Клуб 100 сарычев: Кирилл Сарычев — Клуб 100

Программа тренировок от чемпиона по жиму лежа Кирилла Сарычева

В студию Sovsport.ru напрограмму «Час фитнеса» пришел звезда российского пауэрлифтинга Кирилл Сарычев.Сейчас 26-летний атлет весит 170 кг и жмет лежа без экипировки свыше 320 кг.Кирилл представил свою программу тренировок в начале карьеры и сейчас, а такжедал советы желающим увеличить свою силу.

КириллСарычев рассказал зрителям о том, как регулярно прибавлять в силе, как отдыхатьмежду подходами и достигать результатов, не смотря на усталость. «Чувствую себязакоренелым тяжем!», — отметил Кирилл. Он представил трехдневную программутренировки для пауэрлифтеров:

Одним изсамых тяжелых моментов – это первоначальный рывок. Кирилл Сарычев в началесвоих тренировок за год добился невероятного прогресса и стал брать после 90 кгуже 100 кг. Как он этого добился? Благодаря тренировочной программе,представленной ниже. Она рассчитана на три дня в неделю по 4-5 часов. Это не классический детальный план. Тренировка зависит от самочувствия, цели и многих других факторов. Зачастую пауэрлифтер имеет «в заначке» несколько упражнений на каждую группу мышц, а какие из них использовать, решает уже в процессе тренировки с тренером.Основные упражнения Кирилла — жим, присед, дожимы штанги, упражнения с использованием гантелей. Все разгибания выполняет на тренажере.

Понедельник

Тяжелый присед – на околопредельной нагрузке (85-90% от максимальноговеса), 2-5 подходов.

Жим лежа

Присед

Подсобные упражнения: разводки, бицепс

Среда: день спины

Упражнения на тягу – например, приседания в глубину с гирей между ног.Упражнения на широчайшие мышцы

Трапеция

Гиперэкстензия

Пятница: жимовой день

Тяжелый жим лежа – 3 раза, 5 подходов.

Приседания.

Жим лежа 5 раз, 5 подходов

Жим гантелей

Разводка

«Прощание с залом» – подтянуться 50 раз за любое количество подходов.

С тех пор впрограмме Кирилла многое поменялось. «Чувствую себя закоренелым тяжем», — шутит спортсмен.

Я стал делать долгие передышки, могу увеличить время отдыха даже до 10минут. Я стал делать приседания только раз в неделю – для того, чтобы осталасьсила в ногах и чтоб делать тягу. Становая тяга у меня сейчас «пошла» — в залебыло 400 кг, на соревнованиях только 390. Максимальные веса на тренировке я неиспользую. Это же колоссальная трата нервной энергии, потом мышцы будут целыймесяц восстанавливаться.

Периодизациятренировок

Обычнободибилдеры долго рассказывают о периодах сушки и массы. В пауэрлифтинге другоеотношение к этому вопросу.

Мой метацикл– 2,5 недели. Только перед самыми соревнованиями я делаю меньшее количествоподходов и перехожу полностью на задачу выжать больше. Мне же нужно поднятьодин раз – и к концу циклов я к этому подвожу свой организм.

Как выглядит цикл пауэрлифтера

Например, жму я 2 раза в неделю – в понедельник тяжелая тренировка, впятницу легкая. На следующей неделе будет в пятницу уже средняя, а через неделюснова легкая.

Тяжелая тренировка – это большие веса, от 250 до 290 кг.

Средняя тренировка – это от 220 до 230/240 кг.

Легкая тренировка идет на скорость. Вес там от 170 до 200, но я делаю до 8повторов.

О базовых упражнениях: все ищут чудо-программу!

Подсобные упражнения тоже важны. Для жима, допустим, необходима хорошаяформа бицепса. Это стабилизирующая мышца. Иначе трясутся руки, когда ставишьвес на место. Я качаю бицепс с помощью штанги, обратным хватом. Дельты ятренирую махами в стороны, чтобы суставы обогащались кровью. Для трицепса делаюфранцузский жим на блоке. Все всегда ленятся делать базу, все ищут чудо-программу,чудо-таблетку! Это работа и труд. А подсобка важна, но в меру.

Советы новичкам: выжать заветную «сотку»

Обязательно должен быть тренер иличеловек, который бы показал новичку азы. Есть классическая схема «5 по 5», тоесть брать для тренировок такой вес, чтобы делать с ним 5 подходов по 5подъемов. Как рассчитать вес? Например, вы жмете около 100 и хотите достичь 100кг. Тогда 5 по 5 для вас будет 75-80 кг. Первые четыре подхода должны быть не вотказ, потом – тяжелый.

Заниматься стоит три раза в неделю,это классика. Тяжелые тренировки – 1 раз в неделю. Примерная схема:

Понедельник

5 подъемов, 5 подходов

Среда

Жим под углом 30 градусов. 60 кг, 8 подъемов,4 подхода

Пятница

80 кг, 4 подъема, 4 подхода

Сколько нужно отдыхать междуподходами

Когда отдышался — и понял, что тыготов. Это не обязательно должны быть 5 минут, не стоит вообще смотреть начасы.

Три уровня подготовки спортсмена

начальный

средний — уровень кандидата в мастераспорта международного класса, где норматив в 250 кг

высокий – мастер спортамеждународного класса

Что делать, если у человека всталивеса

Пересмотреть свой дневник тренировок. Чтобы «пробить» вес, надо понять, что именно ты делаешь неправильно. Важны сон,еда. Я сам стараюсь спать по 8 часов, но получается 6. Среди причин остановкипрогресса часто простое неумение противостоять стрессам, невозможностьпроанализировать ситуацию – свой график, сон, питание. Если с этим всенормально, можно новичку, например, добавлять подсобочку можно – например, 4подхода по 4 подъема и увеличить веса. Делать разводку гантелей или жим сгантелями лежа. Добавить бицепс с трицепсом.

Подписывайтесь на новости фитнеса от Sovsport.ru в Facebook!

Читайте также:

спорт — Личный опыт на vc.ru

Сегодня я разберу один инфокурс, результатов которого, с вероятность в 99% невозможно достичь. А вы, напишите в комментариях, с какими ещё «фантастическими» мануалами сталкивались.

1263
просмотров

Небольшое предисловие – пару месяцев назад записался я в спортивный зал. Да, что там записался! Я стал его регулярно посещать. А в зале только и разговоров, что о том, кто сколько жмёт от груди. И как-то так вышло, что «золотым стандартом» считается жим 100 кг.
Мне стало любопытно, я попробовал, пожал 60 кг. Придя домой, я стал гуглить, смотреть различные видео (оказывается, тема очень популярная) и через 10 самостоятельных тренировок выжал 100 кг.
Ссылка на мой авторский инфокурс в телеграмм-канале *sarcasm*.

Ну так вот, во время углублённого гугления я наткнулся на платные «гайды» от Кирилла Сарычева. Это профессиональный спортсмен, установивший мировые рекорды и т.п.

И если к манулу по жиму 100 кг. у меня вопросов нет – скорее всего там просто базовая информация, скомпилированная из пабликов, самое то для новичков, которым лень гуглить, то вот к последнему по жиму 300(!) кг. невольно возникли вопросы.
Ведь, как говорил Джейсон Стетхем: «если бы это было так просто, то, этим бы занимался каждый».

Начнём с того, что нас немного вводят в заблуждение фразой про сроки «жим лежа 300 кг. за 20 недель».
Если «провалиться» внутрь промо-страницы, то, оказывается, что для того, чтобы жать 300, вы должны уже уверенно жать 200. А чтобы жать 200 нужно жать 150. Думаю, вы поняли принцип.
Я просуммировал все сроки, которые указаны на странице (вдруг я новичок и вот прямо хочу с 0 до 300) – получилась цифра в 55 недель (чуть больше года, если что).

Дальше, мне стало интересно – раз курсы может купить буквально каждый и нет никаких дисклеймеров/ограничений, значит тех, кто выжал 300 должно быть прямо много.
Не у каждого подъезда на лавочке, конечно, но, по одному на микрорайон уж точно.

Сначала я проверил сайт Федерации Пауэрлифтинга России (самая официальная федерация из всех федераций – жёсткие правила, жёсткий контроль на допинг, Минспорт и все дела). И знаете сколько среди атлетов федерации пожали 300? Ноль.

Окей, я зашёл на сайт, который собирает статистику с различных соревнований, в том числе и мировых. Оказалось, что с 1997 года, кроме самого Сарычева 300+ кг. пожали 45 атлетов.
Видимо, мужики просто не знают, что есть такой волшебный чудо-мануал.

Также, я наткнулся на интервью одного спортсмена, рекордсмена и тренера Д. Головинского.
Тезисно: если вы работаете на работе, интересуетесь обычной жизнью, не живёте в зале, то «потолок» жима 150-170 кг., а 200 кг. – из ряда фантастики.
Если же вы не работаете, а являетесь профессиональным спортсменом-жимовиком, который тренируется два раза в день, спите-едите по графику и ничем, кроме этого, не занимаетесь и не увлекаетесь, то ваш потолок без приёма анаболических стероидов 250-270кг. (про 300 он даже не заикается).
И разумеется, этим нужно заниматься буквально годами, иметь генетическую предрасположенность и т.п.

Я не знаю, что написано в разделе гайда «атлетам без мед. поддержки», но, видимо короткая фраза «без стероидов у вас ничего не выйдет, но, рефаунда у нас нет».

Вот и получается, что имея критическое мышление и быстренько погуглив можно выяснить, что курс просто недостижим.
Нет, безусловно, в теории, может найтись какой-нибудь уникум с генетикой Конана-варвара, который с детства будет впахивать и добьётся этой цели, но, как экспрессивно говорилось в известном меме «Иммолейт импрувед! Это означает, что возможность крайне мала!».

И конечно же, весь пост затевался ради рекламы моей скучной телеги (13 подписчиков, пишу в формате «дорогой дневничок») как хорошо, что вы спросили — вот конечно же и ссылка на неё @ironysport.

А если серьёзно – накидайте в комментариях инфокурсы из любой области, которые, по объективным причинам недостижимы.
Марафоны желаний и дыхание маткой во Вселенную в расчёт не берём – там всё более чем реально, это доказал ещё ёжик из старого анекдота, который научился жопой дышать.
Как думаете, как он это сделал?
Совершенно, верно, по соответствующему гайду, просто ориентированному на мужскую ЦА.
А задохнулся потому, что Вселенная отвергла его вибрации, получается.

