Биатлон 2 этап: что ждать и где смотреть |

Содержание

что ждать и где смотреть

Все, что надо знать о 2-м этапе Кубка мира по биатлону 2022/23 в Хохфильцене

Второй этап Кубка мира по биатлону в сезоне 2022/23 состоится в Хохфильцене с 8 по 11 декабря. Старт сезона в Контиолахти у мужчин получился триумфальным для Йоханнеса Бе и провальным для триумфатора прошлого Кубка мира Кантена Фийона Майе. У женщин и вовсе лидером общего зачета в Хохфильцен прибыла Лиза Витоцци, давненько не радовавшая высокими результатами. Однако в Австрии ситуация вполне может и измениться. Правда, не для обладательницы Большого хрустального глобуса в сезоне 2021/22 у женщин Марте Олсбю-Ройселанн, которая, к сожалению, пропустит все старты до Нового года.

По теме

Кубок мира по биатлону 2022/23: расписание, призовые, система начисления очков, квоты, история
Биатлон. Кубок мира 2022/23. Общий зачет
Биатлон. Календарь Кубка мира 2022/23 и чемпионата мира 2023
Кубок мира по биатлону 2022/23: результаты, где смотреть, что ждать, фавориты
Биатлон. 1-й этап Кубка мира 2022/23 в Контиолахти: все результаты, видео, расписание

Шанс на реванш для Фийона Майе, проверка для Йоханнеса Бе

Примечательно, что в прошлом сезоне личные гонки в Хохфильцене выиграли Йоханнес Кюн (спринт) и Фийон Маей (преследование), которые в Контиолахти, мягко говоря, не блистали. Лучший результат Кантена — десятое место в пасьюте, Кюн максимального результата добился в спринте, где финишировал 12-м. Но, возможно, к австрийскому этапу француз и немец наберут-таки оптимальную или близкую к оптимальной форму. Тем более, не стоит забывать, что в биатлоне конкуренция чрезвычайно высока и от этапа к этапу среди призеров обычно происходит заметная ротация. Да и условия заметно изменятся — в Контиолахти биатлонисты соревновались фактически на равнине, а Хохфильцен расположен на высоте 1000 метров над уровнем моря, что сказывается и на организмах спортсменов непосредственно в гонке и на рубежах.

Хотя все равно шансы норвежцев Йоханнеса Бе и Стурлы Холма Лагрейда расцениваются выше конкурентов, ведь норвежцы в Контиолахти продемонстрировали феноменальную готовность к сезоне, особенно в лыжном ходе. Посмотрим, удержат ли они эти скорости в ближайшие недели.

Лиза Витоцци готова вновь включиться в борьбу за Кубок мира (2021 Getty Images)

Витоцци больше не боится стрелять

Прошлогодняя королева биатлона Олсбю-Ройселанн уже больше двух месяцев не может набрать форму после перенесенного опоясывающего лишая. Заболевание отразилось на организме звездной норвежки, фактически разрушив ее шансы на вторую подряд победу в общем зачете Кубка мира. Ведь если пропуск одного этапа еще можно компенсировать, то неявка на все предновогодние соревнования станет фатальной для амбиций в борьбе за Большой Хрустальный глобус. А Марте на днях признала, что находится в нелучших кондициях. Теперь ее цель № 1 — чемпионат мира-2023.

Эльвира Эберг, которую в отсутствие Олсбю-Ройселанн прочили в явные претендентки на Кубок мира, в Контиолахти немного разочаровала и идет в общем зачете только шестой. Зато Витоцци неожиданно вновь превратилась в грозную силу. В интервью официальному сайту IBU Лиза признала, что, несмотря на затяжную серию неудач после классного сезона 2018/19 (стала второй в общем зачете), она продолжала верить в себя. В это межсезонье она благодаря работе с тренерами итальянской сборной она смогла избавиться от боязни стрельбы и сразу же вернулась в элиту. Хотя выводы делать пока рано — посмотрим, как Лиза выступит в Хохфильцене.

Биатлон. Кубок мира 2022/23. 2-й этап. Хохфильцен, Австрия. Расписание гонок

время начала соревнований — московское

8 декабря, четверг

Женщины. Спринт. Начало в 16:10

9 декабря, пятница

Мужчины. Спринт. Начало в 15:45

10 декабря, суббота

Женщины Гонка преследования. Начало в 13:30

Мужчины. Эстафета. Начало в 15:40

11 декабря, воскресенье

Женщины. Эстафета. Начало в 13:30

Мужчины. Гонка преследования. Начало в 16:15

Прямые трансляции Кубка мира в сезоне-2022/23 можно по традиции смотреть на официальном сайте IBU по этой ссылке

Результаты Кубка мира по биатлону 2022/23 по мере завершения соревнований смотрите здесь

📬 Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях.

Добавить это в ваше избранноеБиатлон

Больше от

Тебе может понравиться

Биатлон Кубок мира 2022/2023 расписание, календарь гонок биатлон, расписание всех гонок

Международный союз биатлонистов (IBU) опубликовал календарь соревнований Кубка мира сезона-2022/23.

