Цитаты про спорт со смыслом

Спорт без фанатизма — это хороший спорт. Это здоровый образ жизни, именно он дает необходимую пользу человеку. Занимаясь спортом, при соблюдении определенных правил можно заметно улучшить самочувствие. Правила эти довольно просты и известны. Они, в частности, включают в себя соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание, наличие постоянной физической активности, крепкий сон и прогулки на свежем воздухе. Цитаты про спорт со смыслом именно об этом. Они призваны помочь вам перейти на сторону ЗОЖ, если вы еще этого не сделали.

   В здоровом теле — здоровый дух.
Ювенал 

   Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие.
Аристотель 

   Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
Виктор Гюго 

   О спорт, ты мир!
Пьер де Кубертен 

   Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Лев Толстой 

   При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Аддисон Джозеф 

   Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум!
Винсент Ломбарди 

   Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.
Анатолий Луначарский 

   Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа.
Джон Голсуорси 

   Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Анджело Моссо 

Как занятия спортом играют весомую роль в вопросе в вопросе поддержания и укрепления здоровья человека, так и цитаты про спорт ощутимо влияют на мотивацию для ведения здорового образа жизни. Именно занятия спортом делают жизнь человека гармоничной, ну а статусы и высказывания о спорте призваны сделать их физические занятия осознанными и регулярными.

   Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Квинт Гораций Флакк 

   Гимнастика удлиняет молодость человека.
Джон Локк 

   У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой!
Дуэйн Джонсон 

   Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься.
Брюс Ли 

   Спорт – возможный источник самосовершенствования для каждого человека.
Пьер де Кубертен  

   Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек.
Жан Поль Бельмондо 

   Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Плутарх 

   Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
Арнольд Шварценеггер 

   Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
Федор Емельяненко 

   Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
Джон Леббок 

Занятия спортом должны стать незаменимой частью жизни любого человека, который способен обеспечить нужную активность. Физическая культура и спорт дают организму заряд энергии и положительных эмоций, способствуют укреплению иммунной системы, защищая тем самым человека от множества видов болезней. Об этом, в принципе, все цитаты про спорт со смыслом, представленные здесь.

   Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дают мне маленькое преимущество.
Майк Тайсон 

   То, что не упражняется, — разрушается.
Петр Лесгафт 

   Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Сократ 

   В жизни живет лучше тот, кто окреп хорошо физически.
Михаил Калинин 

   Жалкое заблуждение – воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое!
Жан-Жак Руссо 

   Я плакал, потому что у меня не было футбольных кед, но однажды я встретил человека, у которого не было ног.
Зинедин Зидан 

   Спорт – это наше долголетие, залог успешности и красоты. И это не обязательно должен быть дорогостоящий фитнес-клуб – занимать себя физическими нагрузками можно и дома, и на улице: велосипед, ролики, бег – летом, лыжи, коньки – зимой. А также танцы, йога, плавание… Занимайтесь 30-60 минут через день и вы заметите как преобразится ваше тело.
Юлия Энхель 

   Не бойся соревноваться с теми, кто сильней. Непобедимых не существует.
Икер Касильяс 

   Занятия спортом являются самым грозным оружием в борьбе с приближающейся старостью и ее непременным спутником — физическим одряхлением.
Игорь Ильинский 

   Человек — высший продукт земной природы. Но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным.
Иван Павлов 

Когда вы регулярно и без фанатизма занимаетесь спортом, то положительные изменения в теле не заставят себя ждать. Это и увеличение силы мускулов, и улучшение гибкости, и ощущение легкости, и повышение эластичности суставов. Обретение хорошей физической формы является заслуженной наградой для человека, который смог победить собственную лень и неуверенность, который навсегда связал свою жизнь со спортом. Но положительный результат от физической культуры сводится не только к оздоровительным функциям. Конечно, физические упражнения улучшают самочувствие и внешний вид людей, но они также поддерживает хорошее настроение и способствуют тому, что люди становятся более организованными и ответственными. Дисциплина — один из бонусов спорта. И да помогут вам цитаты про спорт мотивироваться, и стать приверженцем здорового образа жизни.