Рейтинг

по пауэрлифтингу Рейтинг

по пауэрлифтингу

Все FedsВсе полностью протестированные FedsВсе протестированные атлетыAWPC — Всемирный конгресс любителей пауэрлифтингаGPA — Глобальный альянс пауэрлифтингаGPC — Глобальный комитет пауэрлифтингаGPF — Глобальная федерация пауэрлифтингаIBSA — Международная ассоциация спорта слепыхIPF — Международная федерация пауэрлифтингаIPL — Международная лига пауэрлифтингаIRP — International RAW PowerliftingWDFPF — Всемирная федерация пауэрлифтинга без наркотиковWP — World PowerliftingWPA — World Powerlifting AllianceWPC — World Powerlifting CongressWPF — World Powerlifting Federation (Incomplete)WPPO — World Para PowerliftingWUAP — World United Amateur PowerliftingWRPF — World Raw Powerlifting FederationAfricanPF — African Powerlifting Federation [IPF]AsianPF — Asian Powerlifting Federation [IPF]CommonwealthPF — Федерация пауэрлифтинга Содружества [IPF]EPF — Европейская федерация пауэрлифтинга [IPF]FESUPO — Южноамериканская федерация пауэрлифтинга [IPF]NAPF — Североамериканская федерация пауэрлифтинга [IPF]NordicPF — Федерация пауэрлифтинга Северных стран [IPF]OceaniaPF — Федерация пауэрлифтинга Океании [WP]ORPF — Региональная федерация пауэрлифтинга Океании [IPF] All United States Lifters365Strong — 365 Strong Powerlifting FederationAAPF — Американская федерация пауэрлифтинга среди любителей [WPC]AAU — Спортивный союз любителей Powerlifting America [IPF]APA — Американская ассоциация пауэрлифтинга [WPA]APC — Американский комитет по пауэрлифтингу [GPA/IPO]APF — Американская федерация пауэрлифтинга [WPC]FHSAA — Ассоциация легкой атлетики старших классов ФлоридыHardcore — Hardcore PowerliftingIPA — Международная ассоциация пауэрлифтинга (2014+)LHSPLA — Ассоциация пауэрлифтинга старших классов ЛуизианыMHSPLA — Ассоциация пауэрлифтинга старших классов МичиганаMM — Metal MilitiaPRIDE — Pride PowerliftingNASA — Ассоциация силы атлетов (2016+)Next Generation Powerlifting FederationNORCAL — NorCal PowerliftingRAW — 100% RAW Powerlifting FederationRawIronPL — Raw Iron Powerlifting LeagueRAWU — Raw United Powerlifting FederationRPS — Revolution Powerlifting SyndicateRUPC — Raw Unity Powerlifting ChampionshipsSLP — Son Light PowerSPF — Южная федерация пауэрлифтингаSSA — Syndicated Strength AllianceTHSPA — Ассоциация пауэрлифтинга средних школ Техаса (однослойная)THSWPA — Ассоциация пауэрлифтинга среди женщин старшей школы Техаса (однослойная)UPA — Объединенная ассоциация пауэрлифтингаUSAPL — Пауэрлифтинг США (2014+)USPA — Ассоциация пауэрлифтинга США [IPL]Проверено USPA — Протестировано ассоциацией пауэрлифтинга США [IPL]USPC — Коалиция пауэрлифтинга США Протестировано USPC — Протестировано коалицией пауэрлифтинга СШАUSPF — Федерация пауэрлифтинга СШАUSSF — Федерация пауэрлифтинга СШАUSSports — Объединенная федерация силовых видов спортаWABDL — Всемирная ассоциация жимов лежа и становой тяги WarriorPLF — Федерация пауэрлифтинга воиновWNPF — Всемирная федерация натуральной пауэрлифтингаWP-USA — Всемирная федерация пауэрлифтинга США LiftersAll Scottish LiftersABPU — Британский любительский союз пауэрлифтинга [WPC] BAWLA — Британская ассоциация любительского пауэрлифтинга [IPF] BDFPA — Британская ассоциация пауэрлифтинга без наркотиков BP — Британский пауэрлифтинг [IPF] BPC — Британский конгресс пауэрлифтинга [WPC] BPF — Британская федерация пауэрлифтинга [IPL] BPO — Британская организация пауэрлифтинга [WPF]BPU — Британский союз пауэрлифтинга [WPC]EPA — Английская ассоциация пауэрлифтинга [IPF]GPC-GB — GPC Great Britain [GPC]GPC-SCOTLAND — GPC Scotland [GPC]ManxPL — Manx Powerlifting [IPF] NIPF — Федерация пауэрлифтинга Северной Ирландии [IPF]ScottishPL — Шотландская ассоциация пауэрлифтинга [IPF]WelshPA — Уэльская ассоциация пауэрлифтинга [IPF]WRPF UKAll Argentinian LiftersAAP — Альянс Аргентины по пауэрлифтингу [GPA/IPO]APUA — Объединенная ассоциация пауэрлифтинга Аргентины [WABDL]ARPL — Аргентина Лига пауэрлифтинга [IPL]FALPO — Аргентинская федерация пауэрлифтинга Леванта [IPF]FEPOA — Аргентинская федерация пауэрлифтинга [GPC]WRPF-Argentina — Всемирная федерация пауэрлифтинга без экипировки АргентинаВсе австралийские спортсменыВсе протестированные австралийские лифтерыAAPLF — Австралийская любительская федерация пауэрлифтинга [IPF]APU — Австралия Союз пауэрлифтинга [IPF]AusDFPF — Австралийская федерация пауэрлифтинга без наркотиков [WDFPF]AusPF — Австралийская федерация пауэрлифтинга [IPF]AusPL — Австралийская лига пауэрлифтингаAusPL TestedCAPO — CAPO Powerlifting [WPC/GPA/IPO]GPC-AUS — GPC Australia [GPC]MM- AUS — Metal Militia Australia [MM]OceaniaPO — Организация пауэрлифтинга Океании [WPC] PA — Пауэрлифтинг Австралии [WP] ProRawVDFPA — Викторианская ассоциация пауэрлифтинга без наркотиков [RAW] WRPF-AUS — WRPF Australia [WRPF] All Austrian LiftersOEVK — Österreichischer Verband für Kraftdreikampf [IPF]WUAP-AUT — WUAP Austria [WUAP]Все спортсмены АзербайджанаIPA-AZE — IPA Азербайджан [IPA]Все спортсмены БеларусиBelPF — Белорусская федерация пауэрлифтинга [IPF]GSF BelarusWPPL BelarusWPSF BelarusWRPF BelarusВсе спортсмены БельгииВсе спортсмены IPF БельгииLFPH — Ligue Francophone des Poids & Haltères [IPF]VGPF — Vlaamse Gewichtheffers en Powerlifting Federatie [IPF]KBGV — Koninklijk Belgisch Gewichtheffers Verbond [IPF]Все спортсмены БелизаBPA — Ассоциация пауэрлифтинга Белиза [IPF]Все спортсмены БоливииABP — Ассоциация пауэрлифтинга Боливии [GPA/IPO]Все спортсмены из Боснии и ГерцеговиныВсе Бразильские спортсменыCBLB — Бразильская конфедерация основных левантанов [IPF]CONBRAP — Бразильская конфедерация пауэрлифтинга [GPC]WRPF BrazilPFBD — Федерация пауэрлифтинга Брунея-Даруссалама [IPF]Все болгарские спортсменыWRPF BulgariaBulgarianPF [IPF]Все канадские спортсменыCPA — Канадская ассоциация пауэрлифтинга [WPA]CPC — Канада Конгресс по пауэрлифтингу [WPC] (2016+)CPF — Канадская федерация пауэрлифтинга [WPC] (2016+)CPL — Канадская лига пауэрлифтинга [IPL]CPO — Канадская организация пауэрлифтинга [WPC]CPU — Канадский союз пауэрлифтинга [IPF]GPC-CAN — GPC Канада [GPC]IPA-CAN — IPA Canada [IPA]RAW-CAN — 100% RAW Федерация пауэрлифтинга КанадыWPCCP — WPC Canada Powerlifting [WPC]WRPF-CAN — WRPF Canada [WRPF]WRPF-CAN Tested — WRPF Canada Tested [WRPF] Все чилийские атлетыACHIPO — Alianza Chilena Powerlifting [GPA/IPO]FECHIPO — Чилийская федерация пауэрлифтинга [IPF]Все китайские лифтерыChinaPA — Китайская ассоциация пауэрлифтинга [GPA/IPO]HTPL — Hantang PowerliftingIPF-China — IPF ChinaIPL-China — IPL ChinaWP-China — World Powerlifting China [WP]All Colombian LiftersColPF — Колумбийская федерация пауэрлифтинга [IPF]CRPL — Costa Rica PowerliftingAll Croatian LiftersCroatia-UA — Croatia [Unaffiliated]GPA-CRO — GPA Hrvatska [GPA]GPC-WUAP-CRO — GPC & WUAP Hrvatska [GPC/WUAP]HPLS — Hrvatski Powerlifting Savez [IPF]HPLS-UA — Hrvatski Powerlifting Savez [Unaffiliated]HPO — Hrvatska Powerlifting Organizacija [Inactive]All Cyprus LiftersCyprusPF — Кипрская федерация пауэрлифтинга [IPF]>
Все чешские спортсменыCAST — Чешская ассоциация силовых Тройбоев [GPC/WPC]CSST — Чешский Союз Силовых Тройбоев [IPF]FCST — Федерация Чешских Силовых Тройбоев [GPC]Все Датские СпортсменыDSF — Dansk Styrkeløft Forbund [IPF]PLRD — Powerlifting Republica Dominicana [IPF] Все Эстонские спортсменыEJTL — Eesti jõutõsteliit [IPF]Все финские спортсменыFPO — Финская организация пауэрлифтинга [IPA/WABDL]SVNL — Suomen Voimanostoliitto ry [IPF]WPC FinlandВсе французские спортсменыFFForce — Французская федерация сил [IPF]FSFA — Спортивная федерация спортивных сил [WDFPF] WPC FranceВсе спортсмены ГрузииWPA-GEO — WPA GeorgiaВсе спортсмены ГерманииBVDK — Bundesverband Deutscher Kraftdreikämpf [IPF]GDFPF — Немецкая федерация пауэрлифтинга без наркотиков [WDFPF]GPU — Немецкий союз пауэрлифтинга [WPU]GRAWA — Немецкая ассоциация RAW [IRP]PAГермания — Ассоциация пауэрлифтинга Германии eV [WPF]UPC-Германия — Объединенный конгресс по пауэрлифтингу [WPC/GPC/WUAP]WUAP ГерманияWPC GermanyВсе греческие спортсменыESDT — Греческий клуб пауэрлифтинга [WP]GPL — Греческая лига пауэрлифтинга [IPL]HPF — Федерация пауэрлифтинга Эллады [IPF]Все спортсмены ГватемалыFedepotencia — Гватемальская федерация пауэрлифтинга [IPF]Все спортсмены ГонконгаHKPF — Федерация тяжелой атлетики Гонконга [WP]HKWPA — Гонконгская федерация тяжелой атлетики и пауэрлифтинга [IPF]Все венгерские спортсменыHPC — Венгерский конгресс пауэрлифтинга [WPC]Hunpower — Magyar Erőemelő Szövetség [IPF]WRPF ВенгрияВсе исландские спортсменыIKF — Íslenska Kraftlyfingafélagið [GPC/WPC]KRAFT — Kraftlyftingasamband Íslands [IPF]RAW-Iceland — 100% RAW Федерация пауэрлифтинга IcrelandWPC IcelandWRPF IcelandAll Indian LiftersPI — Powerlifting India [IPF]World Powerlifitng India [WP]All Indonesian LiftersAIWBPA — Вся Индонезия Тяжелая атлетика, Бодибилдинг & Ассоциация пауэрлифтинга [IPF]Все иранские спортсменыIranBBF — Иранский бодибилдинг и фитнес [IPF]Все ирландские спортсменыABS SeriesAIrishPO — Ирландская любительская организация пауэрлифтинга [IPL/WPC]GPC-IRL — GPC Ireland [GPC]IDFPA — Ирландская ассоциация пауэрлифтинга без наркотиков [WP] IDFPF — Ирландская федерация пауэрлифтинга без наркотиков [WDFPF]IrishPF — Ирландская федерация пауэрлифтинга [IPF]IrishPO — Ирландская организация пауэрлифтинга [IPL/WPC]SPF-IRL — SPF IrelandWRPF EIREВсе израильские спортсменыGPC IsraelILPA — Израильская федерация пауэрлифтинга [GPA]ILPL — Israel PowerliftingIPC — Израильское сообщество пауэрлифтинга [IPO]NPA — Национальная ассоциация пауэрлифтинга Израиля [IPA]WPC IsraelAll Italiana LiftersFIAP — Итальянская федерация атлетики PesanteFIPL — Итальянская федерация пауэрлифтинга [IPF]WPC ItalyWRPF ItalyNPAJ — Национальная ассоциация пауэрлифтинга Ямайки [IPF]Все японские лифтерыJPA — Япония Федерация пауэрлифтинга [IPF]Все казахстанские спортсменыKPF — Казахстанская федерация пауэрлифтинга [IPF]WPC KazakhstanWRPF KazakhstanВсе спортсмены КувейтаKuwaitPL — Лига пауэрлифтинга Кувейта [IPL]Все спортсмены КыргызстанаWPC KyrgyzstanВсе спортсмены ЛатвииGPC-LAT — GPC Latvia [GPC]LPF — Federācija Latvijas Pauerliftinga [IPF]WPC ЛатвияВсе литовские спортсменыLJTF — Lietuvos Jėgos Trikovės Federacija [IPF]WRPF ЛитваPWFL — Федерация пауэрлифтинга и тяжелой атлетики Люксембурга [IPF]Все спортсмены Малайзии [IPF]LMP — Мексиканская лига пауэрлифтинга [IPL]Federación de Lifterspower de México [WP]WRPF-MEX — WRPF MexicoAll Moldovan LiftersWPC MoldovaAll Nauruan LiftersNauruPF — Федерация пауэрлифтинга Науру [IPF]WP-Nauru — World Powerlifting Nauru [WP]All Dutch LiftersDPL — Dutch Powerlifting League [IPL]KNKF-SP — Sectie Powerliften [IPF]PLH — Powerlifting Holland [WPF]All New Zealand LiftersCAPO-NZ — CAPO New Zealand [WPC/GPA/IPO]GPC-NZ — GPC New Zealand [GPC ]IPL-NZ — IPL Новой Зеландии [IPL]NZPF — Федерация пауэрлифтинга Новой Зеландии [IPF]WP-NZ — World Powerlifting NZ [WP]All Niue LiftersWP-Niue — World Powerlifting Niue [WP]All Norwegian LiftersNSF — Norges Styrkeløftforbund [IPF] ]Все спортсмены Папуа-Новой ГвинеиPNGPF — Федерация пауэрлифтинга Папуа-Новой Гвинеи [IPF]Все спортсмены ПарагваяAPP — Парагвайская ассоциация пауэрлифтинга [GPA]Все спортсмены ФилиппинPAP — Ассоциация пауэрлифтинга Филиппин [IPF]PHPL — Пауэрлифтинг Филиппин [GPA]Все спортсмены ПольшиGPC PolandPLTRAW — Polska Liga Trójboju RAWPZKFiTS — Polski Związek Kulturystyki Fitness [IPF]WPC PolandWRPF-POL — WRPF PolandXPC PolandAll Portugese LiftersFCP — Federacao De Culturismo Epowerlifting De Portugal [IPF]GPC PortugalWPC PortugalWRPF PortugalQATAR-UAВсе румынские спортсменыFRPL — Romana de Powerlifting [IPF] Все русское LiftersBB — Богатырское Братство [GPA]FBPD — Federation Жим ДвойкиFPR — Федерация пауэрлифтинга России [IPF]GPC-RUS — GPC Russia [GPC]NAP — Национальная ассоциация пауэрлифтинга [IPA]RPU — Союз пауэрлифтинга России SCT — Super-Cup of Titans (Single-ply)SPSS — Societatem Potentis Species SportsВитязь — ВитязьWPA-RUS — WPA RussiaWPC-RUS — WPC RussiaWPF-RUS — WPF RussiaWRPF — World Raw Powerlifting FederationВсе сербские лифтерыPLSS — Power Lifting Savez Srbije [IPF]USPS — Ujedinjeni Srpski powerlifting savez [ GPC]WRPF-SRB — WRPF Сербия — Республика СербскаяВсе сингапурские атлетыPS — Пауэрлифтинг Сингапур [IPF]SPA — Сингапурский альянс пауэрлифтинга [GPA]Все словацкие спортсменыSAFKST — Словенская ассоциация фитнеса, культуры и силовой тройки [IPF]SAST — Словенская ассоциация силовой тройки [GPC] ]WPC-SVK — WPC СловакияWRPF СловакияWUAP-SVK — WUAP СловакияВсе спортсмены СловенииPLZS — Пауэрлифтинг звезды Словении [IPF]WRPF СловенияВсе спортсмены Южной АфрикиRhinoPC — Клуб пауэрлифтинга Rhino [GPC]SAPF — Федерация пауэрлифтинга Южной Африки [IPF]WPC-SA — WPC South AfricaВсе Испанские лифтерыAEP — Испанская ассоциация пауэрлифтинга [IPF]CPI — Иберийская конфедерация пауэрлифтингаIPL SpainWRPF SpainВсе шведские лифтерыSSF — Svenska Styrkelyft Förbundet [IPF]WRPF SwedenВсе швейцарские лифтерыSwiss PowerliftingSDFPF — Швейцарская федерация пауэрлифтинга без наркотиковKDKS — Kraftdreikampfverband SchweizAll Thai LiftersThaiPF — Федерация пауэрлифтинга Таиланда [IPF ]TAAP [IPF]Все спортсмены ТурцииTPSSF [IPF]Все спортсмены ОАЭUAEPA — Ассоциация пауэрлифтинга ОАЭ [IPF]Все спортсмены Уганды Ассоциация пауэрлифтинга Уганды [WPA]Федерация пауэрлифтинга Уганды [WP]Все спортсмены УкраиныGlobalPU — Всемирный союз пауэрлифтинга [GPC]GPC-GUPU — Global Союз пауэрлифтинга Украины [GPC]GPC-UKR — GPC UkraineRAW-UKR — 100% RAW Федерация пауэрлифтинга УкраиныУкраинская федерация пауэрлифтинга без наркотиков [WDFPF]Ассоциация пауэрлифтинга УкраиныУкраинская федерация пауэрлифтинга [IPF]Украинская организация пауэрлифтинга [WUAP]Украинский комитет пауэрлифтинга [GPA]Ukrainian Лига пауэрлифтинга [IPL]Ukrainian Raw Powerlifting Federation [WRPF]WPAU — World Powerlifting Alliance Ukraine [WPA]WPC-UKR — WPC UkraineWPF-KRAWAPLeague — World Power LeagueWPUF — Всемирный союз федераций пауэрлифтинга [WPUF]Все спортсмены с Виргинских островов СШАUSVIPF — US Virgin Федерация пауэрлифтинга островов [IPF]Все вьетнамские атлетыVietnamPA — Вьетнамский альянс пауэрлифтинга [GPA]VPF — Федерация пауэрлифтинга Вьетнама [IPF]RawWrapsRaw+WrapsSingle-plyMulti-plyUnlimitedAll Classes-97-105-114-123-132-148-165-181-198198+-220-242-275-308308+-116-130-145-163-183-205-231-264264+-94-103-114 -125-138-152-168-185185+-108-119-130-143-159-176-194-214-236236+-90-99-110-121-134-148-161-174-190190+- 136-152-169-187-207-231-264264+-105-116-127-141-158-185-220220+Все полыМужчиныЖенщиныВсе возрастыМолодежь 5-12Подростки 13-15Подростки 16-17Подростки 18-19Юниоры 20-23Сеньоры 24-34 Субмастера 35-39Мастерс 40-44Мастерс 45-49Мастерс 50-54Мастерс 55-59Мастерс 60-64Мастерс 65-69Мастерс 70-74Мастерс 75-79Мастерс 40-49Мастерс 50-59Мастерс 60-69Мастерс 70-79Мастерс 80+Все годы20232022202120202019201820172016201520142013201220112010200920082007200620052004200320022001200 019991998199719961995199419931992199119901989198819871986198519841983198219811980197919781977197619751974197319721971197019 6919681967196619651964Все событияПолная мощностьТолкай-толкайПо приседаниямПо жиму лежаПо становой тягеПо суммеПо точкамПо GlossbrennerПо очкам GLПо McCullochПо Wilks

