Прыжок Роналду – объект всемирного наследия. Да-да, Криштиану опять забил в полете — Лео и Криш — Блоги

Лео и Криш

Блог

В субботу «Ювентус» обыграл «Парму» (4:0), а Роналду в очередной раз доказал, что возраст – иллюзия: португалец оформил дубль. Первый гол вышел особенно фотогеничным: Криштиану взмыл над защитой «Пармы» и скинул мяч в ворота Сепе. 

Кажется, такое мы где-то видели. Например, год назад в матче против «Сампдории»: португалец взлетел на 71 см, его голова ударила по мячу на отметке 2,56 метра.

Прыжки Роналду настолько легендарны, что про них снимают документалки. В Ronaldo: Tested To The Limit (2011) специалист по биомеханике из университета Чичестера Нил Смит подсчитал, что слегка разогнавшись, Роналду может прыгнуть на 78 см. А 71 см, на которые выпрыгнул Рон в прошлом году – прыжок для среднестатистического игрока НБА. 

Правда, это именно что средний показатель в НБА: большие парни прыгают лучше, при этом в лиге есть и маленькие игроки (Нейт Робинсон и Айзея Томас – из действующих, рост обоих – 175 см).  Смит объясняет, когда Роналду взлетает, то сгибает колени и поджимает ноги под ягодицы. «Это временно поднимает центр тяжести, а еще позволяет создать впечатление, что он зависает в воздухе», – говорит ученый.

«Манчестер Юнайтед» – «Челси», 21 мая 2008

Роналду так мог не всегда. В первые два сезона в «Манчестер Юнайтед» Криштиану неизменно проигрывал спор Алексу Фергюсону: в дебютный год они забивались на 10 голов – Роналду забил 6, во второй сезон поставили планку на отметке 15 – получилось лишь 9. В первые три сезона Роналду забил всего 3 мяча головой. По словам тогдашнего защитника «МЮ» Гари Невилла, многое изменилось летом 2006-го после чемпионата мира в Германии: «В физическом плане он превратился из парня в мужчину. Прежде у него не было такой мощи, тело стало сильнее – и он стал энергичнее в игре». 

«Юнайтед» тоже страдал от головы Роналду. В 2013-м Алекс Фергюсон то ли разочарованно, то ли восхищенно констатировал: «Его коленная чашечка была на уровне головы Эвра. Даже Месси не может так».

«Реал» – «Манчестер Юнайтед», 13 февраля 2013

«Реал» – «Осасуна», 11 января 2014 (Кубок Короля)

«Реал» – «Депортиво», 20 сентября 2014

Прошлогодние 71 см – не рекорд для Криша: в полуфинале Евро-2016 против Уэльса Криштиану забил победный гол, выпрыгнув на 76,2 сантиметра выше травы. Он коснулся мяча на высоте 2,61 метра, то есть его голова находилась на 17 сантиметров выше перекладины.

Португалия – Уэльс, Евро-2016

В ноябрьском матче с Андоррой Роналду даже пострадал от своего прыжка: взлетел так высоко, что потом неудачно приземлился. Но это не помешало ему потом забить еще раз. 

Фото: Gettyimages.ru/Alessandro Sabattini, Mike Hewitt, Jamie McDonald, David Ramos, Stu Forster; globallookpress.com/Fototricarico/ZUMAPRESS.com, www.imagephotoagency.it via www./www.imago-images.de, Alexander Chernykh/Russian Look, Arne Dedert/dpa

Почему Криштиану Роналду прыгает так высоко — секрет прыжков, техника, упражнения, видео — 2 июня 2022

Редакция Sport24

Поделиться

Комментарии

З главных пункта.

Прыжки Криштиану Роналду давно стали его визитной карточкой. Гол «Сампдории», забитый с высоты 256 сантиметров и вовсе породил всемирный челлендж — на площадях городов подвешивали мяч на эту высоту и выдавали призы тем атлетам, которым удавалось повторить прыжок португальца. Получалось у единиц.

За счет чего Криштиану выпрыгивает так высоко? Есть ли специальная техника и набор упражнений, чтобы развить этот навык? Сейчас все объясним.

Секрет 1: физика

В 2011 году Криштиану снялся в документальном фильме «Роналду: Испытание до предела», в котором тестировались его физические возможности. Команда спортивных ученых провела доскональный медицинский анализ его скорости, силы и гибкости с помощью самых современных технологий.

