Кто будет представлять Англию в Лиге чемпионов – 2023/24
02 Июня 2023 • 13:00
Поделиться:
Англия определилась с участниками Лиги чемпионов на будущий сезон. Сетевое издание «Евро-Футбол.Ру» рассказывает об этих командах.
Известны все четыре участника Лиги чемпионов – 2023/24 от Англии. Даже если «Манчестер Сити» выиграет финал текущего розыгрыша турнира, это никак не повлияет на представительство. Пятая команда Премьер-лиги «Ливерпуль» ни при каких обстоятельствах в главном еврокубке в будущем турнире не выступит. При этом следующий розыгрыш Лиги чемпионов для английских клубов будет особенным, ведь решающий матч пройдёт на лондонском «Уэмбли».
Интересно, что по сравнению с нынешним сезоном Англия обновит 75% представителей Лиги чемпионов. Лишь «Манчестер Сити» сумел сохранить своё место в главном еврокубке. «Горожане» вновь выиграли Премьер-лигу и пробились в Лигу чемпионов. При этом в следующем розыгрыше подопечные Хосепа Гвардиолы могут выступить в качестве действующего победителя турнира, если обыграют миланский «Интер» в финале текущего розыгрыша.
В Лигу чемпионов после долгого отсутствия возвращается «Арсенал». В последний раз «канониры» пробивались в главный еврокубок по итогам сезона-2015/16! И вот спустя семь лет «канониры» вновь услышат столь любимый болельщиками гимн Лиги чемпионов. Интересно, что история «Арсенала» в Лиге чемпионов отмеряется именно подобными отрезками. Сейчас было 7 лет без турнира, до этого на протяжении 7 сезонов подряд «канониры» неизменно вылетали на стадии 1/8 финала. В двух последних на сию пору матчах Лиги чемпионов «Арсенал» и вовсе проиграл «Баварии» с одинаковым счётом 1:5. Теперь болельщики «канониров» надеются на совсем другие результаты. При жеребьёвке «Арсенал» попадёт во вторую корзину, что даёт основания надеяться на выход в плей-офф.
Третье место в Премьер-лиге занял «Манчестер Юнайтед», который спустя год вернулся в Лигу чемпионов. В последний раз «МЮ» выступал в главном еврокубке в сезоне-2021/22. Тогда «красные дьяволы» сумели выйти из группы, но уже в 1/8 финала уступили «Атлетико». Подопечные Эрика тен Хага также при жеребьёвке окажутся во второй корзине.
Из всех английских представителей самая длинная пауза была у «Ньюкасла». В последний раз «сороки» выступали в Лиге чемпионов в сезоне-2002/03. Это тот самый розыгрыш, когда в финальном матче Андрей Шевченко точным ударом завершил серию пенальти с «Ювентусом» и принёс «россонери» победу. Лучшими бомбардирами того розыгрыша были Рууд ван Нистелрой, Филиппо Индзаги, Рой Макай, Эрнан Креспо и Рауль. Все они уже давно тренеры. Как говорится, почувствуйте себя старыми. Тогда «Ньюкаслу» удалось преодолеть первый групповой этап, но на втором оказался позади «Барселоны» и «Интера», так что пробиться в четвертьфинал не получилось. Кстати, лучшим бомбардиром «сорок» в том розыгрыше был Алан Ширер.
С тех пор «сороки» успели вылететь в Чемпионшип и вернуться в элиту. И вот теперь вновь на «Сент-Джеймс Парк» будет играть Лига чемпионов. «Ньюкасл» вполне рискует оказаться в «группе смерти». Учитывая долгое отсутствие в еврокубках, «сороки», скорее всего, окажутся в четвёртой корзине. Есть расклады, при которых «Ньюкасл» может оказаться в третьей, но они выглядят довольно фантастичными.
Роман Андреев
Оценить новость
Бонусы букмекеров
100 $
Получить
100 $
Получить
Читайте также на Евро-Футболе:
На Евро-Футболе:
Турнирная таблица АПЛ 2022-2023 (Чемпионат Англии по футболу) на сегодня. Положение команд по результатам последних матчей, изменения в турнирной таблице
Регистрация пройдена успешно! Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Главное
РПЛ
Лига Чемпионов
Лига Европы
АПЛ
Примера
Серия А
Бундеслига
Лига 1
КХЛ
НХЛ
НБА
Евролига
UFC
Матч-центр
Теннис
Завершен
К. Хачанов
Л. Сонего
1676
6461
Теннис
Завершен
А. Павлюченкова
Э. Мертенс
376
663
Теннис
Завершен
Н. Джокович
Х. П. Варильяс
666
322
Теннис
Завершен
К. Мухова
Э. Аванесян
Теннис
Завершен
Э. Свитолина
Д. Касаткина
Футбол
Завершен
Брага
Порту
Футбол
Завершен
Вильярреал
Атлетико Мадрид
Футбол
Завершен
Реал Мадрид
Атлетик Бильбао
Футбол
Завершен
Наполи
Сампдория
Баскетбол
Завершен
Денвер
Майами
108
111
Главное
Результаты
Турнирная таблица
Статистика
Новости
Сезон:
json?tournament_id=10418″>2016/2017
2017/2018
2018/2019
2019/2020
2020/2021
2021/2022
2022/2023
2023/2024
№
команда
матчи
поб.
нич.
пораж.
заб.
проп.
очки
Еще
Английская премьер-лига (АПЛ)ФутболИлкай ГюндоганХосеп ГвардиолаБруну ФернандешМанчестер СитиМанчестер ЮнайтедКубок Англии
Сборная России вступилась за Аршавина перед «Арсеналом»
Пресс-служба сборной России отреагировала на удаление «Арсеналом» из социальных сетей сообщения с поздравлениями в адрес футболиста Андрея Аршавина, отметив, что лондонский клуб…
Английская премьер-лига (АПЛ)ЧелсиНьюкасл ЮнайтедАнонсы и трансляции матчей
Еще
Английская премьер-лига (АПЛ)СаутгемптонЛиверпульАнонсы и трансляции матчей
Еще
Английская премьер-лига (АПЛ)Манчестер ЮнайтедФулхэмАнонсы и трансляции матчей
Еще
Английская премьер-лига (АПЛ)Анонсы и трансляции матчейТоттенхэм ХотспурЛидс Юнайтед
Еще 20 материалов
TOP, BOTTOM(full)
TOP, BOTTOM(full)
BOTTOM
Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна.
Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна.
Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна.
Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна.
На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.
На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.
На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.
На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.
center
Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна.
Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна.
Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна.
Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна.
На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.
На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.
На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.
На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.
Пример полей
Заголовок поля
Вход на сайт
Почта
Пароль
Восстановить пароль
Зарегистрироваться
Срок действия ссылки истек
Назад
Регистрация на сайте
Почта
Пароль
Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня», расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.
Войти с логином и паролем
Ваши данные
Восстановление пароля
Почта
Назад
Восстановление пароля
Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес
Восстановление пароля
Новый пароль
Подтвердите пароль
Написать автору
Тема
Сообщение
Почта
ФИО
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Задать вопрос
Ваше имя
Ваш город
Ваш E-mail
Ваше сообщение
Сообщение отправлено!
Спасибо!
Произошла ошибка!
Попробуйте еще раз!
Обратная связь
Чем помочь?
Если ни один из вариантов не подходит, нажмите здесь для связи с нами
Обратная связь
Чтобы воспользоваться формой обратной связи, Вы должны войти на сайт.
Разблокировать аккаунт
Вы были заблокированы за нарушение правил комментирования материалов
Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.
Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.
Назад
Разблокировать аккаунт
Имя в чате
Дата сообщения
Время отправки сообщения
Блокировался ваш аккаунт ранее?
Сколько раз?
Удалили мое сообщение
Ваше сообщение было удалено за нарушение правил комментирования материалов
Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.
Назад
Удалили мое сообщение
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Ваше сообщение
Перетащите, или выберите скриншот
Связаться с нами
Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:
Ссылка на материал
Опишите проблему
Перетащите, или выберите скриншот
Связаться с нами
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Ваше сообщение
Перетащите, или выберите скриншот
Показать
Championship 2022/2023 Таблица и турнирная таблица — Футбольный рейтинг
Championship 2022/2023 Таблица и турнирная таблица — Футбольный рейтинг | Eurosport
Реклама
Реклама
1
46
29
9001 0 14
3
87
35
52
101
2
46
28
7
11
73
39
34
91
3
46
21
17
8
57
39
18
80
9000 9
4
46
22
9
15
84
56
28
75
5
46
18
16
12
58
46
12
70
6
46
18
15
13 900 11
68
55
13
69
7
46
20
9
17
52
54
-2
69
8
46
19
11
16
57
50
7
68
9
46
18
12
16
59
53
6
66
10
46
18
12
16
68
64
4
66
11
46
16
15
15
56
53
3 9 0011
63
12
46
17
12
17 9 0011
45
59
-14
63
13
46
17
11
18
57
54
3
62
14
46
15
14
17
55
56
-1
59
15
90 013
46
14
16
16
51
61
-10
58
16
46
14
11
21
55
54
1
53
17
46
14
11
21
47
58
9001 0-11
53
18
46
14
11
21
47
62
-15
53
90 009
19
46
11
17
18
49
60
-11
50
20
46
9001 0 13
11
22
44
71
-27
50
21
46
13
10
23
41
58
-17
49
22
90 014
46
13
11
22
46
68
-22
44
9003 2
23
46
11
11
24
48
72
-24
44
24
46
10
15
21
38
65
-27
39
Реклама
Реклама
Плей-офф промоушена EFL Championship 2023 расписание, результаты, команды, борющиеся за место в финале Премьер-лиги
Битва за Премьер-лигу Продвижение лиги с чемпионата EFL второго уровня переключает внимание на плей-офф, и в высшем дивизионе сезона 2023/24 осталось всего одно место.
Бернли Винсента Компани выиграл чемпионский титул 2022/23 и сразу же вернулся в Премьер-лигу, а Шеффилд Юнайтед в конечном итоге занял второе место и еще один слот для автоматического повышения.
Остается плей-офф повышения квалификации, чтобы определить третью и последнюю команду, присоединившуюся к Премьер-лиге сезона 2023/24 , финал которой состоится в субботу, 27 мая 2023 г.
Четыре команды боролись за этот финал. место — команды с третьего по шестое в итоговой таблице — и их осталось всего два. Лутон Таун (3-е место) и Ковентри Сити (5-е место) встретятся в финале, а Мидлсбро (4-е место) и Сандерленд (6-е место) должны будут подождать до следующего сезона, чтобы дать еще один шанс.
ЕЩЕ: Обновленная таблица Премьер-лиги 2022/23
Лутон Таун — Сандерленд (полуфинал плей-офф)
Матчи
Дата
Результаты
Этап 1: Сандерленд против Лутон Таун
Сб, 13 мая
2-1
Этап 2: Лутон Таун против Сандерленда
Вт, 16 мая
2-0
Лутон Таун продвинулись вперед со счетом 3-2 по сумме голов после двух матчей.
Мидлсбро против Ковентри Сити (полуфинал плей-офф)
Матчи
Дата
Результаты
Этап 1: Ковентри против Мидлсбро
Вс, 14 мая
0-0
Этап 2: Мидлсбро против Ковентри
Ср, 17 мая
0-1
Ковентри Сити продвинулись со счетом 1:0 по сумме голов после двух матчей.
Финал плей-офф чемпионата
Матч
Дата
Время начала (GMT/ET)
Лутон Таун против Ковентри Сити
Сб, 27 мая 2023 г.
16:45 / 11:45
Плей-офф промоушена EFL Championship 2023
Лутон Таун и Мидлсбро первыми вышли в плей-офф промоушена вместе с Ковентри Сити и Сандер земля , подтверждающая свои места в последний день 2022 года /23 Чемпионский сезон.
Шокирующее домашнее поражение «Миллуолла» со счетом 4:3 в последнем матче дало «Сандерленду», который в тот же день выиграл у «Престона» со счетом 3:0, возможность выйти в плей-офф в самом конце. «Сандерленд» обошел «Блэкберн» по разнице мячей (+13 против -2).
Итоговая таблица на 8 мая 2023 г.
Поз.
Команда
Очки
Матчей Сыграно
голов забито
Цель Разница
1.
Бернли — Y
101
46
87
+52
2.
Шеффилд Юнайтед — Y
91
46
73
+34
——
—— автомат ——
———
————
————
—————
3.
Лутон Таун — Z
80
46
57
+18
4.
Мидлсбро — Z
75
46
84
+28
5.
Ковентри — Z
70
46
58
+12
6.
Сандерленд — Z
69
46
68
+13
——
——— плей-офф ———
———
————
————
—————
7.
Блэкберн
69
46
52
-2
8.
Миллуолл
68
46
57
+7
9.
Вест Бромвич
67
46
59
+7
Y — автоматический переход в Премьер-лигу Z — выход в плей-офф
2023 Финал плей-офф EFL Championship
офф полуфиналы состоялись 13-14 мая и 16–17 мая, 90 620, когда две победившие команды по сумме голов переходят в финал «победитель получает все» на «Уэмбли» 906:19 Суббота, 27 мая 2023 г. .
Наряду с повышением в Премьер-лиге, победитель финала плей-офф также может рассчитывать на значительное финансовое поощрение, а игру регулярно называют «самой богатой игрой в мировом футболе» в зависимости от ее важности.
На основании данных за 2022 год предполагаемая награда за победу в финале плей-офф составляет дополнительные 265 миллионов фунтов стерлингов (328 миллионов долларов США), чтобы начать следующий сезон Премьер-лиги.
Коэффициенты на 27 мая 2023 г.
Команда, которая продвинет
через плей-офф
Коэффициенты SkyBet (Великобритания)
Лутон Таун
8/11
Ковентри Сити
1/1
Команды, переведенные в Премьер-лигу в 2023 году
После того, как два автоматических места для повышения уже подтверждены, Премьер-лига приветствует возвращение двух знакомых лиц в следующем сезоне: «Бернли» возвращается через 12 месяцев после вылета из Премьер-лиги, а «Шеффилд Юнайтед» возвращается после двухсезонного отсутствия.
FIFA 23 FIFA 22 FIFA 21 FIFA 20 FIFA 19 FIFA Mobile HyperMotion 2 Новые возможности Новости FIFA Полевые заметки Новостная рассылка Форум Как сообщить о нарушениях со стороны игроков О «Позитивной игре» КИБЕРСПОРТ FIFA FIFA 23 FIFA 22 FIFA 21 FIFA 20 FIFA 19 FIFA Mobile HyperMotion 2 Новые возможности Новости FIFA Полевые заметки Новостная рассылка Форум Как сообщить о нарушениях со стороны игроков О «Позитивной игре» КИБЕРСПОРТ FIFA
Список лучших футболистов с рейтингами и карточками FUT
50. Thomas Müller 85
49. Sergio Busquets 85
48. Pedro 85
47. Marco Reus 85
46. Eden Hazard 85
45. Arturo Vidal 85
44. Mats Hummels 85
43. Luka Modrić 85
42. Karim Benzema 85
41. Ezequiel Lavezzi 85
40. Santi Cazorla 85
39. Jesús Navas 85
38. Petr Čech 85
37. Xabi Alonso 85
36. Ashley Cole 85
35. Robert Lewandowski 86
34. Ángel Di María 86
33. Luis Suárez 86
32. Manuel Neuer 86
31. Cesc Fàbregas 86
30. Sergio Ramos 86
29. Gerard Piqué 86
28. Mario Gomez 86
27. Carlos Tévez 86
26. Vincent Kompany 86
25. Giorgio Chiellini 86
24. Yaya Touré 86
23. Andrea Pirlo 86
22. Iker Casillas 86
21. Gianluigi Buffon 86
20. Edinson Cavani 87
19. Juan Mata 87
18. Mesut Özil 87
17. Gareth Bale 87
16. Thiago Silva 87
15. Nemanja Vidić 87
14. Philipp Lahm 87
13. Wayne Rooney 87
12. David Silva 88
11. Sergio Agüero 88
10. Bastian Schweinsteiger 88
9. Arjen Robben 88
8. Zlatan Ibrahimović 89
7. Xavi 89
6. Robin van Persie 89
5. Andres Iniesta 89
4. Falcao 90
3. Franck Ribéry 90
2. Cristiano Ronaldo 92
1. Lionel Messi 94
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Women’s World Cup — Официальный сайт EA SPORTS
22.06.2023
Встречайте 100 лучших звёзд женских сборных в преддверии FIFA Women’s World Cup 2023™.
FIFA Mobile — Команда сезона
16.06.2023
Команда сезона уже в игре! В определенной по результатам вашего голосования #TOTS представлены лучшие игроки из английской Премьер-лиги, немецкой Бундеслиги, испанской ЛаЛиги, итальянской Серии A и французской Лиги 1.
Пусть любовь будет вашим наследием с adidas X RICH MNISI — Официальный сайт…
01.06.2023
Встречайте коллаборацию adidas и дизайнера из ЮАР Рича Мниси, созданную в честь Прайда 2023 и поддержки в спорте.
О FIFA 23 Новости FIFA Mobile Купить FIFA 23 FIFA Global Series twitch twitter instagram facebook
Просмотр игр Последние новости Служба поддержки Форумы ЕА О компании Вакансии АвстрияБельгияБолгарияХорватияКипрЧехияДанияЭстонияФинляндияФранцияГерманияГрецияВенгрияИсландияИрландияИталияЛатвияЛихтенштейнЛитваЛюксембургМальтаНидерландыНорвегияПольшаПортугалияРумынияСловенияИспанияШвецияШвейцарияUnited StatesUnited KingdomالعربيةAustraliaBrasil繁體中文(香港)Česká republikaDanmarkDeutschlandEspañaFranceItalia日本대한민국MéxicoNederlandNorgePolskaРоссияSverigeTürkiyeImpressum Юридическая информация и конфиденциальность Обновления сетевых компонентов Пользовательское соглашение Правила соблюдения конфиденциальности информации и идентификации пользователя (ваша конфиденциальность)
Перспективные футболисты из ФИФА 14 – лучшие, самые перспективные игроки FIFA 14
Некоторые до сих пор играют за топ-клубы.
В прошлых статьях мы говорили про многих заметных футболистов начала десятых, которые не до конца реализовали себя: Халка, Алешандре Пато, Оскара и многих других. В списки попадали игроки российской Премьер-лиги: например, Алан Дзагоев и Жано.
Футболисты из FIFA 13, которые не раскрыли потенциал. Здесь бывший игрок «Челси» Оскар, Алан Дзагоев и много неудачных карьер из Серии A
Среди футболистов FIFA 14 с нераскрытым потенциалом оказалось много тех, кто до сих пор находится в больших клубах. Эти игроки остаются на слуху, но перестали прогрессировать и вряд ли достигнут статуса, который им когда-то прочили.
Подпишись на наш телеграм про игры и кино. Все новости и инсайды там!
Марио Гетце
У Марио Гетце непростая судьба. В начале 10-х его считали звездой «Боруссии Д» и самым ярким талантом немецкого поколения. Спустя год после релиза FIFA 14 он провел еще один сильный сезон за «Баварию» и стал чемпионом мира. Теперь немца сравнивали с Месси.
В канадском футсиме Гетце считали главным молодым игроком планеты. EA Sports выдала ему 92-й потенциал – на 1 балл выше, чем у Неймара и Бэйла.
Спустя пару сезонов в «Баварии» стало ясно, что Марио регрессирует. Немец часто травмировался, все реже проводил полные матчи, а еще проявилась его генетическая предрасположенность к набору лишнего веса из-за нарушения метаболизма.
После 3 лет в Мюнхене Марио вернулся в «Боруссию Д», где показывал себя лишь эпизодически. В 29 лет Гетце продолжает карьеру в скромном ПСВ из Эйндховена.
Марио Балотелли
Марио родился в семье выходцев из Ганы, родителям не хватало денег, и они отказались от ребенка. Его усыновила итальянская семья Балотелли – так будущий футболист получил фамилию, однако паспорта пришлось ждать до совершеннолетия.
Марио успел поиграть за молодежку сборной Италии, а параллельно закрепился в основе «Интера». Молодого форварда быстро заметили в Англии. Обладатель Golden Boy-2010 уехал в «Ман Сити», который собирал свой «галактикос».
В Манчестере Марио выглядел неплохо, но не выдержал конкуренции с Агуэро, Тевесом и Джеко. Зато прославился нефутбольными делами: итальянец неоднократно дрался на тренировках, а в 2011-м едва не сжег свой дом из-за неудачного запуска фейерверков. Тем не менее Бало блестяще провел Евро-2012 и хорошо играл за «Милан», поэтому еще несколько лет получал в FIFA звездный потенциал.
Потом карьера форварда пошла под откос. Балотелли не воспользовался последним топ-шансом в «Ливерпуле», напомнил о себе в «Ницце», а после этого принимал любые выгодные предложения. Сейчас итальянец играет за турецкий «Адана Демирспор».
Стеван Йоветич
Через «Манчестер Сити» прошло много нападающих. После Марио Балотелли свой шанс получил Стеван Йоветич. Молодой черногорский форвард удачно выступал в последних сезонах за «Фиорентину» и ради переезда в Англию отказал «Ювентусу».
В отличие от итальянца, Йоветич почти не появлялся в стартовом составе и спустя 2 года вернулся на родину. Стеван оказался посредственным форвардом: и в «Интере», и в «Севилье», и даже в «Монако» в нем видели лишь игрока подмены.
В нынешнем сезоне Йоветич играет за берлинскую «Герту» – аутсайдера Бундеслиги. Его рейтинг в FIFA упал до 77.
Закария Баккали
От юной звезды ждали слишком многого. Бельгиец прошел академию ПСВ и несколько молодежных сборных, где много забивал и выглядел феноменально.
В 2015-м Баккали предстояло доказать свой уровень в «Валенсии», но долгосрочный 5-летний контракт пришлось прервать раньше срока. Закария выходил только на замену и совершенно не убеждал тренеров. Бельгийца отправили в аренду в «Депортиво», но и там у него ничего не получилось.
В настоящий момент Баккали числится в «Андерлехте». Он не попал в заявку на сезон-2021/22 и оценивается всего в 350 тыс. евро.
Леандро Паредес
Леандро Паредес считался самым талантливым аргентинским полузащитником своего поколения. В 19 лет молодой талант «Боки Хуниорс» получил 86-й потенциал в FIFA 14 и первый шанс в Европе – «Кьево» взяло его в аренду.
Леандро не удалось проявить себя, но в итальянской «Роме» поверили в аргентинца и выкупили его после новой аренды. В Риме Паредес не стал своим. На год его отдали в «Эмполи», а после неплохого сезона продали в «Зенит».
В петербуржском клубе аргентинец вышел на новый уровень. Леандро был неубедителен в защите, но его прекрасный пас перевешивал слабые стороны. Паредеса заметили на самом высоком уровне – и он перешел в «ПСЖ».
Несмотря на частое появление в составе парижского клуба, стало очевидно, что талант Паредеса значительно уступает таким игрокам, как Марко Верратти. Аргентинец неплох в ротации, но так и не запомнился значимыми выступлениями.
Рейтинг Паредеса в FIFA подтверждает эти ощущения. EA Sports не видит прогресса в игре аргентинца, к 27 годам он не получил выше 81 балла.
Бернард
В начале прошлого десятилетия Бернард был одним из самых ярких дриблеров планеты. На ютубе выходили бесконечные нарезки с проходами невысокого (164 см) и юркого бразильца. После удачного сезона-2012 за «Атлетико Минейро» Бернарда вызвали в сборную, а болельщики ждали трансфер в большой клуб.
И Бернард действительно уехал в Европу, но не туда, куда ждали – в «Шахтер». Хоть в клубе и умели работать с бразильцами, он казался недостаточно амбициозным для Бернарда. Однако с каждым годом игры за «Шахтер» появлялось все больше сомнений в его качествах. Бразилец часто выходил лишь на замену, страдал низкой выносливостью, а техника проявлялась лишь время от времени.
В сезоне-2018/19 Бернард получил неожиданное приглашение от «Эвертона». Несмотря на время в старте, бразилец выглядел средним игроком – ничего из впечатляющего прошлого в нем не осталось. После череды неудачных сезонов он уехал в клуб из ОАЭ.
80-й рейтинг остался лучшим для Бернарда в FIFA.
Юлиан Дракслер
После нескольких неудачных турниров немецкая система академий активно возрождалась и могла похвастаться огромным количеством талантов. Мы не можем упомянуть всех, но еще одним перспективным игроком называли универсального атакующего полузащитника Юлиана Дракслера.
Уже во время выступлений за «Шальке» немца заметили и вызвали в сборную. После перехода в «Вольфсбург» в игре Юлиана наметился небольшой спад, но уже в 23 года он оказался в амбициозном «ПСЖ».
Во французском топ-клубе его карьера пошла по нисходящей. С каждым годом Дракслер играл все менее значимую роль в команде, пока не оказался безнадежным резервистом. Его рейтинг на пике достигал 84, но к FIFA 22 упал до 80.
Элиаким Мангаля
Элиаким Мангаля прошел бельгийские академии и к 2013 году стал важной частью защиты «Порту». Вскоре его купил «Манчестер Сити» – за французского центрдефа заплатили солидные 45 млн евро.
Два сезона Элиаким пытался закрепиться в основе «горожан», где играл в паре то с Компани, то с Отаменди. После неудачного сезона-2015/16, когда «Сити» финишировал лишь 4-м, от француза отказались. Его стали отдавать по арендам и в конце концов продали в «Валенсию».
Сейчас Мангаля выступает за «Сент-Этьен». Французский клуб проваливает сезон в Лиге 1 и борется за выживание.
Янн Мвила
Еще один французский талант начала 10-х, который затерялся среди звездного поколения. Начало его карьеры выглядело многообещающе. После нескольких сезонов в «Ренне» Мвила стоил 20 млн евро и вызывался в сборную Франции.
Но в 2013-м Мвила неожиданно перешел в казанский «Рубин», который в то время разбрасывался деньгами. Янн приехал в Россию в качестве ведущего опорника, но играл неубедительно. Аренды в «Интер» и «Сандерленд» окончательно поставили крест на его большой карьере.
В дальнейшем Мвила играл на родине за «Сент-Этьен», а последние 2 сезона выступает в «Олимпиакосе».
Фред
Фред не был самым важным из активов «Шахтера», но его талант отмечали даже в FIFA – потенциал полузащитника держался в районе 85-86 баллов. От бразильца ждали прорыва, но лишь по итогам сезона-2017/18 большой клуб обратил на него внимание.
Кризисный «МЮ» решился на безумный 60-миллионный трансфер и переплатил в 2-3 раза, чтобы заполучить универсального и техничного игрока в центр поля. Но чуда не произошло.
Фред до сих пор получает много игрового времени, но не может продемонстрировать сильные стороны. Среди слабостей бразильца болельщики особенно отмечают его безобразные передачи.
FIFA никогда не давала Фреду рейтинг выше 82. Достойным преемником Фернандиньо в АПЛ он так и не стал.
* * *
Чья загубленная карьера вас разочаровала больше всего, а кто из представленных игроков еще может стать великим? Напишите в комментариях.
Лучший состав «Арсенала» в FIFA. Здесь нет ни одного игрока из состава Артеты
Лучший состав «Манчестер Юнайтед» в FIFA. Без Ван дер Сара и Гиггза, но с Погба и Ибрагимовичем
10 футболистов из FIFA 12, которые не реализовали потенциал. Есть Жано и Меркель
Лучшие вратари в режиме карьеры FIFA 14
4 ноября 2013 г.
Вы формируете команду , но не знаете , каких вратарей купить ? Воспользуйтесь нашими предложениями о лучших вратарях для режима карьеры FIFA 14.
Если вы ищете это руководство, но для FIFA 15, нажмите здесь
В этой статье мы предложим лучших вратарей для режима карьеры FIFA 14, которых вы сможете использовать в своем клубе с низким, средним или большим бюджетом. Имейте в виду, что лучшие игроки для нас могут быть не для вас. Это зависит от других игроков, расстановки, бюджета, стиля игры, предпочтений и т. д.
Мы предложим вратарей трех категорий:
Лучшие из лучших Идеально подходит для неограниченных кошельков или для тех, кто хочет лучшего.
Best Deals GK с хорошим потенциальным рейтингом, который можно найти по приемлемым ценам.
Лучший молодой Молодой GK с большим ростом, который станет лучшим игроком в будущем.
Лучшие вратари в режиме карьеры FIFA 14
Наш выбор: MANUEL NEUER
Гражданство: Германия Рейтинг: 86 Потенциал: 91 Возраст: 27
Для многих любителей футбола Нойер на данный момент является лучшим вратарем мира. Он может быть дорогим игроком, но он стоит каждого фунта. В списке 40 вратарей с лучшим рейтингом он имеет более высокий потенциал роста.
Лучшая альтернатива: ТИБО КУРТУА
Национальность: Бельгия Рейтинг: 84 Потенциал: 88 Возраст: 21 год
Вратарь Атлетико Мадрид не играет хорошо с ногами, но имеет другую большую статистику. Он очень молод, что делает его хорошей покупкой и в долгосрочной перспективе. 98 4 Потенциал: 85 Возраст: 27
Акинфеев хороший и очень дорогой вратарь . Если вам повезет, вы можете получить его бесплатно, так как у него заканчивается контракт с ЦСКА в конце первого сезона.
Свободный игрок: АНДРЕА КОНСИГЛИ
Гражданство: Италия Рейтинг: 80 Потенциал: 82 Возраст: 26
Если вы не управляете топ-клубом, возможно, Консильи был бы хорошим выбором, чтобы сохранить свою цель. У него потрясающие рефлексы, и вы можете получить его бесплатно.
Бонилья уже имеет очень хороший дайвинг и рефлексы. И он может стать вашим гораздо раньше, чем вы ожидаете, поскольку у него заканчивается контракт с «Атлетико Насьональ» в конце сезона. Позвольте ему играть в некоторых матчах, чтобы дать ему возможность улучшить другие характеристики.
Лучшая альтернатива: ДЖЕК БАТЛАНД
Национальность: Англия Рейтинг: 71 Потенциал: 85 Возраст: 20
человек. У него не очень хорошо с ногами, но он будет восхитительным с руками, и это все (большинство), что его волнует.
Если вы хотите проверить лучших игроков на другие позиции, просто нажмите на него:
Вратари Защитники Полузащитники Нападающие
Если вы хотите проверить лучших игроков каждой лиги, просто щелкните по ней:
Barclays Premier League Liga BBVA German Bundesliga Serie A Ligue 1
5 улучшенных вратарей, на которые стоит обратить внимание вашей команде FIFA 14 Ultimate Team | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи
Логотип Facebook
Логотип Twitter
Значок «Копировать ссылку»
Nick Akerman@NakermanTwitter LogoВедущий обозреватель13 мая 2013 г.
5 улучшенных вратарей, которые стоит учитывать при выборе FIFA 14 Ultimate Team
0 из 5
На пути к открытию FIFA 14 9016 5 , пора подумать о выборе улучшенные вратари, которые могут добавить жизненно важную сталь в ваш состав Ultimate Team.
Следуя нашему взгляду на пять улучшенных нападающих, которые, вероятно, забьют много голов, стоит подумать о том, какие вратари смогут помешать любому сопернику сделать то же самое.
Критерий прост. Для отбора будут рассматриваться только вратари, которые улучшили свой результат в сезоне 2012-13. Приоритет отдается тем, кто преуспевает в определенных областях, как и тем, кто должен получить прибавку к очкам, когда новая игра выйдет.
5. Брэд Гузан, «Астон Вилла»
1 из 5
Брэд Гузан заслуживает похвалы за множество отличных индивидуальных выступлений в тяжелом для «Астон Виллы» сезоне. Угроза вылета в низшую лигу стала большой, но, поскольку команда Пола Ламберта, наконец, выглядит в безопасности, именно Гузан смыл многие аплодисменты.
Его авантюристический рост, вероятно, хорошо отражен в FIFA 14 . Американский стоппер извлек выгоду из плохой формы Шей Гивен и с тех пор не оглядывался назад (через The Independent ). Сейчас он признанный №1 и представляет вратарскую команду Премьер-лиги США вместе с Тимом Ховардом и Брэдом Фриделем.
У 28-летнего игрока нет впечатляющей карты в FIFA 13 . Прямо сейчас его общий рейтинг 75 представляет собой самый низкий золотой стандарт в игре, а ключевая статистика Гузана имитирует его рост в начале сезона.
Наверняка американец сделал достаточно, чтобы гарантировать обновление следующей игры Eletronic Arts? Череда впечатляющих сейвов и выступлений, безусловно, поможет.
FIFA 14 прогноз статистики: 79
4. Джоэл Роблес, Уиган Атлетик
2 из 5
список успешных игр с «Уиган Атлетик» в конце сезон.
Несмотря на то, что он пропустил 12 голов в общей сложности в 10 играх за «Латикс», Джоэла следует оценивать по его личным показателям. Команда Роберто Мартинеса пропустила бы столько же голов с любым из лучших стопперов мира, особенно когда защита «Уигана» капитулирует, как это было во время недавнего поражения от «Суонси» со счетом 3:2.
Несмотря на свою дерзость, Джоэл прокрадывается над Гузаном по ряду причин. В 22 года его карта FIFA 13 уже демонстрирует отличную управляемость и позиционирование для кого-то из его юности. Он также сыграл огромную роль в победе «Уигана» в Кубке Англии, с потрясающим сейвом против Карлоса Тевеса, который стал главным событием на долгие годы.
