В истории мирового фигурного катания уникальный статус Загитовой не подлежит сомнению. Она единственная россиянка и самая молодая фигуристка в истории, которая выиграла все ключевые титулы. Этот комплект принято еще называть «Золотым шлемом»: Олимпиада, чемпионат мира, чемпионат Европы и финал Гран-при. И всего этого она добилась к 16 годам.
Ее карьера — пример для подражания, образы — фантастика, а поведение — гордость для каждого отца. Однако в последнее время репутация великой спортсменки оказалась под угрозой. Виной тому — еë собственные карьерные решения.
Алину губят деньги? Или действительно больше нечем брать?
Странный выбор
Последнее успешное выступление Загитовой на профессиональном льду – золото чемпионата мира 2019 г. в Японии, которое стало важным достижением после поражения на европейском первенстве в Минске того же года. Тогда Алина уступила первое место нашей Софье Самодуровой. После реабилитации в Сайтаме на финале Гран-При олимпийскую чемпионку ждало ещё более звонкое падение: она стала лишь шестой.
Дальше Алина заявила о приостановке карьеры и озвучила новые направления для развития карьеры — учеба и телевидение. Сейчас она числится сразу в двух университетах — слово держит. Но куда интереснее — что стало происходить с Алиной в медийном плане.
За последние три года величайшая фигуристка постепенно трансформируется в шоувумен, которой движет жажда популярности и денег. А о том, что она умеет делать на льду, все постепенно забывают.
Новый опыт
В 2022 году Алина уже успела порадовать своих подписчиков новыми образами, которые сама называет «нехарактерными» для себя. Очевидно, у фигуристки есть задача поэкспериментировать, чтобы расширять аудиторию и… ну, сами понимаете.
Меньше недели назад в социальной сети фигуристки появилась фотография из зала в боксерской экипировке и загадочная подпись:
Догадаться, что речь идёт о боксе, было не трудно. Тем более, на фоне предыдущего перформанса Трусовой в легкой атлетике. Но через три дня публика всё-таки удивилась, ведь вместо предполагаемой соперницы на ринге, например, Ольги Бузовой, оппонентом Загитовой станет мужчина, олимпийский чемпион Альберт Батыргазиев. Выставочный бой состоится в Лужниках 25 июня.
Правда, на этом разговоры о поединке не закончилась. Тренер триумфатора Токио-2020 сначала отказывался признавать договоренность о бое с Загитовой, потом спустя несколько часов Альберт сам вышел с подтверждением. Прямо «мыльная опера» по всем канонам:
— Здорово, что спортсмены из других дисциплин пробуют себя в боксе, этот опыт будет очень полезен для них. Поддерживаю решение Алины испытать себя в показательном бое и рад, что так или иначе выступлю её тренером. Интересно, как ей помогут навыки фигурного катания, — цитирует Батыргазиева «РИА Новости Спорт».
Альберт, как оказалось, поторопился с комментариями, потому что спустя сутки появился новый кандидат на бой с фигуристкой — Олег Саитов. Вроде бы последний, но кто знает.
Безусловно, медиа-команда фигуристки работает здорово. Так, как принято работать с любым медийным активом. Вот только Алина — не как все. По крайней мере, была до поры до времени.
Волна критики
Бывшие спортсмены из разных дисциплин, надо признать, встретили эту новость без энтузиазма. Авторитетные эксперты из фигурного катания просто не поняли, зачем это Алине.
— Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало. Девушки уже не знают, чем заняться, они как с цепи сорвались. То одна удивляет своими желаниями, то вторая. Я исхожу из того, что они в детстве не наигрались, — сказала Ирина Роднина РБК Спорт.
Жулин и Тарасова тоже в легком недоумении, но трезво оценивают доводы, которыми руководствовалась Загитова при принятии решения — исключительно гонорар. Кто-то спросит, почему это не может быть причиной для участия в подобных шоу-боях. Конечно, может. Просто с медийным образом безупречной спортсменки это как раз сочетается не лучшим образом. Не говоря уж о том, что многие надеялись, что Алина ещё покажет себя в фигурном катании. Или по крайней мере сохранит имя.
Сама Алина финансовую мотивацию не называет и говорит, что просто хочет попробовать себя в новом виде спорта. Интересно, она сама верит в то, что когда-нибудь выйдет на ринг в реальной схватке? Хочется верить, что нет. Думается, синяков и травм в ее карьере было достаточно.
Представители единоборств тоже скептически относятся к идее, что подобные показательные бои сработают на популяризацию бокса:
— Надо посмотреть, что из этого получится. Будет видно, популяризируют такие бои бокс или нет. Я к этому отношусь плохо. Явно не будет настоящего боя, — сказал боец MMA Александр Шлеменко.
Однако ажиотаж среди болельщиков и фанатов фигуристки огромный. Профиль в социальных сетях завален комментариями самого разного свойства: одних её пиар-акция привела в восхищение, других — в недоумение. Но реакция есть, а сейчас это для Алины главное.
Почему в возрасте 17 лет она сделала выбор в пользу медийности, а не спорта — вопрос риторический, но есть ощущение, что ее потенциал гораздо выше, чем участие в показательных шоу. Очень жаль. Флёр такой популярности смывается гораздо быстрее, чем спортивные рекорды.
По теме
Алина Загитова
Фигурное катание
Ранее в рубрике Фигурное катание: Загитова примет участие в мастер-классе олимпийского чемпиона по боксу Саитова
Что не так с образами Алины Загитовой в «Ледниковом периоде»? Кажется, ей выбирают платья, которые подчеркивают недостатки фигуры — Разделка — Блоги
Олимпийская чемпионка Алина Загитова два месяца осваивается в роли ведущей Первого канала: вместе с Алексеем Ягудиным они – фронтмены шоу «Ледниковый период».
Отснято 9 выпусков, и если на старте сезона в фокусе были навыки Алины-конферансье, то теперь – ее наряды, зачастую не самые удачные. Почему олимпийскую чемпионку одевают именно так?
За счет неправильных платьев в фигуре Загитовой подчеркивают совсем не то, что надо
Цветовая гамма гардероба Алины на проекте пока однотипная: бежево-розовые или черные платья (и один комбинезон), фасоны повторяются. Так на канале создают Загитовой цельный имидж – образы похожи, вот только сами наряды старомодны.
«Когда я первый раз посмотрела на Алину, то почувствовала «стиль» Первого канала. В России много квалифицированных, хороших стилистов, но почему-то Первый не хочет их брать на работу. Потому что я сразу поняла: ага, здесь почерк Первого. Стильно, модно, молодежно? Нет, нет и еще раз нет», – говорит Лармадио.
Стилист «Ледникового периода» Александр Шевчук не видит проблемы: «Понятие моды настолько абстрактно. Сейчас никто не может сказать, что модно или немодно. Сейчас модно все. И чем это необычнее, тем это интереснее. Даже самые плохие эмоции – это эмоции. Неужели хочется, чтобы у людей не было эмоций?»
На замечание, что Загитова в кадре выглядит полнее, чем в жизни, Шевчук ответил уклончиво: «Иногда, может быть. Иногда – нет. Опять же: зависит от съемки, от камеры, от света».
Валерия Лармадио считает, что ответственность все-таки не на съемочной группе, а на стилистах:
«Алина – красивая, спортивная девушка. У нас всех есть определенные нюансы в фигуре. За счет неправильных фасонов, неправильного кроя стилисты Первого канала подчеркнули совсем не то.
Я внимательно пересмотрела несколько нарезок из «Ледникового периода», посмотрела страницу Алины.
Она потрясающая девушка, красивая – миниатюрная, женственная, хрупкая. Почему-то стилисты подчеркнули то, чего нет. Если бы они подобрали правильные платья, образ был бы совсем другим. Часто так бывает, что стилисты подчеркивают некоторые нюансы женщин за счет того, что не умеют работать с коррекцией типов фигур».
Платье из премьерного выпуска – удачная находка, а вот облегающие наряды – это антитренд
Все ли так плохо с нарядами Загитовой? Оказывается, нет.
«Самые удачные образы в шоу, где у Алины закрыты плечи и руки, – объясняет Валерия. – Из-за того, что она занималась спортом, у нее массивный верх – и это нормально, это прекрасно.
Когда стилисты пытаются подчеркивать талию и делать объем внизу с помощью юбок-пачек, они открывают верхнюю зону – декольте, плечи и руки. И такой образ смотрится не женственным и девчачьим, а наоборот – массивным и тяжелым. Пытаются увеличить низ, но открытым верхом лишь еще больше делают акцент на верх».
К сожалению, пышные юбки преобладают в гардеробе Загитовой на «Ледниковом периоде». Но даже с ними можно работать:
«Мне безумно нравится Алина в черном платье в стиле Гэтсби, а еще в бежевом платье с пайетками – как Золушка. Ей идет такой стиль: как раз подчеркнули талию, есть пышная юбка, при этом сделали красивые накидные рукава. Это красиво смотрится, очень женственно. В этих образах Загитова волшебная».
Но все же большинство образов Алины – если не провал, то точно не тренд:
«Неудачный и вообще неактуальный наряд – розовое платье с баской. Сейчас, да и всегда, актуальны модели, в которых между тканью и телом присутствует немножко воздуха. Если присмотреться, то кажется, что розовое платье Алине маловато, хотя у нее потрясающая фигура. Это тот самый момент, когда стилисты подобрали абсолютно неправильное платье, и подчеркнули то, чего, возможно, и нет.
Насчет образа в комбинезоне – я бы порекомендовала модель посвободнее и с более длинными шортами.
Потому что именно эта модель сильно затянула талию, видно ярко выраженную линию бедра. Лучше все-таки, чтобы немножко воздуха было.
Предпоследний образ для меня визуально не вау: прическа а-ля русская коса, платье совсем не подчеркивает фигуру и красоту.
Даже по одной фотографии с последних съемок видно, что стилисты сделали Алине образ а-ля русская матрешка – ей только красных губ не хватает.
Зачем на нее надели этот неактуальный ободок, навешали цепи-бусы, сережки? И опять увеличили верхнюю часть: видно, что верхний грудной корсет передавил под мышками. Платья такого фасона и такой модели давно никто не носит. Из нее сделали молодую Надежду Бабкину, не хватает только объемной прически».
Образ фигуристки не экстравагантный, а старомодный, хотя на Первом верят в обратное
В памятном эфире «Матч ТВ» Загитова не только сопротивлялась давлению Дмитрия Губерниева, но и по касательной обсуждала с Софьей Тартаковой стиль на телевидении.
«Конечно, я пытаюсь внести свой вкус. Но иногда мне говорят, что надо именно вот это одеть (Алина сказала именно так – Sports.ru) – это будет лучше. Естественно, я соглашаюсь. Сегодня я одевалась сама», – рассказала фигуристка, одетая в черный костюм с мини-юбкой. Интересно, она точно голосует за пышные платья при выборе наряда на проекте?
«Пышные юбки – это стиль бэби-долл, он присутствует во всех образах, но его берут из лохматых годов – это не тот бэби-долл, который актуален, – отмечает Лармадио. – Если стилисты Первого канала – профессионалы, они знают, что сейчас платья в этом стиле абсолютно другие. У них другой фасон, другой крой. И это точно не то, что они предлагают Алине.
Ей очень идут прямые линии, я бы порекомендовала несколько раз нарядить ее в комбинезон с брюками, но с открытым верхом. Это было бы красиво, мы бы вытянули силуэт и при этом подчеркнули бы ее красивую портретную зону».
Александр Шевчук сравнил Загитову с Леди Гагой и Мадонной – якобы на проекте создают образ экстравагантной фигуристки.
«Я не назову наряды Алины экстравагантными. Ничего такого там нет. И на самом деле они старомодные. Такое ощущение, что у Первого канала есть комната с платьями десятилетней давности, и они всех одевают в них», – считает Лармадио.
К мейк-апу Загитовой вопросов нет – почти всегда это натуральные, естественные тона (за исключением яркой помады с черными нарядами).
«По поводу причесок и макияжа нет никаких нареканий. Визажисты Первого работают очень хорошо. У Алины яркая внешность, ей не нужен сильный макияж, она по своей природе прекрасна. В этом случае нужно чуть-чуть пофантазировать, совсем немного добавить легкости в макияже, и Алина будет сверкать как звезда».
Алине подошли бы платье-пиджак или брючный костюм
Мы попросили Валерию подобрать Загитовой несколько образов, которые, на ее взгляд, удачно смотрелись бы в кадре.
«Для Загитовой я бы предложила платья, которые сейчас актуальны. Например, платье-пиджак с V-образным вырезом, оно подчеркивает талию, благодаря высокой посадке вытягивается силуэт, плюс – актуальные рукава-фонарики.
Также можно костюм из топа и брюк, которые подчеркнут потрясающую талию, красивые бедра, но не будут открывать верх: будет открыто декольте, а плечи закроем пиджаком.
Отлично подойдут платья длины миди с разрезом: когда Алина поедет по льду, ее ноги будут красиво видны.
Можно надеть платье-футляр, а сверху будет красивая юбка-сетка и сетка на рукавах. В этих вариантах Алина была бы просто сногсшибательна».
***
Образы Загитовой на «Ледниковом периоде» пока однотипные и устаревшие, но у стилистов есть время, чтобы скорректировать имидж – проект финиширует под Новый год. Правда, когда главный по нарядам на шоу не верит в то, что у зрителя можно вызвать положительные эмоции, за Алину немного тревожно.
Загитова лидирует с мировым рекордом, Медведева не отстает от нее
Соён Ким, Элейн Лис в среду, что дает ей большие шансы стать первой олимпийской спортсменкой из России, выигравшей золото в Пхенчхане.
Фигурное катание. Зимние Олимпийские игры 2018 в Пхёнчхане. Женское одиночное катание. Короткая программа. Каннын, Южная Корея, 21 февраля 2018 г. — Выступает олимпийская спортсменка из России Алина Загитова. REUTERS/Люси Николсон
Выступление Загитовой на «Черный лебедь» включало три тройных прыжка, в том числе комбинацию тройной лутц и тройной риттбергер, за что было присвоено 82,92 балла.
«Я счастлив, что у меня чистое катание, и очень благодарен себе за это», — сказал 15-летний подросток через переводчика.
«Я не думаю, что это был мой лучший результат, я могу быть лучше. Моя следующая цель — это, конечно же, чистая произвольная программа».
Если она выиграет золото в финале в пятницу, Загитова станет второй самой молодой победительницей. Американке Таре Липински тоже было 15, когда она поднялась на подиум в Нагано в 19 лет.98 лет, но была примерно на месяц моложе Загитовой.
Ее соотечественница Евгения Медведева, установившая мировой рекорд до того, как Загитова побила его примерно через 15 минут, стала второй с 81,61 балла. Канадка Кейтлин Осмонд стала третьей с результатом 78,87.
«Это был не мой лучший результат, но все было в порядке», — сказала Медведева журналистам. «Каждый день я вижу, как Алина так усердно работает, и сегодня она сделала все возможное», — добавила 18-летняя девушка, которая тренируется с тем же тренером, что и ее соотечественница.
Медведева долгое время претендовала на первое место на подиуме в Пхенчхане, но сломала ногу, из-за чего сократила время тренировок, и впервые за два с половиной года проиграла в январе, уступив Загитовой на чемпионате Европы.
«Я спокойно выполнял программу, игра будет продолжаться. Я счастлива установить новый личный рекорд», — сказала Медведева.
Слайд-шоу ( 13 изображений )
«Я хорошо дружу с Алиной, тренируюсь вместе с ней и постоянно с ней разговариваю».
Спортсмены-олимпийцы из России еще не завоевали золотую медаль на Играх, но обе фигуристки отмахнулись от перспективы изменить это.
«Я стараюсь не думать о медалях», — сказала Медведева на пресс-конференции. «Моя цель — чисто прокатиться в произвольной программе и быть довольным собой внутри.
«Не то чтобы я хочу выйти на лед, чтобы что-то доказать, я просто хочу чисто кататься», — сказала Загитова.
Обе женщины сказали, что они лучшие друзья, пока не наденут коньки.
«Мы с Евгенией очень хороши вне льда, но во время пребывания на льду и во время соревнований лично у меня возникает это ощущение соперничества», — сказала Загитова. «Это не горько или лично, но это есть».
Японские фигуристки Сатоко Мияхара и Каори Сакамото заняли четвертое и пятое места.
«Я очень хотела хорошо выступить сегодня», — сказала Мияхара, которая вернулась в конце прошлого года из-за травмы бедра, из-за которой она не участвовала в соревнованиях и не выходила на лед большую часть 2017 года.
«Мы еще не закончили . Я надеюсь и дальше хорошо выступать в произвольной программе».
Мирай Нагасу из США приехала на соревнования с большими ожиданиями, но упала на свой тройной аксель после того, как стала первой американкой, сделавшей его на Олимпийских играх во время командных соревнований, и она провалила свой тройной риттбергер и заняла девятое место.
«Сегодня был не мой день, но мой трипл-трипл был довольно хорош, так что я этому рад», — сказал Нагасу.
Письмо Элейн Лиз; монтаж Эда Осмонда
Евгения Медведева, Алина Загитова Лицом к лицу на зимних Олимпийских играх
Евгения Медведева, Алина Загитова Лицом к лицу на зимних Олимпийских играх
Перейти к
Основное содержание
Поиск
Счет
Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».
Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА
Несмотря на запрет России, острое соперничество между Алиной Загитовой и Евгенией Медведевой (на фото) достигнет апогея на зимних Олимпийских играх.
Павел Головкин/AP Images, Мэдди Мейер/Getty Images
• Прославленные российские фигуристы Евгения Медведева и Алина Загитова тренируются вместе под руководством одного тренера.
• Они также сразятся на зимних Олимпийских играх в Пхенчхане.
• Медведева уже давно доминирует в фигурном катании. Однако недавно она хромала из-за сломанной ноги.
• Загитова одержала победу над Медведевой на ЧМ-2018 по фигурному катанию.
Мир фигурного катания на зимних Олимпийских играх в Пхёнчхане разогревает мировое противостояние.
В этом году борьба за золото, похоже, развернулась за российскими фигуристками и партнершами по тренировкам Евгенией Медведевой и Алиной Загитовой.
Загитова выиграла короткую программу среди женщин с рекордными для мира 82,92 балла, а Медведева заняла второе место с 81,61 балла. Теперь им выгодно взять золото и серебро после пятничной произвольной программы.
Перед Олимпиадой 18-летняя Медведева долгое время считалась фавориткой. Дважды выигрывала чемпионаты мира, Европы и России. Москвич также был назван одним из 50 самых сильных спортсменов по версии Business Insider.
Однако Загитова испортила победную серию Медведевой на чемпионате Европы по фигурному катанию 2018 года, сообщает Japan Times. Также 15-летняя спортсменка завоевала золото на последнем чемпионате России, который Медведева пропустила из-за перелома стопы.
Два россиянина тренируются с одним тренером и выступают на зимних Играх как нейтральные спортсмены. Это двое из 169 российских спортсменов, допущенных к соревнованиям в Пхенчхане после масштабного допингового скандала, спонсируемого их родной страной.
По общему мнению, партнеры по тренировкам ладят друг с другом, но это два талантливых монстра из одной страны.
The New York Times сообщила, что Медведева назвала их соперничество «маленькой войной», а Загитова добавила: «Это не плохо и не отрицательно, как злобное чувство соперничества, но оно есть».
Посмотрите, что может стать одним из соперников, которые станут доминантами Зимних Олимпийских игр 2018 года:
Медведева впервые вышла на лед в трехлетнем возрасте.
Она сказала, что ее родители поощряли ее продолжать заниматься спортом, чтобы улучшить фигуру и осанку. 18-летний парень любит K-Pop, «Сейлор Мун» и актеров Гранта Гастина, Дэвида Теннанта и Бенедикта Камбербэтча.
Дочь хоккейного тренера Загитова родом из Ижевска, но живет с бабушкой в Москве, чтобы тренироваться. У нее есть домашняя кошка и две шиншиллы, она любит рисовать и лепить стразами, а также выразила заинтересованность в том, чтобы однажды открыть японский ресторан.
Чан Ин-ин / AP Images
Источник: Russia Beyond, NBC, Р-Спорт
Оба фигуриста уже давно являются фаворитами.
Sports Illustrated прогнозировал, что Загитова увезет домой золото, а Медведева — серебро. Международный журнал по фигурному катанию предсказал обратное. И, конечно же, эти двое занимают первое и второе места после короткой программы у женщин.
Золотая олимпийская медаль.
REUTERS/Серхио Мораес
Источник: Sports Illustrated, International Figure Skating Magazine, The New York Times. У нее есть тенденция набирать больше очков, загружая свою программу прыжками — тактика, которую она до сих пор использовала на Олимпийских играх.
Павел Головкин/AP Images
Источник: UPI, NBC
Анализ UPI дал Загитовой техническое преимущество, но утверждал, что артистизм Медведевой и способности рассказывать истории, вероятно, уравновесят ситуацию.
Такаси Аояма / Стрингер / Getty Images
Источник: UPI. Они оба тренируются у Этери Тутберидзе и Сергея Дудакова. Тутберидзе сказала Ice Network, что она стремится, чтобы ее спортсмены доверяли ей. «Они — моя жизнь», — сказала она. «Они мои дети на льду».
Дарко Бандич/AP Images
Источник: Ice Network
Тутберидзе сказала, что Медведева является «образцом для подражания» Загитовой и что обе спортсменки играют друг против друга на тренировках. «Иногда я могу показать Женю и сказать: «Посмотрите, как работает Алина», и я говорю Алине: «Посмотрите, как работает Женя», — рассказала она.
Джейми Сквайр / Getty Images
Источник: FS Gossip, Ice Network, NBC
Загитова рассказала AP, что она и ее партнер по тренировкам — хорошие друзья.
«Очевидно, что на тренировках есть соперничество, но оно неплохое. Оно игровое. Мы подбадриваем друг друга. Это хорошая мотивация».
Марк Шифельбейн/AP Images
Источник: Associated Press
«Мы не только катаемся на одном катке, но и в одной группе в одно и то же время», — сказала Медведева Международному союзу конькобежцев. «Я люблю конкуренцию, ту здоровую конкуренцию, которая сейчас у нас в группе. Со спортсменами абсолютно нормальные и дружеские отношения. Когда ты чувствуешь, что кто-то рядом с тобой прогрессирует, ты начинаешь двигаться вперед».
Дэвид Рамос / Стрингер / Getty Images
Источник: Международный союз конькобежцев
В то же время оба спортсмена стараются не слишком сосредотачиваться друг на друге.
Загитова сказала, что, хотя на тренировках она равняется на Медведеву, но соревнуется только с собой.
Павел Головкин/AP Images
Источник: Russia Beyond, FS Gossip
«Время научило меня тому, что не нужно следить за другими», — сказала Медведева Associated Press. «Бывают моменты, когда, как сказала Алина, конкуренция может тебя стимулировать, но нужно сконцентрироваться на своих элементах, и это особенно важно для меня».
Дэвид Рамос / Стрингер / Getty Images
Источник: Associated Press
Медведева и Загитова соревнуются как «олимпийские спортсмены из России».
Они не будут шествовать под российским флагом на церемонии открытия, и, если кто-то из них добудет золотую медаль, гимн России не будет звучать, пока они стоят на пьедестале.
Маттиас Шрадер/AP
Источник: Reuters, Business Insider
Оба фигуриста раскритиковали решение МОК. В письме, в котором утверждается, что запрет нанес ущерб чистым российским спортсменам, Медведева заявила, что не хотела бы выступать под «нейтральным» флагом, если бы у нее был выбор: «Я горжусь своей страной. Для меня большая честь представлять это на Играх. Это придает сил и вдохновляет меня во время выступлений».
Такаси Аояма / Стрингер / Getty Images
Источник: Business Insider, Russia Beyond
Загитова поддержала эти чувства, заявив, что, к сожалению, запрет произошел.
«Все знают, какую страну они представляют, и я знаю, какую страну буду представлять», — сказала она.
Павел Головкин/AP Images
Источник: Russia Beyond, Yahoo
В любом случае, стоит следить за этими двумя фигуристами, которые сражаются во время произвольной программы в пятницу.
Мария Зайцева – биография, фото, личная жизнь, муж и дети, рост и вес, слушать песни онлайн 2023
Биография Марии Зайцевой
Мария Зайцева – российская певица, солистка популярного дуэта «#2Маши». До этого выступала в группах «Ассорти» и «N.A.O.M.I.», участвовала в телевизионных проектах «Народный артист» и «Голос».
На фото: Мария Зайцева
Детство и юношеские годы
Маша родилась в Москве в семье врачей. Своей яркой восточной внешностью она обязана маме-армянке, а отец русский с примесью еврейских кровей. В семье всегда очень любили музыку, родители замечательно пели, поэтому не удивительно, что их дочь унаследовала прекрасные вокальные данные. Едва научившись говорить, девочка пробовала мурлыкать себе под нос какие-то незамысловатые детские песенки, а чуть повзрослев, стала мечтать о карьере певицы.
Мария Зайцева в детстве
С семи лет Маша начала обучаться игре на фортепиано и нотной грамоте – сначала в музыкальной студии, а затем с частным преподавателем. Параллельно брала уроки вокала, пробовала сочинять собственные мелодии и писать к ним тексты. Кумирами её детства были Стиви Уандер, Майкл Джексон, Уитни Хьюстон, а своим первым педагогом по вокалу Маша считала Рэя Чарльза.
Родители Марии Зайцевой – врачи
Училась Зайцева в специализированной гимназии № 23 с углубленным изучением английского языка, занималась плаванием, увлекалась рисованием. Два последних класса окончила экстерном, что позволило ей раньше сверстников стать студенткой.
Мария Зайцева в юности
Девушка выбрала профессию юриста и поступила в Российскую Академию правосудия на факультет уголовного права. В 2004 году она успешно окончила вуз, но работать по специальности не стала, решив профессионально заняться музыкой.
«Народный артист» и «Ассорти»
Еще в 15 лет Мария впервые попала на творческий кастинг – продюсеры группы «Стрелки» набирали солисток в очередную женскую группу. Игорь Селиверстов и Леонид Величковский оценили вокальные данные девушки, но сказали, что ее манера исполнения не совсем вписывается в формат типичной девичьей группы. Маша и сама была не в восторге от примитивных песенок, которые ей предлагалось исполнять. Поэтому она не стала опускать руки, и продолжила движение к своей заветной цели.
Маша Зайцева в начале карьеры
В 2003 году Зайцева прошла кастинг в талант-шоу «Народный артист», попала в четверку лидеров и встретила на проекте любовь – Алексея Гомана. Проект стал для начинающей певицы отличным творческим стартом – Маша перестала бояться сцены, научилась держаться в кадре и правильно подавать себя публике.
Народный артист: Мария Зайцева – Клён (2003)
Одним из членов жюри «Народного артиста» был продюсер группы «Премьер-министр» Евгений Фридлянд. Маша всегда с огромным уважением относилась к этому человеку, ей нравилось творческое направление, в котором он работает. Поэтому когда Евгений предложил ей и еще пяти финалисткам проекта стать участницами группы под названием «Ассорти», девушка посчитала это огромной удачей.
Мария Зайцева и группа «Ассорти»
К сожалению, этому коллективу не суждено было стать в один ряд с такими популярными в то время проектами как «ВИА Гра», «Серебро» и «Стрелки», хотя их хит «Красивая любовь» достаточно длительное время занимал первые строчки российских хит-парадов и в 2005 году получил «Золотой граммофон».
Ассорти – Красивая любовь
Как часто бывает, у исполнительниц возникли финансовые разногласия с продюсером, и Маша, как юрист, была главным переговорщиком в этом вопросе. Но Фридлянд пойти навстречу девушкам отказался. Когда в 2011 году 7-летний контракт певиц истек, в коллективе осталась только Оксана Казакова. Остальные девочки решили создать свой проект.
N.A.O.M.I. и «Новая волна»
Артистки не опустили руки и решили отправиться в самостоятельное плавание. Они организовали новую группу, которую назвали «N.A.O.M.I.» – по первым буквам имен участниц (Наталья Поволоцкая, Анна Алина, Ольга Ватлина, Мария Зайцева и Арина Риц). Пришлось начинать все с нуля, так как Фридлянд отобрал у девушек все права на готовый музыкальный материал и даже сценические костюмы, которые были сшиты по индивидуальным меркам и вряд ли бы подошли еще кому-то.
Группа NAOMI
Группа заявила о своем участии в «Новой волне», довольно успешно выступала в сборных концертах и ночных клубах, но добиться широкой популярности так и не смогла. Несмотря на то, что все девочки обладали шикарными вокальными данными, у них не было общей творческой концепции, без которой практически любой проект обречен на неудачу.
Новая волна: NAOMI – Deja Vu
«Голос»
Летом 2013 года Зайцева подала заявку на участие во втором сезоне проекта «Голос». Но количество желающих было столь велико, что не у всех была возможность дойти до «слепых» прослушиваний. Поэтому продюсеры приняли решение автоматически зачислить всех оставшихся в следующий, третий сезон. Так Маша попала в проект, успешно прошла «слепое» прослушивание и стала подопечной Леонида Агутина.
Мария Зайцева на шоу «Голос»
На этапе поединков Зайцева выступала вместе с сестрами Шахтариными – девушки исполнили композицию Аллы Пугачевой «Три счастливых дня». Судьи пропустили ее дальше, но на следующем этапе «нокаутов» Маша покинула проект, хотя ее наставнику очень непросто далось это решение. Неудача ничуть не расстроила её – она получила свою долю зрительской любви и новый толчок к творческому росту.
Мария Зайцева – I Belong To You
«#2Маши»
В январе 2014 года на отдыхе в Таиланде Мария познакомилась с Машей Шейх – молодой рэп-исполнительницей. Как и Зайцева, та окончила юридический факультет, но всю жизнь мечтала заниматься музыкой. Позже они встретились в Москве и решили записать несколько совместных треков.
Маша Зайцева и Маша Шейх
Свои первые композиции девушки размещали в соцсетях, тогда же появилось и название дуэта «2 Маши». Благодаря интернету их популярность росла с каждым днем, и спустя полгода девушки решились выйти за пределы сети. Первый «живой» концерт состоялся в популярном столичном клубе «16 Тонн». Зал был битком, а публика, как оказалось, знала наизусть слова их песен.
2Маши – Теперь нас двое
В 2016 году группа выпустила свой первый онлайн альбом «Теперь нас двое», который тут же попал в топ iTunes. За ним последовал альбом «Теперь нас много» и мегахит «Босая», который стал визитной карточкой дуэта.
На песню был снят зрелищный клип, который за рекордное время собрал на YouTube многомиллионные просмотры. Удивительно, но «Босая» долго считалась неформатом для радио, и ее впервые поставили в эфир, когда количество просмотров на YouTube перевалило за семьдесят миллионов.
2Маши – Босая
В 2018 году девчонки порадовали своих поклонников новым хитом – «Мама, я танцую», который уже традиционно «взорвал» iTunes и надолго закрепился на его первых строчках.
2Маши – Мама, я танцую
В отличие от многих коллег по шоу-бизнесу, девушки достигли успеха самостоятельно, без участия продюсеров и финансовых спонсоров. Своей фишкой они сделали оригинальное сочетание классической мелодики и речитатива, а также простоту и искренность текстов, которые пишет Маша Шейх.
Их «живые» выступления проходят при полных аншлагах, в 2019 году Маши без труда собрали «Крокус Сити Холл». Карантин и самоизоляция внесли определенные коррективы в их гастрольный график, но девушки не теряют оптимизма и, как только появится такая возможность, планируют отправиться в большой гастрольный тур по стране.
Личная жизнь Марии Зайцевой
Со своим будущим мужем, победителем шоу «Народный артист» Алексеем Гоманом, Маша познакомилась в рамках проекта. Молодые люди сразу понравились друг другу и после окончания съемок стали жить вместе.
«Больше всего страха я натерпелся, когда первый раз остался у Маши на ночь. У нее в комнате все стены были разрисованы ведьмами, демонами и прочей нечистью. Не зная Машу, можно было подумать, что это комната какого-то сатаниста», – вспоминал Алексей.
Спустя шесть лет в гражданском браке влюбленные официально оформили отношения – свадьба была тихой и скромной, было решено обойтись без свадебных нарядов и пышного застолья. В декабре 2012 у супругов родилась дочь Александрина, а через год пара рассталась.
Мария Зайцева и Алексей Гоман были вместе 11 лет
По словам Маши, их отношения изжили себя, любовь ушла, а без нее продолжать совместную жизнь не было никакого смысла. При этом экс-супругам удалось сохранить дружеские отношения – Алексей часто видится с дочерью и принимает непосредственное участие в ее воспитании.
Мария Зайцева с дочкой
После развода в жизни Зайцевой наступил новый этап – сначала она попробовала себя в ресторанном бизнесе, открыв вместе с подругой небольшую кондитерскую, затем стала участницей «Голоса», а потом появилась группа «2 Маши». Сейчас она полностью довольна своей жизнью, о чем и поведала в откровенном интервью Алене Жигаловой на канале «Супер!».
