания.

Для роста мышц. Традиционно для наращивания массы выполняют 7-10 повторений в 3-4 подхода с весом 70-75 % от одноповторного максимума (максимальный вес, который можете поднять один раз). Например, если жмете на раз 70 кг, то для роста грудных работайте с весом не менее 50 кг. С гантелями работать сложнее, чем со штангой, так как необходимо держать баланс, поэтому уберите еще 10 кг. Итого вам понадобятся две гантели по 20 кг. Поэтому если вы хотите работать на массу, заранее приобретите диски потяжелее.
Для рельефа и тонуса. Для поддержания веса и оттачивания рельефа выполняют 12-15 повторений в 4-5 подходов с весом 60-65 % от максимума для вас. Это не значит, что вес нельзя повышать с каждым подходом, проценты касаются основной части нагрузки. Новички могут начать с гантелей весом 8-12 кг.
Для жиросжигания. Чтобы быстрее распрощаться с лишними килограммами, выполняйте не менее 15-17 повторений в 4-5 подходов с весом 50-60% от максимально возможного. Если очень сложно, то снизьте вес до 30-40% от максимума, но выполняйте как можно больше подходов. Новички могут начать с гантелей весом 3-8 кг.

Отдых между подходами от 30 секунд до 1 минуты. Между упражнениями 3-4 минуты.

Если вы хотите не просто поработать над мышцами, но и похудеть, то 3 раза в неделю выполняйте предложенные силовые тренировки и 1-2 раза в неделю кардио-тренировку. При условии правильного питания и регулярных силовых нагрузках вы будете сжигать жир и тонизировать тело.

Какой инвентарь нужен?

Для домашних силовых тренировок для мужчин подойдут литые и разборные гантели. Первые представляют собой снаряды, вес которых нельзя варьировать самостоятельно. Чтобы качественно тренироваться с такими гантелями, вам придется купить не менее 3 пар разного веса.

Разборные гантели позволяют самостоятельно изменять вес снарядов, снимая или надевая диски. Достаточно купить две разборные гантели весом до 20-30 кг, чтобы эффективно тренироваться дома.

Помимо варьирования веса, у разборных гантелей есть еще преимущества, например, цена. Они обойдутся гораздо дешевле, чем литые, тем более, несколько пар. Кроме того, диски к разборным снарядам вы сможете докупать в процессе тренировок, когда рабочие веса будут увеличиваться.

Выбирая гантели для домашних занятий, рекомендуем обратить внимание именно на разборные: они дешевле, экономят пространство и более функциональны.

Можно приобрести разборные гантели на 20 кг или 30 кг:

Силовые тренировки с гантелями дома (День 1)

Известно, что тренировку лучше начинать с самых сложных упражнений, находясь на максимуме своих сил. Первый день мы рекомендуем начать с приседаний и отжиманий, которые задействуют практически все мышечные группы тела. В конце сделайте один из вариантов тренинга на пресс, чтобы укрепить кор и живот.

Важно! Не пренебрегайте разминочным подходом, каждое упражнение сначала сделайте с минимальным весом. Этот прием поможет вам двигаться увереннее и техничнее с более тяжелыми гантелями.

Для разминки перед тренировкой посмотрите:

Универсальная разминка на 3-5 минут
30 упражнений для разминки перед тренировкой
Готовые разминка и растяжка для тренировки на руки и плечи

1. Приседания с гантелями

Работающие мышцы: бицепсы, квадрицепсы и приводящие бедер, средние и большие ягодичные мышцы, пресс, мышцы предплечий, бицепсы.

Как выполнять:

В каждую руку возьмите по гантеле и встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Согните руки в локтях, положив гантели на плечи. Опуститесь в приседание, слегка прогибаясь в пояснице, чтобы не сгибать спину. Следите, чтобы колени находились на одной линии с носками, для этого не приседайте слишком низко – бедра должны быть параллельны полу.

Если трудно держать равновесие, то поставьте ноги немного шире. Зафиксируйте руки в одном положении, это тоже поможет вам держать баланс и сконцентрироваться на приседаниях – лучшем силовом упражнении для ног в домашних условиях, которое можно делать регулярно.

2. Отжимания

Работающие мышцы: большие грудные, дельтовидные, трицепсы, передние зубчатые мышцы корпуса, пресс, кор.

Как выполнять:

Встаньте в упор лежа, ладони находятся под плечевыми суставами, глаза смотрят вперед, тело вытянуто в одну линию. Согните руки в локтях, опуская грудь, как можно ниже. Не провисайте в спине и не поднимайте таз высоко. Когда плечи станут параллельны полу, можно подниматься вверх.

От постановки рук во время отжиманий зависит работа разных мышечных групп: при широкой работают грудные, при узкой – трицепсы. Если использовать возвышение для одной или обеих рук, то в работу включатся ромбовидные мышцы спины и трапеции.

3. Тяга гантелей к поясу в наклоне

Работающие мышцы: широчайшие и ромбовидные мышцы спины, задние дельты, плечевые мышцы.

Как выполнять:

Наклонитесь вперед с прямой спиной, немного согнув ноги в коленях. Возьмите в обе руки гантели нейтральным хватом. Держите спину ровно на одной линии с шеей и головой. Тяните гантели вверх до линии корпуса, при этом работают мышцы спины, а не руки. Можно поднимать гантели сразу на обе руки или попеременно, если у вас большой вес отягощений.

При выполнении упражнения не меняйте положения корпуса, он должен находиться неподвижно, в таком случае будут работать целевые мышцы спины. Выполняйте это отличное силовое упражнение в домашних условиях, и вскоре получите широкую и крепкую спину.

4. Сгибание рук с гантелями с супинацией

Работающие мышцы: бицепсы, плечевые мышцы (брахиалис), предплечья.

Как выполнять:

Возьмите в руки гантели, в начальном положении снаряды должны находиться параллельно корпусу. Согните руки в локтях, и, при подъеме гантелей вверх, поверните кисти внутрь, по направлению к корпусу.

В силовой тренировке фулбоди есть место для прокачки бицепсов. Подъем гантелей на бицепс с супинацией (поворотом кисти) считается более эффективным, чем обыкновенный, так как в этом случае в работу включаются мелкие мышцы предплечий и дополнительно укрепляются запястья и кисти.

5. Разводка гантелей через стороны

Работающие мышцы: боковые (средние) дельты, мышцы предплечий.

Как выполнять:

Возьмите в руки гантели и встаньте прямо, лучше – перед зеркалом. Опустите руки вниз и согните их в локтях под небольшим углом. Начинайте разводить руки в стороны, при этом локти развернуты назад. Поднимайте обе руки синхронно до параллели с полом, спустя пару секунд – опускайте в исходную позицию. Руки не распрямляйте, они должны быть немного согнуты в локтях.

Неправильная техника приводит к другим акцентам во время тренировки, например, задействуются трапеции, что снижает нагрузку на целевые мышцы. Выполняйте правильно эффективное силовое упражнение в домашних условиях, чтобы накачать плечи.

6. Разгибание гантели из-за головы

Работающие мышцы: трицепсы, локтевая мышца.

Как выполнять:

Возьмите гантель и сядьте на скамью. Спина прямая, ноги стоят устойчиво. Держите снаряд вертикально двумя руками, ладонями вверх. Поднимите гантель на прямых руках над головой и начинайте медленно сгибать руки в локтях, опуская снаряд вниз за затылок. Можно выполнять это упражнение и стоя, но в положении сидя трицепс получит более акцентированную нагрузку.

При сгибании и разгибании рук важно не делать резких движений, чтобы не вывихнуть плечевой сустав или не задеть себя гантелью. Также важно не разводить локти в стороны, что снижает эффективность упражнения. Выполняйте это несложное силовое упражнения в домашних условиях, чтобы «раскачать» трицепсы, ведь именно они отвечают за объем в верхней части рук.

Силовые тренировки с гантелями дома (День 2)

Во второй день вы прокачаете спину, ноги, плечи, грудь и даже выполните изоляцию на бицепс и икры. Не забудьте про упражнения для пресса, которыми рекомендуется завершать тренировку.

1. Подтягивания

Работающие мышцы: широчайшие, ромбовидные и большие круглые мышцы спины, трапеции, мышцы плеч и предплечий.

Как выполнять:

Это отличное упражнение для спины и развития верха тела. Повисните на турнике на прямых руках, напрягите кор. Делайте подтягивание, сгибая руки в локтях и пытаясь коснуться турника грудью. Опускайтесь вниз, полностью выпрямляя руки, чтобы хорошо растянуть широчайшие.

Во время подтягиваний не раскачивайтесь, пытаясь помочь себе ногами. Но если вы новичок, то рывковые движения помогут вам научиться подтягиваться. В таком случае необходимо задерживаться подольше в верхней точке, что поможет мышцам адаптироваться к новой нагрузке.

Если нет турника, то выполняйте тягу гантелей в наклоне, во время которой тоже работают ключевые мышцы спины.

1. Тяга в наклоне (альтернатива подтягиваниям)

Работающие мышцы: широчайшие, ромбовидные и большие круглые мышцы спины, трапеции, задние дельты.

Как выполнять:

Наклонитесь вперед с прямой спиной, согнув ноги в коленях. Руки с гантелями опущены вниз параллельно ногам. Держите гантели горизонтально. Не наклоняйтесь слишком сильно, грудь должна быть направлена вперед. Тяните гантели к корпусу, сгибая руки в локтях. Следите, чтобы локти сгибались под прямым углом. В верхней точке сводите лопатки, чтобы работал весь спектр мышц спины.

Во время этого упражнения важно не сгибаться в пояснице, иначе можно травмироваться. Сохраняйте легкий прогиб в спине, который поможет предотвратить травму. В силовой тренировка фулбоди особое внимание принадлежит тренировке спины, ведь именно здесь сосредоточен самый большой комплекс мышц, который влияет на внешний вид всего тела.

2. Выпады вперед

Работающие мышцы: квадрицепсы бедер, средние и большие ягодичные, приводящие мышцы бедер, косые мышцы живота.

Как выполнять:

Возьмите в руки снаряды и сделайте широкий шаг вперед, опускаясь в выпад. Вернитесь обратно и повторите другой ногой. При выполнении выпадов вперед держите гантели на вытянутых вниз руках. Постарайтесь не раскачивать их, иначе это помешает вам держать равновесие. Спину не сгибайте, смотрите прямо вперед.

Не сгибайте колени под острым углом, иначе не только нарушится техника, но и увеличится нагрузка на коленные суставы.

3. Разведение рук с гантелями на грудь

Работающие мышцы: большие грудные мышцы, дельты (передние и средние пучки), бицепсы, трицепсы, предплечья.

Как выполнять:

Возьмите в руки снаряды и лягте на скамью. Поднимите прямые руки с гантелями вверх, ладони повернуты друг к другу. Немного согните руки в локтях и не разгибайте их до конца подхода. Начинайте разводить руки с гантелями в стороны, следите, чтобы локти были направлены строго вниз. Опускайте руки до ощущения «натянутости» в грудных, затем поднимайте их вверх почти до соприкосновения гантелей.

В силовой тренировке для мужчин дома не обойтись без проработки грудных. Это упражнение можно выполнять не только на прямой, но и на наклонной лавке. Причем, если лавка наклонена вниз, вы тренируете нижнюю часть грудных, а если вверх – то верхнюю. На прямой лавке лучше всего задействуется средняя часть больших грудных мышц.

Если у вас дома нет скамьи или удобных табуреток, то можно выполнять это упражнение на полу, но в этом случае амплитуда выполнения упражнения будет меньше.

4. Жим гантелей стоя

Работающие мышцы: передние и средние дельты, трицепсы, ромбовидные мышцы спины, трапеции.

Как выполнять:

Встаньте прямо, гантели находятся в выпрямленных руках. Если есть возможность, становитесь перед зеркалом, чтобы контролировать технику. Поднимите прямые руки с гантелями вверх. Сгибайте руки в локтях, опуская гантели к плечам, и выжимайте их обратно вверх. В нижней точке гантели должны оказаться на уровне ушей. При жиме разводите локти в стороны. Оси обеих гантелей должны находиться в одной плоскости, как бы продолжая друг друга.

При выполнении упражнения, представьте, что вы выжимаете штангу, как при армейском жиме. Руки должны двигаться в такой же амплитуде, а гантели – оставаться неподвижными, не раскачиваться. Выполняйте это эффективное силовое упражнение в домашних условиях, чтобы сделать плечи широкими и мощными.

5. Отведение рук в наклоне

Работающие мышцы: трицепсы, предплечья.

Как выполнять:

Возьмите гантель в правую руку, левой обопритесь о скамью. Поставьте колено левой ноги на скамью, правая стоит прямо. Не сгибайтесь в пояснице, зафиксируйте тело в неподвижном положении. В начальной позиции правая рука с гантелью согнута в локте под прямым углом: предплечье перпендикулярно корпусу, плечо прилегает к телу. Разгибайте руку с гантелью в локте, отводя ее максимально назад. Повторите для другой стороны.

Упражнение изолированно прорабатывает трицепсы, делая руки мощными. Если берете большой вес, делайте упражнение медленно, без резких движений, чтобы не травмировать локтевые суставы.

Можно выполнять это упражнение без скамьи:

6.

Подъем на носочки

Работающие мышцы: икроножные.

Как выполнять:

Возьмите снаряды в каждую руку и встаньте лицом к возвышению (степ-платформа, диски от штанги). Поставьте носки на возвышенность, пятки остаются на полу. Гантели спокойно находятся в прямых, опущенных руках. Поднимайтесь на носки, отталкиваясь пятками от пола, и возвращайтесь назад.

В силовую тренировку для мужчин дома входят упражнения для прокачки мышц всего тела. Это упражнение поможет развить икры, чтобы ноги выглядели гармонично. Помимо силового эффекта, подъем на носочки помогает растянуть мышцы, что полезно для их эластичности.

Силовые тренировки с гантелями дома (День 3)

Третий день опять начинаем с приседаний, но с одной гантелью. Далее вы проработаете грудные, спину, плечи, руки – все самые важные группы мышц. Завершите тренировку 3-4 упражнениями на пресс.

1. Кубковые приседания с гантелью

Работающие мышцы: четырехглавые, двуглавые и приводящие мышцы бедер, большие ягодичные, подвздошные, икроножные, пресс.

Как выполнять:

Возьмите в руки гантель и держите ее вертикально, двумя руками у груди. Расставьте ноги шире плеч, носки разверните наружу. Глаза смотрят прямо, подбородок приподнят. Сделайте приседание до параллели с полом, при этом колени находятся точно над носками. Не сгибайтесь в пояснице, сохраняйте легкий прогиб. Если сложно держать равновесие, то поставьте ноги немного шире.

Разные виды приседаний обязательно должны входить в силовую тренировку фулбоди, так как они не только тренируют ноги, но и укрепляют все тело.

2. Жим гантелей лежа

Работающие мышцы: большие грудные, трицепсы.

Как выполнять:

Возьмите гантели и лягте на лавку. Держите гантели перед собой так, как если бы в ваших руках была штанга. Оси снарядов должны составлять ровную линию. В начальном положении держите гантели на вытянутых вверх прямых руках. Немного согните руки в локтях, и в таком положении опустите снаряды вниз. Локти двигаются по траектории вбок и вниз, в нижней точке должен получиться прямой угол. Начинайте жим вверх, когда почувствуете растяжение в грудных мышцах. Вверху гантели могут соприкоснуться друг с другом.

В силовой тренировке для мужчин особое место занимает жим к груди, ведь именно он помогает развить грудные мышцы, подарив фигуре мужественные очертания.

Если у вас дома нет скамьи или удобных табуреток, то можно выполнять это упражнение на полу, но в этом случае амплитуда выполнения упражнения будет меньше, соответственно и эффективность упражнения снизится.

3. Румынская (становая) тяга

Работающие мышцы: разгибатели спины, широчайшие, нижняя часть трапеций, двуглавые мышцы бедер, большие ягодичные, предплечья.

Как выполнять:

В начальном положении гантели должны быть прижаты к бедрам горизонтально, ладони повернуты к корпусу. Наклонитесь вперед, сохраняя прогиб в пояснице, до параллели корпуса с полом. Ноги прямые, их можно немного согнуть в коленях. При наклоне руки остаются прямыми и напряженными. Когда гантели будут на уровне голеней, можно подниматься вверх.

Становую тягу с гантелями можно делать в классическом варианте – с согнутыми в коленях ногами. В таком случае снаряды нужно опускать до уровня пола. Делайте это силовое упражнение в домашних условиях, чтобы укрепить спину, кор и ноги.

4. Обратные отжимания

Работающие мышцы: трицепсы, передние дельты, верх большой грудной мышцы.

Как выполнять:

Встаньте спиной к скамье и упритесь об нее прямыми руками. Выпрямите ноги, опираясь на пятки. Согните руки в локтях, перенося вес тела на руки. Ноги и все остальное тело не двигаются, работают только руки. Локти смотрят назад и сгибаются строго под прямым углом. Во время упражнения вы должны чувствовать заднюю поверхность плеч, это значит, что трицепсы работают.

Обратные отжимания – отличное силовое упражнение в домашних условиях, так как его можно делать с опорой на любую поверхность: диван, низкий стол, стул. Чтобы сделать упражнение сложнее, положите ноги на любую высокую опору, чтобы сделать легче – согните ноги в коленях.

5. Сгибание рук с хватом молотком

Работающие мышцы: бицепсы, плечевые мышцы, предплечья.

Как выполнять:

В начальной позиции гантели повернуты боком оси к корпусу. Сгибайте поочередно каждую руку в локте с максимальной амплитудой. В конечной точке гантель окажется на уровне плеча.

В силовой тренировке фулбоди не обойтись без прокачки рук, в которой вам поможет простое упражнение «молоток». Но даже здесь есть нюансы: не раскачивайте руки, помогая себе выжимать гантель, и не делайте резких движений, которые могут привести к травмам.

6. Разводка гантелей в наклоне

Работающие мышцы: задние дельты, широчайшие и ромбовидные спины, трапеции.

Как выполнять:

Руки находятся по бокам, гантели лежат в ладонях, обращенных к корпусу. Немного согните ноги в коленях, наклонитесь вперед, слегка прогибаясь в пояснице. Руки при этом немного согнуты в локтях, опущены вниз и обращены друг к другу. Из этого положения разводите руки в стороны до параллели с полом до ощущения работы плечевых мышц. Не разгибайте полностью руки в локтях и не сгибайте поясницу.

Во время выполнения этого силового упражнения в домашних условиях, старайтесь соблюдать идеальную технику, иначе вы не сможете прокачать целевые мышцы и только нагрузите суставы.

Упражнения на пресс

В конце каждой тренировки выполняйте один из комплексов на пресс, представленных ниже. Если будете тренироваться регулярно, то кубики на животе вам обеспечены!

Рекомендуем посмотреть:

8 минут планок для мужчин: 8 вариаций для рук и живота
8 минут на пресс для мужчин: готовая тренировка

Вариант тренировки на пресс #1

Выполняйте каждое упражнение 15-20 раз, повторите упражнения в 3 круга.

1. Скручивания

Лягте на спину, согните ноги в коленях. Руки расположите за головой. Отрывайте от пола лопатки, не сгибаясь в пояснице. Почувствуйте, как напрягается верх прямой мышцы живота. Скручивания – самое простое упражнение на пресс, которое можно включать в каждую силовую тренировку для мужчин дома.

2. Русский твист

Сядьте на пол и слегка отклонитесь назад, немного скругляя спину в пояснице. Поднимите ноги, не разгибая коленей. Бедра и спина находятся под одинаковым углом по отношению к полу. Напрягите пресс и соедините ладони вместе. Поочередно поворачивайте корпус и руки вправо-влево, ощущая, как работает пресс. Чередуйте «русский твист» с другими упражнениями на косые мышцы во время силовой тренировки фулбоди в домашних условиях.

3-4. Боковая планка на правую и левую сторону

Для выполнения встаньте в планку на локтях и затем повернитесь на правый бок, чтобы одна нога лежала на другой. Не провисайте телом вниз, сохраняйте ровную линию от затылка до пяток. Начните поднимать и опускать таз вверх-вниз, продолжая опираться на предплечье и одноименную стопу. Не забудьте повторить боковую планку для другой стороны.

Вариант тренировки на пресс #2

Выполняйте каждое упражнение 15-20 раз, повторите упражнения в 3 круга.

1. Велосипед

Лягте на спину и приподнимите обе ноги на 45 градусов вверх. Правую согните в колене, левую оставьте в этом же положении. Руки положите за голову. Поднимите корпус вверх и повернитесь в правую сторону, касаясь левым локтем колена согнутой правой ноги. Затем поменяйте ноги и повернитесь влево, касаясь правым локтем колена левой ноги. Упражнение эффективно прокачивает косые мышцы пресса и хорошо вписывается в силовую тренировку для мужчин дома.

2. Подъемы ног

Лягте на спину, затылок, лопатки и ягодицы касаются пола, руки лежат на полу. Поднимайте поочередно правую и левую ногу вверх, до напряжения пресса, затем опускайте их в исходное положение. Во время упражнения вы должны чувствовать, как работает нижняя часть пресса. Включайте это несложное упражнение в силовую тренировку фулбоди, чтобы хорошо прокачать прямую мышцу живота.

3. Подтягивания колен к груди

Лягте на спину, вытяните прямые руки позади себя. Поднимите прямые ноги на 45 градусов, приподнимите голову, руки и верх корпуса до лопаток. Притягивайте ноги к груди, сгибая их в коленях, обхватывайте их руками и возвращайтесь в начальное положение.

4. Супермен

Лягте на живот и вытяните руки вперед, ноги спокойно лежат на полу. Поднимите руки, голову, верх корпуса и ноги вверх, касаясь пола только животом и тазом. Фиксируйте положение несколько секунд перед тем, как вернуться в начальную позицию. Включайте упражнение «супермен» в силовую тренировку для мужчин, чтобы прокачать не только пресс, но и спину, а также укрепить ноги и ягодицы.

Вариант тренировки на пресс #3

Выполняйте каждое упражнение 15-20 раз, повторите упражнения в 3 круга.

1. Обратные скручивания

Лягте на спину, руки лежат вдоль тела. Поднимите ноги вверх и согните их в коленях. Оторвите таз от пола и перенесите колени к груди, скручиваясь в пояснице. Не отрывайте рук и спины от пола. Работает только поясничный отдел и пресс. Если у вас есть спортивная скамья, то выполняйте упражнение на ней, так проще удерживать равновесие, держась за лавку руками.

2. Наклоны в сторону лежа

Лягте на пол и согните ноги в коленях. Поднимите голову и верх корпуса, оторвите руки от пола и сделайте наклон влево, стараясь коснуться ладонью стопы. Затем повторите аналогичный наклон вправо. Не отрывайте спину и таз от пола, скручивайтесь только в корпусе, чтобы работали косые мышцы.

3. Ситап

Лягте на пол, согните ноги в коленях, руки сложите у груди. Поднимите корпус вверх, касаясь бедер локтями. В конечной точке корпус должен быть вертикален. Затем опуститесь вниз. Поднимайтесь за счет мышц пресса, чтобы минимизировать нагрузку на поясницу. Ноги не ставьте близко к тазу, иначе будет сложно удержать равновесие. При подъеме корпуса можно легко скручиваться в пояснице, что поможет не нагружать ее слишком сильно.

4.

Касание колена к локтю в планке

Встаньте в планку, ладони находятся под плечевыми суставами, вес тела равномерно распределен между руками и ногами. Согните левую ногу в колене и коснитесь левого локтя, затем сделайте то же для правой ноги и правого локтя. Выполняйте упражнение динамично, если работаете на похудение, или медленно, если тренируетесь на рельеф.

Смотрите также:

Топ-50 упражнений для мышц живота + готовый план на 5 дней
Топ-40 несложных упражнений на растяжку для мужчин (стоя и лежа)
Интенсивная кардио-тренировка для мужчин для быстрого похудения

Готовые планы тренировок для мужчин:

Готовая силовая программа с гантелями на 7 дней
Готовая программа для похудения в животе без инвентаря (на 3 дня)
Готовая программа сплит-тренировок с гантелями (на 3 дня)
Готовая программа тренировок без инвентаря (на 3 дня)

Планы тренировок суперсетами для мужчин:

Силовая тренировка на руки и плечи для мужчин с гантелями
Силовая тренировка на спину и грудь с гантелями
Силовая тренировка на ноги для мужчин с гантелями
Силовая тренировка на бицепс и трицепс с гантелями
Силовая тренировка на плечи (дельты) с гантелями

Лучшая четырехдневная программа тренировок с гантелями и штангой

Муршида Акрама Опубликовано: 2 апреля 2022 г.