Наконец, играя за Джоэла в Ultimate Team, вы получаете возможность выбора. Испанца можно интересно связать с другими соотечественниками и представителями английского футбола. Будет ли он вратарем Премьер-лиги или чемпионата, еще неизвестно.
FIFA 14 прогноз статистики: 74
3. Сальваторе Сигиру, ПСЖ
3 из 5
Сальваторе Сиригу является чемпионом Лиги 1.
Хотя «Пари Сен-Жермен» обладает талантами Златана Ибрагимовича, Эсекьеля Лавесси и Лукаса Моуры, вратарь заслуживает такой же похвалы, как и любой из его коллег, за фантастический сезон.
В этом году 26-летний игрок установил ошеломляющий рекорд. В 42 матчах Сиригу забил 25 сухих матчей. Это означает, что более чем в половине его матчей соперники не забивают.
Такая статистика ставит Сиригу на третье место в этом списке. Конечно, впереди у него есть такие гиганты, как Тиаго Силва и Алекс, но вратарь в основном был превосходен, когда его вызывали в бой (не говоря уже о красной карточке против Эвиана).
Оригинальная карта Sirigu FIFA 13 довольно сильная. Он также был награжден вариацией в форме в течение сезона, которая входит в число лучших вратарских карточек в игре. Итальянец, которого можно использовать для объединения нескольких интересных команд, должен быть настроен на лучшее с самого начала, когда появится новая игра.
FIFA 14 прогноз статистики: 85
2.
Марк-Андре Тер Штеген, Боруссия Менхенгладбах
4 из 5 900 03
Германия производит вратарей мирового класса. Это факт.
В 21 год уже смешно, насколько хорош Марк-Андре тер Штеген. Также нелепо, насколько хорошим он будет. Успешный сезон вратаря менхенгладбахской «Боруссии» был представлен множеством различных карточек на протяжении 9 лет.0164 FIFA 13 Время работы Ultimate Team.
Оригинальная карточка Тер Штегена набрала приличные 80 баллов. Его первая хорошая форма улучшила жизненные показатели и увеличила его цену, хотя на кого-то его уровня нужно потратить минимум монет. Не удовлетворившись только одним повышением, Тер Штеген получил еще одно отличное выступление позже в кампании Бундеслиги.
Посмотрите эту статистику. Его рефлексы с рейтингом 87 являются одними из лучших в игре, особенно в сочетании с его отличными способностями к нырянию. Можно с уверенностью сказать, что он занимает второе место в нашем списке за исключительное проявление таланта в столь юном возрасте.
FIFA 14 прогноз статистики: 83
1. Тибо Куртуа, Атлетико Мадрид (через Челси)
5 из 5
Тибо Куртуа приводит людей в восторг.
В основном люди, которые представляют Челси. Нападающий «синих», который провел сезон 2012/13 в аренде в «Атлетико Мадрид», продолжает позиционировать себя как естественного преемника Петра Чеха. В этом сезоне «Атлетико» подтолкнул «Реал Мадрид» к второму месту в Ла Лиге, и Куртуа следует считать одним из их лучших игроков, наряду с наемным убийцей Радамелем Фалькао.
На самом деле Куртуа иногда слишком возбуждает людей. Находясь на «Стэмфорд Бридж», у него якобы был роман с девушкой Кевина де Брюйна (через The Daily Mail ). Вероятно, она благодарила его за серию выступлений, в ходе которых его оригинальная карта FIFA 13 получила актуальную версию.
Последний вариант отличается нелепыми характеристиками. Если вы ищете 21-летнего вратаря с игрой 90, вот он.
Со щитом или на щите? Чем сейчас заняты потомки спартанцев
Став Димитропулос
BBC Travel
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Robert George Young/Getty Images
Этот полуостров на одной из оконечностей греческого Пелопоннеса долгое время жил изолированной от остальной Греции жизнью: здесь правили кланы — по своим законам, берущим начало, как утверждают местные жители, в порядках древней Спарты.
Зазубренные скалы полуострова Мани — это самая южная оконечность Пелопоннеса. Здесь кончается материковая Греция, дальше — только море и острова.
Ландшафт здесь напоминает морские волны — то вверх, то вниз. На вершинах холмов — каменные башни домов, словно маленькие замки, обращенные спиной к горному массиву Тайгет и глядящие вдаль, за горизонт, туда, где Ионическое море сливается с небом.
Пять самых гостеприимных стран мира: как там живется
Пять стран, где вы вновь почувствуете вкус к жизни
Почему древние мифы о вулканах оказываются правдой
Когда средний палец стал неприличным жестом
Это земля маниотов, жителей патриархальной общины полуострова Мани и потомков, как сами они утверждают, легендарных воинов древней Греции, спартанцев, известных своими жесткими нравами и военными порядками в обществе.
Автор фото, HowardOates/Getty Images
Подпись к фото,
Полуостров Мани — это самый юг материковой Греции
«Ваша лалаггия», — говорит Гиоргос Ойкономеас, подавая мне поджаренное до хруста в оливковом масле местное блюдо из теста.
Он сложен как воин — крепок и широкоплеч. Но его морщинистое лицо излучает тепло и спокойствие.
Ойкономеас вырос в деревушке Неохори на северо-западном берегу полуострова Мани и никогда отсюда не уезжал.
Всю свою жизнь он хозяйничал в кафенейо, традиционной греческой кофейне, а сейчас отошел от дел — больше не обслуживает посетителей, а по утрам приходит в свою кафенейо поболтать с друзьями о политике, местных новостях и о семейной жизни.
Пока я надкусываю хрустящую лалаггию, и тесто как будто тает у меня на языке, Ойкономеас объясняет, что этот вкус был знаком воинам Спарты тысячи лет назад.
«Первый спартанский царь Лелег, наверное, был первым и в приготовлении лалаггии», — говорит он.
«Если вам интересно, какой была жизнь в древней Спарте, вы в правильном месте, — добавляет он. — Мы здесь настолько спартанцы, насколько это вообще возможно».
Автор фото, STRINGER/Getty Images
Подпись к фото,
Маниоты считают, что произошли от древних спартанцев
Почти три тысячелетия назад, когда Древняя Греция состояла из полисов, городов-государств, большая часть полуострова Пелопоннес принадлежала Спарте и ее союзникам.
В отличие от жителей другого, соперничающего полиса, Афин, где жили философы и художники, спартанцы были воинами. Говорят, что мальчиков начинали обучать военному делу с семи лет, чтобы к 20 они превратились в полностью готовых к боям солдат.
Женщины не имели никакого отношения к армии, но часто получали формальное образование и имели право владеть собственностью, что было редкостью для других греческих городов-государств. Спартанки были известны своим независимым нравом.
Разгромив Афины в Пелопоннесской войне, Спарта достигла пика могущества в V веке до нашей эры.
Однако владычество Спарты, сумевшей восстановить против себя все остальные полисы Греции, продлилось недолго. Уже в 371 году до н. э. режим спартанцев пал под ударами армии другого полиса — Фив.
(Фивы до этого долгое время были союзниками Спарты, но попытки спартанцев подавить складывающуюся в Фивах демократию разгневали фиванцев. Они объединились в несколькими другими полисами, в том числе с Афинами, против Спарты — Прим. переводчика.)
Тогда и начался закат Спарты, но те спартанцы, кто укрылся на крошечном полуострове Мани, отделенном от остальной Греции горами Тайгет, защищали свою территорию на протяжении веков — и от фиванцев, и от Османской империи, и от египтян, и от франков.
На море маниоты были так же коварны, как и на суше: совершали пиратские нападения, а в качестве наемников участвовали в набегах на другие приморские страны.
Они настолько прославились своей жестокостью, что иноземные захватчики обходили Мани стороной.
Автор фото, Robert George Young/Getty Images
Подпись к фото,
Вплоть до XIX века маниоты хозяйничали на своем полуострове, изолированном от остального Пелопоннеса
Пропустить Подкаст и продолжить чтение.
Подкаст
Что это было?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
эпизоды
Конец истории Подкаст
Вплоть до середины XIX столетия регион оставался самоуправляемым, но в конце века греческое правительство урезало его автономию.
Однако только в 1970-х, когда были построены новые шоссе, ведущие на Мани, на полуострове появились пришельцы из окружающего мира, в том числе туристы.
Конфликтность маниотов распространялась не только на внешний мир. Во времена автономии на полуострове правили местные кланы, или семьи, и эти кланы боролись между собой за власть. Кровавые вендетты вспыхивали и длились годами.
«Если член другой семьи вдруг чем-то опозорил члена вашей семьи, вся семья созывалась за круглый стол, чтобы решить, до какой степени суровым должно быть наказание», — объясняет Ойкономеас.
«Это наказание распространялось на весь другой клан, не только на виновника. Так маниоты понимали семейную гордость», — Ойкономеас рассказывает, что вплоть до недавнего времени сыновей здесь называли ружьями, а дочерей — бочками с порохом в фундаменте семейного дома.
Ныне маниоты посвящают свою жизнь более мирному делу — например, выращиванию оливковых деревьев.
Регион славен своим оливковым маслом, которое здесь добавляют повсюду — от сыра до блюд из морепродуктов.
Автор фото, iStock
Подпись к фото,
Современные маниоты заняты мирными делами — например, ловят рыбу
Однако воинственное прошлое не забыто. Древняя спартанская максима «со щитом или на щите», впервые, как считается, произнесенная женой спартанского царя Леонида перед битвой при Фермопилах против захватчиков-персов (480 г. до н.э.), популярна здесь и поныне.
Почти каждый, кто родился и вырос здесь, скажет вам, что в его венах течет спартанская кровь.
«Маниоты происходят от древних спартанцев, точка», — подчеркивает Ойкономеас.
Автор фото, iStock
Подпись к фото,
Туристы смогли оценить красоту этих мест только в 1970-х
В свои 86 лет Ойкономеас прекрасно помнит, как мать засовывала ему в рот сваренные вкрутую яйца, приговаривая, что он должен вырасти сильным, потому что он — единственный сын и от него будет зависеть продолжение рода и сохранение семейных традиций.
Он вспоминает, как его тетки в ночь перед похоронами одного из родственников пели траурные песни, оплакивая мертвого так, что волосы вставали дыбом — ритуал, описанный в «Одиссее» Гомера.
Однако ученые не располагают твердыми доказательствами того, что нынешние жители Мани — прямые потомки древних спартанцев.
В наше время невозможно добыть ДНК настоящего спартанца, все что осталось — это легенды.
Некоторые историки и антропологи говорят, что в древних и современных ритуалах (например, оплакивания умерших) так много сходства, что это можно рассматривать как признак родства древних спартанцев и современных маниотов, однако с этим не согласен Басил Гунарис, профессор новейшей истории в Университете Аристотеля в Салониках.
«Естественная антропология и история не пересекаются, — говорит он. — Когда люди живут в одной и той же местности, в одном и том же природном окружении, это приводит к тому, что во многом их традиции и привычки могут быть схожими. Но это не имеет никакого отношения к их ДНК».
Автор фото, iStock
Подпись к фото,
Некоторые эксперты указывают на схожесть традиций и обычаев спартанцев и маниотов. Но как насчет ДНК?
Кофейня, где мы сидим с Ойкономеасом, быстро наполняется обгоревшими на греческом солнце посетителями. Мой собеседник прихлебывает кофе, наблюдая за тем, как его преемник справляется с наплывом клиентов.
Кафенейо маленькая, но на бойком месте, рядом с центральной площадью Неохори. Сюда втиснут десяток квадратных деревянных столов, а клацанье тарелок и жужжание кофейного автомата не оставляют шансов посидеть в тишине.
«Я тут беседовал с одним профессором, который не согласен с утверждениями о вашем родстве с древними спартанцами», — говорю я ему, вытирая с пальцев крошки от жареной выпечки.
Ойкономеас невозмутимо пододвигает мне еще одну лалаггию. «Надо было ему сказать: и тан и эпи тас, — говорит он. — Со щитом или на щите».
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Travel.
Воровали и боялись жен: какими были настоящие спартанцы
Непревзойденные воины, равнодушные к роскоши и готовые умереть ради славы, — такими мы представляем себе спартанцев. Но какими они были на самом деле?
Теги:
Слава
Взгляд в прошлое
Прошлое
История
Греция
Миф о Спарте
Спарта была столицей Лакедемона, занимавшего юго-восточную часть Пелопоннесского полуострова. Спартанская простота вошла в пословицу: всё в этом государстве было направлено на воспитание идеальных солдат, которые не интересуются ничем, кроме войны.
Кажется, все слышали о детях, которых приносили на осмотр старейшинам: здоровых возвращали родителям, слабых сбрасывали в глубокую пропасть. Но это лишь один из законов Спарты: были и другие, которые должны были превратить общество в конвейер, выпускающий безупречных воинов. Вот только работали ли эти законы?
Война и только война
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Настоящий спартанец не должен был отвлекаться на всякие мелочи: например, на размышления о том, что он будет есть. Обрабатывать землю и выращивать скот в Лакедемоне считали унизительным и вредным для ратного дела: а вдруг война, а спартанец уставший?
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Слава и другие звезды, которые рано стали родителями
Настя Сланевская стала звездой случайно. В 2002 году девушку в караоке заметил режиссёр Сергей Кальварский. Так Анастасия превратилась в певицу Славу. В 17 лет Анастасия Сланевская забеременела. Отец дочки Александры — Константин Морозов занимался бизнесом, но у них со Славой были разные взгляды на жизнь. Вскоре после рождения Саши в 1999 году пара распалась, но Слава сделала всё возможное, чтобы её ребёнок ни в чём не нуждался. Сейчас у Анастасии уже двое детей: старшая Александра и младшая Антонина, которая родилась в 2011 году от бизнесмена Анатолия Данилицкого. У юной Саши уже есть серьезные отношения, но Слава не боится, что дочь повторит ее судьбу. Певица уверена, что будет отличной бабушкой.
1 из 5
Откуда же брались хлеб и мясо? Для этого существовали илоты, чье положение напоминало статус крепостных крестьян в России. Илоты были привязаны к участкам земли, а каждому спартанцу полагался хотя бы один такой надел. Ни илотов, ни землю продавать и покупать было нельзя: только передавать по наследству или дарить.
С каждого участка землевладелец ежегодно получал 70 медимнов (более 300 ведер) зерна для себя, 12 медимнов для своей жены (видимо, спартанки ели в в шесть раз меньше мужчин), а также какое-то количество вина и фруктов. Остальное было собственностью илота.
Илоты могли получить свободу, но только по решению государства. Освобождали их редко и, конечно же, исключительно за доблесть, проявленную в сражении. Новые «крепостные» появлялись во время войн: например, в VIII веке до нашей эры спартанцы захватили соседнюю Месопотамию и превратили большую часть ее жителей в илотов.
В теории всё выглядит гладко: земледельцы пашут, воины сражаются. Однако в жизни оврагов хватало: илоты были недовольны своим положением и регулярно устраивали восстания. Спартанцы боролись с этим как могли: была даже специальная тайная полиция для борьбы с мятежниками. Убивать илотов официально запрещалось, однако раз в год им объявляли войну: так спартанцы, не нарушая закон, уничтожали всех, кто казался им непокорным.
Воспитание мужчин: трусом быть плохо, вором — почетно
Жизнь спартанца начиналась со знаменитой пропасти: младенцев тщательно осматривали и в живых оставляли лишь здоровых и сильных. До семи лет мальчики росли в семье, потом их забирали в закрытую школу, где начиналось обучение. Основной целью была подготовка солдат, преданных государству, так что чтению и письму времени уделяли немного, а всякую чепуху вроде поэзии или науки и вовсе игнорировали.
Военная служба начиналась для спартанцев в 20 лет, в 30 мужчина становился полноправным гражданином. Обеды проходили за совместным столом: каждый вносил в общий котел часть продуктов, полученных от своих илотов. Не должно было быть ни нуждающихся, ни богатых: предполагалось, что все живут в одинаковом достатке. Исключением были цари Спарты: на общинных пирах они могли есть вдвое больше, чем остальные. Золото и серебро были запрещены: деньги в государстве делали из железа.
Сосредоточенность на воинском деле давала свои плоды: спартанцы долго были непобедимы. Знаменитое сражение в Фермопильском ущелье стало тому доказательством: после ухода союзников-греков 300 спартанцев успешно отбивали все лобовые атаки и были уничтожены только после того, как персы смогли обойти горы и напасть с двух сторон. Один из спартанцев явился драться, будучи слепым: его на поле боя привел илот. Еще одному, не явившемуся из-за болезни, после возвращения в столицу объявили бойкот: никто с ним не разговаривал, а называли его исключительно «трусом Аристодемом», пока он не смыл позор со своего имени, героически погибнув во время битвы при Платеях.
Ирландский историк Джон Багнелл Бьюри писал: «Чужестранцу из Афин или жителю Милета должно было казаться, что они перенеслись в давно минувшие века, когда люди были смелее, лучше и проще, не были испорчены богатством и обеспокоены идеями. Обыкновенный грек считал, что государственный строй Спарты обладает строгой и простой красотой». Но соответствовало ли это действительности?
Реальность не была столь идеальной. Мальчики, занимающиеся в школах, игнорировали не только стихи: им, например, были запрещены теплые ванны, и потому юноши ходили грязными и неопрятными. Официально поощрялись кражи: детей наказывали лишь за то, что они попадались, — нечего быть такими неловкими!
Брак разрешался с 20 лет, и в школах среди юношей процветали гомосексуальные связи: считалось, что это неотъемлемая часть воспитания настоящего мужчины. Забавный момент: как красота женщины повышала статус ее мужа, так поведение мальчика влияло на уважение, с которым относились к его взрослому любовнику. Например, Плутарх рассказывает, что одного спартанца оштрафовали за то, что его малолетний партнер как-то закричал от боли во время борьбы.
Не принадлежащие себе, загнанные в жесткие рамки правил, спартанцы считали свободой не право выбирать образ жизни, а праздность — возможность избегать физического труда, будь то ремесло или землепашество. Путешествовать им не разрешалось, да и иностранцев в Спарту пускали неохотно: еще развратят идеальных воинов рассказами о своих традициях.
Женщины Спарты: целомудренные девы или развратницы?
Женщины в Спарте пользовались значительно большей свободой, чем в Греции, где почтенных матрон запирали дома под полным контролем мужа.
Юные спартанки тренировались вместе с мальчиками и тоже обнаженными: бегали, боролись, бросали копья. Такие порядки были заведены для блага государства: считалось, что физическое развитие позволит девушкам легко и в больших количествах производить здоровых младенцев. Отсутствие одежды не было гендерным равенством: предполагалось, что вид нагих женщин пробудит в мужчинах плотские желания и подтолкнет их к созданию семьи и рождению детей.
«В наготе девушек не было ничего неприличного, они были по-прежнему стыдливы и далеки от соблазна», — писал Плутарх. В реальности дела обстояли иначе: девушки часто вступали в лесбийские связи. Случалось и так, что сын царя не становился наследником, потому что выяснялось: его отец — другой мужчина. Свобода нравов подпитывалась официальной позицией государства: в Спарте не видели ничего плохого, если пожилой муж приводил в дом любовника для жены, чтобы та могла зачать детей.
Аристотель рассказывал, что в Спарте аскетизм удалось навязать мужчинам, но не их дочерям и женам. «Женщины в Лакедемоне в полном смысле слова ведут своевольный образ жизни и предаются роскоши», — писал он. По мнению философа, как и у большинства воинственных племен, в Спарте делами заправляли представительницы прекрасного пола.
Жительницы Спарты имели право наследовать земли родителей, и хотя доля дочери составляла лишь одну вторую от того, что полагалось сыну, незадолго до падения государства 40% всех участков владели женщины. Сохранились дары, которые женщины Лакедемона оставляли в храме Афины: судя по ним, спартанки могли себе позволить не просто жить в роскоши, но и делиться ею. Неудивительно: это для мужчин явка в Фермопилы была обязательной, женщины же не сражались, гибли реже и потому часто становились единственными наследницами.
Хозяйственные дела спартанки, как и их мужья, считали ниже своего достоинства. Есть предание о девушке из Спарты, захваченной в плен и проданной в рабство. На вопрос, что она умеет делать, гордая дочь своего народа ответила: «Быть свободной!», а при попытке принудить ее работать покончила с собой. Так что тяга спартанок к роскоши вполне объяснима: свободного времени много, муж вечно на войне или тренировках, средства есть — чем еще заниматься, как не получать удовольствие от жизни?
Взяточничество в Спарте
Судя по трудам древних философов, аскетизм если и существовал в Спарте, то только на уровне лозунгов для народа. Говоря об особенностях спартанцев, греки отмечали их безудержную страсть к деньгам.
Примеров в истории была масса. Древнегреческий географ и писатель Павсаний рассказывал о спартанце Главке, который слыл «самым честным среди тогдашних лакедемонян», но не смог удержаться и присвоил деньги, которые оставил ему на хранение богач из Милета.
Прославленный военачальник Гилипп пытался украсть у государства огромную сумму: 300 талантов из полутора тысяч, которые ему доверили везти в Спарту. Он распорол швы на мешках и отсыпал себе золота, однако недостачу обнаружили — в каждый мешок была вложена записка с указанием точной суммы. На след Гилиппа навел его слуга, обронив туманную фразу о том, что в черепичнике спит много сов: именно эту птицу чеканили тогда на монетах. В итоге деньги были обнаружены под крышей дома Гилиппа.
Геродот рассказывает о спартанском царе Леотихиде, который за взятку прекратил успешно начавшийся военный поход на Фессалию: правителя обнаружили в шатре, сидящем на мешке золота, который он получил от врагов. Его должны были казнить, однако Леотихид успел бежать. Вполне вероятно, в другой стране он прожил весьма счастливую жизнь: аристократы Спарты, дома ведущие себя сдержанно, хранили деньги в других государствах и пользовались ими, выезжая за границу.
С особым рвением коррупции предавались эфоры — выборные чиновники, которые контролировали царей Спарты: эфорами часто становились люди бедные и потому охочие до денег. В какой-то момент число эфоров, которые сопровождали царей в военных походах, увеличили с одного человека до двух. Таким способом власти пытались ограничить мздоимство в армии: сговориться троим людям всегда сложнее, чем двоим.
Своего пика взяточничество среди спартанской элиты достигло в последнее десятилетие Пелопоннесской войны: персы строили отношения с правителями Лакедемона, заваливая их деньгами и подарками. В конечном итоге это привело к упадку Спарты: пока аристократы купались в роскоши, обычные граждане беднели, не имея возможности выбраться из нищеты, ведь ремесла для них были под запретом.
В итоге коррупция, помноженная на экономические порядки Спарты, которую обходили стороной купцы и ремесленники, привела к падению государства. Так перестала существовать страна, оставшаяся в легендах как общество гордых и добродетельных воинов, и которая, по меткому замечанию британского философа Бертрана Рассела, на деле была миниатюрным образцом того государства, которое установили бы нацисты, одержи они победу.
Фото: Getty images, Legion media, Rex features/Fotodom
Новые спартанцы (1975) — IMDb причудливая сатира на войну ЖанрНеоконченный фильм должен был быть причудливой сатирой Жанр фильма о войнеНезаконченный фильм должен был быть причудливой сатирой Жанр фильма о войне
Режиссер
Джек Старретт
Сценаристы
Энтони Гревилл-Белл
Род Уэбб 9001 8
Звезды
Оливер Рид
Тоширо Мифунэ
Фред Уильямсон
Посмотреть производство, кассовые сборы и информацию о компании
Фотографии
Верхний состав
Оливер Рид
Полковник Ланселот
Тоширо Мифунэ
Ветеринар Второй мировой войны
Фред Уильямсон
Линкольн Джефферсон Вашингтон IV
Сьюзен Джордж
Патрик Уэйн
Бигдик Маккракен
Джимми Ван Ю
Кинозвезда материальных искусств Ван Фу
Гарри Эндрюс
Алиша Фонтейн
Грэм Армитаж
Грэм Крауден
Режиссер
Джек Старретт
Сценаристы
Энтони Гревилл-Белл
Род Уэбб
Все актеры и съемочная группа
Производство, кассовые сборы и многое другое на IMDbPro
Больше похоже на это
Завтра никогда не наступит
Маленький городок в Техасе
Безумный охотник
Ярость
Вне сезона
Битва лояльности
Синий кровь
Грязные выходные
Доктор Хекил и мистер Хайп
Королевский Флэш
Нападение в раю
Распродажа
Сюжетная линия
Знаете ли вы
Отзывы пользователей
Будьте первым, кто оставит отзыв
Лучший выбор
Войдите, чтобы оценить и просмотреть список наблюдения для получения персональных рекомендаций
Войти
Детали
Страны происхождения
Великобритания
Западная Германия
Язык
Английский
9 0019
Места съемок
Twickenham Studios, Twickenham, Middlesex, England, UK
Производственная компания
MacLean and Company
См. другие кредиты компании на IMDbPro
Технические характеристики
Цвет
Звуковой микс
Связанные новости
Внесите свой вклад в эту страницу
Предложите отредактировать или добавить отсутствующий контент
Top Gap
Под каким названием The New Spartans (1975) официально выпущен в Канаде на английском языке ?
Ответить
Еще для изучения
Недавно просмотренные
У вас нет недавно просмотренных страниц
греческих избирателей продвинули в парламент новую ультраправую фракцию «Спартанцы» | Греция
Всеобщие выборы в Греции привели к продвижению крайне правой группы под названием «Спартанцы», ранее неслыханной политической силы, в парламент Афин с помощью заключенного в тюрьму неонацистского лидера ныне распущенной партии «Золотая Заря».
В то время как правоцентристский политик Кириакос Мицотакис выиграл второй срок на посту премьер-министра, спартанцы стали пятой по величине группой в 300-местном парламенте.
Набрав 4,7 % голосов, именно спартанцы могли претендовать на реальную победу в блоке беззастенчивых неофашистов, религиозных фундаменталистов и ультранационалистов, катапультировавшихся в парламент вместе с двумя одинаково настроенными крайне правыми группами: «Греческое решение» и «Ники».
Для президента Греции это был поворот событий, который заслуживал комментариев в понедельник: «Я думаю, что состав нового восьмипартийного парламента вызовет много проблем … которые мы все будем решать вместе», — сказала Катерина Сакелларопулу. она встретила Мицотакиса, чтобы передать ему мандат на формирование правительства. «Я желаю стране всего наилучшего».
Результаты всеобщих выборов ошеломили не только политический истеблишмент Греции.
Подъем крайне правых — в стране, где память о «Золотой заре» еще не угасла, несмотря на заключение в тюрьму лидера ныне несуществующей организации Илиаса Касидиариса, — вызвала содрогание в средствах массовой информации и, несомненно, в судебной системе. что ранее в этом году помешало разжигающей ненависть партии Касидиариса Hellenes принять участие в общенациональном голосовании.
«Выборы дали «самый мрачный» результат за последние полвека», — написала левая газета «Синтакон», охарактеризовав выборы 25 июня как самый мрачный день после восстановления демократии в 1974 году после краха военного правления.
Партия «Новая демократия» Мицотакиса, сокрушалась она, не только одержала рекордную победу над левой оппозицией — в совокупности три крайне правые партии набрали почти 13% голосов, что дает им 34 места в парламенте. парламент. Спартанцев будут представлять 12 депутатов.
Экономическая неопределенность, пронатовская позиция Греции в войне на Украине, непрекращающийся гнев по поводу сделки с Македонией, разочарование по поводу иммиграции и растущий антизападный настрой создали благодатную почву для возвращения популистских радикальных правых в Грецию.
Пустота, образовавшаяся в «Золотой заре» после того, как все ее руководство было приговорено к длительным срокам тюремного заключения в конце долгого судебного разбирательства, ждала своего часа.
Точно так же, как экстремистская группировка использовала ярость по поводу политики жесткой экономии, которую требовали кредиторы Греции во время ее долгового кризиса, возрождающиеся правые смогли использовать гнев по поводу резкого роста цен.
Воскресная гонка была первой, в которой участвовали спартанцы, группа, у которой не было никакой предвыборной программы, не говоря уже о партийном штабе.
И «Греческое решение», и недавно сформированная «Ники» участвовали в безрезультатных выборах в мае, на которых Мицотакис не смог получить абсолютного большинства.
Но, несмотря на их очевидную неподготовленность, спартанцев поддержали более 240 000 греков на избирательных участках, а лидер партии Василис Стигас в своем первом публичном заявлении щедро поблагодарил Касидиариса за «топливо» для партии. сделать так хорошо.
Как и глубоко религиозная партия «Ники», выступавшая против абортов и объединившая греческую православную церковь, чтобы заручиться поддержкой в деревнях и небольших городках на Балканах на севере Греции, экстремистскую партию поддерживали молодые и старые по всей стране.
Реакция на левую СИРИЗА, поддержка которой упала ниже 18% — уровня, невиданного с 2012 года, — также сыграла роль в реанимации правых, считают аналитики.
«То, что мы наблюдаем, — это возрождение Золотой Зари через троянского коня по имени Спартанцы», — сказал левый писатель Димитрис Псаррас, чьи настойчивые расследования сыграли центральную роль в раскрытии темной идеологии Золотой Зари и приверженности к насилию.
«Шесть из 12 депутатов спартанцев были в составе касидиарисовских эллинов. Риторически и идеологически это точная копия расистской, антииммигрантской Золотой Зари, но будет ли она такой же жестокой или создаст отряды убийц, еще неизвестно. Они находятся в стадии разработки, самоорганизуются, пока мы говорим».
Оглядываясь назад, можно сказать, что репрессии против Касидиариса, ликующего в твиттере о победе спартанцев, оказались совершенно контрпродуктивными, сказал Псаррас.
«В течение трех месяцев о нем и эллинах в СМИ было сплошное освещение.
Тот, кто выбрал в мини-футболе амплуа вратаря, вероятно, уже понял, что стать хорошим стражем ворот — задача не из легких. Высокие требования, предъявляемые к вратарю, не случайны. Вратарь — последний игрок обороны и зачинатель атак своей команды. От его уверенности, от его действий в сложных игровых ситуациях зависит настрой команды, а нередко и успех в матче. Однако пусть вас не смущает чрезмерная сложность вратарских обязанностей. Увлечение и старательность помогут вам овладеть секретами вратарской игры. Этому будут способствовать и наши советы.
В ходе игры вратарь должен внимательно следить за перемещением игроков обеих команд и в зависимости от их расположения занимать место в воротах. Особое значение имеет выбор места при обстреле ворот соперником. Остановимся на наиболее типичных игровых ситуациях.
Рис. 48. Выбор места при выходе нападающего один на один с вратарем
1. Выбор места при выходе нападающего один на один с вратарем.
В этом случае вратарь должен как можно дальше выйти из ворот навстречу нападающему и тем самым уменьшить угол обстрела ворот, образованный мячом и стойками ворот (рис. 48).
2. Выбор места при ударах со средней дистанции. Чтобы научиться правильно выбирать позицию при
обстреле ворот со средней дистанции, попросите товарища побить вам по воротам с 10—15 шагов. Перед ударом мысленно разделите пополам угол обстрела ворот. Затем выйдите немного вперед и встаньте на эту воображаемую линию. Занятая позиция и будет наиболее правильным положением вратаря, предоставляющим наибольшую возможность для отражения удара.
3. Выбор места при угловом ударе.
При угловом ударе на открытых площадках вратарь занимает место у дальней стойки ворот. В этой позиции он хорошо видит поле и имеет возможность определить траекторию полета мяча. При необходимости вратарь может своевременно выйти из ворот для приема или отбивания мяча. При угловом ударе в спортивном зале или на хоккейной площадке вратарь занимает место в середине ворот.
Рис. 49. Место вратаря и защитников («стенки») при штрафном ударе
4. Выбор места при штрафном ударе.
В этом случае вратарь должен еще и руководить постановкой «стенки». Делается это так: «стенка» закрывает ближний угол ворот, а сам вратарь занимает середину незакрытой части ворот. В такой позиции он сможет отразить и высокие мячи, пробитые через «стенку» (рис. 49).
5. Выбор места при навесах на ворота.
При навесах на ворота вратарь остается в воротах, так как мяч, летящий по дуге, может опуститься под перекладину.
Конечно, лишь выбором места в различных игровых ситуациях не ограничиваются тактические приемы вратаря в мини-футболе. Успешность действий стража ворот во многом определяется и умелым взаимодействием с игроками обороны. Опытные вратари часто подсказывают защитникам, как лучше действовать в той или иной ситуации. Ведь вратарь находится за спинами игроков и хорошо видит все поле! Вратарь в мини-футболе — это еще и игрок, который, как правило, очень часто начинает атаку своей команды. От его точной и своевременной передачи зависит успех атакующей комбинации команды.
Техника игры вратаря
Как играет вратарь в мини футболе?
Главная
Полезные статьи
Как играет вратарь в мини футболе?
Думаем, не стоит объяснять, кто такой вратарь в мини футболе и какую роль он выполняет. Последняя линия обороны должна быть предельно надежной и уметь участвовать порой даже в атакующих действиях своей команды. Игра вратаря в футзале кардинально отличается от игры вратаря в большом футболе. Тут и специфика игры сказывается, и размер ворот, да и правила игры вносят свои коррективы.
Сегодня мы не будем писать простыню текста, а просто сделаем подборку актуальных видео на три основные темы:
предназначение;
тренировки;
примеры игры.