   Спорт словам не верит, только — делам.
Александр Якушев 

   Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И, кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце.
Харуки Мураками 

   С кем бы я ни играла, моя главная соперница – девушка в зеркале.
Серена Уильямс 

   Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу.
Майкл Джордан 

   Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта.
Ольга Корбут 

   Человек, который занимается спортом, может вынести даже культурную жизнь.
Оливер Хассенкамп 

   Нужно, чтобы к физическим упражнениям приобщился каждый человек. Без этого немыслимы никакие разговоры о здоровом образе жизни.
Николай Амосов 

   Спорт — это труд, но не все с ним справляются.
Ирина Винер-Усманова 

   В спорте, как и в казино, выиграть случайно очень трудно.
Георгий Александров 

   Искусству, спорту и любви все возрасты покорны!
Михаил Ильяев 

Надеемся, что как спорт является надежным помощником в жизни, так и эти цитаты про спорт со смыслом будут вам помогать в ваших физических занятиях. Ведь физические упражнения— не только про здоровье. Спорт дает людям возможность общаться с людьми, имеющими схожие интересы. Действительно, это очень мощный способ объединения людей. Поэтому, у нас есть все основания утверждать, что спорт — это одно из средств сближения людей.

   Физическое самосовершенствование не должно знать ни остановок, ни перерывов. В спорте становиться – значит идти назад.
Николай Каманин 

   Человек либо занимается спортом, либо стареет и болеет.
Сергей Федулов 

   Люди ошибаются, считая спортсменами великих олимпийцев. Спортсменом является каждый. Если у вас есть тело, то вы — спортсмен.
Фил Найт 

   Ведь женщины или мужчины, приходящие в спортзал, по большому счёту, совершают немалый подвиг. Посудите сами: у них хватило силы воли, чтобы переступить порог спортивного клуба. Это раз! Хватило мудрости терпеть, что он, директор по развитию уважаемой фирмы, жмёт лежа раза в три меньше какого-нибудь несмышленого студента на соседней скамье. Это два! Хватило смелости признаться самому себе, что недоволен своей фигурой или состоянием здоровья. Это три! И хватило духу взять на себя ответственность на себя. Последнее — наиболее важное из всех обстоятельств.
Владимир Турчинский 

   Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть.
Марк Спитц 

   Самое прекрасное в спорте – импровизация.
Георгий Александров 

   Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
Даррин Вейнберг 

   Спорт – реклама физкультуры: ценой здоровья некоторых улучшается здоровье многих.
Илья Шевелев 

   В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания преследования.
Стас Янковский 

   Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.
Авиценна 

Некоторые люди занимаются спортом ради здоровья или просто для удовольствия. Другие люди занимаются спортом профессионально и надеются в будущем построить спортивную карьеру. Все они занимаются плаванием, играют в теннис, волейбол, футбол, баскетбол, катаются на лыжах и коньках, занимаются фитнесом или йогой, посещают тренажерный зал. Какая у вас мотивация и причина для активного образа жизни, а также, какой любимый вид физических нагрузок — решать вам. Мы же надеемся, что статусы и цитаты про спорт помогут вам оставаться сторонником здорового образа жизни.

   Лучшие друзья мужчины в мире — красивые, надёжные, чугунные гири!

   Спорт — это сила, которая либо ломает человека, либо возносит его до небес.

   Влюбись в спорт, и он ответит тебе взаимностью!

   Если мы не позаботимся о собственном теле, то где же нам потом жить?

   Спорт — это секретное оружие, которое всегда с тобой!

   Кто не курит и не пьёт — ровно дышит, сильно бьёт!

   В жизни как в боксе: главное не с какой силой ты наносишь удары, а какой силы удар ты сможешь выдержать.