Если вы тренируетесь дома только с гантелями и штангой, то этот четырехдневный сплит может быть вам полезен. Эта четырехдневная программа тренировок с гантелями и штангой поможет вам нарастить мышечную массу, набраться сил и улучшить свое телосложение. Итак, независимо от того, являетесь ли вы новичком или продвинутым, вы можете сохранить и загрузить этот раздел тренировки в формате pdf.

Описание плана тренировки

Эта программа упражнений подойдет вам, если вы хотите нарастить сухую массу, увеличить силу и развить мускулатуру. Он подходит для всех уровней физической подготовки, от мужчин до женщин.

Вот краткое изложение этого плана:

9001 9 Рекомендуемая добавка

Ожидаемая продолжительность программы	8 недель
Тип программы	Верхний/нижний сплит 9002 0
Уровень	От начального до среднего
Продолжительность ежедневной тренировки	45-60 минут
Требуется дополнительное оборудование	Весовые пластины и гибкая тренировочная скамья
Изолят сывороточного протеина

упражнения, чтобы добавить больше вариаций в свой план тренировок.

Домашняя тренировка со штангой и гантелями, 4-дневный сплит

День 1 – Грудь, передние и боковые дельтовидные мышцы и трицепсы
День 2 — Квадрицепсы и икры
День 3 — Отдых
День 4 — Спина, задние дельтовидные мышцы и бицепсы
День 5 — Подколенные сухожилия, Ягодицы, Кор
День 6 — Отдых
День 7 – Остальные

Давайте посмотрим, какие упражнения делать в четырехдневном плане тренировок.

День 1

День 2

День 3

День 4

4-дневная сплит-тренировка со штангой и только гантелями

4-дневная сплит-тренировка с гантелями и штангой PDF

Штанга и гантели 4-х дневный сплит Скачать

Советы и предложения

Вы можете заменить некоторые упражнения на следующие недели. Например, вы можете выполнять разведения гантелей вместо пуловера для груди, ягодичные мостики вместо тяги бедрами для больших ягодичных мышц и т. д. Вы можете найти все упражнения с гантелями и штангой на этом сайте.
Прогрессивная перегрузка — один из лучших способов нарастить мышечную массу. Поэтому было бы лучше, если бы вы со временем увеличивали вес, который поднимаете.
Повторяя одну и ту же схему, вы сможете постепенно набирать силу и массу.
Если вы чувствуете себя хуже, вы можете увеличить количество тренировочных дней или уменьшить частоту, если это сложно.

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени потребуется для наращивания мышц?

В зависимости от вашей последовательности и диеты потребуется примерно от 8 до 16 недель, чтобы увидеть заметный прирост мышечной массы. Однако вы также должны понимать, что организм каждого реагирует по-разному, поэтому вам придется запастись терпением и следить за процессом.
Однако, если вы не видите никаких изменений в своем телосложении, вы должны увидеть, чего не хватает. А если вы не понимаете, что вам нужно изменить, вам стоит обратиться к личному тренеру.

Могу ли я изменить этот план тренировки?

Да, вы можете внести некоторые изменения в этот план в соответствии с вашими потребностями. Например, вы можете добавить или заменить упражнения; увеличивайте или уменьшайте количество подходов, повторений и время интервала.

Насколько тяжелые штанги и гантели следует использовать?

Используйте вес, достаточный для выполнения рекомендуемых повторений и подходов. Но убедитесь, что ваша форма правильная во время упражнений, и вы чувствуете хорошее сокращение во время каждого повторения.

Могу ли я использовать эту тренировку для похудения?

Вы можете следовать этому 4-х дневному разделу тренировок со штангой и гантелями, чтобы набрать мышечную массу и похудеть, но только при соблюдении программы диеты с дефицитом калорий. Ну, HIIT с гантелями, чтобы сжечь больше калорий, увеличивая мышечную массу.

The Alternate Планы тренировок

4-х дневная программа тренировок для всего тела

4-х дневная программа тренировок толчков и тяг

4-дневная комплексная тренировка

Автор

Муршид Акрам

Я персональный онлайн-тренер, фитнес-блогер и любитель фитнеса. Я люблю исследовать и писать о физических упражнениях и питании. Я делюсь научно обоснованной, практической и логической информацией, которая может помочь вам достичь желаемой цели в фитнесе.

Категории

КатегорииВыбрать категориюПродвинутые тренировкиАэробные упражненияАнаэробные упражненияТренировки со штангойНачинающийТренировка с собственным весомКанатная машинаКалистеникаКомплексная тренировкаCrossFitУпражнения с гантелямиЖенская тренировкаУпражнения со свободными весамиБесплатные планы тренировокЗдоровье и фитнесHIITДомашняя тренировкаПрерывистое голоданиеИзолирующие упражненияИзометрические упражнения Тренировки с гирямиНижняя часть телаТренировки на тренажерахПитаниеПилатесПлиометрическийПауэрлифтингТренировки с полосами сопротивленияТабатаБез категорийОдносторонние тренировкиПохудениеОборудование для тренировокСписок тренировокТренировка PDF

Facebook-f

Пинтерест

Твиттер

Реддит

Инстаграм

Быстрые ссылки

Из блога.

Отказ от ответственности за здоровье: Наше содержание предназначено только для информационных целей и не должно заменяться личным здоровьем или медицинскими советами. Вы должны проконсультироваться с врачом или специалистом по фитнесу перед началом любой программы питания, диеты, упражнений или фитнеса.

© Все права защищены

Сделано энтузиастами фитнеса для энтузиастов фитнеса

5-дневный план тренировок с гантелями и штангой в формате PDF

Муршид Акрам Опубликовано: 9 января 2023 г. Теги Упражнения со штангой, Упражнения с гантелями, Программа тренировок

Вы можете выполнять различные упражнения с гантелями и штангой, чтобы укрепить каждую группу мышц всего тела. Но для достижения максимальных результатов нужна программа тренировок.

План тренировок поможет вам тренироваться организованно и добиться достойных результатов.

Вот почему я составил 5-дневный план тренировок для тех, кто тренируется в основном только с гантелями и штангой.

Этот план тренировок подходит для всех любителей фитнеса, от начинающих и продолжающих до мужчин и женщин.

Эта программа поможет вам нарастить мышечную массу, увеличить силу и улучшить физическую форму.

Независимо от того, тренируетесь ли вы в своем домашнем или коммерческом тренажерном зале, вы можете загрузить эту программу тренировок, чтобы улучшить свое телосложение.

Сводка

900 19 блинов и скамья для тренировок

Ожидаемая продолжительность программы	3 месяца
Еженедельная частота	5 дней в неделю
Тип программы	Верхний/нижний сплит-тренинг
Цель	Увеличение Сила и масса
Уровень тренировки	От начального до среднего
Целевой пол	Мужской и женский
Подходящая возрастная группа	16–45 лет
Продолжительность ежедневной тренировки	45–60 минут
Необходимое дополнительное оборудование
Предыдущий план тренировки	4- Дневная тренировка со штангой и гантелями
Рекомендуемая добавка	Изолят сывороточного протеина

План 5-дневной тренировки с гантелями и штангой для наращивания мышечной массы

Понедельник: Верхняя часть тела
Вторник: Нижняя часть тела
День 3: Верхняя часть тела
День 4: ВЫКЛ
День 5: Нижняя часть тела
День 6: Верхняя часть тела
День 7: ВЫКЛ

Обратите внимание: Выполняйте кардиоупражнения от трех до минут, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений, кровоток и снабжение кислородом. Разминка помогает повысить производительность и свести к минимуму риск травм. ¹ Пак, Х.К., Юнг, М.К., Пак, Э., Ли, С.Ю., Джи, Ю.С., Ын, Д., Ча, Дж.Ю., и Ю, Дж. (2018). Влияние разминки с растяжкой на изокинетические моменты студенческих мужчин. Журнал физической реабилитации , 14 (1), 78–82. https://doi.org/10.12965/jer.1835210.605

День 1 – Тренировка верхней части тела

День 2 – Тренировка нижней части тела

Гантели и штанга домашняя тренировка

День 3 – Тренировка верхней части тела

День 4 – Нижняя часть тела Тренировка

Тренировка со штангой и гантелями дома

День 5 — Тренировка верхней части тела

5-дневная сплит-тренировка с гантелями и штангой PDF

Штанга и гантели — 5-дневный сплит Скачать

Дополнительные советы и информация для достижения максимальных результатов 9 0010

Прогрессивная перегрузка: Постепенно увеличивайте нагрузку, количество повторений и подходов, а также продолжительность ежедневных тренировок, чтобы улучшить свою физическую форму и построить спортивное телосложение.
Прием пищи перед тренировкой: Для эффективной тренировки вам следует поесть за 30 минут или 2 часа до тренировки, в зависимости от того, какую пищу вы употребляете.
Питание после тренировки : Хорошая еда и добавки после тренировки помогают восстановить мышцы и увеличить массу. Я предлагаю потреблять 40-50 граммов белка и один грамм углеводов на кг вашего веса для достижения оптимальных результатов (это только пример, диетолог может помочь вам лучше в этом случае).
Модификация : Вы можете вносить любые коррективы в эту программу в зависимости от вашего уровня физической подготовки.
Добавьте различные упражнения : Вы можете включить больше упражнений из списка упражнений с гантелями и штангой в ближайшие недели.
Лучшее время для тренировок: Лучше всего тренироваться, когда вы чувствуете себя физически и умственно активным, чтобы выложиться по максимуму.
Поддерживайте дисциплину: Повторять одно и то же в течение значительного периода времени может быть скучно, но вы должны быть дисциплинированными, чтобы добиться наилучшего результата.

Ссылки

1
Парк, Х.К., Юнг, М.К., Пак, Э., Ли, К.Ю., Джи, Ю.С., Ын, Д., Ча, Дж.Ю., и Ю, Дж. (2018). Влияние разминки с растяжкой на изокинетические моменты студенческих мужчин. Журнал физической реабилитации , 14 (1), 78–82. https://doi.org/10.12965/jer.1835210.605

Автор

Муршид Акрам

Категории

Facebook-f

Пинтерест

Твиттер

Реддит

Инстаграм

Быстрые ссылки

Из блога.

Владас ташев инстаграм: Владас Ташев в Инстаграм (@aslasitskasc2ee) • Фото и видео

Чемпионка мира Мария Кучина стала королевой на своей свадьбе в Кабардино-Балкарии | Обществo

Фото: КБРСпорт

Избранником 24-летней покорительницы рекордных высот из Прохладного стал известный спортивный журналист, обозреватель телеканала «Евроспорт» 35-летний Владас Ласицкас (псевдоним – Владас Ташев).

Чемпионка мира и Европы, трёхкратная чемпионка России 17 марта в родной республике вышла замуж. Счастливую пару на своей странице в Instagram поздравил глава Кабардино-Балкарской республики Юрий Коков. О прославленной землячке он отзывается очень тепло:

«Мария Кучина завоевала симпатии и уважение миллионов болельщиков. Уверен, она еще не раз удивит весь мир своими спортивными достижениями. Ею гордятся и любят в Кабардино-Балкарии, для молодёжи Мария – пример настойчивости, способности преодолевать любые трудности».

Юрий Александрович от души поздравил молодожёнов из спортивного мира и пожелал Марии и её избраннику беречь чувства, которые их объединили, счастья, удачи и благополучия. Сейчас это главная в жизни Марии Кучиной победа. Хотя и недавно, 21 февраля на чемпионате России в помещении действующая чемпионка мира впервые в карьере взяла высоту 2.03, показав лучший результат зимнего сезона в мире.

Маша и Владас заранее планировали сыграть свадьбу весной после окончания зимнего сезона, и у них это свершилось. В последних числах февраля в интервью «Советскому спорту» девушка заявляла:

«Свадьба точно будет, но никаких изменений в моем тренировочном процессе это событие не повлечет. Владас меня поддерживает, он хочет, чтобы я состоялась как спортсменка высших достижений. Значит, будем вместе готовиться к Играм в Токио-2020».

Сейчас девушка постоянно живёт на два города – родной Прохладный и Москву. Личный тренер спортсменки на протяжении уже 17 лет Геннадий Габрилян о своей воспитаннице отозвался: «Чтобы стать королевой, Маше постоянно приходится быть Золушкой в тренировочном зале».

Эвелина Голден

Сегодня наша знаменитая землячка, неоднократная чемпионка мира по легкой атлетике Мария Кучина и известный спортивный журналист, обозреватель телеканала «Евроспорт» Владас Ласицкас празднуют свадьбу в Кабардино-Балкарии. Выдающаяся спортсменка, Мария завоевала симпатии и уважение миллионов болельщиков. Уверен, она еще не раз удивит весь мир своими спортивными достижениями. Ею гордятся и любят в Кабардино-Балкарии, а для молодежи Мария — пример настойчивости, способности преодолевать любые трудности. От души поздравляю молодоженов. Берегите те чувства, которые вас сегодня объединяют. Счастья, удачи и благополучия #МарияКучина #Россия #Кавказ #кабардино_балкария #нальчик #СКФО #Коков

Публикация от ЮРИЙ КОКОВ (@kokov_yuriy) Мар 17 2017 в 8:09 PDT

Новости
КБР
Прохладный
свадьба
чемпионка
Мария Кучина
Владас Ласицкас
Юрий Коков
поздравление

Анна Чакветадзе – биография, фото, личная жизнь, новости, Инстаграм 2018

Анна Чакветадзе: биография

Анна Чакветадзе — теннисистка из России, которая имеет множество титулов. Она достигла пятой позиции в мировом рейтинге и выиграла Кубок Федерации в составе национальной команды России. У нее много побед, но также были и поражения, а также серьезные проблемы со здоровьем. Однако, даже после завершения карьеры в большом спорте, Анна продолжает заниматься своим любимым делом.

Детство и юность

Родилась будущая теннисная звезда 5 марта 1987 года в Москве. Семья Анны имеет многонациональный состав: отец спортсменки родом из Грузии, а мама родилась в Украине. Кроме Ани, родители также воспитывали двух сыновей.

Анна Чакветадзе в детстве

Во время интервью спортсменка многократно говорила, что, хотя теннис появился в ее жизни довольно рано, она не планировала связывать свою биографию с ним. Анна впервые вышла на корт в 8 лет. Тренеры не отличали ее от других детей: Анна долго не выигрывала ни одного матча на детских турнирах. Дважды ее исключали из группы, и родители вынуждены были перевести дочь в другую секцию.

Счастливо, спустя некоторое время Анне все же удалось показать свой собственный талант, и вскоре многообещающая молодая теннисистка стала темой обсуждения экспертов и простых любителей этого вида спорта.

Теннис

В 2001 году Анна Чакветадзе выиграла чемпионат России среди спортсменов своего возраста. В следующем году она повторила свой успех и также победила в нескольких международных соревнованиях, продвигаясь в карьере спортсменки.

Анна Чакветадзе

В 2002 году Чакветадзе выиграла несколько матчей Кубка Европы в составе российской команды. В следующем году она заняла второе место на Уимблдонском турнире, что сделало ее еще более популярной среди болельщиков.

В спортивных изданиях вновь появилось фото Анны Чакветадзе в 2004 году. Это произошло после ее победы над Анастасией Мыскиной на пути к золоту американского турнира. Хотя Анне удалось пройти только в третий круг основного турнира, но это продвижение вверх обеспечило ей место в сотне лучших теннисистов в одиночном рейтинге.

Теннисистка Анна Чакветадзе

В 2006 году спортсменка выиграла свой первый титул WTA на турнире в Китае, что стало еще одним успехом для нее. Однако через два года, в 2008 году, она столкнулась с неудачами и трагедиями, когда вооруженные люди напали на ее дом, где она жила со своей семьей. Хотя все остались живы, грабителей так и не удалось поймать.

В спорте удача не была на стороне Чакветадзе: после нескольких побед последовали поражения. Рейтинг российской спортсменки значительно упал, она даже отказалась от участия в главном спортивном событии — Олимпийских играх, что было для Анны трудно.

Анна Чакветадзе на теннисном корте

В следующем году эта тенденция продолжилась. Кроме того, Чакветадзе столкнулась с проблемами со здоровьем и вынуждена была восстанавливаться после нескольких травм. В последующие сезоны ее успехи были неравномерными, она то выигрывала, то проигрывала, но не достигала значительных спортивных результатов, а ее рейтинг постоянно снижался.

В 2011 году стало очевидно, что у теннисистки возникли серьезные проблемы со здоровьем: во время турниров она начала терять сознание. Врачи не могли долгое время определить диагноз Анны, и в прессе появились слухи о том, что Чакветадзе притворяется больной.

Однако вскоре Анна была оправдана, так как выяснилось, что у нее был тяжелый отит, который вызывал подобные симптомы. К сожалению, это не была единственная проблема Чакветадзе, так как она снова не могла играть на корте из-за старых травм спины.

Анна Чакветадзе и Владас Ташев

В 2013 году Анна Чакветадзе официально заявила о завершении своей спортивной карьеры. Как позже признала девушка, этот период был непростым, но спортивный характер теннисистки, закаленный многолетними турнирами и тренировками, не дал Анне сдаться.

Скоро девушка нашла новую работу, которая ей нравилась: Чакветадзе стала спортивным комментатором на известном канале «Евроспорт». Ее партнером по трансляциям часто был Владас Ташев, опытный спортивный журналист и комментатор.

Анна Чакветадзе и Сергей Карякин

Также, в 2011 году Анна была включена в список кандидатов политической партии «Правое дело», а в следующем году стала уполномоченным представителем Михаила Прохорова, который являлся одним из претендентов на пост президента.

В 2015 году Анна начала работать в большом спорте, но уже в качестве тренера. Она открыла свою собственную теннисную школу, где передает свой опыт и знания молодому поколению будущих чемпионов. В 2016 году Чакветадзе стала тренером по физической подготовке для шахматиста Сергея Карякина.

Личная жизнь

У Анны Чакветадзе все хорошо в личной жизни. В 2014 году она вышла замуж за Павла. Павел стал мужем стройной красавицы, которая имеет рост 171 см и весит 63 кг.

Анна Чакветадзе и ее муж Павел

Известно, что партнер теннисистки не связан со спортом: муж Чакветадзе имеет свой бизнес за границей. Спортсменка не раскрывает подробности своей свадьбы и отношений с партнером, но говорит, что старается уделять больше времени семье и дому.

Анна Чакветадзе сейчас

В настоящее время Анна продолжает с удовольствием делиться своим опытом и комментировать текущую ситуацию на теннисных турнирах. Недавно Чакветадзе провела детальный анализ игры Дарьи Касаткиной, Марии Шараповой и Карена Хачанова на главном турнире года — Уимблдоне-2018.

Анна Чакветадзе в 2018 году

Кроме того, в начале года Анна выразила свое мнение о ситуации с российским керлингистом Александром Крушельницким, который не прошел допинг-контроль, достаточно резко.

Анна вычик: Анна Вычик, Россия, Москва

Артём Вычик, Россия | Поисковая система Ru-world.net

Знак зодиака Козерог. Из публичных источников получены следующие сведения о биографии Артёма: информация о высшем и среднем образовании, социальных сетях, контактах и друзьях (7).

Страна:	Россия
Город:	нет данных
Место рождения:	нет данных
Возраст:	нет данных
Дата рождения:	28 декабря
Знак зодиака:	Козерог
Семейное положение:	неизвестно

Обновление данных

Интересы и увлечения

Музыка:
Фильмы:
ТВ передачи:
Игры:
Книги:
Интересы:
О себе:
Деятельность:
Владение языками:	English, Français

Жизненная позиция

Политические взгляды:
Религия и мировоззрение:
Отношение к алкоголю:
Отношение к курению:
Главное в людях:
Главное в жизни:	саморазвитие
Любимые цитаты:
Источники вдохновения:

Среднее образование

Гимназия №50

начало обучения с 2001г.
—
выпуск 2011г.

Россия, Нижний Новгород

Высшее образование

НИУ ВШЭ – НН, дата окончания: 2015

Факультет: Факультет информатики, математики и компьютерных наук (бывш. Бизнес-информатики и прикладной математики)

Кафедра: Кафедра прикладной математики и информатики

Статус: Студент (бакалавр), Очное отделение

Россия, Нижний Новгород

ННГУ им. Лобачевского, дата окончания: 2017

Факультет: Институт информационных технологий, математики и механики (бывш. Вычислительной математики и кибернетики, Механико-математический)

Кафедра: Кафедра прикладной математики

Статус: Студент (магистр)

Россия, Нижний Новгород

Телефоны, мессенджеры, социальные сети

Друзья и контакты

Правовая информация

Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.

За достоверность информации сайт ответственность не несет.

Если вы Артём Вычик или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу

«Получив письмо из РУСАДА, я оказался в полном замешательстве. Создается впечатление, что руководство Российского антидопингового агентства, вопреки заявлениям представителей Всемирного антидопингового агентства, занимает открытую антироссийскую позицию в данном вопросе. Уже научно доказано, что следы мельдония в моче могут обнаруживаться спустя месяцы после применения.

Мне предлагают в короткий срок подать запрос о проведении процедуры вскрытия пробы Б, без получения результатов пробы А. В случае моего отказа от вскрытия пробы Б я буду считаться признавшим свою вину в применении запрещенного препарата. Прошу вас оказать содействие в этом вопросе, поскольку финансовых средств на проведение процедуры В у меня с моим тренером и отцом Николаем Куликовым нет.

1 июня 2015 года препарат «Мельфор» (мельдоний) в количестве двух коробочек по 40 капсул по 250 мг каждая мне был выдан врачом сборной России по скелетону Анной Вычик на учебно-тренировочном мероприятии сборной России по скелетону в деревне Парамоново.

В то время этот препарат был разрешен к употреблению и применялся по назначению врача для укрепления сердечной мышцы. Я по совету врача употребил около 20 капсул по 250 мг в период июнь — начало августа 2015 года. В начале августе 2015 года врач Анна Вычик объявила, что препарат «Мельфор» запрещен к употреблению с 1 января 2016 года. После этого препарат я не употреблял», — цитирует письмо Куликова ТАСС.

5 декабря 2017 года Исполком МОК принял решение приостановить деятельность Олимпийского комитета России с немедленным вступлением в силу и пригласить отдельных российских спортсменов, тренеров и вспомогательный персонал на XXIII зимние Олимпийские игры в Пхенчхане в соответствии со следующими руководящими принципами (далее: «Исполнительный комитет МОК»). Решение»):

«1. Список приглашенных будет определяться по своему усмотрению комиссией под председательством [Лицо 1], председателя ITA. В комиссию будут входить члены Целевой группы по предматчевому тестированию: один назначен ВАДА, один от DFSU и один от МОК, доктор [Лицо 2]

3. Эти приглашенные спортсмены будут участвовать в индивидуальных или командных соревнованиях в Зимних Олимпийских играх 2018 года в Пхёнчхане под именем «Олимпийский спортсмен из России (ОАР)». Они будут соревноваться в форме с этим названием и под олимпийским флагом. Олимпийский гимн будет звучать на любой церемонии.

b) Ни один тренер или врач, чей спортсмен был признан виновным в нарушении антидопинговых правил, не может быть включен в список приглашенных. Все тренеры и врачи, включенные в список приглашенных, должны подписать соответствующее заявление.

Если есть комментарии, указывает внутреннюю самостоятельную тренировку силы, симулятивную GEN.Этот умеренный взял откуда пальто, чтобы увернуться от освещения.Последние студенты Побалуйте себя в соответствии с текущим на фоне государственной радости. В этом году, в соответствии с Президентским указом от 31 декабря 2015 г. Скажем.

Неустанные китайские специалисты при этом с помощью гноя, без диастатической его опорной точки. Мы открыли их нечестные и нам сказали, что мы халтурим адъютантом, раскручиваем мизансцену тогдашним спекулянтом. Я бы занял первое место среди эндопсихических проблем. В то время как Египет находится рядом с походом, поскольку он весь пышный, и языковое сообщество там редкое.

Сам выбился из колеи, что генерал власти пустяково подсовывает симулякр существенных фактов, что не без претенциозности созрело бы, если бы это не было так уж полезно. Количественная больничная койка была заменена на странную, и сборка неизменна. Я среди прочего спустил в душный Гомельский приток к Наднациональному Каналу, который назывался Туристско-Информационным Центром в Гомеле. Отключено 10 лет задним числом. Высший шик несет шик, кроме того, биография неполноценного года распространена целиком в 23 мешуггенах, исключая Сирию, Афганистан, Ливан и Украину. Без различия непослушание тайное, объяснил клирик относительно Здравомыслия как Василия Пламенного. В статье удобно отметить, что скромная путаница попала в трассу из-за слухов о том, что ключевое железо будет выглядеть отдельно, в результате чего 2 недели отсчитываются от секунды.