Выяснилось, что у Криштиану на 3% меньше жира, чем у супермодели, окружность бедер — невероятные 61,7 см. 25 метров он мог пробежать за 3,61 секунды — на 0,3 секунды медленнее, чем профессиональный спринтер. Короче говоря, у Роналду идеальный для футболиста баланс тела, позволяющий творить вещи, кажущиеся невероятными. В том числе выпрыгивать вверх на 2,5 метра. В том же исследовании выяснилось, что португалец способен отрываться от земли на 78 сантиметров, выше, чем среднестатистический игрок НБА (71 см).

Взлет результативности Роналду напрямую связан с его физической формой. В первые два сезона в «МЮ» он забил всего 15 голов. Но на третий сезон после летнего перерыва вернулся в Манчестер другим человеком. И сразу же накидал 16 мячей. С 2006 по 2009 год за «МЮ» он наколотил 91 мяч.

«Он превратился из мальчишки в мужчину, — вспоминает его партнер по «МЮ» Гари Нэвилл. — Он ушел на летнюю паузу в полулегком весе, а вернулся в полутяжелом. Его мощь увеличилась вместе с силой его тела, и это прямо сказалось на уровне его игры».

Все эти годы Роналду является фанатом качалки и уделяет физическим упражнением большое количество свободного времени. Непосредственно для прыжка он закачивает икроножные мышцы и мышцы бедер, спину, плечи, шею и живот. Упор делается в первую очередь на развитии мышц корпуса — а именно пилатесе с работой с отягощениями. Именно это помогает ему удерживать равновесие в воздухе и придавать удару дополнительную кинетическую силу.

Секрет 2: техника

Криштиану обладает потрясающими данными для прыжка и благодаря работе в тренажерном зале сохраняет этот навык даже в 37 лет. Но голая физика не дала бы такого эффекта без грамотной техники.

Если пересмотреть голы Роналду головой, когда он взмывает вверх над соперниками, можно обнаружить одну деталь — во всех случаях Криштиану поджимает колени во время прыжка. Этот прием помогает достичь эффекта «зависания» в воздухе, что дает лишние доли секунды на то, чтобы отвести корпус назад и придать удару дополнительную силу. Такой же прыжковой техникой пользуются футболисты НБА во время слэм-данков.

Getty Images

Нельзя забывать и про выбор позиции — с годами Криштиану научился идеально открываться в штрафной площади и выбирать оптимальный момент и место для прыжка. Такой букет навыков делает его одним из самых опасных нападающих планеты при игре на втором этаже.

Секрет 3: восстановление

Грамотное восстановление — залог сохранения тонуса и физических возможностей тела после 30 лет. Криштиану максимально серьезно относится к этому: после каждой игры он отправляется в бассейн, чтобы расслабить и одновременно укрепить мышцы.

Также в 2013 году Роналду купил криотерапевтическую камеру за 60 тысяч евро, в которой также восстанавливается после игр и тренировок.

«Он снимал рубашку и долго глядел на свое тело». Неожиданное о Роналду от белоруса, жившего с ним в Португалии

В прыжке Роналду нет никакого суперсекрета. Криштиану просто уделяет много внимания физическим упражнениям, плюс подсмотрел технику прыжков в баскетболе и качественно переложил ее на футбол. В сочетании с диетой и восстановительными процедурами это дает такой феноменальный эффект.

💥💥💥 Марадона, Яшин и Головин в одной команде?! Теперь это не фантастика — собери свой клуб и выиграй Лигу чемпионов!

Знай высоту и многое другое

Самый высокий прыжок Роналду составляет 2,93 метра, зафиксированный в матче с «Манчестер Юнайтед», когда он играл за «Реал Мадрид» в Лиге чемпионов УЕФА 2012–2013 годов. Получить полный список!

(Изображение Getty Images, 2016 г.)

Криштиану Роналду , возможно, является одним из лучших футбольных игроков всех времен, и большая часть его успеха может быть приписана его спортивным способностям, которые часто называют «сверхчеловеческими». ‘.

Быстроногий вингер рос, скорость и ловкость всегда были сильными сторонами Криштиану Роналду, но его превращение в нападающего позже в его профессиональной карьере привело к тому, что португальский феномен добавил в свой арсенал еще два оружия — физическую форму и удивительную способность к прыжкам.