Сарычев Кирилл — галерея

Фото

Имя

Встреча — 2018 Thor’s Powerlifting Challenge and Open Event – Thor’s Powerlifting Challenge and Open Event 2017 Russia Open Championships – Russia Open Championships2016 WRPF World Powerlifting Championships – WRPF World Powerlifting Championships2012 Privolzhe BP Championship – Privolzhe BP Championship2012 Privolzhe BP Championship – Privolzhe BP Championship2015 SN PRO BP&DL Open Cup – SN PRO BP&DL Open Cup2013 «Дорога к финалу» — «Битва чемпионов — 2014» Полуфинал — «Дорога к финалу» — «Битва чемпионов — 2014» Полуфинал2013 «Дорога к финалу» — «Битва чемпионов» — 2014″ Полуфинал — «Дорога к Финалу» — «Битва Чемпионов — 2014» Полуфинал2012 2-й Чемпионат SPSS по толканию, жиму лежа и становой тяге – 2-й Чемпионат SPSS по толканию, жиму лежа и становой тяге2012 2-й SPSS по толканию, жиму лежа и становой тяге и чемпионат по становой тяге – 2-й чемпионат SPSS по толканию, жиму лежа и становой тяге2012 2-й чемпионат SPSS по толканию, жиму лежа и становой тяге – 2-й чемпионат SPSS по толканию, жиму лежа и становой тяге2011 1-й чемпионат SPSS по толканию, жиму лежа и становой тяге – 1-й Чемпионат SPSS по толканию, жиму лежа и становой тяге2011 1-й Чемпионат SPSS по толканию, жиму лежа и становой тяге – 1-й Чемпионат SPSS по толканию, жиму лежа и становой тяге2011 1-й Чемпионат SPSS по толканию, жиму лежа и становой тяге – 1-й SPSS Толкающий Тяга, жим лежа и становая тяга Чемпионат мира 2014 по пауэрлифтингу и жиму лежа – Чемпионат мира по пауэрлифтингу и жиму лежа2012 BP Dmitrov Cup – BP Dmitrov Cup2011 Битва чемпионов – Битва чемпионов2013 Битва чемпионов – Битва чемпионов2012 Битва чемпионов – Битва чемпионов2014 SPSS Battle Чемпионов – SPSS Битва Чемпионов2012 Чемпионат Европы AWPC-WPC по жиму лежа и становой тяге – Чемпионат Европы по AWPC-WPC по жиму и становой тяге2012 Чемпионат Европы AWPC-WPC по жиму лежа и становой тяге – Чемпионат Европы AWPC-WPC по жиму лежа и становой тяге2010 Povolzhe Open Silver Bar Championships – Povolzhe Open Silver Bar Championships2010 Povolzhe Open Чемпионат Серебряного Бара – Открытый Чемпионат Серебряного Бара Поволжья2010 Битва Чемпионов – Битва Чемпионов2010 Битва Чемпионов – Битва Чемпионов2009WPC/AWPC World Raw Powerlifting Championships – WPC/AWPC World Raw Powerlifting Championships2009 WPC/AWPC World Raw Powerlifting Championships – WPC/AWPC World Raw Powerlifting Championships2009 WPC/AWPC World Raw Powerlifting Championships – WPC/AWPC World Raw Powerlifting Championships2010 Всероссийский пауэрлифтинг и Жим лежа за деньги – Всероссийская встреча по пауэрлифтингу и жиму лежа за деньги3010 Всероссийская встреча по пауэрлифтингу и жиму лежа за деньги – Всероссийская встреча по пауэрлифтингу и жиму лежа за деньги3010 Всероссийская встреча по пауэрлифтингу и жиму лежа за деньги – Все- Всероссийская встреча по пауэрлифтингу и жиму лежа за деньги3010 Всероссийская встреча по пауэрлифтингу и жиму лежа за деньги Всероссийская встреча по пауэрлифтингу и жиму лежа за деньги – Всероссийская встреча по пауэрлифтингу и жиму лежа за деньги3010 Всероссийская встреча по пауэрлифтингу и жиму лежа за деньги – Всероссийская встреча по пауэрлифтингу и жиму лежа за деньги3009Открытый Чемпионат Поволжской области по пауэрлифтингу и жиму лежа – Открытый Чемпионат Поволжской области по пауэрлифтингу и жиму лежа 2009 г. WPC/AWPC Сборные России – WPC/AWPC Сборные России 2008 г. Открытый Чемпионат Поволжской области по пауэрлифтингу и жиму лежа – Открытый Чемпионат Поволжской области по пауэрлифтингу и жиму лежа 2008 г. Чемпионат Поволжской области по пауэрлифтингу и жиму лежа – Открытый Чемпионат Поволжья по пауэрлифтингу и жиму лежа2008 Чемпионат Евразии WPC по пауэрлифтингу и жиму лежа – Чемпионат Евразии WPC по пауэрлифтингу и жиму лежа2008 Чемпионат Евразии WPC по пауэрлифтингу и жиму лежа – Чемпионат Евразии WPC по пауэрлифтингу и жиму лежа2008 Чемпионат Евразии WPC Чемпионаты Евразии по пауэрлифтингу и жиму лежа – WPC Чемпионаты Евразии по пауэрлифтингу и жиму лежа 2008 Чемпионаты Евразии по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC – Чемпионаты Евразии по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC2008 Чемпионаты России WPC/AWPC – Сборные России WPC/AWPC2008 Сборные России WPC/AWPC – Сборные России WPC/AWPC2007 Чемпионат мира WPC – Чемпионат мира WPC2007 Чемпионат мира WPC – Чемпионат мира WPC2007 Кубок Евразии WPC/AWPC по пауэрлифтингу и жиму лежа – Кубок Евразии WPC/AWPC по пауэрлифтингу и жиму лежа2007 Кубок Европы WPC/AWPC по пауэрлифтингу и жиму лежа – Кубок Евразии WPC/AWPC по пауэрлифтингу и жиму лежа Кубок прессы2007 Открытый чемпионат Саратовской области по пауэрлифтингу и жиму лежа – Открытый чемпионат Саратовской области по пауэрлифтингу и жиму лежа 2007 Чемпионат России по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC/AWPC – Чемпионат России по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC/AWPC2007 Чемпионат России по пауэрлифтингу и жиму лежа – Чемпионат России WPC/AWPC по пауэрлифтингу и жиму лежа