   О, спорт – ты жизнь, а жизнь прекрасна!

   Моё кредо ничего не бояться, бороться с собой и никогда не сдаваться!

   Кольца, брусья, турники — лекарство против грусти и тоски.

мотивирующие высказывания и фразы с юмором

Опубликовано:

13 февраля 2023, 20:03

Спортсмены бегут дистанцию: Pexels

Занятия спортом полезны. Осознания этой истины не всегда достаточно, чтобы отправиться в тренажерный зал. Найти мотивацию помогут цитаты известных спортсменов и высказывания других знаменитостей.

Мотивирующие цитаты о спорте

Какие есть мотивирующие цитаты про спорт? Эксперты журнала The Сhallenger приводят на эту тему слова американской бегуньи Шейн Калпеппер: «Если у меня нет настроения тренироваться, я никогда не буду пить еще одну чашку кофе или ждать лишние полчаса. Я сразу пойду на пробежку. Чем дольше вы откладываете, тем сложнее начать».

В качестве мотивации редакция издания Women’s Day предлагает использовать сказанные Джином Танни слова: «Чтобы наслаждаться сиянием хорошего здоровья, вы должны заниматься спортом». На тему спорта и поиска мотивации высказывались и другие известные люди.

Вы можете мотивировать страхом, а можете мотивировать наградой. Но оба эти метода носят временный характер. Единственная постоянная вещь — это самомотивация. (Гомер Райс)

Я терпел неудачу снова, и снова, и снова в своей жизни, и именно поэтому я добиваюсь успеха. (Майкл Джордан)

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. (Альфред де Мюссе)

Золотые медали на самом деле сделаны не из золота. Они сделаны из пота, решимости и труднодоступного сплава под названием мужество. (Дэн Гейбл)

Боль временна. Это может длиться минуту, или час, или день, или год, но в конце концов оно утихнет, и что-то другое займет его место. Однако если я уйду, это будет длиться вечно. (Лэнс Армстронг)

Настоящие чемпионы — это те, кто, проиграв один матч, в следующем выходят и доказывают, что чего-то стоят. (Сэр Алекс Фергюсон)

Просто продолжай. Всем становится лучше, если они продолжают в том же духе. (Тэд Уильямс)

Если ты не заботишься о своем теле, где ты собираешься жить? (Джим Рон)

Бейся до конца, никогда не сдавайся, обдумывай каждый свой шаг и ты добьешься непреодолимых высот. (Михаил Головкин)

Цитаты о спорте и мотивации: NUR.KZ

Чемпионы продолжают играть, пока не сделают все правильно. (Билли Джин Кинг)

Просто наберитесь терпения. Пусть игра придет к вам. Не спешите. Спешите, но не торопитесь. (Эрл Монро)

Препятствия не должны вас останавливать. Если вы столкнулись со стеной, не поворачивайтесь и не сдавайтесь. Выясните, как взобраться на нее, пройти через нее или обойти. (Майкл Джордан)

Хорошие игроки создают возможности. Великие игроки и великие люди их используют. (Миа Хэмм)

Требуй от себя невозможного и получишь максимум. (Дмитрий Клоков)

Дело не в совершенстве, дело в усилиях. (Джиллиан Майклс)

Баскетбольная площадка — это то место, где я могу забыть о всех своих проблемах. (Бэрон Дэвис)

Мотивация очень важна в спорте. Однако эксперты портала Everyday Power уверены, что становясь на путь профессионального спортсмена или занимаясь самосовершенствованием, важно не только идти вперед, невзирая на препятствия. В доказательство этому они приводят слова Карима Абдул-Джаббара: «Вы не сможете победить, если не научитесь проигрывать».

Какие есть цитаты про спорт для девушек? Журналистка и телеведущая Эвелина Хромченко отмечает: «Подтянутая женщина всегда добивается того, о чем женщина в халате может только мечтать». Звезды мирового тенниса Серена Уильямс в свою очередь утверждает: «Кто бы ни стоял по ту сторону сетки, мой главный соперник — девушка в зеркале».