Интервью Маши Зайцевой
Маша поделилась творческими планами, рассказала о конфликте с Евгением Фридляндом и историю своего знакомства с Машей Шейх. А вот подробности своей личной жизни предпочла оставить за кадром, четко дав понять, что не намерена публично обсуждать эту тему. При этом она положительно высказалась в адрес ЛГБТ-сообществ и секс-меньшинств, тем самым подогрев интерес к ним с Машей Шейх, ведь девушек уже давно подозревают в нетрадиционных отношениях, что они категорически отказываются комментировать.
Мария Зайцева сейчас
Группа «2Маши» получила премию фестиваля «Жара-2020» в номинации «Хитмейкер года». Правда, из-за пандемии коронавируса премия проходила в режиме онлайн. Однако коронавирус не помешал Маше Зайцевой и Маше Шейх отправиться осенью 2020 года на гастроли по России.
Мария Зайцева: «Я желаю Алексею Гоману найти свою вторую половинку»
Интервью
Новости
После развода экс-супруги остались родными людьми. Мария Зайцева и Алексей Гоман не вместе, но пара воспитывает трехлетнюю дочь. Певица начала новую жизнь и развивает собственный музыкальный проект.
23 мая 2016 07:300148 909
Мария Зайцева
Источник:
«Инстаграм» (запрещенная в России экстремистская организация)
Шоу «Народный артист» зажгло не только новых звезд на российской эстраде, но и соединило сердца его выпускников Алексея Гомана и Марии Зайцевой. На протяжении одиннадцати лет супруги выглядели идеальной семьей, у них родилась дочь Александрина, которой сейчас три с половиной года. Однако жизнь сложилась так, что пути артистов разошлись.
Теперь Мария начала новую жизнь, в которой она чувствует себя счастливой. Зайцева приняла участие в шоу «Голос», после чего поняла, что больше не может растрачивать свои силы на бизнес, которым она занималась. Новый музыкальный проект звезды #2Маши появился полгода назад, но дуэт уже собирает аншлаги. А на концертах фанаты поют хиты группы наизусть.
Как вы можете объяснить бешеный успех своего нового дуэта #2Маши?
Какие-то чудеса происходят. Мы сами занимаемся нашим проектом #2Маши без продюсеров, спонсоров, пиарщиков. Мы пишем сами музыку, тексты и за полгода какой-то прорыв совершили. Буквально на днях у нас вышел на itunes альбом. Я с утра просыпаюсь, а он уже в топ-чарте каким-то образом, и сейчас нас обгоняют из русских исполнителей только Баста и Тимати. Мы ни копейки не вкладывали в рекламу. А на презентации альбома 3 мая в клубе был полный аншлаг, мы сами не ожидали такого эффекта.
Вы чувствуете, что двигаетесь в правильном направлении?
Нам не оказывают какой-то реальной медиа-поддержки, а люди приходят на концерт и поют наши песни наизусть. Значит, мы что-то правильно делаем. Музыкальный рынок сейчас настолько переполнен, что сложно чем-то удивить публику. А мы, наверное, заняли пустующую до сих пор нишу. Потому что аналогов дуэтного творчества у нас нет, чтобы одна девочка читала рэп, а другая – пела.
Новый дуэт с участием Зайцевой #2Маши набирает популярность
Источник:
«Инстаграм» (запрещенная в России экстремистская организация)
У вас был собственный бизнес – кафе. Не удалось совмещать эту работу с музыкальной карьерой?
Когда я попала в проект «Голос», поняла, что очень сложно все это совмещать, поэтому год с лишним назад я отошла от дел, скажем так. Я поддерживаю кафе отзывами и так далее. Но так как я раньше там проводила много времени, даже сама готовила, в какой-то момент я поняла, что начинаю терять музыку, поэтому мне пришлось делать выбор. И естественно, я сделала выбор с сторону музыки, потому что это мое все, и я всю жизнь этим занимаюсь.
Значит, можно сказать, что «Голос» стал отправной точкой вашей новой жизни?
Получается, да. Однако я абсолютно спокойно отношусь к разным шоу. Я была в «Народном артисте», затем пошла на «Голос»… На таких программах очень много творческих людей, с которыми приятно знакомиться, общаться. Каких-то категоричных заявлений, что я не буду больше нигде участвовать, я делать не хочу.
Участие в популярном проекте изменило жизнь Марии
Источник:
«Инстаграм» (запрещенная в России экстремистская организация)
К тому же, для любого артиста это хороший пиар. Яркий пример — участник «Голоса» Антон Беляев.
Да, я очень рада за Антона, мы давно друг друга знаем. Это такой хороший пример, когда на глазах у всей страны произошел прорыв. Человек просто появился на федеральном канале и стал настоящей звездой.
А любовь на «Голосе» вам найти не удалось? С экс-супругом Алексеем Гоманом вы познакомились в 2003 году на шоу «Народный артист».
Я как-то об этом совсем не думала, честно говоря. Не ставила перед собой такой цели. Вообще у меня в личной жизни все прекрасно, но теперь я о ней ничего не говорю. Я могу сказать, что счастлива, и все у меня хорошо. Из чего пусть все делают свои выводы!
Зайцева желает Гоману обрести счастье в любви
Источник:
«Инстаграм» (запрещенная в России экстремистская организация)
А если сравнивать, как вы ощущаете себя сейчас и тогда, когда вы находились в статусе замужней женщины?
Конечно, у меня сейчас новый этап. Это была одна жизнь, а сейчас все по-другому. Я думаю, что мы с Алексеем приняли абсолютно правильное решение. Потому что я считаю, что если потеряли главное чувство, то надо уметь расстаться и поддерживать прекрасные дружеские отношения. Так у нас и есть. У нас растет дочка, и папа с ней видится часто, как выдается возможность. Приезжает, гуляет, помогает.
А какой урок вы извлекли для себя после этого брака?
Вы знаете, я никогда даже не думала об этом… Да никакого урока. Мне не хочется называть мой брак удачным или неудачным, потому что это просто часть моей жизни, и мне совершенно не хочется ни о чем жалеть, тем более у нас растет дочка. Каждый сейчас пошел своей дорогой, надеюсь, счастливой. Я желаю Алексею счастья, чтобы у него все складывалось, и чтобы он нашел свою вторую половинку.
Певица стала закрытой персоной
Источник:
«Инстаграм» (запрещенная в России экстремистская организация)
Хорошо, расскажите о дочке. Чем она сейчас интересуется?
Александрине сейчас три с половиной года. Она очень активная девочка. Любит слушать музыку, танцевать. Мне кажется, что скоро и запоет. Надеюсь, что музыкальные гены передадутся ей от нас! Я хочу, чтобы моя девочка была счастлива. Кстати, как вы могли заметить, я особо не выкладываю фотографии с ребенком в своем микроблоге. Да и вообще не афиширую личную жизнь, пускай это остается моим личным пространством.
Мария обожает свою маленькую дочку
Источник:
«Инстаграм» (запрещенная в России экстремистская организация)
Автор текста:Анна Тарасова
Международные новости | Последние мировые новости, видео и фотографии — Новости ABC
28 апреля
Председатель BBC подал в отставку после того, как в отчете было установлено, что он нарушил правительственные правила, регулирующие государственные назначения
28 апреля
28 апреля
Европейская экономика из-за скудного роста на 0,1% за первые три месяца года
28 апреля
28 апреля
Председатель BBC Ричард Шарп уходит в отставку после разногласий по поводу роли в организации кредита для экс-премьер-министра Бориса Джонсона
28 апреля
28 апреля
Климатические активисты устраивают 10-й день протестов в Берлине
28 апреля
28 апреля
репрессии и пандемические ограничения, Гонконг Конг возвращается к нормальной жизни — или нет?0003
28 апреля
Жители Судана говорят, что в столице Судана, Хартуме и его городе-побратиме Омдурман, произошли сильные взрывы и стрельба, несмотря на продление хрупкого перемирия между соперничающими высшими генералами округа
28 апреля
28 апреля
90 002 В 1953 году Лондон все еще оправлялся от Второй мировой войны
28 апреля
28 апреля
По словам адвоката защиты, гражданин Китая, арестованный в Пакистане по обвинению в богохульстве, был освобожден после того, как суд освободил его под залог
28 апреля
28 апреля
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган на третий день отменил свое участие в выборах после того, как заболел тем, что официальные лица назвали кишечной инфекцией
28 апреля
28 апреля
Япония принял новый пятилетняя морская политика, призывающая к усилению морской безопасности, в том числе укреплению потенциала береговой охраны и сотрудничеству с военными в условиях растущей напористости Китая в региональных морях
28 апреля
28 апреля
Папа Франциск изложит свое видение будущего Европы во время трехдневного визита в Венгрию 3 Неделя, в течение которой экологические активисты проводили демонстрации в различных городах Европы, а в Кении эксгумировали жертв религиозного культа. Был отмечен День Анзака, национальный день памяти Австралии и Новой Зеландии тех, кто участвовал во всех войнах. В этой фотогалерее представлены некоторые из наиболее привлекательных изображений, сделанных или опубликованных Associated Press за неделю из Европы и Африки. Подборку курировал мадридский фотограф Бернат Арманге. Следите за визуальной журналистикой AP: Instagram: https://www.instagram.com/apnews AP Images в Twitter: http://twitter.com/AP_Images Блог AP Images: http://apimagesblog.com
28 апреля
28 апреля
Верховный суд Таиланда оставил в силе смертный приговор бывшему директору начальной школы, осужденному за убийство трех человек, включая ребенка, во время вооруженного ограбления магазина золота в 2020 году
28 апреля
апреля 28
Jingu Gaien — редкая зеленая зона в центре Токио
28 апреля
28 апреля
Россия запустила более 20 крылатых ракет и два беспилотника по Украине, в результате чего погибли по меньшей мере 12 человек, из них 10 погибли, когда двое Крылатые ракеты врезались в жилой дом в центре Украины
28 апреля
28 апреля
Судно подверглось нападению в пятницу у берегов Йемена при невыясненных обстоятельствах
28 апреля
28 апреля
21-27 апреля 2023 В этой фотогалерее представлены некоторые из наиболее привлекательных изображений, сделанных или опубликованных фотографами Associated Press в Латинской Америке и Карибском бассейне. Его курировал фоторедактор AP Томас Старгардтер из Мехико. Следите за визуальной журналистикой AP: Инстаграм: https://www.instagram.com/apnews Изображения AP в Твиттере: http://twitter.com/AP_Images Блог AP Images: http://apimagesblog.com
28 апреля
28 апреля
Избиратели в Парагвае решают в воскресенье, остаться ли с партией, которая находится у власти семь десятилетий, или поддержать широкую оппозиционную коалицию, которая бросила серьезный вызов на фоне недовольства вопросами здравоохранения, школ и коррупции
апреля 28
27 апреля
Министр обороны Китая заявляет, что условия вдоль спорной высокогорной границы с Индией «в целом стабильны», что резко контрастирует с гораздо более пессимистичным мнением из Нью-Дели
27 апреля
27 апреля
21-27 апреля 2023 г. В этой фотогалерее представлены некоторые из наиболее привлекательных изображений, сделанных или опубликованных фотографами Associated Press в Азии и Тихоокеанском регионе. Галерею курировал фоторедактор AP Масаё Ёсида из Токио. Следите за визуальной журналистикой AP: Инстаграм: https://www.instagram.com/apnews Изображения AP в Твиттере: http://twitter.com/AP_Images Блог AP Images: http://apimagesblog.com.0003
27 апреля
27 апреля
Спасатели ищут девять человек, пропавших без вести в бурном море после того, как катер с не менее чем 78 людьми затонул в западной части Индонезии
27 апреля
27 апреля
Telegram Генеральный директор говорит, что компания подаст апелляцию Решение бразильского судьи заблокировать доступ к платформе социальных сетей в Бразилии за непредоставление данных о неонацистской деятельности
27 апреля
27 апреля
люди оказались в затруднительном положении, не имея возможности пересечь границу Перу, чтобы вернуться в свою родную страну Венесуэлу
27 апреля
27 апреля
Отчет об поворотном году для английской истории и литературы был назван величайшим лауреатом ведущей премии Великобритании в области документальной литературы
27 апреля
27 апреля
Buck ингемский дворец объявила о более чем двух дюжинах церемониальных ролей на коронации короля Карла III, поскольку организаторы стремятся сохранить традиции, а также убедиться, что они отражают современную Британию
27 апреля
27 апреля
Канадская полиция обнародовала подробности о нападении с ножевым ранением, в результате которого 4 сентября 11 человек погибли и 17 получили ранения внутри и вокруг народа кри Джеймса Смита, но заявила, что они, возможно, никогда не узнают, почему нападавший пошел на убийства
27 апреля
27 апреля
Военизированные формирования Судана вместе со своим соперником, вооруженными силами страны, приняли трехдневное продление перемирия при посредничестве США при посредничестве Саудовской Аравии
27 апреля
27 апреля
Министерство финансов США объявило санкции против членов наркокартель Jalisco New Generation, который, по-видимому, занялся побочным бизнесом по мошенничеству с таймшерами, целью которого, как утверждается, были пожилые американцы
27 апреля
27 апреля
Адвокат таблоида The Sun использовал собственные слова принца Гарри, чтобы доказать, что его иск о взломе телефона должен быть отклонен. вышел после Законодатель-трансгендер исключен из Палаты представителей Монтаны.
27 апреля
27 апреля
Десятки тысяч правых израильтян, которые поддерживают план правительства премьер-министра Биньямина Нетаньяху по пересмотру судебной системы, собрались в Иерусалиме, чтобы выступить против этого предложения, которое вызвало одни из самых масштабных протестов. в Израиле его…
27 апреля
27 апреля
Начальник французской контрразведки сообщил новые подробности о российской шпионской сети, расформированной в прошлом году Францией о Лааксонен, более известный под своим псевдонимом Том из Финляндии, добавляет индивидуальности покойному финскому художнику, чьи гомоэротические рисунки мускулистых мужчин приобрели популярность в гей-сообществе с 1950-х годов
27 апреля
27 апреля
Премьер-министр Риши Сунак заявил, что Великобритания и Италия «очень близки» в ценностях, приветствовав ультраправого премьер-министра Италии Джорджию Мелони
27 апреля
27 апреля
убил подозреваемого палестинца на Западном берегу
27 апреля
27 апреля
Во время продолжающегося кризиса боевики захватили лабораторию, в которой хранились образцы смертоносных патогенов, таких как корь, полиомиелит и холера.
27 апреля
27 апреля
Кроме того, официальные лица Пентагона подтверждают, что второй американец погиб во время боевых действий в Судане, и как город в Нью-Джерси справляется с плохим поведением родителей на играх младшей лиги.
27 апреля
27 апреля
Будьте в курсе событий со всего мира, которые попадают в заголовки.
27 апреля
27 апреля
Министр обороны Индии обвинил Китай в подрыве «всей основы» отношений между странами путем нарушения двусторонних соглашений. их спорная граница…
27 апреля
27 апреля
Полиция Кении арестовала еще одного популярного пастора и закрыла его церковь на побережье Индийского океана, поскольку число смертей, связанных с сектой в этом районе, возросло до 103
27 апреля
27 апреля
Министерство культуры Греции сообщает, что домашние животные скоро будут разрешены в более чем 120 археологических памятниках по всей стране, хотя и не в некоторых из самых популярных туристических достопримечательностей, таких как Акрополь в Афинах
27 апреля
27 апреля
Детеныш гигантской панды в Китае увидел, как приближается его кормушка, и приостановил игру, чтобы попытаться обнять и поцеловать хранителя.
27 апреля
27 апреля
Европейская судебная группа продолжает расследование коррупции в отношении попавшего в аварию управляющего центральным банком Ливана, допрашивает одного из его помощников и вызывает его брата на новое слушание на следующей неделе
27 апреля
27 апреля
Законодатели от правящей партии Пакистана подавляющим большинством голосов поддержали правительство премьер-министра Шахбаза Шарифа на вотуме доверия в парламенте
27 апреля
27 апреля
Первый консервативный мэр Берлина за 22 года вступил в должность после государственных выборов, на которых он воспользовался недовольством в столице Германии
27 апреля
27 апреля
вид из своих домов.
27 апреля
27 апреля
Первое, что 11-летняя Миа Родригес сделала своими новыми протезами рук, это нарисовала котенка
27 апреля
27 апреля
Протестующие громко стучали кастрюлями и сковородками возле замка, где должен был выступить президент Франции Эммануэль Макрон
Один из сильнейших шахматистов XIX века Генри Эдвард Берд родился в графстве Хэмпшир Англии. В 19 лет Генри приезжает в Лондон учиться на бухгалтера и буквально за два года выдвигается в число лучших шахматистов столицы.
В Лондонском турнире 1851 года, собравшем весь цвет мировых шахмат, Берд в 1/8 финала со счетом 1,5:2,5 уступил Горвицу. Закончив в 1856 году обучение, Генри Берд возвращается к любимой игре, хоть и сочетает ее с работой бухгалтером. Впрочем, сам он любил повторять: «Живу для шахмат, поэтому буду играть с кем угодно, когда угодно, в любое время и в любом состоянии!»
В 1858 году на Туманный Альбион прибывает гениальный Пол Морфи. Американец жаждал встречи с лучшим английским игроком Говардом Стаунтоном, но тот, памятуя о неудаче в матче с Андерсеном, решил уклониться от поединка. Раздосадованный Морфи последовательно громит других лондонцев, – Берд сумел набрать против него только очко из 11 партий.
Следующий большой матч Генри Эдвард сыграл через 8 лет – против будущего первого короля шахматного мира Вильгельма Стейница. Борьба была очень упорной – Стейниц выиграл последнюю партию и всё сражение со счетом 9,5:7,5. В это время Берд входил в десятку лучших игроков мира и принял участие в знаменитом Венском матч-турнире 1873 года, где соперничал с Блекберном, Стейницем, Андерсеном и Паульсеном. На крупном соревновании в Париже (1878) разделил четвертое место с Макэнзи вслед за Винавером, Цукертортом и Блекберном, но обогнав Мэзона и Андерсена.
В 1890 году сразился с молодым Эмануилом Ласкером и проиграл со счетом 8,5:3,5; тем не менее, великий мыслитель назвал этот матч хорошей школой для себя. Несмотря на возраст, один из старейших английских шахматистов продолжал успешно выступать в сильнейших турнирах; так, в Гастинге-1895 Берд обыграл Стейница, не позволив экс-чемпиону мира нагнать Тарраша.
В последние годы автор капитального труда «Анализ состояния железнодорожных путей в Великобритании» посвящал все свободное время популяризации шахмат, писал статьи и книги. Из-под пера Берда вышли «Шахматная история и воспоминания», «Шахматное мастерство», «Шахматная практика», «Шахматные новинки и их дальнейшее развитие» и многие другие работы, позднее считавшиеся среди английских шахматистов первой половины XX века обязательными к прочтению.
В 1874 году Генри Берд предложил свой вариант игры в шахматы на доске размером 8х10 c новыми фигурами «страж» (сочетала ходы ладьи и коня), а также «конюший» (сочетала ходы слона и коня). Позднее Хосе Рауль Капабланка был впечатлен, познакомившись с детищем Берда. И сразу разработал свою, похожую версию, объявив ее панацеей от «ничейной смерти шахмат».
Именем Берда названы вариант в испанской партии и дебют, начинающийся ходом 1.f2-f4. В последние годы пожилой маэстро начинал партию исключительно ходом пешки от королевского слона.
Скончался Генри Берд в апреле 1908 года в пригороде Лондона.
Генри Берд | Биография шахматиста, партии, фото, книги
Генри Берд — один из сильнейших английских шахматистов второй половины XIX века; шахматный теоретик и литератор. Бухгалтер. Представляем его краткую биографию, лучшие партии и фото.
Биография шахматиста
Генри родился 14 июля 1830 года в английском городе Портси. Родители дали мальчику хорошее домашнее образование. В 19 лет юноша отправился в Лондон для обучения на бухгалтера. В столице Берд знакомится с сильными шахматистами и регулярно играет против них. Постоянная практика позволила молодому человеку за два года стать одним из сильнейших лондонских мастеров.
В 1951 году Генри принимает участие в первом для себя официальном турнире. Участниками соревнований стали ведущие европейские игроки. В 1/8 финала будущий бухгалтер уступил Бернхарду Горвицу. В 1856 году Берд окончил обучение в университете. Некоторое время Генри совмещал работу по специальности с участием в шахматных соревнованиях. В мемуарах мастер напишет, что в те годы он был готов играть с кем угодно и где угодно.
В 1858 году в Англию приезжает гениальный шахматист Пол Морфи. Американец желал сыграть с сильнейшим английским мастером Говардом Стаунтоном, но получил отказ. Морфи провел матчи с другими шахматистами и разгромил их без единого шанса. Генри смог набрать лишь одно очко за одиннадцать партий против Морфи.
Следующего противостояния с выдающимся игроком Берду пришлось ждать восемь лет. В 1866 году англичанин сразится с Вильгельмом Стейницем и проиграет матч со счетом 9,5:7,5. Шансы на итоговый успех Генри сохранял до предпоследней партии.
В 1860-е годы уроженец Портси входит в десятку ведущих шахматистов мира. В 1873 году Генри приглашают на матч-турнир в Вене. Соперниками Берда стали Стейниц, Блэкберн, Андерсен и Паульсен. Парижские соревнования 1878 года принесли Генри четвертое место.
В 1874 году английский мастер опубликовал новый вариант шахматных правил. Генри предлагал вести партии на доске размерами восемь на десять клеток. Каждый игрок получал по две дополнительных фигуры, названных Бердом стражем (гибрид ладьи и коня) и конюшим (гибрид слона и коня). Генри считал, что подобные меры снизят количество ничейных исходов в поединках сильных шахматистов.
В 1890 году Берд провел выставочный матч с Ласкером и проиграл со счетом 3,5:8,5. Позднее немецкий шахматист назвал это противостояние одним из самых запоминающихся в своей карьере. Английский мастер разменял седьмой десяток лет, но продолжал активно участвовать в турнирах. По ходу соревнований в Гастингсе (1895) он обыграл Стейница, который из-за этого не смог обойти в итоговой таблице Тарраша.
Последние годы жизни Берд посвятил научной и публицистической работе. Генри выпустил книгу о развитии железнодорожного транспорта в Англии, готовил статьи для шахматных журналов, публиковал материалы об экономическом состоянии страны. Мастер написал несколько работ, посвященных истории шахмат и основам игры.
Имя Берда носит вариант в шахматной теории, предполагающий первый ход белых f2–f4. В последнее десятилетие карьеры английский мастер начинал все поединки именно так — перемещением пешки, прикрывающей слона на королевском фланге.
Генри Берд умер весной 1908 года в своем доме в лондонском пригороде.
Вы должны активировать JavaScript для отображения шахматной партии.
Х.Е. Bird — A Chess Biography
Дополнительная информация
Вес
1,65 кг
Производитель
Макфарланд
Ширина
22,5 см
Высота
28,5 см
Средний
Книга
Год выпуска
2016
Автор
Ханс Ренетт
Язык
Английский
Издание
1
ISBN-13
978-0786475780
Страниц
595
Переплет
привязка библиотеки
Диаграммы
376
Фотографии
85
xi ВЫРАЖЕНИЕ ПРИЗНАТЕЛЬНОСТИ
001 ПРЕДИСЛОВИЕ РИЧАРДА ФОРСТЕРА
003 ПРЕДИСЛОВИЕ
005 ВВЕДЕНИЕ
005 Шахматы и факты из жизни
007 Редкая птица
008 Вид с высоты птичьего полета
011 Предшественник Нимцовича?
014 Наследие птиц
ЧАСТЬ I
Молодая птица, 1829-1851
019 Птицы Бриджнорта
019 Лифт в Бристоле
019 Генри Берд и его семья
020 Переезд в Лондон
022 В поисках жизни
022 Знакомство с игрой
022 Клубы и кофейни
023 Испытание силы против пряжки 1847-1849
025 Призрачный турнир: Лондон 1848
025 Турнир в Диване: Лондон 1849
028 Матч с GW Medley 1849
030 Молодые люди исследуют Лондон
041 Навскидку и разное 1848-1850
043 Сбор мастеров шахмат: Лондон 1851
047 Матч с Хорвицем 1851
051 Навскидку и разное 1851
ЧАСТЬ II
Поворот приливов, 1852-1855
053 Развитие шахмат
053 Введение в историю взлетов и падений Генри Берда
054 Хорошие годы
055 Прикосновение к Австралии
055 Дело I. Джексон против Дрю
056 Дело II. Дайер против Дайера
057 Дело III. Берд против Друэ
058 Предварительный вывод
058 Взаимодействие между Генри Бердом и его семьей
059 Жизнь в Австралии
060 История Генри Эдварда и Элизы
061 Трагическая судьба Чарльза Френча Смита
063 Другие игры без рук 1852-1855
ЧАСТЬ III
Бухгалтерские годы (I), 1856-1865
064 Стать бухгалтером-экспертом 1857-1866
065 Персональные изменения
066 Матчи с Фолкбиром 1856-1857
071 Шахматы навскидку 1857-1858
074 Первый визит Морфи 1858
076 Б.К.А. Конгресс, Бирмингем, 1858 г.
077 Новый клуб в городе
079 Турнир с гандикапом в Purssell’s 1859
081 Второй визит Морфи
082 Шахматы навскидку 1859-1860
087 Турнир с гандикапом в шахматном клубе Сент-Джеймс 1860
088 Годы бездействия 1860-1865
ЧАСТЬ IV
Бухгалтерские годы (11), 1866-1870
091 Воссоединение и некоторые прощания
091 Атлантическая и Великая Западная железная дорога 1865-1867
094 Выход из здания 1867-1870
095 Возвращение в форму 1866
096 Первый турнир Кубка вызова, Лондон 1866
098 Игра с чемпионом 1866
099 Новый клуб и новый чемпион
099 Матч со Стейницем 1866
105 Последствия
107 спокойных лет 1866-1868
108 Второй турнир Кубка вызова, Лондон, 1868-1869
112 Новый прорыв 1869-1870
113 Турнир с гандикапом в шахматном клубе лондонского Сити 1870-1871
116 Еще один перерыв в шахматах 1870-1872
ЧАСТЬ V
Чемпион по шахматам среди любителей, 1871-1875
117 Неудачная бухгалтерия 1870-1871
118 Свободные привычки 1871-1883
119 Возвращение в шахматное сообщество
121 Первый матч с Вискером 1873
126 Второй матч с Вискером 1873
132 Изменения в репертуаре
132 Вена 1873
142 О любителях и профессионалах
142 Третий и четвертый матч с Вискером 1873 г.
Турнир с гандикапом 150 в шахматном клубе лондонского Сити 1873-1874
151 Сага о сплетнях 1873-1874
155 Матч с Джей Лордом 1874
157 Предлагая новые правила игры в шахматы
158 Турнир с гандикапом в шахматном клубе лондонского Сити 1874-1875
160 Матчи Оксфорд против Кембриджского университета 1873-1875
162 Шахматы в шахматном клубе лондонского Сити 1873-1875
166 УК. Конгресс, Глазго 1875
169 Крупный спор
170 Изгнание Стейница
171 Прекращение
172 шахматных шедевра
172 Два постоянных противника 1872-1875
ЧАСТЬ VI
Новый Свет, 1875-1877
179 Введение
179 Прибытие нового шахматного льва
183 Матч с Альберони 1875
186 Американский орел кричит над английской птицей
193 Еще один месяц в Нью-Йорке, январь 1876 г.
195 Визит Берда в Филадельфию
198 Литератор
201 Международный турнир Caft 1876
206 Дополнительные споры
206 Летние шахматы
207 Вызов капитану
208 Конгресс столетия 1876
213 Бесплатный столетний турнир The Clipper 1876
219 Раздача Кубка Лидерс
219 Отрыв от профессиональных шахмат
222 Через границу 1877
225 Шахматы в Нью-Йорке 1877
ЧАСТЬ VII
Успех и споры, 1878-1880
228 Вернуться домой
228 Возвращение на Диван
231 Шахматные дебюты
231 Париж 1878
241 У Дивана 1878-1879
245 Визит в Кройдон, февраль 1879 г.
246 Турнир с гандикапом в шахматном клубе лондонского Сити 1878-1879
252 Турнир Левенталя 1879
254 Матч с Блэкберном 1879
254 Шахматы навскидку 1879-1880
257 Еще один матч с Блэкберном 1879-1880
259 Визит в Хорнкасл 1880
259 УК. Конгресс, Бостон 1880
261 Висбаден 1880
267 Брансуик 1880
269 Выступление в Гамбурге 1880
271 Короткая остановка в Амстердаме 1880
271 Гауда 1880
274 Шахматные фигуры Птицы
274 Прощание с птицей из шахмат
ЧАСТЬ VIII
Возвращение к шахматной доске, 1881-1884
275 Шахматы в Эксетере
276 Матч с Мацуски 1881
277 Шахматная практика
278 Вена 1882
288 Написание столбца
288 Проигрыш для британских шахмат
289 По дороге в Лондон 1882-1883
295 Лондон 1883
309 Визит в Шеффилд 1883
310 Нюрнберг 1883
319 Турнир с гандикапом в Purssell’s 1883
322 Отзыв о птице
326 Визит в Манчестер 1884
327 Различные и навскидку 1883-1884
329 Современные шахматы
ЧАСТЬ IX
Расцвет ассоциаций, 1885-1887 гг.
330 Новый поворот
331 Страдание Скипуорта
331 Создание национальной ассоциации
332 Британская шахматная гегемония
333 Встреча с духовенством в Лондоне, январь 1885 г.
334 В провинциях, март-июнь 1885 г.
338 Матч со Скипвортом 1885
340 г. до н.э. Конгресс, Лондон, 1885 г.
344 Немецкий шахматный конгресс, Гамбург 1885
349 УК. Конгресс, Херефорд 1885
353 В провинции, сентябрь-октябрь 1885
354 Изменения в Лондоне
354 Турнир с гандикапом в Purssell’s 1886
355 Master Tournament в Британском шахматном клубе 1886
357 одновременных сеансов и визитов, январь-апрель 1886 г.
358 Споры с Берном, Гунсбергом и Стейницем
360 Match with Burn 1886
366 Матч с Гунсбергом 1886
369 г. до н.э. Конгресс, Лондон 1886
372 Матч с Ли 1886
373 К.С.А. Конгресс, Ноттингем 1886
376 Выставки 1886-1887
378 Тихий сезон
380 К. К.А. Конгресс, Стэмфорд 1887
384 Работа на юбилейном турнире
384 В провинциях, октябрь 1887 г.
385 г. до н.э. Конгресс, Лондон 1887
ЧАСТЬ X
Поселение на Диване, 1888-1890
389 Путешествие по Северу, январь-февраль 1888 г.
390 Ссора со Скипвортом
390 Турнир с гандикапом в Диване Симпсона, март-апрель 1888 г.
393 Some Offhand Games, весна 1888 г.
393 Турнир с гандикапом в Британском шахматном клубе, июнь-июль 1888 г.
394 г. до н.э. Конгресс, Брэдфорд 1888
399 Шахматный клуб Цукерторта
400 Несколько выставок. Октябрь 1888 г. — январь 1889 г.
401 Матч с Блэкберном 1888
403 Турнир с гандикапом в Диване Симпсона, декабрь 1888 г. — январь 1889 г.
405 Турнир с гандикапом в Диване Симпсона, январь — февраль 1889 г.
406 Тур по Уэльсу, февраль 1889 г.
406 Матч с Гунсбергом 1889
408 Американский шахматный конгресс, Нью-Йорк 1889
421 Гастроли по США и Канаде, май-июль 1895 г.
426 Гандикап-турнир в Диване Симпсона, сентябрь-октябрь 1889 г.
427 Второй визит в Уэльс, октябрь 1889 г.
429 г. до н.э. Конгресс, Лондон 1889
433 Match with Gossip 1889
434 Посещение Севера, декабрь 1889 г. — январь 1890 г.
439 Bird’s Chess Отзывы
439 Матч с Ласкером 1890
443 Гандикап-турнир в Диване Симпсона, апрель-июнь 1890 г.
445 Чепмен в Лондоне
446 Конгресс BCA, Манчестер 1890
453 В Голландию 1890
454 Турнир с гандикапом в Диване Симпсона, октябрь-декабрь 1890
455 Заболевание
ЧАСТЬ XI
Великий старик, 1891-1895
456 Введение
459 Шахматы: пособие для начинающих
459 Диванный турнир Симпсона, июнь-июль 1891 г.
464 Возвращение Ласкера
464 Диванный турнир Симпсона, сентябрь-октябрь 1891
467 Игры без рук 1891
468 Матч с Ломаном 1892
470 г. до н.э. Конгресс, Лондон 1892
474 Пятиугольный турнир 1892
476 Турнир с гандикапом в Simpson’s Divan, апрель-июнь 1892
480 Some Offhand Games, весна 1892 г.
481 В провинции, июль-август 1892
484 Матч с Ласкером 1892
487 Белфаст 1892
492 Матч с Хейвудом 1892
495 В провинции, 1892-1893 гг.
496 Лондон 1893
498 В Уэльсе, март 1893 г.