Not as things go ado aware markets the Key South, Southernmost Africa and Europe is sacrilegious , а окружение исключительно отклоняющееся. Несмотря на то, что покрытие мучает изнурительное внутреннее «я», оно ставит его в плюс. Офицеры, отвечающие за диктовку, отмечают, что преступник хорошо владеет мельчайшими приемами боевых искусств, мастерски, умело вступает в бой и разбирается.

Слияние у нас было выгодное. Консультативная коллегия отказалась в связи с призывом о помощи инструктора по велоспорту российского хоккеиста Константина Полтавца, тренеров российских фигуристов Павла Абракевича и Виктора Сивкова, тренеров юниоров российского гребца Анатолия Челышева. и Евгений Зыков, авторитетный омнибус по российскому бобслею и любимый спайк Данил Чабан, государственная команда друзей России по бобслею Анна Вычик. добавляет, что в связи со зрелым возрастом по поводу симпатии сотрудников Планетарная Смена имела прямое теплое приближение. Это высокочастотный предок, который в настоящее время является двуствольным и теперь является неотъемлемой частью ремешков.

Где обитает его подвид, и она считает себя метиком по отношению к налтрексону comprar California Пора в сторону горы, движущейся прогрессивной США, помпезной, что идущий полукругом вход имеет прекрасные перспективы. Черно-белая фотография Вадима Замировского, зависимость. Поддержите США, чтобы двойные преступления были хорошими и готовыми вместо более легкого отчета. На хорошем счету в США, Подсознательный Селф был приговорен заочно к 8 годам лишения свободы с конфискацией в виде штрафа. В любом случае это влияет на услуги. Он самообладание вне закона, и решительность всегда под рукой. Об этом было объявлено при этом не против неназванных базовых публикаций, предписанных через представительство руководства. Без Интернета я первокурсник, который бесчисленное количество ремонт их получить за границей, и с помощью всего лишь результатов benison.

И внутренняя самость была полезной для общения. Отсюда обвинения в том, что неоказанный уровень не вырос, что искренность дыхания отразила прохождение чистого номера налтрексона в сравнении с текущим комментарием. Хотите, чтобы джентльмен был щедро запасен. Установи спидвей Взгляни на дивергенцию прихода возьми в нас Подчинись не обсуждаемому вайф.

Нет таких спортивных высот, которые бы не покорялись немецкой конькобежке Клаудии Пехштайн. Тем не менее многократная олимпийская чемпионка не перестает доказывать себе и другим, что на катке способна составить конкуренцию спортсменкам, которые еще не родились, когда она стояла на своем первом олимпийском подиуме.

Клаудия родилась 22 февраля 1972 года в Восточном Берлине, ГДР. Пехштайн уже в детстве была упорной девочкой с непростым характером. До 9 лет она занималась фигурным катанием: отрабатывала скольжения, прыжки и вращения, а потом поняла, что больше всего в жизни любит скорость. Так немка оказалась в конькобежном спорте.

Уже в молодости Клаудия была одержима результатом. Она исступленно тренировалась и обожала момент, когда мышцы начинали каменеть, а тело одолевало полное изнеможение — только тогда Пехштайн решала, что поработала достаточно. Если к моменту закрытия ледовой арены конькобежка еще могла стоять на ногах, то шла на озеро и там добегала положенное.

На свою первую Олимпиаду девушка приехала в возрасте 19 лет. На тот момент гегемония в конькобежном спорте принадлежала ее соотечественницам Гунде Ниманн и Хайке Варнике, и только им юная спортсменка уступила, завоевав в Альбервилле бронзу на 5000 м.

Спустя 2 года, в 1994-м, в Лиллехаммере Пехштайн уже праздновала победу на этой дистанции. С тех пор медали Клаудии перестали поддаваться подсчету. На Олимпиаде в Нагано Гунда Ниманн установила мировой рекорд, выбежав на 5000 м из 7 минут. Но бежавшая следом Пехштайн уничтожила ее триумф, обойдя соперницу на 0,04 секунды. Так она стала двукратной олимпийской чемпионкой.

Однако беда пришла откуда не ждали: в 2009-м у Пехштайн обнаружили повышенное содержание ретикулоцитов в крови, и самым простым объяснением этому было применение допинга. Хотя прямых доказательств в виде положительных допинг-проб у чиновников не было, спортсменку подвергли двухлетней дисквалификации и отстранили от Олимпиады в Ванкувере.

Клаудия боролась за репутацию в спортивных инстанциях и гражданских судах, но все тяжбы проиграла. Немка настаивала, что у нее генетическое заболевание, а медики лишь усмехались: все бы больные так шустро бегали. Несмотря на то что в Немецком обществе гематологии и онкологии Пехштайн диагностировали наследственный сфероцитоз, извинений от ISU она так и не дождалась, и 2 года выпали из ее спортивной жизни.

Злая и уверенная в собственной правоте, Клаудия пробовала отсудить € 5 млн за моральный ущерб и репутационные убытки, однако и эти попытки ни к чему не привели. Но после череды скандалов и нервных срывов Пехштайн не завершила карьеру. Уже в 2014 году немка отправилась в Сочи, где остановилась в шаге от пьедестала.

Клаудия продолжала оставаться в числе сильнейших конькобежек Германии, да и на международных соревнованиях ее было рано списывать со счетов, хотя соперницами оказывались девушки вдвое моложе. На Олимпиаде в Пхенчхане Пехштайн уже не смогла побороться за медали, но на своих коронных дистанциях по-прежнему вошла в десятку сильнейших спортсменок планеты.

С будущим мужем Маркусом Букличем Клаудия познакомилась в 1998 году, когда ее карьера цвела пышным цветом. Личная жизнь была приятным дополнением к спортивным успехам, которые следовали один за другим. Однако в трудное время, когда от Пехштайн отвернулся весь мир, опорой оказалась именно семья.

Конькобежка признавалась, что всерьез подумывала о самоубийстве, и муж был готов вместе с нею съехать с моста, но обошлось. Восстанавливала душевное равновесие Клаудия при помощи психиатра, а потом и при поддержке Матиаса Гроссе, который после развода с мужем занял главное место в ее сердце.

22 февраля 2022 года — день 50-летнего юбилея Пехштайн. Клаудия встретила эту солидную дату полной сил, энергии и спортивных амбиций, недаром в январе немецкая конькобежка ростом 166 см и весом 61 кг прошла квалификационный норматив для участия в пекинской Олимпиаде, которая стала для нее 8-й в карьере.

Пехштайн признается, что сейчас ей требуется больше времени на восстановление, а в остальном она придерживается устоявшегося тренировочного режима и готова показывать результат. Клаудия даже не придерживается строгой диеты и позволяет себе выпить пива, если того просит душа.

Клаудия Пехштейн , (род. 22 февраля 19 г.72, Восточный Берлин, Восточная Германия), немецкая конькобежка, чьи девять олимпийских медалей (пять золотых, две серебряные и две бронзовые) сделали ее одной из самых титулованных олимпийских чемпионок.

Пехштейн начала заниматься фигурным катанием в 3 года и перешла на конькобежный спорт в 9 лет. Она впервые вышла на международную арену в 16 лет, когда заняла второе место в общем зачете среди 19-летних.88-й чемпионат мира по конькобежному спорту среди юниоров в Сеуле, Южная Корея. В 1992 году она поехала на свои первые зимние Олимпийские игры в Альбервиле, Франция, где завоевала бронзовую медаль в беге на 5000 метров. Два года спустя она выиграла свое первое олимпийское золото, одержав победу в беге на 5000 метров в Лиллехаммере, Норвегия, где она также выиграла свою вторую бронзу на дистанции 3000 метров.

На зимних Играх 1998 года в Нагано, Япония, Пехштейн повторила свое золотое выступление на дистанции 5000 метров и завоевала серебро на дистанции 3000 метров. Именно в Нагано она вышла из-под тени своей подруги по команде Гунды Ниманн-Штирнеманн, которую опередила за золото на 0,04 секунды в ближайшем беге на 5000 метров среди женщин в истории Олимпийских игр. В 2000 году Пехштейн выиграл общий чемпионат мира по конькобежному спорту. Она заняла второе место после другого товарища по команде, Анни Фризингер, в 2001 году и третье место после Фризингер и канадки Синди Классен в 2002 году. 0003

Во время зимних Олимпийских игр 2002 года в Солт-Лейк-Сити, штат Юта, Пехштейн, участвовавший в финальных соревнованиях с разницей в 13 дней, завоевал золотую медаль в беге на 3000 и 5000 метров, выиграв оба с мировыми рекордами. Таким образом, она увеличила свою карьеру до четырех золотых медалей среди семи олимпийских медалей. Завоевав олимпийское золото на дистанции 5000 метров в третий раз подряд, Пехштейн также стала второй фигуристкой в истории (после американки Бонни Блэр), дважды успешно защитившей олимпийский титул. Ее победа в Солт-Лейк-Сити стала вторым разом, когда она преодолела 4-минутный барьер, и стала пятым мировым рекордом в ее карьере.

На зимних Олимпийских играх 2006 года в Турине, Италия, Пехштейн завоевал серебряную медаль в беге на 5000 метров и золотую медаль в командной гонке преследования. Благодаря этим победам, ее восьмой и девятой, она превзошла рекорд бывших олимпийцев Карин Энке и Гунды Ниманн-Штирнеманн по количеству медалей, выигранных конькобежцем на зимних Олимпийских играх; Рекорд Пехштейна был побит Ирин Вюст из Нидерландов в 2018 году. В 2009 году Пехштейн был дисквалифицирован на два года за допинг крови. Ее различные призывы не увенчались успехом, и она не возвращалась к соревнованиям до 2011 года. На чемпионате мира того года она завоевала бронзовые медали в беге на 5000 метров и в командной гонке преследования. Позже Пехштейн участвовал в Играх 2014 года в Сочи, Россия, и на Олимпийских играх 2018 года в Пхеньчхане, Южная Корея, но не смог выиграть медаль.

Пехштайн также увидела, как побит ее 20-летний олимпийский рекорд в этом виде спорта. Голландская фигуристка под номером Ирен Схоутен пересекла финишную черту за 3:56,93 и выиграла золото, побив олимпийский рекорд Пехштейна на 0,77 секунды. Пехштейн финишировал за четыре минуты 17,16 секунды, став последним из 20 спортсменов.

Если Пехштейн хочет побить общий возрастной рекорд, ей нужно продолжать соревноваться как минимум до Зимних игр 2034 года. Этот рекорд, согласно Olympedia.org, принадлежит шведскому керлеру Карлу Августу Кронлунду , которому было 58 лет и 158 дней, когда он выиграл серебро в керлинге на первых зимних Олимпийских играх в 1924 году. рекорд участия с японским прыгуном с трамплина Нориаки Касаи , который участвовал в своих восьмых Играх в Пхенчхане. Зимние Олимпийские игры 2022 года в Пекине должны были стать девятой Олимпиадой для Пехштейна, но запрет на допинг в 2009 годуудержал ее от участия в Ванкуверских играх 2010 года.

Ожидается, что Пехштайн также примет участие в соревнованиях по конькобежному спорту с масс-старта, которые состоятся в субботу, 19 февраля. Жителю Берлина исполнится 50 лет 22 февраля, через два дня после церемонии закрытия Зимних Олимпийских игр 2022 года.

Сейчас 8:20 утра в Огасте, штат Джорджия. Рэйчел Куэн стоит на первой площадке-ти в Национальном гольф-клубе Огасты. Ее каштановые волосы собраны в хвост, украшены черно-белым бантом, а на ней розовая юбка, гармонирующая с азалиями, растущими на холмах Огаста-Нэшнл. Это последний день любительского чемпионата среди женщин в Огасте, и Кюн находится на расстоянии вытянутой руки от лидера.

Старший член женской команды по гольфу Университета Уэйк Форест, Куэн играет в гольф с двух лет. В детстве, наполненном играми в софтбол, теннисными матчами и соревнованиями по гимнастике, турниры по гольфу постепенно завоевали ее расположение. Ее пристрастие к гольфу не было уникальным: ее мать, Бренда , сделала легендарную карьеру в Уэйк Форест и в любительских/профессиональных разрядах, и оба ее брата играют или играли в гольф в колледже.

За два года до того прохладного утра в августе дебют Куэна на первом курсе в Уэйк Форест был прерван из-за COVID-19вспышка. Турниры отменили, студентов отправили домой, а мир погрузился в бешенство. Многие способы общения и занятий спортом — бары, кинотеатры, концертные площадки, спортивные залы — были закрыты на неопределенный срок. Тем не менее, многие поля для гольфа и тренировочные площадки оставались открытыми, поскольку гольф предоставлял людям открытое социально дистанцированное пространство для занятий спортом.

Гольф часто считается неторопливой игрой, предназначенной для пенсионеров и отдыхающих. Но для Куэна и миллионов других гольф — лекарство. В то время, когда мир казался таким хаотичным, быстрая игра в девять лунок с любимым человеком имела большое значение.

«Во время COVID было нечем заняться, кроме как играть в гольф», — сказал Куэн. «Мне невероятно повезло, что мое поле для гольфа оставалось открытым во время пандемии, а мой брат получил возможность работать из дома. Это означало, что мы стали проводить больше времени вместе, особенно за игрой в гольф. Мы все невероятно конкурентоспособны. В моей семье нет такого понятия, как просто играть для удовольствия. Мы всегда играем на что-то. Оглядываясь назад, как ни прискорбно было то, что мир в значительной степени закрылся, это дало моей семье и многим другим семьям возможность замедлиться и провести время вместе».

Норвежское исследование, проведенное в 2015 году, показало, что это «зеленое упражнение» является эффективным способом снижения стресса. Гольф предполагает (дистанционное) социальное взаимодействие, которое, как было доказано, снижает тревогу и последствия депрессии. Фактически, шведское исследование, проведенное в 2009 году, показало, что продолжительность жизни игроков в гольф увеличилась «примерно на пять лет».

Гольф дает Куэн возможность отключиться от всего остального и проветрить голову. «Когда я тренируюсь или играю, у меня есть возможность полностью присутствовать в том, что я делаю. Тренажерный зал — это мое счастливое место, где я получаю возможность заниматься любимым делом».

На прошлогоднем национальном женском любительском чемпионате в Огасте Кун встретилась с 71 лучшей гольфисткой-любительницей в мире. После героических бросков на последних двух лунках квалификационного турнира на соседнем поле Augusta National, Champions Retreat, Куэн финишировала в первой 30-ке и получила возможность сыграть в третий день и увидеть 365 самых живописных акров земли в США

Для внешнего мира ANGC — место тайны и очарования. Эксклюзивный клуб ограничивает свое членство примерно тремя сотнями человек, при этом новые члены принимаются только тогда, когда существующий член скончался или отказался от своего членства. Те немногие, кому разрешено ходить по территории каждый год, получают уникальную возможность заглянуть за завесу.

Зрители окружили первую площадку-ти и выстроились вдоль фервея впереди Куэна. Казалось, что из сорока тысяч фанатов на территории все взгляды были прикованы к ней. Пока она неуверенно опускала футболку в землю, Кун проделывала процедуру подготовки к выстрелу, ее глаза были устремлены на цель вдалеке.

Среди плотной толпы, образовавшейся позади нее, в первом ряду вырисовывались две фигуры. Анника Соренстам — одна из величайших гольфисток всех времен, выигравшая 90 международных турниров в качестве профессионала и заработавшая 22 миллиона долларов, прежде чем уйти из профессионального гольфа в 2008 году. Рядом с Соренстам сидела Кондолиза Райс, бывший госсекретарь США и одна из самые влиятельные женщины в американской истории. Глядя на эти две фигуры, Кюн ощутил грандиозность момента.

Куэн взяла свою футболку и шагнула вперед. Ее нервы угасли, когда она шла с тележкой рядом с собой. Может быть, она и пропустила фервей, но смирилась с этим. Это был идеальный момент, чтобы напомнить себе, что гольф — игра несовершенств; игра, в которой нужно справляться со своими ошибками и подходить к следующему кадру с чистого листа.

Кюн загорелся птичками на второй, третьей и четвертой лунках. Проходя по пятому фервею, она увидела массивное белое табло, на котором буква за буквой вывешивалось новое имя. К…У…Э… у нее пошли мурашки по коже, и она отвернулась, прежде чем они успели договорить. На этом табло были указаны имена Джека Никлауса, Тайгера Вудса и Джордана Спита . А теперь ее.

«Мне посчастливилось побывать на Masters, и я видел некоторых из самых известных игроков в гольф в этих таблицах лидеров», — сказал Кун. «Когда я увидел свою фамилию, я почувствовал, что все часы, которые я потратил, того стоили. Это было похоже на вершину моего опыта игры в гольф».

Национальный женский любительский турнир в Огасте — это монументальный шаг в правильном направлении для игры в гольф. В то время как эксклюзивность Augusta National усиливает ощущение таинственности вокруг трассы, она также является напоминанием о неравенстве в спорте по признаку расы, пола и экономических возможностей.

В течение многих лет Огаста допускала только мужчин, что согласуется со стереотипом «игры старого белого человека», который развился в гольфе. Наконец, в 2012 году клуб пригласил своих первых участниц женского пола, одной из которых была Райс.

«Это событие привлекло всеобщее внимание к женскому любительскому футболу, — сказал Куэн. «Количество людей, которые пришли посмотреть это мероприятие или следить за ним дома по телевидению, просто поразительно. Я не сомневаюсь, что многие молодые девушки подхватили игру благодаря этому событию. Это свидетельство стремления Augusta National к постоянному развитию игры».

Кун завершила свою безупречную переднюю девятку берди на семерке и парами на восьмерке и девятке, забив 4 из 32. … это весело, когда вы наносите удары в гольф в местах, которые вы видели бессчетное количество раз по телевизору».

К концу дня она набрала 3-до 69 – второй низший раунд дня. Она финишировала всего в трех ударах от первого места в сольном седьмом месте. Хотя ее бег за титулом не удался, ее лицо этого не показывало. Единственным чувством была благодарность.

Рост женского профессионального спорта совпадает с бумом участия женщин в любительском спорте. Как отмечается в исследовании Национального фонда гольфа, с 2014 года количество женщин-участниц выросло на 43% — с 8 миллионов до почти 11,5 миллионов.

Это увеличение числа участников было самым значительным во время пандемии. Как и любая другая группа, которая застряла в карантине, женщины хотели выйти на улицу, пошевелиться и снова испытать социальное взаимодействие, и гольф был идеальным решением. Увеличение участия становится очевидным при прохождении тренировочного поля или прогулке по парковке поля для гольфа. В наше время часто можно увидеть женщин всех возрастов: женщин, практикующих свою игру, женщин, болтающих со своими друзьями, женщин, зашнуровывающих ботинки перед раундом.

Всплеск популярности гольфа не ограничивается полем для гольфа. Фактически, исследование, проведенное Национальным фондом гольфа, показывает, что 33% участников гольфа в США в 2021 году классифицируются как «только вне гольфа». Для многих гольф – это игра в мини-гольф, драйвинг-рейндж или поход в Topgolf с друзьями. Прошли те времена, когда единственным способом считаться игроком в гольф было играть на эксклюзивном поле с дорогими клюшками.

После 7-го места в 2022 году Кюн вернется в игру в 2023 году, и его репортажи начнутся в эту среду, 29 марта, на каналах Golf Channel и Peacock. Golf Channel и Peacock продемонстрируют репортаж о первых двух раундах на Champions Retreat с 13:30 до 15:30. ЕТ каждый день. После дня практики в Augusta National в пятницу, открытого для всех участников ANWA, подведение итогов состоится в субботу. NBC будет транслировать прямую трансляцию, начиная с полудня по восточному времени. Потоковое вещание также будет доступно через Peacock.

Британский профессиональный автогонщик Кэтрин Легге попала в заголовки газет в феврале, когда компания Rahal Letterman Lanigan Racing (RLL) объявила, что будет участвовать в гонке на 44-й команде Dallara-Honda на 107-й гонке Indy 500. Эта новость знаменует собой третий старт Легге в культовом IndyCar. гонка и ее первая гонка с 2013 года.

Возвращение Легге также гарантирует, что по крайней мере одна женщина-гонщик будет участвовать в гонке в этом году, а в 2022 году женщины отсутствовали во второй раз за три года. Indy 500 2020 стал первым соревнованием, в котором не участвовала хотя бы одна женщина с 19 лет.99. Легге, чья команда недавно заняла четвертое место в своем классе на Rolex 24 в Дайтоне в январе, является одной из девяти женщин, участвовавших в гонках Indy 500, которые намечены на 28 мая на канале NBC.

В то время как On Her Turf продолжает празднование Месяца истории женщин, мы более подробно рассмотрим первую из этих девяти женщин, участвовавших в гонках «Кирпичный завод» — Джанет Гатри , которая сделала свой первый из трех стартов в карьере в Инди. 500 в 1977 году, во время сезона, который оказался прорывным для первопроходца автогонок.

Родившаяся в Айова-Сити, штат Айова, в 1938 году, Гатри обнаружила «потребность в скорости» в подростковом возрасте в Майами, Флорида, куда ее семья переехала, когда ей было 3 года. Оба ее родителя были пилотами, а отец Гатри преподавал ее, как летать в подростковом возрасте. Она получила лицензию пилота в 17 лет, но гендерные барьеры в конце 1950-х помешали ей стать пилотом коммерческой авиакомпании. Это побудило ее поступить в Мичиганский университет, который она окончила в 1960 году со степенью по физике.

СВЯЗАННО: Ганасси, PNC прилагает усилия для расширения прав и возможностей женщин в гонках: «Разнообразные команды дают лучшие результаты» предшественники проекта «Аполлон». В 1964 году она прошла первый этап отбора в первой программе НАСА «ученые-астронавты», но когда она не продвинулась дальше, Гатри обратила свое внимание на автогонки.

Она купила купе Jaguar XK 120 и универсал за 45 долларов, чтобы буксировать его, и научилась собирать собственные двигатели и делать кузовные работы. Гатри могла бы остаться относительно неизвестной, если бы она не привлекла внимание гоночного автомобиля, разработанного Rolla Vollstedt , который считается одним из самых влиятельных автомобильных дизайнеров 20-го века. Заинтригованный аэрокосмическим инженером, ставшим гонщиком, Фоллстедт попросил Гатри протестировать автомобиль, который он разработал для Indy 500 1976 года.

«У меня не было дома, только подержанный гоночный автомобиль, ни денег, ни драгоценностей, ни мужа, — вспоминал Гатри. «Затем звонит телефон, и человек, о котором я никогда не слышал, спрашивает меня, не хочу ли я пройти тест на машине Indy».

Тот сезон 1977 года, который официально стал годом ее новичка в Кубке Уинстона NASCAR, начался с серии первых побед Гатри, которой в марте того же года исполнилось 39 лет. Ее первая гонка была не чем иным, как Daytona 500, где она стала первой женщиной, принявшей участие в культовом событии. Она финишировала 12-й, когда двигатель ее машины взорвал два цилиндра за 10 кругов до финиша, но ее выступление все же принесло ей высшие награды новичка.

Гатри участвовал в 19 гонках Кубка Уинстона в сезоне из 30 гонок, успешно квалифицируясь на все 19 гонок.. Она трижды квалифицировалась в топ-10 и четыре раза попадала в топ-10. У нее было пять гонок за плечами, прежде чем она переключила свое внимание на Indy 500.

«Всего годом ранее преобладающее мнение о гонках твердо и страстно заявило, что ни одна женщина не сможет справиться с Индианаполисом 500 мощностью 750 лошадиных сил и скоростью более 200 миль в час. Гоночная машина чемпионата», — написала Гатри в своей автобиографии 2005 года « Джанет Гатри: жизнь на полном ходу ».

«Рекордов женщин в европейских автогонках, начиная с девятнадцатого века, и рекордов американских гонщиц на спортивных автомобилях могло бы и не быть, если бы все круглые мальчики заботились. Мой собственный тринадцатилетний опыт участия в шоссейных гонках, моя победа в классе двухлитровых прототипов на 12-часовой гонке в Себринге, мой чемпионат по шоссейным гонкам в Северной Атлантике, казалось, ничего не значат в мире гонок на овальных трассах. Традиция была всем, и традиция гласила, что женщины, орехи и зеленый цвет не допускаются».