Кубок мира по биатлону

Первый этап

Контиолахти, Финляндия

29 ноября

Индивидуальная гонка, мужчины

30 ноября

Индивидуальная гонка, женщины

1 декабря

Эстафета, мужчины

Эстафета, женщины

3 декабря

Спринт, мужчины

Спринт, женщины

4 декабря

Гонка преследования, мужчины

Гонка преследования, женщины

Второй этап

Хохфильцен, Австрия

8 декабря

Спринт, женщины

9 декабря

Спринт, мужчины

10 декабря

Гонка преследования, женщины

Эстафета, мужчины

11 декабря

Эстафета, женщины

Гонка преследования, мужчины

Третий этап

Анси, Франция

15 декабря

Спринт, мужчины

16 декабря

Спринт, женщины

17 декабря

Гонка преследования, мужчины

Гонка преследования, женщины

18 декабря

Масс-старт, мужчины

Масс-старт, женщины

Четвертый этап

Поклюка, Словения

5 января

Спринт, женщины

6 января

Спринт, мужчины

7 января

Гонка преследования, женщины

Гонка преследования, мужчины

8 января

Сингл-микст

Смешанная эстафета

Пятый этап

Рупольдинг, Германия

11 января

Индивидуальная гонка, мужчины

12 января

Индивидуальная гонка, женщины

13 января

Эстафета, мужчины

14 января

Эстафета, женщины

15 января

Масс-старт, мужчины

Масс-старт, женщины

Шестой этап

Антхольц, Италия

19 января

Спринт, женщины

20 января

Спринт, мужчины

21 января

Гонка преследования, женщины

Гонка преследования, мужчины

22 января

Эстафета, женщины

Эстафета, мужчины

Чемпионат мира (7-й этап Кубка мира)

Оберхоф, Германия

8 февраля

Смешанная эстафета

10 февраля

Спринт. мужчины

11 февраля

Спринт, женщины

12 февраля

Гонка преследования, мужчины

Гонка преследования, женщины

14 февраля

Индивидуальная гонка, мужчины

15 февраля

Индивидуальная гонка, женщины

16 февраля

Сингл-микст

18 февраля

Эстафета, женщины

Эстафета, мужчины

19 февраля

Масс-старт, женщины

Масс-старт, мужчины

Восьмой этап

Нове Место, Чехия

2 марта

Спринт, мужчины

3 марта

Спринт, женщины

4 марта

Гонка преследования, мужчины

Гонка преследования, женщины

5 марта

Смешанная эстафета

Сингл-микст

Девятый этап

Эстерсунд, Швеция

9 марта

Индивидуальная гонка, женщины

Индивидуальная гонка, мужчины

11 марта

Эстафета, женщины

Эстафета, мужчины

12 марта

Масс-старт, женщины

Масс-старт, мужчины

Десятый этап

Холменколлен, Норвегия

16 марта

Спринт, мужчины

17 марта

Спринт, женщины

18 марта

Гонка преследования, мужчины

Гонка преследования, женщины

19 марта

Масс-старт, мужчины

Масс-старт, женщины

Главные новости

TopNews»> 07:00«МЮ» с 0:3 вылетел из ЛЕ, «Ювентусу» вернули 15 очков, иск против Роналду, Непомнящий сыграл вничью с Лижэнем и другие новости
22:42Кирилл Бажин: «Преподаватели в школе говорили: «Вот у тебя такой склад ума, нужно подаваться в науку»
22:37Бажин о том, почему не хочет тренироваться в группе Шашилова: «Мне нужен мужской коллектив, чтобы иметь рядом сильных спарринг-партнеров» 1
14:13Екатерина Юрлова-Перхт возглавила комиссию спортсменов СБР 11
12:25Вячеслав Фетисов: «На Игры допускают команды беженцев, трансгендеров, скоро роботы будут участвовать, наверное. Не Олимпиада, а черт знает что» 104
10:49Календарь Кубка мира по биатлону сезона-2023/24 21
09:10«Спартак» вылетел из Кубка, «Реал» – «Сити» и миланское дерби в 1/2 ЛЧ, ЦСКА сравнял счет в серии с «Ак Барсом», Россия мимо Евробаскета-2025, планы «Барсы» насчет Месси и другие новости 55
17:03Степанова об Авачинском марафоне: «Удовольствия не получила. Если коротко: скучно, девочки. 2,5 часов не хватило, чтобы понять «магию марафона» 39
16:25Путин поздравил общество «Динамо» со столетием: «Ваш юбилей – важное событие для отечественного спорта. Особо отмечу ваше участие в реализации патриотических, благотворительных инициатив» 201
TopNews»> 16:21«В то время приносили папку, наполненную деньгами. Бессеберг выступал против банковских переводов». Эрикссон о подозрениях в адрес бывшего главы IBU 17

Новости моей команды

Выберите любимую команду

Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

: форматы соревнований и ментальная игра

От Concept2

20 января 2022 г.

Джейк Браун на чемпионате мира по Солдатской Холлоу 2019. На фото Грег Хауген.

Джейк Браун, который написал этот блог еще в 2019 году во время своего первого сезона на уровне Кубка мира по биатлону, теперь является членом олимпийской сборной США по биатлону, направляющейся в Пекин. Следите за ним в олимпийском освещении! Он один из четырех американских олимпийских биатлонистов, которые тренировались в соседнем с нами Craftsbury Outdoor Center в составе своей команды Green Racing Project. Следите за спортсменками GRP Сьюзан Данкли, Клэр Иган и альтернативной Халли Гроссман.