498 Шахматная история и воспоминания
499 Матч с Ясногродским 1893
502 Остаток года 1893
504 Шахматный фестиваль в Гастингсе 1894
505 Небольшое путешествие по провинциям, март 1894 г.
506 Два турнира на диване 1894
508 Книга о чемпионате мира
508 Игры без рук 1894-1895
509 В провинции 1894
510 Шахматный фестиваль в Гастингсе 1895
512 Еще одна поездка в Гастингс
513 Подготовка к Гастингсу
514 Гастингс 1895
523 Шахматные новинки
524 Путешествие по югу, октябрь-ноябрь 189 г.5
ЧАСТЬ XII
Последние годы, 1896-1908 гг.
526 Введение
528 Кабельная спичка 1896
531 Шахматный фестиваль в Гастингсе 1896
531 Диванный турнир Симпсона 1896
534 Ассоциация шахмат Диван
534 Шахматный фестиваль в Гастингсе 1897
535 Матч с Ли 1897
537 Попытки пройти в Конгресс Германии
538 Несколько выставок. 1897-1898
539 Шахматный фестиваль в Гастингсе 1898
541 Птица против всего мира
541 Среди стариков
542 Последний тур
543 Лондон 1899
552 Последние годы
553 Некрологи и воспоминания
557 ПРИЛОЖЕНИЕ 1: ШАХМАТНЫЕ ЗАДАЧИ
ПРИЛОЖЕНИЕ 2: ДОКУМЕНТЫ О ПТИЦАХ
559 Прибытие нового шахматного льва
560 Прощание птиц с шахматами
563 Визит Берда в Олбани (24–26 мая 1889 г.)
564 Воспоминания Бакли о Птице
566 ПРИЛОЖЕНИЕ 3: ПРОТОКОЛ ТУРНИРА
568 ПРИЛОЖЕНИЕ 4: ПРОТОКОЛ МАТЧА
569 ПРИЛОЖЕНИЕ 5: РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОТИВ МАСТЕРОВ
БИБЛИОГРАФИЯ
571 Произведение и типографика Генри Эдварда Берда (в хронологическом порядке)
571 Рукописи/наборы
571 Справочные работы
572 Турнирные книги с участием Птицы (в хронологическом порядке)
572 Биографии, другие турнирные книги и сборники игр
573 Антологии, хроники, учебники и др.
573 Веб-сайты
573 Нешахматные работы
575 ИНДЕКС ПРОТИВНИКОВ (по номеру игры)
578 УКАЗАТЕЛЬ АННОТАТОРОВ (по номеру игры)
579 ИНДЕКС НАЗВАННЫХ ОТКРЫТИЙ (по номеру игры)
580 ИНДЕКС ОТКРЫТИЙ-ECO CODE (по номеру игры)
581 ОБЩИЙ УКАЗАТЕЛЬ (к номерам страниц)
Открытие птицы — Шахматные пути
Начало птицы — это шахматный дебют , начинающийся с 1. f4
Названный в честь английского шахматиста 19 -го -го века Генри Берда, этот начальный ход успешно контролирует некоторые ключевые центральные поля. Основная причина, по которой он отстает в популярности по сравнению с другими ходами пешки, занимающими центр, заключается в том, что Птичий дебют обнажает уязвимую королевскую диагональ — и мы скоро увидим, как черные могут попытаться использовать это!
Играя в дебюте с птицей, белые часто хотят приступить к стратегии , контролирующий центральные черные поля и, возможно, позже , запускающий атаку на королевском фланге , подкрепленный естественным территориальным преимуществом белых на этой стороне доски, которое они застолбили на первом ходу!
Посмотрим, как это может разыграться:
1. f4 d5 2. Кf3 Кf6 3. e3 g6 4. b3 Сg7 5. Сb2 0-0
Белые очень хорошо контролируют все центральные черные поля, и не имеет проблем с завершением разработки. Эта установка фианкетто — популярный способ для черных обращаться с Bird 9.0676 , так как чернопольный слон отлично защищает черного короля.
Игра может продолжаться 6. Сe2 c5 7. 0-0 Кc6 , и каждая из сторон преуспела в дебюте.
Как и во многих дебютах без раннего напряжения центральной пешки, обе стороны имеют множество возможных расстановок и большую степень гибкости в дебюте с птицей. У белых есть некоторые расстановки, в которых они фианкеттируют светлого слона и помещают его, например, на g2, а у черных есть свои собственные нестандартные расстановки.
Одним из таких примеров является 1. f4 b6
Вероятно, это лучшая версия некоторых других дебютов, где черные с самого начала ставят слона на b7 . Поскольку белые взяли на себя обязательство сыграть f4, белые никогда не смогут затупить этого слона позже в игре, сыграв f3.
Особого внимания заслуживает одна особая система против «Птичьего проема». Черные могут попытаться использовать слабость королевской диагонали ходом:
1. f4 e5 – Из гамбита
Эта странная жертва пешки опаснее для белых, чем кажется!
Конечно, белые могут отказаться от этой жертвы. Белые даже могут сыграть свой гамбит – после 2. e4 мы переходим к королевскому гамбиту, как если бы игра началась как дебют королевской пешки!
Но давайте посмотрим, что произойдет, если белые примут эту жертву.
1. f4 e5 2. fxe5 d6 3. exd6 Сxd6
У белых лишняя пешка, это точно. И у черных не осталось центральных пешек! Но не все так радужно. Для начала черные грозят форсированным матом, а это всего лишь третий ход !
Я покажу вам: 4. Кc3?? Фh5+ 4. g3 Фxg3+ (4…Сxg3 тоже мат, но разве это не веселее?) 5. hxg3 Сxg3#
В свете этого белые почти исключительно играют 4. Кf3 , но теперь безумно выглядящая 4…g5 — основной вариант:
Черные продолжают натиск! Угроза состоит в том, чтобы оттолкнуть коня, а затем выполнить угрозу, показанную выше.
После 5. g3 g4 6. Кh5 Кe7 7. d4, Черные могут сыграть 7…Ng6 . Конь белых h5 хорошо сдерживал наступление черных, но теперь он насильственно удален, и после 8. Nxg6 hxg6 черные получают открытую линию h для своей ладьи.
From Gambit — это, безусловно, захватывающий способ сразиться с Bird Opening. Я выиграл несколько очень быстрых партий за черных в этом дебюте в быстрых шахматах, но у меня еще не было возможности использовать эту жертву пешки в турнире!
Вывод
Дебют с птицей — это надежная альтернатива некоторым наиболее популярным дебютам белых, предлагающая обеим сторонам большую степень гибкости в развитии своих фигур. Однако белые должны быть готовы иметь дело с гамбитом «Из», прежде чем решиться на этот дебют.
Спасибо за внимание! Не забудьте зарегистрироваться в поле ниже — я пришлю вам бесплатное «Руководство по шахматному мышлению», чтобы вы никогда не пропустили новый контент.
Феллайни поучаствовал в драке Феллайни поучаствовал в драке
Бывший футболист «Манчестер Юнайтед» Маруан Феллайни в пятницу вечером подрался в одном из ресторанов Брюсселя
«Ньюкасл» хочет подписать экс-полузащитника «МЮ»
Моуринью хочет пригласить в «Тоттенхэм» Феллайни
Феллайни одолжит «Стандарду» 3 млн евро
Футболисты-легионеры с коронавирусом в Китае будут лечиться за свой счёт
Феллайни победил коронавирус
Феллайни заражён коронавирусом, но продолжает тренировки даже в больничной палате (видео)
Феллайни подтвердил, что заразился коронавирусом
У Феллайни выявили коронавирус после возвращения в Китай
«Вест Хэм» претендует на Феллайни
Все новости
Досье
Амплуа: Нападающий
Сборная: Бельгия
Дата рождения:
Возраст: 35
Вес: 85 кг.
Рост: 194 см.
Гражданство: Бельгия
Команда
Матчи игрока
Дата
Матч
Минуты
2023-05-06
Мэйчжоу Хакка
2:1
Шаньдун Тайшань
33
0
0
0
0
2023-04-29
Бэйцзин Гоань
0:0
Шаньдун Тайшань
95
0
0
0
0
2023-04-25
Шаньдун Тайшань
2:1
Чжэцзян Профессионал
97
0
0
0
0
2023-04-21
Шаньдун Тайшань
1:1
Наньтун Чжиюнь
99
1
0
0
0
2023-04-16
Шанхай Шеньхуа
1:0
Шаньдун Тайшань
96
0
0
1
0
Статистика игрока
Турнир / Сезон
Голы
ЖК
KK
Премьер-Лига. 2018-2019
0
1
0
Лига чемпионов. 2018-2019
1
0
0
Кубок Лиги. 2018-2019
1
0
0
Чемпионат мира. 2018
1
0
0
Премьер-Лига. 2017-2018
4
1
0
Лига чемпионов. 2017-2018
1
0
0
Кубок ФА. 2016-2017
1
0
0
Премьер-Лига. 2016-2017
1
9
1
Лига Европы. 2016-2017
1
2
0
Кубок. 2016-2017
1
0
0
Отборочные матчи ЧМ-2018: Европа. 2016-2017
0
3
0
Кубок Лиги. 2016-2017
1
0
0
Премьер-Лига. 2015-2016
1
2
0
Кубок ФА. 2015-2016
2
2
0
Кубок ФА. 2014/2015
1
2
0
Премьер-Лига. 2014-2015
6
5
1
Премьер-Лига. 2013-2014
0
2
0
Лига чемпионов. 2013-2014
0
2
0
Кубок ФА. 2012-2013
0
1
0
Премьер-Лига. 2012-2013
11
8
0
Премьер-Лига. 2011-2012
2
6
0
Отборочные матчи. 2010-2012
2
2
0
Премьер-Лига. 2010-2011
1
3
1
Премьер-Лига. 2009-2010
2
6
0
Премьер-Лига. 2008-2009
16
24
0
Кубок ФА. 2008-2009
2
0
0
Показать все
Биография
В 70-х годах голкиперу марроканского клуба «Хассани» из Агадира Абделлатифу Феллаини предложили перейти в бельгийский «Мехелен». Он, конечно, согласился, однако его бывший клуб не стал оформлять все бумаги. Из-за этой бюрократической заминки вратарь так и не смог выступать в Бельгии, но предпочёл закончить карьеру и стать водителем автобуса в Европе, чем возвращаться на родину. Здесь он нашёл жену, а и 22-го ноября 1987-го года Абделлатиф стал отцом сына, которого назвал Маруаном.
Мальчик пошёл в отца и полюбил футбол, сумев пройти отбор в школу «Андерлехта», в которой занимался с 6 лет. Однако задержаться в этой академии Феллаини не смог, позже он очутился в «Монсе» и совсем неизвестном «Рояль Франк Борен». Маруан всё же взялся за голову и стал прогрессировать – очутился в «Шарлеруа», а затем и в «Стандарде», в составе которого дебютировал в 18 лет.
В Льеже на Феллаини сделали ставку, и он быстро стал основным футболистом. В своём втором сезоне полузащитник познал радость от чемпионства, он помог «Стандарду» завоевать золотые медали. Следующим летом Фелллаини завоевал Суперкубок Бельгии и отправился в Англии. «Эвертон» заплатил за футболиста почти 22 миллиона евро. На тот момент Феллаини стал самым дорогим приобретением в истории «ирисок» и самым дорогим бельгийцем в истории.
Интересно, что в ливерпульский клуб Феллаини переходил в качестве игрока группы атаки, но затем Дэвид Мойес перевёл его в центр поля, сделав из него по сути разрушителя. Спустя 5 лет шотландец возглавил «Манчестер Юнайтед» и настоял на приобретении бельгийца. Феллаини обошёлся «красным дьяволам» чуть более, чем в 30 миллионов евро.
Феллаини мог выбирать между двумя сборными, но предпочёл Бельгию, а не Марокко. В стане европейцев он прошёл все уровни, поиграв даже за олимпийскую команду. На турнире в Пекине в 2008-м году бельгийцы проиграли матч за третье место бразильцам.
В главной сборной страны Феллаини дебютировал в 19 лет и тут же стал футболистом основного состава. Чемпионат мира в 2014-м году полузащитник начинал в роли запасного, но в поединке с алжирцами вышел на замену и забил, чем помог команде одержать волевую победу 2:1. Оставшиеся встречи мундиаля Феллаини провёл полностью. А вот на Евро-2016 хавбек принял участие лишь в 3 встречах.
Показать всюПоказать меньше
Досье
Амплуа: Нападающий
Сборная: Бельгия
Дата рождения:
Возраст: 35
Вес: 85 кг.
Рост: 194 см.
Гражданство: Бельгия
Команда
Фан клуб
Вступить в фан-клуб
Все участники
Маруан Феллайни — футболист, полузащитник, Шаньдун Тайшань
Статистика 2023
Бэйцзин Гоань
Шаньдун Тайшань
1-
X-
2-
2 октября 2021, 12:44 «Малыш, расслабься, пока я не сорвал парик с твоей головы». Ван Анхолт ответил Гендузи гифкой с Феллайни, хватающим француза за волосы…3
Блог — «Евротрибуна»
Автор — forestille
На голове густо, а в трофейной пусто. Лучшие прически бельгийского футбола
В сборной Бельгии всегда были стиляги, которые одним видом своих волос вселяли в соперников страх
4 июля 2021, 23:59
…
21
…
19 октября 2020, 08:13 Жозе Моуринью: «Мойес нашел себе нового Феллайни в лице Соучека. «Вест Хэму» повезло, но они бились за это»
26 июля 2020, 14:47 Феллайни сделал хет-трик за 7 минут в матче чемпионата Китая . ..5
Блог — Футбольный дайджест
Автор — Максим Полтавец
Феллайни дал «Стандарду» 3 млн евро в долг. Клуб могут понизить до любителей из-за финансовых проблем
2 мая 2020, 09:55
…
7
…
30 апреля 2020, 18:03 Феллайни даст в долг «Стандарду» 3 миллиона евро…4
Блог — Hello
Автор — Вадим Лукомский
Типология самых провальных переходов десятилетия. За Дринкуотера заплатили больше, чем за Канте, но трансфер Коутиньо еще хуже
18 апреля 2020, 22:02
…
33
…
14 апреля 2020, 18:51 Феллайни о выздоровлении от коронавируса: «Самое сложное позади»
14 апреля 2020, 12:35 Феллайни выписан из больницы после заражения коронавирусом. Он провел там 3 недели
Блог — Ви це бачили?
Автор — Дмитрий Шапетько
🏨 Феллайни тренируется в больнице. Говорит, что с каждым днем становится все сильнее
20 марта он сдал положительный тест на коронавирус.
27 марта 2020, 23:04
…
18
…
22 марта 2020, 13:10 Феллайни подтвердил заражение коронавирусом: «Надеюсь вернуться на поле как можно скорее»
22 марта 2020, 09:48 Феллайни заразился коронавирусом. Это 1-й заболевший игрок чемпионата Китая (Goal.com)…3
2 марта 2020, 19:07 Габриэл Мартинелли: «В 2018-м я тренировался с «Барсой». Ездил заниматься в «МЮ», познакомился с Погба»
Блог — Фото блог
Автор — Артём Шмелёв
Домашнее Евро, штрафные Месси, чемпионство «Лестера»: образы 2010-х, которые засели в нашем сознании
1 января 2020, 22:04
…
51
…
13 декабря 2019, 08:33 Феллайни не хочет переходить из «Шаньдуна» в «Тоттенхэм» к Моуринью: «Мне и здесь хорошо»…1
9 декабря 2019, 12:19 Моуринью хочет подписать Феллайни в «Тоттенхэм». Жозе связывался с игроком…4
11 октября 2019, 19:23 Маруан Феллайни: «Не знаю, что «МЮ» будет делать с Сульшером. Но для побед нужно время»
27 мая 2019, 09:38 Феллайни забил в 4 из 5 последних матчей за «Шаньдун Лунэн»
21 апреля 2019, 16:12 Лукаку проводит 250-й матч в АПЛ …1
8 марта 2019, 08:32 Феллайни завершил карьеру в сборной Бельгии
Блог — Ви це бачили?
Автор — Матвей Матвиенко
Видео дня. Феллайни забил победный гол в первом же матче за «Шаньдун Лунэн»
Это видео лайкнет Моуринью.
1 марта 2019, 17:06
…
9
…
1 марта 2019, 15:38 Феллайни забил победный гол за «Шаньдун Лунэн» в дебютном матче
21 февраля 2019, 21:20 Маруан Феллайни: «Я ушел из «Манчестер Юнайтед» уважаемым игроком»
1 февраля 2019, 17:56 Феллайни перешел из «МЮ» в китайский «Шаньдун Лунэн»…4
31 января 2019, 12:25 Феллайни переходит в «Шаньдун Лунэн»…17
29 января 2019, 16:55 «МЮ» может продать Феллайни в Китай…5
25 января 2019, 13:55 Де Хеа и Валенсия пропустят матч с «Арсеналом» в Кубке Англии. ..1
24 января 2019, 12:12 Оле-Гуннар Сульшер: «Санчес может сыграть с «Арсеналом». Ему понравится, если болельщики будут настроены против»…1
19 января 2019, 08:05 «Монако» хочет арендовать Феллайни до конца сезона…1
18 января 2019, 11:14 Феллайни пропустит до 4 недель из-за травмы …2
16 января 2019, 08:42 Феллайни интересен «Милану» и китайским клубам…2
6 декабря 2018, 23:12 Маттео Гендузи: «Феллайни ревнует – ему не нравится ходить с короткими волосами»…1
6 декабря 2018, 16:08 Феллайни не будет наказан за то, что схватил за волосы Гендузи…4
30 ноября 2018, 16:40 Жозе Моуринью: «Феллайни не Марадона, но он заслужил одобрение»…1
Блог — О духе времени
Автор — Tribuna.com
«Валенсия» в ярости после гола Феллайни: считают, что у них отняли 9,5 млн евро
30 ноября 2018, 14:23
…
21
…
28 ноября 2018, 01:08 Жозе Моуринью: «Я очень опытен и могу многое предсказать». ..3
24 ноября 2018, 21:37 Ходжсон о ничьей с «МЮ»: «В более удачливый день могли добиться большего»
24 ноября 2018, 13:23 Маруан Феллайни: «Ман Сити» еще проиграет. Они хороши, но их можно обыгрывать»…1
Блог — Футбольный дайджест
Автор — Артём Шмелёв
Топ-30 тинейджеров мирового футбола в 2007-м. 20 не раскрылись
15 ноября 2018, 17:52
…
45
…
Блог — Ви це бачили?
Автор — Максим Горпинюк
Феллайни расстался с культовой прической – ради нее он оборудовал дома барбершоп
15 ноября 2018, 09:00
…
16
…
Статистика
Маруан Феллайни — Профиль игрока 2023
Данные игрока
Произношение
Основное положение
Основная позиция:
Центральный полузащитник
Другая позиция:
Опорный полузащитник
Атакующий полузащитник
Рыночная стоимость
Текущая рыночная стоимость:
2,50 млн евро
Максимальная рыночная стоимость:
28,00 млн евро
28 января 2013 г.
Последнее обновление: 13 января 2023 г.
Информация о рыночной стоимости
Факты и данные
История трансферов
Сезон
Дата
Вышел
Присоединился
М.В. 9
Манчестер Юнайтед
СД Луненг
15,00 млн евро
7,20 млн евро
14/13
2 сентября 2013 г.
Эвертон
Манчестер Юнайтед
28,00 млн евро
32,40 млн евро
09.08
2 сентября 2008 г.
Стандарт Льеж
Эвертон
7,00 млн евро
21,76 млн евро
07. 06.
1 июля 2006 г.
Стандарт U21
Стандарт Льеж
—
—
05.04.
1 июля 2004 г.
Шарлеруа U21
Стандарт U21
—
?
Общая стоимость трансферов:
61,36 млн евро
Молодежные клубы
RSC Anderlecht, RAEC Mons, Royal Francs Borains, Sporting Charlerois, Standard Liège
Статистика Маруан Феллайни
Посмотреть полную статистику
Маруан Феллайни — Бельгия | Профиль игрока
Маруан Феллайни — Бельгия | Профиль игрока | Скай Спорт Футбол
Тренировки не будут достаточно эффективными, если ваш организм не дополучает белок. Порошковый протеин является наиболее простым способом получить нужное количество нутриентов. Если вы занимаетесь спортом и заботитесь о сохранении мышц, то протеин станет для вас незаменимым продуктом.
Протеином в спортивном питании называют порошковый концентрат, который содержит в своем составе белок в количестве 75-95%. Важно заметить, что протеин – это полностью натуральный продукт, который изготавливается с помощью современных технологий из обычных растительных и животных белков.
Но прежде чем решить вопрос о покупке протеинового порошка, необходимо разобраться в видах протеина. Какие бывают, чем отличаются друг от друга, и главное, какой предпочтительнее употреблять до и после тренировки?
В зависимости от белковой основы спортивный протеин бывает следующих видов:
сывороточный протеин,
казеиновый протеин,
яичный протеин,
соевый протеин,
молочный протеин,
многокомпонентный протеин.
В свою очередь сывороточный протеин в зависимости от концентрации белка делится на:
концентрат,
изолят,
гидролизат.
В продаже встречается также говяжий протеин, но поскольку он пользуется совсем небольшим спросом у атлетов, в данную подборку он не вошел.
СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН (WHEY)
Самый популярный на сегодняшний день продукт спортивного питания — это сывороточный протеин. Он изготавливается из обычной молочной сыворотки, путем удаления жиров и других небелковых элементов в процессе фильтрации. Сывороточный протеин является быстроусвояемым, поэтому идеален для употребления до и после тренировки. Он активизирует обмен веществ, замедляет усвоение жиров и насыщает организм нужными аминокислотами для строительства мышц.
В зависимости от концентрации белка сывороточный протеин бывает следующих видов:
Концентрат сывороточного протеина. Содержит до 89% белка, при этом сохраняет в своем составе небольшое количество жиров и лактозы. Усваивается за 1,5-2 часа.
Сывороточный изолят. Содержит 90-95% белка – такой уровень достигается за счет более глубокой фильтрации. Усваивается за 1-1,5 часа. Практически не содержит жиров и лактозы.
Сывороточный гидролизат. Содержит 99% белка и предполагает очень быстрое усвоение (за 1 час). Гидролизат имеет самую высокую биологическую ценность среди сывороточных протеинов.
Чем выше концентрация белка в протеиновом порошке, тем дороже его стоимость. Наиболее популярным продуктом на рынке спортивного питания является концентрат сывороточного протеина из-за оптимальной цены и высокой эффективности.
Что нужно знать о сывороточном протеине:
Быстро усваивается, поэтому сывороточный протеин идеален для приема до и после тренировки.
Имеет высокую биологическую ценность.
Содержит практически весь набор важных аминокислот.
Хорошо растворяется, имеет приятный вкус.
Из-за высокой скорости усвоения его нецелесообразно употреблять на ночь и между приемами пищи.
Время «работы» 1-2 часа.
КАЗЕИНОВЫЙ ПРОТЕИН (CASEINE)
Казеиновый протеин — это «медленный» белок, который усваивается организмом в течение длительного времени. По этой причине он не подходит для употребления до и после тренировки. Казеин также изготавливается из молока: одна его часть идет на изготовление сывороточного протеина, а другая часть – на изготовление казеинового протеина. Из-за низкой скорости усвоения, казеин является идеальным продуктом для употребления перед сном. В течение всей ночи ваши мышцы будут подпитываться «долгоиграющим» белком.
Что нужно знать о казеине:
Медленно всасывается, обеспечивая непрерывный и продолжительный приток аминокислот к мышечным волокнам.
По этой причине казеин идеален для употребления перед сном.
Нежелателен для употребления до и после тренировки.
Казеин богат кальцием.
Относительно других протеинов плохо растворяется, имеет неидеальные вкусовые качества.
Время «работы» 4-10 часов.
СОЕВЫЙ ПРОТЕИН (SOY PROTEINE)
Соевый протеин полностью состоит из растительных белков, поэтому его аминокислотный состав не до конца полноценен. Кроме того, он не оказывает такого благоприятного воздействия на рост мышц, как, например, сывороточный протеин. Однако именно соевый протеиновый порошок отлично подходит вегетарианцам и тем, у кого непереносимость молочных продуктов. Соевый протеин обычно выбирают девушки, поскольку он положительно влияет на выработку женских гормонов.
Что нужно знать о соевом протеине:
Имеет неполноценный аминокислотный состав и самую низкую биологическую ценность среди всех вышеназванных белков.
Идеален для женского организма, поскольку соя повышает уровень женских половых гормонов в организме – эстрогенов, одновременно понижая количество тестостерона.
Уменьшает уровень холестерина в организме.
Плохо растворяется в воде, имеет неидеальные вкусовые качества.
Соя – полностью растительный продукт, поэтому подойдет вегетарианцам.
Можно употреблять после тренировки и между приемами пищи.
Время «работы» 3-5 часов
ЯИЧНЫЙ ПРОТЕИН (EGG)
Яичный протеин имеет самую высокую биологическую ценность, это наиболее приближенный к идеальному белку продукт. Этот вид протеина производится из яичных белков и обладает наивысшей степенью усвояемости. Не пользуется особой популярностью как самостоятельный продукт из-за высокой стоимости. Может подойти тем, у кого непереносимость молочных продуктов.
Что нужно знать о яичном протеине:
Идеален для употребления утром, до и после тренировки.
Имеет самую высокую биологическую ценность
Содержит самый полной набор аминокислот, яичный протеин можно назвать идеальным белком.
Самый дорогой по стоимости.
Время «работы» 3-5 часов.
МНОГОКОМПОНЕНТНЫЙ ПРОТЕИН
Многокомпонентный или комплексный протеин представляет собой смесь различных видов протеина (сывороточного, молочного, яичного, соевого и т.д.), что позволяет сразу получить полный набор различных аминокислот. В отличие от сывороточного он медленнее усваивается, поэтому более универсален в применении. Многокомпонентный протеин подойдет для употребления как после тренировки, так и в течение дня. Такой вид протеина часто имеют в своем составе дополнительные аминокислоты, ВСАА, глютамин, полезные жиры и даже креатин.
Что нужно знать о многокомпонентном (комплексном) протеине:
Можно употреблять после тренировки или между приемами пищи.
В большей степени подходит как дополнительный продукт, желательно сочетать его с сывороточным протеином и казеином
У многокомпонентного протеина не самая высокая биологическая ценность.
Имеет невысокую стоимость.
Время «работы» 3-6 часов.
МОЛОЧНЫЙ ПРОТЕИН (MILK)
Молочный протеин заметно уступает по популярности остальным видам протеинов. Этот вид протеина на 20% состоит из сывороточного белка, а на 80% – из казеина. Благодаря тому, что большая часть молочного протеина состоит из медленных белков, его можно употреблять на ночь или между приемами пищи.
Что нужно знать о молочном протеине:
Можно употреблять между приемами пищи из-за высокого содержания казеина.
Нежелателен для употребления до и после тренировки.
Содержит лактозу, поэтому не всем подходит из-за особенностей пищеварения.
Имеет невысокую стоимость.
Время «работы» 3-4 часа.
Важно заметить, что каждый вид протеина в зависимости от степени фильтрации может быть изготовлен как концентрат, изолят и гидролизат.
ПОЛЕЗНЫЕ ТАБЛИЦЫ О ВИДАХ ПРОТЕИНА
Для систематизации представленной информации предлагаем вам готовые таблицы, где представлены основные отличия между различными видами протеина.
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ВИДАХ ПРОТЕИНА
Виды белков
Время работы
Скорость усвоения
(за 1 час)
Биоло-
гическая
ценность
Особенности
Сывороточный
1-2 часа
10-15 г
100%
Быстрая усвояемость, приятный на вкус, хорошо растворяется, высокая биологическая ценность, идеален для приема утром, до и после тренировки, недолгое время «работы».
Казеиновый
5-8 часов
4-6 г
80%
Долгая усвояемость, идеален для употребления перед сном, хороший показатель аминокислотного состава, длительное время «работы», плохо растворяется в воде, неидеальные вкусовые качества.
Соевый
3-5 часов
3-4 г
75%
Долгая усвояемость, эстрогенная активность, идеален для девушек, низкая биологическая ценность, неидеальные вкусовые качества, плохо растворяется в воде.
Яичный
3-5 часов
9-11 г
100%
Самая высокая биологическая ценность, быстрая усвояемость, приближен к идеальному белку по эффективности, идеален для снижения веса, дорогая цена.
Молочный
3-4 часа
4-5 г
90%
Недорогой, хороший показатель аминокислотного состава, может ухудшать работу кишечника из-за лактозы, небольшой выбор на рынке.
Много-компанентный
3-6 часов
5-8 г
90%
Недорогой, хорошо подходит в качестве перекуса, больше подходит для употребления в дополнении к другому протеину.
ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ПРИЕМА ПРОТЕИНОВ
Вид протеина
Утро после
пробуждения
Между приемами
пищи
До
тренировки
После
тренировки
Перед
сном
Сывороточный
+++++
++
++++
+++++
+
Казеин
+
+++
+
++
+++++
Соевый
+++
++++
+
+++
+++
Яичный
+++
++++
++
+++
+++
Молочный
+++
++++
++
++
+++
Многокомпонентный
+++
++++
++
++
+++
ТОП ЛУЧШИХ ПРОТЕИНОВ КАЖДОГО ВИДА
Вид протеина
Производитель
Сывороточный концентрат
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein
S. A.N. 100% Pure Titanium Whey
Сывороточный изолят
S.A.N. Platinum Isolate Supreme
SynTrax Nectar
Ultimate Nutrition ISO Sensation 93
Сывороточный гидролизат
Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey
Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Whey Protein
BioTech Fuel
Казеиновый протеин
Gold Standard 100% Casein Optimum Nutrition
Elite Casein Dymatize
Weider Day & Night Casein
Соевый протеин
Geneticlab Nutrition Soy Protein
Scitec Nutrition Soy Pro
Pure Protein Soy Isolate
Яичный протеин
RPS Nutrition Egg Protein
CYBERMASS Egg Protein
Pure Protein Egg Protein
Многокомпонентный протеин
Matrix от Syntrax
BSN Syntha-6
Protein 80+ от Weider
Безусловно, такой объем информации сложно сразу понять и запомнить. Если вы только задумались о покупке спортивного питания, и пока не можете определиться с конкретным видом протеина, то остановите свой выбор на сывороточном протеине.
Для начала можете выбрать концентрат протеина, но обращайте внимание на содержание белка, который указан на упаковке. Если позволяет финансовая возможность, то смело приобретайте сывороточный изолят.
Чтобы получить подробную консультацию обращайтесь в интернет-магазин Fitness Generation, наши консультанты ответят на все ваши вопросы и помогут с правильным выбором!
Какие бывают виды протеина и зачем его принимать? – Москва 24, 01.
12.2018
01 декабря 2018, 00:05
Спорт
Обозреватель портала Москва 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказывает, какие существуют виды протеина. Так что читаем и подбираем тот, который подойдет именно нам.
Фото: depositphotos/Wavebreakmedia
У профессиональных тренеров есть такое выражение: мышцы растут на диване. Любой новичок или человек, который вообще никогда не занимался в тренажерном зале, сначала воспринимает данные слова с изумлением, а потом и энтузиазмом. Это так здорово – лежать, ничего не делать, а вместо живота будут расти мышцы!
Расти-то они действительно будут, но при соблюдении одного важного правила: сначала нужно как следует потренироваться, создать условия для роста мышц, а уже потом во время отдыха они восстанавливаются и увеличиваются в объемах. И этот процесс не такой быстрый, как хотелось бы многим новичкам, но если заниматься регулярно, результат не заставит себя ждать.
Чтобы в период «диванного» отдыха мышцы восстанавливались и становились больше, важно вовремя и в нужном количестве употреблять главный «строительный материал» для них, а именно – белки, или протеины.
И их должно быть много, до 1,5-2 граммов протеина на килограмм веса. И те, кто хотя бы раз пытались «набрать» такое количество белка из обычных продуктов, знают, что в таком случае приходится постоянно есть. Вот именно с целью уменьшения количества приемов пищи и более быстрого усвоения белка и был придуман такой вид спортивного питания, как протеины.
Что же это такое, не «химия» ли это? Вопрос уместный, поэтому нам важно не только разобраться, что же такое протеины, но и какие их виды бывают вообще и какой может подойти именно вам.
Фото: depositphotos/KostyaKlimenko
Протеин – это белок в такой концентрации, что за один прием вы получаете количество, необходимое для подпитки ваших мышц после тренировки, во время сна или в период, когда у вас большие перерывы между приемами пищи. Собственно, мы сейчас сразу и разобрались, когда пить протеин. Как правило, это одна-две порции в день.
Так как же его получают? Если это хороший бренд (так как на рынке спортивного питания так же попадаются некачественные марки), то протеин получают заводским способом, путем отделения (фильтрации) от чистого белка балластных веществ: углеводов, жиров и прочих соединений. То есть остается практически чистый белок (концентрат). И в дальнейшем протеин могут обогащать разными питательными веществами, витаминами, а также добавляют ароматизаторы для улучшения вкусовых свойств. Сам протеин смешивают с водой, молоком или соком в шейкере или взбивают в блендере.