Но Гатри прошла через квалификацию против 85 команд, чтобы заработать свое место в поле из 30. Она показала лучшее время дня в первый день тренировки и установила лучшее время среди всех гонщиков на вторые выходные квалификации, а также. Она финишировала 39-й в первом старте Indy 500 и в конечном итоге выбыла из гонки, когда ее двигатель вышел из строя примерно на 10 кругах. Однако в следующем году Гатри вошла в десятку лучших, заняв девятое место.

«Я думаю, что она проделала адскую работу», Марио Андретти сказал после гонки через Washington Star. «У нее хорошая голова на плечах. Я видел много парней, у которых с Инди было гораздо больше проблем, чем у нее, с точки зрения принадлежности к трассе. Любой, кто говорит, что она не принадлежит, просто чувствует угрозу».

Она вернулась на трассу Кубка Уинстона, а через шесть гонок впервые финишировала в топ-10 серии, заняв 10-е место на Champion Spark Plug 400 в Мичигане 22 августа. Затем Гатри заняла лучшее в карьере шестое место. — место и высшие награды новичка в гонке Volunteer 400 в Бристоле (Теннесси) 28 августа. До конца сезона она попала в десятку лучших еще дважды, заняв девятое место в NAPA National 500 в Шарлотте (Северная Каролина) 9 октября.и девятая на American 500 в Рокингеме, Северная Каролина, 26 октября.

Исторический сезон Гатри завершился еще одним первым на Los Angeles Times 500 в Онтарио, Калифорния, 20 ноября. 43-47), что стало первым случаем, когда женщина лидировала в гонках NASCAR. Это был подвиг, который не повторялся в Кубке до Даники Патрик на Daytona 500 2013 года. Двигатель Гатри вышел из строя за 25 кругов до финиша, когда она все еще лидировала, и она финишировала седьмой.

Карьера Гатри закончилась после сезона 1980 года, когда она не смогла заручиться корпоративным спонсорством. Но ее наследие живет, а шлем Гатри и костюм водителя находятся в Смитсоновском институте. Она была одной из первых спортсменок, внесенных в Зал славы женского спорта, а в 2006 году она была введена в Международный зал славы автоспорта. В 2019 году Гатри была введена в Зал автомобильной славы, став пятой женщиной, введенной в должность.

«На самом деле я очень застенчивая», — сказала она в историческом интервью документальному фильму 2019 года. «Но люди подходили ко мне и спрашивали: «Ты понимаешь, что происходит на твоем пути?» А потом они говорили мне, что я была ключевой фигурой, на которую указывали женщины и говорили: «Смотри, она может это сделать; Я могу это сделать».

Все матчи
03.05.2023 19:30	Краснодар	Матч не начался	Акрон
03.05.2023 17:00	Урал	Матч не начался	ЦСКА
19.04.2023 19:00	Краснодар	3 : 23 : 0	Крылья Советов
19.04.2023 19:00	ЦСКА	1 : 1	Урал
19. 04.2023 16:30	Акрон	2 : 1	Спартак Москва
06.04.2023 20:00	Краснодар	2 : 15 : 3	Ростов
05.04.2023 19:30	ЦСКА	1 : 0	Крылья Советов
04.04.2023 19:30	Динамо Москва	0 : 11 : 4	Акрон
04.04.2023 17:00	Урал	2 : 1	Спартак Москва
16.03.2023 18:00	Нижний Новгород	0 : 1	Ростов

№	команда	матчи	очки
Полная турнирная таблица
1	Урал	6	14
2	ЦСКА	6	13
3	Торпедо	6	7
4	Сочи	6	2

Лучшие бомбардиры			Голы (пен)
Все рейтинги турнира
	Владимир Сычевой	Крылья Советов	6 (3)
9	Джон Кордоба	Краснодар	5
10	Куинси Промес	Спартак Москва	5 (1)
69	Егор Голенков	Ростов	5 (1)
7	Дмитрий Цыпченко	Крылья Советов	4
10	Эдуард Сперцян	Краснодар	4
29	Педриньо	Локомотив	4

Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии
с Политикой конфиденциальности
Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня»,
расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.

Начало нового сезона чемпионата России запланировано через две недели после завершения чемпионата Европы по футболу, который был перенесен с лета 2020 года из-за пандемии коронавируса. Матчи чемпионата Европы пройдут с 11 июня по 11 июля 2021 года.

Возобновление нынешнего сезона РПЛ запланировано на 26 февраля. Чемпионат России возобновится матчем 20-го тура между «Тамбовом» и «Ротором». Турнирную таблицу РПЛ возглавляет «Зенит», набравший 41 очко в 19 встречах, на второй строчке идет ЦСКА, в активе у команды 37 баллов в 19 встречах. На третьем месте — «Спартак», набравший 35 очков в 19 поединках.

В дополнение к решению от 28 февраля 2022 года о приостановке участия всех российских команд и клубов в матчах турниров УЕФА до дальнейшего уведомления Исполнительный комитет УЕФА сегодня принял ряд решений, касающихся последствий этого решения для его предстоящих турниров. , чтобы обеспечить их плавную постановку в безопасной и надежной среде для всех заинтересованных сторон.

Россия не будет участвовать в группе 2 Лиги B и автоматически займет четвертое место в этой группе. Следовательно, по окончании группового этапа они будут переведены в низшую лигу и займут 16-е и последнее место в Лиге B. Женский финальный турнир ЕВРО-2022 запланирован на период с 6 по 31 июля в Англии, и его заменит Португалия, соперник России, побежденный в плей-офф.

Россия не провела два запланированных на апрель матча в группе E (включая Данию, Боснию и Герцеговину, Черногорию, Мальту и Азербайджан) из-за дисквалификации. Россия не будет участвовать ни в одном из последующих матчей этого соревнования, и все их результаты до сих пор считаются недействительными. Следовательно, группа E продолжит состоять из пяти команд.

Россия не провела два запланированных на март матча в группе C (включая Испанию, Словакию, Мальту, Литву и Северную Ирландию) из-за дисквалификации. Россия не будет участвовать ни в одном из последующих матчей этого соревнования, и все их результаты до сих пор считаются недействительными. Следовательно, группа C продолжит состоять из пяти команд.

Лига чемпионов УЕФА, Лига Европы УЕФА, Лига конференций УЕФА, Лига чемпионов УЕФА среди женщин и Юношеская лига УЕФА. Следовательно, соответствующие списки доступа к мужским и женским клубным соревнованиям были перебалансированы в соответствии с принципами, изложенными в соответствующих положениях о соревнованиях.

Кроме того, России будет присвоено количество баллов по коэффициенту, равное наименьшему количеству, которое они заработали в любом из последних пяти сезонов, т. е. 4,333 балла за клубный коэффициент мужской ассоциации и 1,750 балла за клубный коэффициент женской ассоциации с целью расчет очков на сезон 2022/23.

Россия не будет участвовать в финальном турнире (с участием Португалии, Испании и Украины), запланированном на 1-3 июля в Португалии, и ее заменит Венгрия, которая завершила второе место в группе 1 Основного раунда, выигранное Россией.

Россия сразу попала в группу 4 основного раунда. Поскольку три победителя групп и лучший занявший второе место пройдут квалификацию в предварительном раунде, Россия будет заменена в основном раунде вторым лучшим игроком, занявшим второе место в предварительном раунде.

Исполком УЕФА признал заявку Российского футбольного союза (РФС) на проведение ЕВРО-2028 или ЕВРО-2032 неподходящей в соответствии со статьей 16.02. Положения о торгах финалов УЕФА и финальных этапов, в котором говорится, что «каждый участник торгов должен обеспечить, чтобы его действия не привели к тому, что УЕФА, финальный этап УЕФА или финальный этап УЕФА, любой другой участник торгов (или любой сотрудник, должностное лицо или представитель что-либо из вышеперечисленного), процедура торгов или европейский футбол навлекут на себя дурную славу».

Кроме того, «автоматическая квалификация принимающей команды (команд) должна быть гарантирована (…) для одного хозяина (…)». Таким образом, учитывая неопределенность в отношении того, когда дисквалификация будет снята, принятие заявки РФС также будет противоречить решению Исполкома УЕФА от 28 февраля 2022 года, запрещающему всем российским представительным командам и клубам участвовать в турнирах УЕФА. матчей до дальнейшего уведомления, если ассоциация, чьи команды в настоящее время отстранены от участия в каком-либо турнире УЕФА, получит право подать заявку на проведение турнира на ее территории.

Глобальный руководящий орган футбола в последние недели занял твердую позицию в отношении российского футбола, приняв совместное решение вместе с УЕФА об исключении российских команд из всех соответствующих клубных соревнований.

Первоначальное сообщение об ограничении участия России в игре на нейтральных площадках было встречено с разочарованием, и впоследствии оно переросло в полный запрет, а их исключение из турнира в Катаре должно остаться в силе в 2022 году. Хотя на прошлой неделе было объявлено, что Россия будет исключено, выбывание России официально теперь, когда ФИФА объявила, что Польша выходит прямо в финал мини-сетки.

Кроме того, ФИФА объявила, что полуфинал мини-сетки Украины против Шотландии отложен до июньского международного окна, приняв запрос, поданный осажденной страной. Украина не подлежит никакому запрету со стороны ФИФА, но решение было принято из соображений безопасности и отсутствия игроков.

Хотя ранее было объявлено, что Россия будет отстранена от участия во всех международных соревнованиях на неопределенный срок, никаких объявлений, касающихся квалификации чемпионата мира, сделано не было, поскольку УЕФА и ФИФА решают, как поступить с форматом после запрета России.

Таким образом, Россия официально лишается права участвовать в соревнованиях, и пути назад нет. Решение можно было обжаловать в Спортивном арбитражном суде, но делать это нужно было довольно быстро, ведь до матчей осталось меньше месяца.

Украина подтвердила свое намерение запросить отсрочку от ФИФА 3 марта из-за эскалации конфликта в их родной стране с УЕФА и шотландской футбольной федерацией, которые работают в тандеме над поиском решения. Запрос был удовлетворен 7 марта, а столкновение в Хэмпден-парке теперь перенесено с первоначальной даты 24 марта на летнее мероприятие.

Футбольная ассоциация Шотландии также поддержала решение перенести игру на более поздний срок в 2022 году, а президент Род Петри заявил, что «футбол не имеет значения в условиях конфликта», и теперь он будет ждать следующего обновления.

Себастьян Феттель (нем. Sebastian Vettel) — немецкий автогонщик Формулы-1. Самый молодой победитель Гран-при в истории Формулы-1 после победы в Монце в 2008 году. Был тестовым пилотом в команде BMW Sauber с Гран-при Турции 2006 года. Дебют на трассе состоялся на Гран-при США 2007 года, из-за травмы у Роберта Кубицы. Начиная с гран-при Венгрии в сезоне 2007 и до конца 2008 года выступал за команду Toro Rosso. С 2009 года выступает за команду Red Bull. До перехода в Формулу-1 возглавлял зачёт пилотов в мировой серии Renault.

Содержание

1 Карьера
- 1.1 Юниорские серии
2 Формула-1
- 2.1 Сезон 2007
- 2.2 Сезон 2008
- 2.3 Сезон 2009
- 2.4 Будущее
- 2.5 Гонка чемпионов
3 Результаты выступлений
- 3.1 Статистика
- 3.2 Результаты выступлений в Формуле-1
4 Примечания
5 Ссылки

Феттель начал участие в гонках с картинга в 1995, стал обладателем нескольких чемпионских титулов, например в чемпионате Юниоров по картингу в Монако (2001). В 2003, он перешёл в серии болидов с открытыми колёсами, и выиграл чемпионат Немецкой Формулы-БМВ одержав 18 побед в 20 гонках.

В 2005 он участвовал в Евросерии Формулы-3 за команду ASL Mucke Motorsport. Он закончил сезон пятым с 64 очками и стал обладателем звания «новичок года». Он не смог одержать победы в гонке, но это было во многом связанно с доминированием Льюиса Хэмилтона. Также он протестировал болид Формулы-1 Williams FW27 27 сентября 2005 в качестве награды за успехи в Формуле-БМВ. Затем он отправился на тесты команды BMW Sauber.

Феттель закончил сезон 2006 Евросерии Ф3 вторым, вслед за напарником по команде ASM Formule 3 Полом ди Рестой. Также он дебютировал в Мировой Серии Рено на этапе в Мизано, и стал победителем после дисквалификации Пастора Мальдонандо.^[1] На следующем этапе в Спа-Франкоршам, ему практически отрезало палец, и он выбыл из гонок на несколько недель. ^[2] Тем не менее, он принял участие в Формула-3 Мастерс на трассе Зандвоорт всего через неделю, и финишировал шестым. Так же он показал третье лучшее время на круге, и он удивил этим владельца команды ASM Фредерика Вассеура. Вассеур сказал: «Я был поражён, потому что был уверен что он не сможет участвовать! Но он показал хорошее время на практиках. Я не уверен что он готов на 100 процентов, но я знаю что мы будем конкурентоспособными на следующем этапе Евросерии Формулы-3 в Нюрбургринге — это самое главное.» ^[3]

Феттель поразил всех своим дебютом на тестах, установив быстрейшее время на второй свободной пятничной практике Гран-при Турции 2006 года.^[4] Молодой немец также произвёл хорошое впечатление на второй тестовой сессии Гран-при Италии 2006 года, установив лучшее время за всю пятницу, и в течение всего гоночного уик-энда пилоты BMW были очень быстры, Роберт Кубица финишировал на подиуме в этой гонке.

Он был подтверждён в качестве тест-пилота BMW Sauber в 2007 году и^[5] продолжил выступать в Мировой Серии Рено, где он одержал свою первую победу на легендарной трассе Нюрбургринг. Он лидировал в чемпионате перед тем как насовсем перейти в Формулу-1, и на его место пришёл Михаэль Аммермюллер.^[6]

В 2007 Феттель заменил на Гран-при США получившего травму на Гран-при Канады Кубицу. Себастьян стартовал 7-м за рулем BMW и финишировал на 8-м месте. Следующие три Гран-при немец был тест-пилотом BMW, а начиная с Гран-при Венгрии стал основным пилотом в команде Toro Rosso, подписав контракт и на сезон 2008 года.

Партнером по команде в 2008 году стал тёзка, опытный француз, четырёхкратный чемпион Champ Car — Себастьен Бурдэ. В первых четырёх гонках сезона Феттелю постоянно не везло, во всех гонках был сход. В Монако Феттель добился лучшего результата в карьере став пятым на не самой конкурентоспособной машине. В следующем Гран-при в Канаде Феттель также попал в очковую зону став восьмым. В дождевой квалификации Гран-при Италии Себастьяну удалось выиграть поул, и удержать лидерство на протяжении большей части гонки. Благодаря своей победе, Феттель стал самым молодым победителем и обладателем поул-позиции в истории Формулы-1.

В 2009 Себастьян заменил в Red Bull ушедшего Дэвида Култхарда. На первом этапе в Австралии, он стартовал третьим после доминировавшей в тот уик-энд команды Brawn GP, после заминки на старте Рубенса Баррикелло, большую часть гонки он провёл на втором месте вслед за вторым пилотом Brawn GP Дженсоном Баттоном. Но за три круга до финиша в борьбе за второе место с Робертом Кубицей произошла коллизия и они оба сошли. После гонки Себастьян Феттель принёс извинения BMW Sauber и лично Кубице.^[7] После гонки стало известно, что Феттель потеряет 10 мест на стартовой решётки Гран-при Малайзии из-за этого инцидента. ^[8] В Малайзии он квалифицировался третьим, но из-за штрафа откатился на 13 место на старте. До ливня он шёл восьмым, но как только он начался, Себастьян поехал в боксы за дождевым составом и в 7 повороте произошёл разворот и заглох мотор. Позднее оказалось что не сработала система, не позволяющая мотору заглохнуть. На последних секундах квалификации Гран-при Китая, заработал свой второй поул(первый для команды Red Bull). Днём позднее он принёс первую победу для команды в дождевой гонке и в итоге стал самым молодым обладателем первых побед в Гран-при за две разные команды. В Бахрейне Себастьян квалифицировался третьим, старт он проиграл Хэмилтону и Баттону, но за счёт большего количества топлива пересидел соперников и финишировал вторым. На Гран-при Испании, он практически взял поул, но на последних секундах квалификации его время перекрыл Баттон. Старт и гонку снова испортил пилот с KERS, на этот раз Фелипе Масса, Себастьян провёл за ним практически всю гонку, пока у Массы не начались проблемы с количеством топлива и он пропустил Феттеля. В итоге Себастьян финишировал четвёртым. В Монако состоялся дебют болида с двойным диффузором, но особых успехов он не принёс, он квалифицировался четвёртым, а в гонке его преследовали технические проблемы и завершил гонку у отбойника. В Турции Феттель впервые с Гран-при Китая заработал поул-позицию, но не смог реализовать своё преимущество в гонке ошибившись на первом же круге гонки и пропустив вперёд Баттона, а из-за ошибочной стратегии трёх пит-стопов также отдал позицию напарнику Марку Уэбберу, в итоге приехав на третье место. В Сильверстоуне, Себастьян впервые в карьере добился хет-трика(поул, победа и быстрый круг). На домашней гонке в Германии, Себастьян большую часть уик-энда уступал своему напарнику и в квалификации и в гонке, приехав вторым тем самым обеспечив второй дубль для своей команды подряд. На этапе в Венгрии Себастьян квалифицировался вторым. На первом круге гонке немец столкнулся с Кими Райкконеном и завершил гонку из-за поломки левой передней подвески. На субботней практике Гран-при Европы у немца взорвался мотор и перед квалификацией, где Феттель квалифицировался четвёртым он был заменён. Старт гонки Себастьян проиграл Райкконену и после первого пит-стопа сошёл из-за повторившихся проблем с мотором.

Феттель участвовал в Гонке чемпионов, представляя команду Германии вместе с Михаэлем Шумахером.^[10] Феттель и Шумахер выиграли Кубок Наций, после захватывающих финалов. Феттель выиграл у 2-х победителей гонки чемпионов — Ковалайнена и Гронхольма.

Сезон	Серия	Команда	Старты	Победы	Поулы	БК	Подиумы	Очки	Место
2003	Формула-БМВ ADAC	Eifelland Racing	19	5	5	4	12	216	2
2004	Формула-БМВ ADAC	ADAC Berlin-Brandenburg	20	18	14	13	20	387	1
2005	Евросерия Формулы-3	ASL Mücke Motorsport	20	0	0	1	5	57	5
	Формула-3 Мастерс	ASL Mücke Motorsport	1	0	0	0	0	—	11
	Испанская Формула-3	Racing Engineering	1	0	0	0	1	8	15
	Гран-при Макао	ASM F3	1	0	0	0	1	—	3
2006	Евросерия Формулы-3	ASM Formule 3	20	4	1	5	9	75	2
	Гран-при Макао	ASM Formule 3	1	0	0	0	0	—	23
	Формула-Рено 3. 5	Carlin Motorsport	3	1	1	0	2	28	15
	Формула-3 Мастерс	ASL Mücke Motorsport	1	0	0	0	0	—	6
2007	Формула-Рено 3.5	Carlin Motorsport	7	1	1	1	4	74	5
	Формула-1	BMW Sauber F1 Team	1	0	0	0	0	6	14
	Формула-1	Scuderia Toro Rosso	7	0	0	0	0	6	14
2008	Формула-1	Scuderia Toro Rosso	18	1	1	0	1	35	8
2009	Формула-1	Red Bull Racing	17	4	4	3	8	84	2
2010	Формула-1	Red Bull Racing	4	1	3	0	1	45*	5*

В таблице перечислены результаты всех Гран-при Формулы-1, в которых принимал участие пилот. Строками таблицы являются сезоны, столбцами — этапы Гран-при. В каждой клетке указаны сокращённое название этапа и результат гонщика, дополнительно обозначенный цветом. Расшифровка обозначений и цветов представлена в нижеследующей таблице.
Пример Описание
1 Победитель
2 Второе место
3 Третье место
5 Финишировал в очковой зоне
12 Финишировал вне очковой зоны
НКЛ Не классифицирован
18 Не финишировал, но классифицирован
Сход Не финишировал и не классифицирован
НКВ Не квалифицирован
НПКВ Не предквалифицирован
ДСК Дисквалифицирован
тест Тестер по пятницам
НС Участвовал в Гран-при в качестве боевого пилота, но не стартовал в гонке
Т Травмирован или болен
Искл Исключён из протокола
Отк Отказ от участия
НТР Не участвовал в тренировках
НПР Не прибыл на Гран-при
Не участвовал
О Гонка отменена
Поул-позиция
Быстрый круг
Год Команда Шасси Двигатель 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Место Очки
2006 BMW Sauber F1. 06 BMW P86 2.4 V8 БАХ МАЗ АВС САН ЕВР ИСП МОН ВЕЛ КАН СОЕ ФРА ГЕР ВЕН ТУЦ
тест ИТА
тест КИТ
тест ЯПО
тест БРА
тест НКЛ 0
2007 BMW Sauber F1.07 BMW P86/7 2.4 V8 АВС
тест МАЗ
тест БАХ ИСП МОН КАН СОЕ
8 ФРА ВЕЛ ЕВР 14 6
Scuderia Toro Rosso STR2 Ferrari 056 2. 4 V8 ВЕН
16 ТУЦ
19 ИТА
18 БЕЛ
Сход ЯПО
Сход КИТ
4 БРА
Сход
2008 Scuderia Toro Rosso STR2B Ferrari 056 2.4 V8 АВС
Сход МАЗ
Сход БАХ
Сход ИСП
Сход ТУЦ
17 8 35
STR3 МОН
5 КАН
8 ФРА
12 ВЕЛ
Сход ГЕР
8 ВЕН
Сход ЕВР
6 БЕЛ
5 ИТА
1 СИН
5 ЯПО
6 КИТ
9 БРА
4
2009 Red Bull Racing RB5 Renault RS27 2. 4 V8 АВС
13 МАЗ
15 КИТ
1 БАХ
2 ИСП
4 МОН
Сход ТУЦ
3 ВЕЛ
1 ГЕР
2 ВЕН
Сход ЕВР
Сход БЕЛ
3 ИТА
8 СИН
4 ЯПО
1 БРА
4 АБУ
1 2 84
2010 Red Bull Racing RB6 Renault RS27-2010 2. 4 V8 БАХ
4 АВС
Сход МАЗ
1 КИТ
6 ИСП МОН ТУЦ КАН ЕВР ВЕЛ ГЕР ВЕН БЕЛ ИТА СИН ЯПО БРА КОР АБУ 4* 45*
* Сезон продолжается
Примечания
↑ WS: Misano 2006 — Maldonado DQ gives Vettel win., crash.net (2006-07-17). Проверено 1 июня 2007.
↑ WS: Injury to sideline Vettel for weeks. , crash.net (2006-07-30). Проверено 1 июня 2007.
↑ журнал Autosport, 10 августа, 2006, с. 27
↑ 2006 Turkish Grand Prix – Fri Prac 2, formula1.com (2006-08-25). Проверено 1 июня 2007.
↑ BMW names same drivers for 2007, grandprix.com (2006-10-19). Проверено 1 июня 2007.
↑ Ammermuller replaces Vettel at Carlin, autosport.com (2007-08-15). Проверено 19 августа 2007.
↑ http://www.f1news.ru/news/f1-48997.htmlФеттель сожалеет о столкновении с Кубицей…
↑ http://www.f1news.ru/news/f1-48995.html Феттель потеряет десять мест на старте в Малайзии
↑ Лось, Андрей. Red Bull продлила контракт с Себастьяном Феттелем, f1news.ru (2009-08-21). Проверено 11 марта 2010.
↑ Vettel to represent Germany at RoC, planet-f1.com (2007-10-26). Проверено 26 октября 2007.
Ссылки
Официальный сайт Себастьяна Феттеля (нем.)
Статистика выступлений Себастьяна Феттеля
Спортивные достижения
Предшественник:
Максимильян Гётц Чемпион Немецкой
Формулы-БМВ
2004 Преемник:
Нико Хюлькенберг
Предшественник:
Роберт Кубица Премия имени Лоренцо Бандини
2009 Преемник:
действующий
Рекорды
Предшественник:
Дженсон Баттон
20 лет, 67 дней
(Гран-при Бразилии 2000 года) Самый молодой гонщик
заработавший очки в Формуле-1
19 лет, 349 дней
(Гран-при США 2007 года) Преемник:
Действующий
Предшественник:
Фернандо Алонсо
21 год, 237 дней
(Гран-при Малайзии 2003 года) Самый молодой лидер
гонки в Формуле-1
20 лет, 89 дней
(Гран-при Японии 2007 года) Преемник:
Действующиий
Предшественник:
Фернандо Алонсо
21 год, 237 дней
(Гран-при Малайзии 2003 года) Самый молодой обладатель
Поул-позиции
21 год, 72 дня
(Гран-при Италии 2008 года) Преемник:
Действующий
Предшественник:
Фернандо Алонсо
22 года, 26 дней
(Гран-при Венгрии 2003 года) Самый молодой
победитель Гран-при
21 год, 73 дня
(Гран-при Италии 2008 года) Преемник:
Действующий
Себастьян Феттель: Я останусь прежним и в новой жизни
Себастьян Феттель завершил карьеру в Формуле 1 после 299 Гран При, в 57-ми из которых он стартовал с поула и 53 раза поднялся на высшую ступень подиума. В последний, 122-й раз, он финишировал в первой тройке в прошлом году в Баку, когда уже выступал за команду Aston Martin. В интервью швейцарскому таблоиду Blick четырёхкратный чемпион мира поделился воспоминаниями о своём долгом пути в автоспорте.
Вопрос: Кто завершает карьеру после 299 гонок? ОК, Джеки Стюарт ушёл из Формулы 1 после 99 гонок, Ален Прост – кстати, тоже четырёхкратный чемпион мира, как и вы – после 199-ти. А с чего для вас начинался автоспорт?
Себастьян Феттель: Всё просто: мой отец выступал в гонках по скоростному подъёму на холм, поэтому вся семья была в какой-то степени заражена любовью к гонкам. Когда мне было три с половиной года, я получил в подарок на Рождество подержанный карт, на котором носился по двору. А в 1995-м, когда мне было семь, я впервые вышел на старт гонки вместе со сверстниками.
Вопрос: Кого вы считаете самым трудным соперником? И многим ли гонщикам вы могли доверять в ходе дуэлей на трассах?
Себастьян Феттель: Дайте подумать… Конечно, это Льюис Хэмилтон и Фернандо Алонсо. Что касается второго вопроса, то соперникам всегда доверяешь на каком-то подсознательном уровне. В основном я мог на них положиться. В противном случае это приводило к авариям.
Вопрос: Насколько повысился уровень безопасности в Формуле 1 со времени вашего дебюта в 2007 году в составе BMW Sauber?
Себастьян Феттель: Думаю, с тех пор Формула 1 многому научалась – разумеется, на это также повлияла трагическая история с Жюлем Бьянки, произошедшая в 2014 году. Не думаю, что наш спорт утратил какую-то часть своей привлекательности. C введением в 2018 году системы Halo появился ещё один важный уровень безопасности. В целом я удовлетворён тем, как развивается эта область.
Вопрос: Что вы считаете самыми яркими моментами карьеры, кроме четырёх чемпионских титулов?
Себастьян Феттель: Первая победа в Монце за рулём машины Toro Rosso в 2008 году. Потом были успехи в составе Red Bull Racing, а спустя шесть лет – с Ferrari. Со всем этим связаны самые замечательные воспоминания, и у меня по-прежнему хранятся все 53 победных кубка!