Некоторые люди вдохновляют своими многочисленными трофеями, победами и достижениями в зале славы. Их решительность, настойчивость и мудрые слова многому научат, мотивируя не бояться тяжелой работы, не отступать и самосовершенствоваться.

Смешные цитаты о спорте: NUR.KZ

Смешные высказывания о спорте

Зачастую спорт, занятия физкультурой и совершенствование своего тела воспринимаются как тяжелая работа, требующая усилий и силы воли. Однако к этому можно относиться и с долей юмора.

Какие есть смешные цитаты про спорт? Одну из самых ярких фраз на эту тему сказал Уинстон Черчилль: «Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался». Многие другие известные люди также высказывались о спорте с долей юмора и легкой иронией.

Когда Джордж Форман вернул себе титул, это здорово задело меня за живое. Тоже захотелось вернуться. Но потом наступило утро — пора было выходить на пробежку. Я лег обратно в постель и сказал: «Ладно, все равно я самый великий». (Мохаммед Али)

Хочешь быть сильнее втрое — приходи грести в каноэ! (Дмитрий Губерниев)

Выходить из формы — одно удовольствие, влезать обратно — мука мученическая. (Джордж Клуни)

Занятия спортом никогда не бывают лишними. Но понять это лучше сейчас, а не в тот момент, когда за вашим толстым, тяжело дышащим телом будут гнаться полдюжины зомби. (Вуди Харрельсон)

Если бы телевизор и холодильник стояли поближе друг к другу, многие из нас вообще бы не знали, что такое физические упражнения. (Джоуи Адамс)

Если мне вдруг понадобится пересадка мозга, лучшим донором будет спортивный обозреватель. Парень с мозгами, не бывшими в употреблении. (Норм Ван Броклин)

Плавание очень полезно. Особенно если ты тонешь. Ты не только тренируешь сердечно-сосудистую систему, но и не умираешь. (Джимми Карр)

Есть спортсмены, а есть люди с «атлетическим» складом ума. (Аркадий Давидович)

Спортсмены — такие же люди, как и все, только больше ненавидят успехи друг друга. (Михаил Мамчич)

Выбирая фитнес-центр, естественно, искал рядом с домом. Потому что я считаю, что одышка должна появляться на тренировках, а не по дороге к ним. (Стас Старовойтов)

Цитаты о спорте и мотивации: NUR.KZ

Жизнь — это не только борьба, но и другие виды спорта. (Борис Крутиер).

Бег трусцой — занятие для людей, недостаточно развитых, чтобы смотреть утреннюю телепрограмму. (Виктория Вуд)

Хоккей на траве — это совсем не то, что футбол на льду. Хотя, какая разница между извращениями. (Стас Янковский)

Благодаря оздоровительному бегу люди получают инфаркт в гораздо лучшем состоянии здоровья, чем раньше. (Мохаммед Али)

Горнолыжный спорт — скоростной спуск денег. (Аркадий Давидович)

Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале. (Михаил Жванецкий)

В слишком здоровом теле помещается слишком мало духа. (Альфред Конар)

Защита хромала на обе ноги, практически не вставая с колен. (Дмитрий Губерниев)

В тренажерных залах полно парней, которые хотят походить на мужчин, словно «походить на мужчин» означает выглядеть так, как велят скульпторы или рекламные фотографы. (Чак Паланик)

В боксе нет крутых, есть только те, кому еще не заехали в челюсть. (Мохаммед Али)

К спорту, особенно профессиональному, люди склонны относиться очень серьезно. Однако цитаты известных людей убедительно доказывают, если смотреть на него с долей юмора, достигать желаемых результатов и получать удовольствие от процесса будет проще.