Каким бывает протеин?
Сывороточный – это самый распространенный вид, делают его из сыворотки молока. Он бывает нескольких видов:
– обычный сывороточный протеин (как правило, на банках пишут Whey protein). Его особенностью является то, что в составе, помимо белка, есть небольшое количество углеводов и жиров. Такой протеин идеально подходит как дополнительный источник белка в промежутках между приемами пищи.
– сывороточный изолят (Iso whey). Это протеин, полностью очищенный от других веществ. Особенностью такого белка является скорость его усвоения: она максимально большая, в отличие от обычного протеина. Данный вид белка идеально подходит для приема сразу после тренировки.
– казеиновый протеин (casein). Это вид белка, особенностью которого является скорость усвоения: благодаря более сложной молекулярной структуре, белок расщепляется дольше обычного протеина, постоянно подпитывая ваши мышцы. Такой тип идеально подходит для приема перед сном.
Фото: depositphotos/Syda_Productions
– часто взрослые люди имеют так называемую непереносимость лактозы (молочный сахар, который может вызывать и аллергические реакции). Для таких людей был выпущен безлактозный сывороточный протеин, который будет являться отличной альтернативой обычному протеину по полезным свойствам без проблем для здоровья.
Поговорим про яичный протеин (egg protein) на основе яичного белка. Доказано, что аминокислотный состав яичного белка наилучшим образом усваивается нашим организмом. Именно по этой причине профессиональные бодибилдеры употребляют яичные белки десятками в сутки. Плюс, в яичном протеине нет жиров и углеводов, что делает его полезнее. Единственным минусом такого протеина является цена, ведь он гораздо дороже протеина на сывороточной основе.
Есть и соевый протеин (soy protein) – отличный вид протеина для вегетарианцев, которых, в том числе, среди спортсменов, становится все больше.
Кнопляный протеин (hemp protein) – еще экзотичный, но уже продающийся в России вид протеина. Несмотря на название, данный протеин является отличным вариантом и конкурентом другим видам. И не зря! Ведь помимо хорошо усвояемого белка, в конопляном протеине много витаминов, минералов, омега-3 и омега-6 жиров, что делает его по-настоящему полезным.
И, наконец, говяжий протеин (beef protein) – пожалуй, самый необычный вид, который я пробовал лично. Производители утверждают, что такой вид белка отлично усваивается и дает лучше результат в приросте мышечной массы, в отличие от других видов протеина. Все возможно, но лично меня сильно смутил вкус, который активно «разбавляют» разного рода ароматизаторами. Только представьте себе говядину со вкусом малины! И, действительно, когда делаешь себе такой напиток, вкусовые свойства кажутся очень странными, даже неприятными. Но, это мое мнение, возможно, именно вам понравится данный вид протеина, и с ним ваши результаты станут лучше.
Каневский Эдуард
спорт
Ещё больше новостей — в телеграм-канале Москва 24 Подписывайтесь!
Спортивные результаты и продукты питания – Better Health Channel
Питание и упражнения
Связь между хорошим здоровьем и правильным питанием хорошо известна. Интерес к питанию и его влияние на спортивные результаты теперь сам по себе является наукой.
Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом, любителем спорта выходного дня или любителем ежедневных упражнений, основой для улучшения результатов является правильное питание.
Ежедневный рацион для тренировок
Основной тренировочный рацион должен быть достаточным для:
обеспечения достаточного количества энергии и питательных веществ для удовлетворения потребностей во время тренировок и физических упражнений
улучшения адаптации и восстановления между тренировками
включать широкий спектр продуктов, таких как цельнозерновой хлеб и крупы, овощи (особенно листовые зеленые сорта), фрукты, нежирное мясо и нежирные молочные продукты для улучшения долгосрочных пищевых привычек и поведения
позволяют спортсмену достичь оптимальной массы тела и уровня жира в организме для достижения результатов
обеспечивает достаточное количество жидкости для обеспечения максимальной гидратации до, во время и после тренировки
способствует краткосрочному и долгосрочному здоровью спортсменов.
Диета спортсмена
Диета спортсмена должна быть аналогична диете, рекомендованной для обычных людей, с разделением калорийности на:
От 45 до 65% углеводов
От 15 до 25% белков
2 от 0 до 35 % от жира.
Спортсмены, интенсивно тренирующиеся более 60–9 часов0 минут каждый день, возможно, потребуется увеличить количество энергии, которую они потребляют, особенно из источников углеводов.
Также доступны рекомендации по углеводам и белкам, основанные на потреблении в граммах на килограмм (г/кг) массы тела.
Текущие рекомендации по потреблению жиров для большинства спортсменов заключаются в том, чтобы следовать рекомендациям, аналогичным рекомендациям, данным для населения в целом, с предпочтением жиров, поступающих из оливкового масла, авокадо, орехов и семян.
Спортсмены также должны стремиться минимизировать потребление продуктов с высоким содержанием жиров, таких как печенье, пирожные, пирожные, чипсы и жареные продукты.
Углеводы и физические упражнения
В процессе пищеварения все углеводы расщепляются на сахара (преимущественно глюкозу), которые являются основным источником энергии для организма.
После всасывания глюкоза может быть преобразована в гликоген и сохранена в печени и мышечной ткани. Затем его можно использовать в качестве основного источника энергии во время упражнений для подпитки мышечной ткани и других систем организма.
Спортсмены могут увеличить свои запасы гликогена, регулярно употребляя продукты с высоким содержанием углеводов.
Если углеводы в рационе ограничены, способность человека заниматься физическими упражнениями может быть поставлена под угрозу из-за недостаточного запаса гликогена для подпитки организма.
Недостаточное потребление белка с пищей может привести к потере белковой (мышечной) ткани, поскольку организм начнет разрушать мышечную ткань для удовлетворения своих энергетических потребностей, что может увеличить риск инфекций и заболеваний.
Углеводы необходимы для питания и восстановления
Текущие рекомендации по потреблению углеводов различаются в зависимости от продолжительности, частоты и интенсивности упражнений.
Продукты, богатые неочищенными углеводами, такие как цельнозерновой хлеб и крупы, должны составлять основу диеты спортсмена. Более рафинированные углеводные продукты (такие как белый хлеб, джемы и леденцы) полезны для увеличения общего потребления углеводов, особенно для очень активных людей.
Спортсменам рекомендуется корректировать количество углеводов, которые они потребляют для подпитки и восстановления, в соответствии с уровнем физической нагрузки. Например:
Упражнения легкой интенсивности (30 мин/день): от 3 до 5 г/кг/день
Упражнения средней интенсивности (60 мин/день): от 5 до 7 г/кг/день
Упражнения на выносливость (от 1 до 3 часов/день): от 6 до 10 г/кг/день ч/день): от 8 до 12 г/кг/день.
Тренировка с низким содержанием углеводов
В тренировочной программе спортсмена могут возникнуть ситуации, требующие периода ограниченного потребления углеводов. Более поздняя стратегия, принятая некоторыми спортсменами, заключается в том, чтобы тренироваться с низким уровнем углеводов в организме и их потреблением (тренироваться с низким содержанием углеводов).
Появляется все больше данных о том, что тщательно спланированные периоды тренировок с низким содержанием углеводов могут усилить некоторую адаптацию мышц к тренировочной программе. Однако в настоящее время преимущества этого подхода к спортивным результатам неясны.
Спортивные результаты и гликемический индекс
Гликемический индекс (ГИ) ранжирует пищу и жидкости по тому, насколько они «богаты углеводами» и как быстро они влияют на уровень сахара в крови. ГИ вызывает все больший интерес у спортсменов в области спортивного питания.
Доказательства, как правило, не подтверждают значительного влияния манипуляций с ГИ в рационе на физическую работоспособность, если предположить, что общее потребление углеводов и энергии в рационе спортсмена достаточно. Тем не менее, может иметь значение конкретное время приема углеводной пищи с разным ГИ во время физических упражнений.
Есть предположение, что продукты с низким ГИ могут быть полезны перед тренировкой для обеспечения более устойчивого высвобождения энергии, хотя доказательства не являются убедительными с точки зрения какого-либо положительного эффекта в результате.
Продукты и жидкости с умеренным или высоким ГИ могут быть наиболее полезными во время упражнений и в ранний период восстановления. Тем не менее, важно помнить, что тип и время приема пищи должны соответствовать личным предпочтениям и максимизировать результаты конкретного вида спорта, которым занимается человек.
Питание перед тренировкой
Питание перед тренировкой является важной частью предтренировочной подготовки спортсмена.
Считается, что прием пищи с высоким содержанием углеводов за 3–4 часа до тренировки положительно влияет на работоспособность. Небольшой перекус за 1–2 часа до тренировки также может повысить производительность.
Перед мероприятием важно обеспечить хорошее питье. Потребление примерно 500 мл жидкости за 2-4 часа до мероприятия может быть хорошей общей стратегией.
Некоторые люди могут испытывать негативную реакцию на прием пищи перед тренировкой. Еда с высоким содержанием жира, белка или клетчатки, вероятно, увеличивает риск пищеварительного дискомфорта. Рекомендуется, чтобы прием пищи непосредственно перед тренировкой был богат углеводами, поскольку они не вызывают расстройства желудочно-кишечного тракта.
Примеры подходящих блюд и закусок перед тренировкой включают хлопья и обезжиренное молоко, тосты/маффин/сухарики, фруктовый салат и йогурт, пасту с томатным соусом, нежирный завтрак или батончик мюсли или обезжиренный кремовый рис. Жидкие добавки к пище также могут быть уместны, особенно для спортсменов, которые страдают нервными расстройствами перед соревнованиями.
Спортсменам, участвующим в соревнованиях продолжительностью менее 60 минут, может быть достаточно полоскания рта углеводным напитком, чтобы улучшить результаты. Преимущества этой стратегии, по-видимому, связаны с воздействием на мозг и центральную нервную систему.
Прием пищи во время тренировки
Во время тренировки продолжительностью более 60 минут требуется прием углеводов для повышения уровня глюкозы в крови и уменьшения усталости.
Текущие рекомендации предполагают, что от 30 до 60 г углеводов достаточно, и они могут быть в форме леденцов, спортивных гелей, спортивных напитков, нежирных мюслей и спортивных батончиков или бутербродов с белым хлебом.
Важно начать прием на ранней стадии тренировки и потреблять регулярные количества в течение всего периода тренировки.
Также важно регулярно потреблять жидкость во время длительных упражнений, чтобы избежать обезвоживания. Спортивные напитки, разбавленный фруктовый сок и вода являются подходящим выбором. Людям, занимающимся более 4 часов, рекомендуется до 90 граммов углеводов в час.
Прием пищи после тренировки
Быстрое восполнение запасов гликогена важно после тренировки.
Углеводные продукты и жидкости следует употреблять после тренировки, особенно в первые 1–2 часа после тренировки.
Хотя потребление достаточного количества углеводов после тренировки важно, тип источника углеводов также может иметь значение, особенно если вторая тренировка или мероприятие состоится менее чем через 8 часов. В таких ситуациях спортсменам следует выбирать источники углеводов с высоким ГИ (например, белый хлеб, белый рис, белый картофель) в первые полчаса или около того после тренировки. Это следует продолжать до тех пор, пока не возобновится нормальный режим приема пищи.
Подходящие варианты для начала дозаправки включают спортивные напитки, соки, хлопья и нежирное молоко, нежирное ароматизированное молоко, бутерброды, макароны, кексы/сухарики, фрукты и йогурт.
Поскольку у большинства спортсменов возникает дефицит жидкости во время тренировки, восполнение жидкости после тренировки также является очень важным фактором для оптимального восстановления. Спортсменам рекомендуется употреблять от 1,25 до 1,5 л (безалкогольной) жидкости на каждый килограмм массы тела, потерянный во время тренировки.
Белок и спортивные результаты
Белок является важной частью тренировочного рациона и играет ключевую роль в восстановлении и восстановлении после тренировки. Потребность в белке обычно удовлетворяется (и часто превышается) у большинства спортсменов, которые потребляют достаточно энергии в своем рационе.
Количество белка, рекомендуемое для спортсменов, лишь немного превышает рекомендуемое для обычных людей. Например:
Обыкновенные и активные люди – рекомендуемая суточная доза белка составляет от 0,8 до 1,0 г/кг массы тела (человек весом 60 кг должен потреблять от 45 до 60 г белка в день).
Спортсмены, участвующие в соревнованиях, не связанных с выносливостью – люди, которые ежедневно занимаются спортом в течение 45–60 минут, должны потреблять от 1,0 до 1,2 г/кг массы тела в день.
Спортсмены, участвующие в соревнованиях на выносливость и силовые виды спорта – люди, которые тренируются в течение более длительного времени (более одного часа) или занимаются силовыми упражнениями, такими как поднятие тяжестей, должны потреблять от 1,2 до 2,0 г белка/кг массы тела в сутки.
Спортсмены, пытающиеся похудеть на низкокалорийной диете – повышенное потребление белка до 2,0 г/кг массы тела в день может способствовать уменьшению потери мышечной массы.
Для спортсменов, заинтересованных в увеличении мышечной массы или синтезе мышечного белка, потребление высококачественного источника белка, такого как сывороточный белок или молоко, содержащее около 20–25 г белка, в непосредственной близости от тренировки (например, в период непосредственно до 2 часов). после тренировки) может быть полезным.
В качестве общего подхода к достижению оптимального потребления белка предлагается распределять потребление белка достаточно равномерно в течение дня, например, около 25–30 г белка каждые 3–5 часов, в том числе в рамках обычного приема пищи.
В настоящее время недостаточно доказательств того, что белковые добавки напрямую улучшают спортивные результаты. Поэтому для большинства спортсменов дополнительные белковые добавки вряд ли улучшат спортивные результаты.
Хотя требуются дополнительные исследования, другие проблемы, связанные с диетой с очень высоким содержанием белка, включают:
повышенную стоимость
потенциальное негативное воздействие на кости и функцию почек0014
повышенный риск рака (особенно при высоком потреблении красного или переработанного мяса)
вытеснение из рациона других питательных продуктов, таких как хлеб, крупы, фрукты и овощи.
Использование пищевых добавок для улучшения спортивных результатов
Хорошо спланированная диета удовлетворит ваши потребности в витаминах и минералах. Добавки принесут какую-либо пользу только в том случае, если ваша диета неадекватна или у вас диагностирован дефицит, например дефицит железа или кальция. Нет никаких доказательств того, что дополнительные дозы витаминов улучшают спортивные результаты.
Пищевые добавки можно найти в виде пилюль, таблеток, капсул, порошка или жидкости и охватывать широкий спектр продуктов, включая:
витамины
минералы
травы
пищевые добавки
продукты спортивного питания
натуральный пищевые добавки.
Прежде чем принимать пищевые добавки, вам следует подумать, что еще вы можете сделать для улучшения своих спортивных результатов. Диета, тренировки и изменение образа жизни — все это проверенные и экономически эффективные способы улучшить свои результаты.
Относительно немногие добавки, которые утверждают, что улучшают производительность, подтверждаются достоверными научными данными. Использование витаминных и минеральных добавок также потенциально опасно. Добавки не следует принимать без консультации с квалифицированным медицинским работником.
Лучше всего, если диетический дисбаланс будет скорректирован после анализа и изменения вашего рациона, а не с помощью добавок или таблеток.
Этическое использование спортивных добавок является личным выбором спортсменов и остается спорным. Важно помнить, что если вы принимаете добавки, вы несете ответственность за их прием и любые последующие последствия для здоровья, права или безопасности, которые могут возникнуть. Если вы принимаете добавки, вы также рискуете совершить нарушение антидопинговых правил, независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь.
Вода и спортивные результаты
Обезвоживание может ухудшить спортивные результаты и, в крайних случаях, может привести к коллапсу и даже смерти.
Очень важно пить много жидкости до, во время и после тренировки. Не ждите, пока почувствуете жажду. Потребление жидкости особенно важно при соревнованиях продолжительностью более 60 минут, высокой интенсивности или в теплых условиях.
Вода является подходящим напитком, но могут потребоваться спортивные напитки, особенно в соревнованиях на выносливость или в теплом климате. Спортивные напитки содержат немного натрия, который способствует усвоению. Содержание натрия 30 ммоль/л (миллимолей на литр) подходит для спортивного питания.
В то время как недостаточная гидратация является проблемой для многих спортсменов, избыточная гидратация также может быть потенциально опасной. В редких случаях спортсмены могут потреблять чрезмерное количество жидкости, которая слишком сильно разбавляет кровь, вызывая низкую концентрацию натрия в крови. Это состояние называется гипонатриемией, которое потенциально может привести к судорогам, коллапсу, коме или даже смерти, если его не лечить должным образом.
Потребление жидкости на уровне от 400 до 800 мл в час тренировки может быть подходящей отправной точкой для предотвращения обезвоживания и гипонатриемии, хотя в идеале потребление должно быть адаптировано к индивидуальным спортсменам с учетом переменных факторов, таких как климат, скорость потоотделения и толерантность.
Где получить помощь
Ваш врач общей практики
Диетологи АвстралияВнешняя ссылка Тел. 1800 812 942
Спортивные диетологи АвстралияВнешняя ссылка Тел. (03) 9699 8634
Спортивное питание для всех возрастов
Введение
Правильное питание важно для всех, но потребности в питании у всех разные. Спортивное питание – это применение принципов питания для повышения спортивных результатов. Спортсмены разных видов спорта должны соблюдать сбалансированную, здоровую диету из различных продуктов. Чем больше активности совершает человек регулярно, тем больше калорий необходимо потреблять. Ниже приведены питательные вещества, которые средний спортсмен должен потреблять, а также когда и что есть до, во время и после соревнований для достижения наилучших результатов.
Энергия
Пища дает телу энергию для работы. В зависимости от продолжительности и интенсивности упражнений используемые источники энергии (т. е. тип источника пищи) различаются. Углеводы, жиры и белки — все это источники пищи, которые способствуют восполнению энергетических потребностей во время упражнений и отдыха. Углеводы являются предпочтительным источником энергии для организма, жиры — второстепенны, а белок реже всего используется в качестве источника энергии. Белок более полезен для наращивания мышц и других тканей. Различные типы и интенсивность упражнений используют больше одного типа энергии, чем другого. Например, жир обычно является основным источником энергии во время упражнений низкой интенсивности, а углеводы обычно являются основным источником энергии во время упражнений высокой интенсивности.
Несмотря на то, что жир является основным источником энергии во время упражнений низкой интенсивности, общий расход энергии (сожженных калорий) во время упражнений важнее, чем то, что используется для получения энергии во время упражнений. Поэтому регулярное выполнение низкоинтенсивных тренировок не даст лучших результатов для похудения по сравнению с тренировками средней и высокой интенсивности.
Совет
Если вы чувствуете жажду, это означает, что вы уже обезвожены.
Углеводы
Углеводы («углеводы») являются основным источником энергии из пищи. Продукты с высоким содержанием углеводов включают молоко и йогурт, злаки, фрукты и овощи. Они, как правило, быстро и легко усваиваются, и они легко доступны для потребления энергии. Организм запасает углеводы в печени и скелетных мышцах как гликоген, легкодоступный источник энергии. Рекомендуемая диетическая норма (RDA) составляет минимум 130 граммов углеводов в день, а Институт медицины Национального института здоровья рекомендует, чтобы от 45 до 65 процентов ежедневного потребления составляли углеводы. Спортсменам следует употреблять верхнюю часть рекомендаций и равномерно распределять их в течение дня. Чтобы понять, сколько это может быть, человек с диетой в 3000 калорий должен потреблять 450 граммов углеводов, что составляет 60 процентов вашего рациона. Углеводы особенно важны для спортсменов, потому что они являются отличным источником энергии как для аэробных, так и для анаэробных упражнений.
Жир
Жир — это эффективная форма энергии. Жиры, как правило, используются в качестве источника энергии во время умеренных и интенсивных упражнений, но углеводы становятся более важными, чем жиры, во время интенсивных упражнений. Жир также является полезным источником энергии во время отдыха. Жиры бывают разных типов: мононенасыщенные, полиненасыщенные и насыщенные. Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры являются самыми полезными типами жиров. Хорошим примером мононенасыщенных жиров является оливковое масло первого отжима, которое часто используется в заправках для салатов. Хорошими источниками продуктов, содержащих полиненасыщенные жиры, являются орехи и рыба. Масла в этих продуктах содержат полезный жир и отлично подходят для тела и мозга. Насыщенные жиры должны составлять менее 10 процентов от общего количества калорий. Некоторыми примерами насыщенных (нездоровых) жиров являются говядина, свинина, сливочное масло и птица с кожей. Рекомендуется, чтобы 30 процентов вашего рациона составляли жиры. Пищевые жиры наиболее важны для спортивных соревнований на выносливость. Дополнительными примерами пищевых источников жира являются нежирные молочные продукты, постное мясо, орехи и ореховое масло, а также рыба.
Белок
Хотя белок является одним из наиболее важных основных питательных веществ, он не является предпочтительным источником энергии для организма. Белок является «строительным блоком» тканей в организме. Он образует структуру тканей тела и является компонентом ферментов в организме. Белок особенно важен для силовых и выносливых спортсменов. Рекомендуемое потребление белка составляет от 10 до 35 процентов вашего рациона в день. Наиболее полноценными источниками белка являются продукты животного происхождения: мясо, молочные продукты и некоторые злаки, такие как лебеда. Фасоль, лебеда, орехи, семена и бобовые – все это хорошие растительные источники белка. Такие продукты, как протеиновые коктейли и добавки, очень популярны, но в них нет необходимости, если вы потребляете надлежащее количество белка в день.
Вода и электролиты
Мы потеем, когда тренируемся, и, таким образом, должны пополнять наши тела тем, что было потеряно. Пот состоит в основном из воды, натрия, хлоридов и калия. Обычная вода почти всегда является лучшим напитком до, во время и после соревнований. Спортсменам на выносливость, которые тренируются или соревнуются в течение длительного периода времени (два часа и более) с высокой интенсивностью, могут потребоваться спортивные напитки для восполнения электролитов (натрий, хлорид, калий) в организме и быстрого восполнения потерянных углеводов. Адекватное увлажнение чрезвычайно важно для правильного функционирования организма и регулирования температуры. Сумма, необходимая на человека, индивидуальна. Американский колледж спортивной медицины рекомендует спортсменам проводить гипергидратацию (употреблять немного больше воды, чем обычно) за несколько дней до соревнований и, конечно же, регидратацию после соревнований, чтобы предотвратить обезвоживание и обеспечить наилучшие результаты.
Если вы чувствуете жажду, значит, вы уже обезвожены. Самый простой способ определить, обезвожены ли вы, — по цвету мочи. Моча должна быть прозрачной и очень светло-желтой.
Совет
Американский колледж спортивной медицины заявляет, что ни одна группа продуктов питания не подходит для каждого спортсмена в качестве предсоревновательного питания; каждый спортсмен должен увидеть, что лучше всего работает перед соревнованиями для его тела.
Перед соревнованиями
Питание перед соревнованиями может быть очень важным и применимым к любому виду спорта, соревнованиям или основным упражнениям, которые будут выполняться. Время и состав еды являются наиболее важными факторами. Завтрак – самый важный прием пищи! Сытный завтрак, включающий такие продукты, как обезжиренное молоко, цельнозерновые продукты, яйца, апельсиновый сок и тосты, идеален. Пропуск завтрака может привести к очень низкому уровню сахара в крови, что имеет эффект, аналогичный голоданию. При приеме пищи перед соревнованием вы должны выделить достаточно времени (около двух часов) после еды, чтобы ваш желудок был относительно пуст в начале соревнований. Таким образом, у вашего тела есть время, чтобы переварить пищу и усвоить необходимые питательные вещества из еды. Планы питания перед соревнованиями для всех возрастов и спортсменов:
Утренние мероприятия: Прием пищи должен быть похож на плотный завтрак.
Мероприятия с раннего утра до середины дня : Ешьте более сытный завтрак и обед перед соревнованиями. Хорошим примером предсоревновательного обеда или ужина может быть бутерброд, состоящий из нежирного мяса (количество примерно с ладонь, около 7 граммов белка), ломтика сыра (7 граммов белка), желаемого овощи (салат, помидоры, лук и т. д., около 2,6 г белка), все на цельнозерновом хлебе (3,6 г белка на ломтик), с гарниром из фруктов и овощей (около 2,6 г белка) и вода.
Послеобеденные мероприятия: Плотно завтракайте, обедайте и перекусывайте (фрукты, рогалики с арахисовым маслом и желе, свежие овощи или другие легко усваиваемые продукты).
Вечерние мероприятия: Плотно завтракайте и обедайте. Ужин будет предсоревновательным.
Во время соревнований
В большинстве видов спорта еда во время соревнований не требуется. Единственное, что действительно следует употреблять во время соревнований, — это вода. Спортсменам, выполняющим длительные и/или высокоинтенсивные упражнения, возможно, придется потреблять углеводы во время соревнований.
После соревнований
Если в тот же или следующий день больше не будет соревнований, после соревнований будет достаточно нормального сбалансированного питания. Углеводы и жидкости могут быть важны для спортсмена перед следующим соревнованием.
Константинов: личную жизнь принёс в жертву волейболу
Чемпионат.com
Вообще, накануне серьёзного матча тренеры и игроки, как правило, не дают интервью. Но болгарский тренер новосибирского «Локо» Пламен Константинов согласился пообщаться с обозревателем «Чемпионата» только при условии, что не будет задано ни одного вопроса, касающегося предстоящего матча. Сказано — сделано.
— Возглавить «Локомотив» из Новосибирска — это ваш третий тренерский «заход» в Российскую суперлигу. Прежде вы работали в Сургуте и Нижнем Новгороде. Разницу чувствуете?
— Разумеется. В Новосибирске сразу бросается в глаза чётко выстроенная инфраструктура настоящего профессионального клуба. Здесь каждый выполняет свою работу, знает, что от него требуется. Ничего подобного не существовало в двух других клубах, в которых мне пришлось трудиться до этого. Причём сами исполнители здесь ни при чём. Они просто не знали, что от них требуется.
— Ничуть не сомневаюсь, что у вас были предложения поработать в других командах, даже странах, но предпочтение вы отдали российской Суперлиге. Почему?
— Самое реальное предложение было из Турции. Но политическая обстановка в этой стране сыграла свою роль. И даже многие игроки, имевшие контракты в Турции, предпочли их прервать и отправиться в другие страны, дожидаясь стабилизации положения внутри страны. С другой стороны, с Романом Валерьевичем Станиславовым мы были знакомы давно. И я нисколько не сомневался, что с этим руководителем клуба мы сработаемся. Ведь не секрет, что после выигрыша Лиги чемпионов новосибирский клуб начал терять лидерские позиции. И задача вновь поднять команду в волейбольную элиту была для меня интересна. К тому же Россия, как страна, мне гораздо ближе по многим позициям. И несмотря на всякие сложности, которые случились в предыдущие годы работы, и тот факт, что уровень Суперлиги заметно снизился, я отдал предпочтение Новосибирску.
— Кстати, мой следующий вопрос как раз об этом. Чем отличается сегодняшний уровень российской Суперлиги от тех лет, когда вы здесь ещё играли и начинали свою тренерскую деятельность?
— Мировой экономический кризис не мог не коснуться и спорта. Вы наверняка обратили внимание, что иностранных топовых игроков в ваших клубах стало гораздо меньше. А это моментально сказывается на командах среднего и ниже среднего уровня. Без сильных легионеров они уже не могут составить серьёзную конкуренцию клубам, в которых собраны и лучшие российские игроки, и зарубежные волейболисты высокого класса. Как, скажем, в «Зените». Да и российских игроков с именами не набирается сегодня на восемь-десять команд, как бывало раньше. И сегодня получается слишком большая разница между ведущими клубами — тем же «Зенитом», московским «Динамо» и «Белогорьем» — и всеми остальными участниками Суперлиги. И когда ещё до начала турнира ты почти наверняка можешь назвать его победителя — это большой минус для соревнования. Нужны большие перемены, чтобы восстановить высочайший уровень Суперлиги.
— Но это может произойти, когда будет преодолён экономический кризис, о котором вы говорили?
— Совсем необязательно. Должна измениться философия подхода к финансам. Сегодня все или почти все команды рассчитывают на поддержку государства, на помощь от руководства области, края или республики. Да, она безусловно необходима. Но нужно находить и дополнительное финансирование за счёт партнеров, спонсоров, рекламы, частного капитала в конце концов. Тогда обстановка в российском волейболе может измениться. Но на это, увы, почему-то внимание почти не обращают. Такое впечатление, что все ждут, что барель нефти вновь станет стоить 100 долларов. А этого не происходит. И в ближайшие годы вряд ли что-то в этом отношении изменится.
— Несмотря на юный для тренера возраст — 43 года, вы уже более двух десятков лет в волейболе. За это время успели поиграть в родной Болгарии, а ещё в Италии, Греции, Турции, Франции, Польше, России. ..
— …Венгрии.
— Вот ещё и в Венгрии. Волейбол изменился за это время?
— Значительно. Изменения правил сделали волейбол гораздо более привлекательным и понятным для зрителей. Новая система подсчёта очков, введённая после 1998 года, дала волейболу новую жизнь, сделала его смотрибельным, что ли. Плюс ко всему в последнее время в волейболе на первый план вышли скорость и сила. Причём второе не всегда идёт на пользу игре. Раньше — и мне это очень нравилось — техника побеждала силу. В сегодняшнем волейболе всё иначе: физические данные чаще всего превалируют над техническими. А это неправильно. Почему сегодня азиатские команды заметно уступают остальным, с других континентов? Потому что они демонстрируют более техничный волейбол, а сегодняшняя игра в меньшей степени зависит от технической подготовки волейболистов. Из-за этого все больше сегодня обращают внимание на специализацию игроков — это центральные, это диагональные, которым не надо, скажем, работать над приёмом. А это плохо. И волейбольных универсалов в наши дни становится всё меньше. И игра, зрелищность её становится иной.
«На ЧМ-2018 Болгария будет выглядеть достойно»
— Вы были уже достаточно известны как тренер, но в сборную Болгарии вас позвали достаточно поздно — после целого ряда скандалов в канун лондонской Олимпиады. Неужели раньше не было предложений?
— Были. Со мной вели переговоры и раньше. Но я считал, что ещё недостаточно созрел для сборной, что мне ещё надо поработать на клубном уровне.
— Судя по тому составу, который участвовал в последней Мировой лиге, когда многие из ведущих волейболистов Болгарии не были приглашены в сборную, вы начали готовить команду к Олимпийским играм — 2020 в Токио?
— Мы действительно дали возможность отдохнуть целому ряду ведущих игроков. Создали две сборных — одна выступала в Мировой лиге, другая в Евролиге. Но уже в новом международном сезоне мы вернём в команду тех из первых номеров, которые способны доиграть этот олимпийский цикл. К тому же не забывайте, что чемпионат мира в 2018-м пройдёт в Болгарии и Италии. И дома мы должны будем выглядеть достойно. Надеюсь, что вновь наденут форму национальной команды и Тодор Алексиев, и Теодор Салпаров, и Николай Николов, который сейчас выступает за «Енисей», и Теодор Тодоров, недавно перенёсший операцию на плечевом суставе. Главная идея создания двух сборных была даже не столько проверить молодых в серьёзных разборках, а в том, чтобы их увидели и пригласили в сильные чемпионаты. Ведь в сборных игроки не могут улучшить свой технический потенциал. Слишком мало для этого тренировочного времени. Подобное возможно только в клубах на протяжении многомесячного сезона. Мы в Мировой лиге играли неровно, результата не добились. Зато восьмерых ребят из этой команды позвали в итальянскую серию А1. И в этом мы преуспели.
— Хотелось бы услышать ваше мнение: кто может возглавить сборную России?
— У меня создалось впечатление, что в России сложилось негативное отношение к иностранным тренерам. Специалисту из-за рубежа не позволят спокойно работать, если он не даст результат сразу. Мне кажется, что подсознательно политика вмешивается в спорт и любому нероссийскому тренеру будет непросто, потому что ещё до начала работы к нему будут относиться с предубеждением. А это неправильно. Впрочем, это не моё дело. Сам я больше всего узнал о волейболе, выступая под началом иностранных тренеров.
— Должен ли тренер сборной быть освобождённым или предпочтительно, чтобы он ещё работал и в клубе?
— У каждого из этих вариантов есть свои плюсы и минусы. Когда тренер не обременён клубными обязанностями, он может ездить и просматривать кандидатов по различным городам и даже странам. А с другой стороны, специалист, который постоянно не работает в зале на протяжении семи-восьми месяцев, теряет ритм, практику. А это очень плохо. Но трудиться круглый год без отпуска — это очень тяжело. И не каждый способен выдержать такой рабочий график.
«В будущем могу стать политиком»
— Несколько вопросов не о волейболе. Был период, когда вы собирались уйти в политику. Эта идея в прошлом?
— На сегодня об этом речь не идёт. А в будущем ничего не исключаю. Потому что всё, что нас окружает, и есть политика. И спорт в том числе.