В основе каждой биатлонной гонки лежит особая задача для спортсмена: укрепить разум и тело в самых сложных физических условиях, чтобы поразить пять мишеней из спортивной винтовки. Независимо от формата гонки, когда спортсмен выходит на стрельбище, он или она должны успокоить разум и сосредоточиться на закрытии пяти мишеней, которые находятся на расстоянии пятидесяти метров. В то время как точная стрельба и быстрое катание на лыжах всегда важны, некоторые форматы гонок придают большее значение скорости лыж, в то время как другие делают упор на точность, а третьи — на скорость стрельбы. Каждый формат гонки отличается по-своему и уникальным образом бросает вызов разуму. Ниже приведены семь форматов соревнований, в которых участвовал Международный союз биатлонистов (IBU).

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
О личном заезде: Самый традиционный из биатлонных соревнований, Индивидуальный формат – самая длинная из биатлонных гонок: 15 км для женщин и 20 км для мужчин. Спортсмены проходят пять равноудаленных кругов и выходят на стрельбище, чтобы произвести пять выстрелов в конце каждого из первых четырех кругов. Индивид уникален не только из-за своей длины. Вместо того, чтобы кататься на лыжах по 150-метровому штрафному кругу за каждый промах, как это принято в большинстве других форматов, к финишному времени спортсмена добавляется одна минута штрафа за каждый промах. Поскольку штрафные круги обычно длятся не более тридцати секунд, в индивидуальном заезде больше внимания уделяется точности стрельбы, чем в других форматах. Индивидуальная гонка также является единственным четырехэтапным забегом, в котором чередуются положения лежа и стоя: после первого и третьего кругов спортсмен должен стрелять в положении лежа или лежа, а после второго и четвертого кругов спортсмен должен стрелять в положении лежа. положение стоя.

Ментальная игра: Поскольку во всех соревнованиях по биатлону индивидуальность придает большое значение точности стрельбы, ее часто называют «гонкой стрелков». На самом деле лучшим прозвищем может быть «ментальная раса». Угроза 1-минутного штрафа делает каждый из двадцати бросков чрезвычайно важным, а с дополнительной важностью возникает дополнительное давление. Поэтому очень важно иметь сильный психологический подход к стрельбе в таком случае. Для некоторых спортсменов это означает сосредоточение внимания на одном конкретном аспекте стрелкового процесса. Например, всегда помнить о медленном нажатии на курок или постоянном дыхании. Для других это означает найти способ отвлечься от давления. Если вы склонны позволять собственному мышлению мешать вам на пути к успеху, попробуйте мысленно пропеть «Грести, гребите, гребите свою лодку» и позвольте мышечной памяти сделать все остальное.

Некоторые удачливые спортсмены могут не так сильно ощущать давление и могут успешно сосредоточиться на каждом выстреле отдельно, отдельно от всех остальных и не отвлекаясь. Правда в том, что вы должны попытаться найти, какой умственный процесс работает лучше всего для вас. Прежде всего, вы не должны бояться успеха. Чтобы добиться успеха, часто приходится рисковать. Итак, вперед.

СПРИНТ
О спринте: Спринт — это самая короткая индивидуальная гонка, проводимая в международных соревнованиях по биатлону, на 7,5 км для женщин и 10 км для мужчин. Название обманчиво: это по-прежнему достаточно экстремальное соревнование! Как и в индивидуальной гонке, спринт проводится в формате гонки на время, когда спортсмены стартуют с интервалом в тридцать секунд. Однако спринт уникален тем, что в нем всего два этапа стрельбы: один лежа и один стоя. Опять же, спортсмены стреляют по пяти мишеням на каждом этапе стрельбы, которые появляются в ряд из пяти маленьких черных точек внизу.

Видеосъемка: Итан Дрейссигакер

Как и во всех биатлонных гонках, при поражении мишени белая ракетка переворачивается вверх, закрывая черную мишень, так что после завершения стрельбы спортсмен может точно увидеть, сколько мишеней не попало. у нее есть. Это важно в спринте, потому что, в отличие от индивидуальной гонки, спортсмены должны пройти 150-метровый штрафной круг за каждую пропущенную мишень. Цель, конечно же, состоит в том, чтобы покинуть полигон с «чистой» мишенью, когда все пять черных мишеней перевернуты на белые.

Ментальная игра: Поскольку стрельбы всего два, скорость лыж особенно важна в спринте. Более быстрые спортсмены могут компенсировать один или два промаха, выиграв время на трассе. А поскольку спринт проводится в формате гонок на время и всегда существует вероятность того, что спортсмен, стартующий сзади, может побить лучшее время другого спортсмена, спортсмены должны повышать темп от старта до финиша. Чтобы иметь шанс на подиум, важно иметь сильный боевой настрой на трассе, особенно на последнем круге. Однако не позволяйте этому обмануть вас. На уровне Кубка мира точная стрельба по-прежнему невероятно важна. Поскольку во время более короткого спринта темп выше, а катание на лыжах более агрессивно, особенно важно уметь успокаивать тело и разум при входе на стрельбище. Некоторые тренеры называют этот переход от лыжника к стрелку «разрезом», когда ментальный подход меняется от агрессивного, энергичного бойца к хладнокровному, уверенному в себе коту. Научитесь делать это переключение последовательным, выбирая место или объект, на который вы всегда смотрите перед съемкой, который вызывает «срез» в вашем собственном сознании, и начните с глубоких вдохов диафрагмой и повторения ключевого слова про себя. «Спокойствие» может быть хорошим для начала. Независимо от точного слова или процесса, найдите «срез», который поможет вам переключиться с бешеного лыжника на уверенного стрелка.

