Содержание
Лыжные гонки. Чемпионат России. Мужчины. 15 км. Трансляция из «Жемчужины Сибири» | трансляция матча
Футбол — ФНЛ-2. Группа «4»
28 мая, 18:30
«Тюмень»
«Челябинск»
Футбол. ФНЛ-2. Группа «4». ФК «Тюмень» — ФК «Челябинск»
Футбол — ФНЛ-2. Группа «4»
21 мая
«Амкар-Пермь»
«Тюмень»
2
Футбол. ФНЛ-2. Группа «4». ФК «Амкар-Пермь» — ФК «Тюмень»
Волейбол — Переходные матчи
17 мая
«Строитель»
1
«Тюмень»
3
Волейбол. Переходные матчи. ВК «Строитель» — ВК «Тюмень»
Волейбол — Переходные матчи
16 мая
«Строитель»
1
«Тюмень»
3
Волейбол. Переходные матчи. ВК «Строитель» — ВК «Тюмень»
Волейбол — Высшая лига «А». Женщины
14 мая
«Уралочка-2-УРГЭУ»
3
«Тюмень»
1
Волейбол. Высшая лига «А». Женщины. ВК «Уралочка-2-УРГЭУ» — ВК «Тюмень»
Футбол — ФНЛ-2.
Группа «4»
14 мая
«Тюмень»
2
«Иртыш»
2
Футбол. ФНЛ-2. Группа «4». ФК «Тюмень» — ФК «Иртыш»
Волейбол — Высшая лига «А». Женщины
13 мая
«Тюмень»
«Омь»
3
Волейбол. Высшая лига «А». Женщины. ВК «Тюмень» — ВК «Омь»
Волейбол — Высшая лига «А». Женщины
12 мая
«Тюмень»
3
«Луч»
Волейбол. Высшая лига «А». Женщины. ВК «Тюмень» — ВК «Луч»
Футбол — ФНЛ-2. Группа «4»
7 мая
«Тюмень»
1
«Торпедо» (Миасс)
1
Футбол. ФНЛ-2. Группа «4». ФК «Тюмень» — ФК «Торпедо» (Миасс)
Волейбол — Высшая лига «А». Мужчины
6 мая
«Локомотив-Изумруд»
1
«Тюмень»
3
Волейбол. Высшая лига «А». Мужчины. ВК «Локомотив-Изумруд» — ВК «Тюмень»
Тюменская Арена
Матчи
21 марта, 12:30
Лыжные гонки
Трансляция — здесь: https://matchtv.ru/skiing/matchtvvideo_NI1828269_translation_Alfa_Bank_Chempionat_Rossii_Muzhchiny_15_km
Другие главные новости о тюменском спорте — в Telegram-канале.
Игрок сборной ТюмГУ по лапте Екатерина Страшко: «Настроение на соревнованиях можно назвать эмоциональными качелями»
24 мая, 13:56
#Екатерина Страшко
#сборная ТюмГУ по лапте
Лапта
В Тобольске определились призёры баскетбольного турнира «От Волги до Енисея»
24 мая, 13:52
#МЛБЛ-дети От Волги до Енисея
#Артемий Селезнёв
#Захар Кривцов
Баскетбол
Прошёл первый этап чемпионата Тюмени по автомногоборью
24 мая, 13:41
#Чемпионат Тюмени по автоспорту
#Сергей Юлюгин
#Алексей Шлычков
#Дмитрий Кечеруков
Автоспорт
Ишимский баскетболист Данил Долгих стал чемпионом России
24 мая, 12:55
#Первенство России по баскетболу среди юношей
#Данил Долгих
Баскетбол
МФК «Тюмень» продолжает тренировки, несмотря на раннее завершение сезона
24 мая, 12:45
#МФК Тюмень
#Сергей Чухрий
#Андрей Батырев
Мини-футбол
Лыжные гонки
все новости
Обзор соцсетей тюменских, и не только, спортсменов
30 апреля, 09:12
#Андрей Батырев
#Иван Якимушкин
#Александр Большунов
#Наталья Непряева
Тюменец Иван Каминский взял бронзу лыжного «Авачинского марафона»
19 апреля, 14:26
#Авачинский марафон
#Леонид Кульгускин
#Алексей Прилепский
#Иван Каминский
Тюменские лыжники взяли золото и бронзу в Апатитах
13 апреля, 09:25
#Елизавета Пантрина
#Денис Спицов
#Антон Тимашов
#Евгения Крупицкая
Фотофиниш принёс тюменцу Денису Спицову лыжную бронзу в персьюте
10 апреля, 13:02
#Кубок России по лыжным гонкам
#Александр Большунов
#Денис Спицов
#Илья Семиков
#Наталья Непряева
Тюменец Глеб Ретивых в лыжном спринте взял кубковую бронзу
9 апреля, 10:47
#Кубок России по лыжным гонкам
#Глеб Ретивых
#Александр Большунов
#Анна Грухвина
АСН «Тюменская арена»
Трансляции Лыжные гонки | ВСЕ ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция Масс-старт, свободный стиль, мужчины 70 км на Чемпионате России 2023 лыжным гонкам. Мончегорск (Мурманская область). 16 апреля 2023.