— Ваш старший брат Юлиян — известный оперный певец. А у вас есть какие-то подобные таланты, не считая волейбола?
— Наверное, я бы тоже мог неплохо петь — слух у меня хороший. Но я не люблю делать то, в чём не уверен, что могу преуспеть. И потом брат слишком хорошо поёт, чтобы ещё и я запел. Контраст будет разительным. Так что пусть уж он поёт, а я буду слушать.
— Вы — видный мужчина. В 2008 году были признаны в Болгарии даже мужчиной года. Но про вашу личную жизнь мало что известно. Точнее, вообще ничего. Между тем в Интернете можно найти массу снимков, где вы сфотографированы с самыми разными, но непременно красивыми женщинами. Может быть, раскроете секрет?
— А зачем? Наша жизнь и без того у всех на виду. И хочется кое-что оставить для себя. И в себе. Мы и без того слишком публичные люди. Тебя бывает слишком много. Открываешь газеты — ты там, включаешь телевизор — опять ты, открываешь холодильник — и тут вновь без тебя не обходится. Иными словами, я семейную жизнь принёс в жертву волейболу. И это пока продолжается.
Когда мы прощались, Пламен Константинов всё-таки сам высказался по поводу предстоящего матча с казанским «Зенитом»: «Выиграть у «Зенита» очень сложно, но я был бы удовлетворён, если моя команда покажет красивый волейбол».
Николай Николов, Тодор Алексиев, Теодор Тодоров, Теодор Салпаров, Зенит
Чемпионат.com: главные новости
Алдонин: плей-офф РПЛ — это интересно, сейчас самое время для реформ
Защитник ЦСКА Диц: седьмой матч должен быть хорош, я уверен в нашей команде
Третьяк рассказал, кого считает фаворитом седьмого матча финала Кубка Гагарина
РИА Новости — события в Москве, России и мире сегодня: темы дня, фото, видео, инфографика, радио
Регистрация пройдена успешно! Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Политика
В мире
Экономика
Общество
Происшествия
Армия
Наука
Спорт
Культура
Религия
Туризм
Российские танкисты уничтожили опорный пункт ВСУ на Краснолиманском направлении
Популярное
Россия организовала Западу «жесткое приземление»
Кирилл Стрельников
Европа нашла способ подчинить себе газовый рынок
Сергей Савчук
В Америке отказываются верить в конец однополярного мира
Дмитрий Косырев
Специальный репортаж
Аналитика
Фото
Видео
Инфографика
Тесты
Опросы
Подкасты
«В очередной раз обманули». В США рассказали, что скрыл Байден об Украине
Хорошие новости
Американцам объяснили, как «взрывная проблема» и Украина навредили Пентагону
Рекомендуемое
«Откуда у них столько оружия?» В ВСУ пожаловались на превосходство России
Россиян предупредили о новых правилах поверки счетчиков газа с 1 мая
Сработал эффект домино. В США «поплыл» еще один проблемный банк
Вчера, 08:00
Опрос
Как вы планируете провести майские праздники?
Буду отдыхать дома
0%
Выберусь на природу/дачу
0%
Отправлюсь в путешествие
0%
Меня ждет работа
0%
Туризм
Сезон в Турции: чем удивит и сколько стоит отдых на Анталийском побережье
Вчера, 08:00
Большая стройка: новые жилые кварталы Мариуполя14
Вчера, 13:56
Культура
«Финист. Первый богатырь»: первые фото со съемок фильма9
26 апреля, 19:02
«Не просто машина, а символ возрождения»: «Автопробег Победы» в Москве10
26 апреля, 14:17
Туризм
Фонтаны русского Версаля. В Петергофе открыт летний сезон9
25 апреля, 16:31
«Все хуже, чем думали». Украина раскрыла цели контрнаступления
Специальная военная операция на Украине
«Подрезать русским крылья». На Западе нашли способ переломить ход СВО
Специальная военная операция на Украине
«Их не видно и не слышно». Кто «кошмарит» тылы ВСУ
Туризм
Смертельный укус: как обезопасить отдых на природе в майские праздники
Культура
Музыку — народу: зачем национализировать военные песни
Байден заслужил второй срок в Белом доме
Виктория Никифорова
Утратив суверенитет, Европа пытается сохранить лицо
Петр Акопов
Россия создала свое геополитическое ноу-хау
Сергей Савчук
Второй участник гонки в Марокко погиб за два дня ралли
Хоккей
Дом российского хоккеиста выставили на продажу за 6,2 миллиона долларов
Олимпийская чемпионка выиграла произвольную программу на чемпионате России
«Идет игра на выживание»: Непомнящий отложил развязку спора за корону
Футбол
Сменивший Нойера вратарь «Баварии» Зоммер может покинуть клуб, пишут СМИ
Вход на сайт
Почта
Пароль
Восстановить пароль
Зарегистрироваться
Срок действия ссылки истек
Назад
Регистрация на сайте
Почта
Пароль
Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня», расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.
Войти с логином и паролем
Ваши данные
Восстановление пароля
Почта
Назад
Восстановление пароля
Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес
Восстановление пароля
Новый пароль
Подтвердите пароль
Написать автору
Тема
Сообщение
Почта
ФИО
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Задать вопрос
Ваше имя
Ваш город
Ваш E-mail
Ваше сообщение
Сообщение отправлено!
Спасибо!
Произошла ошибка!
Попробуйте еще раз!
Обратная связь
Чем помочь?
Если ни один из вариантов не подходит, нажмите здесь для связи с нами
Обратная связь
Чтобы воспользоваться формой обратной связи, Вы должны войти на сайт.
Разблокировать аккаунт
Вы были заблокированы за нарушение правил комментирования материалов
Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.
Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.
Назад
Разблокировать аккаунт
Имя в чате
Дата сообщения
Время отправки сообщения
Блокировался ваш аккаунт ранее?
ДаНет
Сколько раз?
Удалили мое сообщение
Ваше сообщение было удалено за нарушение правил комментирования материалов
Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.
Назад
Удалили мое сообщение
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Ваше сообщение
Перетащите, или выберите скриншот
Связаться с нами
Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:
Ссылка на материал
Опишите проблему
Перетащите, или выберите скриншот
Связаться с нами
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Ваше сообщение
Перетащите, или выберите скриншот
Показать
Тренировка по волейболу RGV Flames | Обучение волейболу
Ваш профессиональный тренер по волейболу
Мы RGV Flames
Мир спорта полон соревнований. В волейболе вам нужно работать с опытными и преданными своему делу тренерами по волейболу. В тренажерном зале RGV Flames Volleyball Training Gym есть все, что вам нужно, чтобы вывести свою игру на новый уровень. Наши занятия проводятся в разное время и в разное время. Некоторые из них включают тренировки для детей в возрасте от 7 до 18 лет, частные тренировки, командные тренировки, выездные группы и летние лагеря. Пожалуйста, просмотрите наши вкладки выше для получения более подробной информации о наших различных планах обучения. Мы с нетерпением ждем возможности поработать со всеми, кто хочет улучшить свои навыки волейбола. Перейти Пламя!
Доступны тренировочные занятия
Волейбольный тренировочный зал RGV Flames предлагает различные занятия для разных уровней волейбольного мастерства. Если вы хотите улучшить свою игру и вывести ее на новый уровень, вы можете найти обучение, коучинг и ресурсы прямо здесь. В тренировочном зале для волейбола RGV Flames важен каждый спортсмен.
Групповые занятия
Присоединяйтесь к нашим групповым занятиям, где участники Flames разделены по возрасту и уровню навыков. Все наши тренеры преданы своему делу и имеют многолетний опыт тренировок и тренировок по волейболу с людьми разного возраста.
Мы предлагаем групповые занятия круглый год для волейболисток от 7 до 18 лет.
Наши начинающие участники пройдут обучение основным навыкам волейбола и изучат основы командной игры.
Наши продвинутые участники обучаются продвинутым волейбольным приемам более высокого уровня по контролю мяча и совершенствованию навыков подачи, передачи, постановки, блокировки и ударов.
Для получения дополнительной информации перейдите в верхнюю вкладку.
Частные занятия
Частные занятия — отличный выбор для улучшения спортивных результатов наших волейболистов.
Частные занятия позволяют дополнительно сосредоточиться на совершенствовании любых навыков волейбола, таких как подача, передача, установка, блокирование и удары.
Если вы хотите сосредоточиться один на один, индивидуальные занятия с RGV Flames Volleyball Training для вас!
Для получения дополнительной информации перейдите в верхнюю вкладку.
Занятия в лагере
Занятия в лагере — отличный способ улучшить свои спортивные результаты летом.
Наши начинающие участники пройдут обучение основным навыкам волейбола, изучая основы командной игры.
Наши более продвинутые участники обучаются волейбольным приемам высокого уровня, таким как контроль мяча, развивающая подача, передача, установка, блокирование и удары.
Если вы хотите присоединиться к нам летом и подготовиться к школьному сезону, занятия в лагере с волейбольной тренировкой RGV Flames для вас!
Для получения дополнительной информации перейдите в верхнюю вкладку.
Подписывайтесь на RGV Flames на Facebook!
«Великие дела рождаются из серии маленьких дел, объединенных вместе»
Винсент Ван Гог
Свяжитесь с нами
rrRGV Flames Volleyball Club
4201 West University Dr * Edinburg, TX 78539
(West of Rodriguez Tile)
Звоните/пишите Мелиссе Джаломо, директору клуба, по телефону (956) 821-3880
Или звоните /СМС тренеру Лопес на ( 956) 460-9115
Ли Женский баскетбол в рейтинге лучших в стране
Перейти к основному содержанию
Женский баскетбол Ли вошёл в число лучших в стране
Клуб тренера Марти Роу занял 18-е место в рейтинге NCAA D2 GPA
Любезно предоставлено LU по легкой атлетике
Атланта, Джорджия
. Мало того, что тренер Ли по женскому баскетболу Марти Роу и его Леди Флэймз завершили сезон 2012-13 с результатом 25-6 и претендовали на (неофициально) регулярную конференцию Южного залива. сезона с впечатляющим рекордом 18-2, Леди Флэймз также зафиксировала один из лучших средних баллов NCAA Division II (средний балл) (3,559).).
Ли — единственная команда Южного залива, представленная в топ-25. Рейтинг GPA № 1 принадлежит Университету Верхней Айовы, и Пикокс завершили сезон 2012-13 с результатом 5-22.
Ассоциация женских баскетбольных тренеров (WBCA) ежегодно входит в число 25 академических лидеров NCAA Division I, II и III; НАИА; и женские баскетбольные команды младших / общественных колледжей по всей стране, которые имеют самый высокий совокупный средний балл (GPA), включая всех студентов-спортсменов в их списках за весь сезон. Сезон 2013/14 – 19-й.th, в котором WBCA составил список почета.
Вот лучшие призеры по дивизионам, их главные тренеры и общий средний балл:
Как оформить профиль, блог, текст — Россия-2023 — Блоги
Мы расскажем сегодня, как правильно настроить профиль, завести блог, оформить его, научиться аккуратно публиковать новые записи. Надо научить всех правильно пользоваться «Трибуной».
Регистрация на Sports.ru
Начнем с регистрации. Во-первых, зарегистрироваться можно через аккаунт в Facebook, Google+ или ВКонтакте. Во-вторых, можно завести профиль на Sports.ru. Вы должны выбрать себе имя пользователя.
Зарегистрировавшись, вы сможете оставлять комментарии, настраивать ленту новостей по своему вкусу, подписываться на блоги и заводить друзей. Чтобы добавить кого-то в друзья, зайдите к нему в профиль и нажмите на кнопку:
Если кто-то «зафрендит» вас, то вам придёт по внутренней почте сайта письмо, что кто-то вас добавил в друзья. Ссылка в письме, которая обещает «зафрендить» этого пользоваля в ответ, к сожалению, не работает. Поэтому чтобы добавить кого-то в ответ, перейдите на его профиль и тоже нажмите зелёную кнопку.
Статусы (короткие сообщения) ваших друзей будут попадать вам в ленту статусов. А ещё вы можете подписаться на блоги – ваших друзей и не только. Видите зелёную кнопку над записями в блогах и под ней?
Нажмите на неё, и все новые записи будут попадать в вашу ленту блогов.
Как завести блог
На главной странице «Трибуны» есть голубая кнопка создания блога. Нажав на неё, вы можете создать свой собственный блог с блекджеком и шлюхами.
(изображение кликабельно)
Вы выбираете сетевое имя блогу (от 6 до 30 символов латинского алфавита и цифр), которое навсегда останется с ним и будет отображаться в адресной строке. Поменять его нельзя. Например, для данного блога сетевое имя – это festival, что видно из http://www.sports.ru/tribuna/blogs/festival/.
Как оформить блог
Заголовок – это короткое название вашего блога. Например, у этого блога название – «Трибуна». Это название можно изменить. В подзаголовке можно детальнее объяснить, о чем этот блог. Ни в конце заголовка, ни в конце подзаголовка не ставьте точку!
Выберите основной вид спорта для вашего блога.
Поставьте закрытый (если это ваш персональный блог) или открытый (если все могут в этот блог писать) доступ. «Личный» доступ – сломанная функция, не нажимайте туда.
Теперь выберите тег.
Создавая блог, вы должны связать его как минимум с одним тегом, существующим в базе Sports.ru. Поскольку теги существуют внутри конкретных видов спорта (ЦСКА в футболе и ЦСКА в баскетболе это разные теги), предварительно при помощи размещенного слева селекта указывайте тот вид спорта, который вы имеете в виду.
Обязательно поставьте блогу иконку. Это должно быть яркое и обязательно квадратное изображение. Не ставьте прямоугольные изображения, потому что картинка растянется:
В общем, берите квадратную.
Как оформить профиль
В любой момент вы можете что-то исправить в своём профиле. Для этого нужно зайти в личный кабинет. В нём вы можете заполнить личные данные, редактировать список друзей и блогов, изменить настройки, добавить любимые теги.
Но особенно полезно поставить себе аватар. Как уже сказано выше – ставьте квадратный. Чтобы сделать это, нажмите «Выбрать аватар». Эта картинка теперь будет сопровождать слева все ваши комментарии и статусы.
Другая кнопка «Выбрать фотографию» добавит картинку побольше вам в профиль. Она видна только в вашем профиле рядом с личной информацией и больше нигде.
* * *
Как оформить текст
Чтобы создать новую запись в блоге, нажмите сюда:
Подробная шпаргалка по оформлению есть здесь. Прочитайте её перед тем, как писать что-то в блоге. А сейчас коротко и тезисно.
Не ставьте точку в конце заголовка, не пользуйтесь в заголовке смайлами, капсом и скобками.
При написании текста тоже не пользуйтесь «КАПСОМ», да и смайлики обычно ни к чему. Жирным старайтесь выделять только действительно самое важное в тексте. То же самое касается курсива.
Не забывайте разбивать текст на абзацы, но не делайте разрыв между ними (клавишу Enter нажимайте только один раз). Не ставьте красную строку в начале абзаца.
Не рассматривайте данный пост как идеал – это ведь технический текст, поэтому выглядит неаккуратно. Ваши тексты должны быть опрятнее, чем этот.
Заголовок должен быть ёмким, но понятным. Посетитель сайта видит десятки разных заголовков и должен выбрать из них то, что ему интересно. Его взгляд остановится там, где заголовок сам объясняет, о чем статья.
Краткий анонс поможет ещё лучше привлечь читателей.
Пример правильного заголовка и анонса:
Пример плохого заголовка и анонса:
* * *
Для того, чтобы встроить в ваш текст картинку, ее сначала надо загрузить на любой бесплатный сервис для хранения фото (или найти подходящую картинку в гугле). После того, как вы загрузили вашу картинку и скопировали ее URL, в редакторе блога нажимаем «добавить изображение».
В поле «адрес» вставляем скопированный URL картинки.
В закладке «приложение» можно менять размер вашей картинки. Оптимальная ширина в блогах – 600 пикселей, а максимальная – 670.
* * *
Для иллюстрации анонса к вашему тексту в поле «фото и видео» вставляем ссылку на вашу картинку. Обратите внимание, что в ленте блога максимальная ширина картинки – 670 пикселей. Если у вашей картинки разрешение гораздо больше, ее надо заранее уменьшить и загрузить в нужном размере.
И тогда ваш анонс будет полностью готов:
Про вставку видео вы узнаете, если прочтёте полный текст руководства.
* * *
Теги
Многие игнорируют этот пункт при написании текстов, в итоге нам приходится самим добавлять теги к вашим записям.
На оформление текста вы потратите всего пару минут – добавьте нужные теги, привяжете текст к подразделу в нужном виде спорта, а читателям в итоге будет гораздо легче узнать о том, что по их любимой теме появилось что-то новое. Так ваш текст всегда найдут в теге любимой команды/игрока, которые интересны не только вам.
Обязательно выбирайте вид спорта, к которому вы привязываете свой текст.
и подраздел
Сами теги надо выбирать из имеющихся у нас, вы начинаете вводить имя и фамилию игрока/команду/турнир, и наша система вам предложит варианты. Вам же остается только выбрать нужный тег.
После того, как вы добавили тег, нажимаем кнопку «добавить еще». В каждой записи можно указывать до пяти тегов.
* * *
Не надо всегда ставить галочку рядом с «Привязать к разделу «Стиль». Этот раздел – только для разного спортивного глянца – моды, фоток, личной жизни и прочее. Если вы пишете не о б этом – не пользуйтесь разделом «Стиль».
Галочка «Не рейтинговать запись» ставится только тогда, когда вы точно хотите, чтобы ваша запись не получала плюсов и минусов рейтинга. Мой совет – не ставьте эту галочку вообще. Тем более что сохранив запись, вы не сможете потом это изменить. А ваш текст не попадёт на http://www.sports.ru/tribuna/, потому что не наберёт рейтинга.
Вы можете предварительно сохранить текст в черновик, где его сможете увидеть только вы.
* * *
Особенно важно: поставить иконку блогу, исправить заголовок и подзаголовок блога, привязать блог к нужным тегам.
Спортс.ру: новости, блоги и посты
Sports.ru — Спортс.ру: новости, блоги и посты
4 апреля 2022, 15:11 Олег Щербаков: «Уже десятки примеров, за которые большую часть редакции Sports.ru стоит перевести в разряд дешевых пропагандонов страны-преступника»…13
28 февраля 2022, 21:49 Семак о Ракицком: «Попросил 2 выходных. Любой человек близко к сердцу воспринимает происходящее»…2
24 февраля 2022, 00:05 «Ливерпуль» выиграл 9-й матч подряд
20 февраля 2022, 16:48 Лингард попал в старт «Ман Юнайтед» впервые с января 2020 года
12 февраля 2022, 21:37 «Челси» выиграл 21-й трофей при Абрамовиче
10 февраля 2022, 23:54 «Ливерпуль» выиграл 5 матчей подряд с общим счетом 13:2. Клуб не проигрывает в 2022-м
8 февраля 2022, 19:50 Форвард «Хетафе» Рамирес: «Педри был обычным парнем с Канарских островов, а теперь зажигает в «Барсе»
28 ноября 2021, 23:48 «Наполи» лидирует в Серии А. «Милан» отстает на 3 очка, «Интер» – на 4…5
28 ноября 2021, 18:29 «Сегодня я бежал с носком на причинном месте. Вчера оно было синим, когда я финишировал». Норвежец Кристиансен о биатлонной гонке в мороз…10
28 ноября 2021, 00:38 Голы Чалханоглу и Лаутаро принесли «Интеру» победу над «Венецией» – 2:0
27 ноября 2021, 22:26 Гол Сапаты принес «Аталанте» победу над «Ювентусом» в Турине – 1:0
27 ноября 2021, 20:20 Дубль Жоты помог «Ливерпулю» разгромить «Саутгемптон» – 4:0
27 ноября 2021, 17:43 Даниэль Риккардо: «Я ненавижу проигрывать: когда соперничаю, становлюсь ###### психопатом»
27 ноября 2021, 17:23 «Арсенал» обыграл «Ньюкасл» (2:0) благодаря голам Сака и Мартинелли
25 ноября 2021, 23:14 «Мы играем как дерьмо! Какого хрена?» Роналду в перерыве матча «Юве» с «Порту» в прошлой ЛЧ
25 ноября 2021, 20:46 «МЮ» поддержит ЛГБТ в играх с «Челси» и «Арсеналом»: капитаны выйдут в радужных повязках, на трибуне Фергюсона будет баннер ЛГБТ-фанатов. ..5
23 ноября 2021, 20:22 У Левандовского 64 гола в 2021 году, у Роналду – 42, у Месси – 41
21 ноября 2021, 19:36 У «Реала» 4 победы и ничья в 5 последних матчах Ла Лиги
20 ноября 2021, 16:36 «Челси» разгромил «Лестер» благодаря голам Рюдигера, Канте и Пулишича
9 ноября 2021, 14:23 Капитан «Вулвс» Коуди про ЛГБТ: «Если кто-то хочет совершить каминг-аут, у нас все будут открыты к этому»…11
6 ноября 2021, 19:18 «Барселона» упустила победу над «Сельтой», ведя 3:0 к перерыву. Аспас сравнял счет на 96-й минуте – 3:3…16
6 ноября 2021, 19:16 «Челси» упустил победу над «Бернли» (1:1) и потерял очки в АПЛ впервые с сентября…1
4 ноября 2021, 00:02 «ПСЖ» упустил победу над «РБ Лейпциг» (2:2), пропустив в добавленное время…1
4 ноября 2021, 00:01 «Аякс» в большинстве обыграл «Боруссию» Дортмунд и гарантировал себе выход в плей-офф
31 октября 2021, 16:33 Дубль Корреа принес «Интеру» победу над «Удинезе» – 2:0
28 октября 2021, 19:22 От имени Шомуродова опубликовали гомофобный твит. «Рома» заявила, что аккаунт – фейковый
27 октября 2021, 12:44 Тренер «Аделаиды» о каминг-ауте игрока: «Кавалло проявил невероятное мужество. Восхищаюсь им»…5
27 октября 2021, 10:44 Австралийский футболист сделал каминг-аут. Это единственный открытый гей среди профессиональных игроков в мире…30
25 октября 2021, 20:43 Колин Уилсон признался в наркозависимости: «Я жил как в мечте, играл в НХЛ и даже не знал, что у меня проблема»
23 октября 2021, 21:43 Патрис Эвра: «Суарес сказал, что ударил меня, потому что я черный»…10
23 октября 2021, 18:00 У Левандовского 17 голов в 13 матчах сезона за «Баварию». Он обошел Холанда, забив 10-й мяч в Бундеслиге…1
23 октября 2021, 08:42 Ферстаппен назвал Хэмилтона «тупым идиотом» и показал ему средний палец во 2-й практике в США…2
23 октября 2021, 08:31 «Арсенал» поднялся на 9-е место в АПЛ
22 октября 2021, 19:09 Эвра рассказал, что подвергся сексуальному насилию в 13 лет со стороны учителя…5
21 октября 2021, 12:48 Ванда и Икарди, скорее всего, помирились: «Я забочусь о своей семье. О шлюхах позаботится жизнь»…7
20 октября 2021, 16:00 «Лацио» отстранил дрессировщика орлов за фашистское приветствие…5
20 октября 2021, 00:09 У Месси первый дубль за «ПСЖ» – «Лейпцигу». Он забил 3 гола в 3 играх ЛЧ и 0 голов в 3 играх в чемпионате Франции…4
19 октября 2021, 16:40 Игрока «Нима» арестовали из-за секса с несовершеннолетней проституткой
18 октября 2021, 21:10 ЛГБТ-фанаты «Тоттенхэма» призвали освободить гея-саудовца, заключенного в тюрьму и получившего 800 ударов плетью, перед матчем с «Ньюкаслом»…4
18 октября 2021, 19:04 Игрок АПЛ боится сделать каминг-аут из-за реакции фанатов: «Меня распнут»…11
Почему белорусские власти признали спортивный сайт Tribuna.com экстремистским
Почему белорусские власти признали спортивный сайт Tribuna.com экстремистским
Tribuna.com – белорусское спортивное издание, освещающее не только спорт. Так в августе 2020 года он одним из первых был заблокирован властями. А через год, в августе 2021 года, МВД признало издание экстремистским.
При этом сотрудники «Трибуны» неоднократно задерживались, у них проводились обыски. В июне 2021 года «неизвестный в штатском» пришел к Александру Ивулину, журналисту издания, футболисту Крумкачей и известному спортивному блогеру на YouTube. [В январе 2022 года Александра приговорили к двум годам лишения свободы и признали политзаключенным].
Менеджеры проекта Максим Березинский и Олег Харунович рассказывают о том, как работает Tribuna.com сейчас и о своих планах на будущее.
‘Мы всегда подключали спорт с социальными и политическими мероприятиями’
Maxim Berezinsky
Глава Tribuna.com
Первоначально, ресурсные голы. , мы присоединились к Sports.ru и появился бренд Tribuna.com. Его редакция осталась прежней, а платформа — Sports.ru. Мы сохранили эту структуру до сегодняшнего дня.
Мы всегда считали спорт одним из аспектов жизни и связывали его с общественными и политическими событиями. И мы ценим мнение спортсменов.
Понятно, нас всегда критиковали власти, Минспорт, Федерация футбола… Мы были головной болью для чиновников. Часто можно было услышать: «Вы, ребята, не очень много пишете о спорте, скорее о политике. Сделай больше о спорте», — от Максима Рыженкова, главы Федерации баскетбола и одного из менеджеров Национального олимпийского комитета.
Но это были просто слова без каких-либо последствий. Мы продолжали делать то, что делали. Кроме того, с рекламой дела обстояли неплохо: у нас была чисто рекламная модель финансирования, которая приносила постоянную прибыль. Мы ни от кого не зависели и чувствовали себя прекрасно.
Максим Березинский. Фото из личного архива
«Мы не собирались поддерживать побои»
Sports.ru был продан в начале 2020 года и в нашей группе компаний остались только украинская и белорусская Tribuna. com. Есть и международная, на английском, немецком и еще нескольких языках.
Несмотря на то, что у всех нас была одна платформа, каждая редакция была достаточно независимой и могла выбирать собственные инструменты работы в своих странах. Из Москвы или любого другого города сложно влиять на редакционные процессы.
Так что для нас не стояло вопроса, как дальше работать в Беларуси и о чем писать. Мы видели, что черное, а что белое, и не собирались поддерживать побои. Мы не изменили нашу редакционную политику; на наш взгляд все было логично и понятно. Однако «противная сторона» стала видеть в нашей работе экстремистскую, а в нас — врага народа.
Мы были одними из первых СМИ, которые были заблокированы после выборов в августе 2020 года. Это было неожиданно, так как были более крупные СМИ с большим влиянием. Тем не менее, мы понимали, что у нашего проекта есть личные враги. Как только у них появилась хорошая возможность закрыть нас, они это сделали.
Странная история с этими блокировками: 12 августа нас разблокировали, а после 20-го появилась информация, что 70 сайтов были заблокированы без объяснения причин. Мы пытались получить разъяснения в Министерстве информации, подали несколько запросов. Но в Министерстве информации нас направили в ОАЦ [Оперативно-аналитический центр], а в ОАЦ — в Мининформации. Круг никогда не разрывался.
Только через год Мининформ отреагировал: в августе 2021 года нас признали экстремистским ресурсом. Поэтому они сказали: «Вас заблокировали, потому что вы экстремисты».
Это признание экстремистом стало поворотным моментом. Несмотря на то, что сайт был заблокирован, это не мешало рекламе: были партнеры, которые продолжали нас поддерживать. Но как только ваш ресурс признают экстремистским, это создает риски для контрагентов. Сейчас мы пересматриваем нашу стратегию развития сайта и пытаемся понять, как выжить в этих новых обстоятельствах.
Фото: Facebook Tribuna.com
«Тактика выжженной земли — тупик»
Репрессии коснулись всех, кто высказал свое мнение, чья организация или компания не уступили. Люди, управляющие страной сейчас, готовы истребить все, что попадется им под руку. Все НПО, СМИ были уничтожены, а те, кому удалось избежать уничтожения, существенно изменили свою редакционную политику.
Средства массовой информации пострадали в числе первых, потому что доносили информацию до людей. Государство надеялось сузить круг информированных и воздействовать на остальных с помощью пропаганды.
Но эти действия — всего лишь тактическая победа на левом фланге. Мне кажется, власти недооценивают масштаб процессов, происходящих в обществе, масштаб недовольства.
Все эти массовые обыски и задержания только настраивают людей против. Не произошло абсолютно никакого сдвига, который мог бы заставить людей принять ситуацию и смириться с ней. Так что тактика выжженной земли — тупиковый путь.
«Чем больше заблокированных сайтов, тем больше VPN»
Люди в любом случае будут интересоваться спортом. Но на сайтах БелТА или Советской Белоруссии никто не будет искать спортивные новости: они неинтересны и информация подается как в газете «Правда» прошлого века.
Tribuna.com — самый функциональный спортивный сайт в Беларуси. Его проекты и сервисы включают в себя онлайн-трансляции игр и статистику более 150 турниров, разделы Video и Live, игровые проекты (соревнования прогнозов и различные фэнтези-турниры), блоги, форумы, микроблоги.
Мы заблокированы уже полтора года и нашли свои лайфхаки. Мы продвигаем утверждение: «Чем больше заблокированных веб-сайтов, тем больше VPN». У нас есть зеркальные сайты, которые тоже периодически блокируются. У нас есть приложения, которые власти пытаются заблокировать, но в последнее время они достаточно стабильны. У них большая спортивная аудитория, привыкшая получать информацию своевременно.
Наши социальные сети — еще один важный инструмент. У нас есть специальная редакция для социальных сетей. После всех событий наш аккаунт в Instagram вырос в три раза и достиг 60 тысяч подписчиков. Мы придерживаемся прямого предоставления информации нашим читателям.
У нас есть несколько проектов на YouTube, среди них ChestnOK. Александр Ивулин находится в заключении, но дело продолжает его друг.
Я считаю важным, чтобы нишевые и региональные СМИ продолжали свою работу со своей аудиторией. Это может помочь в донесении информации о текущих событиях до людей. Региональным СМИ действительно сложно работать из-за границы: доступ к информации на местах сильно ограничен. Но они должны искать какие-то решения, которые предлагает Интернет. Мы не должны сдаваться.
Чем больше источников честной информации будет у жителей Беларуси, тем лучше они будут понимать, что происходит на самом деле. Это поможет не перевернуть страницу, это слишком большой позор. Слишком много людей уже пострадало и продолжает страдать.
Это миссия Tribuna.com сейчас, как я ее вижу, и мы пытаемся ее придерживаться.
‘Почему они так на нас злятся? Мы предоставили слово спортсменам
Олегу Харуновичу
Главному редактору Tribuna Digital
Все началось еще до появления сайта Tribuna. com. Проект Goals.by был запущен в 2010 году. В то время в стране не было спортивных сайтов. Их и сейчас не так много. Goals.by создали выпускники факультета журналистики БГУ, которые интересовались спортивными медиа и заметили, что некоторые вещи можно улучшить.
Goals.by просуществовал несколько лет, пока не привлек внимание российского сайта Sports.ru, создатели которого осваивали соседние рынки. Tribuna.com уже появился в Украине, а для Беларуси было несколько сценариев: либо создать отдельный сайт с нуля, либо найти команду, которая могла бы присоединиться к существующему проекту. В итоге владельцы Goals.by и Sports.ru договорились о совместной работе. Так появилась белорусская трибуна.
Олег Харунович. Скриншот из видео Пресс-клуба Беларусь
«Спорт показал пример другим: ситуацию в стране можно и нужно обсуждать»
У нас не было ярко выраженных проблем с властью до 2020 года. Правда, нас вызвали в министерство информации для ознакомления. Нас вызвали в Главное управление по борьбе с организованной преступностью и коррупцией, чтобы предупредить об экстремизме. Но мы не чувствовали в них угрозы. Силовики не были так свободны в своих действиях, были определенные границы, которые они не переступали.
И вот после выборов началось все самое интересное. Tribuna.com был заблокирован, затем разблокирован, затем снова заблокирован. И он до сих пор заблокирован, мы так живем уже больше года. Мы не знаем истинных причин такого решения. Так называемое Министерство информации направило нас в ОАЦ, а так называемое ОАЦ — в Министерство информации. Но в целом ситуация достаточно ясна. Мы вдруг оказались в числе первых под этими репрессиями.
Почему они так на нас злятся? Мы предоставили слово спортсменам, и они сказали суровую правду. Мы записывали ложь официальной пропаганды, внимательно следили, кто что говорил перед выборами. Аудитория социальных сетей обычно очень резко реагировала на тех, кто высказывался в пользу Лукашенко, что отражало его рейтинг. Его слугам это явно не нравилось.
Кроме того, спорт показал другим пример: ситуацию в стране можно и нужно обсуждать. Tribuna.com помогла спортсменам в этом плане.
У нас были определенные проблемы с аккредитацией на футбольные матчи еще до выборов. Но это незначительно и не повлияло на нашу работу, а блокировка сайта куда менее приятна. Но нам удалось запустить зеркальный сайт. Так что контент на Tribuna.com по-прежнему доступен для белорусов.