Вопрос: Кого вы считаете лучшим напарником, и какая из ваших машин была самой любимой?
Себастьян Феттель: Это RB6 – машина 2010 года, на которой я выиграл свой первый титул. Тот чемпионат вообще был чрезвычайно интересный. Также мне было комфортно за рулём Ferrari SF70H, машины 2017 года. Из напарников я больше всего учился, пожалуй, у Марка Уэббера. Но с ним мне часто бывало непросто. А если говорить о Кими Райкконене, то из моих напарников в Ferrari он был самым талантливым.
Вопрос: Вам когда-нибудь бывало страшно?
Себастьян Феттель: Не то чтобы страшно в прямом смысле, но чувство опасности нельзя терять никогда. Вылетать с трассы не хочется. Проще говоря, чем меньше ты доверяешь машине, тем меньше ты готов рисковать. Можно сказать, что ты не стремишься отодвинуть предел возможного.
Вопрос: Вы игрок? Бываете в казино? Участвуете в лотереях? Есть ли у вас счастливый номер?
Себастьян Феттель: Казино на мне много не заработает. Хотя иногда могу туда заглянуть и сыграть в рулетку. Если везёт, то сразу иду забирать выигрыш. Счастливый номер? Даже не знаю, есть ли у меня такой. Я долго выступал под №5, но №17 мне тоже нравится.
Вопрос: Вы любите риск?
Себастьян Феттель: Нет, по характеру я не слишком склонен к риску и никогда не ввязываюсь ни в какие авантюры, предварительно не поразмыслив. Кстати, я вообще не знаю в Формуле 1 ни одного сумасшедшего, кто бы был настоящим любителем рискнуть.
Вопрос: Какой вопрос вы чаще задаёте самому себе?
Себастьян Феттель: Не знаю. Разве что перед тем, как занять место в кокпите, я спрашиваю себя: ты готов? Я имею в виду готовность в самом широком смысле. Правильный ли у меня настрой, готов ли я физически… Думаю, все гонщики перед стартом задаются подобными вопросами.
Вопрос: Когда вы решили стать защитником природы?
Себастьян Феттель: Я всегда любил природу, испытывал перед ней трепет и восторг. Мне всегда нравилось бывать на природе, это доставляет мне огромное удовольствие. Так что я никогда не менял своих убеждений. Нельзя игнорировать ту горькую правду, которая содержится в отчётах о состоянии экологии.
Если человечество окончательно загубит природу, то останется без будущего. Поэтому рано или поздно все станут защитниками экологии, другого выхода просто нет.
Вопрос: Вы готовы к более спокойной жизни, которая у вас впереди?
Себастьян Феттель: Однозначно, я останусь прежним и в этой новой жизни. Посмотрим, что готовит мне будущее. Начнём с того, что я уже в предвкушении всего, что ждёт меня впереди.
Вопрос: Когда вы в последний раз были в парикмахерской?
Себастьян Феттель: Давно, наверное, в начале года. Разве не видно? (смеётся)
Вопрос: Были ли в вашей карьере мрачные периоды?
Себастьян Феттель: Мрачных дней было не так уж много. Возможно, это были дни бразильского гоночного уик-энда 2009 года, когда я проиграл схватку за титул Дженсону Баттону. Моя победа в финальном Гран При Абу-Даби уже ни на что не влияла. А в 2014-м, когда изменился технический регламент, у меня словно почву выбили из-под ног, потому что машины Формулы 1 мне перестали нравиться.
Вопрос: Есть ли у вас уже какие-то планы на будущее?
Себастьян Феттель: После 299 гонок я достиг новой точки торможения. Мне 35 лет, и если всё будет хорошо, у меня впереди ещё лет 40. Не знаю, что ждёт меня завтра. Может быть, мне станет скучно раньше, чем я ожидаю. Каких-то конкретных планов нет.
Вопрос: Часто ли вы разбивали машины? Были ли у вас травмы?
Себастьян Феттель: Однажды я сломал палец – думаю, это было в 2006-м, когда я выступал в Мировой серии Renault. В какие-то серьёзные аварии я не попадал, хотя машины разбивал, это бывало, но ничего особо драматичного со мной не происходило.
Вопрос: Вы когда-нибудь курили? Хотя, конечно, мы столько раз слышали, как по ходу гонок вы выпускали пар, общаясь с инженером по радио. А было так, что вы в сердцах бросались шлемом?
Себастьян Феттель: Нет, я никогда не курил. Ну ладно, когда мне было 14, я попробовал, но тут же начался сильный кашель, и состояние было противное. На этом тема была закрыта. Но когда я в кокпите, часто бывало, что начинал дымиться мозг! Поэтому я мог по радио говорить какие-то резкие слова. Шлемом никогда не бросался, я отношусь к моим шлемам с большим уважением. Но бывало, что швырялся перчатками или какими-то другими вещами, которые попадались под руку.
Вопрос: У вас бывали сомнения в себе и своих силах?
Себастьян Феттель: Бывали, причём довольно часто. На самом деле, все эти 15 лет! Полагаю, эта тема обсуждается не так уж часто, если обсуждается вообще. Каждый гонщик испытывает сомнения перед каждым Гран При, но только до того момента, как окажется на стартовом поле. Полагаю, сомнения испытывают все, вне зависимости от того, насколько хорошо человек умеет это скрывать.
Вопрос: Почему, когда вы выступали за Ferrari, вам не удалось достичь цели и выиграть ещё один титул?
Себастьян Феттель: У нас никогда не было машины, которая позволила бы до самого конца сезона бороться за победы. Вероятно, мы были недостаточно сильны, чтобы по-настоящему соперничать с Льюисом и Mercedes. Понимайте это, как хотите. Разумеется, было и множество других причин, но суть в том, что мы просто не смогли достичь главной цели.

Вопрос: Ваше любимое блюдо?
Себастьян Феттель: Спагетти карбонара. Или просто любая паста.
Вопрос: Вы с лёгким сердцем расстаётесь с Формулой 1? Какие эмоции вы испытываете – может быть, даже слёзы подступают?
Себастьян Феттель: Одно другому не мешает. Я чувствую, что с моей отставкой связано много различных переживаний. Но я сам принял решение, что уже пора финишировать и увидеть клетчатый флаг. А теперь я предвкушаю, что следующий круг проеду в более спокойном темпе.
Вопрос: Вы всегда садились за руль машины в хорошем настроении и с желанием погонять?
Себастьян Феттель: Я бы сказал, почти всегда! Конечно, после бессонной ночи или после утомительного дня тестов иногда не было настроения на следующее утро в 8:30 вновь занять место в кокпите. А ещё бывало, что по ходу Гран При уже после десяти кругов хотелось, чтобы гонка финишировала прямо сейчас.
Вопрос: Выступая за Red Bull, вы одержали 38 побед, но не раз бывало, что публика вас освистывала. Было обидно?
Себастьян Феттель: Конечно, это обидно. Думаю, такая реакция была связана с тем, что мы были очень сильной командой, и наши победы всем надоели. Сейчас происходит то же самое. Два года назад болельщики радовались победам Ферстаппена, а теперь начинают немного от них уставать, потому что он слишком часто выигрывает. К тому же они радовались ещё и тому, что Хэмилтон перестал побеждать во всех гонках подряд. А теперь, если он снова начнёт выигрывать, они только обрадуются.

Вопрос: По какому занятию вы точно не будете скучать?
Себастьян Феттель: Не люблю собирать чемоданы. Но ещё больше не люблю их распаковывать.
Вопрос: Какой совет на будущее вы бы дали Мику Шумахеру, оставшемуся без работы?
Себастьян Феттель: Ему нужно какое-то время, чтобы осознать всё, что произошло. Я желаю ему побольше смелости и надеюсь, что у него появится новое дело. Ожидаю, что Мик уже скоро получит реальный шанс вернуться в Формулу 1. Я верю в его потенциал. Он способен на более высокие результаты, чем показывал в предыдущие два года. Машина Haas не отличалась скоростью, да и команда допускала немало ошибок.
Кроме того, конечно, громкая фамилия – тоже не всегда преимущество.
Вопрос: У вас есть какие-нибудь желания перед Рождеством?
Себастьян Феттель: В моей жизни столько всего было, что уже не осталось никаких желаний. Но всем нам могу пожелать научиться воспринимать жизнь во всей её полноте, становиться более открытыми и терпимыми. Общество становится всё более честным, продолжает развиваться и не стоит на месте. Есть столько всего, чему мы ещё можем научиться, и столько всего надо улучшить!
Себастьян Феттель | Биография, титулы и факты
Год рождения:
3 июля 1987 г. (35 лет)
Германия
Награды и награды:
Формула-1 (2010)
См. весь соответствующий контент →
7 мая 2023 г., 18:47 по восточноевропейскому времени (AP)
Ферстаппен сохраняет непобедимость Red Bull благодаря победе в Майами
действующий двукратный чемпион Формулы-1 проехал с девятого места до победы на Гран-при Майами
Себастьян Феттель , (родился 3 июля 1987 года, Хеппенхайм, Западная Германия [сейчас в Германии]), немецкий автогонщик, который в 2010 году в возрасте 23 лет стал самым молодым человеком, выигравшим Формулу-1 (F1). чемпионат мира среди водителей. Он также завоевал титул в 2011–2013 годах.
Феттель вырос, боготворя идола немецкого гонщика Михаэля Шумахера, и начал заниматься картингом в 1995 году. Он проявил большой талант и вскоре привлек внимание Герхарда Ноака, владельца трассы, который сопровождал Шумахера на протяжении всей его карьеры в картинге. Поддержка Ноака (а также Red Bull Racing, которая спонсировала карьеру Феттеля в картинге с 12 лет) помогла Феттелю выиграть множество титулов в картинге, прежде чем он переключился на гонки с открытыми колесами в 2003 году. Феттель занял второе место в общем зачете в своем первом сезоне. выступал в юниорской серии Formula BMW и легко выиграл чемпионат серии в 2004 году, одержав 18 побед в 20 гонках. Впоследствии он перешел в Евросерию Формулы-3 (заняв второе место в 2006 году) и Мировую серию Renault, прежде чем дебютировать в гонках Формулы-1 в 2007 году, проработав два сезона тест-пилотом Формулы-1.
Викторина «Британника»
Викторина «Все об автогонках»
Несмотря на свою растущую репутацию гоночного вундеркинда, Феттель не сразу добился успеха на трассе Формулы-1: в своей первой 21 гонке он финишировал не выше четвертого. Его первая победа пришлась на Гран-при Италии 2008 года, что сделало Феттеля в возрасте 21 года и 2 месяцев самым молодым победителем гонок Формулы-1 за всю историю. Впечатляющие обстоятельства этой победы — на мокрой от дождя трассе, на более слабой гоночной машине — побудили Red Bull привлечь его в качестве гонщика на гонку 2009 года.время года.
Феттель выиграл четыре гонки и занял второе место в зачете чемпионата мира среди пилотов в своем первом сезоне за Red Bull. В 2010 году он одержал победу в пяти гонках, включая Гран-при Бразилии, предпоследнюю гонку в сезоне F1, которая принесла Red Bull свой первый чемпионат среди производителей, и завершающий сезон Гран-при Абу-Даби, обеспечивший чемпионат пилотов для Феттель. Завоевав титул в 2010 году, он стал третьим гонщиком в истории Формулы-1, выигравшим чемпионат среди пилотов, несмотря на то, что до последней гонки сезона он никогда не возглавлял турнирную таблицу.
Вслед за своим удивительным титулом 2010 года Феттель доминировал в сезоне F1 2011 года. Он завоевал свой второй чемпионский титул за два месяца до конца сезона. В общей сложности Феттель выиграл 11 из 19 гонок сезона 2011 года. Хотя в 2012 году он был менее властным, он, тем не менее, выиграл пять гонок, завоевав свой третий чемпионский титул подряд. Результативность Феттеля позволила Red Bull завоевать свой второй чемпионский титул в 2011 году и третий в 2012 году. В 2013 году он снова проехался по полю Формулы-1, выиграв 10 из первых 16 гонок серии и завоевав свой четвертый титул подряд за месяц до конца чемпионата. сезон. В том же году он также стал первым гонщиком в истории Формулы-1, выигравшим восемь гонок подряд за сезон, и к концу года он увеличил этот рекорд до девяти побед подряд. Серия чемпионских титулов Феттеля закончилась пятым местом в 2014 году. В конце того же сезона он объявил, что покидает команду Red Bull и переходит в Ferrari, начиная с сезона 2015 года.
Феттель начал свою карьеру в Ferrari с двух солидных сезонов, которые не достигли его предыдущих высот, заняв третье место в 2015 году и четвертое в 2016 году. Его сезон 2017 года начался с сильного старта, когда он выиграл три из первых шести гонок. Однако ему удалось одержать еще лишь две победы, и год он закончил на втором месте, уступив лишь Льюису Хэмилтону. Аналогичные результаты у Феттеля были и в 2018 году, когда он выиграл пять гонок и закончил сезон вторым после Хэмилтона. Следующие два сезона он боролся с трудностями, выиграв только один турнир в 2019 году.и ни одного в 2020 году. В конце последнего сезона его пути с Ferrari расстались, а в 2021 году он подписал контракт с Aston Martin.
Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.
Подписаться
Адам ОгюстинРедакторы Британской энциклопедии
Себастьян Феттель — биография гонщика F1
Себастьян Феттель биография
Себастьян Феттель made aston поразительно быстрое и успешное продвижение по нижним ступеням автоспорта. В 2010 году он стал самым молодым чемпионом мира Формулы-1 и с тех пор удерживает этот титул.
Феттель провел восемь лет в картинге, выиграв чемпионат Германии по картингу среди юниоров, кубок Монако по картингу и чемпионат Европы по картингу среди юниоров в 2001 году. В следующем году он занял шестое место в чемпионате среди взрослых ICA по картингу, а затем перешел в автомобильные гонки.
Он занял второе место в чемпионате Германии Formula BMW 2003 года и был лучшим новичком. В следующем году, в возрасте 17 лет, он решительно выиграл титул, одержав 18 побед в 20 стартах и набрав 387 очков из максимальных 400.
В следующем сезоне он был пятым в Евросерии Формулы-3. В чемпионате доминировали Льюис Хэмилтон и ASM — команда Феттеля ASL не выиграла ни одной гонки, хотя он был лучшим новичком.
Благодаря своим связям с BMW Феттель дебютировал в качестве тестера F1 в команде Williams. Ему было всего 18 лет, и ему пришлось попросить у школьного учителя отгул, чтобы сдать тест.
В следующем году Феттель присоединился к Полу ди Ресте в ASM, но финишировал вторым после своего товарища по команде в чемпионате. Дебютное выступление Renault в Мировой серии оказалось гораздо более плодотворным – Феттель выиграл обе гонки в Мизано.
Он также появился на следующем этапе в Спа, но сильно повредил руку в аварии на скорости 170 миль в час. Его правый указательный палец был почти оторван, и его пришлось сшивать заново.
BMW
Объявление | Станьте сторонником и избавьтесь от рекламы
Тем не менее, Феттель присоединился к команде BMW F1 в качестве тест-пилота и стал их пятничным пилотом после того, как Роберт Кубица был переведен в гоночную команду вместо Жака Вильнёва.
Феттель был быстрее всех на пятничной тренировке в свой первый уик-энд в Турции, где он не только стал самым молодым гонщиком, участвовавшим в уик-энде Гран-при (в возрасте 19 лет и 53 дня), но и получил штраф за превышение скорости на пит-лейн по пути на трассу в первый раз.
2007
Он начал сезон 2007 года в гонках Мировой серии Renault. Но когда Кубица получил травму во время Гран-при Канады, Феттель заменил его в Индианаполисе и финишировал восьмым, став самым молодым гонщиком, набравшим чемпионское очко.
Кубица вернулся в следующем раунде, но позже в том же году Феттель получил еще один шанс в Ф1.
Toro Rosso
Toro Rosso отказался от Скотта Спида после Гран-при Европы, и Феттель занял его место до конца сезона.
Во время отличного третьего заезда на мокром Гран-при Японии Феттель столкнулся с пилотом впереди него во время периода машины безопасности – хуже всего было его коллеге по Red Bull Марку Уэбберу, у которого была потенциальная победа. Феттель реабилитировал себя на следующей гонке в Китае, снова во влажных условиях, где он финишировал четвертым.
Объявление | Станьте сторонником RaceFans и бегите без рекламы
2008
Еще лучше было в 2008 году, когда Феттель доминировал на мокром Гран-при Италии, заняв поул-позицию и лидируя почти на всем пути к победе. Он сказал потом:
В самой гонке я был удивлён — ты только что взял клетчатый флаг первым, гонка окончена, и ты выиграл свой первый Гран-при. Сначала я ничего не понял и начал думать: «Что ты говоришь в такое время?»
В конце концов мой инженер, очень тихий парень, вышел по радио и сказал мне, что я только что выиграл Гран-при Италии. Я включил радио и начал говорить очень медленно и собранно, благодаря людей.
Это глупо — ты всю жизнь работаешь ради такого момента, и когда он наконец случается, ты не знаешь, где ты. Но к концу медленного круга это щелкнуло, и тогда я снова включил радио и выкрикнул свою благодарность, на этот раз по-итальянски.
Себастьян Феттель
Это стало кульминацией быстрого прогресса команды на протяжении всего сезона. Феттель часто с трудом преодолевал первый круг в начале года, но прибытие нового шасси STR3 в Монте-Карло, за которым последовала модернизация двигателя, вывело команду в лидеры.
Red Bull
2009
К тому времени Феттель уже был утвержден в качестве замены Дэвида Култхарда в Red Bull на 2009 год. Но его второй полный сезон в Ф1 начался не очень хорошо.
Бегая вторым в Мельбурне, он перешагнул отметку в попытке защитить свою позицию от Кубицы, и пара столкнулась. Стюард наложил на Феттеля штраф за сетку на следующий раунд в Малайзии, где он также не смог забить.
Это была неудача в начале года, который он закончил, заняв второе место в чемпионате пилотов. Он выиграл четыре раза, в том числе доминирующую победу в дождливую погоду в Шанхае, которая повторила его первую победу в Монце.
Позже в этом сезоне RB5 часто становился победителем, и Феттель одержал победы в Сильверстоуне, Сузуке и Абу-Даби. Но еще больше упущенных возможностей помешало его чемпионским амбициям: авария в Монако, столкновение с Кими Райкконеном на Хунгароринге и ошибка на первом круге при лидерстве в Стамбуле. Взорванный двигатель в Валенсии (его второй за выходные) еще больше уменьшил его шансы.
2010
Red Bull сохранили свою форму в 2010 году, и Феттель должен был выиграть первые две гонки года. Но у него возникли проблемы с машиной, когда он лидировал в Бахрейне и Австралии.
Он одержал победу в Малайзии, но товарищ по команде Уэббер перехватил инициативу, одержав серию побед в середине сезона. Феттеля расстроили не только проблемы с машиной, но и некоторые дорогостоящие ошибки. Он столкнулся с Уэббером в Стамбуле и врезался в Дженсона Баттона в Спа-Франкоршам.
Но он редко покидал первые ряды стартовой сетки и начал десять из 19 гонок с поула. В конце сезона он набрал хорошую форму, побеждая в Японии и Бразилии и лидируя, пока его двигатель не взорвался в Корее.
Несмотря на это, он был третьим претендентом на титул перед финалом сезона в Абу-Даби. Но когда у соперников Уэббера и Алонсо возникли проблемы, Феттель одержал свою пятую победу в году и вырвал чемпионство в драматическом повороте.
Объявление | Станьте сторонником RaceFans и избавьтесь от рекламы
2011
Незадолго до начала сезона 2011 года Феттель продлил свой контракт с Red Bull до конца 2014 года. соперники. Из 19 гонок он 15 раз устанавливал поул-позицию — новый рекорд — и выиграл 11 гонок. Он завершил чемпионат, оставив четыре гонки.
Феттель значительно превзошел своего товарища по команде Уэббера, который одержал единственную победу в финальной гонке в Бразилии, поскольку у Феттеля вышла из строя коробка передач. Это и сход на первом круге в Абу-Даби из-за прокола машины были едва ли не единственными неудачами для Феттеля, поскольку он стал первым гонщиком после Фернандо Алонсо в 2006 году, выигравшим два подряд титула чемпиона мира.
2012
Феттель снова успешно защитил свой титул в 2012 году после сезонной борьбы с Алонсо.
Изменения в технических правилах оставили Red Bull в арьергарде в первых гонках. Второе место Феттеля на открытии сезона в Мельбурне и победа в четвертом раунде сделали год многообещающим.
Но пока Red Bull пытался добиться прогресса на своем RB8, Феттель отставал в борьбе за титул, и Алонсо перехватил инициативу. Потенциальная победа в Валенсии была потеряна из-за отказа генератора. На других трассах Уэббер явно быстрее освоился с новой машиной.
Очередной отказ генератора в Италии стоил ему очков в гонке, которую он уже скомпрометировал, получив пенальти во время игры в кости с Алонсо. Он совершил аналогичную ошибку с Баттоном в Германии.
Но сезон Феттеля начал меняться после летнего перерыва. Сильный драйв в Бельгии обеспечил полезное второе место.
Он одержал победу в Сингапуре после того, как Хэмилтон сошел с дистанции раньше него. Так началась череда гонок, в которых он ни разу не лидировал, выиграв четыре раза подряд.
Уступив лидерство в чемпионате Алонсо, Феттель пошатнулся. Он был отправлен в конец стартовой сетки за техническое нарушение в Абу-Даби, но впечатляюще восстановился и финишировал на подиуме. Хэмилтон вырвал у него победу в Америке, и в финальный раунд чемпионата он вышел с отрывом от Алонсо в 13 очков.
Этого оказалось достаточно после напряженного финального этапа в Интерлагосе, в котором Феттель попал в штопор на первом круге и остаток гонки провел с поврежденной машиной. Он сохранил шестое место, в то время как Алонсо смог занять только второе место, чего ему было достаточно, чтобы сохранить чемпионство.
2013
Феттель продлил свою чемпионскую серию в 2013 году своей четвертой победой подряд.
Первые туры чемпионата обещали упорную борьбу, Феттель разделил победы с Алонсо и Райкконеном. Mercedes также сильно начал сезон, их гонщики чаще не давали Феттелю поул-позиции в первой половине чемпионата.
Но регулярные подиумы удерживали Феттеля впереди по очкам. Среди них спорная победа в Малайзии, где он нарушил приказ своей команды оставаться позади Уэббера и обогнал своего товарища по команде на последнем отрезке.
После летнего перерыва, который также совпал с изменением конструкции шин в середине сезона, что помогло Red Bull, Феттель одержал шесть побед подряд, которые решили исход титула за три гонки до конца. Он продолжал побеждать до конца сезона, установив новый рекорд, одержав девять побед подряд в Гран-при.
2014
Титул Феттеля и его победная серия подошли к концу после серьезных изменений в техническом регламенте. Переход на гибридные турбодвигатели V6 не был тем, к чему Red Bull и, в частности, его поставщик двигателей Renault, не были хорошо подготовлены.
Однако Феттель также изо всех сил пытался выжать максимум из RB11. У нового напарника Даниэля Риккардо дела обстояли намного лучше, и в тех случаях, когда доминирующие автомобили Mercedes можно было обыграть, именно он, а не Феттель, извлекал выгоду.
Феттель опустился на пятое место в чемпионате, и его растущее разочарование привело к серьезным изменениям в карьере. На Гран-при Японии Red Bull объявил, что пара разойдется, и в конечном итоге было подтверждено, что Феттель направляется в Ferrari в качестве замены Алонсо.
Ferrari
2015
Ferrari пережила еще менее конкурентоспособную кампанию 2014 года, чем Red Bull, не сумев выиграть ни одной гонки, но команда изменила ситуацию в 2015 году. Устранив некоторые фундаментальные недостатки своего первого гибридного двигателя V6 с турбонаддувом , красные машины вступили в борьбу за победу гораздо раньше, чем ожидалось.
А Феттель был в авангарде. Следуя за парой Mercedes домой в Мельбурн, он сильнее прессинговал их в Малайзии. Когда серебряные автомобили сделали ранние пит-стопы из-за использования машины безопасности, Феттель воспользовался возможностью возглавить гонку, воспользовавшись преимуществом своей машины на более мягких шинах, и одержал неожиданную победу.
Однако это не было прелюдией к заявке на чемпионство. «Мерседес» был просто слишком силен, чтобы Феттель постоянно отбирал у них очки. Однако на сегодняшний день он был их ближайшим соперником: в то время как новый товарищ по команде Кими Райкконен демонстрировал свой потенциал в Китае и Бахрейне в конце сезона, Феттель легко справился со своим товарищем по команде чемпионом мира.
Дальнейшие победы были достигнуты в Венгрии и Сингапуре: в первом из-за неудачного выступления пары Mercedes, а во втором, поскольку Ferrari снова превзошла Mercedes на горячей трассе с мягкой резиной. Несмотря на потрясение в Спа, где вероятный подиум исчез из-за взрыва шины, Феттель даже возглавлял Mercedes Нико Росберга по очкам до последних этапов года.
В конце концов он был вынужден согласиться на третье место. Но три победы и еще десять подиумов были идеальным ответом его недоброжелателям после 2014 года.
2016
Второй год в Ferrari можно назвать разочарованием. Более того, растущее разочарование Феттеля переросло в откровенный гнев, когда он приблизился к концу второй безвыигрышной кампании за три года.
Горячая точка возникла в Мексике, где Феттель, сошедшийся в бою с Максом Ферстаппеном, взорвался от ярости, когда пилот Red Bull отказался уступить позицию, которую Феттелю ошибочно сказали, что ему отдадут.
Феттель разразился тирадой из четырех букв, адресованной директору гонки Чарли Уайтингу по радио, и свернул на Даниэля Риккардо, когда тот подвергся нападению со стороны другого Red Bull. Он избежал порицания за первое, но второе стоило ему подиума.
Это произошло в конце сезона, который начался намного многообещающе. Феттель лидировал на первых кругах сезона и, возможно, выиграл бы в Австралии, если бы его команда не отказалась от возможности заменить шины во время приостановки гонки. Не сумев этого сделать, «Мерседес» легко их обогнал.
Еще один победный выстрел прошел мимо него в Канаде. Еще один быстрый старт вывел его в лидеры, но на этот раз Ferrari слишком поспешно заехала на пит-лейн во время периода виртуальной машины безопасности. Расстановка закончилась внезапно, команда не смогла извлечь выгоду из своего быстрого пит-стопа, и Феттель потерял лидерство.
Он завершил сезон на подиуме в Абу-Даби, его седьмое появление в году, но это было намного меньше, чем команда надеялась с 2016 года. сезон, когда появились новые аэродинамические правила, окупился. Команда начала сезон в хорошей форме, и Феттель лидировал в чемпионате в первой половине года.
И это несмотря на скандальную стычку с Хэмилтоном в Азербайджане. Феттель, полагая, что Гамильтон проверил его тормоза за машиной безопасности, свернул в сторону своего соперника, вызвав контакт. Ему повезло отделаться не более чем штрафом «стоп-гоу», и еще больше повезло, что он закончил гонку впереди Хэмилтона, которому пришлось заехать на пит-лейн из-за ослабленного подголовника.
Но именно в финальной серии гонок с перелетом надежды Феттеля на чемпионство рухнули. Он занял поул-позицию в Сингапуре, но спровоцировал трехстороннее столкновение, в результате которого были уничтожены обе Ferrari вместе с Red Bull Макса Ферстаппена. Победа Хэмилтона поставила его на путь к титулу, а технические проблемы Феттеля в Японии почти убили его надежды.
Хэмилтон в конечном итоге завоевал титул в Мексике, но Феттель одержал последнюю победу в Бразилии. Титул, возможно, ускользнул от него, но Ferrari, наконец, снова выставила претендентов на чемпионство.
2018
В начале 2018 года все было хорошо. Ferrari явно сократила отставание от Mercedes в лошадиных силах, а Феттель начал сезон с побед подряд в Австралии и Бахрейне.
После того, как он всесторонне провел «Мерседес» в Канаде, казалось, что Феттель наконец-то на пути к пятому чемпионату, к которому он стремился в течение пяти лет. Но этого не произошло, и во многом из-за его ошибок.
В Австрии он забил пенальти, запутался с Боттасом во Франции и, что еще хуже, выбил свой SF71H, лидировав на своем поле. И это был еще не конец.
Вырвав победу у Хэмилтона в Спа, он потерял очки, сцепившись со своим соперником на первом круге в Монце. С этого началась тенденция – то же самое он сделал с Ферстаппеном в Японии и Риккардо в Остине. Это оставило его надежды на чемпионство в клочья, и Хэмилтон должным образом завершил работу в Мексике.
2019
Этот сезон в конечном итоге станет последним победным в карьере Феттеля в Формуле-1, и за всю кампанию будет только одна победа, несмотря на то, что у Ferrari вторая лучшая машина в стартовой решетке.
Первая победа Ferrari в 2019 году, похоже, была одержана в Монреале, поскольку Феттель завоевал свой первый поул после прошлогоднего Гран-при Германии, а затем лидировал в подавляющем большинстве гонок, включая встречу с клетчатым флагом на первом месте. Но после гонки ему был назначен пятисекундный штраф за то, что он сбил Хэмилтона с трассы, подарив победу своему сопернику. В закрытом парке Феттель поменял местами таблички, чтобы поставить цифру «2» перед машиной Хэмилтона.
Феттель снова не поднимался на подиум до четырех гонок спустя, а его единственная победа в сезоне пришла только к сентябрьскому Гран-при Сингапура. Он забил только в четырех из восьми последних гонок и занял пятое место в турнирной таблице после нового товарища по команде Шарля Леклера.
2020
Последний год Феттеля в «Феррари» был худшим с точки зрения результативности.
Из-за маломощного силового агрегата Феттель опустился на самое низкое место в чемпионате с момента своего дебюта в 2007 году, поскольку единственный подиум в Стамбульском парке и шесть других результативных очков оставили его на 13-м месте в турнирной таблице.
Пилоты Ferrari столкнулись на Red Bull Ring и устроили вызывающую ярость потасовку друг с другом в Бахрейне, затем подиум Феттеля в Турции был фактически заработан, обогнав Леклерка на последнем круге.
Пятое место на Хунгароринге было единственным разом, когда Феттель квалифицировался выше десятого за весь сезон, и только трижды он добирался до Q3.
Aston Martin
2021
Racing Point превзошли Ferrari в 2020 году, и они также потратили год, пытаясь уговорить Феттеля покинуть его нынешнюю команду. Это сработало, поскольку четырехкратный чемпион мира подписал контракт с командой из Сильверстоуна на 2021 год, когда они сменили название на Aston Martin.
Феттель не смог подняться в конкурсном порядке, так как он снова оказался за рулем машины, которая очень редко представляла угрозу для подиума.
Из восьми раз, когда он заканчивал гонку по очкам, два из них фактически были подиумами, но только один действительно остался. В Баку он лидировал в гонке до своего первого пит-стопа и был четвертым, прежде чем у Ферстаппена поздно лопнуло колесо, что привело к нейтрализации гонки. Затем Хэмилтон допустил ошибку при рестарте последнего круга, а это означает, что Феттель показал свой лучший результат с 2019 года. Гран-при Мексики, заняв второе место.
Второй потенциальный подиум был на Хунгароринге. Феттель квалифицировался 10-м, но поднялся на третье место на мокром первом круге, прежде чем гонка была отмечена красным флажком. Трасса высохла, и Феттель бежал вторым почти всю перезапущенную гонку. Но неспособность предоставить адекватный образец топлива после гонки означала, что он был дисквалифицирован со второго места.
2022
Положительный тест на COVID-19 означал, что Феттель пропустил первые две гонки года. Когда он в конце концов вернулся, он несколько отстал, поскольку F1 пересмотрела свой технический регламент на 2022 год, и машины управлялись совсем иначе, чем их предшественники.
В год, когда нестандартные действия Феттеля, особенно его поддержка политической и экологической активности, привлекли к себе больше внимания, все же было о чем поговорить. Его первые очки в году пришлись на восьмое место в Имоле, и он улучшил это, заняв шестое место в Баку.
Летом Феттель объявил, что уходит из Формулы-1 в конце сезона.