ПАСЬЮТ
О гонке преследования: Гонка преследования отличается от любого другого формата соревнований тем, что порядок ее старта зависит от результатов предыдущего спринта. Как это работает? Предположим, что биатлонист А выигрывает спринт, финишировав на 12 секунд впереди биатлониста В и на 26 секунд впереди биатлониста С. В гонке преследования биатлонист А стартует первым, биатлонистка В стартует на 12 секунд позже, а биатлонистка С стартует на 26 секунд позже. Первый из спортсменов, пересекший финишную черту, становится победителем. Так, хорошо выступив в спринте, спортсмен вознаграждается не только отличным результатом в одной гонке, но и отличной стартовой позицией на второй. Гонка преследования похожа на индивидуальную в том, что это гонка с пятью лыжными кругами (но немного короче: по 2 км каждая для женщин и 2,5 км для мужчин, всего 10 и 12,5 км соответственно) и четырьмя огневыми рубежами. Это похоже на спринт в том смысле, что для каждой пропущенной мишени спортсмен должен проехать один раз вокруг 150-метрового штрафного круга, прежде чем продолжить движение по трассе.

Ментальная игра: Поскольку победитель спринта впереди, все гонщики преследования должны иметь мышление охотника. На самом деле, норвежское слово, обозначающее соревнование преследования, — Jaktstart — буквально «начало охоты». А с четырьмя этапами стрельбы большая часть охоты проводится на стрельбище. Это может помочь войти в диапазон с тактически напористым мышлением охотника. Беспокойство о том, что вас поймают сзади, — это настрой страха, который бесполезен в стрессовой ситуации, такой как стрельба; лучшие спортсмены вместо этого сосредотачиваются на том, что находится перед ними, будь то цель, находящаяся ниже, или спортсмен, находящийся дальше по дорожке.

МАСС-СТАРТ
О масс-старте: Масс-старт — это то, на что это похоже: гонка, в которой все спортсмены стартуют одновременно, и первым, кто пересекает финишную черту, становится чемпион. Масс-старт — это многоэтапная гонка с четырьмя стрельбами: 12,5 км для женщин и 15 км для мужчин — это немного больше, чем в гонке преследования. Как и в гонке преследования, порядок четырех этапов стрельбы таков: лежа после первого круга, затем снова лежа после второго, после чего следуют этапы стоя после третьего и четвертого кругов. Спортсмены должны пройти 150-метровый штрафной круг за каждую пропущенную мишень, прежде чем продолжить движение по гоночному кругу.

Ментальная игра: В отличие от спринта или индивидуальной гонки, в гонках преследования и масс-старте одновременно стреляют несколько спортсменов. Каждый спортсмен — всего лишь один в ряду стрелков. В такой обстановке может возникнуть соблазн взглянуть на мишень соперника или позволить своему уху прислушаться к *хлопку* случайного промаха спортсмена слева или справа от вас. Однако опытная биатлонистка приучена сосредотачиваться только на своей цели. Думайте об этом как о туннеле: как только ваша голова кладется на щеку, а ваш глаз смотрит в прицел, туннель зрения, который вы теперь видите, становится всем вашим миром. Этот новый мир из пяти черных точек, появляющихся на белом фоне, сейчас единственное, что заслуживает вашего внимания.

ЭТАП
Об эстафете: В биатлонной эстафете принимают участие команды из четырех спортсменов одного пола. Каждый спортсмен пробегает мини-спринт (6 км для женщин и 7,5 км для мужчин с одним этапом стрельбы из положения лежа и одним этапом стрельбы из положения стоя) перед тем, как присоединиться к товарищу по команде, или, в случае спортсмена с опорной ногой, бороться до финиша. Финишная черта. Эстафета проводится в формате масс-старта, когда спортсмены первого этапа всех команд стартуют одновременно по щелчку стартового пистолета. Уникальными для эстафеты являются запасные патроны: каждый спортсмен имеет в общей сложности шесть дополнительных патронов на своем прикладе. После выстрела пятью пулями из магазина спортсмен должен попытаться поразить любую пропущенную цель (цели), используя до трех таких «запасных». Например, если спортсмен промахивается при втором выстреле, но попадает в остальные четыре, он должен вручную зарядить запасной патрон в патронник и выстрелить в промах. Надеюсь, она попадет, но если она промахнется, ей придется зарядить еще одну запасную. И так далее. Если после использования трех запасных частей спортсменка еще не очистила мишень, а черные точки все еще остаются, она должна проехать один штрафной круг длиной 150 м за каждую мишень, оставшуюся черной, прежде чем продолжить движение по трассе.