Читать далее
Трансляции Лыжные гонки
Один комментарий
Опубликовано автором Александр
Обновлено: 16 апреля 2023, в 09:58
Прямая трансляция Масс-старт, свободный стиль, женщины 50 км на Чемпионате России 2023 лыжным гонкам. Апатиты (Мурманская область). 15 апреля 2023.
Читать далее
Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Обновлено: 15 апреля 2023, в 22:54
Прямая трансляция Первенства России 19-20 по лыжным гонкам. Апатиты (Мурманская область). 13- 14 апреля 2023.
Читать далее
Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Обновлено: 15 апреля 2023, в 22:54
Прямая трансляция Всероссийских соревнований по лыжным гонкам. Апатиты (Мурманская область). 12 апреля 2023.
Читать далее
Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция гонки преследования на 15 км. среди мужчин на финальном 8-м этапе Кубка России 2022/2023 по лыжным гонкам. Кировск. 9 апреля 2023. День третий.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция гонки преследования на 10 км. среди женщин на финальном 8-м этапе Кубка России 2022/2023 по лыжным гонкам. Кировск. 9 апреля 2023. День третий.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция спринтерской гонки свободным стилем среди мужчин на финальном 8-м этапе Кубка России 2022/2023 по лыжным гонкам. Кировск. 8 апреля 2023. День второй.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция спринтерской гонки свободным стилем среди женщин на финальном 8-м этапе Кубка России 2022/2023 по лыжным гонкам. Кировск. 8 апреля 2023. День второй.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция X Югорского лыжного марафона 2023. UGRA SKI. Югра. 8 апреля 2023. День второй.
Читать далее
Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция гонки на 15 км. классическим стилем среди мужчин на финальном 8-м этапе Кубка России 2022/2023 по лыжным гонкам. Кировск. 7 апреля 2023. День первый.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция гонки на 10 км. классическим стилем среди женщин на финальном 8-м этапе Кубка России 2022/2023 по лыжным гонкам. Кировск. 7 апреля 2023. День первый.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция X Югорского лыжного марафона 2023. UGRA SKI. Югра. 7 апреля 2023. День первый.
Читать далее
Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция масс-старта на 20 км.
классическим стилем среди мужчин на Кубке мира 2022/23 по лыжным гонкам. Лахти. Финляндия. 26 марта 2023.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция масс-старта на 20 км. классическим стилем среди женщин на Кубке мира 2022/23 по лыжным гонкам. Лахти. Финляндия. 26 марта 2023.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция масс-старта на 50 км.
среди мужчин на Чемпионате России 2023 по лыжным гонкам. Тюмень. 26 марта 2023.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция спринта классическим стилем среди мужчин на Кубке мира 2022/23 по лыжным гонкам. Лахти. Финляндия. 25 марта 2023.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция спринта классическим стилем среди женщин на Кубке мира 2022/23 по лыжным гонкам.
Лахти. Финляндия. 25 марта 2023.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция масс-старта на 30 км. среди женщин на Чемпионате России 2023 по лыжным гонкам. Тюмень. 25 марта 2023.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция командного спринта свободным стилем среди мужчин на Кубке мира 2022/23 по лыжным гонкам.
Лахти. Финляндия. 24 марта 2023.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция командного спринта свободным стилем среди женщин на Кубке мира 2022/23 по лыжным гонкам. Лахти. Финляндия. 24 марта 2023.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Обновлено: 26 марта 2023, в 16:14
Расписание трансляций и результаты Кубка мира 2022/2023 по лыжным гонкам.