Попытка—B 300. 0D1 390.0D2 410.0D3 -422.5D 410.0S1 330.0S2 350.0S3 360.0S 360.0B1 300.0B2 320.0B3 -330.0B 320.0D1 360.0D2 380.0D3 402.5D 402.5Всего 1082.5B1 290.0B2 305.0B 305.0B1 290.0B2 305.0B 305.0B1 310.0B2 330.0B3 335.0B 335.0D1 350.0D2 372.5D3 380.0D 380.0B1 300.0B2 310.0B3 -320.0B4 -320.0B 310.0 Д1 290.0Д2 352.5Д3 362.5Д4 372.5Д 372.5Б1 290.0Б2 307.5Б3 -318.0 B4 -318.0B 307.5B1 290.0B2 307.5B3 -318.0B4 -318.0B 307.5D1 290.0D2 352.5D3 362.5D4 372.5D 362.5B1 270.0B2 290.0B3 303.0B 303 .0B1 270.0B2 290.0B3 303.0B 303.0D1 310.0D2 330.0D3 350.0D 350.0D1 310.0D2 330.0D3 350.0D 350.0B1 280.0B2 300.0B3 315.0B 315.0D1 370.0D2 390.0D 390.0B1 250.0B2 260.0B 260.0B1 270.0B2 290.0B3 300.0B4 -305.0 B 300.0B1 300.0B2 310.0B3 317.5B4 -324.5B 317.5B1 280.0B2 300.0B3 307.5B4 315.0B 315.0B1 300.0B2 312.5B3 320.0B4 326.0B 326 .0B1 270.0B2 281.0B 281.0B1 270.0B2 281.0B 281.0S1 400.0S3 430.0S 430.0B1 310.0B2 340.0B 340.0D1 320.0D2 350.0D3 -370.0D 350.0Всего 1120.0S1 -250.0S3 270.0S 270.0B1 200.0B 200.0D1 200.0D 200. 0 Итого 670.0B1 272.5B2 290.0B3 300.0B4 -305.0B 300.0D1 300.0D2 320.0D3 -340.0D 320.0B1 250.0B2 270.0B3 280.0B 280.0S1 200.0S 200.0B1 260.0B2 275.0B3 285.0B 285.0D1 300.0D 300.0Всего 785.0S1 200.0S 200.0B1 260.0B2 275.0B3 285.0B 285.0D1 300.0D 300.0Всего 300.0S2 330.0S 330.0B1 -300.0B2 -300.0B3 300.0B 300.0D1 -270.0D2 300.0D 300.0Всего 930.0S1 260.0S2 275.0S 275.0B1 240.0B 240.0D1 300.0D 300.0Всего 815.0S1 250.0S2 270.0S3 300.0S 300.0B 1 230.0B2 250.0B3 260.0B 260.0D1 310.0D 310.0Всего 870.0B1 270.0B2 305.0 B 305.0S1 370.0S2 -420.0S3 -420.0S 370.0B1 310.0B2 320.0B3 332.5B 332.5D1 330.0D2 -360.0D 330.0Всего 1032.5S1 300.0S 300.0B1 230 .0B 230.0D1 250.0D2 300.0D 300.0Всего 830.0B1 -250.0B2 252,5 B3 -300.0B 252.5B1 310.0B2 -330.0B3 -330.0B 310.0B1 310.0B2 -330.0B3 -330.0B 310.0S1 350.0S2 -412.5S3 412.5S 412.5B1 300.0B2 320 .0B3 330.0B 330.0D1 300.0D2 340.0D3 357.5D 357.5 Итого 1100.0S1 350.0S2 -412.5S3 412.5S 412.5B1 300.0B2 320.0B3 330.0B 330.0D1 300.0D2 340.0D3 357.5D 357.5Всего 1100.0B1 270.

Девушка культуристка фото: Культуристки — 93 фото

Культуристки — 93 фото

Наталья Карандашова фитнес бикини

Мисс Олимпия кори Эверсон

Лаура Митчелл культуристка

Ольга Белоярова бодибилдинг

Alexandra Nemeth фитнес модель

Бодибилдерша пейдж

Arielle Baker

Лаура Мари бодибилдерша

Полина Нордин

Наталья Карандашова фитнес бикини

Синди Ландольт 2020

Бодибилдерша пейдж

Тимея Майорова

Синди Ландольт мышцы бицепсы

Джилл Миллс боди Билдинг

Женский бодибилдинг

Рейчел Каммон бодибилдинг

Сибил Питерс

Шайла Блэк бодибилдинг

Диана Линн Бейли

Фитнес модели

Бодифитнес девушки

Мускулистые девочки

Николь Уилкинс hot

Микаэла мисцидо культуристка

Laura Leeson Madge Fitness

Оксана Гришина фитнес

Alina Popa бодибилдинг

Бодибилдинг девушки

Дженнифер Раш бодибилдерша

Женщины с накаченными мышцами

Юлия Стефанович культуристка

Жаклин бодибилдерша

Синди Ландольт Синди Ландольт

Бодибилдерша Анна

Джессика Уильямс фитнес модель

Sara Hurrle

Женский бодибилдинг

Жужанна Толди

Лори Слейер

Брук Холладей (Brooke Holladay)

Элеонора Добрынина (Eleonora Dobrinina),

Бодибилдинг Рейчел Кларк

Элеонора Добрынина (Eleonora Dobrinina),

Мишель бодибилдерша

Бодибилдинг начинающие девушки

Брук Холладей

Женщины бодибилдеры

Девушка качок

Дэни Гарсиа бодибилдерша

Мави Джоя ноги

Ен ву Чжи мускулистая Барби

Джилл Миллс боди Билдинг

Грациана Барбоза 2019

Бодифитнес девушки

Культуристка Эбби Мари

Женский бодибилдинг

Спортивные девушки

Jacqueline ‘Jay’ Fuchs

Женщины бодибилдеры

Женский бодибилдинг

ЛЕНДА Мюррей (Lenda Murray)

Мощная женщина

Лаура Митчелл бодибилдинг

Катка Кыптова фитнес

Коринна Эверсон

Сара Бекман в бикини

Monica Mollica mowi бодибилдинг

Перекаченные девушки перекаченные девушки

Андерсон бодибилдерша

Культуристки Фемэйл

Женский бодибилдинг

Культуристки Олимпия

Дани Дикеман фитнес модель

Марианна Зуева бодибилдер

Pauline Nordin muscle

Накаченные девушки

Накаченные девушки

Наталья Амазонка Кузнецова

Оксана Гришина

Alina Popa бодибилдинг

Мария Булатова Кузьмина

Суннева Эйр эйнармдоттир фитнес-модель

Красивые накачанные девушки

Самая красивая культуристка

Культуристка Итэль Фернандес

Nicole Pfuetzenreuter aka Savage

Спортивные девушки со штангой

Дженнифер Раш бодибилдинг

Бодибилдерша Лиза кросс

Диана Деннис культуристка

Rene Campbell bodybuilder

Мишель Хорн культуристка

40 ФОТО 20 самых красивых бодибилдерш в 2020 году

Каково это – когда у твоей девушки кубиков пресса больше,
чем у тебя?

Содержание статьи

  • 1 20 ангелов с кубиками
  • 2 Мнения мужчин

20 ангелов с кубиками

  • Алессандра Пиньейро (Бразилия, 44 года)

Родилась 20 марта 1976 года. Заняла 1-е место на конкурсе
Karina Nascimento Classic и является двукратной победительницей конкурса Arnold
Classic Competition. У девушки имеются не только внушительные мышцы, но и
степень бакалавра в области физического воспитания.

Instagram: @alessandrapinheiroifbbpro.

  • Алисия Гоуэнс (Австралия, 39 лет)

Дата рождения ­– 13 июля 1981 года. Бывшая балерина. Ныне
– амбассадор WBFF, тренер и просто яркая женщина. В 2017 году получила
титул «Фитнес-модель года».

«Нельзя плыть к новым горизонтам, пока не наберешься
смелости потерять из виду берег. Всегда говорите «да» новым приключениям», –
цитата Алисии.

Instagram: @aliciagowans_wbffpro

  • Эми Куайн (Англия, 27 лет)

Эми родилась 31 октября 1992 года. В апреле 2017 года
девушка активно взялась за ведение своего Instagram – снимки культуристки привлекли внимание публики. Эми раздает советы по
питанию и тренировкам онлайн, любит фотографироваться. Встречается с коллегой –
бодибилдером Дэрреном.

Instagram: @amyleighquine и
личная страница @alqxx

  • Ариэль Хадр (США, 27 лет)

Родилась 8 сентября 1992 года. У девушки египетские,
польские и русские корни. У Ариэль черный пояс по тхэквандо. Стала самой
молодой спортсменкой в IFBB Pro Fitness.
Родители Хадр много работали и с самого детства девушка перенимала от них силу
духа и целеустремленность.

Instagram: @itsarielkhadr

  • Аспен Рэй (США, 29 лет)

Аспен родилась 10 декабря 1990 года. Она не только
бодибилдерша, но и порноактриса. Еще в колледже она увлекалась спортом, бегала
марафоны. С подачи своего тренера она начала всерьез заниматься своей
физической формой.

И, надо полагать, в этом деле она преуспела. Судите сами
– @myaspenrae.