Ментальная игра: Для эстафеты добавление запасных патронов уменьшает последствия промаха. Для опытного биатлониста загрузка запаски обычно занимает от семи до десяти секунд, что намного меньше двадцати с лишним секунд, необходимых для прохождения штрафного круга (не говоря уже о том, чтобы избежать усилий, необходимых для преодоления дополнительного расстояния штрафного круга). При наличии запасных патронов большая часть давления угрожающего штрафного круга снимается, что позволяет спортсмену стрелять немного быстрее. Однако сценарий меняется, когда спортсмен переходит к тому, что обычно называют «запасными частями», то есть когда количество оставшихся запасных частей совпадает с количеством оставшихся мишеней. Например, если спортсмен промахнется три раза сразу из магазина, он уже будет использовать свои запасные части. Промах с первым запасным прессингом означает как минимум один штрафной круг в его будущем. Эти ситуации, когда один выстрел может привести к подиуму или провалу всей эстафетной команды, являются одними из самых напряженных моментов во всем биатлоне. Чтобы снова взять на себя давление, может быть полезно сосредоточиться на основах. Глубоко вдохните, прицельтесь в центр мишени, медленно нажмите на спусковой крючок и увидите, как мишень приближается — попадание.

СМЕШАННАЯ Эстафета
О смешанной эстафете: Смешанная эстафета идентична эстафете, за исключением того, что команды состоят из двух женщин и двух мужчин, а не из четырех спортсменов одного пола. Хотя IBU время от времени меняет порядок эстафеты, наиболее распространенный порядок смешанной эстафеты начинается с женщин (каждая из которых бежит 6 км) и заканчивается мужчинами (бегут 7,5 км). Как и в эстафете, каждый спортсмен стреляет один раз лежа и один раз стоя и может использовать до трех запасных патронов на каждый этап, чтобы не попасть в мишени. Для любой оставшейся мишени, оставленной черной, должен быть пройден 150-метровый штрафной круг.

Ментальная игра: Как и эстафета, смешанная эстафета представляет собой длинную гонку с большим количеством перемещений вверх и вниз по турнирной таблице. Некоторые команды могут поставить своих самых быстрых спортсменов на первое место, в то время как другие могут поставить своих самых быстрых спортсменов на последнее место. Кроме того, команды могут состоять из спортсменов с различным опытом и способностями. Добавьте к этому изменчивость стрельбы, и вы получите гонку, в которой ни одно лидерство не является безопасным. Даже если вы второй этап и отстаете на две минуты, одной минуты может быть достаточно, чтобы лыжники третьего и четвертого этапа сократили отставание от лидеров. Команды могут отставать на несколько минут, чтобы подняться на подиум; поэтому важно, чтобы спортсмены не забывали концентрироваться на том, чтобы показывать свои лучшие результаты, а не на том, насколько далеко они могут быть впереди или позади.

ОДИНОЧНАЯ СМЕШАННАЯ ЭСТАФЕТКА
Об одиночной смешанной эстафете: Одиночная смешанная эстафета является новейшим мероприятием IBU и впервые появилась на Кубке мира IBU в 2017 году и на Чемпионате мира IBU в 2019 году. более восьми огневых рубежей и 13,5 км командами из одной спортсменки и одного спортсмена-мужчины. Как и в смешанной эстафете, порядок старта может варьироваться. Первый стартовый игрок проходит 1,5-километровый круг, стреляет лежа (с тремя доступными эстафетами), проходит любые требуемые штрафные круги на сокращенной дистанции 75 м каждый, проходит еще 1,5-километровый круг, стреляет стоя (опять же с тремя запасными), проходит любые лыжи. необходимые штрафные круги, а затем немедленно берет своего товарища по команде. Второй спортсмен точно так же катается на лыжах и стреляет и отмечает первого спортсмена после стрельбы стоя. И снова первый спортсмен возвращается на трассу, дважды преодолевая 1,5-километровый круг и стреляя лежа и стоя после каждого круга так же, как и раньше. Наконец, второй стартер скользит по анкерной ноге. Вместо того, чтобы финишировать сразу после этапа стоя, он или она мчится последний 1,5-километровый круг до финиша. Таким образом, второй спортсмен пробегает в общей сложности 7,5 км, а первый – 6 км.

Ментальная игра: Благодаря таким коротким гоночным петлям, большому количеству огневых рубежей, наличию запасных патронов и вдвое меньшему числу штрафных кругов, одиночная смешанная эстафета выдвигает на первый план самых быстрых биатлонистов мира. Чтобы преуспеть в одиночном смешанном разряде, требуется скорость: очень важно практиковать быструю и контролируемую стрельбу, если спортсмен хочет добиться успеха в таком виде. Для этого он помогает свести к минимуму ненужные движения. Сосредоточьтесь на поддержании устойчивости ствола во время перезарядки. Биатлонист должен уметь повторно болтать и удерживать прицел неподвижным. Это позволяет ему или ей свести к минимуму движение, необходимое для наведения прицела на следующую цель, тем самым экономя время.

В каком бы формате гонки вы ни соревновались, быстро двигайтесь на лыжах, стреляйте в центр и наслаждайтесь биатлоном!

Ред. Примечание: Concept2 SkiErg предоставляет вам опции на мониторе производительности для имитации гонок и участия в соревнованиях по биатлону!