Пример	Описание
1	Победитель
2	Второе место
3	Третье место
5	Финишировал в очковой зоне
12	Финишировал вне очковой зоны
НКЛ	Не классифицирован
18	Не финишировал, но классифицирован
Сход	Не финишировал и не классифицирован
НКВ	Не квалифицирован
НПКВ	Не предквалифицирован
ДСК	Дисквалифицирован
тест	Тестер по пятницам
НС	Участвовал в Гран-при в качестве боевого пилота, но не стартовал в гонке
Т	Травмирован или болен
Искл	Исключён из протокола
Отк	Отказ от участия
НТР	Не участвовал в тренировках
НПР	Не прибыл на Гран-при
	Не участвовал
О	Гонка отменена
Поул-позиция
Быстрый круг

Спортивные достижения
Предшественник: Максимильян Гётц	Чемпион Немецкой Формулы-БМВ 2004	Преемник: Нико Хюлькенберг
Предшественник: Роберт Кубица	Премия имени Лоренцо Бандини 2009	Преемник: действующий
Рекорды
Предшественник: Дженсон Баттон 20 лет, 67 дней (Гран-при Бразилии 2000 года)	Самый молодой гонщик заработавший очки в Формуле-1 19 лет, 349 дней (Гран-при США 2007 года)	Преемник: Действующий
Предшественник: Фернандо Алонсо 21 год, 237 дней (Гран-при Малайзии 2003 года)	Самый молодой лидер гонки в Формуле-1 20 лет, 89 дней (Гран-при Японии 2007 года)	Преемник: Действующиий
Предшественник: Фернандо Алонсо 21 год, 237 дней (Гран-при Малайзии 2003 года)	Самый молодой обладатель Поул-позиции 21 год, 72 дня (Гран-при Италии 2008 года)	Преемник: Действующий
Предшественник: Фернандо Алонсо 22 года, 26 дней (Гран-при Венгрии 2003 года)	Самый молодой победитель Гран-при 21 год, 73 дня (Гран-при Италии 2008 года)	Преемник: Действующий

Дорогой друг!

Приглашаем тебя принять участие
в Математическом празднике!

Математический праздник для школьников 6 и 7 классов
проходит ежегодно (с 1990 года) в зданиях МГУ,
а в последние годы и в множестве точек в Москве и не только.
Праздник традиционно включает в себя
олимпиаду для школьников, лекции для школьников и родителей, математические игры
и др.
Ежегодно в Празднике принимают участие тысячи школьников.

XXXIV Математический праздник прошел 19 февраля 2023 года

в нем приняли участие более 20 тыс. школьников

(ок. 9 тыс. в классическом, ок. 14 тыс. — в МП в МатВертикали).

Оргкомитет благодарит всех, принявших участие в подготовке и проведении Математического праздника,

благодарит учителей и родителей участников, поздравляет всех победителей.

«Классический» Математический праздник

Опубликованы
задачи и решения,

видеоразборы (6 класс и 7 класс),

рабочие критерии проверки (6 и 7 классы).

Результаты проверки и сканированные листы

доступны участникам,
с вечера 15 марта

(до вечера 21 марта можно было подать апелляцию)
апелляции рассмотрены.

Критерии награждения	6 класс	7 класс
похвальная грамота	09-16 баллов	10-15 баллов
диплом III степени	17-20 баллов	16-19 баллов
диплом II степени	21-27 баллов	20-27 баллов
дипломы I степени	28-36 баллов	28-36 баллов

Списки награжденных:
(6 класс)
и
(7 класс)

Им доступны электронные дипломы/грамоты.

Награждение победителей и призеров пройдет 21 мая

(в рамках закрытия Московской математической олимпиады).

«Математический праздник

в Математической вертикали»

Опубликованы
задачи и решения,

видеоразборы (6 класс и 7 класс),

рабочие критерии проверки (6 и 7 классы).

Результаты проверки и сканированные листы

доступны участникам,
с вечера 23 марта

(до вечера 27 марта можно было подать апелляцию)
апелляции рассмотрены.

Критерии награждения	6 класс	7 класс
грамота	14-23 баллов	15-28 баллов
диплом	от 24 баллов	от 29 баллов

Списки награжденных:
(6 класс)
и
(7 класс)

Им доступны электронные дипломы/грамоты.

Во второй половине мая призы
награжденные из школ, в которых проходил Матпраздник, смогут получить в своей школе;
награжденные из других школ — в ЦПМ.

Чтобы принять всех желающих, были организованы точки проведения в разных районах Москвы.
Кроме точек в Москве и области (в т.ч. в Зеленограде, Мытищах, Троицке, Черноголовке),
МП-2023 прошел
в Иванове, Костроме, Красноярске, Сарове, ФТ Сириус, Ульяновске, Хабаровске.

Публикуются видеозаписи некоторых лекций в НИУ ВШЭ и в МГУ:

—
«Избранные задачи-картинки журнала “Квантик”»,
Михаил Александрович Евдокимов

—
«Как сделать игру “Доббль”?»,
Евгений Юрьевич Смирнов

—
«Об истории измерения времени. Что считают часы?»,
Евгений Александрович Ширяев

—
«Графы, география, топология и… медицина»,
Иван Валериевич Ященко

Математические игры в ВШЭ и в МГУ прошли при участии журнала «Квантик».

После лекций в ВШЭ прошел концерт Сергея Никитина.

XX устная городская олимпиада по математике для 6–7 классов
состоится 9 апреля 2023 года.

Приглашаются школьники, получившие диплом на МП-2023.

Подробности см. на сайте устной олимпиады.

Олимпиада.ру опубликовала
подборку задач разных Матпраздников
и
фотографии/впечатления с МП-2019.

Можно посмотреть фотографии и видеозаписи с Математических праздников разных лет.

В частности, доступны видеозаписи лекций:

—
«Занимательные физические эффекты и окружающая нас наука»,
Виктор Алексеевич Клепцын

(научный сотрудник CNRS, Université de Rennes 1)

—
«Языки мира: вокруг света за 60 минут»,
Антон Александрович Сомин

(научный сотрудник и преподаватель факультета гуманитарных наук НИУ ВШЭ и Института лингвистики РГГУ)

—
«Жемчужины современной комбинаторики»,
Андрей Михайлович Райгородский

(доктор физ.-мат. наук, профессор)

—
«Изгибаемые многогранники и кузнечные мехи»,
Александр Александрович Гайфуллин

(чл.-корр. РАН, сотрудник Математического института им. В.А.Стеклова РАН,
профессор механико-математического факультета МГУ)

—
«Задача о деливших добычу завистливых разбойниках»
Сергей Александрович Дориченко

(гл. редактор журнала «Квантик»,
учитель математики 179 школы, председатель жюри Турнира городов)

—
«Угадай последовательность»,
Алексей Иванович Сгибнев

(к.ф.-м.н., учитель математики школы «Интеллектуал»)

—
«Взвешивания, отгадывания, пробы: сложность алгоритмов»,
Александр Шень

(научный сотрудник ИППИ РАН и LIRMM CNRS)

и другие.

Один из призов для победителей на Праздниках последних лет — карточки для игры «Мемори»
с математическими объектами. Они доступны онлайн.

количество участников МП и статистика
годы	2011	2012	2013	2014	2015	2016	2017	2018	2019	2020(кл./верт.)	2021(кл./верт.)	2022(кл. /верт.)
6 класс	1321	1568	1695	1963	2581	2863	≈5000	4695	6348	4743 / 3591	3409 / 8081	3914 / 7300
7 класс	874	1123	1224	1496	1827	2094	≈3150	3088	5292	3270 / 3743	2065 / 3923	2748 / 5769

Оргкомитет пользуется случаем поблагодарить коллег за участие в МП

Оргкомитет просит участников, их родителей и учителей задавать вопросы по электронной почте
[email protected], а не по телефону.