Смешные цитаты о спорте: NUR.KZ

Спортивные цитаты известных людей вдохновят на новые свершения на поле и за его пределами. Эти высказывания подтолкнут заниматься больше, стремиться расширить свои возможности и каждый раз становиться лучше себя вчерашнего. Они подчеркивают, что для достижения целей недостаточно иметь природный талант, необходимо работать над собой и развивать свои природные данные.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/books/1724949-citaty-pro-sport-i-zdorove/

Автор:
София Петрова

Добейтесь сбалансированной жизни со спортом

Об авторе

Шакера Рис

Шакера Рис, 20 лет, является обладательницей национального рекорда Барбадоса в беге на 100 м среди женщин, выпускницей Университета Райса и лауреатом премии Стэнклиффа за академические успехи и выдающиеся результаты в легкой атлетике.

Когда я был ребенком, соседские дети собирались на улице перед моим домом, чтобы поиграть в вышибалы. Под жарким летним солнцем, палящим нам в спину, мы носились из стороны в сторону, изгибаясь и изгибаясь, чтобы не попасть под мяч. Я наслаждался каждой секундой этих игр.

Лелея эти детские воспоминания, я полюбил спорт и считаю его частью своей жизни. Я искренне верю, что спорт может улучшить здоровье детей, повысить их самооценку, развить навыки разрешения конфликтов, обострить внимание и мотивацию. Я был студентом-спортсменом большую часть своей жизни, и спорт и учеба всегда были для меня выгодным сочетанием. Несколько раз за эти годы у меня была возможность соревноваться на международном уровне за мою страну, Барбадос, и я искренне благодарен за это. Я испытал на себе, как спорт может во многих отношениях обогатить жизнь людей, и очень жаль, когда кому-то отказывают в возможности участвовать в них.

ВИДЫ СПОРТА И ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ

Занятия спортом помогают развлекаться и заниматься спортом. Это приводит к улучшению отношений в обществе, улучшению здоровья и долголетию. Однако в настоящее время игры на свежем воздухе с друзьями и соседями уступили место более популярным, но сидячим прошлым временам, таким как видеоигры, просмотр телевизора и просмотр веб-страниц. По данным Всемирной организации здравоохранения, текущий уровень ожирения колеблется от менее 5 процентов в Китае, Японии и некоторых африканских странах до более 75 процентов в городских районах Самоа. Детское ожирение является эпидемией в одних регионах и растет в других. По оценкам, двадцать два миллиона детей в возрасте до пяти лет во всем мире имеют избыточный вес.1 Изменения в питании привели к увеличению потребления высококалорийных продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара.

Ожирение и избыточный вес повышают риск хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию и инсульт, некоторые формы рака и диабет 2 типа, что приводит к снижению качества жизни. Питание оказывает большое влияние на результаты спортсмена на соревнованиях любого уровня. Спортсмены, которые заботятся о результатах, как правило, уделяют больше внимания своему питанию. Таким образом, занятия спортом могут привести к улучшению пищевых привычек и более здоровому образу жизни.

СПОРТ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Занятия спортом также могут оказать положительное влияние на эмоциональное и психическое здоровье ребенка2, поскольку они обеспечивают удовлетворение и создают основную группу людей, с которыми ребенок может общаться и взаимодействовать. Когда ребенок присоединяется к команде, он или она автоматически становится частью своей группы, формируя особую связь с товарищами по команде, поскольку они проходят суровые физически сложные и эмоционально напряженные тренировки. Тем не менее, это воспитывает самодисциплину и самомотивацию. Во время занятий спортом детей поощряют к общению, положительной обратной связи, постановке целей и их достижению, что повышает самооценку. Хотя боязнь выступлений может быть проблемой для некоторых спортсменов, когда они ее преодолевают, боязнь сцены может исчезнуть и привести к таким навыкам, как публичные выступления. В спорте иногда бывают разочарования и разочарования, такие как проигрыш в игре или пропущенный удар, но сохранение самоконтроля во взаимодействии с другими и уважение как авторитета, так и противников демонстрируют истинное спортивное мастерство. Таким образом, настоящие спортсмены должны иметь хорошие ценности, которые они стремятся уважать как на поле, так и за его пределами.