  • Брэнди Мур (США, возраст неизвестен)

Брэнди – личность таинственная. В Сети о ней почти нет
информации. Все, что нам остается – смотреть на фотографии этой блондинки в
бикини. Или наведаться в ее Instagram – @bmoore0132.

  • Шанталь Бикет (Канада, 28 лет)

Шанталь участвует в соревнованиях и занимается
моделингом. Она двенадцать лет занималась хоккеем, но вынуждена была уйти из
спорта из-за травмы. Отказавшись от хоккея, девушка потеряла стипендию, для
получения которой было потрачено много сил. Но Шанталь ни о чем не жалеет – она
нашла для себя новую страсть и теперь покоряет поприще бодибилдинга.

  • Брижит Гудзь (США, 26 лет)

В юные годы Брижит страдала от низкой самооценки и
комплексов. Ее спас спорт. Добившись тела мечты и начав карьеру фитнес-модели,
девушка поверила в себя и круто изменила свою жизнь.

Instagram: @brigittegoudz.

  • Синди Ландольт (Швейцария, 35 лет)

Дата рождения – 11 января 1985 года. С пяти лет
занималась гимнастикой. В 15 лет девушка получила травму, да и рост ее стал
чересчур высоким (179 см), так что Синди пришлось забыть о карьере гимнастки. В
16 лет она впервые пришла в тренажерный зал и поняла, чем она хочет заниматься.
В 2005 году Синди заняла второе место на конкурсе «Мисс Цюрих». В 2013 девушка
решилась на операцию по увеличению груди.

7000

Instagram: @cindytraining.

  • Чу Ми Ким (Южная Корея, возраст неизвестен)

Милое личико и литые мускулы – это Чу Ми Ким. Девушка
упорно трудится над своим телом, своей спортивной карьерой и уверенно набирает
армию поклонников.

Instagram: @jjumi_wbffpro.

  • Корнелия Ритцке (Германия, 39 лет)

Родилась 10 февраля 1981 года. Персональный тренер,
фитнес-модель и YouTube-блогер. Привлекла к себе внимание публики, выкладывая
свои фотографии в Instagram (@corneliaritzke). Живет в Берлине и все свое свободное
и несвободное время проводит в спортзале.

  • Даниэла Герреро (Венесуэла, 27 лет)

Даниэла родилась 20 октября 1992 года. Начала карьеру
фитнес-модели в 2013 году. Она известна тем, что вошла в топ-5 лучших
спортсменов-любителей Wellness Olympia в 2017 году. Кроме этого, она
стала победительницей конкурса NPC Overall Bikini Competition.

  • Эмери Коннери (США)

Девушка росла в спортивной семье. Ее брат так же
занимался спортом и она решила пойти по его стопам. Свой первый трофей Эмери
получила в 2017 году. К несчастью, жизнь девушки оборвалась очень рано – в 26
лет. За пару дней до своей смерти Эмери опубликовала в своем Instagram (@emericonnery)
пост, в котором благодарила жизнь за все, что у нее есть.

9000

  • Эмма Кейт (США, возраст неизвестен)

О личной жизни Эммы почти ничего не известно, да и сама
она девушка весьма загадочная. Она не дает откровенных интервью и не делится в
Сети всем, что происходит в ее жизни. Однако это не мешает ей появляться в
топах самых красивых бодибилдерш и строить успешную спортивную карьеру.

  • Жаклин Хикерсон (США, возраст неизвестен)

Жаклин регулярно участвует в соревнованиях фитнес-бикини,
не откладывает посещение спортзала до понедельника или нового года и любит
фотографироваться. Моментами из своей активной жизни она делится со своими
подписчиками в Instagram – @beastbuns.

  • Джейд Аткинсон (США, возраст неизвестен)

Редко кому из бодибилдерш удается сохранить чисто женский
шарм и нежные черты лица. Но Джейд это удалось. Она любит позировать для
фотографий, а в своем Instagram (@_jadeatkinson) делится
своими снимками до спорта, чтобы мотивировать своих подписчиков на
самосовершенствование.

  • Джордин Гетц (США, 30 лет)

Персональный тренер и фитнес-модель. Изучала все тонкости
фитнеса и правильного питания в институте. Живет в Сан-Диего, регулярно ходит в
спортзал и ведет активный образ жизни.

  • Джулия Винс (Россия, 24 года)

В 2013 году Интернет заполонили фотографии Юли.
Пользователи были шокированы контрастом между кукольным личиком и абсолютно
неженственными формами девушки. Известна далеко за пределами России и часто подвергается
критике.

Instagram: @julia_vins.

  • Джулиана Мота (Бразилия-Франция, 25 лет)

Начала заниматься спортом в 15 лет и с тех пор не
снижала, а лишь завышала планку. Родилась в Бразилии, но переехала во Францию и
разгромила всех конкуренток на местном чемпионате.

Instagram: @jujubafit_.

  • Кики Вайс (Австралия, 27 лет)

Родилась 16 сентября 1992 года в Мельбурне. В детстве
занималась футболом и боевыми искусствами. Ее личные рекорды – 10 повторений,
140 кг в становой тяге и 120 кг в приседаниях. Консультирует онлайн и продает
собственные программы по питанию.

Instagram: @kikivhyce.

Мнения мужчин

Мнение мужчин относительно накаченного тела женщины диаметрально противоположные. Одним нравится женщина с фигурой бодибилдерши, ведь подтянутое тело говорит о том, что дама занимается спортом, а значит следит за собой, своей фигурой и здоровьем.

И неправда, что спортсменки отпугивает мужчин. Хотя таких женщин нельзя назвать тростинками, у них нет складок жира, и кожа не висит даже в очень зрелом возрасте. Кроме того, женская фигура у них все равно сохраняется: тонкая талия, округлые бедра, упругие грудь и ягодицы. Тем более что с возрастом без прокачки красивой формы груди и ягодиц не добиться.

Природой так устроено, что мужчин привлекают женщины, способные выносить потомство. То есть дамы с большой грудью и пышными бедрами. Это говорит о их здоровой репродуктивной системе.

Однако о здоровье свидетельствует и спортивная фигура. Сильные мышцы – это каркас внутренних органов. Существует миф, что у женщин, которые много тренируются и проводят все свободное время в спортивных залах, повышается уровень мужского гормона тестостерона в организме, а это осложняет процесс беременности и родов или делают их вообще невозможными. На самом деле это миф.

Если она не принимает стероидов и прочих гормональных медикаментов, то с репродуктивной функции у нее все нормально. Кроме того, люди, которые занимаются спортом, знают, что красивые мышцы – это вопрос не столько тренировок, сколько правильного питания. Ведь чтобы мышцы были видны, нужно уменьшить жировую прослойку, а это значит, что мускулистые девушки следят за своим питанием.

Есть мужчины, который считают совсем по-другому. Они не в восторге от подборки фотографий бодибилдерш и считают, что женщины должны выглядеть женственно.

Факел спорт иваново: Яндекс Карты — подробная карта мира

Спортивный комплекс Факел — отзывы, фото, цены, телефон и адрес — Курсы — Иваново

/Нет отзывов

Откроется через 1 ч. 17 мин.

Вы владелец?

Телефон

+7 (493) 226-40-…
— показать

Проложить маршрут

На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться

Время работы

Пн-вс: 10:00—22:00

Вы владелец?
  • Получить доступ
  • Получить виджет
  • Сообщить об ошибке

Специалисты спортивного комплекса Факел

Работаете здесь или знаете кто здесь работает? Добавьте специалиста, и он появится здесь, а еще в каталоге специалистов. Подробнее о преимуществах размещения

Другие учебные центры, которые мы рекомендуем

Похожие курсы

Часто задаваемые вопросы о Спортивном комплексе Факел

    org/FAQPage»>

  • 📍 По какому адресу располагается Спортивный комплекс Факел?

    Адрес заведения: Россия, Иваново, улица Куконковых, 102Б.

  • ☎️ Какой номер телефона у Спортивного комплекса Факел?

    Телефон для звонков: +7 (493) 226-40-92.

  • 🕖 По какому графику работает данное заведение?

    Двери компании открыты по следующему графику: Пн-вс: 10:00 — 22:00.

  • org/Question»> ⭐ Как пользователи сайта Zoon.ru оценивают это заведение?

    В среднем компания оценивается пользователями Zoon.ru на 5. Вы можете оставить свой отзыв о Спортивном комплексе Факел!

  • ✔️ Можно ли доверять информации на данной странице?

    Zoon.ru старается размещать максимально точную и свежую информацию о заведениях. Если вы нашли ошибку и/или являетесь представителем данного заведения, то можете воспользоваться формой обратной связи.

Средняя оценка
— 5,0
на основании
1 оценки

ФАКЕЛ, Иваново — Спортивный комплекс на Куконковых, 102Б на «Справке РУ» — телефоны, карта, фото, отзывы и оценки клиентов



Россия

Иваново


ДЮСШ и спортивные школы


Факел

Спортивный комплекс в Иваново



Закрыто
Сейчас закрыто


  • QR-код


Оценка:

Телефон:


  • +7 (493) 226-40-92

Адрес:


г. Иваново, Куконковых, 102Б

Индекс:


153013

Регион:


Россия, Ивановская область

Категория:


ДЮСШ и спортивные школы в Иваново

Часы работы:


Пн

10:00 — 22:00

(перерыв — )

Вт

10:00 — 22:00

(перерыв — )

Ср

10:00 — 22:00

(перерыв — )

Чт

10:00 — 22:00

(перерыв — )

Пт

10:00 — 22:00

(перерыв — )

Сб

10:00 — 22:00

(перерыв — )

Вс

10:00 — 22:00

(перерыв — )

QR-код с информацией о компании


  • Контакты

  • Карта

  • О компании

  • Похожие

  • Отзывы

  • Скачать
    PDF

  • Распечатать

  • Обнаружили
    ошибку?

  • Это ваша компания?

  • Карта проезда


  • Фотографии


На данный момент не добавлено ни одной фотографии компании.




  • О компании

Спортивный комплекс “Факел” работает в сфере ”ДЮСШ и спортивные школы”. На карте Иваново вы
можете увидеть улицу и здание по адресу: Иваново, Куконковых, 102Б. . Каждый дозвон по телефону +74932264092 помогает поддерживать точность и правильность информации о данном предприятии.


  • Возможно, вас заинтересует

  • Школы
  • СШОР
  • СДЮСШОР
  • Коррекционные школы
  • ДЮСШ
  • ДЮСШОР

  • Подробнее о виде деятельности

Способы оплаты

  • На месте

    • Наличный расчет
  • Дистанционно

    • По счету (для юр. лиц)

  • Похожие места рядом


  • 934м



    Федерация КОБУДО Ивановской области


    Иваново, 30-й микрорайон, 4


  • 1586м



    Спортивная школа №9


    Иваново, Генерала Хлебникова, 32


  • 1640м



    СДЮШОР №9


    Иваново, Генерала Хлебникова, 32в, 1 этаж


  • 1761м



    СДЮСТШ


    Иваново, Нижняя, 17


  • 1935м



    Федерация КОБУДО Ивановской области


    Иваново, Энтузиастов, 2


  • 2882м



    СДЮСШОР №3


    Иваново, Лежневская, 158а

  • Отзывы о Факел


    Если вы имеете реальный опыт общения с данной компанией, то просим вас оставить небольшой отзыв: это поможет другим сориентироваться среди
    34 компании в этой сфере.
    Огромное спасибо!