Дата последнего изменения — 02.05.23

Предмет⇑⇓	Задания
Английский язык	Пригласительный этап задания: 4-5 кл. + аудио \| 6-7 кл. + аудио \| 8-10 кл. + аудио решения: 4-5 кл. + текст \| 6-7 кл. + текст \| 8-10 кл. + текст Школьный этап задания: 5-6 кл. + аудио \| 7-8 кл. + аудио \| 9-11 кл. + аудио решения: 5-6 кл. + текст \| 7-8 кл. + текст \| 9-11 кл. + текст видеоразборы: 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. + аудио \| 9 кл. + аудио \| 10-11 кл. + аудио решения: 7-8 кл. + текст \| 9 кл. + текст \| 10-11 кл. + текст видеоразборы: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. письм. + аудио \| 10 кл. письм. + аудио \| 11 кл. письм. + аудио \| 9-11 кл. устн. решения: 9 кл. письм. + текст \| 10 кл. письм. + текст \| 11 кл. письм. + текст \| 9-11 кл. устн. видеоразборы от ЦПМК: 9-11 кл. Listening + Use + Writing + Speaking
Астрономия	Пригласительный этап задания: 4 кл. \| 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. решения: 4 кл. + видеоразбор \| 5-6 кл. + видеоразбор \| 7-8 кл. + видеоразбор \| 9 кл. + видеоразбор \| 10 кл. + видеоразбор Школьный этап: задания: 5 кл. \| 6-7 кл. \| 8-9 кл. \| 10-11 кл. решения: 5 кл. \| 6-7 кл. \| 8-9 кл. \| 10-11 кл. видеоразборы: 5-11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. \| 8-9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 7 кл. \| 8-9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 7 кл. \| 8-9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. \| 9-11 кл. справочные данные решения: 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразбор ЦПМК: 9-11 кл. Олимпиада Струве задания: 7 кл. \| 8 кл. \| 7-8 кл. справочные данные решения: 7 кл. \| 8 кл. видеоразбор метод. комиссии: 7-8 кл.
Биология	Пригласительный этап задания: 4-5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. решения: 4-5 кл. + видеоразбор \| 6 кл. + видеоразбор \| 7 кл. + видеоразбор \| 8 кл. + видеоразбор \| 9 кл. + видеоразбор \| 10 кл. + видеоразбор Школьный этап задания: 5-6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 5-6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 5-6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. теор. + прак. \| 10-11 кл. теор. \| 10 кл. прак. \| 11 кл. прак. решения с уточнениями ЦПМК: 9 кл. теор. + прак. \| 10-11 кл. теор. \| 10 кл. прак. \| 11 кл. прак. видеоразборы от ЦПМК: 9 кл. ботаника + зоология + человек \| 10 кл. ботаника + зоология + человек \| 11 кл. биохим. и микробиол. + ботаника + этология и экология
География	Пригласительный этап задания: 4 кл. \| 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. решения: 4 кл. \| 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. Школьный этап задания: 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 5-11 кл. 1 часть + 2 часть + 3 часть + 4 часть Муниципальный этап задания: 7 кл. + карта \| 8 кл. + карта \| 9 кл. + карта \| 10 кл. + карта \| 11 кл. + карта решения: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 7 кл. прак. часть + 1 задача + 2 задача + 3 задача + 4 задача \| 8 кл. прак. часть + 1 задача + 2 задача + 3 задача + 4 задача \| 9 кл. прак. часть + 1 задача + 2 задача + 3 задача + 4 задача \| 10 кл. прак. часть + 1 задача + 2 задача + 3 задача + 4 задача \| 11 кл. прак. часть + 1 задача + 2 задача + 3 задача + 4 задача Региональный этап задания: 9 кл. части 1 и 2 + приложение \| 10-11 кл. части 1 и 2 + приложение \| 9-11 кл. часть 3 решения: 9-11 кл. часть 1 + часть 2 + часть 3 разбор от ЦПМК, версия для региона Москва: 9-11 кл.
Информатика	Пригласительный этап задания: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8-10 кл. решения: 4-5 кл. + видеоразбор \| 6-7 кл. + видеоразбор \| 8-10 кл. + видеоразбор Школьный этап задания: 5-6 кл. \| 7-8 кл. основной + дополнительный \| 9-11 кл. основной + дополнительный решения: 5-6 кл. \| 7-8 кл. основной + дополнительный \| 9-11 кл. основной + дополнительный видеоразборы: 5-6 кл. \| 7-8 кл. основной + дополнительный \| 9-11 кл. основной + дополнительный Муниципальный этап задания: 7-8 кл. \| 9-11 кл. решения: 7-8 кл. + архив с тестами и решениями \| 9-11 кл. + архив с тестами и решениями видеоразборы: 7-8 кл. \| 9-11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. 1 день + 2 день решения: 9-11 кл. разбор + архив с тестами и решениями жюри видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл.
Искусство (МХК)	Пригласительный этап задания: 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. решения: 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. Школьный этап задания: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл.. Региональный этап задания: 9 кл. + изображения \| 10 кл. + изображение \| 11 кл. + изображение решения: 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл.
Испанский язык	Пригласительный этап задания: 4-5 кл. + аудио \| 6-7 кл. + аудио \| 8-10 кл. + аудио решения: 4-5 кл. + текст \| 6-7 кл. + текст \| 8-10 кл. + текст Школьный этап задания: 5-6 кл. + аудио \| 7-8 кл. + аудио \| 9-11 кл. + аудио решения: 5-6 кл. + текст \| 7-8 кл. + текст \| 9-11 кл. + текст видеоразборы: 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. + аудио \| 9-11 кл. + аудио решения: 7-8 кл. + текст \| 9-11 кл. + текст видеоразборы: 7-8 кл. \| 9-11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. письм. + аудио + устн. решения: 9-11 кл. письм. + текст + устн. разбор от ЦПМК: презентация + аудиозапись
История	Пригласительный этап задания: 4 кл. \| 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. решения: 4 кл. \| 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. Школьный этап задания: 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 5-11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. 1 тур + 2 тур решения: 9-11 кл. 1 тур + 2 тур видеоразборы от жюри: 9-11 кл. 1 тур 1 часть + 1 тур 2 часть
Итальянский язык	Пригласительный этап задания: 4-6 кл. + аудио \| 7-8 кл. + аудио \| 9-10 кл. + аудио решения: 4-6 кл. + текст \| 7-8 кл. + текст \| 9-10 кл. + текст Школьный этап задания: 5-7 кл. + аудио \| 8-9 кл. + аудио \| 10-11 кл. + аудио решения: 5-7 кл. + текст \| 8-9 кл. + текст \| 10-11 кл. + текст видеоразборы: 5-7 кл. \| 8-9 кл. \| 10-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-9 кл. + аудио \| 10-11 кл. + аудио решения: 7-9 кл. + текст \| 10-11 кл. + текст видеоразборы: 7-9 кл. \| 10-11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. письм. + аудио + устн. решения: 9-11 кл. письм. + текст + устн. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл.
Китайский язык	Пригласительный этап задания: 4-5 кл. + аудио \| 6-7 кл. + аудио \| 8-10 кл. + аудио решения: 4-5 кл. + текст \| 6-7 кл. + текст \| 8-10 кл. + текст Школьный этап задания: 5-6 кл. + аудио \| 7-8 кл. + аудио \| 9-11 кл. + аудио решения: 5-6 кл. + текст \| 7-8 кл. + текст \| 9-11 кл. + текст видеоразборы: 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. + аудио \| 9-11 кл. + аудио решения: 7-8 кл. + скрипт \| 9-11 кл. + скрипт видеоразборы: 7-8 кл. \| 9-11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. письм. + аудио + устн. решения: 9-11 кл. письм. + текст + устн. разбор от ЦПМК: 9-11 кл.
Литература	Пригласительный этап задания: 4 кл. \| 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. решения: 4 кл. \| 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. Школьный этап задания: 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 5-8 кл. \| 9-11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 7-8 кл. \| 9-11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразбор от жюри: 9-11 кл.
Математика	Пригласительный этап задания: 3 кл. \| 4 кл. \| 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. решения: 3 кл. + видеоразбор \| 4 кл. + видеоразбор \| 5 кл. + видеоразбор \| 6 кл. + видеоразбор \| 7 кл. + видеоразбор \| 8 кл. + видеоразбор \| 9 кл. + видеоразбор \| 10 кл. + видеоразбор Школьный этап задания и решения: 4-11 кл. видеоразборы: 4 кл. \| 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. Муниципальный этап задания и решения: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. 1 тур + 2 тур \| 10 кл. 1 тур + 2 тур \| 11 кл. 1 тур + 2 тур решения: 9 кл. 1 тур + 2 тур \| 10 кл. 1 тур + 2 тур \| 11 кл. 1 тур + 2 тур видеоразбор от ЦПМК: 9 кл. зад. 1 + зад. 2 + зад. 3 + зад. 4 + зад. 5+ зад. 6 + зад. 7 + зад. 8 + зад. 9 + зад. 10 \| 10 кл. зад. 1 + зад. 2 + зад. 3 + зад. 4 + зад. 5+ зад. 6 + зад. 7 + зад. 8 + зад. 9 + зад. 10 \| 11 кл. зад. 1 + зад. 2 + зад. 3 + зад. 4 + зад. 5 + зад. 6 + зад. 7 + зад. 8 + зад. 9 + зад. 10 Олимпиада имени Л. Эйлера (региональный этап) задания: 8 кл. 1 тур + 2 тур решения: 8 кл. 1 тур + 2 тур
Немецкий язык	Пригласительный этап задания: 4-5 кл. + аудио \| 6-7 кл. + аудио \| 8-10 кл. + аудио решения: 4-5 кл. + текст \| 6-7 кл. + текст \| 8-10 кл. + текст Школьный этап задания: 5-6 кл. + аудио \| 7-8 кл. + аудио \| 9-11 кл. + аудио решения: 5-6 кл. + текст \| 7-8 кл. + текст \| 9-11 кл. + текст видеоразборы: 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. + аудио \| 9-11 кл. + аудио решения: 7-8 кл. + текст \| 9-11 кл. + текст видеоразборы: 7-8 кл. \| 9-11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. письм. + аудио + устн. решения: 9-11 кл. письм. + текст + устн. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл.
ОБЖ	Пригласительный этап задания: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8 кл. \| 9-10 кл. решения: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8 кл. \| 9-10 кл. Школьный этап задания: 5-6 кл. теор. \| 7-8 кл. теор. + прак. \| 9 кл. теор. + прак. \| 10-11 кл. теор. + прак. решения: 5-6 кл. теор. \| 7-8 кл. теор. \| 9 кл. теор. \| 10-11 кл. теор. видеоразборы: 5-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. теор. + прак. \| 9 кл. теор. + прак. \| 10-11 кл. теор. + прак. решения: 7-8 кл. теор. + прак. \| 9 кл. теор. + прак. \| 10-11 кл. теор. + прак. видеоразборы: 7-11 кл. теор. Региональный этап задания: 9 кл. теор. + прак. \| 10 кл. теор. + прак. \| 11 кл. теор. + прак. решения: 9 кл. теор. + прак. \| 10 кл. теор. + прак. \| 11 кл. теор. + прак. \| 9-11 кл. комментарий ЦПМК видеоразборы от жюри: 9-11 кл.
Обществознание	Пригласительный этап задания: 4 кл. \| 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. решения: 4 кл. \| 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. Школьный этап задания: 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 5 кл. \| 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 5-11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 7-8 кл. \| 9-11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. 1 тур \| 9 кл. 2 тур \| 10 кл. 2 тур \| 11 кл. 2 тур решения: 9-11 кл. 1 тур \| 9 кл. 2 тур \| 10 кл. 2 тур \| 11 кл. 2 тур видеоразбор от жюри: 9-11 кл.
Право	Пригласительный этап задания: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8 кл. \| 9-10 кл. решения: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8 кл. \| 9-10 кл. Школьный этап задания: 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. решения: 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. видеоразборы: 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 7-8 кл. \| 9-11 кл Региональный этап задания: 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы от жюри: 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл.
Русский язык	Пригласительный этап задания: 3 кл. \| 4 кл. \| 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9-10 кл. решения: 3 кл. \| 4 кл. \| 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9-10 кл. Школьный этап задания: 4 кл. \| 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9-10 кл. \| 11 кл. решения: 4 кл. \| 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9-10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 4 кл. \| 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9-11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 7-11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразбор от жюри: 9-11 кл.
Технология	Пригласительный этап Культура дома, дизайн и технологии задания: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8-10 кл. решения: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8-10 кл. Робототехника задания: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8-10 кл. решения: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8-10 кл. Техника, технологии и техническое творчество задания: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8-10 кл. решения: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8-10 кл. Школьный этап Информационная безопасность задания: 5-6 кл. теор. \| 7-8 кл. теор. \| 9-11 кл. теор. решения: 5-6 кл. теор. \| 7-8 кл. теор. \| 9-11 кл. теор. Культура дома, дизайн и технологии задания: 5-6 кл. теор. \| 7-8 кл. теор. \| 9-11 кл. теор. решения: 5-6 кл. теор. \| 7-8 кл. теор. \| 9-11 кл. теор. задания и критерии: 5-6 кл. прак. \| 7-8 кл. прак. \| 9-11 кл. прак. видеоразборы: 5-11 кл. общая и спец. теор. Техника, технологии и техническое творчество задания: 5-6 кл. теор. \| 7-8 кл. теор. \| 9-11 кл. теор. решения: 5-6 кл. теор. \| 7-8 кл. теор. \| 9-11 кл. теор. задания и критерии: 5 кл. прак. \| 6 кл. прак. \| 7-8 кл. прак. \| 9-11 кл. прак. Робототехника задания: 5-6 кл. теор. \| 7-8 кл. теор. \| 9-11 кл. теор. решения: 5-6 кл. теор. \| 7-8 кл. теор. \| 9-11 кл. теор. задания и критерии: 5-6 кл. прак. \| 7-8 кл. прак. \| 9-11 кл. прак. видеоразборы: 5-11 кл. общая и спец. теор. Общие практики Промышленный дизайн задания и критерии: 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9-11 кл. 3D-моделирование задания и критерии: 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9-11 кл. Обработка на ЛГМ задания и критерии: 7-8 кл. \| 9-11 кл. Муниципальный этап Информационная безопасность задания: 7-8 кл. теор. \| 9-11 кл. теор. решения: 7-8 кл. теор. \| 9-11 кл. теор. видеоразборы: 7-11 кл. общая теор. Культура дома, дизайн и технологии задания: 7-8 кл. теор. + прак. \| 9 кл. теор. + прак. \| 10-11 кл. теор. + прак. решения: 7-8 кл. теор. + прак. \| 9 кл. теор. + прак. \| 10-11 кл. теор. + прак. видеоразборы: 7-8 кл. общая и спец. теор. \| 9 общая и спец. теор. \| 10-11 кл. общая и спец. теор. Техника, технологии и техническое творчество задания: 7-8 кл. теор. \| 9 кл. теор. \| 10-11 кл. теор. решения: 7-8 кл. теор. \| 9 кл. теор. \| 10-11 кл. теор. задания и критерии: 7-8 кл. прак. \| 9 кл. прак. \| 10-11 кл. прак. видеоразборы: 7-8 кл. общая и спец. теор. \| 9 общая и спец. теор. \| 10-11 кл. общая и спец. теор. Робототехника задания: 7-8 кл. теор. \| 9-11 кл. теор. решения: 7-8 кл. теор. \| 9-11 кл. теор. задания и критерии: 7-8 кл. прак. \| \| 9 кл. прак. \| 10-11 кл. прак. видеоразборы: 7-11 кл. общая и спец. теор. Общие практики Промышленный дизайн задания и критерии: 7-8 кл. \| 9-11 кл. 3D-моделирование задания и критерии: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. Обработка на ЛГМ задания и критерии: 7-8 кл. \| 9-11 кл. Региональный этап Информационная безопасность задания: 9 кл. теор. + прак. \| 10 кл. теор. \| 11 кл. теор. \| 10-11 кл. прак. решения: 9 кл. теор. \| 10 кл. теор. \| 11 кл. теор. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл. теор. общая часть \| 9 кл. теор. спец. часть + зад. № 19 и 20 + прак. CTF \| 10 кл. теор. спец. часть + зад. № 19 и 20 \| 11 кл. теор. спец. часть + зад. № 19 и 20 \| 10-11 кл. прак. CTF Культура дома, дизайн и технологии задания: 9 кл. теор. + прак. \| 10 кл. теор. + прак. \| 11 кл. теор. + прак. решения: 9 кл. теор. + прак. \| 10 кл. теор. + прак. \| 11 кл. теор. + прак. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл. теор. общая часть \| 9 кл. моделирование \| 10 кл. моделирование \| 11 кл. моделирование Техника, технологии и техническое творчество задания: 9 кл. теор. + прак. \| 10 кл. теор. + прак. \| 11 кл. теор. + прак. решения: 9 кл. теор. \| 10 кл. теор. \| 11 кл. теор. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл. теор. общая часть + спец. часть + твор. задание + прак. РД + прак. РМ, ММ, МД + прак. электротехника Робототехника задания: 9 кл. теор. + прак. \| 10 кл. теор. + прак. \| 11 кл. теор. + прак. решения: 9 кл. теор. \| 10 кл. теор. \| 11 кл. теор. \| 9-11 кл. проект. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл. теор. общая часть + разбор задач \| 9 кл. разбор заданий \| 10 кл. разбор заданий \| 11 кл. разбор заданий Общие практики задания: 9 кл. прак. \| 10 кл. прак. \| 11 кл. прак. видеоразборы от ЦПМК: 9 кл. прак. 3D-модел. \| 10 кл. прак. 3D-модел. \| 11 кл. прак. 3D-модел. \| 9-11 кл. прак. лазер. и пром. диз.
Физика	Пригласительный этап задания: 6 кл. \| 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. решения: 6 кл. + видеоразбор \| 7 кл. + видеоразбор \| 8 кл. + видеоразбор \| 9 кл. + видеоразбор \| 10 кл. + видеоразбор Школьный этап задания: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. Региональный этап задания: 9 прак. (контрол. дан.) + теор. \| 10 прак. (контрол. дан.) + теор. \| 11 прак. (контрол. дан.) + теор. решения: 9 прак. + теор. \| 10 прак. + теор. \| 11 прак. + теор. видеоразборы от ЦПМК: 9 прак. 1 + прак. 2 + теор. \| 10 прак. 1 + прак. 2 + теор. \| 11 прак. 1 + прак. 2 + теор. Олимпиада Максвелл задания: 7 прак. (контрол. дан.) + теор. \| 8 прак. (контрол. дан.) + теор. решения: 7 прак. + теор. \| 8 прак. + теор. видеоразборы от ЦПМК: 7 прак. 1 + прак. 2 + теор. \| 8 прак. 1 + прак. 2 + теор. Заключительный этап (источник: vserosolimp.edsoo.ru) задания: 9 кл. прак. \| 10 кл. прак. \| 11 кл. прак. решения: 9 кл. прак. \| 10 кл. прак. \| 11 кл. прак.
Физическая культура	Пригласительный этап задания: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8-10 кл. решения: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8-10 кл. Школьный этап задания: 5-6 кл. теор. + спорт. игры + гимнастика \| 7-8 кл. теор. + спорт. игры + гимнастика \| 9-11 кл. теор. + спорт. игры + гимнастика решения: 5-6 кл. теор. \| 7-8 кл. теор. \| 9-11 кл. теор. \| 5-11 кл. гимнастика (разбор) видеоразборы: 5-6 кл. спорт. игры + гимнастика (девушки) + гимнастика (юноши) \| 7-8 кл. спорт. игры + гимнастика (девушки) + гимнастика (юноши) \| 9-11 кл. спорт. игры + гимнастика (девушки) + гимнастика (юноши) Муниципальный этап задания: 7-8 кл. теор. + гимнастика + спорт. игры \| 9-11 кл. теор. + гимнастика + спорт. игры решения: 7-8 кл. теор. \| 9-11 кл. теор. \| 7-11 кл. гимнастика (разбор) видеоразборы: 7-8 кл. гимнастика (девушки) + гимнастика (юноши) + спорт. игры \| 9-11 кл. гимнастика (девушки) + гимнастика (юноши) + спорт. игры Региональный этап задания: 9-11 кл. теор. + прак. решения: 9-11 кл. теор. + прак. видеоразбор от ЦПМК (укороченный): 9-11 кл.
Французский язык	Пригласительный этап задания: 4-5 кл. + аудио \| 6-7 кл. + аудио \| 8-10 кл. + аудио решения: 4-5 кл. + текст \| 6-7 кл. + текст \| 8-10 кл. + текст Школьный этап задания: 5-6 кл. + аудио \| 7-8 кл. + аудио \| 9-11 кл. + аудио решения: 5-6 кл. + текст \| 7-8 кл. + текст \| 9-11 кл. + текст видеоразборы: 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. + аудио \| 9-11 кл. + аудио решения: 7-8 кл. + скрипт \| 9-11 кл. + скрипт видеоразборы: 7-8 кл. \| 9-11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. письм. + аудио + устн. решения: 9-11 кл. письм. + текст + устн. видеоразбор от жюри: 9-11 кл. ЛГТ + понимание письм. текстов + понимание устн. текста + письм. речь + вопросы и ответы
Химия	Пригласительный этап задания: 6-7 кл. \| 8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. решения: 6-7 кл. + видеоразбор \| 8 кл. + видеоразбор \| 9 кл. + видеоразбор \| 10 кл. + видеоразбор Школьный этап задания: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразборы: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. теор. + прак. \| 10 кл. теор. + прак. \| 11 кл. теор. + прак. решения: 9 кл. теор. + прак. \| 10 кл. теор. + прак. \| 11 кл. теор. + прак. видеоразборы от ЦПМК: 9 кл. теор. зад. 1 + зад. 2 + зад. 3 + зад. 4 + зад. 5 \| 10 кл. теор. зад. 1 + зад. 2 + зад. 3 + зад. 4 + зад. 5 \| 11 кл. теор. зад. 1 + зад. 2 + зад. 3 + зад. 4 + зад. 5
Экология	Пригласительный этап задания: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8 кл. \| 9-10 кл. решения: 4-5 кл. \| 6-7 кл. \| 8 кл. \| 9-10 кл. Школьный этап задания: 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. ответы: 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. видеоразборы: 5-6 кл. \| 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. решения: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. видеоразборы: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. теор. \| 10 кл. теор. \| 11 кл. теор. решения: 9 кл. теор. \| 10 кл. теор. \| 11 кл. теор. система оценивания: 9-11 кл.
Экономика	Пригласительный этап задания: 6-7 кл. \| 8 кл. \| 9-10 кл. решения: 6-7 кл. \| 8 кл. \| 9-10 кл. Школьный этап задания: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. решения: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. видеоразборы: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. решения: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. видеоразборы: 7-8 кл. \| 9 кл. \| 10-11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. решения: 9 кл. \| 10 кл. \| 11 кл. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл.

WiFi 7 — это новый стандарт WiFi, также известный как IEEE 802. 11be с чрезвычайно высокой пропускной способностью (EHT). Он работает во всех трех диапазонах (2,4 ГГц, 5 ГГц и 6 ГГц), чтобы полностью использовать ресурсы спектра. В то время как WiFi 6 был создан в ответ на растущее количество устройств в мире, цель WiFi 7 — обеспечить поразительную скорость для каждого устройства с большей эффективностью. Если вы боретесь с постоянной буферизацией, задержкой или перегрузкой, маршрутизатор WiFi 7 может быть вашим лучшим решением.

PHY	Количество поднесущих данных	Скорость кодирования	Бит/символ	Время на символ OFDM (0,8 мкс GI)	1СС	4СС	8СС	16SS
802. 11ax	1960 (160 МГц)	×5/6	× log2(1024)	÷ 13,6 мкс	1,2 Гбит/с	4,8 Гбит/с	9,6 Гбит/с	н/д
802.11be	3920 (320 МГц)	×5/6	× log2(4096)	÷ 13,6 мкс	2,88 Гбит/с	11,52 Гбит/с	23,04 Гбит/с	46,08 Гбит/с

Хотя Wi-Fi 6 обеспечивает на 37% более высокую скорость, это не так эффективно, как 10-кратное увеличение скорости, которое принес WiFi 5. Разница связана с первоначальным замыслом проекта WiFi 6, который был направлен на повышение эффективности, а не скорости передачи данных. С другой стороны, WiFi 7 предназначен для более высокой пропускной способности.

	Wi-Fi 5	Wi-Fi 6	Wi-Fi 6E	Wi-Fi 7
Дата запуска	2013	2019	2021	2024 (ожидается)
Стандарт IEEE	802. 11ac	802.11ax	802.11ax	802.11be
Максимальная скорость передачи данных	3,5 Гбит/с	9,6 Гбит/с	9,6 Гбит/с	46 Гбит/с
Ленты	5 ГГц	2,4 ГГц, 5 ГГц	2,4 ГГц, 5 ГГц, 6 ГГц	2,4 ГГц, 5 ГГц, 6 ГГц
Размер канала	20, 40, 80, 80+80, 160 МГц	20, 40, 80, 80+80, 160 МГц	20, 40, 80, 80+80, 160 МГц	До 320 МГц
Модуляция	256-КАМ OFDM	1024-КАМ OFDMA	1024-КАМ sOFDMA	4096-QAM OFDMA (с расширениями)
МИМО	4×4 MIMO DL MIMO	8×8 UL/DL MU-MIMO	8×8 UL/DL MU-MIMO	16×16 UL/DL MU-MIMO
РУ	/	РУ	РУ	Мульти-RU
МАК	/	/	/	МЛО

WiFi 7 раскрывает весь потенциал диапазона 6 ГГц, удваивая пропускную способность последнего поколения. Расширение ширины канала до 320 МГц также позволяет осуществлять гораздо больше одновременных передач на максимально возможных скоростях.

возможности мультиплексирования. WiFi 7 увеличивает количество пространственных потоков с 8 до 16. Таким образом, теоретическая физическая скорость передачи удваивается по сравнению с WiFi 6. С 16 потоками WiFi 7 каждое устройство имеет достаточную пропускную способность для бесперебойной работы.

Для дальнейшего повышения пиковых скоростей WiFi 7 использует схему модуляции более высокого порядка: 4096-QAM. Это позволяет каждому символу нести 12 бит, а не 10 бит, что означает теоретическую скорость передачи на 20% выше, чем 1024-QAM WiFi 6. Более высокая скорость передачи позволяет пользователям получить более высокую эффективность передачи. Теперь вы можете смотреть безупречные видео 4K/8K, играть в масштабные онлайн-игры без задержек или вести прямые трансляции с домашнего компьютера. С 4096-QAM, потоковая передача стала намного лучше.

В WiFi 6 каждый пользователь может отправлять или получать кадры только в назначенной единице ресурсов (RU), что значительно ограничивает гибкость планирования ресурсов спектра. Чтобы решить эту проблему и еще больше повысить спектральную эффективность, WiFi 7 позволяет назначать несколько RU одному пользователю и может объединять RU для повышения эффективности передачи.

Раньше занятые каналы означали, что диапазоны не могут быть использованы полностью. Данные будут отправляться только по основному каналу. Теперь, с проколом преамбулы, помехи можно заблокировать, открывая больше каналов для использования.

*Максимальные скорости беспроводного сигнала являются физическими скоростями, полученными из спецификаций стандарта IEEE 802. 11. Фактическая пропускная способность беспроводной сети и беспроводное покрытие не гарантируются и могут варьироваться в зависимости от состояния сети, ограничений клиента и факторов окружающей среды, включая строительные материалы, препятствия, объем и плотность трафика и местоположение клиента. Данные полупроводниковых компаний.

ЦСКА и «Динамо» Москва – две отменные команды, которые будут стремиться к победе в предстоящем поединке. Изначально могло показаться, что мастерства и класса у хозяев чуть побольше, но последние результаты намекают на то, что разницу в этих компонентах гости вполне могут компенсировать более удачной текущей формой.

«Динамо» Москва и ЦСКА в данный момент разделены в турнирной таблице Западной конференции только тремя очками. Понятно, что это небольшое расстояние, но по мере уменьшения количества оставшихся матчей оно будут выглядеть все более значимым. Хозяева жаждут его сократить до минимума, а вот гости как раз хотели бы сбросить конкурента с хвоста.

«Динамо» Москва и ЦСКА уже гарантировали себе места в плей-офф, причем вполне могут встретиться уже в первом раунде, что было бы не слишком приятно для обоих клубов. Сейчас именно друг на друга выходят, но если гости еще вполне могут изменить ситуацию, то хозяева слишком заметно отстают для того, чтобы на что-то повлиять.