Жизнь временами непредсказуема, и способность адаптироваться к изменениям является преимуществом. Спортсмены находятся в хорошей физической форме, а также уравновешены умственно, и оба эти состояния помогают быть более продуктивными не только в игре, но и в учебе, поскольку было показано, что физические упражнения улучшают концентрацию внимания. Поэтому имеет смысл включить режимы упражнений в школьную программу. Разносторонне развитый студент-спортсмен, обогащенный опытом общения со сверстниками вне класса, может перенести дисциплинированность и зрелость в повседневную деятельность, в том числе на рабочем месте. Кроме того, спортсмены во всех видах спорта, как правило, развивают навыки стратегии, поиска компромиссов и мышления на ходу. Таким образом, даже способность быть независимым мыслителем может привести к успеху в предпринимательстве, поскольку самостоятельные люди обладают упорством преодолевать сопротивление, а не сдаваться при первых признаках сопротивления. Спорт также способствует развитию навыков тайм-менеджмента, поскольку ученикам-спортсменам приходится совмещать занятия спортом, школьные задания и социальную жизнь.

СПОРТ ДЛЯ МИРА

Спорт объединяет людей и способствует решению проблем и общению. Лучший способ рассеять гнев — это развлечься. Например, в раздираемых войной сообществах, где грусть часто является непреодолимым эмоциональным состоянием, улыбка на лицах детей — отличный способ отвлечь их от тягот жизни. Давая детям продуктивный способ расходовать свою энергию, спорт может стать средством достижения мира. Дисциплина и самоконтроль, ценности, которые способствуют согласию, также могут быть смешаны с удовольствием от спорта. Поздравление победителя, уважение к соперникам, соблюдение правил и поощрение честной игры способствуют равенству для всех. Практика честной игры связана с хорошими моральными ценностями, такими как Золотое правило (противоположное конфликту в спорте), и использовалась как средство поощрения мирного поведения. В 2001 году Организация Объединенных Наций создала Управление по спорту на благо развития и мира для продвижения мира с помощью спорта.

В конечном счете, спорт может быть использован для достижения сбалансированной жизни — с необходимым временем и пространством, отведенным для академической успеваемости и личного благополучия. Выберите вид спорта, который вам нравится, тот, которым вы всегда хотели научиться заниматься. Позовите пару друзей, отправляйтесь туда, делайте это для удовольствия, делайте это для пользы для здоровья. Испытайте радость, победу, поражение и обогащение и станьте свидетелем улучшений в своей жизни на корте и за его пределами. Вы достигнете чувства выполненного долга. Получите острые ощущения, которых вам не хватало, застряв в офисе, лаборатории или классе на весь день. Выйти и играть!

Примечания

¹ ВОЗ, Ожирение и избыточный вес: факты, http://www.who.int/dietphysicalactivity/publications/facts/obesity/en/.

² Б. Огилви, «Ребенок-спортсмен: психологические последствия участия в спорте», Анналы Американской академии политических и социальных наук, сентябрь 1979 г., том. 445, № 1, 47-58.

UNChronicle не является официальной записью. Для нас большая честь принимать у себя высокопоставленных должностных лиц Организации Объединенных Наций, а также видных деятелей, не входящих в систему Организации Объединенных Наций, взгляды которых не обязательно совпадают с точкой зрения Организации Объединенных Наций. Точно так же указанные границы и названия, а также обозначения, используемые на картах или в статьях, не обязательно подразумевают одобрение или принятие Организацией Объединенных Наций.

Стюарт Макферсон

Глобальное путешествие DARWIN200

Десятилетие разработки проекта DARWIN200 направлено на то, чтобы вдохновить новую волну выдающихся экологических возраст) защитники природы.