Некоторые из наших сотрудников были задержаны и арестованы. Большинство случаев было связано не с репрессиями в отношении сайта, а с гражданской позицией наших сотрудников. Однако второй арест и уголовное дело против Александра Ивулина носят чисто политический характер. За ним явно охотились как за самым популярным спортивным блогером страны. Александр находится в заключении уже более полугода.
Александр Ивулин. Фото: Facebook Tribuna.com
«Основной наш план — работать. Это план на сегодня и на будущее»
Мы работаем исходя из наших возможностей, с учетом рисков. Главным нашим достижением, я считаю, является то, что Tribuna.com до сих пор существует и рассказывает любителям спорта не только о спорте, но и о событиях в Беларуси.
Есть только один способ связаться с нашими читателями — предложить им резонирующий контент. Таким образом, мы можем сохранить их и привлечь новых. И мы стараемся оставаться в тонусе.
Наш главный план — работать. Таковы планы на сегодня и на будущее. Других планов в нынешних обстоятельствах нет. Мы не готовы говорить только о очках-голах-секундах. Пока тюрьмы заполнены невиновными людьми, мы не можем делать вид, что их там нет и они не имеют к нам никакого отношения.
Опубликовано в декабре 2021 г.
The Texas Tribune
Кейт МакГи
7 часов назад
Критики говорят, что законопроект Сената 16 слишком расплывчат и создаст пугающий эффект, который помешает важным разговорам о расе и поле. Но сторонники республиканцев говорят, что закон необходим для защиты консервативных студентов, которые прибегают к самоцензуре в классе.
Кредит: Шелби Таубер для The Texas Tribune
Мэтью Чой
8 часов назад
Член палаты представителей США Майкл МакКол предупредил членов Законодательного собрания Техаса, чтобы их законодательство о противодействии Китаю было сосредоточено на шпионаже и не преследовало китайских иммигрантов.
Кредит: Грэм Слоан/Сипа США через REUTERS
В тренде
Сенат Техаса одобряет законопроект, запрещающий профессорам «принуждать» студентов к принятию определенных политических убеждений
Дом Техаса проголосовал за переход на летнее время.
Но Конгресс не позволит этого — пока.
Два члена Палаты представителей Республиканской партии Техаса призывают члена палаты представителей Брайана Слейтона уйти в отставку
В жалобе утверждается, что у члена палаты представителей Брайана Слейтона были «неподобающие отношения» со стажером
Губернатор Грег Эбботт поддерживает призыв о помиловании Дэниела Перри, убившего протестующего в Остине в 2020 году
Последние новости
Джеймс Барраган, The Texas Tribune, и Дэвис Винки, Military Times
11 апреля 2023 г.
В законопроект внесены поправки, предусматривающие обратную силу пособий, поддерживающих семью солдата, чье имя фигурирует в законодательстве. Полная история
Кредит: Эван Л’Рой/The Texas Tribune
Алехандра Мартинес
11 апреля 2023 г.
Коалиция экологических групп утверждает, что Агентство по охране окружающей среды десятилетиями не могло обновить ограничения на сброс некоторых опасных химических веществ в водные пути. Большинство худших загрязнителей находятся в Техасе. Полная история
Кредит: Марк Феликс для The Texas Tribune
Джоли Маккалоу
11 апреля 2023 г.
Изнуряющая жара убила заключенных, выгнала тюремных работников и обошлась налогоплательщикам в миллионы судебных исков. Бюджет Палаты представителей предусматривает кондиционирование воздуха в 46 тюрьмах, но неясно, подпишет ли его Сенат. Полная история
Кредит: Джоли Маккалоу / The Texas Tribune
Кейт МакГи
11 апреля 2023 г.
Законодатели Техаса готовы создать новый многомиллиардный фонд для продвижения новых исследовательских университетов в национальных рейтингах. Но преподаватели говорят, что запрет на различные офисы и срок пребывания в должности сведет на нет эти усилия. Полная история
Кредит: Лейла Сайдан / The Texas Tribune
Алехандра Мартинес
10 апреля 2023 г.
Служба охраны рыбных ресурсов и дикой природы США объявила прицветник твистовый, произрастающий на плато Эдвардс, видом, находящимся под угрозой исчезновения, через месяц после внесения в список исчезающих видов еще одного техасского растения. Полная история
Кредит: Элисон Нортап
Джеймс Барраган
10 апреля 2023 г.
Законопроект исключит тест-полоски на фентанил из государственного списка «принадлежностей для наркотиков», а это означает, что их ношение больше не будет считаться преступлением. Полная история
Кредит: Лейла Сайдан / The Texas Tribune
Зак Деспарт, Джеймс Барраган и Патрик Свитек
Обновлено:
10 апреля 2023 г.
Жалоба поступила после инцидента, когда Слейтон и сотрудник якобы встретились в его квартире в Остине в прошлые выходные. Другой сотрудник сообщил The Texas Tribune, что Слейтон употреблял алкоголь со стажером младше 21 года. Полная история
Кредит: Джордан Вондерхаар для The Texas Tribune
Вианна Давила, Лекси Черчилль и Рен Ларсон, The Texas Tribune и ProPublica, и Дэвис Винки, Military Times
10 апреля 2023 г.
Около 50 лет назад федеральный наблюдательный орган призывал прекратить эту практику, но военные выступили против. Теперь солдаты увольняются из армии с негативным отзывом, избегая возможного осуждения на федеральном уровне и с небольшим количеством обвинений против них. Полная история
Кредит: Джоан Вонг для ProPublica и The Texas Tribune
Уильям Мелхадо
Обновлено:
8 апреля 2023 г.
Губернатор говорит, что он попросил Совет по помилованию и условно-досрочному освобождению ускорить рассмотрение и рекомендовать помилование через день после того, как Перри был признан виновным в убийстве. Полная история
Кредит: Аарон Э. Мартинес/Остин Американо-государственный деятель через REUTERS
Информационный бюллетень о взрыве
Информационный бюллетень премиум-класса, подготовленный крупнейшим в стране бюро государственной администрации.
Подписаться на The Blast
Уильям Мелхадо
Обновлено:
8 апреля 2023 г.
Законодатели Техаса в этом году обсуждают, следует ли заблокировать доступ трансгендерных детей к медицинскому обслуживанию, связанному с переходным периодом, классифицировать предприятия, устраивающие дрэг-шоу, как заведения сексуальной ориентации и ограничить уроки сексуальности и гендерной идентичности в государственных школах. Полная история
Кредит: Остин Прайс для The Texas Tribune
Уильям Мелхадо
7 апреля 2023 г.
Дэниел Перри, водитель Uber, застрелил 28-летнего Фостера во время акции протеста против жестокости полиции в нескольких кварталах от Капитолия штата в июле 2020 года. Полная история
Кредит: Джей Дженнер/Остин Американский государственный деятель через REUTERS
Элеонора Клибанофф
Обновлено:
7 апреля 2023 г.
Решение окружного судьи США Мэтью Качсмарика в Амарилло потенциально может перевернуть доступ к медикаментозному аборту по всей стране. Полная история
Кредит: Кайли Купер/The Texas Tribune
Изучите наши данные
Есть несколько способов безопасно отправить советы, документы и фотографии нашим репортерам и редакторам. Узнать больше.
Патрик Свитек
7 апреля 2023 г.
В четверг Палата представителей проголосовала 86 голосами против 52 за внесение поправок в бюджет, запрещающих государственное финансирование «школьных ваучеров или других подобных программ». Эбботт провел последние два месяца, путешествуя по штату, чтобы заручиться поддержкой этого предложения, потратив огромный политический капитал на попытки прорваться через оппозицию к нему сельских республиканцев. Полная история
Самыми продолжительными в истории стали II летние Олимпийские Игры, которые проводились в 1900 году в Париже и были приурочены к Международной Выставке. Стартовали Игры 14 мая 1900 года, а завершились спустя более пяти с половиной месяцев — 28 октября.
Даты 14 мая и 28 октября являются условными, так как в этот период в программу Выставки включались различные спортивные соревнования.
Категории: Самый-самый
Разделы сайта: 1900 Париж
Первый Чемпион в марафонском беге
Первым победителем современных Олимпийских Игр в марафоне стал греческий бегун Спиридон Луис. С самого начала I Олимпийских Игр (Афины 1896) Греция ждала своего героя. И вот он явился в облике молодого письмоносца из селения Марусси близ Афин. Современник так описывает это событие, украсившее I Олимпиаду: «Тысячи цветов и подарков были брошены к ногам победителя, героя I Игр. В воздух поднялись тысячи голубей, несущих ленты цвета греческого флага. Люди хлынули на поле и стали качать чемпиона. Чтобы высвободить Луиса, наследный принц и его брат спустились с трибун навстречу чемпиону и отвели его в королевскую ложу. И здесь под несмолкающие овации публики король обнял крестьянина». Среди многочисленных призов Спиридон Луис получил 10 центнеров шоколада, 10 коров и 30 баранов, а также пожизненное право на бесплатные услуги портного и парикмахера.
Категории: Впервые
Разделы сайта: 1896 Афины, Легкая атлетика, мужчины, марафон, Греция
Первый казахский Олимпийский Чемпион
Первым Олимпийским чемпионом среди этнических казахов стал Жаксалык Ушкемпиров. На московских Олимпийских Играх в 1980 году он выиграл золотую медаль в греко-римской борьбе в весовой категории до 48 кг.
По другим данным первым этническим казахом-олимпионником является Жармухамедов Алжан, чемпион Олимпийских игр 1972 года по баскетболу, в течение долгого времени считавшийся узбеком.
Категории: Впервые
Разделы сайта: 1980 Москва, Борьба греко-римская, мужчины, супернаилегчайший вес, 48 кг, Казахстан
Первый участник зимних Игр от Казахстана
Первым участником зимних Олимпийских игр от Казахстана (Казахкской ССР в составе СССР) стала 12 кратная чемпионка СССР по горнолыжному спорту Александра Артеменко, принявшая участие в Олимпийских Играх в Кортина д’Ампеццо (Италия) в 1956 году.
Категории: Впервые
Разделы сайта: 1956 Кортина д`Ампеццо, Горнолыжный спорт, Казахстан
Первый участник летних Игр от Казахстана
Первым участником летних Олимпийских Игр от Казахстана (Казахской ССР в составе СССР) стал Евгений Кадяйкин, принявший участие в беге на 3000 м с препятствиями на Олимпийских Играх 1956 года в Мельбурне (Австралия).
Категории: Впервые
Разделы сайта: 1956 Мельбурн, Легкая атлетика, мужчины, 3000 м стиплчейз, Казахстан
Первая Олимпийская Чемпионка от Казахстана
Первой Олимпийской Чемпионкой от Казахстана (Казахской ССР в составе СССР) стала Нина Смолеева, которая в составе советской команды одержала победу в волейбольном турнире на ХIХ Олимпийских играх 1968 года в Мехико (Мексика).
Позже, на Олимпиадах 1972 в Мюнхене и 1976 в Монреале Нина Смолеева в составе сборной СССР завоевало ещё одно золото и серебро.
Категории: Впервые
Разделы сайта: 1968 Мехико, Волейбол, Казахстан
Самое крупное поражение российских футболистов на Олимпийских Играх
1 июля 1912 года в Стокгольме на олимпийском футбольном турнире сборная России потерпела самое сокрушительное в ХХ веке поражение, проиграв со счетом 0:16 команде Германии.
Категории: Самый-самый
Разделы сайта: 1912 Стокгольм, Футбол, мужчины, Россия
Женские Олимпийские Игры
20 апреля 1922 года на парижском стадионе «Першинг» стараниями новорожденной Международной женской спортивной федерации, а особенно ее президента Алисы Милье организованы первые мировые женские игры. Это и четыре последующие женские олимпиады прошли не без успеха, что побудило руководительницу федерации обратиться в МОК с меморандумом, в котором он настоятельно просила исключить из программы Олимпийских игр все женские дисциплины и виды спорта. МОК реалистически оценил перспективы разделения спортивного движения по половой принадлежности. С дипломатической тонкостью, достойной Кубертена, МОК отразил нападение мадам Милье, получившей широкую поддержку прессы: пообещал заняться этой проблемой тотчас, как только мадам президент достигнет договоренности с компетентными международными федерациями. Переговоры с МСФ окончились ничем.
Женские игры прекратили свое существование после того, как в 1934 году в Лондоне состоялись последние из них.
Категории: Это интересно
Первое олимпийское соперничество СССР и США
10 июня 1952 года в канун отправки олимпийской сборной США в Хельсинки, газета «Нью-Йорк Таймс» выступила с предолимпийским напутствием. Будто предчувствуя, что на этот раз триумфального возвращения не будет, газета давала установку олимпийцам и их руководителям: «США должны выставить по возможности сильнейшую команду, чтобы преподать красным братьям урок, от которого нельзя будет ни отказаться, ни скрыть его. .. На Играх в Хельсинки будет 71 страна. США хотелось бы победить их всех, но единственная из них, победа над которой имеет значение, — Советская Россия. Надо заставить пропагандистскую машину коммунистов замолчать, да так, чтобы она не издала даже писку по поводу Олимпийских игр. Красные братья достигли такого уровня в спорте, что с ними надо или примириться, или заткнуть им рот. Давайте же заставим их замолчать!».
Категории: Разное
Разделы сайта: 1952 Хельсинки, США
Альтернатива Олимпийским Играм
22 ноября 1963 года в Джакарте, на построенном советскими специалистами стадионе имени президента Индонезии, завершились «Игры растущих сил» (ГАНЕФО). Индонезийцы пригласили на них все страны, которые не поддерживали контактов с МОК. Превосходство спортсменов Китая было подавляющим: они получили 166 медалей, в том числе 66 золотых. Тогдашний Президент МОК Эвери Брэндедж (Avery Brundage) объявил этим играм бойкот. Всем участника игр ГАНЕФО было отказано в допуске на Токийскую Олимпиаду-64.
В дальнейшем судьба организации ГАНЕФО, задуманной как альтернатива официальным Олимпийским Играм, оказалась незавидной. Состоялись еще одни игры, в Пном-Пене, где снова доминировали китайские спортсмены. Пекинская официальная пропаганда раскритиковала успех соотечественников за то, что яд погони за медалями отравил дружеские отношения между народом Китая и другими народами. В спорте КНР начиналась «культурная революция».
Категории: Разное
Разделы сайта: 1964 Токио, Индонезия
Статьи, обзоры… из различных источников
Добавлена: 11:26 | 27 сентября 2018 года, четверг
Самый обаятельный и привлекательный. История олимпийского Мишки
Талисманы у Олимпийских игр впервые появились в 1968 году в Гренобле и Мехико. Многие стерлись из памяти, так что о них впору задавать вопросы игрокам клуба «Что? Где? Когда?» Зато Мишу не забыли, хотя прошло уже 38 лет после трогательной церемонии закрытия Игр в Лужниках, во время которой сначала он, сложенный на трибуне из цветных щитов, всплакнул, а потом улетел в ночное московское небо.
Добавлена: 15:05 | 6 февраля 2016 года, суббота
Как проводили Олимпиаду в Третьем рейхе
6 февраля 1936 года, 80 лет назад, открылись зимние Олимпийские игры в Третьем рейхе. О том, как нацисты придумали эстафету олимпийского огня, кто назвал Гитлера «одним из лучших творческих духов нашей эпохи» и когда немецких официанток проверяли на сифилис …
// Газета.ru
НАШ ПРОЕКТ «ТОКИО 2020 (2021)»
Олимпийские новости по теме
20.04.2023 | 16:09 Международный союз современного пятиборья выступил за возвращение россиян и белорусов на соревнования
04. 04.2023 | 20:17 Исполком UWW принял решение допустить российских и белорусских борцов до международных соревнований
28.03.2023 | 21:03 Олимпийский комитет России выступил с официальным заявлением
28.03.2023 | 19:39 Глава ОКР Станислав Поздняков назвал неприемлемыми обновлённые рекомендации МОК
28.03.2023 | 18:25 Томас Бах: Решение по допуску россиян в нейтральном статусе будут принимать спортивные федерации
28.03.2023 | 18:07 МОК отложил решение по участию российских спортсменов в Олимпиаде-2024
28. 03.2023 | 12:06 В Германии заявили, что не будут бойкотировать Олимпиаду-2024 в случае допуска россиян
Изображения по теме
Последние добавленные
Олимпийский отсчет
До XXXIII летних Олимпийских Игр 2024 в Париж (FRA)
463 дня
До XXV зимних Олимпийских Игр 2026 в Милане и Кортина д`Ампеццо (ITA)
1023 дня
Алиса Ефимова: «Наша с Бломмартом цель – Олимпийские игры-2026. Ради выступления там мы все и задумали, преодолеваем сложности»
Sports.ruиещё 2
Ранее Ефимова каталась за Россию в паре с Александром Коровиным, вместе они стали победителями Кубка страны и Универсиады. Их дуэт распался после чемпионата России-2020. В сентябре 2020 года фигуристка стала в пару с немцем Рубеном Бломмартом.
– Прошлой осенью на контрольных прокатах сборной нас смотрели только представители федерации. А в декабре нас допустили на чемпионат Германии, и это было счастье!
Помню, я очень волновалась: долгий перерыв давал о себе знать. Я уже привыкла к рутине, когда трудишься на своем катке, а публичных выступлений нет. Утратила чувство психологического настроя и атмосферы зрителей. Все время думала: «А как начать? А надо ли здесь задержать взгляд?» и т. п. Плюс новая команда.
Мы с Рубеном не имели опыта совместных турниров, а это масса нюансов внутри пары. Еще давил груз ответственности перед командой и семьей, которая всегда оказывает мне колоссальную поддержку.
В итоге наш прокат на чемпионате не имел значения для отбора на главные старты, но с учетом личной ответственности был мощным. Когда все получилось, появилось такое сладостное чувство: «Вот ради чего все эти жертвы и труды! Наконец-то мы получаем самореализацию от тренировок!»
– Как вам атмосфера на чемпионате Германии – на контрасте с шумными чемпионатами России?
– Все происходило на маленьком катке, но зрители были. Конечно, не в таком количестве и не с таким размахом, как в России (улыбается). Но зрительский интерес мы прочувствовали. Пришли родные и друзья участников, спортсмены нашего катка. Все за нас болели, кричали теплые слова.
Правда, я обычно настолько сфокусирована на своем выступлении, что мало смотрю по сторонам и на зрителей. А на этом чемпионате – особенно. Выше я уже объяснила почему. Но все равно запомнилась классная атмосфера турнира, тем более что город уже готовился к Рождеству.
– На каких турнирах мы вас увидим в грядущем сезоне?
– Ох, мы с Рубеном настроены на полноценный сезон! Начнем его в сентябре с Nebelhorn Trophy, затем выступим на еще каком-то челленджере серии В. Гран-при – вряд ли, потому что у нас пока нет совместного рейтинга. Далее чемпионат Германии, и там уже все зависит от отбора на главные старты.
Конечно, мы целимся на чемпионаты мира и Европы, хотя в сборной серьезная конкуренция: Минерва Хазе и Нолан Зегерт, Анника Хокке и Роберт Кункель. Еще есть юниорская пара Летиция Рошер и Луис Шустер, которая, скорее всего, теперь перейдет на взрослый уровень. Квоты у страны всего две, так что будет борьба. Вот такое расписание. Если появится шанс, выступим на еще каких-то соревнованиях в промежутках.
– С планами на сезон ясно. А какие в целом на карьеру?
– Главная наша с Рубеном цель – Олимпийские игры 2026 года. Ради выступления там мы все и задумали, преодолеваем сложности. Дальше пока ничего не загадываем. Все и так быстро меняется, столько внешних обстоятельств! Будем смотреть по ситуации: в какой мы будем форме после Олимпиады, какие останутся желания, – сказала Ефимова.
Алиса Ефимова получила разрешение представлять Германию на международных соревнованиях
Зимние виды спорта, Рубен Бломмарт, Алиса Ефимова, Александр Коровин
Sports.ru: главные новости
Непомнящий и Лижэнь впервые сыграли вничью 2 раза подряд в матче за шахматную корону
💥 18-летняя пловчиха Евгения Чикунова установила мировой рекорд на дистанции 200 м брассом
Евролига установила рекорд посещаемости в этом сезоне
Эксклюзивно для Алисы Д’Амато и Асии Д’Амато: «Потеря нашего отца, несомненно, оставила шрам» в семью, что особенно важно для Кубка мира в Котбусе, который состоится в эти выходные, в котором Алиса соревнуется без своего драгоценного брата и сестры.
(Фото: Getty Images, 2021 г.)0005 Чемпионат Европы по спортивной гимнастике 2022 в Германии в августе.
Итальянка собиралась соревноваться в дисциплине, в которой она уже завоевала бронзу на чемпионате 2019 года в Щецине, Польша, и с большим отрывом вышла на это соревнование как высшая квалификация.
Однако всего за несколько минут до этого Д’Амато увидел, как сестра-близнец Асия Д’Амато получила травму в финальном прыжке, из-за чего выдающуюся звезду чемпионата пришлось уносить с арены в слезах.
Эта близнецовая связь, столь полезная на протяжении всего спортивного пути братьев и сестер, становится острее, чем когда-либо, когда один из них испытывает боль.
«Ты единственный человек, который понимает меня, просто глядя мне в глаза…», — написала Алиса о своем брате в посте в Instagram в феврале 2021 года, когда паре исполнилось 18 лет. «Единственный, кто понимает мои страдания, меланхолия. , гнев, счастье… на самом деле это всего лишь вопрос простого взгляда».
Тем не менее, Алисе нужно было проявить себя и выступить – не только без всегда неизменной Асии рядом с ней, но и зная, что ее брату и сестре больно – но она сделала шаг вперед, завершив чистую программу, чтобы набрать достаточно очков, чтобы обеспечить себе серебряную медаль.
На Кубке мира Cottbus World Cup , который пройдет в Германии с 23 по 26 февраля, Алиса снова будет выступать в одиночку, пока Асия продолжает восстанавливаться после травмы.
«Я почти полностью выздоровел», — сообщила Асия в новостях на сайте Olympics.com на прошлой неделе. «Мне все еще немного больно при вольных упражнениях, но скоро я тоже поправлюсь. Предстоит еще много работы, чтобы быть на вершине, и это то, что я пытаюсь делать каждый день, усердно работая, надеясь вернуться на все снаряды и быть на вершине как можно скорее».
Алиса будет рада это услышать, однако она не будет чувствовать себя одинокой в Германии. Сплоченная итальянская команда, на которую стоит посмотреть перед Paris 2024 , все чувствуют себя сестрами, а не только братьями и сестрами.
Как пройти квалификацию по спортивной гимнастике в Париже 2024
Алиса и Азия Д’Амато: гимнастки-близнецы
Женская сборная Италии стала звездой чемпионата Европы 2022 года. Анжела Андреоли , Алиса, Азия, Мартина Маджио и Джорджия Вилла обыграла британскую команду, в которую также входили близнецы Джессика Гадирова и Дженнифер Гадирова , за золотую медаль, завоевав золотую медаль, завоевав первый национальный титул в турнире с 2006 года.
Двумя днями позже Азия стала первой итальянкой, завоевавшей титул чемпиона Европы в многоборье после своей соотечественницы и иконы гимнастики Ванессы Феррари , четырехкратной олимпийской чемпионки и серебряного призера вольных упражнений Токио-2020 в 2007 году.0003
Команда летела, также уезжая с чемпионата 2022 года с бронзой Маджио в многоборье, серебром в прыжке в Азии – несмотря на травму, полученную при приземлении во втором прыжке – и серебром и бронзой на полу у Маджио и Андреоли соответственно.
Десять лет напряженной работы начали приносить плоды.
«Наши отношения в команде особенные, — сказала Алиса, — потому что у нас есть все общее. Мы все делаем вместе, живем вместе 24 часа в сутки, делаем все одинаково уже почти десять лет. Наши отношения с самого начала формировались медленно, и теперь, спустя десять лет, это как иметь сестер».
Настолько, что Алиса с радостью рассказывает о чертах характера команды как в группе, так и по отдельности: «У нас четверых есть одна общая черта — безумие, потому что, если ты не сумасшедший, ты не играешь в эту спорт!
«Более экспансивная, более общительная Мартина, конечно. У Джорджии есть та сторона ее характера, которая заставляет меня смеяться… Я имею в виду, что когда она начинает смеяться, это не заканчивается, ее смех заразителен. А моя сестра… — Алиса замолкает.
Что сказать об одном человеке, с которым у вас не только потусторонняя связь, но и который был в том же самом путешествии — занимался гимнастикой в возрасте семи и десяти лет, уезжал из дома, чтобы тренироваться — чтобы еще больше укрепить свою связь.
В молодые годы пара была «немного более сварливой друг с другом», признается Алиса. «Теперь отношения между нами едины… Я не могу обменять свою сестру ни на кого другого. Она не сравнима ни с каким другим человеком. Теперь мы едины, мы едины и в спорте, и за его пределами.
«Несколько раз случалось, что нам приходилось расставаться по разным причинам, это было трудно, и когда мы расстаемся, я понимаю, что мне нужно быть с ней и делать то, что я делаю, ведь мы всегда все делали вместе».
Асия, более сдержанная из них двоих, соглашается. «Когда ее нет рядом, мне как будто не хватает части (себя), и когда я делюсь с ней вещами, это намного прекраснее, и я надеюсь продолжать достигать результатов, которых мы достигаем вместе с ней, потому что я считаю, что это красивая вещь.»
Близнецы-гимнастики Джесс и Джен Гадировы рассказывают о Симоне Байлз, новых упражнениях на полу и о том, что они лучшие друзья
Алиса и Асия Д’Амато: родственные души
Сокрушительная травма Алисы на чемпионате Европы помешала успешному в остальном чемпионату. Из-за операции на связках лодыжки Алиса выбыла из строя до конца сезона, включая чемпионат мира в Ливерпуле, Великобритания, который состоялся в октябре, всего два месяца спустя.
Однако между двумя соревнованиями братья и сестры потеряли отца.
«Дорогой папа», — написала Алиса в мучительно болезненном посте в сентябре. «У меня нет слов. Ты не заслужил всего этого. Жизнь, к сожалению, поставила перед вами трудное препятствие, которое нельзя было решить, но которое вы хотели отбросить… мы дали друг другу обещание, что всегда будем бороться за все, вместе до конца, и вы сделали так, как сколько мог… спасибо, что научил меня и этому…»
«Мы через многое прошли вместе, — сказала Асия Olympics.com, — и потеря нашего отца, несомненно, оставила шрам, но наша связь помогла нам пройти через это «легче».
Алиса соглашается, а также ссылается на поддержку своих партнеров по обучению. «Наши товарищи по команде всегда были очень сплочены… это помогло нам и поможет нам. В том числе и с людьми, которые есть и будут рядом с нами, чтобы преодолеть это «легче» наверняка, даже если это все еще трудно преодолеть».
Цель Париж 2024 для Алисы и Асии Д’Амато
Каким-то образом Алисе удалось выступить на чемпионатах мира, помогая итальянцам занять пятое место, уступив США, Великобритании и Канаде первое, второе и третье места соответственно, а Бразилия заняла четвертое место.
Это был невероятный результат, учитывая обстоятельства, но команда была разочарована тем, что упустила возможность автоматически претендовать на место в Париже 2024, в котором три лучшие команды квалифицировали команды из пяти человек для участия в Играх во Франции. Завоевав бронзовую медаль в 2019 году — повторив единственный раз, когда итальянские женщины выиграли командную медаль мира в 1950 году — цель не была надуманной.
Теперь команда настроена на то, чтобы пройти квалификацию в качестве одного из девяти других командных мест, доступных через Чемпионат мира 2023 года в Антверпене, Бельгия, которые проходят с 30 сентября по 8 октября.
Если они доберутся до Парижа, им будет чем заняться, соперничая с этими надоедливыми британцами за место на подиуме после того, как их постоянные противники уступили бронзовую медаль, оставив Италию на подиуме на четвертом месте.
«После Олимпийских игр в Токио, когда мы упустили олимпийскую медаль, появилось желание искупить свою вину, получить то, что мы заслужили, и я верю, что со всей той работой, которую мы делаем, мы можем это сделать», — говорит Асия.
С синергией братьев и сестер, узами товарищей по команде, любовью и руководством со стороны друзей и семьи, а также с небесной поддержкой их отца вы не поставите на то, что Алиса и Азия Д’Амато и их сестричество достигнут своих целей.
Итальянские гимнастки Алиса и Асия Д’Амато: Моя сестра-близнец….
Что дальше в серии Кубка мира по спортивной гимнастике?
Cottbus — это первое из четырех соревнований Кубка мира FIG по предметам, на которых определятся чемпионы серии Кубка мира FIG 2023 года. Система очков определяет победителей и, кроме того, также служит квалификацией для индивидуальных гимнастов на чемпионат мира в Антверпене, который пройдет с 30 сентября по 8 октября 2023 года. Следующие соревнования в серии:
1–4 марта – Доха (QAT)
9-12 марта – Баку (AZE)
27-30 апреля – Каир (EGY)
Добавьте это в избранноеAlice D’AMATOAsia D’AMATOVanessa FERRARIХудожественная гимнастикаITA
Еще от
Вам может понравиться
Элис Диринг: искупление в воде для первой чернокожей олимпийской пловчихи Team GB
1
1
Си-Эн-Эн —
Прошлым летом Элис Диринг вошла в историю.
Участвуя в женском марафонском заплыве на 10 км на Олимпийских играх в Токио в августе 2021 года, 24-летняя спортсменка стала первой чернокожей пловчихой, представлявшей сборную Великобритании на Олимпийских играх.
Только два чернокожих пловца представляли Великобританию на Играх до Диринга: Кевин Бернс плавал на Олимпийских играх 1976 года в Монреале, а Пол Маршалл выиграл бронзу в Москве четыре года спустя.
«Это то, чего я никогда не думал, что буду или достигну», — сказал Диринг CNN Sport.
«Поехать на Олимпийские игры невероятно, и для меня большая честь быть одним из немногих избранных людей, которые когда-либо представляли Великобританию на Олимпийских играх».
Диринг участвует в марафонском заплыве среди женщин на 10 км на Олимпийских играх 2020 года в Токио.
Клайв Роуз / Getty Images
ПРОЧИТАЙТЕ: World Athletics считает, что спортсменки стали жертвами 87 процентов онлайн-насилий на Олимпийских играх в Токио
Независимо от результата, она вписала себя в учебники истории в тот момент, когда нырнула в воды морского парка Одайба, но для Диринг именно это было проблемой — результат был всем.
Выпав из лидирующей группы на раннем этапе, Диринг финишировала 19-й, а бразильянка Марсела Кунья взяла золото. «Я очень сломлена», — сказала она журналистам после гонки.
Четыре месяца спустя, когда CNN разговаривает с ней, боль все еще свежа.
CNN / Луи Лисон
Познакомьтесь с чернокожими женщинами, выступающими за равенство в плавании
«Это было совсем не то, чего я ожидал или ожидал от себя, я был действительно разочарован этим», — сказал Диринг.
«Это всегда будет со мной, и я думаю, что в этом нет ничего плохого — это страсть, которую я питаю к желанию быть тем, кто я есть, я хочу быть одним из лучших спортсменов в мире.
«То, что такой результат в конечном итоге отражает всю мою жизнь, — это то, что действительно причиняет мне боль в данный момент».
Диринг после того, как она заняла 19-е место в Токио.
Майк Эгертон/PA Images/Getty Images
Спустя несколько месяцев после интенсивных тренировок Диринг сосредоточился на Играх Содружества 2022 года в Бирмингеме — в буквальном смысле домашних играх для Диринга, родившегося и выросшего в городе Уэст-Мидлендс.
Тем не менее, учитывая степень ее разочарования, неудивительно, что она уже нацелилась на Олимпийские игры в Париже в 2024 году, а квалификация должна состояться за год до Игр.
Если бы «топлива для огня», разожженного травмой Токио, было бы недостаточно, Диринг приехала бы в Париж без дополнительного веса, связанного с тем, что она впервые участвует в Олимпийских играх — вес, который, как она признает, она не полностью оценила в то время.
«Я не думал об этом так много, как, по моему мнению, должен был», — сказал Диринг.
«Я подумал: «Я соревнуюсь с теми же женщинами, с которыми всегда соревнуюсь… Насколько разными будут Игры?» И они были такими.
«Это было захватывающе и удивительно, но также невероятно страшно. Знание всех этих эмоций — всего, что происходит — только укрепит мой настрой и мою позицию в отношении Парижа».
Диринг присматривается к улучшенной отделке на Играх в Париже в 2024 году.
Asahi Shimbun/Getty Images
Вдобавок ко всему, есть потенциальный импульс присутствия фанатов, друзей и семьи. Дебютировав на Играх, не похожих ни на какие другие в истории, — из-за пандемии они проходили без болельщиков, — Диринг получит гораздо более традиционный опыт во французской столице, если она пройдет квалификацию.
cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_C22A364D-33E6-4979-8A3B-80F00F741EA9@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> «Я могу испытать Игры такими, какими они были в прошлом — иметь там фанатов и жить ими», — сказала она.