Предназначение
Итак, начнем с простых разъяснений, кто такой вратарь в мини футболе и какова его роль на поле. Справиться с этой задачей нам поможет следующее видео:
Вот на этом пункте нужно остановиться подольше. Тренировкам вратарей уделяют большое внимание и, как правило, у них даже есть персональные тренера, индивидуально занимающиеся с каждым игроком. Да, это мы говорим про более высокий уровень, в любительском футболе такого, конечно, нет, но даже на низшем уровне стоит уяснить, как правильно тренироваться, какие навыки развивать, на что обращать внимание и как развиваться в спортивном плане.
Предлагаем вам оценить ряд видеороликов, которые, как нам кажется, лучше всего показывают тренировочный процесс и наглядно демонстрируют, на что должен акцентировать внимание вратарь в мини футболе. Начнем, пожалуй, с обзора тренировки И.С.К. ДИНА:
На этом закончим. Материала для изучения хватает, поэтому подкрепляйтесь теорией и бегом тренироваться, ведь без практики теория мертва. Красивых вам сейвов!
Максимально полезный обучающий материал для футзальный вратарей. Настоятельно рекомендуем скачать и изучить эту авторскую программу тренировок! Также рекомендуем оценить следующие материалы:
Сколько раз вратарю можно брать мяч в руки?
Тейпирование пальцев для футзальных вратарей
Актуальные упражнения для тренировки вратарей
Футзальные перчатки: на что обратить внимание при выборе?
Лучший вратарь в мини-футболе в блоге Полетт Уорден
Лучший вратарь в мини-футболе в блоге Полетт Уорден
Лучший вратарь в мини-футболе . Они не только представляют собой высшую награду игры. Следующее предложение разозлит болельщиков «Манчестер Сити» и «Ливерпуля»:
. Это лучшие вратари всех времен — изображение предоставлено: the18.com
Мы оцениваем каждую премьер-лигу. Лучший вратарь мира – Ян Облак из «Атлетико Мадрид». Web 144 rows the iffhs лучший вратарь мира — это футбольная награда, ежегодно присуждаемая с 1987 года лучшему вратарю года по версии международной федерации.
Это лучшие вратари всех времен
Па) может быть запас мужского запаса Манчестер Юнайтед. Уэб, молодой испанский вратарь, является выпускником молодежной академии Атлетик Бильбао. Карьера Унаи Саймона понадобилось время, чтобы набрать обороты, но когда это произошло, этого не произошло. Web jan oblak об искусстве вратаря и о том, как стать одним из лучших в мире. Веб-фанаты рейтинга голосовали за лучшего вратаря в истории футбола, и справедливо сказать, что 30 лучших вызовут много споров.
Изображение предоставлено: bleacherreport.com
Лучший вратарь в мини-футболе — Веб Кто сейчас лучший вратарь в мире? В сети ниже представлены лучшие вратари в истории футбола. Лучший вратарь в мини-футболе.
изображение предоставлено: www.squawka.com
Лучший вратарь в мини-футболе — Элиссон из «Веб Ливерпуля» стал лучшим вратарем в мире за последнее время. Веб Петер Гулачи — венгерский футбольный вратарь, который играет за клуб Бундеслиги «РБ Лейпциг», а также за сборную Венгрии. Лучший вратарь в мини-футболе.
Изображение предоставлено: whatculture.com
Лучший вратарь в мини-футболе — Web Вот мои взгляды на 7 лучших резервных вратарей в мировом футболе: Мы составили рейтинг 10 лучших после операции на колене и с неожиданно старой и прохудившейся защитой перед ним, тер. Лучший вратарь в мини-футболе.
изображение предоставлено: www.youtube.com
Лучший вратарь в мини-футболе — На этот раз мы составили список 10 лучших вратарей o. 10 лучших вратарей в Интернете в 2020 году. Лучший вратарь в мини-футболе.
изображение предоставлено: www.sportzcraazy.com
Лучший вратарь в мини-футболе — Следующее предложение вызовет раздражение болельщиков «Манчестер Сити» и «Ливерпуля»: Шмейхель считается величайшим вратарем в истории премьер-лиги. Лучший вратарь в мини-футболе.
изображение предоставлено: listtop10s.com
Лучший вратарь в мини-футболе — Веб Кто сейчас лучший вратарь в мире? На этот раз мы сделали 10 лучших вратарей o. Лучший вратарь в мини-футболе.
голов в мини-футболе | Купить Сетки для мини-футбола
Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для использования функций этого веб-сайта в вашем браузере должен быть включен JavaScript.
15 Продукты
Не можете найти то, что ищете?
Ворота FORZA Soccer для официальных матчей и тренировок по мини-футболу
Ворота для мини-футбола стандартного размера для детей
Мини-футбол — это уменьшенная версия футбола, предназначенная для того, чтобы познакомить детей с остротой и остротой этой прекрасной игры. Наша линейка ворот для мини-футбола FORZA была составлена таким образом, чтобы обеспечить высочайший уровень качества для юношеских футбольных команд.
12 x 6 — это стандартный размер ворот для мини-футбола, однако мы также предлагаем ворота меньшего размера, предназначенные для использования в качестве целевых и тренировочных ворот. Наши запорные ворота из ПВХ являются лучшими на рынке и оснащены надежной системой запирания, которая обеспечивает быструю и легкую сборку. Для повышения прочности мы также предлагаем стальные и алюминиевые ворота для мини-футбола премиум-класса, которые являются самыми доступными профессиональными детскими футбольными воротами.
Все наши ворота для мини-футбола полностью устойчивы к атмосферным воздействиям, и их можно оставлять собранными на открытом воздухе круглый год. Прочность и надежность — две ключевые характеристики, присущие всем футбольным воротам FORZA, и они очевидны в конструкции наших фантастических футбольных ворот для юниоров. Размеры варьируются от очень маленьких ворот размером 3 х 2,5 фута до мини-футбольных ворот размером 12 х 6. Ищете ли вы детские игровые ворота премиум-класса или ворота из ПВХ для тренировок, у FORZA найдется то, что вам нужно.
Основные модели футбольных ворот FORZA имеют вариант мини-футбола, включая ворота Locking, Match, Steel42, Alu60 и Alu110. Мы предприняли все необходимые меры предосторожности, чтобы футбольные матчи и тренировки ваших детей проходили без ненужных травм. Наши футбольные ворота FORZA для юниоров являются самыми стабильными на рынке, предлагая долговечность и безопасность, которые просто невозможно превзойти.
Наши ворота для мини-футбола идеально подходят для молодежных футбольных клубов, которые хотят играть с тем же первоклассным оборудованием, что и взрослые команды. Эти доступные по цене футбольные ворота не делают никаких компромиссов в отношении качества, превращая профессиональную мечту в реальность без ценника MLS. Поднимите игру в мини-футбол на новый уровень с набором детских ворот FORZA.
Недавно просмотренные
Футбольные отражатели RapidFire Flash Pop-Up
101,99 $
Всплывающие футбольные ворота FORZA ProFlex, 12 x 6
159,99 $
Вкладывающиеся футбольные ворота FORZA ProFlex, 16 x 7
Северная Америка в силу различных социальных и экономических причин давно зарезервировала за своими спортивными лигами престижный статус сильнейших в мире. Особенным предметом зависти европейских и, в частности, российских функционеров всегда служили NHL и NBA. Еще бы – ведь именно там главные силы, блестящие таланты, массово уезжающие от старосветских реалий. Простые же болельщики, напротив, с радостью следят за сражениями лучших дружин планеты и души не чают в россиянах, добившихся права играть бок о бок с сильными мира сего. И если в NHL давно высадился внушительный русский десант, то баскетболисты собрали весьма скудный урожай матчей в Национальной ассоциации. «Большой спорт» вспоминает всех россиян, за последние двадцать лет прикоснувшихся к мечте миллионов и опробовавших паркет NBA.
Андрей Кириленко
Дата и место рождения: 18 февраля 1981 года, Ижевск Команда в NBA: Utah Jazz Статистика в NBA: 681 матч, 12,4 очка за матч Нынешний статус: игрок Utah Jazz
Про Андрея можно написать много. С другой стороны – рассказывать особо нечего, ведь каждое его действие и слово на слуху. Уже 10 лет Кириленко успешно выступает за океаном, показывая пример молодежи и даря надежду на светлое будущее российского баскетбола. И на самом деле – есть на кого равняться. В свое время Андрей стал самым молодым из европейских баскетболистов, когда-либо выбиравшихся на драфте. Заиграл же в NBA он лишь через два года, набив шишек в ЦСКА. Затем мирился с ролью резервиста, впитывая как губка все, что исходило от Джона Стоктона и Карла Мэлоуна. Когда те покинули клуб, а майки с их номерами поднялись под своды Delta Center, россиянин взял лидерскую ношу на себя, упорной работой заслужив признание болельщиков и баснословный контракт. В 2005-м его зарплата увеличилась в 10 раз, а сумма с семью нулями заставила всех российских матерей грезить о попадании их высокорослых подростков за океан. Впрочем, отдача от тех успехов станет заметна лет через 6–7, а пока Кириленко тянет сборную России, как и Utah, в одиночку. Да и то не всегда – частые отказы от вызовов в национальную команду поубавили количество фанатов в России. Не до критической отметки, ведь форвард клятвенно обещал приехать в Литву на чемпионат Европы. Как и в родной ЦСКА – когда наступит время завершать карьеру. А пока его боготворят в Юте, и среди «мормонов» нарастают требования поднять под своды местной арены форму с номером 47. Чтобы помнили.
Тимофей Мозгов
Дата и место рождения: 16 июня 1986 года, Ленинград Команды в NBA: New York Knicks, Denver Nuggets Статистика в NBA: 45 матчей, 3,6 очка за матч Нынешний статус: игрок Denver Nuggets
Именно на Тимофея Мозгова болельщики России возлагают последние остатки надежд. Это ведь не дело, когда в NBA словосочетание «российский баскетболист» вызывает лишь ироническую усмешку. Кириленко там давно считают своим, а попытки остальных членов нашего рейтинга вызвали лишь отторжение у заокеанских специалистов. Пока дела у Мозгова идут хорошо – за один неполный сезон он выбрался на третью строчку среди россиян по количеству матчей. Да и в клубах ему доверяли. Может быть, плюс в том, что высокого места на драфте не было? В заокеанской лотерее Тимофей и вовсе не участвовал, приехав в NBA уже сложившимся игроком, но с твердым осознанием, что всего нужно добиваться упорным трудом. «Химки», кстати, не хотели отпускать одного из лидеров – пришлось умаслить подмосковный клуб солидным денежным кушем. В Нью-Йорке о той сумме вряд ли жалеют – Мозгов пришелся ко двору, шансы использовал сполна, а затем стал одним из козырей в переговорах с Denver и Кармело Энтони. Мело теперь в «Большом яблоке», а наш Тима – в Колорадо. Поговаривают, что метит в стартовую пятерку, если локаут не помешает грандиозным планам по внедрению «русского шпиона» в основу «самородков». Впрочем, обо всем он лучше расскажет сам – читайте интервью с Тимофеем в этом номере журнала.
Сергей Базаревич
Дата и место рождения: 16 марта 1965 года, Москва Команда в NBA: Atlanta Hawks Статистика в NBA: 10 матчей, 3 очка за матч Нынешний статус: главный тренер «Красных крыльев»
После распада СССР и, соответственно, его великой сборной по баскетболу была создана национальная команда России. Новообразованный коллектив, потерявший таких колоссов, как Волков, Сабонис, Марчюленис, Сокк, остро нуждалась в лидере. Им стал Сергей Базаревич. Он и привел сборную к серебряным медалям чемпионатов Европы (1993) и мира (1994). На планетарном первенстве россияне уступили лишь фаворитам из США, а Базаревича включили в символическую первую пятерку турнира. После чего баскетболист был просто обречен на попадание в сильнейшую лигу мира и стал первым россиянином в NBA. Закрепиться за океаном помешала масса нелепых совпадений – в Атланте Сергей не вписался в командные схемы, переход в Sacramento сорвался из-за сложных трансферных правил, а дальнейшие планы уничтожил локаут. Базаревича подобрало московское «Динамо», а затем разыгрывающий нигде долго не задерживался – московский ЦСКА, турецкий, итальянский, греческий клубы. Кроме того, уроженец Москвы Базаревич поучаствовал в провалившемся проекте «Санкт-петербургские Львы», созданном для участия в евролиге ULEB. Вскоре после распада «львов» Сергей завершил карьеру игрока, но не пропал с «радаров», как многие его коллеги, а рискнул впрячься в тренерский воз. Начинал в родном «Динамо», а в следующем сезоне будет управлять самарскими «Красными крыльями». Похоже, что мечте о выигрыше чемпионского титула не суждено сбыться еще как минимум год.
Виктор Хряпа
Дата и место рождения: 3 августа 1982 года, Киев Команды в NBA: Portland Trail Blazers, Chicago Bulls Статистика в NBA: 143 матча, 4,5 очка за матч Нынешний статус: игрок ЦСКА (Москва)
Виктор, как и его старший брат Николай, попал в Россию в конце 1990-х, став винтиком в системе саратовского «Автодора». Оба талантливых украинца могли получить гражданство РФ, но в итоге россиянином стал лишь младший из братьев. Карьера Виктора шла по нарастающей – молодежная сборная, в которой он считался одним из лидеров, затем супергранд ЦСКА, национальная команда и в завершение – драфт NBA. Добротная игра на позициях легкого и тяжелого форварда не осталась незамеченной, и Хряпа получил от New Jersey Nets 22-й пик – выше, чем у самого Кириленко. Перспективы рисовались радужные, к тому же в день драфта воссоединились закадычные друзья Хряпа и Моня – «сеточники» обменяли новичка в Portland. Но все планы по покорению Нового Света разбились о травму, которая сделала первый сезон тотально скомканным. Второй год в NBA выдался получше, Виктор сыграл почти во всех матчах, проводя на площадке не менее 20 минут, правда, лишь однажды забросив более 20 очков за игру. И в конце сезона стал частью обмена, отправившись в легендарный Chicago Bulls. Там он прочно осел на скамейке – местный наставник почти не прибегал к ротации, а вытеснить из состава Луола Денга оказалось нереально. Промаявшись полтора года на «лавке», спортсмен принял решение вернуться в ЦСКА, где вновь начал показывать игру мирового уровня. В последние годы Хряпа часто заявлял о желании вернуться обратно в NBA, но постоянные травмы коленей пока не дают шанса на покупку билета в США.
Сергей Моня
Дата и место рождения: 15 апреля 1983 года, Саратов Команды в NBA: Portland Trail Blazers, Sacramento Kings Статистика в NBA: 26 матчей, 3 очка за матч Нынешний статус: игрок БК «Химки»
«Автодор», российская «молодежка», ЦСКА. С самого начала карьеры в Саратове Виктор Хряпа и Сергей Моня постоянно выступали вместе, и даже драфт NBA не смог их разлучить. Заявку на ярмарку молодых талантов приятели подали вместе и даже в списке драфта шли подряд – Сергей получил свой пик сразу после Виктора. Не помешало и то, что выбор делали разные команды: Хряпа незамедлительно был командирован в Portland. Но форвард сделал неправильный выбор – не решился тотчас же переезжать в Америку и остался на год в ЦСКА. Где перестал попадать в стартовый состав, подрастерял форму и оказался в Blazers, уже утратив ярлык перспективного. Несмотря на это, мечта исполнилась – Моня с ходу получил место в стартовой пятерке, в первой же встрече сыграл 30 минут и к тому же вновь выходил на площадку на пару с Хряпой. Идиллия длилась 15 матчей, после которых терпение портлендского коуча лопнуло – Сергею почему-то ни разу не покорилась планка даже в 10 набранных очков. В итоге время на паркете стремительно таяло, а незадолго до «Юрьева дня» Моня и вовсе был обменян в Sacramento в рамках четырехсторонней сделки. «Королям» он оказался не нужен, так что Сергей сыграл лишь 7 минут за три матча и вернулся в Россию. В «Динамо». К тому самому Ивковичу, который не давал шанса в ЦСКА и с которым он зарекся работать. Такова спортивная жизнь. Ну а первый сезон новообразованной ПБЛ саратовец встретил в «Химках», добравшись с ним до финала. Судя по всему, и следующий игровой год Моня проведет в Подмосковье.
Павел Подкользин
Дата и место рождения: 15 января 1985 года, Новосибирск Команда в NBA: Dallas Mavericks Статистика в NBA: 6 матчей, 0,7 очка за матч Нынешний статус: игрок БК «Металлург-Университет»
Еще один игрок, выбранный на драфте NBA, ныне обретается во втором по значимости российском дивизионе. Павел Подкользин, 226-сантиметровый гигант, один из самых высоких баскетболистов в истории NBA, – яркий пример того, как можно загубить природный талант. Казалось, он просто создан для баскетбола – высокий, мощный, с поставленным броском. Подкользин рано уехал из России, отправившись в Италию еще в 17-летнем возрасте. Получив порцию европейского баскетбола, Павел улетел покорять Америку. С такими физическими данными он был просто обречен на успех, а 21-е место на драфте воспринималось как недоразумение – ему же прочили место в Топ-10! Правда, Utah Jazz, где уже выступал Кириленко, отдала права на русского гиганта в Dallas, но в Техасе выразили готовность слепить из Подкользина игрока мирового уровня. Его чуть ли не с нуля учили играть в баскетбол, тренировали координацию движений и защитные навыки, но в итоге бросили бесполезное занятие. Получив контракт в NBA, Павел прекратил играть. Выступлениям мешали травмы и наплевательское отношение к делу. В итоге россиянин засветился лишь в 6 матчах, ни разу (!) не забросил с игры, а дотошные американцы подсчитали, что он получил 100 тысяч долларов за каждую минуту, проведенную на паркете. Из США центровой вернулся в «Химки», затем перешел в родной «Сибирьтелеком-Локомотив». В 2010 году была предпринята попытка вернуться в большой баскетбол – рискнули в Нижнем Новгороде. Но в ПБЛ Подкользин не сыграл ни минуты, контракт с ним был расторгнут. «Он не хотел играть, а лишь витал в облаках. Для Подкользина баскетбол уже умер», – с грустью отмечал главный тренер «Нижнего Новгорода» Зоран Лукич. Нынче 21-й номер драфта заявлен за середняка суперлиги «Металлург-Университет». Магнитогорский клуб грозит стать последним пристанищем для великана, не оправдавшего надежд.
Ярослав Королев
Дата и место рождения: 7 мая 1987 года, Москва Команда в NBA: Los Angeles Clippers Статистика в NBA: 34 матча, 1,1 очка за матч Нынешний статус: игрок испанской Granada
2005 год… Тренер и генеральный менеджер Clippers Майк Данливи до последнего думает, на кого же потратить свой драфт-пик. «У Дэнни Грэйнджера проблемы со здоровьем, возьму-ка я перспективного русского», – в конце концов решается Майк. Сегодня лучше не напоминать Данливи о том поступке – выйдет из себя. Тогда Грэйнджер был выбран под 17-м номером «иноходцами» из Индианы, где впоследствии стал звездой не только клуба, но и всей NBA. А Ярослав Королев, тот самый русский, на которого сделали ставку, оказался пшиком. Юниор из ЦСКА и думать не хотел о том, чтобы набраться опыта в России, где он толком и не играл, ограничиваясь выступлениями за ДЮБЛ. И в 18-летнем возрасте махнул за океан. В Clippers сразу осознали свою ошибку, максимально ограничив пребывание юнца на площадке. За два года Ярослав выступил всего в 34 матчах, лишь в пяти сыграв более 10 минут. В итоге – собрал вещи и отправился в московское «Динамо». Как оказалось, таланта не хватило даже для России – игрок NBA с треском проиграл конкуренцию, постоянно твердя прессе, что ему «не дают шанса». Устав ждать тренерского доверия, Королев вернулся в США – чтобы попробовать вновь заявить о себе. Но ни игра в D-лиге, ни участие в Летней лиге успеха не принесли. В Америке Ярослав оказался не нужен, в Россию обратно никто не звал – карьера покатилась под откос. В прошлом сезоне баскетболист с рекордным для России номером драфта полировал скамейку скромной испанской Granada, которая по итогам года вылетела из высшего дивизиона. Дальнейшие перспективы Королева туманны.
Никита Моргунов
Дата и место рождения: 29 июня 1975 года, Новокузнецк Команда в NBA: Portland Trail Blazers Статистика в NBA: 0 матчей Нынешний статус: игрок «Университета-Югры»
Центровой из Новокузнецка Никита Моргунов попал в наш список условно – в сильнейшей лиге мира он не провел ни одной встречи, хотя числился в составе того самого Portland Trail Blazers целых два года (1999–2000). Закрепиться в лиге так и не удалось, хотя мощный российский баскетболист постоянно заверял журналистов, что стремительно прогрессирует, занимаясь в компании с сильнейшими баскетболистами мира (своим наставником в NBA игрок называет Арвидаса Сабониса). На великого литовца Моргунов стремится походить и сейчас – по крайней мере мечтает повторить его спортивное долголетие. После неудачи в Портленде Никита вернулся в Россию, где поиграл в родном ЦСКА, затем в его карьере были «Автодор», Динамо», «Химки», «Локомотив-Кубань» и ко всему прочему – сборная России, в составе которой он стал чемпионом Европы – 2007. Два года назад его планы по спортивному долголетию едва не разрушила серьезная травма колена. Вопреки публикациям в СМИ баскетболист не завершил карьеру, а прошел курс реабилитации и вернулся на площадку. Для начала – в суперлиговый «Локомотив-Югру», где стал одним из лидеров. Впрочем, в настоящее время Моргунов предпринимает попытки найти команду из ПБЛ и отвергает все слухи об уходе из спорта.
Российские баскетболисты в NBA
В главной баскетбольной лиге мира российские игроки в отдельные периоды были заметными фигурами. Люди, проявившие себя в НБА, для российского спорта по праву носят статус едва ли не легендарных баскетболистов. Среди них герой бронзового матча Олимпиады 2012 года, участник Матча всех звёзд, чемпионы НБА, будущий (и уже бывший) тренер сборной, самый высокий человек России и другие.
В возрасте 18 лет Кириленко стал самым молодым на тот момент иностранным игроком, выступающим в НБА. «Юта Джаз» выбрала его под 24-м номером в первом раунде драфта.
По итогам дебютного сезона был включён в первую команду новичков НБА. С показателями 10,7 очка и 4,9 подбора в среднем за игру Кириленко стал одним из лучших молодых игроков лиги. В 2004 году он был выбран для участия в Матче всех звёзд, и до сих пор является единственным игроком из России, кто выступил в главном событии олл-стар уикенда. В период с 2004 по 2006 год трижды был включён в сборную всех звёзд защиты НБА. В команде из Солт-Лейк-Сити Андрей получил номер 47, благодаря чему (в совокупности с инициалами) удостоился прозвища АК-47.
Большую часть своей карьеры Андрей провёл в «Юте», стал одним из ключевых игроков «Джаз» и одним из лучших защитных специалистов лиги. После завершения игровой карьеры решил вернуться в Россию и возглавил Российскую федерацию баскетбола.
Ещё один бронзовый призёр Олимпиады в Лондоне (впрочем, как и большинство в нашем списке) — самый статусный российский баскетболист в 2010-е годы. Известен прежде всего своими защитными навыками и работой под кольцом. Именно Мозгов вместе с Сашей Кауном стали первыми российскими чемпионами НБА в истории, взяв трофей в составе «Кливленд Кавальерс» в сезоне-2015/16, причём Тимофей был одним из важных игроков ротации.
С точки зрения результативности и статистических показателей лучшим для российского центрового был сезон-2014/15, в ходе которого Тимофей перешёл в «Кавс» из «Денвер Наггетс».
После почти 7 лет выступлений за океаном вернулся в Россию, став игроком родных «Химок». Для любителей баскетбола Мозгов запомнился не только своей игрой и
камео в известном российском сериале, но и
мемом с легендарными показателями 93 очка + 29 подборов + 3 блок-шота, возникшими в результате технической ошибки.
Сергей Базаревич
Позиция: защитник
Клубы: «Атланта Хокс»
Период игры: 1994
Базаревич начал свою профессиональную баскетбольную карьеру в ЦСКА в 1982 году и возвращался в клуб несколько раз, выиграв в сумме 5 чемпионских титулов СССР и России. После яркой игры на Евробаскете-1993 и чемпионате мира 1994 года (попадание в символические сборные и серебряные медали) привлёк внимание клубов за океаном и вскоре перешёл в «Атланта Хокс», став первым российским игроком в истории НБА. Базаревич открыл для отечественных баскетболистов дорогу в главную американскую баскетбольную лигу.
Считается одним из величайших российских баскетболистов нового времени. На площадке отличался высоким уровнем интеллекта и своими лидерскими качествами, что позже отразилось на его тренерской карьере. В период с 2016 по 2021 год возглавлял сборную России, и наилучшим результатам для команды под его руководством стало четвёртое место на Евробаскете-2017.
Виктор Хряпа
Позиция: форвард
Клубы: «Портленд Трейл Блейзерс», «Чикаго Буллс»
Период игры: 2004—2008
В 2008 году Виктор переехал в Национальную Баскетбольную Ассоциацию и 4 года выступал за «Портленд Трэйл Блэйзерс» и «Чикаго Буллс», после чего вернулся в родной ЦСКА. Самым успешным периодом в НБА для Хряпы стал сезон-2005/06: россиянин набирал 5,8 очка + 4,4 подбора за 21 минуту игрового времени.
На протяжении всей карьеры был известен своими навыками защиты, универсальностью на паркете и высоким уровнем баскетбольного IQ, благодаря чему был отличным пасующим и блокирующим броски игроком. Вместе со сборной России стал победителем Евробаскета в 2007 году и обладателем бронзовой медали Олимпийских игр в Лондоне.
Где Хряпа, там и Моня! Эти двое сдружились ещё в бытность игроками саратовского «Автодора» и российской молодёжки, позже вместе оказались в ЦСКА, а вот за океан Сергей уехал на год позже, но воссоединение всё же произошло. Причём если Виктор оказался в «Портленд Трэйл Блэйзерс» в результате обмена, то Сергей был выбран этим клубом на драфте НБА в 2004 году под 24-м номером. Правда, перебрался в Штаты Моня только год спустя, а вскоре в результате обмена стал игроком «Сакраменто Кингс».
Сергей Моня — ещё один представитель самого сильного поколения российского баскетбола: вместе со сборной стал победителем Евробаскета в 2007-м и обладателем бронзы на Олимпиаде 2012 года.
На площадке Моня известен своей универсальностью, атлетизмом и качественной «трёшкой». Долгие годы именно Сергей считался одним из лучших российских шутеров. По состоянию на весну 2023 года продолжает карьеру и в свои 39 лет выступает в составе одного из лидеров Единой лиги ВТБ — петербургского «Зенита».
Павел Подкользин
Позиция: центровой
Клубы: «Даллас Маверикс»
Период игры: 2004—2006
Подкользин — один самых высоких игроков в истории НБА, а в 2017 году был внесён в Книгу рекордов России как самый высокий человек страны с ростом 226 см. Перед переездом в США отметился выступлениями за итальянский «Варезе».
На драфте НБА 2004 года 19-летний гигант был выбран клубом «Юта Джаз» под 21-м номером, после чего был сразу обменян в «Даллас Маверикс». Проведя в команде 2 года и выйдя с ней в финал, покинул клуб из-за малого количества игрового времени и вернулся в отечественную Суперлигу, став игроком подмосковных «Химок». В 2019 году завершил карьеру. Последний клуб Подкользина — «Университет-Югра».
На паркете российский центровой был известен прежде всего своими габаритами. После возвращения в Россию в одном из интервью рассказал о проблемах, с которыми столкнулся в НБА:
Я напрасно поехал таким молодым. В НБА нужно ехать очень подготовленным и взрослым мужчиной, 23-24 лет, который уже обыгрался в Европе, который прошёл несколько тренеров.
Первую попытку перебраться за океан Алексей предпринял ещё в 2010 году, выставив свою кандидатуру на драфт НБА, однако россиянина никто не выбрал. Нужно было немного подождать…
Поиграв за ЦСКА и другие команды Суперлиги, Алексей Швед в составе сборной России приехал на Олимпиаду в Лондоне, где и засияла его звезда. Наиболее крутой перформанс Швед выдал в матче за 3-е место против сборной Аргентины: 25 очков + 7 ассистов + 5 подборов, ну и практически сразу после ОИ отправился в НБА.
За исключением Тимофея Мозгова, Швед является игроком с самым большим количеством команд в лиге, за которые он выступал. В 2013 году стал участником Матча восходящих звёзд. Однако, поиграв за «Миннесоту», «Филадельфию», «Нью-Йорк Никс» и «Хьюстон», так и не смог обрести стабильность. Через 2 года вернулся в Россию и стал игроком «Химок».
Швед известен своей результативностью и универсальностью в качестве защитника. У него сильная трёшка, и он умеет самостоятельно создавать себе момент для броска. За свою карьеру стал обладателем множества индивидуальных наград, включая лучшего снайпера Евробаскета-2017, многократно признавался MVP месяца Евролиги, Еврокубка и Единой лиги ВТБ.
Russia Win Men’s Basketball Bronze v Argentina — London 2012 Olympics
Сергей Карасёв
Позиция: защитник
Клубы: «Кливленд Кавальерс», «Бруклин Нетс»
Период игры: 2013—2016
Сын известного баскетболиста (а затем и тренера) Василия Карасёва дебютировал во взрослом баскетболе в люберецком «Триумфе», где его папа как раз начинал тогда тренерскую деятельность. Зарекомендовав себя как одного из самых перспективных молодых игроков в Европе, Сергей отправился в сильнейшую лигу мира через драфт: в 2013 году под 19-м пиком был выбран клубом «Кливленд Кавальерс».
В НБА россиянин отыграл один сезон за «Кавальерс», прежде чем летом 2014 года был обменян в «Бруклин Нетс». Через 2 года перешёл в «Вашингтон Уизардс», однако не сыграл ни одного матча за новую команду. В 2016 году стал игроком петербургского «Зенита».
На паркете Карасёв славится своими снайперскими качествами. Был ключевым игроком юношеской сборной России (2 бронзовые медали на Евробаскетах до 18 и до 20 лет).
Ярослав Королёв
Позиция: форвард
Клубы: «Лос-Анджелес Клипперс»
Период игры: 2005—2007
Королёв начал свою карьеру в московском ЦСКА. В юном возрасте быстро привлёк внимание клубов НБА и впоследствии на драфте 2005 года в 18 лет был выбран под 12-м номером «Лос-Анджелес Клипперс».
Отыграл 2 сезона за калифорнийский клуб, но постоянные травмы не позволили российскому игроку закрепиться в лиге. После возвращения в Европу выступал за московское «Динамо», после чего попробовал свои силы в одной из лучших баскетбольных лиг мира — стал игроком испанской «Гранады». Одним из последних клубов Королёва был греческий «Панионис».
Отличался на площадке своим универсализмом и качественной антропометрией: при росте в 208 см одновременно мог действовать как на «тройке» (лёгкий форвард), так и на «четвёрке» (тяжёлый форвард).
В декабре 2016 года Королёв объявил о завершении карьеры в возрасте 29 лет и переключился на тренерскую деятельность в основанной им баскетбольной школе, помогающей раскрыться молодым игрокам в Лос-Анджелесе.
Александр Каун
Позиция: центровой
Клубы: «Кливленд Кавальерс»
Период игры: 2015—2016
Бэкграунд для выступлений в НБА Каун получил потрясающий — после школы он отправился в США по студенческому обмену и не просто выступал в NCAA, так ещё и стал чемпионом этой кузницы талантов. Но в 2008-м вернулся в Россию и дебютировал за ЦСКА. В том же году выставился на драфт, под 56-м номером был выбран «Сиэттл Суперсоникс», однако переезд в НБА произошёл лишь 7 лет спустя.
Подписав в 2015 году контракт с «Кливленд Кавальерс», стал в том же сезоне чемпионом НБА вместе с Тимофеем Мозговым и летом 2016-го объявил о завершении карьеры в возрасте 31 года.
В России стал обладателем ряда индивидуальных наград, включая звание лучшего защитника Единой лиги ВТБ 2014 года, а со сборной взял бронзу Олимпиады в Лондоне.
Сегодня в НБА выступают игроки из некоторых стран бывшего СССР: Украины, Грузии, Латвии, Литвы. А вот россиян в главной лиге мира сейчас нет. Но безвременье в российском баскетболе рано или поздно закончится.
Материал подготовлен:
Андрей Антанюк
Редактор Legalbet
Война и арест Гринера не отпугивают мужчин США от российского баскетбола страна.
Джо Томассон — среди американцев, подписавших контракты на выступления за российские команды. Кредит … Хуан Ласкано / DeFodi Images через Getty Images
Война на Украине и тюремное заключение W.N.B.A. звезда Бритни Гринер в России взбудоражила геополитику и практически перекрыла поток американских женщин-профессионалов, играющих в российских лигах, чтобы заработать гораздо больше, чем они могут заработать в Соединенных Штатах.
Но русские по-прежнему могут видеть американцев на своих кортах: десятки игроков мужского пола, в том числе из НБА. опыта, не обращают внимания на международные конфликты и заключают там сделки, заявляя, что их карьера и потенциальные доходы отделены от политики. Как минимум одна американка в этом сезоне также играет в России, за тот же клуб, за который Гринер играла в стране.