Метки: SkiErg, Обучение

Оставайтесь на связи!

Подпишитесь на получение обновления Concept2. Каждый месяц мы будем присылать вам советы по обучению, новости, интервью и многое другое.

Электронная почта *

Мы ценим вашу конфиденциальность. Concept2 никогда не продает, не сдает в аренду и не передает информацию о клиентах.

Твиттер

@NavyStrang @FarvaPrice Есть несколько способов сделать это, наша программа ErgRace, t.co/s5uIm0Y6ED может работать для… t.co/0UE1E0ysWL
@concept2 примерно 2 дня 15 часов назад.

Следите за нами в Твиттере →

Фейсбук

Загляните к нам на Facebook →

Последние сообщения

18 апреля	Планы обучения и ресурсы
17 апреля	Использование онлайн-рейтинга в качестве инструмента обучения
14 апр	Готов к сезону регаты
10 апреля	BikeErg дебютирует на Sea Otter Classic
05 апреля	Концепция Карсона
23 марта	4 стратегии весенней тренировки
22 марта	Уход за веслом и черепом весной и круглый год
21 марта	PM5 дает вам выбор
20 марта	Почти 100 стран в режиме реального времени!
17 марта	Международный женский день вызов успеха

БИАТЛОН | wacotacticalfitness

Введение:

Биатлон WTF – это гонка в традициях Pecos Run ‘n Gun и Zombie Destruction Biathlon, в которой тело, разум, меткость и экипировка проверяются (усердно) в полевых условиях. Длина трассы составляет около 5 миль, с различными препятствиями и от 6 до 8 стрелковых позиций. Местность очень сложная, а препятствия требуют физических усилий. Расстояние стрельбы варьируется от близкого и личного до примерно 500 ярдов. Большая часть съемок происходит в необычных позициях и на неизвестных расстояниях. Оценка дальности и другие навыки решения проблем обязательно пригодятся. Участники должны быть готовы к некоторым физическим нагрузкам и должны быть знакомы с работой своего огнестрельного оружия.

За исключением чрезвычайных ситуаций, Судьям не разрешается каким-либо образом помогать участникам. Хорошее отношение обязательно. Если вы относитесь к тому типу людей, которые расстраиваются, когда в план вносятся незначительные изменения или когда вы не всегда добиваетесь своего, это мероприятие не для вас. Это мероприятие проводится очень щедрыми личностями на их частной территории — все участники должны проявлять строгое уважение к владельцам и их имуществу.

Основы:

Все огнестрельное оружие, боеприпасы, вода и другое оборудование должны находиться при себе от начала до конца на протяжении всего курса. Очевидно, что по пути стрелки будут потреблять или расходовать воду и боеприпасы, поэтому не забудьте взять с собой достаточное количество того и другого.

Путь, по которому должны следовать участники, будет отмечен яркими флажками и/или лентой. Стрелки должны оставаться рядом с отмеченным путем. Не срезайте углы. Если вы не пойдете по обозначенной тропе, вы можете попасть в зону удара горячего полигона! Время выполнения и совокупные баллы по стрельбе будут иметь одинаковый вес при определении окончательного балла и места каждого участника. Порядок заездов будет более или менее случайным в каждом заезде. Мы постараемся быть любезными с участниками, которые хотят поделиться огнестрельным оружием или снаряжением, или с теми, кто хочет бежать вместе (в соответствии с нашей групповой политикой).

Оборудование:

Единственное снаряжение, которое строго требуется для участия, — это безопасная винтовка для стрельбы по центру, пистолет для безопасного стрельбы по центру, достаточное количество патронов, чтобы пройти курс (рекомендуется как минимум вдвое больше минимального количества выстрелов на курсе огня ) и средства защиты глаз/ушей. . Все остальное зависит от каждого участника. Если кто-то хочет пройти курс в бронежилете и с 26-фунтовой боевой винтовкой со стволом, оптическим прицелом, дальномером, сошками, фонарями, лазерами, диско-шаром и пушистыми костями, он может это сделать. Просто помните, унции равны фунтам, а фунты равны боли.

Стрелки могут использовать любой тип снаряжения для ношения своего снаряжения, единственным требованием является то, что пистолеты должны носиться в надежной кобуре, которая закрывает спусковую скобу, если они должны переноситься заряженными. Винтовки можно носить как угодно, главное, чтобы они были направлены в безопасном направлении.

Боеприпасы:

Боеприпасы должны быть стандартного типа FMJ или аналогичные; никаких трассирующих или бронебойных пуль с проникающим сердечником. М855, СС109, а также любые аналогичные патроны со стальным сердечником, любые боеприпасы с зеленой или черной краской на наконечнике или любые боеприпасы с пулями, которые прилипают к магниту , не допускаются. Мы оставляем за собой право проверять боеприпасы в начале гонки и в любой момент во время гонки. Нарушители будут удалены с трассы.

Боеприпасы должны быть заряжены на заводе; никаких самодельных перезагрузок. Пистолеты должны стрелять пистолетными патронами.