    Регистрация не требуется


    Добавить отзыв





    Иваново


    ДЮСШ и спортивные школы в Иваново


    Факел, Спортивный комплекс

    Torch Sports Ministry – футбольный клуб BuxMont-Lehigh Valley Torch – футбольная команда NPSL и WPSL – Our Faith on Fire 2023

    Подробнее

    https://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/2023/03/banquet_202343-copy-scaled.jpg
    945
    2560

    Рич Спарлинг

    http://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/Buxmont_Torch_FC_Logo-269×300.png

    Рич Спарлинг2023-03-11 20:57:252023-03-11 21:02:04СОХРАНИТЕ ДАТУ — 27 апреля, 18:00–20:30 в исторической гостинице William Penn Inn

    Заинтересованы в размещении игроков?

    Подробнее

    https://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/2022/04/Host-Homes-Header-1. jpg
    396
    572

    Рич Спарлинг

    http://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/Buxmont_Torch_FC_Logo-269×300.png

    Рич Спарлинг2022-04-08 19:39:022022-04-08 19:39:02Заинтересованы в размещении игроков?

    Глоди Конга занимает должность главного тренера мужской сборной 2022 года

    Подробнее

    https://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/2022/02/Glodi-Coach-e1644031251929.jpg
    323
    1000

    Рич Спарлинг

    http://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/Buxmont_Torch_FC_Logo-269×300.png

    Рич Спарлинг2022-02-04 20:35:072022-02-06 16:51:48Глоди Конга становится главным тренером мужской команды 2022 года 07

    Подробнее

    https://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/2022/02/Press-Release-Header.jpg
    352
    940

    Рич Спарлинг

    http://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/Buxmont_Torch_FC_Logo-269×300.png

    Rich Sparling2022-02-04 17:01:362022-02-04 17:05:09WPSL выпускает 2022 Conference Alignments

    Torch Open Play — 3 января 2022 г.

    Читать больше

    https://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/2021/12/open_play_1-copy-e1640916505769.jpg
    406
    1000

    Рич Спарлинг

    http://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/Buxmont_Torch_FC_Logo-269×300.png

    Рич Спарлинг2021-12-30 21:00:422021-12-30 21:06:50Torch Open Play — 3 января 2022 г.

    Torch FC Мужчины и женщины сражаются друг с другом в играх Doubleheader

    Женский матч против Penn Fusion
    Дамы были в восторге от игры…

    Подробнее

    https://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/2021/06/websitegamedayrecap6-6.png
    410
    740

    Рич Спарлинг

    http://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/Buxmont_Torch_FC_Logo-269×300.png

    Рич Спарлинг2021-06-08 09:09:582021-06-08 09:09:58Torch FC Men and Women Battle It Out in Doubleheader Games

    Torch FC Women Fall in First Away Match

    Итоги игры против Penn Fusion
    Только с одной игрой под…

    Подробнее

    https://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/2021/05/websitegamedayrecap-2.png
    410
    740

    Рич Спарлинг

    http://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/Buxmont_Torch_FC_Logo-269×300.png

    Rich Sparling2021-05-28 15:32:032021-05-28 15:32:03Torch FC Women Fall в первом матче на выезде

    Torch FC Men and Women остаются непобежденными в своем домашнем старте Doubleheader

    9 0024
    Женский матч против Philly Fever
    Женщины вышли прошлой ночью…

    Подробнее

    https://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/2021/05/websitegamedayrecap-1.png
    410
    740

    Рич Спарлинг

    http://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/Buxmont_Torch_FC_Logo-269×300.png

    Рич Спарлинг2021-05-24 13:44:302021-05-24 14:11:52Torch FC Мужчины и женщины остаются непобежденными в своем домашнем открытии Doubleheader

    Снова то время! Пришло время зарегистрировать вашего ребенка (детей) в одном или нескольких лагерях 2021 года, которые проводятся в округе Бакс.

    Мы рады работать с вашими детьми этим летом. Наши лагеря…

    Подробнее

    https://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/2021/05/Camp-header-scaled-e1620268240430.jpg
    272
    750

    Рич Спарлинг

    http://www.torchsportsministry.org/wp-content/uploads/Buxmont_Torch_FC_Logo-269×300.png

    Рич Спарлинг2021-05-05 21:31:272021-05-05 21:32:49Снова то время! Пришло время зарегистрировать вашего ребенка (детей) в одном или нескольких лагерях 2021 года, которые проводятся в округе Бакс.

    «Торпедо» сыграла вничью с «Факелом» в матче РПЛ


    Британские астрономы обнаружили крупнейший космический взрыв

    Стало известно об отъезде Пугачевой из России



    Международная федерация гимнастики отложила рассмотрение вопроса о допуске россиян










    Исполнительный комитет Международной федерации гимнастики (FIG) принял решение отложить вопрос допуска россиян и белорусов к соревнованиям, проводимым под эгидой организации, сообщил глава Федерации спортивной гимнастики России Василий Титов.

    Исполком FIG с 12 по 13 мая проходит в турецкой Анталье. По словам Титова, в FIG приняли решение отложить рассмотрение вопроса о допуске российских и белорусских спортсменов на июль, передает ТАСС.

    Ранее Международная федерация гимнастики (FIG) попросила дисциплинарную комиссию Независимого фонда гимнастической этики (GEF) отстранить россиянина Ивана Куляка на год.

    Напомним, Куляк в начале марта занял третье место в упражнениях на параллельных брусьях на этапе Кубка мира в Дохе. На награждение россиянин вышел с буквой Z на форме. Против спортсмена тогда Федерация возбудила дело.






    Подписывайтесь на ВЗГЛЯД в Дзен

    Таможня ФРГ объяснила арест личных машин россиян

    Таможня ФРГ назвала въезд в Германию на авто из России основанием для ареста машины






      



    Поездка в Германию на личном автомобиле из России является основанием для ареста машины, сообщила таможня Германии.

    Как сообщает РБК со ссылкой на ответ ведомства на запрос о возможности въезда в ФРГ на машине с российскими номерами, ввоз пассажирских автомобилей из России в ЕС запрещен в соответствии со ст. 3i Регламента 833/2014, определяющего эмбарго в отношении России. В данном контексте выражение «ввоз» фактически охватывает любое перемещение товаров.

    Поэтому, сообщает издание, въезд на территорию Германии на личном автомобиле из России расценивается немецкими таможенными органами как основание для ареста машины.

    В англоязычном варианте статьи 3i говорится, что запрещены «приобретение, импорт или передача, прямо или косвенно, товаров, которые производят существенные доходы для России» по соответствующему перечню, если они экспортированы из России или российского происхождения. При этом на немецком языке в документе применяется термин Einfuhr, который может означать и простой ввоз, а не только таможенный импорт.

    Согласно правилам ЕС, каждая страна союза вправе самостоятельно интерпретировать и имплементировать общеевропейские санкции.

    Ранее участились случаи ареста личных машин россиян при въезде в Германию.


    Появились данные о подозрительном исчезновении Пригожина за несколько дней до мятежа

    Журналист Петров в эфире канала «Россия 1» рассказал о ходе расследования по делу о вооруженном мятеже Пригожина






      



    Следственные органы России продолжают расследование уголовного дела, связанного с организацией вооруженного мятежа 24 июня. Об этом в эфире телеканала «Россия 1» рассказал журналист Эдуард Петров.

    Как сообщил Петров, дело по организации мятежа никто закрывать не собирался, расследование идет полным ходом, следователи и оперативники работают. Он сообщил, что они провели обыски по адресам, где располагаются офисы компаний Евгения Пригожина. 

    Петров сообщил, что одним из эпизодов дела является фейковое видео Пригожина о том, что якобы по силам и лагерю ЧВК был нанесен ракетный удар. Это видео было использовано как информационный повод для организации мятежа. Петров отметил, что уже доказана сфабрикованность этого видео – в нем есть несколько склеек, постановок, да и сам взрыв никем не был зафиксирован.

    Журналист напомнил, что, по версии авторов этой постановки, силы Пригожина якобы были обстреляны в пятницу, что привело к мятежу. Однако, по данным следствия, подготовка к нему велась заранее. «Пригожин во вторник пропал вообще с радаров. Он не подходил к телефонам, его не было нигде на связи, его машина пустая перемещалась по территориям. То есть со вторника Евгений Пригожин пропал. И никто не знал, где он находится. И только в субботу Пригожин появился в Ростове», – рассказал Петров. 

    В эфире также были показаны обыски, которые силовые структуры провели в офисах компаний и медиаструктур Пригожина. 

    Напомним, напомним, в ночь с пятницы 23 июня на субботу 24 июня в России произошли события с участием ЧВК «Вагнер», которые были квалифицированы правоохранительными органами РФ как попытка вооруженного мятежа.

    Данным мятежом попытались воспользоваться антироссийские силы за рубежом в своих интересах, заявил зампредседателя комитета Госдумы по информационной политике Олег Матвейчев: «Американцы и украинцы сразу поняли, что это фальстарт, и им не удастся раскачать ситуацию. Но они дали команду выжать из этой ситуации все, что возможно. Несмотря на то что Пригожин под санкциями, было объявлено, что его нужно поддерживать».

    Одобрили мятеж самые явные враги России. Так, глава украинской военной разведки Кирилл Буданов объявил, что поддерживает действия Пригожина.

    Бывший глава ЮКОСа Михаил Ходорковский, признанный иностранным агентом в России, и вовсе заявил, что всецело за вооруженный мятеж ЧВК «Вагнер». «Пригожин нам не друг и даже не союзник… Но его мятеж – уникальная возможность, и второй такой еще долго не будет», – пишет Ходорковский.

    Глава МИД Украины Кулеба не скрывал своей радости: «В России происходит восстание… Любая проблема в тылу врага отвечает нашим интересам», хотя в конце и делает оговорку, что «сейчас рано прогнозировать последствия».

    Однако радость русофобских сил длилась недолго. Они были разочарованы усилением поддержки президента России в результате провала попытки вооруженного мятежа, заявил первый заместитель постоянного представителя РФ при ООН Дмитрий Полянский.

    Новости СМИ2



    Российские бойцы взяли в плен чемпиона Украины по боксу из «Кракена»

    Российские бойцы взяли в плен чемпиона Украины по боксу Приходько из «Кракена»






      



    Российские бойцы взяли в плен украинского боксера Андрея Приходько, сообщил общавшийся с пленным источник.

    По словам Приходько, он чемпион Украины, обладатель Кубка Украины, мастер спорта по боксу и призер чемпионата мира по кикбоксингу, пошел служить после возникшего недопонимания с тренером, передает РИА «Новости». По его словам, чтобы сделать себе карьеру или устроиться на хорошую работу, на Украине необходимо обязательно предоставить военный билет.

    По словам боксера, в плен он попал на Артемовском направлении, когда пошли в наступление из населенного пункта Часов Яр.

    «Нам нужно было свернуть, а мы пошли прямо и уперлись в позиции ваших ребят. В итоге получился бой, я шел в конце, не получилось у меня стрелять, меня ранили, я начал катиться в яму. В итоге я знаю, что у нас трое двухсотых (убитые) на том месте, где меня взяли в плен, один – трехсотый (раненый), но он вышел. Где остальные пацаны, я не в курсе», – рассказал пленный.



    Американский разведчик спрогнозировал исход конфликта на Украине

    Экс-разведчик ВС США Риттер: Конфликт закончится на условиях России, Украину ждет демилитаризация и денацификация






      



    Американский разведчик в отставке Скотт Риттер выразил уверенность, что конфликт закончится на условиях России, Украину ждет демилитаризация и денацификация.

    Риттер выразил уверенность в эфире YouTube-канала U.S. Tour of Duty, что «война» закончится на условиях России, а после победы Москва проведет демилитаризацию и денацификацию Украины, передает РИА «Новости».

    Бывший американский разведчик отметил, что «для украинцев все пойдет наперекосяк», «они зашли слишком далеко и совершили слишком много зверств».