«Россия не была моим первым выбором», — сказал 29-летний Джо Томассон, один из американцев, играющих в России. «Если бы вы были американцем, это не было бы первым выбором, если бы вы просто имели дело с ситуацией Бритни Гринер».
Хотя несколько агентов не ответили на просьбы дать интервью об их игроках в России, те, кто ответил, выявили примерно 30 американских баскетболистов, которые соревнуются или планируют вскоре выступать в стране, что примерно в два раза больше, чем обычно. Они могут заработать более 1 миллиона долларов и часто получают бесплатно жилье и автомобили.
«Все будут говорить: «Зачем тебе туда ходить?», — сказал К.С. 35-летний Риверс, который проводит свой первый сезон в БК «Самара» и играл за другие российские команды. «Но, в конце концов, у вас все еще есть рты, которые нужно кормить. У тебя еще есть семья, которую нужно обеспечивать. И иногда это не всегда самое простое решение, но вы должны делать то, что лучше для вас. Вы не можете принимать решения, основываясь на том, что говорит общество в целом».
Как минимум четверо товарищей по команде Риверса — американцы.
Многие баскетболистки, которые обычно могли бы дополнить свой скромный W.N.B.A. зарплаты, играя в России в межсезонье, избегая страны — часто в знак солидарности с Гринером, выступавшим за екатеринбургскую УГМК, — и подписывая контракты с командами Турции, Греции, Испании и других стран. W.N.B.A. заявила, что не знает о том, чтобы кто-либо из ее игроков отправился в Россию. Алекс Бентли, последний раз игравший в W.N.B.A. в 2019 году, будет играть за УГМК Екатеринбург второй сезон подряд.
Гринер оказалась в центре многомесячного спора с Россией. Правительство США заявило, что она была незаконно задержана в подмосковном аэропорту семь месяцев назад, когда ее обвинили в том, что она провезла в страну незаконные наркотики — картриджи с каннабисом — во время поездки, чтобы играть за свою российскую команду. В июле она признала себя виновной, а в августе была приговорена к девяти годам колонии строгого режима, но обжаловала приговор. Официальные лица США и России обсуждают обмен пленными, который освободит ее.
W.N.B.A. Поклонники настаивали на возвращении Бритни Гринер из российского заточения. Кредит… Линдси Уоссон/Associated Press
Гринер заработала около 230 000 долларов как один из лучших игроков WNBA, но, как сообщается, УГМК в Екатеринбурге платила ей более 1 миллиона долларов.
«Она была там не просто так», — сказал агент Дэрил Грэм, чей клиент Брайон Аллен играет за «Парма-Пари». «Она заработала там много денег».
Он добавил: «На самом деле это лучше для игроков, потому что теперь команды платят больше. Они дают больше денег, чтобы заставить ребят прийти, из-за восприятия того, что там происходит».
Один агент подсчитал, что российские команды предлагают на 50 процентов больше, чем в предыдущие годы, а иногда и втрое больше, чем платят команды из других стран, чтобы убедить игроков приехать.
Агент Bentley Борис Лельчицкий сообщил в электронном письме, что Bentley подписала в декабре продление контракта с УГМК Екатеринбург на один год и «пришлось принять трудное решение» играть в России. Он сказал, что у нее не было предложений от W.N.B.A. команд за последние два сезона.
«Это ее возможность укрепить свое финансовое положение», — сказал он.
В телефонном интервью Лельчицкий сказал, что Бентли «действительно хорошие друзья» с Гринер и надеется, что она скоро выйдет из тюрьмы. Он сказал, что Бентли чувствовала себя комфортно, вернувшись в Россию, потому что у нее двойное гражданство и она играет как европейка, а также потому, что в России много американских мужчин, играющих в баскетбол.
Государственный департамент рекомендовал американцам не ездить в Россию из-за войны и возможных преследований со стороны российских правительственных чиновников. Когда его связались с игроками в России, представитель сказал, что американцы «должны немедленно покинуть Россию» и что посольство будет иметь «ограниченные возможности» помочь им там.
Представитель не сообщил, сколько граждан США предположительно находится в России, но добавил, что для планирования чрезвычайных ситуаций посольства постоянно меняют оценки количества американцев, находящихся за границей.
Дэвид Карро, работавший агентом почти два десятилетия, представляет интересы Томассона, Риверса и нескольких других игроков в России. Он сказал, что игрокам нравится туда ходить, потому что они могут рассчитывать на своевременную оплату, игра является соревновательной, и им не нужно платить за квартиры и автомобили. Он сказал, что Россия не так опасна, как думают люди, потому что «на Украине идет война. А в России войны нет».
Риверс сказал о Самаре, одном из крупнейших промышленных городов России: «Здесь нормально. Честно говоря, с тех пор, как я здесь, я ничего не слышал о войне».
Спустя почти семь месяцев после вторжения российских войск в Украину конфликту не видно конца. Вся наземная война происходит на Украине, и Кремль усердно работал над тем, чтобы свести к минимуму влияние вторжения на рядовых россиян и вытекающих из этого санкций, введенных западными странами. Хотя Украина недавно вернула себе большие участки оккупированной территории на северо-востоке, президент России Владимир Путин не проявляет никаких признаков отступления и предупредил, что он может еще больше усилить натиск. Считается, что десятки тысяч украинцев и россиян были убиты.
Томассон, один из американских игроков, прибыл в Санкт-Петербург, Россия, в конце августа со своей невестой ЛаДрешой Плейер Спир и тремя маленькими детьми. Измученные перелетом и голодные после долгого путешествия из Огайо, они направились в продуктовый магазин.
К.К. Риверс сказал, что понимает, что люди могут сомневаться в его решении играть в России, но он хотел зарабатывать на жизнь. Кредит… Панайотис Мошандреу/Баскетбол Евролиги через Getty Images
Томассон хотел только быстро уйти после покупки нескольких вещей. Но когда он предложил кассиру дебетовую и кредитную карты, ни одна из них не сработала. Карты игрока Spear также были отклонены. Они не знали, что Mastercard и Visa приостановили операции в России из-за войны. Женщина в очереди подслушала расстроенную пару и, поняв, что они американцы, предложила оплатить их продукты.
Несколько месяцев назад, когда Томассон заканчивал свой сезон в испанской Манресе, он и Карро обсуждали, где ему играть дальше. Томассон, который также играл в Израиле и Польше, всегда считал себя аутсайдером и хотел испытать себя в Евролиге, главном профессиональном клубном турнире Европы. (С тех пор Россия была отстранена от участия в лиге из-за войны, но ее клубы по-прежнему играют внутри страны.)
Зенит Санкт-Петербург, лучшая российская команда, предложила ему контракт. Томассон обдумал предложение и поговорил с тренерским штабом и американцами, которые там играли. Он успокоил обеспокоенных членов семьи. Но он удалил свой аккаунт в Твиттере после того, как другие пользователи раскритиковали его за заключение сделки.
Карро посоветовала Томассону не беспокоиться о политике.
«Простые люди не очень хорошо осведомлены о ситуации и хотят, чтобы спорт и спортсмены страдали из-за политической и геополитической проблемы», — сказал Карро. «Конечно, это очень большая проблема и, конечно, она должна беспокоить всех нас. Но я не думаю, что фронт, на котором мы должны сражаться, — это спортивный фронт, потому что эти люди в клубах не виноваты в том, что происходит».
Он дал отпор тем, кто пытался отговорить его от отправки игроков в Россию, указав на опасности в Соединенных Штатах в таких местах, как Техас, «где все носят оружие, где в школах или в супермаркетах стреляли».
Он добавил: «Все зависит от того, как вы видите вещи».
Российские баскетбольные клубы в этом сезоне проведут меньше матчей из-за отстранения от участия в Евролиге. ЦСКА (Москва), УНИКС (Казань) и Зенит (Санкт-Петербург) принимали участие в Евролиге в прошлом сезоне, но их результаты были аннулированы.
«Тот факт, что я не соревнуюсь в Евролиге, не делает меня не игроком Евролиги, — сказал Томассон. «Это просто означает больше денег за меньшую работу. Это подход, который я выбрал».
«Зенит» (Санкт-Петербург) и «Анадолу Эфес» (Стамбул) в Евролиге в прошлом сезоне после подписания контракта с БК Нижний Новгород. Он играл за команды Польши, Греции, Италии и Израиля, но сказал, что «все» говорили ему, что он сошел с ума из-за перехода в российскую команду. Он успокоился после разговора с другом из Чикаго, который некоторое время играл за команду в прошлом сезоне.
Любовь провела несколько недель в Нижнем Новгороде, крупном городе в западной части России, и собирается остаться в стране до конца сезона в мае. Его жена Талия Лав и двое их маленьких детей планируют присоединиться к нему в декабре.
«Я хочу иметь возможность заботиться о своей семье», — сказала Лав. «Это моя работа №1».
Есть небольшие неудобства. У него проблемы с телефоном и интернетом, поэтому он часто отправляет голосовые заметки, чтобы оставаться на связи с друзьями и семьей дома. Лав сказал, что он также полагался на свою веру.
«Я покрыт кровью Бога», — сказал он. «Я знаю, что вещи не пришли бы ко мне, если бы Он не был готов к тому, чтобы я следовал за ними. Я хотел подойти к этой ситуации с открытым сознанием, что я и сделал. Пока все отлично».
В июле давний клиент N.B.A. Агент Билл Нефф попросил его оценить интерес со стороны российских команд. Нефф сказал, что разговор с российским агентом, с которым он работал ранее, быстро привел к убеждению другого агента в том, что Соединенные Штаты виноваты во вторжении России в Украину.
«У меня была моральная дилемма, что делать, — сказал Нефф. «Я подумал про себя: «Я посылаю ребят в такую ситуацию?» Поэтому я решил, что только если они меня снова попросят, я сделаю это, но кроме этого, я действительно боролся с этим, где другие агенты нет, и это интересно».
Он добавил: «Когда вы видите, что происходит с Бритни Гринер, какая-то часть меня говорит: «Как я могу с чистой совестью отправить туда игрока? А если что-то пойдет не так, что произойдет?»
Клиент снова спросил, поэтому Нефф попытался найти ему сделку, но, по его словам, ни одна российская команда не предложила контракт. Теперь Нефф надеется на решение, которое позволит ему снова чувствовать себя в безопасности, отправляя клиентов в страну.
«Поверьте мне, — сказал он, — если война прекратится и все вернется на круги своя, я буду первым в очереди».
Скотт Каччиола и Шонтель Лоу предоставили репортаж.
Джонатан Абрамс — спортивный репортер. @jpdabrams
Версия этой статьи напечатана в разделе B, стр. 9 нью-йоркского издания под заголовком: What War? Какой арест? Американские мужчины записываются в Россию.. Заказать репринты | Сегодняшняя газета | Подписаться
Бриттни Гринер освобождена в результате обмена пленными между США и Россией
Бритни Гринер, задержанная в России по обвинению в хранении наркотиков еще в феврале, была освобождена в ходе обмена пленными в четверг.
ВАШИНГТОН (AP) — Россия освободила звезду WNBA Бритни Гринер в четверг в ходе драматического обмена пленными на высоком уровне, когда США освободили печально известного российского торговца оружием Виктора Бута. Обмен во время обострения напряженности вокруг Украины позволил президенту Джо Байдену достичь главной цели, но дорого обошелся — американец был приговорен к четырем годам тюремного заключения в России.
«Она в безопасности, она в самолете, она на пути домой», — сказал Байден из Белого дома, где его сопровождали жена Гринера Черелл и представители администрации.
Сделка, второй такой обмен за восемь месяцев с Россией, обеспечила освобождение самого известного американца, задержанного за границей. Гринер — двукратный олимпийский чемпион, чье многомесячное тюремное заключение по обвинению в наркотиках привлекло беспрецедентное внимание к числу неправомерно задержанных.
Разрешение Байдена на освобождение российского преступника, когда-то прозванного «Торговцем смертью», подчеркнуло растущее давление, с которым столкнулась его администрация, чтобы вернуть Гринер домой, особенно после недавнего разрешения ее уголовного дела и ее последующего перевода в исправительную колонию.
МИД России также подтвердил обмен, заявив в распространенном российскими информационными агентствами заявлении, что обмен произошел в Абу-Даби и что Бут вылетел домой.
Несколько минут назад я разговаривал с Бритни Гринер.
Она в безопасности. Она в самолете. Она идет домой. pic.twitter.com/FmHgfzrcDT
— Президент Байден (@POTUS) 8 декабря 2022 г.
По поводу возвращения Бритни Гринер домой было выпущено следующее заявление: pic.twitter.com/p0D0nhaNDW
— WNBA (@WNBA) 8 декабря 2022 г.
Комиссар НБА Адам Сильвер сегодня сделал следующее заявление в отношении Бритни Гринер: pic.twitter.com/BHGedou4bY
— NBA (@NBA) 8 декабря 2022 г.
Российские и американские официальные лица в последние недели после нескольких месяцев напряженных переговоров выражали осторожный оптимизм, а Байден в ноябре выразил надежду, что Россия заключит сделку сейчас, когда промежуточные выборы были завершены. На прошлой неделе высокопоставленный российский чиновник заявил, что сделка возможна до конца года.
Несмотря на это, тот факт, что сделка была обменом один на один, стал неожиданностью, учитывая, что официальные лица США в течение нескольких месяцев заявляли о своей решимости вернуть домой как Гринер, так и Пола Уилана, руководителя службы корпоративной безопасности из Мичигана, заключенного в тюрьму в России с Декабрь 2018 года по обвинениям в шпионаже, которые его семья и правительство США назвали необоснованными.
«Мы не забыли о Поле Уилане», — сказал Байден. «Мы продолжим добросовестно вести переговоры об освобождении Пола».
Брат Уилана Дэвид сказал в своем заявлении, что он «очень рад» освобождению Гринера, но также разочарован за свою семью. Он отметил, что Белый дом заблаговременно уведомил семью Уилана, и сказал, что не винит чиновников в заключении сделки.
«Администрация Байдена приняла правильное решение вернуть г-жу Гринер домой и заключить сделку, которая была возможна, вместо того, чтобы ждать того, чего не должно было произойти», — сказал он.
Президент Джо Байден заявил, что звезда WNBA Бриттни Гринер находится в добром здравии после освобождения из заключения в России.
Освободив Бута, США освободили бывшего подполковника Советской Армии, которого министерство юстиции однажды назвало одним из самых плодовитых торговцев оружием в мире. Бут, подвиги которого вдохновили на создание голливудского фильма, отбывал 25-летний срок по обвинению в сговоре с целью продажи оружия на десятки миллионов долларов, которое, по словам официальных лиц США, должно было быть использовано против американцев.
В конечном итоге администрация Байдена была готова обменять Бута, если это означало освобождение Гринер. Задержание одного из величайших игроков в истории WNBA способствовало беспрецедентному привлечению общественного внимания к делу одного задержанного, не говоря уже об интенсивном давлении на Белый дом.
Она уже в пути. pic.twitter.com/A673zRoNLL
— Phoenix Mercury (@PhoenixMercury) 8 декабря 2022 г.
Арест Гринер в феврале сделал ее самой известной американкой, заключенной в тюрьму за границей. Ее статус открытой чернокожей женщины-гея, запертой в стране, где власти враждебно настроены по отношению к сообществу ЛГБТК, привнес расовую, гендерную и социальную динамику в ее юридическую сагу и сделал каждое событие делом международного значения.
Ее дело не только принесло беспрецедентную огласку десяткам американцев, неправомерно задержанных иностранными правительствами, но и стало переломным моментом в американо-российской дипломатии во время ухудшения отношений, вызванного войной Москвы против Украины.
Обмен состоялся, несмотря на ухудшение отношений между державами. Но тюремное заключение американцев привело к редкому дипломатическому открытию, позволившему установить контакт на самом высоком уровне между Вашингтоном и Москвой — телефонный звонок между госсекретарем Энтони Блинкеном и министром иностранных дел России Сергеем Лавровым — за более чем пять месяцев.
Совершив необычный ход во время секретных переговоров, Блинкен публично сообщил в июле, что США сделали России «существенное предложение» в отношении Гринера и Уилана. Хотя он не уточнил условия, люди, знакомые с этим, сказали, что США предложили Буту.
Такая публичная инициатива вызвала упрек со стороны русских, которые заявили, что предпочитают решать такие дела в частном порядке и несут риск ослабления позиции правительства США на переговорах по этой и будущим сделкам, поскольку администрация может показаться слишком отчаянной. Но объявление также предназначалось для того, чтобы сообщить общественности, что Байден делает все, что в его силах, и оказать давление на россиян.
Шерель Гринер благодарит администрацию Байдена за помощь в возвращении домой ее жены Бритни.
Помимо усилий официальных лиц США, освобождение также последовало за месяцами тайных переговоров с участием Билла Ричардсона, бывшего посла США в ООН и частого эмиссара на переговорах о заложниках, и его главного заместителя Микки Бергмана.
Гринер была арестована в московском аэропорту Шереметьево в феврале, когда сотрудники таможни заявили, что обнаружили в ее багаже канистры для электронных сигарет с маслом каннабиса. В июле она признала себя виновной, хотя предстала перед судом, поскольку признание вины в российской судебной системе не означает автоматического прекращения дела.
Она признала в суде, что канистры были у нее, но заявила, что у нее нет преступного умысла, и сказала, что их наличие в ее багаже связано с поспешной упаковкой.
Перед вынесением приговора 4 августа и наказанием, которое, по словам ее адвокатов, было неуместным за правонарушение, эмоциональная Гринер извинилась «за свою ошибку, которую я совершила, и смущение, которое я им навлекла». Она добавила: «Я надеюсь, что ваше решение не положит конец моей жизни».
После 294 дней неустанной работы… Наша подруга, сестра, любимая Бритни Гринер БЕСПЛАТНА. Мы любим тебя БГ 🧡 pic.twitter.com/UQ7PARbVhg
— WNBA (@WNBA) 8 декабря 2022 г.
Ее сторонники в основном хранили молчание в течение нескольких недель после ее ареста, но этот подход изменился в мае, когда Государственный департамент определил ее как незаконно задержанную. Отдельный обмен ветерана морской пехоты Тревора Рида на Константина Ярошенко, российского летчика, осужденного в США за сговор с целью незаконного оборота кокаина, вселил надежду на то, что в разработке могут быть дополнительные такие обмены.
Уилан находится под стражей в России с декабря 2018 года. Правительство США также признало его незаконно задержанным. В 2020 году он был приговорен к 16 годам лишения свободы.
Уилан не был включен в обмен заключенными Рида, что усилило давление на администрацию Байдена, чтобы гарантировать, что любая сделка, которая вернет домой Гринер, также включала его.
Авторы Associated Press Коллин Лонг и Аамер Мадхани внесли свой вклад в этот отчет.
Связанные
«Хорнетс» продлевают предложения Бриджесу, Вашингтон
Шарлотта также продлевает квалификационное предложение Тео Маледону, делая трио ограниченно свободными агентами в это межсезонье.
5 часов назад
Шпоры официально включили Уэмбаньяму в список 7′-3,5″
НБА изменила свою политику перед сезоном 2019-20, требуя, чтобы игроки измерялись без обуви для их официального роста.
5 часов назад
Бакс наняла первую женщину-помощника тренера в истории команды
Гриффин, новый тренер в Милуоки, продвигает Сидни Добнера с поста главного координатора видео
6 часов назад
НБА, N BPA официально подписывает новый 7-летний CBA
7-летний CBA вступит в силу 1 июля 2023 года и продлится до сезона 2029-30.
8 часов назад
Быки подписали ветерана Вучевича на расширение
Вучевич, 32 года, останется в Городе ветров после того, как согласился на сделку на 60 миллионов долларов.
Начальника пожарно-спасательной части в Чите уволили из-за драки с подчиненным — 19 мая 2023
Конфликт произошел из-за подозрений в употреблении алкоголя
Фото: Александр Ощепков / NGS.RU
Поделиться
Руководитель пожарно-спасательной части, подполковник внутренней службы Денис Попов уволен из-за драки с подчиненным во время учений — руководителю показалось что водитель был пьян, сообщил источник «Чита.Ру». Информацию об увольнении и конфликтной ситуации 18 мая подтвердили в ГУ МЧС по Забайкальскому краю.
Денис Попов был фигурантом дела о даче взяток начальнику отдела кадров ГУ МЧС Ивану Третьякову, которого приговорили к 3 годам и 6 месяцам колонии. Попов и трое его коллег передавали деньги за продвижение по службе, однако в деле были свидетелями. По данным «МК в Чите», Попов угрожал изданию судом после публикации о его причастности к даче взяток. После взрыва газа в Антипихе Денис Попов работал в пострадавшем доме, помогая эвакуировать жильцов разрушенных квартир. После трагедии он также посещал пострадавшего мальчика в больнице и подарил ему пожарную машину.
По данным источника, потасовка произошла весной во время учений на аэродроме Каштак. Там Попову показалось, что водитель одной из служебных машин был пьян, и он потребовал проехать на освидетельствование. Водитель отказался, что послужило причиной драки.
— Инцидент произошел за автоцистернами, почти без свидетелей, и одна из версий заключалась в том, что водитель якобы первый напал. Но при сравнении физических данных оппонентов в это немногие поверят — водитель уступает и в росте, и в весе, — сказал собеседник издания.
Сначала были предпосылки к возбуждению дела по статье 116 УК РФ «Побои», но возбудили именно по части 3 статьи 286 «Превышение должностных полномочий с применением насилия».
По данным пресс-службы ГУ МЧС, Попов уволен с 5 мая в связи с несоблюдением требований к служебному поведению и Кодекса чести сотрудника системы МЧС России.
— По факту возникновения конфликтной ситуации между Поповым Д. Е. и его подчиненным должностным лицом в настоящее время правоохранительными органами проводится проверка, информация о ее результатах в Главном управлении отсутствует, — говорится в ответе пресс-службы на запрос «Чита.Ру».
Больше новостей, фотографий и видео с места событий — в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь и узнавайте всё самое интересное и важное из жизни региона первыми.
По теме
23 мая 2023, 21:59
Экс-сотруднику МЧС грозит до 10 лет колонии за драку с подчиненным
20 февраля 2023, 22:56
«Не исключены еще задержания». Уголовное дело забайкальского экс-полицейского Оленчука прокомментировала прокуратура
27 апреля 2023, 20:11
«Потянул винтовку вверх». Суд рассказал, как погиб начальник райотдела полиции на охоте
26 мая 2023, 07:57
Жителя Забайкалья подозревают в наезде на охотинспектора. Местные сравнивают его дело с делом мэра Сретенска
04 мая 2023, 11:25
Подполковник УФСИН Забайкалья требовал с сотрудников премии — видео задержания
Егор Захаров
Редактор
МЧС ЗабайкальяДракаМЧСПожарно-спасательная часть
ЛАЙК2
СМЕХ9
УДИВЛЕНИЕ2
ГНЕВ2
ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ12
Читать все комментарии
Гость
Войти
Золотой дубль пловца Панкратова на Играх-1996 в Атланте
Российский пловец Денис Панкратов справился со стрессом на Олимпийских играх 1996 года в Атланте и сделал золотой дубль
В середине девяностых годов 20 века россиянин Денис Панкратов был одной из главных звезд мирового плавания. За год до Игр 1996 года в Атланте он побил мировые рекорды на дистанциях 100 и 200 м баттерфляем, и, казалось, что два олимпийских золота в плавании баттерфляем ему гарантированы. Но, в итоге, не обошлось без драм и стресса.
Уже в 18 лет Панкратов плыл в финале Олимпийских игр 1992 года в Барселоне, где занял шестое место на дистанции 200 м. Как затем вспоминал Денис, его тогда выбила из колеи кража денег из кошелька перед самым финалом, а то мог бы и призером стать. По ходу следующего олимпийского цикла россиянин, которого тренировал известный специалист Виктор Авдиенко, стал законодателем мод в баттерфляе. Особенно хорош он был в подводной части на старте и после поворотов (вскоре после Игр в Атланте Международная федерация плавания запретила плыть отрезки более 15 метров под водой), за счет чего заметно превосходил конкурентов. В 1994 году Панкратов выиграл 200 м баттерфляем на чемпионате мира, в 1995 году установил два рекорда мира (на 100 и 200 м). В начале 1996-го Денис установил еще два мировых рекорда на Кубке мира в Париже, однако впоследствии их не ратифицировали – у пловца не взяли допинг-пробы. В Атланту он, понятное дело, ехал побеждать на обеих коронных дистанциях.
В Атланте Денис Панкратов завоевал две золотые и серебряную медали.
Силы лучше не экономить
Но все практически сразу пошло не по плану. Во-первых, во время подготовки к Играм Денис перенес простуду, переросшую в бронхит. Во-вторых, по его рассказам, решил сэкономить силы в предварительном заплыве на 200 метров, резко сбавив на середине дистанции. Однако, как ни парадоксально, такое переключение привело не только к четвертому времени, но и к серьезной усталости. А за несколько часов до финала «подключился» и мандраж. После чего на разминке один из немецких пловцов еще и случайно выбил россиянину палец на руке.
К счастью, перед стартом организм пловца все же включился в рабочий режим, помогли и американские болельщики, которые гнали вперед своих и тем самым завели Дениса Панкратова. Финал он выиграл, пусть более секунды (1.56,51 против 1.55,22) уступил собственному мировому рекорду. Зато почти на секунду обошел ближайшего соперника Тома Малчоу из США.
Два дня спустя Панкратову также пришлось непросто, австралиец Скотт Миллер был очень хорош. Поэтому для победы Денису пришлось бить мировой рекорд. И он справился, превзойдя собственное достижение на пять сотых (52,27 против 52,32). Миллер проплыл за 52,52. Кроме того, в Атланте Панкратов выиграл еще и серебро в составе российского эстафетного квартета в компании Александра Попова в комбинированной эстафете 4х100 м. Но, можно сказать, эта была его лебединая песня. В 22 года пловец растерял мотивацию. И хотя двукратный олимпийский чемпион по плаванию продолжал спортивную карьеру и даже лидировал по ходу финала Олимпийских игр 2000 года в Сиднее на 200 метров (в итоге, стал седьмым), он уже не вернулся на привычный уровень. Панкратов ушел из плавания в 2002 году.
Добавить это в ваше избранноеПлавание
Больше от
Тебе может понравиться
Деннис Попов — Мужчины, плавание и прыжки в воду
Перейти к основному содержанию
Перейти к основному содержанию
Табло
Технологический институт горцев Нью-Джерси
При поддержке:
Состав мужской команды по плаванию и прыжкам в воду на 2013–2014 годы
Био
Исторический
Биография
2013-14: Установил школьный рекорд в комбинированной эстафете на 400 метров (3:32,59), зафиксировав самый быстрый этап эстафеты в сезоне. … проплыл лучший в сезоне результат 55,51 на дистанции 100 ярдов баттерфляем, заняв 4-е место против Лойолы. … проплыл лучший в сезоне результат 2: 11,73 на дистанции 200 ярдов, заняв 5-е место против Рамапо. … проплыл лучший сезон 1:590,62 баттерфляем на 200 ярдов в финале CCSA.
2012-13: Заслужил почетное упоминание METS . … занял 11-е -е -е место, установив новый личный рекорд в 200 баттерфляй … член каждой эстафетной команды (пять), которые установили школьные рекорды в NJIT в этом сезоне. …квалифицирован для участия в открытом чемпионате ECAC по плаванию, проводимом в Гарвардском университете в Бостоне, штат Массачусетс. NJIT заняла 12 -е -е место из 29 заявленных команд Дивизиона I и III в командном зачете, опередив соперников из штата Мэн и Бингемтон с Востока Америки и соперника из региона Сент-Фрэнсис (Нью-Йорк).
До NJIT: Учился в средней школе Эдисона. … плавал за Edison YMCA.
Личный: Деннис Кристиан Попов. … сын Анжелы и Юрия Поповых. … специалист по электротехнике и вычислительной технике. … родился 05.09.94.
Знакомство с Деннисом Поповым …
Почему вы выбрали NJIT в качестве своего университета? Я выбрал NJIT из-за их легкоатлетического дивизиона 1, который мог предложить стипендии для моих навыков плавания, признанной инженерной программы и непосредственной близости от дома, но все же достаточно далеко.
Когда вы выбирали между программами обучения в колледже по плаванию, что было особенного в мужской программе NJIT по плаванию и дайвингу? Что я нахожу уникальным в NJIT по плаванию и дайвингу, так это то, что это команда Дивизиона 1, с которой я соревновался, где я мог совершенствоваться и получать удовольствие от небольшой командной среды.
Почему вы решили участвовать в программе мужского плавания и дайвинга NJIT? Я выбрал NJIT по плаванию и дайвингу из-за пакета стипендий, который я получил, потому что было приятно иметь команду, в которой я был конкурентоспособен, и с которой я мог видеть, как развиваюсь. Я мог видеть, как помогаю команде совершенствоваться, и в итоге это стало величайшим решением в моей жизни: от тренеров до воспоминаний и лучших друзей.
Историческая информация об игроке
2012-13 первокурсник
IM/Fly
5 футов 9 дюймов
142 фунта
2013-14второкурсник
IM/Fly
5 футов 9 дюймов
142 фунта
турниров по бильярду начинаются с имен Попова, Смита и Панкратова, которые стоит посмотреть
СТИВЕН ВЭД 18 августа 1997 г. по Гринвичу
СЕВИЛЬЯ, Испания (AP) _ Теперь начинается настоящая встреча.
После недели прыжков в воду и синхронного плавания, в которых доминирует Россия, и предварительных игр по водному поло, во вторник чемпионат Европы переносится в бассейн и на знакомых европейских и олимпийских чемпионов, таких как Мишель Смит, Алекс Попов, Денис Панкратов и Мартин Лопес Зуберо. .
Не хватает нескольких избранных. Франциска ван Альмсик, рекордсменка мира в беге на 200 метров вольным стилем, сломала руку в аварии на мотоцикле в мае. Она ограничится комментаторской работой на немецком телевидении.
Венгерский брассист Норберт Роза, трехкратный чемпион мира и однократный олимпийский чемпион, пропускает соревнования, чтобы сосредоточиться на январском чемпионате мира в Перте.
Имя самого большого шатра — Попов. Четырехкратный олимпийский чемпион в спринте, получивший ножевое ранение в стычке с продавцом арбузов в Москве почти год назад, плывет на своем первом крупном соревновании за год.
За 25-летним россиянином, который живет и тренируется в Австралии, будут следить, чтобы узнать, остается ли он самым быстрым пловцом в мире. Серьезные тренировки он начал в апреле.
«В каком-то смысле я чувствую себя иначе, чем до Игр в Атланте, — сказал Попов. «Я стал немного более гладким. Я не знаю, быстрее я или нет. Но мне требуется меньше энергии, чтобы плавать столько же раз, сколько я плавал в прошлом году.
«Чтобы побить мировой рекорд, нужно много участвовать в гонках, вот где вы получаете идеальную технику, скорость и все такое. Я еще недостаточно гонялся. Я не могу обещать, что побью здесь мировой рекорд, но, возможно, это произойдет _ кто знает?»
Попов надеется, что соревнования помогут восстановить его уверенность после увольнения.
Только один европеец _ молодой французский пловец Жюльен Сико _, похоже, способен толкнуть Попова на 50 метров. Лучшее европейское время в этом году у Сико (22,58 секунды), за ним следует Попов (22,78).
В забеге на 100 минут Попов показал результат 50,30, уступив британцу Николасу Шакеллу (50,04) и немцу Ларсу Конраду (50,19).
Еще одна пловчиха, которая наверняка привлечет внимание пловцов, — вызывающая споры Мишель Смит из Ирландии. Трехкратный обладатель золота в Атланте выступал под фамилией своего мужа Эрика де Брюина.
27-летняя Смит добилась своего первого успеха в этих чемпионатах два года назад, завоевав золото в беге на 200 баттерфляем и 200 IM. Но после Атланты она держалась в тени.
Ее время идет медленно _ № 18 в Европе в беге на 200 м баттерфляем, 20-е место в беге на 800 м вольным стилем и среди 20 лучших в беге на 200 метров.
Недоказанные обвинения в том, что она использовала допинг в Атланте, продолжают преследовать ее, и она может оказаться в безвыходной ситуации. Де Брюин, бывший голландский чемпион по метанию диска и толканию ядра, только что отбыл четырехлетний запрет на наркотики, и его история вызывает подозрения у его жены.
Де Брюину разрешили участвовать в этих чемпионатах после того, как он извинился перед Европейской лигой плавания за то, что использовал вымышленное имя, чтобы сопровождать Смита на допинг-контроль на чемпионате 1995 года в Вене.
«Все улажено», — сказал Харм Бейер, секретарь плавательной лиги. «Подозрения, которые у нас были относительно того, как он получил аккредитацию, подтвердились. Были любезные извинения.″
Россиянин Денис Панкратов, действующий чемпион в беге на 100 и 200 метров баттерфляем, вернулся после завоевания золота в обоих соревнованиях в Атланте.
Мартин Лопес Суберо, олимпийский чемпион 1992 года в беге на 200 метров на спине, в последний раз выступает в Испании. 28-летний испанец, живущий во Флориде, сейчас плавает только 100 метров из-за постоянных проблем со спиной.
Лопес Суберо, который уйдет в отставку после чемпионата мира в январе, показал лучшее время в Европе в этом году, и ему будет противостоять действующий чемпион Владимир Сельков из России.
22 января в Саранске завершилось первенство России среди юниоров по фигурному катанию. Листайте ниже, чтобы увидеть полные результаты и баллы во всех дисциплинах, а также полные видео прокатов лучших фигуристов страны.