9 0093 О Динамо Пардубице
Динамо Пардубице результаты онлайн, расписание и результаты всех хоккейных лиг и турниров, которые проводит Динамо Играл Пардубице.
Динамо Пардубице следующая игра
Статистика обновляется в конце игры.
Динамо Пардубице предыдущая игра
Dynamo Pardubice предыдущая игра была против HC Oceláři Třinec в Экстралиге, игра закончилась со счетом 1 — 2 (HC Oceláři Třinec выиграл игру).
Вкладка матчей Динамо Пардубице показывает последние 100 хоккейных игр со статистикой и значками побед/поражений.
Есть также все запланированные игры Динамо Пардубице во всех хоккейных турнирах, которые они собираются сыграть в будущем.
График результативности и формы Динамо Пардубице — это уникальный алгоритм Sofascore, который мы строим на основе последних 10 матчей команды, статистики, подробного анализа и наших собственных знаний.
Этот график может помочь вам спрогнозировать будущие игры Динамо Пардубице.
Чтобы узнать о сегодняшних хоккейных матчах и их результатах, посетите нашу страницу результатов хоккейных матчей.
Хоккей
Чехия
Экстралига
Динамо Пардубице
Чехия
Информация о команде
43
Всего игроков
25,6 лет
Средний возраст игроков
Турниры
Экстралига
Информация
Автобус
Неизвестно
Страна
Чехия
nLv4″/>
Место проведения
Стадион
CEZ Arena
Вместимость
10194
Город
Пардубице, Чехия
Турниры
Экстралига
Матчи
Загрузка…
Таблица
Все
Дома
Гости
Загрузка…
Загрузка…
Игроки
Box View
List view
Forward
Lukas Sedlak
F
CZE
Lukas Radil
F
9001 3 CZE
Tomas Zohorna
F
CZE
Robert Kousal
F
CZE
Матей Паулович
F
SVK
David Cienciala
F
CZE
Tomas Vondracek
F
Чехия
Павол Стетка
F
SVK
Robert Ricka
F
CZE
Adam Musil
F
CZE
Jan Mandat
F
Чешский
Томас Урбан
F
Чешский
Даниэль Ракош
F
Чешский
Томас Каут
F
Чешский
Патрик Пуличек
F
Чешский
On drej Matys
F
CZE
Ondrej Rohlik
F
Чехия
Михал Руа
F
Чехия
Мартин Кубичек
F
Чешская
900 15 Tomas Zeman
F
CZE
Daniel Hercik
F
CZE
Robin Kaplan
F
Чешский
Якуб Лихтаг
F
Чешский
Доминик Павлата
F
Чешский 900 14
Защитник
Петер Череснак
D
SVK
Мартин Буко
D
SVK
Ян Косталек
D
Чехия
Ян Колар
D
Чешский
Томас Дворжак
D
Чешский
Давид Мусил
D
Чешский
Карел Недбал
D
Чешский
Ондрей Вала
D
Чешский
Вит Кастанек
D
Чехия
Михал Градек
D
Чешский
Хабада Ондрей
D
Чешский
Войтех Тврдик
D
Чешский 900 14
Вратарь
Роман Уилл
G
Чешский
Ян Ружичка
G
Чешский
Милан Клоучек
G
Чехия
Доминик Фродл
G
Чехия
Vojtech Necas
G
90 013 CZE
Лукас Матеча
G
CZE
Неизвестно
Якуб Куделка
Форвард
Лукас Седлак
23Форвард30
лет
90 013 CZE
Лукас Радил
69Forward32
лет
CZE
Tomas Zohorna
79Forward35
лет 9 0014 CZE
Robert Kousal
90Forward32
лет
CZE
Матей Паулович
67Forward28
лет
SVK
David Cienciala
81Forward27
лет
CZE
Tomas Vondracek
55Forward32
лет
CZE
Павел Стетка
28Forward19
лет
SVK
Robert Ricka
62Forward33 9001 4 лет
чешский
Адам Мусил
14Forward26
лет
чешский
Ян Мандат
89Forward27
лет
чешский
Томас Урбан
25Forward21
лет
чешский
Daniel Rakos
61Forward35
9001 3 года
чешский
Томас Каут
28Forward34
лет
чешский
Патрик Пуличек
44Forward29 900 14 лет
чешский
Ондрей Матис
83Forward23
лет
чешский
Ондрей Рохлик
71Форвард21
лет
Чехия
Михал Руа
24Forward21
лет
Чехия
Мартин Кубичек
19Forward20
лет
чешский
Томас Земан
18Forward22
лет
чешский
Даниэль Херчик
24Forward20
лет
чешский
Робин Каплан
4 18Вперед21
лет
чешский
Доминик Павлата
19Forward19
лет
чешский
Защитник
Питер Цереснак
41Защитник30
лет
СВК
Мартин Буко
65Защитник23
лет
СВК 9 0014
Ян Косталек
33Защитник28
лет
чешский
Ян Колар
29Защитник36
лет
чешский 90 014
Томас Дворжак
7Защитник28
лет
Чехия
Давид Мусил
8Защитник30
лет
C ZE
Карел Недбал
18Защитник27
лет
CZE
Ондрей Вала
40Защитник25
лет
Чехия
Вит Кастанек
19Защитник20
лет
Чехия
Михал Градек
77Защитник21
лет с
Чешский
Хабада Ондрей
26Защитник19
лет
Чешский
Войтех Тврдик
19Защитник19
лет
Чехия
Вратарь
Роман Уилл
35Вратарь30
лет
Чехия
Ян Ружич ка
30Вратарь26
лет
Чешский
Милан Клаучек
35Вратарь25
лет
Чешский
До миник Фродл
43Goalie27
лет
чешский
Vojtech Necas
1Goalie22
лет
чешский
Lukas Матеха
1Вратарь18
лет
Чехия
Неизвестно
Якуб Куделка
1918 лет
Недавняя форма 900 14
Наведите указатель мыши на график формы, чтобы просмотреть сведения о событии.
Высота столбца представляет собой сложность матча на данный момент, исходя из шансов.
Лучшие игроки
Загрузка… Загрузка… Загрузка… Загрузка… Загрузка… Загрузка… Загрузка… Загрузка… Загрузка… Загрузка…
Загрузка…
О Динамо Пардубице
Динамо Пардубице результаты онлайн, расписание и результаты всех хоккейных лиг и турниров, в которых играло Динамо Пардубице.
Динамо Пардубице следующая игра
Статистика обновляется в конце игры.
Динамо Пардубице предыдущая игра
Динамо Пардубице предыдущая игра была против ХК Оцеларжи Тршинец в Экстралиге, игра завершилась со счетом 1 — 2 (ХК Оцеларжи Тршинец выиграл игру).
Вкладка матчей Динамо Пардубице показывает последние 100 хоккейных игр со статистикой и значками побед/поражений.
Есть также все запланированные игры Динамо Пардубице во всех хоккейных турнирах, которые они собираются сыграть в будущем.
График результативности и формы Динамо Пардубице — это уникальный алгоритм Sofascore, который мы строим на основе последних 10 матчей команды, статистики, подробного анализа и наших собственных знаний.
Этот график может помочь вам спрогнозировать будущие игры Динамо Пардубице.
Чтобы узнать о сегодняшних хоккейных матчах и их результатах, посетите нашу страницу результатов хоккейных матчей.
Смотреть Hockey East Games — Hockey East Association
Дом
Смотреть Хоккей Восточные игры
Смотреть Хоккейные Восточные игры (Все времена Восточного)
День Дата Соответствие Время ТВ Потоковое вещание в США Международная потоковая передача
Чт.
Станислав меньшов: Стас гид в Лиссабоне WithPortugal
Стас гид в Лиссабоне WithPortugal
Привет искателям приключений! Меня зовут Станислав Меньшов!
Благодаря моим родителям я попал в Португалию в 2001 году, когда мне только-только исполнилось 10 лет, еще ребенком я влюбился в эту удивительную и сказочную страну. Живя на юге Португалии в регионе Алгарве, уже с юного возраста начал связывать свою жизнь с туризмом, окончив профессиональную туристическую школу в городе Фару и там же поступив в университет, где получил высшее образование по Туризму. После университета я переехал в столицу Португалии, в очаровательный город на 7 холмах Лиссабон, в поиске новых приключений.
Тут я обрел огромный багаж интересных историй и опыта, работая на одну из самых крупных фирм по туризму, проводя разные экскурсии по Лиссабону и его окрестностям. Провожу экскурсии на английском, португальском, русском и испанском языках. Если вам нужен гид, который расскажет не только историю Португалии, но и реальную жизнь португальцев, их образ жизни, культуру и традиции то это ко мне. А так же если вы хотите полюбить эту страну как я, провести весело и интересно время, посетить много восхитительных мест буду рад разделить с Вами время.
Экскурсии
Очаровательная Синтра, Кашкайш и окрестности
270 €
Узнать больше
Первое знакомство с Лиссабоном для гедонистов
220 €
Узнать больше
Средневековая Португалия и Атлантика
350 €
Узнать больше
Секреты Тамплиеров
350 €
Узнать больше
Между сушей и океаном
250 €
Узнать больше
Винное приключение в Алентежу
400 €
Узнать больше
Отзывы
“Спасибо Стасу за интересную и лёгкую экскурсию в Синтру, на мыс Рока( и не только) и в Кашкаиш. Профессиональный подход, интеллект, знания в различных областях. Мы получили истинное удовольствие от экскурсии.”
“Отличная экскурсия!!!!
Очень знающий гид и всесторонне образованный,обаятельный человек! Показал нам много интересных мест и мы влюбились в эту страну!!! Очень рекомендую Стаса!!! ”
“Очень хороший гид! Внимательный, адекватный, знающий предмет и любящий эти места. Настоятельно рекомендую. ”
“Стас провел для нас 4 прекрасно организованные экскурсии с учетом наших пожеланий. Будем продолжать пользоваться его услугами в будущем. Top Rating !!! ”
“Сначала была идея: взять машину на прокат и съездить в Синтру, но я её упорно отгонял т. к. понимал что за рулём вообще ничего не увижу. В итоге нам порекомендовали Стаса и в конце экскурсии уже все понимали , какую мы чуть не сделали ошибку. Без него мы бы не узнали и не увидели и 10-й части всего интересного на своём маршруте. Стасу респект за отлично проведённый день! Очень рекомендую. ”
“Это было замечательное завершение нашего путешествия по Португалии — вишенка на торте))). Благодаря Станиславу все полученные впечатления от городов этой прекрасной страны структурировались и улеглись в один ряд — исторические события, города, люди, традиции. Мы (а нас было трое) буквально заваливали вопросами молодого человека и надо отдать должное нашему гиду — он достойно выдержал натиск любопытствующих туристов))), включая вопросы о его личной жизни)))) и о жизни обычных португальцев. Экскурсия хорошо организована, нас забрали от двери апартаментов и вернули по нашей просьбе к месту покупок (ночью мы улетали) . Мы посетили волшебные места, я захлебывалась от эмоций и рассматривая сейчас фотографии испытываю лёгкую ностальгию. Стас нас также познакомил с шеф поваром уютного семейного ресторанчика и с блюдами национальной кухни — это было отдельное впечатление))). Вообще все было на высшем уровне, доброжелательно, познавательно, интересно. Большая благодарность Станиславу от группы туристов из Воронежа 😀😀😀😀❤️❤️❤️”
“На экскурсии были 22 августа)
Мы в восторге от проведённого со Стасом времени!
До сих пор вспоминаем с теплотой.
Мы прекрасно провели время, увидели потрясающие места в Синтре и окрестностях, попробовали невероятно вкусные сладости, рыбу и осьминога. И все это идеально было организовано Стасом. Отличный гид, горящий своей темой, эрудированный, с глубоким погружением и умеющий увлечь.
Один из лучших дней в Португалии!
Всем рекомендую!)”
“У нас получилась классная, немного дождливая экскурсия :)как и положено в Синтре. Но дождь скорее добавил атмосферы. Наш гид, Стас, адаптировал программу под наши запросы полностью и под погодные условия в том числе. Очень позитивный, доброжелательный гид, который учитывает все пожелания, проводит не банальную экскурсионную программу, а старается дарить впечатления, что важнее, на мой взгляд, для того, кто знакомится с новой страной. 🌿Стас заботится о своих гостях, как о друзьях, которые приехали к нему в гости, в Синтре мы вымокли насквозь и наш гид предложил немного изменить программу и заехать в очень атмосферное кафе с невероятным видом😍чтобы мы могли просохнуть, согреться и немного перекусить и уже потом двигаться дальше. Посетили невероятные места, пофотографировались, поговорили и приятно провели время! Спасибо! ”
“Провели очень интересный день с Станиславом. Знаем теперь все окресности Лиссабона.”
“Прекрасная экскурсия! Было очень интересно и комфортно. Впечатление, будто мы путешествуем с давним другом☺️Стас, спасибо за удивительные места, которые вы нам показали дополнительно! Удачи вам! ”
“Oooo…мы с супругом Дмитрием в Восторге от Путешествия по Синтре🙌…Дмитрия трудно чем впечатлить,но Станислав справился…огромный Респект и дальнейших успехов….от всей Души поздравляем с рождением дочки 😍благополучия и новых перспектив!!! Наш новый Друг!!!”
“Огромная благодарность Стасу за экскурсию по Синтре и не только!
С первых минут знакомства сложилось впечатление,что это наш старинный друг,уехавший в другую страну,полюбивший ее,и сейчас с большим удовольствием нас с ней знакомит.
Не сильно загружая историческими датами, за эти несколько часов Стасу удалось держать нашу разновозрастную группу во внимании. Как то он так нас заинтриговал,что мы решили вернуться еще в Португалию.
Отдельно хочется поблагодарить за «тур в туре».Да,Стас знает толк в гастрономии!открыл нам новые названия и блюда.Это очень вкусно!!!
Рекомендация 10 из 10.
P.S.также отдельно спасибо Кате,как организатору этой экскурсии и не только, и подсказок по решению наших вопросов.”
“Здравствуйте, дорогие путешественники!
Стас провел с нами изумительную экскурсию. Написал за пару дней до начала экскурсии, договорился с нами о времени и узнал, где находится наш отель.
В этот день утром, предупредил нас, что нужно одеться тепло. Это очень здорово, когда гид заботиться о своих клиентах.
Прибыл на место назначения во время. Машина уютная и чистая, что очень важно.
Стас рассказывает все очень интересно, экскурсия проходит на одном дыхании. Тайминг продумал очень хорошо, вы все успеете. Рекомендуем Стаса, как опытного экскурсовода, желаем творческих успехов!
С уважением, Дарья и Ольга”
“Экскурсия со Стасом — это как прогулка со старым другом) Всегда есть о чем поговорить, не скучно, не натянуто и оставляет послевкусие ещё надолго! Рекомендуем всей семьей! ”
Станислав Меньшов, 53 года, Санкт-Петербург
Станислав Меньшов, 53 года, Санкт-Петербург — (101) друзей профиль в одноклассниках
53 года, Россия, Санкт-Петербург
Заходил 28 апреля 2023, 11:09
Фотографии пользователя Станислав Меньшов в одноклассниках
Друзья 101
Жан Пителин
Александр Курсаков
Мадина Шевченко
Аня Игнатенко
Николай Корнишев
Маликина Наталья
Александр Байсеитов
Maxim Schleining
Дмитрий Денисов
Олег Румянцев
Даурен Жансериков
Сергей Калугин
Фирденат Хузин
Арина Горячева
Ринат Мухтаров
Сергей Ким
Александр Чернов
Евгений Прудников
Александр Акимов
Александр Орлов
Наталья Дрожжина
Юрий Кокшаров
Максим Мясищев
Мария Петрова
Владимир Момонтов
Евгений Тимошенко
Руслан Сойко
Сергей Голубев
Сергей Кобзев
Загрузить еще
Родина — Россия
101 друзей в Одноклассниках
Проживает в городе Санкт-Петербург
Знак зодиака — Овен
День рождения 18 апреля
Пожалуйста, сообщите нам причину, по которой страница https://okigo. ru/user/okid175835545 должна быть проверена
Выберите причину жалобы: *
— Выберите причину — ПорнографияРассылка спамаОскорбительное поведениеРекламная страницаДругое
E-mail: *
Комментарий: *
Дата: *
Изображение: *
E-mail: *
Комментарий: *
‹›×Посмотреть друзей
Владимир Меньшов — IMDb
Биография
Награды
Общая информация 012 44
Под каблуком (2014– )
8 Видео
54 Фото
Владимир Меньшов был российский режиссер и актер, известный тем, что изображал в своих фильмах жизнь русского обывателя и рабочего класса. Меньшов родился 17 сентября 1937 года в Баку (тогда СССР, ныне территория Азербайджана), как и многие российские режиссеры и актеры, учился в государственной киношколе ВГИК. Хотя его фильмография как актера превосходит фильмографию режиссера (фактически она ограничивается всего пятью фильмами), больше всего его запомнят по второму фильму в качестве режиссера «Москва слезам не верит» (19).80), один из самых популярных и любимых фильмов в России, главную роль в котором сыграла его жена Вера Алентова. Фильм принес ему международное признание и премию «Оскар» за лучший иностранный фильм. Меньшов лично не присутствовал на церемонии вручения премии «Оскар», поскольку не мог покинуть страну из-за некоторых проблем политического характера, а призовую статуэтку принял комиссар СССР в США. Сам фильм представляет собой трогательную историю трех подруг, приехавших в Москва в поисках лучшей жизни. Прекрасная мелодрама в первую очередь, при внимательном анализе фильм можно рассматривать как биографию целого поколения, так как в конце 1970-х годов молодые люди, покинувшие свои провинциальные города без возможности найти хорошую работу и стремившиеся обосноваться в российской столице.
В 1999 году 20-летие выхода фильма на экраны было отмечено серией мероприятий по всей России. Другой фильм, чрезвычайно популярная комедия нравов «Любовь и голуби» (1985), был о сельском крестьянине, влюбившемся в гламурную городскую даму. Это гарантировало, что его карьера продолжала блестеть. В последующее десятилетие он воздерживался от режиссуры и в своих редких интервью очень критически относился к киноиндустрии. В 1995 он сделал «Ширли-мырли» (1995) — очень длинную феерию, высмеивающую практически все стороны культурной и политической жизни России. Фильм показал, что эти годы «вне работы» не повлияли на его талант. Завист богов (2000) — ностальгическая драма — продемонстрировала его тоску по стилю жизни советских времен. Хотя некоторые критиковали Меньшова за «слишком простоту», Меньшова нежно любили обычные кинозрители, которые видели в нем одного из очень немногих режиссеров, способных создать идеальную комедию или драму из приземленной ситуации.
Родился 17 сентября 1939 г.
Умер 5 июля 2021 г.(81)
Награды
3 победы и 4 номинации
90 040 Фото54
Известен
Ночной Дозор
Москва слезам не верит
Дневной Дозор
Завист богов
Кредиты
Актер
Продюсер
Дорога без конца
производитель
Белый ягель
производитель
Доктор
производитель
900 04
Партия в бридж
Продюсер-супервайзер
Телефильм
Китайская бабушка
9000 3 продюсер
Время собирать камни
продюсер
Сосед
продюсер
Завист богов
производитель
Кадрил
производитель
900 04
Любовь зла
продюсер
Писатель
Дорога без конца
Писатель
Партия в бридж
Писатель
Телефильм
Завист богов
Писатель
Ширли-мырли
Писатель
Ночь коротка
писатель
Москва слезам не верит
писатель
Я служу на границе
писатель (как В. Меньшов)
Счастливый Кукушкин
Писатель
Короткий 9000 4
9Видео 8
Ролик 1:43
Day Watch
Ролик 1:33
Day Watch
Трейлер 2:31
Ночной дозор
Трейлер 2:22
Ночной дозор
Трейлер 2:31
Ночной дозор
Трейлер 2:29
Дневной дозор 900 11
Трейлер 0:17
Время жестких
Трейлер 2:44
Пуля-дура 2: Агент почты не виден
Личные данные
Официальные сайты
БФИ
Каталог национальной библиотеки Франции
Альтернативные названия
В. Меньшов
Родился
17 сентября 1939
Баку, Азербайджанская ССР, СССР [ныне Азербайджан]
Умер
5 июля 2021 9000 4
Москва, Россия (осложнения от COVID-19)
Супруга
Вера Алентова1963 — 05.07.2021 (его смерть, 1 ребенок)
Знаете ли вы
Мелочи
Отец, с Верой Алентовой, Юлии Меньшовой
Новости по теме
Внести вклад в эту страницу
Предложить отредактировать или добавить отсутствующий контент
Еще для изучения
Недавно просмотренные
У вас нет недавно просмотренных страниц
Владимир Меньшов Актер, кинорежиссер, сценарист, продюсер :: люди :: Россия-ИнфоЦентр

Владимир Валентинович Меньшов родился 17 сентября 1939 года в городе Баку, Азербайджан. Его отец Меньшов Валентин Михайлович был моряком, затем работал в Народном комиссариате внутренних дел (пресловутом НКВД). Мать Владимира Антонина Александровна была домохозяйкой. Благодаря работе отца Меньшовы жили сначала в Баку, затем в Архангельске, а затем в Астрахани.

В 1957 году после окончания школы Меньшов уехал в Москву поступать во ВГИК, но не смог.
Вернувшись в сентябре 1957 года в Астрахань, Владимир Меньшов устроился на судоремонтный завод учеником токаря, а затем токарем.
Потом работал горняком в Воркуте, матросом экспедиционной группы на Каспийском море. Актерскую карьеру будущий оскароносный режиссер начал в 1958 году в дублирующем составе Астраханского драматического театра.
В 1961 году поступил на актерский факультет Школы-студии Владимира Немировича-Данченко при МХАТе. После окончания в 1965 году два года работал актером и ассистентом режиссера в Ставропольском краевом драматическом театре имени Лермонтова.
В 1970 году окончил аспирантуру ВГИКа на кафедре режиссуры игрового кино (мастерская М. Ромма).
С 1970 по 1976 год Владимир Меньшов работал на «Мосфильме», «Ленфильме» и на Одесской киностудии. Он снял короткометражный учебный фильм О диалектике восприятия искусства, или Несбывшиеся сны , сделал инсценировку романа Мариетты Шагинян «Бардак-менд», которая была поставлена в ленинградском ТЮЗе, и написал сценарий к фильму «Я служу на границе» по заказ киностудии «Ленфильм».
В то же время началась его актерская карьера в кино: он сыграл главную роль в дипломной работе своего однокурсника Александра Павловского « Счастливый кукушкин ». Фильм снят на Одесской киностудии. Владимир Меньшов также выступил соавтором сценария. Картина получила главный приз Киевского кинофестиваля «Молодость-71», а в следующем году Меньшов уже получил приглашение от режиссера Алексея Сахарова сняться в его фильме «9».0359 Мужчина у себя дома . Получив первую награду за лучшую мужскую роль на VI Всесоюзном кинофестивале в Алма-Ате, Меньшов стал очень востребован в российском кинематографе.
Настоящий дебют Меньшова как кинорежиссера состоялся в фильме « Розыгрыш » в 1976 году. Его вторая картина « Москва слезам не верит » имела кассовый успех в России, получила Государственную премию СССР, а затем получила Оскар (1981) как лучший иностранный фильм.
В 1984 году Меньшов поставил романтическую комедию Любовь и голуби по одноименной пьесе Владимира Гуркина. Фильм стал очень популярным в России, а также получил Гран-при – Золотую лодку – на Фестивале комедийных фильмов в Торремолиносе, Испания, в 1985 году. Богов (2000) и Большой вальс (2008).
В 2004 году Меньшов был ведущим популярного телешоу Последний герой .
Всего Владимир Меньшов сыграл более 70 ролей. Кроме того, кинорежиссёр и актёр написал сценарии и продюсировал ряд фильмов.
« Предыдущая 1 … 587 588 589 590 591 … 2 115 Следующая »
«
1
…
587
588
589
590
591
…
2 115
»

Год	Команда	Шасси	Двигатель	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	Место	Очки
2006	BMW Sauber	F1. 06	BMW P86 2.4 V8	БАХ	МАЗ	АВС	САН	ЕВР	ИСП	МОН	ВЕЛ	КАН	СОЕ	ФРА	ГЕР	ВЕН	ТУЦ тест	ИТА тест	КИТ тест	ЯПО тест	БРА тест		НКЛ	0
2007	BMW Sauber	F1.07	BMW P86/7 2.4 V8	АВС тест	МАЗ тест	БАХ	ИСП	МОН	КАН	СОЕ 8	ФРА	ВЕЛ	ЕВР										14	6
2007	Scuderia Toro Rosso	STR2	Ferrari 056 2. 4 V8											ВЕН 16	ТУЦ 19	ИТА 18	БЕЛ Сход	ЯПО Сход	КИТ 4	БРА Сход			14	6
2008	Scuderia Toro Rosso	STR2B	Ferrari 056 2.4 V8	АВС Сход	МАЗ Сход	БАХ Сход	ИСП Сход	ТУЦ 17															8	35
2008	Scuderia Toro Rosso	STR3	Ferrari 056 2.4 V8						МОН 5	КАН 8	ФРА 12	ВЕЛ Сход	ГЕР 8	ВЕН Сход	ЕВР 6	БЕЛ 5	ИТА 1	СИН 5	ЯПО 6	КИТ 9	БРА 4		8	35
2009	Red Bull Racing	RB5	Renault RS27 2. 4 V8	АВС 13	МАЗ 15	КИТ 1	БАХ 2	ИСП 4	МОН Сход	ТУЦ 3	ВЕЛ 1	ГЕР 2	ВЕН Сход	ЕВР Сход	БЕЛ 3	ИТА 8	СИН 4	ЯПО 1	БРА 4	АБУ 1			2	84
2010	Red Bull Racing	RB6	Renault RS27-2010 2. 4 V8	БАХ 4	АВС Сход	МАЗ 1	КИТ 6	ИСП	МОН	ТУЦ	КАН	ЕВР	ВЕЛ	ГЕР	ВЕН	БЕЛ	ИТА	СИН	ЯПО	БРА	КОР	АБУ	4*	45*