Лахти. Финляндия. 24 — 26 марта 2023.
Читать далее
Результаты Лыжные гонки, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция эстафеты 4х10 км. среди женщин на Чемпионате России 2023 по лыжным гонкам. Тюмень. 24 марта 2023.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция эстафеты 4х5 км. среди женщин на Чемпионате России 2023 по лыжным гонкам. Тюмень. 24 марта 2023.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Опубликовано автором Александр
Прямая трансляция командного спринта на Чемпионате России 2023 по лыжным гонкам. Тюмень. 22 марта 2023.
Читать далее
ТОП ТРАНСЛЯЦИИ СПОРТА СЕГОДНЯ, Трансляции Лыжные гонки
Оставить коментарий
Лето — прекрасное время для просмотра видеороликов о лыжных гонках
Просмотр видеороликов о себе и гонщиках Кубка мира — ценный инструмент для улучшения техники и тактики, вдохновения и повышения мотивации, уверенности и сосредоточенности. Если вы похожи на большинство гонщиков, вы часто используете его зимой во время тренировок. Видео позволяет вам более четко понять и увидеть, над чем вам нужно поработать, и вы можете многому научиться, наблюдая за быстрым катанием на лыжах, демонстрируемым вашими любимыми чемпионами мира. Видео также является формой мысленных образов, которые могут помочь вам создать образ и ощущение лучшего катания на лыжах.
Использование видео снижается летом, когда гонщики заняты другими делами. Но его использование должно фактически увеличиться по той же самой причине. Почему? Потому что вы не так много или вообще не ходите по снегу, что означает, что вы можете потерять ощущение быстрого катания на лыжах. Видео может держать вас в тонусе и позволит вам развить свои навыки лыжных гонок, когда вы не на снегу.
Но простой просмотр видео не принесет максимальной пользы в межсезонье. Вместо этого вы можете использовать видео особым образом, чтобы получить максимальную пользу.
Распространенные ошибки
Если вы похожи на большинство лыжников, вы, вероятно, смотрите видео не самым эффективным способом. Например, среди гонщиков и тренеров есть тенденция сосредотачиваться на ваших ошибках. Этот акцент, кажется, имеет смысл, потому что, если вы наблюдаете за своими ошибками, вы можете учиться на них и исправлять их. Но наблюдение только за ошибками укореняет негативный образ и чувство в вашем разуме и теле, так же как физическая отработка плохой техники или тактики привьет в ваш разум и мышцы плохое катание на лыжах.
Вы также можете слишком много внимания уделять деталям видео, например, стойке или положению рук. Видео используется в основном для анализа, поэтому легко зациклиться на каждой мелочи, а не впитывать все изображение целиком. Как и в случае с настоящим катанием на лыжах, если вы слишком много внимания уделяете мелочам, вы упускаете из виду просто быстрое катание на лыжах.
Смотреть видео с чемпионата мира весело и мотивирует. Я уверен, что у вас есть свои любимчики, и вам нравится смотреть и мечтать о том, чтобы когда-нибудь покататься на лыжах, как они. Но наблюдая слишком много за ними и недостаточно за собой, вы можете представить, что катаетесь на лыжах как один из них, а не как вы катаетесь на лыжах. В теории это звучит хорошо, но реальность такова, что вы не можете кататься на лыжах, как лучшие парни и девушки (по крайней мере, пока!).
Вы также можете смотреть участников Кубка мира, которым у вас нет шансов подражать, потому что они физически сильно отличаются от вас.
Например, если вы высокий и худой, вы не должны представлять себя катающимся на лыжах, как Марсель Хиршер (невысокий и коренастый) или Анна Феннингер (невысокая и миниатюрная).
Правила просмотра видео
При просмотре видео соблюдайте следующие правила:
- Воспринимайте изображение целиком, а не уделяя слишком много внимания деталям. Позвольте общей картине хорошего катания на лыжах проникнуть в ваше сознание, а не зацикливаться на каждой мелочи.
- Несмотря на то, что вы узнаете о том, над чем вам нужно поработать, наблюдая за своими ошибками, я рекомендую посмотреть не менее 75% видео с «яркими моментами» того, как вы хорошо катаетесь на лыжах.
- Чтобы получить максимальную пользу от просмотра видеозаписей чемпионата мира, определите гонщиков, которые физически и технически похожи на вас, чтобы вам было легче использовать их технику в своем стиле.