Среди юниорок, как и год назад, чемпионкой стала Софья Акатьева, Софья Самоделкина и Софья Муравьева заняли второе и третье места. Все медалистки имеют в своем арсенале многооборотные прыжки. Интересно отметить, что в отличие от взрослого чемпионата страны, среди лидеров подрастающего поколения в женском одиночном катании мы наблюдаем разнообразие тренерских штабов. Софья Акатьева — воспитанница штаба Этери Тутберидзе и представляет «Хрустальный». Самоделкина тренируется у Сергея Давыдова в ЦСКА. Софья Муравьева — подопечная Евгения Плющенко и его академии.
Среди юношей лучшим стал Илья Яблоков, Николай Угожаев — второй, и Артем Ковалев — третий. Илья, тренирующийся у Виктории Буцаевой, в этом году на этапах юниорской серии Гран-при занял первое место в Любляне и второе в Кошице, и должен был выступить в финале серии Гран-при ISU. У Николая Угожаева, воспитанника Вероники Дайнеко, из международных стартов в активе пока только четвертое место по юниорам на «Мемориале Дениса Тена». Артем Ковалев, тренирующийся у Александра Волкова, в этом сезоне на этапах юниорской серии Гран-при смог показать второй и четвертый результат.
В соревнованиях спортивных пар Наталья Хабиббулина — Илья Княжук смогли чуть больше чем на балл превзойти Юлию Артемьеву — Михаила Назарычева, ставших открытием взрослой серии Гран-при в этом сезоне. Юлия и Михаил остановились только в шаге от финала. Третьими стали Екатерина Чикмарева — Матвей Янченков. Пары Хабиббулина — Княжук и Чикмарева — Янченков успешно выступали в этом сезоне в юниорской серии Гран-при ISU и вышли в финал.
В танцах на льду медалистами стали лидеры международного юниорского сезона. Первое место у дуэта Ирины Хаврониной — Дарио Чиризано. Вторые — Василиса Кагановская — Валерий Ангелопол, третьи — СофьяТютюнина — Александр Шустицкий. Все три дуэта должны были принять участие в финале юниорской серии Гран-при в Осаке.
По результатам первенства России будет сформирован состав на юниорский чемпионат мира по фигуному катанию, который пройдет 7–13 марта в Болгарии.
Юноши
Итоговые результаты | Юноши
🥇Илья ЯБЛОКОВ — 227.99
🥈Николай УГОЖАЕВ — 227.82
🥉Артем КОВАЛЕВ — 225. 65
Николай КОЛЕСНИКОВ — 224.96
Егор РУХИН — 223.96
Андрей АНИСИМОВ — 214.77
Кирилл САРНОВСКИЙ — 213.93
Максим БЕЛЯВСКИЙ — 212.51
Владислав ДИКИДЖИ — 210.29
Даниил ФЕДОСИМОВ — 210.04
Кирилл АНДРУСИК — 205.43
Макар ПУЗИН — 198.8
Эдуард КАРАРТЫНЯН — 196.37
Дмитрий ШЕЛКОВНИКОВ — 188.53
Тимофей ПЛАТОНОВ — 186.47
Григорий ФЕДОРОВ — 186.43
Иван ПОПОВ — 185.07
Федор ЗОНОВ — 171.76
Результаты | Юноши, произвольная программа
Николай КОЛЕСНИКОВ — 153.17
Максим БЕЛЯВСКИЙ — 149.26
Николай УГОЖАЕВ — 147.95
Илья ЯБЛОКОВ — 144.77
Артtм КОВАЛЕВ — 140.63
Владислав ДИКИДЖИ — 139.62
Егор РУХИН — 137.87
Даниил ФЕДОСИМОВ — 136.17
Макар ПУЗИН — 133.39
Кирилл АНДРУСИК — 133
Кирилл САРНОВСКИЙ — 132.73
Андрей АНИСИМОВ — 132. 14
Эдуард КАРАРТЫНЯН — 132.02
Дмитрий ШЕЛКОВНИКОВ — 122.82
Тимофей ПЛАТОНОВ — 120.43
Григорий ФЕДОРОВ — 119.27
Иван ПОПОВ — 115.06
Фtдор ЗОНОВ — 99.77
Результаты | Юноши, короткая программа
Егор РУХИН — 86.09
Артем КОВАЛЕВ — 85.02
Илья ЯБЛОКОВ — 83.22
Андрей АНИСИМОВ — 82.63
Кирилл САРНОВСКИЙ — 81.2
Николай УГОЖАЕВ — 79.87
Даниил ФЕДОСИМОВ — 73.87
Кирилл АНДРУСИК — 72.43
Федор ЗОНОВ — 71.99
Николай КОЛЕСНИКОВ — 71.79
Владислав ДИКИДЖИ — 70.67
Иван ПОПОВ — 70.01
Григорий ФЕДОРОВ — 67.16
Тимофей ПЛАТОНОВ — 66.04
Дмитрий ШЕЛКОВНИКОВ — 65.71
Макар ПУЗИН — 65.41
Эдуард КАРАРТЫНЯН — 64.35
Максим БЕЛЯВСКИЙ — 63.25
Девушки
Итоговые результаты | Девушки
🥇Софья АКАТЬЕВА — 237. 09
🥈Софья САМОДЕЛКИНА — 213.73
🥉Софья МУРАВЬЕВА — 211.62
Алиса ДВОЕГЛАЗОВА — 206.83
Аделия ПЕТРОСЯН — 202.25
Елизавета КУЛИКОВА — 193.33
Алина ГОРБАЧЕВА — 191.97
Софья ТИТОВА — 190.31
Виктория МОРОЗОВА — 189.1
Надежда ПОНТЕЛЕЕНКО — 185.74
Ульяна ШИРЯЕВА — 182.39
Вероника ЖИЛИНА — 180.98
Любовь РУБЦОВА — 179.27
Мария ЗАХАРОВА — 179.2
Инга ГУРГЕНИДЗЕ — 173.43
Наталия ЛАГУТОВА — 166.38
София ЗАХАРОВА — 163.5
Анастасия ЗИНИНА — 158.91
Результаты | Девушки, произвольная программа
Софья АКАТЬЕВА — 158.25
Софья МУРАВЬЕВА — 143.24
Алиса ДВОЕГЛАЗОВА — 139.25
Софья САМОДЕЛКИНА — 138.22
Аделия ПЕТРОСЯН — 130.28
Елизавета КУЛИКОВА — 126.94
Виктория МОРОЗОВА — 124.64
Софья ТИТОВА — 123. 5
Алина ГОРБАЧЕВА — 123.25
Надежда ПОНТЕЛЕЕНКО — 122.17
Ульяна ШИРЯЕВА — 118.81
Любовь РУБЦОВА — 114.17
София ЗАХАРОВА — 111.82
Инга ГУРГЕНИДЗЕ — 111.8
Мария ЗАХАРОВА — 111.1
Вероника ЖИЛИНА — 111.07
Наталия ЛАГУТОВА — 107.71
Анастасия ЗИНИНА — 101.59
Результаты | Девушки, короткая программа
Софья АКАТЬЕВА — 78.84
Софья САМОДЕЛКИНА — 75.51
Аделия ПЕТРОСЯН — 71.97
Вероника ЖИЛИНА — 69.91
Алина ГОРБАЧЕВА — 68.72
Софья МУРАВЬЕВА — 68.38
Мария ЗАХАРОВА — 68.1
Алиса ДВОЕГЛАЗОВА — 67.58
Софья ТИТОВА — 66.81
Елизавета КУЛИКОВА — 66.39
Любовь РУБЦОВА — 65.1
Виктория МОРОЗОВА — 64.46
Ульяна ШИРЯЕВА — 63.58
Надежда ПОНТЕЛЕЕНКО — 63.57
Инга ГУРГЕНИДЗЕ — 61.63
Наталия ЛАГУТОВА — 58.67
Анастасия ЗИНИНА — 57. 32
София ЗАХАРОВА — 51.68
Юниоры. Спортивные пары
Итоговые результаты | Спортивные пары
🥇Наталья ХАБИБУЛЛИНА — Илья КНЯЖУК — 201.82
🥈Юлия АРТЕМЬЕВА — Михаил НАЗАРЫЧЕВ — 200.53
🥉Екатерина ЧИКМАРЕВА — Матвей ЯНЧЕНКОВ — 189.48
Анастасия МУХОРТОВА — Дмитрий ЕВГЕНЬЕВ — 188.22
Екатерина ГЕЙНИШ — Илья МИРОНОВ — 187.35
Полина КОСТЮКОВИЧ — Алексей БРЮХАНОВ — 184.04
Ксения АХАНТЬЕВА — Валерий КОЛЕСОВ — 179.31
Екатерина ПЕТУШКОВА — Евгений МАЛИКОВ — 174.36
Анна КИРЕЕВА — Илья ИВАНОВ — 169.74
Варвара ЧЕРЕМНЫХ — Даниил БУТЕНКО — 167.97
Екатерина СТОРУБЛЕВЦЕВА — Артем ГРИЦАЕНКО — 161.74
Майя ШЕГАЙ — Игорь ШАМШУРОВ — 157.71
Результаты | Спортивные пары, произвольная программа
Наталья ХАБИБУЛЛИНА — Илья КНЯЖУК — 130.22
Юлия АРТЕМЬЕВА — Михаил НАЗАРЫЧЕВ — 126. 23
Екатерина ЧИКМАРЕВА — Матвей ЯНЧЕНКОВ — 119.44
Екатерина ГЕЙНИШ — Илья МИРОНОВ — 119.05
Анастасия МУХОРТОВА — Дмитрий ЕВГЕНЬЕВ — 118.38
Полина КОСТЮКОВИЧ — Алексей БРЮХАНОВ — 116.23
Ксения АХАНТЬЕВА — Валерий КОЛЕСОВ — 111.51
Анна КИРЕЕВА — Илья ИВАНОВ — 109.78
Екатерина ПЕТУШКОВА — Евгений МАЛИКОВ — 108.64
Варвара ЧЕРЕМНЫХ — Даниил БУТЕНКО — 105.93
Майя ШЕГАЙ — Игорь ШАМШУРОВ — 102.26
Екатерина СТОРУБЛЕВЦЕВА — Артем ГРИЦАЕНКО — 97.86
Результаты | Спортивные пары, короткая программа
Юлия АРТЕМЬЕВА — Михаил НАЗАРЫЧЕВ — 74.3
Наталья ХАБИБУЛЛИНА — Илья КНЯЖУК — 71.6
Екатерина ЧИКМАРЕВА — Матвей ЯНЧЕНКОВ — 70.04
Анастасия МУХОРТОВА — Дмитрий ЕВГЕНЬЕВ — 69.84
Екатерина ГЕЙНИШ — Илья МИРОНОВ — 68.3
Полина КОСТЮКОВИЧ — Алексей БРЮХАНОВ — 67.81
Ксения АХАНТЬЕВА — Валерий КОЛЕСОВ — 67. 8
Екатерина ПЕТУШКОВА — Евгений МАЛИКОВ — 65.72
Екатерина СТОРУБЛЕВЦЕВА — Артем ГРИЦАЕНКО — 63.88
Варвара ЧЕРЕМНЫХ — Даниил БУТЕНКО — 62.04
Анна КИРЕЕВА — Илья ИВАНОВ — 59.96
Майя ШЕГАЙ — Игорь ШАМШУРОВ — 55.45
Юниоры. Танцы на льду
Итоговые результаты | Танцы на льду
🥇Ирина ХАВРОНИНА — Дарио ЧИРИЗАНО — 182.77
🥈Василиса КАГАНОВСКАЯ — Валерий АНГЕЛОПОЛ — 182.06
🥉Софья ТЮТЮНИНА — Александр ШУСТИЦКИЙ — 178.12
Софья ЛЕОНТЬЕВА — Даниил ГОРЕЛКИН — 172.88
Алиса ОВСЯНКИНА — Матвей САМОХИН — 162.12
Екатерина РЫБАКОВА — Иван МАХНОНОСОВ — 160.56
Маргарита СВИСТУНОВА — Дмитрий СТУДЕНИКИН — 160.01
С 1 по 5 марта в столице Олимпийских игр-1988 – канадском Калгари – прошел чемпионат мира по фигурному катанию среди юниоров. Olympics рассказывает о победителях и призерах, о знаковых моментах турнира в каждом виде программы.
Као Миура выиграл чемпионат мира среди юниоров с большим отрывом от конкурентов
Японец Као Миура, блеснувший во взрослой серии Гран-при в этом сезоне, рассматривался бесспорным фаворитом соревнований в Канаде. Миура, подтвердил статус фигуриста, который уже зарекомендовал себя и на взрослом уровне. Правда, переход к юниорской программе доставил проблем: в короткой он допустил помарку на каскаде из тройных флипа и тулупа, но это не помешало ему добиться отрыва от канадца Уэсли Чу в почти 5 баллов. В произвольной, где Као исполнил два тройных акселя и три четверных прыжка, разница от ближайшего преследователя составила более 38 баллов.
Наоки Росси завоевал серебро и стал первым швейцарским одиночником, выигравшим медаль на чемпионате мира среди юниоров с 1977 года. Еще один представитель Японии Нодзоми Есиока стал третьим: после 7 места в короткой программе он занял 2-е в произвольной.
Победитель юниорского финала Гран-при 2022/2023 Николай Мемола из Италии занял 4 место.
Мао Симада вслед за финалом Гран-при среди юниоров стала лучшей и на чемпионате мира среди юниоров
Мао Симада из Японии завоевала титул, выиграв и короткую, и произвольную программу, в которой она исполнила тройной аксель и четверной тулуп. На квадтулупе техническая бригада, правда, отметила недокрут в четверть. Тем не менее, разница в баллах за эту программу с идущей второй Син Джиа из Южной Кореи составила 22 балла.
На прыжок в три с половиной оборота пошла и Ами Накаи, но упала с него. Двумя трикселями отметилась выступающая за Грузию Инга Гургенидзе, занявшая итоговое 9 место.
Бронзовый призер чемпионата Европы-2023 Кимми Репонд из Швейцарии стала 7-й.
София Барам и Даниэль Тюменцев обошли главных фаворитов Анастасию Голубеву – Гектора Гиотопулоса Мура
В парном катании ожидалось, что золото достанется серебряным призерам прошлогоднего ЮЧМ и победителям юниорского финала Гран-при Анастасии Голубевой – Гектору Гиотопулосу Муру из Австралии. Но в короткой программе фигуристы остались без тодеса – он не был засчитан вовсе – и уступили более 7 баллов сделавшим все серебряным призерам ЮФГП в Турине Софии Барам – Даниэлю Тюменцеву из США.
Барам и Тюменцев допустили в произвольной ошибки на выбросе и параллельном тройном тулупе, но выиграли и эту часть соревнований, и титул чемпионов мира среди юниоров, первый для США в парном катании за 10 лет.
Голубева и Мур тоже были не безупречны в произвольной программе: допустили падение на каскаде. Виолетта Серова – Иван Хобта из Украины завоевали бронзу. И это первая медаль украинских парников на ЮЧМ за 23 года.
Катерина Мразкова – Даниэль Мразек, ставшие открытием этого сезона, стали первыми
Удивив своими прекрасными выступлениями на этапах Гран-при, чехи Катерина Мразкова – Даниэль Мразек не допустили ошибок финала Гран-при и выполнили в Калгари оба танца на очень высоком уровне. Они завоевали первую медаль ЮЧМ в танцах на льду для своей страны.
Бронзовые призеры чемпионата мира среди юниоров прошлого года и победители финала Гран-при среди юниоров 2022/2023 Надя Башинская – Питер Бомонт из Канады в ритм-танце не совсем справились с паттерном танго. Он был оценен первым и вторым уровнем, что отбросило Надю и Питера на 4 место. В произвольной они стали третьими и повторили свой результат годичной давности.
Ханна Лим – Е Куан из Южной Кореи стали вторыми, как и в Турине. И эта медаль – первая медаль чемпионатов ИСУ для танцоров из Южной Кореи.
Результаты чемпионата мира по фигурному катанию среди юниоров – 2023
Мужское одиночное катание
Итоговое положение:
1. Као Миура (Япония) – 264.74 балла
2. Наоки Росси (Швейцария) – 220.68
3. Нодзоми Есиока (Япония) – 217.79
Произвольная программа:
1. Као Миура (Япония) – 179.63
2. Нодзоми Есиока (Япония) – 141.35
3. Наоки Росси (Швейцария) – 141.22
Короткая программа:
1. Као Миура (Япония) – 85.11
2. Уэсли Чу (Канада) – 80.56
3. Наоки Росси (Швейцария) – 79.46
Женское одиночное катание
Итоговое положение:
1. Мао Симада (Япония) – 264.74 балла
2. Син Джиа (Южная Корея) – 201.90
3. Ами Накаи (Япония) – 197.40
Произвольная программа:
1. Мао Симада (Япония) – 152.76
2. Син Джиа (Южная Корея) – 130.71
3. Ами Накаи (Япония) – 130.12
Короткая программа:
1. Мао Симада (Япония) – 71.78
2. Син Джиа (Южная Корея) – 71.19
3. Ами Накаи (Япония) – 67.28
Парное катание
Итоговое положение:
1. София Барам – Даниэль Тюменцев (США) – 183.47 балла
Сезон фигурного катания достигает своего апогея с проведением Чемпионата мира по фигурному катанию среди юниоров в Калгари, Канада, с 1 по 4 марта, в котором принимают участие лучшие юниоры из во всем мире.
Найдите последние результаты каждого из сегментов и всех медалистов ниже.
Николай Мемола на пороге перехода во взрослую жизнь ищет золотой финиш на чемпионате мира среди юниоров
Предварительный просмотр чемпионата мира по фигурному катанию среди юниоров 2023 года: полное расписание и как смотреть
Результаты короткой программы среди женщин — Чемпионат мира среди юниоров 2023
Топ 6:
Симада Мао (Япония) 71,78
Шин Джи-а (Южная Корея) 71.19
Накаи Ами (Япония) 67,28
Ким Ю Чжэ (Южная Корея) 63,97
Ан Сянъи (Китай) 63,91
Квон Мин-сол (Южная Корея) 62,82
Полные результаты здесь.
Симада Мао с небольшим отрывом лидирует после короткой программы среди женщин на ЧМ-2023 по фигурному катанию среди юниоров
Результаты произвольной программы среди женщин — Чемпионат мира среди юниоров 2023
Топ 6:
Симада Мао 152,76
Шин Джи-а (Южная Корея) 130,71
Накаи Ами (Япония) 130.12
Ким Ю Чжэ (Южная Корея) 129,65
Квон Мин-сол (Южная Корея) 128,24
Кимми Репонд (Швейцария) 122,36
Полные результаты здесь.
Шимада Мао завоевал титул чемпиона мира среди юниоров
Финальные результаты среди женщин — Чемпионат мира среди юниоров 2023
Топ 6:
Симада Мао 224,54
Шин Джи-а (Южная Корея) 201,90
Накаи Ами (Япония) 197,40
Ким Ю Чжэ (Южная Корея) 193,62
Квон Мин-сол (Южная Корея) 191.06
Ан Сянъи (Китай) 183,94
Полные результаты здесь.
Результаты короткой программы в парах — Чемпионат мира среди юниоров 2023
Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию.
Содержание статьи
Время на чтение: 6 мин.
Зачем делать упражнение?
Техника рывка
Дыхание
Силовое жонглирование
Рывок гири – это классическое упражнение гиревого спорта. Оно выполняется на соревнованиях наряду с толчком двух гирь. Используются снаряды трех разных весов: 16, 24 и 32 кг. Традиционно упражнения с гирями были прерогативой спортсменов-тяжелоатлетов. Однако на сегодняшний день гиревой спорт снова обрел популярность и тренировки с использованием этого снаряда проводятся в самых разных дисциплинах, в частности, в кроссфите. Гирями укомплектованы многие фитнес-клубы, интерес к таким занятиям проявляют не только мужчины, но и девушки.
Зачем делать упражнение?
Рывок гири весом 16 кг (пудовки) включен в перечень испытаний для сдачи нормативов ГТО. Техника выполнения упражнения в этом случае остается неизменной. В течение 4 минут спортсмен непрерывно выполняет упражнение, а судьи подсчитывают количество повторов. В частности, для получения золотого значка ГТО мужчине до 40 лет необходимо выполнить рывок 16 кг снаряда 40 раз.
Гиревой спорт начал появляться в 50-х годах прошлого века, и ныне обрел большую популярность.
Для того чтобы чисто выполнить рывок гири, спортсмен должен обладать физической силой, гибкостью и умением точно координировать движения. Какие именно мышцы работают во время рывка? Это упражнение вовлекает в работу практически все мускульные группы и требует колоссальной физической и энергетической отдачи. Гиревой спорт является мощным инструментом развития общей физической подготовки, силы и координации.
Включение упражнения «рывок» в тренировочную программу приводит к следующим положительным эффектам:
Развитие силы и рост мускулатуры спины, ног и других мышечных групп.
Укрепление кистей и увеличение силы хвата.
Повышение силовой выносливости и функциональных возможностей организма, освоение техники дыхания.
Тренировка координации движений и способности подконтрольно напрягать и расслаблять мышцы.
Развитие скоростных показателей.
Начинать осваивать рывок гири лучше с отработки составляющих его движений. Техника оттачивается с минимальным весом в 16 кг, а затем масса снаряда увеличивается. Для девушек и 16 кг может оказаться слишком большим весом, поэтому стоит сказать, что во многих фитнес-клубах есть специальные женские снаряды массой менее 10 кг.
Для девушек гиря массой 16 кг может оказаться слишком тяжелой, поэтому рекомендуется использовать более легкие снаряды.
В качестве подготовительных упражнений можно также использовать обычную становую тягу и армейский жим.
Гиревой спорт подразумевает различные вариации упражнений. Соревновательный вариант рывка предполагает подъем гири в положении стоя одной рукой, переброс снаряда и выполнение движения другой рукой без перерывов. Эта же техника используется при сдаче нормативов ГТО.
Гири 16 кг используются при сдаче нормативов ГТО.
Может различаться исходное положение: гиря может ставиться посередине перед спортсменом или позади одной из ног. Также можно выполнять рывки сидя, для того чтобы по тем или иным причинам исключить работу мышц ног. И, наконец, может выполняться рывок сразу двух гирь одновременно или поочередно.
Техника рывка
Рывок гири принято разделять на несколько фаз или стадий, отличающихся механикой движения.
Перечислим их:
Стартовая позиция. На этом этапе спортсмен должен занять правильное исходное положение, которое позволит ему выполнить рывок наилучшим образом. Гиря ставится на расстоянии стопы от ног ровно посередине. Атлет ставит стопы на ширине плеч, сгибает ноги, выпрямляет спину. В пояснице остается естественный прогиб. Снаряд захватывается ладонью сверху, вторая рука прямая отводится в сторону.
Замах. За счет частичного разгибания коленей гиря срывается с места и на прямой руке, как на качелях, проносится между ног для последующего рывка вперед.
Подрыв. Из замаха мощным кратковременным усилием гиря вырывается вперед. Это делается в момент, когда она вернулась в нижнюю точку (оказалась на линии стоп), за счет одновременного разгибания ног, подъема на носки, поднятия плеча и разгибания корпуса. Опускаясь, гиря уже набрала некоторую инерцию. После подрыва снаряд набирает скорость и летит вверх до мертвой точки. Рука, держащая гирю, остается прямой. Смысл придерживаться этого правила в сохранении жесткой рамы между гирей, рукой, корпусом и ногами. Вторая рука все так же отведена в сторону.
Подсед. В тот момент, когда разогнанный снаряд взлетает в самую верхнюю точку и усилие к нему уже не прилагается, спортсмен слегка сгибает рабочую руку в локте и быстро подседает под гирю. На этом этапе сгиб в локте и чуть согнутые колени призваны максимально смягчить прием падающего веса. Кисть разворачивается наружу, а гиря описывает дугу вокруг нее и приходит за предплечье.
Фиксация. Атлет выпрямляет руку с гирей и разгибает ноги. В таком положении он остается вплоть до команды судьи о том, что упражнение засчитано (при прохождении теста ГТО это от 0,5 сек.). При самостоятельной тренировке в верхней точке можно задержаться на секунду или более, если необходимо восстановить дыхание.
Опускание. Для выполнения последующих повторов снаряд на пол не ставится, движения выполняются с виса. Гиря может опускаться в нижнюю точку двумя способами – на прямой руке (маятник) или за счет постепенного сгибания руки. Первый способ хорош тем, что сохраняет инерцию снаряда и не снижает скорость выполнения упражнения. Плюс, в прямом положении мышцы руки могут немного отдохнуть. Второй же способ призван снизить риск травмы кисти, однако, мышцы все время находятся под нагрузкой.
Замах для перехвата и перехват. Для того чтобы поменять рабочую руку спортсмен, после очередного замаха делает подрыв гири до мертвой точки и перехватывает дужку. Гиря снова опускается в замах, и начинается выполнение рывков уже другой рукой. Техника движений полностью аналогична той, что была описана выше.
Фазы выполнения рывка: 1 — старт, 2 — замах, 3 — подрыв, 4 — подсед, 5 — фиксация, 6 — опускание, 7-9 — замах для смены рук, 10-13 — выполнение рывка второй рукой.
Во время выполнения рывка, атлет может находиться в низкой или высокой стойке. В первом случае наблюдается значительный угол в тазобедренных суставах, и гиря проносится над самым полом.
При высокой стойке поза более прямая, углы в коленях и бедрах значительно меньше и снаряд проносится на уровне коленей. Она более выгодна с точки зрения экономии энергии мышц, однако, сильнее травмирует кисти.
Дыхание
Помимо прочего, гиревой спорт подразумевает четкую отработку техники дыхания. Если не уделять этому внимание, организм не будет получать достаточно кислорода для интенсивной работы, что непременно скажется на результатах. Мышцы быстро утомятся, а желаемая польза тренировок обернется во вред.
При неправильном дыхании мышцы быстро утомляются. Силовой спорт подразумевает выдох при совершении усилия и вдох в фазе расслабления мышц.
Во время выполнения рывка дыхание может производиться в 2, 3 цикла и более. Оптимальным вариантом считается 3 цикличное дыхание:
Вдох – подъем гири от пола.
Выдох – окончание подрыва.
Вдох – подсед.
Выдох – выпрямление корпуса и руки.
Вдох – опускание гири с верхней точки до уровня груди.
Выдох – опускание снаряда вплоть до ухода в замах.
В том случае, если кислорода все равно не хватает, спортсмен может сделать несколько дыхательных циклов в момент фиксации. Это замедлит скорость выполнения упражнения, но даст возможность восстановить кислородные запасы. При необходимости скоростной и кратковременной работы количество циклов на один подъем может быть сокращено.
Освоив рывок гири, вы можете перейти к отработке более сложного элемента – толчка. Начинать следует также с 16 кг. Либо, если вы просто любите гиревой спорт, а участие в соревнованиях или получение значка ГТО не входит в ваши планы, можете ограничиться более простыми упражнениями.
Силовое жонглирование
Помимо того, что представляет собой гиревой спорт в его классическом проявлении, существует еще такая дисциплина, как силовое жонглирование. Это, можно сказать, искусство, исторически пришло из цирковых представлений. Жонглирование подразумевает броски снарядов массой 16 кг и 8 кг (у женщин) и выполнение различных трюков под музыку. Выступать может один спортсмен или целая команда.
Программы выступления в силовом жонглировании включают в себя до 30 различных видов бросков, а также хореографические элементы. Иными словами, это не только спорт, но и зрелищное представление. На соревнованиях учитывается не только техника выполнения упражнений, но и артистизм исполнителей.
Была ли статья для вас полезна?
Пожалуйста, оцените!
Очень жаль, что статья не была для вас полезна.
Просим вашего совета!
Расскажите, как мы можем улучшить материал?
Спасибо за ваш отзыв!
FitNavigator.ru/ редакция
Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию.
Поделиться:
Гиревая тренировка: программа упражнений для дома
Содержимое
1 Программа упражнений с гирями для занятий в домашних условиях
1.1 Что такое гиревая тренировка
1.2 Какие преимущества дает гиревая тренировка
1. 3 Как выбрать правильный вес гири
1.4 Какие упражнения можно делать с гирей дома
1.5 Как правильно делать основные упражнения
1.6 Разминка перед тренировкой с гирей
1.7 Программа начинающим: упражнения с одной гирей
1.8 Программа среднего уровня: упражнения с двумя гири
1.9 Программа продвинутым: использование разных видов гирь
1.10 Тренировка на выносливость с гирей
1.11 Тренировка на силу с гирей
1.12 Какая диета подходит для гиревой тренировки
1.13 Совмещение гиревой тренировки с другими видами тренировок
1.14 Как часто делать гиревую тренировку
1.15 Основные ошибки при гиревой тренировке
1.16 Преимущества занятий гиревым спортом
1.17 Видео по теме:
1.18 Вопрос-ответ:
1.18.0.1 Какие преимущества может дать гиревая тренировка для организма?
1.18.0.2 Как оценить соответствие гири моим физическим возможностям?
1.18.0.3 Сколько времени нужно выделять на гиревую тренировку?
1. 18.0.4 Как часто нужно заниматься гиревой тренировкой?
1.18.0.5 Можно ли заниматься гиревой тренировкой дома, если нет специального оборудования?
1.18.0.6 Как выбрать программу упражнений для гиревой тренировки?
1.18.0.7 Как определить правильную технику выполнения упражнений на гиревой тренировке?
Хотите тренироваться с гирями дома? Предлагаем программу упражнений с гирями для начинающих и опытных спортсменов. Получите крепкие мышцы, улучшите физическую форму и настроение!
Гиревая тренировка является одним из самых эффективных средств для развития силы и выносливости, а также для сжигания жира. Этот вид тренировки большим спросом пользуется среди людей, которые хотят улучшить свою физическую форму и стройность тела.
В настоящее время многие спортзалы и фитнес-клубы предлагают занятия по гиревой тренировке, но если вы не имеете возможности посетить зал или просто предпочитаете заниматься дома, вы можете использовать домашнюю гирю. Достаточно иметь одну гирю и понимать, какие упражнения можно выполнять.
В этой статье мы поможем вам составить программу упражнений для домашней гиревой тренировки. Мы подробно опишем каждое упражнение и дадим советы по технике выполнения. Следуя нашим рекомендациям, вы улучшите свое здоровье, физическую форму и научитесь использовать домашнюю гирю максимально эффективно.
Что такое гиревая тренировка
Гиревая тренировка – это вид физических упражнений с использованием специального снаряда – гири. Гири являются основным инструментом для выполнения упражнений в рамках этой тренировки. Гири представляют собой металлические шары со смещенным центром тяжести и рукояткой для удобства захвата.
Гиревая тренировка имеет множество преимуществ для здоровья и спортивной подготовки. Она улучшает координацию, силу и выносливость, развивает мышечную массу и сжигает калории. Кроме того, гиревая тренировка может помочь снизить уровень стресса, улучшить сердечно-сосудистую систему и повысить энергетический уровень.
Гиревая тренировка является эффективным способом для достижения общей физической подготовки.
Тренировки с гирями подходят для людей любого уровня подготовки, от начинающих до профессионалов.
В то же время, гиревая тренировка может быть достаточно интенсивной и требовательной к физическому состоянию тела, поэтому перед началом занятий следует проконсультироваться с врачом и обязательно ознакомиться с правилами безопасности.
Какие преимущества дает гиревая тренировка
Укрепление мышц
Правильная гиревая тренировка способствует укреплению мышц всего тела, в том числе и глубоких мышц стабилизаторов. Это позволяет не только получить нарастание мышечной массы, но и сделать тело более симметричным и функциональным.
Увеличение выносливости
Тренировки с гирей являются прекрасным средством для развития аэробной выносливости. Гиревые упражнения позволяют тренировать сердечно-сосудистую систему и увеличивать ее капилляризацию.
Сжигание жира
Гиревая тренировка активно участвует в процессе сжигания жира в организме. Упражнения с гирей ускоряют метаболизм, что способствует потере веса и получению более обтекаемой фигуры.
Улучшение координации и равновесия
Гиревая тренировка способствует улучшению координации движений и развитию равновесия. Сложные упражнения с гирей требуют большого контроля своего тела и координации движений, что улучшает работу нервной системы.
Минимум времени и пространства
Гиревые тренировки доступны практически всем и не требуют больших затрат времени и пространства. Достаточно заняться 20-30 минут в день. К тому же, гиря – это компактный тренажер, который не занимает много места и может быть легко хранится дома.
Многообразие упражнений
Гиревая тренировка предлагает огромное количество упражнений, которые могут быть выполнены как в зале, так и дома. От базовых движений до сложных комбинаций, каждый может найти для себя интересную гиревую тренировку.
Как выбрать правильный вес гири
Гиревая тренировка – это отличный способ укрепить мышцы, улучшить физическую форму и снизить уровень стресса. Однако чтобы добиться максимальной пользы от упражнений с гирей, нужно выбрать правильный вес для тренировок.
Второй фактор, который нужно учитывать, – это цель тренировок. Если вам нужно укрепить мышцы и повысить выносливость, рекомендуется выбирать гири более легкого веса и выполнять большое количество повторений. Если же цель – увеличить силу и массу мышц, нужно выбирать более тяжелые гири и выполнять меньшее количество повторений.