Наши мишени из стали AR500 на легких подставках для мишеней. Мы не можем допустить никаких калибров или боеприпасов, которые будут пробивать, сгибать, вдавливать, уничтожать, выводить из строя, сбивать или иным образом разрушать цели. 223, 5.56, 308, 30-06, 6.8 СПЦ, 7.62х396.5 Grendel и 300 Blackout — все хорошо. (Если вы стреляете калибром 30 кал, мы просим вас оставаться на стороне легких пуль. Тяжелые пули, как правило, сбивают стойки мишеней, что вызывает задержки.) Все остальное требует предварительного письменного разрешения. Мы сделаем все возможное, чтобы удовлетворить особые запросы.

Правила:

Ожидается, что все участники всегда будут соблюдать основные правила безопасности при обращении с огнестрельным оружием. Несоблюдение протоколов безопасности недопустимо и приведет к дисквалификации биатлонистов. Дуло всегда должно быть направлено в безопасном направлении, а пальцы должны быть сняты со спускового крючка, за исключением случаев, когда огнестрельное оружие направлено на цель. Винтовки должны быть заряжены только тогда, когда стрелок находится на стадии стрельбы из винтовки, после того, как Судья дал команду «огонь». Стрелки могут всегда оставлять свои пистолеты заряженными. Однако заряженные пистолеты должны надежно оставаться в кобуре, если только стрелок не получил команду «огонь» на стрельбище. Некоторые этапы будут активными, включая перемещение и стрельбу. Огнестрельное оружие может оставаться заряженным во время движения, но необходимо соблюдать строгую дульную дисциплину, а указательный палец на спусковом крючке должен находиться за пределами спусковой скобы. Винтовки должны быть поставлены на БЕЗОПАСНОСТЬ во время движения.

Процедуры:

Стрелки должны явиться в общественный центр Кроуфорд в парке Тонкава за 45 минут до начала забега. Время регистрации: 7:15, 9:15, 11:15 и 13:15. Рядом со стартовой линией будет стоять регистрационный стол. Здесь стрелки зарегистрируются, и им будет присвоено приблизительное время начала и идентификационный номер. Этот номер и имя участника будут записаны в оценочной карточке, которую необходимо носить с собой на протяжении всего курса. Мы рассмотрим правила, процедуры и порядок стрельбы сразу после регистрации. Бегуны будут отправлены через равные промежутки времени в каждом заезде. Обязательно приходите вовремя и будьте готовы к назначенной регистрации, иначе ваше место будет отдано кому-то из резервного списка.

Прибыв на место стрельбы, стрелок должен показать РУ, что у его винтовки пустая ниша для магазина и патронник. Участники, прибывшие на этап с магазином в винтовке или патроном в патроннике винтовки, будут немедленно дисквалифицированы, а патрон и участник будут удалены. От стрелков НЕ требуется оставлять затвор винтовки открытым во время пробега между этапами; на самом деле это не рекомендуется, так как это позволит грязи накапливаться внутри затвора. На трассе будет достаточно возможностей для этого. Стрелки должны иметь наготове свои оценочные карточки и держать их в руках, когда приближаются к месту стрельбы.

После показа чистой винтовки участник дает свой номер бегуна или показывает свою бирку актива RO, который отсканирует участника на сцену. После того, как участник снял сцену, RO запишет время съемки, которое затем будет проверено участником на портативном RO.

Стрелку будет предоставлен краткий обзор хода стрельбы. RO спросит, понимает ли стрелок ход стрельбы. При положительном ответе стрелку будет дана команда «огонь», после чего он может зарядить винтовку и/или вытащить пистолет и начать стрельбу по сцене. На всех этапах будет отмечена зона, из которой стрелок должен стрелять — либо определенная дыра в баррикаде, через которую он должен стрелять, либо отмеченная зона на земле. Каждая часть тела стрелка и экипировка, которая касается земли, во время стрельбы должны оставаться внутри отмеченной зоны. Попадания, сделанные из-за пределов обозначенной зоны, не будут засчитываться для завершения упражнения. Судья/корректировщик объявляет все попадания; если RO/корректировщик не кричит «Попадание», это не попадание, и стрелок должен продолжать поражать текущую мишень, пока не сделает необходимое количество попаданий.

Если по какой-либо причине дана команда «прекратить огонь», стрелок должен немедленно прекратить огонь, убрать пистолет в кобуру и/или разрядить винтовку. Стрелок будет делать то же самое, когда он завершает этап или истекает время ожидания.

Перед тем, как покинуть каждый этап, каждый стрелок должен показать RO, что его винтовка имеет пустую нишу для магазина и пустой патронник. RO запишет время стрельбы для сцены на портативном устройстве, а стрелок проверит это, нажав кнопку на экране.

После того, как последний бегун пересек финишную черту, мы подсчитаем результаты. RO пройдут трассу накануне и получат баллы вместе со всеми остальными участниками. Будут объявлены победители, будут вручены награды, и мы распределим призы, предоставленные нашими спонсорами.