- Вместо того, чтобы представлять себя катающимся на лыжах, как ваши любимые чемпионы мира, возьмите то, что у них так хорошо получается технически и тактически, и включите их в свое собственное катание на лыжах.
Видео как мысленный образ
Как вы знаете, я твердо верю в силу мысленного образа. И видео, хотя и не часто воспринимаемое таким образом, является мощным типом ментальных образов. Вы можете включить мысленные образы в использование видео, включив его в свои видеосеансы. Вот как это сделать:
- Посмотрите видео о себе, чтобы определить, что вы сделали хорошо, а что нужно улучшить.
- Немедленно закройте глаза и увидьте и почувствуйте, как вы катаетесь именно так, как вам хочется. Внедрите позитивные образы и чувства из видео в свои образы.
- Если вы допустили ошибки в своем видеоролике, «перемотайте и отредактируйте» видео мысленно, переделав записанный видеоролик и внеся необходимые исправления.
Этим летом я призываю вас принять участие в постоянной программе видео (и мысленных образов). Если вы это сделаете, я могу заверить вас, что вы будете лучше морально и физически подготовлены к тому, чтобы кататься на лыжах быстрее всех и достигать своих целей в лыжных гонках следующей зимой.
Онлайн-тренировки по лыжам
Частные онлайн-тренировки
Чтобы заказать индивидуальную 1-часовую или 30-минутную онлайн-сессию анализа лыж для собственного катания, нажмите на ссылки ниже. Вам понадобится несколько простых видеоматериалов для анализа. Затем Том пройдется и выделит, на каких областях вашего катания нужно сосредоточиться и как это сделать. Coaches Eye используется для сравнения вашего катания на лыжах с другими элитными лыжниками. Внедрение технологии замедленного видео и параллельное сравнение помогут вам увидеть, что именно вам нужно изменить, чтобы улучшить.
Студенты находят эти занятия чрезвычайно эффективными и используют их только для изменения техники, но решают проблемы с примеркой ботинок, снаряжением, выбором лыж и тем, какие упражнения принесут результаты. Эти сеансы дополняют онлайн-материалы о катании на лыжах в целом и, как было установлено, дают наилучшие результаты.
Тренируйтесь умнее, а не усерднее, катаясь на лыжах.
Отзывы
«Тренировки Тома Гелли значительно улучшили мое катание на лыжах. Смотрите его видео, назначайте виртуальные встречи, применяйте его методы и будьте готовы к потрясающим результатам за очень короткое время. У него превосходная способность анализировать движение и сообщать о небольших постепенных изменениях для улучшения».
Кэтлин, Айдахо
» Я лыжник-любитель, но я хочу стать лучше. Я нашел несколько бесплатных видео Тома на YouTube и через приложение Carv, они оказались невероятно полезными, поэтому я присоединился к Big Picture Skiing. Это было похоже на обнаружение спрятанного сокровища! Я смотрел видео без перерыва, и они значительно улучшили мое катание на лыжах. Так я понял, что виртуальный коучинг (через Zoom) продвинет меня еще дальше. На днях у меня была первая встреча с Томом, и через несколько минут он уловил то, с чем я долго боролся, и дал мне упражнения, чтобы исправить это.
На следующий день я поднялся на гору и катался на лыжах лучше, чем когда-либо! Сессия была намного полезнее, чем урок катания на лыжах, который у меня был на месте, и за небольшую часть стоимости. Я уже запланировал следующий. Если вы хотите поднять свое катание на лыжах на новый уровень, я настоятельно рекомендую Big Picture Skiing и работать с Томом индивидуально».
Крис, Юта
Я хотел сообщить вам, что на этой неделе я прошел 3-й уровень! Я с нетерпением жду улучшения и продолжения обучения на всех ваших видео и, возможно, снова попрошу вас о коучинге. Есть еще так много всего, что я хотел бы освоить!
Движение ног и формирование вершины поворота действительно изменили мое катание на лыжах.
Еще раз спасибо за ваше время и точность. Я вдохновлен.
Кэтрин, Айдахо
Несколько быстрых отзывов о нашем последнем сеансе и моих попытках начать вертикальное «гравитационное падение» после установки наклона: Работает блестяще и без усилий! Больше давления на кант, больше отклонения, больше сцепления, большие углы, узкие дуги.