    Риттер также считает, что Россия больше не может доверять киевскому режиму в поддержке какого-либо мирного соглашения, поэтому правительство президента Украины Владимира Зеленского будет устранено. По его словам, для Зеленского «это не закончится хорошо».

    Накануне президент Владимир Путин на встрече с выпускниками «школы губернаторов» ВШГУ РАНХиГС выразил уверенность в победе России.

    Новости СМИ2



    СМИ: Актера Дмитрия Малькова задержали с наркотиками в Москве

    РИА «Новости»: У актера Дмитрия Малькова обнаружены наркотики растительного происхождения






      



    Правоохранители в Москве задержали актера Дмитрия Малькова, известного по сериалам «Чикатило» и «ИП Пирогова», у него обнаружили наркотики, рассказал информированный источник.

    Как сообщил источник РИА «Новости», Малькова задержали в Красносельском районе столицы, у него, предварительно, нашли свыше 100 граммов растительного наркотика, актер находится под подпиской о невыезде.

    Между тем в пресс-службе столичной полиции, не называя имени фигуранта, сообщили о задержании в Красносельском районе мужчины 1999 года рождения с наркотическим средством, возбуждено уголовное дело по части 2 статьи 228 УК.

    Мальков снимался в сериалах «Чикатило», «ИП Пирогова» и «Алиса не может ждать», ему 24 года. Незаконные приобретение, хранение или перевозка наркотиков в крупном размере (ч. 2 ст. 228 УК РФ) карается лишением свободы на срок от 3 до 10 лет.

    Ранее сотрудники правоохранительных органов задержали с наркотиками актера Радмила Хайрутдинова, снимавшегося в сериалах «Улицы разбитых фонарей» и «Тайна следствия».



    МАГАТЭ запросило доступ на крышу ЗАЭС для поиска мин

    Гросси: МАГАТЭ запрашивает доступ на крышу ЗАЭС для проверки на мины






      



    Сотрудники МАГАТЭ запрашивают дополнительный доступ на Запорожскую атомную электростанцию (ЗАЭС), чтобы подтвердить отсутствие мин и взрывчатки, заявил глава агентства Рафаэль Гросси.

    Он уточнил, что эксперты МАГАТЭ запросили доступ к крышам реакторных блоков 3 и 4, а также к турбинным залам и частям системы охлаждения, заявил Гросси, передает ТАСС.

    Ранее он заявлял, что МАГАТЭ при последних проверках атомной электростанции не нашла признаков минирования.

    Новости СМИ2



    Военкор: Ликвидирован замкомандира элитного отряда спецназа СБУ Лакуста

    Военкор Поддубный: Ликвидирован замкомандира элитного отряда спецназа СБУ Лакуста






      



    Уничтожен заместитель командира элитного спецназа СБУ «Альфа» Глеб Лакуста, сообщил военный корреспондент Евгений Поддубный.

    Лакуста занимал должность замкомандира «Альфы» управления СБУ по Черновицкой области, сообщил Поддубный в своем Telegram-канале.

    Он уточнил, что его ликвидировали в зоне спецоперации.

    Лакуста, по данным военкора, – бывший сотрудник «Беркута», в 2014 году он перешел на сторону киевского режима, позже стал участником киевской «АТО».



    Военный аналитик: ВСУ безуспешно пытаются затормозить продвижение ВС РФ в ЛНР

    Военный эксперт Онуфриенко: Переброска частей ВСУ в район Сватово и Кременной открывает для России путь на Кузьминовку в ДНР






      



    ВСУ пытаются замедлить продвижение российских войск в ЛНР. Для этого противник перебрасывает под Сватово и Кременную части с Купянска и Невского. Об этом газете ВЗГЛЯД сказал военный аналитик Михаил Онуфриенко. Ранее Украина усилила группировку в районе городов Сватово и Кременная.

    «ВСУ перебрасывают подразделения в район Сватово и Кременной в связи с продвижением российских войск на данном направлении. ВС РФ практически вплотную подошли к селам Торское и Невское. Фактически наши военные отрезают группировку противника, расположенную ближе к Купянску, от основных путей снабжения», – сказал военный эксперт Михаил Онуфриенко.

    «ВСУ постепенно выдавливаются к излучине Северского Донца, в район Серебрянки и Григоровки. Это означает, что Северск оказывается под угрозой окружения. Теоретически в скором времени там можно будет сформировать огневое кольцо», – подчеркивает собеседник.

    «В связи с этим последние две недели противник направляет под Сватово и Кременную подкрепления. Их цель – замедлить движение ВС РФ. Тем не менее российские войска шаг за шагом продолжают освобождать этот участок фронта. Кроме того, ВСУ пытаются отвлечь наши силы, в частности авиацию, с Запорожского направления», – отмечает эксперт.

    «Подобную тактику противник использует в районе Антоновского моста. Украинское руководство относится к личному составу как к «пушечному мясу». Их буквально отправляют на убой, понимая, что направление наступления заведомо бесперспективное. На это указывают слова главы СНБО Украины Алексея Данилова о том, что в настоящий момент главная задача ВСУ – ослабление ВС РФ, а не продвижение вперед», – акцентирует аналитик.

    «В район Сватово и Кременной уходят подразделения, расположенные между Купянском и Невским. Используются резервные части и силы территориальной обороны. Текущая ситуация открывает ВС РФ возможность нанесения удара в районе Кузьминовки в ДНР», – заключил Онуфриенко.

    Ранее ВСУ усилили группировку своих войск в районе городов Сватово и Кременная. Об этом ТАСС сообщил подполковник народной милиции ЛНР в отставке Андрей Морочко. По его словам, на данном участке фронта за прошедшие сутки выросло количество попыток прорыва российской линии обороны со стороны противника.

    Отмечается, что в штурмах принимают участия не только традиционные подразделения, но и свежие силы. В июне Марочко отмечал резкое увеличение действий украинских диверсионно-разведывательных групп в районе Сватово и Кременной. Он подчеркивал, что ВСУ на этом направлении пытаются пойти в контрнаступление и прорвать оборону РФ.

    За минувшую неделю ВСУ потеряли порядка трех тысяч военных на Луганском направлении. ВС РФ удалось отразить более 50 атак противника. Кроме того, ликвидированы порядка трех тысяч боевиков и наемников, пресечены действия 14 диверсионно-разведывательных групп.

    Также уничтожено 10 танков, 75 единиц автомобильной техники, 45 различных бронированных машин, в том числе иностранного производства, 40 различных буксируемых и самоходных артиллерийских систем.

    Сообщалось, что вооруженные силы Украины не могут эвакуировать раненых и испытывают трудности с подвозом боеприпасов из-за размытых грунтовых дорог на Купянском, Краснолиманском и Донецком направлениях.

    Новости СМИ2



    Минобороны: Ракеты Storm Shadow все чаще пугают лишь степных тушканов

    В Минобороны назвали «вселенским враньем» утверждения британского адмирала Радакина о потерях и небоеспособности ВС России






      



    В Минобороны назвали «вселенским враньем» утверждения британского адмирала Радакина о потерях российской бронетехники и якобы утрате половины боеспособности Вооруженными силами РФ.

    В заявлении Минобороны, опубликованном в Telegram-канале российского военного ведомства, подчеркивается, что опубликованные изданием Financial Times оценки британского адмирала Радакина потерь российской бронетехники, да вкупе еще и с якобы утратой российскими вооруженными силами «половины своей боеспособности» обескураживают вселенским масштабом вранья.

    В российском военном ведомстве отметили, что все это говорится Радакином на фоне стенаний других британских военачальников и даже министра обороны Бена Уоллеса о тотальном опустошении собственных запасов оружия и сотнях единиц техники, отправленных для украинского «контрнаступа», но «неожиданно» сгоревших, едва соприкоснувшись с якобы «потерявшей боеспособность» Российской армией.

    В Минобороны также заявили, что перехваленные ракеты Storm Shadow все чаще попадают по объектам гражданской инфраструктуры, вызывая, к сожалению, жертвы среди мирного населения, либо падают плашмя, не разрываясь, и пугают «лишь степных тушканов».

    В российском оборонном ведомстве выразили уверенность, что весь этот поставленный киевскому режиму британский «металлолом» после переплавки еще послужит новым российскими регионам неплохим сырьем в ходе восстановительных работ, а «выковырянные из ракет микросхемы, вероятно, можно будет вставить в российские «стиральные машинки», о чем не так давно рассказывала сказки [глава Еврокомиссии] Урсула фон дер Ляйен».

    В Минобороны подчеркнули, что логика и цели пропагандистских заявлений адмирала Радакина в британском парламенте очевидны – выбить деньги из оскудевшего бюджета на закупку нового вооружения для армии вместо хлама, отправляемого на Украину.

    По мнению российского военного ведомства, проблема властей Соединенного Королевства заключается лишь в том, что необходимо убедить британских налогоплательщиков, что военные поставки Киеву имеют хоть какой-то смысл и для чего-то пригодились.

    «В отсутствие каких-либо результатов украинской армии на поле боя, а теперь уже все более ясно – даже их перспектив, остается только фантазировать об «утрате боеспособности» Российской армии…» – заявили в Минобороны.

    В заключение в российском ведомстве отметили «самое главное»: «Британский штаб обороны давно уже переквалифицировался из органа стратегического анализа и планирования в нештатный филиал «Би-Би-Си». «С таким аналитическими способностями, как у адмирала Радакина, у обороны Соединенного Королевства и фута не будет под килем», – резюмировали в Минобороны России.

    Отметим, в среду британская Daily Mail сообщила, что Соединенное Королевство не сможет вести военные действия против России, так как у Британии осталось всего 40 танков.



    Умер актер Алексей Кузнецов






      



    Заслуженный артист России, актер театр им. Вахтангова, режиссер Алексей Кузнецов умер в возрасте 82 лет, сообщили в театре.

    В пресс-службе театра добавили, что о месте и дате церемонии прощания сообщат позже, передает ТАСС.

    Кузнецов служил в театре более 50 лет. В 1964 году окончил Театральное училище им. Бориса Щукина. После вуза поступил в театр им. Вахтангова, где сыграл более 50 ролей. Также снимался в кино, известен по ролям в фильмах «Аттестат зрелости» и «Мы с вами где-то встречались».

    Новости СМИ2



    Байден похвалил невидимых музыкантов

    Байден похвалил невидимых музыкантов и пригрозил им своим пением






      



    Президент США Джо Байден в ходе мероприятия, посвященного Дню независимости, празднуемому 4 июля, похвалил невидимых музыкантов и пригрозил им своим пением.

    Зрители увидели это в прямом эфире. Байден поинтересовался у пустоты, не боятся ли музыканты, что он им сейчас споет. Далее президент поблагодарил невидимых исполнителей, передает издание Life.

    После этой речи президент США спустился со сцены.

    Ранее Байден не мог надеть пиджак и удержать солнечные очки во время визита в Кентукки.



    В ДНР рассказали о дезертирстве и массовых отказах в ВСУ от «мясных штурмов»

    Советник главы ДНР Гагин заявил о дезертирстве и массовых отказах в ВСУ от «мясных штурмов»






      



    В рядах украинских военных регистрируются случаи массового дезертирства и отказ отправляться на «мясные» штурмы, заявил советник врио главы ДНР Ян Гагин.

    Гагин в эфире Первого канала привел несколько примеров отказа бойцов ВСУ от участия в «мясных» штурмах, передает ТАСС.

    28-я механизированная бригада ВСУ, второй батальон, четвертая группа «полностью не вышла» на штурм, мотивируя это тем, что почти вся техника отказала, рассказал Гагин.