«Ко мне только один раз приезжали посмотреть на меня на соревнованиях за границей, так что я вроде как привыкла, что никто не будет рядом со мной, но Париж был бы отличной возможностью собрать друзей и семью, и всем было бы весело». хорошее время.
«Надеюсь, я хорошо плаваю и проведу действительно хорошую гонку, а затем устрою большой праздник в конце — все это часть удовольствия от спорта».
ТАСС-ДОСЬЕ. 13 февраля 2021 года в возрасте 85 лет умер спортсмен-тяжелоатлет, общественный и политический деятель Юрий Власов. ТАСС подготовил его биографию.
Происхождение и образование
Юрий Петрович Власов родился 5 декабря 1935 года в Макеевке Донецкой области Украинской ССР (ныне на территории Донецкой Народной Республики). Его отец, Петр Власов (за рубежом использовал псевдоним Владимиров; 1905-1953), был советским военным разведчиком и дипломатом. В 1942-1945 годах представлял Коминтерн при ЦК компартии Китая, осуществлял связь Москвы с китайским лидером Мао Цзэдуном, в 1948-1951 гг. занимал пост генерального консула СССР в Шанхае, затем был послом Советского Союза в Бирме.
В 1953 году Юрий Власов окончил Саратовское суворовское училище, в 1959 году — радиотехнический факультет Военно-воздушной инженерной академии им. Н. Е. Жуковского по специальности «инженер по авиационной радиосвязи».
Служба в армии и спортивная карьера
В 1959-1960 годах служил инженером по авиационной радиосвязи в войсках противовоздушной обороны (ПВО).
С юности занимался тяжелой атлетикой, выступал в весовой категории свыше 90 кг. С 1957 года входил в состав сборной СССР по этому виду спорта.
В 1960 году по указанию ЦК КПСС Юрий Власов был откомандирован из войск ПВО в распоряжение Центрального спортивного клуба армии (ЦСКА), до 1968 года служил инструктором по спорту в ЦСКА.
Был пятикратным чемпионом СССР (1959-1963) по тяжелой атлетике. Четырехкратным чемпионом мира (1959, 1961-1963). Шестикратным чемпионом Европы (1959-1964). Чемпионом XVII Олимпийских игр в Риме (Италия, 1960), серебряным призером XVIII Олимпийских игр в Токио (Япония, 1964). Установил 31 мировой рекорд, в том числе пять в троеборье: 537,5 кг (1960), 550 кг (1961), 557,5 кг (1963), 562,5 кг и 580 кг (1964), а также 41 рекорд СССР.
Являлся знаменосцем команды Советского Союза на летних Олимпийских играх 1960 и 1964 годов.
Завершил спортивную карьеру в 1968 году, уволен в запас из ЦСКА в звании инженер-капитана.
Общественно-политическая деятельность в СССР
С 1959 года Юрий Власов выступал как автор очерков, рассказов и репортажей, посвященных спорту. Печатался в журналах «Огонек», «Юность», в газете «Известия». В 1964 г. опубликовал первую книгу рассказов «Себя преодолеть». С 1968 г. профессионально занимался литературным творчеством. Написал повесть «Белое мгновение» (1972), роман «Соленые радости» (1976), автобиографию «Справедливость силы» (1984) и др. В 1973 г. подготовил к печати дневники своего отца под названием «Особый район Китая. 1942-1945».
В 1960-1964 годах был депутатом Московского Совета народных депутатов.
В 1985-1987 годах возглавлял Федерацию тяжелой атлетики СССР.
В 1987-1988 годах был президентом Федерации атлетической гимнастики СССР.
С началом перестройки благодаря своим выступлениям в прессе и по телевидению получил известность как противник коммунистической системы и сторонник демократических перемен в стране. В 1989 году вышел из Коммунистической партии Советского Союза.
В 1989-1991 годах — народный депутат СССР. В марте 1989 года был избран по территориальному округу №15 (Люблинский район Москвы), входил в Межрегиональную депутатскую группу (сопредседатели — Борис Ельцин, Юрий Афанасьев, Гавриил Попов, Андрей Сахаров и др. ). 31 мая 1989 года, выступая на I Съезде народных депутатов СССР, Юрий Власов призвал расследовать деятельность Комитета государственной безопасности в советский период и поставить его работу под парламентский контроль.
В 1990-1991 годах возглавлял Фонд социальной защиты москвичей.
В августе 1991 года выступил против попытки государственного переворота, предпринятой ГКЧП.
Политическая деятельность в РФ
С 1992 года стал одним из активных деятелей национально-патриотической оппозиции курсу президента РФ Бориса Ельцина. 30 марта 1992 года в газете «Куранты» опубликовал статью «Сумерки демократии», в которой выступил с критикой политики правительства Ельцина и потребовал отставки президента.
В первой половине 1990-х годов были изданы художественные и историко-публицистические книги Власова «Стужа» (1992), «Кто правит бал» (1993), «Огненный крест» (1993-1994), «Русь без вождя» (1995).
В январе 1993 года Юрий Власов был зарегистрирован как кандидат на пост мэра Москвы, выдвинутый собранием трудового коллектива завода «Красный пролетарий». Однако выборы мэра, назначенные Московским Советом народных депутатов на февраль 1993 года, были отменены по решению прокуратуры и Верховного суда РФ.
В ноябре 1993 года под первым номером был включен в список кандидатов в депутаты Государственной думы от Российского христианского демократического движения (лидер — Виктор Аксючиц), однако движению не удалось собрать необходимого для участия в выборах количества подписей.
В 1993-1995 годах — депутат Государственной думы РФ I созыва. 12 декабря 1993 года был избран по Северо-Западному одномандатному округу №200 (Москва). Выдвигался от группы избирателей, набрал 24,54% голосов. В Госдуме до июля 1994 г. входил в депутатскую группу «Российский путь» (лидер — Сергей Бабурин), в дальнейшем был независимым депутатом. Являлся членом комитета Госдумы по безопасности. 13 января 1994 года Юрий Власов баллотировался на пост председателя Государственной думы. По итогам рейтингового голосования занял второе место из шести кандидатов (200 голосов), уступив Ивану Рыбкину от Аграрной партии России (233). В ходе голосования 14 января Власов заявил, что не снимает свою кандидатуру, однако призывает депутатов поддержать Рыбкина, чтобы «сохранить единство патриотических сил». По итогам выборов набрал 23 голоса, спикером Госдумы был избран Иван Рыбкин (223).
17 декабря 1995 года баллотировался в Государственную думу II созыва по списку избирательного объединения «Власть народу» (лидеры — Николай Рыжков и Сергей Бабурин). В Думу не прошел, так как движение не преодолело пятипроцентный барьер (1,61%). Одновременно выдвигал свою кандидатуру по Тушинскому одномандатному округу №200 (Москва), где с результатом 12% проиграл выборы Константину Боровому (Партия экономической свободы, 14,65%).
В начале 1996 года Юрий Власов создал Народно-патриотическую партию России.
В 1996 году участвовал в выборах президента РФ, был выдвинут группой избирателей, среди поддержавших его организаций была Национал-большевистская партия (запрещена в РФ в 2007 году) Эдуарда Лимонова (Савенко). 16 июня 1996 года в первом туре выборов Юрий Власов занял предпоследнее, 10-е место, набрав 0,2% голосов избирателей. Президентом был избран действующий глава государства Борис Ельцин (53,82% во втором туре 3 июля 1996 года).
В дальнейшем Юрий Власов выступал как публицист. Из печати вышли его книги «Мы есть и будем» (1996), «Русская правда» (1999), «Временщики: Судьба национальной России. Ее друзья и враги» (1999), «Красные валеты» (2005), «93-й. Год великого поражения» (2006), «Великий передел» (2011).
Награды и звания
Был награжден орденами Ленина (1960), «Знак Почета» (1965), Трудового Красного Знамени (1969).
Заслуженный мастер спорта СССР (1959).
Личные сведения
Был женат. У Юрия Власова осталась дочь Ирина.
Теги:
РоссияВласов, Юрий Вениаминович
В возрасте 85 лет скончался олимпийский чемпион Юрий Власов
Ушел из жизни легендарный советский тяжелоатлет Юрий Власов. Именитому спортсмену и олимпийскому чемпиону было 85 лет.
О смерти легендарного советского тяжелоатлета, олимпийского чемпиона и многократного чемпиона мира и Европы Юрия Власова на своей странице в Instagram сообщил пауэрлифтер Михаил Кокляев.
«Это утрата. Отламываются весомые куски от корабля. Наша задача — не ударить в грязь лицом. Надо морально и нравственно соответствовать вещам, которыми обладал Юрий Петрович. Стараюсь за правильный смысл жить, даже не бороться. Хочу сохранить традиции советского спорта, которые больше олицетворяют в себе мужество», — цитирует Кокляева «Спорт-Экспресс».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Кокляев Михаил (@koklyaev_mikhail)
Трагическую новость подтвердили в Федерации тяжелой атлетики России (ФТАР), где, сославшись на родственников Власова, сообщили, что его смерть наступила в связи с естественными причинами. Церемония прощания с легендарным тяжелоатлетом состоится 16 февраля в храме Боткинской больницы в Москве
«Ирина, дочь Юрия Власова, рассказала нам о том, что для его родных смерть любимого человека стала огромным ударом, смерть была скоропостижной и неожиданной.
Сегодня утром он был бодр и с удовольствием позавтракал, а потом случилась трагедия. Никто не ожидал, что так все случится, он год назад перенес операцию, но полностью восстановился после нее. Он ничем не болел в последнее время — ни простудными заболеваниями, ни коронавирусом»,
— приводит ТАСС слова генерального секретаря ФТАР Александра Кишкина.
Еще будучи курсантом саратовского суворовского училища, Юрий Власов получил второй мужской разряд по легкой атлетике. В 1959 году он закончил радиотехнический факультет Военно-воздушной инженерной академии им. Н. Е. Жуковского по специальности «инженер по авиационной радиосвязи». В студенчестве Власов занимался также тяжелой атлетикой в весовой категории свыше 90 кг, являясь одним из лучших спортсменов СССР. В частности, он пять раз побеждал на чемпионатах страны и ради того, чтобы представлять ЦСКА, его по указанию ЦК КПСС откомандировали из войск ПВО. Помимо побед на национальном уровне, Власов четырежды становился лучшим тяжелоатлетом мира в своей весовой категории и еще шесть раз брал золото на континентальных первенствах.
В 1960 году Власов стал олимпийским чемпионом. На Играх в Риме он выжал 180 кг, вырвал 155 кг и толкнул 202,5 кг, в общей сумме достигнув результата в 537,5 кг, что стало на тот момент мировым рекордом. Его ближайший преследователь — Джеймс Брэдфорд из США — в сумме уступил советскому тяжелоатлету 25 кг.
Скончался Юрий Власов, олимпийский чемпион и многократный рекордсмен мира по тяжёлой атлетике. Ему было 85 лет.
Легенда!#Olympics pic.twitter.com/QiXzKAOOIk
— Олимпийские игры (@Olympic) February 13, 2021
На следующей Олимпиаде Власов стал серебряным призером и после соревнований в Японии принял решение попрощаться с профессиональным спортом. Столкнувшись с финансовыми проблемами, он все же продолжил занятия тяжелой атлетикой, но 1968 году все-таки ушел из спорта.
«В нашем супертяжелом весе он был долгожителем, очень грустно, что такая легенда ушла из жизни. С его уходом закончилась великая эпоха советской тяжелой атлетики 60-х», — цитирует ТАСС олимпийского чемпиона 1996 года Андрея Чемеркина.
«Я его хорошо знал, мы его любили. Я с ним вместе работал. Очень жалко, но что сделать, он прожил хорошую жизнь. Безусловно, он был кумиром миллионов спортсменов и где-то даже основоположником российской тяжелой атлетики», — добавил олимпийский чемпион — 1976 Давид Ригерт.
Поклонником Юрия Власова был и Арнольд Шварценеггер.
Его первая встреча с советским тяжелоатлетом случилась еще на чемпионате мира 1961 года, когда во время соревнований после одной из попыток к Власову подошел тренер с 14-летним Шварценеггером. Диалога у них тогда не сложилось, и после этого два именитых атлета встретились вновь аж 27 лет спустя, когда Шварценеггер, будучи звездой Голливуда, прилетел в Москву на съемки фильма «Красная жара». Встреча с Власовым, по признаниям актера, стала одной из основных его целей визита в Россию, в ходе нее Арни вручил Власову фотооткрытку со своим автографом.
Сам же Власов помимо спортивной карьеры искал свое место и в литературе с публицистикой. Еще занимаясь тяжелой атлетикой, он печатался в таких журналах, как «Огонек», «Юность» и «Известия», а после ухода из спорта написал несколько повестей. Позднее Власов, который в свое время также возглавлял Федерацию тяжелой атлетики СССР, занялся политической деятельностью и представлял оппозицию Борису Ельцину, которому не смог составить конкуренции на президентских выборах в 1996 году. Не сыскав удачи в политике, Власов вновь занялся публицистикой и литературой, издав несколько книг.
Юрий ВЛАСОВ Биография, олимпийские медали, рекорды и возраст
Загрузка…
Yuri Vlasov
TeamUssr
Веселевая атлетика
Олимпийские медали
Игры. «Самый сильный человек в мире». В процессе он положил начало длинной череде чемпионов СССР в супертяжелом весе. Власов родился в семье военного журналиста и агента Коминтерна в Китае Петра Власова, впоследствии ставшего генеральным консулом СССР в Шанхае и Бирме. Власов занялся тяжелой атлетикой в 19 лет.56 во время учебы в Военно-воздушной академии имени Жуковского в Москве и был замечен советскими спортивными деятелями в 1958 году, когда он завоевал свою первую бронзовую медаль на чемпионате СССР. Власов впервые добился международной известности в 1959 году, когда выиграл чемпионаты Европы и мира. С 1959 по 1963 год Власов был непобедим и выигрывал все соревнования, в которых участвовал. Он выиграл еще три титула чемпиона мира (1961-63) и еще пять титулов чемпиона Европы (1960-64). В 1960 году Власов легко завоевал золотую медаль на Олимпиаде в Риме. В 19На Олимпиаде-64 ему очень благоприятствовали повторить победу, но его расстроил советский товарищ Леонид Жаботынский, после чего он решил уйти из спорта. Внутри страны Власов также выиграл все, что можно было выиграть, выиграв советский титул в 1959-63 годах. Власов установил 34 мировых рекорда в супертяжелом весе: семь в жиме, семь в рывке, девять в толчке и одиннадцать в сумме и стал первым человеком, преодолевшим толчок свыше 200 кг (440 фунтов). ).
После ухода из тяжелой атлетики Власов обратился к своей первой любви, писательству, и стал известным романистом и автором рассказов. Начиная с 1959 его рассказов были опубликованы в различных советских газетах. В 1961 году Власов занял второе место на конкурсе на лучший спортивный рассказ, организованном Союзом советских писателей. На чемпионат Европы 1962 года и последующие международные соревнования Власов ездил не только как спортсмен, но и как специальный корреспондент советской газеты «Известия ». Первая книга Власова, сборник рассказов под названием Преодоление себя , вышла незадолго до XIX века.64 Олимпиада. С 1968 года, уволившись из Советской Армии в звании капитана, Власов работал профессиональным писателем. Он опубликовал более 15 романов (в первую очередь трилогию «Пылающий крест» [1991-93] о жизни во время русской революции 1917 года и вскоре после нее) и более 10 сборников рассказов. Его произведения переведены на несколько языков, включая английский. В 1973 году он также отредактировал и опубликовал дневники своего отца Особый регион Китая, 1942-45 о работе отца в Китае, которые были переведены на шесть языков, включая английский и китайский.
С 1985 по 1987 год Власов был президентом Советской федерации тяжелой атлетики, а с 1987 по 1989 год Власов был президентом Советской федерации гимнастики. В 1989 году избран в Съезд народных депутатов СССР (высший орган государственной власти СССР с 1989 по 1991 год) от Люблянского района Москвы. После выборов он порвал с Коммунистической партией и вместе с Андреем Сахаровым, Анатолием Собчаком и Борисом Ельциным создал либеральную Межрегиональную депутатскую группу в Конгрессе. В 1993 Власов был избран в Государственную Думу России. В 1996 году он участвовал в выборах президента России, но без особого успеха, набрав всего 0,02 % голосов (предпоследний среди 10 участников). После этого неудачного выступления Власов ушел из политики.
Спортсмен Олимпийские результаты Содержание
Вам может понравиться
Юрий Власов — Зевс советских суперменов
Поиск
Поиск
Сравнение товаров
Экспертные поставщики оборудования для фитнеса и логистика с 1997 года
Юрий Власов — Зевс советских суперменов
BY: Марти Галлахер
Поделиться:
Олимпийский тяжелоатлет Юрий Власов
Олимпиада в Риме 1960 года: настоящим Иваном Драго был 25-летний Юрий Власов. Он выигрывает золотую медаль и становится первым человеком, преодолевшим 200-килограммовый (440-фунтовый) барьер. 2 -е и -е место занял Джим Брэдфорд, второй человек в истории, который взял и пожал 400 фунтов. Мой наставник, Хью Кэссиди, в молодости тренировался у могучего Брэдфорда. Норберт «Ski» Шмански занял отдалённое 3 место. Юрий был провозглашен величайшим спортсменом Олимпийских игр 1960 года.
В 1956 году умер Иосиф Сталин. Его преемник, Никита Хрущев, был политработником, сражавшимся под Сталинградом, в главном сражении Второй мировой войны. Между 19 сентября41 и февраль 1942 (шесть месяцев) 405 000 русских и 155 000 немцев были убиты в городе размером с Портленд, штат Орегон. Для сравнения: за всю Вторую мировую войну было убито 402 000 американских солдат. Во время войны на каждого убитого немца приходилось четыре русских солдата. К концу войны 8 000 000 русских солдат погибли, убив 2 000 000 нацистов.
Никита Хрущев был невысоким, коренастым, сильным мужчиной, намеренно неотесанным, он был героем войны, а в душе крестьянином, деревенским деревенщиной, русским деревенщиной. Он гордился тем, что был диким и непредсказуемым. Однажды он, как известно, снял ботинок и несколько раз ударил им по столешнице в Организации Объединенных Наций, чтобы подчеркнуть разногласия, возникшие у него с послом США Адлаем Стивенсоном во время официального собрания Генеральной Ассамблеи ООН.
Хрущев был фанатиком тяжелой атлетики: он попросил о встрече с другим деревенским простофилей, деревенщиной из Теннесси по имени Пол Андерсон, после того, как 360-фунтовый Андерсон побил мировой рекорд в прессе, подняв 402 фунта на открытом воздухе в Парке Горького в перед 4000 москвичей. Никита привел Пола к себе на дачу, чтобы попить водки, а Пол выпивал одну из своих тринадцати дневных литров цельного молока. Советский премьер был фанатом Андерсона. Он настоял на том, чтобы Советский Союз создал собственных Полов Андерсонов. Русские называли Павла Чудом природы.
Был запущен русский Манхэттенский проект по созданию самого сильного человека в мире: реализация их усилий увенчалась успехом в 1960 году, когда 25-летний советский офицер Юрий Власов ловко победил двух американских претендентов на Олимпийских играх 1960 года в Риме. Власов преодолел 200-килограммовый барьер и стал самым сильным человеком в мире. Он также был назван Выдающимся спортсменом Олимпийских игр. Никита Хрущев был в восторге: симпатичный юноша был 6-1, весил фантастически мускулистые 275 фунтов и выглядел так, будто его выбрал центральный кастинг. Кроме того, он был чертовски умен.
При рождении Большой Красной Машины стоял Юрий Власов. Родившийся в 1935 году, Юрий принадлежал к советской элите: его отец был послом России в Бирме. Его отец, Питор, был русским шпионом во время Второй мировой войны, базировался в Шанхае, и ему было поручено следить за Китаем, особенно за Маньчжурией, где русские сражались с японцами. Мать Юрия Власова была казачка по происхождению. Оба родителя были высокообразованными. Юного Юрия отправили в элитное военное училище (в возрасте от 11 до 18 лет) после того, как Власова выбрали для поступления в престижную Военно-воздушную академию СССР в Москве. Он закончил с отличием.
Будущий сильнейший человек мира не притрагивался к штанге, пока ему не исполнилось 20 лет. Через пять лет он стал многократным чемпионом мира и олимпийским чемпионом. Помимо хоккея, россияне в основном избегают командных видов спорта, отдавая предпочтение индивидуальным соревнованиям. Футбол, регби, командные виды спорта никогда не приживались в русской душе. Большие мужчины были ограничены борьбой, полевыми соревнованиями и тяжелой атлетикой. Как и шахматы, олимпийская тяжелая атлетика (жим над головой, рывок, толчок) нашла отклик у российских мужчин.
Начиная с середины 1950-х годов, доминирование советских спортсменов и спортсменов «железного занавеса» в международных спортивных соревнованиях стало национальным приоритетом. Сокрушая западных спортсменов из Европы, Канады, Америки, Австралии, Японии и остального свободного мира на спортивной площадке, можно было бы продемонстрировать превосходство коммунизма над загнивающим капитализмом. Будет показано, что социализм производит превосходных мужчин и женщин, и это должно было быть доказано атлетически.
Русские, восточные немцы, поляки, венгры, все страны железного занавеса бросили весь вес своих правительств на спортивные усилия. Впервые в истории человечества правительства предоставили финансирование для дальнейших спортивных достижений. Коммунистическая бюрократия сочетала передовую медицину и науку с элитным коучингом.
В начальных школах был проведен поиск генетически выдающихся. Атеически одаренных направляли к элитным тренерам по соседству. Если выбранные преуспеют на региональном уровне, они получат право участвовать в соревнованиях на национальном уровне. Успех на национальных соревнованиях принесет молодому спортсмену приглашение жить и тренироваться с национальной сборной. Лучшие из лучших были отобраны для участия в чемпионатах мира. С 1955 по 1995 год попасть в сборную России было труднее, чем выиграть чемпионат мира.
Эд Коан отметил, что на пике своего господства Большая Красная Машина (так удачно назвали советский спортивный конгломерат) относилась к спортсменам «как к пациентам». На Олимпийских играх 1976 года в Монреале россиянин пришвартовал огромный госпитальный корабль рядом с Играми и перед соревнованиями омыл грязных спортсменов кровью. Они также заменили спортсменов в последнюю секунду, основываясь на предсоревновательном скрининге на наркотики, проведенном на корабле. На протяжении десятилетий всем спортсменам национального уровня давали препараты, улучшающие спортивные результаты.
Юрий Власов был королем силового мира с 1959 по 1964 год: он выиграл четыре чемпионата мира и был шестикратным чемпионом Европы. Юрий выиграл олимпийское золото и серебро. Он установил тридцать четыре мировых рекорда, а на пике своей популярности Власов часто включался в состав международных делегаций, принимавших иностранных лидеров. Он посещал встречи в Кремле с Фиделем Кастро, Шарлем де Голлем, Насером и Мао. Власов был гениальным человеком. После выхода на пенсию Леонид Брежнев предложил ему должность своего личного советника по Китаю. Юрий Андропов, глава КГБ и кратковременный советский премьер, консультировал и редактировал книгу Юрия, Дневники Владимирова: Яньань, Китай, 1942–1945 . В рассказе участвовала советская разведка, и он был основан на выходках отца Юрия во время его пребывания в Китае во время войны.
Арнольд Шварценеггер, семикратный Мистер Олимпия, считал Власова главной мотивацией для своей карьеры бодибилдера. Впервые они встретились на чемпионате мира 1961 года в Вене, когда Шварценеггеру было 14 лет. В 1988 году, во время съемок « Red Heat » в Москве, Шварценеггер настоял на встрече с Власовым, который к тому времени впал в немилость у советских лидеров. Он дал ему свою фотографию с подписью «Моему кумиру Юрию Власову»
В свои соревновательные годы Власов участвовал в титанических атлетических баталиях. Юрию Власову очень благоприятствовала победа на Олимпийских играх 1964 года в Токио. Россияне прислали двух тяжеловесов, вторым из которых был веселый молодой великан Леонид Жаботинский. Белокурый гигант весом 6-4 340 фунтов оставался рядом с Юрием во время прессинга и рывка. Власов установил мировой рекорд в толчке и был, безусловно, более опытным спортсменом.
Во 2 -й -й попытке толчка Жаботинский повредил правое бедро, и ему пришлось помогать с помоста. Власов сделал свое 2 -й попытка взять на себя инициативу. Когда Леоноид выбыл из соревнований, Власов попытался поднять свой мировой рекорд, выполнив 3 и 90 084 попытки толчка. Вес был 479. Он почти не промахивался. Неважно, он был олимпийским чемпионом.
Минуточку! – У Жаботинского было сфальсифицировано травм на 2-й -й попытке! Он с ревом вышел из зоны разминки за кулисами, чтобы попытаться установить мировой рекорд в 479 фунтов. Это дало бы ему золотую медаль. Власов был шокирован и взбешен этой «фишкой» товарища по команде не меньше. Жаботинский выполнил упражнение и стал олимпийским чемпионом. Юрий потерял свое тяжелоатлетическое обаяние. У него было много вариантов, и его толкали и тянули во многих направлениях. Власов объявил о завершении карьеры сразу после 19-го64 Олимпиада. Свой последний мировой рекорд Власов установил в мае 1967 года, когда пожал 440 фунтов, став первым человеком, преодолевшим отметку в 200 кг в жиме, за что получил 850 рублей.
Примерно в это же время он также уволился из Советской Армии, где работал спортивным инструктором. Он имел звание капитана. После ухода из соревнований жизнь Юрия Власова осложнилась. Дитя элиты, он был изгнан, когда его произведения стали выражать его стремление к более свободному обществу. Ближе к концу старый СССР, только известность спасла его от ГУЛАГа. Когда СССР распался, Власов стал ведущим голосом.
Власов стал профессиональным писателем и журналистом за много лет до ухода из соревнований – его рассказы публиковались в советских газетах с 1959 года. В 1961 году он получил приз за лучший спортивный рассказ года от Союза советских писателей. . В 1962 году Власов стал специальным корреспондентом крупнейшей советской газеты «Известия». В 1964 году он опубликовал свою первую книгу – сборник рассказов «Преодоление себя». После выхода на пенсию, Власов посвятил себя писательству. Он опубликовал 15 романов, в первую очередь трилогию «Пылающий крест» (1991–93) о жизни во время и после русской революции . У него десять сборников рассказов, а в 1973 году он отредактировал и опубликовал дневники своего отца, Дневники Владимирова: Инань, Китай, 1942–1945 .
Один из самых удивительных спортивных подвигов за всю его карьеру произошел, когда в возрасте 69 лет (без опечатки) он сделал толчок 402 фунта при весе 239 фунтов.. 402 фунта – выдающаяся становая тяга для 69-летнего человека. Я не могу придумать более выдающегося подвига для человека в его возрасте, за исключением, пожалуй, некоторых подвигов Карла Норберга.
В 1990-е годы Власов занялся политикой и запятнал свой имидж, когда его кампания на пост президента СССР превратилась в неприкрытый антисемитизм. Он умер в возрасте 86 лет. Он был первой настоящей советской спортивной суперзвездой. Он был замечательным молодым спортсменом, его головокружительная карьера длилась шесть коротких лет. Он оставил неизгладимый след.
Об авторе — Марти Галлахер Как спортсмен Марти Галлахер является чемпионом страны и мира по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу.
Большой Вудъявр — самый высокогорный курорт на Северо-западе России. Располагается на Южном и Северном склонах горы Айкуайвенчорр. Здесь Вас встретят трассы любого уровня сложности, от «зелёных» для новичков и, заканчивая «чёрными», для настоящих экспертов, подготовленные на европейском уровне, сертифицированные FIS, общей протяжённостью 25 км. 15 из 23 трасс Большого Вудъявра имеют искусственное освещение, что позволяет даже в полярную ночь насладиться свободой движения по подготовленным маршрутам.
На Большой Вудъявр можно смело отправляться всей семьёй, ведь на территории курорта есть всё необходимое: просторные парковки, 2 проката инвентаря, ski-service wintersteiger, комнаты хранения снаряжения (с обогреваемыми и вентилируемыми шкафами для инвентаря, на 2 пары каждый), два больших кафе с видовыми верандами, детская комната с игровой площадкой, где за малышами будут следить профессиональные воспитатели, комната матери и ребёнка, в которой можно перепеленать или покормить кроху.
Большой Вудъявр — курорт, располагающийся в черте города, от центра Кировска до горнолыжных трасс (Северный склон) — 15 минут пешком и 7 минут на любом виде транспорта. Высшая точка Северной стороны курорта 850м — к ней ведёт построенная в 2014 году, современная гондольно-креселная канатная дорога «Bartholet» с пропускной способностью 2500 человек в час. С Северного склона курорта на Южный можно попасть по 9 (открывается раньше остальных), 10 или 14 маршрутам. Вернуться обратно можно на кресельной канатной дороге «Bartholet», которая соединяет Южный и Северный склоны курорта.
На Южной стороне курорта, на высоте 1060 метров н.у.м. находится высшая точка. На вершину последовательно проведены две очереди бугельного подъемника «TATRAPOMA», протяженностью 1750 и 1150 метров. Они позволяют любителям горных лыж и сноуборда быстро добираться до самого верха. Пропускная способность каждого из подъёмников составляет 900 человек в час. В 2009 году параллельно первой очереди подъёмников построен ещё один подъёмник — «Скадо-Doppelmayr», протяженностью 1800м с пропускной способностью 1000 человек в час. В 2013 году на курорте построены ещё 2 подъёмника — кресельный четёрхместный «Bartholet Maschinenbau», протяженностью 1066м с пропускной способностью 1750 человек в час и бугельный «Leitner», протяженностью 551м с пропускной способностью 900 человек в час.
Горнолыжный курорт «Большой Вудъявр» — это разнообразие маршрутов. Общий перепад высот на маршрутах составляет 550 метров. Любой начинающий или профессиональный горнолыжник и сноубордист найдет здесь свой след:
Учебный склон, со своим ленточным подъемником
Широкие укатанные трассы для Фан-карва, с уклоном до 40%
Экспертам — три целинных кулуара с невероятными уклонами и широтами
К началу каждого дня все основные маршруты Горнолыжного курорта подготавливаются снегоуплотнительными машинами «Pisten Bully», которые идеально выравнивают маршруты катания. В период полярных ночей трассы курорта освещаются, что создает идеальные условия для катания и отдыха в темное время суток.
Трасса (№)
Склон
Длина (м)
Освещение
Высшая точка (м)
Низшая точка (м)
Перепад высот
1
Южный
1450
Да
840
500
340
2
Южный
1690
Да
840
500
340
3
Южный
1040
Да
1047
810
237
4
Южный
500
Да
980
800
180
5
Южный
1430
Да
830
500
330
6
Южный
1340
Нет
1047
810
237
7
Южный
1890
Нет
810
500
310
8
Южный
1360
Нет
840
500
340
9
Южный
1860
Да
820
500
320
10
Южный
600
Да
820
700
120
11
Южный
640
Да
579
477
102
12
Южный
540
Да
579
477
102
13
Южный
1800
Нет
1047
500
547
14
Южный
1300
Нет
820
490
330
15
Северный
1230
Да
820
530
290
16
Северный
350
Да
530
390
140
17
Северный
1860
Да
820
390
430
18
Северный
900
Да
820
550
270
20
Северный
900
Нет
750
530
220
21
Северный
750
Нет
700
630
70
22
Северный
1200
Нет
750
390
360
23
Северный
2500
Нет
780
390
390
24
Северный
450
Да
630
430
200
Учебная
Северный
100
Да
400
390
10
Горные лыжи
Возраст: Дети от 5 до 7 лет
Кол-во человек: до 7
Продолжительность: 1ч
Уровень подготовки: Начинающий
Время занятия: 11:00-12:00
Сноуборд
Возраст: Дети с 10 лет
Кол-во человек: до 5
Продолжительность: 1ч
Уровень подготовки: Начинающий
Время занятия: 12:00-13:00
Горные лыжи
Возраст: Дети от 7 до 10 лет
Кол-во человек: до 10
Продолжительность: 1ч
Уровень подготовки: Начинающий
Время занятия: 13:00-14:00
Сноуборд
Возраст: Дети с 10 лет
Кол-во человек: до 5
Продолжительность: 1ч
Уровень подготовки: Начинающий
Время занятия: 14:00-15:00
Горные лыжи
Возраст: Дети от 10 до 13 лет
Кол-во человек: до 10
Продолжительность: 1ч
Уровень подготовки: Начинающий
Время занятия: 16:00-17:00
Горные лыжи
Возраст: Дети от 10 до 13 лет
Кол-во человек: до 10
Продолжительность: 1ч
Уровень подготовки: Средний
Время занятия: 17:30-18:30
О курорте
Горнолыжный курорт БОЛЬШОЙ ВУДЪЯВР — КОМФОРТАБЕЛЬНЫЙ ОТДЫХ В ХИБИНАХ И СЕРВИС ЕВРОПЕЙСКОГО УРОВНЯ
Следите за курортом в социальных сетях: «ВКонтакте»; «Instagram»; «FaceBook». В разделе «НОВОСТИ» на нашем сайте.