Также важно учитывать вашу морфологию тела и особенности тренировочного процесса. Если вы, например, сосредотачиваетесь на комплексах упражнений с повышенной нагрузкой на спину, нужно выбирать гири, которые позволят сохранить правильную осанку и не дадут перенагрузить позвоночник.
В итоге, выбор веса гири для тренировок – это индивидуальный процесс, который зависит от многих факторов. Не нужно пытаться брать максимально тяжелые гири «на вес руки», лучше начинать с легких весов и постепенно увеличивать нагрузку. И помните, что здоровье и безопасность – важнее, чем рекорды и нарушения техники упражнений.
Какие упражнения можно делать с гирей дома
Гиревая тренировка – эффективное занятие для развития силы, выносливости и гибкости. С помощью гири можно проводить множество упражнений, которые помогут укрепить все группы мышц.
Вот список базовых упражнений:
Рывок гири. Станьте на ширине плеч и возьмите гирю рукой между ног. Мощно формируйте жеребцовые мышцы и прыгните на ногах. Как только вы сделаете это, толкните таз вверх, чтобы «сделать» гирю весом.
Приседания с гирей. Начните, держа гирю перед грудью. Одновременно спуститесь вниз, так что бедра находятся параллельно полу. Потом вернитесь в исходное положение.
Тяга гири к подбородку. С середины ног поднимите гирю к груди, поверните её, чтобы плоская часть гири была вакантна и протяните на уровне шеи. Постепенно опустите гирю и вернитесь в исходное положение.
Толчок гири вверх. Держите гирю в одной руке и поставьте её на плечо. Опустите тело, чтобы нога, на той же стороне, была согнута. Одновременно выпрямляйте ногу, толкая гирю вверх, и вернитесь в исходное положение.
Охват гири перед собой. Встаньте на плечи, держа гирю низко между ног. Сжатием бедер и рук дайте начало маху, при котором гиря будет клониться назад. Дойдите до уровня груди и, повернув гирю, также быстро вернитесь в исходное положение.
В зависимости от опыта и физической подготовки, можно усовершенствовать данный список упражнений. Кроме того, на гиревой тренировке можно применять различные схемы тренировок: подходы с различным количеством повторений, суперсеты и триплексы.
Как правильно делать основные упражнения
Приседания
Правильная техника приседания поможет избежать травм и получить максимальную пользу от упражнения. Начните, стоя ровно, с ног на ширине плеч, держите гантель или кеттлбелл перед грудью. Пригнитесь в коленях, как будто садитесь на стул, считайте до трех. Затем медленно поднимайтесь, выпрямляя ноги и выдыхая воздух. Не забывайте о правильном положении спины: она должна быть ровной и немного наклоненной вперед.
Отжимания
Отжимания являются отличным упражнением для мышц груди, плеч и трицепсов. Лягте на пол лицом вниз, уткнитесь ладонями в пол на ширине плеч, медленно опускайте корпус, сгибая локти, считайте до двух. Затем медленно выпрямивайте руки, вслед за этим возвращайтесь в исходное положение. Важно не забывать о том, чтобы не согнуть поясницу и не загибать локти слишком сильно.
Махи гирей
Махи гирей помогут развить мышцы спины, ягодиц и ног. Держите гирю у себя перед грудью и поочередно махайте ей от ноги к груди и обратно. Важно не забывать о правильном положении спины и не сводить локти.
Подъемы на бицепс
Подъемы на бицепс позволяют развить мышцы рук. Держите гантель у себя перед собой, согните локоти и медленно поднимайте гантель вверх, считайте до двух. Затем медленно опускайте гантель, возвращаясь в исходное положение. Важно не делать это упражнение слишком быстро и не закруглять спину.
Соблюдение правильной техники выполнения основных упражнений поможет избежать травм и получить максимальную пользу от тренировок. Перед началом тренировки не забывайте разогреваться и консультироваться со специалистом.
Разминка перед тренировкой с гирей
Прежде чем приступить к гиревой тренировке необходимо провести качественную разминку, которая поможет избежать травм. Кроме того, разминка способствует улучшению результативности тренировки и ускорению восстановительных процессов в организме.
Ниже приведен пример разминки, основанный на растяжке главных групп мышц, используемых в гиревой тренировке:
Растяжка и массаж шеи и плечевого пояса: сделайте несколько круговых движений головой, затем наклоните голову вправо и влево, прижимая ухо к плечу. Повторите упражнение с наклоном головы вперед-назад. Массируйте шею и плечевой пояс легкими движениями рук.
Растяжка грудных мышц: поставьте руки на бедра, вытяните грудь вперед и делайте глубокие вдохи-выдохи.
Растяжка спины: встаньте прямо, соедините пальцы рук над головой и потянитесь вверх, стремясь вытянуть позвоночник.
Растяжка ног: станьте на ширину плеч, отожмите пятки в пол и медленно приседайте, придерживаясь руками коленей. Повторите упражнение несколько раз.
Не забывайте, что разминка – это индивидуальный процесс, поэтому каждый должен выбрать упражнения, подходящие именно ему и учитывающие особенности его физической подготовки.
Программа начинающим: упражнения с одной гирей
Одной из основных преимуществ гиревой тренировки является ее эффективность в работе с многими мышечными группами. Если вы начинаете заниматься гиревой тренировкой, то рекомендуется начать с упражнений с одной гирей. Это поможет вам освоить технику выполнения упражнений, а также укрепить мышцы и повысить выносливость.
Следующее упражнение — это жим гирь на грудь. Чтобы выполнить это упражнение, нужно положить гирю на грудь и поднять ее наверх, вытянув руки вверх и выполняя жим. Жим гирь на грудь работает с мышцами груди и трицепсами.
Также можно выполнить упражнение «Clean and press». Для этого нужно поднять гирю с помощью «чистки» на грудь, а затем поднять ее над головой. Упражнение работает с мышцами плеч и спины.
Важно помнить, что перед началом занятий необходимо разогреться, чтобы избежать травм. Для этого можно выполнить легкие упражнения, такие как приседания, отжимания и упражнения на растяжку.
Как и для любого вида тренировок, рекомендуется начинать занятия с легких весов и увеличивать нагрузку постепенно. Важно следить за техникой выполнения упражнений, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от тренировок.
Программа среднего уровня: упражнения с двумя гири
После того, как вы научились выполнять упражнения с одной гирей на начальном уровне, можно попробовать добавить в вашу программу тренировок еще одну гирю. Это значительно усложнит упражнения и поможет развить больше силы и выносливости.
Вот несколько упражнений, которые можно выполнять с двумя гири:
Подъем гирь на плечи. Станьте во взятие гирь на плечи, затем сделайте шаг вперед и снова назад, используя ягодичные мышцы и ноги для передвижения. Повторите упражнение 10 раз.
Приседания с гирями. Возьмите гири в руки, держа их на уровне плеч. Сделайте приседания, сохраняя правильную форму и держа спину прямо. Повторите 12 раз.
Передача гирь между ногами. Станьте на ширине плеч, держа гири между ногами. Поднимите гири на уровень груди, затем верните их обратно между ногами. Повторите 15 раз.
Эти упражнения могут быть довольно интенсивными, поэтому важно следить за своим дыханием и не перегружать себя. Они помогут укрепить мышцы всего тела и улучшить вашу физическую форму, если вы регулярно выполняете их в рамках своей тренировочной программы.
Программа продвинутым: использование разных видов гирь
Для продвинутых участников гиревой тренировки необходимо использовать различные веса гирь. Для начала можно использовать гири весом от 16 кг до 24 кг.
Для упражнений на спину и верхние отделы мышц рук рекомендуется использовать турецкие гири, которые имеют необычную форму и позволяют развить силу и гибкость.
Важно также использовать различные типы хватов при проведении упражнений. В помещении можно использовать также многозонные гири, которые позволяют менять варианты хвата для каждой из зон на львиной доле упражнений.
Предлагаемые виды гирь:
Обычные гири весом от 16 кг до 24 кг
Снаряды российской пирамиды
Турецкие гири
Многозонные гири
Использование различных видов гирь позволяет разнообразить тренировки и сделать их более эффективными.
Тренировка на выносливость с гирей
Гиревая тренировка предлагает множество упражнений для повышения выносливости. Во многих схемах тренировки вес гири изменяется от упражнения к упражнению, что создает разную нагрузку на мышцы и позволяет улучшить выносливость.
Важно помнить, что тренировка на выносливость предполагает выполнение упражнений в течение длительного времени, поэтому начинать стоит с минимального веса и увеличивать его постепенно.
Один из примеров упражнений на выносливость с гирей — это прыжки через гирю. Для выполнения этого упражнения нужно закинуть гирю на стул, прыгать через нее, затем опять на стул и такая же последовательность в обратном порядке. Это упражнение повышает реакцию, координацию и выносливость.
Если вы занимаетесь спортом регулярно, тренировка на выносливость с гирей поможет улучшить результаты и повысить уровень физической подготовки. Важно помнить, что тренировка на выносливость должна быть регулярной и постепенной, чтобы не травмировать свой организм.
Тренировка на силу с гирей
Гиревая тренировка является одним из наиболее эффективных способов улучшить свою силу и выносливость. Использование гири предоставляет широкий спектр упражнений, которые могут быть выполнены в домашних условиях.
Перед тем как начать, необходимо правильно подобрать вес гири. От вашей текущей физической формы и опыта упражнений зависит, какой вес будет наиболее подходящим. Рекомендуется начинать с легких гирь и постепенно увеличивать их вес.
Программа тренировки на силу с гирей может включать в себя упражнения, направленные на развитие разных мышечных групп, таких как ноги, спина, грудь, руки, плечи и брюшные мышцы.
Среди таких упражнений можно выделить стандартные движения, такие как жим гири лежа на спине, подтягивание гири к подбородку и различные варианты тяги гири. Также можно использовать нестандартные упражнения, например, махи гирей различными способами и прыжки с гирей в руках.
Следует заметить, что тренировка с гирей является достаточно интенсивной и может требовать определенной подготовки тела. Чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от тренировок, необходимо правильно выполнять упражнения и следить за своими ощущениями.
Кроме того, можно составить персональную программу тренировок на силу с гирей, учитывая свои цели и возможности. Это позволит сделать тренировки максимально эффективными и насыщенными.
Важно помнить, что гиревая тренировка не является единственным способом развивать силу и выносливость, но она может быть отличным дополнением к другим видам физической активности.
Какая диета подходит для гиревой тренировки
Гиревая тренировка является одним из самых эффективных способов для сжигания жира и увеличения мышечной массы. Однако, без правильного питания невозможно достичь максимальных результатов.
Диета для гиревой тренировки должна быть богата белками. Белок является основным строительным материалом для мышц. Чтобы получить достаточное количество белка, нужно увеличить потребление белковых продуктов, таких как мясо, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые.
Кроме белков, важно получать достаточно углеводов и жиров. Углеводы являются источником энергии для тренировок, а жиры необходимы для правильной работы организма и усваивания витаминов.
Важно избегать продуктов с высоким содержанием сахара, соли и жирной пищи. Также рекомендуется пить достаточно воды для увеличения метаболизма и облегчения процесса похудения.
Ниже приведены некоторые продукты, которые рекомендуется включать в диету для гиревой тренировки:
Курица, индейка
Рыба (лосось, тунец, сардины)
Яйца
Творог, йогурт, кефир
Овощи (брокколи, спаржа, огурцы, помидоры)
Фрукты (яблоки, груши, киви, апельсины)
Орехи (миндаль, грецкие орехи, кедровые орехи)
В заключение, правильное питание является неотъемлемой частью гиревой тренировки. Помните, что только сочетание правильного питания и регулярных тренировок позволит вам достичь желаемых результатов.
Совмещение гиревой тренировки с другими видами тренировок
Гиревая тренировка – это один из самых эффективных способов укрепить мышцы и сжечь лишние килограммы. Однако многие люди задаются вопросом: можно ли совмещать гиревую тренировку с другими видами тренировок?
Ответ – да, можно. Сочетание гиревой тренировки с кардио-упражнениями, такими как бег, велосипед или эллиптический тренажер, поможет ускорить процесс сжигания жира и улучшения кардио-функции.
Кроме того, вы можете добавить упражнения на гимнастической палке или турнике для улучшения гибкости и подвижности. Эти упражнения также помогут вам укрепить мышцы верхней части тела и брюшного пресса.
Не забудьте о занятиях йогой или пилатесом, которые помогут улучшить координацию и гибкость, а также снять стресс и напряжение в мышцах.
Однако не стоит забывать о правильном планировании тренировок, чтобы избежать переутомления и травм. Следите за своими ощущениями и не забывайте давать организму время на восстановление.
Как часто делать гиревую тренировку
Частота выполнения гиревых упражнений зависит от ваших целей и уровня подготовки. Если вы новичок в этом виде тренировок, то начинать стоит с двух тренировок в неделю с интервалом в 2-3 дня между ними, чтобы мышцы не перетренировались.
Для людей с опытом разрешается тренироваться 3-4 раза в неделю. При этом тренировки должны длиться не более 40-60 минут, иначе ваш организм будет перегружен.
Не забывайте о необходимости разнообразия в тренировочном процессе. Заменяйте упражнения, меняйте вес гири, включайте кардио и другие виды тренировок, чтобы не допустить привыкания мышц и получать максимальный эффект от тренировок.
Важно дать своему организму время на восстановление после тренировок. Поэтому рекомендуется делать паузы между тренировками. Дайте себе отдохнуть и восстановиться перед следующим занятием.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете получать отличные результаты и избежать переутомления и травм.
Основные ошибки при гиревой тренировке
Недостаток подготовки и опыта. Гиревая тренировка является спортивным видом, который требует большой физической подготовки и опыта для правильного выполнения упражнений без травматизма и достижения максимальных результатов.
Неправильный выбор веса. Нередко начинающие спортсмены выбирают гирю, вес которой слишком большой, что приводит к плохой технике выполнения упражнений и повышенному риску получения травмы. Важно выбирать гирю, вес которой соответствует уровню подготовленности и возможностям спортсмена.
Неправильная техника выполнения упражнения. Гиревые упражнения выполняются на основе силы и мощи, что может привести к сбоям в технике, если спортсмен не знает, как правильно контролировать движение и пользоваться своим весом. Это может привести к травмам и неэффективности тренировки, поэтому важно изучить правильную технику и тренироваться под надзором опытного инструктора.
Недостаточная растяжка и разминка. Гиревая тренировка – это физический вид спорта, который требует хорошей подготовки тела. Недостаточное количество растяжки и разминки может привести к травмам и снижению эффективности тела во время выполнения упражнений. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо уделить время растяжке и разминке.
Слишком большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Гиревая тренировка – это интенсивные упражнения с большой физической нагрузкой, которые могут дать перегрузку сердечно-сосудистой системы. Недопустимо сразу переходить на слишком сложные и интенсивные упражнения. Необходимо уважительно относиться к своему со здоровью и выбирать программу, которая соответствует вашему уровню физической подготовки.
Преимущества занятий гиревым спортом
Гиревая тренировка не только помогает развивать силу, но и является эффективным средством для укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения общего состояния организма.
Одним из главных преимуществ гиревой тренировки является увеличение мышечной силы и выносливости. По сравнению с традиционными упражнениями с гантелями или штангой, гири могут развивать мышцы более эффективно, так как они заставляют работать большое количество мышечных групп одновременно.
Ещё одним преимуществом тренировок с гирями является то, что они помогают быстрее сжигать жир и улучшать обмен веществ. Тренировки с гирями позволяют ускорить обмен веществ на 24-48 часов после тренировки.
Гиревая тренировка снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как повышает уровень физической активности организма и укрепляет сердечную мышцу.
Наконец, гиревая тренировка способствует развитию координации, балансу и гибкости. В процессе выполнения упражнений с гирей участвуют разнообразные мышечные группы, а также тренируется равновесие и координация движений.
Увеличивает мышечную массу.
Улучшает выносливость.
Сжигает жир и улучшает обмен веществ.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Улучшает координацию, баланс и гибкость.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие преимущества может дать гиревая тренировка для организма?
Правильно составленная гиревая тренировка позволяет укрепить мышцы, улучшить гибкость, выносливость и координацию, поддерживать оптимальный уровень гормонов, ускорить обмен веществ и сжигание жира, улучшить сердечно-сосудистую систему и иммунитет.
Как оценить соответствие гири моим физическим возможностям?
Для начальной тренировки лучше выбрать гирю весом 4-6 килограммов. Однако, если вы имеете хорошую физическую подготовку, то можете начинать с более тяжелых гирь. Оценить оптимальный вес можно на месте, подбирая гири на ощупь.
Сколько времени нужно выделять на гиревую тренировку?
В среднем на занятие гиревой тренировкой нужно 30-45 минут. Однако, если вы только начинаете, то можно ограничиться 10-15 минутами в день. Важно не перенапрягать мышцы и давать им время для восстановления между занятиями.
Как часто нужно заниматься гиревой тренировкой?
Идеально было бы заниматься гиревой тренировкой 2-3 раза в неделю. Однако, если вы только начинаете, то можно ограничиться 1-2 занятиями в неделю. Важно давать мышцам время на восстановление и не перетренироваться.
Можно ли заниматься гиревой тренировкой дома, если нет специального оборудования?
Да, гиревую тренировку можно выполнять дома. Вместо специальных гирь можно использовать обычные домашние предметы, например, бутылки с водой или песком. Главное, чтобы вес был равномерно распределен и можно было удобно учиться технике выполнения упражнения.
Как выбрать программу упражнений для гиревой тренировки?
Выбор программы упражнений зависит от целей, которые вы преследуете. Если вы хотите улучшить выносливость, то подойдет программа с короткими перерывами и большим числом повторений. Если вы хотите укрепить мышцы, то стоит увеличить вес гири и сократить число повторений.
Как определить правильную технику выполнения упражнений на гиревой тренировке?
Правильно выполненное упражнение на гиревой тренировке должно быть плавным, без резких движений. При выполнении упражнения нужно обращать внимание на правильное положение тела, не допускать сгибания спины и сокращения мышц брюшного пресса. При первых занятиях лучше проконсультироваться с тренером или просмотреть видеоуроки в интернете.
Узнайте, как делать идеальные махи гирями
Если вы хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу или просто улучшить свою физическую форму, для вас найдется упражнение с гирями. Гири — это динамичное оборудование для фитнеса, которое хорошо подходит для достижения практически любой поставленной цели в ягодицах.
Махи с гирями не являются центром внимания спортивных сооружений, кроссфит-боксов, фитнес-классов и гаражных залов по всему миру безо всякой причины. Усовершенствованные махи гирей откроют множество преимуществ для вашей выходной мощности, гипертрофии мышц и работоспособности. Практически независимо от того, что вы хотите делать со своей тренировкой, вы, вероятно, сможете найти применение махам гири.
Это упражнение также легко освоить, если вы освоите основы тазобедренного сустава. После того, как вы войдете в курс дела, этот подъем может приблизить вас ко многим вашим тренировочным целям. Вот как именно вы выполняете махи гирями, и почти все остальное, что вы когда-либо хотели знать об этом.
Как делать махи гирями
Наборы махов и повторений с гирей
Распространенные ошибки при махах гирями
Вариации махов гири
Альтернативы махам гири
Мышцы, задействованные при махах гирей
Преимущества махов гирей
Кто должен делать махи гирями
Часто задаваемые вопросы
Как делать махи гирями
Махи гирями по своей сути являются взрывным тазобедренным суставом. При правильном выполнении махи гирями тренируют ваше тело, чтобы генерировать большую мощность нижней части тела. Это поможет убедиться в том, что ваши паттерны шарниров достаточно здоровы, чтобы повысить ваше мастерство в становой тяге. Однако, чтобы добиться успеха в любом из этих улучшений, вам нужно иметь идеальный замах.
Шаг 1 — Подготовка
Начните с расставления ног чуть шире, чем на ширине бедер. Держите пальцы ног вперед. Поместите гирю на пол на расстоянии от 12 до 18 дюймов перед собой. Наклоняйтесь к колокольчику. Держите спину ровной. Возьмитесь за ручку гири обеими руками. Убедитесь, что ваши ступни ровные, и вы слегка сбалансированы по направлению к пяткам.
Совет тренера: В этом положении отведите лопатки назад и вниз, чтобы задействовать широчайшие.
Шаг 2 — Загрузить махи
Из исходного положения напрягите широчайшие мышцы и заведите гирю обратно между ног. Колени могут слегка сгибаться. Держите вес в бедрах и нагружайте подколенные сухожилия.
Совет тренера: Это плавное движение, которое запускает маятниковое движение, необходимое для повторяющихся махов.
Шаг 3 — двигайте бедрами
С силой толкайте гирю вперед бедрами и ягодицами. Одновременно выпрямите колени, чтобы принять прямое положение. Плечи и руки должны быть расслаблены, чтобы вес свободно поднимался вверх. Когда гиря достигает своей вершины, ваше тело должно быть вертикально сложено так, чтобы ваши лодыжки, колени, бедра и плечи были на одной линии. Сосредоточьтесь на том, чтобы укрепить мышцы кора в верхней точке.
Совет тренера: Обязательно задействуйте квадрицепсы, корпус и верхнюю часть спины, чтобы противостоять горизонтальной силе бедер, чтобы оставаться в равновесии и сопротивляться падению вперед.
Шаг 4 — Перезагрузите махи
Чтобы перезагрузить и выполнить еще одно повторение, позвольте гире упасть естественным образом, одновременно проводя широчайшими мышцами между ног. Держите руки свободно на всем протяжении. Между гирей и вашим пахом должно быть достаточно места, чтобы она проходила немного позади вашего тела, не сталкиваясь с какой-либо важной анатомией. Расширьте стойку, если вам нужен больший зазор между бедрами. Когда гиря находится в самой дальней точке, ваше тело должно очень напоминать исходное положение с нагрузкой в шагах 1 и 2, подготавливая вас к немедленному выполнению следующего повторения.
Совет тренера: Держите голову в нейтральном положении во время перезарядки замаха — не пытайтесь смотреть вперед, так как это может напрячь шею. Пусть линия ваших глаз естественным образом совпадает с туловищем.
Подходы и повторения махов с гирей
Поскольку махи гирями, как правило, не предназначены для нагрузки до максимального веса, вам редко (если вообще когда-либо) захочется бросать себе вызов в малоповторных подходах. Но будьте уверены — пока вы используете достаточную нагрузку, махи гирями улучшат вашу общую силу без этого упражнения, особенно для тренировки максимальной силы.
Для техники : выполните три подхода по 10–15 повторений с легким или средним весом, чтобы зафиксировать форму.
Для кондиционирования : Выполняйте ЕМОМ от 5 до 15 минут (каждую минуту, каждую минуту) от 15 до 20 повторений с умеренно тяжелым весом.
Для мышечной выносливости : Используя умеренный вес, выполните максимально возможное количество повторений (AMRAP) с качественной формой за 10 минут.
Распространенные ошибки при махах гирями
Несмотря на то, или, возможно, из-за того, как часто люди включают махи гирями в свою программу, многие люди делают подобные ошибки формы во время своих маховых путешествий. Если вы только начинаете, опередите эти ошибки, избегая их с самого начала. И если вы уже привыкли к качанию, сделайте себе одолжение и исправьте эти ошибки, если вы их совершаете.
Чрезмерное растяжение нижней части спины
Если вы не напрягаете ягодичные мышцы в верхней точке маха (когда возвращаетесь в исходное положение), вы рискуете позволить нижней части спины взять верх. Независимо от того, выполняете ли вы большое количество повторений или используете более тяжелые веса, вы можете увеличить риск получения травмы, если закончите мах нижней частью спины, а не ягодицами. Чтобы избежать чрезмерного растяжения нижней части спины, сосредоточьтесь на сжатии ягодичных мышц в верхней точке маха. Затем держите широчайшие мышцы в напряжении, позволяя гире опускаться вниз.
Слишком низкий взмах колокола
Если вы не держите спину в нейтральном положении, вы можете поцарапать нижнюю часть колокола прямо над землей в нижней части замаха. Этот слишком низкий замах может повредить нижнюю часть спины, а также может быть результатом недостаточного задействования широчайших во время подъема. На протяжении всего маха держите плечи отведенными назад и вниз, чтобы максимизировать способность ваших широчайших мышц тормозить мах на его высоте. Таким образом, они также будут удерживать колокол на месте во время спуска. Держите локти слегка согнутыми и отведите ягодицы назад в нижней точке подъема. Эти приемы помогут удерживать гирю между бедрами, а не царапать пол нижней частью спины.
Дёргание руками
Это происходит, когда люди не используют достаточный таз, чтобы встать. Чтобы компенсировать это, вы можете тянуть вес вверх руками. Прежде чем приступить к махам с большим весом или большим количеством повторений, убедитесь, что вы знаете, как правильно задействовать бедра и ягодицы во время активного тазобедренного сустава. Таким образом, ваш щелчок бедрами, чтобы поднять мах вверх, не потребует дополнительной помощи рук.
Вариации махов гирей
Если вы правильно учитываете интенсивность, объем и частоту, к вашей тренировке махов гирями добавляется множество переменных. С таким универсальным снарядом, как гиря, есть множество вариаций махов гирями, которые можно включить в свою тренировку. После того, как вы освоите традиционный двуручный замах, подумайте о том, чтобы улучшить свою игру с помощью этих вариаций.
Махи гири одной рукой
Выполняя махи гирями, удерживая вес только одной рукой, вы увеличиваете интенсивность упражнения, делая его односторонним.
https://www.youtube.com/watch?v=I0aqlPSIlC8Видео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: демонстрация махов гири одной рукой (https://www.youtube.com/watch?v=I0aqlPSIlC8)
Вы также добавите дополнительную нагрузку на мышцы, препятствующие вращению. Это бросит вызов вашему кору и в то же время повысит вашу уверенность в качании.
Махи гири с полной остановкой
Вместо того, чтобы плавно переходить от одного повторения к другому, в махах гирей с полной остановкой вы выполняете каждый мах с гирей, начиная с состояния покоя.
https://www.youtube.com/watch?v=00-UPjbiCTIВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Двойной мах гири с мертвой остановкой (https://www.youtube.com/watch?v=00) -UPjbiCTI)
Поскольку вам нужно ломать инерцию при каждом повторении, вам также придется генерировать больше силы для завершения движения каждый раз.
Двойные махи гирей
За исключением некоторых незначительных изменений в настройке, двойные махи гирями ничем не отличаются от традиционных махов. Однако вы сразу же заметите разницу — вам понадобится гораздо более дисциплинированный и сильный таз, чтобы поднять оба веса до уровня груди.
https://www.youtube.com/watch?v=u8xGbEIzhIYВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Двойные махи гирями (https://www.youtube.com/watch?v=u8xGbEIzhIY)
Двойной мах отлично подходит для развития силы (из-за повышенной нагрузки) и тренировки хвата.
Махи гири в шахматном порядке
При выполнении махов в шахматном порядке одна нога ставится немного впереди другой. Этот вариант поможет определить любой односторонний дисбаланс силы, который вы можете не заметить при традиционной настройке.
https://www.youtube.com/watch?v=ws8R488oK2AВидео не может быть загружено, так как JavaScript отключен: Staggered Stance KB Swing (https://www.youtube.com/watch?v=ws8R488oK2A)
Чтобы избежать напряжения в бедрах и подколенных сухожилиях, практикуйте эту версию с очень легкими весами, особенно вначале.
Варианты качания гири
Нет гири? Без проблем. Хотя лучший способ улучшить свои махи гирями — это махать гирями, это не единственный способ получить аналогичные преимущества. Есть много способов поработать над тазобедренным суставом и взрывной силой, если у вас нет доступа к гире.
Махи гантелями
Гири — не единственное качающееся спортивное оборудование в городе. Хотя гантели и гири очень разные, это не значит, что вы не можете выполнять адекватные махи гантелями.
https://www.youtube.com/watch?v=cfYt7Q21w_0Видео не может быть загружено, потому что JavaScript отключен: как делать махи гантелями | Джоанна Сох (https://www.youtube.com/watch?v=cfYt7Q21w_0)
Применяются все те же принципы техники. Просто тщательно настройте хват и не торопитесь, чтобы приспособиться к отчетливому ощущению движения.
Протягивание с лентами
Чтобы выполнять протяжки с лентами, закрепите эспандер на низком якоре позади себя. Возьмитесь за него между ног и отвернитесь от якоря.
https://www.youtube.com/watch?v=GHdnHnfvcFUВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Band Pull Through (https://www.youtube.com/watch?v=GHdnHnfvcFU)
Выполнить тазобедренный шарнир, позволяющий ослабить натяжение ленты, а затем резко толкнуть — так же, как вы прыгаете с гирей до уровня груди. Вы также можете выполнять протяжки на кабельной станции для более контролируемого стимула для наращивания мышц.
Прыжки в длину
Там, где тяги с лентами обеспечивают тазобедренный шарнир маха гири, прыжки в длину могут заменить взрывную силу. В прыжке в длину вы опускаетесь в четверть приседания, машете руками за спину и выпрыгиваете вперед из приседа.
https://www.youtube.com/watch?v=sFS3w8MS3I8Видео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: комбинированное обучение | Прыжок в длину (https://www.youtube.com/watch?v=sFS3w8MS3I8)
Попробуйте прыгнуть как можно дальше и мягко приземлиться. Вы бросите вызов своему телу, чтобы быстро генерировать силу и развивать силу, не нуждаясь в каком-либо сопротивлении.
Мышцы, задействуемые махами гири
В качестве малоударного движения всего тела махи гирями в какой-то степени задействуют все ваше тело — даже ваши ноги от этого выиграют, так как вы будете крепко цепляться за пол во время каждого подхода. Тем не менее, он действительно сияет, когда дело доходит до развития вашей задней цепи.
Бедра
Махи гири в основном задействуют бедра. Ваши разгибатели бедра инициируют движение взрывным толчком, а сгибатели бедра помогают обеспечить стабильность от начала до конца.
Ягодицы и подколенные сухожилия
Как и любой хороший шарнир, махи гирями в значительной степени зависят от ягодичных мышц и подколенных сухожилий. В верхней точке каждого маха вы должны сжимать ягодицы, чтобы нижняя часть спины не перенапрягалась и не брала на себя большую часть нагрузки. Это имеет дополнительное преимущество, так как дает вашим ягодицам дополнительный упор для роста.
Нижняя часть спины
Хотя вы, конечно же, не хотите управлять махом нижней частью спины, махи гирями стимулируют разгибатели позвоночника. Вам придется держать спину в жестком, устойчивом положении против баллистических сил на протяжении всего диапазона движения.
лат
Вы не будете тянуть плечи и руки во время хорошего маха гири, но это не значит, что спина не загорится. Ваши широчайшие будут задействованы, чтобы защитить ваши плечи и направить вес, особенно если вы выполняете русские махи гирей.
Преимущества махов гирей
Мало движений с такими же универсальными преимуществами, как махи гирями. Почти все, что вы хотите сделать, может быть достигнуто с махом гири. Это верно, если вы занимаетесь развитием силы, улучшением физической формы или просто общей силовой тренировкой.
Увеличение силы
Когда все ваше тело задействовано в одном движении, вы обязательно станете сильнее. Время под напряжением бросит вызов вашей силе хвата. Схема с наклоном бедер укрепит ваши ягодицы, подколенные сухожилия и нижнюю часть спины.
https://www.youtube.com/watch?v=X12k2AiJuwEВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Трюк с ведром: исправьте качание гири! (https://www.youtube.com/watch?v=X12k2AiJuwE)
Сила вашего кора будет благодарна вам за то, что вы все время держите туловище неподвижным. Махи гири могут даже укрепить ваши широчайшие мышцы, поскольку они понадобятся вам, чтобы направлять гирю на всем пути. Различные стимулы должны творить чудеса с вашими основными движениями и координацией всего тела.
Улучшение физической формы
Если вы хотите повысить свои аэробные способности, махи гирями могут сделать эту работу более удобной, чем беговая дорожка. Одна из величайших вещей в улучшении вашей физической формы с помощью махов гирями — это их низкая отдача. Это также не требует часов работы, если это не ваша вещь. Если вы относитесь к тому типу спортсменов, которые ненавидят однообразие, махи добавят динамической метаболической работы к вашей кардиотренировке.
Сила развития
Чтобы добиться успеха в махах с гирями, вам нужно повысить скорость развития силы в мгновение ока — или, в данном случае, на шарнирах бедер. Чтобы ваше бедро «щелкнуло» и эффективно завершило замах, вы должны быстро активировать мышцы задней цепи. Регулярная практика махов гирями поможет вашему телу адаптироваться к увеличению мощности за короткий промежуток времени.
Укрепление тазобедренного сустава
Махи гири могут быть напрямую перенесены в становую тягу или другие сложные упражнения для нижней части тела, несмотря на то, что по сравнению с ними они имеют небольшую нагрузку. Поскольку вы поднимаете гораздо меньший вес, вы можете практиковать тазобедренный шарнир десятки или даже сотни раз за занятие, накапливая очень большой объем, не вызывая чрезмерной нагрузки на суставы или нервную систему.
Кто должен делать махи гирями
Пока спортсмен может правильно выполнять становую тягу с гирями и его нижняя часть спины здорова, он, вероятно, может выполнять махи гирями. Люди, преследующие практически любую цель, связанную с фитнесом, могут извлечь пользу из этого универсального упражнения.