Пега Зохури Хагиан

Празднование Международного дня спорта на благо развития и мира

Организация Объединенных Наций признает роль спорта как средства построения и поддержания мира благодаря его способности к диалогу и укреплению доверия, а также тому, как он способствует толерантности и уважению (ЦУР 16).

Мариана Лопес и Карима Вардак

Цифровая последняя миля: где встречаются достижение прав человека, устойчивое развитие и расширение прав и возможностей женщин Задачами Фонда капитального развития Организации Объединенных Наций (ФКРООН) является поддержка создания гендерно-инклюзивной цифровой экономики. Но для достижения этой цели требуются не только инновационные инструменты и цифровая инфраструктура. Для этого требуется заинтересованное гражданское общество, инклюзивное формирование политики и платформы, которые стимулируют поставщиков услуг, а также конечных пользователей.

5 важных жизненных уроков спорта

Занятия спортом — это весело, но поле для тренировок учит не только спортивным навыкам. Как скажет вам любой спортсмен, обучение игре в рамках правил игры дает бесценные жизненные уроки, которые применимы практически ко всему, чем вы занимаетесь всю оставшуюся жизнь.

Практика делает… лучше

Дисциплина для отработки навыка не означает совершенства. В спорте, как и в жизни, понятие совершенства часто обсуждается, но редко встречается. Но стремление к идеалу ценно само по себе, как на поле, так и за его пределами. Занятия спортом укрепляют идею о том, что оттачивание навыка ценно не только потому, что оно повысит вашу эффективность, но и потому, что стать лучше в чем-то — это само по себе награда. Таким образом, тренировки не просто улучшают механику вашего штрафного броска или удара, они восстанавливают ваши инстинкты, чтобы, когда вы вступаете в игру, вы реагировали правильно.

Проверьте свои приоритеты

Чтобы стать искусным игроком в любом виде спорта, нужно потратить много времени и энергии. Это требует приверженности и, прежде всего, расстановки приоритетов. Чтобы найти время для практики, придется отказаться от определенного количества свободного времени. И когда вы тренируетесь, каждая минута тренировки с ватином означает отказ от минуты тренировки на поле. Это означает, что игроки должны понимать, как и когда лучше всего тратить свою энергию, и должны знать, когда пора сказать «нет». Умение различать то, что абсолютно необходимо в данный момент, и то, чем можно пожертвовать, абсолютно необходимо для любого академического или профессионального занятия. Сколько вы можете назвать профессионалов, которым трудно сказать «нет» или распоряжаться своим временем? Занятия спортом напрямую развивают этот навык.

Хорошо играй с другими и разделяй заслуги

Никто не любит свиней. На данный момент утверждение, что спорт учит командной работе, является клише, но не просто так это общепринятое выражение. Мало того, «обучение командной работе» — это не только обучение доверять другим. Это также о том, чтобы научиться разделять признание успеха… и неудачи. Быть хорошим товарищем по команде означает передавать мяч кому-то другому. Если они забьют гол? Их успех — это ваш успех, и все это празднуют. А если они пропустят сетку? Вы передаете это им снова в следующий раз. Умение поздравлять других и праздновать их победы так же важно, как и прощать их за поражения, а преодоление разрыва между ними является важным жизненным навыком.

Ничего не предпринимал, ничего не получал

Риск сопутствует вознаграждению. Как говорится, вы промахиваетесь на 100 процентов из тех бросков, которые не делаете. В этой старой поговорке не упоминается тот факт, что вы определенно не делаете 100 процентов бросков, которые делаете. Это относится не только к кортам и полям, где вы играете. Независимо от того, куда вы идете в жизни, принцип гласит, что для достижения большого успеха вы должны идти на риск. Но это не рекомендация для безрассудства: спорт полон возможностей для риска, и многократное использование этих возможностей является лучшей тренировкой для развития чувства того, когда лучше сделать бросок, а когда лучше сделать бросок.