    Украинские военные заявили об отказе БМП и бронетранспортеров, в том числе американских. Это удалось выявить при радиоперехвате. Гагин пояснил, что это может быть саботаж «из страха попасть в мясорубку».

    Кровопролитные штурмы со стороны киевского режима связаны со скорым саммитом НАТО и планами украинского руководства представить результаты к началу мероприятия.

    Бойцы ВСУ начали понимать, что «ими просто затыкают дыры», живыми из подобных штурмов выходят порядка 15% человек, иногда и меньше, продолжил Гагин.

    Новости СМИ2



    Конгрессмен призвал провести военную операцию США в Мексике

    Конгрессмен из США Уолтц призвал провести военную операцию в Мексике против наркокартелей






      



    Американским военным необходимо провести военную операцию против наркокартелей из Мексики, заявил американский конгрессмен от Республиканской партии Майк Уолтц.

    Операцию следует провести с разрешения властей Мексики, заявил Уолтц, передает «Газета.Ru» со ссылкой на Wall Street Journal.

    Так США смогут следить за наркоторговцами, это позволит прерывать цепочки поставок и сбыта запрещенных веществ, уверен конгрессмен. Политик пояснил, что против позиции ряда республиканцев, которые «хотят объявить войну» Мексике, это слишком «поверхностный подход».

    Подобное проводилось при 43-м президенте США Джордже Буше, когда американские военные действовали вместе с колумбийскими властями, отметил он.

    Ранее газета ВЗГЛЯД писала, что отношения между властями США и Мексики испортились до такой степени, что обсуждается сценарий специальной военной операции Пентагона. Правда, его целью должно стать не правительство Мексики, а одна из наиболее жутких и могущественных криминальных группировок мира – картель «Синалоа», из-за которого американская армия несет регулярные потери.



    Устроивший взрыв в суде Киева подсудимый покончил с собой



    Подсудимый Игорь Гуменюк, устроивший взрыв в Шевченковском районном суде Киева, покончил с собой, сообщил глава МВД Украины Игорь Клименко.

    По словам министра, во время штурма помещения, в котором Гуменюк захватил заложников, ранены двое бойцов спецподразделения «Корд», передает ТАСС.

    Ранее в одном из судов украинской столицы произошел взрыв, была слышна перестрелка.

    Новости СМИ2



    Стало известно об усилении ВСУ под Кременной и Сватово

    Марочко: Киев усилил группировку войск под городами Сватово и Кременная в ЛНР






      



    Командование ВС Украины усилило группировку своих войск в районе городов Кременная и Сватово в ЛНР, сообщил подполковник Ннародной милиции ЛНР в отставке Андрей Марочко.

    По его словам, на участке Сватово – Кременная за истекшие сутки выросло количество попыток прорыва нашей линии обороны со стороны противника, в штурмах участвуют подразделения не только традиционные, но и свежие силы, прибывшие на усиление, передает ТАСС.

    Ранее Марочко заявил об активизации диверсантов на Сватовско-Кременском направлении.




































































































































    ДисциплинаРаундыМестоРезультаты
    мужчины, вольный стиль, 50 мРаунд-I, заплыв-7221.95 Q
    1/2 Финала, заплыв-1121.54 Q
    Финал221,54
    Итоговое положениесеребро
    мужчины, вольный стиль, 100 мРаунд-I, заплыв-8448. 61 Q
    1/2 Финала, заплыв-2848.60
    Итоговое положение14
    мужчины, вольный стиль, эстафета 4х100 мФинал247.603:10.38
    Итоговое положениесеребро47.603:10.38
    мужчины, комплексное плавание, эстафета 4х100 мРаунд-I, заплыв-2148.123:32.65 Q
    Итоговое положениезолотоround 13:29. 35

    ДисциплинаРаундыМестоРезультаты
    мужчины, вольный стиль, эстафета 4х100 мРаунд-I, заплыв-1147.613:12.23 Q1 OR
    Финал147.653:08.24 OR
    Итоговое положениезолото47.653:08.24 OR

     Σ 

    Лизель Джоунс
    /Leisel Jones/
    АвстралияПлавание2000 Сидней, 2004 Афины, 2008 Пекин, 2012 Лондон3519

    Бенджамин Джонс
    /Benjamin Jones/
    ВеликобританияВелоспорт1908 Лондон2103

    Барбара Джонс
    /Barbara Jones/
    СШАЛегкая атлетика1952 Хельсинки, 1960 Рим2002

    Эстер Джонс
    /Esther Jones/
    СШАЛегкая атлетика1992 Барселона1001

    НАШ ПРОЕКТ
    «ТОКИО 2020 (2021)»

    До XXXIII летних Олимпийских Игр 2024 в Париж (FRA)409 дней
    До XXV зимних Олимпийских Игр 2026 в Милане и Кортина д`Ампеццо (ITA)969 дней

    Личные рекорды в большом бассейне
    Контрольная работа Время Соревнование Место расположения Датировано
    50 м вольным стилем21с 412009 Чемпионат США Индианаполис , США11.07.2009
    100 м вольным стилем48с 312009 Чемпионат США Индианаполис , США10.07.2009

    Олимпийские чемпионы в эстафете 4×100 м вольным стилем

    1964  : США ( Кларк , Остин , Ильман , Шолландер )  • 1968  : США ( Цорн , Рерих , Шпиц , Уолш )  • 1972  : США ( Эдгар , Мерфи , Хайденрайх , Шпиц )  • 1984  : США ( Кавано , Хит , Бионди , Гейнс )  • 1988  : США ( Джейкобс , Далби , Ягер , Бионди )  • 1992  : США ( Худепол , Бионди , Ягер , Олсен )  • 1996  : США ( Олсен , Дэвис , Шумахер , Холл, мл. )  • 2000  : Австралия ( Клим , Фидлер , Каллус , Торп )  • 2004  : Южная Африка ( Шуман , Фернс , Таунсенд , Нитлинг )  • 2008  : США ( Фелпс , Вебер-Гейл , Джонс , Лезак )  • 2012  : Франция ( Лево , Жило , Lefert , Agnel )  • 2016  : Соединенные Штаты ( Dressel , Phelps , Held , Адриан )


    Финляндия

    США
    16:201 : 4

    Словакия

    Чехия
    16:202 : 3

    Швеция

    Германия
    20:201 : 0

    Латвия

    Канада
    20:200 : 6

    13 мая 2023


    Франция

    Австрия
    12:202 : 1 ОТ

    Швейцария

    Словения
    12:207 : 0

    Венгрия

    Дания
    16:201 : 3

    Норвегия

    Казахстан
    16:203 : 4 Б

    Германия

    Финляндия
    20:203 : 4

    Словакия

    Латвия
    20:202 : 1



    14 мая 2023


    США

    Венгрия
    12:207 : 1

    Словения

    Канада
    12:202 : 5

    Франция

    Дания
    16:203 : 4 ОТ

    Норвегия

    Швейцария
    16:200 : 3

    Швеция

    Австрия
    20:205 : 0

    Чехия

    Казахстан
    20:205 : 1

    15 мая 2023



    16 мая 2023


    Дания

    Австрия
    16:206 : 2

    Словения

    Норвегия
    16:200 : 1

    Франция

    Венгрия
    20:202 : 3 ОТ

    Швейцария

    Казахстан
    20:205 : 0

    17 мая 2023


    США

    Австрия
    16:204 : 1

    Латвия

    Норвегия
    16:202 : 1

    Финляндия

    Франция
    20:205 : 3

    Канада

    Казахстан
    20:205 : 1

    18 мая 2023


    Венгрия

    Швеция
    16:201 : 7

    Чехия

    Словения
    18:006 : 2

    Дания

    Германия
    20:204 : 6

    Швейцария

    Словакия
    21:304 : 2

    19 мая 2023


    Венгрия

    Финляндия
    16:201 : 7

    Латвия

    Словения
    16:203 : 2

    Австрия

    Германия
    20:202 : 4

    Казахстан

    Словакия
    20:204 : 3 Б

    20 мая 2023


    США

    Дания
    12:203 : 0

    Норвегия

    Чехия
    12:200 : 2

    Австрия

    Финляндия
    16:201 : 3

    Канада

    Швейцария
    16:202 : 3

    Швеция

    Франция
    20:204 : 0

    Казахстан

    Латвия
    20:200 : 7

    21 мая 2023


    Германия

    Венгрия
    16:207 : 2

    Словения

    Словакия
    16:200 : 1

    США

    Франция
    20:209 : 0

    Чехия

    Швейцария
    20:202 : 4

    22 мая 2023


    Дания

    Швеция
    16:201 : 4

    Канада

    Норвегия
    16:202 : 3 Б

    Австрия

    Венгрия
    20:204 : 3 Б

    Казахстан

    Словения
    20:204 : 3

    23 мая 2023


    Германия

    Франция
    12:205 : 0

    Словакия

    Норвегия
    12:204 : 1

    Швеция

    США
    16:203 : 4 ОТ

    Канада

    Чехия
    16:203 : 1

    Финляндия

    Дания
    20:20онлайн
    Швейцария
    Латвия
    20:20онлайн

    25 мая 2023
    1/4 финала

      16:20:
      16:20:
      20:20:
      20:20:

    27 мая 2023
    1/2 финала

      14:20:
      18:20:

    28 мая 2023
    Матч за 3-е место

      15:20:

      20:20:

    Регион Дата Время
    США Чт, 20 июля     03:00 по восточному времени
    Канада Чт, 20 июля     03:00 по восточному времени
    Великобритания Чт, 20 июля     08:00 по московскому времени
    Австралия Чт, 20 июля     17:00 AEST
    Новая Зеландия Чт, 20 июля     19:00 НЗСТ
    Индия Чт, 20 июля     11:00 IST
    Малайзия Чт, 20 июля     14:00 MYT
    Сингапур Чт, 20 июля 14:00 SGT
    Гонконг Чт, 20 июля     14:00

    совпадение  ЧМ-2023
    стран Индия (квалификация) с еще 9 командами, которые будут подтверждены в Суперлиге чемпионата мира ICC и отборочном турнире чемпионата мира 2022-23
    Участники Команды 10
    Всего сыграно матчей 48
    Матч ОДИ
    Место  Индия
    Администратор Индийский национальный совет

       Регулярный сезонПлей-офф
    СезоныКомандаЛигаИГПОШИГПОШ
    1978–79Oshawa LegionnairesMetJHL36325284
    1979–80Cornwall RoyalsQMJHL72376610321182025450
    1979–80Cornwall RoyalsM-Cup51560
    1980–81Cornwall RoyalsQMJHL728110218369191520358
    1980–81Cornwall RoyalsM-Cup584124
    1981–82Winnipeg JetsNHL8045581034741785
    1982–83Winnipeg JetsNHL794051913131458
    1983–84Winnipeg JetsNHL8037651027331120
    1984–85Winnipeg JetsNHL8053771307432134
    1985–86Winnipeg JetsNHL8046591054430330
    1986–87Winnipeg JetsNHL804753100521058134
    1987–88Winnipeg JetsNHL80447712159534716
    1988–89Winnipeg JetsNHL7541559628
    1989–90Winnipeg JetsNHL792655817073582
    1990–91Buffalo SabresNHL8031588932624610
    1991–92Buffalo SabresNHL772375982772570
    1992–93Buffalo SabresNHL8116809652859142
    1993–94Buffalo SabresNHL813551869170774
    1994–95Buffalo SabresNHL2351116220000
    1995–96St. Louis BluesNHL6613284122
    1995–96Philadelphia FlyersNHL164162041236912
    1996–97Philadelphia FlyersNHL5112223432172570
    Итого в НХЛ  118851889114097409730699967

    ГП Г А Р +/-
    1 188 518 891 1 409 -98

    Сезон Команда
    1981-1982 Виннипег Джетс (1979)