Спортсмены функционального фитнеса
Если вы пытаетесь улучшить общую физическую форму или повысить работоспособность, чтобы сокрушить следующий WOD, махи гирями для вас. Они укрепят осанку, силу хвата, помогут восстановиться и улучшат как силу, так и физическую форму — и все это одним движением.
https://www.youtube.com/watch?v=jt2MbWRB9L4&tВидео не может быть загружено, потому что JavaScript отключен: Маркус Мартинес – Что гири МОГУТ и НЕ МОГУТ сделать для вас (https://www.youtube.com /watch?v=jt2MbWRB9L4&t)
Их также можно выполнять практически в любое время и в любом месте, что делает их идеальным выбором для спортсменов, занимающихся функциональным фитнесом, которым часто нужно быстро провести хорошую тренировку.
Пауэрлифтеры
Подготовку часто упускают из виду в пауэрлифтинге, а махи гирями – отличный инструмент для повышения работоспособности, не тратя много времени на эллиптический тренажер. Поскольку пауэрлифтеры часто предпочитают делать кардио короткими рывками, махи гирями могут помочь быстро выполнить эту кондиционную работу. Качели также малоэффективны и могут использоваться в дни активного восстановления, не мешая вашей основной рутине.
Бодибилдеры
Несмотря на то, что махи гирями хвалят за осанку и сердечно-сосудистую систему, они могут нарастить мышечную массу, особенно у начинающих. В то время как целевые тренировки лучше для роста в долгосрочной перспективе, махи гирями – отличный инструмент для бодибилдеров, потому что они отлично сжигают жир без сильного воздействия на суставы. При правильном программировании махи могут способствовать восстановлению, а не замедлять его, одновременно изменяя состав тела.
Начинайте качаться
Являетесь ли вы опытным профессионалом или только начинаете заниматься гирями, вы знаете, что ваши тренировки будут выглядеть (и ощущаться) намного круче с правильно выполненными махами гирями. Это универсальное движение является достойным дополнением практически к любой тренировочной программе. Если вы хотите улучшить координацию, увеличить силу хвата или просто улучшить свою физическую форму, начните качаться сегодня, чтобы завтра стать сильнее и выносливее.
Часто задаваемые вопросы
Независимо от того, начинаете ли вы заниматься махами с гирей или уже являетесь опытным профессионалом, стремящимся усовершенствовать свою технику или увеличить тренировочный объем, у вас могут возникнуть вопросы об этом основополагающем упражнении с гирей. Все в порядке — у нас есть ответы.
Почему махи гирями болят поясницу?
Если вы испытываете боль во время выполнения каких-либо упражнений в тренажерном зале, лучше всего обратиться за советом и помощью к медицинскому работнику. Тем не менее, тренировки должны носить восстановительный характер — если вы испытываете боль, в первую очередь обратите внимание на свою технику. Правильное положение тазобедренного сустава имеет решающее значение для безопасного выполнения махов гирей. Если вы не задействуете широчайшие во время маха или не сжимаете ягодицы, когда встаете, это может быть связано с техникой боли в пояснице.
Сколько махов гирей я могу сделать одновременно?
Это действительно зависит от ваших целей, но технически столько, сколько вы хотите. Если вы тренируетесь для повышения выносливости сердечно-сосудистой системы, вы можете подумать о том, чтобы рассчитать время своих махов, чтобы увидеть, сколько вы можете сделать за определенный период. Но если вы тренируетесь на силу и взрывную мощь, старайтесь снизить количество повторений (например, от 8 до 15 повторений в подходе) с более тяжелыми весами. Если вы обнаружите, что с легкостью выполняете десятки, а то и сотни и более повторений, возможно, вы недостаточно тренируете себя.
Могу ли я делать махи гирями каждый день?
Выяснение того, можете ли вы тренироваться с гирями ежедневно , зависит от уровня вашей физической подготовки, опыта выполнения махов и ваших целей. Если ваш опыт и физическая форма не очень высоки, вы, вероятно, не захотите каждый день использовать тяжелые махи в качестве метаболического финишера. Но если у вас есть некоторый опыт в тренажерном зале или вы используете более легкие гантели как часть разминки, вы, вероятно, можете качаться ежедневно. Просто следите за своим прогрессом в поднятии тяжестей и следите за тем, чтобы объем выполняемой вами работы не мешал вашему восстановлению.
Какой вес следует использовать для махов гирями?
Немного проб и ошибок — если ваше испытание не предполагает старт с максимально возможным весом — никому не повредит. Когда вы впервые учитесь делать махи, попробуйте выполнить 10 процентов от вашего одноповторного максимума в становой тяге. Итак, если ваша максимальная становая тяга составляет 300 фунтов, начните экспериментировать с 30-фунтовым гирем. Поначалу это может показаться довольно легким, но вам нужно в совершенстве выучить движение, прежде чем увеличивать вес. Как только вы сможете сделать 15 повторений с идеальной техникой, подумайте о том, чтобы увеличить нагрузку.
Махи гири когда-то выполнялись исключительно спортсменами в Советском Союзе. Теперь вам будет трудно пройти через тренажерный зал и не увидеть хотя бы одного человека, выполняющего это невероятно универсальное упражнение.
Махи гири можно использовать для достижения различных целей. Увеличиваете свой вертикальный прыжок? Действительно. Становится быстрее? Абсолютно. Сжигание жира? Проверять.
Но это упражнение сложнее, чем простое раскачивание гири вверх и вниз. Вам нужно освоить несколько советов по форме махов гири, чтобы получить максимальную отдачу от этого фантастического упражнения.
Вот все, что вам нужно знать о махах гири.
Форма для махов с гирями
Ошибки техники выполнения махов гирями
Преимущества махов гирей
Работа мышц при махах гирями
Альтернативы и варианты махов гирей
Тренировки с махами гирями
Как выполнять махи гирями
Шаг 1: Встаньте, расставив ноги на ширине плеч, и поставьте гирю на пол примерно в футе перед собой. Согнитесь в талии и возьмитесь обеими руками за ручку гири. Ваши ладони должны быть обращены к телу, а туловище должно быть почти параллельно земле.
Шаг 2: Перед началом упражнения потяните плечи вниз и назад и напрягите мышцы кора. Сохраняйте эти реплики формы на протяжении всего сета.
Шаг 3: Поднимите гирю над землей и дайте ей раскачиваться между ног. Колени должны слегка сгибаться во время этого движения. Держите спину ровной, а шею прямой.
Шаг 4: Сильно двигайте бедрами вперед, чтобы поднять гирю в воздух. Контролируйте гирю руками, но не подтягивайте ее. Гиря не должна подниматься выше ваших плеч.
Шаг 5: Позвольте гире качаться вниз и назад через ваши ноги. Контролируйте спуск, удерживая мышцы кора в напряжении. Когда гиря опускается, немедленно и плавно переходите к следующему повторению.
Шаг 6: В последнем повторении позвольте ему качнуться назад через ваши ноги, а затем поставьте его на пол в футе перед собой.
Распространенные ошибки при махах гирями
Ошибка 1: опускание в присед
Махи гири — упражнение с упором на бедро. Хотя ваши колени немного сгибаются, они просто готовы к поездке. Выполняя упражнение, сознательно думайте о сгибании бедер, а не коленей.
Ошибка 2: использование рук
Махи гири — это упражнение для нижней части тела, а не для плеч. Импульса, генерируемого вашими бедрами, достаточно, чтобы раскачать гирю. Ваши руки помогают контролировать гирю, но вы не должны подтягивать ее. Если вы хотите проработать плечи, сделайте упражнение для плеч.
Ошибка 3: Игнорирование кора
Свободный кор делает махи гири неаккуратными и создает нагрузку на позвоночник. Держите корпус напряженным на протяжении всего упражнения, как будто готовитесь к удару. Представьте, что ваша верхняя часть тела находится в положении планки, а туловище опирается на бедра. Это удерживает ваш позвоночник в правильном положении и заставляет ягодицы, а не нижнюю часть спины, выполнять большую часть работы.
Ошибка 4: поднятие гири над головой
Вы увидите, как некоторые люди поднимают гирю над головой во время качания. Это называется американским махом гири. Мы советуем спортсменам избегать этого варианта, так как он создает дополнительную нагрузку на плечи и позвоночник. Помните, вы тренируете бедра, а не плечи.
Ошибка 5: Неспособность дышать во время маха
Ритмичный характер махов гири делает их прекрасным упражнением для улучшения техники дыхания. Сделайте глубокий диафрагмальный вдох (через живот), когда гиря опускается, и полностью выдохните во время маха.
Многочисленные преимущества махов гири
Это упражнение для всего тела
Основными мышцами, задействованными в махах гири, являются ягодицы и подколенные сухожилия. Они резко разгибают бедра и толкают их вперед, создавая силу, необходимую для качания гири.
Несмотря на то, что махи гирей считаются упражнением для бедер, на самом деле это движение всего тела. Ваши квадрицепсы разгибают колени, чтобы обеспечить дополнительный импульс мощности. Мышцы кора и спины задействуются, чтобы держать туловище стабильным, а позвоночник — в нейтральном положении. Стабилизаторы плеча включаются, чтобы контролировать движение гири.
Эти мышцы также помогают замедлить движение гири во время маха вниз, сохраняя при этом контроль над своим телом.
Тренирует тазобедренный сустав
Тазобедренный сустав — это базовая схема движения, которую должны совершенствовать все спортсмены. Это важно для таких спортивных навыков, как прыжки, а также для таких упражнений, как становая тяга и приседания. При правильном положении тазобедренного сустава вы можете наклоняться с нейтральным позвоночником, отталкивая бедра назад. Это позволяет вашим сильным и мощным ягодицам максимально способствовать движению, сохраняя при этом нижнюю часть спины в безопасности. Махи гири усиливают и усиливают именно это движение.
Отличная замена олимпийским упражнениям
Олимпийские упражнения, такие как толчок и толчок, могут быть пугающими. Движения требуют много практики и отличного тренера — черт возьми, эти движения сами по себе являются спортом. Если вы получаете программу с олимпийским движением, вашим первым желанием будет вычеркнуть его из таблицы.
К счастью, качели гири — отличная альтернатива. Он тренирует те же мышцы одним и тем же движением, и его гораздо легче освоить. Это точная копия? Нет. Вы не получите полного тройного разгибания — бедер, коленей и лодыжек — и вы не сможете использовать такой тяжелый вес. Но в любом случае это отличная альтернатива.
Это полезно для спины
Махи гири помогают избавиться от проблем с нижней частью спины. В исследовании, проведенном известным исследователем позвоночника доктором Стюартом Макгиллом, было обнаружено, что махи гирями воздействуют на позвоночник в направлении, противоположном направлению становой тяги и других подобных упражнений. Мы не говорим, что становая тяга — плохое упражнение — это одно из наших любимых упражнений, — но если вы имеете дело с болями в спине, махи гирей могут быть более разумным вариантом. Это если вы следуете правильной форме, как описано выше.
Улучшает физическую форму
Поскольку махи гирей — это движение всего тела, это отличный вариант для физической подготовки и тренировки мышечной выносливости. Согласно исследованию ACE Fitness, тренировка рывка гири, аналогичная качанию, сжигает примерно 20 калорий в минуту. Это эквивалентно бегу со скоростью 6 минут на милю со средней частотой сердечных сокращений 164.
Махи гири Работающие мышцы
Гири — это упражнение для всего тела. Все, от ваших икр до ваших рук, должно работать вместе, чтобы правильно выполнять движение. Тем не менее, основное внимание в упражнении уделяется тазобедренному суставу, который приводится в движение ягодичными мышцами и подколенными сухожилиями.
Махи гири Альтернативы и варианты
Махи гири одной рукой
Вы будете использовать более легкий вес, чем традиционные махи, но вариация одной рукой более сложна для вашего корпуса.
Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Принимаю
Попеременные махи гирей
Попеременные махи требуют большей координации, так как вам нужно передавать гирю из рук в руки в верхней точке маха. Это также способ бросить вызов своему кору с обеих сторон в одном подходе.
Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Принимаю
Двойные махи гирей
Вы также увидите Двойные махи гирей, когда вы качаете две гири. Это сложнее и позволяет использовать больший вес.
Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Принимаю
Махи гантелями
Если у вас нет доступа к гирям, не бойтесь. Вы можете просто использовать гантель, хотя это и не совсем естественное движение.
Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Принимаю
Махи гири с сопротивлением на ленте
Этот вариант является одним из лучших для развития взрывной силы.
Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Принимаю
В качестве бонуса, освоение махов гири означает, что у вас есть базовая форма, необходимая для выполнения других упражнений с гирями, таких как подъем гири на грудь и рывок гири.
Тренировки по махам с гирями
Первое использование гири может быть пугающим. Первый барьер? Они часто измеряются в килограммах, а не в фунтах. Для справки: 1 килограмм равен 2,2 фунта. Таким образом, 10-килограммовая гиря весит 22 фунта.
Нас часто спрашивают: «С какого веса мне начать махи гирями?»
К сожалению, однозначного ответа нет. Вес, который может использовать опытный лифтер, значительно отличается от того, с которым может справиться новичок, как и в любом упражнении. Мы всегда советуем начинать с более легкой стороны, чтобы вы могли сосредоточиться на освоении техники, а не на сложности перемещения веса. Как только вы усовершенствуете свою форму, постепенно увеличивайте вес, чтобы ваши мышцы чувствовали нагрузку в подходе.
Вот несколько примеров тренировок, основанных на вашем опыте и целях.
Новичок
Махи гири – 3×10
Взрывная сила
Махи гири — 5×4
Подготовка
Махи гири – 6×30 сек.
ПОДРОБНЕЕ :
Правильная техника дыхания при махах гирями
4 способа усложнить махи гирями
Тренировки с гирями для сжигания жира и повышения выносливости
Поделись этой историей!
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ
Когда-то махи гирей выполнялись исключительно спортсменами Советского Союза. Теперь вам будет трудно пройти через тренажерный зал и не увидеть хотя бы одного человека, выполняющего это невероятно универсальное упражнение.
Махи гири можно использовать для достижения различных целей. Увеличиваете свой вертикальный прыжок? Действительно. Становится быстрее? Абсолютно. Сжигание жира? Проверять.
Но это упражнение сложнее, чем простое раскачивание гири вверх и вниз. Вам нужно освоить несколько советов по форме махов гири, чтобы получить максимальную отдачу от этого фантастического упражнения.
Вот все, что вам нужно знать о махах гири.
Форма для махов с гирями
Ошибки техники выполнения махов гирями
Преимущества махов гирей
Работа мышц при махах гирями
Альтернативы и варианты махов гирей
Тренировки с махами гирями
Как выполнять махи гирями
Шаг 1: Встаньте, расставив ноги на ширине плеч, и поставьте гирю на пол примерно в футе перед собой. Согнитесь в талии и возьмитесь обеими руками за ручку гири. Ваши ладони должны быть обращены к телу, а туловище должно быть почти параллельно земле.
Шаг 2: Перед началом упражнения потяните плечи вниз и назад и напрягите мышцы кора. Сохраняйте эти реплики формы на протяжении всего сета.
Шаг 3: Поднимите гирю над землей и дайте ей раскачиваться между ног. Колени должны слегка сгибаться во время этого движения. Держите спину ровной, а шею прямой.
Шаг 4: Сильно двигайте бедрами вперед, чтобы поднять гирю в воздух. Контролируйте гирю руками, но не подтягивайте ее. Гиря не должна подниматься выше ваших плеч.
Шаг 5: Позвольте гире качаться вниз и назад через ваши ноги. Контролируйте спуск, удерживая мышцы кора в напряжении. Когда гиря опускается, немедленно и плавно переходите к следующему повторению.
Шаг 6: В последнем повторении позвольте ему качнуться назад через ваши ноги, а затем поставьте его на пол в футе перед собой.
Распространенные ошибки при махах гирями
Ошибка 1: опускание в присед
Махи гири — упражнение с упором на бедро. Хотя ваши колени немного сгибаются, они просто готовы к поездке. Выполняя упражнение, сознательно думайте о сгибании бедер, а не коленей.
Ошибка 2: использование рук
Махи гири — это упражнение для нижней части тела, а не для плеч. Импульса, генерируемого вашими бедрами, достаточно, чтобы раскачать гирю. Ваши руки помогают контролировать гирю, но вы не должны подтягивать ее. Если вы хотите проработать плечи, сделайте упражнение для плеч.
Ошибка 3: Игнорирование кора
Свободный кор делает махи гири неаккуратными и создает нагрузку на позвоночник. Держите корпус напряженным на протяжении всего упражнения, как будто готовитесь к удару. Представьте, что ваша верхняя часть тела находится в положении планки, а туловище опирается на бедра. Это удерживает ваш позвоночник в правильном положении и заставляет ягодицы, а не нижнюю часть спины, выполнять большую часть работы.
Ошибка 4: поднятие гири над головой
Вы увидите, как некоторые люди поднимают гирю над головой во время качания. Это называется американским махом гири. Мы советуем спортсменам избегать этого варианта, так как он создает дополнительную нагрузку на плечи и позвоночник. Помните, вы тренируете бедра, а не плечи.
Ошибка 5: Неспособность дышать во время маха
Ритмичный характер махов гири делает их прекрасным упражнением для улучшения техники дыхания. Сделайте глубокий диафрагмальный вдох (через живот), когда гиря опускается, и полностью выдохните во время маха.
Многочисленные преимущества махов гири
Это упражнение для всего тела
Основными мышцами, задействованными в махах гири, являются ягодицы и подколенные сухожилия. Они резко разгибают бедра и толкают их вперед, создавая силу, необходимую для качания гири.
Несмотря на то, что махи гирей считаются упражнением для бедер, на самом деле это движение всего тела. Ваши квадрицепсы разгибают колени, чтобы обеспечить дополнительный импульс мощности. Мышцы кора и спины задействуются, чтобы держать туловище стабильным, а позвоночник — в нейтральном положении. Стабилизаторы плеча включаются, чтобы контролировать движение гири.
Эти мышцы также помогают замедлить движение гири во время маха вниз, сохраняя при этом контроль над своим телом.
Тренирует тазобедренный сустав
Тазобедренный сустав — это базовая схема движения, которую должны совершенствовать все спортсмены. Это важно для таких спортивных навыков, как прыжки, а также для таких упражнений, как становая тяга и приседания. При правильном положении тазобедренного сустава вы можете наклоняться с нейтральным позвоночником, отталкивая бедра назад. Это позволяет вашим сильным и мощным ягодицам максимально способствовать движению, сохраняя при этом нижнюю часть спины в безопасности. Махи гири усиливают и усиливают именно это движение.
Отличная замена олимпийским упражнениям
Олимпийские упражнения, такие как толчок и толчок, могут быть пугающими. Движения требуют много практики и отличного тренера — черт возьми, эти движения сами по себе являются спортом. Если вы получаете программу с олимпийским движением, вашим первым желанием будет вычеркнуть его из таблицы.
К счастью, качели гири — отличная альтернатива. Он тренирует те же мышцы одним и тем же движением, и его гораздо легче освоить. Это точная копия? Нет. Вы не получите полного тройного разгибания — бедер, коленей и лодыжек — и вы не сможете использовать такой тяжелый вес. Но в любом случае это отличная альтернатива.
Это полезно для спины
Махи гири помогают избавиться от проблем с нижней частью спины. В исследовании, проведенном известным исследователем позвоночника доктором Стюартом Макгиллом, было обнаружено, что махи гирями воздействуют на позвоночник в направлении, противоположном направлению становой тяги и других подобных упражнений. Мы не говорим, что становая тяга — плохое упражнение — это одно из наших любимых упражнений, — но если вы имеете дело с болями в спине, махи гирей могут быть более разумным вариантом. Это если вы следуете правильной форме, как описано выше.
Улучшает физическую форму
Поскольку махи гирей — это движение всего тела, это отличный вариант для физической подготовки и тренировки мышечной выносливости. Согласно исследованию ACE Fitness, тренировка рывка гири, аналогичная качанию, сжигает примерно 20 калорий в минуту. Это эквивалентно бегу со скоростью 6 минут на милю со средней частотой сердечных сокращений 164.
Махи гири Работающие мышцы
Гири — это упражнение для всего тела. Все, от ваших икр до ваших рук, должно работать вместе, чтобы правильно выполнять движение. Тем не менее, основное внимание в упражнении уделяется тазобедренному суставу, который приводится в движение ягодичными мышцами и подколенными сухожилиями.
Махи гири Альтернативы и варианты
Махи гири одной рукой
Вы будете использовать более легкий вес, чем традиционные махи, но вариация одной рукой более сложна для вашего корпуса.
Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Принимаю
Попеременные махи гирей
Попеременные махи требуют большей координации, так как вам нужно передавать гирю из рук в руки в верхней точке маха. Это также способ бросить вызов своему кору с обеих сторон в одном подходе.
Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Принимаю
Двойные махи гирей
Вы также увидите Двойные махи гирей, когда вы качаете две гири. Это сложнее и позволяет использовать больший вес.
Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Принимаю
Махи гантелями
Если у вас нет доступа к гирям, не бойтесь. Вы можете просто использовать гантель, хотя это и не совсем естественное движение.
Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Принимаю
Махи гири с сопротивлением на ленте
Этот вариант является одним из лучших для развития взрывной силы.
Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Принимаю
В качестве бонуса, освоение махов гири означает, что у вас есть базовая форма, необходимая для выполнения других упражнений с гирями, таких как подъем гири на грудь и рывок гири.
Тренировки по махам с гирями
Первое использование гири может быть пугающим. Первый барьер? Они часто измеряются в килограммах, а не в фунтах. Для справки: 1 килограмм равен 2,2 фунта.
Ледовая арена им. Ирины Родниной на улице Бархатовой — отзывы, фото, цены, телефон и адрес — Развлечения — Омск
/
6 отзывов
Закроется через 9 ч. 47 мин.
Вы владелец?
Описание
Ледовая арена им. Ирины Родниной предлагает жителям Омска насладиться катанием на коньках. Блестящий на свету лёд, ноги, обутые острым железом, смех и веселье — в этом чувствуется что-то поэтическое и юношески задорное. Благодаря существованию зимних видов спорта даже в городском водовороте событий мы можем сохранять здоровье и бодрость духа независимо от времени года.
В ледовой арене им. Ирины Родниной вы также можете взять в аренду спортивный инвентарь. Эта услуга скорее всего понравится всем, кто еще не решился на покупку или просто хочет испытать разные модели. Местные специалисты следят за техническим состоянием снаряжения и всегда готовы помочь с выбором. Для обеспечения безопасности они могут предложить дополнительные защитные аксессуары и специальную амуницию. От вас же требуется лишь вернуть имущество вовремя и рассчитаться согласно тарифу.
Специалисты ледовой арены им. Ирины Родниной на улице Бархатовой
Работаете здесь или знаете кто здесь работает? Добавьте специалиста, и он появится здесь, а еще в каталоге специалистов. Подробнее о преимуществах размещения
Похожие развлекательные центры
Часто задаваемые вопросы о Ледовой арене им. Ирины Родниной
Где можно найти Ледовую арену им. Ирины Родниной?
Ледовая арена им. Ирины Родниной находится по адресу Россия, Омск, Бархатовой, 8Б.
org/Question»> Доступен ли номер телефона Ледовой арены им. Ирины Родниной?
С организацией можно связаться по телефону +7 (3812) 95-65-33.
Какой режим работы Ледовой арены им. Ирины Родниной?
Режим работы организации: Пн-вс: 08:00 — 20:00; массовые катания: сб 18:00-19:00; вс 14:15-15:15.
Какова оценка Ледовой арены им. Ирины Родниной на сайте Zoon.ru?
Средняя оценка заведения на сайте Zoon.ru: 4. Вы можете посетить раздел с отзывами о Ледовой арене им. Ирины Родниной , чтобы оставить свой отзыв!
org/Question»> Где можно узнать услуги и цены в этой организации?
Такая информация есть в разделе услуг и цен Ледовой арены им. Ирины Родниной.
Чем занимаются гости в Ледовой арене им. Ирины Родниной?
Здесь, например, посетители могут посетить каток.
Средняя оценка — 4,0 на основании 6 отзывов и 2 оценок
адрес, телефон, часы работы, отзывы, рейтинг
Справочник предприятий и компаний Омска
Каталог организаций Омска
2.6 cредняя оценка на основе 13 отзывов.
VK
FB
Telegram
Twitter
Pin
WhatsApp
OK
Контактная информация
Адрес: Омск, Бархатовой, 8Б (посмотреть на карте).
Телефон: +7 (3812) 95-65-33
Часы работы
Закрыто сейчас — 07:13
Карта проезда
Перед тем, как поехать в Ледовая арена им. Ирины Родниной, изучите расположение организации на карте.
Загрузка карты…
Дополнительная информация
Сайт: katok-rodnina.ru
Виды деятельности
Учреждение специализируется на 1 типе деятельности.
Ледовые дворцы, катки
Похожие предприятия
На основе видов деятельности Ледовая арена им. Ирины Родниной мы подобрали наиболее близкие аналогичные фирмы:
Ледовый дворец спорта им. Вячеслава Фетисова
Адреса: — Челюскинцев, 98/1 — Восточная 8-я, 22
4.6 cредняя оценка на основе 20 отзывов
214 просмотров
Спортивно-концертный комплекс им. В. Блинова
Адрес: — Декабристов, 91
2.1 cредняя оценка на основе 19 отзывов
219 просмотров
Ледовый дворец спорта им. Александра Кожевникова
Адрес: — Станционная 6-я, 2/4
3. 5 cредняя оценка на основе 14 отзывов
221 просмотр
Юность, спортивный комплекс им. С.С. Бовкуна
Адреса: — Богдана Хмельницкого, 223 — Богдана Хмельницкого, 221
3.1 cредняя оценка на основе 44 отзывов
267 просмотров
Ледовая арена им. Леонида Киселева
Адрес: — 70 лет Октября, 8/1
3.4 cредняя оценка на основе 16 отзывов
18 просмотров
Красная звезда, спортивный комплекс
Адрес: — Масленникова, 142/1
3.5 cредняя оценка на основе 12 отзывов
25 просмотров
Авангард, спортивный комплекс
Адрес: — Куйбышева, 132/3
3.4 cредняя оценка на основе 9 отзывов
10 просмотров
Сибирский нефтяник, каток
Адрес: — Мира проспект, 15а
3.3 cредняя оценка на основе 3 отзывов
6 просмотров
Отзывы
Читать 13 отзывов пользователей о фирме «Ледовая арена им. Ирины Родниной».
12.02.2018
Анонимный пользователь
Оценка: 3
Добрый день, Фламповцы! Хочу поделится впечатлением от данного катка. Первое («Минус») билеты на каток надо приобретать заранее, брони нет! Второе («Плюс») расположение удачное, в принципе есть стоянка, от остановки недалеко. Третье (Плюс) есть заточка, коньки на прокат неплохие, раздевалка достаточно удобная. Четвертое («Плюс») состояние льда в начале катания отличное, концу конечно уже похуже. Пятое (Самый главный МИНУС!!! — 3 балла) одновременно с массовым катанием, когда я конкретно катался, проходили 3 (подчеркиваю), ТРИ тренировки — спрашивается «какого лешего» во время массового катания проходят тренировки (про это знает и Инструктор). Объясню почему — ребята на тренировке катаются отлично, а вот люди, которые пришли на массовое катание не все, + тренированные ребята полностью нарушают режим катания — сам видел, что они катаются как вздумается, на больших скоростях и бывает даже паперек катка (что вообще не допустимо). Еще сам столкнулся с таким вот ребенком, благо что он в шлеме, а я умею нормально падать — в общем до первого серьезного случая — пока кто-нибудь не получит травму. ПРО безопасность ВАШИХ детей надо подумать! Шестое (Минус) — нет никакого буфета, те автоматы торговые которые там стоят — мягко говоря не справляются! А ведь после катка хочется выпить чая или кофе — для согрева. ИТОГО: выходит только 3 балла, больше я бы и не дал!!! И с учетом того, с каким «ПАФОСОМ» открывался каток, много вопросов к администрации.
Посмотреть 8 других отзывов клиентов.
Посещаемость страниц предприятия
93 посещения страниц компании
VK
FB
Telegram
Twitter
Pin
WhatsApp
OK
Оставшись без крова, сибирская хоккейная команда выбирает ссылку в Подмосковье находятся в трех зонах от их родного города, потому что их собственная арена была сочтена слишком небезопасной для использования, что вынудило их покинуть страну.
Хоккей — Континентальная хоккейная лига — Авангард Омск Тренировка — Арена Балашиха, Московская область, Россия — 8 сентября 2018 г. — Тренер Боб Хартли направляет своих игроков. REUTERS/Сергей Карпухин
Команда Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Авангард» была ликвидирована после того, как этим летом обнаружила структурные дефекты на своей арене в сибирском городе Омске.
За несколько недель до начала сезона у «Авангарда» не было выбора, и он обосновался на 6000-местной арене в Балашихе, монохромном промышленном городе в 2200 км от Москвы, который попал в заголовки газет в прошлом году из-за зловония своей свалки.
Неожиданный шаг заставил игроков и персонал покинуть свои места и расстроил местных болельщиков в Омске, городе с населением 1,17 миллиона человек. Это также вызвало сомнения в способности команды собрать толпу так далеко от дома.
«Мы сталкиваемся с трудной ситуацией, и у нас есть выбор: искать оправдания или искать решения», — сказал главный тренер Боб Хартли, канадец, возглавлявший команду Национальной хоккейной лиги (НХЛ) Северной Америки «Колорадо Эвеланш». второй Кубок Стэнли в 2001 году.
«Авангард» в июле заявил, что столкнулся с «непредвиденными трудностями» во время ремонта на 10-тысячной «Омск Арене», которая была открыта в 2007 году. Команда не раскрыла масштабы и характер повреждений. но намекнул, что решение о переезде было связано с безопасностью.
В Балашихе рабочие спешно готовят новую арену «Авангарда» к приезду команды, спешно строят раздевалки и спортзал, обустраивают тренерский кабинет.
За несколько дней до первой домашней игры рабочие все еще укладывали ковры и красили стены.
«Было несколько неприятных моментов», — сказал Рейтер капитан команды Евгений Медведев, отыгравший один сезон в НХЛ, после первого домашнего матча «Авангарда» в понедельник, победившего со счетом 4:2 над «Нефтехимиком» в Нижнекамске, который собрал энергичную толпу из 5116 человек.
Слайд-шоу ( 6 изображений )
«Но что мы можем сделать? Мы солдаты. Мы сражаемся там, где нас дислоцируют».
Этот переезд приближает «Авангард» к Москве, упрощая поездки на выездные игры, учитывая, что основная часть команд КХЛ базируется на западе России. Но это доставило «Авангарду» логистическую головную боль.
Канадский форвард Максим Талбот сообщил, что некоторые игроки уже сняли квартиры в Омске и торопятся переехать.
«Ситуация не идеальна, но мы должны с этим справиться», — сказал Талбот, который в 2009 г.забил гол, выигравший Кубок Стэнли за «Питтсбург Пингвинз».
«НЕПРЕДВИДЕННЫЕ ТРУДНОСТИ»
«Авангард», основанный в 1950 году и играющий в КХЛ с момента основания в 2008 году, сейчас пытается преодолеть географический разрыв со своими болельщиками и успокоить их недовольство.
После победы в понедельник игроки «Авангарда» развернули баннер с надписью «Омск, мы вместе». Клуб настаивает на том, что Балашиха, город с населением 470 000 человек, является временным домом и посвятил этот сезон болельщикам, оставшимся в Сибири.
«В Омске люди расстроены, — сказал 31-летний уроженец города Андрей Литвинкин. «Но никто не будет счастлив, если арена развалится вместе с болельщиками внутри».
Россия все больше настороженно относится к состоянию своих общественных зданий после того, как в результате пожара в торговом центре в сибирском городе Кемерово в марте обрушился его верхний этаж, в результате чего погибло более 60 человек.
«Авангард» заявляет, что подписал годичный контракт на игру в «Балашиха Арене», но остается неясным, выдержит ли изгнание команда.
«Это сезон выездных игр, — сказал Виктор Мигунов, 22-летний болельщик с малиновым логотипом «Авангарда», вытатуированным на правой икре. «Мы не признаем никакой другой арены. Авангард — это Омск. И это не будет чья-то другая команда».
Репортаж Габриэль Тетро-Фарбер; Редакция Марка Генриха
Началась активная фаза строительства «Арены Омск»
На строительной площадке хоккейной «Арены Омск» заложена капсула, символизирующая начало работы нового ледового комплекса ХК «Авангард» этап строительства. Работы начались в июне 2020 года, и к моменту закладки капсулы был завершен нулевой цикл строительства – подготовка к созданию фундаментной плиты. Планируется, что строительство новейшей ледовой арены завершит формирование в Омске современной хоккейной инфраструктуры, в которую также войдут Академия «Авангард» и сеть открытых школьных катков.
Арена Омск станет крупнейшим инфраструктурным проектом корпоративной социальной инвестиционной программы «Родные города», реализуемой «Газпром нефтью» в регионах присутствия.
В концепции новой арены учтен опыт лучших современных спортивных сооружений мира: двухъярусный кольцевой атриум с высокой обзорностью и мощной акустикой, комплекс зон зрительской активности, мультимедийный фасад. Главной идеей архитекторов будущей «Арены Омск» была многофункциональность — площадка может трансформироваться для проведения соревнований по различным видам спорта, концертов и культурных мероприятий. Особое внимание уделяется развитию современного общественного пространства для омичей вокруг спорткомплекса.