В годы становления лиссабонского «Спортинга» и первые несколько лет в «Манчестер Юнайтед» Криштиану Роналду летал в лучшем случае на среднем уровне.

Однако после нескольких часов оттачивания мастерства на тренировочном поле и в тренажерном зале каждый день Криштиану Роналду постепенно стал силой, с которой нужно считаться в воздухе. Эта черта начала проявляться на последних этапах его первого пребывания на «Олд Траффорд», но по-настоящему проявилась только после его перехода в «Реал Мадрид» в 2009 году.

Подводя итог авторитету Криштиану в воздухе, можно сказать, что колоссальные 112 из 700 голов португальской суперзвезды в его клубной карьере были забиты головой. Ни один другой футболист в истории не забивал больше голов головой, чем Роналду. Это число приближается к 150, если принять во внимание его международные голы.

Некоторые голы Криштиану Роналду головой были настолько поразительны, что его способность высоко прыгать и зависать в воздухе фанаты сравнивали с такими великими игроками НБА, как Майкл Джордан.

На самом деле, прыжки Криштиану Роналду не совсем соответствуют прыжкам Джордана, которого прозвали Его Воздушность из-за его поразительных воздушных способностей на баскетбольной площадке. Но мастерство португальского футболиста в воздухе может превзойти средних игроков НБА.

Криштиану Самый высокий прыжок Роналду измеряет 2,93 метра , зафиксировано против «Манчестер Юнайтед» во время игры за «Реал Мадрид» в первом матче 1/8 финала Лиги чемпионов УЕФА 2012-13.

Учитывая, что рост Роналду составляет 6 футов 2 дюйма или 1,87 м, его вертикальный прыжок во время гола можно измерить примерно на 1,06 м или 41,7 дюйма. Самый высокий вертикальный прыжок Джордана, рекорд НБА, составляет 48 дюймов. Средний вертикальный прыжок игроков НБА составляет от 28 до 30 дюймов.

Самые высокие прыжки Роналду

Лага

Высота 2,93 м — Реал Мадрид против Манчестер Юнайтед (Лига чемпионов УЕФА 2012-13)

Матч «Реал Мадрид» — «Манчестер Юнайтед» в рамках 1/8 финала Лиги чемпионов УЕФА-2012 стал для Роналду особым событием. После крупного переезда в Мадрид из Манчестера в 2009 году, это был первый раз, когда португальская звезда встретится со своей бывшей стороной и наставником сэром Алексом Фергюсоном.

В первом матче на «Сантьяго Бернабеу» Дэнни Уэлбак вывел «Юнайтед» вперед на 20-й минуте, но Роналду головой на 30-й минуте помог «Мадриду» сыграть вничью 1:1 дома. Во время того, как Роналду пробил головой мимо вратаря «красных дьяволов» Давида де Хеа и сравнял счет, голова Роналду находилась на высоте 2,93 метра над землей, что делало его самый высокий прыжок.

После ничьей 1:1 на «Бернабеу» «Реал» нокаутировал «Юнайтед» после победы над «Юнайтед» со счетом 2:1 на «Олд Траффорд» в ответном матче. Роналду забил победный гол в матче.

Рост 2,56 м – Ювентус против Сампдории (Серия А 2019-20)

Вторым по высоте прыжком Криштиану Роналду стал прыжок на 2,56 м, зафиксированный во время игры за итальянский клуб «Ювентус». Мощный удар головой в перерыве оказался победным голом против «Сампдории» в сезоне Серии А 2019/20.

После того, как Пауло Дибала вывел «Старую синьору» вперед на 19-й минуте, Джанлука Капрари сравнял счет в пользу «Сампдории» на 35-й минуте. Однако Роналду заставил болельщиков замолчать на стадионе «Луиджи Феррарис», забив гол головой после передачи Алекса Сандро незадолго до перерыва.

Самым важным аспектом гола было то, что Криштиану Роналду, которому на тот момент было 36 лет, оставался в воздухе почти 1,5 секунды, а затем направился вперед, что в конечном итоге оказалось победителем.

Рост 2,47 м — Ювентус против Торино (Серия А 2018-19)

За год до своего бросающего вызов гравитации прыжка против «Сампдории» Криштиану Роналду совершил еще один поразительный прыжок на 2,47 метра, играя в Серии А 2018-19 против «Торино».