Как добраться
«Большой Вудъявр» — это современный курорт в городе Кировске Мурманской области, ориентированный на полноценный зимний отдых. При этом, в отличие от поездок на заграничный курорт, отдохнуть в Хибинах можно без лишних проблем с оформлением документов и длительных перелётов. Для удобства любителей активного зимнего отдыха организованы регулярные авиарейсы из Москвы (Домодедово и Шереметьево) и Санкт-Петербурга (Пулково) — в аэропорт «Хибины» (KVK), который расположен в 25 минутах езды от г. Кировска, заказать билеты можно On-Line в любое удобное время. Система транспортного сообщения в Заполярье достаточно развита: до Кировска можно добраться как железнодорожным так и автомобильным транспортом.
Размещение
«Большой Вудъявр» предлагает гостям полный спектр туристических услуг, в том числе размещение в комфортабельной гостинице «Северная», которая находится в самом центре Кировска. Высокий сервис здесь сочетается с уютом, на каждом этаже гостиницы предусмотрены ski-room комнаты для хранения горнолыжного оборудования, с персональным доступом электронными ключами. От гостиницы до горнолыжных склонов можно рукой подать — не более 5 минут на автомобиле.
Ресторан «Северный», расположенный в гостинице, предлагает всем гостям завтрак по системе «шведский стол». А вечером здесь можно отдохнуть под живую музыку или устроить романтический ужин. В меню есть блюда европейской и русской кухни, а также местные деликатесы: оленина, сёмга и форель.
Гостиница и санаторий «Тирвас»
Гостиница и санаторий «Тирвас» располагается в сердце Хибин: на берегу горной реки, соединяющей два живописных озера — Малый и Большой Вудъявр. Из окон гостиницы открываются потрясающие виды на горы и заснеженный лес, а панорамный бассейн никого не оставит равнодушным. До склонов горнолыжного курорта «Большой Вудъявр», буквально 10 минут на автомобиле. В 2018 года, «Тирвас» — это современный гостинично-санаторный комплекс, предлагающий размещение в номерах европейского уровня и широкий спектр SPA и оздоровительных услуг. В шаговой доступности такая известная туристская достопримечательность, как «Снежная Деревня», занесённая в Книгу Рекордов России, как самое большое снежное сооружение в стране. От Тирваса стартуют многие популярные снегоходные маршруты в Хибины. Напротив гостинично-санаторного комплекса располагается сертифицированный FIS лыжный стадион «Тирвас» с прокатом инвентаря. Стадион принимает соревнования кубка России по лыжным гонкам.
База отдыха «Лесная»
Также курорт предлагает комфортное проживание на базе отдыха «Лесная». Она находится в тридцати минутах езды на автомобиле от Кировска, ориентирована на активный отдых всей семьёй. Уютные современные коттеджи, оборудованные кухней, сауной и душем, расположены на берегу самого большого и живописного на Кольском полуострове озера — Имандра. База расположена в сосновом лесу. В зимнее время года, прогуливаясь по заснеженным дорожкам, можно насладиться чистейшим воздухом и покормить белок. До склонов Большого Вудъявра на автомобиле всего около 20 минут.
На самом высокогорном горнолыжном курорте Северо-Запада России Вас встретят подготовленные на европейском уровне трассы, сертифицированные FIS, общей протяжённостью 25 км, 15 из которых имеют искусственное освещение, ориентированные как на настоящих профи, так и на новичков. Трассы длинной от 500м до 2500м или 3 целинных кулуара для настоящих экспертов горных лыж и сноубординга. На «Большой Вудъявр» можно смело отправляться всей семьёй! На территории есть всё необходимое: просторные бесплатные парковки, прокат инвентаря, большое кафе с панорамной видовой верандой, детская комната с игровой площадкой, где за малышами будут следить профессиональные воспитатели, комната матери и ребёнка, в которой можно перепеленать или покормить кроху. Для начинающих лыжников и сноубордистов есть специальный учебный склон, оборудованный ленточным подъёмником, на котором работают опытные инструкторы. В сезоне 2014/2015 были открыты два новых современных подъёмника — кресельный и гондольно-кресельный с высокой пропускной способностью. Для гостей работает специальное мобильное приложение (доступно к скачиванию в AppStore, PlayMarket Всего несколько кликов на вашем смартфоне – и вы сможете пополнить свой ski-pass без всяких очередей, ознакомиться с услугами, узнать обстановку на склонах с веб-камер в режиме реального времени.
Последний заезд на горнолыжный курорт Биг Вуд
Желая максимально использовать наш последний день поездки, мы купили двухчасовой билет на горнолыжный курорт Биг Вуд. Хотя это не самый лучший курорт, у него есть несколько интересных мест, и мы планировали показать нашему другу Бену, что может предложить горнолыжный курорт Бигвуд.
После прекрасного утра в горнолыжном центре 25 км мы поехали в сторону Биг Вуд, заметив, что надвигаются облака. Казалось, что они зависли прямо над вершинами, поэтому мы купили билеты и поднялись на гондоле.
Прогулка к горнолыжному курорту Биг Вуд в Хибинских горах Арктической России
Спустившись с гондолы, мы положили доски на рюкзаки и отправились на вершину на рюкзаке. Мы быстро очутились в облаках и поняли, что наши первоначальные планы придется изменить. Проблема была в том, что мы почти ничего не видели, а после прохождения главной вершины оставалось всего несколько безопасных мест, куда можно было бы зайти.
Мы решили сосредоточить внимание на красивой линии в конце хребта. Мы осторожно перемещались от полюса к полюсу, стараясь не приближаться к тому, что мы считали краем.
Поход по окрестностям горнолыжного курорта Биг Вуд недалеко от Кировска в Хибинских горах России
Так как Бен был впервые на курорте, он был немного напуган, гуляя в белом, но, к счастью, мы с Илккой были там раньше и чувствовали себя уверенно . Как только мы оказались в нужном месте, мы сделали несколько поворотов в чашу и оказались ниже облаков.
Катание на сноуборде по сайдкантри Биг Вуд на фоне Кировска
Спустившись в овраг, мы увидели город Кировск.
Поиски нашего оврага в пригороде горнолыжного курорта Биг Вуд
Оказавшись на вершине оврага, мы быстро поболтали об условиях. В прошлый раз мы ехали по трассе, которая была покрыта плитами, поэтому нам нужно было ехать по одному и свести к минимуму воздействие.
Бен зашел первым, чтобы найти большой и устойчивый снег, который делает поворот на самом крутом участке, не вызывая движения снега.
Катание на сноуборде по бэккантри горнолыжного курорта Биг Вуд в Хибинских горах в Арктической России.
Катание на сноуборде по бэккантри возле Кировска в Хибинских горах России
Один за другим мы спускались по оврагу, встречаясь в верхней части, а затем в нижней части.
Как только мы с Беном добрались до места ожидания, мы обязательно подъехали к краю оврага на случай, если Илкка устроит лавину.
Из всех трасс на горнолыжном курорте Биг Вуд и рядом с ним эта, пожалуй, одна из моих любимых. Это и уникальный овраг, и к нему относительно легко добраться. В то время как у Бена была только одна реплика в «Большом лесу», она была действительно хорошей. Было немного обидно, что мы путешествовали в белой мгле, поэтому он не мог видеть, но мы максимально использовали это.
Катание на сноуборде по бэккантри возле горнолыжного курорта Биг Вуд на северо-западе России
От нашего выхода нам пришлось пройти немного назад к машине на горнолыжном курорте Биг Вуд, так как облака спустились. Это был наш последний день катания перед возвращением в Финляндию на следующее утро.
Прогулка обратно на горнолыжный курорт Биг Вуд после дня, проведенного в отдаленных районах Хибинских гор
Спасибо за прочтение. Если вам понравилось это чтение и вы хотите увидеть больше лыжных туров в Хибинских горах, перейдите по этой ссылке0046
в Японии, которое стало важным достижением после поражения на европейском первенстве в Минске того же года. Тогда Алина уступила первое место нашей Софье Самодуровой. После реабилитации в Сайтаме на финале Гран-При олимпийскую чемпионку ждало ещё более звонкое падение: она стала лишь шестой.
Интересно, как ей помогут навыки фигурного катания, — цитирует Батыргазиева «РИА Новости Спорт».
Кто-то спросит, почему это не может быть причиной для участия в подобных шоу-боях. Конечно, может. Просто с медийным образом безупречной спортсменки это как раз сочетается не лучшим образом. Не говоря уж о том, что многие надеялись, что Алина ещё покажет себя в фигурном катании. Или по крайней мере сохранит имя.
Профиль в социальных сетях завален комментариями самого разного свойства: одних её пиар-акция привела в восхищение, других — в недоумение. Но реакция есть, а сейчас это для Алины главное.
Почему олимпийскую чемпионку одевают именно так?
Даже самые плохие эмоции – это эмоции. Неужели хочется, чтобы у людей не было эмоций?»
Сейчас, да и всегда, актуальны модели, в которых между тканью и телом присутствует немножко воздуха. Если присмотреться, то кажется, что розовое платье Алине маловато, хотя у нее потрясающая фигура. Это тот самый момент, когда стилисты подобрали абсолютно неправильное платье, и подчеркнули то, чего, возможно, и нет.
Платья такого фасона и такой модели давно никто не носит. Из нее сделали молодую Надежду Бабкину, не хватает только объемной прически».
У них другой фасон, другой крой. И это точно не то, что они предлагают Алине.
Правда, когда главный по нарядам на шоу не верит в то, что у зрителя можно вызвать положительные эмоции, за Алину немного тревожно.
Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».
Она сказала, что ее родители поощряли ее продолжать заниматься спортом, чтобы улучшить фигуру и осанку. 18-летний парень любит K-Pop, «Сейлор Мун» и актеров Гранта Гастина, Дэвида Теннанта и Бенедикта Камбербэтча.
Sports Illustrated прогнозировал, что Загитова увезет домой золото, а Медведева — серебро. Международный журнал по фигурному катанию предсказал обратное. И, конечно же, эти двое занимают первое и второе места после короткой программы у женщин.
У нее есть тенденция набирать больше очков, загружая свою программу прыжками — тактика, которую она до сих пор использовала на Олимпийских играх.
Они оба тренируются у Этери Тутберидзе и Сергея Дудакова. Тутберидзе сказала Ice Network, что она стремится, чтобы ее спортсмены доверяли ей. «Они — моя жизнь», — сказала она. «Они мои дети на льду».
«Очевидно, что на тренировках есть соперничество, но оно неплохое. Оно игровое. Мы подбадриваем друг друга. Это хорошая мотивация».
Они не будут шествовать под российским флагом на церемонии открытия, и, если кто-то из них добудет золотую медаль, гимн России не будет звучать, пока они стоят на пьедестале.
«Все знают, какую страну они представляют, и я знаю, какую страну буду представлять», — сказала она.
Маша и сама была не в восторге от примитивных песенок, которые ей предлагалось исполнять. Поэтому она не стала опускать руки, и продолжила движение к своей заветной цели.
Несмотря на то, что все девочки обладали шикарными вокальными данными, у них не было общей творческой концепции, без которой практически любой проект обречен на неудачу.
При этом экс-супругам удалось сохранить дружеские отношения – Алексей часто видится с дочерью и принимает непосредственное участие в ее воспитании.
На протяжении одиннадцати лет супруги выглядели идеальной семьей, у них родилась дочь Александрина, которой сейчас три с половиной года. Однако жизнь сложилась так, что пути артистов разошлись.
Мы ни копейки не вкладывали в рекламу. А на презентации альбома 3 мая в клубе был полный аншлаг, мы сами не ожидали такого эффекта.
Я поддерживаю кафе отзывами и так далее. Но так как я раньше там проводила много времени, даже сама готовила, в какой-то момент я поняла, что начинаю терять музыку, поэтому мне пришлось делать выбор. И естественно, я сделала выбор с сторону музыки, потому что это мое все, и я всю жизнь этим занимаюсь.
Это такой хороший пример, когда на глазах у всей страны произошел прорыв. Человек просто появился на федеральном канале и стал настоящей звездой.
Так у нас и есть. У нас растет дочка, и папа с ней видится часто, как выдается возможность. Приезжает, гуляет, помогает.
Кстати, как вы могли заметить, я особо не выкладываю фотографии с ребенком в своем микроблоге. Да и вообще не афиширую личную жизнь, пускай это остается моим личным пространством.
Был отмечен День Анзака, национальный день памяти Австралии и Новой Зеландии тех, кто участвовал во всех войнах.
Его курировал фоторедактор AP Томас Старгардтер из Мехико.
вышел после Законодатель-трансгендер исключен из Палаты представителей Монтаны.
Борьба была очень упорной – Стейниц выиграл последнюю партию и всё сражение со счетом 9,5:7,5. В это время Берд входил в десятку лучших игроков мира и принял участие в знаменитом Венском матч-турнире 1873 года, где соперничал с Блекберном, Стейницем, Андерсеном и Паульсеном. На крупном соревновании в Париже (1878) разделил четвертое место с Макэнзи вслед за Винавером, Цукертортом и Блекберном, но обогнав Мэзона и Андерсена.
В 19 лет юноша отправился в Лондон для обучения на бухгалтера. В столице Берд знакомится с сильными шахматистами и регулярно играет против них. Постоянная практика позволила молодому человеку за два года стать одним из сильнейших лондонских мастеров.
Позднее немецкий шахматист назвал это противостояние одним из самых запоминающихся в своей карьере. Английский мастер разменял седьмой десяток лет, но продолжал активно участвовать в турнирах. По ходу соревнований в Гастингсе (1895) он обыграл Стейница, который из-за этого не смог обойти в итоговой таблице Тарраша.
Джексон против Дрю
К.А. Конгресс, Стэмфорд 1887
1897-1898
f4 d5 2. Кf3 Кf6 3. e3 g6 4. b3 Сg7 5. Сb2 0-0 
2018-2019
2016-2017
2015-2016
2012-2013
2008-2009
Маруан всё же взялся за голову и стал прогрессировать – очутился в «Шарлеруа», а затем и в «Стандарде», в составе которого дебютировал в 18 лет.
В стане европейцев он прошёл все уровни, поиграв даже за олимпийскую команду. На турнире в Пекине в 2008-м году бельгийцы проиграли матч за третье место бразильцам.
..5
Но для побед нужно время»
..1
..3
06.
11.1987
Содержит до 89% белка, при этом сохраняет в своем составе небольшое количество жиров и лактозы. Усваивается за 1,5-2 часа.
A.N. 100% Pure Titanium Whey
Если вы только задумались о покупке спортивного питания, и пока не можете определиться с конкретным видом протеина, то остановите свой выбор на сывороточном протеине.
12.2018
То есть остается практически чистый белок (концентрат). И в дальнейшем протеин могут обогащать разными питательными веществами, витаминами, а также добавляют ароматизаторы для улучшения вкусовых свойств. Сам протеин смешивают с водой, молоком или соком в шейкере или взбивают в блендере.
Это вид белка, особенностью которого является скорость усвоения: благодаря более сложной молекулярной структуре, белок расщепляется дольше обычного протеина, постоянно подпитывая ваши мышцы. Такой тип идеально подходит для приема перед сном.
Но, это мое мнение, возможно, именно вам понравится данный вид протеина, и с ним ваши результаты станут лучше.
Более поздняя стратегия, принятая некоторыми спортсменами, заключается в том, чтобы тренироваться с низким уровнем углеводов в организме и их потреблением (тренироваться с низким содержанием углеводов).
Если вы принимаете добавки, вы также рискуете совершить нарушение антидопинговых правил, независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь.
В редких случаях спортсмены могут потреблять чрезмерное количество жидкости, которая слишком сильно разбавляет кровь, вызывая низкую концентрацию натрия в крови. Это состояние называется гипонатриемией, которое потенциально может привести к судорогам, коллапсу, коме или даже смерти, если его не лечить должным образом.
Спортивное питание – это применение принципов питания для повышения спортивных результатов. Спортсмены разных видов спорта должны соблюдать сбалансированную, здоровую диету из различных продуктов. Чем больше активности совершает человек регулярно, тем больше калорий необходимо потреблять. Ниже приведены питательные вещества, которые средний спортсмен должен потреблять, а также когда и что есть до, во время и после соревнований для достижения наилучших результатов.
Различные типы и интенсивность упражнений используют больше одного типа энергии, чем другого. Например, жир обычно является основным источником энергии во время упражнений низкой интенсивности, а углеводы обычно являются основным источником энергии во время упражнений высокой интенсивности.
Организм запасает углеводы в печени и скелетных мышцах 
Жиры бывают разных типов: мононенасыщенные, полиненасыщенные и насыщенные. Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры являются самыми полезными типами жиров. Хорошим примером мононенасыщенных жиров является оливковое масло первого отжима, которое часто используется в заправках для салатов. Хорошими источниками продуктов, содержащих полиненасыщенные жиры, являются орехи и рыба. Масла в этих продуктах содержат полезный жир и отлично подходят для тела и мозга. Насыщенные жиры должны составлять менее 10 процентов от общего количества калорий. Некоторыми примерами насыщенных (нездоровых) жиров являются говядина, свинина, сливочное масло и птица с кожей. Рекомендуется, чтобы 30 процентов вашего рациона составляли жиры. Пищевые жиры наиболее важны для спортивных соревнований на выносливость. Дополнительными примерами пищевых источников жира являются нежирные молочные продукты, постное мясо, орехи и ореховое масло, а также рыба.
Белок является «строительным блоком» тканей в организме. Он образует структуру тканей тела и является компонентом ферментов в организме. Белок особенно важен для силовых и выносливых спортсменов. Рекомендуемое потребление белка составляет от 10 до 35 процентов вашего рациона в день. Наиболее полноценными источниками белка являются продукты животного происхождения: мясо, молочные продукты и некоторые злаки, такие как лебеда. Фасоль, лебеда, орехи, семена и бобовые – все это хорошие растительные источники белка. Такие продукты, как протеиновые коктейли и добавки, очень популярны, но в них нет необходимости, если вы потребляете надлежащее количество белка в день.
Адекватное увлажнение чрезвычайно важно для правильного функционирования организма и регулирования температуры. Сумма, необходимая на человека, индивидуальна. Американский колледж спортивной медицины рекомендует спортсменам проводить гипергидратацию (употреблять немного больше воды, чем обычно) за несколько дней до соревнований и, конечно же, регидратацию после соревнований, чтобы предотвратить обезвоживание и обеспечить наилучшие результаты.
Время и состав еды являются наиболее важными факторами. Завтрак – самый важный прием пищи! Сытный завтрак, включающий такие продукты, как обезжиренное молоко, цельнозерновые продукты, яйца, апельсиновый сок и тосты, идеален. Пропуск завтрака может привести к очень низкому уровню сахара в крови, что имеет эффект, аналогичный голоданию. При приеме пищи перед соревнованием вы должны выделить достаточно времени (около двух часов) после еды, чтобы ваш желудок был относительно пуст в начале соревнований. Таким образом, у вашего тела есть время, чтобы переварить пищу и усвоить необходимые питательные вещества из еды. 
д., около 2,6 г белка), все на цельнозерновом хлебе (3,6 г белка на ломтик), с гарниром из фруктов и овощей (около 2,6 г белка) и вода.
Нужны большие перемены, чтобы восстановить высочайший уровень Суперлиги.
..
И волейбольных универсалов в наши дни становится всё меньше. И игра, зрелищность её становится иной.
И дома мы должны будем выглядеть достойно. Надеюсь, что вновь наденут форму национальной команды и Тодор Алексиев, и Теодор Салпаров, и Николай Николов, который сейчас выступает за «Енисей», и Теодор Тодоров, недавно перенёсший операцию на плечевом суставе. Главная идея создания двух сборных была даже не столько проверить молодых в серьёзных разборках, а в том, чтобы их увидели и пригласили в сильные чемпионаты. Ведь в сборных игроки не могут улучшить свой технический потенциал. Слишком мало для этого тренировочного времени. Подобное возможно только в клубах на протяжении многомесячного сезона. Мы в Мировой лиге играли неровно, результата не добились. Зато восьмерых ребят из этой команды позвали в итальянскую серию А1. И в этом мы преуспели.
Мне кажется, что подсознательно политика вмешивается в спорт и любому нероссийскому тренеру будет непросто, потому что ещё до начала работы к нему будут относиться с предубеждением. А это неправильно. Впрочем, это не моё дело. Сам я больше всего узнал о волейболе, выступая под началом иностранных тренеров.
А в будущем ничего не исключаю. Потому что всё, что нас окружает, и есть политика. И спорт в том числе.
Иными словами, я семейную жизнь принёс в жертву волейболу. И это пока продолжается.
xn--p1ai/awards/
В США «поплыл» еще один проблемный банк
Кто «кошмарит» тылы ВСУ
Москва, Зубовский бульвар, д. 4.
В волейболе вам нужно работать с опытными и преданными своему делу тренерами по волейболу. В тренажерном зале RGV Flames Volleyball Training Gym есть все, что вам нужно, чтобы вывести свою игру на новый уровень. Наши занятия проводятся в разное время и в разное время. Некоторые из них включают тренировки для детей в возрасте от 7 до 18 лет, частные тренировки, командные тренировки, выездные группы и летние лагеря. Пожалуйста, просмотрите наши вкладки выше для получения более подробной информации о наших различных планах обучения. Мы с нетерпением ждем возможности поработать со всеми, кто хочет улучшить свои навыки волейбола. Перейти Пламя!
Сезон 2013/14 – 19-й.th, в котором WBCA составил список почета.
605
В подзаголовке можно детальнее объяснить, о чем этот блог. Ни в конце заголовка, ни в конце подзаголовка не ставьте точку!
Для этого нужно зайти в личный кабинет. В нём вы можете заполнить личные данные, редактировать список друзей и блогов, изменить настройки, добавить любимые теги.
Жирным старайтесь выделять только действительно самое важное в тексте. То же самое касается курсива.
Так ваш текст всегда найдут в теге любимой команды/игрока, которые интересны не только вам. 
А ваш текст не попадёт на http://www.sports.ru/tribuna/, потому что не наберёт рейтинга.
Клуб не проигрывает в 2022-м
..5
«Рома» заявила, что аккаунт – фейковый
О шлюхах позаботится жизнь»…7
А через год, в августе 2021 года, МВД признало издание экстремистским.
com. Есть и международная, на английском, немецком и еще нескольких языках.
Мы пытались получить разъяснения в Министерстве информации, подали несколько запросов. Но в Министерстве информации нас направили в ОАЦ [Оперативно-аналитический центр], а в ОАЦ — в Мининформации. Круг никогда не разрывался.
Люди, управляющие страной сейчас, готовы истребить все, что попадется им под руку. Все НПО, СМИ были уничтожены, а те, кому удалось избежать уничтожения, существенно изменили свою редакционную политику.
Александр Ивулин находится в заключении, но дело продолжает его друг.
com. Проект Goals.by был запущен в 2010 году. В то время в стране не было спортивных сайтов. Их и сейчас не так много. Goals.by создали выпускники факультета журналистики БГУ, которые интересовались спортивными медиа и заметили, что некоторые вещи можно улучшить.
Нас вызвали в Главное управление по борьбе с организованной преступностью и коррупцией, чтобы предупредить об экстремизме. Но мы не чувствовали в них угрозы. Силовики не были так свободны в своих действиях, были определенные границы, которые они не переступали.
Его слугам это явно не нравилось.
Главным нашим достижением, я считаю, является то, что Tribuna.com до сих пор существует и рассказывает любителям спорта не только о спорте, но и о событиях в Беларуси.
Но сторонники республиканцев говорят, что закон необходим для защиты консервативных студентов, которые прибегают к самоцензуре в классе.
Но Конгресс не позволит этого — пока.
Полная история
Полная история
МОК реалистически оценил перспективы разделения спортивного движения по половой принадлежности. С дипломатической тонкостью, достойной Кубертена, МОК отразил нападение мадам Милье, получившей широкую поддержку прессы: пообещал заняться этой проблемой тотчас, как только мадам президент достигнет договоренности с компетентными международными федерациями. Переговоры с МСФ окончились ничем.
.. На Играх в Хельсинки будет 71 страна. США хотелось бы победить их всех, но единственная из них, победа над которой имеет значение, — Советская Россия. Надо заставить пропагандистскую машину коммунистов замолчать, да так, чтобы она не издала даже писку по поводу Олимпийских игр. Красные братья достигли такого уровня в спорте, что с ними надо или примириться, или заткнуть им рот. Давайте же заставим их замолчать!».
04.2023 | 20:17 Исполком UWW принял решение допустить российских и белорусских борцов до международных соревнований
03.2023 | 12:06 В Германии заявили, что не будут бойкотировать Олимпиаду-2024 в случае допуска россиян
Конечно, не в таком количестве и не с таким размахом, как в России (улыбается). Но зрительский интерес мы прочувствовали. Пришли родные и друзья участников, спортсмены нашего катка. Все за нас болели, кричали теплые слова.
Еще есть юниорская пара Летиция Рошер и Луис Шустер, которая, скорее всего, теперь перейдет на взрослый уровень. Квоты у страны всего две, так что будет борьба. Вот такое расписание. Если появится шанс, выступим на еще каких-то соревнованиях в промежутках.
Из-за операции на связках лодыжки Алиса выбыла из строя до конца сезона, включая чемпионат мира в Ливерпуле, Великобритания, который состоялся в октябре, всего два месяца спустя.
В том числе и с людьми, которые есть и будут рядом с нами, чтобы преодолеть это «легче» наверняка, даже если это все еще трудно преодолеть».
Система очков определяет победителей и, кроме того, также служит квалификацией для индивидуальных гимнастов на чемпионат мира в Антверпене, который пройдет с 30 сентября по 8 октября 2023 года. Следующие соревнования в серии:
«Я очень сломлена», — сказала она журналистам после гонки.
cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_C22A364D-33E6-4979-8A3B-80F00F741EA9@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
Печатался в журналах «Огонек», «Юность», в газете «Известия». В 1964 г. опубликовал первую книгу рассказов «Себя преодолеть». С 1968 г. профессионально занимался литературным творчеством. Написал повесть «Белое мгновение» (1972), роман «Соленые радости» (1976), автобиографию «Справедливость силы» (1984) и др. В 1973 г. подготовил к печати дневники своего отца под названием «Особый район Китая. 1942-1945».
). 31 мая 1989 года, выступая на I Съезде народных депутатов СССР, Юрий Власов призвал расследовать деятельность Комитета государственной безопасности в советский период и поставить его работу под парламентский контроль.
Однако выборы мэра, назначенные Московским Советом народных депутатов на февраль 1993 года, были отменены по решению прокуратуры и Верховного суда РФ.
В ходе голосования 14 января Власов заявил, что не снимает свою кандидатуру, однако призывает депутатов поддержать Рыбкина, чтобы «сохранить единство патриотических сил». По итогам выборов набрал 23 голоса, спикером Госдумы был избран Иван Рыбкин (223).
Президентом был избран действующий глава государства Борис Ельцин (53,82% во втором туре 3 июля 1996 года).
Позднее Власов, который в свое время также возглавлял Федерацию тяжелой атлетики СССР, занялся политической деятельностью и представлял оппозицию Борису Ельцину, которому не смог составить конкуренции на президентских выборах в 1996 году. Не сыскав удачи в политике, Власов вновь занялся публицистикой и литературой, издав несколько книг.
Власов впервые добился международной известности в 1959 году, когда выиграл чемпионаты Европы и мира. С 1959 по 1963 год Власов был непобедим и выигрывал все соревнования, в которых участвовал. Он выиграл еще три титула чемпиона мира (1961-63) и еще пять титулов чемпиона Европы (1960-64). В 1960 году Власов легко завоевал золотую медаль на Олимпиаде в Риме. В 19На Олимпиаде-64 ему очень благоприятствовали повторить победу, но его расстроил советский товарищ Леонид Жаботынский, после чего он решил уйти из спорта. Внутри страны Власов также выиграл все, что можно было выиграть, выиграв советский титул в 1959-63 годах. Власов установил 34 мировых рекорда в супертяжелом весе: семь в жиме, семь в рывке, девять в толчке и одиннадцать в сумме и стал первым человеком, преодолевшим толчок свыше 200 кг (440 фунтов). ).
В 1961 году Власов занял второе место на конкурсе на лучший спортивный рассказ, организованном Союзом советских писателей. На чемпионат Европы 1962 года и последующие международные соревнования Власов ездил не только как спортсмен, но и как специальный корреспондент советской газеты «Известия ». Первая книга Власова, сборник рассказов под названием Преодоление себя , вышла незадолго до XIX века.64 Олимпиада. С 1968 года, уволившись из Советской Армии в звании капитана, Власов работал профессиональным писателем. Он опубликовал более 15 романов (в первую очередь трилогию «Пылающий крест» [1991-93] о жизни во время русской революции 1917 года и вскоре после нее) и более 10 сборников рассказов. Его произведения переведены на несколько языков, включая английский. В 1973 году он также отредактировал и опубликовал дневники своего отца Особый регион Китая, 1942-45 о работе отца в Китае, которые были переведены на шесть языков, включая английский и китайский.
Он выигрывает золотую медаль и становится первым человеком, преодолевшим 200-килограммовый (440-фунтовый) барьер. 2 -е и -е место занял Джим Брэдфорд, второй человек в истории, который взял и пожал 400 фунтов. Мой наставник, Хью Кэссиди, в молодости тренировался у могучего Брэдфорда. Норберт «Ski» Шмански занял отдалённое 3 место. Юрий был провозглашен величайшим спортсменом Олимпийских игр 1960 года. 
Он гордился тем, что был диким и непредсказуемым. Однажды он, как известно, снял ботинок и несколько раз ударил им по столешнице в Организации Объединенных Наций, чтобы подчеркнуть разногласия, возникшие у него с послом США Адлаем Стивенсоном во время официального собрания Генеральной Ассамблеи ООН.
Власов преодолел 200-килограммовый барьер и стал самым сильным человеком в мире. Он также был назван Выдающимся спортсменом Олимпийских игр. Никита Хрущев был в восторге: симпатичный юноша был 6-1, весил фантастически мускулистые 275 фунтов и выглядел так, будто его выбрал центральный кастинг. Кроме того, он был чертовски умен.
Через пять лет он стал многократным чемпионом мира и олимпийским чемпионом. Помимо хоккея, россияне в основном избегают командных видов спорта, отдавая предпочтение индивидуальным соревнованиям. Футбол, регби, командные виды спорта никогда не приживались в русской душе. Большие мужчины были ограничены борьбой, полевыми соревнованиями и тяжелой атлетикой. Как и шахматы, олимпийская тяжелая атлетика (жим над головой, рывок, толчок) нашла отклик у российских мужчин.
Впервые в истории человечества правительства предоставили финансирование для дальнейших спортивных достижений. Коммунистическая бюрократия сочетала передовую медицину и науку с элитным коучингом.
Они также заменили спортсменов в последнюю секунду, основываясь на предсоревновательном скрининге на наркотики, проведенном на корабле. На протяжении десятилетий всем спортсменам национального уровня давали препараты, улучшающие спортивные результаты.
Власов сделал свое 2 -й попытка взять на себя инициативу. Когда Леоноид выбыл из соревнований, Власов попытался поднять свой мировой рекорд, выполнив 3 и 90 084 попытки толчка. Вес был 479. Он почти не промахивался. Неважно, он был олимпийским чемпионом.
У него десять сборников рассказов, а в 1973 году он отредактировал и опубликовал дневники своего отца, Дневники Владимирова: Инань, Китай, 1942–1945 . 
В 2009 году параллельно первой очереди подъёмников построен ещё один подъёмник — «Скадо-Doppelmayr», протяженностью 1800м с пропускной способностью 1000 человек в час. В 2013 году на курорте построены ещё 2 подъёмника — кресельный четёрхместный «Bartholet Maschinenbau», протяженностью 1066м с пропускной способностью 1750 человек в час и бугельный «Leitner», протяженностью 551м с пропускной способностью 900 человек в час.
В период полярных ночей трассы курорта освещаются, что создает идеальные условия для катания и отдыха в темное время суток.
В разделе «НОВОСТИ» на нашем сайте.
Высокий сервис здесь сочетается с уютом, на каждом этаже гостиницы предусмотрены ski-room комнаты для хранения горнолыжного оборудования, с персональным доступом электронными ключами. От гостиницы до горнолыжных склонов можно рукой подать — не более 5 минут на автомобиле.
В 2018 года, «Тирвас» — это современный гостинично-санаторный комплекс, предлагающий размещение в номерах европейского уровня и широкий спектр SPA и оздоровительных услуг.
База расположена в сосновом лесу. В зимнее время года, прогуливаясь по заснеженным дорожкам, можно насладиться чистейшим воздухом и покормить белок. 
В то время как у Бена была только одна реплика в «Большом лесу», она была действительно хорошей. Было немного обидно, что мы путешествовали в белой мгле, поэтому он не мог видеть, но мы максимально использовали это.