Строительство Арены Омск осуществляется в рамках государственно-частного партнерства между «Газпром нефтью», Правительством Российской Федерации и Правительством Омской области. Генеральным подрядчиком объекта выступает крупная строительная группа компаний LMS. Новая «Арена Омск» станет местом проведения молодежного чемпионата мира по хоккею (декабрь 2022 г. – январь 2023 г.).
Александр Дюков Председатель Правления «Газпром нефти»: «Газпром нефть», как крупнейший социальный инвестор Омской области, продолжает развивать спортивную инфраструктуру региона. Завершение строительства высокотехнологичного и благоустроенного ледового комплекса позволит сформировать в Омске современный хоккейный кластер, в который войдут профессиональный клуб, новая просторная арена, детско-юношеская академия и уличная сеть спорта. площадок, которая сегодня включает в себя уже 35 хоккейных площадок. Такой системный подход к развитию хоккея обеспечит рост популярности этого вида спорта в регионе, а также позволит найти и подготовить талантливых игроков национального и международного уровня. «
Олег Матыцин, Министр спорта Российской Федерации: «Хоккей – больше, чем спорт. У него славные традиции, культура и огромный потенциал для взращивания наших юных талантов и, самое главное, для детей. Поэтому «Арена Омск» — не только предмет повышенного внимания. Для нас этот проект — и участие в качестве партнера в создании современной инфраструктуры Омской области, и демонстрация того, что сегодня все мы — государство, деловые партнеры, руководители субъектов Федерации — вместе и можем и должны сделать все необходимое для того, чтобы наша страна гордилась своими спортсменами. Новый проект аккумулирует в себе самые современные технологии с точки зрения комфорта, доступности и созданных условий. Надеюсь, что в самое ближайшее время мы станем свидетелями открытия Арены Омск для спортсменов и болельщиков. «
Сердар Бальжаксыз, Председатель Совета директоров ООО «ЛМС Строй»: «Наша компания – надежный партнер в строительстве инфраструктурных объектов социальной значимости в России и мире. Строительство многофункционального спортивного комплекса «Арена Омск» является для нас приоритетным проектом, в связи с этим на объекте работает интернациональная команда профессионалов. Первый бетон заливают в основание здания. Благодаря поддержке властей и «Газпром нефти» строительство объекта ведется в строгом соответствии с графиком. «
Со стороны генерального подрядчика в мероприятии приняли участие Нихат Оздемир — Председатель Совета директоров ООО «ЛИМАК Холдинг» Сердар Балжаксыз — Председатель Совета директоров ООО «ЛМС Строй», Сельчук Караджа — Директор по стратегическому развитию ООО «ЛМС Строй».
Справочник
«Арена Омск» представляет собой шестиэтажное здание площадью более 60 тыс. м 2 , рассчитанное на 12 тыс. зрителей. Зрительская чаша спроектирована по стандарту НХЛ: крутой угол наклона трибун относительно льда создает хорошую видимость и мощную акустику, что усиливает эмоциональный эффект от восприятия матча.
Размер хоккейной площадки составляет 60 метров на 26 метров и соответствует требованиям IIHF (Международная федерация хоккея с шайбой). Цифровое оборудование арены будет организовано в соответствии с требованиями Международной федерации хоккея с шайбой к спортивным сооружениям для проведения международных соревнований.
13. 05.2023 12:20 Сборная Франция — Австрия (2:1) От
Окончен
12:20
Швейцария — Словения
Окончен
7:0
Окончен
13.05.2023 12:20 Сборная Швейцария — Словения (7:0)
Окончен
16:20
Норвегия — Казахстан
Окончен
3:4 Б
Окончен
13. 05.2023 16:20 Сборная Норвегия — Казахстан (3:4) Б
Окончен
16:20
Венгрия — Дания
Окончен
1:3
Окончен
13.05.2023 16:20 Сборная Венгрия — Дания (1:3)
Окончен
20:20
Германия — Финляндия
Окончен
3:4
Окончен
13. 05.2023 20:20 Сборная Германия — Финляндия (3:4)
Окончен
20:20
Словакия — Латвия
Окончен
2:1
Окончен
13.05.2023 20:20 Сборная Словакия — Латвия (2:1)
Окончен
12:20
Словения — Канада
Окончен
2:5
Окончен
14. 05.2023 12:20 Сборная Словения — Канада (2:5)
Окончен
12:20
США — Венгрия
Окончен
7:1
Окончен
14.05.2023 12:20 Сборная США — Венгрия (7:1)
Окончен
16:20
Норвегия — Швейцария
Окончен
0:3
Окончен
14. 05.2023 16:20 Сборная Норвегия — Швейцария (0:3)
Окончен
16:20
Франция — Дания
Окончен
3:4 От
Окончен
14.05.2023 16:20 Сборная Франция — Дания (3:4) От
Окончен
20:20
Швеция — Австрия
1.03 x 20.00 x 53. 00
4:0
1.03 x 20.00 x 53.00
14.05.2023 20:20 Сборная Швеция — Австрия (4:0)
live! 3-й период
20:20
Чехия — Казахстан
1.08 x 9.50 x 44.00
3:1
1.08 x 9.50 x 44.00
14.05.2023 20:20 Сборная Чехия — Казахстан (3:1)
live! 3-й период
16:20
Словакия — Канада
7. 20 x 6.10 x 1.33
-:-
7.20 x 6.10 x 1.33
15.05.2023 16:20 Сборная Словакия — Канада (0:0)
Не начался
16:20
Германия — США
6.60 x 5.70 x 1.37
-:-
6.60 x 5.70 x 1.37
15.05.2023 16:20 Сборная Германия — США (0:0)
Не начался
20:20
Финляндия — Швеция
2. 35 x 3.90 x 2.70
-:-
2.35 x 3.90 x 2.70
15.05.2023 20:20 Сборная Финляндия — Швеция (0:0)
Не начался
20:20
Чехия — Латвия
1.35 x 5.70 x 7.20
-:-
1.35 x 5.70 x 7.20
15.05.2023 20:20 Сборная Чехия — Латвия (0:0)
Не начался
02:00
Торонто Мэйпл Лифс — Флорида Пантерз
Окончен
2:3 От
Окончен
13. 05.2023 02:00 NHL Торонто Мэйпл Лифс — Флорида Пантерз (2:3) От
Окончен
05:00
Вегас Голден Найтс — Эдмонтон Ойлерз
Окончен
4:3
Окончен
13.05.2023 05:00 NHL Вегас Голден Найтс — Эдмонтон Ойлерз (4:3)
Окончен
02:00
Сиэтл Кракен — Даллас Старз
Окончен
6:3
Окончен
14. 05.2023 02:00 NHL Сиэтл Кракен — Даллас Старз (6:3)
Окончен
05:00
Эдмонтон Ойлерз — Вегас Голден Найтс
1.85 x 4.70 x 3.35
-:-
1.85 x 4.70 x 3.35
15.05.2023 05:00 NHL Эдмонтон Ойлерз — Вегас Голден Найтс (0:0)
Не начался
19:00
Россия 25 — Беларусь
Окончен
2:1 От
Окончен
13. 05.2023 19:00 Сборная Россия 25 — Беларусь (2:1) От
Окончен
19:00
Беларусь — Россия 25
Не начался
-:-
Не начался
15.05.2023 19:00 Сборная Беларусь — Россия 25 (0:0)
Не начался
По выбранным параметрам матчей нет
Бомбардиры Снайперы Ассистенты Штрафы Вратари
Овечкин не попал в плей-офф НХЛ, «Спартак» и «Динамо» проиграли в Кубке России. События, которые вы могли пропустить
Александр Овечкин и его «Вашингтон» не смогли пробиться в плей-офф впервые за девять лет /Zuma / TASS
24 778 зрителей посетило ответный полуфинальный матч «пути РПЛ» Кубка России между «Уралом» и «Спартаком», что стало рекордом сезона для Екатеринбурга. В Кубке России не действует паспорт болельщика (Fan ID) – необходимость его оформления для прохода на стадион сильно ударила на посещаемости игр Российской премьер-лиги (РПЛ).
Поддержка зрителей помогла «Уралу» победить «Спартак» 2:1 (в первом матче была ничья 1:1) и выбить москвичей в нижнюю часть сетки. Серия «Спартака» без побед составляет уже четыре матча. Теперь команде Гильермо Абаскаля нужно выиграть три встречи подряд в «пути регионов», чтобы пробиться в суперфинал Кубка России. «Урал», которым руководит Виктор Гончаренко, вышел в финал «пути РПЛ».
Главной сенсацией нынешнего розыгрыша Кубка России стало выступления «Акрона» – вчера тольяттинцы в рамках первого этапа 1/2 финала «пути регионов» выбили из турнира «Динамо», обыграв соперника в серии пенальти (0:0, 1:4 по 11-метровым). В предыдущих стадиях футболисты Евгения Калешина разобрались со столичными «Торпедо» (2:0) и «Локомотивом» (1:1, пенальти 7:6). Во втором этапе 1/2 финала «пути регионов» «Акрон» встретится либо со «Спартаком», либо с проигравшим из пары ЦСКА/»Крылья Советов».
95-я минута оказалась роковой для «Баварии» в текущем розыгрыше Кубка Германии. При счете 1:1 в рамках четвертьфинала с «Фрайбургом» в ворота мюнхенцев был назначен пенальти, который был успешно реализован. «Бавария» впервые в истории уступила на своем поле «Фрайбургу». Эта встреча стала второй для мюнхенцев под руководством Томаса Тухеля. На данный момент «Бавария» лидирует в Бундеслиге, на следующей неделе сыграет первый четвертьфинальный матч Лиги чемпионов с «Манчестер Сити».
В Кубке Италии уже начались полуфиналы. В первом матче на этой стадии «Ювентус» сыграл вничью с миланским «Интером» (1:1) – туринцы забили на 83-й минуте, но затем получили гол с пенальти на 95-й. После того, как бельгиец Ромелу Лукаку реализовал 11-метровый, между командами началась потасовка. Красные карточки получили Лукаку, вратарь «Интера» Самир Ханданович и полузащитник «Ювентуса» Хуан Куадрадо. Ответный полуфинал состоится 26 апреля.
«Челси» сыграл вничью 0:0 с «Ливерпулем» в первом матче после увольнения Грэма Поттера. До назначения нового главного тренера командой руководит испанский специалист Бруно Сальтор, только в 2019-м завершивший игровую карьеру. «Челси» имеет лишь теоретические шансы попасть в Лигу чемпионов на следующий сезон – от четвертого места коллектив отделяют 11 очков. «Ливерпуль» продолжает борьбу – их отставание от зоны ЛЧ равняется семи баллам.
Впервые с 2014 г. «Вашингтон Кэпиталз» не смог выйти в плей-офф Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Об стало известно, после того, как «Флорида Пантерз» – конкурент «Вашингтона» – обыграла на своей площадке «Баффало Сэйбрз» (2:1). Теперь команда Александра Овечкина, имеющая 77 очков после 77 матчей, даже теоретически не сможет подняться хотя бы на восьмое место в Восточной конференции. В прошлом году «Кэпиталз» закончили выступления в плей-офф в первом раунде. Интересно, что из розыгрыша Кубка Стэнли их выбила как раз «Флорида» (2-4).
Тяжелая турнирная ситуация у «Питтсбурга». Минувшей ночью «Пингвинз» уступили «Нью-Джерси Дэвилз» (1:5) и выпали из восьмерки сильнейших на Востока. Теперь Евгений Малкин и его партнеры отстают от «Флориды» и «Нью-Йорк Айлендерс» на один балл. Шестой сезон подряд в плей-офф пробилось «Колорадо» – в этом году «Эвеланш» будут защищать чемпионский титул. «Регулярка» НХЛ завершится в ночь с 13 на 14 апреля.
А вот в Континентальной хоккейной лиге (КХЛ) сезон уже близится к завершению. Начало решающей серии намечено на 17 апреля. Пока же вовсю идут финалы конференций. Накануне СКА победил ЦСКА (2:1) и сравнял счет в противостоянии. На Востоке бьются казанский «Ак Барс» и омский «Авангард», там тоже пока равенство – 1-1.
Новости СМИ2
НХЛ Регулярный сезон 2022–2023 гг. начнется в пятницу матчем Global Series «Шаркс против Хищников»
Сезон НХЛ 2022–2023 годов официально начался, и на международном уровне начнется волнение, когда «Сан-Хосе Шаркс» сразятся с «Нэшвилл Предаторз» в Глобальной серии НХЛ 2022 года.
«Колорадо Эвеланш» придется подождать, чтобы защитить свой титул в Кубке Стэнли, так как «Нэшвилл» и «Сан-Хосе» начнут этот хоккейный сезон серией из двух игр, которая состоится 7 и 8 октября в Праге, Чехия.
В этом сезоне на льду нас ждет много интересного, так что давайте взглянем на важную информацию, чтобы не пропустить 7 октября.
Вот все, что вам нужно знать о предстоящем сезоне НХЛ, включая первого соперника каждой команды и дату матча:
Когда начнется регулярный сезон НХЛ 2022–23?
День открытия регулярного сезона НХЛ 2022–23 начинается с серии международных игр NHL Global Series 2022.
В 2022 NHL Global Series участвуют четыре команды: «Эвеланш», «Сан-Хосе Шаркс», «Нэшвилл Предаторз» и «Коламбус Блю Джекетс».
«Нэшвилл» и «Сан-Хосе» сыграют друг против друга в первом сезоне в Праге, Чешская Республика, на O2 Arena 7 и 8 октября в формате двойной игры.
NH возвращается в Штаты 11 октября для продолжения регулярного сезона. Днем «Нью-Йорк Рейнджерс» примет «Тампа-Бэй Лайтнинг», а «Лас-Вегас Голден Найтс» отправится на запад, чтобы встретиться с «Лос-Анджелес Кингз» в конце игры.
Когда заканчивается регулярный хоккейный сезон?
Регулярный сезон НХЛ завершится 13 апреля 2023 года, в расписании запланировано 15 игр.
Когда состоится Матч всех звезд НХЛ 2023?
Матч всех звезд НХЛ 2023 запланирован на 4 февраля 2023 года на FLA Live Arena, домашнем стадионе команды «Флорида Пантерз», а накануне, 3 февраля 2023 года, состоится соревнование All-Star Skills Challenge.
Когда плей-офф НХЛ начинается?
Информация о плей-офф Кубка Стэнли 2023, включая финал Кубка Стэнли, еще не опубликована, однако эта часть событий начнется вскоре после окончания регулярного сезона 13 апреля.
Когда состоится первый домашний матч каждой хоккейной команды в 2022 году?
Вот первые домашние матчи каждой команды:
Анахайм Дакс против Сиэтл Кракен: 12 октября
Аризона Койотс против Виннипег Джетс: 28 октября
Бостон Брюинз против Аризоны Койотс: 15 октября
Баффало Сэйбрз против Оттава Сенаторз: 13 октября
Калгари Флэймз – Колорадо Эвеланш: 13 октября
Каролина Харрикейнз против Коламбус Блю Джекетс: 12 октября
Чикаго Блэкхокс против Детройт Ред Уингз: 21 октября
«Колорадо Эвеланш» — «Чикаго Блэкхокс»: 12 октября
«Коламбус Блю Джекетс» — «Тампа-Бэй Лайтнинг»: 14 октября
Даллас Старз против Нэшвилл Предаторз: 15 октября
Детройт Ред Уингз – Монреаль Канадиенс: 14 октября
Эдмонтон Ойлерз – Ванкувер Кэнакс: 12 октября
Флорида Пантерз – Филадельфия Флайерз: 19 октября
«Лос-Анджелес Кингз» — «Вегас Голден Найтс»: 11 октября
Миннесота Уайлд против Нью-Йорк Рейнджерс: 13 октября
Монреаль Канадиенс — Торонто Мейпл Лифс: 12 октября
Нэшвилл Предаторз — Даллас Старз: 13 октября
Нью-Джерси Девилз – Детройт Ред Уингз: 15 октября
Нью-Йорк Айлендерс – Флорида Пантерз: 13 октября
Нью-Йорк Рейнджерс против Тампа-Бэй Лайтнинг: 11 октября
Оттава Сенаторз — Бостон Брюинз: 18 октября
Филадельфия Флайерз – Нью-Джерси Девилз: 13 октября
Питтсбург Пингвинз – Аризона Койотис: 13 октября
Сан-Хосе Шаркс – Каролина Харрикейнз: 14 октября
Сиэтл Кракен против Вегас Голден Найтс: 15 октября
Сент-Луис Блюз против Коламбус Блю Джекетс: 15 октября
Тампа-Бэй Лайтнинг – Филадельфия Флайерз: 18 октября
Торонто Мейпл Лифс – Вашингтон Кэпиталз: 13 октября
Ванкувер Кэнакс – Баффало Сэйбрз: 22 октября
«Вегас Голден Найтс» — «Чикаго Блэкхокс»: 13 октября
Вашингтон Кэпиталз против Бостон Брюинз: 12 октября
Виннипег Джетс против Нью-Йорк Рейнджерс: 14 октября
Какие ключевые даты сезона НХЛ 2022/23?
Первая неделя сезона НХЛ пройдет так же, как и всегда осенью. Вот еще несколько дат этой зимой:
2023 Зимняя классика НХЛ: 2 января 2023 года в Fenway Park (Брюинз против Пингвинз)
Матч всех звезд НХЛ 2023: 4 февраля 2023 г., FLA Live Arena (дом Пантер)
Игра NHL Stadium Series: 18 февраля 2023 г. на стадионе Картер-Финли (Hurricanes vs. Capitals)
Последний день регулярного чемпионата: 13 апреля 2023 г.
Драфт НХЛ 2023: 28-29 июня 2023
победителей и проигравших регулярного сезона НХЛ 2022-23 | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи
Логотип Facebook
Логотип Twitter
Копировать значок ссылки
Лайл Ричардсон@@SpectorsHockeyTwitter LogoВедущий обозреватель IVA14 апреля 2023 г.
Победители и проигравшие в регулярном сезоне НХЛ 2022-23 гг.
0 из 8
Бостон БрюинзБарри Чин/The Boston Globe через Getty Images
Регулярный сезон НХЛ 2022/23 завершится в пятницу, когда «Баффало Сейбрз» встретится с «Коламбус Блю Джекетс», а «Колорадо Эвеланш» встретится с «Нэшвилл Предаторз». Плей-офф Кубка Стэнли начнется в понедельник, 17 апреля.
В этом сезоне количество очков выросло до уровня, которого не было почти 30 лет. Несколько игроков, включая капитана «Эдмонтон Ойлерз» Коннора Макдэвида, продемонстрировали лучшие результаты в своей карьере, а их статистика восходит к результативным временам 1980-х и 1990-х годов.
В этом сезоне «Бостон Брюинз» также установили рекорд по количеству побед и очков за один сезон. Между тем, еще одна из старейших команд НХЛ пережила худшую кампанию со времен расширения лиги в 1967 году.
Вот наш взгляд на победителей и проигравших в регулярном сезоне 2022-23. Дайте нам знать, если вы согласны или не согласны с нашим выбором в разделе комментариев ниже.
Победитель: Seattle Kraken
1 из 8
Джефф Боттари/NHLI через Getty Images
В отличие от Vegas Golden Knights, Seattle Kraken не смогли выйти в плей-офф в течение своего первого сезона . Это, казалось, указывало на то, что их путь к постсезонным соревнованиям будет длиннее и труднее.
Оказывается, Кракену для этого понадобилось всего два сезона. Заняв четвертое место в Тихоокеанском дивизионе и заняв первое место в Западной конференции, они пробили себе билет на свое первое появление в плей-офф.
Улучшение игры в своей зоне — главная причина улучшения Кракена. Они снизили количество голов за игру с 3,46 в прошлом сезоне до 3,07. Их 27,1 броска против за игру — второй результат в лиге.
Атака Кракена выросла с 2,60 голов за игру в сезоне 2021/22 до 3,56 в этом сезоне. Лидеры по результативности, такие как Джаред Макканн, Винс Данн и Дэниел Спронг, показали лучшие результаты в своей карьере. Центровой-новичок Мэтти Бенирс быстро стал влиятельным игроком, а добавленные в межсезонье Оливер Бьоркстранд и Андре Бураковский увеличили результативность Кракена.
Неизвестно, как далеко Kraken зайдет в предстоящем плей-офф. Тем не менее, продвинуться так далеко всего за два сезона — это значительное достижение, на котором они могут основываться в будущем.
Проигравший: Крайний срок обмена НХЛ Ажиотаж
2 из 8
«Нью-Йорк Рейнджерс» приобрели Патрика Кейна (слева) и Владимира Тарасенко до крайнего срока обмена НХЛ 3 марта. Эндрю Мордзынски/Icon Sportswire через Getty Images
Крайний срок обмена является одним из крупнейших событий в календаре НХЛ. Обычно проводимый в конце февраля или начале марта, это последняя возможность для претендентов пополнить свои составы, поскольку клубы, не входящие в плей-офф, отправляют свободных агентов, которых они не могут или не хотят повторно подписывать в межсезонье для выбора на драфте и потенциальных клиентов.
Это также один из самых ажиотажных дней регулярного чемпионата. Вдохновленные слухами в СМИ о потенциальных направлениях для игроков, которые считаются кандидатами на обмен, многие хоккейные фанаты с нетерпением ждут значительных сделок.
Потолок заработной платы ограничил возможности генеральных менеджеров совершать сделки-блокбастеры в день крайнего срока, поскольку большинству из них не хватает места для этого. В последнее время значительные сделки заключаются за несколько недель до крайнего срока. Тем не менее, обычно в день крайнего срока раздается несколько звезд, включая возможность неожиданного хода или двух.
Однако в этом году крайний срок обмена был сорван. Известные игроки, такие как Патрик Кейн, Райан О’Рейли, Владимир Тарасенко и Тимо Мейер, были перемещены задолго до крайнего срока. Из 19 сделок, совершенных в день дедлайна, Джон Клингберг был единственным достойным внимания игроком, которого перевели.
Крайний срок обмена больше не может быть событием, которое нельзя пропустить, как раньше. Движение звезд задолго до крайнего срока может остаться тенденцией в будущем. Хотя такие шаги по-прежнему вызывают много волнений, они могут ослабить шумиху вокруг самого крайнего срока.
Победители: игроки, достигшие выдающихся результатов
3 из 8
Вегас Голден Найтс награждает Фила Кессела за установление рекорда НХЛ по числу сыгранных подряд игр. Теарон В. Хендерсон/Getty Images
В каждом сезоне НХЛ есть игроки, достигшие выдающихся результатов. Этот год не стал исключением, так как несколько звезд добились значительных индивидуальных достижений.
Вингер «Вегас Голден Найтс» Фил Кессел стал «айронменом» НХЛ по количеству сыгранных игр подряд, преодолев отметку в 989 поставил защитник Кит Яндл. 35-летний Кессель находится в упадке с 36 очками в 81 игре, но его стойкость сохранилась в том, что может стать его последним сезоном в НХЛ. С тех пор его рекорд вырос до 1062 игр подряд.
Капитан «Вашингтон Кэпиталз» Алекс Овечкин продолжил свое стремление превзойти рекорд Уэйна Гретцки, забивший за карьеру 894 гола в регулярном чемпионате НХЛ. 37-летний левый вингер обошел Горди Хоу и занял второе место в начале этого сезона, забив в настоящее время 822 гола. Овечкин также установил рекорд по количеству забитых 40 голов в сезоне, забив 13.
Капитан «Питтсбург Пингвинз» Сидни Кросби достиг важной вехи в своей карьере, набрав 1500 очков. 35-летний центровой стал лишь 15-м игроком в истории лиги, достигшим такого результата, и вторым игроком в истории «Пингвинз», которому это удалось.
Защитник «Сан-Хосе Шаркс» Эрик Карлссон завершил сезон, впервые набрав 100 очков. Он также стал первым голубым лайнером, достигшим этого плато с тех пор, как это сделал член Зала Славы Брайан Литч в 19 году.91-92.
Вингер «Бостон Брюинз» Давид Пастрняк достиг трех важных рубежей. Он стал первым Брюином, забившим 50 голов за сезон после Кэма Нили в 1993-94 годах, и первым, кто забил 60 голов после Фила Эспозито в 1974-75 годах. Пастрняк присоединится к Коннору Макдэвиду из «Эдмонтона» и станет первыми двумя игроками, забившими 60 голов за сезон после Марио Лемье и Яромира Ягра в 1995-96 годах.
Неудачники: восстановление команд, стремящихся к плей-офф
4 из 8
Центрфорвард Баффало Сэйбрз Дилан Козенс в игре против сенаторов Оттавы. Ричард А. Уиттакер / Icon Sportswire через Getty Images
«Баффало Сейбрз», «Детройт Ред Уингз», «Нью-Джерси Девилз» и «Оттава Сенаторз» вошли в этот сезон в надежде стать претендентами на плей-офф после нескольких лет восстановления. Однако все, кроме «Дьяволов», пропустили плей-офф.
Это было душераздирающе для «Сэйбрз», поскольку они продолжали гоняться за плей-офф, пока не вылетели во вторник. Во главе с восходящими звездами, такими как Тэйдж Томпсон, Расмус Сандин и Дилан Козенс, средний показатель забитых мячей в 3,55 гола за игру был четвертым по величине в лиге. Однако их количество голов за игру (3,65) было одним из худших в лиге.
В прошлом межсезонье Red Wings добавили таких ветеранов, как Дэвид Перрон, Доминик Кубалик и Эндрю Копп, чтобы усилить многообещающую молодежь, такую как Мориц Зайдер и Лукас Рэймонд. В то время как капитан команды Дилан Ларкин продемонстрировал лучшую в команде игру с 79 очками, их постоянная нехватка надежной результативной глубины и шаткой защиты оказались их губителями.
Эти проблемы также подкосили сенаторов. Как и «Крылья», они приобрели таких ветеранов, как Клод Жиру, Якоб Чикран и Кэм Тальбот, чтобы помочь подрастающей молодежи, такой как Тим Штютцле и Брэди Ткачук. Временами сенаторы были интересной компанией, но их ограничения снова оказались непреодолимыми.
У «Сэйбрз», «Ред Уингз» и «Сенаторов» есть солидный костяк талантов, который может вернуть их в борьбу за плей-офф. Хотя в этом сезоне они продемонстрировали реальное улучшение, их соответствующие фронт-офисы должны устранить недостатки своего состава этим летом, иначе они рискуют столкнуться с еще одним разочаровывающим результатом в следующем сезоне.
Победитель: Коннор Макдэвид
5 из 8
Кавин Мистри/NHLI via Getty Images
В последние годы результативность НХЛ растет. В этом сезоне средний показатель забитых голов за игру — 3,18 — это самый высокий показатель с 19 лет.92-93, когда было 3,24. Четыре игрока забили не менее 50 голов, а 11 достигли 100-очкового плато.
Лидирует центровой Эдмонтон Ойлерз Коннор Макдэвид. Четырехкратный обладатель Art Ross Trophy с сезона 2016/17, 26-летний центрфорвард является лидером по результативности в этом сезоне.
С 64 голами и 152 очками Макдэвид уже зашил свой пятый Art Ross Trophy. Он также близок к тому, чтобы выиграть свой первый трофей Мориса Ришара как лучший бомбардир НХЛ.
Игра Макдэвида в этом сезоне — еще один пример того, почему он является величайшим игроком своего поколения. Он первый игрок, забивший 60 голов и набравший 150 очков после члена Зала славы Марио Лемье в 1995-96 годах.
Макдэвид выходит в плей-офф 2023 года в поисках своего первого Кубка Стэнли. Он помог «Эдмонтону» выйти в финал Западной конференции 2022 года и остался лучшим бомбардиром с 33 очками, когда этот постсезон закончился. Еще одно подобное выступление в улучшенном клубе «Ойлерз» может привести «Эдмонтон» к своему первому Кубку за 33 года.
Проигравший: Чикаго Блэкхокс
6 из 8
Norm Hall/NHLI via Getty Images
В 2015 году «Чикаго Блэкхокс» были на высоте. Они только что выиграли свой третий Кубок Стэнли за шесть времена года, делая их самое близкое к династии в сегодняшней эре потолка зарплаты. Во главе с суперзвездами Патриком Кейном и Джонатаном Тэйвсом, а также солидным составом поддержки, «Блэкхокс», казалось, были готовы доминировать в НХЛ до конца десятилетия.
Однако с тех пор «Чикаго» выходили в плей-офф всего три раза, последний из которых был в 2020 году. Спустя восемь лет после победы в своем последнем Кубке Стэнли «Блэкхокс» закончат этот сезон в нижней части общего зачета.
Стоимость удержания своих лучших игроков шла за счет глубины их состава, поскольку они совершали сделки по сокращению расходов или наблюдали, как игроки уходят в качестве свободных агентов. Расследование НХЛ, в ходе которого выяснилось, что команда неправильно отреагировала на обвинения игрока в сексуальном насилии в отношении помощника тренера в 2010 году, привело к смене руководства в прошлом сезоне и началу просроченного обновления состава.
Рекорд «Чикаго» в этом сезоне был одним из худших в истории франшизы с момента первого расширения лиги в 1967 году. «Блэкхокс» также обменяли Кейна в «Нью-Йорк Рейнджерс», а Тэйвс сыграл свой последний матч за франшизу и устремился в неопределенное будущее как неограниченный свободный агент с текущими проблемами со здоровьем.
У «Коламбус Блю Джекетс», «Анахайм Дакс», «Сан-Хосе Шаркс», «Монреаль Канадиенс» и «Аризона Койотс» также были трудные годы, поскольку они сосредоточились на восстановлении своих составов. Однако им не удалось совершить долгое падение с династической вершины, как это удалось Чикаго.
Для «Блэкхокс» этот сезон должен был стать дном.
Победители: «Бостон Брюинз»
7 из 8
Лен Редколес/NHLI via Getty Images
Восточная конференция НХЛ доминировала в верхнем эшелоне общего зачета этого сезона. «Бостон Брюинз», «Каролина Харрикейнз», «Нью-Джерси Девилз», «Торонто Мэйпл Лифс» и «Нью-Йорк Рейнджерс» заняли пять из семи первых мест.
В турнирной таблице лидировали «Брюинз», которые выиграли свой второй Президентский трофей с 2020 года и четвертый в истории франшизы, установив новые рекорды лиги по победам (64) и очкам (133). «Харрикейнз» заняли второе место в общем зачете с 51 победой и 111 очками.
Во главе с Давидом Пастрняком, забившим 60 голов, капитаном Патрисом Бержероном, Брэдом Маршаном и Давидом Крейчи, «Брюинз» заняли второе место по количеству голов за игру (3,65) и проценту побед во вбрасывании (54,5). Их производительность в большинстве (22,7) снизилась в течение сезона, но они по-прежнему заняли 11-е место в общем зачете в этой категории.
«Брюинз» также пропустили наименьшее количество голов за игру (2,10), имели лучший процент реализации пенальти (87,1) и пропустили восьмое место по наименьшему количеству бросков за игру (29)..8). Это дань их вратарскому тандему Линуса Уллмарка и Джереми Суэймана, а также солидному корпусу защиты во главе с Чарли МакЭвоем и Хэмпусом Линдхольмом.
Добавление защитника Дмитрия Орлова и нападающих Тайлера Бертуцци и Гарнета Хэтэуэя до крайнего срока обмена укрепило и без того солидный состав Брюинз. Поскольку плеймейкерский вингер Тейлор Холл недавно вернулся после травмы как раз к плей-офф, «Брюинз» кажутся явными фаворитами на победу в Кубке Стэнли.
Проигравшие: «Питтсбург Пингвинз» и «Вашингтон Кэпиталз»
8 из 8
Капитан «Вашингтон Кэпиталз» Алекс Овечкин (слева) и капитан «Питтсбург Пингвинз» Сидни Кросби. Рэнди Литцингер/Icon Sportswire через Getty Images
«Питтсбург Пингвинз» и «Вашингтон Кэпиталз» соперничают со времен своего дивизиона Патрика в начале 1990-х годов. Интенсивность между ними возросла, когда Сидни Кросби и Алекс Овечкин дебютировали в НХЛ в сезоне 2005-06.
Под руководством Кросби и Овечкина оба клуба добились значительных успехов. С 2006/07 по 2021/22 «Пингвинз» выходили в плей-офф 16 сезонов подряд, четыре раза доходили до финала Кубка Стэнли и выиграли три Кубка. За это время «Кэпиталз» 14 раз квалифицировались в плей-офф, трижды выигрывали Президентский трофей и выигрывали Кубок Стэнли в 2018 году9.0003
Однако в последние годы столица и пингвины пошли на убыль. Ни один из клубов не выигрывал раунд плей-офф с 2018 года. Кросби и другие звезды «Пингвинз» Евгений Малкин и Крис Летанг стареют, равно как и Овечкин и другие ключевые игроки «Кэпиталз», такие как Никлас Бэкстром и Ти Джей Кевин. Оши. Их составы были одними из старейших в НХЛ в этом сезоне.
В этом сезоне «Кэпиталз» и «Пингвинз» проигрывали соперникам из столичного дивизиона, таким как «Каролина Харрикейнз», «Нью-Джерси Девилз» и «Нью-Йорк Рейнджерс». В конечном итоге они выбыли из игры в последние недели сезона, так как их настигли травмы и сокращение состава.
Этот сезон кажется концом эпохи для обоих клубов. Лучшие сезоны Кросби, Овечкина и большинства их основных игроков уже позади.
Оба клуба воздерживаются от перестройки своих составов, предпочитая переоснащаться вокруг своих старых звезд.