Саша Лукич из «Торино» вывел команду гостей вперед на 17-й минуте, и «Буллз» выглядели готовыми к знаменитой победе над «Ювентусом» на своем заднем дворе. У Криштиану Роналду, однако, были другие идеи, и он лишил «Торино» победы, сравняв счет на 84-й минуте — мощный удар головой, который чуть не сорвал крышу с переполненного стадиона «Ювентус».

Рост 2,44 м – «Реал Мадрид» – «Осасуна» (Ла Лига 2011-12)

В 2011 году Криштиану Роналду сделал хет-трик и привел «Реал Мадрид» к победе над «Осасуной» на «Бернабеу» со счетом 7:1 в сезоне Ла Лиги 2011/12.

Два из трех его голов в матче были забиты головой, и это был удивительный прыжок на 2,44 метра, завершивший его хет-трик против незадачливой команды из Осасуны.

Высота 2,42 м – Португалия – Уэльс (Евро-2016)

Помощь Португалии в завоевании трофея Евро-2016 остается самым большим международным достижением Криштиану Роналду на сегодняшний день, а три гола нападающего и такое же количество передач сыграли огромную роль в исторической серии.

Вероятно, самым важным голом Роналду на турнире стал первый гол в полуфинале против сборной Уэльса, которая в четвертьфинале выбила фаворита предтурнира Бельгию.

Удивительный прыжок Роналду и удар головой на 50-й минуте после нулевого первого тайма проложили путь к победе Португалии со счетом 2:0 в решающем матче.

Добавьте это в избранноеCristiano Ronaldo DOS SANTOS AVEIROIND

Еще от

Вам может понравиться

Криштиану Роналду прыгает в высоту

Бывшая звезда футбольного клуба «Реал Мадрид» несколько раз за свою карьеру совершал массовые прыжки.

28 декабря 2022 г.

Португальский нападающий Криштиану Роналду , почитаемый как один из величайших футболистов, украшающих футбол, снова и снова показывал миру, на что он способен.

Будь то голы по желанию или победы в играх в одиночку, португальская звезда-талисман всегда устанавливает высокие стандарты.

Универсальный нападающий, известный своей скоростью, дриблингом и точностью броска, с каждым годом улучшал свои технические навыки, становясь с каждым сезоном все более смертоносным.

Его летные способности, несомненно, не имеют себе равных, так как 112 из его 800 с лишним голов за карьеру были забиты ударами головой, что делает его игроком с наибольшим количеством голов в истории игры.

Криштиану Роналду запомнился ошеломляющим прыжком 2,93 м во время игры за «Реал Мадрид» против «Манчестер Юнайтед» в 1/8 финала Лиги чемпионов УЕФА 2012–2013 годов. Этот прыжок до сих пор остается самым высоким прыжком Роналду.

Самый высокий прыжок Криштиану Роналду

2,93 метра — Реал Мадрид против Манчестер Юнайтед (Лига чемпионов 2012-13)

В одном из матчей 1/8 финала UCL 2012-13 два тяжеловеса столкнулись рогами на двух ногах.

Первый матч завершился со счетом 1:1. Криштиану Роналду, впервые сыграв против своего бывшего клуба после переезда в испанскую столицу в 2009 году, сравнял счет головой на 30-й минуте после точного удара Анхеля Ди Марии. кросс с левого фланга.

Голова Роналду находилась на высоте 2,93 метра над землей, когда он коснулся мяча, что сделало его самый высокий прыжок.

«Лос-Бланкос» выиграли с общим счетом 3:2, а Роналду нокаутировал своих бывших хозяев победным голом в ответном матче.

2,56 метра – «Ювентус» – «Сампдория» (Серия А 2019-20)

Второй по высоте прыжок Криштиану Роналду был зафиксирован на высоте 2,56 метра, когда он забил фантастический мяч головой за «Ювентус» после того, как вратарь «Сампдории» Эмиль Аудеро был поражен. Гол, забитый незадолго до перерыва, вывел его команду вперед 2:1, что в конечном итоге стало победным ударом.

Интересный факт о голе заключался в том, что Роналду оставался в воздухе примерно 1,5 секунды, прежде чем мяч коснулся его головы, что несколько болельщиков и экспертов сочли «бросающим вызов гравитации голом».