Политика в отношении неисправностей:

Любые «обычные» неисправности, возникающие во время стрельбы, должны быть устранены стрелком на часах. Это включает в себя дымоходы, сбои подачи, сбои стрельбы, сбои возврата к батарее, сбои извлечения и т. д. Если огнестрельное оружие выведено из строя или небезопасно и не может быть очищено в установленные сроки (примеры включают пиропатроны, застрявшие патроны или случаи, когда минометным способом не выйдет, сломанный боек, незакрепленный газовый блок и т. д.), стрелок может выбрать один из вариантов ниже. Эти варианты применимы только в «небезопасных или неработоспособных» ситуациях и не включают проблемы с потерей или потерей нуля оптики, сломанными стропами, сломанными или застрявшими складными прикладами, потерей цевья, неисправными магазинами, потерянными боеприпасами или любыми другими обстоятельствами, при которых огнестрельное оружие можно безопасно разрядить.

1. DNF на сцене и устраните проблему с часами выполнения (без времени ожидания) с помощью любых инструментов, которые есть у стрелка. (РУ не является вашим оружейным мастером.) После того, как проблема будет решена, стрелок может продолжить выполнение оставшейся части курса.

2. Вернитесь к началу трассы, отремонтируйте или замените огнестрельное оружие и начните гонку сначала с самого начала, как можно раньше. Стрелок перестреляет любые ранее встреченные этапы, и худший из двух результатов будет учитываться для подсчета очков на любых этапах, снятых дважды (до этапа, на котором произошла неисправность). Разрешение на это предоставляется на усмотрение директора матча и будет зависеть от того, сколько осталось дневного света и сколько бегунов еще нужно, чтобы добраться до трассы.

3. Завершите оставшуюся часть курса и сдайте DNF на всех этапах, требующих использования неисправного огнестрельного оружия.

Подсчет очков:

Каждый этап стрельбы будет оцениваться по кривой, где самый быстрый финишер получит 100 баллов, а самый медленный – 0. Промежуточные баллы будут основаны на разнице между время каждого участника и лучшее время. Кроме того, первые 3 финишера на каждом этапе стрельбы будут награждены бонусными баллами: 5 за первое место, 3 за второе и 2 за третье. Каждый этап съемки будет иметь ограничение по времени. Если стрелок не завершит этап в отведенное время, он получит DNF (не прошел) за этот этап. Поскольку мы пытаемся воспроизвести потенциальную ситуацию выживания, неспособность завершить этап представляет собой катастрофический исход, и, таким образом, к этому этапу будет применен штрафной балл DNF, равный -25.

Между этапами стрельбы будут препятствия и другие проблемы. Они должны быть выполнены, иначе за каждое препятствие, которое участник не преодолеет, будет наложен штраф в размере 15 минут. Хотя ограничения по времени для забега нет, подсчет очков будет прекращен на третьем квартиле (самые быстрые 75% участников). Те, кто завершит курс за более длительное время, получат нулевую оценку за прохождение; те, что выше, будут оцениваться по кривой от 0 до 100 баллов. Основываясь на результатах предыдущих биатлонов, предельное время должно составлять примерно 160 минут, что примерно вдвое превышает самое быстрое время бега.

Очки каждого участника за пробежку и средний результат стрельбы будут иметь одинаковый вес при определении окончательных результатов и рейтинга.

Ваш фитнес:

Это не прогулка в парке. Местность очень сложная, и препятствия проверят ваш баланс, координацию и силу верхней части тела. Если вы не можете сделать несколько подтягиваний, карабкаться вверх и вниз по неровным/каменистым холмам и пробираться через лесные массивы, некоторые препятствия будет трудно преодолеть. Также погода может быть жаркой, и нужно опасаться перенапряжения. Обязательно возьмите с собой необходимое количество воды. Ваше здоровье — ваша ответственность; пожалуйста, управляйте своими ограничениями соответствующим образом и гуляйте / пейте воду по мере необходимости.

Размещение:

Участники могут припарковаться в общественном центре Кроуфорда. Регистрация будет проходить там же, где начинается и заканчивается тропа. Кемпинг разрешен в ночь перед забегом. В пятницу весь день на площадке будут люди, так как трассу будут проводить организаторы соревнований. Еда и напитки могут быть доступны в общественном центре, а магазины и рестораны находятся всего в нескольких минутах ходьбы в Кроуфорде. Кемпинг для палаток/домов на колесах доступен через дорогу от общественного центра Кроуфорда, в районе парка Тонкава для автофургонов. Стоимость составляет 10 долларов США в сутки за палатки и 27 долларов США в сутки за RV. Наличные можно внести в ящик для выпадения в здании Crawford City Hall. У них есть подключения для RV, и владельцы RV должны будут заполнить регистрационную форму. Коды к воротам и к ванной/душу могут быть изменены. Обязательно спросите об этом, когда будете звонить, чтобы сделать заказ. По любым вопросам звоните по телефону 254-486-2125.

Как зарегистрироваться:

Вступительный взнос составляет 110 долларов США и включает ваучер на обед.

что ждать и где смотреть

Шанс на реванш для Фийона Майе, проверка для Йоханнеса Бе

Витоцци больше не боится стрелять

Добавить это в ваше избранноеБиатлон

Больше от

Тебе может понравиться

Биатлон Кубок мира 2022/2023 расписание, календарь гонок биатлон, расписание всех гонок

Главные новости

Новости моей команды

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

: форматы соревнований и ментальная игра

Оставайтесь на связи!

Твиттер

Фейсбук

Последние сообщения

БИАТЛОН | wacotacticalfitness